Enjuague nasal con beneficios y daños de agua salada. Para la prevención y el tratamiento

El enjuague nasal con agua salada es popular hoy en día y se considera un buen remedio para el resfriado común. El procedimiento limpia la cavidad nasal de cualquier tipo de microorganismos patógenos, previene el desarrollo de un resfriado o lo elimina por completo. También puede enjuagar la nariz para mantener el funcionamiento normal del sistema respiratorio en personas sanas. El resultado final depende de la correcta preparación de la solución y del procedimiento.

Contenido:

El efecto terapéutico del procedimiento de lavado.

1. Una solución acuosa de sal desinfecta la nasofaringe, reduce la inflamación y reduce significativamente la probabilidad de desarrollar una enfermedad infecciosa.
2. Elimina completamente varios irritantes alérgicos, reduciendo el riesgo de una reacción alérgica.
3. Reduce la hinchazón de la membrana mucosa, facilitando la respiración nasal.
4. Fortalece los vasos de la cavidad nasal, aumenta la inmunidad local.

Enjuague adecuado de la nariz con agua salada durante el tratamiento de sinusitis, rinitis, sinusitis, secreción nasal, etc. ayuda a acelerar el proceso de curación y también previene el desarrollo de complicaciones en casos avanzados de la enfermedad.

Preparación de la solución de lavado

La solución salina para lavarse la nariz se considera absolutamente inofensiva, puede usarse incluso para niños y mujeres embarazadas, lo que no se puede decir sobre las preparaciones médicas, cuyo uso está asociado con el riesgo de efectos secundarios.

La solución se puede preparar tanto con sal de mesa como con sal marina, pero sin aditivos (se puede comprar en una farmacia habitual por un precio bajo). La última opción es más preferible, ya que la sal marina contiene una serie de minerales útiles y tiene un efecto terapéutico y profiláctico sobre la membrana mucosa.

Opciones de enjuague con sal marina

Para 1 taza de agua hervida a temperatura ambiente, tome ½ cucharadita. sal marina

Para 1 taza de agua hervida a una temperatura agradable, tome 2 cucharaditas. sal marina Esta dosificación es relevante para las personas que trabajan en una habitación muy polvorienta.

Para 1 litro de agua hervida tibia, tome 2 cucharaditas. sal marina Es bueno usar la herramienta para hacer gárgaras, limpiar la nariz en busca de enfermedades inflamatorias, sinusitis aguda y crónica. Para lavar la nariz del niño, la solución se prepara con ¼ de cucharadita. sal y un vaso de agua hervida a temperatura ambiente.

Si por alguna razón no pudo encontrar sal marina, puede usar sal de mesa común. Tomar 1 cucharadita por 0,5 l de agua tibia.

Para preparar una solución salina para limpiar la cavidad nasal, también puede usar sal en combinación con bicarbonato de sodio, tome ½ cucharadita por 1 taza de agua hervida tibia. productos La solución tendrá un efecto bactericida. Para la prevención de la enfermedad, la solución no se puede utilizar, solo con fines medicinales.

¿Con qué frecuencia puedes enjuagarte la nariz?

Para fines preventivos, 2-3 procedimientos por semana son suficientes. Para un procedimiento, se recomienda usar 200-250 ml de solución. Para tratar una enfermedad inflamatoria, se debe lavar la cavidad nasal diariamente 3-4 veces al día durante 1-2 semanas, dependiendo de la condición. Para las personas con enfermedades crónicas de las vías respiratorias superiores, o aquellas que se ven obligadas a trabajar en habitaciones muy polvorientas, se recomienda el uso permanente del procedimiento.

técnica del procedimiento

Hoy en día, existen muchas formas y dispositivos para limpiar la nariz de contenidos patógenos. En las farmacias, puede comprar una regadera especial para recipientes, que se parece a una tetera pequeña ordinaria con un cuello alargado y un pico estrecho. Puede usar la pera de jeringa habitual, que, con un uso cuidadoso y adecuado, es muy conveniente.

Video: Enjuáguese la nariz correctamente.

Para enjuagarse la nariz con agua salada, debe inclinarse sobre el fregadero, girar la cabeza ligeramente hacia un lado y abrir la boca. Además, en el conducto nasal, que resultó ser más alto, vierta lentamente la solución salina de la regadera. Si el enjuague se realiza correctamente, el líquido debe fluir desde la fosa nasal de abajo. Durante la manipulación, debe contener la respiración para no "verter" la solución en los pulmones o los bronquios. Luego gire la cabeza ligeramente hacia el otro lado y repita la manipulación con la otra fosa nasal.

No se recomienda el lavado para niños menores de 6 años. Hasta esta edad, la solución puede irrigar la cavidad nasal varias veces al día. Para hacer esto, vierta la solución en una botella con un dispensador de spray. Cambie la solución diariamente. Después de cada riego, después de 5-10 minutos, debe dejar que el niño se suene la nariz, si es posible.

Antes de usar este método para tratar y prevenir la secreción nasal y otros resfriados, es importante consultar a un especialista.

No se recomienda el enjuague si hay congestión nasal, no tendrá ningún efecto. En este caso, debe usar un agente vasoconstrictor y luego lavar. Después del lavado, no puede salir a la calle durante las próximas dos horas. Esto es necesario para prevenir el desarrollo de secreción nasal en el contexto de la hipotermia en el contexto del líquido restante en los senos paranasales.

La única contraindicación para enjuagar la nariz con agua salada es la tendencia a la otitis media.

La primera mención del procedimiento para lavar la nariz - jala-neti - se encuentra en Ayurveda. Para sus seguidores, este procedimiento era diario, como cepillarse los dientes para una persona moderna. La moda de la medicina oriental y alternativa ha llevado a que el lavado nasal sea hoy declarado literalmente una panacea para todas las enfermedades rinológicas. No es el último papel en esto, como de costumbre, lo juegan los fabricantes de productos de lavado especiales.

Se cree que después del lavado, la hinchazón de la membrana mucosa disminuye, el trabajo de la nariz y los capilares se normaliza, el movimiento de la mucosidad se acelera, por lo que el cuerpo recupera la capacidad de combatir las infecciones. La efectividad del procedimiento se ve reforzada por soluciones auxiliares, por ejemplo, a base de sal marina.

Pero hoy, las opiniones de los expertos sobre este tema están divididas, y entre los médicos puede encontrar tanto partidarios acérrimos como opositores irreconciliables del procedimiento. La dificultad también está en el hecho de que los científicos todavía no pueden probar de manera inequívoca, con los hechos en la mano, la corrección de uno u otro punto de vista.

Argumentos para"

Al lavar la nariz, la mucosa se humedece. Esto es especialmente cierto durante la temporada de calefacción, cuando el aire tanto en el exterior como en la mayoría de las habitaciones se seca. Una mucosa hidratada resiste mejor la invasión de microbios patógenos.

Además, de hecho, durante el lavado, la cavidad nasal se limpia mecánicamente de partículas de polvo, microorganismos patógenos y mucosidad. Y aquí radica la principal dificultad.

Argumentos en contra"

La mucosidad que se forma en la nariz y causa la secreción nasal no es solo un moco malicioso y desagradable, cuya lucha debe iniciarse lo antes posible y por cualquier medio. También es un entorno protector único, formado por proteínas complejas, factores protectores inespecíficos con propiedades bactericidas, leucocitos y linfocitos vivos y muertos que protegen nuestra nasofaringe de infecciones, etc. Al privar a la nariz de esta protección, exponemos al cuerpo al riesgo de inflamación de los senos paranasales - sinusitis. Según los estudios, las personas que se sonrojaban regularmente contrajeron sinusitis en promedio hasta 8 veces al año. Después del cese de los lavados, esta cifra se redujo casi dos veces.

Además, el enjuague demasiado frecuente de la nariz con agua salada puede provocar la ruptura de los cilios del epitelio, que también realizan una función protectora.

Otro momento peligroso es que si el procedimiento se realiza incorrectamente, lo que no es raro en el hogar, el agua a presión puede ingresar a la nasofaringe y de allí al oído medio, trayendo consigo toda la microflora dañina. Dado que el ambiente aquí es relativamente estéril, un montón de microbios y bacterias causan rápidamente inflamación del oído medio: otitis media. Este problema es especialmente relevante en la infancia, ya que los niños tienen trompas auditivas cortas y anchas, en ocasiones también inclinadas hacia el oído medio. Como resultado, el tratamiento de una enfermedad provoca la aparición de otra, aún más grave.

"¿Lavar o no lavar?" - Esa es la pregunta…

Incluso si es partidario del lavado, renuncie a los procedimientos largos y regulares, especialmente con fines de prevención. Haga esto solo cuando ya haya una infección en el cuerpo. No se enjuague la nariz inmediatamente antes de salir, el agua que ha entrado en los senos paranasales puede causar hipotermia local. Incluso los yoguis en la cálida India siempre se secan la nariz durante 40-60 minutos.

En ningún caso, no escuche los "buenos" consejos sobre el lavado con jabón, jugo de remolacha, pepinos o aloe. La mucosa nasal es extremadamente delicada y cualquier intervención incorrecta puede dañarla fácilmente. Y por favor, no te automediques. Todos los procedimientos y soluciones para el lavado deben ser recetados por un médico, y la metodología debe elaborarse hasta el más mínimo detalle. Especialmente cuando se trata de lavar la nariz de un niño.

Echemos un vistazo más de cerca a cómo enjuagarse la nariz en casa. ¿Qué significa elegir para esto y cuándo es mejor abstenerse de tal medida?

Absolutamente nadie es inmune a la aparición de la enfermedad. Una enfermedad puede apoderarse de repente de cualquiera, tanto en invierno como en verano, cuando ya es imposible respirar sin aire acondicionado.

Uno de los métodos más fáciles, efectivos y accesibles para todos para tratar la rinitis es el lavado nasal o la terapia de irrigación. Pero antes de continuar con la manipulación, debe conocer ciertas sutilezas y matices para no lastimarse a usted ni a su hijo.

Cuando esté indicado el lavado nasal. ¿Por qué es necesario este procedimiento?

La tarea principal del evento es limpiar la cavidad nasal de la mucosidad acumulada. Por tanto, la principal indicación para su realización es la presencia de secreción nasal o rinorrea, que se puede observar en diversas patologías ORL. Por lo tanto, se recomienda recurrir de forma independiente a su ayuda cuando:

• rinitis aguda de naturaleza viral o bacteriana;
• sinusitis, especialmente sinusitis;
• adenoiditis;
• amigdalitis;
• laringitis;
• faringitis, etc

Con especial frecuencia, los médicos le aconsejan que se enjuague las fosas nasales usted mismo antes de aplicar gotas vasoconstrictoras u otros medicamentos recetados por su médico. Esto le permitirá obtener el resultado esperado mucho más rápido y aumentar la efectividad del uso de medicamentos.

Puede parecer extraño, pero la irrigación se puede practicar para aliviar la condición de:

• dolores de cabeza, incluyendo migrañas;
• fatiga severa;
• discapacidad visual;
• enfermedades graves de los bronquios y los pulmones, incluido el asma bronquial;
• insomnio;
• depresión.

La terapia de irrigación también está indicada para la prevención del desarrollo de resfriados y alergias. Esto se debe al hecho de que la mayoría de los microorganismos patógenos y alérgenos se eliminan de la cavidad nasal, por lo que el riesgo de rinitis se reduce diez veces.

¿Cómo puedes lavarte la nariz?

Lo que significa lavarse depende de la causa de la aparición de la rinorrea. El más universal y simple de ellos se considera solución salina isotónica.

Para su preparación, se permite tomar sal común de mesa, pero es mejor dar preferencia a la sal marina. También se usa para esto se vende en todas las farmacias. cloruro de sodio (solución salina), donde también puede comprar medicamentos listos para usar producidos por conocidas compañías farmacológicas.

Para aumentar la efectividad del evento, por recomendación de un médico, se puede realizar con decocciones de hierbas o medicamentos antisépticos y antimicrobianos.

Pero la elección de qué solución para enjuagar la nariz con moco debe dejarse en manos del otorrinolaringólogo, ya que el uso de los mismos antisépticos, por ejemplo, para la rinitis alérgica, será al menos ineficaz y, en el peor de los casos, provocará una rinitis aguda. .

Esto se debe al hecho de que la sustancia matará toda la microflora que habita en la membrana mucosa, que puede ser reemplazada por microbios patógenos que no son familiares para el sistema inmunológico humano. Esto provocará una patología, que no se puede tratar rápidamente.

Información importante

¡En ningún caso debe enjuagarse la nariz con agua del grifo, especialmente si no se somete a un tratamiento térmico!

Esto podría causar aparición de edema mucoso. Después de todo, de acuerdo con las leyes de la física, el agua será absorbida por la sangre y los tejidos, que tienen cloruro de sodio en su composición, para igualar su concentración en ambos lados de la membrana mucosa, que actúa como una especie de semi- membrana permeable.

Esto se llama ósmosis. Si usa agua sin hervir, especialmente del grifo, puede contener bacterias que son bastante peligrosas para la salud y que, en el contexto de una disminución de la inmunidad, se arraigarán fácilmente y provocarán un deterioro en el bienestar del paciente.

Está permitido usar dicha agua solo si la terapia de irrigación se usa como parte de un ritual de higiene diario.

preparaciones de farmacia

Hoy puede comprar preparaciones preparadas con una solución salina. La mayoría de ellos están hechos a base de agua de mar. Eso:

• salina;
• húmero;
• fisiomero;
• aguamarina;
• Avamis;
• mar de Otrivin;
• marimero;
• Delfín;
• sinomarina;
• Morenasal;
• acuarela;
• AquaMaster;
• Pero-sal;
• Dr. Theiss alergol;
• rápidos, etc

Algunos medicamentos están disponibles en forma de aerosoles y gotas, y algunos, en particular, Dolphin y Aqua Maris, están equipados con sistemas especiales que facilitan enormemente la terapia de irrigación. Pero cualquiera de ellos

A partir de esto, el procedimiento no perderá su eficacia. Lo único que cambiará es la comodidad de su implementación, pues tendrás que recurrir a la ayuda de dispositivos improvisados.

Remedios populares y decocciones.

Las propiedades beneficiosas de las plantas medicinales y otros productos naturales difícilmente pueden sobreestimarse. También pueden ayudar con los problemas respiratorios. Por ejemplo, es útil para hacer lavados:

Infusión de propóleos. En un vaso de agua hervida tibia, diluya 10 gotas de tintura de propóleo, una cucharadita de sal y 2 gotas de una solución alcohólica de yodo. La mezcla se mezcla completamente y se usa dos o tres veces al día.

Decocciones e infusiones de hierbas. Puedes lavar con manzanilla, salvia, caléndula, eucalipto o una mezcla de ellos. La forma más fácil de preparar una infusión. Para esto, 1-2 cucharadas son suficientes. yo Vierta las materias primas vegetales en una jarra de un litro, vierta agua hirviendo y déjela durante un cuarto de hora.

Luego la infusión se filtra y se enfría. Es sumamente importante que su temperatura no provoque quemaduras o, por el contrario, hipotermia de los tejidos y vasoespasmo.

Jugo de remolacha con miel. El medicamento tiene propiedades bactericidas y antiinflamatorias pronunciadas, por lo que no debe elegirlo para la prevención. Se prepara a partir de 2 cdas. yo miel, un vaso de jugo de remolacha y agua tibia hervida.

Enjuagues nasales antibacterianos y antimicrobianos

Con la sinusitis, muchos otorrinolaringólogos recomiendan la práctica de la irrigación con soda.

Una droga basada en ella. tiene un efecto bactericida , por lo que mata los microorganismos patógenos que causan inflamación en los senos paranasales.

Además, medicamentos como la miramistina y la clorhexidina pueden presumir de excelentes propiedades antisépticas. Pero los lavados comienzan solo después de que se diluyen. Para este propósito, se puede usar agua hervida común o de mar.

Pero no vale la pena tratarse con tales antisépticos, ya que esto conlleva la aparición de consecuencias desagradables.

Además, con dicha terapia, es altamente indeseable tragar líquido, ya que esto puede provocar irritación de la mucosa gastrointestinal y el desarrollo de otras patologías.

¿Cómo preparar una solución de lavado nasal?

Que se permite usar para cualquier enfermedad ENT, puede ser fácil y simple en casa. Para hacer esto, disuelva 2 cucharaditas de sal común o marina en un litro de agua hervida. Cuele el remedio para eliminar los cristales no disueltos y los pequeños guijarros que pueden dañar las membranas mucosas.

Nota

Al elegir la sal marina, asegúrese de que no contenga colorantes ni sabores.

Para el riego de la nariz de los niños, vale la pena preparar una preparación menos concentrada. Por lo tanto, por cada 200 ml de agua hervida, debe tomar ¼ de cucharadita de la sal seleccionada.

Para aumentar la efectividad y darle al agente propiedades antiinflamatorias, bactericidas y desinfectantes, puede agregarle:

• Soda. En este caso, tome 1 cucharadita de sal y soda por litro de agua.
• Yodo. Se agrega una gota de yodo al producto terminado.

Para determinar si la solución no está demasiado concentrada, sus propios sentimientos ayudarán. Si después de su introducción hay una sensación de hormigueo, esto indica un exceso de sal.

En tales situaciones, debe diluirlo inmediatamente con agua., ya que el riego con preparaciones hiperconcentradas puede conducir a la formación de edema severo y sequedad de la membrana mucosa, que está cargada de la aparición de molestias y costras.

¿Cómo enjuagar la nariz correctamente? Técnica de lavado

Hay varias opciones para implementar este procedimiento de higiene en el hogar, ya que para este fin se puede utilizar:

Independientemente de la elección del dispositivo, hay una serie de reglas que deben observarse:

1. La temperatura del producto terminado debe estar entre 25-30 °C.
2. Un adulto necesita usar al menos un vaso de líquido para limpiar cada mitad de la cavidad nasal.
3. Si las manipulaciones se realizan con decocciones de hierbas o preparaciones preparadas a partir de preparaciones farmacéuticas, deben prepararse diariamente. No se recomienda usar los de ayer, porque los microorganismos lograron multiplicarse en ellos en un día.
4. La terapia de irrigación se realiza mejor sobre un fregadero, un lavabo ancho u otro recipiente de gran diámetro.
5. Antes del evento, debe sonarse bien la nariz y chupar los mocos de los bebés con la ayuda de aspiradores especiales, una ducha u otro dispositivo.
6. Después de realizar la manipulación, debe quedarse en casa y evitar corrientes de aire durante una hora.
7. Si las sesiones no brindan alivio o incluso causan un deterioro de la condición, debe suspender el autotratamiento y consultar a un especialista.

El procedimiento en sí se puede llevar a cabo de diferentes maneras. La elección de la técnica está determinada por la extensión del proceso inflamatorio y la edad del paciente.

Con una lesión aislada de la nariz es suficiente procesar solo eso. Para ello, se inclina la cabeza hacia un lado y se inyecta el agente en la fosa nasal superior. La corrección del evento se evidencia por la salida de líquido de la segunda fosa nasal. Luego se repite el procedimiento, inclinándose en la dirección opuesta.

Si la inflamación barrió no sólo la cavidad nasal y los senos paranasales, pero también se extendieron a la nasofaringe y la faringe, también deben limpiarse.

Para hacer esto, la cabeza se inclina ligeramente hacia adelante, se sujeta una fosa nasal y se aspira líquido con la opuesta. En este caso, la solución de enjuague nasal drenará hacia la cavidad oral a lo largo de la nasofaringe, la limpiará y saldrá por la boca abierta.

Puede, por el contrario, inclinar la cabeza hacia atrás, abrir la boca, sacar la lengua e inyectar líquido en las fosas nasales utilizando algún dispositivo, como una jeringa o una ducha. Tan pronto como entra en la boca, se escupe inmediatamente. Al final de la sesión, se recomienda sonarse la nariz para eliminar los restos de humedad y mucosidad.

Los niños menores de un año no se lavan como tales, debido al hecho de que todavía tienen pasajes auditivos muy anchos que se abren hacia la nariz. Por tanto, cuando se inyecta un líquido a presión, puede penetrar en ellos arrastrando consigo la flora patógena.

jeringuilla

La más fácil de realizar es la irrigación con jeringa. Para adultos, los productos con un volumen de 10 o 20 ml son adecuados; cuando se trata a niños, es mejor limitarse a jeringas de 5 y 10 ml. El agente se introduce en el instrumento sin poner una aguja. Su punta se inserta en la fosa nasal y, presionando gradualmente el pistón, se inyecta líquido.

Ducha (pera)

Para hacer un rubor con una pera, tampoco se requiere una habilidad especial. La solución se introduce apretando el cuerpo del dispositivo y sumergiéndolo en un recipiente con líquido. Luego, la punta de la jeringa se inserta en la fosa nasal y, presionándola gradualmente, se inyecta la solución terapéutica. Es importante evitar la presión aguda y fuerte.

Es recomendable elegir un dispositivo con punta blanda para no dañar los tejidos. El volumen de pera utilizado puede ser cualquier cosa, pero es mejor dar preferencia a los dispositivos de 200 ml, ya que es esta cantidad de líquido la que se recomienda usar para limpiar la mitad de la nariz.

Vale la pena notar

¡El bulbo de terapia de irrigación no se puede usar para enemas, duchas vaginales o cualquier otro propósito!

Tetera o tetera especial

A la venta hay teteras especiales llamadas "neti pot". Con mayor frecuencia se encuentran en tiendas que venden productos orientales, ya que los monjes budistas han utilizado estos dispositivos durante siglos para la limpieza diaria de la cavidad nasal.

Pero en ausencia de tal, también cabrá una tetera ordinaria, lo principal es que tiene un pico estrecho. Si la casa tiene una tetera con solo un pico ancho, puede colocarle una tetina con un extremo cortado.

El recipiente se llena con la solución preparada, se inclina hacia un lado y la punta de su pico se inserta literalmente un par de milímetros en la fosa nasal. Levantando el dispositivo, vierta el líquido, después de abrir ligeramente la boca.

Medidas de precaución

En general, la terapia de irrigación es bastante segura, pero se deben observar ciertas precauciones al implementarla:

• Durante la introducción de líquido por cualquiera de los métodos, vale la pena contener la respiración para que no penetre en el tracto respiratorio y los canales auditivos.
• Es perjudicial realizar la manipulación hasta que se restablezca la respiración, ya que esto aumenta el riesgo de que entre líquido en los oídos junto con bacterias.
• Si siente que, sin embargo, le ha entrado agua en el oído, debe tratar de sacarla inmediatamente de allí, por ejemplo, inclinando la cabeza hacia el lado apropiado, moviéndola hacia los lados, hacia abajo, hacia arriba, para que el líquido fluya más rápido. De lo contrario, el oído puede enfermarse, lo que conlleva el desarrollo de otitis media.

¿Con qué frecuencia y cuántas veces al día debe enjuagarse la nariz?

Por lo general, los otorrinolaringólogos aconsejan a los pacientes con fines terapéuticos que realicen manipulaciones aproximadamente 3 veces al día, y la última sesión debe realizarse por la noche.

La cantidad de días que tomará hacer esto depende de la gravedad de la enfermedad y las características de su curso, pero en la mayoría de los casos, de 7 a 14 días es suficiente.

Se requiere un tratamiento más prolongado para la sinusitis crónica o si una persona trabaja constantemente en condiciones de mayor cantidad de polvo en el aire.

También se puede lavar con sal para prevenir el desarrollo de resfriados. Para ello bastan 2-3 sesiones por semana, pero es mejor que formen parte del ritual de higiene diario, como cepillarse los dientes y ducharse.

¿Cuándo está contraindicado e ineficaz el lavado nasal?

A pesar de la aparente seguridad del evento, en ciertos casos no puede llevarse a cabo, a saber cuando:

• la presencia de tumores en los órganos ENT;
• debilidad de las paredes de los vasos de la nasofaringe, ya que en tales situaciones el sangrado severo es casi inevitable;
• hinchazón significativa de la membrana mucosa.

Las mujeres embarazadas y lactantes no tienen prohibido lavarse con soluciones isotónicas tradicionales. Por el contrario, la implementación de estas manipulaciones terapéuticas tendrá un efecto muy útil para una recuperación completa de la enfermedad, especialmente en su posición.

Si el autotratamiento resultó ser ineficaz y no arrojó resultados, entonces esta es una motivación directa para contactar a un otorrinolaringólogo. Esto se puede observar con la congestión provocada por la sinusitis.

En tales casos, los médicos recomiendan lavar los senos paranasales de moco y pus con el procedimiento Cuckoo. Este método implica la extracción del contenido mediante vacío, es decir, la enfermera vierte el medicamento en una fosa nasal, que se aspira de la otra con un aspirador.

En este caso, el paciente debe repetir constantemente "Ku-Ku", ya que la pronunciación de esta combinación de sonidos ayuda a obstruir la garganta, para que el líquido no entre en ella. El procedimiento es seguro, eficaz y también completamente indoloro y se puede prescribir incluso a niños mayores de 5 años.

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La primera mención del procedimiento para lavar la nariz - jala-neti - se encuentra en Ayurveda. Para sus seguidores, este procedimiento era diario, como cepillarse los dientes para una persona moderna. La moda de la medicina oriental y alternativa ha llevado a que el lavado nasal sea hoy declarado literalmente una panacea para todas las enfermedades rinológicas. No es el último papel en esto, como de costumbre, lo juegan los fabricantes de productos de lavado especiales.

Se cree que después del lavado, la hinchazón de la membrana mucosa disminuye, el trabajo de la nariz y los capilares se normaliza, el movimiento de la mucosidad se acelera, por lo que el cuerpo recupera la capacidad de combatir las infecciones. La efectividad del procedimiento se ve reforzada por soluciones auxiliares, por ejemplo, a base de sal marina.

Pero hoy, las opiniones de los expertos sobre este tema están divididas, y entre los médicos puede encontrar tanto partidarios acérrimos como opositores irreconciliables del procedimiento. La dificultad también está en el hecho de que los científicos todavía no pueden probar de manera inequívoca, con los hechos en la mano, la corrección de uno u otro punto de vista.

Argumentos para"

Al lavar la nariz, la mucosa se humedece. Esto es especialmente cierto durante la temporada de calefacción, cuando el aire tanto en el exterior como en la mayoría de las habitaciones se seca. Una mucosa hidratada resiste mejor la invasión de microbios patógenos.

Además, de hecho, durante el lavado, la cavidad nasal se limpia mecánicamente de partículas de polvo, microorganismos patógenos y mucosidad. Y aquí radica la principal dificultad.

Argumentos en contra"

La mucosidad que se forma en la nariz y causa la secreción nasal no es solo un moco malicioso y desagradable, cuya lucha debe iniciarse lo antes posible y por cualquier medio. También es un entorno protector único, formado por proteínas complejas, factores protectores inespecíficos con propiedades bactericidas, leucocitos y linfocitos vivos y muertos que protegen nuestra nasofaringe de infecciones, etc. Al privar a la nariz de esta protección, exponemos al cuerpo al riesgo de inflamación de los senos paranasales - sinusitis. Según los estudios, las personas que se sonrojaban regularmente contrajeron sinusitis en promedio hasta 8 veces al año. Después del cese de los lavados, esta cifra se redujo casi dos veces.

Además, el enjuague demasiado frecuente de la nariz con agua salada puede provocar la ruptura de los cilios del epitelio, que también realizan una función protectora.

Otro momento peligroso es que si el procedimiento se realiza incorrectamente, lo que no es raro en el hogar, el agua a presión puede ingresar a la nasofaringe y de allí al oído medio, trayendo consigo toda la microflora dañina. Dado que el ambiente aquí es relativamente estéril, un montón de microbios y bacterias causan rápidamente inflamación del oído medio: otitis media. Este problema es especialmente relevante en la infancia, ya que los niños tienen trompas auditivas cortas y anchas, en ocasiones también inclinadas hacia el oído medio. Como resultado, el tratamiento de una enfermedad provoca la aparición de otra, aún más grave.

"¿Lavar o no lavar?" - Esa es la pregunta…

Incluso si es partidario del lavado, renuncie a los procedimientos largos y regulares, especialmente con fines de prevención. Haga esto solo cuando ya haya una infección en el cuerpo. No se enjuague la nariz inmediatamente antes de salir, el agua que ha entrado en los senos paranasales puede causar hipotermia local. Incluso los yoguis en la cálida India siempre se secan la nariz durante 40-60 minutos.

En ningún caso, no escuche los "buenos" consejos sobre el lavado con jabón, jugo de remolacha, pepinos o aloe. La mucosa nasal es extremadamente delicada y cualquier intervención incorrecta puede dañarla fácilmente. Y por favor, no te automediques. Todos los procedimientos y soluciones para el lavado deben ser recetados por un médico, y la metodología debe elaborarse hasta el más mínimo detalle. Especialmente cuando se trata de lavar la nariz de un niño.

El lavado nasal es un procedimiento muy utilizado tanto en la medicina popular como en la oficial. Se ha generalizado en India, donde se considera el mismo procedimiento matutino obligatorio que lavarse y cepillarse los dientes. Debido a esto, los residentes de este país tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades infecciosas.

En nuestro país, se cree ampliamente que enjuagar la nariz es necesario solo en el tratamiento de la secreción nasal y los resfriados. Pocas personas saben que esta es una excelente herramienta para la prevención de infecciones.

¿Por qué enjuagarse la nariz con agua salada?

Es posible lavar la nariz con soluciones salinas tanto para el tratamiento como para la prevención de diversas dolencias. Durante la estación fría, esto puede reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades infecciosas. Este procedimiento a menudo lo realizan personas que se ven obligadas a permanecer en habitaciones muy polvorientas durante mucho tiempo. El lavado nasal está indicado para enfermedades del sistema respiratorio como sinusitis, rinitis, sinusitis, SARS e influenza.

¿Por qué salmuera?

El enjuague nasal con sal realizado correctamente en el hogar se considera tan seguro que está permitido que lo usen mujeres embarazadas y bebés. Pero también tiene una serie de limitaciones.

¿A quién está contraindicado este procedimiento?

• obstrucción de las fosas nasales;
• neoplasias en la cavidad nasal;
• otitis aguda o crónica;
• intolerancia individual a los componentes de la solución;
• curvatura del tabique nasal;
• hemorragias nasales frecuentes.

Las 5 recetas más fáciles con sal marina y de mesa

El enjuague nasal con solución de sal marina es más útil. Para su elaboración es necesario usar sal marina sin aditivos y saborizantes.

• Según la receta clásica, se disuelve 1 cucharadita de sal marina en 0,5 litros de agua hirviendo. Se permite usar agua sin hervir calentada, pero en este caso, la solución terminada debe filtrarse.
• Para preparar una solución concentrada, necesitas 2 cucharaditas de sal marina y 1 taza de agua hirviendo. Tal solución solo se puede usar para eliminar importantes contaminantes de la nariz, que se forman como resultado de la inhalación prolongada de aire polvoriento. En otros casos, el uso de una solución concentrada de sal marina puede provocar una sequedad excesiva de la mucosa.
• Se prepara una solución universal adecuada para enjuagar tanto la nariz como la garganta a razón de 2,5 cucharaditas de sal marina por 1 litro de agua.
• Si no hay sal marina disponible, se puede usar sal de mesa para preparar la solución. Para preparar una solución, se disuelve 1 cucharadita de sal en 0,5 litros de agua caliente. Puede agregar 1 gota de yodo a la solución terminada.
• Una solución salina con soda tiene un efecto bactericida pronunciado: se toma media cucharadita de sal de mesa y bicarbonato de sodio en 1 taza de agua caliente. Tal solución es terapéutica, por lo que no se usa para la higiene diaria y para la prevención de enfermedades.

El agua salada para lavar la nariz debe usarse solo en forma de calor. Enjuagar la nariz con una solución fría puede aumentar la inflamación y empeorar la condición del paciente.

Cómo enjuagar la nariz con solución salina

Hay varias formas comunes de lavar la nariz. Algunos de ellos requerirán dispositivos especiales: una regadera especial, una tetera pequeña o una ducha.

3 métodos de lavado efectivos:

1. Se inyecta una solución salina en la fosa nasal con una ducha, después de lo cual el líquido vuelve a fluir por la boca. La otra fosa nasal se lava de la misma manera.
2. El paciente se inclina sobre el lavabo y gira la cabeza hacia un lado. Con la ayuda de una regadera o tetera especial, se vierte la solución salina en la fosa nasal que se encuentra más alta. El líquido debe salir por la fosa nasal inferior sin llegar a la garganta. Si el paciente siente que la solución entra en la garganta, es necesario pronunciar el sonido "y" durante el procedimiento.
3. El método más efectivo para lavar la nariz, pero solo puede ser utilizado por un otorrinolaringólogo experimentado. El paciente se coloca boca arriba y se insertan catéteres blandos en ambas fosas nasales. A través del primer catéter, se suministra la solución, a través del segundo, se aspira. En este caso, el paciente pronuncia el sonido "cuco" (debido a esto, el método recibió el nombre popular de "Cuco"). Esto se hace para evitar que entre líquido en los bronquios.

Al lavar, la solución permanece parcialmente en los senos paranasales, desde donde fluye gradualmente. Es por eso al final del procedimiento, se recomienda permanecer en una habitación cálida durante algún tiempo en el que no hay borradores. De lo contrario, los restos de la solución salina pueden causar hipotermia y provocar el desarrollo de secreción nasal. En la estación fría, puede salir 2 horas después del procedimiento, en la estación cálida, después de media hora.

¿Con qué frecuencia puedes enjuagarte la nariz?

Como procedimiento de higiene, basta con enjuagar la nariz cada dos días. Para las personas que permanecen en habitaciones muy polvorientas durante mucho tiempo, el procedimiento de lavado se puede realizar a diario.

Con fines medicinales, el lavado nasal se realiza durante 7 a 14 días al menos 4 veces al día. Si al paciente se le recetan ungüentos o gotas nasales, deben aplicarse inmediatamente después del procedimiento de lavado. La efectividad de estos fondos aumentará debido al contacto con la mucosa nasal limpia.

Cómo lavar la nariz de un niño pequeño.

La concentración de soluciones salinas que se utilizan para lavar la nariz de un niño debe ser menor. Un cuarto de cucharadita de sal por vaso de agua es suficiente.

Muchos padres encuentran resistencia por parte de sus hijos cuando intentan enjuagarse la nariz. Antes del procedimiento, es necesario calmar al niño y explicarle que luego le resultará más fácil respirar. Todas las acciones deben realizarse sin prisas ni movimientos bruscos, para no asustar al bebé.

Lavar la nariz de un bebé de un mes

El bebé debe acostarse boca arriba y se gotea una solución salina en una fosa nasal con una pipeta. Para un niño tan pequeño, unas pocas gotas serán suficientes. Luego, el contenido de la nariz, junto con la solución, se aspira con un aspirador. Al final del procedimiento, es necesario limpiar la fosa nasal con un bastoncillo de algodón empapado en aceite. La segunda fosa nasal se lava de la misma manera.

Hacemos lavar a un niño de un año.

Después de acostar al niño boca arriba, se inyecta una solución en cada fosa nasal con una pipeta. Luego, el niño debe ser plantado, mientras que el líquido fluirá hacia atrás en parte por la nariz, en parte por la garganta.

No use una ducha, jeringa u otro dispositivo que suministre una solución a presión para enjuagar la nariz con solución salina. Un chorro fuerte puede provocar daños en el tabique nasal o provocar el desarrollo de otitis media.

El siguiente video habla de cómo Elena Malysheva recomienda enjuagar la nariz en el programa Live Healthy.

A pesar de la aparente sencillez, el lavado nasal debe realizarse teniendo en cuenta las características individuales del organismo. Para determinar el método de lavado óptimo y la composición adecuada de la solución, es necesario consultar a un médico. El enjuague adecuado de la nariz con soluciones salinas acortará el período de tratamiento de las enfermedades nasales y servirá como una buena prevención de su reaparición.