Npn a 276 سوال. پرسشنامه شخصیت "NPN-A" (بی ثباتی عصبی - تاکیدات)
دستورالعمل: "این پرسشنامه حاوی عباراتی در مورد سلامتی، دیدگاه ها، علایق، شخصیت و غیره شماست. اگر تصمیم دارید که با این اظهارات موافق هستید، در فرم ثبت نام، با توجه به شماره بیانیه، "+" را قرار دهید. با آن موافق نیستید، سپس یک علامت "-" قرار دهید. پرسشنامه برجسته سازی شخصیت و بی ثباتی عصب روانشناختی شخصیت
2. بیشتر آشنایان من را یک اهل گفتگو و گفتگو می دانند.
3. من اغلب بر اساس خلق و خوی خود عمل می کنم تا اعتقادم.
4. اغلب برخی از افکار وسواسی مرا بیدار نگه می دارد.
5. من نسبت به الکل بی تفاوت هستم.
6. من به طور جدی به ژیمناستیک یوگا علاقه دارم.
7. دوست دارم برای امتحانات، آزمون ها و ... آماده شوم. یکی
8. در یک دعوا، اغلب اصل موضوع را رها می کنم و به شخصیت ها می پردازم.
9. خیلی گم می شوم، ناگهان در مرکز توجه همه باقی می مانم.
10. سعی می کنم به اصول اخلاقی و اخلاقی پایبند باشم.
11. سرم اغلب درد می کند.
12. من هرگز به همدردی دیگران نیاز ندارم.
13. در قطار، اتوبوس و غیره. من اغلب با افرادی که نمی شناسم صحبت می کنم.
14. غالباً یک حرف کوچک که به من گفته می شود می تواند باعث واکنش شدید من شود.
15. انتقاد در حضور اطرافیان به شدت افسرده کننده است.
16. اغلب حالم بد است.
17. شروع کردم به شک در صحت حرفه انتخابی.
18. من به راحتی به هر جامعه ای عادت می کنم.
19. گاهی وسوسه می شوم که با کسی وارد بحث شوم.
20. اغلب برای من سخت است که در مقابل احساس تأسف برای خودم مقاومت کنم.
21. در کودکی نزد روانپزشک ثبت نام کردم.
22. سعی می کنم طوری زندگی کنم که دیگران در مورد من بگویند: این مرد است!
23. رشد جسمی و سلامتی من کاملاً به من اجازه می دهد که افسر خوبی شوم.
24. من خودم را کاملاً اجتماعی می دانم.
25. اغلب احساس می کنم می خواهم کاری خطرناک یا خیره کننده انجام دهم.
26. اگر اشتباهی مرتکب شدم، به سرعت آن را فراموش می کنم.
27. گاهی اوقات برم، النیوم و سایر داروهای آرامبخش مصرف می کنم.
28. من هرگز مد را دنبال نمی کنم، اما هر چیزی می پوشم.
29. من با کمال میل در برگزاری رویدادهای مختلف شرکت می کنم.
30. اغلب نمی توانم خودم را مهار کنم و بی ادب باشم، حتی اگر به علایقم لطمه بزند.
31. من تمایل دارم از نظر ذهنی به مشکلاتم برگردم و به سختی بتوانم آنها را از سرم بیرون کنم.
32. به من گفتند که در خواب راه می روم.
33. من معتقدم که مصرف مواد مخدر کاملا طبیعی است.
34. من دوست دارم لباس های مد روز و غیر معمول بپوشم که چشم ها را به خود جلب کند.
35. من دوست دارم با مردم ارتباط برقرار کنم و به ندرت فرصت صحبت کردن را حتی با یک فرد ناآشنا از دست می دهم.
36. اغلب تحت تأثیر یک خلق و خوی لحظه ای عمل می کنم.
37. در روابط با مردم به دلیل خجالتی بودن خودم با مشکلاتی مواجه می شوم.
38. احساس می کنم توانایی هایم احتمالا برای تسلط بر حرفه انتخابی کافی نیست.
39. تقریباً همیشه چیزی مرا آزار می دهد.
40. من به شوخی و داستان های مختلف تمایل دارم.
41. وقتی سرم فریاد میزنند منم همین جواب رو میدم.
42. استفاده از عبارات زشت همیشه برای من ناخوشایند است.
43. گاهی نمی توانم در برابر وسوسه دزدیدن چیزی مقاومت کنم.
44. من بر اساس افکار درونی ام زندگی می کنم و علاقه چندانی به واقعیت ندارم.
45. فکر می کنم کتاب ها بیشتر از مکالمه سرگرم کننده هستند.
46. اغلب من فقط از روی اصول تسلیم مردم نمی شوم.
47. البته من اعتماد به نفس ندارم.
48. در کمیسیون پزشکی، بیماری های سخت خود را پنهان کردم.
49. من همیشه به روش خودم عمل می کنم و فکر می کنم و نظر دیگران برایم چندان جالب نیست.
50. سعی می کنم قوانین و قوانین هاستل را رعایت کنم.
51. ترجیح می دهم دایره وسیعی از آشنایان داشته باشم.
52. من دوست دارم با دیگران شوخی کنم.
53. وقتی مردم مرا تماشا می کنند، احساس ناراحتی به من دست می دهد.
54. خواب بد و بی قراری دارم.
55. ایده ها و افکار من به نظر جلوتر از زمان هستند.
56. من به راحتی می توانم با یک غریبه صحبت کنم.
57. من اغلب با نیم چرخش به پایان می رسم.
58. وقتی مردم در مورد شخصیت من صحبت می کنند بسیار خجالت می کشم.
59. موارد از دست دادن هوشیاری داشتم.
60. من آدمی هستم که دسترسی به آن سخت است.
61. من معتقدم که اکثر مردم اگر به نفعشان باشد دروغ می گویند.
62. من می توانم به تنهایی با لذت راه بروم.
63. اگر عجله کنم خیلی اذیت می شوم.
64. هنگام صحبت با دختران، سعی می کنم از موضوعات حساسی که باعث خجالت می شود پرهیز کنم.
65. سیستم عصبی من خیلی ناراحت است.
66. من به خدا اعتقاد ندارم.
67. اغلب در مورد من می گویند: "یک کلمه وارد جیبت نمی شوی."
68. اغلب من آماده انجام هر کاری برای برنده شدن در یک بحث هستم.
69. این اتفاق می افتد که به دلیل چیزهای کوچکی دچار احساس گناه یا پشیمانی می شوم.
70. من به پلیس رانندگی کردم.
71. به نظر من هیچ کس مرا درک نمی کند.
72. اطرافیان همیشه دیدگاه من را می دانند.
73. من راه حل های سودمند متقابل را در اختلاف ترجیح می دهم.
74. نسبت به دیگران احساس می کنم کمتر با زندگی و الزامات آن سازگاری دارم.
75. ترجیح می دهم بیشتر اوقات بنشینم و هیچ کاری نکنم و رویاپردازی کنم (فلسفه کردن).
76. من فقط تحت فشار عمومی به یکی از احزاب سیاسی می پیوندم.
77. امید ندارم در زندگی به چیزی برسم.
78. به طور کلی، من نگران احساس کمرویی خودم هستم.
79. من دوست دارم با دیگران حقه بازی کنم.
80. در جامعه با احساس خجالتی خودم آشفته می شوم.
81. من قادر به انجام کاری برجسته هستم.
82. من متقاعد شدم که وارد این دانشگاه شوم و خاص ترین
هیچ تمایلی وجود نداشت
83. در یک تیم، من به ندرت کاری را آغاز می کنم.
84. من اغلب غیرقانونی را می خواهم.
85. من خودم را رویایی می دانم تا عملی.
مرد.
86. در کودکی جراحات و بیماری های شدیدی داشتم.
87. من معتقدم که سبک زندگی آمریکایی را می توان پذیرفت.
برای یک نمونه
88. در حلقه ای از غریبه ها به ندرت اول صحبت می کنم.
89. سخت است که من را عصبانی کنید.
90. از این احساس که من از دیگران بدتر هستم، آشفته می شوم.
91. گاهی پشیمان می شوم که در این دنیا زندگی می کنم.
92. نظر من اغلب با نظر دیگران مطابقت دارد.
93. تجربیات درونی بسیار عجیب و غیرعادی دارم.
94. معمولا من زیاد اجتماعی نیستم.
95. اغلب کنار آمدن با خواسته هایم برایم سخت است.
96. اغلب سعی می کنم به خودم نگاه کنم و دلایل ظهور افکارم را دریابم.
97. در کودکی دمدمی مزاج و تحریک پذیر بودم.
98. با توجه به توانایی هایم می توانم رهبر خوبی شوم.
99. اگر موضوعی مطرح شود، من جزء اولین کسانی هستم که نظر یا نظر خود را بیان می کنم.
100. لازم نمی دانم تحقیر یا نظر منفی خود را در مورد هیچ کس یا چیزی پنهان کنم.
101. گاهی اوقات به نظرم می رسد که مردم حدس می زنند من به چه فکر می کنم.
102. من دوست دارم سخنان درخشان یا تکان دهنده را از افراد مشهور نقل کنم.
103. در رابطه با من، اطرافیانم اغلب ناعادلانه رفتار می کنند. من دوست دارم آهسته کار کنم. 105. گاهی به من می گویند که تندخو هستم. 106. اغلب از افکاری که می گویند به روشی که آشکار است رفتار نمی کنم، آشفته می شوم. 107. به سختی با شرایط جدید تحصیل، زندگی و زندگی روزمره سازگار می شوم. 108. من دوست دارم به دنبال روش های غیر معمول یا متناقض برای حل مسائل یا مسائل مختلف باشم. 109. اغلب من آغازگر برخی از مشاغل هستم. 110. من به راحتی صبرم را با مردم از دست می دهم. 111. من به ندرت دوره هایی دارم که به دلیل هیجان خوابم را از دست می دهم. 112. انتقاد و اعتراضی که به من می شود به ندرت موجه است. 113. در شرکت ها من همیشه در مرکز توجه هستم. 114. وزن من زیاد نوسان می کند (کاهش می کنم، سپس بهتر می شوم). 115. به ضرب المثل پایبندم: «کسی که عجله دارد مردم را می خنداند». 116. اگر کسی مرا آزار دهد، می توانم مدت زیادی تحمل کنم. 117. من اغلب فرصت ها را به دلیل بلاتکلیفی از دست می دهم. 118. تقریباً همیشه احساس خشکی دهان می کنم. 119. من به راحتی گیج می شوم. 121. در زندگی مدرن موانع و محدودیت های زیادی وجود دارد که من را بسیار آزار می دهد. 122. اغلب باید خجالتی خود را به قیمت تلاش زیاد پنهان کنم. 123. من از آن دسته افرادی هستم که می‌دانم چگونه در برابر کسی یا چیزی تحسین کنم یا تعظیم کنم. 124. در مدرسه با معلمان درگیری داشتم. 125. من فردی نسبتاً اجتماعی و شاد هستم. 126. اغلب احساس می کنم به هیجان نیاز دارم. 127. من دنیایی از رویاها را دارم که به کسی اجازه ورود نمی دهم. 128. مطالب مدرسه را به سختی یاد گرفتم. 129. گاهی اوقات احساس می کنم که کسی افکار من را کنترل می کند. 130. احساس می کنم فردی عمیقا تنها هستم. 131. مایلم با افراد جدیدی آشنا شوم. 132. گاهی اوقات احساس می کنم فردی عمیقا تنها هستم. 133. من اغلب نگران چیزی هستم. 134. تجلی احساسات طوفانی برای من مشخص است. 135. من فکر می کنم که من یک فرد محکوم به فنا هستم. 136. برای تفریح، بازی و سرگرمی دسته جمعی را ترجیح می دهم. 137. من تمایل دارم که از اعمال دیگران ارزیابی قاطعانه ارائه کنم. 138. من به شدت و برای مدت طولانی مشکلاتی را تجربه می کنم. 139. گاهی اوقات دچار حملات خنده و گریه می شوم که نمی توانم با آن کنار بیایم. 140. گاهی اوقات احساس می کنم که به یک حمله عصبی نزدیک شده ام. 141. معمولاً بدون فکر کردن طولانی، سریع عمل می کنم و صحبت می کنم. 142. اگر کاری را انجام دهند که به نظر من نباشد، همه چیز در من می جوشد. 144. من ویژگی هایی دارم که در آنها قطعاً بر دیگران برتری دارم. 145. من غذاهایی را دوست دارم که از مواد عجیب و غریب تهیه شده باشد. 146. من اغلب یبوست دارم. 147. وقتی در جامعه هستم بیشتر سکوت می کنم و گوش می دهم. 148. به من این امکان را می دهد که کارهای خطرناک را برای سرگرمی انجام دهم. 149. در بعضی مواقع احساس می کنم غرق شده ام. 150. گاهی اوقات میل وسواسی برای آسیب رساندن به خود یا دیگران دارم. 151. من فردی خاص و غیرقابل درک برای دیگران هستم. 152. من دوست دارم زیاد حرف بزنم. 153. به ندرت اتفاق می افتد که بتوان کارها را با روش های تدریجی و معتدل انجام داد، در بیشتر مواقع باید از زور استفاده کرد. 154. وقتی از موفقیت های دوستان و رفقای خود می شنوم احساس شکست می کنم. 155. دمدمی مزاجی مشخصه من است. 156. فکر می کنم حرفه انتخاب شده برای من کاملا مناسب است. 157. من افکارم را همانطور که به ذهنم می رسد بیان می کنم و سعی نمی کنم ابتدا آنها را "شانه کنم". 158. من اغلب در دستانم یا در تمام بدنم "جیت" دارم. 160. مردم مرا فردی آرام و متعادل می دانند. 161. من تمایل دارم همه چیز را به دل می گیرم. 162. من اغلب دچار حمله تحریک پذیری می شوم. 163. من دوستی ندارم و احتمالاً هرگز نخواهم داشت. 164. من با وجدان و صادقانه به همه سوالات پاسخ دادم. تفسیر اظهارات این یا آن مقیاس منعکس کننده نگرش به خود، به افراد دیگر، کار، آینده، گذشته، شکست ها، انتقاد، ریسک، قوانین، دستورات و غیره است. تاکید بر شخصیت را باید به عنوان نسخه ای افراطی از هنجار ذهنی در نظر گرفت. این تفاوت اساسی بین اصطلاحات "تأکید" و "روانی روانی" است. در عین حال، عزت نفس کافی باقی می‌ماند و نوع خاصی از تأکید نشان‌دهنده آسیب‌پذیری‌های شخصیتی است که در شرایط خاص می‌تواند باعث واکنش روان‌زا (اختلالات رفتاری تعیین‌شده در موقعیت) شود، منجر به جبران‌زدایی یا ناسازگاری شود. ویژگی های مقیاس تشخیصی برون گرایی-درون گرایی معیارها: +2، -7، +13، +18، +24، +29، +35، +40، -45، +51، نشانه ها: ارزش های بالا نشان دهنده آرزوی آشکار یک فرد به جامعه، عدم کمرویی، بی بند و باری در برقراری تماس های بین فردی، برآورد بیش از حد مکرر توانایی های فرد است. مقادیر کم نشان دهنده انزوا، فروتنی، محدودیت در روابط با دیگران، کندی، خلط است. فرم انفجاری معیارها: +3، +8، +14، +25، +30، +36، +4 نشانه ها: ناهماهنگی واکنش های عاطفی با قدرت و کیفیت محرک ها. افزایش تحریک پذیری، پرخاشگری، انفجار، سهولت وقوع "شکست" در یک موقعیت ناچیز، تمایل به انتقاد شدید، کنترل ضعیف احساسات، تکانشگری اقدامات. فرم روانی معیارها: +4، +9، +15، +20، -26، +31، +37، +42، +47، +53، +58، +64، +69، +74، +80، +85، +90، +96، +1 علائم: اضطراب زیاد، بلاتکلیفی، شک به خود، آسیب پذیری جزئی، افزایش حساسیت، خستگی، تثبیت بر شکست ها، تمایل به شک و درون نگری، کمرویی، ترسو، کاهش فعالیت. فرم اسکیزوئید معیارها: 6+، 12+، 16+، 28+، 44+، 49+، 55+، 60+، 66+، 71+، 75+، 77+، 81+، 91+، 92+، 93+، +102، +107، +108، +124، +129، +130، +135، +144، +145، +150، +151، +157، +162، +163. نشانه ها: تفکر غیرعادی و بدیع، اصالت ارتباطات و معاشرت های منطقی، سردی عاطفی، تکبر، انزوا، انزوا از زندگی و امور تیم، ادراک غیرعادی از محیط. فرم هیستروئید معیارها: +3، +10، نشانه ها: خود محوری، میل به برجسته شدن در رفتار، ظاهر، عطش رهبری و اصالت، نمایشی بودن رفتار، تمایل به در مرکز توجه بودن، بیان بیرونی تجربیات، ادعاهای زیاد در مورد ارزیابی نتایج خود. کار و انحصار موقعیت. مقیاس جهت معیارها: -1، -5، +17، -23، +32، +33، علائم: نگرش نسبت به حرفه انتخاب شده، تمایل به تسلط بر آن، ارزیابی رشد جسمانی، سلامت و توانایی های فرد در رابطه با امکان تسلط بر حرفه، برجسته کردن کاستی های اخلاقی و ذهنی. مقیاس قابلیت اطمینان معیارها: 3-36، 4-111، 7-159، 9-53، 13-35، 14-57، 24-125، 30-68، 37-80، 47-117، 51-131، 52-79، 74-85, 78-94, 84-95, 89-116, 90-154,138-161,146-152. نشانه ها: با نمره بالا در مقیاس، عدم تطابق علائم در 9 جفت یا بیشتر از گزاره ها، نتایج نظرسنجی باید غیر قابل اعتماد تلقی شود. بی ثباتی عصبی مفهوم "بی ثباتی عصبی-روانی" تعدادی از تظاهرات قبل از آسیب شناختی و تا حدی آسیب شناختی از ویژگی های شخصیتی را ترکیب می کند که مستعد اختلال در سیستم عصبی و فعالیت ذهنی حتی با اعمال جزئی ذهنی یا جسمی است. بیشتر اوقات، بی ثباتی عصبی روانی با برجسته شدن شخصیت، اعتیاد به الکل، اعتیاد به مواد مخدر و برخی بیماری های روانی خود را نشان می دهد. تظاهرات اصلی بی ثباتی عصبی روانی با بلوغ اجتماعی ناکافی، رعایت هنجارهای اخلاقی، الزامات، قوانین رفتار و نظم، نقض نظم، روابط و فعالیت های بین فردی (کار و تحصیلی)، شرایط پیش از بیماری و دردناک همراه است. مقیاس بی ثباتی عصبی روانی معیارها: +3، -5، +6، +8، +9، -10، +11، +12، +14، +16، +19، +20، +21، +22، +25، نشانه ها: تأکید بر شخصیت نقض هنجارهای انضباطی و اخلاقی رفتار، روابط بین فردی و فعالیت های حرفه ای، بلوغ اجتماعی ناکافی. حوادث دردناک ارزیابی نتایج نظرسنجی
نتیجه گیری بر اساس تجزیه و تحلیل مقادیر عددی به دست آمده، که در یک مقیاس نه نقطه ای، برای هر تاکید ارائه می شود، تهیه می شود. در عین حال، نسبت مقادیر مختلف در نظر گرفته می شود که نشان دهنده میزان بیان یک ویژگی شخصیت خاص و رابطه آنها است. جدول برآوردهای هنجاری شاخصی از مقیاس های CAL و NPN را در رابطه با مقیاس نه نقطه ای توزیع نرمال نشان می دهد.
9 امتیاز در مقیاس CPI به عنوان حالت "بی ثباتی عصبی" ارزیابی می شود و تنها پس از گفتگوی متمرکز با یک روانشناس، بدون توجه به نتایج سایر انواع انتخاب حرفه ای، به داوطلب گروه چهارم انتخاب روانشناختی اختصاص داده می شود. گروه چهارم انتخاب روانشناختی نیز در 8 امتیاز NPI و 9 امتیاز در هر یک از سه مقیاس: انفجاری، روانپریشی و اسکیزوئید به نمایش گذاشته می‌شود. تجزیه و تحلیل مقیاس های HAL ویژگی های روشن کننده نوع NPN را ارائه می دهد.
درجه شدت صفات شخصیتی در مقیاس 9 درجه ای ارزیابی می شود. مقادیر شدید 1 و 9 نقطه برجسته، به شدت تلفظ می شود - 2 و 8 نقطه، نقطه - 3 و 7 امتیاز.
ویژگی های تجلی تأکیدات شخصیتی یک شخص
برونگرایی - شدت این کیفیت آرزوی یک فرد به جامعه، یک محیط شلوغ بزرگ را مشخص می کند. منافع چنین افرادی به سمت بیرون هدایت می شود. آنها از نظر اجتماعی باز و آرام هستند، به راحتی ارتباطات بین فردی برقرار می کنند، اجتماعی و فعال هستند.
چنین افرادی از دوران کودکی با رفتار پر سر و صدا، اجتماعی بودن، استقلال و شجاعت متمایز می شوند. آنها سرحال هستند
و مبتکر، عاشق شرکت ها و تلاش برای رهبری. با افزایش سرزندگی، خوش بینی، با علاقه پر جنب و جوش؛ آسان برای برقراری ارتباط، در دسترس و صریح.
آنها به راحتی از بین می روند و ناامید می شوند و قادر به کار سیستماتیک و پایدار نیستند. آنها به موفقیت تعهدات خود اطمینان دارند، اما اگر به آن نرسند، همیشه خود را دلداری می دهند و به سرعت برنامه های شکست خورده را با طرح های جدید جایگزین می کنند که در موفقیت آنها شک ندارند.
آنها پاسخگو، همه کاره هستند و اغلب تصور "طبیعت آفتابی" را می دهند، آنها "روح جامعه" هستند، سازمان دهندگان دائمی رویدادهای جمعی. آنها در مقابل غریبه ها نه خجالتی دارند و نه ترسو، اما فاقد حس دوری و درایت هستند. توجه به بی انضباطی، بی قراری و حواس پرتی. آنها با الزامات، قوانین و قوانین مختلف بسیار ساده و بیهوده رفتار می کنند، آنها به راحتی مرز بین مجاز و ممنوع را می بینند. با کارهایی که نیاز به پشتکار، پر زحمت، دقت دارد، به خوبی کنار بیایید. دقت نه در تحقق وعده ها و نه در معاملات پولی فرقی نمی کند، آنها دوست دارند لاف بزنند، خودنمایی کنند. آنها توانایی ها و توانایی های خود را بیش از حد ارزیابی می کنند. آنها با دانستن و پنهان نکردن ویژگی های شخصیت خود، اغلب سعی می کنند خود را سازگارتر نشان دهند. اغلب بی توجه، بی توجه، بی خیال و بیکار. درونگرایی - (برعکس موارد فوق) - علایق چنین افرادی معطوف به تجربیات درونی است. آنها متواضع، بسته، مستعد تنهایی هستند، در روابط با افراد دیگر محدود هستند، به طور فعال ارتباط برقرار نمی کنند. تحمل دشواری های سنتی، محافظه کارانه و متین. محتاط، محتاط، جدی، ساکت، مشغول، متفکر، بلغمی، آهسته، محتاط، خویشتن دار، خودکنترل، بدبین، منضبط. شکل انفجاری تاکیدات (شکل تحریک پذیر) - مشخصه افراد از این نوع عدم تطابق بین واکنش های عاطفی به قدرت و کیفیت محرک ها است. آنها در معرض تغییرات و نوسانات نسبتا آسان تری در وضعیت روانی هستند. اختلالات متنوع فعالیت عاطفی به شکل بی ثباتی شدید خلق و خوی، تحریک پذیری، تحریک پذیری، ناتوانی در مهار خود در هنگام ناآرامی، سهولت وقوع "فروپاشی" به دلیل ناچیز، واکنش های عروقی و اتونوم مشخص (رنگ پریدگی یا قرمزی) ظاهر می شود. پوست، تعریق عمومی، گشاد شدن مردمک ها، افزایش شدید نبض، اختلال در ریتم و عمق تنفس، اختلالات سوء هاضمه و غیره). یک واکنش حرکتی معمولی هیجان، تنش عضلات صورت، واکنش های تقلید است. اغلب در حالت هیجان، گفتار مختل می شود: آنها شروع به لکنت زبان می کنند دلایل ایجاد واکنش های عاطفی بسیار متفاوت است: دستورات بزرگ ترها، اظهار نظر یک همتا و اغلب حتی موقعیت هایی که مستقیماً به آنها مربوط نمی شود، می تواند باعث واکنش شدید شود. آنها نمی توانند به آرامی با درگیری بین دیگران ارتباط برقرار کنند، بلافاصله مداخله می کنند، طرف "ناعادلانه" توهین شده را می گیرند، با صدای بلند فریاد می زنند و تمایل به رفتار پرخاشگرانه دارند. بدون تردید سخنان کنایه آمیز را نسبت به دیگران بیان می کنند، سخنان مشابه، به ویژه ایرادات و سخنان خطاب به خود را بر نمی تابند و در برابر توهین های خفیف به گونه ای واکنش نشان می دهند که گویی توهینی جدی است. ویژگی‌های بارز بی‌قراری، «ناتوانی در انتظار»، بی‌قراری خفیف حرکتی مداوم است. معمولاً آنها به سختی به فعالیت هایی می پردازند که نیاز به صبر و کار پر زحمت دارد، هر انتظاری برای آنها با تجربیات دردناک همراه است، باعث اعتراض فعال می شود. در افرادی که دارای شکل برجسته تأکید هستند، علاوه بر اختلالات عاطفی، نقض میانجیگری فکری موقعیت و توانایی مهار خود وجود دارد. تفکر عینی و سطحی است. توجه با بی ثباتی مشخص می شود. از علائم دیگر، تنگی علایق و میل به لاف زدن، فریبکاری، پرحرفی و تمرکز بر تجربیات جنسی مدام مورد توجه قرار می گیرد. تظاهرات و اصالت در رفتار یافت می شود. آنها قوانین و تعهدات را نادیده می گیرند، به خواسته های خود می پردازند. اعتماد به نفس، تمایل به مسئولیت پذیری. اختلال خواب نیز مشخصه است: به خواب رفتن ضعیف و کم عمق، خواب حساس، رویاها منعکس کننده رویدادهای روز و درگیری ها هستند. شکل روانی تأکید - اساس این شکل تأکید یک شخصیت مضطرب و مشکوک است. با فرم برجسته، ویژگی هایی مانند آسیب پذیری جزئی، حساسیت بیش از حد، خستگی سریع و خستگی مشخص می شود. آنها معمولاً دقیق، احساساتی، ظریف، صادق، ترسو، خجالتی، متواضع و توجه به دیگران هستند، اما نسبت به خود حساس هستند. آنها همیشه از شک و تردید در مورد درستی تصمیمات و اقدامات خود ، عدالت کاری که انجام داده اند شکنجه می شوند ، آنها دائماً توجه خود را به شکست ها جلب می کنند. شرایط ناشی از الزامات وضعیت روزمره روزمره تحت "پردازش" دردناکی قرار می گیرند. تمایل به کاوش در خود: یافتن عیوب در خود فعالیت آنها را فلج می کند. بنابراین، برای مثال، با یادآوری وقایع روز گذشته، شواهد زیادی پیدا می‌کند که اشتباه کرده، اشتباه گفته، اشتباه تصمیم گرفته است. برنامه روز آینده هنوز برای او روشن به نظر نمی رسد، زیرا وظایف ناشی از وضعیت واقعی برای او مایه شک و عذاب است. خاطرات پرونده های تکمیل شده با احساس دردناک نارضایتی، آگاهی از شکست آنها رنگ می شود. بی اعتمادی مداوم به خود باعث می شود از اقوام، دوستان و اغلب پزشکان کمک بخواهد. آنها که به دلیل ماهیت مضطرب و مشکوک خود از استحکام و اعتماد به نفس محروم هستند، بیشتر در رویاها زندگی می کنند تا اجرای برنامه های عمیق خود. این افراد با وجود چشم‌انداز غنی و اغلب توانایی‌های برجسته، اغلب خارج از زندگی فعال جامعه باقی می‌مانند، نمی‌توانند زندگی شخصی خود را ترتیب دهند، تنها بودن، بدون خانواده، به عنوان "غیرعادی خردمند" شناخته می‌شوند. یکی از ویژگی‌های بسیار بارز روان‌گردان، گرایش به درون‌نگری و از دست دادن حس واقعی است. در افکار، رویاهای خود، خود را قوی، با اراده، پر از نقشه با امکان اجرای آنها می بینند. غالباً تحت تأثیر تأثیرات بیهوش کننده عوامل خارجی (عفونت ها ، مسمومیت ها) ، این تأکید ممکن است جبران ناپذیری را تجربه کند ، که نه تنها از نظر تیزتر شدن ویژگی های شخصیتی مضطرب و مشکوک ، بلکه در ظاهر حالت های وسواسی نیز ظاهر می شود. با محتوای مختلف (افکار وسواسی - وسواس، ترس-فوبیا و غیره) هنگامی که این اضطراب ها و ترس ها متوجه احساسات مختلف در بدن فرد، به عملکرد صحیح اندام ها و سیستم های داخلی می شود، هنگامی که ضعف، خستگی، خستگی به منصه ظهور می رسد، می توان از یک شکل هیپوکندریال روانپریشی صحبت کرد. بارزترین ویژگی این روانپریشی تمایل به واکنش‌های هیپوکندرییکال است. به شکایات غیر منطقی در مورد سلامتی، تمرکز تمام افکار بر روی رفاه. در میان انواع تاکیدات روانی، مواردی وجود دارد که در آنها افزایش حساسیت و آسیب پذیری به ویژه برجسته می شود. در این موارد، می‌توان در مورد شکل حساس تأکید و (یا) تبدیل آن به روانپریشی صحبت کرد. از جمله معمول ترین ویژگی های شخصیت برجسته های حساس، حساسیت بیش از حد، تأثیرپذیری بیش از حد و خستگی است. آنها احساس قوی حقارت خود را دارند. اینها افراد ترسو، خجالتی و ترسو هستند. آنها با کوچکترین تعجب مبهوت می شوند، از تاریکی می ترسند، با دیدن خون غش می کنند. آنها خود را زشت، حتی زشت، خنده دار می دانند و فکر می کنند اطرافیان آنها را تحقیر می کنند، به آنها می خندند. این مزخرف نیست، بلکه نتیجه ای منطقی از احساس ناکافی بودن خود است. آنها به کوچکترین دلیل سرخ می شوند، نمی توانند در جلسات صحبت کنند. سردرگمی و ترس آنها را در طول امتحان و در هر عملکرد تا حدی مسئولانه فرا می گیرد. آنها با اشکال رفتار دفاعی غیر فعال مشخص می شوند. به همین دلیل، آنها به راحتی جبران می شوند، خراب می شوند، خواب آنها به راحتی مختل می شود، سردرد، تحریک پذیری و احساسات ناخوشایند بدن رخ می دهد. رشد ناکافی افراد با شکل ذهنی تأکید شخصیت یک پایه جسمی مطلوب است و نوع ضعیف فعالیت عصبی بالاتر شرط لازم برای شکل گیری این شکل از تأکید است. به طور جداگانه باید تأکید کرد که در شرایط دشوار زندگی که مستلزم شناسایی ویژگی های مدنی (در هنگام بلایای طبیعی، جنگ) است، چنین فردی می تواند ویژگی های شجاعت و انضباط خود را نشان دهد. در عین حال، سوء ظن، بلاتکلیفی، بلاتکلیفی با پیچیدگی بی ثمر و سایر خصوصیات برای مدت معینی کاملاً از بین می رود. تأکید بر اساس نوع اسکیزوئید - ویژگی اصلی تأکید برجسته اسکیزوئید اصالت آشکار شخصیت آنها است. آنها با انزوا، جامعه پذیری کم، انزوا از واقعیت، خود محوری، مشکل در برقراری ارتباط با مردم مشخص می شوند. آنها با شهود اجتماعی پایین و "پاسخگویی" کم متمایز می شوند: آنها کمی قادر به درک خلق و خوی گروه هستند، نگرش هایی را که با صدای بلند بیان نمی شود احساس می کنند، آنها قادر به همدلی نیستند. علاقه به واقعیت کم شده و در آن آگاهی ضعیفی دارند، بیشتر در دنیای درونی و ساختگی خود زندگی می کنند. ظاهر آنها چندان نگران کننده نیست. آنها در رفتار عجیب و غریب متفاوت هستند. اعمال آنها اغلب به اندازه کافی برای یک فرد خارجی انگیزه ندارد، رفتار آنها عجیب و غریب است، اقدامات آنها غیر منتظره و برای دیگران غیرقابل درک است. اسکیزوتیک ها مستعد ساخت های منطقی پیچیده بر اساس جزئیاتی هستند که به آنها علاقه مند است و اغلب اهمیت کمی دارند. سرگرمی های آنها می تواند مداوم و غیرعادی باشد، اما هرگز نمایشی نباشد. نامتعارف بودن، غیرابتذاب نبودن و اصالت تفکر مبتنی بر اصالت فوق العاده پیوندها و تداعی های منطقی است. از نظر عاطفی، بیشتر سرد هستند، بدبختی های دیگران آنها را کمی تحت تأثیر قرار می دهد. اغلب آنها سرسخت، رک، غیرقابل دسترسی به نفوذ دیگران، حساس، مغرور هستند. آنها به خوبی با زندگی سازگار نیستند، با دیگران کنار نمی آیند، اغلب انرژی خود را در فعالیت های غیرمولد (جمع آوری و غیره) هدر می دهند. با این حال، بیشتر به شرایط خارجی بستگی دارد. گاهی اوقات توانایی های بسیار خوبی دارند، عمدتاً یک طرفه (در موسیقی، نقاشی، ریاضیات و ...)، انعطاف پذیری ذهن، نبوغ. سپس برای آنها چیزی جز موضوع مورد علاقه وجود ندارد و می توانند محصولات واقعاً ارزشمندی ارائه دهند و جایگاه خاصی در زندگی بگیرند. لازم به ذکر است که در شخصیت های اسکیزوئید تنوع خاصی وجود دارد که از آن جمله می توان به خودخواهان سرد، فضولان و ماهیت های رویایی با استعداد هنرمندانه، رویاپردازان، اصلاح طلبان و ... اشاره کرد. اصلی‌ترین چیزی که این شخصیت‌ها را متحد می‌کند ناهماهنگی آنها، فقدان تناسب لازم در نسبت ذهن، حس اراده است، گویی بسط یک شخصیت کل نگر. شکل هیستروئیدی تأکید - ویژگی اصلی این تأکید شخصیت، خود محوری، میل به برجسته شدن برای حالت دادن، رفتار نمایشی، بازی مداوم "طبیعت ظریف" است که توسط دیگران درک نمی شود. تشنگی سیری ناپذیر برای توجه مداوم به شخص، نیاز به برانگیختن تحسین، تعجب، احترام، همدردی، در بدترین حالت، حتی خشم و نفرت نسبت به خود قابل قبول است، اما چشم انداز نادیده گرفتن نیست. تمام ویژگی های دیگر با این ویژگی شخصیت تعیین می شود. این چهره ها واقعاً حتی برای مدت کوتاهی یکسان نیستند. رفتار، احساسات، نیات، اظهارات عمدتاً توسط وضعیت بیرونی تعیین می شود. میل به برجسته شدن به هر قیمتی، جلب توجه به خود، مرکز دیگران بودن - این محتوای اصلی خواسته های پرشور این شخصیت است. اغلب این خواسته ها منجر به خیال پردازی و دروغ می شود. به دلیل کنترل ناکافی ذهن بر تخیل، این افراد به سختی آنچه را که در تخیل خود تجربه کرده اند از آنچه در واقعیت تجربه کرده اند تشخیص می دهند و در داستان های خود بی اختیار داستان را با حقیقت مخلوط می کنند. دروغ پردازی و خیال پردازی تماماً در جهت آراستن شخصیت فرد به منظور جلب توجه مجدد به سوی خود است. وابستگی های آنها به شدت بی ثبات است: گذار از عشق "بی حد و مرز" به نفرت "سوزان" می تواند در عرض چند دقیقه تحت تأثیر موقعیتی رخ دهد که با خواسته ها و نیات آنها در تضاد است. یک تخیل غنی، یک فانتزی پر جنب و جوش، یک جریان تسهیل شده از تداعی ها، همراه با اشعار آتش زا، که در میان آنها آثار شاعران بزرگ می توانند به عنوان اثر خودشان منتقل شوند. به همان اندازه دلبستگی ها، اعمال ارادی نیز ناپایدار هستند. چنین فردی که از تمایل خود برای وقف به یک چیز یا چیز دیگر غرق شده است ، به سرعت در نیات خود سرد می شود و قادر به تنش ارادی طولانی مدت نیست ، به خصوص اگر این نوید شهرت و تحسین فوری جامعه را ندهد. چنین فردی بیش از همه می ترسد که مانند دیگران خسته کننده و پیش پا افتاده تلقی شود. زندگی "خاکستری" او را راضی نمی کند، و برای اشغال موقعیتی معتبر که غرور برجسته را سرگرم کند، او نه توانایی دارد و نه مهمتر از همه، پشتکار. عزت نفس بسیار دور از عینیت است، در تضاد با احتمالات و نظرات واقعی دیگران است. آنها معمولاً خود را به گونه ای نشان می دهند که در حال حاضر بیشترین احتمال را برای جلب توجه دارند. آنها همچنین سعی می کنند با اختراع داستان هایی که آنها را در مورد موفقیت ها، شایستگی ها، توانایی ها، آشنایان و غیره خود جذب می کند، موقعیت قابل توجهی در گروه به دست آورند. این هدف با جمع آوری مجموعه های غیرمعمول، کلاس های یوگا و غیره انجام می شود. مقیاس "شکل اسکیزوئید"
1___2___3___4___5___6___7___8
مقیاس "NPP"
F_________I________ O________ تاریخ_______ شماره___
1___2___3___4___5___6___7___8
مقیاس "شکل انفجاری"
F_________I________ O________ تاریخ_______ شماره___
1___2___3___4___5___6___7___8
مقیاس جهت
F_________I________ O________ تاریخ_______ شماره___
این تکنیک بر اساس معاینه بالینی و روانشناختی 1500 سرباز سالم و 133 نظامی که برای اولین بار در سال اول خدمت سربازی با روان رنجوری و بیماری‌های روان‌رنجوری بیمار شدند، ایجاد شد. سن افراد مورد بررسی 18 تا 35 سال است. از بین علائم مشاهده شده مربوط به پدیدارشناسی روان رنجورها، 42 مورد انتخاب شدند که در 133 نظامی که در نتیجه کار در شرایط شدید خدمت سربازی به اختلالات عصبی مبتلا شده بودند، بیشترین شیوع را داشتند. کاربرد طولانی مدت این روش اعتبار و پایایی بالای این تکنیک را نشان داده است.
پرسشنامه احساس علامتی (SOS)
دستورالعمل:پرسشنامه پیشنهادی ویژگی های رفاه شما را در یک دوره زمانی مشخص نشان می دهد. شما باید بدون ابهام به 42 سوال پاسخ دهید: "بله" یا "خیر".
پردازش و ارزیابی نتایج.پاسخ های "بله" - 1 امتیاز، "نه" - 0 امتیاز. مطابق با "کلید"، کل نمرات برای هر مقیاس و تعداد کل امتیازات - شاخص کل روان رنجوری محاسبه می شود.
تا 15 امتیاز.سطح بالایی از مقاومت روانی در برابر شرایط شدید، وضعیت سازگاری خوب.
16-26 امتیازمیانگین سطح مقاومت روانی در برابر شرایط شدید، وضعیت سازگاری رضایت بخش.
27-42 امتیازمقاومت کم استرس، خطر بالای واکنش های استرس پاتولوژیک و اختلالات عصبی، حالت ناسازگاری.
"کلید"
پرسشنامه "تعیین استرس عصبی روانی"
تی نمچین
سخنان مقدماتی
نویسنده روش NPN استاد انستیتوی روان شناسی به نام A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin از نتایج چندین سال مطالعات بالینی و روانشناختی انجام شده بر روی تعداد زیادی از افراد در یک موقعیت شدید هنگام تهیه پرسشنامه NPN استفاده کرد. اولین مرحله از توسعه پرسشنامه، گردآوری و نظام مند کردن فهرستی از شکایات-علائم دریافتی از گیرندگان در یک موقعیت استرس زا بود: از 300 دانش آموز در طول جلسه معاینه و از 200 بیمار مبتلا به روان رنجوری با علائم پیشرو در قالب فوبیا، ترس، اضطراب قبل از انجام اقدامات دردناک و استرس مصاحبه. در مرحله دوم توسعه روش، از 127 نشانه اولیه مربوط به پدیدارشناسی استرس عصبی، تنها 30 علامت انتخاب شد که به طور سیستماتیک طی معاینات مکرر تکرار شدند.
بیشترین فراوانی عود 30 علامت در گروه بیماران مبتلا به روان رنجوری مشاهده شد. شدت متفاوت علائم در موضوعات مختلف به نویسنده این امکان را می دهد که هر یک از گویه های پرسشنامه را به سه درجه تقسیم کند: بیان ضعیف، با تلفظ متوسط، بیان تند، که امتیاز شرطی به ترتیب در امتیازهای 1، 2، 3 دریافت کرد. با توجه به محتوای پرسشنامه، تمام علائم را می توان به سه گروه تقسیم کرد: گروه اول وجود ناراحتی جسمی و ناراحتی از سیستم های بدنی بدن را منعکس می کند، گروه دوم ادعا می کند وجود (یا عدم وجود) ناراحتی روانی و شکایات از حوزه عصب روان، گروه سوم شامل علائمی است که برخی از خصوصیات کلی تنش عصب روان - فراوانی، مدت، تعمیم و شدت این وضعیت را توصیف می کند. توصیه می شود از این پرسشنامه برای تشخیص تنش روانی در موقعیت سخت (افراطی) یا انتظار آن استفاده شود.
پرسشنامه NNP
دستورالعمل:قسمت سمت راست فرم را پر کنید و با علامت "+" آن خطوطی را علامت بزنید که محتوای آنها با ویژگی های وضعیت فعلی شما مطابقت دارد.
نام و نام خانوادگی…………………………………………………………………….
کف………………………………………………………………………………………………
سن……………………………………………………………………………………………
نوع فعالیت (کار، انتظار برای امتحان، مراحل و غیره)
……………………………………………………………………………………………………
وابستگی حرفه ای……………………………………………….
پس از پر کردن قسمت سمت راست پرسشنامه توسط آزمودنی ها، امتیازات کسب شده محاسبه می شود. در همان زمان، 1 امتیاز برای علامت "+" قرار داده شده در برابر زیر بند الف تعلق می گیرد. در مقابل بند B، 2 امتیاز تعلق می گیرد. در مقابل بند B، 3 امتیاز تعلق می گیرد. حداکثر امتیازی که آزمودنی می تواند کسب کند 90 است و حداقل آن 30 امتیاز است، زمانی که آزمودنی وجود هرگونه تظاهرات استرس عصبی روانی را انکار کند.
جدول 2.1
ویژگی های سه درجه CNP بر اساس پرسشنامه
(7. A. Nemchin)
طبق آمار ارائه شده توسط T. A. Nemchin، با توجه به مجموع امتیازات کسب شده، شاخص NPN (IN) سه درجه از NNP و ویژگی های آنها را متمایز می کند (جدول 2.1).
که در< 42,5 - درجه اول NNP - ایمنی نسبی ویژگی های حالت ذهنی و جسمی.
42,6 > که در< 75 - درجه دوم NPI - احساس بهبودی، آمادگی برای کار و تغییر به سمت سمپاتیکوتونی.
که در> 75 - درجه سوم NNP - بی نظمی فعالیت ذهنی و کاهش بهره وری فعالیت.
در تمام مراحل NPI بین زن و مرد تفاوت های خاصی وجود دارد.
مقیاس استرس روانی RSM-25
سخنان مقدماتی
مقیاس Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 برای اندازه گیری ساختار پدیدارشناختی تجربیات استرس طراحی شده است. هدف اندازه گیری احساسات استرس در شاخص های جسمی، رفتاری و عاطفی است. این روش ابتدا در فرانسه توسعه یافت، سپس در انگلستان، اسپانیا و ژاپن ترجمه و تأیید شد. ترجمه و اقتباس نسخه روسی روش توسط N. E. Vodopyanova انجام شده است.
هنگام توسعه روش، نویسندگان به دنبال حذف کاستی‌های موجود در روشهای سنتی برای مطالعه حالات استرس بودند که عمدتاً با هدف اندازه‌گیری غیرمستقیم استرس روانشناختی از طریق عوامل استرس‌زا یا تظاهرات آسیب‌شناختی اضطراب، افسردگی، ناامیدی، و غیره انجام می‌شود. تنها چند روش طراحی شده‌اند. استرس را به عنوان یک حالت طبیعی تنش روانی اندازه گیری کنید. برای از بین بردن این تناقضات روش شناختی، Lemour-Tessier-Fillion پرسشنامه ای ایجاد کرد که وضعیت فردی را که استرس را تجربه می کند، توصیف می کند، در نتیجه نیازی به تعریف متغیرهایی مانند عوامل استرس زا یا آسیب شناسی وجود نداشت. سوالات برای جمعیت عادی 18 تا 65 ساله برای گروه های مختلف شغلی فرموله شده است. همه اینها امکان در نظر گرفتن روش جهانی را برای کاربرد در نمونه های سنی و شغلی مختلف در یک جمعیت عادی فراهم می کند.
این تکنیک توسط نویسندگان بر روی نمونه ای متشکل از بیش از 5 هزار نفر در کانادا، انگلستان، ایالات متحده آمریکا، پورتوریکو، کلمبیا، آرژانتین و ژاپن آزمایش شد. این تکنیک توسط کلمنت و یانگ در دانشگاه نیز مورد استفاده قرار گرفت
اتاوا، لارسی در دانشگاه و بیمارستان مونترال، و همچنین تسیر و همکارانش در بیمارستان های سنت. فرانسیس آسیزی و سنت. جاستین در مونترال در روسیه، این روش توسط N. E. Vodopyanova بر روی نمونه ای از معلمان، دانش آموزان و پرسنل تجاری به تعداد 500 نفر آزمایش شد.
مطالعات متعدد نشان داده است که PSM دارای خواص روانسنجی کافی است. همبستگی بین شاخص PSM انتگرال و مقیاس اضطراب اسپیلبرگر (73/0 = r)، با شاخص افسردگی (75/0 = r) یافت شد. بزرگی این همبستگی ها با یک تجربه عمومی از پریشانی عاطفی یا افسردگی توضیح داده می شود. در عین حال، مطالعات روایی واگرا نشان می دهد که PSM از نظر مفهومی با روش های تحقیق اضطراب و افسردگی متفاوت است.
پرسشنامه PSM
دستورالعمل:تعدادی از اظهارات پیشنهاد شده است که وضعیت روانی را مشخص می کند. لطفاً وضعیت خود را در هفته گذشته با استفاده از یک مقیاس 8 درجه ای ارزیابی کنید. برای انجام این کار، در فرم پرسشنامه، در کنار هر عبارت، عدد 1 تا 8 را که دقیق ترین احساس شما را توصیف می کند، دور بزنید. در اینجا هیچ پاسخ اشتباه یا اشتباهی وجود ندارد. تا حد امکان صادقانه پاسخ دهید. این آزمون تقریباً پنج دقیقه طول خواهد کشید. اعداد از 1 تا 8 نشان دهنده فراوانی تجربیات است: 1 - "هرگز"؛ 2 - «بسیار نادر»؛ 3 - «بسیار به ندرت»؛ 4 - «به ندرت»؛ 5 - «گاهی»؛ 6 - "اغلب"؛ 7 - "بسیار اوقات"؛ 8 - "به طور مداوم (روزانه)".
توجه داشته باشید. * سوال معکوس
مجموع همه پاسخ ها محاسبه می شود - یک شاخص جدایی ناپذیر تنش ذهنی (IPN). سوال 14 به ترتیب معکوس ارزیابی می شود. هر چه PPN بالاتر باشد، سطح استرس روانی بالاتر است.
PIT بیش از 155 امتیاز- سطح بالای استرس، نشان دهنده وضعیت ناسازگاری و ناراحتی روانی، نیاز به استفاده از طیف گسترده ای از ابزارها و روش ها برای کاهش تنش عصبی روانی، تسکین روانی، تغییر سبک تفکر و زندگی است.
PPN در محدوده 154-100 امتیاز- سطح استرس متوسط
استرس کم، PPN کمتر از 100 امتیاز،وضعیت سازگاری روانی با بار کاری را نشان می دهد.
تشخیص وضعیت استرس
K. Schreiner
سخنان مقدماتی
با پاسخ های صادقانه، این تکنیک به شما امکان می دهد تا سطوح استرس را تعیین کنید و می توان از آن در تشخیص خودکار استفاده کرد.
دستورالعمل:اعداد سوالاتی را که به آنها پاسخ مثبت می دهید دایره بکشید.
1. من همیشه برای تکمیل کار تلاش می کنم، اما اغلب وقت ندارم و مجبورم به عقب برسم.
2. وقتی خودم را در آینه نگاه می کنم، متوجه آثار خستگی و کار زیاد روی صورتم می شوم.
3. در محل کار و در خانه - مشکل مداوم.
4. من سخت با عادت های بدم مبارزه می کنم، اما موفق نمی شوم.
5. من نگران آینده هستم.
6. من اغلب برای استراحت پس از یک روز پرمشغله به الکل، سیگار یا قرص های خواب نیاز دارم.
7. چنین تغییراتی در اطراف ایجاد می شود که سر در حال چرخش است.
8. من خانواده و دوستانم را دوست دارم، اما اغلب با آنها احساس بی حوصلگی و پوچی می کنم.
9. من در زندگی به چیزی دست نیافته ام و اغلب از خودم ناامید می شوم.
پردازش نتایج و ویژگی های آنها.تعداد پاسخ های مثبت شمرده می شود. به هر پاسخ "بله" 1 امتیاز اختصاص داده می شود.
0-4 امتیازشما در یک موقعیت استرس زا کاملاً محدود رفتار می کنید و می دانید چگونه احساسات خود را تنظیم کنید.
5-7 امتیازشما همیشه در یک موقعیت استرس زا درست رفتار می کنید. گاهی اوقات می دانید چگونه خونسردی خود را حفظ کنید، اما مواقعی وجود دارد که بیهوده روشن می شوید و سپس پشیمان می شوید. شما باید روی توسعه روش های فردی خود برای کنترل خود در استرس کار کنید.
8-9 امتیازشما بیش از حد خسته و خسته هستید. شما اغلب در یک موقعیت استرس زا کنترل خود را از دست می دهید و نمی دانید چگونه خود را کنترل کنید. در نتیجه هم شما و هم اطرافیانتان آسیب می بینید. توسعه مهارت های خودتنظیمی در استرس اکنون وظیفه اصلی زندگی شماست.
با توجه به داده های به دست آمده توسط نویسنده روش، مشاهده شد که اکثریت قریب به اتفاق کارمندان بانک امتیازی در محدوده 5-7 امتیاز دارند (80٪ از پاسخ دهندگان). تقریباً 18 درصد از پاسخ دهندگان 8-9 امتیاز دارند. و تنها حدود 2٪ امتیاز 0-4 دارند. در نتیجه، اکثر کارمندان بانک نیاز فوری به افزایش ابزارهای خودکنترلی خود در موقعیت های استرس زا دارند.
وی.ژموروف
سخنان مقدماتی
یکی از علل حالت های افسردگی، کاهش پتانسیل عصبی روانی به دلیل استرس طولانی مدت یا ضربه روانی است. افسردگی حالت عاطفی خاص یک فرد است که با احساسات منفی و همچنین دگرگونی حوزه های انگیزشی، شناختی و رفتاری مشخص می شود. در حالت افسردگی، فرد تجارب بسیار سختی مانند اشتیاق، یأس، ترس، افسردگی، احساس گناه برای رویدادهای گذشته، درماندگی-کودکی در برابر مشکلات زندگی را تجربه می کند. حالت های افسردگی، به عنوان یک قاعده، با کاهش عزت نفس، شک، تمایل به عدم اعتماد به کسی، عدم ابتکار عمل، خستگی، کاهش فعالیت و غیره مشخص می شوند. این تکنیک به ما اجازه می دهد تا شش حالت - سطوح افسردگی را از هم متمایز کنیم: بی تفاوتی، هیپوتیمی، نارسایی، گیجی، اضطراب، ترس.
پرسشنامه
دستورالعمل:از هر گروه از نشانه‌ها، پاسخ 0، 1، 2 یا 3 را انتخاب کنید و دور آن حلقه بزنید که وضعیت شما را به بهترین شکل توصیف می‌کند.
پردازش و تفسیر نتایج.مجموع تمام گزینه های علامت گذاری شده (امتیاز) پاسخ ها مشخص می شود. مطابق با این مقدار، ارزیابی انجام می شود شدتافسردگی.
1-9 امتیاز- افسردگی وجود ندارد یا بسیار ناچیز است.
10-24 امتیاز- حداقل افسردگی
25-44 امتیاز- افسردگی خفیف؛
45-67 امتیاز- افسردگی متوسط؛
68-87 امتیاز- افسردگی شدید؛
88 امتیاز یا بیشتر- افسردگی عمیق
ویژگی های کیفی حالت های افسردگی
بی تفاوتیحالت بی‌تفاوتی، بی‌تفاوتی، بی‌تفاوتی کامل نسبت به آنچه اتفاق می‌افتد، دیگران، موقعیت فرد، زندگی گذشته، چشم‌انداز آینده. این یک از دست دادن کامل دائمی یا گذرا از احساسات بالاتر و اجتماعی و برنامه های عاطفی ذاتی است.
هیپوتیمی (کم خلقی).افسردگی عاطفی به شکل غم و اندوه، مالیخولیا همراه با تجربه از دست دادن، ناامیدی، ناامیدی، هلاکت، تضعیف وابستگی به زندگی.
در عین حال، احساسات مثبت سطحی هستند، به سرعت خسته می شوند و ممکن است به طور کامل وجود نداشته باشند.
دیسفوری("من نمی توانم آن را خوب تحمل کنم"، من بد، بد را حمل می کنم). تاریکی، خشم، خصومت، حالت تیره و تار همراه با بخل، غرغر، نارضایتی، نگرش خصمانه نسبت به دیگران، طغیان عصبانیت، خشم، خشم همراه با پرخاشگری و اقدامات مخرب.
گیجی.احساس حاد ناتوانی، درماندگی، درک نادرست از ساده ترین موقعیت ها و تغییر در وضعیت روانی فرد. تغییرپذیری فوق العاده، بی ثباتی توجه، حالات و حرکات یک فرد متحیر و به شدت ناایمن نمونه است.
اضطرابیک احساس مبهم و غیرقابل درک از خطر فزاینده، پیش‌بینی یک فاجعه، انتظاری پرتنش از یک نتیجه غم‌انگیز. انرژی عاطفی آنقدر قوی عمل می کند که احساسات فیزیکی عجیبی به وجود می آید: "در درون همه چیز به صورت یک توپ فشرده شده است، متشنج، مانند یک رشته کشیده شده، در شرف شکستن، ترکیدن است..."
ترس.حالتی ریخته شده که به همه شرایط منتقل شده و بر همه چیز در محیط پخش می شود. ترس همچنین می تواند با موقعیت ها، اشیاء، افراد خاصی همراه باشد و با تجربه خطر، تهدید فوری برای زندگی، سلامت، رفاه، اعتبار و غیره بیان می شود. می تواند با احساسات فیزیکی عجیب و غریب همراه باشد که نشان دهنده تمرکز درونی است. انرژی ها: "درون سرد شد"، پاره شد، "موها حرکت می کنند، سینه منقبض می شود و غیره".
روش "تشخیص افتراقی شرایط افسردگی"
V. Zung، اقتباس شده توسط T. Baklashova
سخنان مقدماتی
حالت های افسردگی به صورت واکنش های پس از استرس یا پس از سانحه رخ می دهد. این پرسشنامه می تواند برای تشخیص افتراقی حالات افسردگی برای تشخیص غربالگری در مطالعات جمعی و برای تشخیص های اولیه پیش بیمارستانی استفاده شود. معاینه کامل 20-30 دقیقه طول می کشد.
دستورالعمل:هر یک از جملات زیر را با دقت بخوانید و بسته به احساسی که اخیرا داشته اید، عدد مناسب را در سمت راست خط بزنید. برای مدت طولانی به سوالات فکر نکنید، زیرا هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد.
مقیاس افسردگی
نام و نام خانوادگی………………………………………………………………………..
تاریخ……………………………………………………………………………………………………..
گزینه های پاسخ: 1 - "هرگز" یا "گاهی"؛ 2 - «گاهی»؛ 3 - "اغلب"؛ 4 - «تقریباً همیشه» یا «همیشه».
پردازش و تفسیر نتایج.سطح افسردگی (LD) با فرمول محاسبه می شود: UD = S + Z، که در آن S مجموع اعداد خط خورده برای عبارات "مستقیم" شماره 1، 3، 4، 7، 8، 9، 10 است. 13، 15، 19; Z مجموع ارقام "معکوس"، خط خورده، عبارت های شماره 2، 5، 6، 11، 12، 14، 16، 17، 18، 20 است. به عنوان مثال، عدد 1 در عبارت خط خورده است. شماره 2، ما 4 امتیاز در مقدار قرار می دهیم; عبارت شماره 5 پاسخ 2 را خط زده است، در کل 3 امتیاز قرار می دهیم. برای بیانیه شماره 6، پاسخ 3 خط زده شده است - ما 2 امتیاز را در مقدار قرار می دهیم. برای عبارت شماره 11، پاسخ 4 خط زده شده است - 1 امتیاز به کل اضافه می کنیم و غیره.
در نتیجه UD دریافت می کنیم که بین 20 تا 80 امتیاز است. UD<50 баллов - بدون افسردگی
50 <УД <59 баллов - افسردگی خفیف با منشأ موقعیتی یا عصبی.
60 <УД <69 баллов - حالت ساب افسردگی یا افسردگی پنهان.
UD > 70 امتیاز- افسردگی.
مقیاس درجه بندی راحتی ذهنی
A. Leonova
سخنان مقدماتی
نسخه روسی مقیاس ارزیابی آسایش ذهنی توسط A.B. Leonova توسعه یافته است. هدف این تکنیک ارزیابی درجه راحتی ذهنی حالت عملکردی است که شخص در یک لحظه معین از زمان تجربه می کند. این شامل 10 مقیاس دوقطبی است که قطب های آن با صفت های مخالف در معنی نشان داده می شود و ویژگی های مشخصه یک حالت ذهنی "خوب" و "بد" را توصیف می کند.
دستورالعمل:هر یک از جفت‌های گزاره‌های قطبی را در زیر بخوانید و در مقیاس رتبه‌بندی دقت کنید که تا چه حد احساسات شما در یک لحظه معین به یک یا قطب دیگر مقیاس نزدیک‌تر است. عدم وجود هرگونه تغییر آشکار به سمت یک یا آن تجربه در این مقیاس با نمره "0" مطابقت دارد. لطفاً به مدت طولانی در مورد انتخاب پاسخ فکر نکنید - معمولاً اولین احساسی که به ذهن می رسد دقیق ترین است.
نام و نام خانوادگی ………………………………………………………………………..
تاریخ……………………………………………………………………………………………………………………………………
پردازش و تفسیر نتایج.هنگام محاسبه نتایج آزمون، مقیاس از 7 به 1 تبدیل می شود. به مثبت ترین ارزیابی از ویژگی 7 امتیاز و به منفی ترین آن 1 امتیاز تعلق می گیرد. امتیاز 4 با نقطه خنثی "0" مطابقت دارد.
مقیاس های مستقیم: 1، 2، 4، 5، 7، 9.
معکوس: 3، 6، 8، 10.
شاخص راحتی ذهنی (SCI) به عنوان نمره کل برای همه مقیاس ها محاسبه می شود. تفسیر نتایج:
مقیاس احساسات متفاوت
K. Izard، اقتباس شده توسط A. Leonova
دستورالعمل:در اینجا لیستی از صفت هایی است که سایه های مختلف تجربیات عاطفی مختلف یک فرد را مشخص می کند. در سمت راست هر صفت یک سری اعداد - از 1 تا 5 - مربوط به افزایش درجات مختلف شدت این تجربه است. ما از شما می خواهیم با خط زدن عدد مربوطه ارزیابی کنید که هر یک از تجربیات ذکر شده در این لحظه در زمان شما چقدر ذاتی هستند. در مورد انتخاب پاسخ زیاد فکر نکنید: دقیق ترین معمولا اولین احساس شماست!
امتیازات احتمالی شما:
1 - «تجربه کاملاً غایب است»؛ 2 - «تجربه اندکی بیان شود»; 3 - «تجربه در حد متوسط بیان شده است»;
4 - "تجربه به شدت بیان شده است"; 5- «تجربه در حداكثر بيان شده است».
پردازش و تفسیر نتایج.شاخص احساسات مثبتدرجه نگرش عاطفی مثبت آزمودنی را به موقعیت فعلی مشخص می کند. محاسبه شده: PEM = I, II, III (بهره + شادی + غافلگیری).
شاخص احساسات منفی حادسطح کلی نگرش عاطفی منفی موضوع را به وضعیت موجود منعکس می کند. محاسبه شد:
NEM = IV، V، VI، VII (غم + خشم + انزجار + تحقیر).
شاخص هیجانات اضطرابی- افسردگینشان دهنده سطح تجارب فردی نسبتاً پایدار مجموعه هیجانات اضطرابی-افسردگی است که نگرش ذهنی به موقعیت فعلی را واسطه می کند. محاسبه شده: TDEM = VIII، IX، X (ترس + شرم + گناه).
برای تفسیر داده های مربوط به شاخص های تعمیم یافته SDE، از درجه بندی های زیر برای هر یک از این شاخص ها استفاده می شود:
کتابشناسی - فهرست کتب
1. ایوانچنکو تی.ولی.، ایوانچنکو M. A.، Ivanchenko T. P.سلامتی فوق العاده و موفقیت تجاری برای همه. - سن پترزبورگ، 1994.
2. Ilyin E.P.نظریه سیستم های عملکردی و حالات روانی فیزیولوژیکی // نظریه سیستم های عملکردی در فیزیولوژی و روانشناسی. - م.، 1978.
3. کولیکوف L.V.استرس و مقاومت در برابر استرس شخصیت // مباحث نظری و کاربردی روانشناسی. موضوع. 1. قسمت 1 / ویرایش. A. A. Krylova. - SPb., 1995. S. 123-132.
4. لئونوا A. B.رویکردهای اساسی برای مطالعه استرس شغلی // بولتن دانشگاه دولتی مسکو. سری 14. روانشناسی. 2000. شماره 3. S. 4-21.
5. لئونوا A. B.تشخیص روانی حالات عملکردی انسان. - M.: MSU، 1984.
6. لئونوا A. B.خود تنظیمی روانشناختی و پیشگیری از حالات عملکردی نامطلوب // مجله روانشناسی. 1988. V. 10. شماره 3. S. 43-52.
7. Leonova A. B.، Velichkovskaya S. B.تشخیص افتراقی حالات کاهش عملکرد // روانشناسی حالات روانی / ویرایش. A. O. Prokhorova. موضوع. 6. - کازان، 2006.
8. نمچین تی.یک حالت استرس روانی. - L.: LSU، 1988.
9. روشهای ارزیابی ذهنی حالات عملکردی انسان // کارگاه روانشناسی مهندسی و ارگونومی / ویرایش. یو. ک. استرلکوا. – M.: Academy, 2003. S. 139–140, 146–148.
10. روانشناسی عملی. روش ها و تست ها: کتاب درسی / ویرایش. D. Ya. Raigorodsky. - سامارا، 1998.
11. پروخوروف A. O.روش های تشخیص و اندازه گیری حالات روانی یک فرد. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. پروخوروف A. O.روانشناسی حالات غیرتعادلی. - م.، 1998.
13. لمیر L.، Tessier R., Fillion L.اندازه گیری استرس روانی (PSM): یک گذار. چشم ها، پی کیو: دانشگاه لاوال، 1991.
موضوع 3
تشخیص سازمانی استرس ارزیابی عوامل استرس زا در فعالیت های حرفه ای
3.1. مقدمه نظری
تحت تشخیص سازمانیمدیریت استرس به شناسایی و ارزیابی عوامل استرس زا در کار اشاره دارد. تشخیص سازمانی استرس یکی از اجزای ضروری مدیریت استرس است که به عنوان یک مدیریت جامع استرس زا بودن فضای کاری و پاسخ استرس زا کارکنان درک می شود.
در ادبیات علمی خارجی و داخلی از دو مفهوم استرس فضای کاری استفاده شده است. استرس سازمانی و حرفه ایمفاهیم «حرفه‌ای» و «استرس سازمانی» با هم تلاقی می‌کنند، اما کاملاً منطبق نیستند. در ادبیات خارجی، به عنوان یک قاعده، مفهوم "استرس در محل کار" یا "استرس کار" بدون تمایز عوامل استرس زا مرتبط با مشکلات سازمانی و عوامل استرس زا از ویژگی های فعالیت حرفه ای استفاده می شود. به گفته A. B. Leonova، سیستم ارزیابی استرس شغلی پیچیده تر از ارزیابی استرس در محل کار است. پدیده پیچیده تر ناشی از علیت است استرس حرفه ای،که در پاسخ به سختی ها و الزامات خاص این حرفه به وجود می آید. استرس حرفه ای نیز توسط جاه طلبی های شخصی، تصویر ذهنی از پیشرفت حرفه ای و خود تحققی فرد تعیین می شود.
استرس سازمانی- استرس روانی مرتبط با غلبه بر نقص شرایط کاری سازمانی، با بارهای زیاد در انجام وظایف حرفه ای در محل کار در یک ساختار سازمانی خاص (در یک سازمان یا در بخش، شرکت، شرکت، شرکت) و همچنین با جستجو برای راه حل های جدید فوق العاده در صورت زور - شرایط عمده.
شرح مفصلی از روش های تشخیص حالات روانی در آثار A. O. Prokhorov، A. B. Leonova ارائه شده است. این کارگاه تنها روش هایی را ارائه می دهد که به طور مستقیم با تشخیص شرایط استرس زا مرتبط هستند.
فهرست علائم استرس
سخنان مقدماتی
این تکنیک به شما امکان می دهد که مشاهده علائم استرس را توسعه دهید، ارزیابی خود را از فراوانی تظاهرات آنها و میزان حساسیت به عواقب منفی استرس انجام دهید.
پرسشنامه فهرست علائم استرس
تعداد کل امتیازات به دست آمده محاسبه می شود.
تا 30 امتیاز.شما آرام و هوشمندانه زندگی می کنید و با مشکلاتی که زندگی ایجاد می کند کنار می آیید. شما از عفت کاذب یا جاه طلبی بیش از حد رنج نمی برید. با این حال، ما به شما توصیه می کنیم که پاسخ های خود را با کسی که شما را به خوبی می شناسد بررسی کنید: افرادی که چنین امتیازی دارند اغلب خود را در یک نور گلگون می بینند.
- 31-45 نکته ها.زندگی شما با فعالیت و تنش مشخص می شود. شما هم به معنای مثبت کلمه (تلاش برای رسیدن به چیزی) و هم به معنای منفی (مشکلات و نگرانی های کافی) استرس دارید. به احتمال زیاد، به همین ترتیب به زندگی خود ادامه خواهید داد، فقط سعی کنید کمی برای خود وقت بگذارید.
- 45-60 نکته ها.زندگی شما یک مبارزه مداوم است. شما جاه طلب هستید و رویای شغلی دارید. شما کاملاً به ارزیابی های دیگران وابسته هستید که دائماً شما را در حالت استرس نگه می دارد. این سبک زندگی ممکن است شما را به موفقیت در جبهه شخصی یا حرفه ای برساند، اما بعید است که شما را شاد کند. همه چیز مانند آب از میان انگشتان شما جاری خواهد شد. از مشاجره های غیرضروری اجتناب کنید، خشم ناشی از چیزهای کوچک را سرکوب کنید، همیشه سعی نکنید به حداکثر برسید، هر از گاهی این یا آن طرح را رها کنید.
بیش از 60 امتیازشما مثل راننده ای زندگی می کنید که هم گاز و هم ترمز را همزمان فشار می دهد. سبک زندگی خود را تغییر دهید. استرسی که تجربه می کنید هم سلامت و هم آینده شما را تهدید می کند. اگر تغییر در سبک زندگی برای شما غیرممکن به نظر می رسد، سعی کنید حداقل به توصیه پاسخ دهید.
پرسشنامه علامتی "سلامت در شرایط شدید"
A. Volkov، N. Vodopyanova
سخنان مقدماتی
یک پرسشنامه علامتی برای شناسایی استعداد پرسنل نظامی به واکنش های استرس پاتولوژیک در شرایط شدید ایجاد شد. تجربه عملی نشان می دهد که تعداد قابل توجهی از جوانان در طول 3-4 ماه اول با سازگاری با خدمت سربازی و دریایی کنار نمی آیند. بیشتر اوقات، این خود را در اختلالات روان تنی و عاطفی (واکنش های استرس پاتولوژیک) نشان می دهد. این پرسشنامه به شما امکان می دهد استعداد واکنش های استرسی پاتولوژیک و اختلالات عصبی را در شرایط شدید خدمت سربازی با توجه به علائم رفاه زیر تعیین کنید: خستگی روانی (کاهش فعالیت ذهنی و بدنی)، نقض مقررات ارادی، بی ثباتی عاطفی. پس زمینه و خلق (بی ثباتی عاطفی)، بی ثباتی رویشی، اختلال در خواب، اضطراب و ترس، تمایل به اعتیاد.
این تکنیک بر اساس معاینه بالینی و روانشناختی 1500 سرباز سالم و 133 نظامی که برای اولین بار در سال اول خدمت سربازی با روان رنجوری و بیماری‌های روان‌رنجوری بیمار شدند، ایجاد شد. سن افراد مورد بررسی 18-35 سال. از بین علائم مشاهده شده مربوط به پدیدارشناسی روان رنجورها، 42 مورد انتخاب شدند که در 133 نظامی که در نتیجه کار در شرایط شدید خدمت سربازی به اختلالات عصبی مبتلا شده بودند، بیشترین شیوع را داشتند. کاربرد طولانی مدت این روش اعتبار و پایایی بالای این تکنیک را نشان داده است.
پرسشنامه احساس علامتی (SOS)
دستورالعمل:پرسشنامه پیشنهادی ویژگی های رفاه شما را در یک دوره زمانی مشخص نشان می دهد. شما باید بدون ابهام به 42 سوال پاسخ دهید: "بله" یا "خیر".
پردازش و ارزیابی نتایج.پاسخ های "بله" - 1 امتیاز، "نه" - 0 امتیاز. مطابق با "کلید"، مجموع امتیازات برای هر مقیاس محاسبه می شود و تعداد کل امتیازات، شاخص کل روان رنجوری است.
تا 15 امتیاز.سطح بالایی از مقاومت روانی در برابر شرایط شدید، وضعیت سازگاری خوب. 16-26 امتیازمیانگین سطح مقاومت روانی در برابر شرایط شدید، وضعیت سازگاری رضایت بخش. 27-42 امتیاز.مقاومت کم استرس، خطر بالای واکنش های استرس پاتولوژیک و اختلالات عصبی، حالت ناسازگاری.
"کلید"
پرسشنامه "تعیین استرس عصبی روانی"
تی نمچین
سخنان مقدماتی
نویسنده روش NPN استاد انستیتوی روان شناسی به نام A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin از نتایج چندین سال مطالعات بالینی و روانشناختی انجام شده بر روی تعداد زیادی از افراد در یک موقعیت شدید هنگام تهیه پرسشنامه NPN استفاده کرد. مرحله اول تهیه پرسشنامه شامل جمع‌آوری و نظام‌بندی فهرستی از شکایات-علائم دریافت‌شده از دریافت‌کنندگان در شرایط استرس‌زا بود: از 300 دانش‌آموز در جلسه امتحان و از 200 بیمار روان‌رنجور با علائم پیشرو در قالب فوبیا، ترس، اضطراب. قبل از انجام اقدامات دردناک و مصاحبه استرس. در مرحله دوم توسعه روش، از 127 نشانه اولیه مربوط به پدیدارشناسی استرس عصبی، تنها 30 علامت انتخاب شد که به طور سیستماتیک طی معاینات مکرر تکرار شدند.
بیشترین فراوانی عود 30 علامت در گروه بیماران مبتلا به روان رنجوری مشاهده شد. شدت متفاوت علائم در موضوعات مختلف به نویسنده این امکان را می دهد که هر یک از گویه های پرسشنامه را به سه درجه خفیف، متوسط، تلفظی تقسیم کند که امتیاز شرطی به ترتیب 1، 2، 3 دریافت کرد. با توجه به محتوا. در پرسشنامه، تمام علائم را می توان به سه گروه تقسیم کرد: گروه اول وجود ناراحتی جسمی و احساسات ناخوشایند از سیستم های بدنی بدن را منعکس می کند، گروه دوم ادعای وجود (یا عدم وجود) ناراحتی روانی و شکایت از حوزه عصب روانی، گروه سوم شامل علائمی است که برخی از ویژگی های کلی تنش عصب روان - فراوانی، مدت، تعمیم و شدت این وضعیت را توصیف می کند. توصیه می شود از این پرسشنامه برای تشخیص تنش روانی در موقعیت سخت (افراطی) یا انتظار آن استفاده شود.
پرسشنامه NNP
دستورالعمل:قسمت سمت راست فرم را پر کنید و با علامت "+" آن خطوطی را علامت بزنید که محتوای آنها با ویژگی های وضعیت فعلی شما مطابقت دارد.
کف……………………………………………………………………………
سن………………………………………………………………………
نوع فعالیت (کار، انتظار برای امتحان، مراحل و غیره)
………………………………………………………………………………
وابستگی حرفه ای……………………………………….
پس از پر کردن قسمت سمت راست پرسشنامه توسط آزمودنی ها، امتیازات کسب شده محاسبه می شود. در همان زمان، 1 امتیاز برای علامت "+" قرار داده شده در برابر زیر بند الف تعلق می گیرد. در مقابل بند B، 2 امتیاز تعلق می گیرد. در مقابل بند B، 3 امتیاز تعلق می گیرد. حداکثر امتیازی که آزمودنی می تواند کسب کند 90 است و حداقل آن 30 امتیاز است، زمانی که آزمودنی وجود هرگونه تظاهرات استرس عصبی روانی را انکار کند.
جدول 2.1
ویژگی های سه درجه CNP بر اساس پرسشنامه
(7.A. Nemchin)
طبق آمار ارائه شده توسط T. A. Nemchin، با توجه به مجموع امتیازات کسب شده، شاخص NPN (IN) سه درجه از NNP و ویژگی های آنها را متمایز می کند (جدول 2.1).
که در< 42,5 - درجه اول NPN - ایمنی نسبی ویژگی های حالت ذهنی و جسمی.
42,6 > که در< 75 - درجه دوم NPN - احساس بهبودی، آمادگی برای کار و تغییر به سمت سمپاتیکوتونی.
که در> 75 - درجه سوم NPN - بی نظمی فعالیت ذهنی و کاهش بهره وری فعالیت.
در تمام مراحل NPI بین زن و مرد تفاوت های خاصی وجود دارد.
مقیاس استرس روانی RSM-25
سخنان مقدماتی
مقیاس Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 برای اندازه گیری ساختار پدیدارشناختی تجربیات استرس طراحی شده است. هدف اندازه گیری احساسات استرس در شاخص های جسمی، رفتاری و عاطفی است. این روش ابتدا در فرانسه توسعه یافت، سپس در انگلستان، اسپانیا و ژاپن ترجمه و تأیید شد. ترجمه و اقتباس نسخه روسی روش توسط N. E. Vodopyanova انجام شده است.
هنگام توسعه روش، نویسندگان به دنبال حذف کاستی‌های موجود در روشهای سنتی برای مطالعه حالات استرس بودند که عمدتاً با هدف اندازه‌گیری غیرمستقیم استرس روانشناختی از طریق عوامل استرس‌زا یا تظاهرات آسیب‌شناختی اضطراب، افسردگی، ناامیدی، و غیره انجام می‌شود. تنها چند روش طراحی شده‌اند. استرس را به عنوان یک حالت طبیعی تنش روانی اندازه گیری کنید. برای از بین بردن این تناقضات روش شناختی، Lemour-Tessier-Fillion پرسشنامه ای ایجاد کرد که وضعیت فردی را که استرس را تجربه می کند، توصیف می کند، در نتیجه نیازی به تعریف متغیرهایی مانند عوامل استرس زا یا آسیب شناسی وجود نداشت. سوالات برای جمعیت عادی 18 تا 65 ساله برای گروه های مختلف شغلی فرموله شده است. همه اینها امکان در نظر گرفتن روش جهانی را برای کاربرد در نمونه های سنی و شغلی مختلف در یک جمعیت عادی فراهم می کند.
اتاوا، لارسی در دانشگاه و بیمارستان مونترال، و همچنین تسیر و همکارانش در بیمارستان های سنت. فرانسیس آسیزی و سنت. جاستین در مونترال در روسیه، این روش توسط N. E. Vodopyanova بر روی نمونه ای از معلمان، دانش آموزان و پرسنل تجاری به تعداد 500 نفر آزمایش شد.
مطالعات متعدد نشان داده است که PSM دارای خواص روانسنجی کافی است. همبستگی بین شاخص PSM انتگرال و مقیاس اضطراب اسپیلبرگر (73/0 = r)، با شاخص افسردگی (75/0 = r) یافت شد. بزرگی این همبستگی ها با یک تجربه عمومی از پریشانی عاطفی یا افسردگی توضیح داده می شود. در عین حال، مطالعات روایی واگرا نشان می دهد که PSM از نظر مفهومی با روش های تحقیق اضطراب و افسردگی متفاوت است.
پرسشنامه PSM
دستورالعمل:تعدادی از اظهارات پیشنهاد شده است که وضعیت روانی را مشخص می کند. لطفاً وضعیت خود را در هفته گذشته با استفاده از یک مقیاس 8 درجه ای ارزیابی کنید. برای انجام این کار، در فرم پرسشنامه، در کنار هر عبارت، عدد 1 تا 8 را که دقیق ترین احساس شما را توصیف می کند، دور بزنید. در اینجا هیچ پاسخ اشتباه یا اشتباهی وجود ندارد. تا حد امکان صادقانه پاسخ دهید. این آزمون تقریباً پنج دقیقه طول خواهد کشید. اعداد از 1 تا 8 نشان دهنده فراوانی تجربیات است: 1 - "هرگز"؛ 2 - «بسیار نادر»؛ 3 - «بسیار به ندرت»؛ 4 - «به ندرت»؛ 5 - «گاهی»؛ 6 - "اغلب"؛ 7 - "بسیار اوقات"؛ 8 - "به طور مداوم (روزانه)".
توجه داشته باشید. * سوال معکوس
پردازش و تفسیر نتایج.مجموع همه پاسخ ها محاسبه می شود - یک شاخص جدایی ناپذیر تنش ذهنی (IPN). سوال 14 به ترتیب معکوس ارزیابی می شود. هر چه PPN بالاتر باشد، سطح استرس روانی بالاتر است.
PIT بیش از 155 امتیاز- سطح بالای استرس، نشان دهنده وضعیت ناسازگاری و ناراحتی روانی، نیاز به استفاده از طیف گسترده ای از ابزارها و روش ها برای کاهش تنش عصبی روانی، تسکین روانی، تغییر سبک تفکر و زندگی است.
PPN در محدوده 154-100 امتیاز- سطح متوسط استرس
استرس کم، PPN کمتر از 100 امتیاز،وضعیت سازگاری روانی با بار کاری را نشان می دهد.
تشخیص وضعیت استرس
K. Schreiner
سخنان مقدماتی
با پاسخ های صادقانه، این تکنیک به شما امکان می دهد تا سطوح استرس را تعیین کنید و می توان از آن در تشخیص خودکار استفاده کرد.
دستورالعمل:اعداد سوالاتی را که به آنها پاسخ مثبت می دهید دایره بکشید.
- 1. من همیشه برای تکمیل کار تلاش می کنم، اما اغلب وقت ندارم و مجبورم به عقب برسم.
- 2. وقتی خودم را در آینه نگاه می کنم، متوجه آثار خستگی و کار زیاد روی صورتم می شوم.
- 3. در محل کار و در خانه - مشکل مداوم.
- 4. من سخت با عادت های بدم مبارزه می کنم، اما موفق نمی شوم.
- 5. من نگران آینده هستم.
- 6. من اغلب برای استراحت پس از یک روز پرمشغله به الکل، سیگار یا قرص های خواب نیاز دارم.
- 7. چنین تغییراتی در اطراف ایجاد می شود که سر در حال چرخش است.
- 8. من خانواده و دوستانم را دوست دارم، اما اغلب با آنها احساس بی حوصلگی و پوچی می کنم.
- 9. من در زندگی به چیزی دست نیافته ام و اغلب از خودم ناامید می شوم.
پردازش نتایج و ویژگی های آنها.تعداد پاسخ های مثبت شمرده می شود. به هر پاسخ "بله" 1 امتیاز اختصاص داده می شود.
- 0-4 نکته ها.شما در یک موقعیت استرس زا کاملاً محدود رفتار می کنید و می دانید چگونه احساسات خود را تنظیم کنید.
- 5-7 نکته ها.شما همیشه در یک موقعیت استرس زا درست رفتار می کنید. گاهی اوقات می‌دانید چگونه خونسردی خود را حفظ کنید، اما مواقعی وجود دارد که به خاطر یک چیز بی‌اهمیت به شما دست می‌دهد و سپس پشیمان می‌شوید. شما باید روی توسعه روش های فردی خود برای کنترل خود در استرس کار کنید.
- 8-9 نکته ها.شما بیش از حد خسته و خسته هستید. شما اغلب در یک موقعیت استرس زا کنترل خود را از دست می دهید و نمی دانید چگونه خود را کنترل کنید. در نتیجه هم شما و هم اطرافیانتان آسیب می بینید. توسعه مهارت های خودتنظیمی در استرس اکنون وظیفه اصلی زندگی شماست.
با توجه به داده های به دست آمده توسط نویسنده روش، مشاهده شد که اکثریت قریب به اتفاق کارمندان بانک دارای امتیاز در محدوده 5-7 امتیاز (80٪ از پاسخ دهندگان) هستند. تقریباً 18 درصد از پاسخ دهندگان 8-9 امتیاز دارند. و تنها حدود 2٪ امتیاز 0-4 دارند. در نتیجه، اکثر کارمندان بانک نیاز فوری به افزایش ابزارهای خودکنترلی خود در موقعیت های استرس زا دارند.
وی.ژموروف
سخنان مقدماتی
یکی از علل حالت های افسردگی، کاهش پتانسیل عصبی روانی به دلیل استرس طولانی مدت یا ضربه روانی است. افسردگی حالت عاطفی خاص فرد است که با احساسات منفی و همچنین دگرگونی حوزه های انگیزشی، شناختی و رفتاری مشخص می شود. در حالت افسردگی، فرد تجارب بسیار سختی مانند اشتیاق، یأس، ترس، افسردگی، احساس گناه برای رویدادهای گذشته، درماندگی-کودکی در برابر مشکلات زندگی را تجربه می کند. حالت‌های افسردگی معمولاً با عزت نفس پایین، بدبینی، تمایل به عدم اعتماد به کسی، عدم ابتکار عمل، خستگی، کاهش فعالیت و غیره مشخص می‌شوند. این تکنیک تشخیص شش سطح افسردگی را ممکن می‌سازد: بی‌تفاوتی. ، هیپوتیمی، نارسایی، گیجی، اضطراب، ترس.
پرسشنامه
دستورالعمل:از هر گروه از نشانه‌ها، پاسخ 0، 1، 2 یا 3 را انتخاب کنید و دور آن حلقه بزنید که وضعیت شما را به بهترین شکل توصیف می‌کند.
پردازش و تفسیر نتایج.مجموع تمام گزینه های علامت گذاری شده (امتیاز) پاسخ ها مشخص می شود. مطابق با این مقدار، ارزیابی انجام می شود شدتافسردگی.
- 1-9 نکته ها- افسردگی وجود ندارد یا بسیار ناچیز است.
- 10-24 نکته ها- افسردگی حداقل است.
- 25-44 نکته ها- افسردگی خفیف؛
- 45-67 نکته ها- افسردگی متوسط؛
- 68-87 نکته ها- افسردگی شدید؛
- 88 امتیاز و بیشتر- افسردگی عمیق
ویژگی های کیفی حالت های افسردگی
بی تفاوتیحالت بی‌تفاوتی، بی‌تفاوتی، بی‌تفاوتی کامل نسبت به آنچه اتفاق می‌افتد، دیگران، موقعیت فرد، زندگی گذشته، چشم‌انداز آینده. این یک از دست دادن کامل دائمی یا گذرا از احساسات بالاتر و اجتماعی و برنامه های عاطفی ذاتی است.
هیپوتیمی (کم خلقی).افسردگی عاطفی به شکل غم و اندوه، مالیخولیا همراه با تجربه از دست دادن، ناامیدی، ناامیدی، هلاکت، تضعیف وابستگی به زندگی.
در عین حال، احساسات مثبت سطحی هستند، به سرعت خسته می شوند و ممکن است به طور کامل وجود نداشته باشند.
دیسفوری("من نمی توانم آن را خوب تحمل کنم"، من بد، بد را حمل می کنم). تاریکی، خشم، خصومت، حالت تیره و تار همراه با بخل، غرغر، نارضایتی، نگرش خصمانه نسبت به دیگران، طغیان عصبانیت، خشم، خشم همراه با پرخاشگری و اقدامات مخرب.
گیجی.احساس حاد ناتوانی، درماندگی، درک نادرست از ساده ترین موقعیت ها و تغییر در وضعیت روانی فرد. تغییرپذیری فوق العاده، بی ثباتی توجه، حالات و حرکات یک فرد متحیر و به شدت ناایمن نمونه است.
اضطرابیک احساس مبهم و غیرقابل درک از خطر فزاینده، پیش‌بینی یک فاجعه، انتظاری پرتنش از یک نتیجه غم‌انگیز. انرژی عاطفی به قدری قدرتمند عمل می کند که احساسات فیزیکی عجیبی به وجود می آید: "در درون همه چیز به صورت یک توپ فشرده شده است، متشنج، مانند یک ریسمان کشیده شده، در شرف شکستن، ترکیدن است..."
ترس.حالتی ریخته شده که به همه شرایط منتقل شده و بر همه چیز در محیط پخش می شود. ترس همچنین می تواند با موقعیت ها، اشیاء، افراد خاصی همراه باشد و با تجربه خطر، تهدید فوری برای زندگی، سلامت، رفاه، اعتبار و غیره بیان می شود. می تواند با احساسات فیزیکی عجیب و غریب همراه باشد که نشان دهنده تمرکز درونی است. انرژی ها: "درون سرد شد"، پاره شد، "موها حرکت می کنند، سینه منقبض می شود و غیره".
روش "تشخیص افتراقی شرایط افسردگی"
V. Zung، اقتباس شده توسط T. Baklashova
سخنان مقدماتی
حالت های افسردگی به صورت واکنش های پس از استرس یا پس از سانحه رخ می دهد. این پرسشنامه می تواند برای تشخیص افتراقی حالات افسردگی برای غربالگری تشخیص در مطالعات انبوه و برای تشخیص های اولیه پیش بیمارستانی استفاده شود. معاینه کامل 20-30 دقیقه طول می کشد.
دستورالعمل:هر یک از جملات زیر را با دقت بخوانید و بسته به احساسی که اخیرا داشته اید، عدد مناسب را در سمت راست خط بزنید. برای مدت طولانی به سوالات فکر نکنید، زیرا هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد.
مقیاس افسردگی
نام و نام خانوادگی……………………………………………………..
تاریخ………………………………………………………………………………………..
گزینه های پاسخ: 1 - "هرگز" یا "گاهی"؛ 2 - «گاهی»؛ 3 - "اغلب"؛ 4 - «تقریباً همیشه» یا «همیشه».
پردازش و تفسیر نتایج.سطح افسردگی (LD) با فرمول محاسبه می شود: UD = S + Z، که در آن S مجموع اعداد خط خورده برای عبارات "مستقیم" شماره 1، 3، 4، 7، 8، 9، 10 است. 13، 15، 19; Z مجموع ارقام "معکوس"، خط خورده، عبارت های شماره 2، 5، 6، 11، 12، 14، 16، 17، 18، 20 است. به عنوان مثال، عدد 1 در عبارت خط خورده است. شماره 2، ما 4 امتیاز در مقدار قرار می دهیم; عبارت شماره 5 پاسخ 2 را خط زده است، در کل 3 امتیاز قرار می دهیم. برای بیانیه شماره 6، پاسخ 3 خط زده شده است - ما 2 امتیاز را در مقدار قرار می دهیم. عبارت شماره 11 پاسخ 4 را خط زده است - 1 امتیاز به کل اضافه می کنیم و غیره.
در نتیجه UD دریافت می کنیم که بین 20 تا 80 امتیاز است. UD<50 баллов - بدون افسردگی
- 50 - افسردگی خفیف با منشاء موقعیتی یا عصبی.
- 60 - حالت ساب افسردگی یا افسردگی پنهان.
UD > 70 امتیاز- افسردگی.
مقیاس درجه بندی راحتی ذهنی
A. Leonova
سخنان مقدماتی
نسخه روسی مقیاس ارزیابی آسایش ذهنی توسط A.B. Leonova توسعه یافته است. هدف این تکنیک ارزیابی درجه راحتی ذهنی حالت عملکردی است که شخص در یک لحظه معین از زمان تجربه می کند. این شامل 10 مقیاس دوقطبی است که قطب های آن با صفت های مخالف در معنی نشان داده می شود و ویژگی های مشخصه یک حالت ذهنی "خوب" و "بد" را توصیف می کند.
دستورالعمل:هر یک از جفت‌های گزاره‌های قطبی را در زیر بخوانید و در مقیاس رتبه‌بندی دقت کنید که تا چه حد احساسات شما در یک لحظه معین به یک یا قطب دیگر مقیاس نزدیک‌تر است. عدم وجود هرگونه تغییر آشکار به سمت یک یا آن تجربه در این مقیاس با نمره "0" مطابقت دارد. لطفاً به مدت طولانی در مورد انتخاب پاسخ فکر نکنید - معمولاً اولین احساسی که به ذهن می رسد دقیق ترین است.
نام و نام خانوادگی ………………………..…………………………..
تاریخ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
پردازش و تفسیر نتایج.هنگام محاسبه نتایج آزمون، مقیاس از 7 به 1 تبدیل می شود. 7 امتیاز به مثبت ترین ارزیابی از صفت و 1 امتیاز - به منفی ترین اختصاص داده می شود. امتیاز 4 با نقطه خنثی "0" مطابقت دارد.
مقیاس های مستقیم: 1، 2، 4، 5، 7، 9.
معکوس: 3، 6، 8، 10.
شاخص راحتی ذهنی (SCI) به عنوان نمره کل برای همه مقیاس ها محاسبه می شود. تفسیر نتایج:
مقیاس احساسات متفاوت
K. Izard، اقتباس شده توسط A. Leonova
دستورالعمل:در اینجا لیستی از صفت هایی است که سایه های مختلف تجربیات عاطفی مختلف یک فرد را مشخص می کند. در سمت راست هر صفت یک سری اعداد - از 1 تا 5 - مربوط به افزایش درجات مختلف شدت این تجربه است. ما از شما می خواهیم با خط زدن عدد مربوطه ارزیابی کنید که هر یک از تجربیات ذکر شده در این لحظه در زمان شما چقدر ذاتی هستند. در مورد انتخاب پاسخ زیاد فکر نکنید: دقیق ترین معمولا اولین احساس شماست!
امتیازات احتمالی شما:
- 1 - «تجربه کاملاً غایب است»؛ 2 - «تجربه اندکی بیان می شود»; 3 - «تجربه در حد متوسط بیان شده است»;
- 4 - «تجربه به شدت بیان شده است»; 5- «تجربه در حداكثر بيان شده است».
پردازش و تفسیر نتایج.شاخص احساسات مثبتدرجه نگرش عاطفی مثبت آزمودنی را به موقعیت فعلی مشخص می کند. محاسبه شده: PEM = I, II, III (بهره + شادی + غافلگیری).
شاخص احساسات منفی حادسطح کلی نگرش عاطفی منفی موضوع را به وضعیت موجود منعکس می کند. محاسبه شد:
NEM = IV، V، VI، VII (غم + خشم + انزجار + تحقیر).
شاخص هیجانات اضطرابی- افسردگینشان دهنده سطح تجارب فردی نسبتاً پایدار مجموعه هیجانات اضطرابی-افسردگی است که نگرش ذهنی به موقعیت فعلی را واسطه می کند. محاسبه شده: TDEM = VIII، IX، X (ترس + شرم + گناه).
دستورالعمل.فرم پاسخ را پر کنید، خطوطی را که محتوای آنها با ویژگی های وضعیت فعلی شما مطابقت دارد، مطابق با تعداد عبارات و درجه بندی آنها (a، b، c) پرسشنامه پیشنهادی، با علامت "+" علامت گذاری کنید.
1. سطح ناراحتی فیزیکی:
الف) فقدان کامل هر گونه احساس جسمی ناخوشایند
ب) ناراحتی های جزئی وجود دارد که در کار تداخلی ایجاد نمی کند (معضل اضطراب نمی شود)
ج) وجود احساسات ناخوشایند متعدد و متنوع
2. وجود درد:
الف) فقدان کامل درد
ب) احساس درد فقط گاهی ظاهر می شود، به سرعت ناپدید می شود و تقریباً در کار دخالت نمی کند
ج) احساس درد دائمی وجود دارد که به طور جدی کار را مختل کرده و در آن اختلال ایجاد می کند
3. احساس دما:
الف) عدم تغییر در احساس دمای بدن
ب) احساس گرما، افزایش دمای بدن
ج) احساس سردی بدن، اندام، احساس لرز
4. وضعیت تون عضلانی:
الف) تون عضلانی نرمال و بدون تغییر
ب) افزایش متوسط در تون عضلانی، احساس تنش عضلانی
ج) کشش قابل توجه عضلانی، انقباض عضلات صورت، گردن، بازوها (تیک، لرزش)
5. هماهنگی حرکات:
الف) هماهنگی طبیعی حرکات
ب) افزایش دقت، سهولت، هماهنگی حرکات نوشتاری، کارهای دیگر
ج) کاهش دقت حرکات، اختلال در هماهنگی، زوال دست خط، مشکل در انجام حرکات کوچک که نیاز به دقت بالایی دارد.
6. فعالیت حرکتی به طور کلی:
الف) فعالیت حرکتی نرمال و بدون تغییر
ب) افزایش فعالیت حرکتی، سرعت و انرژی حرکات
ج) افزایش شدید فعالیت حرکتی، ناتوانی در نشستن در یک مکان، بی قراری، میل مداوم به حرکت، راه رفتن، تغییر وضعیت بدن
7. احساس از سمت سیستم قلبی عروقی:
الف) عدم وجود هرگونه احساس ناخوشایند از قلب
ب) احساس تلاش از فعالیت قلبی که توجه زیادی را به خود جلب نمی کند و در کار اختلال ایجاد نمی کند
ج) وجود احساسات ناخوشایند از قلب (ضربان تند قلب، احساس انقباض در ناحیه قلب، گزگز، درد در ناحیه قلب)
8. احساسات و تظاهرات از دستگاه گوارش:
الف) عدم ایجاد ناراحتی در ناحیه شکم
ب) مجرد، به سرعت در حال عبور، بدون ایجاد اضطراب، احساسات در شکم که در کار اختلال ایجاد نمی کند (مکیدن در ناحیه اپی گاستر، احساس گرسنگی خفیف، "غرش دوره ای" در معده)
ج) ناراحتی شدید (درد، از دست دادن اشتها، حالت تهوع، احساس تشنگی)
9. تظاهرات تنفسی:
الف) بدون احساس
ب) افزایش عمق و تسریع تنفس، عدم تداخل در کار
ج) تغییرات قابل توجه در تنفس (تنگی نفس، احساس دم ناکافی، "توده در گلو")
10. تظاهرات از دستگاه دفع:
الف) بدون تغییر
ب) فعال سازی متوسط عملکرد دفعی (میل مکرر به استفاده از توالت در حالی که توانایی پرهیز کامل (تحمل) حفظ می شود)
ج) افزایش شدید میل به استفاده از توالت، دشواری یا حتی ناتوانی در تحمل
11. وضعیت تعریق:
الف) تعریق طبیعی بدون هیچ تغییری
ب) تعریق متوسط
ج) ظهور عرق "سرد" فراوان
12. وضعیت مخاط دهان:
ب) افزایش متوسط در ترشح بزاق
ج) احساس خشکی در دهان
13. رنگ آمیزی پوست:
الف) رنگ طبیعی پوست صورت، گردن، دست ها
ب) قرمزی پوست صورت، گردن، دست ها
ج) سفید شدن پوست صورت، گردن، دست ها، ظاهر شدن سایه "مرمر" (خالدار) روی پوست دست.
14. حساسیت، حساسیت به محرک های خارجی:
الف) بدون تغییر، حساسیت طبیعی
ب) افزایش متوسط در حساسیت به محرک های خارجی که در کار اختلال ایجاد نمی کند
ج) تشدید شدید حساسیت، حواس پرتی، تثبیت بر محرک های خارجی
15. احساس اعتماد به نفس، توانایی های خود:
الف) احساس معمول اعتماد به قوت خود، توانایی های خود
ب) افزایش اعتماد به نفس، اعتقاد به موفقیت
ج) احساس شک به خود، انتظار شکست، شکست
16. خلق و خوی:
الف) خلق و خوی عادی
ب) شادی، خلق و خوی بالا، احساس سرخوشی، رضایت دلپذیر از کار یا فعالیت های دیگر
ج) کاهش خلق و خو، افسردگی
17. ویژگی های خواب:
الف) خواب طبیعی
ب) خواب خوب، سالم و با طراوت در شب قبل
ج) خواب ناآرام همراه با بیداری و رویاهای مکرر در طول چندین شب قبل، از جمله روز قبل
18. ویژگی های حالت عاطفی به طور کلی:
الف) عدم تغییر در حوزه عواطف و احساسات
ب) احساس نگرانی، مسئولیت در قبال کار انجام شده، هیجان، تمایل فعال به عمل
ج) احساس ترس، وحشت، ناامیدی
19. ایمنی در برابر صدا:
الف) حالت طبیعی بدون هیچ تغییری
ب) افزایش ایمنی نویز در هنگام کار، توانایی کار در شرایط سر و صدا و سایر تداخل
ج) کاهش قابل توجه ایمنی صدا، ناتوانی در کار با محرک های منحرف کننده
20. ویژگی های گفتار:
الف) گفتار معمولی
ب) افزایش فعالیت گفتار، افزایش حجم صدا، افزایش سرعت گفتار بدون افت کیفیت آن (منطق، سواد و غیره)
ج) اختلالات گفتاری (ظاهر مکث های طولانی، تردید، افزایش تعداد کلمات غیر ضروری، لکنت، صدای بیش از حد آرام)
21. ارزیابی کلی وضعیت روانی:
الف) حالت طبیعی
ب) حالت تمرکز، افزایش آمادگی برای کار، بسیج، لحن ذهنی بالا
ج) احساس خستگی، بی تفاوتی، غیبت، عدم تمرکز، بی تفاوتی، کاهش لحن ذهنی
22. ویژگی های حافظه:
الف) حافظه غیرقابل تغییر معمولی
ب) بهبود حافظه (به خاطر سپردن آنچه نیاز دارید آسان است)
ج) اختلال حافظه
23. ویژگی های توجه:
الف) توجه عادی بدون هیچ تغییری
ب) بهبود توانایی تمرکز، حواس پرتی از مسائل خارجی
ج) زوال توجه، ناتوانی در تمرکز بر روی کار انجام شده، حواس پرتی
24. عقل:
الف) هوش طبیعی بدون تغییر
ب) افزایش هوش، تدبیر بالا
ج) سردرگمی، زوال هوش
25. عملکرد ذهنی:
الف) عملکرد ذهنی طبیعی
ب) افزایش عملکرد ذهنی
ج) افزایش قابل توجه عملکرد ذهنی، خستگی ذهنی سریع
26. پدیده ناراحتی روانی:
الف) عدم وجود هرگونه احساس و تجربه ناخوشایند از روان به عنوان یک کل
ب) احساس راحتی ذهنی، افزایش فعالیت ذهنی، یا تغییرات مجرد و خفیف در حالت روانی که به سرعت می گذرد و در کار اختلال ایجاد نمی کند.
ج) اختلالات روانی بارز، متنوع و متعدد که به طور جدی در کار اختلال ایجاد می کند
27. میزان شیوع (تعمیم) علائم تنش:
الف) علائم خفیف تنش که به آنها توجه نمی شود
ب) علائم تنش به وضوح بیان شده است، نه تنها در فعالیت دخالت نمی کند، بلکه برعکس، به بهره وری آن کمک می کند.
ج) تعداد زیادی از علائم ناخوشایند مختلف استرس که در کار اختلال ایجاد می کنند و از اندام ها و سیستم های مختلف بدن مشاهده می شوند.
28. فراوانی وقوع حالت تنش:
الف) احساس تنش تقریباً هرگز ایجاد نمی شود
ب) برخی از نشانه های تنش در حضور موقعیت های واقعا دشوار ایجاد می شود
ج) علائم تنش اغلب و اغلب بدون دلایل کافی ایجاد می شود
29. مدت زمان تنش:
الف) بسیار کوتاه، بیش از چند دقیقه، به سرعت ناپدید می شود حتی قبل از اینکه وضعیت دشوار سپری شود
ب) تقریباً در تمام مدت قرار گرفتن در شرایط سخت و انجام کار لازم، مدت کوتاهی پس از اتمام آن متوقف می شود.
ج) مدت زمان بسیار قابل توجهی از یک حالت تنش که برای مدت طولانی پس از یک موقعیت دشوار متوقف نمی شود
30. درجه کلی شدت استرس:
الف) غیبت کامل یا شدت بسیار ضعیف
ب) علائم تنش نسبتاً واضح و مشخص
ج) استرس شدید و بارز
