اگر بوی بد دهان شما را آزار می دهد چه باید کرد؟ بوی بد دهان - چرا و چگونه با بوی بد دهان مقابله کنیم.

بوی سیر از دهان ممکن است برای خود فرد قابل توجه نباشد، اما برای دیگران بسیار ناخوشایند است. سیر خواص مفید زیادی دارد، اما بوی آن می تواند تمام فواید آن را خنثی کند. برای برخی افراد، آنقدر ناخوشایند است که حتی نمی توانند به طور معمول مخاطبی را که بو از او می آید درک کنند. بنابراین، اگر مجبور شدید سیر بخورید، به عنوان مثال، برای حمایت از ایمنی در طول یک اپیدمی آنفولانزا، باید بوی آن را خنثی کنید تا باعث ناراحتی طرفین خود نشوید.

چرا همچین بویی میده؟

بویی که پس از خوردن غذای چاشنی شده با سیر در دهان ایجاد می شود به دلیل ترشح گازهای سولفات در حین هضم این سبزی به وجود می آید. اجتناب از این امر غیرممکن است، زیرا در طی متابولیسم گاز جذب خون شده و وارد ریه ها می شود و همچنین از طریق منافذ پوست آزاد می شود. این ناخوشایند است، اما کشنده نیست، به ویژه از آنجایی که راه هایی برای ایجاد بوی تقریبا نامرئی وجود دارد.

راه های از بین بردن بوی سیر

چگونه بوی سیر را از دهانمان پاک کنیم؟ تقریباً غیرممکن است که این "عطر" را در مدت کوتاهی از بین ببرید، اما می توان آن را پوشانده یا کاهش داد.

• برخی از خوشبو کننده ها به کاهش بوی نامطبوع کمک می کنند. شما می توانید مجموعه ای نسبتاً بزرگ را در فروشگاه ها پیدا کنید ، اما مهم است که آنها به طور خاص برای از بین بردن "مشکل" سیر طراحی شده باشند (معمولا سازنده روی بسته بندی می نویسد که چه بوهایی را خوشبو کننده خنثی می کند).
• دو قرص کربن فعال در ترکیب با آدامس نعنایی می تواند بوی بد دهان را از جمله سیر یا پیاز خنثی کند.
• ساده ترین راه این است که پس از خوردن ظروف با سیر، دندان های خود را با خمیر دندان و نخ دندان کشیدن کاملا مسواک بزنید. این خمیر نفس شما را تازه می کند و نخ دندان به حذف ذرات محصول گیر کرده بین دندان ها کمک می کند.
• اگر مسواک زدن کامل دندان ها ممکن نیست، حداقل می توانید دهان خود را با آب گرم تمیز بشویید، اما بهتر است به آب جوش شیرین یا نمک اضافه کنید. به هر حال، این مخلوط جوش شیرین، نمک و آب به از بین بردن بوی بد پوست دست شما کمک می کند.
• برگ جعفری یا شوید در صورت جویدن بو را به خوبی از بین می برد. این گیاهان باکتری های دهان را از بین می برند و از لثه ها محافظت می کنند. شما باید آنها را به آرامی بخورید، آنها را به درستی بجوید و سپس برای مدتی مایعات ننوشید. شما همچنین می توانید جعفری یا ریشه گیاه گل را بجوید.
• یک مشت کوچک بادام، آجیل کاج یا گردو که بعد از غذا خورده شود به خلاص شدن از شر بوی سیر کمک می کند. دانه های هل یا جوز هندی نیز همین اثر را دارند. هل همچنین باکتری ها و فرآیندهای پوسیدگی دهان را از بین می برد. سیب سبز و چای سیاه به شدت دم کرده خواص مشابهی دارند.
• جعفری، هل، ریحان، سیب، چای سبز همه غذاهای غنی از فنل هستند که به محدود کردن رشد باکتری ها و در نتیجه از بین بردن طعم سیر کمک می کند. پلی فنول ها ترکیبات گوگردی موجود در سیر را اکسید می کنند و تولید گاز را کاهش می دهند که بوی بد دهان را کاهش می دهد. با این حال، در اینجا باید به خاطر داشته باشیم که محصولات حاوی پلی فنل در صورت مصرف همراه با سیر بیشترین تاثیر را دارند.
• اگر قصد دارید غذای حاوی سیر بخورید، نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان شیر بنوشید، بوی آن تقریبا نامرئی خواهد بود.

• هنگامی که نیاز فوری به تازه کردن نفس خود دارید، می توانید تنتوری از دانه های شنبلیله درست کنید. یک قاشق چایخوری شنبلیله را در 0.5 لیتر آب سرد بریزید و به مدت 15 دقیقه در حمام آب قرار دهید.
• لیمو و سایر مرکبات راه های موثری برای مبارزه با بوی نامطبوع هستند. حتی می توانید از یک ترفند کوچک استفاده کنید - برش های لیمو را با خود حمل کنید و آنها را در یک ظرف کوچک قرار دهید. این روش اغلب توسط کسانی که مجبور به صحبت در جمع هستند استفاده می شود - لیمو نه تنها می تواند بو را از بین ببرد، بلکه خشکی دهان را نیز تسکین می دهد.
• لیموترش تازه یا آب لیمو که بلافاصله بعد از غذا نوشیده شود نیز می تواند بوی سیر را کاهش دهد و به حل مشکل کمک کند.
• برای خوشبو شدن نفس، زغال اخته و نعناع فلفلی بخورید.
• یک روش نسبتاً ناخوشایند دیگر برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان وجود دارد - جویدن برگ بو. همه نمی توانند طعم خاص لورل را تحمل کنند، اما اگر بخواهید به سرعت از شر کهربا خلاص شوید، می تواند غیر قابل تعویض باشد.

اکنون می دانید که چگونه بوی سیر را از دهان خود خلاص کنید - می توانید به راحتی آن را در خانه بپوشانید. با این حال، اگر جلسه یا مصاحبه مهمی دارید، بهتر است از خوردن غذاهای حاوی سیر خودداری کنید. در غیر این صورت، شخصی که با او ارتباط برقرار خواهید کرد، باید با شجاعت "عطر" شما را تحمل کند، و جلسه تمام شانس دارد که با بهترین نتیجه پایان یابد.

برای دوستداران سیر، این سوال مبرم باقی می ماند: چگونه بوی سیر را از دهان خود خلاص کنید؟ روش های زیادی برای رفع مشکل وجود دارد. اما اگر فردی سیر نخورده باشد، اما در دهانش بو است، چه باید کرد؟ چه بیماری هایی می توانند باعث بوی سیر از دهان شوند؟

بوی سیر از دهان طبیعی است یا پاتولوژیک؟

اگر بوی سیر رخ دهد، دلایل این پدیده ممکن است متفاوت باشد. توصیه می شود دقیقاً با زمانی که چنین تنفس ناخوشایندی نشانه ای از آسیب شناسی در بدن می شود آشنا شوید. بوی خاص ناشی از مواد گوگردی است. علت اصلی هالیتوز هرگونه اختلال در فرآیند هضم غذا است. مواد آنزیمی در معده که در فرآیند تجزیه غذا شرکت می‌کنند، ترکیباتی را تشکیل می‌دهند و متعاقباً به‌طور طبیعی همراه با مایعات بیولوژیکی، از جمله از طریق تنفس، از بدن دفع می‌شوند.

یعنی چنین علامتی نه با باقی مانده غذا در حفره دهان، بلکه توسط فرآیندهای شیمیایی که در داخل بدن رخ می دهد ایجاد می شود. ظاهر بوی سیر یکی از علائم مسمومیت بدن با فلزات سنگین - فسفر، تلوریم، آرسنیک است. در برخی موارد، این علامت است که به پزشک در تشخیص صحیح کمک می کند.

دلایل دیگری که باعث می شود نفس بوی سیر می دهد، اما فرد آن را نخورده است، عبارتند از:

• بیماری های باکتریایی حفره دهان؛
• فرآیندهای پاتولوژیک در اندام های سیستم ادراری؛
• مصرف بیش از حد قهوه و چای قوی؛
• بارداری؛
• به عنوان یک عارضه جانبی پس از مصرف داروهای ضد بارداری؛
• داروهای آنتی بیوتیک؛
• سینوزیت مزمن

چک کردن تنفس شما

1. سطح زبان خود را با یک دستمال تمیز پاک کنید و سپس آن را بو کنید.
2. پوست مچ دست خود را لیس بزنید، وقتی خشک شد، بو کنید.
3. کف دست‌هایتان را جمع کنید، بازدم کنید و به سمت بینی‌تان بیاورید.

برای تشخیص بوی بد دهان، پزشکان از دستگاه خاصی به نام هلی متر استفاده می کنند. برای تعیین میزان سولفید در هنگام بازدم استفاده می شود.

بوی بد ناشی از بیماری

بوی بد دهان می تواند نشانه بیماری باشد. معمولاً علاوه بر آن علائم دیگری از بیماری ظاهر می شود. چه بیماری باعث بوی بد دهان می شود؟

1. بوی بد دهان ممکن است نشان دهنده بیماری های سیستم غدد درون ریز باشد.
2. برای آسیب شناسی های مختلف سیستم تنفسی.
3. برای بیماری های دستگاه گوارش و حفره شکم.

اگر فردی آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز داشته باشد، بوی بد دهان با افزایش خستگی، عصبی بودن و تحریک پذیری مداوم، درک منفی از محیط و تغییر شدید خلق و خوی همراه است.

اگر بیماری های تنفسی دارید، ممکن است علاوه بر این، تنگی نفس، سرفه و تنفس سنگین را تجربه کنید. ظاهر شدن بوی سیر می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد، بنابراین نباید این علامت را نادیده گرفت.

در صورت وجود بیماری های دستگاه گوارش، ناراحتی روده، حالت تهوع و احساس سنگینی بعد از غذای اصلی به طور موازی ظاهر می شود.

چرا کودک بو می دهد؟

در برخی موارد، این علامت از دهان کودک احساس می شود. چرا نفس کودکان بوی سیر می دهد؟ هالیتوز از دهان کودک اغلب پس از مصرف این محصول یا پس از استفاده از داروهای حاوی سیر (مثلاً داروهای کلرتیک) رخ می دهد.

همچنین ممکن است نشان دهنده این باشد که کودکان بهداشت دهان و دندان کافی را رعایت نمی کنند (سطح زبان را از تجمع باکتری ها پاک نکنید) یا بیماری های دندانی دارند. برای حفظ سلامت طبیعی کودک، باید به موقع با پزشک مشورت کنید و اقدامات به موقع برای درمان کودکان انجام دهید.

روش های دفع

برای جلوگیری از بوی بد دهان، توصیه می شود بلافاصله پس از مصرف محصول، دهان خود را با دهان شویه، جوشانده گیاهی بشویید یا دندان های خود را مسواک بزنید. می توانید شیر هم مصرف کنید. این محصولی است که به خنثی کردن بوی نامطبوع کمک می کند.

با کمک اسپری ها، قرص ها و قرص های مخصوص می توانید از شر بوی بد دهان خلاص شوید. تعداد زیادی از محصولات ضد بو در زنجیره داروخانه ها وجود دارد که می توان آنها را بلافاصله پس از صرف غذا یا در صورت احساس مشکل استفاده کرد.

نحوه برخورد سریع و موثر با مشکل

برای از بین بردن این علامت، آبیاری حفره دهان با استفاده از اسپری های مخصوص توصیه می شود. این به شما کمک می کند تا از شر مشکلات خلاص شوید. یک راه موثر دیگر برای همه مناسب است - کربن فعال خرد شده، دندان های خود را با آن مسواک بزنید یا چند قرص را یک بار در روز بنوشید.

یکی دیگر از داروهای عامیانه محصولاتی است که در صورت مصرف ظروف با سیر به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند. اینها برگهای نعناع، ​​جعفری، شوید، هل هستند. مهم است که پلاک روی زبان خود را هر روز با استفاده از یک برس سفت تمیز کنید.

محصولاتی که طعم سیر را از بین می برند

اگر ظاهر شد، بادام، دانه کاج، گردو و یک سیب بخورید. اگر سبزی بخورید، آنجا نیست.

رعایت هر رژیمی تنها پس از مشخص شدن علت تجویز می شود، به عنوان مثال در صورت وجود بیماری های دستگاه گوارش، دارو و رژیم غذایی خاصی تجویز می شود. برای زنده ماندن و داشتن نفسی تازه باید به سلامتی خود توجه کنید، بیشتر مراقب غذایی که می خورید باشید، زیرا بوی نامطبوع می تواند تا مدت ها پس از خوردن آن باقی بماند.

افرادی که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی کنند بیشتر از بوی نامطبوع رنج می برند. بنابراین، باید دندان های خود را کاملا تمیز کنید، از نخ دندان و شستشو استفاده کنید.

سیر در پخت و پز، کمتر در درمان استفاده می شود. به سالاد، سس، سوپ و غذاهای گرم اضافه می شود. با تشکر از این، ظرف تمام شده طعم منحصر به فردی دارد. سیر سلامتی را نیز بهبود می بخشد. بنابراین، حتی بوی نامطبوع - اشکال اصلی آن - افراد را مجبور به امتناع از افزودن محصول به غذای خود نکرد. اما در این زمینه نیاز به خلاص شدن از عارضه، ترجیحاً سریع وجود دارد.

با کمال تعجب، سبزی لازم نیست در دهان شما باشد تا عطر سیر از شما خارج شود. این اولین بار در قرن گذشته کشف شد. بیایید توضیح دهیم که چرا اینطور است.

بنابراین، بو نتیجه فرآیندهای شیمیایی است که در بدن اتفاق می افتد. به همین دلیل است که برای مدت طولانی شما را همراهی می کند، حتی اگر حفره دهان کاملا تمیز شده باشد.

چه چیزی ماندگاری عطر سیر را تعیین می کند؟

پس از مدتی بوی نامطبوع به خودی خود از بین می رود. معمولا چند ساعت پس از مصرف. اما برای برخی، عطر می تواند برای مدت طولانی "تداوم داشته باشد" و بسیار شدید باشد.

اگر تحت تاثیر این مشکل هستید، به عوامل زیر که باعث ایجاد اثر مشابه می شوند توجه کنید:

چگونه به سرعت و به طور موثر بوی سیر را از دهان خود پاک کنید

مشکل بو اغلب به روش های زیر حل می شود:

روش های سنتی

سیر برای مدت طولانی برای مردم شناخته شده است، بنابراین مشکل امروز به وجود نیامد. این بدان معنی است که ما می توانیم برای تجربه به اجدادمان مراجعه کنیم و روش هایی را که آنها پیدا کرده اند برای خلاص شدن از شر بوی نامطبوع امتحان کنیم.

در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

1. دهان خود را با محلول جوش شیرین بشویید. کافی است یک قاشق چایخوری نوشابه را به یک لیوان آب اضافه کنید.
2. یکی دیگر از راه های کمتر محبوب استفاده از سرکه سیب است. برای این کار یک قاشق سرکه را در یک لیوان آب حل کنید. اما مراقب باشید! ابتدا بهتر است با دکتری مشورت کنید که به شما اجازه استفاده از این روش را می دهد. در غیر این صورت، اگر مشکلی با اسیدیته دارید که از آن اطلاعی ندارید، باید با مشکلات واقعی به پزشک مراجعه کنید.
3. این روش را می توان عامیانه مدرن نامید. محصول Anti-Police نه تنها در برابر بوی دود، بلکه در برابر سایر بوهای تند از جمله سیر کمک می کند.

غذاها و نوشیدنی هایی که بوی سیر را از بین می برند

علاوه بر روش های ذکر شده در بالا، پدربزرگ و مادربزرگ ما از محصولات دیگری نیز برای از بین بردن بوی بد استفاده می کردند. علاوه بر این، فهرست چنین وسایلی گسترده است، گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد.

روش های بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان موثرترین روش برای از بین بردن بو است. اگر بعدازظهر سیر می‌خورید و بعد از آن دندان‌هایتان را مسواک می‌زنید، از جمله با استفاده از نخ دندان، دیگر لازم نیست نگران بوی آن روز بعد باشید.

از مسواک برای تمیز کردن نه تنها دندان ها، بلکه سطح زبان خود استفاده کنید. معمولاً ذرات غذا نیز روی آن باقی می ماند.

همراه با خمیر دندان و مسواک، از دهانشویه استفاده کنید که بسیاری از آنها به طور خاص برای از بین بردن بوی بد طراحی شده اند. اطمینان حاصل کنید که ترکیب حاوی الکل نیست، که فقط بو را تقویت می کند.

اگر ظرفی با سیر در نیمه اول روز خورده شد، بلافاصله پس از صرف غذا باید دهان خود را با خمیر دندان تمیز کنید. اگر اغلب به کافه ها و رستوران ها می روید، حتی باید یک ست مخصوص برای چنین مواقعی تهیه کنید که از یک مسواک کوچک و یک لوله خمیر دندان تشکیل شده است. یا هر از گاهی که قصد دارید یک غذای سیر را امتحان کنید، یک ست همراه خود ببرید.

از واترپیک استفاده کنید. این یک دستگاه مدرن برای بهداشت دهان و دندان است که باید بعد از مسواک استفاده شود. این دستگاه جریان آب را به فضای بین دندانی هدایت می کند و لثه ها را تمیز می کند.

آیا می توان از بوی سیر جلوگیری کرد؟

متاسفانه نمی توان به طور کامل از بروز بوی بد دهان جلوگیری کرد. بنابراین، هنگام خوردن سیر، باید برای عواقب ناخوشایند آماده باشید.

با این حال، غلظت بو را می توان به روش های زیر کاهش داد:

1. قبل از غذا شیر بنوشید یا ماست بخورید. اعتقاد بر این است که کلسیم عطر را خنثی می کند.
2. جعفری را به سالاد اضافه کنید که بوی نامطبوع آن را کاهش می دهد.
3. خوردن غذا با نان به از بین بردن بو کمک می کند. اما این روش تنها در صورتی موثر است که سیر به عنوان ادویه در ظرف عمل کند. همه می فهمند که اگر فقط یک پوسته نان با یک سر سیر بخورید، بوی آن قوی می شود.
4. عطر سیر در اثر قرار گرفتن در معرض حرارت ضعیف می شود. بنابراین، برای بیان بیشتر، تقریبا در انتها به ظرف اضافه می شود. بر این اساس، اگر پیشگیری از بوی بد دهان برایتان مهمتر از طعم غذایتان است، در همان ابتدای پخت سیر را اضافه کنید.

نتیجه

1. بوی نامطبوع در نتیجه تشکیل گاز آلیل متیل سولفید در بدن ایجاد می شود.
2. منشا بو نه تنها حفره دهان، بلکه پوست نیز می باشد.
3. به طور معمول، بو پس از چند ساعت ناپدید می شود. با این حال، اگر به طور همزمان مقدار زیادی سیر بخورید، زمان ممکن است افزایش یابد.
4. ساده ترین راه برای خفه کردن عطر سیر جویدن آدامس با روغن طبیعی یا نعنا در ترکیب است.
5. غذاها و نوشیدنی هایی که به راحتی در دسترس هستند به خلاص شدن از شر عطر کمک می کنند: مرکبات، چای، محصولات لبنی، آجیل، برخی از میوه ها و سبزیجات.
6. برای تمیز کردن کامل دهان خود نه تنها به خمیر دندان و برس نیاز دارید، بلکه به دهانشویه و آبکشی نیز نیاز دارید.

جلوگیری از بوی نامطبوع به طور کامل غیرممکن است، اما راه هایی برای کاهش قابل توجه آن وجود دارد.

خانه / متفرقه

بوی بد دهان یا همان طور که در اصطلاح پزشکی به آن هالیتوز گفته می شود، می تواند مشکلات زیادی را در زندگی روزمره ایجاد کند.

و اگر فردی به دنبال پاسخی برای این سوال است که چگونه می توان برای همیشه از بوی بد دهان در خانه خلاص شد، به این معنی است که این مشکل مدت زیادی است که او را آزار می دهد.

هالیتوز وسواسی به دلیل عوامل مختلفی رخ می دهد، اما حدود 70-80٪ از همه علل در بهداشت نامناسب دهان و بیماری های مرتبط - پوسیدگی، پالپیت، استوماتیت، بیماری پریودنتال پنهان است.

سایر علل بیماری مزمن دهان ممکن است شامل اشکال در حال توسعه و حاد بیماری های اندام باشد:

اگر به هر بیماری مشکوک هستید، باید با پزشک مشورت کنید. بدون از بین بردن علت بوی بد دهان در بزرگسالان، درمان با داروهای مردمی و روش های دیگر در خانه موثر نخواهد بود.

استفاده از داروهای داروخانه برای درمان بوی بد دهان همانطور که پزشک تجویز می کند همراه با درمان بیماری که باعث آسیب شناسی شده است ضروری است:

راه های مختلفی وجود دارد که به شما نشان می دهد چگونه به سرعت از شر بوی سیر از دهان خود خلاص شوید. آنها همچنین به از بین بردن عطر پیاز کمک می کنند:

برای جلوگیری از بوی نامطبوع ناشی از دلایلی غیر از آسیب شناسی اندام های داخلی، باید سلامت دندان های خود را زیر نظر داشته باشید و آنها را 2 تا 3 بار در روز مسواک بزنید.

استفاده از نخ دندان یا آبیاری بهداشت دندان شما را بهبود می بخشد. همچنین مهم است که زبان خود را با قسمت بیرونی برس تمیز کنید - مواد مضر زیادی روی آن جمع می شود!

بوی بد دهان نه تنها مانعی برای برقراری ارتباط و دلیلی برای شک و تردید به خود است، بلکه می تواند نشانه یک آسیب شناسی جدی باشد. برای اطلاع از علل و راه های مقابله با یک مشکل ناراحت کننده به یک درمانگر مراجعه کردیم.

آردیوا ایرینا میخایلوونا،
درمانگر از بالاترین رده صلاحیت،
مرکز پزشکی "افق"

تقریباً هر فردی دیر یا زود بوی بد دهان را تجربه می کند - بوی بد دهان به همین شکل است. سوال این است که آیا این مشکل موقتی است یا دائمی است. گاهی ممکن است خود فرد متوجه بوی نامطبوع آن نشود. موارد زیر وجود دارد روش های خود تشخیصی:

• یک پد یا دستمال پنبه ای بردارید و روی یک سوم پشت زبان خود قرار دهید، سپس آن را بیرون بیاورید و بو کنید.
• یک دقیقه بعد از استفاده نخ یا خلال دندان را بو کنید.
• نفس خود را در کف دست خود بیرون دهید و بو کنید.
• یک باند گازی روی صورت خود قرار دهید و حدود 5 دقیقه در آن راه بروید.بوی جمع شده روی باند با بوی دهان شما مطابقت دارد.
• می توانید از یک دستگاه جیبی مخصوص استفاده کنید که غلظت سولفید هیدروژن را در هنگام تنفس تعیین می کند - یک هالی متر، با مقیاس 0 تا 4.

دلایل بروز موقت بوی بد دهان ممکن است عبارتند از::

• استفاده طولانی مدت از برخی داروها - هورمونی، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی، دیورتیک ها، آنتی باکتریال ها که تولید بزاق را کاهش می دهند و منجر به هالیتوزیس می شوند.
• تنفس از طریق دهان در هنگام تنفس شدید: خشکی دهان ظاهر می شود و در نتیجه هالیتوز ایجاد می شود.
• استرس و بار عصبی طولانی مدت بر کل بدن تأثیر منفی می گذارد. این ممکن است شامل خشکی دهان باشد.

در 80٪ موارد، علت هالیتوزیس بیماری های حفره دهان است: پوسیدگی دندان، پریودنتیت، التهاب لثه، استوماتیت با علل مختلف، بیماری های غدد بزاقی زبان و غیره.

بنابراین، قبل از اینکه نزد دکتر بدوید، به این سوال پاسخ دهید: آیا به بهداشت دهان و دندان توجه کافی دارید؟ آن شامل:

• مسواک زدن کامل دندان ها، فضاهای دندانی با استفاده از نخ دندان، گونه ها، با استفاده از برس های مخصوص یا سوهان 2 بار در روز،
• شستشوی دهان با آب گرم بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده،
• استفاده از شستشو (غیر آنتی باکتریال)
• انجام نظافت حرفه ای حفره دهان توسط دندانپزشک 2 بار در سال.

اگر به پیشگیری از بیماری های دهان و دندان توجه کافی دارید، اما بوی آن همچنان وجود دارد، باید تماس بگیرید دندانپزشکو تحت درمان مناسب قرار گیرند.

اگر درمان توسط دندانپزشک بی اثر باشد، متخصص بعدی باید باشد دکتر گوش و حلق و بینی. علت بوی نامطبوع ممکن است التهاب لوزه مزمن باشد. لوزه های پالاتین بزرگ و شل با لکون های وسیع، که در آن ذرات ریز غذا و سلول های اپیتلیال در حال مرگ تجمع می یابند، مکان مناسبی برای باکتری های متعدد است. اگر التهاب لوزه مزمن تشخیص داده شود، لازم است یک دوره درمان محافظه کارانه انجام شود: شستن لکه های لوزه ها با محلول های ضد عفونی کننده، روش های فیزیوتراپی. همچنین، رینیت مزمن و سینوزیت اغلب با تشکیل مخاط غلیظ و بدبو همراه است که وقتی وارد نازوفارنکس و سپس حلق می شود، باعث بوی بد دهان می شود.

اگر متخصص گوش و حلق و بینی هیچ آسیب شناسی را شناسایی نکرده باشد، باید تحت معاینه قرار بگیرید. درمانگر یا متخصص گوارشاز آنجایی که هالیتوز می تواند در اثر بیماری های دستگاه گوارش، ریه ها، کلیه ها و مشکلات متابولیک (دیابت شیرین) نیز ایجاد شود.

یک مکان "مشکل" اولیه در بدن را می توان با ماهیت بو شناسایی کرد .

• بوی ترش می تواند با زخم معده، اثنی عشر، با گاستریت با افزایش عملکرد تشکیل اسید، با GERD (بیماری ریفلاکس معده به مری) ایجاد شود. هالیتوزیس با کوله سیستیت، سیروز کبدی، پانکراتیت، دیسبیوز روده و بیماری های مری نیز رخ می دهد.
• اگر بویی شبیه گوشت یا تخم مرغ فاسد وجود دارد، باید معاینه شوید تا سیروز کبدی جبران نشده با وجود نارسایی کبدی را رد کنید.
• بوی گندیده از دهان می تواند در برخی از بیماری های ریوی همراه با ترشح خلط چرکی نیز ایجاد شود.
• بوی شیرین سیب های رسیده یا بوی استون ممکن است نشانه دیابت قندی جبران نشده باشد. کمک اضطراری مورد نیاز است
• اگر بوی نفس شما شبیه بوی ادرار است، مراقبت های فوری پزشکی نیز مورد نیاز است، زیرا احتمال نارسایی کلیه زیاد است.

از تمام موارد ذکر شده مشخص می شود که در صورت ابتلا به هالیتوز برای تشخیص بیماری و درمان آن باید با پزشک مشورت کنید.

توصیه هایی برای کاهش ناراحتی و ناراحتی در هنگام بوی بد دهان

• با جویدن دانه های قهوه می توانید فوراً از شر بوی بد دهان خلاص شوید: آنها آن را خنثی می کنند.
• می توانید از شستشو، خمیر دندان، ژل های حاوی پراکسید کاربامید، تری کلوزان، ستیل پیریدین استفاده کنید.
• با شستشوی دهان با پراکسید هیدروژن رقیق شده (1 قاشق چایخوری در هر 1 لیوان آب) یا محلول سودا (4-5 بار در روز) به هالیتوز کمک می کند.
• اثر خوبی با شستشوی روزانه دهان با دم کرده گیاهان: بابونه، نعناع، ​​یونجه، شوید، بومادران و بره موم حاصل می شود.
• شدت بو با استفاده از اسانس ها (مریم گلی، درخت چای، میخک) کاهش می یابد.

اما بهتر است با عواقب مشکل برخورد نکنیم، بلکه با خود مشکل مقابله کنیم. زندگی خود را پیچیده نکنید و باعث بیماری نشوید - به پزشک مراجعه کنید.

مشکل بوی بد دهان کاملاً شایع است و به 80 تا 90 درصد از جمعیت بالغ می رسد، اما تنها در 25 درصد موارد بوی بد دهان پایدار است و علت آن وجود یک فرآیند پاتولوژیک مزمن در بدن انسان است. بوی بد دهان معمولاً در اثر بیماری های اندام های گوارشی (معده، کبد، روده ها، دندان ها و حفره دهان) ایجاد می شود. در بیشتر موارد، به دلیل تجمع تعداد زیادی از باکتری های بی هوازی در دهان فرد - روی زبان، اطراف دندان ها و بین دندان ها رخ می دهد.

این عارضه با نام‌های «هالیتوزیس» یا «هالیتوزیس»، «ازوستومیا»، «استوماتودی‌سودی» نیز شناخته می‌شود. مشکل بوی بد دهان به هیچ وجه حل نشدنی نیست. روش های درمان آن معمولاً بسیار ساده و مؤثر هستند - فقط باید به درستی علت اصلی بوی نامطبوع را تشخیص دهید.

آیا بوی بد دهان دارید؟

البته در شرایط خاصی ممکن است هر کدام از ما بوی بد دهان را تجربه کنیم و خودمان هم اغلب تنها با واکنش اطرافیان می توانیم به این موضوع پی ببریم. تشخیص اینکه آیا شما بوی بد دهان دارید اغلب می تواند دشوار باشد، در درجه اول به این دلیل که دهان، منبع همه این بوها، از طریق سوراخی در پشت دهان، در ناحیه کام نرم، به بینی متصل است. و از آنجایی که بینی بوهایی را که در پشت دهان ایجاد می شود «فیلتر» می کند، این ناخوشایندترین بوی را نیز فیلتر می کند. یعنی کاملاً ممکن است که شما این بوی بد را داشته باشید - اما خودتان از آن اطلاعی ندارید.

اگر حتی بینی خودمان هم نتواند به ما کمک کند تا با اطمینان مشخص کنیم که نفسمان چه بویی دارد، آیا هنوز می توانیم بدانیم؟ یکی از راه ها این است که از یکی از نزدیک ترین اقوام خود در این مورد نظر بگیرید. شما همچنین می توانید همین درخواست را از یک دوست صمیمی یا دندانپزشک خود در ملاقات بعدی خود با او انجام دهید. اگر این سوال برای شما خیلی شخصی به نظر می رسد و از «سپردن» آن به بزرگترها می ترسید، خجالت نکشید و از فرزندان خود در مورد آن بپرسید. همانطور که به خوبی می دانیم، اغلب از طریق دهان آنها حقیقت صحبت می شود.

آیا می توان به طور مستقل تعیین کرد که نفس شما چه بویی دارد؟

چنین روش هایی نیز شناخته شده است. به عنوان مثال، مچ دست خود را لیس بزنید، اجازه دهید بزاق حدود پنج ثانیه خشک شود و سپس آن ناحیه را بو کنید. خوب چطور؟ این تقریباً همان بویی است که شما شبیه آن هستید. یا به عبارت دقیق تر، بوی جلوی زبان شما همین است.

حالا سعی کنید بفهمید پشت زبان شما چه بویی دارد. یک قاشق بردارید، آن را برگردانید و دورترین قسمت زبان خود را با آن بتراشید. (اگر هنگام انجام این کار شروع به خفگی کردید تعجب نکنید.) به ماده باقیمانده روی قاشقی که از روی زبان خود جدا کرده اید نگاه کنید - معمولاً غلیظ و مایل به سفید است. حالا آن را بو کنید. این بوی نفس شماست (برخلاف بوی جلوی زبان شما) که احتمالاً دیگران آن را استشمام می کنند.

علت اصلی بوی نامطبوع

اکنون می دانید که در بیشتر موارد منشا بوی بد دهان، ماده سفید رنگی است که پشت زبان را می پوشاند. یا به عبارت دقیق تر، باکتری هایی که در این ماده سفید زندگی می کنند.

یکی دیگر از دلایل بسیار رایج بوی نامطبوع وجود دارد - باکتری هایی که در نواحی دیگر دهان تجمع می کنند.

چه شرایط یا شرایطی می تواند باعث ایجاد یا افزایش بوی نامطبوع شود؟ بسیاری از این عوامل به نوعی به موارد زیر مرتبط هستند:

باکتری های دهان
- شرایطی که باعث تحریک رشد این باکتری ها می شود.
- نظافت ضعیف مناطقی که باکتری ها در آن تجمع می کنند.

آیا غذا می تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شود؟

برخی از غذاها برای ایجاد بوی نامطبوع مانند پیاز یا سیر شهرت دیرینه ای دارند. هنگامی که غذا هضم می شود، مولکول های تشکیل دهنده آن توسط بدن ما جذب می شوند و سپس از طریق جریان خون از آن خارج می شوند.

برخی از این مولکول ها که بوی بسیار مشخص و نامطبوعی دارند همراه با جریان خون وارد ریه های ما می شوند. آنها هنگام بازدم از ریه ها خارج می شوند - از این رو بوی نامطبوع دارند. اگرچه این نوع بوی نامطبوع یک مشکل نسبتا آزاردهنده است، اما در این صفحات به تفصیل درباره آن صحبت نمی کنیم. بوی نامطبوع ناشی از مصرف برخی غذاها معمولاً پس از یک یا دو روز به خودی خود ناپدید می شود - به محض اینکه بدن تمام مولکول های "بوی بد" را از بین می برد. و خلاص شدن از شر چنین بویی بسیار ساده است - فقط باید چنین غذاهایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا مصرف آنها را به حداقل برسانید.

آیا سیگار باعث بوی بد می شود؟

احتمالاً با افرادی برخورد کرده اید که به شدت سیگار می کشند و نفسشان بوی خاصی دارد. اگرچه عوامل زیادی بر شکل گیری بوی نامطبوع ناشی از سیگار تأثیر می گذارند، اما اصلی ترین آنها نیکوتین، قطران و سایر مواد بدبو موجود در دود تنباکو هستند. این مواد روی دندان ها و بافت های نرم دهان فرد سیگاری - لثه ها، بافت گونه ها، زبان - جمع می شوند. و بیایید دوباره رزرو کنیم - در این صفحات نیز به طور مفصل درباره این نوع بوی نامطبوع صحبت نمی کنیم. تنها راه خلاصی کامل از شر این بو، ترک سیگار است (البته اگر بهداشت دهان و دندان خود را بهبود ببخشید، می توان این بو را تا حدودی کاهش داد). همچنین توجه داشته باشید که خود سیگار باعث کم آبی بافت های دهان می شود. این امر باعث تضعیف اثر مرطوب کنندگی و ضدعفونی کننده بزاق می شود که باکتری ها و محصولات متابولیک آنها را از بین می برد. خشکی دهان با جزئیات بیشتر در زیر مورد بحث قرار گرفته است. مشخص شده است که افرادی که سیگار می کشند بیشتر احتمال دارد مشکلات مرتبط با بیماری پریودنتال ("بیماری لثه") را تجربه کنند.

بیماری های پریودنتال نیز به دلیل فعالیت باکتری ها رخ می دهد. بیماری لثه و ارتباط آن با بوی بد در زیر با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار گرفته است.

آیا خشکی دهان (خشکی دهان) به بوی بد دهان کمک می کند؟

حتی اگر مشکل خاصی با بوی نامطبوع نداشته باشید، احتمالاً متوجه شده اید که صبح که تازه از خواب بیدار شده اید، نفس شما بسیار کمتر است. این به این دلیل است که دهان ما در شب "خشک می شود" - زیرا در طول خواب بدن ما بزاق کمتری تولید می کند. نتیجه این خشک شدن «نفس صبحگاهی» است. یک "اثر خشک کردن" مشابه اغلب توسط معلمان یا وکلایی که باید چندین ساعت صحبت کنند مشاهده می شود - این همچنین باعث خشک شدن دهان آنها می شود. برخی از افراد از خشکی مزمن دهان رنج می برند، وضعیتی به نام خشکی دهان. حل مشکلات با نفس تازه برای آنها حتی دشوارتر است. رطوبت در دهان ما به پاکسازی کمک می کند. ما دائماً بزاق را می بلعیم - و با هر بار بلع، میلیون ها باکتری و همچنین ذرات غذایی که این باکتری ها از آنها تغذیه می کنند، از دهان ما شسته می شوند. علاوه بر این، بزاق مواد زائد باکتری‌های موجود در دهان را حل کرده و می‌شوید.

بزاق نوعی مایع خاص است که دهان را مرطوب می کند، نوعی پاک کننده طبیعی برای دهان. هر گونه رطوبت می تواند اثر پاک کنندگی و حل کنندگی داشته باشد. علاوه بر این، بزاق حاوی اجزای خاصی است که باکتری ها را از بین می برد و مواد زائد آنها را خنثی می کند. هنگامی که دهان شما خشک می شود، اثرات مفید بزاق تا حد زیادی کاهش می یابد. خنثی سازی باکتری ها کند می شود و شرایط رشد آنها بهبود می یابد.

خشکی مزمن دهان - خشکی دهان - نیز می تواند از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد. خشکی دهان می تواند ناشی از آنتی هیستامین ها (داروهای آلرژی و سرماخوردگی)، داروهای ضد افسردگی، داروهای تنظیم کننده فشار خون، دیورتیک ها، آرام بخش ها و مواد مخدر باشد. خشکی دهان می تواند با افزایش سن بدتر شود. با گذشت زمان، غدد بزاقی ما با همان کارایی کار نمی کنند و ترکیب بزاق نیز تغییر می کند. این منجر به این واقعیت می شود که خواص پاک کنندگی بزاق ضعیف می شود. افرادی که برای مدت طولانی از خشکی دهان رنج می برند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پریودنتال (بیماری لثه) هستند. بیماری لثه نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود.

آیا بیماری پریودنتال می تواند باعث بوی بد شود؟

بیماری پریودنتال که معمولاً به عنوان بیماری لثه شناخته می شود نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. از هر دندانپزشکی بپرسید - بوی بیماری لثه بسیار خاص است و یک پزشک با تجربه می تواند وجود چنین بیماری را حتی قبل از معاینه بیمار تشخیص دهد.

بیماری های دهان دومین علت شایع بوی بد دهان هستند (اولین عامل، همانطور که به یاد دارید، تجمع باکتری ها است).

آنها بیشتر در افراد بالای 35 سال رخ می دهند - یعنی هر چه فرد مسن تر باشد، بیشتر احتمال دارد که مشکلات تنفس تازه به دلیل وضعیت لثه های او ایجاد شود. بیماری پریودنتال یک عفونت باکتریایی بافت نرم اطراف دندان است. اگر چنین بیماری نادیده گرفته شود، می تواند منجر به آسیب جدی به استخوانی شود که دندان های ما در آن قرار می گیرند. اغلب، با پیشرفت این بیماری، شکاف‌هایی (دندان‌پزشکان آنها را «جیب‌های پریودنتال» می‌نامند) بین دندان‌ها و لثه‌ها ایجاد می‌شود که در آن مقدار زیادی باکتری تجمع می‌یابد. این جیب ها می توانند به قدری عمیق باشند که تمیز کردن آنها به درستی دشوار باشد. باکتری ها و محصولات متابولیکی آنها که در آنها تجمع می کنند نیز باعث ایجاد بوی نامطبوع می شوند.

آیا بیماری تنفسی می تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شود؟

البته می تواند. بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی، آلرژی - همه این بیماری ها منجر به این واقعیت می شود که ترشحات مخاطی از حفره بینی به داخل حفره دهان از طریق دهانه کام نرم شروع به جریان می کنند. تجمع این ترشحات در دهان نیز می تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شود.

افراد مبتلا به بیماری سینوسی اغلب دچار گرفتگی بینی می شوند و آنها را مجبور می کند از طریق دهان نفس بکشند. تنفس از راه دهان باعث خشک شدن آن می شود که همانطور که می دانیم بوی نامطبوعی نیز ایجاد می کند. برای بیماری سینوسی، داروهای آنتی هیستامین (ضد آلرژی) اغلب مصرف می شود که به خشکی دهان نیز کمک می کند.

چه بیماری های دندانی باعث ایجاد بوی نامطبوع می شود؟

در بیشتر موارد، بروز بوی نامطبوع در دهان با بیماری های مختلف خود حفره دهان همراه است. هر گونه عفونت فعال در دهان، مانند دندان آبسه یا دندان عقل نیمه بیرون آمده، می تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شود. حفره‌های گسترده و درمان نشده روی دندان‌ها می‌توانند مقادیر زیادی باکتری و بقایای غذا را در خود جمع کنند که باعث ایجاد بوی نامطبوع نیز می‌شود. در صورت ابتلا به چنین بیماری هایی، دندانپزشک در طول معاینه شما قطعاً آنها را شناسایی کرده و روش های درمانی موثری را ارائه می دهد.

آیا سایر بیماری های درمان نشده باعث ایجاد بوی بد می شوند؟

برخی از بیماری های اندام های داخلی نیز می توانند باعث ایجاد بوی نامطبوع شوند. اگر بیمار تمام روش های معمول برای از بین بردن بوی نامطبوع را در چنین مواردی امتحان کرده باشد، اما به جایی نرسیده باشد، مراجعه به درمانگر ضرری ندارد. البته پزشک شما می داند که در مورد شما کدام بیماری ها بیشتر است. اما برای اطلاعات کلی، بوی بد دهان می تواند در بیماری های دستگاه تنفسی، کبد، کلیه و بیماری های گوارشی رخ دهد.

آیا دندان مصنوعی می تواند باعث بوی بد شود؟

پروتزهای مصنوعی (کامل، جزئی، متحرک و غیره) می توانند تاثیر بسزایی در طراوت نفس شما داشته باشند. اگر از هر گونه دندان مصنوعی استفاده می کنید، یک آزمایش ساده وجود دارد که می توانید انجام دهید تا ببینید آیا دندان مصنوعی شما باعث ایجاد بوی بد می شود:

پروتزهای مصنوعی خود را بردارید و آنها را در یک ظرف دربسته مانند یک جعبه ناهار پلاستیکی قرار دهید. آن را محکم ببندید و بگذارید پنج دقیقه به همین صورت بماند. سپس آن را به شدت باز کنید و بلافاصله آن را بو کنید. این تقریبا همان چیزی است که افرادی که با آنها صحبت می کنید از دهان شما بوی می دهند.

اگرچه بیشتر موارد بوی بد دهان به دلیل تجمع باکتری روی زبان، روی یا اطراف دندان ها (بیماری پریودنتال) ایجاد می شود، اما باکتری ها نیز می توانند روی سطح دندان مصنوعی تجمع کرده و باعث بوی بد دهان شوند.

در واقع علت اصلی بوی نامطبوع چیست؟

در بیشتر موارد، بروز بوی بد دهان با وضعیت حفره دهان همراه است. یعنی بوی نامطبوع معمولاً توسط باکتری های ساکن در آن ایجاد می شود. باکتری ها نیز مانند انسان در طول زندگی خود غذا مصرف می کنند و مواد زائد را دفع می کنند. مواد زائد برخی از انواع باکتری ها ترکیبات گوگردی هستند و عامل ایجاد بوی نامطبوع هستند. به یاد دارید تخم مرغ گندیده چه بویی دارد؟ این بو همچنین به دلیل تشکیل یک ترکیب سولفور در تخم مرغ - سولفید هیدروژن ایجاد می شود. بوی مشخص انبوه کمپوست یا باغچه ها نیز "عطر" آن را مدیون وجود یک ترکیب گوگرد - متیل مرکاپتان است. و هر دوی این ترکیبات توسط باکتری هایی که در دهان ما زندگی می کنند آزاد می شوند. این مواد در مجموع "ترکیبات گوگرد فرار" (VSCs) نامیده می شوند. اصطلاح فرار به این معنی است که این مواد حتی در دمای معمولی به سرعت تبخیر می شوند. "فرار" این ترکیبات توانایی آنها را برای نفوذ سریع، به اصطلاح، به بینی افراد اطراف ما توضیح می دهد. اگرچه این مواد عمدتاً باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند، اما باکتری ها. زندگی در حفره دهان، آنها همچنین محصولات دیگری را ترشح می کنند که عطر بسیار ناخوشایندی دارند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

کاداورین ماده ای است که بوی جسد مشخصی تولید می کند.
- پوترسین - هنگام پوسیدگی گوشت بوی بدی ایجاد می کند.
- Skatole جزء اصلی بوی مدفوع انسان است.

احتمالاً از این که بدانید در دهان یک انسان معمولی می تواند چنین "دسته گل" بوهای ناخوشایندی وجود داشته باشد بسیار شگفت زده خواهید شد - اما این چنین است و متأسفانه هیچ استثنایی وجود ندارد. هر فردی، به یک درجه، این عطرها را در نفس خود دارد. خوشبختانه حس بویایی انسان در صورتی که غلظت آنها در تنفس کم باشد این بوها را تشخیص نمی دهد. تنها زمانی که بلند می شود، آن بوی نامطبوع مشخص شکل می گیرد.

چه نوع باکتری هایی باعث بوی بد می شوند؟

اکثر ترکیبات شیمیایی که باعث ایجاد بوی نامطبوع می شوند (هیدروژن سولفید، متیل مرکاپتان، کاداورین، پوترسین، اسکاتول) توسط باکتری های بی هوازی ترشح می شوند (نام دقیق تر آنها بی هوازی گرم منفی است). اصطلاح "بی هوازی" به این معنی است که آنها در مکان هایی که اکسیژن وجود ندارد زندگی می کنند و تولید مثل می کنند. در دهان ما، بین باکتری‌هایی که محصولاتی تولید می‌کنند که بوی نامطبوع ایجاد می‌کنند، و سایر باکتری‌هایی که این کار را نمی‌کنند، مبارزه دائمی برای فضای زندگی وجود دارد. تازگی نفس ما، به طور دقیق، با درجه تعادل در حضور هر دو باکتری تعیین می شود. تجمع پلاک (لایه سفیدی که روی زبان و دندان ها - در خط لثه و پایین تر) ایجاد می شود، می تواند این تعادل را به نفع باکتری های تولید کننده بو کاهش دهد. تصور کنید - یک لایه پلاک فقط یک یا دو دهم میلی متر ضخامت دارد (یعنی تقریباً ضخامت یک اسکناس) دیگر اصلاً حاوی اکسیژن نیست - یعنی جایی برای باکتری ها وجود ندارد. بنابراین، با تجمع پلاک، باکتری های بیشتری در آن ساکن می شوند که بوی نامطبوعی ایجاد می کنند - به این معنی که هر یک از بازدم های ما حاوی ترکیبات بیشتری است که توسط این باکتری ها آزاد می شود.

باکتری های بی هوازی که بوی نامطبوع تولید می کنند از چه چیزی تغذیه می کنند؟

بیشتر مواد بدبو که باعث بوی بد دهان می شوند پس از مصرف پروتئین توسط باکتری ها آزاد می شوند. یعنی وقتی غذاهایی مانند گوشت یا ماهی می خوریم، باکتری های موجود در دهان ما نیز سهم خود را از غذا دریافت می کنند. و آنچه بعد از خوردن غذا ترشح می کنند همین ترکیبات است. که باعث ایجاد بوی نامطبوع می شوند. باکتری های بی هوازی پروتئین ها - غذای مورد علاقه خود - را در هر چیزی، حتی چیزبرگری که می خورید، پیدا می کنند. علاوه بر این، در دهان ما همیشه غذای پروتئینی "طبیعی" برای آنها وجود دارد - به عنوان مثال، سلول های مرده پوست، یا اجزای پروتئینی متعدد موجود در بزاق. اگر به طور مرتب از مسواک و نخ دندان استفاده نکنید، یک جشن واقعی برای باکتری ها در دهان شما شکل می گیرد - باقی مانده غذای صبحانه امروز، شام دیروز، ناهار دیروز...

کدام غذاها حاوی بیشترین پروتئین هستند؟

گوشت، ماهی و غذاهای دریایی، تخم مرغ، محصولات لبنی (شیر، پنیر و ماست) - همه این محصولات حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند. اکثر مردم حدود دو سوم پروتئین مورد نیاز خود را از آنها دریافت می کنند. سایر منابع پروتئین غلات و محصولات تهیه شده از آنها، آجیل، گیاهان حبوبات (نخود، لوبیا و عدس) هستند. مواد موجود در بسیاری از دسرهای مورد علاقه ما (مانند کیک و کیک) این غذاهای خوشمزه را در شربت های پروتئینی تشکیل می دهند.

باکتری هایی که باعث بوی بد می شوند کجا زندگی می کنند؟

در بیشتر موارد، این باکتری ها روی زبان جمع می شوند، اما آنها بسیاری از "زیستگاه های" دیگر دارند.

زبان

"آزمایشی" را که در ابتدای این بخش به شما توصیه کردیم انجام دهید را به خاطر بسپارید. اگرچه بوی تولید شده در ناحیه جلویی زبان ما ممکن است خوشایندترین نباشد، اما معمولاً منبع اصلی مشکلات تنفس تازه نیست. "جزء" اصلی بوی نامطبوع در پشت زبان تشکیل می شود. به آینه بروید، زبان خود را بیرون بیاورید و با دقت به آن نگاه کنید. احتمالاً یک پوشش سفید رنگ روی سطح آن خواهید دید. نزدیک به پشت زبان، این پوشش متراکم تر می شود. میزان تجمع باکتری روی زبان انسان به بافت سطح آن بستگی دارد. افرادی که سطح زبان آنها دارای چین، شیار و فرورفتگی بیشتری است، نسبت به افرادی که سطح زبان صاف تری دارند، از این مقدار بیشتر برخوردار خواهند بود. به منظور ایجاد یک محیط مساعد برای زندگی باکتری ها در لایه سفید زبان - یعنی. کمبود اکسیژن - این لایه می تواند تنها یک یا دو دهم میلی متر ضخامت داشته باشد. این محیط "بدون اکسیژن" نیز "بی هوازی" نامیده می شود. این جایی است که باکتری ها به بهترین شکل زندگی می کنند و تکثیر می شوند. مطالعات نشان داده است که تعداد باکتری های روی زبان انسان به طور مستقیم به ضخامت لایه سفید پوشاننده آن بستگی دارد. و همانطور که می توانید حدس بزنید، تازگی نفس شما به تعداد باکتری ها بستگی دارد: هر چه تعداد آنها کمتر باشد، تازه تر است.

منابع پریودنتال

باکتری هایی که باعث ایجاد بوی نامطبوع می شوند نیز در نواحی دیگری از حفره دهان به غیر از زبان احساس راحتی می کنند. شاید شما هم متوجه شده باشید که در حین استفاده از نخ دندان، گاهی اوقات بوی نامطبوعی نیز ظاهر می شود. و شاید این بو زمانی که مسواک زدن بین دندان های عقبی خود را شروع می کنید بیشتر به چشم می آید. در فضاهای بین دندانی، باکتری هایی که بوی نامطبوع ایجاد می کنند نیز پناه می گیرند. دندانپزشکان این نواحی را «پریودنتال» می نامند («پارو» به معنای «درباره» و «دانت» به معنای «دندان»). حتی در یک دهان کم و بیش سالم، باکتری ها می توانند محیطی فاقد اکسیژن (بی هوازی) پیدا کنند - به عنوان مثال، زیر خط لثه، اطراف و بین دندان ها. و در افرادی که از بیماری پریودنتال ("بیماری لثه") رنج می برند، تعداد چنین "گوشه های" بی هوازی چندین برابر افزایش می یابد. بیماری پریودنتال اغلب به استخوان اطراف دندان آسیب می رساند. این به نوبه خود منجر به ایجاد فرورفتگی بین دندان ها و لثه ها می شود (دندانپزشکان آنها را "جیب پریودنتال" می نامند). تمیز کردن این پاکت‌ها معمولاً بسیار دشوار یا غیرممکن است و به یک محیط بی‌هوازی ایده‌آل تبدیل می‌شوند که در آن باکتری‌های ایجاد کننده بو زندگی می‌کنند و رشد می‌کنند.

چگونه از شر بوی نامطبوع خلاص شویم؟

از آنجایی که منبع اصلی بوی بد دهان ترشحات باکتریایی بدبو (ترکیبات گوگردی فرار) است، راه اصلی برای از بین بردن آنها پاکسازی حفره دهان است به نحوی که:

باکتری ها را از مواد مغذی محروم کنید.
- میزان باکتری های انباشته شده در دهان را کاهش دهید.
- کاهش محیط بی هوازی که باکتری ها در آن زندگی و تکثیر می شوند.
- جلوگیری از ایجاد مکان های جدید برای رشد باکتری ها.

همچنین می توانید از پاک کننده هایی استفاده کنید که فعالیت ترکیبات فرار گوگردی ایجاد کننده بو را کاهش می دهند.

چگونه باکتری ها را از مواد مغذی محروم کنیم؟

همانطور که به یاد دارید، منبع اصلی بوی بد دهان، باکتری های زائد بدبو است که هنگام هضم پروتئین ها تولید می کنند. بنابراین، افرادی که رژیم گیاهخواری دارند (که عمدتاً از میوه ها و سبزیجات تشکیل شده است) نسبت به افرادی که غذاهای پروتئینی زیادی مانند گوشت مصرف می کنند، کمتر دچار مشکلات تنفسی تازه می شوند. علاوه بر این، تمیز کردن حفره دهان به موقع و مناسب - به ویژه پس از مصرف غذاهای غنی از پروتئین - بسیار مهم است. پس از اتمام صبحانه، ناهار یا شام، ذرات ریز غذا در دهان ما باقی می ماند که بین دندان ها گیر می کند و همچنین در یک پوشش سفید در پشت زبان می نشیند. و از آنجایی که در این مکان ها است که باکتری های بی هوازی تجمع می کنند و باعث ایجاد بوی نامطبوع می شوند، پس بدون اینکه دهان خود را به درستی بعد از غذا تمیز کنید، به این ترتیب مقدار کافی مواد مغذی را برای مدت طولانی در اختیار آنها قرار می دهید.

برای خلاص شدن از شر بوی نامطبوع، باید دندان ها و لثه های خود را مسواک بزنید. باکتری‌هایی که محصولاتی را تولید می‌کنند که باعث بوی بد دهان می‌شوند نیز در پلاک‌هایی که روی دندان‌ها و خط لثه جمع می‌شوند زندگی می‌کنند. برای کاهش این پلاک، جلوگیری از تجمع بیشتر آن و حذف بقایای مواد غذایی که در دهان مانده و به عنوان غذای باکتری ها عمل می کند، لازم است دندان ها و لثه ها را با مسواک و نخ دندان کاملا تمیز کنید. اجازه دهید بار دیگر نخ دندان را به شما یادآوری کنیم. اگر به طور کامل و روزانه فضاهای بین دندان های خود را که مسواک به آن دسترسی ندارد تمیز نکنید، بعید است که از شر بوی بد دهان خلاص شوید.

تشخیص علل بوی بد دهان

باید به روش های تشخیصی توجه ویژه ای شود. اول از همه، شما باید پزشک خود را در مورد وجود بیماری های مزمن مطلع کنید. مشخص شده است که بروز بوی بد دهان به طور قابل توجهی تحت تأثیر عوامل تغذیه ای و بهداشتی است، بنابراین به بیماران توصیه می شود حداقل دو ساعت قبل از اقدامات تشخیصی از خوردن، آشامیدن، شستشوی دهان و استعمال دخانیات خودداری کنند.

روش اول یک روش تحقیق لذت‌بخش است که توسط پزشکی انجام می‌شود که کیفیت و قدرت بوی نامطبوع را ارزیابی می‌کند و در مقیاس روزنبرگ از 0 تا 5 امتیاز می‌دهد. اشکال اصلی روش، ذهنیت است.

مرحله بعدی اندازه گیری مقدار ترکیبات گوگرد در هوای بازدمی با استفاده از دستگاه نظارت بر سولفید ویژه "Halimeter" است. سولفید هیدروژن، متیل مرکاپتان و دی متیل سولفید 90 درصد از کل ترکیبات گوگردی فرار در حفره دهان را تشکیل می دهند، بنابراین اندازه گیری غلظت این گازها راه اصلی برای تعیین شدت بوی بد دهان است.

مرحله بعدی مطالعه میکروبیولوژیکی است. مرحله تشخیص بسیار مهم است، زیرا بسته به منبع بوی نامطبوع و دلایل ایجاد آن، تاکتیک های درمان بستگی دارد.

به دندانپزشک خود مراجعه کنید

اگر پس از تمام اقدامات انجام شده، بوی بد دهان از بین نرفت، تماس بگیرید و با دندانپزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا نه تنها مشکل را با جزئیات در میان بگذارید، بلکه اقدامات لازم برای تمیز کردن دهان خود را نیز انجام دهید. این ممکن است بهترین گزینه باشد زیرا:

1) همه مردم نمی دانند چگونه از نخ دندان و نخ دندان به طور موثر استفاده کنند. پس از معاینه دهان، پزشک تکنیک های لازم را به شما آموزش می دهد.

2) تمیز کردن موثر دندان ها می تواند با ایجاد جرم بر روی آنها مانع شود. دندانپزشک شما آن را برمی دارد.

3) اگر علائم بیماری پریودنتال ("بیماری لثه") دارید، پزشک شما آنها را شناسایی کرده و درمان مناسب را برای شما ارائه خواهد کرد. بیماری پریودنتال می تواند به دندان های شما و استخوان اطراف آن آسیب جدی وارد کند. این باعث ایجاد «جیب‌های» عمیقی بین دندان‌ها و لثه‌ها می‌شود که در آن باکتری‌ها تجمع می‌کنند، آنقدر عمیق که تمیز کردن آن‌ها دشوار یا حتی غیرممکن است.

4) در طول معاینه، پزشک شما - در صورت وجود - سایر بیماری های درمان نشده را که ممکن است بوی نامطبوع را افزایش دهند، شناسایی می کند.

5) اگر پزشکتان بعید به نظر می‌رسد که این بیماری‌ها علت بوی نامطبوع باشد، به شما پیشنهاد می‌کند که با یک درمانگر وقت ملاقات بگیرید و توضیحات مناسب را ارائه دهد.

شما باید زبان خود را کاملا تمیز کنید

از آنجایی که بیشتر مردم تمایل دارند این روش را نادیده بگیرند، سعی کنید آن را بخشی از برنامه روزانه مراقبت از دهان خود قرار دهید. اغلب اوقات، استفاده از این روش به تنهایی - بدون اقدامات اضافی - به از بین بردن بوی نامطبوع کمک می کند. دوباره به "آزمایشی" که در ابتدای این بخش به شما توصیه کردیم انجام دهید فکر کنید. سپس متوجه شدیم که قسمت جلوی زبان بوی نامطبوع کمتری نسبت به پشت دارد. این به این دلیل اتفاق می افتد که ناحیه جلویی زبان دائماً خود را تمیز می کند - و بنابراین باکتری های بی هوازی کمتری روی آن جمع می شوند. همانطور که زبان حرکت می کند، قسمت جلویی آن به طور مداوم به کام سخت ساییده می شود - به این ترتیب پاکسازی رخ می دهد. جلوگیری از تجمع باکتری ها برخلاف جلو، پشت زبان در حین حرکت فقط با کام نرم تماس پیدا می کند. در این مورد، تمیز کردن موثر امکان پذیر نیست. بنابراین، باکتری های ایجاد کننده بو عمدتاً در پشت زبان جمع می شوند، به همین دلیل این ناحیه است که نیاز به تمیز کردن دوره ای دارد.

چگونه زبان خود را به درستی تمیز کنیم؟ راه های مختلفی برای تمیز کردن پشت زبان وجود دارد، اما هدف همه آنها یکسان است - حذف باکتری ها و بقایای مواد غذایی که در این ناحیه انباشته شده اند. هنگامی که زبان خود را تمیز می کنید - مهم نیست از چه روشی استفاده می کنید - باید سعی کنید تا جایی که ممکن است به سطح آن برسید تا جایی که ممکن است سطح آن را تمیز کنید. اگر شروع به خفگی کردید، تعجب نکنید. این یک واکنش طبیعی است، اما با گذشت زمان این رفلکس باید ضعیف شود.

چگونه زبان خود را با استفاده از مسواک یا برس مخصوص تمیز کنیم.

می توانید از مسواک یا برس مخصوص زبان برای تمیز کردن سطح زبان خود استفاده کنید. مسواک زدن را از دورترین نواحی که می توانید به آن برسید شروع کنید، سپس به تدریج حرکات برس را (به سمت جلو) به سمت جلوی زبان حرکت دهید. حرکات باید با مقداری فشار روی سطح زبان انجام شود - البته نه خیلی قوی که باعث تحریک نشود. برای تمیز کردن موثرتر زبان، می‌توانید از خمیردندان استفاده کنید، زیرا حاوی موادی مشابه پاک‌کننده‌های دهان است. در صفحه اختصاصی پاک کننده های دهان می توانید در این مورد بیشتر بدانید. خمیرهایی که ترکیبات فرار گوگرد را خنثی می کنند. از آنجایی که VSC ها عامل ایجاد بوی بد هستند، خمیردندان های حاوی VSC های خنثی کننده - مانند دی اکسید کلر یا روی - طراوت نفس شما را بهبود می بخشد.

خمیرهایی با خاصیت ضد باکتریایی

اگر خمیر دندانی که استفاده می کنید حاوی عوامل ضد باکتریایی باشد - مانند دی اکسید کلر یا کلرید ستیل پیریدون - می توانید هنگام تمیز کردن زبان خود، باکتری های بی هوازی را هم "دفع" کنید و هم از بین ببرید.

اگرچه مسواک زدن زبان با مسواک می تواند نتایج کاملا رضایت بخشی را به همراه داشته باشد، بسیاری از افراد ترجیح می دهند از یک قاشق مخصوص خراش دادن زبان استفاده کنند و معتقدند این روش موثرتر است. برخی از بیماران ادعا می کنند که هنگام تراشیدن زبان با قاشق نسبت به تمیز کردن آن با مسواک یا برس مخصوص، کمتر خفه می شوند. برای اینکه واکنش خود را به این روش آزمایش کنید، می توانید یک آزمایش ساده انجام دهید. یک قاشق معمولی را از آشپزخانه بردارید (بهتر از یک قاشق چایخوری) آن را برگردانید و سعی کنید زبان خود را با آن بتراشید. برای انجام این کار، پشت زبان خود را با قاشق لمس کنید، آن را به آرامی فشار دهید و به سمت جلو بکشید. این کار را با دقت انجام دهید، اما بدون تلاش. خیلی محکم مالش ندهید زیرا ممکن است سطح زبان شما را تحریک کند. اگر سوهان زدن به عنوان یک روش برای شما ایرادی ندارد، قاشق مخصوصی را که برای این منظور طراحی شده است از داروخانه خریداری کنید. این کاملاً ممکن است که زبان را به طور مؤثرتری از یک قاشق چای خوری تمیز کند.

چه نوع پاک کننده های مایع دهان می توانند به خلاص شدن از شر بوی بد دهان کمک کنند؟

دهانشویه های مایع در صورت استفاده همراه با تمیز کردن منظم و موثر زبان، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیز می توانند به خلاص شدن از شر بوی بد کمک زیادی کنند. شما نباید فقط به کمک شستشو تکیه کنید و از سایر اقدامات ذکر شده غافل شوید. توانایی دهانشویه مایع برای مبارزه موثر با بوی بد دهان با برخی از خواص آن مرتبط است، به عنوان مثال:

الف) خاصیت ضد باکتریایی اگر دهانشویه توانایی کشتن باکتری ها را داشته باشد، می تواند به کاهش میزان باکتری های بی هوازی در دهان شما کمک کند. از آنجایی که این باکتری ها هستند که ترکیبات گوگردی فرار را منتشر می کنند که به نوبه خود بوی بد دهان را تشکیل می دهند، هر چه تعداد این باکتری ها در دهان کمتر باشد، بهتر است.

ج) توانایی خنثی سازی ترکیبات فرار گوگرد. مواد شوینده حاوی اجزایی هستند که توانایی خنثی کردن ترکیبات فرار گوگرد و مواد تشکیل دهنده آنها را دارند. همانطور که به یاد دارید، ترکیبات فرار گوگرد، مواد بدبویی هستند که بوی نامطبوعی ایجاد می کنند. اگر یک تصفیه کننده بتواند محتوای آنها را در نفس شما کاهش دهد، طبیعتا تازه تر خواهد بود.

در زیر برخی از موادی که توانایی خنثی کردن موثر بوهای نامطبوع را دارند فهرست شده است. این مواد معمولاً در دهانشویه هایی که در داروخانه ها به فروش می رسند موجود است.

الف) مواد شوینده حاوی دی اکسید کلر یا کلریت سدیم (ضد باکتری / ترکیبات گوگردی فرار را خنثی می کند)
بسیاری از دندانپزشکان بر این باورند که شستشوهای حاوی دی اکسید کلر یا کلریت سدیم تشکیل دهنده آن نقش مهمی در خنثی کردن بوی بد دهان دارند. داده های تحقیقاتی نشان می دهد که دی اکسید کلر دارای اثر دوگانه است:

دی اکسید کلر یک ماده اکسید کننده است (به این معنی که اکسیژن آزاد می کند). از آنجایی که بیشتر باکتری های ایجاد کننده بو بی هوازی هستند (یعنی ترجیح می دهند در مکان هایی زندگی کنند که اکسیژن وجود ندارد)، قرار گرفتن در معرض یک عامل اکسید کننده به کاهش تعداد آنها کمک می کند و در نتیجه بوی نامطبوع را کاهش می دهد.

دی اکسید کلر همچنین بر سطح ترکیبات فرار گوگرد در دهان تأثیر می گذارد. این ترکیباتی را که باکتری ها قبلاً آزاد کرده اند خنثی می کند و در عین حال موادی را که متعاقباً این ترکیبات از آنها تشکیل شده اند را از بین می برد. نتیجه این است که غلظت ترکیبات فرار گوگرد در دهان به شدت کاهش می‌یابد و تنفس، البته تمیزتر می‌شود.

ب) مواد شوینده حاوی روی (ترکیبات گوگردی فرار را خنثی می کند)
تحقیقات نشان داده است که شوینده های حاوی یون روی می توانند غلظت ترکیبات فرار گوگرد را نیز کاهش دهند. اعتقاد بر این است که این به دلیل توانایی یون های روی برای از بین بردن موادی است که باکتری ها از آنها ترکیبات گوگردی می سازند.

ب) شستشو دهنده های نوع «آنتی سپتیک» (آنتی باکتریال)
پاک کننده های "ضد عفونی کننده" (مانند لیسترین و معادل های آن) نیز خنثی کننده بو مناسبی در نظر گرفته می شوند. اثربخشی این محصولات به توانایی آنها در از بین بردن باکتری های تولید کننده ترکیبات گوگردی فرار مربوط می شود. با این حال، شستشوهای "ضد عفونی کننده" خود نمی توانند این ترکیبات را از بین ببرند. بسیاری از دندانپزشکان معتقدند که شستشوی "ضد عفونی کننده" بهترین انتخاب نیست. این ادعاها همچنین به دلیل این واقعیت است که دهانشویه های "ضد عفونی کننده" دارای محتوای الکل بالایی هستند (اغلب حدود 25 درصد). الکل یک خشک کننده قوی (عامل کم آبی) است و بنابراین بافت های نرم دهان را خشک می کند. و اگر بخش ما در مورد خشکی دهان را به خاطر داشته باشید، خشکی دهان می تواند یکی از دلایل بوی نامطبوع باشد.

د) مواد شوینده حاوی ستیل پیریدون کلرید (آنتی باکتریال)
ستیل پیریدینیم کلرید جزء است که گاهی در دهانشویه های مایع گنجانده می شود. با داشتن اثر ضد باکتریایی به کاهش تعداد باکتری های بی هوازی کمک می کند.

آیا قرص نعناع، ​​قرص پاستیل، قطره، اسپری و آدامس به خلاص شدن از شر بوی نامطبوع کمک می کند؟

شستشوی مایع، نعناع، ​​پاستیل، قطره، اسپری، آدامس و غیره نیز همینطور هستند. آنها به خودی خود مؤثرترین وسیله برای از بین بردن بوی نامطبوع نیستند. با این حال، هنگامی که این محصولات همراه با تمیز کردن دقیق و منظم زبان، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده شوند، می توانند اثرات بسیار مثبتی داشته باشند - به خصوص اگر حاوی موادی (مانند دی اکسید کلر، کلریت سدیم و روی) باشند که می توانند ترکیبات گوگرد فرار را خنثی کنند. علاوه بر این، نعناع، ​​پاستیل و آدامس باعث تحریک تولید بزاق می شود. و ما قبلاً می دانیم که بزاق حفره دهان را از باکتری ها و ترشحات آنها پاک می کند، به این معنی که به خلاص شدن از شر بوی نامطبوع کمک می کند.

چگونه از دهانشویه مایع برای دستیابی به بیشترین اثر استفاده کنیم؟

باکتری هایی که بوی نامطبوع ایجاد می کنند هم روی سطح و هم در اعماق پلاک سفید که روی و اطراف دندان ها، لثه ها و زبان تجمع می یابد، زندگی می کنند. یک شستشوی ضد باکتری به خودی خود نمی تواند به عمق این پلاک نفوذ کند، بنابراین، قبل از استفاده از چنین پاک کننده ای، بهتر است تا حد امکان با روش های معمول خود - خراش دادن زبان، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، پلاک را از بین ببرید. شستشوی دهان با دهانشویه بعد از این روش ها به حذف باکتری های باقی مانده کمک می کند. فقط لازم نیست دهانشویه را در دهان خود قرار دهید، بلکه آن را به درستی بشویید. قبل از شستشو، بگویید "a-a-a" - این به شما این امکان را می دهد که زبان خود را بیرون بیاورید تا مایع شستشو به پشت آن، جایی که باکتری ها تجمع می کنند، برسد. پس از آبکشی، کمک آبکشی باید فوراً خارج شود. به همین دلیل است که کودکان نباید اجازه استفاده از دهانشویه را داشته باشند - ممکن است به طور تصادفی آن را ببلعند.

نحوه تمیز کردن دندان مصنوعی

اگر دندانپزشک شما دندان مصنوعی را در دهان شما نصب کرده است، باید به شما توضیح دهد که چگونه آنها را به درستی تمیز کنید. از آنجایی که باکتری‌ها روی دندان‌های مصنوعی شما مانند دندان‌ها، زبان و لثه‌های طبیعی شما جمع می‌شوند، پزشک به شما توصیه می‌کند که پروتزهای مصنوعی خود را با یک مسواک معمولی یا یک برس مخصوص تمیز کنید. پس از تمیز کردن پروتزها، باید آنها را در یک ظرف حاوی مایع ضد عفونی کننده قرار دهید (دندانپزشک شما نیز به شما توصیه می کند که کدام یک).

برای خلاص شدن از شر بوی نامطبوع چه اقداماتی می توانید انجام دهید؟

آب بیشتری بنوشید
به اندازه کافی عجیب، نوشیدن آب فراوان در طول روز نیز به کاهش بوی بد کمک می کند. اگر کمبود آب وجود داشته باشد، بدن شما سعی می کند آن را حفظ کند که باعث کاهش تولید بزاق می شود و در حل و شستن باکتری ها و ترشحات آنها که بوی نامطبوعی ایجاد می کنند، تاثیر کمتری خواهد داشت. نوشیدن آب کافی در روز به ویژه برای کسانی که از خشکی دهان (خشکی مزمن دهان) رنج می برند، مهم است.

دهان خود را با آب بشویید
همچنین شستشوی دهان با آب ساده به از بین بردن بوی بد برای مدت کوتاهی کمک می کند. شستشو همچنین ترشحات باکتریایی را که به طراوت نفس شما آسیب می زند، حل کرده و از بین می برد.

تولید بزاق را تحریک کنید
این به کاهش بوی بد نیز کمک می کند. به یاد دارید که بزاق دهان را پاکسازی می‌کند و باکتری‌ها و ترشحات آن‌ها را از بین می‌برد. ساده ترین راه برای تحریک تولید بزاق، جویدن چیزی است. هنگامی که شما – هر چیزی – را می جوید، بدن فکر می کند که در حال خوردن غذا هستید، بنابراین به آن سیگنال می دهد که تولید بزاق را افزایش دهد. (بزاق جزء بسیار مهمی در هضم غذا است). برای مثال می‌توانید دانه‌های میخک، شوید، نعناع یا جعفری را بجوید. قرص نعناع، ​​آدامس و آب نبات نعناع به ترشح بزاق کمک می کنند. اما: اگر این محصولات را ترجیح می دهید، مطمئن شوید که قند ندارند. شکر باعث رشد باکتری هایی می شود که می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.

بهداشت دهان و دندان خود را به ویژه پس از مصرف غذاهای پروتئینی با دقت رعایت کنید.
باکتری های بی هوازی در نتیجه مصرف پروتئین ها، ترکیبات گوگردی فرار - عامل بوی نامطبوع - تولید می کنند. پس از خوردن گوشت، ماهی یا هر غذای غنی از پروتئین، دهان خود را کاملاً تمیز کنید تا کوچکترین ذرات غذای پروتئینی به عنوان بستری برای رشد باکتری های بی هوازی عمل نکند.

درمان کرمک به رفع بوی بد دهان در کودکان کمک می کند
دانشمندان خاطرنشان می کنند که والدین اغلب متوجه بوی بد دهان در کودکان مبتلا به کرم های روده ای (به ویژه انتروبیازیس) می شوند که پس از از بین رفتن کرم ها از بین می رود. دانشمندان پیشنهاد می کنند که علت بوی نامطبوع ممکن است رکود محتویات روده به دلیل وجود کرم ها باشد.

چه بیماری هایی باعث بوی بد دهان می شوند؟

• بیماری های دندان و لثه (

مصرف بسیاری از داروها نیز می تواند بر طراوت نفس شما اثر مضری داشته باشد.

درمان بوی بد دهان

ابتدا باید برای تشخیص و درمان با دندانپزشک خود تماس بگیرید. پزشک تشخیص می دهد که آیا پوسیدگی یا بیماری لثه وجود دارد، بهداشت (ضدعفونی) حفره دهان را انجام می دهد و تارتار را در صورت وجود حذف می کند. به عنوان یک قاعده، پس از این، بوی بیشتر بیماران را آزار نمی دهد.

اگر دندانپزشک به این نتیجه برسد که بو از حفره دهان منشأ نمی گیرد، بلکه از ساختارهای عمیق تر بدن منشا می گیرد، شما را به یک درمانگر معرفی می کند.

درمانگر معاینه ای را برای تعیین علت نگرانی شما تجویز می کند و بیماری را که شناسایی می کند درمان می کند. بسیاری از اینکه نام قرص بوی بد دهان را در اینجا پیدا نکرده اند ناامید خواهند شد، اما افراد باهوش متوجه خواهند شد که درمان بسته به علت شخصی شما برای بوی بد دهان متفاوت است. طیف وسیعی از داروها ممکن است مورد نیاز باشد، از جمله آنتی بیوتیک ها، که همانطور که مشخص است، بدون شناسایی میکروارگانیسم بیماری زا نمی توان از آنها استفاده کرد و این فقط از طریق آزمایش های پزشکی قابل انجام است.

اگر بوی بد دهان دارید با چه پزشکانی باید تماس بگیرید؟

• دندانپزشک
• متخصص گوارش
• درمانگر (پزشک عمومی)

بوی بد دهان یک مشکل مبرم برای بسیاری از افراد مدرن است. از یک طرف باعث ناراحتی دیگران می شود، زیرا ارتباط با فردی که بوی بد می دهد نمی تواند احساسات مثبت را برانگیزد. از سوی دیگر، این پدیده می تواند باعث ایجاد مجتمع هایی در حامل بوی نامطبوع شود. برخی از افراد به دلیل وجود بوی نامطبوع از برقراری ارتباط با خانواده و دوستان خجالت می کشند. بیایید نحوه غلبه بر بوی بد دهان، علل و درمان این مشکل را بررسی کنیم.
برای مبارزه موثر با این پدیده، تعیین درست علت توسعه آن بسیار مهم است. بوی بد هنگام نفس کشیدن و صحبت کردن یکی از علائم بارز بسیاری از بیماری ها است. برخی از آنها تهدید کننده زندگی نیستند و در نتیجه اختلالات متابولیک یا بی توجهی به بهداشت دهان ظاهر می شوند. با این حال، در شرایط دیگر، علت این پدیده می تواند بیماری های کاملا خطرناکی باشد که نیاز به درمان فوری دارند. به عنوان مثال می توان به ایجاد فرآیندهای تومور در گلو اشاره کرد که یکی از علائم اصلی آن ظاهر بوی بد دهان است.
در پزشکی به پیدایش بوی بد دهان هالیتوزیس می گویند. این یک بیماری نیست، بلکه پدیده ای است که به دلیل اختلالات خاصی در عملکرد بدن ظاهر می شود.
پزشکان بوی بد دهان را در درجه اول به عنوان یک علامت می بینند. با توجه به ناراحتی قابل توجهی که برای بیمار ایجاد می کند، بسیاری از افراد تلاش می کنند تا در اسرع وقت از شر بوی نامطبوع خلاص شوند. همانطور که قبلا ذکر شد، روند درمان این پدیده بستگی به علل وقوع آن دارد.
خیلی اوقات، محصولات بهداشتی رایج (دهان شویه، خمیر دندان های مخصوص یا استنشاق کننده های خوشبو کننده نفس) برای مقابله با بوی نامطبوع کافی نیستند؛ در چنین شرایطی، از بین بردن علت بوی بد بسیار مهم است.

مشکل بوی بد دهان توسط فیلسوفان باستان مورد توجه قرار گرفت و اظهار داشتند که هیچ چیز به اندازه "دهان نامرتب" انسان را خراب نمی کند. امروزه در کشورهای مختلف بین 30 تا 65 درصد جمعیت به این بیماری مبتلا هستند. شایان ذکر است که ساکنان کشورهای بسیار توسعه یافته، که شهروندان آنها اغلب سبک زندگی ناسالم را دنبال می کنند، بیشترین آسیب را در برابر توسعه این پدیده دارند.

کجا باید به دنبال علل هالیتوز بود

در بیشتر موارد، علت بیماری در موارد زیر است:

در مورد اول، دلیل اصلی ظاهر بوی بد، بهداشت ضعیف و ایجاد فرآیندهای التهابی در حفره دهان است. اگر علت در دستگاه تنفسی باشد، به عنوان یک قاعده، ظاهر هالیتوز ناشی از فرآیندهای التهابی ویروسی، عفونی یا مزمن است.
اگر مشکل در دستگاه گوارش باشد، بوی بد به دلیل طیف گسترده ای از اختلالات گوارشی یا بیماری های دستگاه گوارش ظاهر می شود. اختلال در عملکرد غدد درون ریز می تواند به شدت بر ترکیب مواد هورمونی در بدن تأثیر بگذارد. افزایش غلظت برخی هورمون ها در بزاق می تواند باعث بوی بد دهان شود.

چگونه خودتان وجود هالیتوز را تشخیص دهید

خیلی اوقات، مردم حتی متوجه نمی شوند که نفسشان بد است. همچنین شرایطی وجود دارد که شخص بدون دلیل از نفس خود خجالت می کشد، آن را بدبو می داند.
روش های مختلفی برای تشخیص هالیتوز در خانه وجود دارد. ساده ترین راه این است که از یکی از عزیزان خود سوال بپرسید و پاسخی صریح بخواهید، اما همه قادر به انجام چنین قدمی نیستند، بنابراین روش های زیر نیز مناسب هستند.

واقعیت این است که شخص اغلب بوی خود را که توسط دیگران احساس می شود، حس نمی کند. این دلیل اصلی است که بسیاری حتی متوجه وجود مشکل نمی شوند.
بهتر است این آزمایش را هنگام ناهار یا عصر در خانه انجام دهید. مهم است که حداقل سه ساعت پس از اقدامات بهداشتی بگذرد. برخی از خمیردندان ها می توانند به طور قابل توجهی بوها را برای مدت معینی بپوشانند.
در ادامه به تفصیل علل بوی بد دهان و درمان این پدیده را بررسی خواهیم کرد.

علل اصلی هالیتوزیس

در بیشتر موارد، علل بوی بد دهان در حفره دهان پنهان است. در این صورت ممکن است به کمک یک دندانپزشک حرفه ای نیاز باشد. از جمله دلایل اصلی ایجاد هیلیتوز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

اگر علل بوی نامطبوع مربوط به حفره دهان نباشد، وضعیت به طور قابل توجهی بدتر می شود، زیرا ممکن است نشان دهنده وجود مشکلات جدی سلامت باشد. اغلب اوقات، بوی نامطبوع با بیماری های تنفسی همراه است. ظاهر آن می تواند ناشی از بیماری های عفونی یا ویروسی باشد، اما در چنین شرایطی، هالیتوز پس از بهبودی کامل از بین می رود. وضعیت در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی بسیار پیچیده تر است. برونشیت مزمن، فارنژیت و سایر بیماری های شایع اغلب علت بوی بد دهان هستند. اگر بوی بد حفره دهان با بیماری های مشابه همراه باشد، خلاص شدن از شر آن بدون توقف روند التهابی مزمن تقریبا غیرممکن است. اگر فرآیندهای گوارشی مختل شود، بوی نامطبوع می تواند هر دو به دلیل انتشار گازهای معده ظاهر شود. و به دلیل تغییر در ترکیب بزاق.

این مشکل اول از همه در بیماران مبتلا به گاستریت مزمن، بیماری های مختلف کبدی و لوزالمعده مشاهده می شود، در شرایطی که بیماری های کبدی وجود دارد، فرد به راحتی می تواند وجود بوی بد را از تلخی دهان تشخیص دهد. هالیتوز ناشی از عدم تعادل هورمونی مشخصه طیف گسترده ای از اختلالات است. اغلب اوقات، یک پدیده مشابه در زنان در طول چرخه قاعدگی مشاهده می شود. در چنین شرایطی، ترکیب بزاق به طور قابل توجهی تغییر می کند که باعث ایجاد بوی نامطبوع می شود.

افرادی که به دخانیات یا الکل اعتیاد دارند در معرض خطر هستند. اگر مصرف متوسط ​​الکل آسیب جدی ایجاد نکند، سوء مصرف باعث ایجاد فرآیندهای التهابی در معده، مشکلات کبدی و آسیب به غشاهای مخاطی دهان و گلو می شود.

تنباکو همچنین به میزان زیادی توسعه فرآیندهای التهابی در حفره دهان و سیستم تنفسی را افزایش می دهد.
بوی بد دهان در صبح بسیار رایج است. در چنین شرایطی در شب، به دلیل ترشح ناکافی بزاق و وجود ذرات ریز غذا، تعداد میکروارگانیسم های مضری که بوی نامطبوع تولید می کنند، بسیار افزایش می یابد.
اکثر مردم پس از انجام اقدامات بهداشتی صبحگاهی موفق می شوند از شر بوی بد خلاص شوند. برای رفع کامل مشکل کافی است

قبل از رفتن به رختخواب دهان خود را کاملاً تمیز کنید و از خوردن غذا در عصر خودداری کنید.

هالیتوز در فرآیندهای تومور

انکولوژیست ها بوی بد دهان را به عنوان یک علامت هشدار دهنده می دانند که نشان دهنده ایجاد فرآیندهای تومور در دستگاه تنفسی یا حفره دهان است. در چنین شرایطی، بوی بد دهان نتیجه فرآیند التهابی است که توسط یک تومور تحریک می شود.
با پیشرفت سرطان، ترشح شدید چرک مشخص است. اگر بوی گندیده ظاهر شد، باید تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید. با این حال، نیازی به وحشت نیست. این پدیده همچنین می تواند در طول توسعه فرآیندهای التهابی مزمن مشاهده شود. اگر علاوه بر بوی بد دهان، علائم هشداردهنده دیگری را نیز مشاهده کردید که مشخصه سرطان است، باید با یک متخصص انکولوژی تماس بگیرید.

بوی بد دهان در کودکان بسیار شایع است. اگر در 4 سالگی کودک بوی بد دهان داشته باشد، ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد. آموزش مسواک زدن کامل به کودکان بسیار دشوار است، بنابراین دلیل آن اغلب در عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است.
با این حال، کودکان نیز اغلب مستعد ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی مختلف به دلیل سیستم ایمنی ضعیف هستند. بوی بد دهان نوزاد می تواند ناشی از سرماخوردگی و بیماری های ویروسی دستگاه تنفسی و همچنین زردی باشد که کودکان خردسال اغلب از آن رنج می برند.
اگر کودک علائم هشدار دهنده دیگری نداشته باشد، به احتمال زیاد مشکل پس از بهبود کیفیت مراقبت های بهداشتی حل خواهد شد.

چه کسانی بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند؟

عوامل متعددی وجود دارد که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بوی بد دهان را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به هالیتوزیس در موارد زیر بسیار افزایش می یابد:

• اختلالات در سیستم غدد درون ریز؛
• اضافه وزن؛
• مشکلات ترشح بزاق؛
• افزایش تشکیل گاز در طول هضم؛
• عدم تعادل هورمونی؛
• اختلالات سیستم ایمنی؛
• اختلال در عملکرد روده؛
• بیماری های معده، کبد و کیسه صفرا؛
• فرآیندهای التهابی در حفره دهان؛
• عادات بد (اعتیاد به دخانیات، الکل یا مواد مخدر).

همانطور که قبلا ذکر شد، بوی بد دهان اغلب به دلیل اختلالات مختلف در بدن ایجاد می شود، بنابراین وجود طیف گسترده ای از عوامل احتمال بروز آن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. بهداشت نامناسب دهان و دندان در ترکیب با سایر عوامل با اهمیت کمتر به طور قابل توجهی وضعیت را تشدید می کند.
در مورد عادت های بد، یک ضربه ترکیبی به بسیاری از سیستم های بدن وارد می شود. دود تنباکو به طور قابل توجهی مخاط دهان را تحریک می کند و به طور فعال در بروز التهاب نقش دارد. همچنین به ایجاد بیماری های مزمن دستگاه تنفسی کمک می کند، که مستلزم ظاهر بوی چرک مانند است. الکل به غشاهای مخاطی دهان، سیستم تنفسی و معده آسیب می رساند.

تشخیص حرفه ای

اگر فردی متوجه بوی بد دهان شد، اولین کاری که باید انجام دهد این است که با دندانپزشک مشورت کند. در 80 درصد موارد بوی بد دهان، مشکلات ناشی از دلایل دندانی است. دندانپزشک می تواند حفره دهان را به دقت بررسی کند و علت مشکل را کشف کند و پس از آن پزشک درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.

اگر ظاهر هالیتوز با دندانپزشکی همراه نباشد، بیمار باید برای شناسایی علت ایجاد آسیب شناسی به متخصصان در زمینه های مختلف مراجعه کند. متخصصانی مانند متخصص گوارش، متخصص گوش و حلق و بینی و متخصص غدد می توانند کمک کنند.

درمان هالیتوزیس

درمان هالیتوزیس به علت این اختلال بستگی دارد. همانطور که در بالا ذکر شد، در بیشتر موارد این پدیده با مشکلات حفره دهان برای رهایی از بوی بد در چنین شرایطی کمک دندانپزشک و مراقبت دقیق تر از وضعیت بهداشتی دهان کافی خواهد بود.
دندانپزشک به حذف میکروارگانیسم های بیماری زا در غیر قابل دسترس ترین مکان ها کمک می کند و پس از آن التهاب فروکش می کند. اگر مشکل پوسیدگی دندان باشد، دندانپزشک بیماری را درمان می کند. در مورد مراقبت از دهان نیز باید با دندانپزشک مشورت کنید. این به جلوگیری از بروز مشکل در آینده کمک می کند. برای بهبود وضعیت حفره دهان، باید:

• یک مسواک مناسب انتخاب کنید. نباید خیلی سفت باشد، زیرا برس های سخت غشای مخاطی را به دلیل استرس مکانیکی بیش از حد تحریک می کنند. برس باید این قابلیت را داشته باشد که کثیفی را از مکان های صعب العبور پاک کند. شما باید حداقل 5 دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید. همچنین باید به برداشتن پلاک از روی زبان توجه کنید.
• خمیر دندان مناسب را انتخاب کنید. برخی از خمیردندان ها دارای خواص دارویی هستند. استفاده از آنها در صورت التهاب لثه و مشکلات دندان و مخاط دهان توصیه می شود. با این حال، برخی از انواع خمیردندان باعث تحریک غشاهای مخاطی می شوند. در شرایط خاص، واکنش فردی بدن به برخی از عناصر تشکیل دهنده آن ممکن است. مهم است که خمیر دندانی را انتخاب کنید که بیشترین تأثیر مفید را روی حفره دهان داشته باشد.
• از نخ دندان استفاده کنید. این به حذف کامل پلاک و باقی مانده مواد غذایی بین دندان ها کمک می کند. این یکی از کانون های اصلی برای توسعه میکروارگانیسم های بیماری زا است.
• از محلول های شستشو استفاده کنید. استفاده از دهانشویه اثر مثبت مبارزه با میکرو فلورای بیماری زا را تکمیل می کند و به تازگی نفس شما کمک می کند. بسیاری از آنها حاوی عصاره گیاهان مفیدی هستند که به تسکین التهاب کمک می کنند.

همچنین می‌توانید از خوشبوکننده‌های دهان و آدامس مبتنی بر آئروسل استفاده کنید، اما تأثیر آنها کوتاه‌مدت است و همیشه چندان قابل توجه نیست.

اگر علت هالیتوزیس در مشکل دیگری پنهان باشد، شناسایی و رهایی از آن مهم است. بسیاری از مردم از دستور العمل های طب سنتی یاد می گیرند که در چنین شرایطی چه کاری انجام دهند. در واقع، داروهای مردمی می توانند بسیار موثر باشند. سیر، آب لیمو و دم کرده زنجبیل به بهبود بهداشت دهان و دندان کمک می کند. آنها همچنین تأثیر مفیدی بر سیستم تنفسی دارند. جوشانده شیر با مریم گلی به خلاص شدن از شر بیماری های مزمن دستگاه تنفسی کمک می کند. بسیاری از گیاهان، سبزیجات و میوه ها دارای خواص ضد باکتریایی هستند. گیاهان دارویی می توانند عملکرد تمام سیستم های بدن را بهبود بخشند، بنابراین انواع دستور العمل های عامیانه به شما کمک می کند تا در هر شرایطی یک روش درمانی پیدا کنید.
فراموش نکنید که کمک یک متخصص واجد شرایط نه تنها به انتخاب بهینه ترین روش درمان کمک می کند، بلکه در صورت ایجاد بوی نامطبوع، مشکلات مختلفی را نیز شناسایی می کند. درمان تجویز شده توسط پزشک را می توان با استفاده از داروهای مردمی برای افزایش اثربخشی ترکیب کرد.
از آنجایی که عادات بد به طور قابل توجهی در ایجاد بوی بد دهان نقش دارند، خلاص شدن از شر این مشکل بدون ترک سیگار، الکل یا مواد مخدر تقریبا غیرممکن است. حتی اگر به طور موقت بتوان علت ایجاد بوی بد دهان را از بین برد، خیلی زود مشکل دوباره باز خواهد گشت.
عادی سازی رژیم غذایی به بهبود فرآیندهای گوارشی شما کمک می کند. مهم است که سبزیجات تازه و پخته شده مصرف کنید، به استثنای آنهایی که تشکیل گاز را افزایش می دهند. بسیار مهم است که مصرف غذاهای سرخ شده و فست فود را کاهش دهید.
بوی بد دهان مشکلی قابل حل است. در بیشتر موارد، آسیب شناسی هایی که باعث این بیماری می شوند، آسیب شدیدی به سلامت بدن وارد نمی کنند و خطری برای زندگی بیمار ایجاد نمی کنند. با این حال، این پدیده را نباید نادیده گرفت، زیرا اگر به دلیل اختلالات خاصی در عملکرد بدن ایجاد شود، ممکن است عوارضی ایجاد شود.

بوی بد دهان - بوی بد دهان.
وقتی نفس شما بوی بد می دهد، ناخوشایند است. و نه تنها به منبع مشکل، به اصطلاح، بلکه برای همه کسانی که در این نزدیکی هستند. همه می دانند که نه تنها بوی بدی می دهد - بلکه نشانه مشکلات دستگاه گوارش یا حفره دهان است. بوی بد دهان می تواند با اختلال در دستگاه گوارش به دلیل بیماری های دستگاه تنفسی، مخاط دهان و همچنین عدم رعایت بهداشت همراه باشد. بنابراین، قبل از هر چیز، لازم است که علت اصلی آن کشف شود و درمان بیماری زمینه ای آغاز شود.
بوی بد دهان اغلب ناشی از مراقبت ضعیف از دندان است. در زنان، هالیتوز اغلب با مشکلات غدد درون ریز همراه است. افراد مبتلا به قند خون بالا اغلب از هالیتوز شکایت دارند. و درمان ویژه ای که توسط دندانپزشک تجویز می شود اغلب بی اثر می شود. این جای تعجب نیست - از این گذشته، دلیل آن نه در دهان، بلکه در پانکراس است. بنابراین هیچ محصول بهداشتی دندان در این شرایط کمکی نمی کند. خود بیماری باید درمان شود.
و در حالی که به دنبال اصل مشکل و درمان آن هستید، نحوه خلاص شدن از شر بوی را بخوانید (وقتی بیماری اصلی از بین رفت، این علامت ناپدید می شود).

داروهای مردمی نیز می توانند به خوبی با مشکل بوی بد دهان مقابله کنند.

بنابراین، در اینجا چند راه برای خلاص شدن از بوی بد دهان وجود دارد:
1. هر روز با معده خالی، دانه های بادیان و آجیل شیرین شده بخورید.
2. 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. روغن نباتی (ایده آل زیتون) با 1 قاشق چایخوری. نمک بزنید و دهان خود را با این مخلوط به مدت 3-5 دقیقه دو بار در روز - صبح و عصر بشویید. پس از شستشو از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
3. 20-30 قطره تنتور الکلی گیاه مخمر سنت جان (که طبق دستورالعمل روی بسته ساخته شده است) را در 0.5 قاشق غذاخوری رقیق کنید. آب دهید و دهان خود را بشویید.
4. بعد از هر وعده غذایی 0.5 قاشق غذاخوری بخورید. پودر زنجبیل
5. 1 تا 2 سیب کوچک را صبح ناشتا بخورید، پس از شستشوی دهان با آب گرم تمیز.

شستشو برای بوی بد دهان

1. 0.5 لیتر آب جوش را روی 2 قاشق غذاخوری بریزید. قاشق های برگ توسکا خاکستری. بگذارید یک شب بماند و صاف کنید. دهان خود را چهار تا شش بار در روز بشویید.
2. 2 قاشق چایخوری افسنطین را در یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 20 دقیقه بماند، صاف کنید. دهان خود را چهار تا شش بار در روز بشویید.
3. پوست درخت بلوط، گیاهان خار مریم و گزنه، برگ درخت غان و گل بابونه را به نسبت مساوی بگیرید. به صورت چای دم کرده و 1/2 لیوان را سه تا چهار بار در روز بنوشید.

2 قاشق چایخوری بردارید. دانه های انیسون را روی آن ها ۱ فنجان آب جوش بریزید و ۲۰ دقیقه بگذارید و سپس صاف کنید. بعد از غذا دهان و گلوی خود را بشویید. بادیان یک اثر ضد التهابی و باکتری کش دارد. برای سیستم تنفسی و گوارشی مفید است و با کمک آن می توانید بسیاری از بیماری های گلو و لثه را درمان کنید.

از شر بوی بد دهان خلاص شوید

یک شاخه مریم گلی را بجوید یا یک دانه قهوه را بشکنید.

گیاهان برای رفع بوی بد دهان

برای کاهش بوی بد دهان، گیاهان دارویی با خواص ضد باکتری، ضد پوسیدگی و بوی بد دهان توصیه می شود. عرقیات و جوشانده های زیر اثر شفابخش خوبی دارند.
گیاه خار مریم سنت جان و افسنطین (قسمتهای مساوی) را با هم مخلوط کنید. 1 فنجان آب جوش را روی 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل جمع آوری کنید، 45 دقیقه بگذارید، صاف کنید. دهان خود را 4 تا 5 بار در روز بعد از غذا صبح و شب بشویید.
سبزی توت فرنگی وحشی، شاه توت آبی و نعناع فلفلی (قسمتهای مساوی) - با این مجموعه دم کرده تهیه کنید و مانند دستور اول از آن استفاده کنید.
ریزوم‌های گل درخت بلوط و پوست درخت بلوط را در قسمت‌های مساوی با هم مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل 0.5 لیتر آب جمع آوری کنید، به جوش بیاورید، 15 دقیقه بجوشانید، بگذارید 20 دقیقه دم بکشد و صاف کنید. همچنین از جوشانده به دست آمده برای شستشو چند بار در روز بعد از غذا استفاده کنید.

داروهای مردمی برای بوی بد دهان

دلایل مختلفی برای بوی بد دهان وجود دارد: پوسیدگی، لوزه مزمن، گاستریت، بیماری پریودنتال، التهاب لثه و غیره.
برای طب سنتی دستور العمل های زیر را امتحان کنید.

• دهان خود را با دم کرده ریزوم کالاموس، یک تنتور الکلی از خار مریم سنت جان، رقیق شده با آب (20 قطره تنتور الکلی در نصف لیوان آب جوشیده خنک) بشویید.
• برای بوی بد دهان از دم کرده برگ یا توت فرنگی وحشی نیز استفاده می شود.
  (برای 1 قسمت از مواد اولیه 5 قسمت آب مصرف کنید).
• دم کرده گیاه آویشن (1:3) نیز موثر است. 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق از ریشه های کرفس خرد شده را با یک لیوان ودکا بریزید، به مدت 2 هفته در یک مکان تاریک و گرم بگذارید، صاف کنید.
  1 قاشق چایخوری تنتور را در یک لیوان آب جوشانده گرم رقیق کنید و 2 تا 3 بار در روز دهان و گلو را بشویید.
• 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری ترب کوهی را در یک لیوان ودکا بریزید، بگذارید 3 روز بماند، محتویات آن را به طور متناوب تکان دهید و صاف کنید. 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق از تنتور را در یک لیوان آب گرم رقیق کنید و از محلول به دست آمده برای شستشوی دهان و گلو استفاده کنید.
  این دارو نه تنها به بوی بد دهان، بلکه به التهاب لثه نیز کمک می کند.
• افسنطین یک داروی محبوب برای از بین بردن بوی بد دهان در بسیاری از کشورها در نظر گرفته می شود.
  چای افسنطین قوی تهیه کنید: 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق از مواد اولیه را با یک لیوان آب جوش دم کنید و بگذارید 40 دقیقه بماند.
  بعد از غذا دهان خود را با چای افسنطین بشویید.
• جوز هندی را به آرامی بجوید و در دهان نگه دارید، نفس شما را شاداب و دلپذیر می کند (جوز هندی حتی بوی پیاز و سیر را از بین می برد). علاوه بر این، این آجیل تقویت کننده قلب است، تأثیر مفیدی بر معده و کبد دارد و به بهبود هضم کمک می کند. دوز جوز هندی در هر دوز 1-1.5 گرم است.
• دهان خود را با آب تازه از برگ های ترشک رقیق شده با آب به نسبت 1: 2 بشویید.
  برای تهیه شیره، برگ‌های ترشک تازه را بشویید و در هاون چینی بکوبید و در پارچه ببندید و فشار دهید.
  استفاده از آبمیوه گیری توصیه نمی شود، زیرا خاکشیر به دلیل اسیدیته بالا باعث آسیب فلز می شود و به سرعت خود را اکسید می کند.
• 0.5 قاشق چایخوری نمک خوراکی را در یک لیوان آب گرم حل کنید، محلول حاصل را داخل یک حباب لاستیکی کوچک بریزید و مخلوط را به سوراخ بینی تزریق کنید. در همان زمان، سر خود را به عقب خم کنید و گلابی را با زاویه قائمه با صورت خود نگه دارید.
  همین کار را با سوراخ دیگر بینی انجام دهید. هر مایعی را که وارد دهانتان می شود بیرون بیاورید.
  در ابتدا احساس ناخوشایندی وجود خواهد داشت، اما پس از آن شما این روش را راحت تر و راحت تر تحمل خواهید کرد.
  این روش علاوه بر رفع بوی بد دهان، تعادل اسید و باز را نیز باز می گرداند.
• چند قطره آب لیمو را به دم کرده نعناع اضافه کنید و پس از مسواک زدن دهان خود را بشویید. این دم کرده لثه را نیز تقویت می کند.

برای بوی بد دهان

برگ و ریشه جعفری تازه و دانه های رازیانه را بجوید.
آجیل بو داده بوی پیاز و سیر را به خوبی خنثی می کند.
دهان خود را با دم کرده میوه های زردآلو خشک یا مخلوطی از ادویه جات ترشی جات (دارچین، هل، برگ بو) بشویید.

دستور العمل برای بهبود هضم و نفس تازه.

اگر بوی بد دهان شما به دلیل مشکلات گوارشی است، این دستور العمل ممکن است به خلاص شدن از شر آن کمک کند. پوست 3-4 لیمو را رنده کنید، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل و 1/2 فنجان دم کرده نعناع. 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. 2 بار در روز بعد از غذا.
برای از بین بردن بوی بد دهان، خمیردندان را به طور موقت با شیرخشک جایگزین کنید. اگر گهگاه دندان های خود را با شیرخشک مسواک بزنید، نه تنها بوی بد دهان از بین می رود، بلکه تشکیل تارتار نیز از بین می رود. دندان ها سفیدتر می شوند و خونریزی لثه کاهش می یابد.

اکسیر دندان برای نفس تازه

در 1 قاشق غذاخوری حل کنید. آب گرم، هر کدام 2 قطره نعناع و لیمو. 2 بار در روز صبح و عصر پس از مسواک زدن دهان خود را با محلول شستشو دهید.

سیر حاوی ترکیبات باکتری کش، روی و سلنیوم و همچنین مواد گوگردی است که تغییر شکل آنها در طی فرآیند هضم بوی خاصی می دهد. هنگامی که سیر شروع به هضم می کند و اجزای آن وارد جریان خون می شود، بدن ما شروع به بوی نت های سیر می کند و مصرف منظم سیر در مقادیر زیاد منجر به تغییر رایحه طبیعی پوست می شود.

نکته جالب این است که بو فقط از دهان نمی آید. فرآورده های پوسیدگی نیز هنگام تنفس از بدن خارج می شوند، بنابراین مواد سوزاننده مانند سیر، پیاز و چاشنی های شرقی توصیه می شود در اوقات فراغت خود مصرف کنید، زمانی که قصد ندارید در مکان های عمومی بیرون بروید.

آداب غذاخوری در بسیاری از فرهنگ ها حکم می کند که غذاهای تند در یک میز مشترک سرو شود، و اگر چیزی را به صورت جداگانه سفارش دهید، خوردن ادویه های معطر رفتار بدی نسبت به همراهانی است که ادویه را نخورده اند. برای افرادی که سیر در خونشان وجود دارد (در مورد چاشنی های دیگر هم همینطور است) بوی شما به چشم نمی آید، اما برای کسانی که سیر نخورده اند این تفاوت بسیار محسوس خواهد بود.

بوی دهان شما خیلی چیزها را تعیین می کند. ریز ذرات غذا که در حفره دهان باقی می‌مانند بین پاپیلاهای زبان و در شکاف‌های دندانی گیر می‌کنند و باعث ایجاد باکتری، تشکیل پلاک روی دندان‌ها و بوی نامطبوع می‌شوند. به طور معمول، پس از غذا خوردن، دهان باید شسته شود. اما خوشبختانه حتی در شرایطی که امکان انجام اقدامات بهداشتی وجود ندارد، می توانید با استفاده از روش های بداهه از وضعیت خارج شوید.

چگونه بوی سیر را با محصولات دیگر از بین ببریم؟

1. میوه هایک راه عالی برای از بین بردن بوی سیر، میوه های ترش هستند. آنها تعادل pH را در دهان باز می‌گردانند و بوهای نامطبوع را خنثی می‌کنند. اگر یک تکه سیب، هلو، آناناس، لیمو یا سایر مرکبات را بجوید، مشکل برطرف می شود. بهتر است از میوه هایی استفاده کنید که در هوای آزاد اکسید می شوند و تیره می شوند. چنین اجزایی ترکیبات سیر را سریعتر "فرآوری" کرده و نفس شما را تازه می کند.
2. شیر.گروه دیگری از محصولاتی که بوی نامطبوع سیر را خنثی می کند خط شیر است. یک لیوان شیر تازه یا کفیر در هنگام ناهار با سیر به سرکوب بوی بد دهان کمک می کند. می توانید از ماست، شیر پخته تخمیر شده و حتی پنیر دلمه استفاده کنید، نکته اصلی این است که لبنیات را همراه با سیر مصرف کنید، نه زمانی که اجزای آن وارد خون شده باشند.
3. کربوهیدرات هاغلات همچنین یک "جاذب" برای گازهای سیر هستند. اعتقاد بر این است که عطر سیر در بدن که کربوهیدرات کافی ندارد تقویت می شود. اگر سیر را با نان یا فرنی بخورید بوی آن چندان تند نمی شود. همین امر در مورد سیب زمینی نیز صدق می کند؛ در ترکیب با این اجزا، سیر سریعتر از بین می رود. برای رفع دم ناخوشایند بعد از خوردن سیر، برنج آب پز بدون چربی بخورید، جاذب خوبی است.
4. سبزه.چند کمک دیگر اسفناج و جعفری هستند. این سبزی به لطف پلی فنول های موجود در آن می تواند بخار سیر را حتی پس از مصرف ادویه از بین ببرد یا شدت آن را در سالاد خنثی کند. یک دسته بزرگ جعفری حتی عطر تند سیر جوان را صاف می کند. شوید همچنین قادر به جذب بوی سیر است. در تهیه سبزیجات و گوشت به وفور همراه با ادویه جات استفاده می شود.

اگر بعد از ناهار نیاز فوری به ملاقات با شخصی با غذاهای معطر دارید، جویدن چند شاخه سبزی به عنوان یک درمان اضطراری توصیه می شود. پس از این، حتما دهان خود را بشویید، زیرا چنین محصولاتی دارای اثر رنگی هستند و همچنین می توانند بین دندان ها گیر کنند. برای جلوگیری از خجالت، فراموش نکنید که پس از چنین "روش های توانبخشی" در آینه نگاه کنید.

اگر نمی خواهید این ادویه سالم را از رژیم غذایی خود حذف کنید، چند ترفند برای طبخ خوشمزه با سیر را به خاطر بسپارید و نگران «بو» نباشید.

1. برای پخت صحیح با سیر، ترکیبات ترش را انتخاب کنید: با گوجه فرنگی، گریپ فروت، آهک. برعکس، ترکیبات پروتئینی و شیرین، بوی سیر را در غذاها تقویت می کند.
2. سیر گرما یا خشک شده شدت کمتری دارد و بوی تند روی پوست یا در بازدم باقی نمی گذارد.
3. در سالاد، سیر با جعفری، ریحان و شوید، و در غذاهای گرم - با شیر یا سس گوجه فرنگی، غلات و سیب زمینی ترکیب می شود.

ایدز

در آشپزخانه ما می توانید بسیاری از محصولات مفید را پیدا کنید که به خلاص شدن از شر بوی نامطبوع کمک می کند. اساساً، اینها اجزایی هستند که بر اساس اسانس‌های با طراوت موجود در ادویه جات هستند. معروف ترین مبارزان برای نفس تازه عبارتند از: دانه های قهوه، پوست مرکبات (لیمو، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی)، برگ نعناع، ​​هل. دانه های شوید، بادیان و رازیانه نیز با این کار کنار می آیند. برای از بین بردن بوی بد دهان، باید کمی پوست، برگ های تازه یا دانه های خشک محصولات ذکر شده را بجوید.

برگ های چای به حذف سریع محصولات پوسیدگی از بدن و از بین بردن بوی نامطبوع کمک می کند. یک درمان موثرتر مواد خام سبز است که آنتی اکسیدان های طبیعی خود را حفظ می کند، اما چای سیاه نیز مناسب است. برای رفع بوی بد دهان کافی است چند برگ آن را بجوید. برای شستشوی دهان می توانید چای درست کنید. مخلوط با ترنج، یاس، بادرنجبویه، لیمو و برگ چای کلاسیک مناسب است.

نوشیدنی های گرم به سه طریق کمک می کند:

1. نوشیدن مایعات زیاد به شستشوی دهان از باقی مانده های غذا و آب سیر کمک می کند.
2. دمای گرم تجزیه ترکیبات بد بو را تسریع می کند. و از نقطه نظر رادیکال، متابولیسم سلولی را در غشای مخاطی زبان تسریع می کند و سلول های آغشته به آب سیر را از بین می برد. البته این بدان معنا نیست که برای مبارزه با بوی سیر نیاز به نوشیدن آب جوش دارید؛ مراقب باشید.
3. دم کرده چای یا میوه، عطر نامطبوع سیر را خنثی می کند.

محصولات بهداشتی

برای از بین بردن موثر بوی سیر، نه تنها باید دهان خود را بشویید، بلکه باید زبان و دندان های خود را نیز مسواک بزنید. نخ دندان و نرم‌کننده‌های گیاهی یا اسپری تنفس تازه می‌توانند به این امر کمک کنند. می توانید از مسواک با چسب لاستیکی برای پاک کردن پلاک از روی زبان خود استفاده کنید.

یکی دیگر از درمان های موثر جویدن آدامس است. ترشح بزاق را تحریک می کند که باعث می شود حفره دهان به طور طبیعی سریعتر تمیز شود. علاوه بر این، جویدن آدامس به از بین بردن پلاک کمک می کند، مقداری از بوی نامطبوع را جذب می کند و بازدم را تازه می کند. در موارد شدید، همین اثر را می توان با استفاده از قرص های گیاهی یا منتول به دست آورد.

واقعیت جالب: به طور شگفت انگیزی، صمغ های ترش در از بین بردن بخار سیر موثرتر از صمغ نعنا هستند. منتول حاصل از جویدن آدامس فقط به صورت سطحی بو را می پوشاند، اما آب نبات های آسکوربیک می توانند به سرعت تعادل اسید و باز را بازیابی کنند.

اگر بعد از پختن با سیر دست‌هایتان بوی نامطبوع می‌دهد، می‌توانید از محصولات پیشنهادی برای تمیز کردن دست‌هایتان نیز استفاده کنید: آب لیمو، چای سبز یا قهوه که روی پوست چکه می‌شود، به سرعت بسیاری از بوها را از بین می‌برد. می توانید پوست مرکبات یا دانه های رازیانه را بین انگشتان خود بمالید؛ گیاهان ضروری دیگر نیز به خفه شدن بوی سیر کمک می کنند - بابونه، روغن درخت چای، اسطوخودوس.

دم کرده با لیمو، بادیان و چای سبز برای شستن ظروف بعد از داشتن ادویه های معطر استفاده می شود. همچنین از لیمو یا زیره برای خنثی کردن بوی سیر در غذا استفاده می شود، زمانی که چاشنی آن فقط برای ترشی و نگهداری غذاها استفاده می شود.

اگر قفسه ها یا یخچال بوی سیر می دهد، می توانید پوست باز، چای یا برنج را در آنجا قرار دهید؛ این محصولات بو را جذب کرده و فضا را خوشبو می کند.

بیایید موارد فوق را با مجموعه ای از نکات در مورد چگونگی جلوگیری از بوی بد دهان پس از خوردن سیر خلاصه کنیم:

1. سیر را با غلات یا سیب زمینی و همچنین لبنیات بخورید. کربوهیدرات های پیچیده و اجزای شیر از شدت طعم چاشنی کاسته می شود.
2. حبه های تند سیر قدیمی را برای غذا انتخاب کنید، که بر خلاف سیر تازه، حاوی آب تند با عطر و بوی مشخص نیست.
3. دهان خود را با آب لیمو، نعناع یا چای سبز بشویید و قهوه بدون شیرینی بنوشید.
4. از شستشوی دندان یا نخ دندان استفاده کنید.
5. مقداری ادویه بجوید: رازیانه، دارچین، زیره و سایر ادویه ها بوی سیر را خنثی می کنند.
6. از آدامس برای تولید بزاق استفاده کنید، بنابراین حفره دهان به سرعت از بقایای غذا "شسته می شود".

توجه:اگر نفس دائما بوی سیر می دهد، حتی اگر فرد آن را نمی خورد، ممکن است نشان دهنده اختلال هورمونی و وجود بیماری باشد. ارزش دیدن دکتر و معاینه را دارد!

ویدئو: چگونه به سرعت و به راحتی بوی سیر را از بین ببرید