تغذیه قبل از اهدای خون هر چند وقت یک بار می توانید برای مردان و زنان خون اهدا کنید

آیا اهدا برای سلامتی بی خطر است؟

برای هر فرد سالم بالغ، فرآیند اهدای خون کاملا بی خطر است و به بدن آسیبی نمی رساند. برعکس، اهدای خون یا اجزای آن برای سلامتی مفید است:

• اهدای خون دوره ای خطر حمله قلبی و سکته را تا پنج برابر کاهش می دهد.
• اهدای خون متابولیسم را بهبود می بخشد و سیستم خونساز را تحریک می کند.
• نظارت رایگان مداوم بر سلامت اهداکنندگان

هنگام اهدای خون یا اجزای آن، ابتلا به هپاتیت، HIV یا سایر عفونت ها غیرممکن است. تمام وسایل، سوزن ها و سیستم های انتقال خون که برای اهدا استفاده می شود یکبار مصرف هستند. بسته بندی با ابزار در حضور اهدا کننده باز می شود و بلافاصله پس از استفاده دور ریخته می شود.

در هنگام اهدای خون چه مقدار خون گرفته می شود؟

دوز استاندارد اهدایی 450 میلی لیتر خون است (این مقدار تقریباً 10 درصد از کل حجم خون است).

آیا اهدای خون دردناک است؟

احساسات ناشی از این روش فردی هستند. بسیاری از اهداکنندگان تغییری در احساس خود نشان نمی دهند. برعکس، تقریباً هر اهداکننده از درک اینکه تصمیم به انجام یک کار خوب گرفته است، احساسات مثبت زیادی را احساس می کند و به نجات جان کسی کمک کرد. با این حال توصیه می شود در روز اهدای خون از انجام فعالیت های ورزشی خودداری کنید و از یک روز تعطیلی شایسته استفاده کنید.

این قانون به نفع اهداکننده رعایت می شود. مشخص شده است که بدن به از دست دادن خون در ساعات صبح بهتر واکنش نشان می دهد.

قبل از اهدای خون چه آزمایش های خونی انجام می شود؟

قبل از اهدا، اهدا کننده برای آزمایش خون آزمایشگاهی اولیه به آزمایشگاه فرستاده می شود: تعیین سطح هموگلوبین، گروه خون، تعداد گلبول های قرمز، پلاکت ها و تعدادی شاخص دیگر. پس از اهدا، خون اهدایی و اجزای آن مورد بررسی قرار می گیرد:

نحوه آماده شدن برایاهدای خون؟

• روز قبل و روز اهدای خوناستفاده ممنوعغذاهای چرب، سرخ شده، تند و دودی، سوسیس و کالباس، و همچنین گوشت، ماهی و محصولات لبنی، تخم مرغ و کره (از جمله سبزیجات)، شکلات، آجیل و خرما. با معده خالی خون اهدا نکنیدنیاز داشتن!
• بهتر است چای شیرین را با مربا، آب میوه، نوشیدنی های میوه ای، کمپوت، آب معدنی و نان، کراکر، خشک کن، غلات آب پز، ماکارونی در آب بدون روغن، سبزیجات و میوه ها به جز موز مصرف کنید.
• 48 ساعت قبل از مراجعه به پایگاه انتقال خون، الکل مصرف نکنید و 72 ساعت قبل از مصرف داروهای حاوی آسپرین و مسکن ها
• صبح باید یک صبحانه سبک بخورید و بلافاصله قبل از عمل، به اهداکننده چای شیرین داده می شود
• همچنین دو ساعت قبل از اهدای خون باید از کشیدن سیگار خودداری کرد.
• پس از یک شیفت شبانه یا فقط یک شب بی خوابی نباید خون اهدا کنید.
• برای اهدای خون درست قبل از امتحانات، مسابقات، ارسال پروژه ها، در طول یک دوره کاری شدید و غیره برنامه ریزی نکنید.

بعد از اهدای خون چگونه رفتار کنیم؟

چرا باید ظرف یک سال دوباره خون اهدا کنم؟

برای اطمینان از ایمنی، پلاسمای خون قرنطینه می شود. 6 ماه پس از اهدا، اهداکننده تحت معاینه دوم قرار می گیرد که با توجه به نتایج آن، پلاسمای اهدایی اهدایی به بیمارستان های شهر منتقل می شود. برای این کار از اهداکنندگان تقاضا داریم به واحد انتقال خون مراجعه و مجددا اقدام به اهدای خون کنند.

هر چند وقت یکبار می توانید خون اهدا کنید؟

• پس از اهدای خون، حداقل 60 روز باید بگذرد تا اهداکننده بتواند دوباره خون اهدا کند
• پس از اهدای خون، حداقل 30 روز باید بگذرد تا اهداکننده بتواند پلاسما را اهدا کند
• پس از اهدای پلاسما، حداقل 14 روز باید بگذرد تا اهداکننده بتواند دوباره پلاسما یا خون اهدا کند.
• پس از پنج بار اهدای منظم خون، توصیه می شود که یک استراحت (حداقل 2 ماه) داشته باشید.
• مردان نمی توانند بیش از 5 بار در سال، زنان - بیش از 4 بار در سال خون اهدا کنند

بعد از اهدا چه گواهی هایی برای اهداکننده صادر می شود؟

مطابق با هنر. 186 قانون کار فدراسیون روسیه، در روز اهدای خون و اجزای آن، و همچنین در روز معاینه پزشکی مرتبط، کارمند از کار آزاد می شود.

در صورت اهدای خون و اجزای آن در مدت مرخصی استحقاقی سالیانه، در تعطیلات آخر هفته یا غیر کاری، کارمند بنا به درخواست وی، یک روز دیگر استراحت می کند. پس از هر روز اهدای خون و اجزای آن، یک روز استراحت اضافی به کارمند داده می شود. روز استراحت مشخص شده بنا به درخواست کارمند می تواند به مرخصی استحقاقی سالانه پیوست یا در زمان دیگری ظرف یک سال پس از روز اهدای خون و اجزای آن استفاده شود.

با توجه به دفعات اهدای خون و اجزای آن، اهداکنندگان به دسته های زیر تقسیم می شوند:

• اهداکنندگان فعال (پرسنلی) که 3 یا بیشتر اهدای خون (پلاسما، سیتو) در سال دارند.
• اهداکنندگان ذخیره با کمتر از 3 اهدای خون (پلاسما، سیتو) در سال.

صرف نظر از اینکه اهدا کننده به کدام دسته تعلق دارد، اقدامات حمایت اجتماعی از جمله در محل کار به او ارائه می شود.

خون اهدایی یک ماده مهم در پزشکی مدرن است. ماندگاری آن و اجزای آن چندان طولانی نیست، بنابراین نیاز به تکمیل انبارها به صورت مستمر است. شما باید بدانید که هیچ یک از عملیات با پیچیدگی افزایش یافته نمی تواند بدون خون، درمان یک آسیب جدی و تعدادی از آسیب شناسی های دیگر که اغلب اتفاق می افتد انجام دهد. به همین دلیل است که پزشکان کمپین اهدای خون برای اهدا را دارند.

با این حال، اهدای خون برای همه نیست. در قلمرو روسیه قانون خاصی وجود دارد که بر اساس آن قوانین جمع آوری، تهیه، حمل و نقل و ذخیره سازی تعیین می شود. نمی توان از آن غافل شد، زیرا هدف اصلی آن ایمنی اهداکنندگان و گیرندگان است.

افراد بین 18 تا 60 سال می توانند برای اهدای خون اهدا کنند. همه چیز به صورت داوطلبانه و رایگان انجام می شود. نمی توان آن را به افرادی که از انحرافات روانی و فیزیولوژیکی رنج می برند واگذار کرد. اهداکننده باید بیش از 50 کیلوگرم وزن داشته باشد.

با توجه به اصلاحات جدید قانون "درباره اهدای خون"، نه تنها روس ها، بلکه خارجی هایی که حداقل یک سال را به صورت قانونی در کشور سپری کرده اند، می توانند اجزا و یک نوع کامل را در خاک روسیه اهدا کنند.

طبق قوانین کلی، اهدای خون به جنس منصفانه بیش از چهار بار در سال توصیه می شود، برای مردان این تعداد به پنج افزایش می یابد. در این مورد، حصار کل نوع فقط پس از 60 روز از لحظه قبلی امکان پذیر است. اگر اهداکننده قصد دارد اجزای خود را اهدا کند، دوره به 30 روز کاهش می یابد. این مهلت ها باید به شدت رعایت شود، زیرا نقض آنها می تواند منجر به مشکلات سلامتی برای اهدا کننده شود.

تفاوت های ظریف اهدایی

اهداء به فرآیندی گفته می شود که طی آن فرد خون اهدا می کند. قبل از اهدای خون، فرد چندین مرحله آماده سازی را طی می کند. شش امتیاز پیش بینی می شود:

• پر کردن فرم ثبت نام؛
• نمونه گیری خون از انگشت؛
• ازمایش پزشکی؛
• بوفه؛
• روش تحویل؛
• تحویل مدارک

اولین گام برای اهدا، پر کردن پرسشنامه ارائه شده در دفتر ثبت است. فوراً باید تأکید شود که کلیه اطلاعات درخواستی باید به طور کامل و فقط مطابق با واقعیت ارائه شود. در پرسشنامه، شما باید به سوالاتی در مورد سبک زندگی خود، وجود بیماری های خاص، موارد بازدید از کشورهای خاص جهان پاسخ دهید.

مرحله دوم گرفتن خون برای تجزیه و تحلیل است. حصار از یک انگشت ساخته شده است. این به تعیین سطح هموگلوبین و همچنین سایر عوامل کمک می کند. این باید بدون شکست انجام شود. واقعیت این است که در برخی موارد ممکن است شخص به دلیل عملکرد خود در این روز خاص از اهدای کمک منصرف شود.

پس از گذراندن تجزیه و تحلیل، باید به یک پزشک معمولی مراجعه کنید که معاینه را انجام دهد، سوالات اضافی در مورد وضعیت بپرسد و پرسشنامه را مطالعه کند. خط‌مشی جمع‌آوری اطلاعات بهداشتی، اطلاعاتی را که ارائه می‌دهید محرمانه و مشمول مفهوم رازداری پزشکی می‌کند. با این حال، درک این نکته مهم است که پنهان کردن اطلاعات در مورد بیماری های موجود غیرممکن است، زیرا این امر مملو از مسئولیت کیفری است.

بعد از اینکه پزشک تصمیم گرفت امروز می توانید اهدا کنید، اهدا کننده به بوفه فرستاده می شود. قبل از عمل، حتما غذا بخورید. شما نمی توانید با معده خالی خون اهدا کنید. اغلب، یک نان شیرین و چای در بوفه صادر می شود.

روش تحویل

مرحله بعدی خود اهدای خون است. در حال حاضر مراکز از صندلی های مخصوص استفاده می کنند که به واسطه آن حداکثر راحتی فراهم می شود. قبل از شروع روش، یک تورنیکت از لاستیک روی ساعد اعمال می شود، پوست ضد عفونی می شود، پس از آن یک حصار گرفته می شود. برای کل روش، استفاده از ابزار استریل به صورت یکبار مصرف الزامی است.

برای افزایش جریان خون، اهداکننده باید با مشت خود حرکاتی را به هم فشار دهد. خون اهدایی جزئی برای تجزیه و تحلیل ارسال می شود. در حال حاضر هیچ گونه انتقال خون کامل وجود ندارد. برای استفاده بر اساس اجزا تقسیم می شود. در بیشتر موارد، تجهیزات مدرن به شما امکان می دهد فقط اجزای لازم را اهدا کنید. به طور متوسط، بسته به آنچه که برای انجام آن فرستاده شده اید، این روش می تواند از 15 دقیقه تا یک ساعت و نیم طول بکشد. پس از اتمام حصار، بانداژ روی خم آرنج اعمال می شود. خیس کردن و برداشتن آن به مدت چهار ساعت ممنوع است.

پس از تکمیل این روش، اهدا کننده این فرصت را دارد که گواهینامه ای دریافت کند که مستحق مزایای متعددی است. علاوه بر این، هزینه های غذا نیز بازپرداخت می شود. به درستی تغذیه شود

ویژگی های روش

از آنجایی که در حال حاضر عمدتاً اجزای خون گرفته می‌شود و نه کل آن، چندین نوع اهدای خون وجود دارد. رایج ترین مورد استفاده پلاسمافرزیس است که در آن اهدا کننده پلاسمای خود را اهدا می کند. دو نوع از این روش در حال حاضر استفاده می شود - دستی و خودکار.

در نسخه دستی، خون در یک کیسه استریل گرفته می شود، پس از آن سانتریفیوژ می شود و به پلاسما و گلبول های قرمز جدا می شود. پس از آن، گلبول های قرمز خون به اهدا کننده بازگردانده می شود. در عین حال، حجم خون در گردش با کمک محلول نمکی که در حین تقسیم خون تزریق می شود، دوباره پر می شود.

پلاسمافرزیس خودکار شامل اتصال دهنده به سیستم جداکننده است. او خون را به طور کامل می گیرد و پس از آن به پلاسما و عناصر از نوع یکنواخت تقسیم می شود که دوباره به اهدا کننده ریخته می شود.

بسته به اینکه از چه دستگاهی استفاده می شود، مقدار خون گرفته شده در یک فاز ممکن است متفاوت باشد. با این حال، مقدار آن همیشه کمتر از روش معمول دستی است. زمان بازگشت اجزای خون نیز ممکن است متفاوت باشد. پلاسمای اهدایی برای سوختگی‌های شدید و سندرم‌های فشرده‌سازی طولانی‌مدت، که در افرادی که زیر آوار گیر افتاده‌اند، بسیار رایج است، استفاده می‌شود.

توده پلاکتی با استفاده از یک دستگاه جداکننده مخصوص جمع آوری می شود. پلاکت ها را از خون آزاد می کند. بخش مهمی از درمان های سرطانی مانند شیمی درمانی فشرده است.

همچنین مجموعه ای از پلاسمای ایمن شده وجود دارد. به عنوان بخشی از این روش، یک داوطلب با سویه ای از برخی از عوامل عفونی ایمن ایمن سازی می شود. بر این اساس، چنین اهداکننده ای قادر خواهد بود تا پلاسما را با آنتی بادی های این پاتوژن، که برای ساخت داروها ضروری است، فراهم کند.

گاهی اوقات چنین پلاسمایی به شکل خالص برای بیمارانی که ضعیف شده اند تزریق می شود. توده گلبول قرمز برای بیماران مبتلا به کم خونی و تعدادی از آسیب شناسی های دیگر که تشکیل خون را کاهش می دهد و منجر به کاهش سطح هموگلوبین می شود ضروری است.

آماده سازی را انجام می دهیم

اهدای خون به طور صحیح ضروری است تا در آینده آزمایشات مناسب را پشت سر بگذارد و بتوان از آن برای انتقال خون استفاده کرد. بنابراین، لازم است بدانید که قبل از زایمان چه کارهایی را می توان انجام داد و نمی توان انجام داد، چگونه به درستی تهیه کرد، چه غذاهایی را می توان مصرف کرد. بیشتر اوقات، یادآوری ممنوعیت های مربوطه روی غرفه مرکز اهدای خون است. به ویژه، در یک روز و ترجیحاً در دو روز، آماده سازی شروع می شود که شامل رد غذاهای چرب، سرخ شده، تند و دودی می شود. سوسیس، محصولات ماهی، لبنیات و گوشت تحت این ممنوعیت قرار دارند.

توصیه می شود شیرینی ها، به ویژه، شکلات، آجیل، خرما، تخم مرغ و روغن را حذف کنید. همه اینها بار اضافی بر روی کبد ایجاد می کند که به هر حال باید روی تولید خون تازه "عرق" کند. بهتر است به یک رژیم غذایی کم مصرف به شکل غلات، ماکارونی روی آب بدون اضافه کردن روغن تغییر دهید. می توانید سبزیجات و میوه ها بخورید. با این حال، بهتر است از مصرف موز اجتناب شود. آب میوه ها، نوشیدنی های میوه ای، آب معدنی به عادی سازی تعادل آب در بدن کمک می کند.

حداقل سه روز قبل، مصرف آسپرین و هرگونه مسکن ممنوع است. الکل نیز مستثنی است. برای کسانی که سیگار می کشند، باید حداقل یک ساعت قبل از شروع اهدای خون، این عادت را محدود کنند. در حالت ایده آل، شما باید یک روز بدون سیگار بمانید.

اهدای خون صبح ها پس از صرف صبحانه سبک انجام می شود. لازم به ذکر است که اهدای خون ناشتا ممنوع است. پزشکان همچنین دریافتند که در نیمه اول روز است که بدن راحت‌تر به از دست دادن خون واکنش نشان می‌دهد، به همین دلیل اهدای خون تا 12 ساعت انجام می‌شود.

اگر یک شب بی خوابی را در خدمت گذرانده اید، نباید خون اهدا کنید. اگر فردا باید امتحان مهمی را پشت سر بگذارید، به مسابقه بروید یا فقط سخت کار کنید، اهدای خون خود را به روز دیگری موکول کنید. داشتن گذرنامه با مهر ثبت نام منطقه ای در محل تسلیم مهم است. تاکید بر این نکته ضروری است که تمام این نکات می توانند بر خون و اجزای آن تأثیر بگذارند که به طور جدی کیفیت ماده مصرفی را کاهش می دهد.

اقدامات پس از تحویل

شایان ذکر است که اهدای خون برای بدن نوعی شوک محسوب می شود، بنابراین در حین آن احساس سرگیجه خفیفی خواهید داشت. این به این دلیل است که هموگلوبین کاهش می یابد و بر فشار تأثیر می گذارد. معمولاً در یک فرد سالم هیچ عارضه ای بروز نمی کند.

توصیه می شود بلافاصله پس از عمل استراحت کنید. یک ربع بنشینید. اگر احساس خوبی ندارید، به کارکنان اطلاع دهید. ساده ترین راه برای بازگشت به حالت عادی این است که به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از سر خود قرار دهید. همچنین می توانید بنشینید و سر خود را بین زانوهای خود پایین بیاورید.

فقط یک ساعت پس از اهدای خون می توانید سیگار را شروع کنید.همچنین سعی کنید هر گونه فعالیت بدنی را محدود کنید و همچنین حداقل یک روز از نوشیدن الکل خودداری کنید. در دو روز آینده، وعده های غذایی فراوان و منظم توصیه می شود. در عین حال، افزایش میزان نوشیدن مایعات در روز نیز توصیه می شود.

واکسیناسیون را نمی توان زودتر از ده روز بعد انجام داد. رانندگان موتورسیکلت پس از اهدای خون مشمول دو ساعت ممنوعیت رانندگی هستند.

شایان ذکر است که یک برنامه اهدای افتخاری در خاک روسیه وجود دارد. نشان مربوطه را می توان افرادی که 40 بار یا بیشتر خون کامل یا اجزای آن اهدا کرده اند، دریافت کرد. برای کسانی که پلاسما اهدا می کنند، این محدودیت تا شش ده برابر افزایش می یابد.

برای کسانی که عنوان اهداکننده افتخاری را دریافت کرده اند، تعدادی از مزایا در خاک روسیه ارائه می شود. به ویژه، در نهادهای دولتی و شهرداری، می توان به شهروندان خدمات فوق العاده ای را به صورت رایگان ارائه داد.

در محل کار، امکان خروج ترجیحی برای درمان آسایشگاه فراهم است. به صورت سالانه، مرخصی استحقاقی در زمانی که برای اهداکننده مناسب است، ارائه می شود. همچنین پیش بینی می شود که پرداخت سالانه نمایه شده باشد که در سال گذشته کمی بیش از 12 هزار روبل بود.

آیا بی خطر است، بدن به چنین از دست دادن خون چگونه واکنش نشان می دهد. همه این سوالات در جزوات اهدایی که به راحتی در مراکز اهدای خون یافت می شود، به تفصیل آمده است.

امروزه، اکثر پزشکان تمایل دارند اهدا را یک روش مفید در نظر بگیرند. پنج دلیل برای این وجود دارد. اول از همه، در بدن انسان، در اثر این فرآیند، خود نوسازی خون و اجزای آن رخ می دهد. مزایای زیادی از چنین فرآیندی وجود دارد، به ویژه، پیشگیری از مشکلات سیستم قلبی عروقی، ایمنی، دستگاه گوارش، کبد و پانکراس.

علاوه بر این، برخی از بازسازی مکانیسم ها در بدن اتفاق می افتد که شروع به واکنش متفاوت به از دست دادن خون می کند. مطالعات نشان داده‌اند که چنین تمرین‌هایی به بدن اجازه می‌دهد تا در مواقع اضطراری، زمانی که فرد واقعاً با از دست دادن خون مواجه می‌شود، به سرعت واکنش نشان دهد. بر این اساس، خون فرد سریعتر ترمیم می شود، به این معنی که شانس زنده ماندن در صورت از دست دادن خون جدی در فردی که اقدام به اهدا می کند، بیشتر است.

قبلاً در بالا ذکر شد که اهدا می تواند پیشگیری خوبی از بیماری های سیستم قلبی عروقی باشد. مطالعات نشان داده است که مردانی که خون اهدا می کنند ده برابر کمتر دچار حملات قلبی و حملات قلبی می شوند.

شایان ذکر است که محصولاتی که اکنون بشریت مصرف می کند، به خوبی فرآوری شده و با کیفیت هستند. بر این اساس، در مقایسه با مردم در دوران باستان، جمعیت مدرن نیازی به خوردن چیزی برای هضم دشوار ندارند، به ترتیب، هیچ بار شوکی در بدن وجود ندارد.

در نتیجه این واقعیت که اکنون می توانید تقریباً هر خوراکی لذیذی را به طور مداوم بخورید، باید بدانید که بدن می تواند با برخی از مواد مفید بیش از حد اشباع شود. همچنین مضر است و همچنین کمبود برخی از مواد. نگرانی خاصی برای پزشکان افزایش میزان آهن در خون است. برای کاهش آن، اهدا بهترین درمان ممکن است.

علاوه بر این، اهدا به شما امکان می دهد تا از آخرین آزمایش چه شاخص های سلامتی تغییر کرده اند نظارت کنید. اهدا کننده می تواند آنها را رایگان بسازد. در عین حال با معاینات پزشکی همراه هستند. بر این اساس، در صورت وجود نوعی عفونت یا ویروس در بدن، در اسرع وقت شناسایی می شوند که زمان بهبودی را به طور جدی کاهش می دهد.

بهبودی سریع

اگر در مورد اهدای خون کامل صحبت کنیم، پس از حدود 30-40 روز بهبودی کامل رخ می دهد. با این حال، باید بدانید که مجموعه اجزای خون در یک فرد به روش های مختلف به روز می شود، بنابراین نمی توان دقیقاً گفت چقدر طول می کشد.

اگر فردی فقط اجزای فردی، یعنی پلاسما یا گلبول های قرمز را اهدا کند، شرایط تغییر می کند. در عرض پنج یا شش روز، بدن قادر خواهد بود از دست دادن پلاسما را جبران کند، اما حداقل چهار هفته طول می کشد تا بخشی از ترکیب خون مانند گلبول های قرمز را بازیابی کند. این روند به سرعت پیش نمی رود.

شایان ذکر است که تغذیه مناسب پس از اهدای خون، اجرای توصیه های مربوط به رفتار عمومی و سبک زندگی می تواند زمان بهبودی را کاهش دهد. به ویژه، در اولین ساعات شما باید تا حد امکان مایعات بنوشید و همچنین غذاهایی با شاخص پروتئین بالا را انتخاب کنید. به برخی اهداکنندگان توصیه می شود که مکمل آهن مصرف کنند. اگر فردی پلاکت اهدا کرد، باید به آماده سازی ویتامین با کلسیم توجه کنید.

بعد از زایمان باید مدتی صبر کنید. فورا بلند نشو پس از 10-15 دقیقه انتظار آرام در راهرو، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. اگر بعد از مدتی احساس ناخوشایندی کردید، حتما به کادر پزشکی اطلاع دهید.

برای مقابله با سرگیجه به تنهایی، می توانید ساده ترین تمرینات را انجام دهید:

• بنشینید و سر خود را بین زانوهای خود پایین بیاورید.
• به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از سر خود قرار دهید.

اگر همچنان احساس ضعف می کنید، سعی کنید حرکات ناگهانی انجام ندهید. بهتره ماشین نروید تا یک ساعت اول پس از اهدای خون از سیگار کشیدن خودداری کنید. برای یک روز محدودیت فعالیت بدنی بیش از حد، حمل وزنه و همچنین نوشیدن الکل وجود دارد. اگر قصد واکسیناسیون دارید، باید حداقل ده روز از وارد کردن ترکیب خودداری کنید.

در بیشتر موارد، بهبودی نسبتاً سریع است. پس از چند ساعت، هیچ چیز یادآور این روش نیست و فرد می تواند به زندگی معمول خود بازگردد. شایان ذکر است که اهدای خون در آستانه رویدادهای جدی منع مصرف دارد. یعنی قبل از معاینه یا جلسه مهمی ارزش رفتن به مرکز خون را ندارد.

نوشیدنی فراوان

قبلاً در بالا نوشته شده است که پس از اهدای خون، باید مایعات فراوان، غذاهای با شاخص پروتئین بالا و همچنین ویتامین ها و آهن مصرف کنید. در مورد نوشیدن آب زیاد، بهتر است به کمپوت، چای گیاهی، آب تازه فشرده و رقیق شده توجه کنید. همه این نوشیدنی ها به بدن در بازگرداندن تعادل مایعات کمک می کنند.

علیرغم این واقعیت که اکثریت طرفدار ترک الکل هستند، در حدود روز دوم، می توانید به شراب قرمز توجه کنید. مطالعات ثابت کرده است که یک لیوان در روز می تواند به بهبود جذب آهن در بدن کمک کند. با این حال، فقط در صورت عدم وجود هرگونه منع مصرف، می توانید الکل مصرف کنید.

با ذکر مواد غذایی سرشار از آهن، انار را فراموش نکنید. از طرف دیگر، آب انار برای نوشیدن عالی است. با این حال، هنگام انتخاب در فروشگاه، به عدم وجود هرگونه افزودنی از جمله شکر توجه کنید. در عین حال، نوشیدن آب به شکل خالص آن توصیه نمی شود، ارزش رقیق کردن کنسانتره را دارد.

اگر آبمیوه با کیفیت بالا پیدا نکردید، ناامید نشوید. فقط انار بخرید و یک جفت بخورید. آنها به بازیابی سطح هموگلوبین در خون کمک می کنند. به هر حال، در حال حاضر انواع مختلفی از انار بدون هسته ارائه می شود که استفاده از آن را آسان تر می کند.

غذا

غذاهایی مانند جگر گاو و گوشت گاو نیز به تولید خون کمک می کنند. با این حال، آنها باید در حد اعتدال مصرف شوند. به هر حال، کبد نه تنها منبع عالی پروتئین است، بلکه حاوی مقدار زیادی مواد مفید، اسیدهای آمینه است و به طور فعال به بازیابی سطح هموگلوبین کمک می کند.

برای کسانی که گوشت نمی خورند مصرف آجیل به خصوص گردو توصیه می شود. غذاهایی مانند آجیل حاوی مقدار زیادی پروتئین و در عین حال اسیدهای چرب غیراشباع هستند. آجیل همچنین با مقدار زیادی مواد معدنی و عناصر کمیاب متمایز می شود که به بهبود فرآیندهای متابولیک و تشکیل خون کمک می کند.

توجه به سیب بعد از اهدای خون مفید خواهد بود. آنها به عنوان یک پاک کننده خون قوی عمل می کنند، مفید برای سیستم لنفاوی، که مسئول خون سازی طبیعی است. علاوه بر این، سیب حاوی موادی است که به جذب آهن در بدن کمک می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه اشاره می کنند که سیب باید به درستی خورده شود. به ویژه، با لایه برداری، بدون برش، و بدون انجام عملیات حرارتی.

گندم سیاه یکی از بهترین گزینه های ناهار برای اهدا کننده است. حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که به تولید خون در بدن کمک می کند.

حبوبات مانند عدس نیز به خوبی سرو می شوند. سرشار از پروتئین و مواد معدنی است. علاوه بر این، حاوی پروتئین گیاهی است که بهتر جذب بدن انسان می شود. در مورد بهبودی پس از اهدای خون، فضای سبز را فراموش نکنید.به ویژه به اسفناج توجه کنید که سرشار از فولات است که در خون سازی نقش دارد و همچنین به بازسازی سلول های بدن کمک می کند. علاوه بر این، این ویتامین به عنوان محافظ در برابر سکته مغزی عمل می کند، فشار خون را تثبیت می کند و دیواره رگ های خونی را قوی تر می کند.

قوانین رفتاری قبل از اهدای خون

برای اهداکننده و همچنین گیرنده آینده، بسیار مهم است که قوانین رفتار نه تنها پس از اهدا، بلکه قبل از آن نیز رعایت شود. به طور خاص، به مدت سه روز لازم است داروهایی را که بر مایع خون تأثیر می گذارند، رها کنید. این آسپرین و هر مسکنی است. اگر داروهایی مصرف می‌کنید که نمی‌توانید از آن امتناع کنید، باید زمان اهدا را مجدداً موکول کنید یا با یک کارمند بهداشتی مشورت کنید که در حال حاضر درباره امکان اهدا تصمیم می‌گیرد.

برای زنان، شایان ذکر است که این قانون در مورد قرص های ضد بارداری صدق نمی کند. دو روز قبل از اهدای خون، نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید، همچنین توصیه می شود سیگار را برای این دوره محدود کنید. حداقل یک ساعت قبل از عمل، ورود نیکوتین به بدن کاملاً ممنوع است.

در شب قبل از اهدا، باید به اندازه کافی بخوابید، برای صبحانه، چیزی سبک بخورید که باعث اضافه بار بدن نشود. یادتان باشد اهدای خون برای اهدا با معده خالی ممنوع است! برداشتن غذا سه روز قبل از اهدای خون، ارزش آن را دارد که سرخ شده، تند، شور، دودی را کنار بگذارید. موز، لبنیات، روغن ها و تخم مرغ نیز در لیست محدودیت ها قرار دارند. به غلات آب پز، انواع کم چرب ماهی، سبزیجات، انواع توت ها و میوه ها ترجیح دهید. این قوانین ساده به شما کمک می کند که نه تنها پس از عمل به سرعت بهبود پیدا کنید، بلکه خون با کیفیت بالایی را برای گیرنده آینده فراهم کنید.

اگر تصمیم دارید اهداکننده شوید، باید یاد بگیرید که چگونه به خاطر دیگران از خود مراقبت کنید. سبک زندگی سالم برای اهدا کننده شامل تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها، پرهیز از مصرف زیاد الکل، ترجیحاً سیگار کشیدن و رعایت فواصل بین اهدای خون است. مهم این است که «اهدا نه به اهداکننده و نه به گیرنده آسیب نرساند. اگر امروز پزشک به دلایلی به شما اجازه اهدای خون را نمی دهد، باید به توصیه های او گوش دهید. بهتر است یک بار از اهدای خون خودداری کنید تا اینکه مجبور شوید برای همیشه از اهدای خون خودداری کنید. اگر چیزی شما را آزار نمی دهد، حتما در محل اهدای خون با پزشک مشورت کنید. اگر از قوانین ساده پیروی کنید، «اهدا برای سلامتی شما مفید خواهد بود و می‌تواند برای سال‌های آینده به یک سبک زندگی تبدیل شود. به هر حال، اگر شما اهدا کننده هستید، به این معنی است که شما سالم هستید.

هر شهروند سالم اوکراین بین 18 تا 60 سال با وزن بدن حداقل 50 کیلوگرم می تواند اهدا کننده خون شود. قبل از اهدای خون، اهداکنندگان تحت معاینه قرار می گیرند و برای تجزیه و تحلیل خون اهدا می کنند. بنابراین، فرصت خوبی برای بررسی وضعیت سلامتی خود است.

اهدای منظم به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، تصلب شرایین، نقرس و حتی چاقی کمک می کند. از این گذشته، اهدای خون منظم باعث جوان سازی بدن و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کبد، پانکراس و سایر اندام های گوارشی می شود. علاوه بر این، خون فقط از افراد سالم گرفته می شود، بنابراین، اهدا فرصتی برای بررسی سلامت خود است.

برای اهداکننده بودن، داشتن یک سبک زندگی سالم مهم است: درست غذا بخورید، نوشیدن الکل زیاد و سیگار کشیدن را متوقف کنید.

آماده شدن برای اهدای خون.

مهم است بدانید که شما نمی توانید الکل را 48 ساعت قبل از عمل مصرف کنید و داروها، به ویژه آنهایی که حاوی آنالژین، آسپرین هستند - 72 ساعت قبل از عمل!

در آستانه اهدای خون، باید شام بخورید: می توانید از چای شیرین، آب میوه، کمپوت میوه خشک، نان، کراکر، غلات آب پز، ماکارونی در آب بدون روغن، سبزیجات، میوه ها (به جز موز) استفاده کنید. شما باید مایعات بیشتری بنوشید.

در آستانه اهدای خون در هنگام شام، لازم است از غذاهای چرب، سرخ شده، تند، دودی، لبنیات، تخم مرغ خودداری کنید.

مهم است که استراحت و خواب خوبی داشته باشید. در روز عمل توصیه می شود یک صبحانه سبک بخورید.

سیگار کشیدن 2 ساعت قبل و 2 ساعت بعد از عمل ممنوع است!

بهبودی پس از اهدای خون

پس از عمل، شما باید 10 دقیقه استراحت کنید، چای شیرین بنوشید، چیزی سبک بخورید.

برای اینکه ترکیب خون سریعتر بهبود یابد، توصیه می شود مایعات بیشتری (آبمیوه، چای) بنوشید - حداقل 1-2 لیتر در روز (الکل توصیه نمی شود). لازم است درست غذا بخورید: رژیم اهداکننده همیشه باید حاوی پروتئین باشد که سطح هموگلوبین خون به آن بستگی دارد. غذاهای حاوی پروتئین عبارتند از: گوشت، چغندر، گندم سیاه، عدس، لوبیا و همه حبوبات، ماهی و غیره.

ترمیم کامل ترکیب خون طی 5-7 روز اتفاق می افتد.

انواع اهدای خون

دو نوع اهدای خون وجود دارد:

• اهدای خون کامل - توده گلبول قرمز،
• اهدای اجزای خون (پلاکت، لکوسیت، گرانولوسیت، پلاسما).

اهدای خون کامل رایج ترین شکل اهدای خون است. خون از ورید بازو به طور متوسط ​​450 میلی لیتر در هر بار گرفته می شود و 5-10 دقیقه طول می کشد. افراد با وزن کمتر از 50 کیلوگرم ممکن است در موارد استثنایی واجد شرایط اهدا باشند. میزان اهدای خون آنها نباید بیش از 300 میلی لیتر باشد.

اهدای پلاسما (پلاسمافرزیس) - دو راه برای انجام آن وجود دارد: دستی ("مقطع")، هنگامی که یک دوز خون از اهدا کننده گرفته می شود، بلافاصله سانتریفیوژ می شود و به گلبول های قرمز و پلاسما تقسیم می شود. گلبول‌های قرمز خون به اهداکننده بازگردانده می‌شود و پلاسما به روش خاصی برای انتقال بیشتر به گیرندگان پردازش می‌شود. با پلاسمافرزیس خودکار، این فرآیند به طور مداوم با کمک یک دستگاه خاص انجام می شود. کل روش از 30-40 دقیقه تا 1.5 ساعت طول می کشد. حجم پلاسمای گرفته شده نباید بیش از 600 میلی لیتر در هر جلسه باشد.

برای افرادی که وزن بدن آنها بیش از 50 کیلوگرم نیست، اهدای بیش از 12 درصد از کل حجم خون در گردش که 6.5 تا 7 درصد وزن بدن است مجاز نیست. برای یک سال، فرد نمی تواند بیش از 12 لیتر پلاسما اهدا کند.

اهدای پلاکت (پلاکت فرزیس) - فقط پلاکت ها به طور انتخابی از خون اهداکننده خارج می شوند و تمام اجزای دیگر به جریان خون بازگردانده می شوند. توده پلاکتی در حجم تقریبی 450 میلی لیتر گرفته می شود، در حالی که حجم کل خون در بدن خون با سالین تجدید می شود. به عنوان یک قاعده، جمع آوری پلاکت بر روی دستگاه های خاص انجام می شود؛ آماده سازی خاصی از اهدا کننده لازم است. این روش می تواند بیش از یک ساعت طول بکشد.

اهدای گرانولوسیت ها (سلول های سیستم ایمنی) نیاز به آمادگی اولیه ویژه اهداکننده دارد. خود روش برای اهدای گرانولوسیت شبیه اهدای خون برای پلاکت است، با یک تفاوت - فقط گرانولوسیت ها از اهدا کننده گرفته می شود، تمام اجزای خون دیگر بازگردانده می شوند.

فواصل بین کمک ها

خون کامل را می توان هر دو تا سه ماه یک بار اهدا کرد، اما نه بیشتر از 3-5 بار در سال: مردان - حداکثر 5 بار، زنان - حداکثر 4 بار.

پلاسما را می توان حداکثر 6-12 بار در سال در فواصل حداقل 2 هفته اهدا کرد.

فواصل بین انواع مختلف اهدا (در روز)

انتقال خون یک روش درمانی نسبتاً مسئول و مهم است. بنابراین، قبل از موافقت با چنین روشی، لازم است از حرفه ای بودن و مسئولیت پذیری پزشک اطمینان حاصل کنید. این به خاطر این واقعیت است که تعدادی از موارد منع مصرف برای انتقال خون و برخی ویژگی ها وجود دارد که هرگز نباید نادیده گرفته شوند.

فقط پس از یک بررسی قابل اعتماد و گذراندن تمام آزمایشات می توانید اهدا کننده شوید. این با این واقعیت توضیح داده می شود که این روش هم برای اهدا کننده و هم برای خود بیمار بسیار مهم است. به عنوان مثال، مستقیم فقط برای مشکلات حاد و در صورت وجود نشانه های خاص تجویز می شود. این می تواند از دست دادن خون شدید یا نقض لخته شدن خون باشد.

هنگام انجام انتقال خون، لازم است قوانین سختگیرانه و دنباله ای از اقدامات خاص را دنبال کنید. توجه به اهدا کننده الزامی است، زیرا میزان اهدای خون مشخص است. به طور متوسط ​​برای خانم ها این مقدار بیشتر از 500 گرم در هر دو ماه یک بار نیست و برای آقایان نیز زایمان ماهیانه در همان حدود مجاز است.

توالی خاصی از اقدامات وجود دارد که باید دنبال شود. بررسی ویال خون اهدایی الزامی است. باید مهر و موم شده باشد، دارای گواهینامه صحیح و واضح، تاریخ انقضا و همچنین عدم وجود لخته و رسوب اجباری باشد. در غیر این صورت پذیرش یا حتی دستور چنین تغییری اکیداً ممنوع است.

قبل از تجویز تزریق خون به بیمار، تعیین گروه خون الزامی است. اگر همه چیز به خوبی پیش رفت و به درستی انتخاب شد، توصیه می شود آخرین بررسی را انجام دهید. به اصطلاح تزریق جزئی را انجام دهید. برای شروع، تنها 15 میلی لیتر به بیمار تزریق می شود و به مدت 3 دقیقه به واکنش نگاه می کنند. سپس دو بار دیگر با سه دقیقه استراحت تکرار کنید. اگر هیچ واکنش آلرژیک مشاهده نشد، می توان تزریق اصلی را انجام داد.

تا به امروز، روش خون تک گروهی اتخاذ شده است، بنابراین همه می توانند اهدا کننده باشند، اما اینکه آیا چنین اهدایی برای یک بیمار خاص مناسب است یا خیر، باید توسط پزشک تعیین شود. قوانین انتقال خون باید بدون شکست رعایت شود، در غیر این صورت نمی توانید به بیمار کمک کنید، بلکه فقط آسیب می بینید.

روش های تأیید کمک مالی

میزان اهدای خون در عمل پزشکی برای مدت طولانی تغییر نکرده است و تقریباً 500 گرم است. از آنجایی که تقریباً همه می توانند اهدا کننده باشند، لازم است به درستی بررسی شود که آیا گروه خونی اول، دوم یا سوم برای بیمار مناسب است یا خیر.

قطعیت فاکتور Rh نیز نقش مهمی دارد. بنابراین، بررسی های سازگاری خاصی انجام می شود، حتی با اطلاع از انتخاب صحیح اهدای خون اولیه یک یا گروه دیگر. شما می توانید از نظر فردیت آزمایش کنید، یعنی سرم بیمار گرفته می شود و با مقدار کمی از گروه اهدا کننده مخلوط می شود. اگر در همان زمان هیچ واکنش آلرژیک مشاهده نشد، می توان انتقال خون را ادامه داد. اگر این نتیجه نتایج مثبتی نداشت، بیمار برای گروهی در مراکز فردی انتخاب می شود. در چنین نقاطی فقط افراد استثنایی که قبلاً آزمایشات و آنالیزهای زیادی را پشت سر گذاشته اند می توانند اهدا کننده باشند.

همچنین امکان تست سازگاری با تزریق متناوب با سه دقیقه استراحت وجود دارد. این روش مسئولیت بیشتری دارد، زیرا لازم است خون به بیمار تزریق شود. هنجار در این مورد، مقدار کل انتقال خون بیش از 15 میلی لیتر در دقیقه نیست.

قوانین خاص و ترتیب اهدای خون

برای تبدیل شدن به یک اهداکننده تمام عیار و مناسب، لازم است که یک سری معاینات را پشت سر بگذارید و آزمایشاتی را پشت سر بگذارید. اول از همه، با روش های خاص، باید گروه و فاکتور Rh خون اهداکننده را تعیین کرد. سپس، بدون شکست، پزشک را در مورد بیماری های احتمالی گذشته و یا وجود بیماری های مزمن مطلع کنید. این امر ضروری است زیرا فقط یک فرد سالم می تواند اهدا کننده باشد - حتی بدون واکنش های آلرژیک. در برخی شرایط، آلرژی فصلی ممکن است استثنا باشد. چنین ارسالی باید از نظر کیفی بررسی شود.

در مورد میزان تغییر، تقریباً برای همه یکسان است. اهداکننده اگر 500 گرم خون اهدا کند احساس خوبی خواهد داشت. اما در چنین مواقعی وزن خیرخواه باید حداقل 50 کیلوگرم باشد. این امر به ویژه در مورد کودکان خردسال صادق است. طبق قوانین پذیرفته شده کلی، کودک خردسال نمی تواند اهدا کننده شود. اما در برخی مواقع که فرصت و فرصتی برای جستجوی شخص دیگری وجود ندارد، با اجازه والدین خون کودک را می گیرند.

قوانین اهدای خون

اندیکاسیون های انتقال خون باید توسط پزشک تجویز شود. مقدار خون و دوز در طول یک تزریق مشخص نیز تعیین می شود. برای انتخاب خون اهداکننده خاص، داده های آزمایشگاهی و بالینی در نظر گرفته می شود. اما، با وجود این، دکتر علاوه بر تمام داده هایی که به او ارائه شده است، باید خود یک بررسی دیگر انجام دهد. زمان مشخصی از زایمان تعیین می شود و مطالعات کنترلی انجام می شود. این شامل:

• تعیین وابستگی گروهی خون اهداکننده و بیمار و مقایسه با نتایج داده های اولیه.
• وابستگی گروهی گلبول های قرمز اهداکننده تعیین و با داده های ارائه شده در برچسب ظرف مقایسه می شود.
• آزمایشات برای سازگاری اهداکننده و بیمار با توجه به سیستم AB0 و برای فاکتور Rh انجام می شود.
• و بدون شکست یک آزمایش بیولوژیکی برای انتقال خون انجام دهید.

چه کسی نمی تواند اهدا کننده باشد؟

با توجه به اینکه لازم است در هنگام اهدای خون بررسی های خاصی انجام شود، باید به محدودیت های گروهی از افراد که اصلاً نمی توانند اهدا کننده باشند توجه شود. با این بررسی، اهدای خون برای افرادی که مبتلا به ایدز هستند و دارای آنتی ژن سطحی B یا سیفلیس هستند، امکان پذیر نیست. با چنین بیماری های جدی، خود بیماران ممکن است به خون نیاز داشته باشند، بنابراین راه برای اهدا به شدت ممنوع است. همچنین، گروه ممنوعیت شامل افراد مبتلا به سایر بیماری های طبیعت سرد یا آلرژیک می شود.

به نظر می رسد که آکنه را می توان با تزریق خون درمان کرد:

همچنین اهدای خون به زنانی که زایمان سخت یا سقط جنین داشته اند تا سه ماه آینده توصیه نمی شود. اهدای خون برای افرادی که مشکلات سیستم قلبی عروقی، مشکلات قلبی و سایر ناهنجاری‌های مشابه دارند اکیدا منع مصرف دارد.

قبل از اهدای خون، باید به پزشک خود در مورد مشکلات و واکنش های آلرژیک احتمالی خود اطلاع دهید. اگر تجزیه و تحلیل این را نشان ندهد، ممکن است یک فرم عود کننده به طور مستقیم در طول انتقال خون وجود داشته باشد. این می تواند بر سلامتی بیمار تأثیر منفی بگذارد و فقط بهزیستی او را بدتر کند. بنابراین، اهدای خون مسئولیت‌پذیرترین روش است.

ویدئو: اهدای خون - جوانب مثبت و منفی

چه کسی عنوان "اهدای افتخاری روسیه" را دریافت می کند: