Τι να κάνετε αν σας πρόδωσαν φίλοι, πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της αγανάκτησης; Τι να κάνετε αν οι πιο στενοί συγγενείς και φίλοι σας συκοφάντησαν μισείτε Τι να κάνετε αν ο τύπος σας πρόδωσε.

Το να προδίδεις σημαίνει να μην είσαι πλέον αφοσιωμένος σε άλλο άτομο, πράξη ή λόγο, υπόσχεση, ακόμα και στον εαυτό σου. Αντιμέτωποι με αυτό, βιάζεστε να κατηγορήσετε αυτόν που προκάλεσε τα συναισθήματά σας, που πρόδωσε: τη σύζυγο, την αδερφή, τους γονείς, τη φίλη, το παιδί σας. Αναρωτιέσαι συχνά γιατί σε πρόδωσαν; Πώς θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό; Για τι?

«Με τον δεύτερο σύζυγό μου, ήμασταν παντρεμένοι για 18 χρόνια και σε μια ωραία στιγμή με πρόδωσαν ξανά. Μόλις έφυγε για μια άλλη γυναίκα. Με πρόδωσε αφήνοντάς με έγκυο... Με πρόδωσε, με άλλαξε.

Με πρόδωσαν... Τρία χρόνια είχε σχέση με άλλη γυναίκα. Ήταν μαζί μου, και ταυτόχρονα είχε ήδη άλλη οικογένεια...

Με πρόδωσε η ίδια μου η μητέρα σε μια πολύ δύσκολη στιγμή της ζωής μου, όταν περίμενα τη συμπαράστασή της...

Το παιδί μου με πρόδωσε - δεν με χρειάζεται πια…»

Γιατί να προδώσεις τους πιο κοντινούς και αγαπημένους ανθρώπους;

Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος της αρχής των επιστολών που λαμβάνω καθημερινά. Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε αυτή τη λέξη - προδοσία, προδοσία ...

Το χειρότερο σε αυτό είναι ότι αντιμετωπίζουμε προδοσία από τους πιο κοντινούς ανθρώπους, αυτούς που αγαπάμε ειλικρινά, με τους οποίους είμαστε πολύ δεμένοι και από τους οποίους περιμένουμε πίστη και αφοσίωση.

Προδοσία και προδομένος είναι λέξεις της ίδιας ρίζας, αλλά έχουν τελείως διαφορετική σημασία, αν και είναι αυτός που κάποτε σε έκανε να πείσεις για την πίστη του.

Τι σημαίνει να προδίδεις

Το να προδίδεις σημαίνει να μην είσαι πλέον αφοσιωμένος σε άλλο άτομο, πράξη ή λόγο, υπόσχεση, ακόμα και στον εαυτό σου.

Αντιμέτωποι με αυτό, βιάζεστε να κατηγορήσετε αυτόν που προκάλεσε τις ανησυχίες σας, που πρόδωσε: σύζυγος, αδερφή, γονείς, φίλη, παιδί. Αναρωτιέσαι συχνά γιατί σε πρόδωσαν; Πώς θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό; Για τι?

Είστε απολύτως βέβαιοι ότι δεν θα μπορούσε να υπάρχει λόγος για μια τέτοια μεταχείριση με εσάς.Άλλωστε, αγάπησες τόσο ειλικρινά και πιστά, έκανες ό,τι μπορούσες. Και απλά έπαψαν να σε αγαπούν, έπαψες να είσαι απαραίτητος για κάποιον.

Εξάλλου, βιώνουμε την προδοσία όχι μόνο από τους συντρόφους μας. Τα παιδιά μεγαλώνουν, φεύγουν από το σπίτι των γονιών τους, ξεκινούν την ανεξάρτητη ζωή τους και μερικές φορές ξεχνούν να έρθουν να τηλεφωνήσουν. Αυτό εκλαμβάνεται και από τους γονείς ως προδοσία.

Και θυμήσου τα παιδικά σου χρόνια. Το θεωρήσατε προδοσία της προσκόλλησης των γονιών σας με τα μικρότερα αδέρφια και τις αδερφές σας, με τα χόμπι τους. Ομοίως, μια νεαρή μητέρα, που ταΐζει ένα μωρό, πιστεύει μόνο ότι δεν λαμβάνει επαρκή προσοχή και ζεστασιά από τον σύζυγό της. Αυτό δεν είναι αληθινή προδοσία του μωρού, για να μην του δώσουμε το απαραίτητο συναισθηματικό ενδιαφέρον και τη μητρική ζεστασιά;

Κατά τη γνώμη μου, είναι η εξάρτηση, η προσκόλληση και η εμμονή με ένα άτομο που γίνεται ο κύριος προβοκάτορας της προδοσίας. Ποιος προδίδει περισσότερο; Αυτός με τον οποίο είσαι περισσότερο δεμένος.

Ένα άτομο βιώνει την προδοσία τη στιγμή που ξαφνικά συνειδητοποιεί ότι όλες οι προσδοκίες και οι ελπίδες του καταρρέουν, εξαπατώνται.

Ψευδαισθήσεις και προσδοκίες

Συνάπτοντας μια στενή σχέση με έναν άνδρα, μια γυναίκα δημιουργεί στον εαυτό της μια ψευδαίσθηση στην οποία είναι άνετη. Αρκετά συχνά, μια γυναίκα φοβάται να βγάλει τα ροζ γυαλιά της για να δει ένα πραγματικό πρόσωπο πίσω από αυτά.

Αλλά αργά ή γρήγορα, συμβαίνει μια συνάντηση με την πραγματικότητα και η γυναίκα το θεωρεί προδοσία.

Λοιπόν, αν ρίξετε μια νηφάλια ματιά στην κατάσταση; Υπήρξε όντως προδοσία;Εάν ένας άντρας αρνείται να βοηθήσει τους ηλικιωμένους γονείς, δεν θυμάται τα παιδιά από άλλο γάμο και εσείς, έχοντας μάθει για την προδοσία του, αρχίζετε να θρηνείτε.

Δεν υπήρξε όμως προδοσία.Είναι τέτοιος άνθρωπος. Αυτή είναι η αρχή του - να ζει όπως του αρέσει, όπως τον βολεύει, χωρίς να επιβαρύνει τον εαυτό του με υποχρέωση προς κανέναν. Ήταν πάντα έτσι:και όταν γνωριστήκατε, και την ώρα της έναρξης της σχέσης, μόνο τα ροζ γυαλιά σας δεν σας επέτρεπαν να τον δείτε πραγματικά.

Οι προδοσίες συμβαίνουν με αξιοζήλευτη κανονικότητα;Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επανεξετάσεις τις προσδοκίες από τους ανθρώπους και από τη ζωή γενικότερα και τελικά να διώξεις τις ψευδαισθήσεις.

Η προδοσία προκύπτει όταν ένα άτομο ζει με τα συναισθήματά του, όταν αφιερώνει πλήρως τη ζωή του για να ικανοποιήσει την προσωπική του ανάγκη για αγάπη.

Οι άνθρωποι που είναι πιο διατεθειμένοι στην προδοσία είναι συνήθως εκείνοι που ξέρουν πώς να σαγηνεύουν, να διεισδύουν στον κόσμο του άλλου και να τον αφήνουν μέσα στον εαυτό τους, δίνοντας έτσι την ελπίδα ότι αυτό δεν θα τελειώσει ποτέ. Το ίδιο το συναίσθημα της αγάπης είναι σημαντικό για αυτούς, αλλά όχι το άτομο. Κατά κανόνα, χρειάζονται ένα άλλο άτομο μόνο για να διατηρήσουν αυτήν την κατάσταση και ο σύντροφος δεν έχει καμία σημασία και αξία για αυτόν.

Και όταν έρχεται η στιγμή που η ζεστασιά και η κατάσταση του ερωτευμένου εξατμίζεται, χάνει κάθε νόημα και επιθυμία να είναι μαζί του.

Γιατί είναι για μένα; Αυτή είναι η προδοσία - να παίρνεις ευχαρίστηση και δίψα να ζεις όπως θέλει μόνο αυτός - τελικά, η ζωή είναι μία και θέλεις να έχεις χρόνο να πάρεις ό,τι μπορείς από αυτήν.

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο δικαίωμα να ζεις όπως θέλεις και στην προδοσία

Τι είναι προδοσία; Αυτό είναι κάτι που δεν περιμένουμε.Η ψυχή, άλλωστε, βρίσκεται στην καρδιά, στο στήθος και τη στιγμή που ανοίγουμε την καρδιά μας σε έναν άνθρωπο, εκθέτουμε την πλάτη μας σε ένα χτύπημα, κάνοντάς την ευάλωτη. Επομένως, καταρχάς, είναι το μέρος όπου πρέπει να μεγαλώσουν τα φτερά, δίνοντας σε ένα άτομο μια αίσθηση ελευθερίας και πτήσης, που υποφέρει.

Λοιπόν, δεν χρειάζεται να ανοίξετε την ψυχή και την καρδιά σας σε ένα άτομο; Χρειάζομαι! Αλλά μόνο ανοιχτό και όχι γυρισμένο από μέσα προς τα έξω, κάνοντας κάθε γωνιά του προσβάσιμη και ευάλωτη.

Είναι σαν οι άνθρωποι να μην φοράνε ρούχα. Θα ήταν το ίδιο επιθυμητό ένα γυμνό σώμα;

Είναι η ανοιχτή ψυχή που κάνει την πλάτη μας ανυπεράσπιστη.Ανοίγοντας την πόρτα στην ψυχή, πρέπει να καλλιεργήσεις τα φτερά σου, να αποκτήσεις ελευθερία και να μην βάλεις τον εαυτό σου σε δεσμά που δεν σου επιτρέπουν να απογειωθείς και απλά να κινηθείς ελεύθερα.

Γιατί περιορίζεις την ελευθερία σου όταν είσαι σε στενή σχέση; Γιατί τώρα όλα στη ζωή σας περιστρέφονται γύρω από ένα μόνο άτομο; Γιατί δεν θέλεις να πετάξεις και γιατί δεν τον αφήνεις να πετάξει; Όμως η αγάπη δεν μπορεί να σου στερήσει την ευκαιρία να πετάξεις, αλλά αντίθετα σου δίνει αυτή την ελευθερία και την αίσθηση ότι πετάς.

Πόσο συχνά ένας άνθρωπος ταιριάζει την ευτυχία του μόνο με την ικανοποίηση των δικών του αναγκών σε μια σχέση.

Και κάθε ασυμφωνία γίνεται αποδεκτή από εσάς ως αληθινή προδοσία και συμβαίνει ένα άτομο να ζει αποκλειστικά τη δική του ζωή, όπου δεν υπάρχει αρκετός χώρος για εσάς.

Άλλωστε, μια γυναίκα είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο που μια από τις βασικές προϋποθέσεις για μια ευτυχισμένη σχέση για εκείνη είναι να νιώθει η μόνη για έναν άντρα. Όταν όμως οι προσδοκίες της δεν εκπληρώνονται, τότε πρόδωσε.

Η ψυχή, αντιμέτωπη με την προδοσία, έρχεται σε αυτόν τον κόσμο για να θεραπεύσει, να απαλλαγεί από αυτό το τραύμα, θα εμφανιστεί σε τέτοιες οικογένειες όπου η μητέρα ή ο πατέρας είναι σαγηνευτικός, δίνοντας ελπίδα ότι θα είναι πάντα μαζί σας και πάλι κοντά του προβλήματα και στον εαυτό σας.

Έτσι, μια μαμά, που βρίσκεται σε άλλο καβγά με τον άντρα της, αφιερώνει περισσότερο χρόνο και όλη της την προσοχή στο παιδί, αλλά έχοντας ξανασυμφιλιωθεί με τον άντρα της, το παιδί περνάει στην άκρη για εκείνη. Δεν είναι πραγματική προδοσία του ίδιου του παιδιού σας;

Φυσικά, αυτή η μητέρα δεν θα συμφωνήσει με αυτή τη γνώμη, γιατί είναι πεπεισμένη ότι έχει κάθε δικαίωμα στην ιδιωτικότητα και την αγάπη για τον άντρα της. Αλλά για ένα παιδί, αυτό είναι μια πραγματική προδοσία.

Με τον ίδιο τρόπο, υποσχόμενοι σε ένα παιδί μια βόλτα στο πάρκο και το πρωί νιώθοντας την επιθυμία να χαλαρώσει στο σπίτι την ημέρα του ρεπό σας, το προδίδετε με το να μην εκπληρώνετε την υπόσχεσή σας, να μην δικαιώνετε τις ελπίδες του.

Όταν σπούδαζα στην Αγία Πετρούπολη, αναρωτήθηκα ειλικρινά γιατί οι φίλοι μου από το κολέγιο προσβλήθηκαν από εμένα. Τους προσέβαλε το γεγονός ότι όταν επιστρέφω σπίτι, σταματάω κάθε επικοινωνία μαζί τους. Και πράγματι έτσι ήταν. Επιστρέφοντας σπίτι, δεν άφησα χώρο στο χώρο μου για φίλους της Αγίας Πετρούπολης.

Ήταν απολύτως φυσικό για μένα όταν είμαι στην Αγία Πετρούπολη να είμαι φίλος μαζί τους, όταν είμαι στο σπίτι με άλλους. Και μόνο όταν ήμουν σε μια ξένη χώρα, συνειδητοποίησα βαθιά τη συμπεριφορά μου μέσα από ένα αίσθημα εγκατάλειψης και προδοσίας. Μόνο τότε θα μπορούσα να καταλάβω τα συναισθήματα των φίλων μου.

Μόνο μια βαθιά κατανόηση και εσωτερική δουλειά μου επέτρεψαν να απαλλαγώ από αυτό, και σήμερα εκείνες τις ενέργειες που με πλήγωσαν βαθιά τότε, τις βλέπω σε μια εντελώς διαφορετική οπτική.

Τι είναι, αν όχι πνευματική πορνεία, όταν χρειαζόμαστε ανθρώπους μόνο για να ικανοποιούμε τις δικές μας ανάγκες; Ταυτόχρονα, δεν έχει σημασία με ποιον. Έχοντας χάσει ξανά, προσπαθούμε να κρατήσουμε τους εαυτούς μας απασχολημένους με τη δουλειά, να έχουμε ένα ειδύλλιο, αλλά με αυτό τον τρόπο προδίδουμε τον εαυτό μας φοβούμενοι τη μοναξιά και το κενό, φοβούμενοι να αντιμετωπίσουμε τους φόβους.

Κατηγορούμε τον εαυτό μας για τη δική μας επιλογή, τις ιδιότητες και τις πλευρές μας - αυτό είναι επίσης μια προδοσία, αλλά μόνο σε σχέση με τον εαυτό μας.

Η προδοσία θα βρει πάντα ένα μέρος όπου ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του το κύριο πράγμα για έναν άλλο, προσπαθεί να γίνει το μόνο του, το Σύμπαν του. Η προδοσία υπάρχει όπου ένα άτομο ταιριάζει με όλα τα λόγια και τις πράξεις ενός άλλου ατόμου μόνο με ό,τι σχετίζεται άμεσα με αυτόν και κλείνει τα μάτια σε όλα τα άλλα.

Στην πραγματικότητα, για τους περισσότερους από εμάς, η αφοσίωση είναι μια απόλυτη διάλυση σε έναν σύντροφο και η ίδια πλήρης διάλυση ενός ατόμου σε αυτόν.

Μια τέτοια αφοσίωση είναι εγγενής στη σχέση μιας μητέρας με ένα μωρό, όταν δεν υπάρχει θέση στη ζωή της για άλλα πράγματα, σχέσεις με κατοικίδια, η πίστη των οποίων είναι απόλυτη και άνευ όρων, επειδή είναι συνδεδεμένα με ένα άτομο και επομένως αγαπούν τόσο αφοσιωμένα, σαν ένα μωρό, για το οποίο η μητέρα είναι ολόκληρο το Σύμπαν του.

Το αίσθημα της εγκατάλειψης είναι αυτό που αφήνει την προδοσία στην καρδιά του ανθρώπου.Το να γίνουμε περιττοί και να εγκαταλειφθούμε από ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι το πιο δύσκολο και οδυνηρό συναίσθημα που μπορούμε να βιώσουμε.

Μόνο έχοντας επιβιώσει επαρκώς από αυτά, μπορείτε να απαλλαγείτε από το τραύμα που προκαλείται από την προδοσία.

Φαρμακευτικός

Έχοντας θεραπεύσει αυτό το ψυχικό τραύμα, θα μάθετε επιτέλους να μην προδίδετε τον εαυτό σας.Θα σταματήσεις να προδίδεις τον εαυτό σου, να ξεπερνάς τις επιθυμίες, τα ενδιαφέροντά σου, στη ζωή γενικά, μόνο για να υποτάξεις ένα άτομο στη θέλησή σου.

Δεν θα προδώσετε υποσχέσεις, δεν θα αντιλαμβάνεστε πλέον τους άλλους από την οπτική της χρησιμότητάς τους για εσάς. Δεν θα είστε πλέον με ένα άτομο μόνο για να ικανοποιήσετε τις δικές σας ανάγκες, καλύπτοντάς τις με φιλία, αφοσίωση και αγάπη.

Η προδοσία είναι ένα αρκετά ευρύ θέμα, που αποτελείται από πολλές λεπτότητες. Για παράδειγμα, θα θεωρήσετε την ίδια ενέργεια ως προδοσία και ορισμένοι είναι ειλικρινά πεπεισμένοι ότι αυτό είναι μια εκδήλωση ελευθερίας επιλογής.

Τι είναι προδοσία; Πρόκειται για ενέργειες που γίνονται αποκλειστικά με τη θέληση του ατόμου, οι οποίες δεν έχουν καμία σχέση με εσάς και είναι απολύτως αντίθετες με τις προσδοκίες σας.

Όταν αντιμετωπίζετε προδοσία, κάντε την ερώτηση: Γιατί?

Το πρώτο πράγμα που κάνουμε έχοντας βιώσει την προδοσία, προσπαθούμε να κατηγορήσουμε κάποιον για αυτό.Νιώθουμε θύμα της πράξης του. Αλλά, κατηγορώντας κάποιον για αυτό, δεν θα βρείτε κανένα όφελος για τον εαυτό σας, δεν θα υποχωρήσετε στην επίλυση αυτού του προβλήματος, συναντώντας ξανά και ξανά στο δρόμο σας ανθρώπους που πηγαίνουν εύκολα στην προδοσία.

Εάν προσπαθείτε να θεραπεύσετε το συναισθηματικό σας τραύμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να κατηγορείτε κάποιον άλλο για αυτό.

Δεν είναι περίεργο που δίνεται αυτό το μάθημα ζωής. Πρέπει να καταλάβετε ότι μια ψυχή που δεν έχει προδώσει ποτέ δεν είναι σε θέση να την τραβήξει στη ζωή σας.

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να είστε στην ουσία προδότης, θυμηθείτε, στην αρχή του άρθρου συζητήσαμε πώς η προδοσία αγαπημένων προσώπων εκδηλώνεται καθημερινά σε εντελώς αβλαβείς πράξεις.

Μπορείς να είσαι απίστευτα δεμένος με έναν άνθρωπο και να ζεις με τις ίδιες προσδοκίες και ελπίδες. Και όλα όσα δεν θα ανταποκριθούν στις προσδοκίες σας στο μέλλον θα θεωρηθούν από εσάς ως προδοσία, αφήνοντας βαθιές πληγές, στερώντας σας σταδιακά την ικανότητα να κατανοείτε, να συγχωρείτε και να αγαπάτε.

Τρέχοντας από αυτόν τον πόνο, εσείς οι ίδιοι δεν θα μπορείτε να παρατηρήσετε πώς πληγώνετε ένα άλλο άτομο, προδίδοντάς τον.

Οδυνηρή προσκόλληση σε έναν σύντροφο, κατηγορητικότητα και ακαμψία στις στενές σχέσεις - όλα αυτά θα σας προκαλούν συνεχώς πόνο από την προδοσία και ως τρόπος να προστατευτείτε από αυτήν, ενεργοποιείται μια ακατανίκητη επιθυμία να ελέγξετε τα πάντα.

Μπορείτε να μάθετε το μάθημα της προδοσίας μόνο μέσω της πλήρους απελευθέρωσης από την προσκόλληση σε ένα άτομο, μειώνοντας τον βαθμό ελέγχου, μέσω της αποδοχής και της συγχώρεσης.

Είναι απελευθέρωση από το φόβο του να μείνεις μόνος. Αυτό σημαίνει να ανακαλύψεις στον εαυτό σου την ικανότητα να αγαπάς αληθινούς ανθρώπους και όχι τις ψευδαισθήσεις που δημιούργησες εσύ.

Αυτό το μάθημα είναι απαραίτητο για να δώσει σε άλλον άνθρωπο την ευκαιρία να ζήσει όπως θέλει και του αρέσει, χωρίς να τον αναγκάζεις να ζήσει διαφορετικά.

Πρέπει να καταλάβετε ότι η ζωή του ανήκει μόνο σε αυτόν και εσείς, προσπαθώντας να αποκτήσετε τον έλεγχο πάνω τους, δεν θα μείνετε χωρίς τίποτα.

Προσελκύοντας τη μία προδοσία μετά την άλλη στη ζωή σας, ο χώρος προσπαθεί έτσι να σας σώσει από τον ψυχικό πόνο. Απλά πρέπει να εστιάσετε στον εαυτό σας και όχι στους άλλους ανθρώπους.

Επαναπροσδιορίστε την κατανόησή σας για τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων.Ίσως έχουν ένα επιπλέον δέσιμο, εμμονή με άλλο άτομο. Θα μπορέσετε να αποδεχτείτε έναν σύντροφο ως εντελώς ξεχωριστό από εσάς, ο οποίος έχει το δικό του δικαίωμα στην ιδιωτικότητα, τις επιθυμίες, τις ανάγκες του; Ή μήπως μια στενή σχέση είναι ένας απόλυτος έλεγχος των πράξεων, των επιθυμιών ενός συντρόφου;

Αντιμέτωποι πάλι με πόνο καρδιάς, σκεφτείτε, μήπως η ψυχή σας δεν μεγάλωσε σωστά;

Πολύ συχνά θα συναντήσετε προδοσία, η ίδια η ζωή προσπαθεί έτσι να στρέψει την προσοχή σας σε αυτό το πρόβλημα, θέλει να σκεφτείτε, γιατί αυτό είναι ένα βαθύ ψυχικό τραύμα και το λάβατε για κάποιο λόγο. Είναι φυσικό να σε πρόδωσαν, αυτό συμβαίνει γιατί εσύ ο ίδιος πρόδωσες περισσότερες από μία φορές.

Ήξερες να ζεις αποκλειστικά όπως προστάζει η καρδιά σου, δεν είχες υποχρεώσεις ή αίσθηση καθήκοντος προς κανέναν. Συνεχίσατε τα συναισθήματα ενάντια σε όλες τις πιθανότητες, ακόμα κι αν αυτό θα μπορούσε να βλάψει τους αγαπημένους σας. Δεν ήταν σημαντικό για σένα, γιατί είσαι σίγουρος ότι είναι δικαίωμά σου να ζεις τη ζωή όπως σου αρέσει.

Αλλά ίσως, αντίθετα, συχνά πρόδωσες τον εαυτό σου, υποσχέσεις, ελπίδες μόνο για χάρη της ικανοποίησης των αναγκών κάποιου, βαθιά μέσα σου ελπίζοντας έτσι να ικανοποιήσεις τις δικές σου.

Έτσι, μια μητέρα μπορεί να παραμελήσει τα ενδιαφέροντα του παιδιού της, δίνοντας τον εαυτό της ολοκληρωτικά στο νέο της πάθος και αργότερα να υποφέρει από το γεγονός ότι ξαφνικά του έγινε περιττή…

Αφήνεις την οικογένειά σου, τους αγαπημένους σου και τους αγαπημένους σου, ορμώντας ασταμάτητα σε μια νέα αγάπη, και αργότερα συνειδητοποιείς ότι αυτή η σχέση δεν σου έχει φέρει παρά μόνο μοναξιά. Εγκαταλείπεις παιδιά από την πρώτη οικογένεια, τα προβλήματα και οι ανησυχίες τους δεν σε αφορούν, δεν προσπαθείς να επικοινωνήσεις μαζί τους και σε μεγάλη ηλικία γίνεσαι περιττός ακόμα και για τη δεύτερη οικογένεια.

Η προδοσία έχει πολλά πρόσωπα και συμβαίνει ακόμα και εκεί που δεν την περιμένεις, ακόμα και στις πιο ακίνδυνες πράξεις.Μπορείτε να υποσχεθείτε στο παιδί σας ότι θα περάσετε όλη την ημέρα μαζί και στη συνέχεια θα είστε απροσδόκητα καλεσμένοι σε ένα πάρτι. Θα συμφωνήσετε, γιατί αυτό είναι το δικαίωμά σας στην ιδιωτική ζωή, αλλά προδίδετε ένα παιδί αυτή τη στιγμή;

Για να προστατευτούμε με κάποιο τρόπο από την προδοσία, προσπαθούμε να κρατάμε υπό έλεγχο όλη μας τη ζωή και τους ανθρώπους γύρω μας, μαθαίνουμε να προβλέπουμε γεγονότα και συνέπειες, προσπαθούμε να αλλάξουμε τους ανθρώπους ώστε να ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας και μετά θυμώνουμε και αναστατωμένος αν δεν συμβεί αυτό.δημοσιεύτηκε.

Irina Gavrilova Dempsey

Έχετε ερωτήσεις - ρωτήστε τις

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Και να θυμάστε, απλώς αλλάζοντας τη συνείδησή σας - μαζί αλλάζουμε τον κόσμο! © econet

Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει την προδοσία στη ζωή μας. Αυτό είναι πολύ οδυνηρό, γιατί αυτό δεν το περιμένεις από ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Πώς να αποδεχτείς και να επιβιώσεις και να μην χάσεις την καρδιά σου; Τι να κάνετε αν σας πρόδωσαν οι φίλοι σας; Ας εξετάσουμε αυτά τα θέματα.

Ας μιλήσουμε λίγο για την προδοσία

Τι να κάνετε αν σας πρόδωσαν οι φίλοι σας; Στην κατανόηση των ανθρώπων, η προδοσία έχει διαφορετικές έννοιες. Για κάποιους, αυτό είναι δόλος, για άλλους - προδοσία, και για κάποιον - αποτυχία να εκπληρώσει τις ιδιοτροπίες και τις επιθυμίες σας. Αυτό είναι πρώτα απ' όλα η υπονόμευση της εμπιστοσύνης μέσω κάποιας πράξης, μιας σειράς πράξεων, μιας λανθασμένα επιλεγμένης λέξης.

Μετά την προδοσία, ένα άτομο αρχίζει να εμβαθύνει στον εαυτό του. Αναζητήστε την αιτία αυτού που συνέβη, η οποία, φυσικά, επηρεάζει την αυτοεκτίμηση. Αμφιβάλλει ότι είναι άξιος φιλίας και σεβασμού, αφού ο καλύτερός του φίλος τον πρόδωσε. Αισθάνεται ένοχος για αυτό που συνέβη. Αλλά οι ψυχολόγοι σας συμβουλεύουν να ηρεμήσετε πρώτα και να μην αναζητήσετε λόγους.

Ποιός είναι ο λόγος?

Πριν αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε τι πρέπει να κάνουμε εάν οι φίλοι σας σας πρόδωσαν, ας μάθουμε γιατί το κάνουν. Συχνά αυτό δεν συμβαίνει κατά βούληση, αλλά λόγω διαφόρων περιστάσεων, από βλακεία, για παράδειγμα, ή λόγω φυσικής αδυναμίας. Κάποιος επιδιώκει το δικό του όφελος. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει ασυνείδητα, ο προδότης δεν σκέφτεται καν τις συνέπειες.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο;

Όσο δύσκολο κι αν είναι, πρέπει να συγκεντρωθείς και να ρίξεις μια νηφάλια ματιά στην τρέχουσα κατάσταση. Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές:

• Μην κλειδώνεσαι μέσα.
• Μην επαναλαμβάνετε πρόσφατα γεγονότα στο μυαλό σας. Είναι ήδη παρελθόν. Μην ψάχνετε για κάποιον να κατηγορήσετε.
• Δεν πρέπει να βασανίζεστε με ερωτήσεις, λένε, γιατί το έκαναν με αυτόν τον τρόπο και όχι αλλιώς. Έτσι, η επιθετικότητα, η αγανάκτηση και η κακή ενέργεια θα συσσωρευτούν, αφαιρώντας δύναμη και υγεία.
• Η σωματική δραστηριότητα είναι ο καλύτερος τρόπος για να σβήσετε τα άσχημα συναισθήματα. Ας είναι αερόμπικ, τρέξιμο ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα. Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις.
• Πετάξτε τα άσχημα συναισθήματα στο χαρτί ζωγραφίζοντας με μπογιές.
• Μην αρνείστε την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων στα οποία μπορείτε να ξεχύσετε την ψυχή σας.
• Αν σας αρέσει να ουρλιάξετε και να κλάψετε, μην κρατηθείτε.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην επιρρίπτετε τις ευθύνες στον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η προδοσία είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που έχουν βιώσει πολλοί. Εάν ο δράστης θέλει να συναντηθεί μαζί σας και να εξηγηθεί, δώστε του την ευκαιρία να ζητήσει συγγνώμη. Και μια ακόμη συμβουλή - μην εκδικηθείτε! Δεν θα λύσει το πρόβλημα, θα το κάνει μόνο χειρότερο.

Τι είδους αντίδραση μπορεί να συμβεί;

Έχουμε ήδη μιλήσει για την επιθυμία για εκδίκηση. Μαζί με αυτό, υπάρχουν:

• Θυμός και θυμός. Σε κατάσταση πάθους, ένα άτομο είναι ικανό να διαπράξει τα πιο τρομερά παραπτώματα. Πρώτον, θα επηρεάσει αρνητικά τη συναισθηματική κατάσταση και την υγεία σας, και δεύτερον, βλάπτοντας τον δράστη, θα κάνετε μόνο έναν εχθρό. Απλά ξεχάστε την προδοσία.
• Εχθρα. Γεννά το κακό.
• Μνησικακία. Αυτή, όπως γνωρίζετε, καταστρέφει έναν άνθρωπο από μέσα.

Πρέπει να μάθεις να συγχωρείς. Αυτό είναι δύσκολο και μπορεί να μην λυθεί αμέσως, αλλά μόνο έτσι θα μπορέσετε να ανακουφίσετε το εσωτερικό φορτίο, να απαλλαγείτε από κακές σκέψεις και συναισθήματα και ψυχικό πόνο. Τι κάνεις λοιπόν όταν ο καλύτερός σου φίλος σε προδώσει;

Ή μήπως δεν ήταν;

Τι κάνει έναν αληθινό φίλο διαφορετικό;

• Σε θυμάται πάντα, ακόμα και όταν είναι βαριά φορτωμένος με δουλειά, και θα έρθει στη διάσωση ανά πάσα στιγμή.
• Θα φροντίσει για τα προβλήματά σας.
• Δεν είναι ποτέ βαρετό μαζί του.
• Μπορεί να του εμπιστευτούν μυστικά μυστικά που κανείς δεν θα μάθει.
• Ξέρει να συγχωρεί.
• Νιώθει υπέροχα για σένα και ξέρει πώς και πώς να βοηθήσει.
• Βοηθήστε οικονομικά και σωματικά, χωρίς να απαιτήσετε τίποτα σε αντάλλαγμα.
• Δεν θα σας επιτρέψει να μπλέξετε σε μπελάδες, δεν θα σας κάνει να γελάσετε, λόγω της βλακείας που εκφέρεται, αντίθετα, θα συλλογιστεί και θα προσφέρει τη σωστή λύση.

Επομένως, σε περίπτωση διαμάχης, σκεφτείτε αν ο δράστης ήταν ο πραγματικός σας φίλος; Συμβαίνει βέβαια και κάποιος σύντροφος να πάει στην προδοσία για συγκεκριμένους λόγους που τον δικαιολογούν ως ένα βαθμό. Αλλά το άτομο που πρόδωσε μπορεί να το ξανακάνει.

Τι κάνεις όταν σε αφήνουν οι καλύτεροί σου φίλοι;

Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε αμέσως, πρέπει να αναλύσετε γιατί συμβαίνει αυτό. Εάν έχετε κάνει κάτι λάθος, απλώς αναγνωρίστε το και ζητήστε συγχώρεση. Συμβαίνει επίσης ότι στη φασαρία της καθημερινής ζωής ξεχνάμε τους παλιούς φίλους. Όπως, μάλιστα, χτίζουν την προσωπική τους ζωή και την καριέρα τους.

Επομένως, πριν ανησυχήσετε, δείτε το πρόβλημα με άλλα μάτια, συγκεντρώστε τους φίλους σας. Πιστέψτε με, θα έχετε πολλά ενδιαφέροντα θέματα για συζήτηση, ζεστές αναμνήσεις.

Βρίσκοντας τον λόγο για τον οποίο οι φίλοι εξαφανίζονται από τη ζωή σας, φορτίστε τον εαυτό σας με θετικά. Μην εγκαταλείπετε νέες γνωριμίες, τα βάλτε με παλιούς φίλους. Ετσι:

• Αναζητήστε φίλους με ενδιαφέροντα.
• Μαζεύεστε με παλιούς φίλους πιο συχνά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για ένα φλιτζάνι καφέ.
• Διατηρήστε επαφή με φίλους.

Λοιπόν, τώρα ξέρουμε τι να κάνουμε αν οι φίλοι σου σε πρόδωσαν. Σε περίπτωση πραγματικής προδοσίας, αξίζει να ξεχάσετε την προσβολή και να αφήσετε τον δράστη. Αλλά μην κόψετε τον ώμο, ίσως αυτό είναι απλώς μια γελοία διαμάχη, εξαιτίας της οποίας δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τη φιλία.

Η προδοσία είναι πάντα δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η ζωή χωρίζεται σε «πριν» και «μετά». Η ψευδαίσθηση μιας ευτυχισμένης οικογένειας θρυμματίζεται σε μικρά κομμάτια, γεννώντας πολλά ερωτηματικά. Πώς να επιβιώσεις από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου, αν υπάρχουν τόσα χρόνια γάμου πίσω σου, έχουν βιώσει πολλά; Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να το αποδεχτείς όταν είσαι λίγο πάνω από 60 ετών. Φαίνεται ότι ο πόνος της προδοσίας χτυπά το έδαφος κάτω από τα πόδια σας. Ευτυχώς, έτσι ακριβώς φαίνεται. Χρειάζεται χρόνος, βαθιά ανάλυση της κατάστασης, αναθεώρηση των αξιών της ζωής.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εξαπάτηση και να μην χάσετε τον εαυτό σας; Στη σύγχρονη κοινωνία, υπάρχει ένα ευρέως διαδεδομένο λανθασμένο στερεότυπο ότι απατούν μόνο τους συζύγους, ότι, ενώ λύνουν καθημερινά οικογενειακά προβλήματα, έχασαν τον εαυτό τους, θυσίασαν τα δικά τους συμφέροντα. Μια τυπική εικόνα στις σελίδες των γυναικείων περιοδικών: μια κυρία με ξεπλυμένο μπουρνούζι, μια βρώμικη ποδιά και ένας αξύριστος άνδρας με οικογενειακό σορτς, ένα τεντωμένο μπλουζάκι, παντόφλες, με κοιλιά μπύρας, μια αιώνια δυσαρεστημένη έκφραση στο πρόσωπό του . Οικείος? Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό το μοτίβο, αλλά όχι πολύ.

Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να αναζητάτε λόγους στην εμφάνισή σας. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτόν τον αμυντικό μηχανισμό εξορθολογισμό. Η οικογενειακή ένωση είναι εθελοντική. Οι άνθρωποι μένουν μαζί όσο θέλουν να είναι κοντά τους. Εάν τα συναισθήματα ξεθώριασαν, δεν μετατράπηκαν σε βαθιά συναισθηματική προσκόλληση, ένα άτομο δεν μπορεί να κρατηθεί από την αίσθηση του καθήκοντος, την έκκληση στην τιμή, την ηθική, τη συνείδηση. Δεν θα τον σταματήσει κοινό σπίτι, νοικοκυριό, παιδιά που κλαίνε, ακόμα και η αρρώστια της συζύγου του.

Εάν ένα ερωτευμένο άτομο θέλει να είναι κοντά, οι ελλείψεις σας δεν αποτελούν εμπόδιο. Τα βλέπει ως χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν το αντικείμενο λατρείας από το πλήθος, ένα αποκορύφωμα. Ένας σύντροφος που σκοπεύει να φύγει δεν θα συγκρατηθεί από καμία αρετή, ομορφιά, ταλέντα ή δεξιότητες.

Η εμπειρία δείχνει ότι ακόμη και αστρικές καλλονές, επιτυχημένες κυρίες, μαγειρικές μαέστροι και σέξι «βόμβες» απατούνται. Η προδοσία γάμου συμβαίνει σε νέους, νέους, ώριμους, ανεξαρτήτως φυλής, χρώματος μαλλιών, στυλ ντυσίματος. Για να καταλάβετε πώς να επιβιώσετε από την προδοσία και τον χωρισμό, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι το γεγονός της προδοσίας ενός συζύγου δεν σας κάνει χειρότερους, πιο αδύναμους. Παραμένετε ένα πλήρες άτομο με πλήρες δικαίωμα στην ευτυχία.

Η ιστορία των δύο μισών, η αιώνια αγάπη είναι ένα όμορφο αλλά αφελές παραμύθι. Θυμηθείτε τον υπέροχο αφορισμό της μοναδικής Faina Ranevskaya:

Μόνο ένα χάπι, ένα παξιμάδι και ένας εγκέφαλος έχουν δεύτερο μισό. Είμαι ολόκληρος! — Faina Ranevskaya

Το δεύτερο τυπικό λάθος είναι να συγκρίνεις τον εαυτό σου με έναν αντίπαλο. Ένα άτομο που καταστρέφει μια οικογένεια σπάνια κυβερνάται από αγνή αγάπη. Τις περισσότερες φορές, η βαθιά νεύρωση, ο φόβος της μοναξιάς ωθεί να γεμίσει το πνευματικό κενό με οποιοδήποτε κόστος. Δεν είναι καλύτερη από σένα, απλά διαφορετική.

Το τρίτο κοινό στερεότυπο αφορά την άτυχη εγκαταλειμμένη σύζυγο ή τον ηλικιωμένο εργένη που αργεί πολύ να ξεκινήσει μια νέα ζωή. Μια απόλυτη ανοησία, που προφανώς επινοήθηκε από διαβόητους έφηβους. Η διαβίωση κάτω από μια στέγη προκαλεί εξάρτηση, λόγω συνήθειας, ανάγκη υποχώρησης, θυσία συμφερόντων, αναζήτηση συμβιβασμού. Αυτή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη συγκατοίκηση, αλλά πλέον οι περιορισμοί έχουν αρθεί. Αυτό δεν είναι μοναξιά, αλλά ελευθερία, μια ευκαιρία να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου. Είναι δύσκολο να αλλάξεις τον συνήθη τρόπο ζωής, αλλά είναι εφικτό και απαραίτητο.

Βήμα δεύτερο - αναλύστε την κατάσταση

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου; Ο λόγος για οδυνηρές εμπειρίες είναι η αφέλεια, η τυφλή πίστη σε έναν σύντροφο. Δεν θεώρησαν μια τέτοια κατάσταση ως πιθανή. Υπάρχει θυμός, αίσθημα αυτολύπησης, αγανάκτηση, ακόμη και επιθυμία για εκδίκηση ή ανικανότητα, απάθεια. Η αλλαγή, όπως όλα τα γεγονότα της ζωής, έχει έναν λόγο. Αν ένας γάμος κρατήσει πολύ χωρίς ποιοτικές αλλαγές, μονότονο και βαρετό, δημιουργείται δυσφορία. Η οικογενειακή ζωή περνά από ορισμένα στάδια, δοκιμές για τη δύναμη της έλξης, την αφοσίωση. Η σταθερότητα δεν είναι πάντα καλή.

Κάθε άνθρωπος, όπως ο λογοτεχνικός ιππότης Δον Κιχώτης, χρειάζεται μια περιοδική «μάχη με τους ανεμόμυλους», την ευκαιρία να νιώσει ήρωας, σωτήρας. Συμφωνώ, η καθημερινή ρίψη σκουπιδιών, οι ασκήσεις με ηλεκτρική σκούπα δύσκολα μπορούν να ονομαστούν κατόρθωμα ή ενδιαφέρον χόμπι. Οι γυναίκες που έχουν πέσει κάτω από τη βαριά πίεση της καθημερινότητας, την έλλειψη προσοχής, τον θαυμασμό, τα κομπλιμέντα χάνουν επίσης την απόλαυση της ζωής. Τα καθημερινά καθήκοντα της ρουτίνας κρύβουν αργά τη λάμψη των όμορφων ματιών της κάτω από μια κουρασμένη, στοχαστική, ελαφρώς θλιμμένη έκφραση στο πρόσωπό της.

Εκρηκτικός συνδυασμός για τις οικογενειακές σχέσεις είναι η υπερευθύνη του ενός και η ανευθυνότητα, η ανωριμότητα, η νηπιότητα του δεύτερου συζύγου. Ο ρόλος της «φροντίδας μητέρας για ένα παράλογο παιδί» είναι αχάριστος. Στην πραγματικότητα, αυτό αποτελεί ενθάρρυνση της ανευθυνότητας του συντρόφου. Ξεχνάμε τους σκληρούς αλλά αμετάβλητους αιωνόβιους νόμους της ζωής: θυσιάζοντας τα συμφέροντά μας προς όφελος ενός άλλου ατόμου, χάνουμε τον εαυτό μας. Το αποτέλεσμα είναι λυπηρό: το ενδιαφέρον για σένα εξαφανίζεται. Ένα άτομο γίνεται σκιά ή άνετος, κάπως γκρινιάρης συγκάτοικος, νταντά, αλλά καταστρέφει το φωτοστέφανο της ελκυστικότητας, της οικειότητας. Η πλήξη αντικαθιστά το πάθος, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την εύρεση συνδέσεων στο πλάι.

Αλλά πώς να αντιμετωπίσεις την προδοσία, πώς να επιβιώσεις από τον πόνο και να είσαι ευτυχισμένος; Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από συναισθήματα ενοχής, σκέψεις για τη δική σας κατωτερότητα. Αυτοί είναι οι συνήθεις σύντροφοι των κατεστραμμένων ψευδαισθήσεων, αλλά είναι επικίνδυνο να παραμένεις σε μια τέτοια κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κλείνουν τον δρόμο προς την ανάπτυξη, προς την πρόοδο. Λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Είναι απαραίτητο να επιδιορθώσετε τη σχέση, προσπαθήστε να «επιδιορθώσετε τη ρωγμή της οικογενειακής ένωσης» ή να φύγετε με μια περήφανη στάση. Ελέγξτε τη σχέση, ανακαλύψτε τους λόγους που οδήγησαν την παραβίαση των υποσχέσεων γάμου.

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα υπάρξει προδοσία στο μέλλον, αλλά σε κάθε περίπτωση, θα αποκτήσετε χρήσιμη εμπειρία και θα γίνετε σοφότεροι. Συχνά ευνοϊκό έδαφος για μοιχεία δημιουργεί συμπλέγματα, χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πιέζει για προσπάθειες να αποδείξει τη δική της σημασία, την ελκυστικότητα, την επιτυχία με τόσο οδυνηρό τρόπο για τον σύζυγό της. Τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε από τη ρίζα του προβλήματος. Εάν αποφασίσετε να μείνετε με έναν σύντροφο, πρέπει να εργαστείτε για να αποκαταστήσετε τη σπασμένη εμπιστοσύνη.

Μην μπερδεύετε τη συγχώρεση με τη συγχώρεση, την ταπεινοφροσύνη, τη συμφιλίωση. Αυτές δεν είναι εναλλάξιμες έννοιες. Η συγχώρεση βοηθά να απαλλαγούμε από τον θυμό, τη δυσαρέσκεια και η ταπεινοφροσύνη κρύβει μόνο αρνητικά συναισθήματα, τα οδηγεί πιο βαθιά, κρύβει την αποδεικτική αποδοχή της κατάστασης πίσω από μια όμορφη εικόνα. Η αληθινή συγχώρεση απαιτεί μια εσωτερική συναισθηματική εκκένωση, την ανανέωση της ψυχικής ηρεμίας.

Είναι απαραίτητο να καταστεί σαφές ότι η εμπιστοσύνη μπορεί να κερδηθεί μόνο με αφοσίωση, πίστη σε συνεχή βάση, κοινή εργασία σε οικογενειακές κρίσεις. Δεν θα υπάρξει δεύτερη ευκαιρία. Αν δεν το εκτιμήσει, θα χάσει την αγάπη, τη ζεστασιά σας, την ευκαιρία να σώσετε μια οικογένεια.

Εάν θέλετε τα λουλούδια να ανθίζουν στον κήπο και τα πιάτα να είναι πιο νόστιμα κάθε φορά, πρέπει να δώσετε τη δέουσα προσοχή σε αυτό. Επίσης στο γάμο. Οι απαιτήσεις και οι ανάγκες μας αλλάζουν συνεχώς. Μια αληθινή ισχυρή οικογενειακή ένωση βασίζεται στις προσπάθειες και των δύο συντρόφων για το κοινό καλό. -Ψυχολόγος Kosenko Angelina. Ψυχολογία σχέσεων: όλη η αλήθεια για τον γάμο. Αποκαλύπτοντας τους σημερινούς μύθους»

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία και τον χωρισμό; Μην αναλαμβάνετε την ευθύνη κάποιου άλλου. Ένα άτομο φεύγει - έκανε μια επιλογή, ας είναι υπεύθυνος για τις αποφάσεις που λαμβάνονται. Βγάλε τα σωστά συμπεράσματα, μάθε χρήσιμα διδάγματα από όσα έχεις ζήσει για να μην επαναλάβεις τα λάθη και προχωρήστε, αλλάξτε προς το καλύτερο.

Βήμα τρίτο - αναπτύσσουμε, ξεκινάμε με σιγουριά τη ζωή από ένα νέο φύλλο

Το παρελθόν είναι ένα εγκαταλελειμμένο δρομάκι του πάρκου, κατά μήκος του οποίου κανείς δεν περπατάει πολύ καιρό. Ίσως τα φανάρια της στην γκρίζα σκόνη των ιστών αράχνης προκαλούν κάποια νοσταλγία, αλλά επιστρέφοντας συνεχώς, χάνετε το κύριο πράγμα - ανάπτυξη, προοπτική, μελλοντική χαρά, νέες απολαύσεις. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια στο πάρκο. Διαλέξτε το δικό σας.

Θυμηθείτε τη συγκλονιστική ιστορία του σεξ μοιχείας - το σύμβολο του ηθοποιού των υπερπαραγωγών του Χόλιγουντ Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ. Μετά από πολλές προδοσίες στη σύζυγό του με μια ηλικιωμένη κυρία, η οικονόμος της Mildred Baena, η οποία γέννησε έναν νόθο γιο από μια διασημότητα, ο Arnold μετάνιωσε, ορκίστηκε στην όμορφη γυναίκα του ότι ήταν μια «ιδανική γυναίκα», «ακόμα τον ανησυχεί. ” Αργότερα, δίνοντας μια συνέντευξη στον ραδιοφωνικό παρουσιαστή Χάουαρντ Στερν, ο Σβαρτσενέγκερ είπε ότι το διαζύγιο μετά από 25 χρόνια ευτυχισμένου γάμου ήταν το κύριο λάθος του.

Η αγαπημένη Μαρία Σράιβερ, σύζυγος ενός ηθοποιού, χρειάζεται να κατηγορήσει τον εαυτό της για όσα συνέβησαν μέχρι το τέλος των ημερών της; Αποθηκεύστε προσεκτικά τον θυμό, την αγανάκτηση, τον περιορισμό των δυνατοτήτων σας, τη ζωή σας για τη «διατήρηση του τραύματος»; Η Μαρία ενήργησε πιο σοφά. Έγινε ελεύθερη, έπαψε να είναι η σκιά ενός αστεριού συζύγου. Κατάφερε να αλλάξει το τρένο της σκέψης και τη δική της ζωή. Είναι μια επιτυχημένη δημοσιογράφος, νικήτρια των βραβείων Peabody και Emmy και απλώς μια όμορφη αυτάρκης γυναίκα.

Εστιάζοντας στον ρόλο του εξαπατημένου θύματος, παραπονούμενοι συνεχώς σε φίλους, γείτονες, συγγενείς, παίρνουμε ενέργεια μέσω της αυτολύπησης. Αλλά αυτός είναι ένας δρόμος χωρίς πολλά υποσχόμενα. Αντίθετα, πρέπει να εστιάσετε στο αγαπημένο σας χόμπι, που σας γεμίζει χαρά, σας εμπνέει, σας δίνει τη δύναμη να ζείτε, να δημιουργείτε και να εξελίσσεστε. Τα επιτεύγματα, οι επιτυχίες, η πραγματοποίηση εξαρτώνται από τις προσπάθειες, τις φιλοδοξίες μας.

Ο μύθος λέει ότι ένα μήλο έπεσε στο κεφάλι του Ισαάκ Νεύτωνα, προκαλώντας σκέψεις για τη δύναμη της βαρύτητας. Η βιογραφία του επιστήμονα ισχυρίζεται ότι ο πειρασμός φρούτο μόλις προσγειώθηκε κοντά. Αλλά ένα τέτοιο συνηθισμένο γεγονός οδήγησε στην ανάπτυξη της φυσικής σκέψης. Ίσως το να ξεπεράσετε τα όρια των οικείων σχέσεων θα γίνει ένα «μαγικό εκκρεμές», το οποίο αναφέρουν οι ψυχολόγοι, για την αυτοπραγμάτωση σας.

Magic pendel - σκληρή υποστήριξη πελατών με χάρη. Ένα χαριτωμένο κίνητρο που στέλνει ένα άτομο σε μια υψηλή σκέψη, ενεργητικές ευεργετικές ενέργειες. - Πηγή Διαδικτύου psychologos.ru

Και αντί για τη συνηθισμένη διαδρομή "υπνοδωμάτιο - κουζίνα - κήπος", ή "ψάρεμα - γκαράζ-τηλεόραση", γράψτε ένα ενδιαφέρον βιβλίο, γίνετε συγγραφέας συναρπαστικών άρθρων σε μια τοπική εφημερίδα για οικονομικά θέματα, ξεκινήστε μια σελίδα στο Instagram με φωτογραφικά ρεπορτάζ για την ομορφιά της πόλης σας, ανοίξτε ένα μικρό χειροποίητο εργαστήριο. Ξεκινήστε να φτιάχνετε αστεία παιχνίδια από τσόχα προς πώληση και εξοικονομήστε χρήματα για ένα ταξίδι που θέλατε καιρό, αλλά δεν τολμούσατε. Μετατρέψτε το χόμπι σας σε μια συναρπαστική περιπέτεια ζωής. Όπως λένε, αν υπάρχει στόχος, θα υπάρχουν και μέσα.

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας, παίζοντας με τα εγγόνια σας, αυτοεκπαίδευση. Θυμηθείτε, η ζωή δεν μετριέται σε ημέρες, μήνες, χρόνια, αλλά σε φωτεινές αξέχαστες στιγμές που προκαλούν ένα αίσθημα ικανοποίησης, υπερηφάνεια για τον εαυτό σας, αρμονία με τον κόσμο.

Απασχολήστε τις σκέψεις σας με ένα ενδιαφέρον πράγμα που εμπνέει, φέρνει θετικά συναισθήματα, ζωντανές εντυπώσεις. Βρείτε νέους φίλους που μοιράζονται το σύστημα αξιών σας, διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο. Μην φοβάστε να ζητήσετε τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή εάν είναι απαραίτητο.

Οι συμβουλές ενός ψυχολόγου θα σας κατευθύνουν με διακριτικότητα προς τη σωστή κατεύθυνση, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα, να αναγνωρίσετε τις κρυφές επιθυμίες, να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη στον κόσμο γύρω σας και στον εαυτό σας.

Σας έχουν προδώσει και σας έχει ραγίσει η καρδιά; Και χιλιάδες θραύσματα σκορπίστηκαν παντού, και το κενό παρέμεινε μέσα. Φαίνεται ότι όλος ο κόσμος κατέρρευσε σε μια στιγμή και δεν μπορείς να πιστέψεις ότι αυτό συμβαίνει πραγματικά. Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου;

Ο πόνος της προδοσίας είναι τόσο δυνατός που μερικοί άνθρωποι πέφτουν σε απάθεια και κατάθλιψη, σταματούν να επικοινωνούν με φίλους, εργάζονται και ζουν τη συνηθισμένη τους ζωή. Υπάρχει όμως ένα μεγάλο λάθος σε αυτό. Όσο βυθίζεσαι αδιάκοπα στα βάσανα, αφαιρείς από τον εαυτό σου κάθε ευκαιρία να συνέλθεις από το χτύπημα. Λοιπόν, τι συμβουλές δίνουν οι ψυχολόγοι για την αντιμετώπιση αυτής της μάστιγας;

Εάν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο σας πρόδωσε και αντιμετωπίζετε το καθήκον να επιβιώσετε από την προδοσία ενός φίλου, τότε πρώτα απ 'όλα πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου. Θα υπάρχουν πολλές ακόμη ευτυχισμένες στιγμές μπροστά σας στη ζωή σας και μια σχέση με ένα πιο πιστό άτομο, αν αποφασίσετε να τις τερματίσετε.

Προκειμένου η ζωή σας να σας φέρει ξανά χαρά το συντομότερο δυνατό, πρέπει να συγκεντρώσετε όλη σας τη θέληση σε μια γροθιά και να μην γίνετε κουτσοί. Μπορείτε να το κάνετε αυτό συνειδητοποιώντας ότι τα πάντα στη ζωή μπορούν να βιωθούν και μόνο η στάση απέναντι στην κατάσταση τα βάφει μαύρα. Στην πραγματικότητα, η προδοσία είναι απλώς ένα μεγάλο μάθημα για εσάς στη ζωή.

Έχετε προσευχηθεί για τη νύχτα της Δεσδαιμόνας;

Αξίζει τον κόπο να συγχωρήσετε την προδοσία και να διατηρήσετε τη σχέση;
Είναι απαραίτητο να συγχωρήσετε τον προδότη σε κάθε περίπτωση: αποφασίζετε να σώσετε τη σχέση ή να την τελειώσετε εκεί. Αυτό είναι απαραίτητο πρώτα από όλα για εσάς και όχι για τον εκλεκτό σας. Εάν δεν συγχωρήσετε το άτομο που σας πρόδωσε, τότε αυτό το βάρος της αγανάκτησης δεν θα σας επιτρέψει να ζήσετε μια πλήρη ζωή, και ανεπαίσθητα, μέρα με τη μέρα, θα δηλητηριάσει την ψυχή σας.

Πρέπει επίσης να συγχωρήσετε τον εαυτό σας. Φυσικά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να φταίνε και οι δύο σύντροφοι για την προδοσία. Και αξίζει να σκεφτείτε προσεκτικά αυτήν την ερώτηση, τι έλειπε στον νεαρό σας σε μια σχέση, αφού πήγε για προδοσία. Αλλά το να κατηγορείς και να κατηγορείς τον εαυτό σου για αυτό δεν έχει νόημα. Όλοι κάνουν λάθη και μαθαίνουμε από τα λάθη μας, γινόμαστε σοφότεροι.

Το να συνεχίσεις τη σχέση ή όχι είναι στο χέρι σου. Για να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση, μείνετε μόνοι για λίγες μέρες. Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά. Θα καταφέρεις να ξεχάσεις την προδοσία και να συνεχίσεις να ζεις με αυτό το άτομο ή είναι η προδοσία για σένα 100% λόγος χωρισμού;

Καταστρέφουμε τη στερεότυπη σκέψη της κοινωνίας

• Είναι τέτοια η άποψη των ανθρώπων που απατούν τους ηττημένους και τα άτομα που αξίζουν οίκτο. Τα γυναικεία περιοδικά είναι γεμάτα φωτογραφίες σε άρθρα σχετικά με την απιστία, όπου ο σύζυγος δεν φαίνεται καλύτερος από τον Μπάμπα Γιάγκα με μπούκλες και ξεπλυμένο μπουρνούζι, εκτός από το ότι δεν υπάρχει αρκετή σκούπα και η σύζυγος ιδρώνει στο σπίτι με τεντωμένα γόνατα, αξύριστο και με μια κοιλιά μπύρας Και όταν μας κυριεύει η είδηση ​​της προδοσίας, άθελά μας αρχίζουμε να συσχετιζόμαστε με τέτοιους χαρακτήρες. Μετά από όλα, ένας σύζυγος ή μια σύζυγος δεν θα πάει στα αριστερά από ένα κατάλληλο, ενδιαφέρον άτομο. Αλλά υπάρχει λίγη αλήθεια σε αυτό το στερεότυπο.Το λάθος εδώ είναι ότι δεν πρέπει να αναζητήσετε τη βασική αιτία στην εμφάνισή σας ή στον χαρακτήρα σας συνολικά. Και επίσης υποβαθμίστε τα δεδομένα σας. Εάν οι άνθρωποι παντρεύτηκαν ή απλά άρχισαν να ζουν μαζί, αλλά η πρώτη σπίθα αγάπης δεν εξελίχθηκε σε έντονο αίσθημα αγάπης, τότε ούτε η εμφάνιση της Scarlett Johansson, ούτε ο χαρακτήρας μιας έμπειρης καλόγριας θα κρατήσουν το άτομο δίπλα σας. Η οικογένεια δημιουργείται από αμοιβαία επιθυμία και των δύο συντρόφων. Οι άνθρωποι εκτιμούν ο ένας τον άλλον αρκεί να υπάρχει λόγος γι' αυτό. Σε περίπτωση εξασθένισης των συναισθημάτων, για να αναστηθεί η ένωση, ούτε η επίκληση στη συνείδηση, ούτε στην αίσθηση του καθήκοντος θα βοηθήσει. Το κλάμα των παιδιών, το τράβηγμα από το μανίκι, η κοινή ζωή και η αποκτηθείσα περιουσία δεν αποτελούν επίσης εμπόδιο για το διαζύγιο, εάν ένα άτομο καταλάβει ότι η σύνδεση σπάει.

  Απατούν τους πάντες και τις βασίλισσες της ομορφιάς, και τα συνηθισμένα κορίτσια, και τους εκατομμυριούχους σε δολάρια και τους καθηγητές γυμνασίου. Καταλάβετε αυτό καλά και σταματήστε να αισθάνεστε κάτω από την πλίνθο.

• Το δεύτερο κοινό στερεότυπο είναι να πιστεύεις ότι ο αντίπαλός σου είναι πολύ καλύτερος από εσένα.
  Εξάλλου, δεν πάνε σε μια γυναίκα που είναι λιγότερο άξια. Συνήθως στους άντρες αρέσει να αποκτούν νεότερες γυναίκες. Αλλά στην πραγματικότητα, η γυναίκα στην οποία πήγε η δεσποινίς είναι απλά διαφορετική, όχι σαν εσάς. Ίσως σε αυτήν ο πρώην σύζυγός σου να βρήκε ακριβώς αυτό που του έλειπε σε σένα.Αλλά και πάλι, αυτό δεν είναι λόγος να κατηγορείς τον εαυτό σου. Σκέψου καλύτερα ότι οι δρόμοι σου έχουν αποκλίνει και δεν ήταν ο άνθρωπός σου. Επιπλέον, ένα κορίτσι που διαλύει η ίδια μια οικογένεια δεν είναι τόσο αυτάρκης και επιτυχημένο. Δεν μπορούσε να βρει έναν ελεύθερο άνθρωπο, ήταν απαραίτητο να διαλύσει το ήδη δημιουργημένο ζευγάρι.

Στα 40, ή πάλι γυναίκα μούρη

Ένα άλλο λασπωμένο μοτίβο είναι η εγκαταλειμμένη ηλικιωμένη γυναίκα ή άνδρας. Ποιος θα με χρειαστεί τώρα; Όλα τα καλύτερα χρόνια της ζωής έχουν ήδη περάσει, και εκτός αυτού, τα παιδιά είναι στην αγκαλιά. Τώρα πρέπει να περάσετε τη ζωή σας μόνοι, ενώ λείπετε τις μέρες μπροστά στην τηλεόραση. Αυτές είναι πραγματικά παράλογες σκέψεις. Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε 30, 40 ή 50, αυτό δεν είναι λόγος να σφίξετε τα χέρια σας και να βάλετε τέλος στη ζωή.

Ψάξτε για θετική αλλαγή. Προηγουμένως, δεσμευόσασταν από υποχρεώσεις, αναγκαζόσασταν συνεχώς να κάνετε υποχωρήσεις και συμβιβασμούς και είχατε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Και τώρα έχεις απόλυτη ελευθερία και όλος ο κόσμος είναι μπροστά σου. Δεν είναι εύκολο στην αρχή να συνηθίσεις το νέο, αλλά είναι αρκετά πιθανό. Και εξάλλου, αν θέλεις να ξανακάνεις οικογένεια, αυτό δεν είναι πρόβλημα ακόμα κι αν είσαι 90. Ναι, υπάρχουν τέτοιες περιπτώσεις, οπότε μην χάνεις την καρδιά σου.

Αναλύουμε την κατάσταση

Τίποτα δεν γίνεται τυχαία. Η προδοσία είναι απλώς ένα είδος καταλύτη, που δείχνει ότι υπάρχει πρόβλημα στην ένωση. Το πιο συνηθισμένο εμπόδιο για μια μακρά και πιστή οικογενειακή ζωή είναι η πλήξη. Ναι, αυτή είναι η περιβόητη πλήξη και μονοτονία της γκρίζας καθημερινότητας.

Όταν η κάθε μέρα είναι παρόμοια με την προηγούμενη και ζούμε την ημέρα του γκρεμού στο ίδιο διαμέρισμα. Και φαίνεται ότι είμαστε ζευγάρι στην εμφάνιση, αλλά αυτό είναι μόνο μια εμφάνιση απ' έξω. Και μέσα μας υπάρχουμε ο καθένας ξεχωριστά σε αυτή τη γκρίζα βαρετή πραγματικότητα.

Κάθε άντρας στα βάθη της ψυχής του θέλει να είναι προστάτης και ήρωας για την κυρία της καρδιάς του. Και στην γκρίζα καθημερινότητα, μόνο όταν τα κύρια καθήκοντα είναι να βγάλεις τα σκουπίδια και να σκουπίσεις τα πατώματα, είναι δύσκολο να αισθανθείς ήρωας. Εδώ είναι ένας αποτυχημένος ιππότης και παρασύρεται στην περιπέτεια, όπου οι σχέσεις εξακολουθούν να υπονομεύονται από την καθημερινή ζωή.

Συχνά, είναι εξίσου δύσκολο για τις γυναίκες να αντέξουν το βάρος της οικογενειακής ζωής όσο και για τους άνδρες. Εξάλλου, χρειάζονται τόσο θαυμασμό, κομπλιμέντα, σημάδια προσοχής. Αλλά στην πραγματικότητα, μόνο πλύσιμο, καθάρισμα, μαγείρεμα - τρέξιμο σε κύκλο. Έτσι το βλέμμα γίνεται κουρασμένο και θαμπό, και η έκφραση στο πρόσωπο είναι ανικανοποίητη.

Γενικά, αν δεν μπορείτε να δημιουργήσετε έστω και λίγο απροσδόκητες στιγμές και διαφορετικότητα στο γάμο, τότε πρέπει να αναθεωρήσετε τη συμπεριφορά σας και να καταλήξετε επειγόντως σε κάτι. Διαφορετικά, δεν έχει νόημα να περιμένουμε αλλαγές.

Η πλήξη είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος απιστίας, αλλά υπάρχουν και άλλοι. Και το καθήκον σας είναι να καταλάβετε τι ακριβώς ώθησε τον σύντροφό σας να παραβιάσει τις συζυγικές υποχρεώσεις. Μιλήστε από καρδιάς με τον σύζυγό σας, όσο δυσάρεστο κι αν είναι για εσάς. Ακόμα κι αν έχετε ήδη αποφασίσει να χωρίσετε, θα σας είναι χρήσιμο να κάνετε αίτηση σε νέες σχέσεις. Αυτή είναι μια απαραίτητη στιγμή για να διορθωθούν τα λάθη.

περίπτωση από την πρακτική

«Χώρισα τον άντρα μου στα 37 μου, αφήνοντας 3 κόρες στην αγκαλιά μου. Ο σύζυγος είχε μια άλλη γυναίκα στο πλάι. Φυσικά, αυτό ήταν ένα ισχυρό πλήγμα για μένα, αλλά κατ 'αρχήν ο ίδιος έζησα μαζί του μόνο για χάρη της οικογένειας και των παιδιών μου. Επομένως, δεν προσπάθησα να το επιστρέψω, αλλά απλά το άφησα να φύγει.

Ακόμη και πριν δεν έδειχνε ιδιαίτερα αισθήματα για τα παιδιά και δεν τα φρόντιζε και μετά το διαζύγιο αποδείχτηκε ότι ήταν εντελώς με δική μου ευθύνη. Αν και μπορώ να βγάλω καλά χρήματα, ήταν λίγο δύσκολο με 3 παιδιά. Εγγράφηκα σε έναν ψυχολόγο για να ανακτήσω την προηγούμενη αυτοπεποίθηση και την ελπίδα μου για μια ευτυχισμένη ζωή.

Δεν ήθελα να είμαι μόνη όταν οι κόρες μου μεγάλωσαν και απομακρύνθηκαν προς όλες τις κατευθύνσεις. Ο φόβος των μοναχικών γηρατειών με τρόμαζε περισσότερο. Και όπως λένε, ό,τι μας φοβίζει, στη συνέχεια επιδιώκει στα τακούνια μας. Πήγα σε διαβουλεύσεις για περίπου ένα χρόνο και ως αποτέλεσμα ξεπέρασα αυτόν τον φόβο.

Γνώρισα τον άντρα των ονείρων μου που ήταν πραγματικά κοντά μου. Είχε και παιδιά από τον πρώτο του γάμο, αλλά ήδη ενήλικες, όπως εγώ. Έτσι θα μπορούσαμε να απολαύσουμε τη ζωή μόνοι μας».

Δεν μένουμε στάσιμοι

Το να ξεχάσεις το παρελθόν είναι η πρώτη σου προτεραιότητα. Μπορεί να είναι ωραίο να αφεθείτε σε νοσταλγικές αναμνήσεις, αλλά με αυτόν τον τρόπο χάνετε την ευκαιρία να ξεκινήσετε μια νέα, ζωντανή ζωή και να κερδίσετε συναρπαστικές εντυπώσεις, να φτάσετε σε νέα ύψη.

Θυμάστε την συγκλονιστική ιστορία διαζυγίου του διάσημου χιουμορίστα Garik Kharlamov και της Yulia Leshchenko; Είχαν σχέση για 7 χρόνια και ήταν παντρεμένοι για 2,5 χρόνια. Μετά από αυτό, ο Garik ξεκίνησε μια σχέση με την ηθοποιό Christina Asmus, η οποία ήταν η αιτία του διαζυγίου τους. Η Τζούλια δεν ήταν τόσο διασημότητα, σε αντίθεση με τον σύζυγό της, και ενώ ήταν παντρεμένη, δεν εργαζόταν, αλλά ασχολήθηκε μόνο με τον σύζυγό της και την οικογένειά της.

Έτσι, το να περάσει ένα διαζύγιο δεν ήταν επίσης εύκολο για εκείνη, αλλά δεν πανικοβλήθηκε, προσπαθήστε να κολλήσετε το σπασμένο βάζο μεταξύ τους. Τώρα ζει μόνη της και απολαμβάνει τη ζωή, ταξιδεύει πολύ, σκέφτεται τα μελλοντικά της σχέδια.

Έτσι, αγαπητές κυρίες, ακολουθήστε το παράδειγμα τέτοιων γυναικών με ισχυρή θέληση. Μην γίνεστε κουτσοί μετά από ένα διαζύγιο, γιατί όλη η ζωή είναι μπροστά και είναι γεμάτη από νέες ανατροπές και ανατροπές της μοίρας. Είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε πού θα οδηγήσουν. Αντί να κλαίτε και να παραπονιέστε σε φίλους, συγγενείς, δεν είναι καλύτερο να μαζευτείτε και να αλλάξετε δραστικά τη ζωή σας.

Συνειδητοποιήστε τον εαυτό σας σε ένα επάγγελμα, ένα χόμπι και τότε πολλοί ενδιαφέροντες άνθρωποι θα λαχταρούν την επικοινωνία μαζί σας. Απομένει μόνο να επιλέξετε ένα κατάλληλο επιλεγμένο. Και τότε μένει μόνο να μην κάνουμε λάθος με την επιλογή για δεύτερη φορά.

Δεν είναι περίεργο που ακόμη και στην ψυχολογία υπάρχει ένας τέτοιος όρος ως "μαγικό pendel". Έχοντας το λάβει στο διάλειμμα μιας παλιάς σχέσης, μπορείτε να αναδιαμορφώσετε εντελώς τον τρόπο ζωής σας. Μην χάσετε μια δεύτερη ευκαιρία για επιτυχία!

Οδηγία βήμα προς βήμα

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου, εάν αποφασίσετε να τερματίσετε τη σχέση;

1. Μην κρατάτε συναισθήματα στον εαυτό σας, διώξτε όλη τη δυσαρέσκεια και τον θυμό. Μπορείς να κλάψεις, να σπάσεις πιάτα, να ουρλιάξεις μέχρι να νιώσεις ανακούφιση. Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε κάθε μέρα. Τώρα χρειάζεστε δύναμη για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.
2. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Η απιστία ενός αγαπημένου προσώπου χτυπά πολύ την αυτοεκτίμησή μας. Επομένως, μην υποκύψετε σε αυτοσκάψιμο και μομφή προς την κατεύθυνση σας. Το μόνο που έχει νόημα είναι να αναλύσετε ψύχραιμα τη ζωή σας μαζί και να ανακαλύψετε τα λάθη σας. Αλλά μην μετανιώνετε για το χαμένο, αλλά απλά λάβετε αυτό υπόψη στην περίπτωση μιας νέας σχέσης.
3. Μην μένετε σε σκέψεις δυσπιστίας προς τους ανθρώπους. Η προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να συγκριθεί με ένα μαχαίρι στην πλάτη. «Πώς μπορείς να εμπιστευτείς τους ανθρώπους μετά από αυτό;» - ρωτάτε - «Έβαλα όλη μου την ψυχή, όλα τα ταλέντα και τις ιδιότητές μου στη δημιουργία αυτής της σχέσης. Και τι πήρες σε αντάλλαγμα; Η κατάσταση είναι δυσάρεστη, αλλά δεν χρειάζεται να γίνετε παρανοϊκοί, απλώς περιμένοντας δόλο και προδοσία από τους ανθρώπους γύρω σας. Απλώς αποδεχτείτε ότι όλοι έχουν δικαίωμα να κάνουν λάθη.
4. Αφαιρέστε όλα τα πράγματα του πρώην αγαπημένου από το διαμέρισμα, πετάξτε και διαγράψτε όλες τις φωτογραφίες από τον υπολογιστή, τα δώρα και οποιαδήποτε υπενθύμισή του. Με αυτόν τον τρόπο, θα μειώσετε τις δυσάρεστες υπενθυμίσεις του πόνου σας.
5. Μην ενδίδετε στην κατάθλιψη και στην επιθυμία να αποσυρθείτε στον εαυτό σας. Δεν θα σου κάνει καλό. Απλώς φαίνεται ότι είναι δυνατό να βιώσετε τον πόνο με αυτόν τον τρόπο. Εάν υποκύψετε σε μια καταθλιπτική διάθεση, τότε θα σας ρουφήξει βαθύτερα στη μαύρη τρύπα του.
6. Μην κλείνετε μόνοι σας σε τέσσερις τοίχους. Επικοινωνήστε περισσότερο με συγγενείς και φίλους, πηγαίνετε μια βόλτα, πηγαίνετε σινεμά και θέατρο, κάντε νέες γνωριμίες. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να κάνετε αυτό που πάντα θέλατε να κάνετε. Έχετε ονειρευτεί να πάτε σε ένα μάθημα αγγλικών ή χορού, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για αυτό. Νέα χόμπι θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από θλιβερές σκέψεις.
7. Φορτώστε τον εαυτό σας με δουλειά, προγραμματίστε όλη τη μέρα, γεμίστε την με ενδιαφέροντα πράγματα και γεγονότα, έτσι σίγουρα δεν θα έχετε χρόνο να λυπηθείτε τον εαυτό σας και να επιδοθείτε στη λαχτάρα.
8. Εάν είναι δυνατόν, σταματήστε να επικοινωνείτε με κοινούς γνωστούς, όσο λιγότερη θα είναι η αναφορά του προδότη, τόσο το καλύτερο.
9. Σταματήστε να επαναλαμβάνετε πιθανά αποτελέσματα στο μυαλό σας. Κι αν το έκανα αυτό; Κι αν το έλεγα αυτό; Τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει. Σταμάτα να κολλάς στο παρελθόν σαν πνιγμένος στα άχυρα. Σε κάνει μόνο χειρότερα. Αντί να κάνετε νέα σχέδια για τη ζωή, ξοδεύετε την ενέργειά σας σε αυτές τις ανούσιες αναμνήσεις και τα παιχνίδια μυαλού.
10. Μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ. Μόνο στις ταινίες φαίνεται όμορφο και βοηθά να σκοτώσει τη θλίψη. Μάλιστα, το αλκοόλ σε μικρές δόσεις θα εστιάσει την προσοχή σας στην ατυχία που έχει συμβεί και σε μεγάλες δόσεις θα προσθέσουν και σωματικό πόνο.

Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες και ο χρόνος θα περάσει, οι πληγές σας θα επουλωθούν. Θα έρθει η ώρα και θα το θυμάστε ήδη ήρεμα, χωρίς δάκρυα και πίκρες. Φυσικά, η χρονική περίοδος κατά την οποία μπορεί κανείς να επιβιώσει από την προδοσία είναι διαφορετική για όλους τους ανθρώπους και δεν καταφέρνουν όλοι να αντεπεξέλθουν μόνο με την υποστήριξη φίλων και συγγενών. Βοηθήστε να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε την προδοσία ψυχολόγος για ατομική διαβούλευση.Αυτός είναι ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος, καθώς θα βρεθείτε στα χέρια ενός έμπειρου ειδικού. Κάντε την προσπάθεια και θα τα καταφέρετε!

Σε όλες σχεδόν τις παγκόσμιες θρησκείες, η προδοσία θεωρούνταν και θεωρείται μια από τις χειρότερες αμαρτίες: ο Ιούδας πρόδωσε τον Χριστό και παρέμεινε για πάντα η ενσάρκωση της αποστασίας. Σχεδόν σε κάθε νομοθεσία, η προδοσία θεωρείται ένα από τα σοβαρότερα εγκλήματα κατά του κράτους.

Η ηθική κατηγορία, και η προδοσία είναι μία από αυτές, αποδεικνύεται πολύ σημαντική τόσο για τεράστια κράτη όσο και για ένα άτομο - όλοι εκτιμούν την πίστη και περιφρονούν την προδοσία. Αλλά αν οι καλύτεροι δικηγόροι του κόσμου και τα διεθνή και εθνικά δικαστήρια ασχολούνται με την προδοσία σε κρατικό επίπεδο, τότε η προδοσία στην οικογένεια ή απλώς στις ανθρώπινες σχέσεις παραμένει στην πραγματικότητα απλώς στη συνείδηση ​​(ή στη συνείδηση) αυτού που την αποφάσισε. . Γιατί μπορεί ένας άνθρωπος να γίνει προδότης, αποστάτης, πληροφοριοδότης, κατάσκοπος, δηλαδή απλά προδότης;

Οι συνθήκες είναι πολύ διαφορετικές - αυτό είναι ζήλια, φθόνος και φόβος, μπορεί να είναι φανατισμός ή απληστία, αδυναμία να κρατήσει κανείς το στόμα του κλειστό, σωματική αδυναμία ή συνηθισμένη βλακεία. Είναι πιθανώς απλά αδύνατο να απαριθμήσουμε όλους τους λόγους που ωθούν ένα άτομο στην προδοσία, αλλά το αποτέλεσμα είναι πάντα σχεδόν το ίδιο - ένα αγαπημένο πρόσωπο που μένει σε μπελάδες ή χωρίς την απαραίτητη βοήθεια ή προδοσία.

Ποια από αυτές τις προδοσίες είναι μεγαλύτερη - προδοσία, μοιχεία ή θρησκευτική αποστασία (η λεγόμενη αποστασία); Πώς να το μετρήσετε - υλικές ή ηθικές απώλειες; Πώς γίνεται ένας άνθρωπος προδότης και τι συμβαίνει με την κοσμοθεωρία του; Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για προδοσία και προδότη (σε κάθε περίπτωση, δεν έχει βρεθεί), αλλά πώς να επιβιώσει από την προδοσία ενός ατόμου, έχει παραβιάσει την πίστη ή απέτυχε να εκπληρώσει το καθήκον του;

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου;

Στη συνηθισμένη ζωή, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πιο συχνά τη λεγόμενη «καθημερινή» προδοσία: εγκαταλειμμένα αγαπημένα πρόσωπα, εγκαταλειμμένα παιδιά, προδοσία για υλικό κέρδος ή ανάπτυξη καριέρας, τέρψη των ιδιοτροπιών του ατόμου ή κάποιου άλλου… Μερικές φορές μια τέτοια προδοσία φαίνεται μικρή και ασήμαντο (ίσως και καθόλου προδοσία). Μπορεί όμως η προδοσία να είναι μικρή και η εξαπάτηση των ελπίδων κάποιου να είναι ασήμαντη;

Δυστυχώς, οι άνθρωποι πιο συχνά πρέπει να εξοικειωθούν με την προδοσία στην παιδική ηλικία και τα παιδιά βιώνουν την προδοσία πολύ πιο δύσκολα από ό,τι οι ενήλικες θα μπορούσαν να επιβιώσουν στα ίδια γεγονότα. Με την ηλικία και με την απόκτηση εμπειρίας ζωής, ένα άτομο καταλαβαίνει ήδη τους ανθρώπους πολύ καλύτερα, ξέρει πώς να απομακρύνεται από ορισμένα γεγονότα ή λέξεις, επομένως οι αντιδράσεις γίνονται διαφορετικές και οι ενήλικες αντιδρούν σε πολύ μικρότερο αριθμό γεγονότων.

Ωστόσο, σε διαφορετικές ηλικίες, οι άνθρωποι αντιδρούν σε εντελώς διαφορετικά λόγια και πράξεις. Αυτό που έγινε αντιληπτό ως προδοσία στην παιδική ηλικία, ένας ενήλικας μπορεί απλά να αγνοήσει - κάθε χρόνο που περνά αλλάζει πολλές προτεραιότητες και προτιμήσεις. Αν και, αν κοιτάξετε πιο προσεκτικά, σε οποιαδήποτε ηλικία ένα άτομο αντιλαμβάνεται έντονα τις ενέργειες των φίλων, αλλά όσο μεγαλύτερος γίνεται, τόσο πιο επιλεκτικός είναι για την έννοια της φιλίας και τόσο λιγότερους ανθρώπους αποκαλεί αληθινούς φίλους στο περιβάλλον του.

Αλλά με την ηλικία, η αγάπη έρχεται στη ζωή οποιουδήποτε ανθρώπου. Και είναι ακριβώς με την αγάπη που συνδέονται ένας τεράστιος αριθμός προδοσιών και προδοσιών, ή αυτό που οι άνθρωποι θεωρούν προδοσία και προδοσία, γιατί συχνά η προδοσία στην καθημερινή ζωή, συμπεριλαμβανομένης της αγάπης, είναι φανταστική, τραβηγμένη. Ένα από τα ζευγάρια αξιολογεί λανθασμένα την αναδυόμενη ή εδραιωμένη σχέση και επομένως θεωρεί προδοσία ορισμένες ενέργειες του συντρόφου του, ο οποίος αντιλαμβάνεται όλες τις σχέσεις και όλα τα γεγονότα με εντελώς διαφορετικό τρόπο.

Για παράδειγμα, ένα από τα ζευγάρια είναι αληθινά ερωτευμένο και αξιολογεί όλα όσα συμβαίνουν από αυτήν την άποψη, αλλά ο άλλος σύντροφος απλώς αφήνει τον εαυτό του να τον αγαπούν ή γενικά μένει κοντά για κάποιο δικό του λόγο, που δεν έχουν καμία σχέση με την αγάπη. : κοντά στη δουλειά, δεν χρειάζεται να πληρώσεις για ένα διαμέρισμα μόνος σου, δεν χρειάζεται να κάνεις κάποιες δουλειές του σπιτιού ... Και τι σχέση έχει η αγάπη; Αντίστοιχα, πού είναι η προδοσία;

Πιθανώς, εκείνα τα ζευγάρια που ορίζουν αμέσως πώς και γιατί θα συγκατοικήσουν ή σε ποια βάση χτίζεται η σχέση τους είναι πολύ πιο ειλικρινή, γιατί σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει χώρος για ψευδαισθήσεις και λανθασμένες εκτιμήσεις στη σχέση. Άλλωστε, αν κάποιος δεν αγαπά και δεν πρόκειται να αναλάβει υποχρεώσεις και να είναι πιστός, τότε σε μια τέτοια σχέση δεν υπάρχει χώρος για προδοσία. Ωστόσο, πολλοί συχνά προτιμούν να εξαπατηθούν χτίζοντας κάστρα στον αέρα.

Αλλά μερικές φορές ακόμη και εκείνα τα ζευγάρια των οποίων η σχέση χτίστηκε, φαίνεται ότι, λόγω αγάπης, πρέπει να αντιμετωπίσουν την προδοσία. Ως αποτέλεσμα, οικογένειες καταρρέουν, τα παιδιά παραμένουν εγκαταλελειμμένα, τα άτομα με αναπηρίες μπορεί να μείνουν χωρίς την απαραίτητη υποστήριξη…

Προδίδουν εσκεμμένα ανθρώπους που ήταν κοντά, αγαπητοί και αγαπημένοι; Ναι, είναι δυνατόν να δικαιολογηθεί ο προδότης από το γεγονός ότι δεν σχεδίαζε να το κάνει, ότι οι συνθήκες αποδείχθηκαν πιο δυνατές, ότι το άτομο είναι εγγενώς αδύναμο, ότι απλά δεν είχε τη δύναμη και το θάρρος για έναν έντιμο και ειλικρινή συζήτηση, ότι κάποιες ενέργειες γίνονται υπό την επίδραση στιγμιαίων διαθέσεων και γενικά αλόγιστα…

Αλλά η προδοσία παύει να είναι προδοσία, ακόμα κι αν όλα αυτά είναι αλήθεια; Και θα είναι πιο εύκολο για αυτόν που προδόθηκε; Ναι, μπορούμε να πούμε ότι πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί και επιλεκτικοί, ότι πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί, ότι ο καθένας χτίζει σχέσεις κατά την κρίση και τη δική του φαντασία... Αλλά θα το κάνει αυτό πιο εύκολο; Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός ατόμου που φαινόταν αξιόπιστο στήριγμα, που αντιλαμβανόταν ως κάτι ακλόνητο και σταθερό, που τον πίστευαν και που δεν ήταν απλώς ένα, αλλά το μοναδικό;

Πιθανότατα δεν θα έβλαπτε να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι πραγματικά συνέβη πρώτα. Ίσως δεν υπήρχε αγάπη - τουλάχιστον από την πλευρά της προδοσίας. Τότε δεν υπάρχει προδοσία, αλλά η σχέση ότι ένα από τα μέρη χτίστηκε σε εντελώς διαφορετικά εδάφη απλά τελείωσε. Αλλά αν οι διευκρινίσεις γίνουν πολύ χρονοβόρες, επώδυνες ή οδυνηρές, τότε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μην ανακαλύψετε τους λόγους για μια ήδη ολοκληρωμένη πράξη και μια τέλεια πράξη, αλλά απλώς να την αποδεχτείτε ως γεγονός, ως κάτι που έχει συμβεί και δεν μπορεί να γίνει επέστρεψε πίσω.

Συγχωρήστε τον προδότη; Αλλά το να συγχωρήσεις την προδοσία είναι πολύ δύσκολο, αν είναι δυνατόν. Καθοδηγείστε από τον κανόνα να είστε ανεκτικοί στα λάθη των άλλων; Αλλά αν αυτό το «λάθος» κατέστρεψε ένα τεράστιο μέρος του κόσμου, άγγιξε την ψυχή, υπονόμευσε την εμπιστοσύνη στους άλλους; Πώς να ζήσετε και πώς να χτίσετε νέες σχέσεις με τους ανθρώπους;

Στην ψυχολογία, σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η χρήση της τεχνικής αντιμετώπισης (ενέργειες ενός ατόμου που βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους), σύμφωνα με την οποία είναι απαραίτητο να εξαγάγετε εμπειρία ζωής από όλα όσα συνέβησαν, ώστε μια άλλη φορά να μην πατήσετε ίδια τσουγκράνα.

Εάν φαίνεται ότι ο προδότης εξακολουθεί να είναι αγαπητός και απαραίτητος, τότε πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά αν αυτό είναι πραγματικά έτσι. Και αν η απάντηση είναι ναι, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να οικοδομήσετε ξανά μια σχέση με αυτό το άτομο, λαμβάνοντας πραγματικά υπόψη όλα τα μειονεκτήματά του και χωρίς να χτίζετε ψευδαισθήσεις. Αλλά αν ο πόνος της προδοσίας είναι πολύ δυνατός και είναι αδύνατο να ξεχάσετε αυτό που συνέβη, τότε θα είναι πολύ δύσκολο, αν είναι δυνατόν, να συνεχίσετε τη σχέση, οπότε δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε.

Είναι εντελώς απαράδεκτο να καλλιεργεί κανείς δυσαρέσκεια στον εαυτό του, να λυπάται τον εαυτό του, να καλλιεργεί την αίσθηση της ενοχής του για ό,τι συνέβη, το οποίο ως αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε μια καταθλιπτική κατάσταση και πολλά άλλα προβλήματα. Αλλά δεν αξίζει επίσης να προσποιούμαστε ότι δεν έχει συμβεί τίποτα σοβαρό, καθώς η "κρυμμένη" δυσαρέσκεια δεν έχει φύγει και θα διαβρώσει ένα άτομο από μέσα για πολύ καιρό ακόμη.

Πώς να επιβιώσετε από τον πόνο της προδοσίας;

Όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει την προδοσία, σίγουρα θα έχει μια ερώτηση αν αυτό θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί, γιατί αν δεν υπήρχε η προδοσία, δεν θα υπήρχε πόνος, ανησυχίες και βασανιστήρια ... Φυσικά, η προδοσία μπορεί να αποφευχθεί. Το ερώτημα όμως είναι: είναι ένας άνθρωπος έτοιμος να πληρώσει το τίμημα που εγγυάται ότι δεν θα υπάρξουν προδοσίες; Και αυτό το τίμημα είναι μια ζωή χωρίς στενούς ανθρώπους, χωρίς φίλους και αγαπημένα πρόσωπα, χωρίς εμπιστευτικές συζητήσεις, χωρίς κοινές χαρές και λύπες, χωρίς εμπιστοσύνη στους ανθρώπους. Αυτό είναι σωστό: εάν ένα άτομο δεν εμπιστεύεται κανέναν, τότε κανείς δεν θα τον προδώσει. Αλλά ποιος θα τον εμπιστευόταν τότε;

Όταν ένας άνθρωπος γεννιέται, μαθαίνει να εμπιστεύεται τους άλλους και να χτίζει σχέσεις μαζί τους με βάση την εμπιστοσύνη. Και μόνο η έμπειρη προδοσία, με την οποία δεν έχουν συμβιβαστεί, διδάσκει σε ένα άτομο να μην εμπιστεύεται κανέναν, καταδικάζοντάς τον σε μια ζωή μοναξιάς. Αποδεικνύεται ότι η ευκαιρία να είμαστε φίλοι και να αγαπάμε και να ανταποδώσουμε αυτό έχει ένα μειονέκτημα - τον κίνδυνο να προδοθείτε και να βιώσετε όλη την πίκρα της εγκατάλειψης και της μοναξιάς. Πρέπει να πάρω αυτό το ρίσκο; Αυτή η απόφαση είναι πολύ ατομική, η οποία βασίζεται τόσο στην εμπειρία ζωής του καθενός όσο και σε ηθικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας και της προθυμίας για συγχώρεση.

Ωστόσο, όλοι γνωρίζουν καλά ότι καμία λέξη και καμία εξήγηση δεν μπορεί να ισοπεδώσει ή έστω να μετριάσει σημαντικά το πλήγμα που επέφερε η προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου. Αν και, από την άλλη, οι άνθρωποι είναι ξένοι, ξένοι, απόμακροι και δεν μπορούν να προδώσουν, γιατί είναι μακριά από τον εσωτερικό κόσμο ενός ανθρώπου, από τα μυστικά και τα σημεία πόνου του. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι οι πιο κοντινοί άνθρωποι καταφέρνουν τα πιο οδυνηρά χτυπήματα.

Η προδοσία συχνά σας αναγκάζει να αναθεωρήσετε τις προτεραιότητες της ζωής, τις αξίες της ζωής, ακόμη και τα σχέδια ζωής. Κι αν όχι μόνο ένα αγαπημένο πρόσωπο προδίδει, αλλά ένα αγαπημένο πρόσωπο, τότε σε πολλούς φαίνεται ότι ο ουρανός έπεσε στα κεφάλια τους, ότι η ζωή σταμάτησε, ότι τίποτα καλό δεν θα ξαναγίνει ποτέ.

Αλλά στην πραγματικότητα, ο ουρανός παρέμεινε στη θέση που του αξίζει και η ζωή συνεχίζεται ακόμα. Λένε ότι ο Κύριος δεν στέλνει ποτέ περισσότερες δοκιμασίες σε έναν άνθρωπο από όσες μπορεί να αντέξει ένας άνθρωπος. Άρα, είναι απαραίτητο να επιβιώσεις από την προδοσία, θεωρώντας την ως μια ακόμη δοκιμασία. «Θα περάσει κι αυτό» γράφτηκε στο δαχτυλίδι του βασιλιά Σολομώντα, και όλα περνούν πραγματικά: πρώτα χάνεται η οξύτητα της αντίληψης και μετά, έστω και πολύ σταδιακά, νέες πράξεις και εντυπώσεις καλύπτουν την προηγούμενη ζωή και τον προηγούμενο πόνο. Φυσικά, πολλά θα σκεφτούμε και θα βιώσουμε, αλλά το πιο σημαντικό δεν είναι απλώς να υποφέρουμε απαρηγόρητα, αλλά να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να συνειδητοποιήσουμε αυτά τα δυσάρεστα (και ακόμη και καταστροφικά) συναισθήματα και να τα αφήσουμε στο παρελθόν το συντομότερο δυνατό.

Για να επιβιώσετε από τον πόνο της προδοσίας, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσετε τι πραγματικά συνέβη, δηλαδή όχι το ίδιο το γεγονός, αλλά ο λόγος για αυτό που συνέβη. Γιατί πρόδωσε ένα αγαπημένο πρόσωπο; Ίσως η σχέση έχει εξαντληθεί εδώ και καιρό και έχει διατηρηθεί μόνο στη συνήθεια;

Και υπάρχουν πολλά άλλα τέτοια «ίσως». Αλλά αν ένα άτομο που ήταν κοντά και αγαπητό, στην πραγματικότητα, αποδείχτηκε δειλό και ανίκανο να κρατήσει τον λόγο του, τότε αξίζει να εξετάσετε μια δυσάρεστη, αλλά πολύ πιθανή επιλογή: είναι καλό που συνέβη αυτό που συνέβη, επειδή ζώντας με ένας πιθανός προδότης που μπορεί ανά πάσα στιγμή να «μαχαιρώσει πισώπλατα» είναι ακόμα χειρότερο. Η ζωή δίνει συνεχώς μαθήματα σε έναν άνθρωπο και η προδοσία του διπλανού είναι ένα από αυτά. Και τώρα είναι σημαντικό να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το μάθημα: μάθετε να παρατηρείτε, να βγάζετε συμπεράσματα, να αξιολογείτε όχι μόνο λέξεις, αλλά και πραγματικές πράξεις ...

Για να επιβιώσετε από τον πόνο της προδοσίας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και εύκολα, είναι απαραίτητο (ναι, είναι πραγματικά απαραίτητο) να συμφωνήσετε ότι ένα άτομο που έχει επιβιώσει από την προδοσία έχει το δικαίωμα να είναι αδύναμο και δεν πρέπει να συμπεριφέρεται σαν κολλητός στρατιώτης.

Φυσικά, όλοι θυμούνται ότι οποιεσδήποτε δοκιμασίες πρέπει να υπομείνουν χωρίς να χάσουν το πρόσωπό τους, αλλά στην περίπτωση της προδοσίας, μπορείτε να μαλώσετε, να κλάψετε και να χτυπήσετε μερικά πιάτα ή γυαλιά γάμου στο πάτωμα, να κόψετε φωτογραφίες καλύτερα από οποιοδήποτε τεμαχιστή, να πετάξετε δώρα και διαγραφή επαφών στα κοινωνικά δίκτυα δίκτυα ... Ακούγεται σαν οργή; Εάν αυτό δεν παρατείνεται, τότε αυτό δεν είναι τόσο τρομακτικό - τα συναισθήματα πρέπει να πεταχτούν έξω για να επιστρέψετε στην κανονική ζωή αργότερα. Ναι, αυτή η ζωή θα είναι κάπως διαφορετική από την προηγούμενη (και πιθανότατα, πολλές), αλλά δεν θα υπάρχει προδοσία σε αυτήν, και αυτό αξίζει πολλά. Τελείωσαν τα γυαλιά του γάμου; Όλες οι κοινές φωτογραφίες έγιναν σκόνη; Τώρα είναι δυνατό και απαραίτητο (ζωτικό) να αποκατασταθεί η ψυχική ηρεμία.

Χρειάζεστε να επιβιώσετε γρήγορα και πόσο ανώδυνα από την προδοσία; Επομένως, πρέπει να καταλάβετε ότι η ζωή συνεχίζεται: οι φίλοι και οι συνάδελφοι παραμένουν, η δουλειά ή η μελέτη παραμένουν, η μουσική, τα χόμπι, τα νόστιμα khachapuri, τα μήλα και η σαλάτα με θαλασσινά παραμένουν, η Formula 1 παραμένει, οι αγαπημένες ιστορίες ντετέκτιβ είναι στη θέση τους, ακόμα και οι εντελώς ανεπιτήδευτες υπολογιστής «Κερσιφ» δεν υπάρχει πουθενά μην μοιράζεστε. Οι γείτονες εξακολουθούν να χτυπούν την πόρτα δυνατά, η μητέρα εξακολουθεί να ξεχνάει να τηλεφωνήσει, η γάτα εξακολουθεί να δαγκώνει τα χνουδωτά σπαράγγια… Μόνο ένας σημαντικός κίνδυνος έχει μειωθεί - αυτό είναι όλο.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία; Ναι, αυτό είναι ένα πραγματικό χτύπημα και μια πολύ έντονη εντύπωση που προκάλεσε θύελλα δυνατών συναισθημάτων. Είναι όμως από καιρό γνωστό ότι κάποιες εντυπώσεις μπορούν να αντικατασταθούν από άλλες, επομένως είναι απαραίτητο (στην περίπτωση αυτή είναι πραγματικά απαραίτητο) να βρούμε νέες εμπειρίες και συναισθήματα.

Ένας κινηματογράφος, μια πρεμιέρα στο θέατρο, ένας αγώνας ποδοσφαίρου, ένα μάθημα καράτε, να μεγαλώσεις ένα κουτάβι ή ένα γατάκι, να μάθεις να παίζεις βιολί ή ντραμς, ένα νέο έργο στη δουλειά, να μάθεις ιαπωνικά - απολύτως όλα είναι καλά. Νέοι άνθρωποι, νέες δραστηριότητες, νέες εντυπώσεις θα διώξουν σταδιακά το παρελθόν, ακόμα και το πιο οδυνηρό, από τη μνήμη. Και δεν αξίζει να αναστήσετε τα φαντάσματα των γεγονότων του παρελθόντος, γιατί πρέπει να ζήσετε τώρα, όχι χθες, και είναι λογικό να ονειρεύεστε μόνο για το μέλλον, αλλά όχι για το παρελθόν (εκτός αν χρησιμοποιηθούν ιστορικές αποκαταστάσεις).

Και κάτι ακόμα: για να επιβιώσετε από τον πόνο της προδοσίας, χρειάζεται απλώς να συγχωρήσετε και να αφήσετε τον προδότη. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι απαραίτητο. Τελικά ποιος είπε ότι ο προδότης είναι εύκολος και ήρεμος; Ας θυμηθούμε τον Ιούδα, τριάντα ασήμι, μια λεύκη στο τέλος του δρόμου...

Φυσικά, δεν επιλέγουν όλοι οι προδότες μια τέτοια κατάληξη για τον εαυτό τους, αλλά τίποτα δεν θα τους σώσει από την κρίση της συνείδησης. Και στο τέλος, θα είναι πάντα πιο δύσκολο για έναν προδότη, γιατί το να συγχωρεί κανείς τις δικές του άπρεπες (για να το θέσω ήπια) πράξεις είναι πολύ πιο δύσκολο από το να συγχωρεί κάποιον άλλον... Το να συγχωρεί. Αφήστε με την ησυχία σας. Συμφωνήστε ότι ο καθένας χτίζει μια ακμάζουσα ζωή με τον δικό του τρόπο. Και συνέχισε τη ζωή. Και μόνο έτσι! Η ζωή συνεχίζεται.

Συμβουλή ψυχολόγου: πώς να επιβιώσετε γρήγορα από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου

Μερικές φορές η προδοσία κάποιου κοντινού προσώπου γίνεται αφορμή για επίσκεψη στο γραφείο ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή. Φυσικά, μετά από μια λεπτομερή συνομιλία (ή ακόμα και περισσότερες από μία), ο γιατρός θα δώσει ορισμένες συστάσεις για το πώς να επιβιώσετε από αυτήν την εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση, η οποία μερικές φορές φαίνεται απλά τραγική, πιο γρήγορη και πιο ανώδυνη.

Πρώτα απ 'όλα, ο ψυχολόγος θα σας συμβουλεύσει να πετάξετε αρνητικά συναισθήματα χωρίς να πληγώσετε άλλους ανθρώπους. Μπορείς να κλάψεις. Μπορείτε να παραπονεθείτε στους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα. Μπορείτε να κάνετε σωματική εργασία ή άσκηση. Μπορείτε να βυθιστείτε σε επίσημα καθήκοντα ή σε κοινωνικές δραστηριότητες ... Υπάρχουν πολλές επιλογές για συναισθηματική ανακούφιση, αλλά το κύριο πράγμα είναι να επιστρέψετε την ικανότητα να σκέφτεστε ορθολογικά και να λαμβάνετε σωστές και επαρκείς αποφάσεις.

Οποιοσδήποτε ψυχολόγος θα δώσει σίγουρα μια πολύ σημαντική και σοβαρή προειδοποίηση - ακόμα και υπό την επίδραση των πιο δυνατών συναισθημάτων, δεν πρέπει να ενεργεί σύμφωνα με λανθασμένα και επικίνδυνα στερεότυπα που είναι αρκετά ικανά να καταστρέψουν τη ζωή με τέτοιο τρόπο ώστε να μην χρειάζεται καν να σκέψου την προδοσία. Δεν μπορείτε να βυθιστείτε στα βάσανά σας, και ακόμα χειρότερα - να τα αγαπάτε και να τα επιδεινώνετε τεχνητά.

Ο πιο σημαντικός κανόνας που πρέπει να θυμάστε σε κάθε δύσκολη, δυσάρεστη ή και τραγική κατάσταση είναι ένα σταθερό «όχι» σε οποιοδήποτε αλκοόλ. Δεν θέλω καν να μιλήσω για το γεγονός ότι ένας μεθυσμένος φαίνεται στην καλύτερη περίπτωση αξιολύπητος, και τις περισσότερες φορές αηδιαστικός, γιατί αυτό έχει ειπωθεί μυριάδες φορές. Επιπλέον, η ανεξέλεγκτη κατανάλωση αλκοόλ (με οποιοδήποτε πρόσχημα) μπορεί να οδηγήσει σε αλκοολισμό, που τις περισσότερες φορές αποδεικνύεται μονόδρομος - το να βγεις από την αγκαλιά του πράσινου φιδιού είναι δυσανάλογα πιο δύσκολο από το να πέσεις σε αυτές τις αγκαλιές. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό.

Το πιο λυπηρό στην κατάσταση με το αλκοόλ είναι ότι ούτε η βότκα, ούτε το κονιάκ, ούτε η μπύρα, ούτε οποιοδήποτε άλλο αλκοολούχο ποτό λύνει το πρόβλημα, αλλά μόνο το επιδεινώνει, ενώ προσθέτει νέα προβλήματα.

Φυσικά, ο ψυχολόγος θα προειδοποιήσει επίσης για τον κίνδυνο που μπορεί να προκαλέσει η επιθυμία να εκδικηθεί τον πόνο του σε όλο τον κόσμο, ανεξάρτητα από το πόσο ο υπόλοιπος κόσμος εμπλέκεται σε μια δύσκολη κατάσταση. Ο προδότης μπορεί κάλλιστα να μην γνωρίζει για τα κατορθωμένα «κατορθώματα», αλλά πόσοι θα παραμείνουν αδικαιολόγητα προσβεβλημένοι; Αλλά συχνά υπάρχει ένας τέτοιος πειρασμός να καταστρέψει τη ζωή οποιουδήποτε έρχεται στο χέρι ... Αυτή δεν είναι απλώς η καλύτερη ιδέα, αλλά η ιδέα είναι κατηγορηματικά λανθασμένη και εξαιρετικά επικίνδυνη, γιατί έτσι μπορείτε να χάσετε όλα τα αγαπημένα σας πρόσωπα, συμπεριλαμβανομένων φίλων και γνωστών. Ο κόσμος δεν φταίει για το γεγονός ότι η τελειότητα δεν υπάρχει, αλλά τελικά δεν είναι δυνατές μόνο απώλειες και βάσανα στον κόσμο - νέες συναντήσεις και νέα αγάπη και νέες χαρές είναι πολύ πιθανές.

Είναι πολύ σημαντικό να μην ασχολείστε με τα προβλήματά σας, ακόμα κι αν φαίνονται απλά καθολικά, γιατί το Σύμπαν συνεχίζει να ζει. Αστέρια και πλανήτες περιστρέφονται με τον ίδιο τρόπο, ποτάμια επίσης ρέουν και παγετώνες λιώνουν, παιδιά γεννιούνται ακόμα και νέα ζευγάρια ερωτεύονται το ένα το άλλο. Και με τον ίδιο τρόπο, όχι μόνο ένας άνθρωπος χρειάζεται βοήθεια, γιατί αποδεικνύεται ότι η προδοσία ακόμη και του πιο κοντινού ανθρώπου δεν είναι η μεγαλύτερη θλίψη στον κόσμο, όπου υπάρχουν σεισμοί και πλημμύρες, περιβαλλοντικές καταστροφές και πόλεμοι. Ίσως αξίζει να κοιτάξετε λίγο πιο κοντά τη γύρω πραγματικότητα και να βρείτε μια χρήση για τον εαυτό σας, για παράδειγμα, να βοηθάτε τραυματίες στο πεδίο της μάχης ή να βοηθάτε άρρωστα παιδιά;

Μερικές φορές ένας ψυχολόγος μπορεί να σας συμβουλεύσει να ξεκινήσετε ένα «Ημερολόγιο Ευτυχίας», στο οποίο πρέπει να κάνετε όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ουράνιο τόξο, μια ενδιαφέρουσα ταινία, ένα συγκινητικό γατάκι που παίζει στο γρασίδι - όλη η ζωή αποτελείται από τέτοια μικροπράγματα και η ευτυχία αποτελείται από αυτά.

Φυσικά, οποιοσδήποτε ψυχολόγος θα συστήσει έντονα να ενεργοποιήσετε τη θετική σκέψη: δεν χρειάζεται να σκέφτεστε τις απώλειες και τις ατυχίες σας, αλλά είναι καλύτερα να συμφωνήσετε με τη γνωστή αλήθεια ότι κάθε «συν» αποτελείται από δύο «πλην», επομένως , τα «συν» πρέπει πάντα να αναζητούνται σε όλα. Ο προδομένος είναι ένα "μείον", αλλά δεν υπάρχει πια προδότης τριγύρω, και αυτό είναι ένα "συν".

Ο καιρός είναι καλός, ο μισθός έχει αυξηθεί (ή απλώς υποσχέθηκε), το πάρτι στο κολέγιο ή στη δουλειά είναι επιτυχημένο - αυτά είναι μικρά ή ακόμα και μικροσκοπικά «συν» στα οποία πρέπει να εστιάσετε για να μην νιώσετε σαν την ενσάρκωση της καθολικής θλίψης και θλίψης.

Φυσικά, σε μια ατομική συνομιλία, ένας ψυχολόγος θα μπορεί να δώσει πολλές άλλες συμβουλές, χρησιμοποιώντας τις οποίες στην πράξη θα είναι δυνατό να απαλλαγούμε από το αίσθημα της απώλειας, της απελπισίας και άλλες αποκαλυπτικές εντυπώσεις.

συμπεράσματα

Όταν ένας άνθρωπος γεννιέται, δεν ξέρει ακόμα τίποτα για αγάπη, ή μίσος, ή πίστη ή προδοσία. Τότε ένα άτομο θα μάθει να χαμογελάει, να περπατά, να μιλά, να πιστεύει και να εμπιστεύεται. Και έτσι δεν θέλω οι άνθρωποι να χάσουν την πίστη τους στους άλλους, ώστε ο κόσμος να γίνει από πολύχρωμος και ζεστός σε μαύρο και άσπρο και ψυχρός.

Αλλά στη ζωή πρέπει να πληρώνεις για τα πάντα και τα χρήματα είναι ο πιο απλός και ανώδυνος τρόπος πληρωμής. Συχνά πρέπει να πληρώσεις με τα συναισθήματα, τις συνήθειες, τις προσκολλήσεις σου, τη φιλία, την αγάπη, την πίστη... Είναι δύσκολο, είναι πολύ δύσκολο και όχι εύκολο. Αλλά μετά από όλα, ένας λαμπερός και ζεστός ήλιος κρύβεται πίσω από κάθε πιο μαύρο σύννεφο, που σίγουρα θα κοιτάξει έξω. Αλλά η ζωή είναι ατελείωτη, και επομένως το τέλος ενός πράγματος σημαίνει την αρχή για κάτι επόμενο.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία; Ναι, απλά ζήσε. Να ζει βοηθώντας άλλους, μεγαλώνοντας παιδιά, μεγαλώνοντας κάκτους στο περβάζι και εκπαιδεύοντας ένα χαρούμενο κουτάβι, κάνοντας σχέδια για το καλοκαίρι και πηγαίνοντας στην πισίνα ή στο γυμναστήριο...

Δεν πρέπει να υπάρχει χώρος για απελπισία στη ζωή, ακόμα κι αν ξαφνικά φαίνεται ότι όλα τελείωσαν και όλα χάθηκαν, γιατί η ζωή είναι σοφή και όμορφη ακόμα και στην πολυπλοκότητά της και επειδή η ζωή είναι ατελείωτη και ανεξάντλητη.