Πώς να ξεχωρίσετε το όνειρο από την πραγματικότητα. Κριτήρια ύπνου

Όταν βρισκόμαστε σε ένα όνειρο, δεν μπορούμε να διακρίνουμε αυτό το όνειρο από την πραγματικότητα· σύμφωνα με τις υποκειμενικές μας αισθήσεις, ο κόσμος των ονείρων δεν διαφέρει από τον πραγματικό κόσμο. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτός ο κόσμος είναι πολύ λιγότερο σταθερός και πιο ευμετάβλητος. Η μεταβλητότητά του είναι που τον «χαρίζει».

Υπάρχουν καθολικά σημάδια του κόσμου των ονείρων που λειτουργούν για όλους, και υπάρχουν προσωπικά. Το πρώτο θα το ονομάσουμε κριτήρια ύπνου για να τα διαχωρίσουμε από το δεύτερο. Τα κριτήρια ύπνου είναι απαραίτητο για τους αρχάριους να δοκιμάσουν την πραγματικότητα. Οι έμπειροι ονειροπόλοι μπορούν ήδη να χρησιμοποιήσουν προσωπικά σημάδια ύπνου, ενώ ο μηχανισμός συνειδητοποίησης θα λειτουργήσει πιο γρήγορα.

Έτσι, τα κριτήρια ύπνου είναι ένα είδος κωδικών εξαπάτησης. Ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ ένα διαυγές όνειρο, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε. Πως? Δοκιμάζοντας την πραγματικότητα. Πρέπει να ρωτάτε τον εαυτό σας όσο πιο συχνά γίνεται στον πραγματικό κόσμο, «Δεν είναι αυτό ένα όνειρο;» και ελέγξτε με κριτήρια ύπνου. Όποια και αν είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείτε για να εισάγετε ένα διαυγές όνειρο, πρέπει να προσθέσετε σε αυτό τεστ πραγματικότητας με κριτήρια. Σταδιακά, αναπτύσσεται μια συνήθεια και σε ένα όνειρο χρησιμοποιούμε ακριβώς τις ίδιες συμπεριφορές όπως στην πραγματική ζωή. Έτσι, ο κόσμος των ονείρων δεν θα μπορεί να «σκονίσει το μυαλό σας» προσποιούμενος την πραγματικότητα.

Πώς να ξεχωρίσετε το όνειρο από την πραγματικότητα

1. Διαβάστε οποιαδήποτε επιγραφή δύο φορές: διαβάστε, αποστρέψτε, γυρίστε και διαβάστε ξανά. Σε ένα όνειρο, η επιγραφή θα αλλάξει.
2. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι κάνατε τα τελευταία πέντε λεπτά και πώς φτάσατε εδώ. Ο ύπνος θα είναι δύσκολος.
3. Κοιτάξτε το ρολόι. Σε ένα όνειρο, οι δείκτες χορεύουν όπως θέλουν και δεν θέλουν να δείχνουν την ώρα και το ηλεκτρονικό ρολόι λειτουργεί ακριβώς όπως το κείμενο - αλλάζει συνεχώς.
4. Προσπαθήστε να πηδήξετε ψηλά. Σε ένα όνειρο, θα νιώσετε ότι η βαρύτητα δεν είναι πια η ίδια.
5. Κοιτάξτε τα χέρια σας. Σε ένα όνειρο, θα παραμορφωθούν ακριβώς μπροστά στα μάτια σας.
6. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι κάνατε την τελευταία φορά: ξυπνήσατε ή πήγατε για ύπνο. Σε ένα όνειρο, δεν θα μπορείτε να θυμηθείτε, αυτή η ερώτηση θα σας προκαλέσει δυσκολία.
7. Δοκιμάστε να ανάψετε ή να σβήσετε το φως με το διακόπτη. Σε ένα όνειρο, ο διακόπτης μπορεί να μην λειτουργεί ή ακόμη και να έχει μια περίεργη αίσθηση θαμπάδας, παρά το γεγονός ότι λειτούργησε.
8. Και τέλος, για να ξυπνήσετε γρήγορα και να βγείτε από την κατάσταση του ύπνου - τσιμπήστε τον εαυτό σας.

Για επαλήθευση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε όχι ένα κριτήριο, αλλά τουλάχιστον δύο, τουλάχιστον στην αρχή. Για μένα, το πρώτο κριτήριο αποδείχτηκε ένα κριτήριο «λειτουργίας», πιθανώς επειδή είναι το πιο εύκολο στη χρήση στην πραγματική ζωή. Στην αρχή απλώς ενστάλαξα αυτή τη συνήθεια και μόνο τότε είχα την ευκαιρία να βεβαιωθώ ότι η επιγραφή άλλαζε.

Από την αρχαιότητα, ένα άτομο τρέφει βαθιά ευλάβεια για τα όνειρα. Ανά πάσα στιγμή, οι ερμηνευτές των ονείρων χαίρουν μεγάλης εκτίμησης· οι αστρολόγοι, οι μάγοι και όσοι είναι καλοί στην επίλυση ονείρων ανθίζουν στις βασιλικές αυλές. Πράγματι, από τα αρχαία χρόνια, οι άνθρωποι γνώριζαν ότι ορισμένα όνειρα είναι προάγγελοι σημαντικών γεγονότων και αλλαγών. Και εδώ τίθεται το ερώτημα - πώς να προσδιορίσετε ότι συνέβη ένα προφητικό όνειρο πριν από τα γεγονότα που προβλέπονται από αυτό;

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αρκετές βασικές αρχές που θα σας βοηθήσουν να ξεχωρίσετε τα οραματικά όνειρα από κάθε περιττό ψυχικό σκουπίδι. Και το πρώτο από αυτά σχετίζεται άμεσα με τη στοιχειώδη λογική. Δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως προφητικά όνειρα που προσφέρουν αντιφατικές ή ξεκάθαρες φανταστικές λύσεις για οποιαδήποτε κατάσταση. Πρέπει να καταλάβετε εάν το σενάριο που βλέπετε σε ένα όνειρο είναι στην πραγματικότητα πιθανό. Εάν, ξεφεύγοντας από έναν διώκτη σε ένα όνειρο, ανοίξετε και τα οκτώ φτερά συν ουρά και πετάξετε έξω από το παράθυρο απευθείας στον ανοιχτό πράσινο ουρανό, τότε μπορείτε να γράψετε με ασφάλεια αυτό το όνειρο στην κατηγορία του "τίποτα". Ένα προφητικό όνειρο σίγουρα θα είναι συνδεδεμένο με την πραγματικότητα και την κοινή λογική.

Το δεύτερο σημείο αφορά το στήσιμο του χώρου των ονείρων. Εάν η προφητεία αφορά την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας, τότε σε ένα όνειρο τα γεγονότα θα λαμβάνουν χώρα σε ένα περιβάλλον που μοιάζει με γραφείο και όχι σε ένα μεσαιωνικό κάστρο ή στη ζούγκλα του Αμαζονίου.

Και, τέλος, υπάρχει ένα καλό τεστ που επιτρέπει, με 80% πιθανότητα, από όλα τα όνειρα που είδαμε χθες το βράδυ, να ξεχωρίσουμε αυτό που πραγματικά φέρει την προφητεία. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να θυμηθείτε το όνειρο και στη συνέχεια να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Για κάθε καταφατική απάντηση, θα πρέπει να δίνετε στον εαυτό σας ένα σύμβολο συν.1. Υπήρχαν άνθρωποι, αντικείμενα που υπάρχουν στην πραγματικότητά σας σε ένα όνειρο;
2. Η πλοκή του ονείρου σας φαινόταν αρκετά εύλογη, που θα μπορούσε να λάβει χώρα στη ζωή;
3. Είχατε προφητικά όνειρα πριν;
4. Αφού ξυπνήσατε, δεν είχατε μια αίσθηση ότι το όνειρό σας θα γινόταν σίγουρα πραγματικότητα - ένα αίσθημα αυτοπεποίθησης;
5. Η πλοκή του ονείρου ασχολήθηκε με ένα θέμα που σας αφορά αυτή τη στιγμή;
6. Έχεις εμπειρία στην αποκρυπτογράφηση ονείρων, κάποια δουλειά με αυτά;
7. Έχετε εμπειρία διαλογιστικών πρακτικών, βύθισης σε έκσταση, αλλοιωμένων καταστάσεων (ύπνωση, προσευχή, διαλογισμός κ.λπ.) της συνείδησης;

Όσο περισσότερες θετικές απαντήσεις λαμβάνετε, τόσο πιο πιθανό είναι το όνειρο για το οποίο τέθηκαν οι ερωτήσεις να είναι προφητικό.

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν είναι τόσο δύσκολο να ξεχωρίσετε ένα προφητικό όνειρο από ένα φανταστικό. Αν και εδώ, όπως πουθενά αλλού, ο κανόνας «ό,τι τρένο, σίγουρα αναπτύσσεται» είναι σχετικός.

Τα προφητικά όνειρα σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να σώσουν τη ζωή ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν πραγματικά να μάθουν πώς να διακρίνουν τις ετερογενείς εικόνες που βλέπουν σε ένα όνειρο από τα πραγματικά προφητικά όνειρα, όπου κάθε εικόνα μπορεί να λειτουργήσει ως προάγγελος.

Πώς να ξεχωρίσετε ένα προφητικό όνειρο από ένα απλό

Ένα όνειρο που μπορεί να θεωρηθεί προφητικό θα είναι σίγουρα ξεκάθαρο, ζωντανό, πολύ σαφές. Μπορεί να υπάρχουν ασαφή σύμβολα και νύξεις, αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Κατά κανόνα, σε ένα τέτοιο όνειρο υπάρχει το μέγιστο σαφείς πληροφορίες, μερικές φορές απολύτως κυριολεκτικές.

Οι άνθρωποι που ζουν σε αρμονία με το δικό τους υποσυνείδητο, είναι προσεκτικοί στη φωνή της διαίσθησης και οι ενδείξεις που μερικές φορές στέλνουν τα όνειρα είναι σε θέση να αναγνωρίσουν καλύτερα ένα προφητικό όνειρο. Δεν είναι δύσκολο για τέτοιους ανθρώπους να δουν και να αποδεχτούν τη βοήθεια που στέλνει το υποσυνείδητο.

Με την ευρεία έννοια της λέξης, κάθε όνειρο είναι προφητικό. Κάθε ένα από αυτά περιέχει στοιχεία γνώσης, προφητείας, προειδοποίησης. Μπορούν να είναι είτε σαφείς είτε κρυφές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το γεγονός επαναλαμβάνεται όλο και πιο επίμονα σε ένα όνειρο, και αυτό είναι ένα μάλλον ανησυχητικό σημάδι.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν προφητικά όνειρα

Δεν είναι πάντα δυνατό να δούμε ένα μονοσήμαντο όνειρο που δεν έχει κρυφό νόημα. Μπορούμε να πούμε ότι υπάρχει περίπτωση να τον δούμε αν ένα άτομο βρίσκεται πραγματικά σε μεγάλο κίνδυνο. Βασικά, το υποσυνείδητο εξακολουθεί να προτιμά να μεταδίδει πληροφορίες σε κρυπτογραφημένη μορφή. Για παράδειγμα, ένας πόλεμος σε ένα όνειρο μπορεί να σημαίνει μια σύγκρουση που θα συμβεί σύντομα στην οικογένεια ή στη δουλειά. Ένα σπίτι που καταρρέει δεν σημαίνει απαραίτητα την καταστροφή ενός κτιρίου - πιθανότατα, συμβολίζει τη διακοπή κάποιου σημαντικού σταδίου της ζωής.

Ένα προφητικό όνειρο, κατά κανόνα, είναι ένα είδος πλοκής όπου η εξέλιξη των γεγονότων θα συμβεί λογικά και με μια συγκεκριμένη σειρά. Τέτοια όνειρα δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να ονομαστούν υφασμένα από αποκόμματα κάποιων εντυπώσεων. Αντί για τις συνηθισμένες σκόρπιες εικόνες, οι φιγούρες, οι εικόνες, τα πρόσωπα, τα προφητικά όνειρα είναι ένα είδος πλοκής που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου.

Σε ένα τέτοιο όνειρο, πολλοί έχουν την ευκαιρία να επηρεάσουν την πορεία των γεγονότων με έναν συγκεκριμένο τρόπο, να την αλλάξουν κατά την κρίση τους. Τα προφητικά όνειρα είναι πάντα πολύ ρεαλιστικά και θυμούνται καλά, και αυτό διευκολύνει την ερμηνεία τους. Όσο πιο ακριβείς είναι οι πληροφορίες που προσπαθεί να μας δώσει το υποσυνείδητο, τόσο περισσότερες ευκαιρίες να προετοιμαστούμε σωστά για το γεγονός και να το επιβιώσουμε με μικρή απώλεια.

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, πηγαίνετε στο Ροστόφ το Μέγα. Ο ύπνος θα αρχίσει να σας επιστρέφει ήδη στην είσοδο της πόλης. Και αφού ζήσετε στο Ροστόφ για μια ή δύο εβδομάδες, δύσκολα θα διακρίνετε το όνειρο από την πραγματικότητα.

Επισήμως, ο Ροστόφ ο Μέγας διαπραγματεύεται εδώ και 1156 χρόνια. Το σημείο αναφοράς είναι 862. Είναι αυτή τη φορά που χρονολογείται το λήμμα στο παλαιότερο ρωσικό χρονικό, The Tale of Bygone Years, που λέει ότι ο Rurik ήταν ιδιοκτήτης της πόλης και οι «πρώτοι κάτοικοι» ανήκαν στη φυλή Merya. Είναι αλήθεια ότι πολλοί ιστορικοί πιστεύουν ότι το λήμμα προστέθηκε στο χρονικό τον 12ο αιώνα, αλλά αυτό είναι απίθανο να έχει καμία δραστική επίδραση στη μοίρα και την ιδιοσυγκρασία του Ροστόφ.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το Ροστόφ προέκυψε στην τοποθεσία του οικισμού της μυστηριώδους φυλής Merya. Κανείς δεν ξέρει τι είδους άνθρωποι ήταν, ποιους θεούς ομολογούσαν και πού εξαφανίστηκαν τελικά.

Ο Ροστόφ πάγωσε στα βορειοδυτικά του Νέρωνα, σαν προσεκτικά, «κλεφτικά» αγκαλιάζοντάς τον. Στα νότια, σε μια πιο πλεονεκτική θέση, στο κάτω μέρος της λίμνης, όπου χύνεται ο ποταμός Σάρα, τουλάχιστον από τον 7ο αιώνα υπήρχε ένα κέντρο του λαού Meryan, που από τους αρχαιολόγους ονομαζόταν οικισμός Sarskoye. Αν κρίνουμε από τις ανασκαφές, κατά τις οποίες βρέθηκε μεγάλος αριθμός αργυρών νομισμάτων, πλινθωμάτων χαλκού και κασσίτερου, όπλων, κοσμημάτων και αντικειμένων από τη Δυτική Ευρώπη, την περιοχή Κάμα, τη Βουλγαρία του Βόλγα και τη Ρωσία του Κιέβου, ο οικισμός ήταν σημαντικός εμπορικός κόμβος.

Πιθανώς, αρχικά οι ιδρυτές του Ροστόφ δεν σχεδίαζαν να μείνουν εδώ για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς θα ήταν πολύ περίεργο για τους επιχειρηματίες Νορμανδούς να εγκατασταθούν σε μια χαμηλή παράκτια βεράντα, την πιο μειονεκτική ακτή της λίμνης Νέρωνα. Πιθανότατα, το μακροπρόθεσμο σχέδιο των αποικιστών ήταν να μετακινηθούν νότια, στον οικισμό Sarskoye. Αλλά κάτι άγνωστο παραβίασε αυτά τα σχέδια και ο Ροστόφ αποκοιμήθηκε σε ένα «περίεργο» μέρος για μια χιλιετία. Αποκοιμήθηκε σαν επιβάτης στην αίθουσα αναμονής ενός επαρχιακού σιδηροδρομικού σταθμού, έχοντας κοιμηθεί το τρένο του και δεν ξύπνησε ποτέ.

Το ίχνος της πόλης του Ροστόφ θα μπορούσε να είχε εξαφανιστεί ήδη από τον XI-XII αιώνα, αν ο Μητροπολίτης Κιέβου δεν είχε στείλει εδώ το 990 με ιεραποστολικό έργο να βαφτίσει τους κατοίκους του Zalesye, τον μοναχό Θεόδωρο. Ακόμη και στο Κίεβο, ο μοναχός χειροτονήθηκε Επίσκοπος Ροστόφ και πήγε στο ποίμνιό του. Η πρώτη αποστολή του Αγ. Η Θεοδώρα απέτυχε: ο ντόπιος πληθυσμός έδιωξε τον επίσκοπο από την πόλη.

Δύο χρόνια αργότερα, ο νέος πρίγκιπας του Ροστόφ - Μπόρις επέστρεψε τον επίσκοπο, κατανοώντας όλες τις προοπτικές για την παρουσία του επισκοπικού τμήματος στην πόλη. Αλλά μετά το θάνατό του, οι ειδωλολάτρες έδιωξαν ξανά τον επίσκοπο. Όμως, παρόλα αυτά, η μητρόπολη κατάφερε να μείνει στην πόλη, και όχι μόνο να μείνει, αλλά και να γίνει μια από τις πιο επιδράσεις στους πρώτους αιώνες της Ορθοδοξίας στη Ρωσία. Αυτό το γεγονός άφησε το Ροστόφ στο πλαίσιο της ρωσικής ιστορίας, και η πόλη υπνωτιστικά, σαν τρελή, έπεσε πίσω της, με τα χέρια απλωμένα.

Για ένα μικρό διάστημα έφερε μάλιστα τον τίτλο της «πρωτεύουσας», μέχρι που το «τραπέζι» πήγε στην πιο ζωηρή Σούζνταλ. Η πόλη ταπεινά υποτάχθηκε στη μοίρα.

Το 1237, το Ροστόφ παραδόθηκε στους Μογγόλους-Τάταρους χωρίς μάχη και τον 14ο αιώνα αποδέχτηκε επίσης ταπεινά την πρωτοκαθεδρία της φιλόδοξης Μόσχας. Στη συνέχεια οι βογιάροι του Ροστόφ πήγαν σε οικειοθελή εξορία: «αλίμονο, ο Ροστόφ και οι πρίγκιπες του, πήραν την εξουσία, τη βασιλεία, την περιουσία και τη δόξα από αυτούς».

Στη συνέχεια, η πόλη έγινε μέρος της oprichnina του Ιβάν του Τρομερού και το 1608 τα αποσπάσματα του Ψεύτικου Ντμίτρι Β' έκαψαν το Ροστόφ και πήραν αιχμάλωτο τον Μητροπολίτη του Ροστόβ, τον μελλοντικό Πατριάρχη Φιλάρετο (Ρομάνοφ). Το πόδι των εισβολέων δεν ξαναπάτησε στη γη του Ροστόφ - για περισσότερα από 400 χρόνια.

Είναι αλήθεια ότι ο ίδιος ο Ροστόφ αποσύρθηκε από τις υποθέσεις του μεγάλου ρωσικού παιχνιδιού, παραιτήθηκε από τη μοίρα μιας επαρχιακής πόλης, πάνω από την οποία οι ίδιοι οι Ροστόφ πειράζουν: "" Η γη είναι υγρή, το νερό είναι σάπιο. Οι άνθρωποι είναι σαν βελανιδιά». Όταν περπατάς στο Ροστόφ, κάπου υποσυνείδητα το αντιλαμβάνεσαι ως περίπτερο ταινιών «προϋπολογισμού». Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές ταινίες γυρίστηκαν εδώ.

Επιπλέον, μαζί με τα αυτονόητα ιστορικά ("Peter I", "Ivan Vasilyevich Changes His Profession", "Split"), οι σκηνοθέτες βρήκαν εδώ καλή "πλατφόρμα" για κωμωδίες ("Thirty-tree", "Seven Old Men και Ένα κορίτσι», «Αστυνομικοί και κλέφτες» και το ίδιο «Ιβάν Βασίλιεβιτς…»).

Αν και είναι δύσκολο να αποκαλέσετε την πόλη ευνοϊκή για διασκέδαση. Ίσως η «κατάσταση ύπνου» του Ροστόφ να δημιουργεί μια καλή μίζα-εν-σκηνή για «αστείο». Για να πούμε την αλήθεια, όταν φεύγεις από την πόλη, πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται ότι έχεις παίξει στην ταινία "Christopher Nolan's" Inception "(Inception), in limbo, όπου είναι αδύνατο να διακρίνεις αν κοιμάσαι ή ξύπνιος.

Ένα από τα κύρια αξιοθέατα του Ροστόφ είναι ένα μοναδικό καμπαναριό, για το οποίο χύθηκαν τεράστιες καμπάνες χιλιάδων λιβρών. Χάρη στο χτύπημα του κουδουνιού, διατηρείς επαφή με την πραγματικότητα. Φεύγεις με την αίσθηση ότι εδώ βρέχει συνέχεια. Ακόμα κι όταν δεν πάει...

Όταν είσαι σε ένα όνειρο, είναι δύσκολο να καταλάβεις ότι αυτό που συμβαίνει είναι απατηλό, ο κόσμος που δημιουργεί η φαντασία μοιάζει τόσο αληθινός. Ωστόσο, αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά και σημάδια φαντασίας προδίδουν ένα όνειρο. Για να κατανοήσετε πώς να διακρίνετε ένα όνειρο από την πραγματικότητα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις πολυάριθμες συστάσεις των ειδικών. Με τον καιρό, ο φανταστικός και ο πραγματικός κόσμος δεν θα σας μπερδεύουν πλέον.

Το πρώτο πράγμα που σας επιτρέπει να ξεχωρίσετε τον φανταστικό κόσμο από τον πραγματικό είναι η αυτογνωσία. Αν κάποιος συνειδητοποιήσει ότι ονειρεύεται, μπορεί να τροποποιήσει τα δικά του όνειρα. Η αναγνώριση ενός ονείρου δεν είναι εύκολη. Μόλις σας καλύψει ένα αίσθημα απατηλής φύσης αυτού που συμβαίνει, αναρωτηθείτε - δεν κοιμάστε; Θυμηθείτε τι συνέβη πριν από λίγα λεπτά, δευτερόλεπτα. Στα όνειρα, δεν υπάρχουν αναμνήσεις, ένα άτομο είναι μόνο στο παρόν.

Μην προσπαθείς να τσιμπήσεις τον εαυτό σου. Σε διαισθητικό επίπεδο, θυμάστε τις αισθήσεις που σχετίζονται με αυτό. Ο εγκέφαλος θα στείλει σήματα που μπορούν να παραπλανήσουν τις αισθήσεις της αφής, της όσφρησης κλπ. Επομένως, μια προσπάθεια απογείωσης δεν θα βοηθήσει στην κατανόηση των ονείρων. Το άτομο γνωρίζει ότι αυτό είναι αδύνατο στον πραγματικό κόσμο. Το υποσυνείδητο δεν θα επιτρέψει την πτήση σε ένα όνειρο.

Το πρόβλημα της κατανόησης των ονείρων είναι η μείωση της συγκέντρωσης. Τα συναισθήματα που σας επιτρέπουν να αναλύσετε την κατάσταση είναι θαμπωμένα. Ένα άτομο δεν σκέφτεται αν κοιμάται ή όχι, ακόμα κι αν ονειρεύεται κάτι αδύνατο. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να διεξαχθούν τεστ ονείρου.

Η μέθοδος των περίεργων φάρων είναι δημοφιλής. Σκεφτείτε εκ των προτέρων ποια αντικείμενα πρέπει να προκαλούν μια σαφή συσχέτιση με τον ύπνο. Μπορεί να είναι ένα πράγμα, ένα χρώμα ή ένα πρόσωπο. Μόλις το δείτε αυτό, ο εγκέφαλος θα στείλει ένα σήμα για να αναλύσει τι συμβαίνει. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε έναν από τους τρόπους για να κατανοήσετε τον πραγματικό και φανταστικό κόσμο.

Πώς να ξεχωρίσετε το όνειρο από την πραγματικότητα

Πολυάριθμα πειράματα με όνειρα έχουν ανακαλύψει τους γενικούς νόμους που ισχύουν όταν το σώμα είναι σε ηρεμία. Οι νυχτερινές φαντασιώσεις δεν μπορούν να υπερβούν ορισμένους φυσικούς νόμους. Θυμηθείτε τα αν θέλετε να καταλάβετε πώς να διακρίνετε ένα όνειρο από την πραγματικότητα:

• Κάντε ένα τεστ αναπνοής τσιμπώντας τη μύτη σας και κλείνοντας το στόμα σας. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα και εισέλθει αέρας στους πνεύμονες, κοιμάστε.
• βρείτε έναν καθρέφτη και κοιτάξτε την αντανάκλαση. Στην πραγματικότητα, παραμένει ξεκάθαρο, χωρίς να αλλάζει. Σε ένα όνειρο, η αντανάκλαση είναι θολή, κηλιδωμένη, παραμορφωμένη συνεχώς.
• θυμηθείτε πώς θυμάται το μέρος όπου βρίσκεστε. Σε ένα όνειρο, η επίπλωση, η διάταξη των δωματίων θα διαφέρει από την παρούσα.
• δώστε προσοχή στα χέρια. Στον απατηλό κόσμο, θα επιπλέουν σαν εικόνα στον καθρέφτη ή θα περνούν ο ένας από τον άλλο. Δεν μπορείς να μετρήσεις ούτε τα δάχτυλα.
• ένας απλός τρόπος είναι να κοιτάξετε τη μύτη με το ένα μάτι κλειστό. Στην πραγματικότητα είναι απλό, αλλά σε ένα όνειρο είναι αδύνατο.
• βρες το ρολόι, κοίτα τους δείκτες. Θα συμπεριφέρονται άσχημα - είτε θα αρχίσουν να γυρίζουν άγρια ​​είτε θα σταματήσουν.
• Δεν μπορείτε να διαβάσετε μία επιγραφή περισσότερες από μία φορές. Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να το δείτε, τα γράμματα θα αλλάξουν, η σημασία της φράσης ή της λέξης θα παραμορφωθεί.

Περισσότερα για το θέμα: Έξοδος σε ένα όνειρο στο αστρικό επίπεδο

Πρακτική ελέγχου πραγματικότητας

Η πρακτική της επαλήθευσης στον πραγματικό κόσμο θα βοηθήσει στον διαχωρισμό της μυθοπλασίας και της πραγματικότητας. Ξεκινήστε με το να είστε ξύπνιοι. Για παράδειγμα, από τον έλεγχο των επιγραφών. Διαβάστε όποιες φράσεις ή λέξεις συναντήσετε. Κάντε αυτό πολλές φορές στη σειρά, φέρνοντας τη συνήθεια στον αυτοματισμό. Βλέποντας την επιγραφή σε ένα όνειρο, θα τη διαβάσετε μια-δυο φορές χωρίς δισταγμό. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι τα γράμματα έχουν αλλάξει, θα σκεφτείτε το μη πραγματικότητα αυτού που συμβαίνει.

Ένας άλλος τρόπος προπόνησης είναι να προσπαθήσεις να απογειωθείς. Ανεβείτε στο πάτωμα και αναπήδηση, προετοιμάζοντας τον εαυτό σας για πτήση. Όσο πιο συχνά κάνετε τέτοιες δοκιμές, τόσο πιο πιθανό είναι να απογειωθείτε σε ένα όνειρο.

Προσδιορίστε σε ποια πραγματικότητα βρίσκεστε, ταυτόχρονα με πολλά τεστ. Συνδυάστε την ανάγνωση των επιγραφών με την εξέταση μιας εικόνας καθρέφτη, προσπαθώντας να θυμηθείτε την προηγούμενη σκηνή. Από την πρώτη φορά, δεν θα λειτουργήσει η διάκριση της μυθοπλασίας από την πραγματικότητα. Απαιτείται συχνή και τακτική άσκηση. Επίσης σε ένα όνειρο, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

• τα μακρινά αντικείμενα δεν φαίνονται, αρχίζουν να ξεφεύγουν από το μάτι.
• προσπαθήστε να τρέξετε γρήγορα. Στα όνειρα, δύο σενάρια είναι πιθανά. Είτε δεν θα κουνηθείς, είτε θα μετακομίσεις αμέσως σε οποιοδήποτε, ακόμα και μακρινό σημείο.
• σε ένα όνειρο είναι εύκολο να περάσετε μέσα από τοίχους, να αναπνεύσετε κάτω από το νερό, να κοιτάξετε τον λαμπερό ήλιο της ημέρας χωρίς πόνο στα μάτια.
• γυρίστε το διακόπτη φώτων. Το πιθανότερο είναι ότι δεν θα λειτουργήσει.

Αν και άλλοι άνθρωποι είναι πιο συχνά παρόντες στα όνειρα, ο ύπνος σημειώνει την ασυμμετρία των προσώπων τους.

Διαυγές όνειρο, επιστημονική έρευνα

Οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει έναν τρόπο για να βυθιστείτε σε ένα διαυγές όνειρο εδώ και αρκετούς αιώνες. Από τον 18ο αιώνα γίνονται προσπάθειες ελέγχου της φαντασίας. Τότε ο Ιταλός Luigi Galvani πραγματοποίησε ένα πείραμα που ανακάλυψε τον «ζωικό ηλεκτρισμό» στον κόσμο. Ο επιστήμονας ανακάλυψε ότι το σώμα ενός ζωντανού όντος παράγει ηλεκτρισμό και η πηγή του είναι οι νευρικές απολήξεις.

Τον 19ο αιώνα, η ανάπτυξη της τεχνολογίας έδωσε τη δυνατότητα να κάνουμε ένα βήμα μπροστά. Οι επιστήμονες μπόρεσαν να μετρήσουν την ηλεκτρική δραστηριότητα των νευρώνων σε οποιοδήποτε μέρος του νευρικού συστήματος. Ήδη στη δεκαετία του '50 του 20ου αιώνα, οι εξελίξεις χρησιμοποιήθηκαν για την ανακάλυψη φάσεων ύπνου. Μετά από αυτό, έχουν γίνει επανειλημμένα προσπάθειες να μάθουμε ποιοι έλεγχοι στα όνειρα.