Πώς να μην μολυνθείτε από τον ασθενή. Προφυλάξεις σε επίπεδο νοικοκυριού: στοιχειώδης πρόληψη του SARS στα παιδιά

Η γρίπη προσβάλλεται πιο εύκολα σε εσωτερικούς χώρους,όπου είναι ζεστό και υγρό. Θα σας πούμε πώς να μην κολλήσετε την ασθένεια εάν κάποιος στο σπίτι είναι άρρωστος.

Πώς μπορείς να πάθεις γρίπη και κρυολόγημα;

Είναι πιο εύκολο να κολλήσετε γρίπη ή κρυολόγημα σε εσωτερικούς χώρους. Οι ιοί μεταδίδονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια από άτομο σε άτομο. διεισδύει μέσω της αναπνευστικής οδού στα κύτταρα του βλεννογόνου, προκαλώντας την καταστροφή της επιφανειακής στιβάδας των κυττάρων, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή. Τα κύτταρα του επιθηλίου των αναπνευστικών οργάνων απολεπίζονται, και απορρίπτονται κατά την αναπνοή. Αυτά τα κύτταρα περιέχουν πολλά ιικά σωματίδια, βρίσκονται στον αέρα και μπορούν εύκολα να μολύνουν άλλα.

Σε εσωτερικούς χώρους, οι ιοί της γρίπης και του κρυολογήματος μπορούν να εξαπλωθούν γύρω από ένα άρρωστο άτομο έως και 7-8 μέτρα. Οι παθογόνοι ιοί μπορούν να ζήσουν από 2 έως 9 ώρες, κυκλοφορώντας στον αέρα του δωματίου.

Ο δεύτερος μηχανισμός μετάδοσης της μόλυνσης είναι η επαφή-οικιακή. Έτσι, μπορείτε να μολυνθείτε μέσω αντικειμένων - λαβές πόρτας, πιάτα, πετσέτες. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα χέρια σας. Ο ιός της γρίπης ζει στα χέρια για 5-7 λεπτά και αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κάποιος καταφέρει να αγγίξει το πρόσωπό του ή να φέρει το χέρι του στη μύτη ή στο στόμα του, τότε ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται σημαντικά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ιοί στα χέρια είναι αυτοί που αποτελούν υψηλό κίνδυνο, καθώς η μόλυνση εμφανίζεται συχνότερα με αυτόν τον τρόπο.

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα παιδί αγγίζει τη μύτη, τα μάτια ή το στόμα περισσότερες από 300 φορές την ημέρα. Σε μέταλλο ή πλαστικό, οι ιοί της γρίπης ζουν έως και 48 ώρες και στην επιφάνεια του γυαλιού - έως και 10 ημέρες.

Τι να κάνω

Εάν κάποιος στην οικογένεια αρρωστήσει, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης για την υπόλοιπη οικογένεια. Ποιο είναι το σωστό να κάνουμε για να ελαχιστοποιήσουμε τους κινδύνους; Οι γιατροί συνιστούν τις ακόλουθες δραστηριότητες:

1. Απομονώστε τον ασθενή. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό θα πρέπει να είναι ένα ξεχωριστό δωμάτιο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε ο ασθενής θα πρέπει να προειδοποιηθεί να μην περπατήσει γύρω από το διαμέρισμα (σπίτι) και να μην μεταδώσει τη μόλυνση. Φαγητό και ποτό πρέπει να φέρονται στον ασθενή. Συνιστάται να περιορίζετε την κίνηση γύρω από το διαμέρισμα μόνο επισκεπτόμενοι την τουαλέτα και το μπάνιο, ενώ πρέπει να κάνετε τα πάντα έγκαιρα, χωρίς να καθυστερείτε σε άλλα δωμάτια.
2. Παρέχετε στον ασθενή ξεχωριστά είδη χρήσης. Θα πρέπει να έχει τη δική του πετσέτα, εσώρουχα και κλινοσκεπάσματα, μαντήλια, πιάτα. Οι πετσέτες, τα εσώρουχα και τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να απολυμαίνονται με βράσιμο για 15 λεπτά. Και το θερμόμετρο μετά από κάθε χρήση πρέπει να σκουπίζεται με αιθυλική αλκοόλη ή βότκα.
3. Πραγματοποιήστε υγρό καθαρισμό. Συνιστάται να καθαρίζετε το δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής 2-3 φορές την ημέρα. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται κατά προτίμηση με απολυμαντικά ή με διάλυμα σαπουνιού.
4. Αερίστε το δωμάτιο. Αυτό είναι απαραίτητο για τη μείωση της συγκέντρωσης των ιών που κυκλοφορούν στο δωμάτιο. Είναι απαραίτητο να αερίζετε το δωμάτιο 3-4 φορές την ημέρα. Κατά τον αερισμό, μπορείτε να ραντίσετε νερό με αρωματικά έλαια, τα οποία θα βοηθήσουν στην απολύμανση του αέρα.
5. Υγράνετε τον αέρα. Για ταχεία ανάρρωση και ελαχιστοποίηση της μόλυνσης από γρίπη και κρυολογήματα από άλλα μέλη της οικογένειας, το δωμάτιο πρέπει να υγραίνεται επιπλέον.
6. Φορέστε τη μάσκα σας. Κατά την επικοινωνία με άλλα μέλη της οικογένειας (ιδιαίτερα με παιδιά), συνιστάται ο ασθενής να φορά μάσκα. Και τα υγιή άτομα θα πρέπει να στάζουν αλατούχα διαλύματα στη μύτη 1-2 φορές την ώρα για να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Σπουδαίος!

Πλένετε καλά τα χέρια και το πρόσωπο μετά από κάθε επίσκεψη. Έτσι μειώνετε την πιθανότητα να κολλήσετε γρίπη και κρυολόγημα κατά 50%! Η προσωπική υγιεινή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας για την προστασία από μια ιογενή λοίμωξη, ο οποίος δεν πρέπει ποτέ να παραμελείται.

Πώς να προστατέψετε το παιδί εάν η μητέρα είναι άρρωστη

Τώρα ας μιλήσουμε για μια πιο συγκεκριμένη περίπτωση. Πώς να προστατέψετε το μωρό σας από τη γρίπη εάν η μητέρα του είναι άρρωστη. Γνωρίζουμε πώς τα παιδιά αρρωσταίνουν συχνά και κολλάνε εύκολα ιούς, οπότε σε αυτή την περίπτωση είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνουμε τα πάντα σωστά για να μην αρρωστήσει το μωρό. Ορίστε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε:

1. Μπαμπάς αντί για μαμά. Εάν είναι δυνατόν, όταν μια μητέρα είναι άρρωστη, ένα άλλο μέλος της οικογένειας - πατέρας, γιαγιά ή κάποιος άλλος - θα πρέπει να φροντίζει το παιδί. Σύμφωνα με το νόμο, εάν η μητέρα είναι άρρωστη, ο πατέρας μπορεί να λάβει αναρρωτική άδεια για να φροντίσει το παιδί.
2. Όσο το δυνατόν περισσότερο, το παιδί πρέπει να βρίσκεται στον καθαρό αέρα. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε έξω, τότε πηγαίνετε στο μπαλκόνι.
3. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση - κάντε υγρό καθάρισμα, αερίστε, πλύνετε και βράστε τα ρούχα.
4. Εάν η μητέρα θέλει να μιλήσει στο παιδί, τότε αυτό πρέπει να γίνει με μάσκα και με καλά πλυμένα χέρια.
5. Ο χρόνος πρέπει να είναι περιορισμένος. Εάν είναι δυνατόν, μεταβείτε σε τεχνητή σίτιση κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
6. Πριν και μετά το τάισμα, πρέπει να στάξετε ένα αλατούχο διάλυμα (αλατόνερο) στη μύτη του παιδιού.

Περιμένετε για πλήρη ανάρρωση και μόνο τότε επικοινωνήστε με το μωρό στη συνήθη λειτουργία για εσάς.

Παγετός και ήλιος, υπέροχη μέρα.. ή όχι; Η κρύα εποχή μπορεί να γεμίσει με μαγικές στιγμές, αλλά ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη μπορεί εύκολα να καταστρέψει τόσο τις εργάσιμες ημέρες όσο και τις πολυαναμενόμενες διακοπές με την οικογένειά σας. Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από τη γρίπη και το SARS; Τώρα θα σας τα πούμε όλα.

Τα κρύα ενισχύονται στις αρχές του χειμώνα και μπορούν να καταστρέψουν τόσο τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς όσο και όλες τις διακοπές. Για να διατηρήσετε την υγεία, τη δύναμη και την καλή διάθεση για τα αγαπημένα σας πρόσωπα, αξίζει τον κόπο να αποτρέψετε τη γρίπη και το SARS. Οι ιογενείς ασθένειες και τα κοινά κρυολογήματα μπορούν να προληφθούν εάν ληφθούν τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα. Συμφωνώ, η πρόληψη της ασθένειας είναι καλύτερη από τη θεραπεία.

Αν πρόκειται να νικήσεις την ασθένεια, πρέπει να γνωρίσεις καλά τον αντίπαλό σου. Υπάρχουν πολλές εποχιακές ιογενείς ασθένειες, αλλά συχνά όλες, χωρίς κατανόηση, ονομάζονται με μία λέξη "κρύο". Σε τι διαφέρει η γρίπη από το SARS; Η απλούστερη απάντηση θα ήταν «τα πάντα», αλλά δεν αναζητούμε εύκολους τρόπους.

Ας ξεκινήσουμε με την ορολογία- Το "γρίπη" μεταφράζεται από τα γαλλικά ως "αρπάξτε, γρατσουνίστε" και αν έχετε βιώσει ποτέ αυτή την ασθένεια, καταλαβαίνετε γιατί πήρε αυτό το όνομα. Γενικά, η γρίπη, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οι οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι ασθένειες που προκαλούνται αρχικά από διαφορετικούς ιούς και διαφέρουν τόσο ως προς τα συμπτώματα όσο και στην πορεία της νόσου.

Υπάρχουν πάνω από 200 ιοί που προκαλούν κρυολόγημα.
Θα απαντήσουμε στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με τις διαφορές μεταξύ αυτών των ασθενειών.

Σε τι διαφέρει η γρίπη από το κρυολόγημα;

Κρύο- ένα οικιακό όνομα που υποδηλώνει οποιαδήποτε πάθηση που προκαλείται από ιούς ή συνηθισμένη υποθερμία. Με τη γρίπη, όλες αυτές οι παθήσεις έχουν κοινά ορισμένα κοινά συμπτώματα, αλλά η ίδια η πορεία της νόσου δεν θα σας επιτρέψει να μπερδέψετε τη γρίπη με το κρυολόγημα. Ακόμη και σε ένα υγιές άτομο με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, η γρίπη εμφανίζεται με συμπτώματα δηλητηρίασης - πόνοι στις αρθρώσεις, πόνος στους βολβούς των ματιών, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και ρίγη, αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται επίσης από διακυμάνσεις θερμοκρασίας που παραμένουν πάνω από τον κανόνα από 2 ημέρες έως μια εβδομάδα και έντονος πονοκέφαλος.

Εάν το σώμα είναι εξασθενημένο ή το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ασταθές, όπως συμβαίνει σε παιδιά, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες, η γρίπη είναι πιο σοβαρή, μπορεί να προκαλέσει σπασμούς και να οδηγήσει σε πνευμονία (πνευμονία) ή άλλες αναπνευστικές ασθένειες. ευάλωτες σε επιδημίες.

Στην αρχή της πορείας της νόσου, η γρίπη χαρακτηρίζεται από ξηρό βήχα, αλλά εάν εμφανιστούν επιπλοκές, μπορεί να εμφανιστούν πτύελα, όπως συμβαίνει με τη βρογχίτιδα. Τα κρυολογήματα περνούν πιο γρήγορα και δεν απαιτούν μεγάλη ανάρρωση, ενώ μετά τη γρίπη απαιτείται μεγάλη περίοδος ανάρρωσης με ζαλάδες και πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ARI και SARS;

ARI και SARS- συντομογραφίες που συχνά συγχέονται, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη - αυτές οι ομάδες ασθενειών είναι σχεδόν πανομοιότυπες. ORZσημαίνει οξεία αναπνευστική νόσος και ARVI σημαίνει οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη. Έτσι, η κύρια διαφορά μεταξύ τους είναι η ιογενής φύση, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις μπορούν να περιοριστούν σε έναν ασθενή και SARSέχει την ικανότητα να μεταδίδεται.

Έτσι, οι ιοί της γρίπης περιλαμβάνονται στην έννοια του SARS και προτού τεθεί μια ακριβής διάγνωση - προσδιορισμός μιας συγκεκριμένης μόλυνσης που έχει εμφανιστεί στο ανθρώπινο σώμα - αυτά τα τέσσερα γράμματα αποτελούν την πρώτη διάγνωση σε ασθενείς.

Συνήθως τα κρυολογήματα συμβαίνουν εκτός εποχής και συχνά αναρωτιόμαστε πώς να μην κρυολογήσουμε το φθινόπωρο, αλλά οι πιο επικίνδυνες επιδημίες γρίπης είναι την περίοδο χειμώνα-άνοιξη, με εστίες ιδιαίτερα συχνές τον Φεβρουάριο και τον Μάρτιο. Εάν νοιάζεστε για την υγεία σας, τότε θα πρέπει να αποτρέψετε το κρυολόγημα σε πρώιμο στάδιο ή να προστατευθείτε εντελώς από αυτό με τη βοήθεια προληπτικών μέτρων.

Πρώτα απ 'όλα, είναι σχετικά γενικά μέτρα για τη διατήρηση της ανοσίας - διατροφή υψηλής ποιότητας, πολυβιταμίνες, άσκηση. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση κρυολογήματος σε πρώιμο στάδιο, αρκεί να ακολουθήσετε βασικές προφυλάξεις:

• αποφύγετε την υποθερμία, ειδικά το πάγωμα των ποδιών και της μύτης, καθώς ένα εξασθενημένο σώμα μπορεί να μολυνθεί πιο γρήγορα.
• προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με ασθενείς;
• πλένετε τα πάντα τακτικάπου εισέρχονται σε δημόσιους χώρους μαζί σας, ειδικά κατά τη διάρκεια επιδημιών, συμπεριλαμβανομένων των εξωτερικών ενδυμάτων, καθώς οι ιοί μπορούν να αποθηκευτούν σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• εάν έχετε ρινική καταρροή, χρησιμοποιήστε μαντήλια μιας χρήσης, για να μην γίνει «κινητό σπίτι» αποικίας βακτηρίων.
• κατά τη διάρκεια επιδημιών ή εάν ο ίδιος έχετε κολλήσει τον ιό και πρέπει να βρίσκεστε στο δρόμο ή σε δημόσιο χώρο, πρέπει να φορέστε μια αποστειρωμένη ιατρική μάσκακαι αλλάζετε μάσκες τουλάχιστον μία φορά κάθε 4 ώρες.

Επίσης, όταν απαντάτε στην ερώτηση πώς να αποτρέψετε την ασθένεια, πρέπει να θυμάστε τους κανόνες υγιεινής όταν επισκέπτεστε δημόσιους χώρους - φροντίστε καθαρά χέρια και πρόσωπο μετά από επίσκεψη στα μέσα μαζικής μεταφοράς και στους δημόσιους χώρους.

Εάν η ασθένεια έχει ήδη επηρεάσει το νοικοκυριό σας, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να μην πάρετε το ARVI από έναν ασθενή, καθώς συχνά η ασθένεια μπορεί να συλλάβει όλους όσους ζουν στο σπίτι σε κύκλο. Εάν υπάρχει άρρωστο άτομο με SARS ή γρίπη στο σπίτι, τότε μετά από επαφή μαζί του, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγιεινή. Σε ένα δωμάτιο με ασθενή, πρέπει να αερίζετε τακτικά, αυτό θα ωφελήσει τόσο τον άρρωστο όσο και τα υγιή μέλη του νοικοκυριού.

Ο αερισμός είναι πιο αποτελεσματικός, αλλά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του ασθενούς. Για να ενημερώσετε τον αέρα στο δωμάτιο χωρίς, είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε - θα παρέχει φρέσκο ​​αέρα στο δωμάτιο έγκαιρα χωρίς το κρύο του δρόμου, καθώς και βρωμιά, σκόνη και αλλεργιογόνα λόγω πολλών σταδίων διήθησης.

Κατά τη διάρκεια των επιδημιών, οι συνηθισμένες προφυλάξεις μπορεί να μην είναι αρκετές και αξίζει να συμπεριληφθεί το "βαρύ πυροβολικό" με τη μορφή λαϊκών θεραπειών και φαρμάκων.

Πριν επισημάνουμε τις λαϊκές θεραπείες για τη γρίπη και το κρυολόγημα, σας υπενθυμίζουμε ότι η θεραπεία ασθενειών πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικευμένου γιατρού και αυτές οι μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως πρόληψη, η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Οι πιο κοινές λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνουν:

Σκόρδο

Εάν δεν είναι δυνατό να φάτε σκόρδο για κάποιο λόγο, μπορείτε να εισπνεύσετε: τρίψτε μερικές σκελίδες σκόρδο και μισό μικρό κεφάλι κρεμμυδιού και αναπνεύστε πάνω από το μείγμα.

βιταμίνες

Ο χειμώνας και η αρχή της άνοιξης συνοδεύονται συχνά από ένα τεράστιο - εάν το σώμα έχει έλλειψη βιταμινών, τότε είναι πιο δύσκολο γι 'αυτό να αντισταθεί στις ασθένειες. Ως εκ τούτου, οι περισσότερες από τις δημοφιλείς μεθόδους πρόληψης της γρίπης λαμβάνονται με βιταμίνες - αναπληρώνονται με τη χρήση μελιού, ποτών φρούτων από μούρα, κράνμπερι και μούρα, αφεψήματα βοτάνων, ντόγκροζα, αλόη και άλλα φυτά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Επιπλέον, συνιστάται να καταναλώνετε λεμόνια και ασκορβικό οξύ -τουλάχιστον 500 mg την ημέρα- και να πίνετε περισσότερα υγρά.

Εισπνοές

Σε πρώιμο στάδιο κρυολογήματος, το πρώτο «χελιδόνι» είναι η καταρροή. Οι εισπνοές μπορούν να πραγματοποιηθούν χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Για να γίνει αυτό, 500 ml νερού θερμαίνονται σε μια μικρή κατσαρόλα μέχρι να βράσει, μετά από την οποία προστίθεται λάδι στο νερό - συνήθως ευκάλυπτος ή μέντα - και ο αρωματικός ατμός αναπνέεται κάτω από μια πετσέτα για 10-15 λεπτά. Επίσης για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα από φασκόμηλο, ρίγανη, λεβάντα ή άλλα βότανα, καθώς και ατμό από φρεσκοβρασμένες πατάτες. Μια τέτοια "αναπνοή" μειώνει ελαφρώς τον κίνδυνο μόλυνσης, αλλά βοηθά στην αποκατάσταση του ρινικού βλεννογόνου και στην απαλλαγή από την καταρροή.

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν τα υπέρ και τα κατά. Τα πλεονεκτήματά τους περιλαμβάνουν:

• διαθεσιμότητα:Τόσο οι συνταγές όσο και τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν σε οποιοδήποτε κατάστημα σε χαμηλές τιμές.
• ελάχιστες παρενέργειες:ακόμα κι αν η επιλεγμένη θεραπεία δεν βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου, δεν θα υπάρξει βλάβη ούτε από αυτήν.
• δεν υπάρχουν αντενδείξειςμπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• είναι καθολικά, καθώς υποστηρίζουν την ανοσία γενικότερα, και δεν απευθύνονται σε συγκεκριμένο ιό.

Τα μειονεκτήματα των λαϊκών θεραπειών περιλαμβάνουν τη χαμηλή αποτελεσματικότητα- για να έχουν αποτέλεσμα πρέπει να τα εξασκείτε συνεχώς. Μια τέτοια πρόληψη είναι περισσότερο τρόπος ζωής παρά ένα σύνολο μέτρων.

Η πρόληψη της γρίπης και του SARS, τα φάρμακα για τα οποία βρίσκετε σε ένα φαρμακείο, είναι πιο αποτελεσματική από τις παραδοσιακές μεθόδους. Τα φάρμακα λειτουργούν αποτελεσματικά εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες. Σήμερα, υπάρχουν πολλά φάρμακα για την πρόληψη ασθενειών, πρώτα απ 'όλα, υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό μας. Το γεγονός είναι ότι λόγω της ποικιλίας των ιών, είναι αδύνατο να εφευρεθούν χάπια για τη γρίπη - αυτό που κερδίζει ένα στέλεχος του ιού δεν είναι κατάλληλο για την καταπολέμηση ενός άλλου. Αντίστοιχα, Τα φάρμακα χωρίζονται ανάλογα με τις γνωστές τροποποιήσεις της γρίπης και τους τύπους φαρμάκων.

• Υπάρχει μεμονωμένα φάρμακα κατά της γρίπης Α,χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, συντομεύουν την πορεία της νόσου και τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα.
• Τα αντιιικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης Α και Β.Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια επιδημιών σε επαφή με μολυσμένο άτομο σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Ομοιοπαθητικά φάρμακα για τη γρίπηπιο συχνά τα σιρόπια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος στα παιδιά.
• Σύνθετες διαλυτές σκόνες με παρακεταμόλη,που χρησιμοποιούνται συχνότερα ως απάντηση στην ερώτηση "Τι να πάρετε για να αποτρέψετε ένα κρυολόγημα;" χαρακτηρίζονται από υψηλή ταχύτητα εργασίας και σχεδόν αμέσως ανακουφίζουν τα συμπτώματα της νόσου, ωστόσο, έχουν ισχυρή επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα και το ήπαρ, επομένως δεν συνιστάται η χρήση τους για πρόληψη.
• Ρινικές σταγόνεςχρησιμοποιείται συχνότερα όταν έρχεται σε επαφή με άρρωστο SARS, για να μην κολλήσει τον ιό. Ανάμεσά τους υπάρχουν τόσο προληπτικά όσο και ισχυρότερα φάρμακα. Για παράδειγμα, οι ρινικές σταγόνες για τη γρίπη και το κρυολόγημα χρησιμοποιούνται σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου και μερικές από αυτές βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση της καταστροφής του ρινικού βλεννογόνου. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις σωστές σταγόνες, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του σώματος και το στάδιο της νόσου.
• Συχνά χρησιμοποιείται για την πρόληψη της γρίπης αλοιφή στη μύτη.Η εντόπιση της επίδρασής τους επιτρέπει τη χρήση αλοιφών ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Είτε θα κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης

Το εμβόλιο κατά της γρίπης είναι ένας από τους πιο πολυσυζητημένους τρόπους προστασίας από ασθένειες. Θεωρείται πιο αποτελεσματικό εάν το εμβόλιο επιλεγεί σωστά και ταιριάζει με το τρέχον στέλεχος. Το καθήκον του εμβολιασμού είναι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να ξεκινήσει την παραγωγή αντισωμάτων και να αποτρέψει τη μόλυνση. Υπάρχουν πολλά εμβόλια, είναι καλύτερο να επιλέξετε το σωστό μαζί με το γιατρό σας. Όταν απαντά στην ερώτηση εάν είναι δυνατό να λάβετε εμβόλιο γρίπης, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη το γενικό ιστορικό και την κατάσταση του σώματος.

Αρχικά, αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλοί μύθοι για το πώς μπορείς να κρυώσεις, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι λάθος. Τηρώντας κάποιους γελοίους και τραβηγμένους κανόνες, οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν παρατηρούν πώς οδηγούνται στην παγίδα της ασθένειας.

Μύθοι και πραγματικότητα

1. Μύθος: Αρρωσταίνεις όταν κάθεσαι σε ντραφτ. Καθισμένοι σε ένα ανοιχτό παράθυρο, μπορείτε να κρυώσετε στους μύες, πιο συχνά αυτό συμβαίνει με τη ραχιαία. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να κολλήσετε μια οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη ή γρίπη. Όλες οι «χειμωνιάτικες» ασθένειες δεν είναι η αιτία της υποθερμίας ως τέτοια. Τέτοιες ασθένειες προκαλούν ιούς που δεν έχουν την ικανότητα να πετάξουν σε ανοιχτό παράθυρο.

Οι γιατροί, διαψεύδοντας τη θεωρία μιας ασθένειας που προκαλείται από βύθισμα, υποστηρίζουν ότι είναι ευκολότερο να προσκολληθεί κανείς σε μια ασθένεια που εξασθενεί από την υποθερμία. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα με μια παγωμένη μύτη, η οποία συνήθως καλύπτεται με ένα φουλάρι στο δρόμο σε παγωμένο ή αέρα.

Το κρύο δεν είναι η αιτία της νόσου, αλλά μόνο ένας παράγοντας που συμβάλλει.

1. Μύθος: Τα μικρόβια σε κάνουν να νιώθεις άσχημα. Σε κάθε περίπτωση, μικροοργανισμοί που εισέρχονται στο σώμα ενός φορέα - ενός ατόμου, συγκρούονται με την ανοσία του. Δεν θα νιώσουμε καν την εισβολή μιας αδύναμης μόλυνσης, χάρη στην «ασπίδα». Εάν η ασθένεια είναι ισχυρότερη, το ανοσοποιητικό σύστημα θα αρχίσει να αντιμετωπίζει, κάτι που ήδη θα επηρεάσει την ευημερία του ατόμου.

Τα λευκοκύτταρα - λευκά αιμοσφαίρια, θα παράγουν ειδικές ουσίες που καταστέλλουν τη μόλυνση. Ενώ έτσι το σώμα απαλλάσσεται από τα παθογόνα, ένα άτομο αισθάνεται:

• αδυναμία;
• υπνηλία;
• πονοκέφαλο;
• μερικές φορές ακόμη και ναυτία.

Ο βλεννογόνος υποφέρει επίσης πολύ - ο ιός ερεθίζει τα κύτταρα του με την επιρροή του, γεγονός που προκαλεί την παραγωγή ενός μυστικού πιο ενεργά για να ξεπλύνει τη μόλυνση από το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί λένε ότι η πιο δυσάρεστη θερμοκρασία από τους 37 στους 38 δεν μπορεί να μειωθεί με φάρμακα, γιατί αυτό είναι ένα σημάδι της καταπολέμησης της νόσου.

Αν η θερμοκρασία δεν πέσει, αλλά ανέβει, τότε το ανθρώπινο δυναμικό είναι εξαντλημένο ή αδύναμο απέναντι στην εισβολική ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζονται διεγερτικά τρίτων με τη μορφή αντιπυρετικών και αντιιικών φαρμάκων.

1. Μύθος: Το χρώμα των πτυέλων αντανακλά την κατάσταση της παθολογίας. Στην πραγματικότητα, το χρώμα των πτυέλων θα πει πολλά, αλλά σε έναν γιατρό που μπορεί να καταλάβει. Γενικά όμως δεν υποδηλώνει έξαρση της νόσου, αλλά για «στελοποίηση» του σχήματος της νόσου.

2-3 ημέρες μετά τη μόλυνση, το σώμα θα αρχίσει να απορρίπτει τα ένζυμα που συμμετείχαν στην καταπολέμηση του ιού - επεξεργασμένα. Κυρίως αυτά είναι στοιχεία που περιέχουν σίδηρο που επηρεάζουν το χρώμα της βλέννας, καθιστώντας την κίτρινη ή ακόμα και πράσινη.

1. Μύθος: Το κρυολόγημα είναι πηγή μόλυνσης. Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι πράγματι αλήθεια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι, έχοντας προστατεύσει τον εαυτό σας από όλους, σίγουρα δεν θα αρρωστήσετε.

Το ιδανικό περιβάλλον για τη ζωή και την αναπαραγωγή των μικροβίων είναι ο ανθρώπινος βλεννογόνος. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια ενός βήχα ή φτερνίσματος, μια ορισμένη δόση μικροβίων ωθείται επίσης έξω μαζί του, τα οποία εγκαθίστανται σε γύρω αντικείμενα. Αλλά δεν πεθαίνουν σε στεγνά και κρύα αντικείμενα, επειδή βρίσκονται στα υπολείμματα της βλέννας, όπου είναι αρκετά άνετα. Έτσι, κρατώντας την κουπαστή στα μέσα μαζικής μεταφοράς, μπορείτε να γίνετε άλλος φορέας της μόλυνσης.

1. Μύθος: Το άγχος βοηθά στην εμφάνιση κρυολογήματος. Σίγουρα αλήθεια. Το άγχος έχει επιζήμια επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, και δεν έχει σημασία αν είναι υγιής ή άρρωστος. Τα νευρικά σοκ αποδυναμώνουν σημαντικά την άμυνα, η οποία επιτρέπει στις ασθένειες να εισέλθουν γρήγορα στο σώμα και να ριζώσουν εκεί.

Η πρόληψη του SARS είναι γνωστή σε όλους όσους έχουν αντιμετωπίσει ποτέ κρυολόγημα. Ο κύριος κανόνας του είναι να αποφεύγεται η άμεση επαφή με το μολυσμένο. Αλλά πώς να μην κρυώσεις αν υπάρχουν ήδη μολυσμένα άτομα στην οικογένεια. Είναι αδύνατο να απομονώσεις ένα αγαπημένο πρόσωπο, ειδικά αν είναι παιδί.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας

Μακριά από όλες τις συνθήκες διαβίωσης επιτρέπουν την απομόνωση ενός άρρωστου μέλους της οικογένειας, παραχωρώντας του ακόμη και ένα προσωπικό μπάνιο. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Ο ασθενής πρέπει να φοράει ειδική ιατρική μάσκα για να προστατεύει τα αγαπημένα του πρόσωπα από την ασθένειά του.

Το μπάνιο πρέπει να απολυμαίνεται συχνά - περίπου 2 φορές την εβδομάδα. Γιατί η προσωπική υγιεινή αποκτά σε αυτή την περίπτωση μια πρωτόγνωρη επικαιρότητα. Όταν έρθετε σε επαφή με τον ασθενή, έστω και εξ αποστάσεως, συνεχίζετε να αλληλεπιδράτε με τα αντικείμενα που τον περιβάλλουν. Και μπορεί να περιέχουν μικρόβια που θα σας μολύνουν.

Σοβαρά, ακόμη και υγιείς άνθρωποι θα πρέπει να έχουν ατομικά είδη προσωπικής υγιεινής - αυτά δεν είναι πράγματα που μπορούν να μοιραστούν ακόμη και με τους πιο κοντινούς. Αυτά περιλαμβάνουν μια οδοντόβουρτσα, ένα σφουγγάρι για το πλύσιμο του σώματος, πετσέτες για το σώμα και το πρόσωπο κ.λπ. Αλλά στην περίπτωση ενός ατόμου που έχει κρυολόγημα, δεν συνιστάται να πλένει τα χέρια μόνο με σαπούνι και να χρησιμοποιεί μόνο οδοντόκρεμα. Ένα μολυσματικό άτομο θα πρέπει να τρώει αποκλειστικά από τα πιάτα που του έχουν διατεθεί, για να μην μεταδώσει μικρόβια στην περιοχή αυτή. Σε τέτοιες καταστάσεις, το παιδί είναι ακόμη πιο εύκολο να χωριστεί ως προς τα μεμονωμένα αντικείμενα από τον ενήλικα.

Η λήψη αντιιικών προφυλακτικών φαρμάκων δεν θα είναι περιττή. Έτσι, θα αποδειχθεί ότι ενισχύει την ανοσία σας και δεν επιτρέπει σε μια ύπουλη μόλυνση να εισέλθει στο σώμα ακόμη και μετά από επαφή με μικρόβια.

Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πιο επιρρεπείς στο κρυολόγημα.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει:

• παιδιά;
• εγκυος γυναικα;
• ηλικιωμένος.

Επομένως, αυτά τα άτομα πρέπει πρώτα απ' όλα να απομακρύνονται από τον ασθενή και με κάθε δυνατό τρόπο να προστατεύονται από τη μόλυνση. Για μια έγκυο γυναίκα, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, οποιαδήποτε ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη, ακόμη και ένα ελαφρύ κρυολόγημα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.

Εάν είναι δυνατόν, το ίδιο άτομο που λαμβάνει προληπτικά μέτρα και έχει ισχυρή ανοσία θα πρέπει να φροντίζει τον άρρωστο. Κατά τη φροντίδα ενός μολυσμένου αγαπημένου προσώπου, είναι απαραίτητο να φοράτε προστατευτική ιατρική μάσκα και στη συνέχεια να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.

Τα άρρωστα παιδιά φροντίζονται συχνότερα από μητέρες για να προστατεύσουν τους συζύγους τους. Εάν δύο άτομα στην οικογένεια αρρωστήσουν, αλλά ένα από αυτά είναι παιδί, ένας ενήλικας μπορεί να φροντίσει το μωρό μόνο ως έσχατη λύση. Στην ιδανική περίπτωση, εάν η νόσος εξελιχθεί σε μεγάλο βαθμό, θα πρέπει να σκεφτείτε τη νοσηλεία ή την πρόσθετη ιατρική βοήθεια.

Με ένα κρυολόγημα, καταρχάς προσπαθούμε να απαλλαγούμε από τα ατυχή συμπτώματα το συντομότερο δυνατό. Πίνουμε ζεστό τσάι, φτερνιζόμαστε παντού και παντού, διαλύουμε γλειφιτζούρια από τον πονόλαιμο. Ως εκ τούτου, η φροντίδα για την υγεία των νοικοκυριών συχνά μας ανησυχεί έμμεσα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες. Σκεφτείτε το, τότε η θεραπεία ολόκληρης της οικογένειας από βακτήρια θα είναι πολύ πιο δύσκολη από το να ακολουθήσετε απλές προφυλάξεις. Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη κρυολογήματος στο νοικοκυριό σας; Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τυχαία μόλυνση της οικογένειάς σας με κρυολόγημα; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις περιέχονται σε αυτό το άρθρο.

Οι ενήλικες είναι η πιο κοινή πηγή μολυσματικών βακτηρίων και ιών. Είναι αυτοί που επισκέπτονται συνεχώς μέρη συσσώρευσης μαζών ανθρώπων. Οι ενήλικες πηγαίνουν στη δουλειά, σε δημόσιους χώρους, χρησιμοποιούν λεωφορεία και τραμ, οδηγούν το μετρό. Ως αποτέλεσμα των στενών επαφών με διάφορους ανθρώπους, οι γονείς φέρνουν διάφορα παθογόνα βακτήρια στο σπίτι, από τα οποία στη συνέχεια μπορεί να υποφέρουν τα παιδιά. Τα παιδιά δεν έχουν ακόμη καλά ανεπτυγμένη ανοσία, γι' αυτό θα πρέπει να αναρρώσουν από μια ασθένεια πολύ περισσότερο. Και αν το παιδί είναι άρρωστο, τότε πρέπει οπωσδήποτε να καλέσετε έναν γιατρό και να πάρετε ένα πιστοποιητικό 095 από τη Μόσχα ή οποιαδήποτε άλλη πόλη.

Από τα προηγούμενα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι ενήλικες πρέπει να τηρούν προσεκτικά όλους τους κανόνες υγιεινής, ακόμα κι αν δεν αισθάνονται ασθένειες. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι ένα άτομο που έχει κρυολόγημα μπορεί να μολύνει άλλους μέσα σε μια εβδομάδα μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει ήδη μολυνθεί και δεν έχει ακόμη εμφανίσει συμπτώματα, μπορεί να είναι μεταδοτικό. Επομένως, εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, ελαφρύ πυρετό, προσπαθήστε περισσότερο να τηρείτε όλους τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε την άμεση επαφή με ανθρώπους.

Τι να κάνετε όμως αν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με τα μέλη του νοικοκυριού σας; Υπάρχουν αρκετοί κανόνες.
? Επιμελές πλύσιμο των χεριών.
Ακόμα κι αν νομίζετε ότι πλένετε συχνά τα χέρια σας, μόλις εμφανιστεί η ασθένεια, κάντε το αρκετές φορές πιο συχνά. Κάθε φορά που φτερνίζεστε, φυσάτε τη μύτη σας, αγγίζετε το πρόσωπό σας, αφήνετε σωματίδια ιού στα χέρια σας. Στη συνέχεια, κατά την επαφή με εσωτερικά αντικείμενα, παραμένουν στον καναπέ, κομοδίνα, τηλεχειριστήριο τηλεόρασης. Εκεί τα μικρόβια περιμένουν τα μέλη της οικογένειάς σας.
? Αξεσουάρ μιας χρήσης. Φυσικά, δεν συνηθίζεται να χρησιμοποιείτε πιάτα, πιρούνια και κουτάλια μιας χρήσης στη δική σας κουζίνα. Ωστόσο, εάν δεν θέλετε να πλένετε τα πιάτα τρεις φορές και φοβάστε μήπως μολύνετε άλλους, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πλαστικά πιάτα τουλάχιστον όταν είστε άρρωστοι, μερικές φορές ακόμη και λίγο περισσότερο.
? Απολύμανση. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα βακτήρια SARS μπορούν να επιβιώσουν έξω από το ανθρώπινο σώμα για περίπου επτά ώρες. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να μολυνθούν όλα τα μέλη του νοικοκυριού σας. Υπάρχουν πολλοί τύποι ιών και βακτηρίων του κρυολογήματος, αλλά όχι λιγότεροι τύποι απολυμαντικών. Αλκοόλ, σόδα - το πιο προσιτό. Οι πιο αποτελεσματικοί τύποι πωλούνται στα φαρμακεία.
? Επίδεσμος γάζας. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το «σωτήριο» σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτή η συσκευή δεν επιτρέπει στα μικρόβια να εξαπλωθούν σε όλο το διαμέρισμα κατά τον βήχα ή το φτάρνισμα. Επίσης, οι συγγενείς σας μπορούν να φορούν μάσκα ή επίδεσμο για να μην μολυνθούν.
? Ενίσχυση της ανοσίας των μελών της οικογένειας. Ένα σετ βιταμινών, ένα ντους αντίθεσης, εσπεριδοειδή και ασκορβικό οξύ για να σας βοηθήσουν.
? Απολύμανση αέρα. Ο χαλαζίας θα σας βοηθήσει να απαλλάξετε το διαμέρισμά σας από μικρόβια. Τα αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν στην απολύμανση του αέρα και θα βοηθήσουν όλους όσους τα αναπνέουν.

Η ψυχρή περίοδος, από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο, είναι η πιο επικίνδυνη όσον αφορά τη συχνότητα εμφάνισης ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, ιδίως της γρίπης. Αυτό το παθογόνο, σε σύγκριση με άλλους τύπους ιών, έχει ορισμένα χαρακτηριστικά που καθορίζουν το σύνολο των μέτρων για την πρόληψη της μόλυνσης, ειδικά εάν η οικογένεια έχει ήδη έναν ασθενή με συμπτώματα γρίπης.

Επιδημιολογικά χαρακτηριστικά του ιού της γρίπης

Όλοι γνωρίζουν ότι αυτός ο ιός αλλάζει συνεχώς. Αντιπροσωπεύεται από δύο τύπους, τον Α και τον Β, που μεταλλάσσονται σχεδόν κάθε χρόνο, επομένως ένα άτομο που έχει ήδη γρίπη μπορεί να αρρωστήσει ξανά το επόμενο φθινόπωρο ή χειμώνα. Ο ιός τύπου Α είναι ο πιο ευκίνητος όσον αφορά τις μεταλλάξεις· η εξάπλωσή του με τη μορφή επιδημιών καταγράφεται κάθε 1-2 χρόνια. Επιπλέον, η ασθένεια ξεκινά πάντα οξεία, προχωρά γρήγορα και συχνά οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές. Ο ιός της γρίπης τύπου Β, αντίθετα, είναι πιο ανθεκτικός στις μεταλλάξεις, η εξάπλωσή του επαναλαμβάνεται μετά από 3-6 χρόνια και η κλινική εικόνα της λοίμωξης είναι πιο ομοιόμορφη και η διαδικασία εξελίσσεται σταδιακά.

Ο κίνδυνος της γρίπης απειλεί όλους τους ανθρώπους, αφού κανείς δεν έχει φυσική ανοσία σε ένα νέο στέλεχος του ιού (αν δεν σκεφτούμε τη δημιουργία τεχνητής ανοσίας μέσω του εμβολιασμού). Όμως οι πιο επιρρεπείς στη μόλυνση είναι τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, καθώς και ασθενείς κάθε ηλικίας που πάσχουν από συνοδά χρόνια νοσήματα.

Ο ιός της γρίπης έχει πολύ έντονη συγγένεια με τη βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού, δηλαδή είναι σε θέση να προσκολληθεί αμέσως στα επιθηλιακά κύτταρα και να ξεκινήσει αμέσως την καταστροφική του δράση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γρίπη έχει τη μικρότερη περίοδο επώασης (από τη μόλυνση έως την εμφάνιση των συμπτωμάτων της νόσου) - από αρκετές ώρες έως μία ημέρα. Τα συμπτώματα είναι οξέα και αναπτύσσονται γρήγορα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται αμέσως σε σημαντικούς αριθμούς (39–40 βαθμούς), ο ασθενής υποφέρει από έντονο πονοκέφαλο και πόνο στις αρθρώσεις και αναπτύσσεται σοβαρή αδυναμία. Στη συνέχεια, μια καταρροή, ο βήχας ενώνουν αυτά τα σημάδια, τότε η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί μέσω της αναπνευστικής οδού, επηρεάζοντας άλλα εσωτερικά όργανα.

Κατά την αναπνοή, το βήχα ή το φτέρνισμα, ο ιός της γρίπης, μαζί με τα μικρότερα σωματίδια σάλιου και βλέννας, εισέρχονται στο εξωτερικό περιβάλλον (πρόκειται για εξάπλωση από τον αέρα). Εάν υπάρχει ένα υγιές άτομο κοντά, τότε ελλείψει ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού, η πιθανότητα να προσβληθεί από γρίπη πλησιάζει το 100%. Ο συνωστισμός, η υψηλή υγρασία και η χαμηλή θερμοκρασία του αέρα, που αγαπούν πολύ τον ιό, καθώς και οι κακές συνθήκες επιδημίας και υγιεινής στο δωμάτιο - όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην εξαιρετικά γρήγορη εξάπλωση αυτής της επικίνδυνης μόλυνσης.

Από τον αέρα, ειδικά σε εσωτερικούς χώρους, οι ιοί μπορούν να εγκατασταθούν σε έπιπλα και ρούχα, παιχνίδια και σκεύη. Στη συνέχεια, μπορούν να μπουν στο στόμα από τα χέρια, για παράδειγμα, μαζί με το φαγητό. Σε επιδημιολογικούς όρους, αυτή η οδός μόλυνσης (στοματική) δεν παίζει τόσο σημαντικό ρόλο όσο η αερομεταφερόμενη, αλλά στην κλίμακα ενός διαμερίσματος και μιας οικογένειας, όταν κάποιος είναι ήδη άρρωστος με γρίπη, δεν μπορεί να διαγραφεί.

Ποια είναι τα επείγοντα μέτρα για την πρόληψη της γρίπης

Όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά του ιού της γρίπης και οι μέθοδοι μόλυνσης πρέπει να λαμβάνονται υπόψη εάν ένα παιδί ή ένας ενήλικας στην οικογένεια αρρωστήσει. Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, είναι απαραίτητο να καλέσετε έναν τοπικό γιατρό, ο οποίος, έχοντας διαγνώσει τη γρίπη, θα συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό σχήμα: φάρμακα, αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, άφθονα ζεστά ροφήματα, ελαφριά πιάτα λαχανικών, φρούτων ή κρέατος σύμφωνα με τον ασθενή. όρεξη.

Έχοντας παράσχει στον ασθενή όλες τις προϋποθέσεις για ανάκαμψη, είναι απαραίτητο να σκεφτούμε άλλα μέλη της οικογένειας που κινδυνεύουν επίσης να αρρωστήσουν με γρίπη. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να διεξάγονται δραστηριότητες που στοχεύουν στην ελαχιστοποίηση της συγκέντρωσης του ιού της γρίπης στον αέρα του διαμερίσματος, γεγονός που θα μειώσει την επεμβατικότητά του (την ικανότητα να μολύνει ανθρώπους) και θα προστατεύσει σε μεγάλο βαθμό τους υγιείς ανθρώπους. Τα μέτρα αυτά είναι:

• Προσπαθήστε να απομονώσετε το άρρωστο μέλος της οικογένειας σε ξεχωριστό δωμάτιο, το οποίο θα του δημιουργήσει επιπλέον καλές συνθήκες (δεν θα υπάρχει επιπλέον θόρυβος και άλλοι ενοχλητικοί παράγοντες).
• Αερίζετε το δωμάτιο του ασθενούς όσο πιο συχνά γίνεται, καθώς και ολόκληρο το διαμέρισμα. Ο ιός της γρίπης είναι πολύ πτητικός και, με καλό αερισμό και ανοιχτά παράθυρα, φεύγει γρήγορα από το δωμάτιο. Η βέλτιστη ώρα για αερισμό είναι το πρωί και το βράδυ, αν είναι δυνατόν, μπορείτε να το κάνετε πιο συχνά.
• Υποχρεωτικός υγρός καθαρισμός των χώρων, όχι μόνο του δαπέδου, αλλά και όλων των επιφανειών στις οποίες μπορεί να εγκατασταθεί ο ιός της γρίπης από τον αέρα: πάγκοι, περβάζια παραθύρων, γυαλί, αντικείμενα σχεδιασμού. Γι' αυτό, μόλις ένα άτομο αρρωστήσει, είναι καλύτερα να αφαιρέσετε όλα τα περιττά αντικείμενα από το δωμάτιό του, κάτι που θα δημιουργήσει τις καλύτερες συνθήκες για τον καθαρισμό του δωματίου και, ως εκ τούτου, την προστασία άλλων μελών της οικογένειας από τη γρίπη. Εάν είναι δυνατόν, ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται 2 φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας ήπια απολυμαντικά.
• Χρησιμοποιήστε για τον ασθενή μόνο ένα μεμονωμένο σετ πιάτων (κύπελλο, πιάτο, κουτάλι και πιρούνι), μετά τη χρήση, πλύντε το με απολυμαντικά διαλύματα. Αυτό το προληπτικό μέτρο, δεδομένου του κυρίως αερομεταφερόμενου τρόπου εξάπλωσης της γρίπης, δεν είναι τόσο σημαντικό όσο, για παράδειγμα, στις εντερικές λοιμώξεις. Όμως, λαμβάνοντας υπόψη την πιθανότητα της στοματικής οδού μόλυνσης από γρίπη σε περιορισμένο δωμάτιο (διαμέρισμα), πρέπει να τηρείται.
• Η χρήση μάσκας γάζας από τους ίδιους τους ασθενείς, η οποία μειώνει δραματικά την απελευθέρωση του παθογόνου της γρίπης στο περιβάλλον.
• Η χρήση φυσικών μαχητών κατά των ιών της γρίπης που απελευθερώνουν ισχυρά φυτοκτόνα: σκόρδο και κρεμμύδια. Αυτά τα λαχανικά μπορούν να κρεμαστούν στα δωμάτια και συχνά να καταναλωθούν φρέσκα.

Άλλα επείγοντα μέτρα πρόληψης στοχεύουν στη δημιουργία συνθηκών υπό τις οποίες ο ιός δεν μπορεί να εισέλθει στην αναπνευστική οδό ενός υγιούς ατόμου, ακόμη και σε υψηλές συγκεντρώσεις στον αέρα. Από αυτά, δύο από τα πιο σημαντικά σημεία μπορούν να σημειωθούν:

• Υποχρεωτική χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού. Πρώτα απ 'όλα, είναι ένας επίδεσμος γάζας, ή μια μάσκα, η οποία, όταν φοριέται συνεχώς σε ένα διαμέρισμα, μειώνει τον κίνδυνο να κολλήσετε τη γρίπη πολλές φορές. Είναι απαραίτητο να έχετε τέτοιες μάσκες, κατά προτίμηση μιας χρήσης, για όλα τα μέλη της οικογένειας και να τις αλλάζετε καθημερινά. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, οι χρησιμοποιημένες σάλτσες γάζας μπορούν να πλυθούν και στη συνέχεια να σιδερωθούν με πολύ καυτό σίδερο.

Μπορείτε επίσης να συμβουλεύσετε τα γάντια από καουτσούκ, στα οποία πρέπει να κάνετε υγρό καθαρισμό του δωματίου όπου βρίσκεται ο ασθενής με γρίπη, καθώς και να πλύνετε τα πιάτα που χρησιμοποίησε.

• Θεραπεία του ρινικού βλεννογόνου με ειδικά φάρμακα:
  • οξολινική αλοιφή 0,25% (λιπαίνει τη ρινική κοιλότητα 2-3 φορές την ημέρα).
  • αλοιφή "Viferon", η οποία έχει επίσης ανοσοδιεγερτική δράση (3-4 φορές την ημέρα).
  • Η αλοιφή Fleming, αυτό είναι ένα από τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που χρησιμοποιείται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία της γρίπης (2-3 φορές την ημέρα).
  • αλοιφή "Asterisk", η οποία δεν επεξεργάζεται τη βλεννογόνο μεμβράνη, αλλά το δέρμα κάτω από τη μύτη και γύρω από τα ρουθούνια (1-2 φορές την ημέρα).

Όλα αυτά τα μέτρα για την επείγουσα πρόληψη της γρίπης, εάν η οικογένεια έχει ήδη άτομο με αυτή την επικίνδυνη λοίμωξη, πρέπει να είναι γνωστά και να τηρούνται. Τότε τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας θα έχουν την ευκαιρία να μην αρρωστήσουν και να διατηρήσουν την υγεία τους.

Τι μπορεί να γίνει πριν από μια αναμενόμενη εστία ή επιδημία γρίπης

Τα κρούσματα γρίπης προκαλούν τόσους πολλούς ανθρώπους σε προσωρινή αναπηρία κάθε χρόνο. συχνά, δυστυχώς, αναπτύσσονται σοβαρές επιπλοκές. Παιδιά, έγκυες γυναίκες, εργαζόμενοι σε ιατρικά και παιδικά ιδρύματα και ηλικιωμένοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Ως εκ τούτου, το κράτος λαμβάνει ειδικά μέτρα που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της συχνότητας της γρίπης.

Πρώτα απ 'όλα, είναι η πρόληψη της μόλυνσης με τη βοήθεια ενός εμβολίου. Οι ιολόγοι μελετούν συνεχώς τη συμπεριφορά του ιού της γρίπης, τη φύση των μεταλλάξεων και την κατανομή του. Κάντε προβλέψεις σχετικά με το ποιο στέλεχος θα απειλήσει τον πληθυσμό στο εγγύς μέλλον. Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι ανοσολόγοι αναπτύσσουν ένα ειδικό εμβόλιο που θα είναι αποτελεσματικό μόνο κατά αυτού του ιικού στελέχους. Στη συνέχεια, αυτό το εμβόλιο πηγαίνει στο δίκτυο των ιατρικών ιδρυμάτων.

Περιέχει σωματίδια σκοτωμένων ή εξασθενημένων ιών, τα οποία, όταν εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα, προκαλούν μαζική παραγωγή αντισωμάτων που μπορούν αργότερα να αντιμετωπίσουν ενεργούς μικροοργανισμούς. Για να σχηματιστεί όμως επαρκής ποσότητα αντισωμάτων χρειάζεται ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι συνήθως 1-2 μήνες πριν από την αναμενόμενη έναρξη μιας εστίας ή επιδημίας γρίπης, επομένως οι εμβολιασμοί ξεκινούν τον Οκτώβριο-Δεκέμβριο.

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός είναι εντελώς δωρεάν για τον πληθυσμό, κάθε άτομο μπορεί να έρθει στην κλινική και να εμβολιαστεί. Είναι πρακτικά ανώδυνο και δεν προκαλεί παρενέργειες. Όπως δείχνουν τα χρόνια χρήσης του εμβολιασμού, αυτό το μέτρο είναι το πιο αποτελεσματικό στην πρόληψη της εμφάνισης της γρίπης, ενισχύοντας σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθώντας το να αντιμετωπίσει τη μόλυνση, ακόμη και με τον υψηλότερο βαθμό διεισδυτικότητας του ιού.

Εκτός από την πρόληψη με εμβολιασμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γνωστές μεθόδους όπως:

• αντιιικές αλοιφές που εφαρμόζονται στον ρινικό βλεννογόνο (oxolinic, "Viferon").
• αντιιικά φάρμακα σε μορφή δισκίου ("Remantadin", "Arbidol").
• ιντερφερόνες και επαγωγείς ιντερφερόνης ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Πρέπει να χρησιμοποιούνται όταν υπάρχουν ήδη άτομα μολυσμένα με γρίπη στο άμεσο περιβάλλον, καθώς και στην αρχή της νόσου. Επιπλέον, παίρνουν φάρμακα όχι μία φορά, αλλά σύμφωνα με ένα ειδικό σχήμα που αναπτύσσει ο γιατρός.

Η πρόληψη τυχόν λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, δεν πρέπει να λησμονείται καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Είναι πολύ σημαντικό να ενισχύουμε συνεχώς το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω της σκλήρυνσης, της φυσικής αγωγής, της καλής διατροφής και της απόρριψης κακών συνηθειών.