Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τον καπνό του τσιγάρου. Καθαρισμός των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες

Ένα άτομο μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό για ένα μήνα, χωρίς νερό για μερικές μέρες, χωρίς αέρα - μόνο πέντε λεπτά. Αναπνέουμε από τους πνεύμονες και τους βρόγχους. Η σημασία τους είναι απλά ανεκτίμητη. Ένα τόσο απαραίτητο μέρος του ανθρώπινου σώματος πρέπει να φροντίζεται επαρκώς. Αντιμετωπίστε έγκαιρα και καθαρίστε τη βλέννα στους βρόγχους.

Τα περιβαλλοντικά προβλήματα σήμερα δεν είναι μόνο στις μεγαλουπόλεις. Επομένως, ο καθαρισμός των πνευμόνων και των βρόγχων είναι σημαντικός για όλους: καπνιστές και μη, ηλικιωμένους και νέους, θηλάζουσες και έγκυες.

Μετά τη διακοπή του καπνίσματος, είναι λογικό να καθαρίσετε αμέσως τους πνεύμονες. Είναι επίσης σημαντικό να το κάνετε αυτό όταν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Βήχας και απόχρεμψη?
• πρήξιμο του προσώπου?
• Έκζεμα στους αγκώνες?
• Βλέννα στη μύτη?
• Δύσπνοια;
• Συχνό χασμουρητό;

Μέθοδοι καθαρισμού

Οι άνθρωποι συχνά ρωτούν πώς να καθαρίσουν τους πνεύμονες και πώς να καθαρίσουν τους βρόγχους; Μπορείτε να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας με πολλούς τρόπους:

• Φυσικός καθαρισμός των πνευμόνων και των βρόγχων - ένας κοινός βήχας. Καθαρίζει το φλέγμα, αλλά είναι πολύ συχνά επώδυνο και αφόρητο.
• Αναπνευστικές ασκήσεις διαφόρων μεθόδων. Το παλιό σύστημα γιόγκα, η Strelnikova και η γυμναστική του Buteyko θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των πνευμόνων.
• φάρμακα. Μεταξύ των αποτελεσματικών φαρμάκων που είναι γνωστά σήμερα είναι το Mukaltin.
• Λαϊκές μέθοδοι;
• Ατμόλουτρο με άρωμα βοτάνων, καθώς και μασάζ με σκούπα τσουκνίδας ή σημύδας.
• Καρδιοπροπόνηση - τζόκινγκ, ποδηλασία, περπάτημα, κολύμπι.

Λαϊκές μέθοδοι καθαρισμού των πνευμόνων

Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συνταγές που μπορούν να λύσουν γρήγορα το ερώτημα πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους στο σπίτι. Έτσι, καθαρισμός των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες.

γάλα πεύκου

Η βρογχική θεραπεία με γάλα πεύκου είναι από τις πιο αποτελεσματικές.

Το γάλα πεύκου είναι κατάλληλο για όσους πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση θα χρειαστεί να πάρετε:

• Μικρό κομμάτι ρητίνης πεύκου.
• Τρία πράσινα κουκουνάρια.
• 500 ml γάλα.

Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται με βραστό γάλα και στη συνέχεια αφήνονται να εγχυθούν για περίπου 4 ώρες. Μπορεί να ληφθεί μόνο μετά από προσεκτική στράγγιση.

Το γάλα πίνεται το πρωί πριν από το γεύμα, ένα ποτήρι τη φορά. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, ένα ποτήρι από αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί πριν τον ύπνο.

Ο συνολικός χρόνος θεραπείας με αυτόν τον τρόπο διαρκεί περίπου εξήντα ημέρες.

είδος αιγοκλήματος

Η διαδικασία παρασκευής αυτού του αποτελεσματικού αφεψήματος έχει ως εξής:

• Προσθέστε 1 λίτρο βραστό νερό σε ένα ποτήρι φρούτων του συλλεγμένου viburnum.
• Η σύνθεση μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά.
• Τρεις κουταλιές της σούπας μέλι τίλιο προστίθενται στο μείγμα.
• Το αφέψημα πρέπει να εγχυθεί για 5 ώρες.

Η σύνθεση χρησιμοποιείται τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα για 100 ml. Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα που μπορεί όχι μόνο να εξαλείψει την παλιά συσσώρευση πτυέλων και βλέννας, αλλά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος.

Μαρμελάδα πεύκου

Αυτή η μαρμελάδα απομακρύνει ιδανικά διάφορες επιβλαβείς ουσίες από το ανθρώπινο σώμα, βοηθά στον καθαρισμό των πνευμόνων ακόμα και από παλιά βλέννα και επίσης ανακουφίζει εύκολα τη γενική κατάσταση των καπνιστών.

Η προετοιμασία του φαρμάκου πραγματοποιείται με αυτόν τον τρόπο:

• Τα πράσινα κουκουνάρια, στα οποία έχει εμφανιστεί μια λευκή επικάλυψη, ξεπλένονται καλά σε κρύο νερό.
• Η πρώτη ύλη γεμίζεται με νερό έτσι ώστε να είναι 20 cm ψηλότερα.
• Το μείγμα σιγομαγειρεύεται για 8 ώρες. Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε τον αφρό.
• Η προκύπτουσα μαρμελάδα πεύκου φιλτράρεται και καλύπτεται με ζάχαρη σε αναλογία 1: 1 και στη συνέχεια βράζεται για άλλη 1 ώρα.

Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας μαρμελάδα πριν από το γεύμα. Εάν μια τέτοια υποδοχή προκαλεί δυσφορία στο στομάχι, τότε το φάρμακο μπορεί να ληφθεί αμέσως μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.

Σιρόπι κρεμμυδιού σκόρδου

Πώς να καθαρίσετε τους βρόγχους με άλλους τρόπους; Για θεραπεία, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια αυτών των προϊόντων. Περιέχουν φυτοκτόνα, τα οποία χαρακτηρίζονται από μοναδικές αντιμικροβιακές και καθαριστικές ιδιότητες.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να σημειωθούν τέτοιες ειδικές ιδιότητες των προϊόντων όπως η σημαντική ενίσχυση της ανοσίας του σώματος.

Για να πάρετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε ένα κεφάλι κρεμμυδιού και. Όλα αυτά τεμαχίζονται και στη συνέχεια καλύπτονται με μια μικρή ποσότητα ζάχαρης. Αφήστε το μείγμα για 2 ώρες για να πάρει ένα γεμάτο σιρόπι.

Το φάρμακο λαμβάνεται τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, μία κουταλιά της σούπας. Σε περίπτωση έξαρσης παθήσεων του αναπνευστικού, εφαρμόστε για έξι έως επτά ημέρες.

Το σιρόπι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφύλαξη. Η μόνη αντένδειξη είναι τα στομαχικά προβλήματα.

Λαχανικά

Τα λαχανικά είναι μια μοναδική θεραπεία που λύνει ζητήματα που δεν σχετίζονται μόνο με ασθένειες, αλλά καθαρίζει εύκολα το αναπνευστικό σύστημα και άλλα συστήματα του ανθρώπινου σώματος.

Παρασκευή έγχυσης:

• Θα χρειαστεί να πάρετε 500 ml βότκας.
• Οι χυμοί από παντζάρια, καρότα και μαύρο ραπανάκι παρασκευάζονται χωριστά, η συνολική ποσότητα είναι 500 ml.
• Όλα αναμειγνύονται και στη συνέχεια κλείνονται με ένα καπάκι.
• Το δοχείο κλείνει με μια προπαρασκευασμένη ζύμη για να αποτραπεί η διείσδυση αέρα.
• Σιγοβράζουμε τους χυμούς στο φούρνο για 90 λεπτά.

Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί όταν κρυώσει. Πρέπει να χρησιμοποιείτε τη σύνθεση τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Το ποσό των κεφαλαίων κάθε φορά είναι 50 g. Η συνολική πορεία θεραπείας με αυτόν τον τρόπο είναι 30-35 ημέρες. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, η πορεία μιας τέτοιας θεραπείας μπορεί να επαναληφθεί, αλλά μόνο μετά από ένα δεκαήμερο διάλειμμα.

στίγματα καλαμποκιού

Τα στίγματα καλαμποκιού βοηθούν στην οξεία μορφή μιας ποικιλίας πνευμονικών παθήσεων, ιδίως με έναν παλιό βήχα.

Για θεραπεία, θα χρειαστεί να πάρετε τα αποξηραμένα στίγματα του καλαμποκιού και να τα αλέσετε σε κατάσταση σκόνης. Για να έχετε θετικό αποτέλεσμα, προσθέστε μέλι υψηλής ποιότητας στο μείγμα (αναλογία 1: 2).

Χρησιμοποιείται σε ένα κουτάλι τρεις έως έξι φορές την ημέρα, ανάλογα με την πολυπλοκότητα της κατάστασης.

Ρίγανη και βιολέτα

Και η βιολέτα έχει εξαιρετικές αντισηπτικές ιδιότητες. Το εργαλείο προστατεύει τέλεια από τις αλλεργίες. Επιπλέον, η σύνθεση βοηθά στην ενεργοποίηση του βρογχικού επιθηλίου.

Για να προετοιμάσετε το μείγμα, θα χρειαστεί να πάρετε μια κουταλιά της σούπας από κάθε βότανο και στη συνέχεια να τα ρίξετε 500 ml βραστό νερό. Η σύνθεση λαμβάνεται αφού εγχυθεί για 1 ώρα. Το τσάι πρέπει να πίνεται χωρίς ζάχαρη τρεις φορές την ημέρα.

Μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, οι βρόγχοι και οι πνεύμονες καθαρίζονται πλήρως από τη σκόνη, την πίσσα, το πύον και τα πτύελα. Αυτή είναι μια πολύ άνετη επιλογή καθαρισμού, καθώς κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν υπάρχει βήχας που να παρεμβαίνει στον ύπνο και να οδηγεί έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής.

Γάλα με βρώμη

Η βρώμη με γάλα, κατάλληλη για τον καθαρισμό των βρόγχων και των πνευμόνων είναι απλά τέλεια. Το φάρμακο συνταγογραφείται τόσο για βαρείς καπνιστές όσο και για όσους έχουν πολλή βλέννα στο σώμα λόγω κρυολογήματος.

Για να προετοιμάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό:

• Πάρτε ένα ποτήρι κόκκους βρώμης και ανακατέψτε τους με 0,5 λίτρο γάλα.
• Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το μείγμα να μειωθεί περίπου στο μισό.
• Η βρώμη τρίβεται μέσα από ένα κόσκινο και στη συνέχεια προστίθεται στο παρασκευασμένο υγρό.

Θα πρέπει να λάβετε μισό ποτήρι από το τελικό προϊόν, η συνοχή του οποίου μοιάζει πολύ με το χυλό.

Ο έτοιμος ζωμός πίνεται σε μία μόνο δόση πριν από τη λήψη του φαγητού. Ο αριθμός των αιτήσεων ανά ημέρα είναι τριπλάσιος. Σε αυτή την περίπτωση, το προϊόν πρέπει να είναι πάντα φρέσκο. Η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον μία εβδομάδα.

Βασικά, μετά από επτά ημέρες, ξεκινά μια σημαντική διαδικασία καθαρισμού στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό εκδηλώνεται με κρίσεις έντονου βήχα, που μπορεί να διαρκέσει έως και 30 λεπτά. Αυτή τη στιγμή φεύγει τα πτύελα.

Altey

Αυτή είναι μια άλλη καλή θεραπεία που βοηθά στη συμφόρηση στους πνεύμονες και τους βρόγχους. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση, πρέπει να πάρετε τρεις κουταλιές της σούπας του προϊόντος και, στη συνέχεια, ρίξτε τις με 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί όλη τη νύχτα.

Ένα ποτήρι πίνεται το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα και σε ζεστή μορφή, μισό ποτήρι. Μια πλήρης πορεία καθαρισμού πρέπει να είναι ενάμιση μήνας. Εάν είναι απαραίτητο, μετά από διάλειμμα τριών εβδομάδων, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί.

Σύνθεση βασισμένη στο Cahors

Το κόκκινο κρασί είναι βέλτιστο για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, βοηθά στη γρήγορη αύξηση της ανοσίας.

Ένα βρογχικό καθαριστικό παρασκευάζεται ως εξής:

• 250 g φύλλα αλόης τρίβονται καλά με υγρή γάζα και ψιλοκομμένα.
• Το μίγμα χύνεται με 500 ml Cahors.
• Προστίθενται 350 g μέλι.
• Αφαιρέστε την προκύπτουσα σύνθεση σε προστατευμένο μέρος για δύο εβδομάδες.
• Στη συνέχεια, σουρώνουμε και στύβουμε τη σύνθεση.

Το παρασκευασμένο σιρόπι πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα, μία κουταλιά. Η συνολική διάρκεια μιας τέτοιας πορείας θεραπείας βασίζεται στην ποσότητα ολόκληρης της σύνθεσης που παρασκευάζεται. Καταναλώστε το σύνολο.

Ένα φυτό με παρόμοιες ιδιότητες δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό.

Ξηροί καρποί και μέλι

Η σύνθεση ξηρών καρπών και μελιού καθαρίζει τέλεια τους πνεύμονες από το φλέγμα και τη βλέννα και επίσης εξαλείφει ακόμη και έναν παλιό βήχα.

Για να ετοιμάσετε τη συνταγή, θα χρειαστείτε 50 γραμμάρια από το μείγμα και μισό λίτρο κρασί. Για 20 λεπτά, αυτή η σύνθεση μαγειρεύεται σε αργή φλόγα. Το φάρμακο λαμβάνεται μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

βλαστοί ελάτης

Τα κωνοφόρα δέντρα διακρίνονται για τις απολυμαντικές τους ιδιότητες. Για το λόγο αυτό, είναι τόσο γεμάτο και εύκολο να αναπνέεις σε δάση ελάτης.

Στις βελόνες υπάρχουν διάφορα αιθέρια έλαια, η εισπνοή των οποίων βοηθά στην αποτελεσματική αραίωση των πτυέλων, στην ταχεία αφαίρεσή τους. Οι βλαστοί για την προετοιμασία ενός φαρμάκου πρέπει να χρησιμοποιούνται εκείνοι που συλλέγονται από τα τέλη Μαΐου έως τις αρχές Ιουνίου.

Τοποθετήστε τους βλαστούς που συλλέγετε στον πάτο ενός συνηθισμένου βάζου λίτρων και στη συνέχεια καλύψτε τους με μια στρώση ζάχαρης. Όλα αυτά τα ποδοπατάει ο ωθητής. Το βάζο βρίσκεται στο ψυγείο για τρεις εβδομάδες.

Μετά από αυτό, ολόκληρη η σύνθεση διηθείται μέσω κόσκινου ή γάζας. Ως αποτέλεσμα αυτών των ενεργειών, λαμβάνεται ένα πράσινο σιρόπι, το οποίο αποθηκεύεται επίσης στο ψυγείο.

Πάρτε το μείγμα που γίνεται τρεις φορές την ημέρα, μία κουταλιά. Μετά τη θεραπεία, οι βρόγχοι και οι πνεύμονες θα καθαρίσουν γρήγορα και θα είναι εύκολο να αναπνεύσετε βαθιά.

λίπος ασβού

Λαμβάνεται από το στόμα δύο ή τρεις φορές την ημέρα και κατά προτίμηση μία ώρα πριν από το γεύμα. Ο χρόνος θεραπείας με λίπος πρέπει να είναι τουλάχιστον τριάντα ημέρες.

Αντενδείξεις

Απαγορεύεται ο καθαρισμός του αναπνευστικού συστήματος όταν:

1. Εγκυμοσύνη και γαλουχία.
2. Σπαστικές καταστάσεις.
3. Μειωμένη ανοσία και γενική εξάντληση του οργανισμού.
4. Η παρουσία τυχόν κακοήθων όγκων.
5. ενεργή φυματίωση.
6. Η παρουσία γενετικών παθολογιών.

Οι πνεύμονες παρέχουν την αναπνευστική διαδικασία. Η κανονική τους λειτουργία εγγυάται ποιοτική αναπνοή. Αλλά στον σύγχρονο κόσμο, όπου ο καπνός του τσιγάρου, η αιθαλομίχλη, τα βιομηχανικά αέρια, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί γίνονται συνηθισμένα, υπάρχει ανάγκη καθαρισμού του βρογχοπνευμονικού συστήματος. Οι ειδικοί της εναλλακτικής ιατρικής συνιστούν τη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων για τον καθαρισμό των πνευμόνων και την αποκατάσταση της αναπνευστικής λειτουργίας.

Για καθαριστικό σκοπό, χρησιμοποιούνται εκκριτοκινητικά (αποχρεμπτικά) και εκκρινολυτικά (αραίωση των πτυέλων). Εκτελούν δύο λειτουργίες: η πρώτη είναι η ρευστοποίηση και η αφαίρεση της στάσιμης βλέννας, η δεύτερη είναι η καταπολέμηση των φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών στους βρόγχους και τους πνεύμονες.

Για να κατανοήσετε την αρχή της δράσης των φαρμάκων, αξίζει να εξοικειωθείτε με τον μηχανισμό ρύπανσης του αναπνευστικού συστήματος.

Τοξικές ουσίες από τον αέρα εγκαθίστανται στα τοιχώματα των βρόγχων και στο παρέγχυμα των πνευμόνων, προκαλώντας διακοπή της λειτουργίας τους. Οι πνεύμονες, προσπαθώντας να απαλλαγούν από ξένα σωματίδια, ξεκινούν τις διαδικασίες σχηματισμού προστατευτικής βλέννας - ένα βιολογικό μείγμα πλάσματος αίματος και αντισωμάτων. Η βλέννα εξουδετερώνει τις βλαβερές ουσίες, μεταφέροντάς τις έξω. Αλλά σε συνθήκες περίσσειας τοξινών, δεν αντιμετωπίζει την προστατευτική του λειτουργία. Ως αποτέλεσμα, τα πτύελα λιμνάζουν στους πνεύμονες, σχηματίζοντας εστίες φλεγμονής και μόλυνσης.

Κάτω από τέτοιες συνθήκες, το σώμα χρειάζεται εξωτερική βοήθεια. Παρέχεται από φάρμακα. Διεγείρουν την απέκκριση βλέννας με όλα τα τοξικά συστατικά, ενώ ταυτόχρονα έχουν αντιική και βακτηριοκτόνο δράση στους μικροοργανισμούς που ζουν στα βρογχιόλια του αναπνευστικού και στις παρακείμενες περιοχές του πνευμονικού παρεγχύματος.

Ταξινόμηση βλεννολυτικών και αποχρεμπτικών φαρμάκων

Η ποικιλία φαρμακείων των εκκρινολυτικών και εκκριτοκινητικών φαρμάκων είναι τεράστια στην εποχή μας.Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό των πνευμόνων. Το Μητρώο Φαρμακευτικών Προϊόντων της Ρωσίας ταξινομεί τα φάρμακα σύμφωνα με τη δραστική ουσία:

Ambroxol

Ρευστοποιεί την τραχειοβρογχική έκκριση, βελτιώνει τη λειτουργία της εξωτερικής αναπνοής, προάγει την αποτελεσματική απελευθέρωση βλέννας με φυσιολογικό τρόπο. Τα πιο γνωστά φάρμακα με αμβροξόλη: Ambrobene, Ambrolan, Ambrosan, Ambroxol, Bronhoxol, Lazolvan, Lazongin, Mukobron, Neo-Bronchol, Flavamed κ.λπ.

βρωμεξίνη

Έχει έντονη αποχρεμπτική δράση διεγείροντας την παραγωγή βλέννας και μειώνοντας το ιξώδες της. Εκπρόσωποι αυτής της κατηγορίας φαρμάκων: Bromhexine, Bromhexine hydrochloride, Bronchostop, Bronchothil, Solvin, Flegamine κ.λπ.

Ακετυλοκυστεΐνη

Μειώνει το ιξώδες των πτυέλων, καθιστώντας ευκολότερο τον διαχωρισμό. ενεργοποιεί τις διαδικασίες αποτοξίνωσης, έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Μεταξύ των φαρμάκων με ακετυλοκυστεΐνη: Ν-ακετυλοκυστεΐνη, Ακεστίνη, Ακετυλοκυστεΐνη, ACC, Mukobene, Mukomist, Fluimucil, Exomyuk 200, κ.λπ.

Καρβοκυστεΐνη

Αλλάζει τα χημικά χαρακτηριστικά του βρογχικού εκκρίματος, το αραιώνει, αυξάνει σε όγκο και το βγάζει. Ο κατάλογος των προϊόντων με αυτό το δραστικό συστατικό περιλαμβάνει Carbocysteine, Bronkatar, Bronchobos, Libeksin Muko, Mukodin, Mukosol, Fluditec κ.λπ.

Γκουαϊφενεσίνη

Μειώνει το ιξώδες και αυξάνει τον όγκο της βρογχικής βλέννας, διευκολύνοντας την απομάκρυνσή της. Μεταξύ των πιο λαμπρών εκπροσώπων αυτής της κατηγορίας φαρμάκων είναι οι Coldrex Broncho και Tussin.

Κισσός, plantain, γλυκόριζα, marshmallow και άλλα φυτικά συστατικά

Σε μια ευρεία λίστα φυτικών παρασκευασμάτων υπάρχουν: Mukaltin, Alteyka, έλαιο γλυκάνισου Doctor Theiss, Bronchicum, σιρόπι plantain Doctor Theiss, Doctor Mom, Gedelix, σιρόπι κισσού Gerbion, σιρόπι Plantain Herbion, Pectosol, Prospan, σιρόπι ρίζας γλυκόριζας, μπουμπούκια πεύκου, Travisil , Dr. Theiss Bronchosept και άλλοι.

Χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών σκευασμάτων για τον καθαρισμό των πνευμόνων

Όλα τα παραπάνω φάρμακα, σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό, συμβάλλουν στη βελτίωση των πνευμόνων μέσω του καθαρισμού τους. Μεταξύ των πιο αγορασμένων είναι οι Lazolvan, Mukaltin, Gedelix και ACC.

Μουκαλτίν.Ένα παλιό αποδεδειγμένο και, κυρίως, φθηνό φυτικό παρασκεύασμα. Περιέχει πολυσακχαρίτες από το βότανο marshmallow. Αντιμετωπίζει καλά την απομάκρυνση των πτυέλων που είναι δύσκολο να διαχωριστούν διεγείροντας την παραγωγή βρογχικών εκκρίσεων και την περισταλτική δραστηριότητα των αναπνευστικών βρογχιολίων.

Για σκοπούς καθαρισμού, το Mukaltin λαμβάνεται 50-100 mg (1-2 δισκία) πριν από τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα. Η πορεία εισαγωγής είναι τουλάχιστον 14 ημέρες.

Λαζολβάν.Ένας σύγχρονος εκπρόσωπος της ομάδας ambroxol. Διεγείρει την εκκριτική και κινητική λειτουργία της αναπνευστικής οδού, μειώνει το ιξώδες της βλέννας, διευκολύνει τη φυσική της απέκκριση.

Για τον καθαρισμό των πνευμόνων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί 1 ταμπλέτα 3 φορές την ημέρα. Μάθημα καθαρισμού - 14-20 ημέρες.

Gedelix.Εκπρόσωπος της φυτικής ομάδας φαρμάκων. Περιέχει εκχύλισμα κισσού ως ενεργό συστατικό. Ρευστοποιεί και απομακρύνει τα πτύελα, καταπολεμά μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες της αναπνευστικής οδού.

Το Gedelix λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για 30-35 σταγόνες. Διάρκεια εισδοχής - όχι λιγότερο από 14 ημέρες.

ACC. Φάρμακο ακετυλοκυστεΐνης. Έχει ευρύ φάσμα δράσης. Έχει βλεννολυτική, αποχρεμπτική, πνευμονοπροστατευτική και αντιοξειδωτική δράση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των πνευμόνων των καπνιστών.

Πάρτε 2 ταμπλέτες 3 φορές την ημέρα. Η ελάχιστη διάρκεια εισδοχής είναι 14 ημέρες, η μέγιστη είναι 1 μήνας.

Τι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε

Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις. Οι οδηγίες χρήσης τους ενημερώνουν λεπτομερώς. Μια απόλυτη αντένδειξη για τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου είναι η δυσανεξία σε ένα ή περισσότερα από τα συστατικά του.

Η ανάγκη καθαρισμού των πνευμόνων υποδεικνύεται από τον χρόνιο παροξυσμικό βήχα, τη δύσπνοια, το αίσθημα ατελούς έμπνευσης και την υψηλή ευαισθησία στο κρυολόγημα. Αλλά αυτά τα ίδια συμπτώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα σοβαρών ασθενειών (βρογχίτιδα, πνευμονία, καρδιακή ανεπάρκεια, βρογχικό άσθμα). Επομένως, πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό, επισκεφτείτε έναν γιατρό και βεβαιωθείτε για τη σχετική υγεία του βρογχοπνευμονικού συστήματος.

Οι άνθρωποι που κόβουν το κάπνισμα ξοδεύουν πολλά χρήματα και χρόνο για να αποκαταστήσουν περαιτέρω την υγεία τους. Αλλά όλοι αυτοί οι άνθρωποι ανησυχούν για το πώς να καθαρίσετε γρήγορα τους πνεύμονες από τη νικοτίνη στο σπίτι. Ταυτόχρονα, ο καθαρισμός των πνευμόνων από τη νικοτίνη θα πρέπει να συνεπάγεται ελάχιστο κόστος. Κατά το κάπνισμα, επιβλαβείς ουσίες, νικοτίνη και πίσσα εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα και συσσωρεύονται σε αυτό. Επομένως, δεν θα είναι τόσο εύκολο να καθαρίσετε το σώμα σας από χημικές ουσίες που έχουν εγκατασταθεί σε αυτό. Για να αποκατασταθούν οι βρόγχοι μετά από πολύωρο κάπνισμα, θα χρειαστεί σχολαστικός καθαρισμός.

Τι συμβαίνει μετά το κόψιμο του τσιγάρου

Ένα άτομο που κόβει το κάπνισμα θα πρέπει να καταλάβει ότι μετά από αυτή την κακή συνήθεια θα πρέπει να καθαρίσεις το σώμα σου για πολύ καιρό. Η διαδικασία αποκατάστασης είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Αυτό θα εξαρτηθεί από το πόσο καιρό το άτομο έχει καπνίσει πριν.

Εάν ο εθισμός ήταν ισχυρός, τότε για πρώτη φορά μετά τη διακοπή του καπνίσματος, ένα άτομο θα συνεχίσει να φτάσει για ένα τσιγάρο. Κατά κανόνα, χρειάζονται από 4 μήνες έως 1 χρόνο για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας μετά από αυτή την κακή συνήθεια. Καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας, ένας καπνιστής στο παρελθόν θα αισθανθεί κάθε είδους ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθεί παραγωγή πτυέλων και δυνατός βήχας.

Μετά τη διακοπή του τσιγάρου, μετά από 4 μήνες, οι πνεύμονες αρχίζουν να ανακάμπτουν. Αυτή η περίοδος θα είναι αρκετή για να καθαριστούν πλήρως οι βρόγχοι, η τραχεία και οι πνεύμονες. Αν μιλάμε για τα αναπνευστικά όργανα, τότε τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα. Επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά από τουλάχιστον 1 χρόνο. Παρατηρείται απέκκριση επιβλαβών ουσιών από το σώμα, ο βήχας αρχίζει σταδιακά να εξαφανίζεται.

Αφαίρεση πίσσας και νικοτίνης

Πολλοί πρώην καπνιστές αναρωτιούνται πώς να απαλλαγούν από τη νικοτίνη στους πνεύμονες μετά από μακροχρόνιο κάπνισμα. Αυτή η ερώτηση τίθεται επίσης συχνά από τους ασθενείς κατά τη διάρκεια του ραντεβού με έναν γιατρό.

Παράλληλα, οι καπνιστές θα πρέπει να γνωρίζουν καλά ότι ο καθαρισμός και η αποκατάσταση των βρόγχων είναι δυνατή μόνο μετά από λίγους μήνες. Εάν ο ασθενής έχει κατάσταση λειτουργίας, τότε η διαδικασία μπορεί να καθυστερήσει. Μετά από περίπου 1 χρόνο, τα πτύελα εξαφανίζονται και ο πνευμονικός σάκος καθαρίζεται επίσης. Ο καπνισμένος καπνός φράζει πολύ το ανθρώπινο σώμα από μέσα, επομένως πρέπει να σκεφτείτε αρκετές φορές πριν αρχίσετε να καπνίζετε.

Ο παραδοσιακός τρόπος θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Για την αποκατάσταση των πνευμόνων, συνταγογραφούνται ειδικά σκευάσματα, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να απαλλαγείτε από τον καπνό του τσιγάρου στους βρόγχους. Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη μέθοδος καθαρισμού των πνευμόνων και των βρόγχων. Η λαϊκή ιατρική είναι επίσης πολύ δημοφιλής. Γι' αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές εάν θέλετε να καθαρίσετε το σώμα σας στο σπίτι μετά το κάπνισμα.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική ήταν πάντα πολύ δημοφιλής, καθώς οι άνθρωποι πιστεύουν ότι σε όλες αυτές τις συνταγές χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά συστατικά που μπορούν να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά την ασθένεια. Για να απαλλαγείτε από τη νικοτίνη στους πνεύμονες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω βότανα.

Γάλα και βρώμη

Για να καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους σας από βλαβερές ουσίες, συνιστάται η χρήση βρώμης. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική. Το προϊόν βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τη νικοτίνη που υπάρχει σε αυτό, έτσι ώστε κανένα φάρμακο να μην μπορεί να συγκριθεί με τη βρώμη. Μετά από 4 μήνες, η βλέννα παύει να ξεχωρίζει και ο βήχας σταματά επίσης. Συνδυάζεται καλά με γάλα βρώμης. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να παρασκευαστεί χωρίς μεγάλη προσπάθεια μόνοι σας στο σπίτι.

Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε:

• 1 ποτήρι βρώμη?
• 500 ml γάλα.

Τα υλικά πρέπει να ενωθούν και να βράσουν. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το γάλα δεν βράζει. Το μείγμα βράζεται μέχρι να μειωθεί στο μισό η ποσότητα του. Όταν κρυώσει το αφέψημα, μπορεί να καταναλωθεί μέσα. Χρήσιμο είναι και το παχύρρευστο, που μένει στο ζωμό. Πρέπει να τρώγεται κάθε φορά πριν το φαγητό.

Ρίγανη και βιολέτα

Για να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός πρώην καπνιστή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα έγχυμα που βασίζεται σε φαρμακευτικά φυτά. Η φυτική συλλογή από ρίγανη και βιολέτες θα βοηθήσει στην αραίωση των πτυέλων χωρίς βήχα. Αυτό θα απαιτήσει μια μεγάλη κουταλιά ξηρά βότανα, η οποία περιχύνεται με 500 ml βραστό νερό. Αφήνουμε το αφέψημα να βράσει. Όταν ο ζωμός κρυώσει, πρέπει να φιλτράρεται καλά με γάζα. Η προκύπτουσα σύνθεση χωρίζεται σε τρία ίσα μέρη, μετά τα οποία λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση είναι 1 μήνας.

Κρεμμύδι

Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι για να αφαιρέσετε τη νικοτίνη από τους πνεύμονες. Ένα συνηθισμένο τόξο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά αυτό το έργο. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά απλή και προσιτή. Τα κρεμμύδια βοηθούν στην αποκατάσταση των χαμένων οργάνων μετά από παρατεταμένο κάπνισμα. Για να προετοιμάσετε το σιρόπι, πρέπει να πάρετε ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι, να το ξεφλουδίσετε, να το κόψετε σε μικρούς κύβους. Γεμίστε το λαχανικό με ζάχαρη, αφήστε το να βράσει. Όταν το κρεμμύδι βγάζει χυμό, το υγρό που προκύπτει πρέπει να φιλτράρεται με τυρί και να καταναλώνεται 3 φορές την ημέρα: πρωί, απόγευμα και βράδυ.

Θεραπευτικά βότανα

Τα θεραπευτικά βότανα είναι ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο που καθαρίζει τους πνεύμονες. Ένα έγχυμα που βασίζεται σε βότανα σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την πίσσα και τη νικοτίνη από το ανθρώπινο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε τα απαραίτητα εξαρτήματα.

Αυτό θα απαιτήσει μια μικρή κουταλιά παπαρουνόσπορου, την ίδια ποσότητα γλυκόριζας, αλογοουράς, σαμπούκου, θυμάρι, γλυκό τριφύλλι, βιολέτα και μάραθο. Η προκύπτουσα συλλογή βοτάνων πρέπει να χυθεί με 6 φλιτζάνια βραστό νερό.

Αφήστε το να παρασκευαστεί για 2 ώρες, μετά το οποίο η σύνθεση φιλτράρεται μέσω γάζας. Ένα αφέψημα χρησιμοποιείται πριν πάτε για ύπνο για ένα ολόκληρο ποτήρι. Η πορεία αποκατάστασης είναι περίπου 2 μήνες. Μετά από αυτό, η πίσσα και η νικοτίνη απελευθερώνονται από τους πνεύμονες.

δάφνη

Η συνηθισμένη lavrushka μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Πολλές νοικοκυρές χρησιμοποιούν φύλλα δάφνης για να ετοιμάσουν διάφορα πιάτα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την επανορθωτική λειτουργία του σώματος μετά από παρατεταμένο κάπνισμα. Τα φύλλα απλώνονται σε πιατάκια, τα οποία πρέπει να τοποθετούνται σε όλα τα δωμάτια. Έτσι, ο αέρας στο δωμάτιο καθαρίζεται, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο ανοσίας.

Με βάση το φύλλο δάφνης, μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα θεραπευτικό έγχυμα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 6 φύλλα, τα οποία χύνονται με βραστό νερό. Σε αυτή τη μορφή, η σύνθεση παραμένει όλη τη νύχτα. Το επόμενο πρωί, το τελικό προϊόν φιλτράρεται με τυρί. Το προκύπτον διάλυμα λαμβάνεται 70 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ως αποτέλεσμα, οι βρόγχοι και οι πνεύμονες καθαρίζονται. Ωστόσο, αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι αυτό το αφέψημα απαγορεύεται να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

λεμόνι και μέλι

Εάν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε τη νικοτίνη από τους πνεύμονες, τότε δοκιμάστε ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό φάρμακο με βάση το λεμόνι και το μέλι. Το λεμόνι πρέπει να μετατραπεί σε χυλό με έναν μύλο κρέατος.

Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να μετρήσετε την ποσότητα του λεμονιού που λαμβάνεται και να προσθέσετε την ίδια ποσότητα μελιού σε αυτό. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά μεταξύ τους.

Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα για ένα μήνα. Κυριολεκτικά σε μια εβδομάδα, θα μπορείτε ήδη να παρατηρήσετε πώς τα πτύελα αρχίζουν να απομακρύνονται ενεργά από τους πνεύμονες.

Καθαρισμός με φαγητό

Όχι μόνο ειδικά παρασκευάσματα ή αφεψήματα μπορούν να αποκαταστήσουν αποτελεσματικά το ανθρώπινο σώμα μετά από παρατεταμένο κάπνισμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κάποια τροφή για αυτό.

Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του σώματος, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό. Συνιστάται να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Έτσι, όχι μόνο θα καθαριστούν οι πνεύμονες, αλλά θα ενισχυθεί ολόκληρος ο οργανισμός. Τα τσιγάρα μπορούν να αντικατασταθούν με κανονικό γάλα. Εάν ένα άτομο θέλει να καπνίσει, τότε πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι γάλα. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι στο γάλα.

Ιατρικά σκευάσματα

Φυσικά, δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει το γεγονός ότι οι λαϊκές θεραπείες έχουν μεγάλο όφελος για το σώμα κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από μια κακή συνήθεια. Αλλά οι ειδικοί πρώτα απ 'όλα συνταγογραφούν φάρμακα. Οι εναλλακτικές μέθοδοι μπορούν μόνο να συμπληρώσουν την κύρια θεραπεία.

Ειδικές ασκήσεις και διαδικασίες

Τα σπιτικά αφεψήματα και διάφορα φάρμακα είναι ένας καλός τρόπος αποκατάστασης οργάνων μετά το κάπνισμα. Αλλά τα πτύελα πρέπει να βοηθηθούν να βγουν φυσικά. Για αυτό, γίνονται ειδικές ασκήσεις αναπνοής. Αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα για όσους αποφασίζουν να κάνουν γιόγκα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιο απλή τεχνική και να κάνετε συνηθισμένες εκπνοές και εισπνοές. Αλλά πριν από αυτές τις ασκήσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να αερίσετε το δωμάτιο. Οι εισπνοές και οι εκπνοές γίνονται το πρωί και το βράδυ, κάθε φορά για 30 σετ. Ο αέρας εισπνέεται από τη μύτη και εκπνέεται από το στόμα. Αυτοί οι χειρισμοί βοηθούν στην αύξηση του όγκου των πνευμόνων και επίσης συμβάλλουν στην απόχρεμψη.

Οι εισπνοές μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ειδικές ουσίες πρέπει να ψεκάζονται στον αέρα. Θα εισέλθουν στο ανθρώπινο σώμα μέσω της εισπνοής. Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε για τη θεραπεία σοβαρών παθολογιών του αναπνευστικού συστήματος. Οι εισπνοές βοηθούν στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας στους καπνιστές. Συνιστάται η εισπνοή του αεροζόλ για να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάκτησης. Για επεμβάσεις χρησιμοποιούνται επίσης άλατα, μεταλλικό νερό, αφεψήματα βοτάνων και διάφορα αιθέρια έλαια.

Κάθε πρώην καπνιστής πρέπει να γνωρίζει ότι ο καθαρισμός του σώματός σας από πίσσα και νικοτίνη είναι μια μάλλον χρονοβόρα και όχι πάντα επιτυχημένη διαδικασία. Στην καλύτερη περίπτωση, ο καπνιστής θα μπορέσει να αναρρώσει σε λίγους μήνες, αλλά σε προχωρημένες καταστάσεις, αυτή η διαδικασία καθυστερεί για αρκετά χρόνια.

Οι τοξίνες και οι σκωρίες δεν επιτρέπουν στους πνεύμονες να λειτουργήσουν πλήρως. Τα αναπνευστικά όργανα μπορούν να καθαριστούν μόνα τους, αλλά τα όργανα ενός καπνιστή ή ενός ατόμου που ζει σε βρώμικο περιβάλλον χρειάζονται επιπλέον καθαρισμό.

Αυτό το άρθρο μιλά για μεθόδους καθαρισμού της αναπνευστικής οδού χρησιμοποιώντας σκλήρυνση, λαϊκές μεθόδους, το σύστημα γιόγκα ασκήσεων αναπνοής, φάρμακα, εισπνοές.

Πνεύμονες και αναπνοή

Η επιφάνεια των πνευμόνων καλύπτεται με δύο φύλλα υπεζωκότα, μεταξύ των οποίων σχηματίζεται ένας χώρος που ονομάζεται υπεζωκοτική κοιλότητα. Περιέχει μια μικρή ποσότητα υγρού που επιτρέπει στα πέταλα να γλιστρούν το ένα σε σχέση με το άλλο.

Όταν η άμυνα των πνευμόνων εξασθενεί, το υγρό γίνεται περισσότερο και η ανθυγιεινή βλέννα περνά μέσα από τους βρόγχους, η οποία βγαίνει μέσω του βήχα και των πτυέλων.

Η αναπνοή είναι πολλών τύπων:

• Στήθος;
• Κοιλιακός;
• Διαφραγματικός.

Αιτίες παθολογίας:

• Κάπνισμα;
• Ευαισθησία σε συχνά κρυολογήματα.
• Μολυσμένη οικολογία;
• Λάθος διατροφή.

Γιατί να καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους;

Ο καθαρισμός πραγματοποιείται για την πρόληψη παθολογιών, τη βελτίωση της γενικής κατάστασης της υγείας και την ομαλοποίηση των λειτουργιών του αναπνευστικού συστήματος.

Είναι υποχρεωτικό ο καθαρισμός:

• διακοπή του καπνίσματος?
• Εργαζόμενοι σε επικίνδυνες βιομηχανίες και σκονισμένες εγκαταστάσεις.
• Κάτοικοι μολυσμένων περιοχών.

Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο

Ποιοι δεν πρέπει να καθαρίζονται από τους πνεύμονες και τους βρόγχους;

Τα μέτρα καθαρισμού πρέπει να εφαρμόζονται μόνο μετά από άδεια ειδικού.

• Έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.
• Άτομα με μειωμένη ανοσία.
• Άτομα με εξάντληση του σώματος.
• Άτομα με σπασμωδικά σύνδρομα, συμπ. επιληπτικοί?
• Ασθενείς με φυματίωση με ενεργό φάση.
• Άτομα με γενετικές παθολογίες.
• Άτομα με κακοήθεις όγκους.
• Καπνιστές (συνιστάται μόνο μετά τη διακοπή!)

Ασκηθείτε με προσοχή:

• Άτομα που είχαν πρόσφατα μια οξεία ασθένεια.
• Άτομα που πάσχουν από παροξύνσεις χρόνιων παθήσεων.

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους;

Ο καθαρισμός του σώματος ξεκινά με τον καθαρισμό των εντέρων. Αφού καθαριστούν τα έντερα, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να καθαρίζετε τους πνεύμονες. Δεν συνιστάται ο καθαρισμός των πνευμόνων χωρίς πρώτα να καθαρίσετε τα έντερα.

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι καθαρισμού του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνουν:

• Γιόγκικη αναπνοή.
• Λαϊκές θεραπείες?
• σκληρωτικός;
• Κατάλληλη διατροφή;
• Φάρμακα;
• Εισπνοές.

Αναπνευστικό σύστημα γιόγκι

Η γιογκική αναπνοή είναι ο συνειδητός έλεγχος της αναπνοής και του ρυθμού της.

Η άσκηση δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολη, αλλά ένας καπνιστής που θέλει να καθαριστεί με το σύστημα πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα εντελώς ή τουλάχιστον για ένα μήνα.

Μπορείτε να καθαρίσετε τα αναπνευστικά όργανα με τη βοήθεια καθαριστικής αναπνοής και γυμναστικής καπαλαμπάτι και μπάστρικα:

• Καπαλαμπάτι.Καθαρίζει τους πνεύμονες, τους βρόγχους και τις ρινικές οδούς.
  Η τεχνική μειώνει τους σπασμούς και με συστηματικές ασκήσεις θεραπεύει το άσθμα:

1. Πάρτε στάση όρθιας ή καθιστή.
2. Εστιάστε στο εσωτερικό της μύτης.
3. Πάρτε μια πλήρη αναπνοή (μακριά, παθητική, από τη μύτη).
4. Χωρίς να κρατάτε την αναπνοή - εκπνοή (ενεργητική, από τη μύτη).

Ξεκινήστε ασκήσεις με 15-25 αναπνοές, τρεις φορές την ημέρα. Φτάστε σταδιακά τις 120 αναπνοές κάθε φορά.

• Μπάστρικα.Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αφαιρεί τα φλέγματα και θεραπεύει τον πονόλαιμο και επίσης βοηθά στην απαλλαγή από τη γαστρίτιδα, βελτιώνει την ευημερία των ασθματικών και αυξάνει την ικανότητα εργασίας:

1. Πάρτε μια άνετη θέση.
2. Κάντε 10 έντονες αναπνοές και εκπνοές.
3. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας για 6-15 δευτερόλεπτα.
4. Αργή εκπνοή.

Ξεκινήστε με 3 κύκλους, αυξάνοντας σταδιακά σε οκτώ. Να είστε προσεκτικοί και να αποφύγετε την υπερκόπωση.

• Καθαριστική αναπνοή.Καταστρέφει τις τοξίνες στο αίμα, επιταχύνει την επούλωση της γρίπης και της αμυγδαλίτιδας, προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες. Βοηθά κατά της δηλητηρίασης από αέρια και αναζωογονεί τον οργανισμό:

1. Πάρτε μια όρθια θέση.
2. Μια απότομη αναπνοή - μετά μια ομαλή και αργή εκπνοή.
3. Εισπνεύστε ξανά.

Κατά την εκτέλεση τεχνικών γιογκικής αναπνοής, πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή στη στοματική κοιλότητα και τη μύτη: καθαρίζετε τη μύτη και το στόμα καθημερινά με αλατισμένο ζεστό νερό

Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται με ευθεία πλάτη και σε κατάσταση ηρεμίας.

Λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό των πνευμόνων

Πριν προχωρήσετε, θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο καθαρισμός με λαϊκές μεθόδους μπορεί να συνοδεύεται από παρατεταμένο βήχα και συγκεκριμένη έκκριση πτυέλων. Αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι οι αεραγωγοί έχουν αρχίσει να καθαρίζουν και όλη η βρωμιά βγαίνει έξω.

Οι μέθοδοι πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες προκειμένου να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα.

Μερικές αποτελεσματικές μέθοδοι:

• Μασάζ πλάτης με μέλι (λιπάνετε την πλάτη με μέλι και κάντε κινήσεις «ξεκολλήστε-ξεκολλήστε» με τα χέρια).
• Καθημερινή πρωινή πρόσληψη ενεργού άνθρακα.
• Γαργάρες?

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στις αντενδείξεις. Η διάρκεια χρήσης δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από ένα μήνα

Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές καθαρισμού περιλαμβάνουν:

• βλαστοί ερυθρελάτης?
• Γάλα πεύκου;
• Μαρμελάδα πεύκου?
• Αφέψημα από viburnum;
• Σιρόπι κρεμμυδιού-σκόρδου;
• Λαχανικά;
• Μετάξι καλαμποκιού;
• Βότανα.

βλαστοί ελάτης

Συλλέξτε βλαστούς στα τέλη Μαΐου ή στις αρχές Ιουνίου, πραγματοποιήστε τη διαδικασία μία φορά το χρόνο:

1. Ένα στρώμα βλαστών τοποθετείται σε ένα βάζο λίτρου.
2. Ποδοπατήθηκε με ένα σπρώξιμο.
3. Η ζάχαρη πέφτει για ύπνο.
4. ποδοπατήθηκε από τον ωθητή
5. Σε ένα στρώμα ζάχαρης - πυροβολεί ξανά, ωθητής,
6. Στους βλαστούς - το δεύτερο στρώμα ζάχαρης, ωθητής.
7. Επαναλάβετε τη σειρά μέχρι να γεμίσει το βάζο.
8. Η τράπεζα τοποθετείται για 21 ημέρες στο ψυγείο.
9. Μετά από 3 εβδομάδες, το περιεχόμενο φιλτράρεται.

Το περιεχόμενο πρέπει να είναι πράσινο. Πίνετε ένα μικρό κουτάλι 3 φορές την ημέρα. Διατηρήστε το έγχυμα στο ψυγείο. Διάρκεια - Μέχρι το τέλος του περιεχομένου

γάλα πεύκου

Το προϊόν καθαρίζει τα παλιά φλέγματα και είναι ασφαλές για τους καπνιστές:

1. Ανακατέψτε ένα κομμάτι ρητίνης πεύκου σε μέγεθος κέρματος πέντε ρουβλίων και 3 πλυμένους πράσινους κώνους σε 500 ml βραστό γάλα.
2. Αφήστε για τέσσερις ώρες.
3. Ενταση.

Πάρτε το προϊόν που προκύπτει σε ένα ποτήρι με άδειο στομάχι το πρωί και πριν πάτε για ύπνο. Διάρκεια - 30-60 ημέρες.

Μαρμελάδα πεύκου

Το φάρμακο είναι κατάλληλο για καπνιστές, αφαιρεί τη βλέννα και τις επιβλαβείς ουσίες:

1. Ξεπλύνετε τους πράσινους κώνους με μια λευκή επίστρωση ρητίνης με κρύο νερό.
2. Ρίξτε νερό 10-15 cm πάνω από τους κώνους.
3. Βράζουμε για 8 ώρες σε χαμηλή φωτιά, αφαιρώντας τον αφρό.
4. Σούρωσε καλά.
5. Ρίξτε ζάχαρη στο μείγμα (αναλογία 1:1).
6. Βράζουμε 1 ώρα.

Πάρτε με άδειο στομάχι 2 κ.σ. κουτάλια ή μετά το πρωινό

Αφέψημα Viburnum

Η μέθοδος αφαιρεί τα φλέγματα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα:

1. Για ένα ποτήρι viburnum - ένα λίτρο βραστό νερό.
2. Μαγειρέψτε για πέντε λεπτά σε μια μικρή φωτιά.
3. Ρίχνουμε τρεις κ.σ. κουταλιές μέλι τίλιο.
4. Αφήστε για τέσσερις έως πέντε ώρες.

Πάρτε 100 ml τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι ένας μήνας.

Σιρόπι σκόρδου κρεμμυδιού

Το προϊόν καθαρίζει, εξαλείφει τα μικρόβια και βελτιώνει την ανοσία:

1. Ψιλοκόβουμε τις σκελίδες κρεμμυδιού και σκόρδου και πασπαλίζουμε με ζάχαρη.
2. Αφήστε ζεστό για δύο ώρες.

Πάρτε 3-4 r / ημέρα σύμφωνα με το άρθρο. κουτάλι. Διάρκεια - μία ημέρα για πρόληψη και μια εβδομάδα - για παροξύνσεις (εάν δεν υπάρχουν παθολογίες του στομάχου).

Λαχανικά

Η μέθοδος καθαρίζει ολόκληρο το σώμα:

1. Ανακατέψτε το καρότο, το μαύρο ραπανάκι και τον χυμό τεύτλων με 0,5 βότκα.
2. Κλείστε το καπάκι.
3. Βεβαιωθείτε ότι δεν μπαίνει αέρας.
4. Το βάζουμε στο φούρνο για μιάμιση ώρα.
5. Αφήνουμε να κρυώσει στο φούρνο.

Πάρτε 50 g 3 r / ημέρα πριν από τα γεύματα, διάρκεια - ένα μήνα.

Μετάξι καλαμποκιού

Βοήθεια με οξεία και χρόνια μορφή πνευμονικών παθήσεων:

1. Αλέστε τα στίγματα σε σκόνη.
2. Προσθέστε μέλι σε αυτά (αναλογία 1:2)

Πάρτε 5 g, 3-5 r / ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 14 ημέρες. Διάλειμμα τουλάχιστον ενός μήνα.

Φυτικά παρασκευάσματα

Η τεχνική πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα ελαφριά καθαριστικά.

Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις, λόγω των οποίων απαγορεύεται αυστηρά η πρακτική καθαρισμού και θεραπείας με φυτικά σκευάσματα:

• Υπέρταση;
• Νεφρική Νόσος;
• Αλλεργικές αντιδράσεις.

Πριν πάρετε φυτικά σκευάσματα, πρέπει να επιλέξετε το πιο κατάλληλο φυτό για τον εαυτό σας.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

• Είδος βανανιάς- αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
• Altey- έχει αποχρεμπτικό, προστατευτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και αφαιρεί επίσης όλες τις επιβλαβείς ουσίες.
• Αγγελική- προκαλεί το θάνατο βακτηρίων και έχει αντισπασμωδικό αποτέλεσμα.
• coltsfoot- αφαιρεί τους σπασμούς, αυξάνει την εφίδρωση, καταστρέφει τη φλεγμονή.
• Τριφύλλι- έχει αποχρεμπτικό, καταπραϋντικό, αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, αυξάνει την εφίδρωση.
• Μπλε κυάνωση- έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.
• Κύμινο συνηθισμένο- εξαλείφει τους σπασμούς και βοηθά στην έκκριση των πτυέλων.
• Φαρμακευτικό γλυκό τριφύλλι- έχει αντισπασμωδική δράση, αναπλάθει, ανακουφίζει από τον πόνο, αποτρέπει την πήξη του αίματος. Η υπερδοσολογία είναι επικίνδυνη.

Συνταγή που χρησιμοποιείται με οποιοδήποτε τσάι από βότανα επιλεγμένο από τη λίστα:

1. Αλέστε 10 g από τυχόν επιλεγμένα φυτά.
2. Ανακατέψτε καλά.
3. Βράζουμε σε 300 ml βραστό νερό.
4. Εγχύστε σε ζεστό και ξηρό μέρος για 120 λεπτά.

Πάρτε 100 ml πριν από κάθε γεύμα. Διάρκεια εισαγωγής - ένας μήνας

σκληρωτικός

Αυτή η μέθοδος καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα, βελτιώνει την ευεξία και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ο καθαρισμός με σκλήρυνση έχει σχεδιαστεί για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση της μεθόδου για παθήσεις.

Το μάθημα χωρίζεται σε 3 στάδια:

• Εισαγωγικό στάδιο.Χαρακτηρίζεται από το λούσιμο των ποδιών με κρύο νερό, ξεκινώντας από τα δάχτυλα και τελειώνοντας με τον μηρό. Ο πίδακας νερού πρέπει να κρατηθεί στο γόνατο για περίπου 5 δευτερόλεπτα.
  Πρώτα το ένα πόδι και μετά το άλλο. Ρυθμίστε σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού και κάντε το ακόμα πιο κρύο. Διάρκεια - τουλάχιστον μιάμιση εβδομάδα.
• Πρώτο στάδιο.Χαρακτηρίζεται από την αντίθεση των λουτρών. Λαμβάνονται δύο λεκάνες, η μία γεμίζει με ζεστό νερό και η δεύτερη με κρύο.
  Για 15 δευτερόλεπτα, τα πόδια χαμηλώνουν σε ζεστό νερό και στη συνέχεια για 5 δευτερόλεπτα σε κρύο νερό. Σταδιακά αυξήστε τα εύρη θερμοκρασίας. Διάρκεια - ½ μήνας.
• Δεύτερη φάση.Χαρακτηρίζεται από το περπάτημα σε πέτρες. Το καλοκαίρι - στο δρόμο, το χειμώνα - ρίξτε βότσαλα ή βότσαλα σε μια λεκάνη, ρίξτε κρύο νερό. Περπατήστε στους βράχους για λίγα λεπτά καθημερινά. Διάρκεια - όχι λιγότερο από ½ μήνα.

Σωστή διατροφή για καθαρισμό των πνευμόνων

Διατροφικοί κανόνες:

• Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.
• Κατανάλωση φυσικών προϊόντων;
• Τρώτε τουλάχιστον 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων πλούσια σε φυτικές ίνες καθημερινά.
• Άρνηση καθυστερημένου γεύματος.
• Καθημερινή νηστεία - 1 ημέρα / εβδομάδα, χρησιμοποιήστε μόνο καθαρό νερό, κατά προτίμηση νερό πηγής.
• Η δραστηριότητα, ο υγιής ύπνος, η άρνηση της νικοτίνης είναι επιπλέον βοηθοί στην απομάκρυνση των τοξινών.

• Φρούτα και αποξηραμένα φρούτα.
• Λαχανικά και χόρτα.
• Φασόλια και ξηροί καρποί?
• Δημητριακά και πίτουρο?
• γαλακτοκομικά τρόφιμα?
• Κρέας και ψάρι στον ατμό.
• Φρεσκοστυμμένα ποτά.
• Φυτικά έλαια.

Απαγορευμένα προϊόντα:

• Φαστ φουντ και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• Ζάχαρη και αλάτι.
• Αλκοόλ;
• αλεύρι κεχρί?
• Καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα.
• Λουκάνικα και λουκάνικα;
• Μαύρο τσάι και καφές.

Δείγμα μενού:

• ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Γιαούρτι, αφέψημα βοτάνων, φρούτα.
• Πρωινό αργά. Ξηροί καρποί και μούρα.
• Δείπνο. Ένα πιάτο με λαχανικά - σαλάτα ή σούπα, ψάρι, γιαούρτι.
• Απογευματινό σνακ. Ρόφημα από βότανα, πράσινο τσάι, φρούτα/μούρα.
• Δείπνο. Πιάτο λαχανικών - στιφάδο ή σαλάτα, κρέας στον ατμό, κεφίρ.

Εισπνοές

Το πλεονέκτημα της εισπνοής είναι ότι η εισπνοή φαρμακευτικών και φυτικών συστατικών διεισδύει στο πνευμονικό σύστημα και το καθαρίζει από μέσα. Στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε μια συσκευή εισπνοής χρησιμοποιώντας μια κατσαρόλα και ένα σεντόνι πεταμένο πάνω από ένα άτομο που αναπνέει.

Η διάρκεια της εισπνοής ατμού είναι 5-7 λεπτά. Είναι απαραίτητο να ρίξετε ζεστό νερό στο τηγάνι και να προσθέσετε τα απαραίτητα συστατικά για τη διαδικασία.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εισπνοών:

1. Ζεστή υγρασία.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα φαρμακευτικών φυτών (2 κουταλιές της σούπας της συλλογής εγχύονται σε ζεστό νερό για περίπου μισή ώρα).
2. Βρεγμένος.Χρησιμοποιούνται φάρμακα (2-6 ml φαρμάκου ανά εισπνοή).
3. Ατμός.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γλυκάνισο, πεύκο και άλλα έλαια που εξατμίζονται εύκολα (11-15 σταγόνες ανά 100 ml). Μετά την εισπνοή, συνιστάται μασάζ στο στήθος. Υπάρχουν αντενδείξεις.
4. Λάδι.Χρησιμοποιούνται κυρίως φυτικά έλαια όπως ελιά, ιπποφαές κλπ. Η διάρκεια είναι έως 10 λεπτά. Υπάρχουν αντενδείξεις.

Φάρμακα για τον καθαρισμό των πνευμόνων ενός καπνιστή

Τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του αναπνευστικού συστήματος μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά από αυτά:

• Λαζολβάν. Ενισχύει τον φυσικό καθαρισμό, μειώνει το ιξώδες και διεγείρει την παραγωγή εκκρίσεων.
• Gedelix.Ένα φυτικό παρασκεύασμα που επεκτείνει τους βρόγχους και αυξάνει τη δραστηριότητά τους, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και σκοτώνει τα βακτήρια.
• Ακετυλοκυστεΐνη.Απομακρύνει τις τοξίνες, έχει αποχρεμπτική ιδιότητα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από τη χρήση.
• Μουκαλτίν.Αφαιρεί τα φλέγματα, βελτιώνει τη λειτουργία των βρόγχων. Μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται από βαρύ καπνιστή.

Καθαρισμός των πνευμόνων μετά από αναπνευστικές παθήσεις

Ο καθαρισμός απαιτείται για ασθένειες όπως βρογχίτιδα, πνευμονία, πλευρίτιδα κ.λπ.

Από τους λαϊκούς τρόπους διακρίνονται:

• Αλογοουρά (30 γρ.), πλαντάνα (20 γρ.), κολτσούρα (10 γρ.)και ανοιξιάτικα άνθη (40 g) - κατά της βρογχίτιδας και του βήχα. Χρησιμοποιήστε το μέσα στο έγχυμα ¼ φλ.
• Σπαράγγια, κολτσπότα και μαύρο σαμπούκο 5 g το καθένα - κατά της πνευμονίας και της πλευρίτιδας. Ρίξτε τα βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε για μια ώρα και χρησιμοποιήστε αντί για τσάι 3 φορές / ημέρα.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι είναι αποτελεσματικές και αποδοτικές. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους, να αφαιρέσετε όλες τις τοξικές ουσίες και τις τοξίνες, που θα σας επιτρέψουν να αναπνέετε στον αέρα με γεμάτο στήθος.

Γιατί ακριβώς 30 μέρες; Γιατί είναι οι πνεύμονες που παίρνουν το μεγαλύτερο βάρος σε κάθε ρουφηξιά. Κορεσμένος με ρητίνες και τοξικές ουσίες, ο καπνός διεισδύει στους ιστούς των αναπνευστικών οργάνων, επηρεάζει την τραχεία, τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Τα τελευταία δεν μπορούν να καθαριστούν αποτελεσματικά από βλαβερές ουσίες, αφού τα ενεργά "cilia" στην επιφάνειά τους χάνουν την κινητική τους δραστηριότητα. Στην αναπνευστική οδό ενός καπνιστή, συσσωρεύονται πτύελα, τα οποία είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε. Η στασιμότητα σχηματίζει εστίες φλεγμονής, ο βήχας γίνεται ασφυκτικός, συνοδεύει συνεχώς. Επομένως, είναι αδύνατο να λυθεί το πρόβλημα σε λίγες μέρες. Ένας μήνας είναι ο ελάχιστος χρόνος για να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός καπνιστή και να το κάνετε αποτελεσματικά.

5 συμβουλές για την αποκατάσταση της λειτουργίας των πνευμόνων. Καθαρισμός πνευμόνων μετά από χρόνια καπνίσματος

1. Η διακοπή του καπνίσματος πρέπει να είναι πλήρης.Είναι άχρηστο να καθαρίσετε τους βρόγχους και τους πνεύμονες ενός καπνιστή, εάν εξακολουθείτε να καπνίζετε τουλάχιστον δύο τσιγάρα την ημέρα.
2. Ο καθαρισμός του σώματος μετά το κάπνισμα πρέπει να πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο, λαμβάνοντας υπόψη τη βλάβη σε άλλα όργανα.Η πρώτη σωστή απόφαση θα είναι η επαρκής πρόσληψη υγρών - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών, στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών, στον καθαρισμό του δέρματος και των ιστών των εσωτερικών οργάνων.
3. Η επίσκεψη σε χώρους με καπνό θα πρέπει να αποκλείεται.Το παθητικό κάπνισμα είναι λιγότερο επικίνδυνο από το ενεργητικό κάπνισμα. Ωστόσο, ακόμη και όταν εισπνέετε καπνό από τη μύτη, λαμβάνετε μια δηλητηριώδη δόση ουσιών, μόνο 1,5 φορές λιγότερη. Επομένως, κατά την περίοδο αποκατάστασης του σώματος, αποφύγετε τις «πεζοπορίες» με φίλους και συναδέλφους σε μπαρ και δωμάτια καπνιστών.
4. Ο κύριος κανόνας για τον καθαρισμό των πνευμόνων από τη νικοτίνη είναι η σωστή οργάνωση του περιβάλλοντος.Πώς να καθαρίσετε γρήγορα και να αποκαταστήσετε την αναπνοή του καπνιστή. Κανένα φάρμακο και άλλα μέτρα δεν θα έχουν τόσο υψηλό αποτέλεσμα όσο οι σωστές παράμετροι αέρα. Πόσοι βαθμοί πρέπει να είναι στο δωμάτιο Η θερμοκρασία του στο διαμέρισμα πρέπει να είναι περίπου 20 ° C, η υγρασία μικρότερη από 25%, η οποία είναι επιζήμια για το αναπνευστικό σύστημα, αποκλείεται. Το βέλτιστο επίπεδο υγρασίας είναι 55-70%, μια φθηνή συσκευή υγρόμετρου, η οποία πρέπει να τοποθετηθεί στην κρεβατοκάμαρα, θα βοηθήσει στον προσδιορισμό αυτής της παραμέτρου. Για να δημιουργήσετε αυτές τις συνθήκες, χρειάζεστε:
   • αερίστε το δωμάτιο από 4 φορές την ημέρα, αποφεύγοντας το άνοιγμα των παραθύρων με θέα στο οδόστρωμα.
   • υγράνετε τον αέρα με έναν οικιακό υγραντήρα.
   • καθημερινός υγρός καθαρισμός.
5. Στο γραφείο, θα πρέπει να βρίσκεστε όσο το δυνατόν πιο μακριά από εξοπλισμό που εκπέμπει θετικά φορτισμένα ιόντα.Αυτά τα σωματίδια, αόρατα στο μάτι, έχουν επιζήμια επίδραση στην κινητική δραστηριότητα των βλεφαρίδων του επιθηλίου του πνεύμονα. Προμηθευτές θετικά φορτισμένων ιόντων είναι κλιματιστικά, τηλεοράσεις, υπολογιστές. Εάν είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από το τελευταίο, μετακινήστε τους εκτυπωτές, τους σαρωτές, τα plotter και άλλο εξοπλισμό γραφείου μακριά σας. Και το μεσημέρι, φροντίστε να βγείτε έξω, να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο ή κοντά στο πλησιέστερο σιντριβάνι: οποιαδήποτε έκθεση σε υγρό απομακρύνει τα αρνητικά σωματίδια από το δέρμα μας.

ιατρικές μεθόδους. Καθαρισμός των πνευμόνων ενός καπνιστή

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσουν οι πνεύμονες; Εάν κόψετε το κάπνισμα και θέλετε να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας, ο γιατρός σας σίγουρα θα σας συστήσει πολλά φάρμακα. Μεταξύ αυτών, προτιμώνται βιταμίνες και ουσίες με ενεργά πτητικά συστατικά που διεγείρουν το έργο των αναπνευστικών οργάνων. Ο καθαρισμός των πνευμόνων μετά το κάπνισμα θα είναι αποτελεσματικός με τα ακόλουθα φάρμακα.

• Οροτικό κάλιο. Συμπλήρωμα μετάλλου στεροειδούς δράσης, που παρέχει αποκατάσταση των ιστών του σώματος, βελτιώνει την αιμοποίηση.
• Ένα σύμπλεγμα βιταμινών των ομάδων A, B, C, E με μικροδόσεις σεληνίου και ψευδαργύρου.Κατά κανόνα, οι βέλτιστοι συνδυασμοί ιχνοστοιχείων που είναι χρήσιμοι για έναν καπνιστή περιέχονται σε σύμπλοκα κατά του στρες.
• Χλωροφυλλίπτη. Οι εισπνοές με διάλυμα αλκοόλης απολυμαίνουν την αναπνευστική οδό. Ο γιατρός θα συμβουλεύσει στην πορεία πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα, καθημερινές εισπνοές για μια εβδομάδα.
• Αλοιφές με δραστικές ουσίες: μενθόλη, καμφορά.Τα αιθέρια έλαια διεγείρουν την κινητική δραστηριότητα των βλεφαρίδων του πνεύμονα, βελτιώνουν την αποβολή των τοξινών.

Είναι σημαντικό μόνο να θυμάστε ότι η αυτοθεραπεία κατά τον καθαρισμό του σώματος από τη νικοτίνη με ιατρικά μέσα δεν είναι επιτρεπτή. Φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Και αν δεν υπάρχει χρόνος για αυτό, χρησιμοποιήστε ασφαλείς λαϊκές θεραπείες.

Λαϊκές θεραπείες. Ποια είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία

Το να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός μακροχρόνια καπνιστή δεν είναι τόσο εύκολο, επομένως όλα τα μέσα είναι καλά, εδώ είναι μερικοί τρόποι από την παραδοσιακή ιατρική:

• Δάφνη. Τοποθετήστε τα φύλλα σε κάθε δωμάτιο του διαμερίσματος για να καθαρίσετε τον αέρα και να ενισχύσετε την ανοσία. Ετοιμάστε ένα χρήσιμο έγχυμα: ετοιμάστε 6 φύλλα σε ένα θερμός με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το όλο το βράδυ και πάρτε το ένα τρίτο του ποτηριού πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Αυτό το εργαλείο μειώνει τη βλάβη του καπνίσματος στο ανθρώπινο σώμα, αλλά απαγορεύεται για έγκυες γυναίκες.
• Μέλι και λεμόνι. Περάστε το λεμόνι από μηχανή κρέατος και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα μελιού. Πριν από κάθε γεύμα, πάρτε μια κουταλιά της σούπας για ένα μήνα. Αυτό το μείγμα αυξάνει τον όγκο και την ένταση της εκκένωσης των πτυέλων.

Χρήσιμη γυμναστική

Για πρώην καπνιστές, οποιεσδήποτε ασκήσεις αναπνοής, καθώς και μαθήματα γιόγκα, είναι κατάλληλες. Μπορείτε να εκτελέσετε ένα αναπνευστικό σύμπλεγμα χωρίς πρόσθετες ασκήσεις, μόλις 2 φορές την ημέρα σε αεριζόμενο δωμάτιο, να πάρετε 30 βαθιές αναπνοές από τη μύτη και απότομες εκπνοές, με δύναμη, από το στόμα. Αυτό διεγείρει την απόχρεμψη και αυξάνει την ικανότητα των πνευμόνων. Σύντομα θα παρατηρήσετε ότι η αναπνοή έχει γίνει πιο εύκολη.

Είναι σημαντικό μόνο να θυμάστε ότι καμία τεχνική και προετοιμασία αναπνοής δεν θα είναι αποτελεσματική μέχρι να ομαλοποιήσετε τις παραμέτρους του περιβάλλοντος αέρα. Καθαρό, δροσερό και υγρό - είναι η κύρια θεραπεία για τους πνεύμονες που επηρεάζονται από τη νικοτίνη.