Δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους: αιτίες και θεραπείες. Χρόνια δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους: θεραπεία και πρόληψη Σπιτικό καθαρτικό για κλινήρη ασθενή

Ένα καθαρτικό για κλινήρεις ασθενείς συνταγογραφείται από ειδικευμένους ειδικούς. Η αποκατάσταση του εντέρου πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο, η φαρμακευτική θεραπεία θα πρέπει να συνδυαστεί με τη χρόνια μορφή της νόσου. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ενός ατόμου είναι η αιτία της ανάπτυξης παθολογίας, η οποία πρέπει να εξαλειφθεί.

Η βασική αιτία της δυσκοιλιότητας είναι η μείωση του τόνου του γαστρεντερικού σωλήνα. Λόγω της ακινησίας του ατόμου, η διαταραχή παρατηρείται μετά από 14 ημέρες. Τα άτομα με σωματική αναπηρία νιώθουν ντροπή λόγω της επιθυμίας για αφόδευση.

Εάν εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις αιτίες της διαταραχής, ο σχηματισμός επηρεάζεται από παράγοντες:

• η συστηματική χρήση φαρμάκων καθαρτικό φάσμα δράσης.
• δυσλειτουργία σφιγκτήρα?
• τα έντερα χάνουν τον τόνο εργασίας τους.
• μακροχρόνια χρήση παυσίπονων και διαφόρων υπνωτικών χαπιών.
• η παρουσία ενός ψυχοσυναισθηματικού φραγμού.
• διατροφή κακής ποιότητας (επιλέγεται η δίαιτα).
• ελάχιστο επίπεδο υγρών στο ανθρώπινο σώμα.

Ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό έρχεται αντιμέτωπο με εγκεφαλική δυσλειτουργία. Η κατεστραμμένη περιοχή του φλοιού, η οποία είναι υπεύθυνη για το μήκος της ώθησης μέσω των εντέρων, παύει να δημιουργεί σήματα εκκένωσης.

Επισκόπηση αποτελεσματικών καθαρτικών

Η δυσκοιλιότητα σε κλινήρεις ηλικιωμένους εξαλείφεται με φάρμακα καθαρτικού φάσματος δράσης. Το διεθνές σύστημα ταξινόμησης περιλαμβάνει έξι ομάδες ουσιών με χαρακτηριστικά φαρμακολογικής δράσης.

1. πλαστικοποιητές. Τα φάρμακα δίνουν μαλακτικό αποτέλεσμα. Δημοφιλείς επιλογές: λάδι βαζελίνης, γλυκερίνη, Norgalax, αμυγδαλέλαιο. Οι ουσίες είναι ενεργές στο λεπτό έντερο. Οι μάζες των κοπράνων γίνονται μαλακές, η εντερική περισταλτική διεγείρεται. Τα φάρμακα είναι κατάλληλα για γυναίκες μετά τον τοκετό, άτομα μετά από δηλητηρίαση.Ένα καθαρτικό για κλινήρης ηλικιωμένους ασθενείς συνταγογραφείται από γιατρό.
2. Οσμωτικά καθαρτικά. Τα παρασκευάσματα τύπου αλατιού («θειικό νάτριο») συσσωρεύουν επιπλέον υγρό στα έντερα. Τα πρεβιοτικά ("Lactulose", "Normaza") αυξάνουν το επίπεδο οξύτητας στα έντερα. Το φάρμακο "Macrogol" επηρεάζει τη βελτιστοποίηση της διαδικασίας ενυδάτωσης, χωρίς να επηρεάζει αρνητικά τη μικροχλωρίδα.
3. Χύμα καθαρτικά. Τα φύκια και οι σπόροι λιναριού είναι καθαρτικά συστατικά που είναι δύσπεπτα στο ανθρώπινο έντερο. Για να επεκτείνετε τον όγκο του σώματος θα επιτρέψετε σύκα, φλοιούς ψυλλίου. Όταν χρησιμοποιείτε τα συστατικά, συνιστάται να πίνετε έως και 2 λίτρα νερό την ημέρα. Η θεραπεία είναι σχετική για ασθενείς με IBS και χρόνια δυσκοιλιότητα. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης στα συστατικά, η θεραπεία θα πρέπει να διακόπτεται.
4. Κλασικά κεριά (ορθικά) και κλύσματα. Ο μηχανισμός δράσης είναι να μαλακώσει τα κόπρανα, να αυξήσει τον όγκο. Η μέθοδος είναι κατάλληλη για καθαρισμό πριν από εργαστηριακές εξετάσεις και για περιστασιακή δυσκοιλιότητα. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν διάρροια, δυσάρεστο κνησμό στον πρωκτό. Εστιάστε στα Norgalax, Bisacodyl, Glycerol και Microlax.
5. ερεθιστικά επαφής. Το καστορέλαιο έχει ερεθιστική δράση στον βλεννογόνο, τα νεύρα του παχέος εντέρου. Το "Bisacodyl" διεγείρει ποιοτικά την εντερική κινητικότητα. Τα κόπρανα σταματούν να σκληραίνουν. Το "Guttalax" χρησιμοποιείται σε οξείες μορφές δυσκοιλιότητας. Παρενέργειες: δυσβακτηρίωση, εθισμός και αφυδάτωση.

Η δυσκοιλιότητα σε κλινήρεις ασθενείς εξαλείφεται αποτελεσματικά με συνδυασμένα φάρμακα. Το φάρμακο "Agiolaks" περιλαμβάνει σπόρους psyllium, σακχαρόζη, φρούτα σέννας. Η σύνθεση των συστατικών σας επιτρέπει να επηρεάσετε πλήρως τη δυσκοιλιότητα. Μια εναλλακτική επιλογή είναι το φάρμακο Regulax, το οποίο περιλαμβάνει γλυκερίνη και σύκα.

Πώς να ταΐσετε έναν κλινήρη ασθενή για να μην υπάρχει δυσκοιλιότητα

Οι ηλικιωμένοι που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα πρέπει να ισορροπήσουν τη διατροφή τους. Στο ανθρώπινο μενού κυριαρχούν προϊόντα φυτικής προέλευσης (χόρτα, λαχανικά, φρούτα, προϊόντα αρτοποιίας από αλεύρι ολικής αλέσεως). Οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν την κατανάλωση πίτουρου με δημητριακά και τον Μάιο με μέλι. Απαγορεύεται η χρήση συστατικών:

• ψωμί από αλεύρι πρώτης τάξης.
• ζαχαροπλαστεία, αρτοσκευάσματα?
• ελαχιστοποιήστε την ποσότητα ρυζιού, σιμιγδαλιού.
• αποκλείστε το λιπαρό κρέας.
• κονσερβοποιημένα, καπνιστά προϊόντα?
• μανιτάρια?
• αυγά κοτόπουλου (τηγανητά, βραστά)?
• ραπανάκι, γογγύλι, daikon, κρεμμύδι, σκόρδο.
• καρυκεύματα, μουστάρδα, μαγιονέζα.

Η διατροφή βασίζεται στη χρήση θαλασσινών, χυλού φαγόπυρου και κρέατος κοτόπουλου. Για μια ποικιλία μενού, το ξινολάχανο, η ντοματοσαλάτα, το αγγούρι είναι κατάλληλα. Περιχύστε με φυσικό ελαιόλαδο. Το πρόγραμμα κλασματικής διατροφής παρουσιάζεται σε μικρές μερίδες έως και 7 φορές την ημέρα.

Η διαδικασία μαγειρέματος γίνεται στον ατμό. Τα λαχανικά δεν πρέπει να κόβονται κατά το μαγείρεμα. Η λειτουργία των εντέρων θα είναι σταθερή. Πίνετε άφθονο. Το πηγμένο γάλα, το κεφίρ, ο ζωμός από τριανταφυλλιά, οι χυμοί λαχανικών είναι κατάλληλοι. Μπορείτε να φτιάξετε φρέσκο ​​χυμό στο σπίτι. Απαγορεύεται η χρήση παρασκευασμένων τσαγιών, φιλιών και αλκοολούχων ποτών. Θα πρέπει να προτιμώνται τα αφεψήματα βοτάνων που επηρεάζουν ήπια την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης.

Επιλογές που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας:

1. Αποξηραμένα φρούτα. Πάρτε 100 g δαμάσκηνα + 100 g ξηρούς καρπούς + 100 g αποξηραμένα βερίκοκα. Αλέστε τα υλικά με ένα μπλέντερ, ανακατέψτε με το μέλι. Μείγμα για κατανάλωση με δυσκοιλιότητα, 20 g πριν τον ύπνο. Διατηρήστε τα τρόφιμα στο ψυγείο.
2. 100 g σπόρους λιναριού (λεπτό κλάσμα σκόνης) + 50 g πολτό γκρέιπφρουτ + 50 g ρίζα τζίντζερ. Το μείγμα ανακατεύεται μέχρι να ομογενοποιηθεί. Φάτε 1 κουτ. κάθε 40 λεπτά (για οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα).
3. Σταφίδες 30 g + 300 ml καθαρό νερό. Το έγχυμα ωριμάζει για 180 λεπτά. Το αφέψημα καταναλώνεται στα 100 γραμμάρια το 24ωρο.
4. Το λιναρόσπορο είναι κατάλληλο για την αφαίρεση της δυσκοιλιότητας. Οι σταγόνες υγρού περιέχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να καταναλώνετε 15 ml λάδι με 250 ml σπιτικό γιαούρτι. Μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο.

Τα φύλλα Senna είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Το συστατικό αλέθεται σε κατάσταση σκόνης. Για 3 κ.σ. τα φυτά χύνονται με 200 ml καθαρού νερού. Το έγχυμα ωριμάζει σε κλειστό βάζο για 10 ώρες. Η υποδοχή πραγματοποιείται με 1 κουταλιά της σούπας. κάθε 24 ώρες και αντικαθιστά οποιοδήποτε tablet.

Πώς να κάνετε κλύσμα σε έναν ενήλικα κατάκοιτο ασθενή στο σπίτι

Για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων ενός κλύσματος, χρησιμοποιείται ειδική κούπα Esmarch και συμπαγή λαστιχένια δοχεία (καθαριστικά, θρεπτικά, φαρμακευτικά και ελαιώδη είδη). Για την εφαρμογή ενός καθαριστικού κλύσματος χρησιμοποιείται διάλυμα σαπουνιού ή κλασικό καστορέλαιο.

• απολυμάνετε το άκρο της συσκευής.
• γεμίστε την κούπα με ζεστό νερό (όγκος 1,5 λίτρα).
• ετοιμάστε βαζελίνη ή κρέμα μωρών.
• τοποθετήστε τον ασθενή στο πλάι του, απλώστε μια λαδόκολλα κάτω από αυτόν.
• τα πόδια του ασθενούς είναι λυγισμένα στα γόνατα, κουμπωμένα μέχρι το στομάχι (ξαπλωμένα στο πλάι).
• Η κούπα του Esmarch είναι κρεμασμένη κοντά στο κρεβάτι.
• απελευθερώστε τον αέρα από το προετοιμασμένο εξάρτημα.
• λιπάνετε το άκρο της συσκευής με βαζελίνη.
• απλώστε τους γλουτούς του ασθενούς, εισάγετε απαλά τη συσκευή στον πρωκτό (5-8 cm).

Οι πρωκτολόγοι συνιστούν στους ασθενείς να χαλαρώνουν ενώ εισάγουν το άκρο. Η αναπνοή πρέπει να είναι ομοιόμορφη και βαθιά. Ανοίξτε τη βρύση κλύσματος για να ελαχιστοποιήσετε τους σπασμούς. Παρέχετε ομοιόμορφα νερό. Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, κρατήστε το υγρό στα έντερα για 10-15 λεπτά. Σε περίπτωση κακής ποιότητας καθαρισμού του εντέρου, η διαδικασία επαναλαμβάνεται.

Η δυσκοιλιότητα σε έναν κατάκοιτο ασθενή γεροντικής/προχωρημένης ηλικίας είναι μια κοινή ασθένεια. Η ασθένεια είναι αποτέλεσμα εγχείρησης ή αποτέλεσμα φαρμακευτικής θεραπείας. Οι νευρογενείς διαταραχές επηρεάζουν τη διαταραχή της γαστρεντερικής οδού. Το συναισθηματικό στρες, η κατάθλιψη επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργικότητα των εντέρων και του στομάχου. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι δυνατή ως επικουρική θεραπεία. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα με αυτόν τον τρόπο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Πιθανές συνέπειες και πρόληψη

Η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, διαταραχές. Συχνές: φλεγμονή του σιγμοειδούς και του ορθού. Η παρατεταμένη στασιμότητα των προϊόντων αποσύνθεσης μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό εντερίτιδας, ηπατίτιδας. Οι κύριες συνέπειες σε περίπτωση απουσίας θεραπείας για τη δυσκοιλιότητα:

• ανάπτυξη αιμορροΐδων?
• φλεγμονή ινών?
• απέκτησε μεγάκολο?
• καρκίνο του ορθού και του παχέος εντέρου.

Η ογκολογία των εντέρων σχετίζεται με αυξημένη συγκέντρωση καρκινογόνων ουσιών. Οι ουσίες επηρεάζουν τα τοιχώματα των εντέρων, προκαλώντας το άτομο να αισθάνεται αδιαθεσία. Ο ασθενής χάνει γρήγορα βάρος. Στα κόπρανα παρατηρούνται θρόμβοι αίματος. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να ορίσει ένα θεραπευτικό σχήμα.

Η παθολογική κατάσταση των εντέρων του ηλικιωμένου απαιτεί διόρθωση της διατροφής. Τρώτε φρέσκα λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα. Η συμμόρφωση με το σχήμα αφόδευσης θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε μια "συνήθεια" και να ομαλοποιήσετε το έργο του πεπτικού σωλήνα. Αποφύγετε τη νευρική ένταση, το άγχος.

Δυστυχώς, η δυσκοιλιότητα στους κατάκοιτους ηλικιωμένους είναι ένα κοινό πρόβλημα που είναι δύσκολο να διαχειριστεί. Πώς να το λύσετε όσο πιο ανώδυνα γίνεται;

Η δυσκοιλιότητα σε κλινήρεις ηλικιωμένους είναι αναπόφευκτη

Ο καθιστικός τρόπος ζωής αποδυναμώνει όλους τους τύπους μυών, συμπεριλαμβανομένων των λείων μυών των εντέρων. Ως αποτέλεσμα, τα έντερα "στάζουν", εμφανίζεται δυσκοιλιότητα.

Θα πείτε, δεν πειράζει - δεν πήγα στην τουαλέτα σήμερα, σίγουρα θα πάω αύριο. Ωστόσο, κανονικά πάω στην τουαλέταχρειάζεται καθημερινά.

Γιατί η δυσκοιλιότητα είναι επιβλαβής

Ο αγώνας για τα έντερα

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Όταν φροντίζετε έναν κατάκοιτο ασθενή, πρέπει να θυμάστε την απειλή της δυσκοιλιότητας και να τον βοηθήσετε να ακολουθήσει έναν τρόπο ζωής «αντι-δυσκοιλιότητας».

• Κατάλληλη διατροφή

Η διατροφή πρέπει να είναι ποικίλη, πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, που καθαρίζουν τα έντερα. Συμπεριλάβετε σε αυτό φύκια, μήλα, πίτουρο, καλαμπόκι, κριθάρι και πλιγούρι βρώμης, παντζάρια και δαμάσκηνα. Ένας κατάκοιτος ασθενής χρειάζεται τροφή που κάνει την πέψη να λειτουργεί «με πλήρη ταχύτητα». Διαβάστε περισσότερα για .

• Φυσική άσκηση

Υπάρχουν ασκήσεις και αθλητικός εξοπλισμός ειδικά για κλινήρης ασθενείς και άτομα με αναπηρία.

• Αναπνοή

Η δυσκοιλιότητα σε ηλικιωμένους κλινήρεις φοβάται τις ασκήσεις αναπνοής που βελτιώνουν την πέψη. Η ουσία του είναι να φουσκώσει έντονα το στομάχι, να κρατήσει την αναπνοή σας σε αυτή τη θέση και μετά να εκπνεύσει. Στη συνέχεια, πρέπει να τραβήξετε το στομάχι όσο πιο βαθιά γίνεται, να κρατήσετε για 5-7 δευτερόλεπτα και να χαλαρώσετε. Είναι καλύτερα να εναλλάσσετε ασκήσεις, εκτελώντας 3-4 φορές την ημέρα.

• Μασάζ

Φίλος της περισταλτικής είναι το μασάζ και το αυτομασάζ της κοιλιάς. Θυμάστε πώς η μαμά έκανε κύκλους δεξιόστροφα γύρω από τον αφαλό της με τη γροθιά της για να μην πονάει το στομάχι της; Επαναλάβετε αυτό το μασάζ μια-δυο φορές την ημέρα, «ξεκινώντας» τα έντερα.

• Ασφαλή καθαρτικά

κατά απότομη και χρησιμοποιήστε ασφαλή φυσικά καθαρτικά. Καθαρίζουν απαλά, χωρίς φυσαλίδες και μετεωρισμό, τα έντερα. Ιδανικά καθαρτικά είναι αυτά που αδειάζουν τα έντερα, το περιποιούνται και «διδάσκουν» να δρα χωρίς διακοπή.

Κάντε την ελάχιστη ζημιά πρωκτικά υπόθετα, που δρουν αποκλειστικά στο παχύ έντερο, δεν ερεθίζουν το ανώτερο πεπτικό σύστημα.

Τόσες πολλές ανησυχίες για τη φροντίδα ενός κατάκοιτου ασθενούς έχουν πέσει πάνω σου. Το RectActive® θα λύσει γρήγορα και εύκολα ένα από αυτά!

Μετά από δύο εβδομάδες, παρατηρείται καθυστέρηση στα κόπρανα σε κλινήρη ασθενή λόγω μείωσης του τόνου του γαστρεντερικού σωλήνα, λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Η υποδυναμία οδηγεί στην απουσία της επιθυμίας για αφόδευση και τη στασιμότητα των κοπράνων στο παχύ έντερο.

Ένας κατάκοιτος ασθενής αναγκάζεται να κάνει μια πράξη αφόδευσης σε μια αναγκαστική, άβολη θέση του σώματος και με τη βοήθεια αγνώστων.

Μια δυσάρεστη κατάσταση βοηθά τον ασθενή να καταστείλει την επιθυμία να αδειάσει τα έντερα. Η μακρά παραμονή του χυμού στο έντερο προκαλεί τη συσσώρευση τοξικών ουσιών που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν σύνδρομο μέθης.

Οι συνέπειες αυτής της κατάστασης προκαλούν σημαντική βλάβη στην υγεία του ασθενούς, όχι μόνο διαταράσσεται η πεπτική διαδικασία, αλλά και η γενική κατάσταση επιδεινώνεται.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη κατακράτησης κοπράνων σε ασθενή στο κρεβάτι:

1. Φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του πεπτικού συστήματος.
2. Μειωμένος τόνος των τοιχωμάτων του εντέρου.
3. Εξασθενεί τον τόνο του σφιγκτήρα του ορθού.
4. Ιατρική περίθαλψη.
5. Λανθασμένη ή ανεπαρκής διατροφή.
6. Μείωση του αριθμού των κινήσεων του εντέρου που μοιάζουν με κύμα.
7. Ψυχολογικό εμπόδιο.
8. Περιορισμός ή αδυναμία κίνησης.

Στους κλινήρης ασθενείς η δυσκοιλιότητα γίνεται χρόνια και η ανεξέλεγκτη χρήση καθαρτικών προκαλεί εντερικό εθισμό.

Αρχές αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας σε κλινήρη ασθενή

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε κλινήρης ασθενείς σε ηλικιωμένους στοχεύει σε μια ατομική προσέγγιση της νόσου, γι 'αυτό εφαρμόζονται οι ακόλουθοι κανόνες:

1. Η θεραπεία πρέπει να γίνεται χωρίς τη χρήση επιθετικών μεθόδων.
2. Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό.
3. Τα καθαρτικά για τους ηλικιωμένους επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.
4. Η πρωτογενής θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα ξεκινά με τη χρήση φυτικών σκευασμάτων.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά από εγκεφαλικό

Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ένας ασθενής έχει παραβίαση της εκκένωσης των κοπράνων.

Οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά από εγκεφαλικό:

1. Βλάβη στα μέρη του εγκεφάλου (έλλειψη αντανακλαστικών που ευθύνονται για την παρόρμηση για άδειασμα των εντέρων).
2. Υποδυναμία (ο ασθενής αναγκάζεται να ξαπλώνει συνεχώς, γεγονός που συμβάλλει στη στασιμότητα του χυμού).
3. Υποσιτισμός (ο ασθενής δεν έχει αντανακλαστικό κατάποσης).
4. Παράλυση των άκρων (αδυναμία λήψης άνετης θέσης για αφόδευση).
5. Ψυχολογικές πτυχές (οι ασθενείς ντρέπονται να ανακουφιστούν μπροστά σε συγγενείς ή αγνώστους).
6. Φαρμακευτική θεραπεία (η χρήση ορισμένων φαρμάκων προκαλεί δυσβακτηρίωση).

Σε νοσοκομειακό περιβάλλον, συνταγογραφούνται φάρμακα, καθαριστικός κλύσμα ή ψηφιακή εξαγωγή κοπράνων για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου.

Σε ορισμένους ασθενείς μετά από εγκεφαλικό, η συνήθεια της λήψης καθαρτικών στο σπίτι παραμένει, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τη ρύθμιση της ανεξάρτητης παρόρμησης για αφόδευση.

Η δυσκοιλιότητα μετά από ένα εγκεφαλικό απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει έλεγχο της δραστηριότητας του εντέρου και τροποποίηση της διατροφής.

Η δυσκοιλιότητα μετά από εγκεφαλικό θα πρέπει να διορθωθεί με μια διατροφή φυτικού γάλακτος.

Θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:

• άνηθο;
• πίτουρο ψωμί?
• άπαχα κρέατα?
• μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.
• γαλακτοκομικά προϊόντα.

Για την πρόληψη των δύσκολων κινήσεων του εντέρου, συνιστάται να αποκλείσετε τα ακόλουθα προϊόντα:

• Προϊόντα αρτοποιίας;
• ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ;
• Κονσερβοποιημένα κρέατα?
• ισχυρός καφές, κακάο?
• μπανάνες?
• αχλάδια?
• διόσπυπος;
• πατάτα;
• λάχανο;
• ανθρακούχα ποτά.

Το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της περισταλτικής σε έναν ασθενή. Η διαδικασία εκτελείται πολλές φορές την ημέρα, γι 'αυτό πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στο στομάχι του ασθενούς και να κάνετε κινήσεις μασάζ προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Μετά τη διαδικασία, προσκαλέστε τον ασθενή να αδειάσει τον εαυτό του σε ένα ειδικό δοχείο δίπλα στο κρεβάτι.

Καθρακτικά για τη δυσκοιλιότητα

Για να ανακουφίσει την κατάσταση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει καθαρτικά. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιούνται φάρμακα που δρουν bistro, βοηθούν στο άδειασμα των εντέρων για 2-10 ώρες.

Καθρακτικά που χρησιμοποιούνται σε κλινήρεις ασθενείς:

1. Φυτικά σκευάσματα (Senade, Faibefrom, Depuraflux).
2. Ερεθιστικά (Guttalks, Regulax, Pirilax).
3. Αλατικά καθαρτικά (θειικό μαγνήσιο, άλας Karlovy Vary, άλας νατρίου).
4. Πρεβιοτικά (Duphalac, Linex, Bifidumbacterin).

Σε ασθενείς σε ανάπαυση στο κρεβάτι, η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα φάρμακο που βασίζεται στη λακτουλόζη. Έχει διεγερτική δράση στην εντερική κινητικότητα και χρησιμοποιείται για την πρόληψη ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Η λακτουλόζη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χρόνιας κατακράτησης κοπράνων και της δυσβακτηρίωσης, βοηθά στην αποκατάσταση της ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας. Ο μηχανισμός δράσης βασίζεται στην ικανότητα του φαρμάκου να συγκρατεί υγρό στο κόλον.

Εφαρμογή καθαριστικού κλύσματος

Διάφοροι υποκλυσμοί χρησιμοποιούνται για τον γρήγορο καθαρισμό του πεπτικού συστήματος.

Ο αλγόριθμος για τη διεξαγωγή ενός κλύσματος καθαρισμού σε έναν κατάκοιτο ασθενή:

1. Γυρίστε τον ασθενή στην αριστερή πλευρά και λυγίστε τα γόνατα.
2. Κάτω από τον ασθενή απλώνεται ένα λαδόπανο, τα άλογα του οποίου θα κρέμονται σε έναν κουβά για τα λύματα.
3. Γεμίστε την κούπα του Esmarch με 1-2 λίτρα νερό σε θερμοκρασία 25-30 βαθμών.
4. Πριν οδηγήσετε το άκρο σε ευθεία δίοδο, λιπάνετε το με λάδι βαζελίνης ή υγρό ml.
5. Εισαγάγετε το άκρο 2-3 cm, σηκώστε το κύπελλο σε ύψος 1 m από τον ασθενή και ανοίξτε τον σφιγκτήρα.
6. Μετά την εισαγωγή του νερού, ζητήστε από τον ασθενή να το κρατήσει για 5 λεπτά.

Παρέχοντας έτσι ψυχολογική και σωματική δυσφορία. Η ανακούφιση της κατάστασης ενός ατόμου καθιερώνοντας μια κανονική καρέκλα γι 'αυτόν είναι το κύριο καθήκον των αγαπημένων.

Οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας σε κλινήρεις ασθενείς

Η σπάνια αφόδευση με μερική κένωση διαγιγνώσκεται ως δυσκοιλιότητα. Η κατάσταση εμφανίζεται όταν μειώνεται ο τόνος των μυών του γαστρεντερικού σωλήνα. Η διαδικασία ξεκινά μετά από 2-3 εβδομάδες ανάπαυσης στο κρεβάτι. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβάλλει σε:

• προχωρημένη ηλικία;
• χρόνιες ασθένειες;
• ψυχολογική δυσφορία?
• υποσιτισμός;
• λήψη φαρμάκων.

Η ηλικία του ασθενούς

Η γήρανση του σώματος οδηγεί σε επιβράδυνση της δραστηριότητας της πέψης, η οποία προκαλεί καθυστέρηση στις μάζες των κοπράνων. Η ευαισθησία του σφιγκτήρα είναι θαμπή, η παρόρμηση να απελευθερωθεί το σκαμνί γίνεται λιγότερο έντονη. Δυσκοιλιότητα σε κλινήρη ασθενή γεροντικής ηλικίας μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω αναιμίας, ατροφίας των μυών των οργάνων που εκκενώνουν. Μετά την ταλαιπωρία, η δυσλειτουργία των περιοχών του εγκεφάλου συχνά προκαλεί την απουσία κοπράνων.

χρόνιες ασθένειες

Η ζώνη κινδύνου περιλαμβάνει άτομα όλων των ηλικιών που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Στην πρώτη θέση είναι έλκος στομάχου, αιμορροΐδες, ογκολογικά νεοπλάσματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα:

• ινομυώματα της μήτρας;
• ενδομητρίωση;
• φλεγμονή των πυελικών οργάνων.

Οι χρόνιες παθήσεις είναι μία από τις αιτίες της δυσκοιλιότητας σε έναν κατάκοιτο ασθενή γεροντικής ηλικίας. Απειλεί ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, νόσο Πάρκινσον, αθηροσκλήρωση, υποθυρεοειδισμό. Η κατάσταση επιδεινώνεται από εξωτερικούς παράγοντες, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

• ψυχολογικό εμπόδιο?
• αναλφάβητο φαγητό?
• τη χρήση ελάχιστης ποσότητας υγρού·
• περιορισμός των κινήσεων?
• λήψη φαρμάκων?
• ανεξέλεγκτη χρήση.

Ψυχολογική δυσφορία

Δυσκοιλιότητα σε έναν κατάκοιτο ασθενή μπορεί να εμφανιστεί λόγω συναισθηματικής δυσφορίας. Ξαπλωμένη στο κρεβάτι, είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί η διαδικασία της αφόδευσης χωρίς εξωτερική βοήθεια. Ένα ακίνητο άτομο καταστέλλει την επιθυμία να αδειάσει. Οι ουσίες των κοπράνων, που συσσωρεύονται στα έντερα, διαταράσσουν τον τόνο του. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται δηλητηρίαση του σώματος, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται.

Σε αυτή τη λεπτή κατάσταση, οι συγγενείς του ασθενούς θα πρέπει να καθησυχάσουν τον θάλαμο, πείθοντάς τον ότι δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο στη διαχείριση των φυσικών αναγκών. Επίσης, οι φροντιστές πρέπει να παρέχουν ένα απομονωμένο περιβάλλον για έναν κατάκοιτο ασθενή κατά την κένωση (κλείστε το κρεβάτι με οθόνη, βγείτε από το δωμάτιο κ.λπ.).

Συμπτώματα, διάγνωση, πρόληψη, μέθοδοι θεραπείας

Η δυσκοιλιότητα σε έναν κατάκοιτο ασθενή εκφράζεται σε μείωση της συχνότητας των κενώσεων σε σύγκριση με το συνηθισμένο πρόγραμμα. Ο κανόνας είναι το καθημερινό άδειασμα. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν μια φορά κάθε 2 μέρες. Δεν πρόκειται για παρέκκλιση. Αλλά με την κατακράτηση των κοπράνων στο σώμα για περισσότερες από 3 ημέρες, αρχίζει η σταδιακή πλήρωση του εντέρου. Στα μη απελευθερωμένα κόπρανα ξεκινά η διαδικασία της σήψης δηλητηριάζοντας τον οργανισμό με τοξικές ουσίες.

Συμπτώματα

Το κύριο σημάδι της δυσκοιλιότητας είναι η απουσία κοπράνων στον ασθενή για αρκετές ημέρες. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• διάταση των εντέρων?
• πόνος κατά την ώθηση κατά την ένταση του σφιγκτήρα.
• κατά την κένωση, τα κόπρανα βγαίνουν σε ελάχιστες ποσότητες, σχηματίζοντας πυκνούς σβώλους.
• δυσφορία και πόνος κατά τις κινήσεις του εντέρου.
• η εμφάνιση θρόμβων αίματος σε τραυματισμούς και σκάσιμο του πρωκτού.

Με τη δυσκοιλιότητα, ένας κατάκοιτος ασθενής παραπονιέται για κόπωση, απώλεια όρεξης, ζάλη και δυσκολία να αποκοιμηθεί. Η έλλειψη παρατεταμένης εκκένωσης μπορεί να προκαλέσει μαύρα και χαλαρά κόπρανα σε κλινήρεις ασθενείς.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η προσεκτική φροντίδα του ασθενούς θα επιτρέψει την έγκαιρη αναγνώριση του προβλήματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξέρετε: πόσο συχνά εμφανίστηκε η καρέκλα σε έναν κατάκοιτο ασθενή στην καθημερινή ζωή. Με καθυστέρηση μεγαλύτερη των 48 ωρών, θα πρέπει να παρέχεται έγκαιρη βοήθεια.

Στην κλινική, ένας κατάκοιτος ασθενής παίρνει συνέντευξη από ειδικό. Ο γιατρός διεξάγει μια γενική εξέταση, ψηλαφίζει την κοιλιακή περιοχή. Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφεί εργαστηριακές και οργανικές μελέτες που θα καθορίσουν τι προκάλεσε τη δυσκοιλιότητα του ασθενούς.

Τύποι διαγνωστικών:

Όνομα έρευνας	Τι καθορίζει
Ανάλυση κοπράνων	Εντερική μικροχλωρίδα
Ανάλυση αίματος	Η ποσότητα ζάχαρης και ορμονών
Ιστολογία	Βιοπαθείς της βλεννογόνου μεμβράνης του πεπτικού συστήματος
ακτινογραφία	Κατάσταση παχέος εντέρου
Ιρεγοσκόπηση	Διαβατότητα του εντέρου
Συμπρόγραμμα	Απόκρυφο αίμα στα κόπρανα
Μανομετρία	Κινητική λειτουργία του παχέος εντέρου

Αφού συλλέξει όλα τα δεδομένα που αποκλείουν ή επιβεβαιώνουν την παρουσία εξωγενών ασθενειών, ο γιατρός συνταγογραφεί μια πορεία θεραπευτικής θεραπείας για τη δυσκοιλιότητα.

Σπουδαίος! Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους θα πρέπει να αντιμετωπίζεται από γιατρό. Δεν επιτρέπεται η αυτοχορήγηση φαρμάκων και παραδοσιακής ιατρικής χωρίς συνεννόηση.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας μέσω της διατροφής

Ανεξάρτητα από την αιτία της παθολογίας, οι συγγενείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να βοηθήσουν έναν κατάκοιτο ασθενή με δυσκοιλιότητα. Μια ισορροπημένη διατροφή και η κατανάλωση αρκετών υγρών έρχονται στη διάσωση.

Προϊόντα που απαιτούνται για τη συντήρηση:

• βραστά καρότα και παντζάρια.
• δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα, κατά προτίμηση σε μορφή αφεψημάτων και κομπόστες.
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με βάση πραγματικά βακτήρια.
• φυτικές τροφές που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες.
• λαχανικά (για παράδειγμα, κολοκύθα), τα οποία συμβάλλουν στην απαλή απέκκριση των κοπράνων.
• φυτικά έλαια.

Σπουδαίος! Είναι απαραίτητο να τηρείτε το πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Για την ομαλοποίηση των κοπράνων, η συνολική πρόσληψη υγρών θα πρέπει να υπερβαίνει το 1,5 λίτρο την ημέρα.

Ιατρική περίθαλψη

Χρησιμοποιείται σε ακραίες περιπτώσεις. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιούνται φάρμακα ταχείας δράσης: Senade, Guttalks, Linex, Duphalac ή πρωκτικά υπόθετα. Περισσότερα για τα διάφορα που περιγράφονται σε άλλο άρθρο.

Θα σας βοηθήσει να αδειάσετε γρήγορα τα έντερα ενός κατάκοιτου ασθενούς. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε το άτομο στο πλάι και να λυγίσετε τα γόνατά του. Το κρεβάτι καλύπτεται με λαδόκολλα για αποφυγή ρύπανσης. Οι χειρισμοί πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας την κούπα του Esmarch.

Κύρια σημεία της διαδικασίας:

• Το νερό για εισαγωγή στα έντερα θερμαίνεται στους 36 βαθμούς.
• Πρώτον, εγχέεται μια μικρή ποσότητα υγρού, μετά την απελευθέρωση των πρώτων περιττωμάτων, πραγματοποιείται δεύτερος κλύσμα με όγκο 1,5 λίτρων.
• Το άκρο λιπαίνεται με φυτικό λάδι για ευκολότερη εισαγωγή.
• Το δοχείο νερού πρέπει να ανυψωθεί σε ύψος έως και 1 μέτρο.

Η παρατεταμένη χρήση φαρμάκων, οι συχνοί υποκλυσμοί μπορεί να διαταράξουν τη φυσιολογική λειτουργία της γαστρεντερικής κινητικότητας σε κλινήρη ασθενή. Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η βασική αιτία αυτής της ασθένειας.

Τα χρόνια προβλήματα με τα κόπρανα μπορούν να προκαλέσουν πεπτικές επιπλοκές. Η επίμονη απόφραξη του εντέρου απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να παρακολουθείται προσεκτικά η συχνότητα των κενώσεων σε ένα άτομο που είναι κλινήρης για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση δευτερογενών ασθενειών.

βίντεο

Η δυσκοιλιότητα είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση που εμφανίζεται συχνά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Εμφανίζεται λόγω διαταραχής του πεπτικού συστήματος, ιδιαίτερα των εντέρων.
Για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση, πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα. Αλλά πριν προχωρήσετε στη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μάθετε τους λόγους που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτής της ασθένειας στους ηλικιωμένους.

Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, αυτό το πρόβλημα είναι πολύ πιο κοινό από ό,τι στους νέους. Ο λόγος για όλα αυτά είναι οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα.

Πρωτίστως οι μύες εξασθενούν, και ως εκ τούτου η εντερική κινητικότητα επιδεινώνεται.Επομένως, τα κόπρανα είναι δύσκολο να αποβληθούν από το σώμα. Επιπλέον, αλλάζει και το εντερικό περιβάλλον. Οι μικροοργανισμοί σε αυτό το τμήμα χάνουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Ορισμένα φάρμακα που παίρνουν συχνά οι ηλικιωμένοι μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται συμπαγή κόπρανα στο παχύ έντερο, τα οποία είναι δύσκολο να αφαιρεθούν από το σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εντερική απόφραξη.

Πώς να αντιμετωπίσετε;

Πρώτα απ 'όλα, για να απομακρύνετε τις τοξικές ουσίες από το σώμα σας, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Φυσικά, δεν είναι πάντα εύκολο για τους ηλικιωμένους να το κάνουν αυτό, ειδικά όταν πρόκειται για εκείνους τους ασθενείς που δεν μπορούν να κινηθούν ανεξάρτητα.

Προκειμένου όμως να βελτιωθεί η λειτουργία του εντέρου είναι απαραίτητο να τηρείτε μια ειδική δίαιτα, να ακολουθείτε δίαιτα και καθημερινή ρουτίνα.Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει επίσης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Όλα αυτά πρέπει να επιβλέπονται από τον θεράποντα ιατρό.

Λαϊκές συνταγές

Εκτός από τα φάρμακα και τη διατροφή που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός, για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, μπορείτε να καταφύγετε σε μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής.

Υπακτικά

Τα φαρμακευτικά σκευάσματα, ιδιαίτερα τα καθαρτικά, πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή και αυστηρά υπό την επίβλεψη ιατρού σε ηλικιωμένους.

Σπουδαίος!Η επίδραση των φαρμάκων μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες - ηλικία, ατομικά χαρακτηριστικά, χρήση άλλων φαρμάκων. Όλα αυτά πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Οι περισσότεροι ειδικοί συνταγογραφούν στους ασθενείς φυτικά καθαρτικά ή αυτά που έχουν ερεθιστική δράση. Παραθέτουμε τις πιο κοινές και αποτελεσματικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα:

Κεριά

Πολλοί γιατροί συνταγογραφούν υπόθετα για ηλικιωμένους ασθενείς που πάσχουν από σπάνια κόπρανα. Παρακάτω είναι μια λίστα με τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα αυτής της ομάδας:

• Olestezin, Glycelaxκαι άλλα κεριά με βάση τη γλυκερίνη.
• Κεριά συνθετικής προέλευσης που ερεθίζουν τα έντερα - Bisacodyl.
• RectActive- υπόθετα που ανήκουν στην ομάδα των ομοιοπαθητικών φαρμάκων.
• eva q- υπακτικά υπόθετα που μπορούν να σχηματίσουν διοξείδιο του άνθρακα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους προκαλείται από αιμορροΐδες. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κεριά όπως το Relief, ή το ιπποφαές.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια μορφή;

Η χρόνια μορφή είναι πιο σοβαρή ασθένεια. Για να απαλλαγείτε από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας.

Μέθοδοι πρόληψης

Πιθανώς όλοι γνωρίζουν ότι οποιαδήποτε ασθένεια είναι καλύτερο να προληφθεί παρά να τη θεραπεύσει αργότερα. Η πρόληψη είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία. Για να μην διαταραχθεί η εργασία των εντέρων σας, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες:

• Φάε σωστά.
• Περπατάτε τακτικά στον καθαρό αέρα.
• Κάντε τις ασκήσεις σας.
• Πιείτε την απαιτούμενη ποσότητα υγρού.
• Περιορίστε την πρόσληψη αλευριού.

Διαιτητική τροφή

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είναι κλασματικό. Τα γεύματα πρέπει να γίνονται 5-6 φορές την ημέρα, ενώ οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας κυριαρχείται από τροφές πλούσιες σε βιταμίνες. Προσπαθήστε να αποφύγετε εντελώς το πρόχειρο φαγητό.

Το σωστό ποτό

Το πόσιμο νερό είναι επίσης σημαντικό. Μερικοί άνθρωποι κάνουν ένα τεράστιο λάθος αντικαθιστώντας εντελώς το απλό νερό με τσάγια ή χυμούς. Αυτό δεν μπορεί να γίνει! Πρέπει να πίνετε έως και 2,5 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.Αυτός ο δείκτης εξαρτάται από το βάρος και το φύλο του ατόμου.

Μασάζ

Ο μυϊκός τόνος μειώνεται με την ηλικία. Για το λόγο αυτό, μπορεί να εμφανιστούν σπάνια κόπρανα. Αλλά για να μην συμβεί αυτό, μπορείτε να κάνετε τακτικό μασάζ στην κοιλιά. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε και δεν θα ξοδέψετε πολύ χρόνο. Ξαπλώστε ανάσκελα και αρχίστε να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με το χέρι σας. Κάντε 100 κινήσεις δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα.

Τακτική σωματική δραστηριότητα

Εκτελέστε καθημερινή άσκησηΘα είναι χρήσιμο όχι μόνο για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος. Επιπλέον, είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη της νόσου. Αφιερώστε μόνο 5-10 λεπτά το πρωί ή το βράδυ για απλές ασκήσεις. Είναι επίσης σημαντικό να μην το παρακάνετε. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σύνολο των απαραίτητων ασκήσεων. Είναι επίσης χρήσιμο για την πρόληψη να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα.

Χρήσιμο βίντεο

Δείτε ένα βίντεο σχετικά με το θέμα:

συμπέρασμα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια σοβαρή παθολογία που είναι αρκετά συχνή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Εάν αυτό το πρόβλημα αγνοηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο σοβαρές συνέπειες. Επομένως, με τα πρώτα συμπτώματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό θεραπευτικό σχήμα για εσάς.

Φθηνά, αποτελεσματικά ταχείας δράσης υπόθετα δυσκοιλιότητας για ενήλικες: ενδείξεις, παρενέργειες και τιμές

Τι είδους νερό να πιείτε από τη δυσκοιλιότητα: ορυκτό Essentuki, Donat και άνηθο. Τι είναι καλύτερο - κρύο ή θερμαινόμενο;

Τα πιο αποτελεσματικά καθαρτικά υπόθετα για τη δυσκοιλιότητα για τους ηλικιωμένους. Τα 10 κορυφαία ταμεία