جایگزین داخلی کوپاکسون. Copaxone-teva، محلول برای تجویز زیر جلدی

متن: یاروسلاو سویریدوف
عکس: ادوارد باسیلیا

تخم مرغ برای نبرد!

یک دختر حتی اگر آن را نه در یک بشقاب معمولی (یا خدای ناکرده در ماهیتابه!) بلکه در ظرفی که خود طبیعت ساخته است، یک تخم مرغ سوخته را از دستان شما می خورد. (خوب گفتی! من باید تبلیغ بنویسم. - حدوداً.) برای این کار، تخم مرغ را خشک کنید و مانند یک قطب نما، روی سطح آن با تیغه چاقو دایره ای بکشید. پوسته را باز کنید و زرده و پروتئین را بیرون بریزید (هنوز مفید خواهند بود). پوسته باقیمانده را در امتداد کانتور کشیده شده با دقت جدا کنید. آماده!

* توجه داشته باشید Phacochoerus "a Funtik: تقریبا فراموش کردم! برای اینکه تخم مرغ ها نریزند کف ظرفی که در آن سرو می کنید نمک بریزید. یک سوراخ در آن حفر کنید تا به تخم مرغ ها کمک کنید تعادل خود را حفظ کنند. و علاوه بر این، هر سالاد سبز این کار را انجام می دهد.

تخم مرغ برو

1. دو عدد تخم مرغ را به مقداری نمک و فلفل اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.

2. تخم‌مرغ‌ها را داخل ماهیتابه‌ای گرم شده با کره بریزید و شروع به تفت دادن کنید، بدون توقف هم زدن.

3. وقتی محلول بعد از یک دقیقه غلیظ شد، آن را از روی اجاق گاز بردارید. بدون اتلاف وقت یک قاشق خامه غلیظ بریزید. شلاق زدن.

4. توده به دست آمده را دوباره داخل پوسته قرار دهید.

5. روی آن را با یک تپه گوجه فرنگی خرد شده بریزید.

6. ظرف را با چیزی سبز تزئین کنید (مثلاً از مارچوبه استفاده کردیم). حالا پوسته دوم را با همان پر کنید.

فرهنگ لغات ترسناک

کپرها ادویه های ترشی هستند که شبیه آلوهای سبز چروکیده هستند. به بخش کنسرو نگاه کنید.
ماسکارپونه یک پنیر دسر نرم است. هرجا مغازه هست فروخته می شود.
مارچوبه گیاهی دراز است. در فروشگاه های عمده مواد غذایی یافت می شود.
موسیر - به بخش سبزیجات نگاه کنید. چنین کمان کوچک.
گیلاس - گوجه فرنگی کوچککه در کودکی سیگار می کشید

1. 3 قاشق غذاخوری سرکه را در 2 لیتر آب جوش بریزید. آب را بچرخانید تا قیف تشکیل شود و تخم مرغ را داخل آن بریزید.

2. سرکه کمک می کند تا پروتئین سریعتر پیچ خورده و زرده را بپیچد.

3. بعد از نیم دقیقه، تخم مرغ آب پز حاصل را از تابه خارج کنید.

4. هرچه قیف آب عمیق تر باشد، تخم مرغ ها صاف تر می شوند (نه مانند ما). اجازه دهید آب تخلیه شود و در صورت لزوم، سوراخ های زشت را با چاقو جدا کنید.

در اصل، این می تواند متوقف شود. پختن تخم مرغ آب پز به خودی خود یک دستاورد است. اما اگر می خواهی دوست دخترت را تمام کنی، یک کار دیگر انجام بده...

5. در مخلوط سالاد (هرچه انواع بیشتر، بهتر)، یک مشت کراکر اضافه کنید.

6. بعد گوجه گیلاسی را که به صورت ورقه ای برش داده اید، بریزید.

8. همه چیز را در یک بشقاب قرار دهید و با هر نوع گوشت دودی (مرغ یا خوک) تزئین کنید. تخم مرغ های آب پز را روی آن قرار دهید.

تارتار با زرده

1. 350 گرم گوشت گاو (گوشت خوک) را به حالت گوشت چرخ کرده درشت خرد کنید. گوشت پاره شده را فلفل و نمک بزنید.

2. یک قاشق چایخوری روغن زیتون یا همان قاشق آفتابگردان اضافه کنید. خودتان تصمیم بگیرید، شما کوچک نیستید.

3. حالا با جسارت یک قاشق غذاخوری موسیر ریز خرد شده یا به قول مردم خرد شده در فنجان بریزید.

4. بعد از یک قاشق غذاخوری از همان گوجه فرنگی ریز خرد شده بریزید.

5. در آخر یک قاشق جعفری ریز خرد شده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

6. گوشت را در یک لیوان بریزید، سپس آن را برگردانید و «کیک» گوشت را در بشقاب بریزید. پوسته را با زرده خام بچینید. کیپر و خردل دارید؟ بعدی را قرار دهید.

شبه تخم مرغ

1. دو زرده را با یک دست بزنید و با دست دیگر شربت را روی آتش بگذارید (یک لیوان شکر در نصف لیوان آب).

2. بعد از 15 دقیقه شربت داغ به دست آمده را به کمک دست سوم بردارید (عکس را ببینید) و به صورت نازک در زرده های زده شده بریزید.

3. به طور احمقانه و یکنواخت زرده ها را با شربت هم بزنید تا جرم خنک شود.

4. دو قاشق غذاخوری خامه غلیظ اضافه کنید (می توانید از خامه فرم گرفته استفاده کنید). شلاق زدن.

5. 50 گرم لیکور خامه ای (در حالت ایده آل بیلیس) در آن بریزید. خوب، طبق معمول، آن را شکست دهید.

6. با دست سخاوتمندانه یک شمات پنیر ماسکارپونه داخل مخلوطشان ریختند. بعد از آن چه باید کرد، احتمالاً قبلاً حدس زده اید. درست است، آن را شکست دهید.

7. همه چیز! آرام باش! شلاق زدن را متوقف کنید! وقت آن است که پوسته آماده شده (ابتدای آموزش تخم مرغ را ببینید) با یک توده شیرین پر کنید و سپس از مقداری میوه زرد یک دایره جدا کنید (مثلاً از انبه استفاده کردیم که بالا آمد) و آن را به شکل زرده درآورید. .

محبوب ترین غذای صبحانه تخم مرغ است. به منظور پختن صبحانه خوشمزهاز تخم مرغ فقط به 10 دقیقه نیاز دارید! این فرصتی است که 10 تا 20 دقیقه بیشتر بخوابید و در رختخواب غوطه ور شوید. منظم صبحانه ی کاملخطر را کاهش می دهد بیماری های عروقی، چاقی و دیابت. البته به شرطی که شام ​​را دیرتر از ساعت هفت شب صرف کرده باشید. صبحانه خوبهمه چیز را شروع می کند فرآیندهای متابولیکدر ارگانیسم

برای صبحانه با تخم مرغ چه می توانید بپزید؟

تخم مرغ برای صبحانه، فقط تخم مرغ های همزده معمولی یا تخم مرغ های همزده نیست. با عجله. دستور العمل های تخم مرغ بسیار محبوب هستند. تخم مرغ پروتئین با کیفیت بالا و ویتامین D را که در زرده یافت می شود، فراهم می کند. از بین پنج انتخاب کنید دستور العمل های اصلیو تلاش کن امیدواریم از صبحانه تخم مرغی خود به شیوه ای جدید لذت ببرید. خوشمزه خواهد شد!

تخم مرغ با گوجه فرنگی و پنیر برای صبحانه

ترفند این است که املت باید به نازکی یک پنکیک باشد. آماده شدن این غذا دو دقیقه طول می کشد. گوجه فرنگی را همراه با تخم مرغ سرخ می کنند و سپس املت را با پنیر و سبزی می پاشند. گوجه فرنگی منبعی از آنتی اکسیدان قوی لیکوپن است که با حرارت دادن برای جذب بیشتر در دسترس می شود. شما نیاز دارید: 1 قاشق غذاخوری. روغن نباتی، 2 تخم مرغ، نمک به مزه، گوجه فرنگی متوسط، پنیر، سبزیجات.

طرز تهیه: در تابه گرم کنید روغن سبزیجات. در یک کاسه متوسط، دو عدد تخم مرغ را با نمک بزنید. مخلوط را در تابه بریزید و به طور یکنواخت روی تمام سطح پخش کنید. بلافاصله گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و با درب بپوشانید. 2 دقیقه سرخ کنید. از روی حرارت بردارید و اجازه دهید 2 دقیقه بدون درپوش بماند. قبل از سرو، املت را با پنیر رنده شده و سبزیجات بپاشید تا مزه دار شود.

تخم مرغ با قارچ و سبزی

یک صبحانه سریع به این معنی نیست که خوشمزه نیست. قارچ و زرده تخم مرغ حاوی ویتامین با ارزشد- قارچ ها طعم خاصی به صبحانه می دهند. همه چیز را در یک تابه سرخ کنید طرف های مختلف. مورد نیاز: 1 قاشق غذاخوری راست کره، 4 عدد قارچ یا قارچ دیگر، یک دسته سبزی، نمک، پنیر رنده شده، فلفل.

طرز تهیه: روغن را در ماهیتابه داغ کنید. قارچ خرد شده، اسفناج یا سبزی های دیگر را اضافه کنید. کلم پکن خوب است. سرخ کنید، هم بزنید تا قارچ ها پخته شوند. این 4-5 دقیقه طول می کشد. در قسمت دیگری از ماهیتابه، تخم مرغ ها را بشکنید، نمک بزنید و 2 تا 3 دقیقه بپزید. به یک بشقاب منتقل کنید، با پنیر رنده شده، فلفل بپاشید.

ساندویچ تخم مرغ معطر برای صبحانه

ساندویچ تخم مرغ اغلب به عنوان پیش غذا سرو می شود. نان تست برای صبحانه نیز خوب است. بسیار جالب تر و خوشمزه تر از تخم مرغ آب پز سفت با نمک است. سبزی های سالم هرگز اضافی نیستند. طرز تهیه: برش های نان را در ماهیتابه یا توستر سرخ کنید. سبزی های موجود را برش دهید. برگ کلم پکن، ریحان، گشنیز، پیاز سبز.

برای طعم دادن، رزماری یا آویشن را اضافه کنید. هر انجام خواهد داد گیاهان معطرآنچه در دسترس است سبزی ها و تخم مرغ ها را در یک کاسه متوسط ​​با هم مخلوط کنید و نمک بزنید. روغن را در ماهیتابه گرم کنید و مخلوط تخم مرغ را با گیاهان بریزید. بپزید و هم بزنید تا تخم مرغ ها پخته شوند، 2-3 دقیقه. مخلوط را روی نان تست بمالید و برای صبحانه سرو کنید.

صبحانه آسیایی با تخم مرغ و سبزیجات

تابه مناسب برای پختن سبزیجات ووک است. سبزیجات پخته شده و نمی سوزند. اگر وجود ندارد، برای پخت و پز صبحانه سریعهر تابه ای با دیواره ضخیم کار خواهد کرد. این راه اصلیبه خانواده غذا بده سبزیجات سالم. تخم مرغ ها در 30 ثانیه آخر فرآیند اضافه می شوند تا تکمیل شوند.

مواد لازم: قرمز یک عدد فلفل دلمه ایفلفل سبز یک عدد پیاز تخم مرغ 2 عدد نمک سبزی موجود 1 قاشق غذاخوری روغن های گیاهی. طرز تهیه: فلفل را به صورت نوار، پیاز را به صورت نیم حلقه برش دهید. روغن را در ماهیتابه گرم کن. پیاز، فلفل را اضافه کنید، 3-4 دقیقه تفت دهید، مرتباً هم بزنید. بریزید تخم مرغ خامهم بزنید، نمک بزنید و 1 دقیقه دیگر تفت دهید. هنگام سرو، با گیاهان بپاشید.

صبحانه با تخم مرغ در مایکروویو

این غذای تخم مرغی فقط یک دقیقه طول می کشد تا آماده شود! با ترکیب روغن زیتون، آب لیمو، تخم مرغ و گوجه فرنگی خوشحال خواهید شد. در زمان صرفه جویی کنید و یک صبحانه فوق العاده سالم تهیه کنید. عناصر: روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری، نصف قاشق چایخوری آب لیمو، 2 تخم مرغ، نمک به مزه، پیاز متوسط، گوجه فرنگی، پیاز سبز.

طرز تهیه: تخم مرغ ها را با همزن بزنید آب لیمو، روغن زیتون ، نمک. در یک لیوان مایکروویو بریزید. پیاز و گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید. زمان را روی 45 ثانیه تنظیم کنید. سپس بیرون بیاورید، با چنگال هم بزنید و 30 ثانیه دیگر بگذارید. قبل از سرو بپاشید پیازچه. با نان تست، چیپس یا نان پیتا خوب است.

پختن صبحانه خوشمزهآسان از تخم مرغ! حتی یک کودک نیز با آن مقابله خواهد کرد.

دستور تهیه ویدیویی از جیمی الیور. طرز تهیه نان تست تخم مرغ در انگلیس، فرانسه و آمریکا.

یک صبحانه خوشمزه، سالم و اشتها آور شروعی عالی و مثبت برای روز خواهد بود. و اگر برای تهیه آن لازم نبود تعداد زیادی اززمان صرف شده در اجاق گاز، یا کمک اعضای کوچک خانواده به تازگی مفید است - صبحانه تبدیل به یک تعطیلات می شود. ظروف تخم مرغ کاملاً با مفهوم ما مطابقت دارد صبحانه سالمبه هر حال، با شارژ شدن انرژی غذای پروتئینی در صبح، بدن در تمام طول روز در وضعیت خوبی قرار خواهد گرفت. از تخم مرغ چه چیزهایی می توان پخت، به جز تخم مرغ های معمولی و یک املت سبک؟ بیایید تخیل نشان دهیم، از محصولات باقی مانده از شام استفاده کنیم و شروع کنیم.

عناصر:

• - 4 چیز
• - 1 کامپیوتر.
• - 1 کامپیوتر.
• - برای سرخ کردن
• ، - طعم.

پیاز را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید، فلفل را حلقه حلقه کنید (یا از باقی مانده های تزئین استفاده کنید. میز تعطیلات، پس اگر فلفل ها باشند سرگرم کننده تر خواهد بود رنگ متفاوت). روغن را در ماهیتابه داغ کنید، دایره های فلفل را بریزید، پیاز را داخل هر کدام بریزید و یکی یکی تخم مرغ ها را بشکنید و سعی کنید به زرده آسیب نرسانید. به مدت 2 دقیقه با حرارت زیاد بپزید، نمک و فلفل را اضافه کنید، حرارت را کم کنید و تفت دهید تا زرده به حالتی که دوست دارید برسد.

عناصر:

• - 6 عدد
• - 6 عدد
• - 100 گرم
• ، - 1/2 بسته نرم افزاری
• - 100 گرم
• ، - طعم.

از هر نان چاقوی تیزروی آن را برش دهید، با قاشق چایخوری خمیر را خارج کنید و نان ها را روی یک ورقه پخت پوشانده شده با کاغذ پخت قرار دهید. یک تخم مرغ را با احتیاط به شکل نان خرد کنید، نمک، فلفل و سبزی خرد شده را روی آن اضافه کنید، خامه را در آن بریزید. در فر از قبل گرم شده با دمای 190 درجه به مدت 15-20 دقیقه بپزید.

عناصر:

• - 2 عدد
• نان تست از - 2 عدد.
• برگ برای سرو
• - 2 قاشق غذاخوری ل
• ، - طعم.

بخور راه های مختلفپختن تخم مرغ آب پز، ما یکی دیگر از آنها را به اشتراک می گذاریم، بسیار ساده است. در ماهیتابه ای عمیق (3-4 سانتی متر) آب بریزید و خوب نمک بزنید و سرکه را اضافه کنید. بجوشانید. در حالی که آب در حال جوشیدن است، یک تخم مرغ را در فنجان های مختلف (کاسه، لیوان) بشکنید تا زرده دست نخورده باقی بماند. تخم مرغ ها را با احتیاط اما سریع داخل آب بریزید و روی آن را ببندید و حرارت را خاموش کنید. بعد از 4-5 دقیقه، تخم مرغ ها را روی نان تست با کاهو قرار دهید. راحت تر است که تخم مرغ های آماده را با قاشق سوراخ دار تهیه کنید.

عناصر:

• - 4 چیز
• - 2 عدد
• - برای سرخ کردن
• - طعم

سوسیس ها را از طول برش دهید، سپس هر نیمه را برش های عرضی بزنید، پنکه به دست آمده را گرد کنید و با خلال دندان خرد کنید. در ماهیتابه ای با روغن گرم شده بریزید و 2 دقیقه بپزید و یک عدد تخم مرغ را با احتیاط وسط گل ها بشکنید و نمک بزنید. تا زمانی که زرده ها آماده شوند سرخ کنید. در صورت تمایل با گیاهان و سبزیجات تازه تزئین کنید.