Εσωτερική σύγκρουση. Εσωτερικές συγκρούσεις

ενδοπροσωπική σύγκρουση- αυτή είναι μια δυσνόητη αντίφαση που εμφανίζεται μέσα στην προσωπικότητα. Μια ενδοπροσωπική ψυχολογική σύγκρουση βιώνεται από ένα άτομο ως σοβαρό πρόβλημα ψυχολογικού περιεχομένου, το οποίο απαιτεί έγκαιρη επίλυση. Αυτό το είδος αντιπαράθεσης μπορεί ταυτόχρονα να επιταχύνει τη διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης, αναγκάζοντας το άτομο να κινητοποιήσει τις δικές του δυνατότητες και να βλάψει το άτομο, επιβραδύνοντας τη διαδικασία της αυτογνωσίας και οδηγώντας την αυτοεπιβεβαίωση σε αδιέξοδο. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση προκύπτει σε συνθήκες όπου στο ανθρώπινο μυαλό συγκρούονται μεταξύ τους συμφέροντα, κλίσεις, ανάγκες ίσης σημασίας και αντίθετης κατεύθυνσης.

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Η εσωτερική αντιπαράθεση της προσωπικότητας ονομάζεται η αντιπαράθεση που προκύπτει μέσα στον ψυχισμό της προσωπικότητας, η οποία είναι μια σύγκρουση αντιφατικών, συχνά αντίθετα κατευθυνόμενων κινήτρων.

Αυτός ο τύπος αντιπαράθεσης χαρακτηρίζεται από μια σειρά από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Χαρακτηριστικά της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης:

• ασυνήθιστη δομή της σύγκρουσης (η ενδοπροσωπική αντιπαράθεση δεν έχει θέματα αλληλεπίδρασης που αντιπροσωπεύονται από άτομα ή ομάδες ανθρώπων).
• λανθάνουσα κατάσταση, η οποία συνίσταται στη δυσκολία εντοπισμού εσωτερικών αντιφάσεων, καθώς συχνά το άτομο δεν γνωρίζει ότι βρίσκεται σε κατάσταση αντιπαράθεσης, μπορεί επίσης να κρύψει τη δική του κατάσταση κάτω από μια μάσκα ή έντονη δραστηριότητα.
• την ιδιαιτερότητα των μορφών εκδήλωσης και πορείας, αφού η εσωτερική αντιπαράθεση προχωρά με τη μορφή σύνθετων εμπειριών και συνοδεύεται από:, καταθλιπτικές καταστάσεις, στρες.

Το πρόβλημα της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης αναπτύχθηκε πιο ενεργά στη δυτική ψυχολογική επιστήμη. Η επιστημονική του αιτιολόγηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον ιδρυτή της ψυχαναλυτικής θεωρίας Ζ. Φρόυντ.

Όλες οι προσεγγίσεις και οι έννοιες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης εξαρτώνται από τις ιδιαιτερότητες της κατανόησης του περιεχομένου και της ουσίας της προσωπικότητας. Επομένως, ξεκινώντας από την κατανόηση της προσωπικότητας που έχει αναπτυχθεί σε διαφορετικές ψυχολογικές σχολές, μπορούμε να διακρίνουμε αρκετές βασικές προσεγγίσεις για την εξέταση της εσωτερικής αντιπαράθεσης.

Ο Φρόιντ παρείχε στοιχεία για το βιοψυχολογικό και βιοκοινωνικό περιεχόμενο της ενδοπροσωπικής αντιπαράθεσης. Στην ουσία, η ανθρώπινη ψυχή είναι αντιφατική. Το έργο της συνδέεται με τη συνεχή ένταση και την υπέρβαση της σύγκρουσης που προκύπτει μεταξύ βιολογικών επιθυμιών και κοινωνικοπολιτισμικών θεμελίων, μεταξύ ασυνείδητου περιεχομένου και συνείδησης. Ακριβώς στην αντίφαση και στη συνεχή αντιπαράθεση βρίσκεται η όλη ουσία της ενδοπροσωπικής αντιπαράθεσης, σύμφωνα με την αντίληψη του Φρόιντ.

Η περιγραφόμενη έννοια αναπτύχθηκε περαιτέρω στα έργα των υποστηρικτών της: K. Jung και K. Horney.

Ο Γερμανός ψυχολόγος K. Levin πρότεινε τη δική του αντίληψη για την ενδοπροσωπική σύγκρουση που ονομάζεται «θεωρία πεδίου», σύμφωνα με την οποία ο εσωτερικός κόσμος του ατόμου πέφτει ταυτόχρονα υπό την επίδραση των πολικών δυνάμεων. Ένα άτομο πρέπει να επιλέξει από αυτά. Και οι δύο αυτές δυνάμεις μπορεί να είναι θετικές ή αρνητικές, και η μία από αυτές μπορεί να είναι αρνητική και η άλλη θετική. Ο Κ. Λέβιν θεώρησε ότι οι κύριες προϋποθέσεις για την εμφάνιση της σύγκρουσης ήταν η ισοτιμία και η ίση σημασία τέτοιων δυνάμεων για το άτομο.

Ο Κ. Ρότζερς πίστευε ότι η εμφάνιση μιας εσωτερικής σύγκρουσης οφείλεται στην ασυμφωνία μεταξύ των ιδεών του υποκειμένου για τον εαυτό του και της κατανόησής του για το ιδανικό «εγώ». Ήταν πεπεισμένος ότι μια τέτοια αναντιστοιχία θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

Η έννοια της ενδοπροσωπικής αντιπαράθεσης, που αναπτύχθηκε από τον A. Maslow, είναι πολύ δημοφιλής. Υποστήριξε ότι η δομή βασίζεται σε μια ιεραρχία αναγκών, η υψηλότερη από τις οποίες είναι η ανάγκη για. Ως εκ τούτου, ο κύριος λόγος για την εμφάνιση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων βρίσκεται στο χάσμα μεταξύ της επιθυμίας για αυτοπραγμάτωση και του επιτυγχανόμενου αποτελέσματος.

Μεταξύ των σοβιετικών ψυχολόγων που συνέβαλαν σημαντικά στην ανάπτυξη των θεωριών των αντιπαραθέσεων, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει τις έννοιες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης των A. Luria, V. Merlin, F. Vasilyuk και A. Leontiev.

Ο Luria θεώρησε την ενδοπροσωπική αντιπαράθεση ως μια σύγκρουση δύο αντίθετα κατευθυνόμενων, αλλά ίσων σε δύναμη, τάσεων. V. Merlin - ως συνέπεια της δυσαρέσκειας με βαθιά πραγματικά προσωπικά κίνητρα και σχέσεις. F. Vasilyuk - ως αντιπαράθεση μεταξύ δύο εσωτερικών κινήτρων που εμφανίζονται στο μυαλό της προσωπικότητας ενός ατόμου ως ανεξάρτητες αντίθετες αξίες.

Το πρόβλημα της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης θεωρήθηκε από τον Λεοντίεφ ως ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Πίστευε ότι η εσωτερική αντίθεση είναι εγγενής στη δομή της προσωπικότητας. Κάθε προσωπικότητα είναι αντιφατική στη δομή της. Συχνά η επίλυση τέτοιων αντιφάσεων επιτυγχάνεται με τις απλούστερες παραλλαγές και δεν οδηγεί στην εμφάνιση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Μερικές φορές η επίλυση της σύγκρουσης υπερβαίνει τα όρια των απλούστερων μορφών, καθιστώντας το κύριο πράγμα. Αποτέλεσμα αυτού είναι η ενδοπροσωπική αντιπαράθεση. Πίστευε ότι η εσωτερική σύγκρουση είναι το αποτέλεσμα της πάλης των κινήτρων της προσωπικότητας που ταξινομούνται σύμφωνα με την ιεραρχία.

Ο A. Adler θεώρησε το «σύμπλεγμα κατωτερότητας» που προκύπτει στην παιδική ηλικία υπό την πίεση ενός δυσμενούς κοινωνικού περιβάλλοντος ως βάση για την εμφάνιση εσωτερικών συγκρούσεων. Επιπλέον, ο Adler προσδιόρισε επίσης τις κύριες μεθόδους για την επίλυση της εσωτερικής αντιπαράθεσης.

Ο Ε. Φρομ, εξηγώντας την ενδοπροσωπική αντιπαράθεση, πρότεινε τη θεωρία της «υπαρξιακής διχοτομίας». Η αντίληψή του ήταν ότι τα αίτια των εσωτερικών συγκρούσεων βρίσκονται στη διχοτόμηση του ατόμου, η οποία βρίσκεται στα προβλήματα της ύπαρξης: το πρόβλημα της περιορισμένης ζωής ενός ατόμου, της ζωής και του θανάτου κ.λπ.

Ο E. Erickson στη δική του αντίληψη για τα στάδια διαμόρφωσης της ψυχοκοινωνικής προσωπικότητας, προβάλλοντας την ιδέα ότι κάθε ηλικιακό στάδιο χαρακτηρίζεται από μια ευνοϊκή υπέρβαση ενός γεγονότος κρίσης ή ενός δυσμενούς.

Με μια επιτυχημένη έξοδο επέρχεται θετική προσωπική εξέλιξη, μετάβασή της στην επόμενη περίοδο ζωής με χρήσιμες προϋποθέσεις για την ευνοϊκή της υπέρβαση. Με μια ανεπιτυχή έξοδο από την κατάσταση κρίσης, το άτομο περνά σε μια νέα περίοδο της ζωής του με τα συμπλέγματα του προηγούμενου σταδίου. Ο Erickson πίστευε ότι ήταν πρακτικά αδύνατο να περάσει όλα τα στάδια της ανάπτυξης με ασφάλεια, επομένως, κάθε άτομο αναπτύσσει τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση ενδοπροσωπικής αντιπαράθεσης.

Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Η ενδοπροσωπική ψυχολογική σύγκρουση έχει τρεις τύπους αιτιών που προκαλούν την εμφάνισή της:

• εσωτερικοί, δηλαδή οι λόγοι που κρύβονται στις αντιφάσεις της προσωπικότητας.
• εξωτερικούς παράγοντες που καθορίζονται από την κατάσταση του ατόμου στην κοινωνία.
• εξωτερικούς παράγοντες λόγω της θέσης του ατόμου σε μια συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα.

Όλα αυτά τα είδη αιτιών είναι αλληλένδετα και η διαφοροποίησή τους θεωρείται μάλλον υπό όρους. Έτσι, για παράδειγμα, οι εσωτερικοί παράγοντες που προκαλούν αντιπαράθεση είναι αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης του ατόμου με την ομάδα και την κοινωνία, και δεν εμφανίζονται από το πουθενά.

Οι εσωτερικές συνθήκες για την εμφάνιση της ενδοπροσωπικής αντιπαράθεσης έχουν τις ρίζες τους στην αντιπαράθεση διαφόρων κινήτρων της προσωπικότητας, στην ασυνέπεια της εσωτερικής της δομής. Ένα άτομο είναι πιο επιρρεπές σε εσωτερικές συγκρούσεις όταν ο εσωτερικός του κόσμος είναι περίπλοκος, τα αισθήματα αξίας και η ικανότητα για ενδοσκόπηση αναπτύσσονται.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση εμφανίζεται με την παρουσία των ακόλουθων αντιφάσεων:

• μεταξύ κοινωνικού κανόνα και ανάγκης.
• αναντιστοιχία αναγκών, κινήτρων, ενδιαφερόντων.
• αντιπαράθεση κοινωνικών ρόλων (παράδειγμα ενδοπροσωπικής σύγκρουσης: είναι απαραίτητο να εκπληρωθεί μια επείγουσα εντολή στην εργασία και ταυτόχρονα το παιδί πρέπει να οδηγηθεί στην εκπαίδευση).
• η αντίφαση των κοινωνικο-πολιτιστικών αξιών και θεμελίων, για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί το καθήκον της υπεράσπισης της Πατρίδας κατά τη διάρκεια του πολέμου και της χριστιανικής εντολής "δεν θα σκοτώσεις".

Για την ανάδυση μιας σύγκρουσης μέσα στην προσωπικότητα, αυτές οι αντιφάσεις πρέπει να έχουν βαθύ νόημα για το άτομο, διαφορετικά δεν θα τους δώσει σημασία. Επιπλέον, οι διαφορετικές πτυχές των αντιφάσεων όσον αφορά την ένταση του δικού τους αντίκτυπου στο άτομο θα πρέπει να είναι ίσες. Διαφορετικά, το άτομο θα επιλέξει τη μεγαλύτερη από τις δύο ευλογίες και το μικρότερο από τα «δύο κακά». Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα προκύψει εσωτερική αντιπαράθεση.

Εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ενδοπροσωπικής αντιπαράθεσης οφείλονται σε: την προσωπική κατάσταση σε μια ομάδα, οργανισμό και κοινωνία.

Οι λόγοι που οφείλονται στη θέση του ατόμου σε μια συγκεκριμένη ομάδα είναι αρκετά διαφορετικοί, αλλά τους ενώνει η αδυναμία ικανοποίησης διαφόρων σημαντικών κινήτρων και αναγκών που έχουν νόημα και βαθύ νόημα για το άτομο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Από εδώ, διακρίνονται τέσσερις παραλλαγές καταστάσεων που προκαλούν την εμφάνιση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης:

• φυσικά εμπόδια που εμποδίζουν την ικανοποίηση βασικών αναγκών (παράδειγμα ενδοπροσωπικής σύγκρουσης: κρατούμενος που δεν επιτρέπει την ελεύθερη κυκλοφορία στο κελί του).
• η απουσία ενός αντικειμένου που χρειάζεται για να ικανοποιήσει μια αισθητή ανάγκη (για παράδειγμα, ένα άτομο ονειρεύεται ένα φλιτζάνι καφέ σε μια ξένη πόλη, αλλά είναι πολύ νωρίς και όλες οι καφετέριες είναι κλειστές).
• βιολογικοί φραγμοί (άτομα με σωματικά ελαττώματα ή νοητική υστέρηση, στα οποία η παρέμβαση φωλιάζει στο ίδιο το ανθρώπινο σώμα).
• Οι κοινωνικές συνθήκες είναι η κύρια αιτία των περισσότερων ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.

Σε οργανωτικό επίπεδο, οι αιτίες που προκαλούν την εκδήλωση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης μπορούν να αντιπροσωπευτούν από τους ακόλουθους τύπους αντιφάσεων:

• μεταξύ υπερβολικής ευθύνης και περιορισμένων δικαιωμάτων για την εφαρμογή της (ένα άτομο μετατέθηκε σε διευθυντική θέση, οι λειτουργίες επεκτάθηκαν, αλλά τα δικαιώματα παρέμειναν παλιά).
• μεταξύ κακών συνθηκών εργασίας και σκληρών απαιτήσεων εργασίας·
• μεταξύ δύο ασυμβίβαστων εργασιών ή εργασιών.
• μεταξύ του αυστηρά καθορισμένου πεδίου εφαρμογής του έργου και του αόριστα προβλεπόμενου μηχανισμού για την υλοποίησή του·
• μεταξύ των απαιτήσεων του επαγγέλματος, των παραδόσεων, των κανόνων που καθορίζονται στην εταιρεία και των ατομικών αναγκών ή αξιών·
• μεταξύ της επιθυμίας για δημιουργική αυτοπραγμάτωση, της αυτοεπιβεβαίωσης, της καριέρας και της δυνατότητας για αυτό μέσα στον οργανισμό.
• αντιπαράθεση που προκαλείται από την ασυνέπεια των κοινωνικών ρόλων.
• μεταξύ της επιδίωξης του κέρδους και των ηθικών αξιών.

Οι εξωτερικοί παράγοντες που οφείλονται στην προσωπική κατάσταση στην κοινωνία συνδέονται με αποκλίσεις που προκύπτουν στο επίπεδο του κοινωνικού μακροσυστήματος και βρίσκονται στη φύση του κοινωνικού συστήματος, στη δομή της κοινωνίας και στην πολιτική και οικονομική ζωή.

Είδη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Η ταξινόμηση της εσωτερικής αντιπαράθεσης ανά τύπο προτάθηκε από τον K. Levin. Προσδιόρισε 4 τύπους, δηλαδή ισοδύναμους (πρώτος τύπος), ζωτικής σημασίας (δεύτερος), αμφίσημος (τρίτος) και απογοητευτικός (τέταρτος).

Ισοδύναμος τύπος- η αντιπαράθεση προκύπτει όταν το υποκείμενο χρειάζεται να εκτελέσει δύο ή περισσότερες λειτουργίες που είναι σημαντικές για αυτόν. Εδώ, το συνηθισμένο μοντέλο για την επίλυση της αντίφασης είναι ένας συμβιβασμός, δηλαδή μια μερική υποκατάσταση.

Ο ζωτικός τύπος σύγκρουσης παρατηρείται όταν το υποκείμενο πρέπει να πάρει εξίσου μη ελκυστικές αποφάσεις για αυτόν.

Αμφισθενής τύπος- η σύγκρουση συμβαίνει όταν παρόμοιες ενέργειες και το αποτέλεσμα είναι εξίσου σαγηνευτικό και απωθητικό.

Απογοητευτικός τύπος.Χαρακτηριστικά μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης απογοητευτικού τύπου είναι η αποδοκιμασία από την κοινωνία, η ασυμφωνία με τους αποδεκτούς κανόνες και τα θεμέλια, το επιθυμητό αποτέλεσμα και, κατά συνέπεια, οι ενέργειες που απαιτούνται για την επίτευξη του επιθυμητού.

Εκτός από την παραπάνω συστηματοποίηση, υπάρχει μια ταξινόμηση, βάση της οποίας είναι η αξιακή-κινητήρια σφαίρα του ατόμου.

Η σύγκρουση κινήτρων εμφανίζεται όταν δύο εξίσου θετικές τάσεις, ασυνείδητες φιλοδοξίες, έρχονται σε σύγκρουση. Ένα παράδειγμα αυτού του τύπου αντιπαράθεσης είναι ο γάιδαρος Buridan.

Η ηθική αντίφαση ή κανονιστική σύγκρουση προκύπτει από ασυμφωνίες μεταξύ φιλοδοξιών και καθήκοντος, προσωπικών προσκολλήσεων και ηθικών στάσεων.

Η σύγκρουση των επιθυμιών του ατόμου με την πραγματικότητα που μπλοκάρει την ικανοποίησή του προκαλεί την ανάδυση μιας σύγκρουσης ανεκπλήρωτων επιθυμιών. Για παράδειγμα, εμφανίζεται όταν το υποκείμενο, λόγω σωματικής ατέλειας, δεν μπορεί να εκπληρώσει την επιθυμία του.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση ρόλων είναι το άγχος που προκαλείται από την αδυναμία να «παίξει» πολλούς ρόλους ταυτόχρονα. Εμφανίζεται επίσης λόγω ασυμφωνιών στην κατανόηση των απαιτήσεων που θέτει ένα άτομο για την υλοποίηση ενός ρόλου.

Η σύγκρουση προσαρμογής χαρακτηρίζεται από την παρουσία δύο σημασιών: με ευρεία έννοια, είναι μια αντίφαση που προκαλείται από μια ανισορροπία μεταξύ του ατόμου και της περιβάλλουσας πραγματικότητας, με τη στενή έννοια είναι μια σύγκρουση που προκαλείται από παραβίαση του κοινωνικού ή επαγγελματικού διαδικασία προσαρμογής.

Η σύγκρουση της ανεπαρκούς αυτοεκτίμησης προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας ασυμφωνίας μεταξύ των προσωπικών αξιώσεων και της εκτίμησης των δυνατοτήτων κάποιου.

Επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Σύμφωνα με τις πεποιθήσεις του A. Adler, η ανάπτυξη του χαρακτήρα του ατόμου συμβαίνει πριν από την ηλικία των πέντε ετών. Σε αυτό το στάδιο, το μωρό αισθάνεται τον αντίκτυπο πολλών δυσμενών παραγόντων που προκαλούν την εμφάνιση ενός συμπλέγματος κατωτερότητας. Στη μετέπειτα ζωή, αυτό το σύμπλεγμα αποκαλύπτει σημαντική επιρροή στην προσωπικότητα και στις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις.

Ο Adler περιέγραψε όχι μόνο τους μηχανισμούς που εξηγούν την προέλευση και την εκδήλωση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, αλλά αποκάλυψε επίσης τρόπους για να ξεπεραστούν τέτοιες εσωτερικές αντιφάσεις (αποζημίωση για ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας). Προσδιόρισε δύο τέτοιες μεθόδους. Το πρώτο είναι η ανάπτυξη κοινωνικού συναισθήματος και ενδιαφέροντος. Εφόσον, τελικά, ένα ανεπτυγμένο κοινωνικό συναίσθημα εκδηλώνεται στον επαγγελματικό τομέα, επαρκείς διαπροσωπικές σχέσεις. Επίσης, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ένα «ανεπτυγμένο» κοινωνικό συναίσθημα, το οποίο έχει διάφορες αρνητικές μορφές ενδοπροσωπικής σύγκρουσης: αλκοολισμό, εγκληματικότητα,. Το δεύτερο είναι να τονώσει κανείς τις δικές του δυνατότητες, να επιτύχει υπεροχή έναντι του περιβάλλοντος. Μπορεί να έχει τις ακόλουθες μορφές εκδήλωσης: επαρκή αποζημίωση (σύμπτωση του περιεχομένου των κοινωνικών συμφερόντων με υπεροχή), υπεραντιστάθμιση (υπερτροφική ανάπτυξη κάποιου είδους ικανότητας) και φανταστική αποζημίωση (ασθένεια, περιστάσεις ή άλλοι παράγοντες εκτός του ελέγχου του ατόμου. για το σύμπλεγμα κατωτερότητας).

Ο M. Deutsch, ο ιδρυτής της κινητήριας προσέγγισης στις διαπροσωπικές συγκρούσεις, εντόπισε τρόπους για να ξεπεραστεί η ενδοπροσωπική αντιπαράθεση, ξεκινώντας από τις ιδιαιτερότητες των «σφαιρών της πραγματικότητας» τους, στις οποίες απέδωσε:

• την αντικειμενική κατάσταση της αντιπαράθεσης, που είναι το θεμέλιο της αντίφασης.
• συγκρουσιακή συμπεριφορά, η οποία είναι ένας τρόπος αλληλεπίδρασης μεταξύ των υποκειμένων της σύγκρουσης που προκύπτει όταν αναγνωρίζεται μια κατάσταση σύγκρουσης.

Οι τρόποι για να ξεπεραστεί η εσωτερική αντιπαράθεση είναι ανοιχτοί και λανθάνοντες.

Οι ανοιχτές διαδρομές περιλαμβάνουν:

• λήψη αποφάσεων από το άτομο·
• Τερματισμός αμφιβολιών?
• προσήλωση στη λύση του προβλήματος.

Οι λανθάνουσες μορφές ενδοπροσωπικής σύγκρουσης περιλαμβάνουν:

• προσομοίωση, torment, ;
• εξάχνωση (μετάβαση της ψυχικής ενέργειας σε άλλους τομείς λειτουργίας).
• αποζημίωση (αναπλήρωση του χαμένου μέσω της απόκτησης άλλων στόχων και, κατά συνέπεια, αποτελεσμάτων).
• απόδραση από την πραγματικότητα (φαντασία, όνειρα).
• νομαδισμός (αλλαγή επαγγελματικής σφαίρας, τόπος διαμονής).
• εξορθολογισμός (αυτοδικαιολόγηση με τη βοήθεια λογικών συμπερασμάτων, σκόπιμη επιλογή επιχειρημάτων).
• εξιδανίκευση (χωρισμός από την πραγματικότητα, αφαίρεση).
• παλινδρόμηση (καταπίεση επιθυμιών, προσφυγή σε πρωτόγονες μορφές συμπεριφοράς, αποφυγή ευθύνης).
• ευφορία (ψευδής διασκέδαση, χαρούμενη κατάσταση).
• διαφοροποίηση (διανοητικός διαχωρισμός των σκέψεων από τον συγγραφέα).
• προβολή (η επιθυμία να απαλλαγούμε από αρνητικές ιδιότητες αποδίδοντάς τες σε άλλον).

Η ανάλυση της προσωπικότητας και της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, η κατανόηση των ψυχολογικών προβλημάτων της προέλευσης και της υπέρβασης των συγκρούσεων είναι απαραίτητη για την περαιτέρω επιτυχή ανάπτυξη των δεξιοτήτων επικοινωνίας, την ικανή επίλυση καταστάσεων αντιπαράθεσης στη διαπροσωπική αλληλεπίδραση και την ομαδική επικοινωνία.

Συνέπειες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Πιστεύεται ότι η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι αναπόσπαστο στοιχείο στη διαμόρφωση του ψυχισμού του ατόμου. Επομένως, οι συνέπειες των εσωτερικών αντιπαραθέσεων μπορεί να φέρουν μια θετική πτυχή (δηλαδή να είναι παραγωγική) για το άτομο καθώς και μια αρνητική (δηλαδή να καταστρέψουν προσωπικές δομές).

Μια αντιπαράθεση θεωρείται θετική αν έχει τη μέγιστη ανάπτυξη αντίπαλων δομών και χαρακτηρίζεται από ελάχιστο προσωπικό κόστος για την επίλυσή της. Ένα από τα εργαλεία για την εναρμόνιση της προσωπικής ανάπτυξης είναι η εποικοδομητική υπέρβαση της ενδοπροσωπικής αντιπαράθεσης. Το υποκείμενο μπορεί να αναγνωρίσει την προσωπικότητά του μόνο επιλύοντας εσωτερική αντιπαράθεση και ενδοπροσωπικές συγκρούσεις.

Η ενδοπροσωπική αντιπαράθεση μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη μιας επαρκούς, η οποία, με τη σειρά της, συμβάλλει στην προσωπική αυτοπραγμάτωση και αυτογνωσία.

Οι εσωτερικές συγκρούσεις θεωρούνται καταστροφικές ή αρνητικές, οι οποίες επιδεινώνουν τη διάσπαση της προσωπικότητας, μετατρέπονται σε κρίσεις ή συμβάλλουν στο σχηματισμό αντιδράσεων νευρωτικής φύσης.

Οι οξείες εσωτερικές αντιπαραθέσεις συχνά οδηγούν στην καταστροφή της υπάρχουσας διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης στην εργασία ή στις σχέσεις στον οικογενειακό κύκλο. Κατά κανόνα, γίνονται αιτίες αύξησης, ανησυχίας, άγχους, κατά τη διάρκεια της επικοινωνιακής αλληλεπίδρασης. Μια μακρά ενδοπροσωπική αντιπαράθεση κρύβει μια απειλή για την αποτελεσματικότητα της δραστηριότητας.

Επιπλέον, οι ενδοπροσωπικές αντιπαραθέσεις χαρακτηρίζονται από τάση να εξελίσσονται σε νευρωτικές συγκρούσεις. Το άγχος που ενυπάρχει στις συγκρούσεις μπορεί να μετατραπεί σε πηγή ασθένειας εάν κατέχουν κεντρική θέση στο σύστημα των προσωπικών σχέσεων.

ενδοπροσωπική σύγκρουσημια από τις πιο περίπλοκες ψυχολογικές συγκρούσεις που διαδραματίζεται στον εσωτερικό κόσμο ενός ατόμου. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα άτομο που δεν θα βιώσει ποτέ μια ενδοπροσωπική σύγκρουση στη ζωή του. Επιπλέον, ένα άτομο πρέπει να αντιμετωπίζει τέτοιες συγκρούσεις στη ζωή του συνεχώς. Εποικοδομητική ενδοπροσωπική σύγκρουσηείναι αναπόσπαστο μέρος της ανάπτυξης του ψυχισμού του.

Καταστροφική ενδοπροσωπική σύγκρουσηοδηγεί σε αρκετά σοβαρές συνέπειες, από σοβαρές εμπειρίες που προκαλούν, σε ακραία μορφή επίλυσής του -. Πρέπει να τονιστεί ότι η κατάσταση εσωτερικής σύγκρουσης είναι διαρκώς παρούσα στον καθένα μας και αυτό δεν πρέπει να το φοβόμαστε. Για ένα ψυχικά υγιές άτομο, μια κατάσταση εσωτερικής σύγκρουσης στο επίπεδο «παρασκηνίου» είναι μια απολύτως φυσική κατάσταση. Ο Γερμανός φιλόσοφος Ι. πίστευε ότι ένα άτομο που έχει πάντα ήρεμη συνείδηση ​​και που δεν βασανίζεται από αμφιβολίες δεν μπορεί να είναι πολύ ηθικό. Ο μεγάλος Σλάβος φιλόσοφος V. Solovyov, σε αντίθεση με τον δυτικοευρωπαϊκό ορθολογισμό του Descartes - «σκέφτομαι, άρα υπάρχω»- αντιτάχθηκε στη θέση του, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της σλαβικής νοοτροπίας - «Ντρέπομαι, άρα υπάρχω. " Το πρόβλημα της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι το κύριο για τους κύριους χαρακτήρες στα έργα του Α. Πούσκιν (η διάσημη επιστολή της Τατιάνα), το μυθιστόρημα "Πόλεμος και Ειρήνη" του L.N. Τολστόι (οι εμπειρίες του Πιέρ Μπεζούχοφ, του Κόμη Μπολκόνσκι, της Νατάσα Ροστόβα), χαρακτήρες στα μυθιστορήματα των Φ. Ντοστογιέφσκι, Για. Κολος, Ι. Μελέζ. Το πρόβλημα της επαναστατημένης σλαβικής ψυχής είναι κεντρικό σε όλα σχεδόν τα έργα των κλασικών της ρωσικής και της λευκορωσικής λογοτεχνίας.

Η κατάσταση μιας ορισμένης ενδοπροσωπικής έντασης και ασυνέπειας της ψυχής δεν είναι μόνο φυσική, αλλά και απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη βελτίωση της ίδιας της προσωπικότητας, η οποία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς την επίλυση εσωτερικών αντιφάσεων. Η παρουσία αντιφάσεων είναι η βάση για την εμφάνιση σύγκρουσης. Εάν μια κατάσταση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης προχωρά στο παρασκήνιο, είναι απαραίτητη μια ενδοπροσωπική σύγκρουση. Η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, η κριτική στάση απέναντι στον εαυτό του κάνει ένα άτομο να αγωνίζεται για αυτοβελτίωση, αυτοπραγμάτωση και αυτοπραγμάτωση, έτσι ένα άτομο γεμίζει όχι μόνο τη ζωή του με νόημα, αλλά βελτιώνει και τη γύρω πραγματικότητα.

Το πρόβλημα της ενδοπροσωπικής σύγκρουσηςαναπτύσσεται πιο ενεργά και αναπτύσσεται στη δυτική ψυχολογία. Η αρχή της επιστημονικής του τεκμηρίωσης τέθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα και συνδέεται με το όνομα του ιδρυτή στην ψυχολογία.

Τα χαρακτηριστικά των προσεγγίσεων για την εξέταση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων καθορίζονται από την ιδιαιτερότητα της κατανόησης της ουσίας της προσωπικότητας, η οποία έχει αναπτυχθεί σε διάφορες ψυχολογικές σχολές. Συνεχίζοντας από αυτό, μπορούν να διακριθούν ορισμένες κύριες κατευθύνσεις για την εξέταση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης.

Ο Ζ. Φρόιντ τεκμηρίωσε τη βιοψυχολογική, βιοκοινωνική φύση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Η ανθρώπινη ψυχή είναι εγγενώς αντιφατική. Η λειτουργία του συνδέεται με τη συνεχή ένταση και την υπέρβαση της αντίφασης μεταξύ των βιολογικών ορμών και επιθυμιών ενός ατόμου και των κοινωνικο-πολιτιστικών κανόνων, μεταξύ του ασυνείδητου και της συνείδησης. Σύμφωνα με τον Sigmund Freud, αυτή η αντίφαση και η συνεχής αντιπαράθεση είναι η ουσία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Αυτή η θεωρία αναπτύχθηκε περαιτέρω στο έργο των οπαδών του: - παλινδρόμηση σε χαμηλότερο επίπεδο της ψυχής, - σύγκρουση φιλοδοξιών για ικανοποίηση και ασφάλεια, η αντίφαση των «νευρωτικών αναγκών» κ.λπ.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση σύμφωνα με τον Φρόιντ:
- Βιολογικές ορμές και επιθυμίες (Ασυνείδητο).
- Κοινωνικοπολιτισμικά πρότυπα (Συνειδητοποιημένα).

Μια αρκετά πρωτότυπη θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, που ονομάζεται «θεωρία πεδίου», προτάθηκε από έναν Γερμανό ψυχολόγο. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, ο εσωτερικός κόσμος του ατόμου βρίσκεται ταυτόχρονα υπό την επίδραση αντίθετα κατευθυνόμενων δυνάμεων. Και το υποκείμενο πρέπει να κάνει μια επιλογή υπέρ ενός από αυτά. Αυτές οι δυνάμεις μπορεί να είναι και αρνητικές και θετικές, ή η μία από αυτές είναι θετική και η άλλη αρνητική.

Οι βασικές προϋποθέσεις για την εμφάνιση της σύγκρουσης, σύμφωνα με τον Κ. Λέβιν, είναι η κατά προσέγγιση ισότητα και σημασία αυτών των δυνάμεων για το άτομο.

Σύμφωνα με τη θεωρία της προσωπικότητας "I-concept", η εμφάνιση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης οφείλεται στην ασυμφωνία μεταξύ της ιδέας του ατόμου για τον εαυτό του ("") με την ιδέα του ιδανικού "εγώ ". Κατά τη γνώμη του, αυτή η αναντιστοιχία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές, μέχρι ψυχικές ασθένειες.

Αρκετά δημοφιλής είναι η θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, που αναπτύχθηκε από. Δεδομένου ότι, κατά τη γνώμη του, η δομή της προσωπικότητας διαμορφώνεται από την αντίστοιχη ιεραρχία των αναγκών (πυραμίδα αναγκών 5 επιπέδων), και το υψηλότερο από αυτά είναι η ανάγκη για αυτοπραγμάτωση, ο κύριος λόγος για την εμφάνιση ενός ενδοπροσωπικού Η σύγκρουση βρίσκεται στο χάσμα των περισσότερων ανθρώπων μεταξύ της επιθυμίας για αυτοπραγμάτωση και του πραγματικά επιτευχθέντος αποτελέσματος.

Στις σύγχρονες συνθήκες, η θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, που αναπτύχθηκε από τον Αυστριακό ψυχολόγο και ψυχίατρο Viktor Frankl, τον δημιουργό μιας νέας επιστημονικής κατεύθυνσης λογοθεραπείας, την επιστήμη της «νοήματος της ανθρώπινης ύπαρξης και της αναζήτησης αυτού του νοήματος», απολαμβάνει κάποια δημοτικότητα. Κατά τη γνώμη του, η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι αποτέλεσμα διαταραχής του «πνευματικού πυρήνα» της προσωπικότητας, που προκαλείται από ένα πνευματικό, δημιουργικό κενό, την απώλεια του νοήματος της ζωής. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση εκδηλώνεται με νοογενή (νυσογόνο), τα οποία εκδηλώνονται με απάθεια, πλήξη.

Μεταξύ των Ρώσων επιστημόνων που έχουν συμβάλει σημαντικά στην ανάπτυξη του προβλήματος της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, ο A. Luria (σύγκρουση δύο ισχυρών, αλλά αντίθετα κατευθυνόμενων τάσεων), ο V. Merlin (ως αποτέλεσμα οξείας δυσαρέσκειας με βαθιά πραγματικά κίνητρα και σχέσεις προσωπικότητας), F. Vasilyuk (σύγκρουση δύο εσωτερικών κινήτρων που αντικατοπτρίζονται με τη μορφή ανεξάρτητων αντίθετων αξιών) κ.λπ. Αλλά, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δοθεί προσοχή στην προσέγγιση της δραστηριότητας. Σύμφωνα με τον A. Leontiev, η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι εγγενής στην εσωτερική δομή της προσωπικότητας και είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Στη δομή του, οποιοδήποτε είναι αντιφατικό. Συνήθως η επίλυση αυτών των αντιφάσεων εμφανίζεται με τις πιο απλές μορφές και δεν οδηγεί στην εμφάνιση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. «Σε τελική ανάλυση, μια αρμονική προσωπικότητα δεν είναι καθόλου μια προσωπικότητα που δεν γνωρίζει κανέναν εσωτερικό αγώνα». Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η επίλυση αυτών των αντιφάσεων υπερβαίνει τις απλούστερες μορφές και γίνεται το κύριο πράγμα που καθορίζει τη συμπεριφορά και ολόκληρη την εμφάνιση ενός ατόμου. Ως αποτέλεσμα, προκύπτει ενδοπροσωπική σύγκρουση. Κατά τη γνώμη του, η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι το αποτέλεσμα της πάλης ιεραρχικών, παρακινητικών γραμμών προσωπικότητας. Μεταξύ των εγχώριων ψυχολόγων, προσεγγίσεις για την εξέταση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης του Ν.Φ. Vishnyakova.

Έχοντας εξετάσει τις βασικές έννοιες της ενδοπροσωπικής ανάπτυξης, είναι απαραίτητο να διατυπωθεί ο ορισμός της. Δεν υπάρχει ενιαία άποψη για αυτό το θέμα στη συγκρουσιακή βιβλιογραφία. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση χαρακτηρίζεται από διάφορους συγγραφείς ως προσωπική, εσωτερική, ενδουποκειμενική, ενδοπροσωπική, ψυχολογική.

Τελικά, λοιπόν, ποιο κοινωνικο-ψυχολογικό φαινόμενο νοείται ως ενδοπροσωπική σύγκρουση;

Παρά την ποικιλία των ορισμών του, υπάρχει μια σειρά από παραμέτρους που τις ενώνουν όλες. Αυτά θα πρέπει να περιλαμβάνουν:
- η ενδοπροσωπική σύγκρουση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης εσωτερικών στοιχείων της δομής της ψυχής της προσωπικότητας.
- τα θέματα ("S") της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι ταυτόχρονα διαφορετικά και αντικρουόμενα συμφέροντα, στόχοι και επιθυμίες που υπάρχουν στην προσωπικότητα.
- η ενδοπροσωπική σύγκρουση εμφανίζεται μόνο όταν οι αντιφάσεις είναι ίσες και σημαντικές για το άτομο.
- η εσωτερική σύγκρουση συνοδεύεται από έντονα αρνητικά συναισθήματα.

Έτσι, μια ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια οξεία αρνητική εμπειρία που προκαλείται από μια παρατεταμένη πάλη μεταξύ των δομών του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου, που αντικατοπτρίζει αντιφατικές συνδέσεις με το κοινωνικό περιβάλλον και καθυστερεί τη λήψη αποφάσεων.

Η βάση κάθε ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από:
- ασυνέπεια θέσεων.
- το αντίθετο των κινήτρων, των στόχων και των ενδιαφερόντων.
- το αντίθετο των μέσων για την επίτευξη στόχων σε συγκεκριμένες συνθήκες.
- η αδυναμία ικανοποίησης οποιασδήποτε ανάγκης και ταυτόχρονα η αδυναμία ικανοποίησής της.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά που είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη κατά τον εντοπισμό, την πρόληψη και την επίλυσή της.

Χαρακτηριστικά της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης:
- Ιδιαιτερότητα των δομικών στοιχείων.
- λανθάνουσα κατάσταση
- Ιδιαιτερότητα των μορφών εκδήλωσης.
- Η ιδιαιτερότητα των μορφών διαρροής.

Η σύγχρονη ταξινόμηση (τυπολογία) της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι πολύ διαφορετική.

Ένα από τα πιο κοινά είναι η ταξινόμηση 3 επιπέδων της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, η οποία βασίζεται στην εμφάνιση αντιφάσεων μεταξύ της ανάγκης και του κοινωνικού κανόνα.

Η πιο πλήρης ταξινόμηση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων περιέχεται στο έργο του A.Ya. Antsupova και A.I. Shipilov, ο οποίος έλαβε την αξία-κινητήρια σφαίρα της προσωπικότητας ως βάση για την ταξινόμηση.

Ανάλογα με το ποιες πτυχές του εσωτερικού κόσμου του ατόμου έρχονται σε σύγκρουση, εντόπισαν τους ακόλουθους κύριους τύπους ενδοπροσωπικής σύγκρουσης (την αξιακή-κινητήρια σφαίρα του ατόμου).

Εάν κάποια από τις παραπάνω συγκρούσεις δεν επιλυθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, απογοήτευση και την μάλλον επικίνδυνη μορφή της - ΝΕΥΡΩΤΙΚΗ σύγκρουση - που χαρακτηρίζεται από την υψηλότερη ένταση και αντιπαράθεση των εσωτερικών δυνάμεων του ατόμου.

Η παραπάνω τυπολογία των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων δεν εξαντλεί πλήρως την ταξινόμησή τους. Ανάλογα με άλλους λόγους, μπορεί να δοθεί διαφορετική τυπολογία. Αν λοιπόν πάρουμε ως βάση τη λειτουργία μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, τότε αυτή μπορεί να χαρακτηριστεί ως: Εποικοδομητική ή καταστροφική.

Η εποικοδομητική (λειτουργική, παραγωγική) σύγκρουση συμβάλλει στη μέγιστη ανάπτυξη των υποκειμένων της σύγκρουσης και στο εποικοδομητικό προσωπικό κόστος για την επίλυσή της.

Μια καταστροφική (δυσλειτουργική, μη παραγωγική) σύγκρουση επιδεινώνει μια διχασμένη προσωπικότητα, εξελίσσεται σε κρίση ζωής και, κατά κανόνα, οδηγεί σε νευρωτική σύγκρουση.

Εάν ένα άτομο δεν έχει καμία επιθυμία να αναπτυχθεί, δεν έχει γεύση για ζωή και οι κρίσεις πανικού έχουν γίνει σταθεροί σύντροφοι - αυτός δεν είναι ακόμα ένας εσωτερικός Ψυχολόγος που θα αντιμετωπίσει γρήγορα τέτοια προβλήματα. Είναι χειρότερο αν κάποιος δεν καταλαβαίνει τις σκέψεις του. Εδώ αξίζει ήδη να χτυπήσει ο συναγερμός.

Ορισμός

Η εσωτερική σύγκρουση είναι οι αντιφάσεις που προκύπτουν σε ένα άτομο στο υποσυνείδητο. Ο ασθενής τις περισσότερες φορές δεν καταλαβαίνει τι είναι και περιγράφει την κατάστασή του ως συναισθηματικά προβλήματα που δεν μπορούν να λυθούν.

Η κατάθλιψη είναι απαραίτητος σύντροφος της εσωτερικής σύγκρουσης της προσωπικότητας και εξαρτάται μόνο από το άτομο αν μπορεί να την ξεπεράσει ή όχι.

Ένα άτομο που υποφέρει από εσωτερική σύγκρουση σκέφτεται αρνητικά, του λείπει η ορθολογική σκέψη.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μια παραμελημένη μορφή σύγκρουσης οδηγεί σε νευρωτική, ακόμη και ψυχική ασθένεια. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να ανησυχείτε έγκαιρα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Θα εξαρτηθεί από το πόσο μεγάλη είναι η εσωτερική σύγκρουση. Αυτό σημαίνει ότι ο ειδικός θα πρέπει πρώτα να ταξινομήσει το πρόβλημα και μόνο μετά να αναλάβει τη λύση του.

Ταξινόμηση των συγκρούσεων

Πρώτα από όλα, ένας άνθρωπος που καταλαβαίνει ότι έχει πρόβλημα πρέπει να εξοικειωθεί με τους όρους. Πράγματι, τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι έρχονται σε ήδη προχωρημένο στάδιο και στη συνέχεια η εργασία μόνο ενός ψυχολόγου δίνει ένα μικρό αποτέλεσμα.

Μέχρι σήμερα, οι επιστήμονες διακρίνουν μόνο δύο τύπους εσωτερικών συγκρούσεων:

1. Τα ανθρώπινα συναισθήματα δεν ανταποκρίνονται στους κανόνες της κοινωνίας.
2. Η διαφωνία με την κοινωνία ή η παρουσία ερεθιστικών παραγόντων έχουν άσχημη επίδραση στη λεπτή ψυχική οργάνωση ενός ατόμου.

Επισημάνετε επίσης τα επίπεδα των αντιφάσεων. Τα τελευταία εμφανίζονται σε ένα άτομο στο υποσυνείδητο.

1. Η ισορροπία του εσωτερικού κόσμου του ασθενούς.
2. Εσωτερική σύγκρουση.
3. Κρίση ζωής.

Το πρώτο επίπεδο καθορίζεται από το γεγονός ότι ένα άτομο επιλύει ο ίδιος εσωτερικές συγκρούσεις.

Αλλά μια εσωτερική σύγκρουση είναι όταν ένα άτομο δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματά του. Σε αυτή την περίπτωση, όλοι οι τομείς της ζωής αποτυγχάνουν και η σύγκρουση επιδεινώνεται.

Η κρίση της ζωής καθορίζεται από την αδυναμία υλοποίησης των σχεδίων και προγραμμάτων που χαράσσονται στο κεφάλι. Μέχρι να επιλυθεί η αντίφαση, ένα άτομο δεν μπορεί να εκτελέσει καν τις απαραίτητες ζωτικές λειτουργίες.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όλες οι αντιφάσεις οποιουδήποτε επιπέδου υπόκεινται σε επίλυση. Όλα εξαρτώνται από το πόσο ψηλά είναι και αν είναι δυνατόν να τα εξαλείψετε ή να τα αρνηθείτε.

Για να διαταραχθεί η ισορροπία του εσωτερικού κόσμου δεν αρκούν μόνο τα προσωπικά χαρακτηριστικά. Πρέπει να υπάρχουν κατάλληλες καταστάσεις. Είναι εξωτερικά και εσωτερικά. Τα εξωτερικά περιλαμβάνουν την ικανοποίηση βαθιών κινήτρων. Ένα παράδειγμα θα ήταν μια κατάσταση όπου οι ικανοποιημένες ανάγκες δημιουργούν άλλες ανάγκες. ή παλεύοντας με τη φύση.

Αλλά οι εσωτερικές καταστάσεις είναι εσωτερικές συγκρούσεις των πλευρών της προσωπικότητας. Δηλαδή, ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι η κατάσταση είναι δύσκολο να λυθεί, πράγμα που σημαίνει ότι οι αντιφάσεις έχουν σημαντική δύναμη.

Διαφορετικοί επιστήμονες ερμηνεύουν τα αίτια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης με διαφορετικούς τρόπους. Οι περισσότεροι από αυτούς τείνουν στην εκδοχή ότι οι λόγοι είναι:

1. Οι λόγοι βρίσκονται στον ανθρώπινο ψυχισμό.
2. Αιτίες που πηγάζουν από τη θέση που κατέχει ένα άτομο στην κοινωνία.
3. Αιτίες που επηρεάζονται από τη θέση ενός ατόμου που καταλαμβάνει στην κοινωνική του ομάδα.

Όμως οι μεμονωμένες αιτίες δεν είναι μεμονωμένες. Η εσωτερική σύγκρουση επηρεάζεται όχι από έναν, αλλά από πολλούς λόγους. Δηλαδή ο χωρισμός τους είναι πολύ εφήμερος.

Εντοπίζοντας τις αιτίες, μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο της σύγκρουσης προσωπικότητας.

Λόγοι για την ασυνέπεια της ανθρώπινης ψυχής

Οι εσωτερικές αιτίες της αντίφασης στην ανθρώπινη ψυχή είναι:

1. Η σύγκρουση προσωπικών αναγκών και κοινωνικών κανόνων.
2. Απόκλιση κοινωνικού ρόλου και θέσης.
3. Αναντιστοιχίες κανόνων και αξιών της κοινωνίας.
4. σύγκρουση συμφερόντων.

Όλες οι αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων οφείλονται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ικανοποιήσει τις θεμελιώδεις ανάγκες και τα κίνητρα της ζωής του. Και αν σημαίνουν πολλά για ένα άτομο ή έχει επενδυθεί ένα βαθύ νόημα σε αυτά, τότε αυτό μόνο επιδεινώνει το πρόβλημα.

Οι εξωτερικές αιτίες που σχετίζονται με τη θέση ενός ατόμου στην κοινωνική του ομάδα περιλαμβάνουν:

1. Ένα φυσικό εμπόδιο που καθιστά αδύνατη την κάλυψη των αναγκών σας.
2. Φυσιολογικοί πόροι που δεν σας επιτρέπουν να ικανοποιήσετε την ανάγκη.
3. Για να ικανοποιηθούν οι ανάγκες δεν υπάρχει αντικείμενο.
4. Κοινωνικές συνθήκες που καθιστούν αδύνατη την ικανοποίηση των αναγκών.

Εκτός από τις αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων που σχετίζονται με την κοινωνική θέση, υπάρχουν και αίτια που σχετίζονται με την κοινωνική οργάνωση. Τα ακόλουθα σημεία μπορούν να επισημανθούν:

1. Η ασυμφωνία μεταξύ των συνθηκών εργασίας και των απαιτήσεων που ισχύουν για το αποτέλεσμα.
2. Η διαφορά μεταξύ δικαιωμάτων και υποχρεώσεων.
3. Οι οργανωτικές αξίες δεν ταιριάζουν με τις προσωπικές αξίες του εργαζομένου.
4. Ο κοινωνικός ρόλος δεν αντιστοιχεί στην κατάσταση στην κοινωνία.
5. Δεν υπάρχει ευκαιρία για δημιουργία και αυτοπραγμάτωση.
6. Τα καθήκοντα και οι απαιτήσεις προβάλλονται έτσι ώστε να αποκλείουν το ένα το άλλο.

Στη σύγχρονη πραγματικότητα, είναι συχνά η αιτία σύγκρουσης ότι οι ηθικοί κανόνες έρχονται σε ασυμφωνία με την επιθυμία για κέρδος. Αλλά τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει μόνο όταν ένα άτομο αρχίζει να εξοικονομεί τα πρώτα του χρήματα και να αναζητά μια θέση στη ζωή.

Όλα επειδή στις σχέσεις της αγοράς ένα άτομο αναγκάζεται να ανταγωνίζεται άλλους ανθρώπους, πράγμα που σημαίνει ότι αργά ή γρήγορα η εχθρότητα προς την κοινωνία θα μετατραπεί σε εχθρότητα προς τον εαυτό του. Έτσι ξεκινά η εσωτερική σύγκρουση. Στην κοινωνία μας απαιτούνται εντελώς αντίθετα πράγματα από έναν συμμετέχοντα στις σχέσεις της αγοράς. Πρέπει να είναι επιθετικός για να κερδίσει τη θέση του, αλλά ταυτόχρονα να καλλιεργήσει τον αλτρουισμό και άλλες αρετές στον εαυτό του. Είναι ακριβώς τέτοιες αμοιβαίες αποκλειόμενες απαιτήσεις που αποτελούν πρόσφορο έδαφος για εσωτερική σύγκρουση.

Τα οφέλη της εσωτερικής σύγκρουσης

Εάν ένα άτομο έχει βρει συμπτώματα σύγκρουσης στον εαυτό του, τότε τι πρέπει να κάνει; Εξαρτάται από το άτομο. Εάν ένα άτομο είναι δυνατό στο πνεύμα, τότε μια εσωτερική σύγκρουση θα τον ωθήσει σε μια επανεκτίμηση των αξιών, μια αλλαγή σε ορισμένες πεποιθήσεις.

Οι ψυχολόγοι που ειδικεύονται στις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις εντοπίζουν τους ακόλουθους θετικούς παράγοντες:

1. Ένα άτομο που βρίσκεται σε σύγκρουση κινητοποιεί τις δυνάμεις του και βρίσκει διέξοδο από την κατάσταση.
2. Ο ασθενής αξιολογεί νηφάλια την κατάσταση, κοιτώντας την από το πλάι. Έτσι, μπορεί να ξανασκεφτεί τα προβλήματά του και να τα λύσει.
3. Η αυτοεκτίμηση ενός ατόμου αυξάνεται αφού λύσει το πρόβλημά του.
4. Εμφανίζεται ορθολογική σκέψη, η οποία δεν λειτουργεί με ενδοπροσωπική σύγκρουση.
5. Ένα άτομο αναγνωρίζει τον εαυτό του, πράγμα που σημαίνει ότι μέσω της εσωτερικής αρμονίας σχετίζεται καλύτερα με την κοινωνία.
6. Ενώ ένα άτομο αναζητά μια λύση στα προβλήματά του, μπορεί να ανακαλύψει μια δυνατότητα που δεν υποψιαζόταν λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Αλλά για να τα αποκτήσετε όλα, δεν πρέπει να ντρέπεστε και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία, γιατί μόνο λίγοι μπορούν πραγματικά να λύσουν το πρόβλημα. Επιβαρυντική περίσταση είναι ότι οι νευρωτικές ασθένειες, που είναι παρούσες σε προχωρημένο στάδιο της σύγκρουσης, απλώς περιπλέκουν την αναζήτηση λύσεων.

Ο κίνδυνος σύγκρουσης

Όσο ακίνδυνος κι αν ακούγεται αυτός ο όρος, δεν πρέπει να υποτιμάται. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από το άτομο, αλλά παρόλα αυτά, οι αρνητικές συνέπειες εκδηλώνονται με τον ίδιο τρόπο για όλους, μόνο για κάποιον σε πιο ζωντανή μορφή. Έτσι, η εσωτερική σύγκρουση είναι αυτό που εμποδίζει ένα άτομο να αποκαλύψει την προσωπικότητά του, να δημιουργήσει επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Ένα άτομο δεν μπορεί να δείξει τις δυνάμεις του και από αυτό αρχίζει να καίγεται.

Οι εσωτερικές αντιφάσεις γίνονται μόνιμη αιτία ταλαιπωρίας. Δεν θέλω να κάνω τίποτα, τα χέρια μου πέφτουν, η αίσθηση του εσωτερικού κενού μεγαλώνει και η αυτοπεποίθηση λιώνει μπροστά στα μάτια μας.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε νευρικό κλονισμό. Και αυτό το άτομο θα ξεφύγει εύκολα. Η έναρξη ενδοπροσωπικής σύγκρουσης οδηγεί σε σοβαρές ψυχιατρικές ασθένειες. Επομένως, δεν πρέπει να ξεκινήσετε το πρόβλημα και να νομίζετε ότι θα λυθεί μόνο του. Δεν θα επιλυθεί, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να αναζητήσετε έναν καλό ειδικό.

Πολλαπλές προσωπικότητες

Υπάρχει ένα τέτοιο φαινόμενο στην ψυχιατρική. Τι πρέπει να γίνει σε μια τέτοια κατάσταση; Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία. Αλλά η θεραπεία δεν λειτουργεί πάντα.

Ένα παράδειγμα είναι μια ιστορία που συνέβη στην Αμερική. Ο Αμερικανός Μπίλι Μίλιγκαν καταδικάστηκε, αλλά όταν εμφανίστηκε στην αίθουσα του δικαστηρίου, δεν κατάλαβε τι συνέβαινε. Οι ένορκοι άκουσαν πολλά άτομα και όλα θα ήταν καλά, αλλά μόνο ο κατηγορούμενος μίλησε όλη τη διαδικασία. Οι συνήθειές του άλλαξαν, ο τρόπος ομιλίας του, ακόμη και μια προφορά εμφανίστηκε. Ο Μπίλι μπορούσε να συμπεριφέρεται αναιδής, να καπνίζει στην αίθουσα του δικαστηρίου, να αραιώνει τον μονόλογό του με την ορολογία της φυλακής. Και μετά από δύο λεπτά η φωνή έγινε υψηλότερη, εμφανίστηκε φιλαρέσκεια στη συμπεριφορά και ο κατηγορούμενος άρχισε να εκφράζεται με πολύ χάρη.

Μετά από κάθε είδους έρευνα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο Μπίλι είχε διάγνωση «διαταραχής πολλαπλής προσωπικότητας». Υπήρχαν είκοσι τέσσερις πλήρως διαμορφωμένες προσωπικότητες στο μυαλό του. Περιοδικά ένιωθε ελκυστική γυναίκα, μετά πολιτικός, μετά μικρό παιδί ή κρατούμενος.

Ωστόσο, αυτή είναι μια ακραία κατάσταση εσωτερικής σύγκρουσης. Κατά κανόνα, με την έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό, τέτοιες επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν.

Μορφές ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Για να προσδιορίσετε πώς να απαλλαγείτε από την εσωτερική σύγκρουση, πρέπει να καταλάβετε με ποια μορφή εκδηλώνεται. Υπάρχουν έξι μορφές:

1. Νευρασθένεια. Ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, η ικανότητα εργασίας μειώνεται, δεν κοιμάται καλά. Εμφανίζονται συχνοί πονοκέφαλοι, ο ύπνος διαταράσσεται. Η κατάθλιψη γίνεται μόνιμος σύντροφος. Στην πραγματικότητα, η νευρασθένεια είναι ένας από τους τύπους νεύρωσης. Και υπάρχει μια τέτοια νευροψυχική διαταραχή, επειδή η εσωτερική σύγκρουση επιλύεται λανθασμένα ή αναποτελεσματικά. Τα νευρασθενικά συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν ένα άτομο εκτίθεται σε παράγοντες που τραυματίζουν τον ψυχισμό του για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2. Ευφορία. Ένα άτομο γίνεται υπερβολικά χαρούμενο δημόσια, εκφράζει τα θετικά του συναισθήματα χωρίς να ενδιαφέρεται για την καταλληλότητα της κατάστασης, γελάει με δάκρυα στα μάτια. Αυτή η μορφή σύγκρουσης χαρακτηρίζεται από ψυχοκινητική διέγερση και δραστηριότητα - τόσο μιμητική όσο και κινητική.
3. Οπισθοδρόμηση. Κάποιος που έχει αυτή τη μορφή σύγκρουσης αρχίζει να συμπεριφέρεται πολύ πρωτόγονα και προσπαθεί να αποφύγει την ευθύνη για τις πράξεις του. Αυτό είναι ένα είδος ψυχολογικής προστασίας, δηλαδή ένα άτομο επιστρέφει συνειδητά εκεί που ένιωσε προστατευμένος. Εάν ένα άτομο αρχίζει να υποχωρεί, τότε αυτό είναι ένα άμεσο σημάδι μιας νευρωτικής ή βρεφικής προσωπικότητας.
4. Προβολή. Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το άτομο αρχίζει να αποδίδει ελλείψεις σε ένα άλλο άτομο, να επικρίνει άλλους ανθρώπους. Η μορφή ονομαζόταν κλασική προβολή ή προστασία, που υποδηλώνει τη σύνδεσή της με την ψυχολογική προστασία.
5. Νομαδισμός. Ο άνθρωπος στρέφεται προς τις συχνές αλλαγές. Αυτό μπορεί να είναι μια συνεχής αλλαγή συντρόφου, εργασίας ή τόπου διαμονής.
6. Ορθολογισμός. Σε αυτή τη μορφή σύγκρουσης, ένα άτομο τείνει να δικαιολογεί τις πράξεις και τις πράξεις του. Δηλαδή, ένα άτομο προσπαθεί να επαναδιατυπώσει τα αληθινά του κίνητρα, συναισθήματα και σκέψεις, έτσι ώστε η δική του συμπεριφορά να μην προκαλεί διαμαρτυρία. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι ένα άτομο θέλει να σεβαστεί τον εαυτό του και να διατηρήσει την αξιοπρέπειά του στα μάτια του.

Τρόποι επίλυσης της σύγκρουσης

Εάν ένα άτομο δεν κατανοεί το πρόβλημα της εσωτερικής σύγκρουσης και δεν θέλει να απευθυνθεί σε ψυχολόγους, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το φαινόμενο μόνοι σας. Πρέπει όμως να προσελκύεις στενούς ανθρώπους. Έτσι, υπάρχουν διάφοροι τρόποι επίλυσης συγκρούσεων και διαφωνιών. Ας εξετάσουμε το καθένα ξεχωριστά.

Συμβιβασμός

Για να επιλύσετε την εσωτερική διένεξη, μπορείτε να δοκιμάσετε συμβιβαστικές λύσεις. Δηλαδή, πριν λύσετε το πρόβλημα, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την εμφάνιση μιας επιλογής. Για παράδειγμα, πού να πάτε: τένις ή σκάκι; Και τότε πρέπει να επιλέξετε την τρίτη επιλογή, για παράδειγμα, τον αθλητισμό. Μην δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αμφιβάλλει.

Δεν πρέπει πάντα να προσπαθείτε να επιλέξετε, μπορείτε να συνδυάσετε - αυτός είναι ένας συμβιβασμός. Εξάλλου, για να μαγειρέψετε σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί, δεν χρειάζεται να επιλέξετε στο κατάστημα τι να αγοράσετε: τυρί ή ζαμπόν. Για να ικανοποιήσετε την ανάγκη, θα πρέπει να πάρετε και αυτό και αυτό, και λίγο.

Μπορείτε επίσης να αρνηθείτε να λύσετε το πρόβλημα και να γίνετε μοιρολάτρης. Δηλαδή, ένα άτομο δέχεται όλα όσα δίνει η μοίρα και δεν παρεμβαίνει στην εξέλιξη των γεγονότων.

Υπάρχει ένα παράδειγμα όταν ένα άτομο θεραπεύτηκε από μια εσωτερική σύγκρουση, απλώς κλείνοντας το μυαλό του σε σκέψεις που θεωρεί απαράδεκτες. Αυτός ο άντρας ονομάζεται William Stanley Milligan και απλώς αρνήθηκε να εφαρμόσει αυτό που θεωρούσε απαράδεκτο για τον εαυτό του.

Για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία το πρόβλημα, μερικές φορές αρκεί να προσαρμοστείτε σε ορισμένες συνθήκες. Αλλά αυτή η συμπεριφορά δεν πρέπει να γίνει συνήθεια. Αλλά είναι πολύ απαραίτητο να διορθώσετε τις δικές σας βάσεις και αξίες.

όνειρα

Μερικοί ειδικοί συμβουλεύουν να στολίσουν προβλήματα, αρχίζοντας έτσι να φαντασιώνονται. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο θα ζει στις φαντασιώσεις του και όλα του τα «θέλω και πρέπει» δεν θα συγκρούονται μεταξύ τους. Ωστόσο, οι περισσότεροι ψυχολόγοι δεν παίρνουν αυτή τη μέθοδο στα σοβαρά. Κατά τη γνώμη τους, είναι καλύτερο να μην κρύβεστε πίσω από φαντασιώσεις, αλλά να φτιάξετε το κέφι σας σε δύσκολες καταστάσεις. Η φράση ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις είναι τέλεια για αυτό το σκοπό.

Αποδοχή της αξίας του ατόμου

Κάθε άτομο έχει δυνάμεις και για να τις βρει πρέπει να καταλάβει τον εαυτό του. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή στα επιτεύγματά τους. Ως εκ τούτου, παραπονιούνται συνεχώς ότι δεν έχουν αρκετές ευκαιρίες. Αλλά το θέμα δεν είναι η έλλειψη του τελευταίου, αλλά το γεγονός ότι ένα άτομο δεν θέλει να δει τρόπους για να λύσει το πρόβλημα. Μπορούμε να πούμε ότι η εσωτερική σύγκρουση είναι μια προκατειλημμένη στάση ενός ατόμου προς τον εαυτό του. Και το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να καθίσετε και να σκεφτείτε πώς ένας άνθρωπος συγκρίνεται ευνοϊκά με τους υπόλοιπους. Αν βρείτε στον εαυτό σας κάτι που αξίζει σεβασμό και είναι δύναμη, τότε το να ξεπεράσετε εσωτερικές συγκρούσεις θα πάψει να είναι πρόβλημα.

Οι συγκρούσεις προκύπτουν κυρίως λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο δεν κατανοεί τον εαυτό του για τι είναι πολύτιμο, αλλά προσπαθεί να το αποδείξει στους άλλους. Κανείς δεν θα κοροϊδέψει και θα ταπεινώσει έναν δυνατό άνθρωπο, γιατί σέβεται τον εαυτό του, που σημαίνει ότι οι άλλοι τον σέβονται.

σκοπός

Οι εσωτερικές συγκρούσεις καταστρέφουν έναν άνθρωπο, γιατί σε αυτόν τον αγώνα υπάρχουν μόνο χαμένοι. Ένα άτομο με ευχαρίστηση μεταθέτει την ευθύνη για τον εαυτό του σε άλλους ανθρώπους ή προσαρμόζεται στην κοινωνία. Αλλά αν ένα άτομο έχει βρει το πεπρωμένο του, τότε η εσωτερική αρμονία αποκαθίσταται. Η προσωπικότητα γίνεται ισχυρή και, χάρη στην εσωτερική στάση, δεν αφήνει κάτι να επιβληθεί στον εαυτό της ή να μπερδευτεί.

Με απλά λόγια, για να είσαι ευτυχισμένος χρειάζεσαι ένα αγαπημένο πράγμα. Θα είναι πηγή καλών συναισθημάτων, έμπνευσης και ζωτικότητας. Είναι ένας άνθρωπος που κατανοεί τη μοίρα του, δυνατός στο πνεύμα, χαρούμενος και ικανός να λύσει κάθε πρόβλημα.

Φροντίδα

Το άτομο αποφεύγει συνειδητά να λύσει το πρόβλημα. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μια δύσκολη επιλογή, πράγμα που σημαίνει ότι το άτομο βιώνει ανακούφιση για μια συγκεκριμένη περίοδο. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο απλά περιμένει να εξαφανιστεί το πρόβλημα από μόνο του, και αν δεν εξαφανιστεί, τότε η σύγκρουση επιδεινώνεται.

Εξάχνιση

Η εσωτερική σύγκρουση επιλύεται με αυτή τη μέθοδο λόγω του γεγονότος ότι το άτομο μεταφράζει την ψυχική ενέργεια σε αποδεκτές μορφές. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους, καθώς επιτρέπει όχι μόνο να βρείτε την αιτία, αλλά και να την επηρεάσετε. Η ικανότητα εξάχνωσης πρέπει να αναπτύσσεται με συνεχείς ασκήσεις, παρά το γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι την έχουν.

Αναπροσανατολισμός

Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι πρέπει πρώτα να κατανοήσουν τον λόγο που προκάλεσε τη σύγκρουση και ποιος ή τι την προκάλεσε. Για να εφαρμόσετε τον επαναπροσανατολισμό, πρέπει να καταλάβετε την ικανότητα διαχείρισης κινήτρων. Η μέθοδος δεν είναι γρήγορη, αλλά το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο εξαιρετικό. Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε μόνοι σας το δικό σας σύστημα αξιών, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Υπό την καθοδήγηση ενός ψυχολόγου, θα είναι πολύ πιο εύκολο να απαλλαγείτε από τη σύγκρουση.

παραγκωνισμός

Εάν ένα άτομο προσπαθεί να εξαναγκάσει απαράδεκτες σκέψεις και κίνητρα για τον εαυτό του, τότε αυτός θεωρείται επίσης ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από τη σύγκρουση. Συνήθως σε αυτή τη μέθοδο καταφεύγουν οι βρεφικές ανώριμες προσωπικότητες. Είναι πιο εύκολο για αυτούς να ξεχάσουν κάτι ή να απαγορεύσουν στον εαυτό τους να το σκεφτούν παρά να προσπαθήσουν να εξαλείψουν την αιτία. Η θέση της στρουθοκαμήλου στην άμμο δεν είναι αποτελεσματική, έστω και μόνο επειδή το να μην παρατηρείς το πρόβλημα δεν σημαίνει και να το εξαφανίζεις. Η πιθανότητα επανάληψης της σύγκρουσης είναι μεγάλη και δεν είναι γεγονός ότι δεν θα είναι σε πιο σοβαρή μορφή.

Διόρθωση

Κάθε άνθρωπος έχει κάποιες ιδέες για τον εαυτό του. Η ουσία της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι ο αγώνας δεν γίνεται με την αιτία της σύγκρουσης, αλλά με τις ιδέες του ίδιου του ατόμου για αυτήν. Δηλαδή, είναι πιο εύκολο να μην αναζητήσουμε τρόπους για να εξαλείψουμε την αιτία, αλλά απλώς να αλλάξουμε τη στάση απέναντι στο τελευταίο. Το αποτέλεσμα της μεθόδου είναι μάλλον μέτριο, αν και υπάρχουν άνθρωποι τους οποίους βοήθησε πραγματικά. Γενικά, αν κάποιος καταλάβει ότι έχει πρόβλημα και πρέπει να λυθεί, τότε ο ίδιος πρέπει να επιλέξει τους τρόπους για να το λύσει. Άλλωστε το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό από την αυτοπεποίθηση.

συμπέρασμα

1. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που δεν πρέπει να υποτιμάται. Η έλλειψη της κατάλληλης προσοχής και αναζήτησης τρόπων επίλυσης της σύγκρουσης μπορεί να οδηγήσει σε πολυάριθμες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ψυχιατρικών.
2. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την εσωτερική σύγκρουση, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ενεργείτε σύμφωνα με συμβουλές στο Διαδίκτυο ή από φίλους. Ο καθένας έχει διαφορετικές καταστάσεις και λόγους για τη συγκεκριμένη ή την άλλη συμπεριφορά. Ακριβώς επειδή λειτουργεί για ένα άτομο δεν σημαίνει ότι θα λειτουργήσει και για άλλο. Είναι καλύτερο να πάτε σε έναν ψυχολόγο, γιατί μόνο ένας ειδικός θα βοηθήσει στην κατανόηση των αιτιών και στην εξάλειψή τους.
3. Υπάρχουν επίσης πολλοί τρόποι επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, αλλά εδώ ισχύει η ίδια αρχή όπως και για τις αιτίες. Όποιες και αν είναι οι αρνητικές κριτικές σχετικά με αυτήν ή εκείνη τη μέθοδο, μόνο ένα άτομο πρέπει να επιλέξει πώς να λύσει τα προβλήματά του. Αν νιώθει ότι έτσι μπορεί να απαλλαγεί από τη σύγκρουση, τότε δεν πρέπει να βασίζεστε στις απόψεις των άλλων.

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί: για να λύσετε το πρόβλημα μια για πάντα, πρέπει να ξέρετε πώς γίνεται. Και μόνο ένας ειδικός το ξέρει αυτό. Επομένως, μην παραμελείτε τη βοήθεια των επαγγελματιών, γιατί υπάρχουν για αυτό - για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας.

ενδοπροσωπική σύγκρουση Η ενδοπροσωπική σύγκρουση χαρακτηρίζεται πάντα από έντονα συναισθήματα, καθώς επηρεάζει τα ατομικά μας κίνητρα και σκέψεις.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια αντίφαση στις απόψεις, τις αξίες ενός ατόμου σχετικά με τον εαυτό του, τη ζωή του. Αυτό το πρόβλημα αναπτύσσεται γρήγορα τώρα, όταν οι άνθρωποι, λόγω συγκεκριμένων συνθηκών, έχουν πάρα πολλές απαιτήσεις από τον εαυτό τους. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση χαρακτηρίζεται πάντα από έντονα συναισθήματα, καθώς επηρεάζει τα ατομικά μας κίνητρα και σκέψεις. Μια σύγκρουση ενός τέτοιου σχεδίου μπορεί να ωριμάσει και να εξελιχθεί με την πάροδο των ετών, σε ένα ορισμένο στάδιο χωρίς να παρεμβαίνει η προσωπικότητα να υπάρχει πλήρως. Ωστόσο, κάποια στιγμή, η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, με τα επιτεύγματά του, γίνεται πολύ εμφανής. Τότε η ενδοπροσωπική σύγκρουση εκδηλώνεται στο σύνολό της. Γιατί είναι επικίνδυνο, ποια είναι τα χαρακτηριστικά και οι λόγοι σχηματισμού του; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε!

Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Όπως κάθε σύγκρουση, έτσι και αυτή έχει τους λόγους της. Αυτοί οι λόγοι συνήθως επηρεάζουν τη στάση του ατόμου απέναντι στη δική του προσωπικότητα. Όταν ακόμη και υποσυνείδητα αποδοκιμάζουμε κάποιες από τις πράξεις και ακόμη και τις σκέψεις μας, σταδιακά μαθαίνουμε να παραμένουμε όλο και πιο δυσαρεστημένοι με τον εαυτό μας.

Ανεκπλήρωτες προσδοκίες

Υπάρχουν πολλές απαιτήσεις που τίθενται από τον σύγχρονο άνθρωπο στην κοινωνία. Μερικές φορές δημιουργείται μια λανθασμένη εντύπωση ότι ένας επιτυχημένος άνθρωπος δεν κουράζεται ποτέ, κάνει πάντα τη δουλειά αποτελεσματικά. Στην πραγματικότητα πρόκειται απλώς για μια εμφάνιση, μια εικόνα που επιβάλλεται από την κοινωνία, την οποία όλοι προσπαθούν άνευ όρων να ακολουθήσουν. Ένα άτομο δεν μπορεί να υπάρχει συνεχώς στο όριο των δυνατοτήτων του. Σταδιακά, συνηθίζει τον εαυτό της στο γεγονός ότι ζει λάθος, όχι όπως όλοι οι άλλοι άνθρωποι. Οι αδικαιολόγητες προσδοκίες είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο αρχίζει να αναπτύσσεται η ενδοπροσωπική σύγκρουση. Ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν ανταποκρίνεται σε κάποιες νόρμες, δεν μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση που τον καταπιέζει.

Απογοήτευση από τον εαυτό σας

Μια κοινή αιτία ανάπτυξης ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, που σε κάνει να τα παρατάς. Φαίνεται σε ένα άτομο ότι δεν είναι ικανός για τίποτα, αλλά μπορεί να κάνει μόνο διάφορα λάθη. Η απογοήτευση του εαυτού μπορεί να προκύψει από αποτυχία σε σημαντικές δραστηριότητες.Προβλήματα στη δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα αναστατώνουν, στερούν την αυτοπεποίθηση. Εάν ένα έργο αποτύχει, τότε συχνά έρχονται στο μυαλό σκέψεις για τη δική τους αποτυχία. Η απογοήτευση από τον εαυτό του συμβάλλει στην επιδείνωση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Οι άνθρωποι συχνά οδηγούν τον εαυτό τους σε τρομερές εμπειρίες ακριβώς επειδή θέλουν να επιτύχουν σπουδαία αποτελέσματα, αλλά στην πραγματικότητα στερούν τον εαυτό τους ηθική δύναμη.

Κοινωνικοί κανόνες και προσωπικές ανάγκες

Αυτές οι κατηγορίες συχνά έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους. Η σύγκρουση σχηματίζεται όταν ένα άτομο αισθάνεται ανίκανο να πραγματοποιήσει τις δικές του επιθυμίες για τον ένα ή τον άλλο λόγο. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν απαραίτητο να συμμορφωθούν με τους νόμους της κοινωνίας, ακόμα κι αν αυτές οι απαιτήσεις είναι αντίθετες με τις δικές τους ιδέες για τη ζωή. Για κάποιους, οι κοινωνικοί κανόνες είναι πολύ σημαντικοί και σημαντικοί για να αγνοηθούν. Σε αυτή την περίπτωση, η προσωπικότητα συχνά μένει χαμένη, αζήτητη. Όταν οι ατομικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται, οι περισσότεροι απλώς τα παρατάνε και δεν θέλουν να κάνουν πλέον ούτε την παραμικρή προσπάθεια να αλλάξουν τη ζωή τους.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, που από μόνο του προκαλεί ενδοπροσωπική σύγκρουση. Εάν για κάποιο λόγο ένα άτομο δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τις δυνατότητές του, τότε αυτή η περίσταση του ασκεί τεράστια πίεση, τον κάνει να αμφιβάλλει για τον εαυτό του. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση σας εμποδίζει να είστε επιτυχημένοι. Ακόμα κι αν ένα άτομο είναι αρκετά ταλαντούχο, δεν βρίσκει στον εαυτό του έναν πόρο για επιτεύγματα. Πρέπει να βρίσκεται διαρκώς σε έναν εσωτερικό αγώνα, αποδεικνύοντας στον εαυτό της το δικαίωμα στην αυτοέκφραση, και μια τέτοια περίσταση είναι πολύ εξαντλητική ηθικά. Η αδυναμία να εκτιμήσει κανείς τον εαυτό του είναι ένας κοινός λόγος για τη δημιουργία σύγκρουσης.

Είδη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση έχει διάφορους τύπους έκφρασης. Σε κάθε περίπτωση, η αντίφαση πρέπει να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατό.

Ηθική ασυμφωνία

Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του οι αξίες ενός συγκεκριμένου ατόμου είναι πολύ διαφορετικές από τις ιδέες της κοινωνίας.Σε θέματα ηθικής και ηθικής, υπάρχουν πάρα πολλοί περιορισμοί που μερικές φορές εμποδίζουν μια χαρούμενη αυτοαντίληψη. Ένα άτομο βρίσκεται συχνά σε μια κατάσταση όπου οι επιθυμίες του όχι μόνο δεν ικανοποιούνται, αλλά υπόκεινται και σε καθολική καταδίκη. Πρέπει να πω ότι δεν είναι όλοι σε θέση να ξεπεράσουν ένα τέτοιο εμπόδιο. Πολλοί εγκαταλείπουν τις επιθυμίες τους μόνο επειδή δεν ξέρουν πώς να πολεμήσουν σωστά για αυτές.

Παρακινητική σύγκρουση

Στην προκειμένη περίπτωση, μιλάμε για το γεγονός ότι συγκρούονται μεταξύ τους συμφέροντα που έχουν ισοδύναμη αξία για έναν άνθρωπο. Δεν μπορεί να εγκαταλείψει ένα πράγμα προς όφελος ενός άλλου χωρίς να βιώσει τεράστια ενοχή ή απογοήτευση. Χρειάζεστε ισχυρά κίνητρα για να αναλάβετε δράση, να αλλάξετε πραγματικά τη ζωή σας.

Η σύγκρουση των ανεκπλήρωτων επιθυμιών

Αυτός ο τύπος σύγκρουσης είναι πολύ κοινός. Οι πιο εσωτερικές επιθυμίες ενός ατόμου στην πραγματικότητα αντιμετωπίζουν πάντα ορισμένα εμπόδια.Δεν είναι πάντα δυνατό να τα αντιμετωπίσεις ακόμα και με υποστήριξη. Εάν ένα άτομο δεν έχει αυτοπεποίθηση, τότε θα είναι δύσκολο για αυτόν να ακολουθήσει τη φωνή της καρδιάς του. Συχνά οι άνθρωποι αναβάλλουν την επίτευξη των στόχων τους μόνο και μόνο επειδή δεν ξέρουν πώς να επιλύσουν τη σύγκρουση. Εγκαταλείποντας τα όνειρά μας, καταδικάζουμε τον εαυτό μας σε μια δυστυχισμένη ύπαρξη. Το άτομο πρακτικά παύει να βιώνει χαρά και αρχίζει να ζει μόνο με τις καθημερινές ανησυχίες. Η σύγκρουση των ανεκπλήρωτων επιθυμιών ασκεί υπερβολική πίεση στον ψυχισμό. Μπορεί ακόμη και να παρεμβαίνει στο χτίσιμο μιας ευτυχισμένης ζωής, καθώς θα σας υπενθυμίζει συνεχώς την ύπαρξή του.

απογοητευτική σύγκρουση

Η ίδια η έννοια της απογοήτευσης σημαίνει ότι ένα άτομο αρνείται κάτι που έχει μεγάλη σημασία για αυτόν. Η απογοητευτική σύγκρουση τονίζει ότι το άτομο είναι πολύ προσηλωμένο στην πιθανή αποτυχία και αυτό είναι που το εμποδίζει να προχωρήσει στη ζωή. Συνηθίζοντας να εγκαταλείπουμε τις δικές μας ανάγκες, δεν μπορούμε να αναπτυχθούμε πλήρως, γιατί εμείς οι ίδιοι στερούμε τη χαρά.

Επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Οτιδήποτε προκαλεί μια ενδοπροσωπική σύγκρουση, πρέπει απαραίτητα να επιλυθεί. Αν αυτό δεν γίνει έγκαιρα, τότε υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να περάσει πολύς χρόνος σε αντιφάσεις που θα τον δηλητηριάσουν σε όλη του τη ζωή. Αυτό το είδος σύγκρουσης δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε πλήρως τη ζωή, να απολαύσετε τα δικά σας επιτεύγματα και νέες ανακαλύψεις. Πώς να προχωρήσετε προς την επίλυση συγκρούσεων; Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν σε αυτή την περίπτωση;

Λήψη αποφάσης

Αυτό είναι το πρώτο βήμα, χωρίς το οποίο όλα τα υπόλοιπα θα είναι αδύνατα. Ο άνθρωπος πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για την ευημερία του.Κανείς άλλος δεν μπορεί να το κάνει για αυτόν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις είναι πολύ σοβαρό πράγμα για να προσπαθήσουμε να αγνοήσουμε. Πρέπει να καταλάβετε εκ των προτέρων ότι η λήψη μιας σταθερής απόφασης θα σας βοηθήσει να κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση, θα σας απαλλάξει από την ατελείωτη βιασύνη στη ζωή αναζητώντας μια καλύτερη ζωή. Δεν χρειάζεται να ξεφύγεις από τον εαυτό σου.

Εσωτερική αρμονία

Το να ζεις σε αρμονία με τον εαυτό σου είναι το όνειρο κάθε ανθρώπου που γνωρίζει το πραγματικό τίμημα της ευτυχίας. Όποιες συνθήκες και αν σας εμποδίζουν να απολαύσετε τη ζωή, δεν μπορείτε να τα παρατήσετε. Η επίλυση της εσωτερικής σύγκρουσης δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς τη διαμόρφωση μιας τέτοιας κατανόησης. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να αρχίσετε να πραγματοποιείτε τις πραγματικές σας επιθυμίες και ανάγκες.Αυτό θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τις συγκρούσεις θέτοντας τα δικά σας όρια. Τίποτα δεν συγκρίνεται με την αίσθηση της εσωτερικής αρμονίας.

Επικεντρωθείτε στην εργασία

Κάθε άτομο πρέπει να έχει έναν στόχο στη ζωή που θα τον εμπνεύσει σε νέα επιτεύγματα, θα τον οδηγήσει πραγματικά μπροστά και θα τον αναγκάσει να αναπτυχθεί. Συχνά η παρουσία ενδοπροσωπικής σύγκρουσης με κάθε δυνατό τρόπο εμποδίζει την αυτοπραγμάτωση. Το άτομο ανησυχεί πάρα πολύ για πιθανή αποτυχία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι σταματούν να ενεργούν εντελώς για να μην αντιμετωπίσουν την απογοήτευση. Φυσικά, αυτή η προσέγγιση δεν λύνει το πρόβλημα με κανέναν τρόπο, αλλά μόνο το επιδεινώνει σημαντικά. Η ικανότητα να εστιάσετε στο έργο που έχετε να κάνετε θα βοηθήσει στην επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων. Πρέπει να φανταστείτε ξεκάθαρα ολόκληρη τη σειρά των ενεργειών. Το να ξεπεράσει κανείς τις δυσκολίες που προκύπτουν είναι απαραίτητο για να δυναμώσει ο χαρακτήρας, να αυξήσει την αυτοπεποίθηση και τις δυνάμεις του.

Απόδραση από την αμφιβολία

Τόσοι πολλοί άνθρωποι φοβούνται να κάνουν λάθος, με αποτέλεσμα να απογοητεύονται από τις ικανότητές τους. Δεν χρειάζεται να έχετε συνεχώς αμφιβολίες. Οι αποτυχίες συμβαίνουν σε όλους, αλλά δεν καταστρέφουν μια ισχυρή προσωπικότητα, αλλά δείχνουν μόνο την τροχιά της επιθυμητής κίνησης. Εάν είστε σε έντονη σύγκρουση με τον εαυτό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε είναι απλά απαραίτητο να απελευθερωθείτε πρώτα από αμφιβολίες. Ο φόβος περιπλέκει πολύ την κατάσταση: σας εμποδίζουν να ενεργήσετε, να πάρετε υπεύθυνες αποφάσεις. Απαλλαγμένοι από το άγχος και την αμφιβολία, μπορείτε να φτάσετε σε απίστευτα ύψη, να πλησιάσετε το όνειρό σας.

υποκατάσταση

Όταν δεν είναι δυνατό να αντιμετωπίσεις κάποιου είδους αντίφαση, είναι απαραίτητο να προσπαθήσεις να κατανοήσεις καλά την κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να αντικατασταθεί κάτι με μια ανάγκη που δεν μπορεί ακόμη να πραγματοποιηθεί χωρίς σημαντικές απώλειες. Καταφεύγοντας σε ένα τέτοιο σχέδιο, μπορείτε να διατηρήσετε την ψυχική σας ηρεμία και ταυτόχρονα να καταλήξετε σε λύση σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση. Το πρόβλημα είναι ότι μια τέτοια σύγκρουση δεν μπορεί να αγνοηθεί. Διαφορετικά, μπορεί να υποτάξει ανεπαίσθητα την προσωπικότητα στον εαυτό του, να τον κάνει ακόμη πιο αμφίβολο για τις διαθέσιμες ευκαιρίες.

Έτσι, η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι ένα πρόβλημα που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Κατά κανόνα, μια τέτοια σύγκρουση δείχνει πάντα τι πρέπει να προσέξει ένα άτομο, τι πρέπει να εργαστεί. Η προσοχή στη δική του προσωπικότητα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μια οδυνηρή κατάσταση του μυαλού. Εάν δεν είναι δυνατό να επιλύσετε το πρόβλημα μόνοι σας, ζητήστε βοήθεια από το κέντρο ψυχολογίας του Irakli Pozharisky.Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την ψυχική σας ηρεμία, να αποκαταστήσετε τη χαμένη δύναμη. Απαιτούνται μεμονωμένες διαβουλεύσεις για την κατανόηση της προέλευσης της σύγκρουσης, μόνο μετά από αυτό μπορεί να επιλυθεί.

Νέο Δημοφιλές

Η συναισθηματική εξάρτηση είναι μια κατάσταση του νου κατά την οποία ένα άτομο δεν μπορεί να βασιστεί πλήρως στον εαυτό του. Επηρεάζεται ιδιαίτερα από […]

Η ψυχολογική υγεία ενός ατόμου σήμερα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα που σχετίζονται άμεσα με την αυτο-ανάπτυξη. Οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν προσοχή στα δικά τους συναισθήματα. […]

Πολλές γυναίκες είναι εξοικειωμένες με την έννοια της επιλόχειας κατάθλιψης. Φαίνεται, από πού προέρχεται το αίσθημα απελπισίας και απάθειας σε μια τόσο χαρούμενη περίοδο της ζωής; […]

Ο φόβος για τα σκυλιά είναι αρκετά συνηθισμένος, ειδικά αν κάποιος έχει βιώσει επίθεση από ζώο στο παρελθόν. Παρόμοια […]

Πολλοί άνθρωποι αγχώνονται την παραμονή σημαντικών γεγονότων, σημαντικών γεγονότων και μοιραίων αλλαγών. Κατά κανόνα, ένα άτομο αισθάνεται ενθουσιασμένο και ταραγμένο όταν [...]

Η ντροπαλότητα είναι ένα εκρηκτικό μείγμα διαφόρων δυσμενών συστατικών του εσωτερικού κόσμου. Ένα ντροπαλό άτομο είναι ντροπαλό, αναποφάσιστο, φοβισμένο. Καλύπτεται από ένα φάσμα αρνητικών […]

Χαρακτηριστικό φαινόμενο της εποχής μας είναι ότι ένα παιδί δείχνει τακτικά ή κατά καιρούς αδικαιολόγητη επιθετικότητα και άγρια ​​σκληρότητα. Η επιθετικότητα των παιδιών και των εφήβων […]

Η κατάθλιψη, σύμφωνα με τις ψυχιατρικές στατιστικές, είναι η πιο κοινή ασθένεια αυτής της κατεύθυνσης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτός ή εκείνος ο τύπος κατάθλιψης και […]

Μια κρίση Ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας είναι ένα σύνολο αντιδράσεων συμπεριφοράς που επηρεάζουν την αυτογνωσία του ατόμου, το κάνουν να αισθάνεται ανίκανο για οτιδήποτε. […]

κατάθλιψη