پریودهای مکرر بعد از زایمان در دوران شیردهی. در چه مواردی بهتر است با پزشک مشورت شود؟ باورهای غلط و انحرافات

پس از تولد یک کودک، تغییرات جدید در بدن یک مادر جوان همچنان رخ می دهد. یکی از تغییرات اصلی پر شدن سینه ها با شیر برای تغذیه نوزاد است. اما، با وجود این روند، ترمیم بدن زن پس از زایمان انجام می شود.

قاعدگی منظم یک فرآیند طبیعی برای هر زن است. تولد کودک منجر به بازیابی عملکرد طبیعی بدن می شود. بنابراین، بسیاری از مادران جوان به دوره ای که در طی آن اولین قاعدگی شروع می شود، علاقه مند هستند.

بعد از زایمان، رحم در عرض یک تا دو ماه اندازه قبلی خود را بازیابی می کند.

در این دوره با انقباضات به پارامترهایی می رسد که قبل از زایمان در آن بوده است. در این مدت زن دچار خونریزی می شود. آنها هیچ ارتباطی با چرخه قاعدگی ندارند، بلکه به تغییرات رحم مربوط می شوند. به این گونه ترشحات لوچیا می گویند. پس از تولد، آنها یک رنگ خونی دارند، اما به مرور زمان به زرد مایل به سفید تبدیل می شوند. در دوران نقاهت رحم، شروع قاعدگی ممکن نیست.

از سرگیری قاعدگی بعد از زایمان

شروع قاعدگی پس از تولد فرزند برای هر زن در دوره ای کاملا متفاوت امکان پذیر است.

ترمیم چرخه قاعدگی اول از همه در مادران جوانی اتفاق می افتد که از لحظه تولد کودک را با تغذیه مصنوعی تغذیه می کردند. قاعدگی در این حالت پس از بازگشت رحم به اندازه قبلی آغاز می شود.

قاعدگی با شیردهی خیلی دیرتر از تغذیه مصنوعی شروع می شود. این به دلیل فرآیندهای بیولوژیکی در بدن است.

هورمون پرولاکتین که تولید شیر را افزایش می دهد، مانع از سرگیری فعالیت هورمون در تخمدان ها می شود. روند بلوغ تخمک که برای سیکل قاعدگی معمول است اتفاق نمی افتد، بر این اساس مراحل دیگر از جمله ترشحات طبیعی امکان پذیر نیست.

در بیشتر موارد، قاعدگی پس از یک سال تغذیه شروع می شود. این به این دلیل است که دوره شیردهی به پایان می رسد، میزان پرولاکتین کاهش می یابد و بلوغ تخمک از سر گرفته می شود.

اگر قاعدگی خیلی زودتر یا دیرتر شروع شد، نترسید - این یک روند طبیعی و طبیعی است. دلایل شروع قاعدگی در دوران شیردهی زودتر از یک سال می تواند فرآیندهای مختلفی باشد. اغلب آنها با تغییر در رژیم غذایی کودک همراه هستند.

قبلاً بارداری، زایمان و روند تغذیه با الان کمی متفاوت بود. زنان به طور طبیعی زایمان کردند، تغذیه برای مدت طولانی بدون تغذیه ادامه یافت.

پیشرفت مدرن پزشکی و تکنولوژی منجر به امکان زایمان با سزارین، تغذیه مصنوعی، تغذیه تکمیلی، استفاده از داروهای هورمونی و بسیاری موارد دیگر شده است. این و سایر عوامل به طور قابل توجهی بر فرآیندهای داخل بدن تأثیر می گذارد.

اغلب، زنان از شش ماهگی شروع به معرفی غذاهای کمکی می کنند. مقدار شیر مصرفی کودک کاهش می یابد. این بر هورمون ها تأثیر می گذارد و وقوع روزهای بحرانی کاملاً طبیعی است.

هر گونه تغییر در رژیم غذایی کودک بر تولید شیر تأثیر می گذارد. حتی به کودک آب دادن.

ویژگی های قاعدگی در دوران شیردهی

منادی قاعدگی در دوران شیردهی تغییر در روند شیردهی، وجود غذاهای کمکی و بازیابی سطوح هورمونی است.

برای اکثر زنان، ماهیت دوره قاعدگی تغییر می کند. با دوره هایی که قبل از بارداری رخ داده اند متفاوت است. فراوانی ترشحات کم یا زیاد می شود، دردی وجود ندارد.

پریودهای فراوان در دوران شیردهی نباید مادر جوان را آگاه کند. دردی به دلیل صاف شدن رحم بعد از زایمان ایجاد نمی شود. پیش از این، جریان خون در روزهای بحرانی پایدار نبود، به دلیل ویژگی‌های شکل اندام.

نامنظمی بودن قاعدگی در دوران شیردهی نباید باعث ترس مادران جوان شود. روند طبیعی طی دو تا سه ماه از آغاز اولین روزهای بحرانی بازیابی می شود.

فاصله بین ماه های اول را می توان تا حد زیادی کاهش یا افزایش داد، تعداد روزهای قاعدگی نیز ممکن است ثابت نباشد. چنین دوره ای از قاعدگی کاملا طبیعی است، پس از چند چرخه همه چیز به روش معمول ترمیم می شود. اگر تثبیت برای مدت طولانی اتفاق نیفتد، برای شناسایی علل باید با پزشک مشورت کنید.

تغذیه کودک در دوران قاعدگی

هنگامی که قاعدگی در دوران شیردهی شروع می شود، متوقف کردن روند تغذیه طبیعی کودک توصیه نمی شود.

افسانه ای در مورد تغییر طعم شیر مادر در دوران قاعدگی وجود دارد.

این نظر اشتباه است. شیر خواص خود را تغییر نمی دهد و به همان شکل باقی می ماند. تغذیه کودک در دوران قاعدگی نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است.

برای برخی از زنان، در دوران قاعدگی، ممکن است میزان تولید شیر کاهش یابد. این یک فرآیند نسبتاً رایج است که با ویژگی های فرآیندهای هورمونی مرتبط است. در پایان روزهای بحرانی میزان شیر به شاخص های قبلی خود باز می گردد.

عدم قاعدگی

تعدادی از مادران جوان با وضعیتی مواجه می شوند که هیچ دوره ای برای قطع شیردهی وجود ندارد.

صرف نظر از دوره کلی شیردهی، این وضعیت چیز خاصی نیست. مانند همه موارد، این یک شاخص فردی از آمادگی بدن برای فرآیندهای خاص است. پس از قطع تغذیه، قاعدگی باید در عرض سه ماه ظاهر شود. اگر این اتفاق نیفتاد، باید برای رفع مشکل با پزشک مشورت کنید.

مراجعه به موقع به متخصص زنان به شما این امکان را می دهد که اکثر بیماری ها را در مراحل اولیه شناسایی و به سرعت درمان کنید.

تاخیر در پریود در دوران شیردهی می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• بی نظمی اولین قاعدگی؛
• مشکلات زنان و زایمان؛
• بارداری.

در دوران شیردهی، حتی در صورت عدم قاعدگی، احتمال بارداری دوم وجود دارد.

بنابراین، توصیه می شود از هر وسیله مناسب پیشگیری از بارداری استفاده کنید. این به دلیل ناتوانی در پیش بینی واضح آغاز روند تشکیل یک تخمک جدید است. بنابراین، حتی در مواردی که یک زن از نظر روانی برای فرزند جدید آماده نیست، ممکن است یک مبنای فیزیکی وجود داشته باشد. از تجهیزات حفاظتی غافل نشوید.

در جمع بندی باید توجه داشت که وجود قاعدگی در ادامه دوره شیردهی یک روند طبیعی طبیعی است. این بستگی به تعدادی ویژگی دارد که برای هر زن به صورت جداگانه بیان می شود. پس از اولین سیکل های تجدید شده، منظم بودن قاعدگی با شیردهی بازیابی می شود.

صرف نظر از روش تغذیه، ظاهر اولین قاعدگی قبل از ترمیم رحم رخ نمی دهد. با تغذیه طبیعی کودک، قاعدگی در دوره شش ماهگی تا یک سال پس از زایمان از سر گرفته می شود. در صورت وجود ترشح نباید تغذیه کودک قطع شود.

شروع قاعدگی اغلب نشان دهنده کاهش شیردهی، انتقال کودک به یک رژیم غذایی مخلوط است. ظهور روزهای بحرانی نشان دهنده ترمیم فرآیندهای اصلی پس از زایمان است. در صورت بروز هرگونه انحراف طولانی مدت، باید فوراً برای تشخیص و درمان با پزشک مشورت کنید.

در بدن زن، قاعدگی به عنوان نوعی فانوس دریایی عمل می کند که وضعیت سیستم تولید مثل را نشان می دهد. از لحظه ای که آنها برای اولین بار به شروع یائسگی می رسند، این روزهای بحرانی است که به تعیین دقیق زمان بارداری کمک می کند، آیا زن مبتلا به بیماری های زنانه است یا خیر و بدن چقدر توانسته پس از زایمان بهبود یابد.

روند از سرگیری چرخه طبیعی ماهانه در یک مادر جوان به عوامل زیادی بستگی دارد.

به عنوان یک قاعده، اگر یک زن شروع به شیردهی کند، اولین قاعدگی بعد از زایمان می تواند یک سال یا حتی کمی دیرتر شروع شود.

در اصل، شیردهی به شما این امکان را می دهد که سطح مشخصی از هورمون پرولاکتین را در خون در سطحی نگه دارید که برای سرکوب قاعدگی کافی باشد. در عمل پزشکی، این پدیده "آمنوره شیردهی" نامیده می شود. به عبارت دیگر، برای زنی که شیردهی را برای خود انتخاب می کند (حداقل در شش ماه اول) و آن را به موقع انجام نمی دهد، بلکه "در صورت تقاضا"، قاعدگی بسیار دیرتر شروع می شود. این به این دلیل است که هیچ واکنشی در بدن زن رخ نمی دهد که باعث بلوغ تخمک شود. و این بدان معنی است که سیستم تولید مثل یک دوره استراحت را آغاز می کند.

طبیعت اینگونه عمل می کند و این البته بسیار خوشایند است، زیرا اغلب پس از زایمان سخت یا همان طور که اغلب بعد از سزارین اتفاق می افتد، مادران تازه متولد شده به زمان نیاز دارند تا بهبود یابند. مشکلات به اندازه کافی وجود دارد و خوب است که شما هم نگران پریود خود نباشید! اگرچه نباید فراموش کنید که در این دوره است که یک زن می تواند به راحتی باردار شود و حتی تا زمانی که شکمش رشد کند یا شروع نشود از آن خبر نداشته باشد. باور نکنید که با GV بارداری اتفاق نمی افتد!

امروزه، هر دومین مادر جوان در 1.5-2 سال اول از لحظه تولد اولین فرزند خود را برای زایمان دوباره آماده می کند. و این آمار ساده نیست، بلکه داده هایی است که توسط خود زندگی تأیید شده است.

بدن بعد از بچه دار شدن چه حسی دارد؟

بیایید نگاهی دقیق تر به رابطه شیردهی و قاعدگی بیندازیم. تقریباً در روز سوم پس از زایمان، یک زن شروع به دریافت شیر ​​می کند، در نتیجه شیردهی تشکیل می شود. این در تئوری است، اما در عمل همه چیز ممکن است.

به عنوان مثال، پس از سزارین، شیر فقط برای 5-7 روز می آید، اگرچه استثنائاتی وجود دارد، زیرا بدن انسان گاهی اوقات بسیار غیرقابل پیش بینی است.

بنابراین، در هنگام شروع شیردهی در بدن زن، دو هورمون به طور مسالمت آمیز وجود دارند: پرولاکتین و اکسی توسین. علاوه بر این، رشد اولین مورد مستقیماً به این بستگی دارد که مادر چقدر کودک را به سینه می‌گذارد. همچنین بر میزان شیر تولیدی تأثیر می گذارد. دوم مسئول روند بازیابی بدن زن است. به عبارت ساده، از سطح خود، رحم زنده می شود: شروع به انقباض شدید می کند و به جای خود باز می گردد.

(تبلیغات 2)

علاوه بر این که پرولاکتین بر مقدار شیر تأثیر می گذارد، روند تشکیل آن، همانطور که در بالا ذکر شد، بلوغ تخم مرغ را کند می کند. اما بسیاری ممکن است اعتراض کنند که آنها می گویند، به کودک شیر می دهند، اما پریودها هنوز شروع می شوند (به این معنی که زودتر از حد انتظار می آیند).

خب، اولاً شاد باشید، یعنی بدن شما خیلی سریع توانسته است بهبود یابد و در وضعیت قبل از بارداری قرار دارد.

ثانیاً برای اینکه قاعدگی در دوران شیردهی زودتر از دوره مورد نظر نرسد چندین شرط لازم است:

1. در طول روز هر سه ساعت به کودک غذا بدهید (کمتر ممکن است، بیشتر ممکن نیست!)

2. تغذیه شبانه نباید از فاصله زمانی شش ساعت تجاوز کند.

اینها قوانین اساسی هستند. همچنین مهم است که مادر با شیر خشک به نوزاد کمک نکند و به او آب ننوشاند. این اجازه می دهد تا "درنگ" ماهانه برای شش ماه. و سپس همه چیز به ویژگی های بدن بستگی دارد. فراموش نکنید که در طول دوره شیردهی، به اصطلاح بحران های شیردهی امکان پذیر است - زمانی که شیر "گویا" کمتر می شود. این فرآیندها طبیعی هستند که توسط خود طبیعت تعیین شده است، به این معنی که شما نباید از آنها بترسید، بلکه اجازه دهید مسیر خود را طی کنند. متأسفانه اکثر مادران جوان نمی دانند در چنین لحظاتی باید چه کنند و با نگرانی از اینکه فرزندشان گرسنه بماند شروع می کند. و این اساساً اشتباه است:

سیستم گوارشی کودک در نهایت تا 6 ماهگی تشکیل می شود و مصرف غذاهای کمکی می تواند عواقب نامطلوبی را برانگیزد.

اگر مامان تعداد شیر خوردن را کاهش دهد، شیر واقعاً ناپدید می شود و بعد از آن قاعدگی فرا می رسد.

لازم است بدانید که بحران شیردهی اغلب در ابتدای ماه های چهارم و هشتم شروع می شود. و تنها راه برای حفظ شیردهی این است که کودک را تا جایی که ممکن است روی سینه بگذاریم و در نتیجه تولید شیر را تحریک کرده و زمان قاعدگی را به عقب برگردانیم.

تمام موارد فوق در مورد شیردهی یک زن صدق می کند. این اتفاق می افتد که مادران جوان، به دلایل خاصی، شیردهی را با شیر مصنوعی ترکیب می کنند. این منجر به این واقعیت می شود که قاعدگی در دوران شیردهی 3-4 ماه پس از تولد کودک شروع می شود.

و در نهایت، اگر یک زن شیرده نیست، سیکل قاعدگی می تواند در 2-4 ماه شروع شود.

گزینه مخالف وجود دارد - قاعدگی وجود ندارد و هیچ قاعدگی وجود ندارد، اگرچه بیش از سه ماه شیر نمی دهید. چنین وضعیتی نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. شما نباید زیاد نگران باشید، شاید زمینه هورمونی هنوز به طور کامل بهبود نیافته است. اما توصیه نمی شود که بازدید از متخصص زنان را به تعویق بیندازید، ناگهان چیزی "مهم" را از دست بدهید: آسیب شناسی پس از زایمان، آندومتریوز، اختلالات هورمونی، تومور یا التهاب تخمدان ها.

به هر حال، تصور نکنید که این شیردهی است که بر بازیابی عملکرد قاعدگی تأثیر می گذارد. همچنین تعدادی از عوامل مهم دیگر، هم داخلی و هم خارجی وجود دارد. این شامل:

روال روزانه و استراحت (هم مادر و هم کودک)،

رعایت رژیم غذایی

بیماری ها یا عوارض مزمن موجود در دوران بارداری و بعد از زایمان،

وضعیت روانی مادر.

این مهم است که قاعدگی یک زن قبل از بارداری چگونه بوده است. اگر چرخه منظم بود و پس‌زمینه هورمونی طبیعی بود، روزهای بحرانی مطابق انتظار خواهد آمد. اما اگر تاخیرهای دوره ای و عدم تعادل هورمونی مشاهده شد، از سرگیری چرخه طبیعی پس از تولد کودک ممکن است دیرتر شروع شود.

اما روش زایمان در از سرگیری سیکل قاعدگی تاثیری ندارد.

شروع قاعدگی یا مشکل سلامتی؟

همانطور که قبلاً فهمیدید ، نمی توان پاسخ روشنی به این سؤال داد که چه زمانی قاعدگی بعد از زایمان در هنگام شیردهی می آید. البته در بیشتر موارد، چرخه به سرعت ترمیم می شود و قاعدگی منظم می شود. و فقط در چند ماه اول، زمانی که نوعی فرآیند "تعادل" اتفاق می افتد، روزهای بحرانی می توانند زودتر از برنامه شروع شوند یا کمی به تاخیر بیفتند.

بسیاری از زنان توجه دارند که وقتی قاعدگی بعد از زایمان در دوران شیردهی شروع می شود، درد کمتری نسبت به قبل از بارداری دارند. این به این دلیل است که قبل از زایمان، اکثر زنان خم شدن رحم را تجربه می کنند که باعث ایجاد ناراحتی در روزهای بحرانی می شود. به دلیل آن، خون نمی تواند به طور طبیعی گردش کند و در نتیجه درد ایجاد می شود.

پس از زایمان، اندام های زن، اگرچه به جای اصلی خود باز می گردند، اما همچنان محل آن اندکی تغییر می کند و اغلب خمیدگی صاف می شود. متأسفانه، پس از سزارین، چنین فرآیندی همیشه امکان پذیر نیست. البته این بدان معنا نیست که قاعدگی آنقدر دردناک خواهد بود، اما اغلب نوعی ناراحتی باقی می ماند.

باید بتوان بین قاعدگی و ترشح یا خونریزی پس از زایمان تمایز قائل شد

در چند روز اول پس از زایمان، صرف نظر از اینکه آنها به طور طبیعی یا از طریق جراحی منتقل شده اند، زنان دارای ترشحات خونی - لوچیا هستند. نوعی مخلوط غنی از رنگ قرمز روشن که از لخته های خون و مخاط تشکیل شده است.

با گذشت زمان (8-6 هفته) میزان این نوع ترشحات کاهش می یابد و خود تغییر رنگ می دهند. در پایان دوره، لوچیا به طور فزاینده ای کمیاب می شود که به معنای بهبود کامل مخاط رحم است. گاهی اوقات ممکن است چندین روز متوالی بیایند، سپس ناپدید شوند و پس از مدتی دوباره شروع کنند. شما نباید از این بترسید، به مرور زمان همه چیز بازسازی می شود. و هر چه بیشتر نوزاد را روی سینه قرار دهید، ترشح سریعتر تمام می شود، زیرا شیردهی منظم به انقباض رحم کمک می کند.

به هر حال، همین امر در مورد چرخه نیز صدق می کند - حتی اگر قاعدگی شروع شده باشد، می توان آنها را برای یک ماه یا بیشتر قطع کرد. یک بار می توانند کوتاه شوند، یک بار دیگر می توانند طولانی شوند. این نوع نوسانات برای 2 تا 3 سیکل پس از زایمان طبیعی در نظر گرفته می شود، به خصوص اگر در دوران شیردهی هستید.

اگر ترشحات بزرگتر شود و علائمی مانند حالت تهوع، کاهش قدرت، سرگیجه و ... ظاهر شود. - برای جلوگیری از خطر خونریزی باید فوراً با پزشک مشورت کنید. ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد: درزها از هم جدا شده اند، چیزی سنگین بلند شده است و غیره.

بیهوده نیست که کارشناسان هشدار می دهند که پس از زایمان، یک زن باید حداقل در چند هفته اول از بدن خود مراقبت کند. و البته در 2 ماه اول رابطه جنسی نداشته باشید. اگرچه در عمل، تعداد زیادی مهلت را رعایت نمی کنند.

چگونه می توانید بفهمید که پریود شده اید یا خونریزی دارید؟

پاسخ ساده است - باید مراقب میزان خون آزاد شده باشید. اگر بعد از 2 ساعت یا حتی کمتر پد را عوض کنید - این از دست دادن خون است. علاوه بر این، علاوه بر علائم فوق، باید از احساسات دردناک، بوی نامطبوع که نشان دهنده وجود عفونت در دستگاه تناسلی و رنگ خون است، آگاه شوید. با ترشحات ساده و قاعدگی به سایه های قرمز و صورتی نزدیک است. هنگام خونریزی، خون قرمز تیره می شود. اگر درد در قسمت پایین شکم افزایش یابد، ممکن است نشان دهنده جدا شدن ناقص جفت باشد. و بنابراین، یک زن باید با یک متخصص زنان تماس بگیرد که سونوگرافی و در صورت لزوم، تمیز کردن اضافی حفره رحم را در بیمارستان تجویز می کند.

با جمع بندی مطالب بالا به شما خانم های عزیز این اطمینان را هم می دهم که لحظه شروع قاعدگی بعد از زایمان برای هر فردی متفاوت است. فردی شیر می دهد و این چرخه 7 تا 8 ماه پس از تولد کودک باز می گردد و برای فردی بعد از یک سال یا بیشتر شروع می شود. به هر حال، مدت زمان بهبودی یک فرآیند کاملاً فردی است. به یاد داشته باشید که به بدن خود گوش دهید و با اجتناب از عفونت ها و التهابات ناخواسته مراقب سلامتی خود باشید.

پس از ظهور کودک، یک زن نه تنها به نقش و مسئولیت های جدید خود فکر می کند، بلکه به این فکر می کند که چه زمانی باید منتظر ترمیم چرخه قاعدگی باشد، چقدر زود می توانید روابط صمیمانه را از سر بگیرید و آیا ارزش محافظت از خود را دارد. بارداری جدید بدن هر یک فردی است - برای کسی که حتی در حال شیردهی است، قاعدگی در دو تا سه ماه شروع می شود، در حالی که برای دیگران - در دو سال. بله، و ماهیت جریان قاعدگی ممکن است با موارد قبلی متفاوت باشد. بنابراین، دانستن زمان شروع قاعدگی پس از زایمان و ویژگی های احتمالی آنها در شرایط طبیعی و پاتولوژیک مفید است.

برای از سرگیری چرخه قاعدگی، لازم است پس زمینه هورمونی بازگردانده شود و اندومتر به مقادیر خاصی افزایش یابد. پس از زایمان، پرولاکتین که برای حفظ شیردهی ضروری است، تولید هورمون های لوتئینه کننده (LH) و محرک فولیکول (FSH) را سرکوب می کند، در نتیجه رشد آندومتر رخ نمی دهد و پریود نمی شود. به محض کاهش سطح پرولاکتین به مقادیر یک زن غیر شیرده، چرخه قاعدگی بازیابی می شود. ماهیت "روزهای بحرانی" به عوامل زیادی بستگی دارد - به اینکه زایمان طبیعی بوده یا مصنوعی، آیا عوارضی وجود داشته است.

قاعدگی بعد از زایمان از چه زمانی شروع می شود؟

حداقل 42 روز برای بهبودی پس از زایمان داده می شود. در پایان این دوره، یک زن ممکن است ترشحات واژن قهوه ای یا زرد داشته باشد. در عرض 14-21 روز پس از این، یک زن ممکن است اولین لکه بینی چرخه ای را تجربه کند. با شروع قاعدگی، بدن زن " سیگنال" می دهد که برای بارداری جدید آماده است. اما اینکه این وضعیت چقدر زود اتفاق می افتد تا حد زیادی به ادامه یا عدم شیردهی بستگی دارد.

اگر شیردهی پشتیبانی نمی شود

اگر به دلایلی شیردهی ادامه پیدا نکند، "روزهای بحرانی" زودتر بازیابی می شوند. بلافاصله پس از زایمان، بدن تولید پرولاکتین را کاهش می دهد، بنابراین ترشح چرخه ای FSH و LH از سر گرفته می شود. این به تغییر شکل طبیعی آندومتر کمک می کند. و قاعدگی می تواند در 50-60 روز از لحظه تولد رخ دهد.

همین تصویر با قاعدگی بعد از زایمان مصنوعی (سقط جنین دیررس) مشاهده می شود. در چنین شرایطی، درک این نکته ضروری است که با شروع چرخه تخمک گذاری، یک زن بارور می شود (توانایی تولید فرزندان).

اگر شیردهی حفظ شود

اگر یک زن شیردهی خود را حفظ کند، شروع "روزهای بحرانی" می تواند تا یک سال یا حتی دو سال به تعویق بیفتد. خیلی به عوامل زیر بستگی دارد.

• آیا خوراک های شبانه وجود دارد. در طول خواب شبانه، "تنظیم مجدد" کل ارگانیسم رخ می دهد. اگر زنی در این مدت سعی کند از شیر دادن خودداری کند، چرخه سریعتر بهبود می یابد.
• آیا کودک با شیر خشک مکمل می شود؟. اگر زنی حداقل یک بار در روز به خرده ها مخلوط مصنوعی بدهد، زیرا شیردهی کافی ندارد، چرخه نیز زودتر از سر گرفته می شود. اولین خونریزی قاعدگی می تواند 50 تا 90 روز پس از زایمان رخ دهد.
• آیا غذای کمکی برای کودک استفاده می شود. با معرفی غذاهای کمکی، تعداد دفعات شیردهی کاهش می یابد. بدن زن بلافاصله با بازگرداندن چرخه به این تغییرات پاسخ می دهد.

به محض اینکه یک زن به طور کامل شیردهی را کامل کرد، اگر سیکل او تا این مرحله بهبود نیافته باشد، اولین قاعدگی باید در عرض دو تا سه ماه برسد. اگر این اتفاق نیفتاد، بهتر است برای معاینه و مشاوره تکمیلی با پزشک مشورت کنید.

با تغذیه مصنوعی و مخلوط، قاعدگی سریعتر اتفاق می افتد. اولین قاعدگی بعد از زایمان می تواند در 40-60 روز باشد. اگر فقط شیردهی طبیعی حفظ شود، قاعدگی معمولاً چهار تا هشت ماه پس از زایمان از سر گرفته می شود. اما مرزها می توانند به طور قابل توجهی متفاوت باشند.

فراوان است یا نه

اغلب در لحظه ای که قاعدگی بعد از زایمان شروع می شود، یک زن از میزان ترشحات بسیار شگفت زده می شود. به طور معمول، افزایش جزئی در حجم خون از دست رفته مجاز است، اما اگر بیش از دو پد "ماکسی" در ساعت مصرف شود، باید با یک متخصص مشورت کنید. به طور متوسط، حجم از دست دادن خون نباید بیش از 80-100 میلی لیتر برای کل دوره "روزهای بحرانی" باشد، که حدود 10-20 میلی لیتر خون در روز است. اگر مقدار بیش از حد باشد، می توانیم در مورد خونریزی رحم صحبت کنیم.

در چند ماه اول، ترشحات ممکن است شامل لخته های خونی کوچک باشد، به ویژه پس از سزارین یا سایر جراحی های داخل رحمی (مثلاً پس از برداشتن فیبروم). دلایل چنین دوره های سنگین پس از زایمان با نقض یکپارچگی آندومتر و میومتر توضیح داده می شود که مستلزم فعالیت انقباضی غیر طبیعی است.

دردناکه یا نه

اگر قاعدگی شما قبل از زایمان دردناک بوده است، به احتمال زیاد بعد از زایمان نیز به همان شکل باقی می ماند. به ندرت، با توجه به بررسی های زنان، می توان برعکس را متقاعد کرد.

در چند ماه اول پس از بهبودی سیکل پس از زایمان، جریان قاعدگی ممکن است با درد بیشتری نسبت به معمول همراه باشد. به خصوص اگر در دوران شیردهی شروع شوند. نوزاد، با تحریک نوک سینه، ترشح اکسی توسین را تحریک می کند که باعث انقباضات رحمی قوی تر می شود. همچنین در موارد زیر، قاعدگی می تواند دردناک شود.

• بعد از زایمان جراحی. در صورت انجام سزارین، برداشتن گره های میوماتوز، سپتوم حفره رحم، دستکاری با ضربه به لایه داخلی رحم و تشکیل اسکار همراه است. روند بهبود چندین ماه طول می کشد. در این مورد، اولین و چندین دوره بعدی ممکن است دردناک تر باشد، زیرا لایه داخلی رحم، که مستقیماً مجاور بخیه ها است، رد می شود. همچنین درد ممکن است به دلیل چسبندگی در لگن بعد از جراحی باشد.
• اگر شکاف هایی در زایمان وجود داشت. تمام صدمات نیز می تواند توسط یک زن برای بیش از شش ماه احساس شود. اگر در هنگام زایمان پارگی های وسیع دهانه رحم وجود داشته باشد، پس از مقایسه و بخیه زدن بافت ها، ممکن است تنگی (تنگی) کانال دهانه رحم ایجاد شود. این امر مانع از خروج خون قاعدگی می شود و باعث درد می شود. در چنین شرایطی، کمک پزشکی مورد نیاز است - گسترش ابزاری کانال دهانه رحم انجام می شود.
• اندومتریوز در طول شیردهی، پس زمینه هورمونی به کاهش تظاهرات اندومتریوز کمک می کند. با این حال، با بهبودی چرخه، درد و ساییدگی ممکن است دوباره بازگردد.
• میوم رحم. وجود گره‌های بزرگ یا تعداد زیادی گره کوچک نیز می‌تواند باعث درد همراه با انقباضات رحمی شود.
• بازتاب. هنگامی که رحم در یک زاویه به سمت عقب قرار دارد، زنان بیشتر متوجه می شوند که معده آنها در "روزهای بحرانی" درد می کند. این به دلیل موقعیت آناتومیکی و نیروی انقباضات میومتر برای دفع ترشحات از حفره است. علائم به ویژه هنگامی که با فیبروم رحم یا اندومتریوز ترکیب می شود، مشخص می شود.
• التهاب . دوره های دردناک ممکن است نشان دهنده التهاب در حفره رحم و ناحیه زائده ها باشد. تغییر در رنگ و بوی ترشحات مشخص است - آنها قهوه ای تیره، زرد با بوی نامطبوع و حتی گندیده می شوند. دما ممکن است افزایش یابد.
• IUD در حفره. نصب دستگاه داخل رحمی در روز هفتم تا دهم پس از تولد به ندرت، اما همچنان انجام می شود. اغلب، قاعدگی با IUD دردناک تر و فراوان تر است.

معمولی یا نه

زنان نه تنها نگران زمان شروع قاعدگی پس از زایمان در دوران شیردهی هستند، بلکه نگران این هستند که باید منظم باشند. نوسانات هورمونی که در دوران شیردهی رخ می دهد اغلب مستعد پریودهای نامنظم است. ظرف 90 روز پس از شکل گیری عملکرد قاعدگی، آنها باید یک شخصیت کم و بیش ریتمیک به خود بگیرند و بعد از 21-35 روز شروع شوند. اگر در یک ماه استراحت 22 باشد و در ماه دیگر - 32 باشد، این نیز می تواند نوعی از هنجار در نظر گرفته شود.
اگر قاعدگی های شما قبل از بارداری نامنظم بوده است، احتمال اینکه بعد از بارداری تاخیر داشته باشد بیشتر است.

عوامل زیر می توانند بر بازیابی منظم چرخه بعد از زایمان تأثیر بگذارند.

• پرولاکتین اضافی. حتی قبل از بارداری، بسیاری از زنان به دلیل افزایش سطح پرولاکتین، مشکلات باروری را تجربه می کنند. علائم این امر در دوران شیردهی تا حدودی کاهش می یابد. اما پس از قطع شیردهی، بی نظمی های قاعدگی ترمیم می شود.
• استروژن اضافی. افزایش میزان استروژن باعث تغییر تعادل هورمون ها پس از زایمان می شود که منجر به پریودهای نامنظم می شود. "استروژن های پنهان" در بافت چربی زنان یافت می شود. بنابراین، تمام کسانی که پس از زایمان بهبود یافته اند در معرض خطر شکست چرخه قاعدگی هستند.
• آسیب شناسی غده هیپوفیز. پره اکلامپسی نیمه دوم بارداری، افزایش فشار، از دست دادن شدید خون در هنگام زایمان می تواند منجر به نکروز (مرگ) غده هیپوفیز شود. سندرم شیهان ایجاد می شود. یکی از تظاهرات آن عدم وجود قاعدگی پس از زایمان است، نشانه هایی از اختلال در کار سایر اندام های غدد درون ریز.
• بیماری های تیروئید. کم کاری تیروئید همچنین منجر به اختلال در چرخه قاعدگی می شود، زیرا هورمون های تیروئید تا حد زیادی بر عملکرد کل سیستم تولید مثل تأثیر می گذارد. همزمان با افزایش مدت چرخه، یک زن متوجه افزایش شکنندگی ناخن ها، خشکی پوست و مو، ضعف و خواب آلودگی می شود.
• فشار. شرایط جدید زندگی، محرومیت از خواب شبانه و سایر علل فشار روانی-عاطفی بیش از حد برای بدن زن بدون هیچ اثری نمی گذرد. همه اینها مستلزم شکست چرخه قاعدگی است.
• عملیات روی زائده ها. گاهی در حین سزارین، برداشتن تخمدان ها یا بخشی از آنها ضروری می شود. در این مورد، نمی توان دقیقاً گفت که چرخه چه زمانی بازیابی می شود و چگونه خواهد بود. گاهی اوقات لازم است داروهای ضد بارداری خوراکی برای مدت طولانی مصرف شود.

آلارم ها

بعد از تولد قاعدگی چقدر زمان می روند و چه چیزی باید باشد، خانم هایی که زایمان کرده اند حتما باید بدانند. این به آنها کمک می کند تا به موقع انحرافات بدن خود را شناسایی کرده و با پزشک مشورت کنند. نکات زیر باید هشدار دهد و دلیلی برای مشاوره با متخصص زنان باشد:

• قاعدگی سه ماه پس از پایان شیردهی نیامد.
• قاعدگی بیش از حد زیاد برای دو یا سه سیکل متوالی.
• در طول قاعدگی، سرگیجه، ضعف به طور مداوم رخ می دهد.
• "روزهای بحرانی" غیرقابل تحمل دردناک؛
• ماهانه نامنظم، با داوب دوره ای.
• دختر بوی نامطبوع ترشح می کند.
• بارداری جدید در پس زمینه شیردهی مشکوک است.
• اگر زن مبتلا به بیماری های زنانه (فیبروم، اندومتریوز) باشد.

فقط یک متخصص می تواند به طور قابل اعتماد علت نقض را پیدا کند، درمان موثر را تجویز کند و توصیه هایی برای حفظ سلامت زنان ارائه دهد.

تشخیص در صورت انحراف

برای پی بردن به علت اختلالات و حتی مدت زمان شروع قاعدگی تولد، لازم است یک سری مطالعات تشخیصی انجام شود.
معاینه معمول زنان اطلاعات زیادی در اختیار شما قرار نمی دهد. در طی آن، می توانید آسیب شناسی دهانه رحم (ممکن است باعث ایجاد ضایعات بین قاعدگی)، یک بارداری جدید، فیبروم های رحمی شود.

مفیدتر در این مورد انجام سونوگرافی لگن است. با کمک آن می توان تشکیلات حجمی (تومورها) را شناسایی کرد، ضخامت آندومتر را تعیین کرد و زمان قاعدگی بعدی را پیش بینی کرد و همچنین عملکرد تخمدان را ارزیابی کرد.

ممکن است نیاز به مطالعه پروفایل هورمونی یک زن، هورمون های غده هیپوفیز، غده تیروئید، استروژن ها و آندروژن ها باشد. گاهی اوقات نیاز به لاپاراسکوپی یا هیستروسکوپی وجود دارد. به ندرت، CT یا MRI توصیه می شود. تمام مطالعات فقط طبق دستور پزشک انجام می شود.

اغلب تخلفات ماهیت عملکردی دارند و با رعایت نکات ساده می توان وضعیت را اصلاح کرد. توصیه های زیر به به حداقل رساندن اختلالات مختلف در چرخه قاعدگی کمک می کند.

• وزن بدن را کنترل کنید. به محض اینکه "منبع اضافی" استروژن به شکل چربی اضافی زیر جلدی حذف شود، چرخه قاعدگی شروع به عادی شدن می کند.
• استراحت خوبی داشته باشید. بسیاری از مشکلات در زنان در نتیجه فشار بیش از حد روانی - عاطفی ایجاد می شود. توانایی آرام کردن مؤثر، درک صحیح اطلاعات منفی به حفظ سلامت زنان کمک می کند.
• فعالیت بدنی را حفظ کنید. فعالیت بدنی استقامت و مقاومت بدن را در برابر استرس افزایش می دهد و همچنین یک راه عالی برای کنترل وزن بدن است.
• کمپلکس های ویتامین را مصرف کنید. مجتمع های ویژه ای برای عادی سازی عملکرد قاعدگی وجود دارد. به عنوان مثال، "فاکتور زمان"، "Cyclovit".

بنابراین، نمی توان به طور واضح گفت که چه مدت پس از تولد قاعدگی شروع می شود. بدن هر زن فردی است. اما اگر قبلاً نقض آشکاری وجود داشته باشد، ارزش آن را ندارد که چرخه "ایده آل" شود. به طور متوسط ​​روزهای بحرانی از نظر مدت زمان، میزان ترشح و درد مانند روزهای قبل از زایمان خواهد بود. اگر مشکوک به انحراف هستید، باید با پزشک مشورت کنید.

چاپ

بارداری سالم که با تولد نوزاد سالم در زمان مقرر به پایان می رسد دلیلی است برای افتخار زن به خود و سلامتی خود. پس از زایمان، قاعدگی بلافاصله منظم نمی شود، به خصوص در دوران شیردهی. نحوه درک اینکه آیا این دوره طبیعی است یا ناهنجاری های پاتولوژیک وجود دارد، باید بدانید و ترجیحاً قبل از زایمان آماده شوید.

بدن یک زن، بدون استثنا، در چرخه طبیعی قاعدگی شرکت می کند. منظم بودن آن، ماهیت خونریزی، عدم وجود یا وجود سندرم پیش از قاعدگی - همه اینها ویژگی های فرآیندهای هورمونی است که فعالیت اندام ها و غدد تناسلی زن را تنظیم می کند.

خونریزی قاعدگی چیزی نیست جز رد مخاط هیپرتروفی شده رحم در نتیجه عدم وجود تخمک بارور شده. به عبارت دیگر بارداری اتفاق نیفتاد. مشخص است که چرخه ماهانه به شرح زیر است: در مرحله اول، غشای مخاطی رحم برای ورود به ضخامت تخمک بارور شده توسط اسپرم آماده می شود. آندومتر به شدت تکثیر می شود، یعنی ضخیم می شود، شل می شود و ناحیه شبکه عروقی افزایش می یابد.

در مرحله بعد، تخمک در فولیکول بالغ می شود، فولیکول تخمدان پاره می شود و تخمک در مجرای لوله فالوپ آزاد می شود. اپیتلیوم لوله ها پرزدار است که با حرکت پرزهای خود تخمک را به سمت خروجی به داخل حفره رحم پیش می برد. در لوله است که تخمک با اسپرم ملاقات می کند. سپس تخمک بارور شده به داخل حفره رحم حرکت می کند و به آندومتر می چسبد. بارداری پیش میاد اما این همیشه صدق نمیکند.

بنابراین، در غیاب بارداری، آندومتر بیش از حد رشد کرده از حفره رحم خارج می شود، در حالی که کل سطح رحم در داخل خونریزی می کند - این قاعدگی است. چرخه قاعدگی طبیعی به این صورت است. همه این فرآیندها توسط مکانیسم های هورمونی تنظیم می شوند که فازهای خاصی از چرخه را فعال یا مهار می کنند.

بارداری خونریزی منظم را متوقف می کند و مکانیسم های تنظیم آماده سازی همه اندام ها را برای زایمان و شیردهی شروع می کند. این به معنای تغییرات زیر در بدن یک زن است:

• افزایش وزن بدن به دلیل رشد رحم، جنین، مایع آمنیوتیک، غدد پستانی؛
• نرم شدن مفصل شرمگاهی برای تسهیل آزادسازی جنین؛
• ایجاد یک پس زمینه هورمونی برای تحریک روند زایمان.

افزایش توده اندام های باروری و غدد پستانی به این دلیل است که برای بارداری طبیعی و شیردهی بعدی، منبع چربی بدن برای تامین انرژی، توده عضلانی برای حرکت جنین از طریق کانال زایمان مورد نیاز است. غدد پستانی به دلیل رشد لوبول های حاوی غدد شیر در دوره شیردهی افزایش می یابد.

مفصل شرمگاهی بی حرکت است. دو استخوان لگن از وسط توسط غضروف سخت به هم متصل شده اند. در طول دوره آماده سازی برای زایمان، این ماده الاستیک تر، نرم تر می شود. نیاز به چنین دگردیسی ناشی از عبور کودک از حلقه لگن در هنگام زایمان است. اگر استخوان‌های لگن در این دوره انعطاف‌پذیر نبودند، عبور جنین از کانال زایمان بدون آسیب دشوار بود.

پیش نیازهای هورمونی مدت ها قبل از فرآیند زایمان و شیردهی بعدی در بدن ایجاد می شود. کل سیستم تنظیم هورمونی فرآیندها برای اطمینان از روند طبیعی بارداری، زایمان و تغذیه کودک - دوره شیردهی - بازسازی می شود. جسم زرد، که در محل انفجار فولیکول در تخمدان ها تشکیل می شود، سیگنالی با مواد هورمونی برای غده هیپوفیز و تمام غدد دیگر برای تولید مواد فعال بیولوژیکی لازم برای این دوره از زندگی یک زن ارائه می دهد.

بارداری در زنان 38-40 هفته طول می کشد. این دوره است که برای زایمان طبیعی و مدت بهینه شناخته می شود. برای عادی سازی چرخه قاعدگی در دوره پس از زایمان مقدار مشخصی زمان لازم است.

دلایل کندی بازیابی چرخه منظم

زمان بازگشت نوسانات هورمونی ماهانه به برنامه قبلی برای همه خانم ها متفاوت است. دلایل مختلفی برای این وجود دارد که در دوره پس از زایمان بر بدن تأثیر می گذارد:

• ویژگی های یک پس زمینه هورمونی فردی؛
• عوامل ارثی؛
• ماهیت فرآیند عمومی؛
• ویژگی های بازیابی رحم

بازگرداندن دوره قبلی قاعدگی در طول شیردهی نوزاد در همه زنان بسیار فردی است. این با فعالیت تولید هورمون های غدد جنسی، غده هیپوفیز، وضعیت سیستم ایمنی و تولید مثل به طور کلی تعیین می شود.

با تولد یک کودک در جهان، مکانیسم هایی شروع به کار می کنند که اندازه و وضعیت مخاط، غشاهای عضلانی رحم و کانال زایمان را بازیابی می کند. این برای جلوگیری از خونریزی از رحم ضروری است. اگر در تن مناسب نباشد، عروق آسیب دیده توسط ترشح جفت به خونریزی ادامه می دهند. چنین تحولی مملو از از دست دادن خون گسترده و تاریک ترین عواقب است. به همین دلیل است که اوایل دوره پس از زایمان مورد توجه دقیق پزشکان قرار می گیرد. به خصوص فرآیند انقطاع رحم، یعنی بازگشت اندازه آن به هنجار سن فیزیولوژیکی را به دقت کنترل کنید.

کانال زایمان: دهانه رحم، واژن نیز به زمان نسبتاً طولانی برای بهبودی نیاز دارند. پس از همه، آنها آسیب دیده اند. پارگی دهانه رحم و واژن اغلب رخ می دهد و نیاز به ترمیم و پیگیری جراحی دارد. برای بهبود سیستماتیک و کامل، یک دوره معین مورد نیاز است. این نیز به شروع زودرس خونریزی قاعدگی کمک نمی کند.

ترمیم اندازه رحم - انفولشن، در همه زنان به صورت جداگانه انجام می شود. علاوه بر بازگشت به اندازه قبل از تولد، بازگرداندن تون عضلانی قبلی ضروری است. در غیر این صورت، شروع قاعدگی می تواند کشنده باشد.

ویژگی های فردی همزمان دوره پس از زایمان و شیردهی توسط عوامل زیر تعیین می شود:

• وجود عوارض در زایمان؛
• وضعیت سیستم ایمنی بدن؛
• وجود عوارض روانی دوره پس از زایمان؛
• رژیم غذایی بی کیفیت برای نفاس؛
• تعداد زیادی تولد در تاریخ

همه عوامل فوق منجر به تاخیر در ترمیم چرخه قاعدگی پس از تولد کودک می شود. دوره انتظار برای شروع قاعدگی منظم به تأخیر می افتد و اگر خانمی نگران این موضوع است، باید با پزشک مشورت کند.

ترمیم چرخه قاعدگی

برای ارزیابی صحیح دوره پس از زایمان در حضور شیردهی طبیعی، لازم است خود را با ویژگی های مشخصه ترشح در دوره های اولیه و بعدی پس از زایمان آشنا کنید.

در روز اول یا دوم پس از تولد نوزاد، ترشحات واژن رنگی خونی و قهوه ای تیره دارد. این طبیعی است، زیرا ناحیه بزرگی از آندومتر آسیب دیده است، بسیاری از عروق کوچک ممکن است تا مدتی پس از زایمان به خونریزی ادامه دهند. این خونریزی نیست، بلکه ترشحات فیزیولوژیکی طبیعی است. آنها لوچیا نامیده می شوند.

پس از سه تا چهار روز، لوچیا مانند ترشحات کمی خونی و لکه‌دار می‌شود. لخته و حضور فراوان خون دیگر نباید باشد. چنین دوره ای از دوره اولیه پس از تولد کودک نشان دهنده میزان خوبی از فرورفتگی رحم است. همزمان با این فرآیند، ورود شیر به غدد پستانی آغاز می شود. بنابراین، می توان نتیجه گرفت که پس زمینه هورمونی به درستی برای شیردهی طبیعی و انقباض رحم تنظیم شده است. اگر زنی شروع به شیر دادن به نوزاد خود کرد، به خصوص بلافاصله پس از زایمان، آن را روی سینه بمالید، این یک محرک اضافی برای حرکات انقباضی رحم و تولید اکسی توسین است.

در طی دو هفته آینده، ترشحات به طور کامل از ناخالصی های خونی پاک می شوند، شفاف می شوند، تعداد آنها به تدریج کاهش می یابد. این دوره ایجاد شیردهی فعال است. تغذیه با شیر مادر پس از زایمان نه تنها برای تشکیل هضم و ایمنی طبیعی کودک، بلکه برای خود زن نفاس نیز ضروری است تا به طور طبیعی چرخه قاعدگی را تحریک کند.

دو هفته پس از زایمان و تا پایان ماه اول این دوره، لوشیای طبیعی کاملا شفاف، مخاطی، بی بو است. تا پایان هفته چهارم دوره پس از زایمان، عملا باید قطع شوند. ماهیت متفاوت دوره فاصله پس از زایمان باید به زن هشدار دهد و او را مجبور به مراجعه به پزشک کند.

تغذیه با شیر مادر و منظم بودن قاعدگی

در هنگام شیر دادن به نوزاد، عادت ماهانه منظم معمولاً وجود ندارد. این طبیعی است، زیرا پرولاکتین، که برای تولید شیر ضروری است، فعالیت هورمون هایی را که چرخه قاعدگی را تضمین می کنند، سرکوب می کند. تخمک بالغ نمی شود، بنابراین، هیچ فرآیند آماده سازی در رحم با رد بعدی مخاط به خارج وجود ندارد.

بسیاری از زنان فکر می کنند که تغذیه کامل با شیر مادر می تواند از بارداری بعدی محافظت کند. عدم قاعدگی منظم در دوران شیردهی توجه به پیشگیری از بارداری را ضعیف می کند.

اولین قاعدگی پس از زایمان، حتی اگر یک زن شیرده باشد، می تواند حدود دو هفته رخ دهد - یک ماه پس از کاهش تعداد شیردهی یا قطع کامل شیردهی. چرخه بلافاصله به حالت عادی باز نمی گردد. خونریزی ممکن است طولانی‌تر یا برعکس، کوتاه‌تر از برنامه معمول طول بکشد. دوره بدون خونریزی نیز از چند هفته تا دو ماه متغیر است.

بازیابی منظم قاعدگی در عرض سه ماه اتفاق می افتد. دوره طولانی تر نشان دهنده تاخیر در عملکرد نظارتی است و نیاز به مشاوره متخصص دارد. اما در طول دوره نقاهت، اگر خونریزی کوتاه مدت باشد، زن را از نظر مقدار خون آزاد شده خسته نکند و بدون لکه بینی تمام شود، نباید ترس داشت.

شما می توانید با خودداری از استفاده از روش های پیشگیری از بارداری هورمونی بر بهبود سیکل تأثیر بگذارید. برای این منظور استفاده از وسایل مکانیکی ضروری است: کلاه یا کاندوم. شروع فعالیت جنسی پس از زایمان تنها در صورتی توصیه می شود که کانال زایمان به طور کامل ترمیم شده باشد، هیچ عفونتی در اندام های تناسلی وجود نداشته باشد و زودتر از دو ماه پس از تولد کودک نباشد.

زنی که پس از زایمان شروع به شیردهی کرد، باید منطقی بودن فعالیت بدنی را نیز به خاطر بسپارد. وزنه برداری بیش از حد، تمرینات طاقت فرسا یا کار فیزیکی به چرخه منظم و ریکاوری بعد از زایمان کمک نمی کند.

با ظهور کودک، زندگی زن تغییر می کند و بدن او استرس ها و تغییرات متعددی را تجربه می کند. به تدریج، سیستم تولید مثل بازسازی می شود و دوباره قادر به باروری و زایمان می شود، همانطور که با ظاهر قاعدگی نشان داده می شود. در طول شیردهی، بسیاری از مادران را می ترساند، بنابراین مهم است که بدانیم مفهوم هنجار دقیقا چیست و آیا بازیابی چرخه می تواند به شیردهی ثابت آسیب برساند یا خیر.

اولین قاعدگی بعد از زایمان در دوران شیردهی - هنجارها و شرایط

پس از تولد یک نوزاد طبیعی، پس از 4 تا 6 هفته، اکثر مادران جوان دفع را متوقف می کنند و سیستم تولید مثل شروع به استراحت می کند. در این زمان، تخمک در تخمدان ها بالغ نمی شود، بنابراین، قاعدگی رخ نمی دهد. شیردهی نقش مهمی در این فرآیند ایفا می کند که طی آن هورمون پرولاکتین به میزان قابل توجهی تولید می شود. تولید شیر را تحریک می کند، تخمک گذاری را مهار می کند. هیچ مفهوم روشنی از هنجار از نظر زمان از سرگیری قاعدگی وجود ندارد، اما مرزهایی وجود دارد، و آنها بسیار کشیده شده اند - از 4 هفته (1 ماه) تا 18-20 ماه (1.5 سال).

برخی از مادران ترشحات پس از زایمان (لوچیا) و قاعدگی را اشتباه می گیرند، اما اینها چیزهای کاملاً متفاوتی هستند. قاعدگی یک آندومتر رد شده در غیاب تخمک بارور شده در چرخه فعلی است و لوچیا خروجی تمام اضافی از رحم است که پس از زایمان و زایمان باقی می ماند.

بازیابی چرخه بستگی به سازماندهی خود فرآیند شیردهی دارد:

• پیوستن مکرر به سینه در صورت تقاضا باعث حفظ سطح بالایی از پرولاکتین در خون می شود و تخمک گذاری طولانی تر نمی شود.
• با وقفه های طولانی بین شیردهی، استفاده از پستانک و مخلوط به عنوان غذای کمکی برای شیرخوار و مصرف مکمل، قاعدگی زودتر اتفاق می افتد، زیرا به دلیل مکیدن مکرر، تولید هورمون کاهش می یابد. با این حال ، حتی با تغذیه مخلوط ، مرزهای هنجار تغییر نمی کند - از سرگیری قاعدگی در چند ماه و یک سال پس از زایمان کاملاً طبیعی خواهد بود.
• اگر کودک به مدت دو سال به طور فعال از شیر مادر تغذیه شود، عدم وجود روزهای بحرانی برای تمام 24 ماه یک نوع از هنجار در نظر گرفته می شود.

اغلب، با شیردهی منظم بر حسب تقاضا، اولین تخمک گذاری ها پس از شش ماه اتفاق می افتد، زیرا درست در این زمان معرفی غذاهای کمکی شروع می شود و دفعات شیردهی کاهش می یابد. اگر قاعدگی زودرس شروع شد، مادر جوان باید در هر صورت با پزشک مشورت کند تا مشکلات زیر را رد کند:

• کاهش سطح پرولاکتین به دلیل کاهش ایمنی؛
• مصرف داروها؛
• بیماری های منتقل شده

بررسی زنان در مورد ظاهر اولین قاعدگی بعد از زایمان

من طبق تقاضا تغذیه می کنم، فقط نگهبانان، بدون حتی آب، مکمل ها و بطری ها، روز و شب. و قاعدگی آمده است، کوچک فقط 5 ماه.

جولیا

https://www.baby.ru/blogs/post/87211760–32216313/

بعد از اولین زایمان (و حتی قبل از زایمان، او خودش را حلق آویز کرد، همه چیز خیلی درد داشت) و بعد از 2 زایمان حتی متوجه نمی شوم که قاعدگی در حال آمدن است، فقط پدها را عوض می کنم. بعد از تولد اول دقیقاً در 4 ماهگی به معنای دختر آمدند. بعد از دوم آمد در 7 ماه. غذای کمکی هم نبود ولی سلام!

پلوتنیکوا ورونیکا

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/rody/mesjachnye_posle_rodov_kogda/

11 ماه بعد بود. بعد از زایمان دردناک تر و پربارتر از قبل. 4 ماه بعدی نیز به طرز باورنکردنی از من سرازیر شد - قبلاً هرگز اتفاق نیفتاده بود. حالا به نظر می رسد آسان تر است، یک سال گذشته است.

مامان آرینا

http://eka-mama.ru/forum/part16/topic157601/

ویژگی های قاعدگی در دوران شیردهی: ماهیت، علائم، منظم بودن

در طول چرخه بهبودی در دوران شیردهی، ماهیت قاعدگی ممکن است با معمول یک زن متفاوت باشد و ممکن است اصلاً شگفتی ایجاد نکند. پارامترهای اصلی قاعدگی بعد از زایمان را در نظر بگیرید:

• میزان. معمولاً اولین قاعدگی کم است (حجم تا 80 میلی لیتر) و طولانی نیست، اما در طی چندین سیکل تصویر به قبل از بارداری نزدیک می شود. یک استثنا ممکن است یک ترشح به خصوص فراوان باشد - پس از زایمان، حجم ها اغلب کاهش می یابد و این به یک هنجار جدید برای یک زن تبدیل می شود.
• قوام و رنگ ترشحات معمولاً در هنگام شیردهی هیچ ویژگی ندارند. روز اول - لکه گیری توده خونی، روزهای بعد - خون با احتمال لخته شدن.
• بوی خون قاعدگی نباید ناخوشایند، گندیده و تلفظ شود.

علائم دوره اول و بعدی پس از زایمان معمولی باقی می ماند - ناراحتی کشیدن در قسمت پایین شکم، برخی از ضعف های عمومی مجاز است. خارش، تب، درد شدید، ترشح زیاد باید دلیل مراجعه به پزشک باشد. چرخه به تدریج بازیابی می شود و به طور معمول مدت زمان آن باید به مقادیر پذیرفته شده برسد - از 21 تا 34 روز.
احساسات دردناک در طول قاعدگی می تواند وضعیت یک مادر شیرده را تحت الشعاع قرار دهد، بنابراین می توان از داروها برای متوقف کردن آنها استفاده کرد.

اگر درد باعث ناراحتی قابل توجهی شود، باید آن را متوقف کرد، زیرا استرس همراه با درد یک تهدید مستقیم برای شیردهی است. با اجازه پزشک، داروهای مسکن مجاز هستند، به عنوان مثال، ایبوپروفن (Nurofen)، No-Shpa (Drotaverine)، پاراستامول (Panadola، Efferalgan).

تفاوت های ظریف بازیابی چرخه

چرخه در یک زن پس از زایمان به تدریج ترمیم می شود. معمولاً ترشحات در عرض شش ماه حجم و فرکانس طبیعی پیدا می کنند.این وضعیت زمانی طبیعی تلقی می شود که پس از از سرگیری قاعدگی، برای مدتی دوباره ناپدید می شوند - این در موارد زیر امکان پذیر است:

بی نظمی قاعدگی: هنجار یا مشکل

منظم بودن چند سیکل اول پس از زایمان، صرف نظر از زمان شروع آنها، نباید انتظار داشت، زیرا بازیابی کامل سیستم تولید مثل زن زمان می برد. معمولا 2-3 دوره نامنظم است. اگر فاصله بین ترشحات بیش از 3 ماه باشد، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است نشان دهنده یک روند التهابی، نارسایی هورمونی یا بارداری جدید باشد.

حالت آمنوره شیردهی (عدم قاعدگی در دوران شیردهی) کاملاً موذیانه است. اولین تخمک گذاری می تواند به طور غیر منتظره و بدون علائم آشکار رخ دهد، بنابراین تکیه بر شیردهی به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری ارزش آن را ندارد. داستان های زیادی وجود دارد که یک زن 3 ماه پس از زایمان متوجه می شود که دوباره باردار شده است و این یک آزمایش بزرگ برای بدن است.

تأثیر قاعدگی بر شیر مادر و تغذیه کودک

شیردهی و قاعدگی مفاهیم سازگار هستند، اما بسیاری از مادران نگران هستند که ظاهر ترشحات بر تغذیه کودک تأثیر منفی بگذارد. درک این نکته مهم است که وقتی چرخه از سر گرفته می شود، مقدار شیر کمی کاهش می یابد و ممکن است کودک بی قرار رفتار کند و مدت بیشتری در سینه بماند. چنین تغییراتی با نوسانات در پس زمینه هورمونی همراه است. آنها هیچ خطری برای شیردهی ندارند - پس از 2-3 روز وضعیت به حالت عادی باز می گردد.

اغلب، مادران شیرده نگران این سوال هستند که آیا قاعدگی بر طعم و کیفیت شیر ​​تأثیر می گذارد یا خیر. شما نباید نگران این باشید، زیرا هیچ داده علمی تایید شده ای در مورد چنین اتصالی وجود ندارد.

کارشناسان می گویند که ادامه شیردهی با از سرگیری قاعدگی نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است - این ترکیب هیچ گونه منع مصرفی ایجاد نمی کند.

بررسی زنان در مورد تأثیر قاعدگی بر ترکیب شیر مادر و تولید آن

من و دخترم 2 ماه بعد از زایمان پریود شدم. از شیر اول از این کمتر نمی شود. از دوم - من متوجه شدم که یکی دو روز قبل از شروع و در طول قاعدگی، بله، کمتر. اما بعد به حالت عادی برمی گردد. در مورد طعم - و شما خودتان آن را امتحان کنید، همانطور که برای من، طعم یک گرم تغییر نمی کند. وقتی تغذیه را متوقف می کنید تلخ می شود - سپس، همانطور که می گویند، "سوخته می شود".

آنا

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=13269&start=15

منم پریود شدم این به هیچ وجه روی من تأثیری نداشت و دخترم مثل اینکه مکیده است می مکد))) بنابراین من آرام شدم و فکر می کنم اینجا هیچ چیز وحشتناکی وجود ندارد)))

لیدوزیک

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/mesjachnye_pri_kormlenii_grudju_chto_delat/

من نیز در حدود 3-4 ماه شروع به ناپدید شدن کردم. در نیم سال از بین رفت و اولین قاعدگی فقط بعد از سه ماه آمد - بنابراین همه چیز فردی است. و برای حفظ شیردهی، لاکتاگون وجود دارد، من خودم آن را امتحان نکردم، اما می گویند کمک می کند، و در ماه های اول چای با شیر (بسیار گرم، تقریبا گرم) می خوردم. در کل قاعدگی و شیر به هیچ وجه ربطی به هم ندارند. دوست من بچه را تا یک سال و نیم (!!!) سیر کرد و شیر زیادی وجود داشت، او حتی آب داد، زیرا. یک کودک در این سن دیگر به آنقدر نیاز ندارد - غذای دیگری وجود دارد، اما دوره های او خیلی زودتر از موعد شروع شد! همچنین حدود نیم سال.

توله شیر R-r-r-meow!

https://forum.mytischi.ru/index.php?/topic/50694

ویدئو: در صورت عدم قاعدگی بعد از زایمان چه باید کرد

ترمیم قاعدگی در دوران شیردهی می تواند از یک ماه تا دو سال طول بکشد و هیچ یک از گزینه های افراطی آسیب شناسی در نظر گرفته نمی شود. این همه به شرایط خاص سازماندهی فرآیند شیردهی بستگی دارد. در بیشتر موارد با معرفی غذاهای کمکی ترشحات برمی گردد و در طبیعت مانند قبل از بارداری است. هیچ تغییری در طعم شیر مادر در طول قاعدگی مشاهده نشد - تولید آن ممکن است کمی کاهش یابد، اما به زودی دوباره بهبود می یابد.

سلام! نام من آلنا 25 ساله است. سال‌هاست که درگیر مسائل خانوادگی، بهداشتی و تربیتی هستم. تحصیلات روانی و اقتصادی بالاتری دارم.