غذاهایی که اشتها را افزایش می دهند. چه چیزی باعث افزایش اشتها می شود

سلام به همه! و امروز پخش خود را با موضوع "چگونه اشتها را افزایش دهیم" به پایان خواهیم رساند. ما متوجه خواهیم شد که چه راه هایی برای خوردن بیشتر وجود دارد، همچنین به اکتومورف ها در مورد افزایش جرم توصیه می کنیم و غذاهایی را که اشتها را تحریک می کنند تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

بنابراین، دستور کار مشخص است، اجازه دهید به اجرای آن بپردازیم.

چگونه اشتها را افزایش دهیم. جنبه عملی قضیه

این دومین پست در مورد این موضوع است که در آن نکات نظری را نشان دادیم - متوجه شدیم که گرسنگی چگونه با اشتها متفاوت است، کدام هورمون ها دومی را تنظیم می کنند. بنابراین، برای درک مکانیک فرآیندها، اکیداً توصیه می کنیم که با آن آشنا شوید. ما جلوتر می رویم و امروز خواهیم فهمید که از چه راه ها، روش ها و "ابزارهایی" می توانید اشتهای خود را افزایش دهید.

این ضرب المثل را می دانید: اشتها با خوردن می آید؟ بنابراین، این یک افسانه است. اشتها زمانی به وجود می آید که شیره معده در معده وجود داشته باشد. اشتهای ضعیف نشان دهنده این است که ترشح شیره معده را تحریک نکرده اید. مشوق ها می توانند متفاوت باشند (و ما امروز به همه آنها نگاه خواهیم کرد). به عنوان مثال، در سگ های پاولوف، این زنگ یک زنگ بود. البته انسان برای افزایش اشتها نیازی به کوبیدن تنبور ندارد:) اما اقدامات خاصی لازم خواهد بود. ما کمی بعد در مورد آنها صحبت خواهیم کرد، اما فعلا متوجه خواهیم شد ...

توجه داشته باشید:
برای جذب بهتر مطالب، تمامی روایت های بعدی به فصل های فرعی تقسیم می شود.

انرژی غذا برای چه چیزی مصرف می شود؟

مصرف کالری در بدن به سه صورت انجام می شود:

1. 70% متابولیسم پایه - حفظ فعالیت حیاتی عمومی بدن؛
2. 20% فعالیت بدنی، حرکت، کار عضلانی؛
3. 10% هضم و جذب غذا

از نظر مصرف انرژی (در اصل گلوکز)حریص ترین اندام ها عبارتند از: کبد ( 27% ) ، مغز ( 20% ماهیچه ها ( 10% ) .

آن ها ماهیچه ها در نهایت ایستاده اند (به همراه کلیه ها)مکان از نظر مصرف انرژی این نشان می دهد که کاهش وزن صرفاً به دلیل کار قدرتی در باشگاه است (مجموعه توده عضلانی)یک کار بسیار پر زحمت است. اگر می خواهید چند پوند کم کنید، فقط باید روی صندلی گهواره ای ثبت نام کنید.

اگر مصرف انرژی اندام ها را از نظر افزایش اشتها در نظر بگیریم، پس باید گران ترین اندام ها را تغذیه کنید: کبد و مغز. به عبارت دیگر، برای اینکه فردی بخواهد غذا بخورد، باید کمبود انرژی ایجاد کنید، مثلاً در مغز، و دومی را مجبور کنید فعالانه کار کند. افزایش فعالیت مغز نیاز به تغذیه اندام فکری دارد و می تواند اشتها را افزایش دهد.

توجه داشته باشید:

اگر کارمند اداری هستید و واقعاً با کلاه کاسه آشپزی نمی کنید، بلکه فقط گیره های کاغذ را جابجا می کنید، پس نیاز دارید کار خود را رها کنیدمغز خود را فعال کنید و از گلوکز استفاده کنید. سپس در طول وعده غذایی می خواهید بیشتر از حد معمول غذا بخورید.

چگونه اشتها را افزایش دهیم و خود را مجبور به خوردن بیشتر کنیم؟ 10 نکته برتر

وقتی کالری مازاد ایجاد می کنید، وزن اضافه می کنید، یعنی. بیش از آنچه که خرج می کنید در خود انرژی بار کنید. این اتفاق می افتد، اغلب این یک استثنا از قاعده است، زمانی که یک فرد زیاد غذا می خورد، اما وزن همچنان، مثبت یا منفی، ثابت می ماند. اگر به این دسته تعلق دارید، همه چیز با هورمون های شما مرتب است، پس تنها یک راه وجود دارد - مشورت با متخصص گوارش. فقط یک متخصص متخصص به شما کمک می کند تا علل کم اشتهایی را شناسایی کنید. برای بقیه، منطقی است که عادت های زیر را در زندگی خود پیاده کنید و به نکات زیر پایبند باشید:

شماره 1. صبحانه پر کالری

زمان خوردن وعده های غذایی بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر می گذارد و صبح ها کالری بیشتری نسبت به عصر یا شب هضم می کند و می سوزاند. بنابراین روز خود را با صبحانه ای پر از پروتئین و کربوهیدرات شروع کنید. مثلا بلغور جو دوسر و 2 تخم مرغ آب پز. همچنین می توان ماهی قرمز چرب و فیبر مصرف کرد: فیله ماهی قزل آلا و کلم بروکلی.

شما خواهید گفت که تقریباً غیرممکن است که آن را در صبح، قبل از کار، زمانی که اصلاً حوصله غذا خوردن ندارید، داخل خود فرو کنید. چگونه این کار را انجام دهید، با مطالعه نکات بیشتر و آموزش خلاصه نهایی ما در پایان این فصل، متوجه خواهید شد.

شماره 2. وعده های غذایی مکرر در طول روز

اغلب، هنگام کار با زنان در سرویس، هنگام ارسال یک برنامه غذایی جدید، مونولوگ زیر مطرح می شود: "5 بار در روز بخورید؟ جدی می گویید؟ و چگونه وزنم را کم کنم، حتی اگر تا سه سال بهتر شوم؟" یا "برای من خیلی زیاد است، من نمی توانم آنقدر بخورم." این عصبانیت یک واکنش کاملاً صحیح از نظر احساسات است، اما از نظر عادی سازی وزن و شکل دادن به بدن صحیح نیست.

وعده های غذایی مکرر (مثل هر 2,5-3 ساعت ها)به بدن کمک می کند تا حالت آنابولیک را حفظ کند، که محیطی مثبت برای رشد عضلات است. وعده های غذایی مکرر راه خوبی برای افزایش اشتهای شما است، زیرا وعده های غذایی کوچک معده شما را کمتر پر می کند و اگر غذاها به درستی انتخاب شوند، زمان هضم شدن در آنها وجود دارد. 2,5-3 ساعت ها. برای تحریک اشتها، وعده های غذایی کوچک و مکرر بهتر از غلیظ و با فاصله زمانی زیاد از یکدیگر است.

شماره 3. آبرسانی به بدن

توصیه نوشیدن 2-2,5 لیتر آب در روز کاملا صحیح نیست. چرا خود را با مایعات پر کنید و مدام به این فکر کنید که کجا بروید «وی-وی»؟ آب موجود در بدن باید برای جنسیت، سن، قد، وزن، آب و هوای محل سکونت شما کافی باشد. برای هر فرد، این مقادیر با لیتر است، آنها به صورت تجربی محاسبه می شوند. آن ها شما برنامه مصرف آب مشخصی را در رژیم خود قرار می دهید و وضعیت، وزن، اشتهای خود را کنترل می کنید.

یک نقطه شروع برای شما (اگر جوان و فعال هستید)حالت زیر قابل استفاده است:

• صبح بعد از بیدار شدن: 400 میلی لیتر آب برای زنان و 500 میلی لیتر آب برای مردان ( 2 عینک) ؛
• قبل از هر وعده غذایی (تا 2 1-00 ) : 1 لیوان آب؛
• در طول روز: به میزان لازم تا شروع تشنگی.

توجه داشته باشید:

مطالعه ای توسط دانشمندان Daniels MC، Popkin BM در مجله Nutrition Review ( 2010 ) نشان داد که مصرف آب توسط افراد مسن ( 55+ ) قبل از غذا می تواند کالری دریافتی را کاهش دهد. و پرهیز از نوشیدن آب قبل از غذا می تواند کالری دریافتی را افزایش دهد 9% .

شماره 4. ایجاد پریستالیس روده

دلیل بی میلی به خوردن ممکن است کار ضعیف معده برای هضم غذا باشد. غذاهای غنی به حل این مشکل کمک می کند. از طرفی فیبر باعث سیری فرد شده و شکم او را پر می کند و به او اجازه می دهد مدت بیشتری بدون غذا بماند. بنابراین، بسته به رویدادهای روز، مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود تعدیل کنید.

شماره 5. فعالیت بدنی 3-5 بار در هفته

مطالعات مختلف نشان داده اند که شنا و تمرین با وزنه با آهن قوی ترین محرک اشتها هستند. همچنین مشخص شده است که فعالیت هوازی، به ویژه دویدن، به جای تحریک اشتها، اشتها را سرکوب می کند. تمرینات قدرتی بیشتر 1,5 ساعت‌های متوالی منجر به کاهش فعالیت الکتریکی مغز، مهار عملکردهای شناختی آن و در نتیجه کاهش اشتها می‌شود.

پارامترهای تمرینی ایده آل برای افزایش اشتها شناسایی شده است: تمرینات چند مفصلی، کار شدید بدون شکست برای 45 (برای خانم ها) - 60 (برای مردان) دقیقه.

شماره 6. غذا در شرکت یا تحت پس زمینه مناسب

در جمع یک مرد چاق، زمان می گذرد! :). این شعار را به خاطر دارید؟ بنابراین، متخصصان nutrition.org دریافتند که بیشتر آزمودنی‌ها غذای بیشتری می‌خوردند 20% ) در یک شرکت به جای تنهایی. همچنین افزایش اشتها 15% ) در نمایش های غذایی یا نمایش های آشپزی مشارکت داشته اند.

نتیجه:در شرکت خانواده یا زیر انتقال غذا غذا بخورید.

شماره 7. غذا در یک بشقاب بزرگ

تراشه روانی، که برای فریب مغز است. شما غذای خود را نه در بشقاب اندازه مناسب، بلکه بسیار بزرگتر قرار می دهید. مثلا نه 25 سانتی متر و 30-35 سانتی متر.

شماره 8. استفاده از تقویت کننده های غذایی

گیاهان، ادویه جات ترشی جات، سس های مختلف و سس ها - همه اینها غذای ما را مطلوب تر می کند. موافقم، سینه مرغ آب پز یا بلغور جو دوسر روی آب لذتی کمتر از حد متوسط ​​دارد و برای برخی حتی زیر تخته پایه :). گیاهان، ادویه ها، ادویه ها، سس ها همگی طعم غذا را افزایش می دهند و تولید آنزیم های گوارشی را تحریک می کنند. بنابراین با خیال راحت آنها را به رژیم غذایی تازه خود اضافه کنید. اشتها آورترین ادویه ها عبارتند از: فلفل سیاه و قرمز، زنجبیل، دارچین، نمک، سیر/پودر خرد شده، سس سویا.

توجه داشته باشید:

پنیر رنده شده با سیر له شده از طریق پرس سیر در هم آمیخته شده است - با این سس شما هر ظرفی را می خورید، حتی در صبح.

شماره 9. مصرف مکمل های مخصوص

کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند اشتها را کاهش دهد. اگر می خواهید آن را تقویت کنید، برخی از این مکمل ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• فلز روی؛
• تیامین؛
• چربی ماهی؛
• اکیناسه حاوی ترکیباتی به نام آلکیلامین است که ممکن است اشتها را تحریک کند.

شماره 10. ظروف رنگی

غذاهای سبز، زرد و نارنجی/قرمز اشتها را تحریک می کنند. اینها نتایج مطالعه است 2011 سال، در مجله اشتها منتشر شد.

برخی از این توصیه ها را در زندگی خود پیاده کنید و به سرعت رشد خواهید کرد :).

و در اینجا، در واقع، دستورالعمل کلیسای جامع برای افزایش اشتها چگونه است:

1. زود بیدار نشدن 7 قبل از 9 ) , 1,5-2 یک لیوان آب؛
2. فعالیت بدنی (نه ورزش) - تمرینات با وزن بدن خود و دمبل 10-15 دقیقه در حالت بدون توقف؛
3. مصرف غذا؛
4. 1 یک لیوان آب قبل از کار؛
5. کار. بنوشید 1-1,5 لیتر مایع؛
6. غذا خوردن در کافه تریا در محل کار آنچه در منو با افزودن ادویه جات وجود دارد؛
7. تمرین؛
8. خانه بنوشید 1,5-2 یک لیوان آب برای 30 دقیقه قبل از غذا؛
9. غذا خوردن در خانه با خانواده یا تماشای یک نمایش؛
10. پیاده روی عصر به 20-25 دقایق؛
11. چراغ خاموش 00-00 .

برنامه روزانه ایده آل از نظر افزایش اشتها باید اینگونه باشد.

3 هک زندگی برای اکتومورف برای افزایش اشتها و افزایش وزن

اکتومورف، تیپ بدنی لاغر در مردان یا تیپ بدنی مستطیلی (با پارامترهای تن سنجی مناسب)زنان سخت ترین انواع را برای افزایش جمعی دارند. در مورد آنها است که می گویند - "غذای اسب نیست". آنها اغلب با خود می گویند: من اصلاً نمی توانم خودم را مجبور به خوردن غذا کنم. اگر شما هم از آن دسته هستید، سه نکته زیر را برای افزایش اشتها و افزایش وزن به خاطر بسپارید:

شماره 1. پنجره کالری دریافتی خود را افزایش دهید

در طول روز به زمان بیشتری نیاز دارید تا انرژی خود را شارژ کنید. اگر الان بلند شوی 9 صبح و به رختخواب بروید 12 شب و سپس شروع به بیدار شدن کنید 1,5-2 ساعت ها زودتر در 7 ساعت های صبح بنابراین، شما خواهید داشت 2 ساعت ها بیداری بیشتر، مصرف کالری و زمان بیشتری برای گرسنه شدن.

اگر خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید، اما در طول روز توانایی‌های جذبی‌تان چیزهای زیادی باقی می‌ماند، فشار دادن بالش را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید. 30 دقیقه در صبح (تا ساعت 15-00). گاهی اوقات چنین شارژی به شما امکان می دهد اشتهای خود را برای نیمه دوم روز افزایش دهید.

شماره 2. پروتئین کمتر، کربوهیدرات های پیچیده تر مصرف کنید

خبر همین است! - شما بگو. پروتئین ماده اصلی ساختمان ماهیچه ها است، مقدار آن باید کاهش یابد. چطور؟ مسئله این است که پروتئین از همه بیشتر سیر کننده است. 3درشت مغذی، اشتها را برای مدت طولانی متوقف می کند. یک دسته از "پروتئین ها و چربی ها" بسیار رضایت بخش است، بنابراین، برای افزایش اشتها، لازم است میزان کربوهیدرات های پیچیده را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

به عبارت دیگر، اکتومورف هایی که می خواهند اشتهای خود را بهبود بخشند و وزن خود را افزایش دهند، باید درصد مواد مغذی را به سمت کربوهیدرات ها تغییر دهند. به عنوان مثال، می تواند اینگونه باشد: BZHU = 20%/10%/70% .

شماره 3. شیک های پروتئینی خانگی

افزایش تعداد وعده های غذایی جامد با 3 قبل از 5-6 برای یک اکتومورف - یک کار غیرممکن. اما لازم نیست خود را با آنها مجبور کنید، اگر شما در حال حاضر آنقدر گرم نیستید که چه خورنده ای. آنها را با مایع - خانگی جایگزین کنید (غیر تغذیه ورزشی)تولید برای اینکه آنها به وعده های غذایی کامل تبدیل شوند، نه تنها مایع باید به آنها اضافه شود، بلکه اجزای ساختاری - آجیل زمین، پنیر، فیبر، تکه های توت ها نیز باید اضافه شود.

حالا بیایید با هم آشنا شویم…

10 غذای برتر برای افزایش اشتها

چه چیزهایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانید تا بتوانید غذا بخورید؟ باید یکی از موارد زیر باشد:

1. زنجبیل آسیاب شده (در کیسه). به مقابله با سوء هاضمه کمک می کند و اشتها را تحریک می کند. کامل خوردن 1/2 قاشق چای خوری در هر 30 دقایقی قبل از غذا، نوشیدن آب برای 10 روزها؛
2. فلفل سیاه. جوانه های چشایی را تحریک می کند، که می تواند ترشح اسید هیدروکلریک را که اغلب در معده یافت می شود، افزایش دهد و در نتیجه هضم را تقویت کند. آن را اضافه کنید (با فرض اینکه زخم ندارید)به سالاد، گوشت، برنج؛
3. سیر. آن را در انتهای سرخ کردن گوشت اضافه کنید یا از آن به عنوان مایه پنیر روی نان استفاده کنید.
4. گشنیز. آب گشنیز (به دست آمده از برگ)ترشح آب معده را تحریک می کند؛
5. سیب؛
6. انگور تیره؛
7. گندم سیاه و بلغور جو دوسر کامل؛
8. هویج در کره ای؛
9. گل کلم و کلم بروکسل؛
10. فلفل قرمز و زرد بلغاری.

توجه داشته باشید:

اگر اصلاً حوصله خوردن ندارید، آدامس بجوید - تولید شیره معده را تحریک می کند و بزاق تولید شده معده را تحریک می کند.

وعده های غذایی خود را به گونه ای شکل دهید که حاوی چیزی از لیست مشخص شده باشد. قاعده خیر، یعنی. لحن تقویت کننده اشتها ترکیبی از پروتئین بدون خمیرمایه، مانند سینه مرغ آب پز، با چیزهای تند، مانند هویج کره ای یا پنیر سیر است. ترکیب های موفق خود را بیابید و توده ها زیر پا می گذارند :).

در واقع، این تنها چیزی است که من می خواهم در مورد آن صحبت کنم، بگذارید خلاصه کنیم.

پس گفتار

چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم - مقاله جدید از 2قطعات. اکنون شما همه چیز را در مورد نحوه بیشتر همستر کردن و اینکه برای این کار باید انجام دهید، می دانید. ما در همه زمینه ها در حال پذیرش و گسترش هستیم :).

دوباره می بینمت. خدا حافظ!

PS:آیا با اشتهای خود مشکل دارید؟ آیا برای افزایش وزن مشکل دارید؟

PPS:آیا پروژه کمک کرد؟ سپس یک پیوند به آن در وضعیت شبکه اجتماعی خود بگذارید - به علاوه 100 امتیاز کارما تضمین شده :)

با احترام و سپاس، پروتاسوف دیمیتری.

مشکل کمبود اشتها آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد ساده نیست. اشتهای خوب در هر زمان کلید یک بدن سالم و قوی در نظر گرفته می شد، اما عدم وجود آن تقریباً همیشه منجر به کمبود ویتامین ها و عناصر میکرو و در نتیجه بیماری های مختلف می شد. و به دور از همیشه تمرینات بدنی یا پیاده روی در هوای تازه به حل این مشکل کمک می کند.

کمبود اشتها برای بیش از دو هفته یک دلیل جدی برای نگرانی است. جای تعجب نیست که در بسیاری از موارد، پزشکان توصیه می کنند این مشکل را با کمک دارو حل کنید. در این مقاله در مورد اینکه کدام قرص های اشتها موثرترین هستند صحبت خواهیم کرد.

قرص های افزایش اشتها

1. پریتول

این دارو یک آنتاگونیست است. این واسطه‌ها گرسنگی را سرکوب می‌کنند و پریتول به طور مؤثری از عملکرد آنها جلوگیری می‌کند و در نتیجه اشتها را افزایش می‌دهد. شما باید این دارو را برای ½-1 قرص 3 دور در روز مصرف کنید.

2. انسولین

قرص انسولین به دلیل کارایی بالا در افزایش اشتها معروف است که باید 5-10 واحد بین المللی قبل از غذا مصرف شود. طبق بررسی ها، این دارو بعد از 20 دقیقه اثر مفید خود را دارد. فقط مهم است که قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.

3. استروئیدهای آنابولیک

تقریباً تمام استروئیدهای آنابولیک به سرعت و به طور مؤثر اشتها را تحریک می کنند. در عین حال Primobolan بهترین بررسی ها را در حل این مشکل دارد. فقط مهم است که عوارض جانبی ذاتی همه استروئیدهای آنابولیک را فراموش نکنید.

4. پپتیدها

کپسول های GHRP-6 و GHRP-2 داروهایی هستند که هدف آنها تحریک و افزایش توده عضلانی است. آنها با تأثیر بر متابولیسم گلوکز عمل می کنند و به همین دلیل اشتها را به خوبی افزایش می دهند.

ویتامین هایی برای افزایش اشتها

افرادی که می خواهند اشتهای خود را افزایش دهند باید ویتامین ها، به ویژه ویتامین های B و اسید اسکوربیک مصرف کنند. این احتمال وجود دارد که کمبود این مواد بیولوژیکی باعث از بین رفتن اشتها شده باشد.

پرنکسین اکسیر برای افزایش اشتها

اگرچه این دارو به صورت قرص در دسترس نیست، اما از نظر اثربخشی با بسیاری از ابزارهای ذکر شده در بالا رقابت می کند. این حاوی مواد با ارزشی مانند: عصاره کبد، گلوکونات آهن، و همچنین تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و سایر ویتامین های B است. به هر حال، همه این اجزا منشاء طبیعی دارند و بنابراین می توان بدون ترس از پرنکسین برای خودتان استفاده کرد. سلامتی.

مکمل های آهن برای افزایش اشتها

داروهای حاوی آهن می توانند به بازیابی سریع اشتها کمک کنند. اینها داروهایی مانند Sorbifer، Fenyuls، Ferrum Lek و دیگران هستند. آنها باید با غذا یا بلافاصله قبل از غذا مصرف شوند. فقط باید به یاد داشته باشید که چنین داروهایی می توانند سوء هاضمه را تحریک کنند.

تلخی برای افزایش اشتها

با توجه به قرص های اشتها آور باید گفت که تلخی می تواند کمک خوبی در رفع این مشکل باشد. اینها شامل عصاره های گیاهی تلخ است که مخاط معده را تحریک می کند، که به طور انعکاسی اشتها را افزایش می دهد. از مزایای استفاده از این وجوه می توان به ایمنی آنها برای بدن و عدم تجویز آنها در داروخانه ها اشاره کرد. بیایید برخی از آنها را در نظر بگیریم.

1. مجموعه اشتها آور است

این داروی طبیعی به صورت تزریق 3 دور در روز، 1 قاشق غذاخوری مصرف می شود. که در یک لیوان آب رقیق می شود. بهتر است دارو را نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

2. ریزوم کالاموس

3. تنتور افسنطین

این تنتور در صورت مصرف 15-20 قطره قبل از غذا به مدت 20 روز اشتها را کاملاً افزایش می دهد. در صورت لزوم، دوره را می توان پس از 10 روز تکرار کرد. نوش جان!

وقتی اشتها خوب است، پس به سلامتی فکر نمی کنید. مشکلات نوظهور با اشتها یا عدم وجود آن، بی تفاوتی، می تواند نشانه ای از عدم تعادل، عدم تعادل در بدن و گاهی اوقات ایجاد بیماری ها و عوارض جدی باشد. برای برخی، مشکل اضافه وزن است، برای برخی دیگر - لاغری. بنابراین، عادی سازی وزن، بازیابی اشتها و تثبیت روند هضم برای آنها نیز مهم است.

از دست دادن اشتها، علل

کار زیاد باعث کاهش اشتها می شود.

کاهش اشتها می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:

• عفونت های باکتریایی و ویروسی. هنگامی که تمام نیروهای بدن در جهت مبارزه با کانون بیماری هستند.
• فرآیندهای التهابی دستگاه گوارش، مانند زخم معده، اثنی عشر، کبد. هنگامی که غذا خوردن با درد معده، اسهال، آروغ زدن، ناراحتی همراه است.
• موقعیت های استرس زا، طغیان های عصبی احساسات، فشار بیش از حد و کار بیش از حد؛
• افسردگی، ناامیدی، حالت افسرده، زمانی که میل به خوردن از بین می رود.
• میل به کاهش وزن، اشتیاق بیش از حد به انواع رژیم های غذایی می تواند منجر به بی اشتهایی شود.

از دست دادن اشتها در سالمندان

غذا باید خوشمزه و سالم باشد.

از دست دادن اشتها در بزرگسالان برای مدتی، این یک پدیده گذرا است و نباید روی آن تمرکز کرد.

نکته دیگر این است که اگر بی اشتهایی مداوم وجود داشته باشد، نیازی به خوردن غذا نیست. هنگام بیزاری از غذا، بی میلی به خوردن بیش از غریزه زندگی است.

افراد مسن اغلب تنها زندگی می کنند و لذت خود را از غذا از دست می دهند. مشکلات مالی بازنشستگان را وادار می کند تا خود را در غذا محدود کنند یا محصولات ارزان و بی کیفیت بخورند. با افزایش سن، مشکلاتی با بدتر شدن جوانه های چشایی، ضعیف شدن عملکرد روده، یبوست، اسیدیته پایین، ناتوانی در هضم صحیح غذا وجود دارد.

همه این دلایل بر کاهش اشتها تأثیر می گذارد. برای درک صحیح غذا و رفع مشکلات کاهش اشتها، قوانین زیر باید رعایت شود:

1. غذا باید حاوی تمام ویتامین ها، عناصر کمیاب لازم برای سالمندان باشد، زیرا با افزایش سن نیاز به آنها افزایش می یابد.
2. تعداد غذاهای آسان هضم مانند غلات، ماهی، سبزیجات خورشتی، گوشت بدون چربی بخارپز را افزایش دهید. از مواد سرخ شده و چرب خودداری کنید.
3. بهتر است در وعده های کوچک و بیشتر غذا بخورید، زیرا هضم ضعیف غذا و جذب وجود دارد.
4. در صورت لزوم از چرخ غذا (مخلوط کن) استفاده کنید.

برای کنار آمدن با مشکل کاهش اشتها، شناسایی علل این پدیده ضروری است.

با وعده های غذایی نامنظم، خطر اختلالات دستگاه گوارش و اختلالات متابولیک افزایش می یابد.

چه غذایی اشتها را افزایش می دهد، این ویدئو به شما خواهد گفت:

وسیله ای برای افزایش اشتها در کودکان

انواع غذاها به افزایش اشتهای شما کمک می کند.

بزرگسالان اغلب نگران کم اشتهایی کودکان هستند. برای از بین بردن این لحظات برای این کار شما نیاز دارید:

• رژیم غذایی مناسب با توجه به سن داشته باشید؛
• پیاده روی منظم، بازی در فضای باز، فعالیت بدنی قابل قبول؛
• طراحی زیبای ظروف کودک;
• افزودن میوه های خشک و میوه های تازه به غلات، موسلی و سایر غذاها؛
• از بشقاب های زیبا با نقاشی استفاده کنید. برای دیدن ته، باید همه چیز را در بشقاب بخورید.
• وعده های غذایی در ساعات خاصی از روز، رعایت رژیم غذایی؛
• کودک نیازی به تغذیه اجباری ندارد، زیرا بیزاری از غذا یا حتی بدتر از آن، رفلکس استفراغ ایجاد می شود.
• هنگامی که کودک بیمار است به وفور شیر ندهید.
• از خوردن میان وعده بین وعده های غذایی، کلوچه ها، نان ها و غیره خودداری کنید.
• به کودک در حالت بد خلقی یا در هنگام بدخلقی به او غذا ندهید.
• تنوع بخشیدن به طیف ظروف؛
• بخش های بزرگ را تحمیل نکنید

چگونه اشتها را در بزرگسالان افزایش دهیم

تغذیه جزئی باعث افزایش اشتها در بزرگسالان می شود.

موقعیت های مختلف زندگی باعث ایجاد احساسات قوی و افکار منفی می شود، بر اشتها و وضعیت بدن به طور کلی تأثیر منفی می گذارد.

1. خوردن روزانه در ساعات معین به تولید بزاق و آماده سازی بدن برای غذا خوردن کمک می کند.
2. سرویس زیبا، طراحی متنوع ظروف را اعمال کنید.
3. بین وعده های غذایی میان وعده نخورید، غذای خشک و در حال حرکت بخورید.
4. تنوع بخشیدن به تعداد ظروف، متعادل کردن مصرف کربوهیدرات ها و پروتئین ها؛
5. از وعده های غذایی کسری در بخش های کوچک استفاده کنید.
6. به اندازه کافی بخوابید، حداقل 8 ساعت بخوابید، ساعت های متناوب کار با استراحت کنید، بیش از حد کار نکنید.
7. فعالیت بدنی. با بارهای منظم، متابولیسم در بدن سریعتر پیش می رود و در نتیجه میل به خوردن را تحریک می کند، ذخایر انرژی را دوباره پر می کند.
8. قادر به تغییر یا اجتناب از موقعیت های استرس زا و درگیری، احساسات منفی.
9. غذاهایی بخورید که تولید شیره گوارشی، غذاهای کنسرو شور و ترشی را تحریک می کنند.
10. از چاشنی های تند، گیاهان، ادویه جات ترشی جات برای افزایش اشتها استفاده کنید.

توت های تلخ و ترش خاکستر کوهی، زغال اخته، زرشک، شاه توت را در رژیم غذایی قرار دهید.

افزایش غذاهای سرشار از تمام ویتامین های B، ویتامین C؛

دم کرده، جوشانده گیاهانی که اشتها را تحریک می کنند، که طعم تلخ دارند. اینها گیاهان افسنطین، نعناع، ​​گل همیشه بهار، ریشه قاصدک هستند.

آب نصف لیموترش را قبل از غذا به مدت نیم ساعت در یک لیوان آب بنوشید. اگر اختلالات اشتها مداوم باشد و توصیه های فوق بی اثر باشد، لازم است با پزشک مشورت کنید، معاینه کنید، علل واقعی کاهش اشتها را بیابید. به لطف روش های انتخاب شده درمان، می توان وضعیت بدن، فرآیندهای هضم را عادی کرد و از یک سبک زندگی سالم اطمینان حاصل کرد.

به دوستانت بگو! این مقاله را با دوستان خود در شبکه اجتماعی مورد علاقه خود با استفاده از دکمه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. متشکرم!

همراه با این مقاله بخوانید:

سیب ترش و همچنین پیاده روی در هوای تازه و فعالیت بدنی همیشه به من برای ایجاد اشتها کمک کرده است. اما مقابله با استرس هایی که میل به غذا خوردن را از بین می برد دشوارتر است.

هیچ چیز به اندازه یک سفره به زیبایی چیده شده و بوی مطبوع یک غذای خوش پخت اشتهای شما را تحریک نمی کند. بنابراین، باید آشپزی را یاد بگیرید یا در یک رستوران خوب غذا بخورید.

ایگور، من نمی توانم با شما موافق باشم، ارائه زیبای غذاها اشتها را تحریک می کند، اما این در یک فرد سالم است. اما بیمار هنوز نمی تواند بدون "ترفند" انجام دهد. مادربزرگ من اغلب قبل از غذا چیزی شور می خورد.

برای افزایش اشتهایم سعی می کنم قبل از غذا چیزی ترش یا شور بخورم. همچنین سعی می کنم زیاد غذا نخورم، صبر می کنم تا اشتهایم از بین برود و احساس گرسنگی واقعی ظاهر شود.

من هرگز با اشتها مشکل نداشتم، اما متوجه شدم که بعد از جویدن آدامس همیشه می خواهم یک میان وعده بخورم. هنگام جویدن، شیره معده به وضوح تولید می شود و اشتها افزایش می یابد.

از دو قانون اصلی برای افزایش اشتها، دو مورد مهم را مشخص می کنم. این غذا در یک زمان معین و یکسان و محرومیت از مصرف روزانه تنقلات و نوشیدن مایعات یک ساعت قبل از غذا است.

اشتها برای سرطان

به طور علامتی، روند سرطانی با علائم موضعی و علائم عمومی آشکار می شود. از تظاهرات محلی، شایان ذکر است درد، لمس کنگلومرای تومور یا وجود تغییرات قابل مشاهده روی پوست است. با توجه به علائم عمومی، فرد به ضعف شدید، تب و کم اشتهایی در سرطان اشاره می کند.

اشتها تامین مواد مغذی بدن را برای عملکرد طبیعی آن تنظیم می کند. افزایش یا کاهش اشتها می تواند به دلیل تنظیم فیزیولوژیکی و فرآیندهای پاتولوژیک باشد.

در نئوپلاسم های بدخیم، اغلب کاهش میل به خوردن وجود دارد که در نهایت می تواند منجر به کاشکسی سرطان شود.

علل کاهش اشتها در سرطان

کاهش اشتها در بیماری های انکولوژیک به دلیل مسمومیت با سرطان به دلیل ترشح مواد سمی توسط تومور در خون است. این به ویژه در مورد مرحله ای که کنگلومرا بدخیم تجزیه می شود صادق است.

بی اشتهایی در بیماران سرطانی نیز با ترس همراه است، زیرا حالت تهوع و استفراغ اغلب پس از غذا خوردن مختل می شود، بنابراین فرد عمدا با امتناع از خوردن از ظاهر آنها جلوگیری می کند.

علاوه بر این، در تومورهای بدخیم معده، از دست دادن اشتها ممکن است با سیری سریع همراه باشد. نئوپلاسم، به تدریج افزایش می یابد، لومن داخلی معده را پر می کند، در نتیجه حجم کمی برای غذا باقی می ماند.

به طور جداگانه، باید در مورد تأثیر داروهای شیمی درمانی قوی که در مبارزه با سلول های سرطانی استفاده می شود، گفت. اغلب عوارض جانبی آنها حالت تهوع و ناراحتی مدفوع به خصوص بعد از غذا خوردن است.

در سرطان دستگاه گوارش، حرکت بولوس غذا در طول دستگاه نیز می تواند باعث درد شود، به همین دلیل بیمار از خوردن غذا امتناع می کند و از شروع درد شدید جلوگیری می کند.

کاهش اشتها را می توان با اختلال عملکرد غدد درون ریز مشاهده کرد، به عنوان مثال، با کاهش عملکرد تیروئید، هیپوفیز یا هیپوتالاموس.

در صورت عدم اشتها برای سرطان چه باید کرد؟

بیماران سرطانی با کاهش اشتها باید رژیم غذایی خاصی را با در نظر گرفتن کالری، پروتئین، چربی و محتوای کربوهیدرات رعایت کنند.

1. با توجه به غذاهای پرکالری و بدون چربی اضافی، محتوای کالری باید 450 کیلو کالری در روز افزایش یابد. بنابراین، کار معده افزایش نمی یابد و انرژی اضافی وارد بدن می شود که برای مبارزه با سرطان ضروری است.
2. در صورت عدم امکان تغذیه طبیعی (از طریق دهان)، به عنوان مثال، با کاشکسی شدید، ناتوانی در بلع، یا تنگی شدید مری، مسئله تنظیم لوله بینی معده در نظر گرفته می شود. این یک "لوله" است که از طریق بینی وارد می شود و از طریق نازوفارنکس و مری مستقیماً به معده حرکت می کند. به لطف این، غذا مستقیماً به معده می رود. در این مورد از غذاهای رنده شده و ظروف مایع استفاده می شود.
3. تغذیه وریدی نیز در بین بیماران سرطانی رایج است. برای این منظور از محلول اسیدهای آمینه ("Oliklinomel") استفاده می شود.

برای افزایش اشتها، پزشک ممکن است "Megestrol" را تجویز کند، که یک هورمون - پروژسترون است، و اشتها را بهبود می بخشد، روند افزایش وزن بدن را فعال می کند. داروهای استروئیدی ("دگزامتازون") همچنین می توانند بهزیستی، اشتها را بهبود بخشند و حالت تهوع را تسکین دهند. "متوکلوپرامید" حالت تهوع را از بین می برد و از سیری زودرس جلوگیری می کند. برای تسهیل فرآیند هضم، می توان از آنزیم های پانکراس استفاده کرد.

چگونه اشتهای بیمار سرطانی را افزایش دهیم؟

دمنوش ها و جوشانده های مبتنی بر گیاهان به افزایش اشتهای یک بیمار به شدت بیمار کمک می کند:

1. 5 گرم کالاموس له شده را در 400 میلی لیتر آب به مدت یک ربع می جوشانند. 2 لیوان سه بار قبل از غذا بنوشید.
2. 5 گرم افسنتین تلخ باید به مدت نیم ساعت در یک لیوان آب جوش اصرار شود. 15 میلی لیتر سه بار نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
3. 10 گرم قاصدک له شده را به مدت یک شب در یک لیوان آب سرد دم کرده است. سه بار نیم ساعت قبل از غذا، 50 میلی لیتر مصرف کنید.
4. 10 گرم تمشک (توت ها) نیم ساعت در یک لیوان آب جوش اصرار کنید. نوشیدنی گرم چهار بار در روز، 100 میلی لیتر.
5. 10 گرم گل ذرت آبی را با یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه (نیم ساعت قبل از غذا) بنوشید.
6. 5 گرم میوه انیسون رنده شده را باید به مدت نیم ساعت در آب جوشیده به حجم 200 میلی لیتر دم کنید. 100 میلی لیتر نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
7. 2 گرم دانه جعفری را باید به مدت نیم ساعت روی آتش در یک لیوان آب گرم کنید (نه جوشانده). سپس صاف کنید و 15 میلی لیتر چهار بار در روز مصرف کنید.

همچنین با طب فشاری می توانید اشتهای خود را افزایش دهید. لازم است به مدت 20 ثانیه به صورت ریتمیک با نیروی متوسط ​​روی ناحیه کناره های ناخن انگشت کوچک فشار داده شود. فشار دادن را می توان با انگشت شست و سبابه دست دیگر انجام داد.

بیماران سرطانی نیز گاهی اوقات می توانند افزایش اشتها را تجربه کنند. این ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی، آسیب به غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس باشد. علاوه بر این، افزایش اشتها را می توان در مرحله اولیه بیماری انکولوژیک و در طول بهبودی مشاهده کرد.

مهم است بدانید:

نظرات 4

برعکس اشتهای بابام زیاد شده حتی بیشتر از قبل از مرحله 4 سرطان پروستات هست و چرا نمیتونم بفهمم و دکترها واقعا هیچی نمیگن من دنبال همه اطلاعات هستم در شبکه ها ... پاهایم شروع به ورم کرد بابا برای معالجه احمقانه مسکن تجویز می کنند ترومادول اصلا کمکی نمی کند.

احتمالاً پاها به دلیل خروج ضعیف لنف شروع به ورم کردند. پاهای منتهی به پاها و بالا را ماساژ دهید، طوری که انگار لنف را به سمت بالا هدایت می کنید. جستجوی آنلاین عصاره قارچ. می گویند کمک کنید پدر ما نمی خواست آب بنوشد 🙁 او فلای آگاریک می نوشد.

پدرت چطوره؟؟ پدر ما هم خیلی مریض است با دردهای وحشتناک، ترامودول تزریق کردند، اما بیهوشی را قطع کرد، حالا یک پچ فندیویا تجویز کرده اند، خیلی کمک می کند تا 72 ساعت بعد از گذشت زمان، تمام دردها را تسکین دهید، باید چسب بزنید. یک جدید! از پزشک خود نسخه بخواهید!

عصر بخیر! شوهرم سرطان پروستات دارد، پچ فنتانیل (مثل فندیویا) تجویز کردند، اما او دوز 25 را مصرف نمی کند و دوز 50 باعث تهوع، یبوست می شود، اما خوب بی حس می کند. آیا این عوارض را دارید؟ چطوری دعوا میکنی؟

افزودن نظر لغو پاسخ

دسته بندی ها:

اطلاعات این سایت فقط برای مقاصد اطلاعاتی ارائه شده است! استفاده از روش ها و دستور العمل های توصیف شده برای درمان سرطان به تنهایی و بدون مشورت با پزشک توصیه نمی شود!

چگونه اشتها را در بزرگسالان افزایش دهیم؟

نحوه افزایش اشتها در بزرگسالان - توصیه های عملی مرتبط ممکن است به عنوان پاسخی به این سوال ظاهر شود که برخی از آنها در زیر آورده شده است.

اهمیت زیادی از نظر افزایش اشتها، البته اول از همه، به رژیم غذایی و منو داده می شود. توصیه می شود که وعده های غذایی روزانه در همان ساعات در صورت امکان با حداقل اختلاف با زمان تعیین شده انجام شود. به لطف این، بدن قادر خواهد بود تا با ریتم های ثابت و منظم خاصی هماهنگ شود. میان وعده های خود به خودی بین وعده های غذایی اصلی، غذای خشک و در حال حرکت عوامل منفی برای اشتها هستند، زیرا می توانند آن را "کشتن" کنند. به همین دلیل بهتر است از همه این موارد خودداری کنید. همچنین بسیار مهم است که منو را به گونه ای تنظیم کنید که محتوای غذاهای خورده شده در طول روز از نظر نسبت مواد مغذی اصلی متعادل باشد، مقدار مورد نیاز پروتئین، چربی، کربوهیدرات وجود داشته باشد.

برای عملکرد طبیعی کل بدن انسان، از جمله بهینه سازی مکانیسم اشتها، پیروی از یک برنامه روزانه به درستی سازماندهی شده بسیار مهم است. تناوب دوره های بیداری و فواصل زمانی در نظر گرفته شده برای استراحت شبانه باید به گونه ای باشد که خواب کمتر از یک دوره زمانی 8 ساعته را شامل شود. برای داشتن خواب کافی، استراحت خوب و احیای هرچه بهتر قدرت، توصیه می شود حداکثر تا ساعت 23:00 به رختخواب رفته و قبل از آن اتاق را تهویه کنید که در آن آرامش و سکوت لازم نیز وجود داشته باشد. تضمین شده است.

نیازی به یادآوری یک بار دیگر در مورد اهمیت فعالیت بدنی در زندگی فرد نیست. در این صورت، فایده پیاده‌روی‌های مکرر و طولانی در هوای تازه و ورزش این است که در طی آن صرف نیرو و انرژی قابل توجهی می‌شود. و در نتیجه، بدن نیاز به بازیابی و پر کردن آنها را با احساس گرسنگی و اشتها نشان می دهد.

به شگفت انگیزترین حالت، می تواند عامل مثبتی برای تحریک اشتها، ترک عادت بدی مانند سیگار کشیدن باشد. این تصمیم می تواند سود مضاعفی را به همراه داشته باشد. از یک طرف تأثیر منفی دود استنشاقی تنباکو بر بدن متوقف می شود و از طرف دیگر در ماه های اول فرد سیگاری سابق گرسنگی دائمی را تجربه می کند و در نتیجه وزن بدن او افزایش می یابد.

موقعیت های مختلف زندگی و عوامل استرس زا که می توانند بر تغییر وضعیت روانی-عاطفی تأثیر منفی بگذارند، اغلب منجر به این واقعیت می شود که فرد با مصرف مقدار زیادی غذا به دنبال "تسخیر" مشکلات موجود است. با این حال، در بیشتر موارد، برعکس اتفاق می افتد - تنش عصبی قوی باعث از دست دادن علاقه به غذا و کاهش قابل توجهی در اشتها می شود. بنابراین، بهتر است تا حد امکان از احساسات منفی دوری کنید.

با جمع بندی همه چیزهایی که در نظر گرفته ایم، می توان گفت که افزایش اشتها در بزرگسالان عمدتاً به دلیل تغذیه مناسب، حفظ یک سبک زندگی سالم با سطح کافی فعالیت بدنی، رهایی از عادات بد و مبارزه با استرس حاصل می شود.

غذاهایی که باعث افزایش اشتها در بزرگسالان می شود

محصولاتی که باعث افزایش اشتها در بزرگسالان می شوند، در درجه اول آنهایی هستند که به دلیل استفاده از آنها، فرآیندهای گوارشی و تولید شیره معده و روده فعال می شود. در این راستا مصرف ترشی و ترشی، خیارشور و گوجه فرنگی، ترب سیاه، ترب، پیاز و سیر حکایت دارد. غذای تهیه شده با مقدار زیادی نمک و انواع چاشنی ها و ادویه ها، به ویژه گشنیز و کاسنی نیز به هضم غذا کمک می کند و اشتها را تحریک می کند.

مشاوره حقوقی رایگان:

تعدادی از میوه ها اثر محرکی بر اشتها دارند. در مورد مرکبات، این گفته عمدتاً در مورد پرتقال، گریپ فروت و لیمو صادق است. همچنین به لطف زردآلو، هلو ترش، سیب ترش، انار، زیتون، اشتها افزایش می یابد.

در مواقعی که نیاز به افزایش اشتها وجود دارد، استفاده از میوه‌های روون، زغال اخته، شاه توت و زرشک می‌تواند در این مورد کمک کند. عسل قاصدک و عسل گشنیز نیز می توانند به این امر کمک کنند.

تحریک اشتها هنگام جویدن آدامس رخ می دهد. توضیح این موضوع این است که در طی یک حرکت طولانی فک ها، بزاق در مقادیر زیادی تولید می شود - پدیده ای که مستقیماً با روند غذا خوردن و قبل از آن مرتبط است. اثر مشابهی از ایجاد اشتها توسط آب نبات تافی ایجاد می شود. شیرینی ها به طور کلی، شیرینی ها و سایر فرآورده های شیرینی پزی با محتوای بالای قند متمایز می شوند که در تحریک اشتها نیز نقش بسزایی دارد.

از نوشیدنی هایی که می توانند در افزایش اشتها نقش داشته باشند، باید به نوشیدنی های بسیار گازدار مانند کوکاکولا، آب لیمو و انار، هویج و آب سیب اشاره کرد. افزایش اشتها پس از نوشیدن چای با آفتابگردان، قهوه، نوشیدنی های حاوی الکل، از جمله آبجو، شراب مشاهده می شود.

همانطور که از همه موارد بالا مشخص می شود، غذاهای متنوعی وجود دارد که می توانند شگفت انگیزترین اثر را بر روی اشتها داشته باشند. گنجاندن آنها در رژیم غذایی همراه با سایر اقدامات درمانی در صورت وجود مشکل کاهش یا عدم اشتها عامل مثبت دیگری در غلبه بر موفقیت آمیز آن خواهد بود.

ویتامین هایی که باعث افزایش اشتها در بزرگسالان می شوند

تا حد زیادی به افزایش اشتها در دولت کمک می کند، اول از همه، ویتامین هایی که متعلق به گروه B هستند.

از این میان، اولین موردی که باید مورد توجه قرار گیرد ویتامین B1 - تیامین است. با محتوای کافی در بدن انسان، رفاه عمومی حفظ می شود، فرآیندهای گوارشی و فعالیت معده تنظیم می شود. به لطف این ویتامین، جلوگیری از خستگی مفرط و از دست دادن قدرت ممکن می شود، به خلق و خوی مثبت در حوزه روانی-عاطفی فرد و اشتهای سالم خوب کمک می کند.

بعد، بیایید ویتامین B 3 یا اسید نیکوتینیک را نام ببریم که برای عملکرد بدن انسان حیاتی است. اسید نیکوتینیک از تریپتوفان که به عنوان بخشی از غذا وارد روده می شود، در فرآیندهایی که شامل ویتامین های B2 و B6 نیز می شود، سنتز می شود و عاملی برای افزایش اشتها است.

ویتامین B5 - پانتوتنات کلسیم یا اسید پانتوتنیک برای تبدیل چربی ها، کربوهیدرات ها، نشاسته و قند به انرژی مورد نیاز بدن مهم است. به طور عمده در میتوکندری رخ می دهد. تشکیل کوآنزیم A در نتیجه تبدیل آن، ویتامین B5 در فرآیندهای ایجاد کلسترول و اسیدهای چرب ضروری است.

بیوتین، که نام دیگر ویتامین B7 است، توسط میکرو فلور روده تولید می شود، اما این اتفاق در مقادیر کم رخ می دهد، بنابراین لازم است از ورود آن به بدن از خارج اطمینان حاصل شود. عملکرد این ویتامین تنظیم سطح قند خون، کنترل تولید گلوکز و مشارکت آن در متابولیسم کربوهیدرات است. همچنین به سوزاندن چربی ها و جذب پروتئین ها کمک می کند و همچنین در سنتز میکرو فلور مفید روده نقش دارد. اثر مفید این ویتامین در این واقعیت است که با مشارکت آن برخی از مواد فعال بیولوژیکی و اسیدهای چرب تشکیل می شود.

ویتامین B 12 که به نام سیانوکوبالامین نیز شناخته می شود، متابولیسم طبیعی چربی و کربوهیدرات را فراهم می کند، به آنزیم ها می پیوندد، یک جزء مهم از تولید میلین و اسید نوکلئیک، بیوسنتز و تبدیل اسید آمینه است. این به افزایش پتانسیل انرژی بدن انسان کمک می کند، به بازیابی نشاط کمک می کند و می تواند از بروز حالت های افسردگی جلوگیری کند.

نقش مهمی، هم برای عملکرد طبیعی کل ارگانیسم، و هم در تحریک اشتها، به ویتامین C، اسید اسکوربیک اختصاص دارد. او در فرآیندهای ردوکس و متابولیسم کربوهیدرات نقش فعالی دارد. با دخالت اسید اسکوربیک، برخی از انتقال دهنده های عصبی و هورمون های مهم سنتز می شوند و اسید فولیک متابولیزه می شود. به لطف ویتامین C، آهن از مواد غذایی که وارد بدن می شود بهتر جذب می شود، اسید اسکوربیک نیز برای تولید اسیدهای صفراوی اهمیت زیادی دارد.

بنابراین، ویتامین‌هایی که اشتها را در بزرگسالان افزایش می‌دهند، در این مورد مؤثر هستند، عمدتاً آنهایی که مستقیماً در فرآیندهای متابولیسم و ​​سنتز انرژی در بدن انسان نقش دارند.

ویراستار متخصص پزشکی

پورتنوف الکسی الکساندرویچ

تحصیلات:دانشگاه ملی پزشکی کیف A.A. بوگومولتس، تخصص - "پزشکی"

توجه!

برای سهولت درک اطلاعات، این دستورالعمل برای استفاده از دارو "چگونه اشتها را در بزرگسالان افزایش دهیم؟" بر اساس دستورالعمل های رسمی برای استفاده پزشکی دارو در فرم ویژه ای ترجمه و ارائه شده است. قبل از استفاده، حاشیه نویسی پیوست شده مستقیم به محصول دارویی را بخوانید.

توضیحات برای اهداف اطلاعاتی ارائه شده است و راهنمای خوددرمانی نیست. نیاز به استفاده از این دارو، تعیین رژیم درمانی، روش ها و دوزهای دارو صرفاً توسط پزشک معالج تعیین می شود. خوددرمانی برای سلامتی شما خطرناک است.

در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

پورتال درباره یک فرد و زندگی سالم او iLive.

توجه! خود درمانی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد!

حتما با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید تا به سلامتی خود آسیب نرسانید!

بدتر شدن اشتها یا بیزاری از غذا می تواند منجر به کمبود مواد مغذی در بدن شود که برای عملکرد کامل آن مورد نیاز است. قرص های افزایش اشتها در قالب مکمل های غذایی (BAA)، ویتامین ها و داروها می توانند به این امر کمک کنند. شایان ذکر است که همیشه با از دست دادن اشتها در بیمار، وزن افزایش نمی یابد. در صورتی که علت اصلی افزایش وزن بیمار باشد، کمک متخصص غدد ضروری است. اگر دلیل آن ضربه روانی یا استرس باشد، کمک روانشناس لازم است. در تمام موارد دیگر، قرص های مخصوصی که اشتها را بهبود می بخشد کمک خواهد کرد. بیشتر در این مورد و در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

قرص برای افزایش اشتها

علل از دست دادن اشتها

پزشک نمی تواند این یا آن دارو را فقط بر اساس توصیف بیمار از علائم بیماری تجویز کند. انجام یک معاینه تشخیصی ضروری است که نتایج آن می تواند ایجاد آسیب شناسی های زیر را تأیید کند:

• بی اشتهایی عصبی، اسکیزوفرنی، افسردگی و سایر اختلالات روانی؛
• بیماری های خود ایمنی (آنفولانزای مرغی، سارس، ایدز و غیره)؛
• بیماری های انکولوژیک؛
• دیابت؛
• اختلالات هورمونی؛
• مشکلات مربوط به کار سیستم قلبی عروقی؛
• نقض فرآیندهای متابولیک در بدن؛
• بیماری های دستگاه گوارش؛
• عفونت؛
• نارسایی کبد و کلیه های بیمار.

دلایل زیادی برای کاهش اشتها وجود دارد.

در یک یادداشت! برای تعیین علت دقیق کاهش اشتها، باید با پزشک مشورت کنید. فقط او می تواند بین مشکل ناشی از دیس باکتریوز و بی اشتهایی ناشی از سرطان یا دیابت تمایز قائل شود.

کاهش اشتها چقدر خطرناک است؟

در پس زمینه این بیماری ها، سرماخوردگی یا آنفولانزا چندان خطرناک به نظر نمی رسد، اما در این صورت به احتمال زیاد نیازی به مصرف قرص های اشتها نخواهد بود. رژیم نامتعادل شاید یکی از شایع ترین دلایل باشد. در این مورد، پزشک تنظیماتی را در منو انجام می دهد، در حالی که غذاهای چرب، سرخ شده، تند و سایر غذاهای مضر را حذف می کند. در دوران بارداری، بدن می تواند دست به اعتصاب غذا نیز بزند. همین امر را می توان برای بزرگسالان مسن یا ورزشکاران حرفه ای که اخیراً به یک رژیم تمرینی جدید تغییر داده اند، گفت. اما برای ورزشکاران، هیچ پیش بینی ای برای تجویز داروهایی که علاقه به غذا را افزایش می دهند، وجود ندارد، زیرا پس از اینکه بدن با فعالیت بدنی جدید سازگار شد، خود به خود بهبود می یابد. البته، در اینجا شما نمی توانید بدون کنترل مربی و دکتر انجام دهید.

چه چیزی باعث بی اشتهایی در کودکان می شود

اگر از دست دادن اشتها با علل مخربی مانند اعتیاد به مواد مخدر یا اعتیاد به الکل همراه باشد، درمان باید با استفاده از داروهای کاملاً متفاوت انجام شود. دوز و مدت دوره درمان توسط پزشک تهیه می شود.

بهترین داروهای رفع اشتها

اگر مشکلات اشتها به مدت 10 روز یا بیشتر همراه شما باشد، ارزش دارد که نگران باشید. با توجه به اینکه بیماری های مختلفی می تواند علت باشد، پزشکان اغلب داروها، مکمل های غذایی مختلف و مجتمع های ویتامین را تجویز می کنند. داروهای مردمی آزمایش شده با زمان نیز می توانند هوس غذایی را تقویت کنند. بیایید هر یک از این روش ها را جداگانه در نظر بگیریم.

راهکارهایی برای کاهش اشتها

آماده سازی داروخانه

نه همیشه تنظیم رژیم غذایی می تواند کمک کند - گاهی اوقات نیاز به دارو است. در زیر متداول ترین و بر این اساس مؤثرترین آنها آورده شده است.

جدول. مروری بر داروهای افزایش اشتها

در یک یادداشت! همچنین می توان از استروئیدهای آنابولیک برای افزایش سریع و موثر اشتها استفاده کرد. رایج ترین آنها Primobolan است، اما، مانند بسیاری از آنابولیک ها، می تواند باعث واکنش های جانبی شود. ما در مورد حملات تهوع و استفراغ صحبت می کنیم.

استفاده از مکمل های غذایی

اگر اشتهای خود را از دست داده اید، استفاده از مکمل های غذایی نیز می تواند کمک کننده باشد. آنها یک اثر تثبیت کننده بر روی سیستم گوارش دارند و در نتیجه عواقب گرسنگی اجباری را از بین می برند. لازم به ذکر است که چنین افزودنی هایی جایگزین داروها نمی شوند، بلکه فقط اثر آنها را افزایش می دهند.

Stimuvit یک مکمل غذایی است که به شکل کپسول های ژلاتین زرد یا نارنجی موجود است. اثر دارو تحریک سیستم عصبی مرکزی است. در این راستا، پزشکان اکیداً توصیه می‌کنند که در طول دوره درمان، رانندگی نکنید.

لیمونتار یک مکمل غذایی با خواص متابولیک است. این دارو در عرض 20 دقیقه پس از استفاده شروع به عمل می کند و تأثیر مثبتی بر بدن بیمار، به ویژه بر سیستم گوارشی او دارد. این ابزار عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارد، بنابراین می تواند توسط افراد مسن و زنان باردار مصرف شود. فرم انتشار - قرص، قبل از استفاده، که باید در آب گرم حل شود.

مجتمع های ویتامین

اگر نمی خواهید خودتان را با داروهای قوی یا استروئیدها پر کنید، می توانید یک گزینه جایگزین - ویتامین ها را انتخاب کنید. برای افزایش اشتها، مصرف اسید اسکوربیک و ویتامین های گروه B ضروری است.پزشکان بین کم اشتهایی و کمبود این اجزا در بدن ارتباط پیدا می کنند.

استفاده از کمپلکس های ویتامین

موثرترین ویتامین ها در افزایش هوس غذایی عبارتند از:

• مجتمع های ویتامین دودکس و پیکوویت؛
• ویتامین های B2، B5، B3 و B12؛
• ویتامین سی.

هنگام انتخاب داروی مناسب، باید به یاد داشته باشید که همه آنها به خوبی با یکدیگر ترکیب نمی شوند. به عنوان مثال، ویتامین C با Dodex ناسازگار است.

در انتخاب دارو دقت کنید

داروهای مردمی

بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای استفاده از مواد شیمیایی از طب سنتی استفاده کنند. استفاده از عصاره های گیاهی با تحریک پوشش داخلی دستگاه گوارش و حفره دهان باعث افزایش اشتها می شود. در نتیجه چنین تأثیری بر بدن، ترشح شیره معده در سطح رفلکس افزایش می یابد. بیشتر این وجوه بر خلاف همان آنابولیک ها برای سلامتی کاملاً ایمن هستند. علاوه بر این، داروهای مردمی علاوه بر افزایش اشتها، اثر کلرتیک و ضد التهابی روی بدن بیمار دارند.

ما از داروهای مردمی استفاده می کنیم

استفاده منظم از گیاهان دارویی تلخ باعث تحریک دستگاه گوارش و در نتیجه بهبود اشتها می شود. با تسریع فرآیندهای متابولیک، گرسنگی خیلی زودتر ظاهر می شود. این گیاهان شامل ترخون، سترایا، تریپول، قاصدک، سنتوری و افسنطین است. بسیاری از گیاهان فوق می توانند به بازگرداندن اشتهای بیماران بزرگسال کمک کنند، اما در درمان کودکان به شدت دلسرد می شوند.

اشتهای خوب بدون قرص

ما داروها، ویتامین ها و مکمل های غذایی را فهمیدیم - آنها توسط پزشک معالج تجویز می شوند. اما آیا راه هایی برای افزایش اشتها بدون استفاده از قرص وجود دارد؟ برای انجام این کار، باید توصیه های زیر را دنبال کنید:

• کم غذا بخور این بدان معنی است که شما باید اغلب غذا بخورید، اما در بخش های کوچک. این باعث تسریع فرآیندهای متابولیک در بدن می شود.
• سعی کنید تمام غذاهای پخته شده را تزئین کنید تا فقط نگاه کردن به آنها اشتهای شما را افزایش دهد.
• رژیم نوشیدن را رعایت کنید بر کسی پوشیده نیست که آب خالص بهترین دوست هضم غذا است، بنابراین باید حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشید. این هنجار بزرگسالان است.
• ادویه ها و ادویه ها را به غذا اضافه کنید - این باعث تسریع فرآیندهای متابولیک می شود. البته چاشنی های تند را باید در حد اعتدال مصرف کرد تا دیگر مشکلات سلامتی ایجاد نشود.
• حالت صحیح سعی کنید هر روز در ساعت معینی غذا بخورید. این قانون طلایی است که نه تنها توسط بزرگسالان، بلکه توسط کودکان نیز باید رعایت شود.

کجا دنبال ویتامین بگردیم

هنگامی که مشکلات گوارشی وجود دارد، بسیاری بلافاصله به داروخانه می روند. اما باید بدانید که همه داروها نمی توانند به طور خاص به شما کمک کنند، زیرا هنوز علت واقعی از دست دادن اشتها را نمی دانید. بنابراین، قبل از استفاده از آن لازم است با پزشک مشورت کنید. این نه تنها اثربخشی درمان را افزایش می دهد، بلکه از بروز عوارض ناشی از مصرف "داروهای اشتباه" نیز جلوگیری می کند.

ویدئو - داروهای افزایش اشتها

تقویت کننده اشتها

همچنین به تنتور apilak، hepaliv، juval، carngine chloride، liv-52، limoitar، chilibukha مراجعه کنید.

ریزوم کالاموس (RhizomaCalami)

حاوی اسانس (2٪ در مواد خام خام، 1.5٪ در مواد خام خالص)، ماده تلخ آکورین، تانن.

CENTAURY HERB (HerbaCentaurii)

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

قطره های خانگی مونتانا (Montanahomedrops)

روش مصرف و دوز. به شکل دم کرده (یک قاشق چای خوری در هر فنجان آب جوش) برای "/4 فنجان نیم ساعت قبل از غذا 3-4 بار در روز.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

تلخ (Tinctura amara)

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

شرایط نگهداری. در مکانی محافظت شده از نور.

مجموعه اشتها (گونه amarae)

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار در بسته بندی 100 گرمی

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

داروهای گروه های مختلف

آماده سازی ترکیبی حاوی عصاره کبد، سیانوکوبالامین (ویتامین Bp)، تیامین هیدروکلراید (ویتامین بی)، ریبوفلاوین (ویتامین B)، پیریدوکسین هیدروکلراید (ویتامین Wb)، نیکوتین آمید (ویتامین PP)، پانتوتنات کلسیم، گلیسروفسفات سدیم،

روش مصرف و دوز. این دارو برای بزرگسالان و کودکان بالای 3 سال، 1 قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) 3 بار در روز، بهترین همراه با غذا تجویز می شود. کودکان 1 تا 3 ساله - 2 قاشق چای خوری 3 بار در روز تحمل خوب دارو به بزرگسالان و کودکان اجازه می دهد آن را برای مدت طولانی مصرف کنند.

فرم انتشار بطری های 100 میلی لیتری اکسیر. 100 میلی لیتر شامل: عصاره کبد - 3 گرم، سیانوکوبالامین - 0.04 میلی گرم، تیامین هیدروکلراید - 15 میلی گرم، ریبوفلاوین - 10 میلی گرم، پیریدوکسین هیدروکلراید - 5 میلی گرم، نیکوتین آمید 160 میلی گرم، کلسیم پانتوتنات - 12 میلی گرم گلیکون گلوکون گلوکون، سدیم.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خشک و تاریک.

مشاوره پزشک الزامی است.

روحمان را نجات دهیم یا روان درمانگر را کجا پیدا کنیم؟

چگونه اشتهای بیمار را افزایش دهیم

لیمویتار، تنتور چیلیبوخا.

داروهای گیاهی افزایش دهنده اشتها (تلخ)

ریزوم کالاموس (Rhizoma Calami)

حاوی اسانس (در مواد خام خام 2%, در خالص 1.5٪، ماده تلخ آکورین، تانن.

موارد مصرف به عنوان وسیله ای برای افزایش اشتها و بهبود هضم.

روش مصرف و دوز. به صورت دم کرده (10.0:200.0) 1/4 فنجان 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار ریزوم خرد شده در بسته بندی 100 گرمی.

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

گیاه سنتوری (Herba Centaurii)

حاوی گلیکوزیدهای تلخ (جنتیوپیکرین، اریتائورین، اریتروسنتاورین)، آلکالوئیدها (اریتریسین، جنتیامین)، فلاون گلیکوزید سنتاورئین است.

موارد مصرف برای تحریک اشتها و بهبود هضم در صورت کاهش عملکرد دستگاه گوارش.

روش مصرف و دوز. به شکل دم کرده (10.0:200.0) در یک قاشق غذاخوری 3-4 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار در بسته بندی 100 گرمی

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

گیاه سنتوری نیز بخشی از داروی دپورافلوکس است.

قطره های خانگی مونتانا (قطره های خانگی مونتانا)

اثر فارماکولوژیک ترشح شیره های گوارشی را تحریک می کند، حرکت دستگاه گوارش را افزایش می دهد. دارای اثر کلرتیک، ملین و ضد میکروبی است.

موارد مصرف کاهش اشتها، نفخ (تجمع گاز در روده)، ناراحتی در دستگاه گوارش، گاستریت هیپو اسیدی (التهاب معده، همراه با کاهش ترشح اسید هیدروکلریک).

روش مصرف و دوز. داخل با مقدار کمی آب، 1-2 قاشق چایخوری بعد از غذا؛ با کاهش اشتها - زمین قبل از غذا. برای یبوست - 2 قاشق چایخوری را در یک لیوان آب کمی گرم رقیق کرده و قبل از صبحانه با معده خالی میل کنید.

فرم انتشار قطره در بطری های 50، 200 و 500 میلی لیتری. 100 میلی لیتر محلول، عصاره الکلی 48٪ از گیاهان زیر است: مخروط رازک - 1 گرم، ریشه ژانتین - 2 گرم، ریشه دارچین سیلان - 1 گرم، عصاره تلخ پوست پرتقال - 2 گرم، دانه زیره سیاه - 1 گرم، ریشه قاصدک. - 3 گرم، روغن نعناع - 0.06 گرم، پوست درخت صندل قرمز - 1 گرم.

شرایط نگهداری. در مکانی محافظت شده از نور.

ریشه قاصدک (Radix Taraxaci)

حاوی گلیکوزید تلخ (تاراکساسین)، رزین، اینولین (تا 40%) و مواد دیگر است.

موارد مصرف به عنوان تلخی برای تحریک اشتها، به عنوان cholagogue برای یبوست.

روش مصرف و دوز. به شکل دم کرده (یک قاشق چایخوری در هر فنجان آب جوش)، '/4 فنجان نیم ساعت قبل از غذا 3-4 بار در روز.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار ریشه قاصدک، کامل و خرد شده.

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

ریشه قاصدک نیز بخشی از قطره های خانگی مونتانا است.

گیاه افسنتین (Herba Absinthii)

حاوی مواد تلخ (آبسینتین و آنابسینتین)، اسانس (0.5-2%)، تانن، فلاونوئید آرتمیستین و غیره است.

موارد مصرف به عنوان وسیله ای برای افزایش اشتها و بهبود هضم، با کاهش عملکرد دستگاه گوارش.

روش مصرف و دوز. نیم ساعت قبل از غذا 3 بار در روز دم کرده (10.0:200.0) برای یک قاشق غذاخوری یا قطره تنتور.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار علف خرد شده در بسته بندی 100 گرمی؛ تنتور در ویال های 25 میلی لیتری؛ عصاره غلیظ

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

تلخ (Tinctura amara)

موارد مصرف به عنوان تلخی برای تحریک اشتها، همراه با هیپاسید (التهاب معده، همراه با کاهش ترشح اسید هیدروکلریک) و آتروفیک مزمن (التهاب معده با نازک شدن غشای مخاطی) گاستریت، همراه با بی اشتهایی (کم اشتها) تجویز می شود. با بیماری های سیستم عصبی و غیره

روش مصرف و دوز. قطره داخل قطره در پذیرش 30 دقیقه قبل از غذا استفاده شود.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار در بطری های شیشه ای تیره 25 میلی لیتری. به دست آمده از علف صدری (60 گرم)، برگ های سه گانه آب (60 گرم)، ریزوم درخت گل (30 گرم)، گیاه افسنطین (30 گرم)، میوه گشنیز (15 گرم) و الکل اتیلیک 40 درصد به مقدار لازم برای به دست آوردن یک لیتر تنتور

شرایط نگهداری. در مکانی محافظت شده از نور.

موارد مصرف مانند تلخی برای تحریک اشتها.

روش مصرف و دوز. به صورت دم کرده (یک قاشق غذاخوری در هر لیوان آب جوش)، یک قاشق غذاخوری 3-4 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار در بسته بندی 100 گرمی مواد لازم: سبزی افسنتین - 8 قسمت، سبزی بومادران - 2 قسمت.

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

علف افسنطین نیز در آماده سازی آریستوکول، ویتاون، تنتور سنبل الطیب، افسنطین، بلادونا، تنتور سنبل الطیب، افسنطین، بلادونا و نعناع فلفلی، قرص معده با عصاره بلادونا موجود است.

شملاک برگ آب (فولیوم منیانتیدیس)

مترادف: ورق ساعت سه لنگه، ورق سه برگ.

حاوی گلیکوزیدها، فلاونوئیدها (روتین) و تانن است.

موارد مصرف به عنوان یک محرک اشتها، با کاهش عملکرد دستگاه گوارش و به عنوان یک عامل کلرتیک.

روش مصرف و دوز. به صورت دم کرده (2 قاشق چایخوری در هر فنجان آب جوش) 1/4 فنجان 2-3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرف گاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشار در بسته بندی 100 گرمی

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

شراب FERROVIN CINNE با آهن (Ferrovin)

اثر فارماکولوژیک اشتها را افزایش می دهد. خون سازی (تشکیل خون) را تحریک می کند.

موارد مصرف کمبود اشتها (در بیماران ناتوان)، کم خونی (کاهش محتوای گلبول های قرمز خون)، افزایش نیاز به آهن.

روش مصرف و دوز. داخل 1 ساعت قبل از غذا یا در حین غذا 1 قاشق غذاخوری 2-3 بار در روز، نوجوانان - 1 بار در روز.

عوارض جانبی. احساسات ناخوشایند در اپی گاستر (ناحیه شکم که مستقیماً در زیر همگرایی قوس های دنده ای و جناغ قرار دارد)، احساس پری در معده، یبوست، اسهال، رنگ آمیزی مدفوع به رنگ سیاه.

موارد منع مصرف دیابت شیرین، اعتیاد به الکل، بارداری، شیردهی. در بیماران دیابتی با احتیاط مصرف شود، زیرا 15 میلی لیتر حاوی حدود 2.1 گرم قند است.

فرم انتشار در ویال های 700 میلی لیتری. 100 گرم از محلول حاوی نیتروژن سیترات آهن 500 میلی گرم، هیپوفسفات منیزیم 5 میلی گرم، عصاره مایع کینین 500 میلی گرم، دم کرده پوست پرتقال (Auranti amari) 200 میلی گرم، شکر 200 میلی گرم، شراب تا 100 گرم است.

شرایط نگهداری. در یک مکان خنک و تاریک.

داروهای گروه های مختلف

مترادف: پریتول، سیپروهپتادین هیدروکلراید، آدکین، اپتیژن، آستونین، سیپراکتین، سیپرودین، ایستابین، پاریاکتین، سوپرسان، ویلدرین، وینورکس و غیره.

اثر فارماکولوژیک این آنتاگونیست سروتونین و هیستامین است، توانایی تحریک اشتها را دارد (همچنین به سیپروهپتادین مراجعه کنید).

موارد مصرف برای افزایش اشتها (همچنین به سیپروهپتادین مراجعه کنید).

روش مصرف و دوز. برای افزایش اشتها، بزرگسالان 1/2-1 قرص 3-4 بار در روز یا 1-2 قاشق چایخوری شربت 3-4 بار در روز تجویز می شود. کودکان 2 تا 6 سال - بیش از 2 قرص یا 4 قاشق چایخوری شربت در روز. کودکان 6 تا 14 ساله - بیش از 3 قرص یا 6 قاشق چایخوری شربت در روز.

موارد منع مصرف گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، زخم معده، حمله آسم، کهولت سن. این دارو برای کودکان زیر 2 سال تجویز نمی شود.

فرم انتشار قرص 4 میلی گرم؛ شربت در ویال های 100 میلی لیتری حاوی 2 میلی گرم در قاشق چایخوری (5 میلی لیتر).

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خنک و تاریک.

PERNEXIN ELIXIR (پرنکسین اکسیر)

آماده سازی ترکیبی حاوی عصاره کبد، سیانوکوبالامین (ویتامین Bp)، تیامین هیدروکلراید (ویتامین بی)، ریبوفلاوین (ویتامین B)، پیریدوکسین هیدروکلراید (ویتامین Wb)، نیکوتین آمید (ویتامین PP)، پانتوتنات کلسیم، گلیسروفسفات سدیم،

اثر فارماکولوژیک این ماده دارای اثر محافظت از کبد (محافظت از بافت کبد) است، در صورت کمبود ویتامین Bp و آهن، خون سازی را تحریک می کند، تون بدن را افزایش می دهد.

موارد مصرف کمبود اشتها، خستگی، تمرکز ضعیف، علائم کمبود ویتامین B، دوران نقاهت، بارداری و شیردهی، کم خونی (کاهش هموگلوبین خون).

روش مصرف و دوز. این دارو برای بزرگسالان و کودکان بالای 3 سال، 1 قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) 3 بار در روز، بهترین همراه با غذا تجویز می شود. کودکان 1 تا 3 ساله - '/ 2 قاشق چایخوری 3 بار در روز. تحمل خوب دارو باعث می شود که بزرگسالان و کودکان آن را برای مدت طولانی مصرف کنند.

موارد منع مصرف افزایش محتوای آهن در خون و بافت ها، اختلالات جذب آهن، جبران خسارت قلبی، انفارکتوس اخیر میوکارد، خونریزی حاد.

فرم انتشار بطری های 100 میلی لیتری اکسیر. 100 میلی لیتر حاوی: عصاره کبد - 3 گرم، سیانوکوبالامین - 0.04 میلی گرم، تیامین هیدروکلراید - 15 میلی گرم، ریبوفلاوین - 10 میلی گرم، پیریدوکسین هیدروکلراید - 5 میلی گرم، نیکوتین آمید 160 میلی گرم، پانتوتنات کلسیم - 12 میلی گرم گلیکرون گلوکون سدیم.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خشک و تاریک.

PRIMOBOLAN-DEPO (انبار Primobolan)

اثر فارماکولوژیک فعالیت بدنی و اشتها را افزایش می دهد، وزن بدن را افزایش می دهد، سنتز پروتئین درون زا (تشکیل شده در بدن) را تحریک می کند، وضعیت عمومی را بهبود می بخشد، دفع اوره را کاهش می دهد.

موارد مصرف برای افزایش فعالیت بدنی و اشتها، افزایش وزن بدن، پس از عمل های بزرگ و بیماری های عفونی مزمن شدید؛ کاشکسی (کاهش شدید)، شرایط پس از پرتو درمانی و سیتواستاتیک (سرکوب تقسیم سلولی در نئوپلاسم های سرطانی)، سرطان سینه و تناسلی در زنان، اختلالات خون سازی (خون سازی)، درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها، پوکی استخوان

(سوء تغذیه بافت استخوان همراه با افزایش شکنندگی آن)، تشکیل آهسته پینه، هپاتیت مزمن، سیروز، دیستروفی عضلانی (کاهش حجم و قدرت عضلانی)، اختلال در رشد و تکامل کودکان.

روش مصرف و دوز. به بزرگسالان 1 آمپول عضلانی 1 بار در 2 هفته، سپس 1 آمپول 1 بار در 3 هفته، کودکان - 1 میلی گرم / کیلوگرم وزن بدن اختصاص دهید.

1 بار در 14 روز، که معادل 0.07 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن در روز است.

موارد منع مصرف بارداری، سرطان پروستات.

فرم انتشار آمپول 1 میلی لیتر (100 میلی گرم)؛ آمپول برای کودکان، 1 میلی لیتر (20 میلی گرم).

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خشک و تاریک.

داروهای ضد اشتها (ضد اشتها).

مترادف ها: کلرفنترفین هیدروکلراید، آدران، آپسدون، آویکول، آویپرون، لوکوفن، ربال، ترامین و غیره.

اثر فارماکولوژیک با توجه به ساختار شیمیایی و خواص دارویی، شبیه فنامین و فپرانون است. مانند فپرانون، اثر بی اشتها (کاهش اشتها) دارد، بدون اینکه باعث تحریک شدید سیستم عصبی مرکزی شود و فقط کمی فشار خون را افزایش دهد.

موارد مصرف به عنوان یک عامل بی اشتهایی، عمدتا برای چاقی گوارشی اگزوژن (چاقی همراه با پرخوری). همچنین می تواند برای دیستروفی چربی تناسلی (چاقی مرتبط با اختلالات متابولیک) (در ترکیب با هورمون درمانی)، کم کاری تیروئید (بیماری تیروئید) (در ترکیب با تیروئیدین) و سایر اشکال چاقی استفاده شود. درمان در ترکیب با یک رژیم غذایی کم کالری، در صورت لزوم - با روزهای ناشتا انجام می شود.

روش مصرف و دوز. در قرص های 0.025 گرمی (25 میلی گرم) یک بار در روز همراه با وعده های غذایی همراه با یک رژیم غذایی کم کالری مصرف کنید.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف. عوارض احتمالی، احتیاط ها و موارد منع مصرف، مانند استفاده از فپرانون است.

فرم انتشار قرص 0.025 گرم

اثر فارماکولوژیک بی اشتها (سرکوب کننده اشتها)، تقلید کننده سروتونین (باعث مهار بازجذب و افزایش ترشح سروتونین می شود). بر خلاف داروهای بی اشتهایی آمفتامین، اثر تحریک کننده روانی ندارد، باعث افزایش فشار خون نمی شود.

موارد مصرف چاقی، از جمله مقاوم (مقاوم) به درمان با سایر داروها.

روش مصرف و دوز. داخل صبح و عصر 1 کپسول ترجیحا همراه غذا به مدت 3 ماه.

عوارض جانبی. خشکی دهان، حالت تهوع، یبوست، اسهال، تکرر ادرار، سرگیجه، سردرد، استنی (ضعف)، اختلالات خلقی، افسردگی واکنشی (افسرده، حالت غمگین در پاسخ به ضربه روانی)، خواب آلودگی یا بی خوابی، تحریک پذیری.

موارد منع مصرف گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، افسردگی (وضعیت افسردگی) و بی اشتهایی روانی (از دست دادن اشتها ناشی از بیماری روانی) حتی در تاریخ (قبلا)، فارماکومانیا (کشش دردناک برای مصرف دارو)، اعتیاد به الکل. در 3 ماه اول باید از مصرف دارو خودداری شود. بارداری. در بیماران مبتلا به اختلالات با احتیاط مصرف شود

ضربان قلب، نارسایی کبد و کلیه.

ناسازگار با عوامل بی اشتهایی با عملکرد مرکزی (نگاه کنید به Desopimon، Mazindol، Mirapront، Fepranon) و مهارکننده های MAO. اثر داروهای آرام بخش (آرام بخش) و کاهش دهنده فشار خون (کاهش فشار خون)، اثر کاهش دهنده فشار خون داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای و اثر کاهش دهنده قند خون (کاهنده قند خون) سولفونامیدها را تقویت می کند.

مترادف: Terenak، Teronak، Afilan، Dimagrir، Magrilan، Samonter، Sanorex.

اثر فارماکولوژیک اثر بی اشتهایی (کاهنده اشتها) دارد. پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری را تسهیل می کند.

عوامل اصلی در مکانیسم اثر بی اشتهایی مازیندول افزایش فعالیت مرکز سیری در هیپوتالاموس (بخشی از مغز) و کاهش محرک های نیاز به غذا است که با اثر دارو بر روی سیستم های آدرنرژیک مغز.

موارد مصرف این دارو در درمان پیچیده چاقی در بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال استفاده می شود.

روش مصرف و دوز. ابتدا در طول وعده های غذایی داخل آن را اختصاص دهید l/iقرص (0.5 میلی گرم) در روز (در 4-5 روز اول)، سپس 1 قرص 1 یا 2 بار در روز (در هنگام صبحانه و ناهار). حداکثر دوز روزانه 3 قرص است. دوره درمان معمولا از 4 تا 12 هفته طول می کشد.

عوارض جانبی. هنگام مصرف دارو، خشکی دهان، حالت تهوع، سردرد، اختلالات خواب، احتباس ادرار، تعریق، بثورات پوستی آلرژیک، افزایش فشار شریانی ممکن است. دوز دارو در این موارد کاهش یافته یا قطع می شود. در طول درمان (در هفته 8-10)، ممکن است مقداری اعتیاد به دارو و کاهش اثر بی اشتهایی آن ایجاد شود.

موارد منع مصرف این دارو در گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، نارسایی کلیوی، کبدی و قلبی، آریتمی قلبی، افزایش تحریک پذیری منع مصرف دارد. مازیندول را همزمان با مهارکننده های MAO تجویز نکنید (به Nialamide مراجعه کنید).

فرم انتشار قرص های 1 میلی گرمی در بسته بندی 20 و 100 عددی.

شرایط نگهداری. لیست A. در یک مکان خشک.

اثر فارماکولوژیک بر مراکز ناحیه هیپوتالاموس (بخشی از مغز) که احساس سیری را تنظیم می کند، تأثیر می گذارد. اشتهای بیش از حد را سرکوب می کند؛ اقدام ادامه دارد

موارد مصرف چاقی اگزوژن (مغذی - همراه با پرخوری).

روش مصرف و دوز. 1 کپسول را بعد از صبحانه اختصاص دهید.

عوارض جانبی. خشکی دهان، تعریق، تحریک پذیری، بی خوابی.

فرم انتشار کپسول 15 میلی گرم.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خشک و تاریک.

اثر فارماکولوژیک لیپوژنز (فرایند تشکیل چربی) را با افزایش جذب گلوکز محیطی کاهش می دهد. تجزیه چربی ها را افزایش می دهد. نتیجه درمان کاهش تدریجی رسوبات چربی ذخیره در چربی زیر جلدی است. توانایی کاهش اشتها را بدون تحریک سیستم عصبی مرکزی دارد.

موارد مصرف چاقی در بزرگسالان و کودکان؛ چاقی در پس زمینه فشار خون بالا (افزایش مداوم فشار خون) و بیماری های سیستم قلبی عروقی، بیماری روانی؛ چاقی، درمان دشوار؛ چاقی در دوران یائسگی (مرحله ای از یائسگی که پس از آخرین خونریزی قاعدگی رخ می دهد) و در دیابت شیرین.

روش مصرف و دوز. برای چاقی درجه یک بزرگسالان 1 قرص در صبح و 2 قرص در شب تجویز می شود. با چاقی درجه II - 2 قرص در صبح و 2 قرص در شب. با چاقی درجه III - 2 قرص 3 بار در روز.

برای کودکان 6 تا 10 ساله 1 قرص در روز تجویز می شود. از 10 تا 12 سال - 2 قرص در روز. در صورت وجود چاقی قابل توجه، دوز برای کودکان ممکن است به 3 قرص در روز افزایش یابد. کاهش وزن بدن در نتیجه درمان معمولاً از هفته 2-3 شروع درمان اتفاق می افتد.

عوارض جانبی. اختلالات سوء هاضمه (اختلالات گوارشی)، سرگیجه.

موارد منع مصرف 3 ماه اول بارداری. این دارو نباید همراه با مهارکننده های MAO و همچنین بیماران مبتلا به سندرم افسردگی (در حالت افسردگی) تجویز شود.

فرم انتشار قرص 20 میلی گرم.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خشک و تاریک.

اثر فارماکولوژیک بی اشتها (سرکوب کننده اشتها)، عامل سروتونرژیک.

موارد مصرف چاقی.

روش مصرف و دوز. روزانه 1 کپسول خوراکی مصرف کنید. بعد از 3-4 هفته - حداکثر 2 کپسول در یک زمان. دوره درمان از 6 هفته تا 3-9 ماه است.

عوارض جانبی. سرگیجه، سردرد، آستنی (ضعف)، افسردگی (حالت افسردگی)، تحریک پذیری، بی خوابی، خواب آلودگی، کابوس، خشکی دهان، حالت تهوع، اسهال، تکرر ادرار.

موارد منع مصرف گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، بی اشتهایی روانی (از دست دادن اشتها ناشی از بیماری روانی)، حالات افسردگی (حالت های افسردگی)، فارماکومانیا (اشتیاق دردناک برای مصرف دارو)، اعتیاد به الکل. مصرف دارو در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.

ناسازگار با داروهای اعصاب، داروهای ضد افسردگی؛ اثر هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) سولفونامیدها را تقویت می کند (تقویت می کند).

فرم انتشار کپسول ریتارد (طولانی اثر)، حاوی 60 میلی گرم فن فلورامین هیدروکلراید، در بسته بندی 30 عددی.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خشک.

مترادف: Amfepramone، Abulemin، Anorex "Ortho"، Danulen، Diethylpropion، Dobesin، Keramm، Natorexic، Parabolin، Regenon، Tenuat، Tepanil و غیره.

اثر فارماکولوژیک این دارو دارای فعالیت بی اشتهایی (کاهنده اشتها) است.

موارد مصرف نشانه استفاده از فپرانون عمدتاً چاقی گوارشی است (چاقی همراه با انتقال). همچنین می تواند در دیستروفی چربی تناسلی (چاقی مرتبط با اختلالات متابولیک) - همراه با هورمون درمانی، در کم کاری تیروئید (بیماری تیروئید) - در ترکیب با تیروئیدین و سایر اشکال چاقی استفاده شود. درمان در ترکیب با یک رژیم غذایی کم کالری، در صورت لزوم - با روزهای ناشتا انجام می شود.

روش مصرف و دوز. داخل آن را به شکل قرص 0.025 گرم (25 میلی گرم) 2-3 بار در روز به مدت نیم ساعت یا یک ساعت قبل از غذا (صبحانه و ناهار) مصرف کنید. با تحمل خوب و اثر ناکافی، می توانید دوز را به 4 قرص در روز افزایش دهید. دوره درمان 1.5-2.5 ماه است. در صورت لزوم، دوره های مکرر را با وقفه 3 ماهه انجام دهید.

عوارض جانبی. فپرانون معمولاً به خوبی تحمل می شود. با این حال، افراد مبتلا به حساسیت و مصرف بیش از حد ممکن است تحریک پذیری، بی خوابی، خشکی دهان، حالت تهوع، یبوست یا اسهال و سایر عوارض جانبی را تجربه کنند. هنگام تجویز دارو برای افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی و پرکاری تیروئید (بیماری تیروئید)، احتیاط لازم است.

درمان باید تحت نظارت دقیق یک پزشک انجام شود.

موارد منع مصرف این دارو در بارداری، اشکال پیشرفته فشار خون (افزایش مداوم فشار خون)، اختلالات شدید گردش خون مغزی و کرونر (قلبی)، انفارکتوس میوکارد، تیروتوکسیکوز (بیماری تیروئید)، گلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، تومورهای هیپوفیز منع مصرف دارد. غدد و غدد فوق کلیوی، دیابت قندی، افزایش تحریک پذیری عصبی، صرع، روان پریشی، اختلالات شدید خواب. دارو را برای بیمارانی که مهارکننده های MAO مصرف می کنند تجویز نکنید (به Nialamide مراجعه کنید).

فرم انتشار قرص 0.025 گرمی (25 میلی گرم) در بسته بندی 50 عددی.

شرایط نگهداری. لیست A. در یک مکان خشک و تاریک.

داروهای ترشح کننده

همچنین بروموکریپتین، مدی سولفات، سولفات روی را ببینید.

اثر فارماکولوژیک آپومورفین برخی از خواص دارویی مورفین را حفظ می کند. او

دارای ضد درد ضعیفی است) فعالیت دارد، اثر مضطرب کننده ای بر مرکز تنفسی دارد. اثر آپومورفین بر روی ناحیه ماشه گیرنده شیمی درمانی بصل النخاع به ویژه مشخص است.

که تحریک آن باعث اثر استفراغی قوی آن می شود. به طور مستقیم مرکز استفراغ آپومورفین، مانند مورفین، باعث افسردگی می شود. اگر اولین دوز آپومورفین اثر استفراغی نداشته باشد، تجویز مکرر آن بی اثر است. اگر تحریک پذیری مرکز استفراغ (مثلاً با بیهوشی عمیق) یا ناحیه تحریک کننده شیمی درمانی (مثلاً تحت تأثیر مواد نورولپتیک) سرکوب شود، استفاده از آپومورفین نیز تأثیری ندارد.

موارد مصرف آپومورفین هیدروکلراید به عنوان یک داروی قی آور در مواقعی استفاده می شود که لازم باشد مواد سمی و مواد غذایی بی کیفیت از معده به سرعت حذف شوند، به ویژه هنگامی که شستشوی معده امکان پذیر نباشد.

روش مصرف و دوز. این عمل در عرض چند دقیقه پس از تزریق زیر جلدی رخ می دهد. 0.002-0.005 گرم (0.2-0.5 میلی لیتر محلول 1٪) برای بزرگسالان زیر پوست، 0.001-0.003 گرم برای کودکان (از 2 سالگی) تزریق می شود.

دوزهای بالاتر برای بزرگسالان: تک دوز زیر پوست - 0.005 گرم، روزانه زیر پوست - 0.01 گرم.

عوارض جانبی. آپومورفین باید با احتیاط مصرف شود. برخی از بیماران ممکن است دچار فروپاشی (کاهش شدید فشار خون)، توهمات بصری (دیدهایی که ماهیت واقعیت را به دست می آورند) ممکن است رخ دهد، به خصوص در افرادی که در گذشته دچار دلیریوم ترمنس شده اند. افراد مبتلا به انسفالوپاتی تروماتیک (یکی از عوارض آسیب مغزی تروماتیک) ممکن است دارای اختلالات عصبی باشند. واکنش های آلرژیک ممکن است (بثورات پوستی، خارش، و غیره).

با کاهش شدید فشار خون، لازم است داروهای قلبی عروقی تجویز شود تا به بیمار موقعیت افقی داده شود.

موارد منع مصرف آپومورفین در بیماری های شدید قلبی، آترواسکلروز، اشکال باز منع مصرف دارد

سل ریه ها و بیماری های دیگر با تمایل به خونریزی ریوی، زخم معده و اثنی عشر، سوختگی معده با اسیدهای قوی و قلیایی، بیماری های ارگانیک سیستم عصبی مرکزی، در سنین بالا.

آپومورفین برای کودکان زیر 2 سال تجویز نمی شود.

هنگام استفاده از آپومورفین، باید مراقب بود که از وارد شدن استفراغ به دستگاه تنفسی جلوگیری شود.

فرم انتشار محلول 1% در آمپول های 1 میلی لیتری در بسته بندی 5 یا 10 عددی.

شرایط نگهداری. لیست A. در یک مکان تاریک.

محلول آمونیاک (Solutio Ammonii caustici)

مترادف: آمونیاک.

اثر فارماکولوژیک هنگامی که استنشاق می شود، به طور انعکاسی مرکز تنفسی را تحریک می کند. هنگام مصرف، اثر استفراغی دارد.

موارد مصرف عامل استفراغ

روش مصرف و دوز. به ازای هر 100 میلی لیتر آب، 5-10 قطره را داخل آن قرار دهید.

توجه! فقط رقیق شده استفاده کنید!مصرف داروی رقیق نشده باعث سوختگی مری و معده می شود. هنگام استفاده از محلول آمونیاک، مراقب باشید که استفراغ وارد دستگاه تنفسی نشود.

عوارض جانبی. در دوزهای زیاد، می تواند باعث ایست تنفسی رفلکس شود.

فرم انتشار محلول 10% در ویال (با درپوش زمینی) هر کدام 10 عدد. 40 و 100 میلی لیتر و در آمپول های 1 میلی لیتری (با قیطان) در بسته بندی 10 عددی.

شرایط نگهداری. در جای خنک. اس

داروهای ضد قرص

همچنین کلرپرومازین، بیهوشی، هالوپریدول، دروپریدول، تنتور نعناع، ​​نئولپتیل، پریفینیوم بروماید، قرص نعناع،

مترادف ها: Bimaral، Albex، Antemex، Bromil، Digezan، Emeprid، Lemetic، Mepramide، Modulan، Opridan، Predicil، Viaben، Viadil، Anauzin، Emedian، Pridecil و غیره.

سکسکه را تسکین می دهد و لحن دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

موارد مصرف به عنوان ضد استفراغ

این دارو عمدتاً برای حالت تهوع و استفراغ همراه با اختلالات دستگاه گوارش (کاهش تون معده و روده، آروغ زدن، نفخ - تجمع گازها در روده و غیره) همراه با گاستریت، دیسکینزی (اختلال تحرک) صفراوی تجویز می شود. تراکت و غیره

روش مصرف و دوز. 1 کپسول (10 میلی گرم) 3 بار در روز قبل از غذا به صورت خوراکی مصرف شود. در موارد شدیدتر - 2 کپسول 3 بار در روز.

می توان آن را به صورت شیاف (شیاف) 20 میلی گرم 1-2 بار در روز و همچنین به صورت عضلانی یا وریدی 1 آمپول (10 میلی گرم) 1-2 بار در روز استفاده کرد.

عوارض جانبی. در موارد نادر، سردرد، سرگیجه، ضعف، خشکی دهان ممکن است.

فرم انتشار کپسول 0.01 گرم (10 میلی گرم) در بسته بندی 60 عددی؛ شیاف برای کودکان، 0.01 گرم (10 میلی گرم) و برای بزرگسالان، 0.02 گرم (20 میلی گرم). محلول 0.5% در آمپول های 2 میلی گرمی (10 میلی گرم در هر آمپول).

شرایط نگهداری. در مکانی محافظت شده از نور.

اثر فارماکولوژیک ضد استفراغ با اثر بر روی مرکز استفراغ از حالت تهوع و استفراغ با منشاء مختلف جلوگیری می کند.

موارد مصرف استفراغ و تهوع با هر منشا در بزرگسالان، کودکان و نوزادان.

روش مصرف و دوز. بزرگسالان معمولاً 5 تا 20 میلی گرم (2 تا 8 قرص) در روز تجویز می شوند. کودکان، بسته به سن، در قطره از 5 تا 15 میلی گرم (50 یا 150 قطره) در روز. نوزادان - از 0.5 تا 1 میلی گرم (5 یا 6 قطره) در روز به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن. استفاده از قطره زمین قبل از غذا توصیه می شود.

فرم انتشار قرص 2.5 میلی گرم؛ آمپول های 10 میلی گرمی

شرایط نگهداری. لیست B.

مترادف: Dedalon، Didalon، Adrazine، .Anautin، Andramin، Antemin، Antivomit، Aviomarin، Chloranautin، Daldalon، Diphenhydramineteoclate، Dramamine، Dramil، Emedil، Marevit، Menhydrinat، Nauseal، Permigal، Teodramirindoz، و سایرین

اثر فارماکولوژیک مسدود کننده گیرنده سلام فعالیت ضد استفراغ مشخصی را نشان می دهد.

موارد مصرف برای پیشگیری و تسکین (رفع) تظاهرات بیماری دریا و هوا، با تهوع و استفراغ با منشاء مختلف، با بیماری منیر و غیره.

روش مصرف و دوز. در داخل (قبل از غذا)، بسته به وضعیت بیمار، 0.05-0.1 گرم (1-2 قرص) 4-6 بار در روز تجویز کنید. برای پیشگیری از بیماری هوا و دریا 1 تا 2 قرص نیم ساعت قبل از سوار شدن به هواپیما یا کشتی تجویز می شود.

عوارض جانبی. خشکی دهان، خواب آلودگی، اختلال در محل اقامت (اختلال ادراک بینایی). این پدیده ها با کاهش دوز از بین می روند.

فرم انتشار قرص 0.05 گرمی (50 میلی گرم) در بسته بندی 10 عددی.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان خشک.

اثر فارماکولوژیک اثر ضد استفراغ دارد.

موارد مصرف برای پیشگیری و تسکین (رفع) تهوع و استفراغ در دوره بعد از عمل، در طول پرتودرمانی و شیمی درمانی بیماران سرطانی و غیره.

روش مصرف و دوز. داخل (قبل از غذا) 0.02 گرم 2-3 بار در روز اختصاص دهید. عضلانی - 1 میلی لیتر محلول 2٪ 2-3 بار در روز.

دوزهای بالاتر: هنگام مصرف خوراکی - 0.1 گرم در روز، با تزریق عضلانی - 5 میلی لیتر محلول 2٪ (0.1 گرم) در روز.

عوارض جانبی. واکنش های آلرژیک ممکن است.

موارد منع مصرف حساسیت به دارو، بارداری، شیردهی.

فرم انتشار قرص 0.02 گرم (20 میلی گرم)؛ محلول 2% در آمپول های 1 میلی لیتری (20 میلی گرم).

شرایط نگهداری. لیست B- در مکانی محافظت شده از نور در دمای بیش از 20 درجه سانتیگراد.

اثر فارماکولوژیک اثر ضد استفراغ دارد و سیستم قلبی عروقی را تحریک می کند.

موارد مصرف به عنوان ضد استفراغ

روش مصرف و دوز. 1 میلی لیتر 1-2 بار در روز قبل از غذا به صورت عضلانی وارد شود.

فرم انتشار محلول آبی (نارنجی روشن) حاوی دی متپرامید، کافئین و افدرین در آمپول.

اثر فارماکولوژیک اثر ضد استفراغ دارد.

موارد مصرف به عنوان ضد استفراغ برای پیشگیری و تسکین (رفع) حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود.

روش مصرف و دوز. 1 قرص 3-4 بار در روز قبل از غذا.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف مانند دیمتپرامید است.

فرم انتشار قرص های روکش دار حاوی دی متپرامید و سیدنوکارب.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان تاریک.

مترادف: Motilium، Cilroton، Euciton، Nauselin، Peridal، Peridon و غیره.

اثر فارماکولوژیک اثر ضد استفراغ دارد، سکسکه را تسکین می دهد و در برخی موارد حالت تهوع را از بین می برد. این یک اثر تنظیم کننده و عادی بر فعالیت حرکتی دستگاه گوارش دارد که با اثر مسدود کننده همراه است.

بر روی گیرنده های دوپامین (D2) دستگاه گوارش. از نظر عملکرد مشابه متوکلوپرامید است. برخلاف متوکلوپرامید، به سد خونی مغزی (سد بین خون و بافت مغز) نفوذ نمی کند و باعث اختلالات خارج هرمی (اختلال هماهنگی حرکات با کاهش حجم و لرزش) نمی شود.

موارد مصرف دومپریدون برای اختلالات عملکردی ناحیه معده و دوازدهه (محل عبور معده به دوازدهه)، افت فشار خون (کاهش تون عضلات صاف) معده، ازوفاژیت ریفلاکس (التهاب مری به دلیل رفلاکس محتویات معده) استفاده می شود. این دارو علائم سوء هاضمه (اختلالات گوارشی) همراه با کاهش تخلیه معده را کاهش می دهد. همچنین برای استفراغ ناشی از دلایل مختلف استفاده می شود.

روش مصرف و دوز. بزرگسالان 10 میلی گرم 3-4 بار در روز قبل از غذا تجویز می شود. با حالت تهوع و استفراغ شدید، 20 میلی گرم 3-4 بار در روز تجویز می شود. کودکان با وزن کیلوگرم بدن '/2 قرص 2 بار در روز، بیش از 30 کیلوگرم - 1 قرص 2 بار در روز داده می شود. به کودکان می توان محلول 1% خوراکی، 1 قطره به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن 3-4 بار در روز یا 2.5 میلی لیتر سوسپانسیون خوراکی (خوراکی) به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن 3 بار در روز تجویز کرد. مصرف دارو قبل از غذا توصیه می شود. در صورت لزوم می توان دوز دارو را دو برابر کرد. برای بزرگسالان 2-4 شیاف 60 میلی گرمی از طریق رکتوم (به داخل راست روده) تجویز می شود. کودکان بالای 2 سال شیاف 30 میلی گرمی؛ کودکان زیر 2 سال شمع 10 میلی گرم.

عوارض جانبی. خشکی دهان، سردرد، اسهال (اسهال)، واکنش های آلرژیک (بثورات پوستی، خارش)، اسپاسم عضلات صاف معده ممکن است.

موارد منع مصرف خونریزی از دستگاه گوارش، انسداد مکانیکی روده، سوراخ شدن (از طریق نقص) معده یا روده، بارداری، شیردهی، حساسیت به دارو. نوزادان، نوزادان و کودکان با وزن تا 20 کیلوگرم دارو را تجویز نمی کنند. دومپریدون نباید همراه با آنتی کولینرژیک ها (آتروپین، ضد اسپاسم، پلاتی فیلین و غیره) تجویز شود، زیرا این داروها تون روده را کاهش می دهند.

فرم انتشار قرص های 0.01 گرمی (10 میلی گرم)، روکش شده با فیلم، در بسته بندی 50 عددی. گرانول. محلول مصرف خوراکی تعلیق در ویال. شمع های 60، 30 و 10 میلی گرمی.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان تاریک.

مترادف: مکلوزین هیدروکلراید، بونین.

اثر فارماکولوژیک مکلوزین دارای خواص آنتی هیستامین و آنتی کولینرژیک است. مکان و مکانیسم اثر مکلوزین در سرگیجه با طبیعت مختلف به وضوح مشخص نیست. مطالعات فارماکولوژیک سایر آنتی هیستامین ها نشان داده است که مکان احتمالی اثر آنها ساختارهای لابیرنت محیطی است (تشکیل های گوش داخلی حاوی گیرنده های دستگاه شنوایی و دهلیزی). می توان فرض کرد که آنها همچنین محل اثر مکلوزین هستند.

موارد مصرف پیشگیری و درمان علامتی (تسکین، اما نه از بین بردن علت) تهوع، استفراغ و سرگیجه.

روش مصرف و دوز. بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال برای پیشگیری و درمان علامتی تهوع، استفراغ و سرگیجه در دوز روزانه در چندین دوز بسته به اثر بالینی تجویز می شوند.

یک دوز دارو از علائم بیماری حرکت تقریباً جلوگیری می کند

24 ساعت دوز اولیه باید حداقل 1 ساعت قبل از سفر مصرف شود تا از جذب دارو اطمینان حاصل شود. پس از آن، در صورت تجویز در طول سفر، می توان هر 24 ساعت یک بار دارو را دوباره مصرف کرد.

با تهوع و استفراغ در زنان باردار، دارو معمولاً در دوز روزانه مؤثر است.

با اختلالات لابیرنت و دهلیزی (در این مورد، بیماری هایی که با حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، عدم تعادل ناشی از بیماری های دستگاه گیرنده گوش داخلی مشخص می شوند)، بسته به اثر بالینی، دوز مطلوب معمولا میلی گرم در روز است.

عوارض جانبی. خواب آلودگی، خشکی دهان، خستگی، استفراغ و در موارد نادر، تاری دید ممکن است رخ دهد. مانند تمام آنتی هیستامین ها، ممکن است باعث تحریک پذیری در کودکان شود.

موارد منع مصرف حساسیت به دارو. بیماران مبتلا به گلوکوم (بیماری چشمی همراه با افزایش فشار داخل چشم) و با بزرگ شدن غده پروستات، مکلوزین را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنند. هنگام تجویز مکلوزین برای زنان باردار، خطرات احتمالی و مزایای بالقوه استفاده از دارو باید مقایسه شود. تجربه زیاد و طولانی مدت استفاده از مکلوزین در زنانی که در دوران بارداری دچار تهوع و استفراغ می شوند، اثر تراتوژنیک (باعث اختلال در رشد جنین) مرتبط با مصرف دارو را نشان نداده است.

با توجه به احتمال بروز خواب‌آلودگی، در صورت رانندگی با ماشین یا مکانیسم‌های خطرناک باید دارو را با احتیاط مصرف کنید.

فرم انتشار قرص حاوی 25 میلی گرم مکلوزین هیدروکلراید، در بسته بندی 10 عددی.

شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک.

مترادف: متوکلوپرامید هیدروکلراید، راگلان، سروکال، پرینورم، کلومتول، بیمارال، کامپورتان، گاستروبیدس، امپریال، ماکسولون، رگاسترول، ریمتین، ترپران، ویسکال، کلوپان، امتیزان، لگیر، ماکسران، متوکلو، موریپران، پاسپرین، ناپرتینس پرامین، پریمپران، پریمپریل، رلیورین و غیره

اثر فارماکولوژیک متوکلوپرامید یک مسدود کننده خاص گیرنده های دوپامین و همچنین گیرنده های سروتونین است.

این دارو اثر ضد استفراغ دارد، سکسکه را تسکین می دهد و علاوه بر این، بر عملکرد دستگاه گوارش اثر تنظیمی دارد. تون و فعالیت حرکتی اندام های گوارشی افزایش می یابد. ترشح معده تغییر نمی کند. نشانه هایی وجود دارد که این دارو باعث بهبود زخم معده و اثنی عشر می شود.

موارد مصرف متوکلوپرامید به عنوان ضد استفراغ برای تهوع، استفراغ همراه با بیهوشی، پرتودرمانی، عوارض جانبی داروها (دیژیتیس، سیتواستاتیک /مواد مهارکننده تقسیم سلولی/، آنتی بیوتیک ها و غیره)، اختلالات غذایی و غیره استفاده می شود.

بر استفراغ دهلیزی (ناشی از بیماری حرکت) تأثیری ندارد.

در عمل گوارش، این دارو همچنین در درمان پیچیده زخم معده و اثنی عشر، گاستریت، دیسکینزی (اختلال در تحرک) اندام های شکمی، فلج پس از عمل (کاهش قدرت و / یا دامنه حرکات) روده، همراه با نفخ استفاده می شود. (تجمع گاز) و سایر بیماری ها.

اثر درمانی با افزایش لحن معده و روده، تسریع تخلیه معده و

پیلور (بخشی از معده باریک در محل انتقال آن به دوازدهه)، کاهش استاز هیپراسید (توقف حرکت غذا در معده به دلیل اسیدی شدن).

شواهدی مبنی بر اثربخشی متوکلوپرامید در درمان سوء هاضمه (استفراغ مکرر، تهوع) در بیماران قلبی شدید (انفارکتوس میوکارد، نارسایی قلبی) و استفراغ زنان باردار وجود دارد.

این دارو همچنین به عنوان وسیله ای برای تسهیل و بهبود تشخیص رادیویی بیماری های معده و روده کوچک کاربرد پیدا کرده است.

شواهدی مبنی بر اثربخشی بالای متوکلوپرامید در میگرن و استفاده موفقیت‌آمیز از دارو در سندرم تورت (تیک‌های عمومی - انقباضات غیرارادی صورت - در کودکان) وجود دارد.

روش مصرف و دوز. متوکلوپرامید به صورت خوراکی و در موارد شدید به صورت تزریقی (عضلانی یا داخل وریدی) استفاده می شود.

در داخل، معمولاً 10 میلی گرم (1 قرص) 3 بار در روز (قبل از غذا) به بزرگسالان بدهید. به صورت عضلانی (یا داخل وریدی) 1 آمپول (2 میلی لیتر = 10 میلی گرم از دارو) 1-3 بار در روز تجویز می شود. کودکان با توجه به سن در دوزهای کوچکتر تجویز می شوند (کودکان بالای 6 سال، '/2-1 قرص 3 بار در روز).

قرص ها بدون جویدن با مقدار کمی آب بلعیده می شوند.

برای بررسی اشعه ایکس، بزرگسالان 1-2 آمپول (10-20 میلی گرم) به صورت داخل وریدی یا خوراکی (5-15 دقیقه قبل از شروع مطالعه) میلی گرم تجویز می شود.

عوارض جانبی. این دارو معمولاً به خوبی تحمل می شود. در موارد نادر، اختلالات خارج هرمی (اختلال هماهنگی حرکات با کاهش حجم و لرزش)، مشخصه پارکینسونیسم، امکان پذیر است. در مکانیسم این عوارض ظاهراً اثر آنتاگونیستی متوکلوپرامید بر گیرنده های دوپامین در مغز نقش دارد. برای حذف این پدیده ها، کافئین به صورت تزریقی تجویز می شود (به صفحه 73 مراجعه کنید).

برای کودکان زیر 14 سال به دلیل عوارض احتمالی دارو باید با احتیاط تجویز شود.

هنگام مصرف دارو، خواب آلودگی، وزوز گوش، خشکی دهان نیز امکان پذیر است. برای کاهش این پدیده ها، دارو گاهی بعد از غذا تجویز می شود.

موارد منع مصرف هنگام استفاده از دارو به صورت تزریقی، توانایی رانندگی اتومبیل و انجام کارهایی که نیاز به تمرکز ویژه دارد ممکن است مختل شود.

فرم انتشار قرص های 10 میلی گرمی در بسته بندی 50 عددی؛ در آمپول های 2 میلی لیتری (10 میلی گرم در هر آمپول) در بسته بندی 10 عددی.

شرایط نگهداری. در مکانی محافظت شده از نور.

آماده سازی ترکیبی حاوی کلرفنوکسامین هیدروکلراید، 8-کلروتئوفیلین و کافئین.

اثر فارماکولوژیک این اثر ضد استفراغ دارد و بر مرکز استفراغ تأثیر می گذارد.

موارد مصرف پیشگیری و درمان تهوع و استفراغ در بیماری دریا و هوا، بارداری، بیماری پرتودرمانی و شیمی درمانی؛ بعد از بیهوشی

روش مصرف و دوز. بزرگسالان برای پیشگیری از بیماری دریا و هوا 1-2 قرص یا 1 شمع برای '/2 ساعت قبل از حرکت تجویز می شود. این دوز ممکن است بلافاصله پس از خروج تکرار شود.

برای درمان، 1 شیاف داخل رکتوم 3-4 بار در روز یا 1-2 قرص 2-3 بار در روز.

عوارض جانبی. خشکی دهان، سرگیجه، ناهماهنگی. احتمالاً کاهش پاسخ

فرم انتشار قرص های ترکیبی: کلرفنوکسامین هیدروکلراید - 20 میلی گرم، 8 کلرتئوفیلین - 20 میلی گرم، کافئین - 50 میلی گرم. شیاف برای بزرگسالان از ترکیب: کلرفنوکسامین هیدروکلراید - 80 میلی گرم، 8-کلروتئوفیلین - 40 میلی گرم، کافئین. شمع برای کودکان از ترکیب: کلرفنوکسامین هیدروکلراید - 24 میلی گرم، 8-کلروتئوفیلین - 16 میلی گرم، کافئین - 20 میلی گرم.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان تاریک.

مترادف: تورکان، تی اتیل پرازین ماله، "گورستن، تراستن.

اثر فارماکولوژیک این دارو در استفراغ با منشاء مختلف مؤثر است. در شرایط تجربی، استفراغ ناشی از تحریک مرکز استفراغ (آپومورفین) و تحریک گیرنده های دستگاه گوارش (سولفات مس) را سرکوب می کند. مکانیسم اثر ضد استفراغ تی اتیل پرازین شامل یک اثر آرام بخش بر روی مرکز استفراغ و یک اثر همزمان بر روی ناحیه ماشه گیرنده شیمیایی بصل النخاع است.

موارد مصرف تی اتیل پرازین برای پیشگیری و توقف استفراغ با منشاء مختلف از جمله پرتودرمانی و شیمی درمانی نئوپلاسم های بدخیم، مداخلات جراحی، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های دریا و هوا، میگرن، استفراغ زنان باردار استفاده می شود. نتایج مثبت (قطع تهوع و استفراغ، کاهش یا توقف سرگیجه، نیستاگموس حرکات غیر ارادی کره چشم، اختلالات راه رفتن) با اختلالات دهلیزی و هماهنگی مرتبط با اختلالات عروق مغزی، دیستونی رویشی، بیماری منیر مشاهده شد.

روش مصرف و دوز. تی اتیل پرازین را به صورت خوراکی 1 قرص (6.5 میلی گرم) 1-3 بار در روز تجویز کنید یا 1 شیاف (6.5 میلی گرم) 2 بار در روز (صبح و عصر) تجویز کنید، در موارد حاد، 1-2 میلی لیتر (6.5-13 میلی گرم) به صورت عضلانی استفاده کنید. روز دوره درمان در صورت لزوم 2-4 هفته ادامه می یابد. برای جلوگیری از استفراغ بعد از عمل، حدود نیم ساعت قبل از پایان عمل، 1 میلی لیتر (6.5 میلی گرم) به صورت عضلانی تزریق می شود.

عوارض جانبی. این دارو معمولاً به خوبی تحمل می شود. گاهی اوقات خشکی دهان، خواب آلودگی وجود دارد. در موارد نادر (بیشتر در کودکان)، اختلالات خارج هرمی (اختلال در هماهنگی حرکات با کاهش حجم و لرزش) ممکن است ایجاد شود، بنابراین تجویز دارو برای کودکان زیر 15 سال توصیه نمی شود.

موارد منع مصرف این دارو در افسردگی شدید سیستم عصبی مرکزی، در حالت کما (ناخودآگاه) منع مصرف دارد.

فرم انتشار دراژه (هر کدام 6.5 میلی گرم)؛ شمع (هر کدام 6.5 میلی گرم)؛ آمپول 1 میلی لیتر (6.5 میلی گرم).

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان تاریک.

اثر فارماکولوژیک ضد استفراغ که در استفراغ ناشی از شیمی درمانی با داروهای ضد سرطان موثر است. مکانیسم اثر با مسدود کردن انتخابی گیرنده های سروتونین محیطی و مرکزی مرتبط است.

موارد مصرف تروپیسترون برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ در طول شیمی درمانی سرطان استفاده می شود.

روش مصرف و دوز. بزرگسالان را در قالب دوره های شش روزه با دوز روزانه 0.005 گرم (5 میلی گرم) اختصاص دهید. در روز اول، کمی قبل از شروع شیمی درمانی به صورت داخل وریدی تجویز می شود. از روز دوم تا ششم دارو به صورت خوراکی مصرف می شود.

برای انفوزیون داخل وریدی، محتویات یک آمپول (5 میلی‌لیتر حاوی 5 میلی‌گرم تروپی‌سترون معادل 64/5 میلی‌گرم تروپی‌سترون هیدروکلراید) را در 100 میلی‌لیتر محلول کلرید سدیم ایزوتونیک یا محلول گلوکز 5 درصد رقیق کنید. به آرامی وارد شوید داخل آن به صورت کپسول حاوی 5 میلی گرم تروپیسترون تجویز می شود.

کپسول ها با معده خالی (1 ساعت قبل از صبحانه) همراه با آب مصرف می شود.

عوارض جانبی. این دارو معمولاً به خوبی تحمل می شود. عوارض جانبی احتمالی: سردرد، سرگیجه، خستگی، یبوست یا اسهال؛ در بیماران مبتلا به فشار خون شریانی (فشار خون بالا)، فشار خون ممکن است افزایش یابد. در موارد نادر، توهمات بصری (هذیان، رویایی که شخصیت واقعیت را به دست می آورند) ممکن است.

موارد منع مصرف بارداری، شیردهی.

باید در نظر داشت که ریفامپیسین، فنوباربیتال و سایر داروهایی که باعث تحریک (افزایش) فعالیت آنزیم های کبدی می شوند، غلظت تروپیسترون را در پلاسمای خون کاهش می دهند.

فرم انتشار محلول 0.1٪ در آمپول های 5 میلی لیتری (5 میلی گرم از دارو در یک آمپول) در بسته بندی 5 عددی. کپسول های حاوی 5 میلی گرم تروپیسترون.

شرایط نگهداری. لیست B. در یک مکان تاریک.

امروز به شما خواهم گفت که چرا ناپدید می شود و چگونه می توان اشتها را در یک فرد بالغ و یک فرد مسن افزایش داد. بی اشتهایی در بزرگسالان و افراد مسن با کمبود کامل اشتها آشکار می شود. اغلب در سن 75-80 سالگی رخ می دهد. به طور ناگهانی رخ می دهد. پیرمرد می گوید چیزی به او صدمه نمی زند، از هیچ چیز ناراحت نیست، خوابش عادی است، ناآرامی نبود، اما نمی خواهد غذا بخورد.

چه چیزی باعث بی اشتهایی می شود

اگر رفع فوری بی اشتهایی ممکن نباشد، در آینده انجام این کار بسیار دشوار و گاهی غیرممکن است. ضعف، بی تفاوتی، سرگیجه وجود دارد. راه رفتن ناپایدار می شود، خستگی ایجاد می شود و مرگ رخ می دهد.

نحوه درمان

از بین داروها، شما باید از داروهای مقوی مانند تنتور آرالیا، زمانیها، الوتروکوکوس، لوزه، تاک ماگنولیا چینی استفاده کنید.

تلخی در غذا

افسنطین به خوبی اشتها را تحریک می کند. دم کرده افسنطین یک قاشق چای خوری به نصف لیوان آب گرم نیم ساعت قبل از غذا بدهید. به همین ترتیب، می توانید دم کرده ریشه قاصدک بدهید.

کاسنی قبل از شام

یک لیوان کاسنی کاملاً اشتها را باز می کند که نیم ساعت قبل از شام نوشیده شود. کاسنی فشار خون را افزایش نمی دهد، بنابراین می توانید آن را بدون محدودیت سنی بنوشید.

تلخی آن علاوه بر افزایش ترشح معده، ترشح صفرا را نیز تحریک می کند که این امر به ویژه در افراد مسن نیز اهمیت فوق العاده ای دارد.

آب لیمو برای اشتها در سالمندان

چای های اشتها آور

امتناع خیالی از غذا

اما همچنین از احتمال بی اشتهایی خیالی آگاه باشید، زمانی که بیمارانی که معتقدند به آنها توجه کافی نمی شود، سرکشی از خوردن امتناع می کنند. اغلب در مردان 70-80 ساله اتفاق می افتد و آنها می توانند در خفا غذا بخورند.

گاهی فقط کافی است صدای چاقو را بشنوی و بوی خوشی از آشپزخانه به مشام برسد و آب دهانت را قورت بدهی. گیرنده های بویایی و حفره دهان تکانه هایی را به مغز می فرستند که (به نوبه خود) به معده می گوید آب مورد نیاز برای هضم را ترشح کند. و روند شروع شد. آیا می توان در برابر او مقاومت کرد؟ چگونه گرسنگی سیری ناپذیر را خفه کنیم؟ با مراجعه به متخصصان، تصمیم گرفتیم لیستی از رایج ترین تحریک کننده های اشتها را ارائه دهیم. از این گذشته ، قبل از اینکه دشمن را شکست دهید ، باید او را از روی دید بشناسید. بنابراین، اشتها تحت تأثیر موارد زیر است:

فشار.این جمله کلاسیک که همه بیماری‌ها از اعصاب گرفته تا افراد پرخور و چاق هستند، مستقیماً مرتبط است. به عنوان یک قاعده، در پاسخ به هیجان شدید، مقدار زیادی آدرنالین در بدن ما ترشح می شود که ترشح شیره معده را مهار می کند و فعالیت مرکز مغز را که اشتها را تنظیم می کند، به شدت کاهش می دهد. اگر به هر دلیلی این سیستم از کار بیفتد و ضعیف شود، دقیقا برعکس این اتفاق می افتد: کوچکترین هیجان فقط اشتهای از قبل خوب فرد را تحریک می کند. و بنابراین، استرس برای افرادی که در تغذیه نامتعادل هستند به شدت ممنوع است.

ادویه و ترشیجات.از جمله تحریک کننده های اشتها می توان به ترب کوهی، خردل، سرکه، سس مایونز و همچنین ادویه های "پیچیده" که در بین خانم های خانه دار محبوب است، اشاره کرد. به خصوص آنهایی که حاوی مونوسدیم گلوتامات هستند. این مواد و مواد مشابه با تحریک مخاط معده باعث تولید قابل توجه اسید هیدروکلریک می شوند که اشتها را افزایش می دهد. برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، بهتر است استفاده از چاشنی ها را محدود کرده و حتی آن ها را حذف کنند. همین امر در مورد تشدید میل به خوردن شاه ماهی، غذاهای کنسرو شده، میوه های ترش و سالاد سبزیجات نیز صدق می کند. بهتر است یک وعده غذایی را نه با آنها، بلکه با غذای اصلی شروع کنید و تنها پس از آن به سراغ میان وعده ها بروید.

نوشیدنی های گازدار.دی اکسید کربن که بخشی از این نوشیدنی هاست، گیرنده های معده و دهان را تحریک می کند و فقط اشتهای ما را تحریک می کند. علاوه بر این، نوشابه شیرین کالری بسیار بالایی دارد. در یک شیشه می توان تا 8 تکه شکر را پنهان کرد. بنابراین، اشتیاق به چنین نوشیدنی هایی مملو از چاقی و دیابت است. علاوه بر این، دی اکسید کربن ترشح معده را تحریک می کند، اسیدیته شیره معده را افزایش می دهد، نفخ را تحریک می کند و حتی می تواند ورم معده را تشدید کند.

الکل.رستوران داران حیله گر بیهوده مقدار زیادی الکل را به ظروف امضا و حین کار اضافه می کنند. پس از چنین "گرم کردن"، هر میان وعده ای با صدای بلند همراه می شود. از این نظر، آبجو و ورموت قوی‌ترین محرک‌ها محسوب می‌شوند (تلخی باعث افزایش اشتها می‌شود). اگر با وزن مشکل دارید، بهتر است این نوشیدنی ها را سرد و در مقادیر کم مصرف کنید.

وعده های غذایی شبانه.تصادفی نیست که همه متخصصان تغذیه در جهان توصیه می کنند "شام را به دشمن بدهید": از یک طرف، عصرها همه فرآیندها (از جمله فرآیندهای گوارشی) در بدن ما کند می شوند. آنچه برای خواب آینده خورده شود مانند سنگ در شکم شما خواهد بود. و به عنوان ذخیره کنار بگذارید. از طرفی با شروع گرگ و میش، هورمون سوماتوتروپیک (هورمون رشد) در خون ترشح می شود که باعث تحریک اشتها می شود. به همین دلیل است که بسیاری از افرادی که در این زمان بیدار هستند، احساس گرسنگی دارند. سعی کنید حداکثر تا 23 ساعت به پادشاهی مورفیوس بروید.

بیخوابی.دانشمندان فرانسوی می گویند که کمبود خواب می تواند منجر به اضافه وزن شود. نکته دو هورمون است که اشتها را تنظیم می کنند و در هنگام خواب تولید می شوند. اینها گرلین هستند که مسئول گرسنگی و چربی سوزی است و لپتین که چربی بدن را تنظیم می کند و اشتها را کاهش می دهد. محققان دریافتند فردی که دو شب متوالی چهار ساعت می‌خوابد، 28 درصد افزایش تولید گرلین و 18 درصد کاهش تولید لپتین دارد. یعنی کمبود خواب باعث افزایش سطح هورمون هایی می شود که بر اشتها تاثیر می گذارند و به همین دلیل می توانیم بهتر شویم.

غذای چرب.با خوردن غذاهای چرب، نه تنها ذخایر چربی خود را پر می کنیم، بلکه باعث افزایش اشتها نیز می شویم. آزمایشات اخیر روی حیوانات نشان داده است که وقتی چربی وارد بدن می شود، آنزیم خاصی تولید می شود که هورمون گرسنگی را فعال می کند.

داروها. محرک های اشتها شامل برخی از مواد روانگردان (از جمله داروهای ضد افسردگی)، انسولین (احساس گرسنگی باعث کاهش گلوکز خون می شود)، داروهای ضد فشار خون عصبی، استروئیدهای آنابولیک.

راستی

گاهی اوقات افزایش اشتها نتیجه ویژگی های متابولیسم ما است. بدترین حالت برای کسانی است که دارای آنزیم لیپوپروتئین لیپاز خوب هستند که چربی ها را تجزیه کرده و به انبار چربی می فرستند. هر چه این آنزیم بیشتر باشد، هرچه فعالتر باشد، چربی فرآوری شده سریعتر در بافت ها توزیع و رسوب می کند و بدن سریعتر به بخش جدیدی از کالری نیاز دارد.

روی اشتها و ... اندازه معده تاثیر می گذارند. برای دوستداران غذا، به سادگی بیش از حد کشیده می شود (تا 10 لیتر یا بیشتر!). همانطور که می دانید یک معده بزرگ به مقدار مناسب غذا نیاز دارد. تنها با تلاش های باورنکردنی می توان او را کمی "کوچک" کرد. یا با کمک یک عمل جراحی برای کاهش حجم معده.

شاید نه تنها خود هیپنوتیزمی و رد چاشنی های مورد علاقه تان، بلکه ... داروی خاص به زودی اشتهای گرگ ها را آرام کند. دانشمندان اسکاتلندی در حال کار بر روی ایجاد چنین ابزاری هستند. داروی معجزه آسا حاوی هورمونی است که در یکی از قسمت های مغز - هیپوتالاموس - تولید می شود. اولین آزمایش داروی جدید روی میمون های ماده نتایج دلگرم کننده ای به همراه داشت: پس از مصرف این هورمون، حیوانات مصرف غذای خود را حدود یک سوم کاهش دادند. این داروی جدید یک اثر "جانبی" بسیار دلپذیر دیگر نیز دارد - میل جنسی را در زنان افزایش می دهد، بنابراین در درجه اول برای زنان مبتلا به چاقی و کاهش میل جنسی در نظر گرفته شده است.

نظر شخصی

النا تمنیکووا و اولگا سریابکینا:

E.T.:برای من گرسنگی کشیدن بهتر از خوردن هر چیزی است. و در مورد مدیریت اشتها، سعی می کنم پرخوری نکنم. می دانم که در غیر این صورت حالم بد خواهد شد.

O.S.:من دوست دارم غذاهای خوشمزه بخورم. برای من، این یک آیین است: علاوه بر ارتباط دلپذیر با یک دوست دختر یا دوست، یک شام خوشمزه. اما اگر بدانم که به زودی یک عکسبرداری، عکسبرداری یا رویدادی به همان اندازه مهم دیگر خواهم داشت، پس خودم را کنترل می کنم، اجازه نمی دهم زیاد روی میز باشم. خوب، روزهایی وجود دارد که می توانید استراحت کنید. نکته اصلی این است که در شب غذا نخورید.

AiF Health توصیه می کند

برای اینکه معده سیری ناپذیر شما را تحریک نکنید و ترشح آنزیم های گوارشی که غذا را به ذخایر چربی زیر پوستی تبدیل می کنند کاهش دهید:

>> کم و اغلب بخورید.

>> بسیاری اغلب تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. اگر بعد از ساعات مدرسه اشتها دارید، یک لیوان آب بنوشید، میل به میان وعده از بین می رود.

>> در حال حرکت با عجله غذا نخورید. غذایی که با عجله بلعیده می شود سیر کننده نیست. لذت را دراز کنید و خیلی سریعتر احساس سیری خواهید کرد.

>> سعی کنید هر روز در ساعت معینی غذا بخورید. چنین وقت شناسی به معده شما آموزش می دهد که مانند یک ساعت کار کند و فقط زمانی که واقعاً به آن نیاز است، آب معده را آزاد می کند.

>> هنگام غذا خوردن سعی کنید چیزی حواس شما را پرت نکند. چه در حال مطالعه و چه در حال تماشای تلویزیون باشید، بسیار آسان است که کنترل آنچه را که می خورید – و مهمتر از آن، چقدر – از دست بدهید.

>> خود را با رژیم های سخت و روزه خسته نکنید. محدودیت های شدید غذایی فقط اشتهای شما را افزایش می دهد.

>> شما می توانید با جویدن یک شاخه شوید، مسواک زدن با خمیر دندان قبل از غذا خوردن، یا ... انتخاب رنگ بندی مناسب هنگام تزئین آشپزخانه و اتاق غذاخوری، احساس گرسنگی را فریب دهید. بنابراین، رنگ های آبی، سبز و سفید اشتها را کاهش می دهند، قرمز - افزایش می یابد.

>> از قهوه، نیکوتین و شیرینی های اشتها آور سوء استفاده نکنید. این روش مبارزه با اشتها یک شمشیر دولبه است.