Μύθοι για την ακμή. Η καταπολέμηση της ακμής είναι μια ολόκληρη επιστήμη

Η ακμή (σπυράκια, ακμή) είναι η πιο κοινή αιτία εμφάνισης συμπλεγμάτων στους εφήβους, η οποία δεν επιτρέπει σε ορισμένους ενήλικες να ζουν με ηρεμία.

Τα αίτια της νόσου μπορεί να κρύβονται τόσο μέσα στο σώμα όσο και να βρίσκονται στην επιφάνεια με την κυριολεκτική έννοια της λέξης.

Η ακμή σε σοβαρές μορφές μπορεί να καταστρέψει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή ενός ατόμου, καθιστώντας αδύνατη την ελεύθερη επικοινωνία με άλλους ανθρώπους και υπονομεύοντας σοβαρά την αυτοεκτίμηση. Ένα τόσο σοβαρό πρόβλημα απαιτεί σοβαρά μέτρα, επομένως θα το εξετάσουμε μέσα και έξω, ξεκινώντας από τα αίτια εμφάνισής του μέχρι τους πιο διάσημους μύθους που σχετίζονται με τη θεραπεία.

Λόγοι εμφάνισης

Υπάρχει πολλούς παράγοντεςπου οδηγεί σε εξανθήματα και φλεγμονές στο δέρμα.

Οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται σε προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος.

Τα προβλήματα στο ορμονικό σύστημα είναι πάντα πολύ αισθητά στην εμφάνιση και την κατάσταση του δέρματος.

Μη ορμονικές αιτίες ακμής:

• γαστρεντερικές παθήσεις?
• μεγάλη ποσότητα στρες που δεν έχει την καλύτερη επίδραση στους ενδοκρινείς αδένες.
• Κληρονομική προδιάθεση?
• παραβιάσεις των κανόνων υγιεινής και τη χρήση προϊόντων περιποίησης που δεν είναι κατάλληλα για εσάς.
• παρατεταμένη έκθεση στον ανοιχτό ήλιο (η υπεριώδης ακτινοβολία αυξάνει τον ρυθμό κερατινοποίησης των κυττάρων του δέρματος, αυξάνοντας την παραγωγή σμήγματος).

Ακμή λόγω διαταραχές του ορμονικού συστήματοςεμφανίζεται συνήθως σε εφήβους.

Οι ορμονικές αλλαγές κάνουν τη δουλειά τους: οι σμηγματογόνοι αδένες λειτουργούν πολύ εντατικά, η εφίδρωση αυξάνεται, αυξάνοντας τον αριθμό των βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας έτσι εξανθήματα και ακμή.

Κατά κανόνα, καθώς μεγαλώνετε, το πρόβλημα επιλύεται από μόνο του, αλλά συμβαίνει επίσης οι διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα να μεταφέρονται από την εφηβεία στην ενήλικη ζωή (50% των περιπτώσεων ακμής στους ενήλικες εμφανίζονται λόγω ορμονικών διαταραχών).

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να εξαλείψετε τη μισητή ακμή είναι να διαπιστώσετε την αιτία της εμφάνισής της. Χωρίς αυτό, θα παλέψετε μόνο με τις συνέπειες του προβλήματος.

Οποιεσδήποτε αισθητικές επεμβάσεις θα δώσουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα και με την πάροδο του χρόνου, η ακμή θα εμφανιστεί ξανά και μάλιστα σε διπλό όγκο. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πηγαίνετε για μια διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο δερματολόγο που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του εξανθήματος.

Η επιτυχία της θεραπείας της ακμής εξαρτάται από τον σωστό εντοπισμό της αιτίας και την άψογη τήρηση των συστάσεων του γιατρού.

Υπάρχουν όμως κανόνες που, αν τηρηθούν, θα βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη αιτία της ακμής.

Ένα σύνολο μέτρων για την καταπολέμηση των εξανθημάτων περιλαμβάνει:

• σωστός καθαρισμός προσώπουκαι υποχρεωτικό πλύσιμο δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), χρησιμοποιώντας καλλυντικά κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
• ξεφλούδισμακαι η επακόλουθη εφαρμογή της μάσκας θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα, θα συσφίξει τους πόρους και θα ενυδατώσει το δέρμα, κάνοντάς το πιο απαλό και λείο.
• ειδική δίαιταμε μειωμένη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (προϊόντα αλευριού, γλυκά, γλυκά φρούτα) και μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης χαμηλών λιπαρών.
• χρησιμοποιώντας προστατευτική κρέμακατά την ηλιοθεραπεία και τον περιορισμό του χρόνου παραμονής στον ανοιχτό ήλιο.

Σπουδαίος! Ποτέ μην πιέζετε τα σπυράκια. Μόνο ένας δερματολόγος-κοσμετολόγος σε ένα κομμωτήριο μπορεί να το κάνει σωστά. Η αυτεπέμβαση συχνά οδηγεί στη μεταφορά της μόλυνσης σε υγιείς περιοχές του δέρματος και στην εμφάνιση ακόμη μεγαλύτερης φλεγμονής.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με καθαρισμό

Καθαρίστε το πρόσωπό σας χωρίς αποτυχία μετά το ξύπνημα και πριν πάτε για ύπνο.

Η αυξημένη χρήση προϊόντων (πάνω από δύο φορές την ημέρα) για καθαρισμό οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα και αυξάνει τον ερεθισμό.

Για καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μους, αφρούς, τζελ, καθώς και Physiogel, Cetaphil και άλλα υποαλλεργικά προϊόντα που υποστηρίζουν το pH του δέρματοςσε ουδέτερο επίπεδο και μειώνουν την ανάπτυξη βακτηρίωνοδηγώντας στην εμφάνιση νέων σπυριών.

Ευεργετική θα είναι η χρήση απορροφητικών μαντηλιών και ειδικών προϊόντων για τη ματοποίηση του δέρματος.

Εφαρμογή μάσκες και τρίβει

Επιλέξτε προσεκτικά μάσκες και scrub, αναζητήστε το σημάδι " για περιποίηση προβληματικού δέρματος» και ακολουθήστε όλες τις συστάσεις των ειδικών.

Τέτοια προϊόντα μπορεί να περιέχουν σαλικυλικό οξύ και άργιλο.

ScrubsΔεν πρέπει να περιέχουν μεγάλα σωματίδια απολέπισης, διαφορετικά μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν την κατάστασή του.

Προτιμώμενη χρήση gommage- ένα προϊόν με μικρά σωματίδια που θα αφαιρέσει απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Καλό για τη φροντίδα του προβληματικού δέρματος μάσκες με φυσικό άργιλο. Αυτή η μάσκα μπορεί να αγοραστεί έτοιμη στο σούπερ μάρκετ ή να γίνει στο σπίτι αγοράζοντας μόνο μια σακούλα πηλό.

Οφέλη της δίαιτας

Ακολουθώντας μια ειδική δίαιτα θα φέρει ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα στον αγώνα για την καθαριότητα του προσώπου, καθώς συχνά η εμφάνιση εξανθημάτων συνδέεται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο με την κατάσταση και την κανονική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Κυρίως από δίαιτα πρέπει να εξαιρεθούνλιπαρές σάλτσες και ντρέσινγκ (μαγιονέζα, κέτσαπ κ.λπ.), γλυκά, λιπαρά κρέατα, τηγανητές πατάτες, καπνιστά κρέατα, μπαχαρικά και καυτερά μπαχαρικά. Αυτά τα προϊόντα προκαλούν αύξηση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης και αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.

Στο όνομα του όμορφου δέρματος, θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε καφέςλόγω της ικανότητάς του να αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη).

Επιλέξτε πηγές πρωτεΐνης χαμηλές σε ζωικά λίπη: στήθος κοτόπουλου, θαλασσινά και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Περιορίστε την κατανάλωση κρόκων αυγού κοτόπουλου σε δύο την ημέρα.

Τρώω περισσότερα φρέσκα λαχανικά.

Για γλυκά, επιτρέπεται να τρώτε όχι περισσότερο από μία κουταλιά μέλι και μια μερίδα φρούτων για πρωινό ή ως σνακ.

Θυμηθείτε για βιταμίνες.

Η διατροφή σας πρέπει να περιέχει φώσφορο, ψευδάργυρο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Α, Β και C. Καταναλώστε λαχανικά, μούρα και φρούτα καθημερινά.

Φαρμακευτικές θεραπείες

Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο ιατρό. Μόνο ένας ικανός δερματολόγος θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει σωστά τη θεραπεία και να εξαλείψει τον κίνδυνο επιπλοκών και παρενεργειών από τα φάρμακα.

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακμής:

Αντιβιοτικά

Χρησιμοποιείται σε πολύ προηγμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, το φάρμακο είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή.

Προφορικά αντισυλληπτικά (μόνο γυναίκες)

Χρησιμοποιείται για εξανθήματα λόγω ορμονικών ανισορροπιών.

Έχει αντιβακτηριακό και απολυμαντικό αποτέλεσμα. Εφαρμόστε απευθείας στα φλεγμονώδη σημεία.

Απολυμαίνει, έχει κερατολυτική δράση, καταστρέφει αναερόβιους μικροοργανισμούς. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα σε περιοχές με ακμή.

Χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Το δισκίο συνθλίβεται, αραιώνεται με νερό και στη συνέχεια εφαρμόζεται στην περιοχή με φλεγμονή.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία της ακμής με παραδοσιακές μεθόδους μπορεί να φέρει αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, αλλά απαιτεί προσοχήσε εφαρμογή.

Συνιστάται η δοκιμή όλων των προϊόντων σε μια μικρή περιοχή του δέρματος. εάν δεν εμφανιστεί πόνος και ερεθισμός, τότε το παρασκευασμένο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του δέρματός σας και την πρόληψη τέτοιων προβλημάτων.

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει διάφορα σπιτικές μάσκες και λοσιόν, η προετοιμασία του οποίου θα κοστίσει μόνο δεκάρες και μερικά λεπτά, και τα συστατικά θα τα βρείτε σχεδόν σε κάθε σπίτι.

Μπορείτε να φτιάξετε μια χρήσιμη μάσκα για τη θεραπεία της ακμής από σκόρδο, πίτουρο και μαγειρική σόδα, πατάτες, χυμό λεμονιού, μουστάρδα, κεφίρ, μέλι.

Απαραίτητη Τα συστατικά είναι απλά μικτά, που εφαρμόζεται σε φλεγμονώδεις περιοχές του δέρματος, τότε ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Μια αξιοσημείωτη συνολική βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος παρατηρείται μετά τη χρήση μάσκες μελιού. Το μέλι απολυμαίνει τέλεια, ενυδατώνει το δέρμα, βελτιώνοντας την επιδερμίδα.

Μία από τις συνταγές για μια τέτοια μάσκα: Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, κρόκο αυγού, μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και αφήστε στο δέρμα για 10 λεπτά. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από 2-3 τέτοιες διαδικασίες.

Πώς να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας για θεραπεία

Η σωστή σειρά βημάτων στη φροντίδα του δέρματος εγγυάται ένα αξιοσημείωτο και διαρκές αποτέλεσμα στη μείωση και τη διακοπή της ακμής.

Το ιδανικό σχέδιο μοιάζει με αυτό:

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας

Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, διαφορετικά η περαιτέρω φροντίδα θα είναι άσκοπη - τα θρεπτικά συστατικά από τη μάσκα δεν θα διεισδύσουν στα βαθιά στρώματα του δέρματος και δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα scrub

Το τρίψιμο με μεγάλα σωματίδια μπορεί να τραυματίσει το ανώτερο στρώμα του δέρματος και να προκαλέσει επιδείνωση των εξανθημάτων. Για καλό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση gommage - το ίδιο scrub, αλλά απαλό, με μικρά σωματίδια απολέπισης που καθαρίζουν το δέρμα χωρίς να το καταστρέφουν.

3. Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας

Ολοκληρώστε το τελετουργικό καθαρισμού του δέρματός σας με ένα σχολαστικό ξέπλυμα με ζεστό ή δροσερό νερό.

Βραχυπρόθεσμες λύσεις

Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου

Το φάρμακο έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα: απολεπίζει, σταματά την ανάπτυξη βακτηρίων, μειώνει την παραγωγή σμήγματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία, αλλεργικές αντιδράσεις και ερεθισμό, επομένως η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για την επίτευξη βραχυπρόθεσμου αποτελέσματος. Εφαρμόστε στην επιφάνεια του δέρματος 1-2 φορές την ημέρα, το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί εντός 3 εβδομάδων από την ενεργό χρήση.

Χρησιμοποιήστε σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένας πολύ γνωστός αντισηπτικός, αντιβακτηριακός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Αποτελεσματικό για την εξάλειψη των ουλών ακμής και την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων. Διατίθεται σε διάφορες συγκεντρώσεις. Χρησιμοποιείται μόνο για την αντιμετώπιση σημείων δερματικών προβλημάτων. Εάν δεν έχετε 1-2 ατυχείς φλεγμονές, τότε αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για εσάς. Ένα βαμβάκι υγραίνεται με σαλικυλικό οξύ, μετά το οποίο σκουπίζεται πάνω από την πληγείσα περιοχή του δέρματος.

Εφαρμογή οδοντόκρεμας

Εάν σπάνια έχετε ακμή και εξανθήματα, δεν χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά προϊόντα συνεχώς και δεν κρατάτε ένα μπουκάλι σαλικυλικό οξύ στο σπίτι, η κανονική οδοντόκρεμα μπορεί να σας βοηθήσει όταν εμφανιστεί ένα σπυράκι. Απλώς εφαρμόστε μια ποσότητα πάστας μεγέθους μπιζελιού στην περιοχή που έχει φλεγμονή όλη τη νύχτα και πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό το πρωί. Μην χρησιμοποιείτε πάστες με υφή gel ή χρωματιστές ρίγες. Για το σκοπό σας, χρειάζεστε μια κανονική λευκή πάστα, κατά προτίμηση με εκχυλίσματα βοτάνων.

Χρησιμοποιώντας προϊόντα σύσφιξης πόρων που αγοράζονται από το κατάστημα

Η στένωση των πόρων δεν θα λύσει το πρόβλημα των σπυριών και των εξανθημάτων, αλλά θα βελτιώσει ελαφρώς την εμφάνιση. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε συνεχώς προϊόντα στένωσης και αγοράζετε τα από το φαρμακείο και όχι από τα σούπερ μάρκετ.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, μην ξεχνάτε την άσκηση και την επαρκή κατανάλωση καθαρού πόσιμου νερού. Ο πρώτος και ο δεύτερος σε συνδυασμό θα βοηθήσει να απομακρυνθούν γρήγορα οι επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, να κάνουν το δέρμα πιο φρέσκο ​​και πιο ακτινοβόλο και να αυξήσει την έκκριση των ορμονών της χαράς.

Μην αγχώνεστε για μικροπράγματα. Αυτό είναι επικίνδυνο για δύο λόγους: το επίπεδο των αυξήσεων της κορτιζόλης, το οποίο δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και όταν τονίζετε, είναι πιθανό να καταναλώσετε απαγορευμένα απαγορευμένα τρόφιμα υψηλού υδατάνθρακα, καθιστώντας την κατάσταση ακόμα χειρότερη .

Κάντε τακτικά εξετάσεις για να δείτε αλλαγές στο σώμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο της κατάστασης με τις ορμόνες και στην εξάλειψη των ορμονικών διαταραχών που περνούν απαρατήρητες εγκαίρως.

Όταν φεύγετε από το σπίτι, βάζετε πάντα μαντηλάκια καθαρισμού στο πορτοφόλι σας· θα σας βοηθήσουν αν το δέρμα σας λερωθεί πιο γρήγορα από το συνηθισμένο και ιδρώσει.

Μύθοι

Η φροντίδα του δέρματος και η θεραπεία της ακμής περιβάλλεται από έναν τεράστιο αριθμό μύθων. Χωρίς να γνωρίζετε την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων και να πιστέψετε σε αυτά τα παραμύθια, δεν μπορείτε μόνο να μην λύσετε το πρόβλημα, αλλά και να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στο δέρμα σας. Ας δούμε τις πιο διάσημες παρανοήσεις.

Για να απαλλαγείτε από την ακμή πρέπει να την στεγνώσετε.

Όλα είναι καλά με μέτρο, και αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση. Η στεγνώματος του δέρματος δεν βοηθά πάντα και όχι για όλους και μπορεί να προκαλέσει βλάβη, οπότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα προσδιορίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Η κύρια αιτία της ακμής είναι το βρώμικο δέρμα.

Εν μέρει ναι. Όμως το πρόβλημα της ακμής μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα που φροντίζουν άριστα το δέρμα τους για πολλά χρόνια. Η ακμή εμφανίζεται συχνά λόγω ορμονικών ανισορροπιών και άλλων προβλημάτων στο σώμα και δεν εξαλείφεται με αισθητικές επεμβάσεις. Επομένως, σε περιπτώσεις ξαφνικής εμφάνισης σοβαρών εξανθημάτων στο πρόσωπο ή την πλάτη, θα πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως βοήθεια από έναν δερματολόγο.

Το τακτικό σεξ θα απαλλαγεί από την ακμή

Υπάρχει κάποια αλήθεια εδώ. Το σεξ αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων και ωκυτοκίνης στο αίμα των γυναικών, βελτιώνοντας τη διάθεση και εμποδίζοντας την παραγωγή κορτιζόλης. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο στην περίπτωση του σεξ για αγάπη, διαφορετικά η παραγωγή ορμονών θα είναι μικρή για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στους άνδρες, μετά το σεξ, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται, η οποία είναι η κύρια αιτία των εξανθημάτων στους άνδρες.

Ο μηχανικός καθαρισμός του προσώπου προκαλεί ακμή

Εν μέρει αληθές. Αν έχετε συνηθίσει να αποκολλάτε μόνοι σας ακόμη και τα πιο μικρά μαύρα στίγματα, τότε το πρόβλημα θα συνεχίσει να σας στοιχειώνει. Ο μηχανικός καθαρισμός μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από γιατρό και μόνο σε κομμωτήριο ή κλινική.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε διακοσμητικά καλλυντικά εάν έχετε ακμή.

Μόνο εν μέρει αλήθεια. Τα καλλυντικά πρέπει να επιλέγονται ειδικά για προβληματικό δέρμα. Προϊόντα με κρεμώδη, λιπαρή υφή δεν είναι κατάλληλα. Χρησιμοποιήστε πιο ανοιχτόχρωμο μακιγιάζ.

Η ακμή υποχωρεί με την έκθεση στον ήλιο ή το σολάριουμ

Εν μέρει αλήθεια. Το υπεριώδες φως σε μικρές ποσότητες έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα και η ακμή στο μαυρισμένο δέρμα φαίνεται μικρότερη, αλλά η έκθεση στον ήλιο για αρκετές ώρες οδηγεί τακτικά στο αντίθετο αποτέλεσμα, αυξάνοντας την εμφάνιση ακμής.

Συνοψίζοντας, θα ήθελα να σημειώσω τον ρόλο του υγιεινού τρόπου ζωής στην επίλυση προβλημάτων υγείας γενικά και δερματικών προβλημάτων ειδικότερα. Μια δίαιτα με υψηλή πρόσληψη νερού σε συνδυασμό με άσκηση θα δώσει αποτελέσματα και θα μειώσει τα δερματικά προβλήματα.

Η πλήρης ανακούφιση από την ακμή σε σοβαρές μορφές είναι δυνατή μόνο με την κατάλληλη θεραπεία από έναν δερματοκοσμητολόγο και τη συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ακμή δεν προκαλείται από βρώμικο δέρμα. Η ακμή προκαλείται από υπερδραστήριους σμηγματογόνους αδένες στο δέρμα και τη συσσώρευση σμήγματος, νεκρών κυττάρων του δέρματος και βακτηρίων, που οδηγεί σε φλεγμονή στους πόρους.

Κατά την εφηβεία, κατά τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν ενεργά σμήγμα, το οποίο οδηγεί στο σχηματισμό ακμής. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να έχει γενετική προδιάθεση: αν η μητέρα σας είχε προβληματικό δέρμα στα νιάτα της, τότε πιθανότατα το πρόβλημα της ακμής θα επηρεάσει και εσάς.

Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη της ακμής, υπάρχουν τρόποι που θα βοηθήσουν στη μείωση των εξανθημάτων:

1. Καθαρίστε καθημερινά το δέρμα σας με ειδικά προϊόντα για προβληματικό δέρμα. Βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας από την επιφάνεια και στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων που μπορούν να φράξουν τους πόρους. Αλλά το πολύ συχνά πλύσιμο (περισσότερες από 2 φορές την ημέρα) μπορεί να κάνει το δέρμα ξηρό και ερεθισμένο.

2. Μετά από έντονο άθλημα ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα, καθαρίστε το δέρμα από τον ιδρώτα και τις ακαθαρσίες, διαφορετικά η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί. Ακόμα κι αν ετοιμάζατε φαγητό και νιώθετε ότι το δέρμα σας έχει γίνει λιπαρό και βρώμικο, σκουπίστε το με ένα τονωτικό για λιπαρό ή μικτό δέρμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικό νερό).

3. Κατά την επιλογή καλλυντικών και προϊόντων φροντίδας του δέρματος του προσώπου, δώστε προσοχή σε όσους λένε "μη -comedogenic" ή "μη ακουστικό" - αυτό σημαίνει ότι δεν φράζουν τους πόρους.

4. Εάν χρησιμοποιείτε λακ, μους ή τζελ για να φτιάξετε τα μαλλιά σας, να θυμάστε ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν δερματικά προβλήματα, επομένως πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο.

5. Εάν έχετε άσχημο ακμή όχι μόνο στο πρόσωπό σας, αλλά και στους ώμους σας, πίσω και στο στήθος, τότε προσπαθήστε να μην φορέσετε σφιχτά, να συστέλλονται τα ρούχα, τα οποία τρίβουν σε προβληματικές περιοχές και επιδεινώνουν το πρόβλημα.

6. Βακτήρια Propionibacterium acnesείναι ένας από τους ένοχους της ακμής. Για να μειώσετε τις βλαβερές επιπτώσεις του στο δέρμα, πρέπει:

1) Μην σκουπίζετε το δέρμα με οινόπνευμα ή λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ
2) Μην παρασυρθείτε με την κατανάλωση σαπουνιού
3) Μην παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς συνταγή γιατρού.
4) Μην πιέζετε τα σπυράκια.

Θεραπεία

Κατά τη θεραπεία της ακμής, θα πρέπει να αγοράζετε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ.

Λίγη επιστήμη:

Το βενζοϋλο υπεροξείδιο (BP) έχει χρησιμοποιηθεί στην δερματολογία από το 1905. Έχει βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα έναντι του παθογόνου μικροοργανισμού P. acnes: μετατρέποντας σε λιποφιλικό βενζοϊκό οξύ, η ΒΡ διεισδύει στο θυλάκιο καλύτερα από άλλους τοπικούς παράγοντες και ο απελευθερωμένος οξυγόνο σκοτώνει P. acnes . Επιπλέον, η PB καταστρέφει τους κωμικούς και απολέπτει το ανώτερο στρώμα του δέρματος. μειώνει τον αριθμό των P. acnes. Καταστέλλει τη φλεγμονώδη διαδικασία και τον σχηματισμό κωμικών. Το PB ερεθίζει το δέρμα και διεγείρει τη ροή του αίματος, επιταχύνοντας τις διαδικασίες επούλωσης και ανάκτησης. Οι διαφορετικές συγκεντρώσεις των παρασκευασμάτων Pb προορίζονται μάλλον για βαθμιαία προσαρμογή του δέρματος, καθώς ουσιαστικά δεν διαφέρουν στην αποτελεσματικότητα. Οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις περιλαμβάνουν ερεθισμό και αλλεργίες.

Το σαλικυλικό οξύ έχει αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, κεραολυτικό αποτέλεσμα, στεγνώνει το δέρμα. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά επίσης στη μείωση των κηλίδων ακμής.

Πριν από τη θεραπεία της ακμής, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την επιλογή των διορθωτικών μέτρων και των μεθόδων θεραπείας.

Θυμάμαιότι δεν μπορείτε να σβήσετε τα σπυράκια. Η συμπίεση ωθεί το πύον όχι μόνο προς τα έξω, αλλά και βαθιά μέσα στο δέρμα, που οδηγεί στην ανάπτυξη ερυθρότητας και φλεγμονής. Αλλά το πιο δυσάρεστο πράγμα που μπορεί να συμβεί στο δέρμα όταν ένα απόστημα είναι συμπιεσμένο είναι η εμφάνιση των ουλών μετά την άποψη, τα οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστούν και απλώς να παραμορφώσουν την εμφάνισή σας.

Κατά κανόνα, ο αγώνας κατά της ακμής είναι πολλαπλών σταδίων και μακροπρόθεσμα. Μην διακόπτετε τη θεραπεία όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια βελτίωσης. Περιμένετε υπομονετικά τα αποτελέσματα να κρατηθούν και στη συνέχεια να αντιμετωπίζετε καθημερινά το δέρμα σας με προϊόντα κατά των ακτών.

Φροντίστε τη διατροφή σας - Εξαιρέστε όλα τα λιπαρά, πικάντικα, καπνιστά. Αυτά τα προϊόντα που προκαλούν ακμή, κάνουν το δέρμα λιπαρό, πορώδες και συμβάλλει στην εμφάνιση των σπυράκια.

Μια ενόχληση όπως η ακμή μπορεί να καταστρέψει τη διάθεσή σας ακόμα και την πιο ηλιόλουστη μέρα. Τα σπυράκια, τα σπυράκια (κωμωδίες), τα πυώδη αποστήματα και ακόμη και οι λακκούβες στο δέρμα είναι όλα τα σημάδια της νόσου.

Αποδεικνύεται ότι όχι μόνο οι έφηβοι, αλλά και το 80% των ηλικιωμένων αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακμής!

Υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι για την εμφάνιση και τη θεραπεία της ακμής. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ούτε τις αιτίες της νόσου ούτε τις αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισής της. Ίσως φταίει η κληρονομικότητα; Ή τα εξανθήματα προκαλούνται από λιπαρές τροφές; Ας το καταλάβουμε.

Φήμη 1: Η ακμή εμφανίζεται σε οικογένειες

Είναι αλήθεια.Ναι, πράγματι, αν οι γονείς σας υπέφεραν από αυτό το πρόβλημα, τότε πιθανότατα θα λάβετε ένα τέτοιο «δώρο» από αυτούς.

Φήμη 2: Η ακμή εμφανίζεται λόγω έλλειψης οικειότητας ή σωματικής δραστηριότητας.

Μύθος.Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη αυτού του γεγονότος. Ούτε η έλλειψη τακτικής σεξουαλικής ζωής ούτε η καθιστική ζωή έχουν καμία επίδραση στην ποιότητα του δέρματός σας.

Υπάρχει η άποψη ότι η ενασχόληση με τον αθλητισμό βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και αυτό σε ορισμένες (όχι όλες) περιπτώσεις μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος.

Φήμη 3: Τα λιπαρά τρόφιμα και η σοκολάτα προκαλούν ακμή

Μύθος.Επιπλέον, αυτή είναι μια από τις πιο κοινές παρανοήσεις! Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένα προϊόν που μπορεί να «προκαλέσει» ακμή.

Φήμη 4. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή με φάρμακα καθαρισμού και στεγνώματος.

ΑΛΛΟΣ μύθος.Η διαφήμιση και τα ΜΜΕ επιβάλλουν πολλές «θαυματουργές θεραπείες» που θα έπρεπε, σαν να κουνώντας ένα μαγικό ραβδί, να λύσουν το πρόβλημα. Δυστυχώς, τα παρασκευάσματα στεγνώματος και καθαρισμού θα δώσουν μόνο προσωρινά το αποτέλεσμα του «καθαρού» δέρματος, αλλά δεν θα απαλλαγούν από εξανθήματα.

Αποδεικνύεται ότι αυτά τα προϊόντα όχι μόνο δεν αντιμετωπίζουν την ακμή, αλλά βλάπτουν και το δέρμα! Συστατικά σε λοσιόν, τζελ και άλλα «πράγματα» που υποτίθεται ότι θεραπεύουν το πρόβλημα στην πραγματικότητα στεγνώνουν το δέρμα και διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία της παραγωγής σμήγματος.

Ως αποτέλεσμα, οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν ΑΚΟΜΑ πιο ενεργά και η ακμή επιδεινώνεται!

Συμβουλή:επιλέξτε απαλά καθαριστικά. Θα αφαιρέσουν τους ρύπους και θα ανοίξουν τους πόρους - και τότε θα ξεκινήσει η φυσική, ανεξάρτητη ανανέωση του δέρματος.

Φήμη 5: Η έκθεση στον ήλιο επηρεάζει την ακμή

Είναι αλήθεια. Αυτό είναι αλήθεια - ο ήλιος αφήνει "κηλίδες" και αυξάνει τη μελάγχρωση του προβληματικού δέρματος.

Εάν υπάρχει φλεγμονή στο δέρμα, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με τον ήλιο. Διαφορετικά, οι υπεριώδεις ακτίνες θα «χτυπήσουν» απευθείας στον «στόχο» και οι χρωστικές κηλίδες θα παραμείνουν στο δέρμα.

Συμβουλή:Το καλοκαίρι χρησιμοποιήστε ειδική κρέμα με αντηλιακά φίλτρα και, αν είναι δυνατόν, αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με τον ήλιο.

Φήμη 6: Το συχνό πλύσιμο του προσώπου σας θα βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής.

Μύθος. Το συχνό πλύσιμο (ειδικά με τη χρήση επιθετικών προϊόντων ακμής) στεγνώνει μόνο το δέρμα. Αυτό δεν λύνει το πρόβλημα.

Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟπλένετε το πρόσωπό σας περισσότερες από 2 φορές την ημέρα για να μην επιδεινωθεί η ασθένεια.

Φήμη 7: Η ακμή εξαφανίζεται μετά την εφηβεία

Μύθος.Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα μετά την ηλικία των 18 ετών. Η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί σε όλη τη ζωή εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Συμβουλή: Εάν υποφέρετε από σπυράκια και ακμή, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία!

Φήμη 8. Το άγχος επηρεάζει την εμφάνιση της ακμής

Είναι αλήθεια. Λόγω του στρες και του άγχους, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αποδυναμώνεται και αυτό αντανακλάται στην εμφάνιση του δέρματός σας.

Φήμη 9: Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό ή με τάση ακμής, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα.

Μύθος. Οι ενυδατικές κρέμες δεν έχουν καμία επίδραση στην ακμή.

Συμβουλή: Επιλέξτε ένα προϊόν που ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος και καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα. Αυτό θα σας βοηθήσει μόνο να θεραπεύσετε την ασθένεια.

Φήμη 10. Η ακμή είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Μύθος. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είναι εξίσου ευάλωτοι στη νόσο.

Φήμη 11. Τα προϊόντα styling μαλλιών επηρεάζουν την εμφάνιση της ακμής

Είναι αλήθεια! Αποδεικνύεται ότι εάν χρησιμοποιείτε συχνά αλκοόλ ή προϊόντα styling με βάση το λίπος, η ασθένεια επιδεινώνεται. Το θέμα είναι ότι το τριχωτό της κεφαλής είναι κοντά στο πρόσωπο και τα επιβλαβή συστατικά απορροφώνται γρήγορα. Μερικοί μήνες καθημερινής χρήσης προϊόντων styling μαλλιών - και η ακμή είναι ξεκάθαρα αισθητή στο πρόσωπο, ειδικά στο μέτωπο.

Φήμη 12. Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση των σπυριών, πρέπει να τα βγάλετε.

Μύθος. Δεν μπορείτε να πιέσετε τίποτα στο πρόσωπό σας! Η μηχανική αντιεπαγγελματική πρόσκρουση μπορεί όχι μόνο να επιδεινώσει το πρόβλημα, αλλά και να οδηγήσει στην εμφάνιση ουλής. Το χρειαζόμαστε;

Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε απαλά scrub για να καθαρίσετε απαλά το δέρμα σας.

Πώς να καταπολεμήσετε την ακμή;

Εκτός από τη συμβουλή να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, θα μοιραστούμε μαζί σας τρεις αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους.

1. Για να απαλλαγείτε από την ακμή, πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό καρότου ή αγγουριού καθημερινά.
2. Βράζουμε δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι με λίγο νερό. Εφαρμόστε το κρύο μείγμα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα.
3. Ετοιμάστε ένα αφέψημα βασιλικού και σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό δύο φορές την ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ρίξετε 3 κουταλιές της σούπας ξηρό βασιλικό σε βραστό νερό και να το βράσετε για 10-15 λεπτά.

Αποφασίσαμε να κατανοήσουμε αυτό το μπερδεμένο ζήτημα και απευθυνθήκαμε σε έμπειρους δερματολόγους και κοσμητολόγους για βοήθεια. Οι ειδικοί ήταν ομόφωνοι: - μια μακρά διαδικασία, η ουσία της οποίας είναι να απαλλαγείτε από το εξάνθημα για πάντα χρησιμοποιώντας τη σωστή θεραπεία (διαφορετικά φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά και εντελώς άχρηστα σε σχέση με διαφορετικούς τύπους ακμής).

Το αποτέλεσμα των διαβουλεύσεών μας με ειδικούς ήταν μια ταξινόμηση σύμφωνα με την αποτελεσματικότητά τους:

• "Ναί"- έργα.
• "Οχι"- αναποτελεσματικό και δεν λύνει το πρόβλημα με κανέναν τρόπο.
• "Μπορεί"– κάτω από ορισμένες συνθήκες, μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των ατελειών του δέρματος.

Αντιβιοτικά: Ναι

Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για έναν λόγο: λειτουργούν πραγματικά και είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής, ειδικά της από του στόματος. Για να μειωθούν οι εκδηλώσεις βακτηριακής αντίστασης, που εμφανίζεται μετά από περίπου ένα μήνα χρήσης, οι γιατροί συνιστούν το συνδυασμό αντιβιοτικών με αλοιφές και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και μετά από 3-4 μήνες, συνέχιση της θεραπείας με εξωτερικούς παράγοντες.

Βελονισμός: Πιθανός

Οι γιατροί δεν έχουν επαρκή και πειστικά στοιχεία για τα οφέλη του βελονισμού για την καταπολέμηση της ακμής. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η διαδικασία βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να είναι αιτία ακμής σε μερικούς ανθρώπους.

Έτσι, αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας επιδεινώνεται λόγω των αυξημένων επιπέδων της ορμόνης κορτιζόλης (που παράγεται από το σώμα κατά τη διάρκεια του στρες), τότε ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά που φράζουν τους πόρους και να μην τραυματίζετε το δέρμα, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του εξανθήματος.

Ξίδι μηλίτη μήλου: Όχι

Οι οπαδοί της παραδοσιακής ιατρικής αποκαλούν το μηλόξυδο πανάκεια για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Οι γιατροί διαψεύδουν αυτή την άποψη. Το μηλόξυδο μπορεί να έχει κάποια αντιβακτηριδιακή δράση, αλλά δεν είναι αρκετό: το ξύδι μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά δεν μπορεί να διεισδύσει μέσα στους πόρους και να τους ξεβουλώσει.

Σπιρονολακτόνη: Ναι

Η συντομευμένη ονομασία είναι «Spiro», πωλείται στα φαρμακεία με ιατρική συνταγή. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ορμονική ακμή και δεν είναι καθόλου κατάλληλο για όσους υποφέρουν από τα λεγόμενα μαύρα στίγματα και τα «υποδόρια σημεία» (σκληρές λευκές κηλίδες στο δέρμα).

Η βάση του Spiro είναι ένα αντιανδρογόνο. Δεν αλλάζει το επίπεδο των ορμονών, αλλά περιορίζει μόνο τις διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων, μειώνοντας έτσι τον αριθμό των εξανθημάτων στο πρόσωπο. Έτσι, η σπιρονολακτόνη, που δεν είναι ορμονικό φάρμακο, εμποδίζει τις ορμόνες να έχουν οποιαδήποτε επίδραση στο δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια, εάν σταματήσετε να το παίρνετε όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη.

Accutane: Ναι

Το δραστικό συστατικό είναι η ισοτρετινοΐνη. Αυτό το φάρμακο είναι επίσης γνωστό ως πυρηνική βόμβα στον πόλεμο κατά της ακμής. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό είναι το μόνο φάρμακο που μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει τη σοβαρή ακμή. Το 80% των ανθρώπων που το πήραν απαλλάχτηκαν για πάντα από το πρόβλημα και απέκτησαν καθαρό δέρμα.

Υπάρχουν όμως αποχρώσεις: Το Accutane έχει πολλές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης. Ένας ειδικός που έχει λάβει θεραπεία με αυτό εδώ και 15 χρόνια δεν το συνιστά για αυτόν ακριβώς τον λόγο. Άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν: έντονη ξηροδερμία, κνησμό, πόνο στις αρθρώσεις και ρινορραγίες.

Το Accutane δεν είναι κατάλληλο για άτομα με μέτρια ακμή, γυναίκες με ορμονικές αλλαγές, έγκυες γυναίκες ή εκείνες που δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν δύο είδη αντισύλληψης.

Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφείται σε όσους πάσχουν από πολύ σοβαρή (συμπεριλαμβανομένης της οζώδους) ακμής - με βαθιούς σχηματισμούς και επώδυνες κύστεις που δεν υποχωρούν για μήνες και δεν ανταποκρίνονται σε άλλους τύπους θεραπείας.

Είναι σημαντικό το Accutane να συνταγογραφείται από γιατρό και μόνο με βάση την ατομική σας κατάσταση. Συμβουλευτείτε οπωσδήποτε έναν δερματολόγο!

Οδοντόκρεμα: Όχι

Μια κοινή πεποίθηση σχετικά με τη χρήση της οδοντόκρεμας ως ξηραντικού παράγοντα είναι ότι περιέχει μαγειρική σόδα, η οποία υποτίθεται ότι «βγάζει πύον». Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να μην αλλάζετε την πάστα σε μια άχρηστη διαδικασία - μια τέτοια "ξήρανση" δεν συμβάλλει με κανέναν τρόπο στην ταχεία εξαφάνιση του εξανθήματος.

Επιπλέον, η πάστα μπορεί να προκαλέσει νέα εξανθήματα στο δέρμα, επειδή περιέχει λαυρυλοθειικό νάτριο - μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα του δέρματος γύρω από τη βλατίδα.

Αποφυγή γαλακτοκομικών προϊόντων: Πιθανή

Η σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής είναι αμφιλεγόμενη και συνεχίζει να μελετάται. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας επιβεβαίωσε ότι υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η ακμή συνδέεται με γαλακτοκομικά προϊόντα και τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Οι γιατροί συμβουλεύουν τα άτομα που είναι επιρρεπή σε δερματικά εξανθήματα να αποφεύγουν το αγελαδινό γάλα, ειδικά το άπαχο γάλα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι φλεγμονώδη και οι ορμόνες ή οι αυξητικοί παράγοντες στο γάλα μπορούν να διεγείρουν τους αδένες λίπους. Είναι επίσης απαραίτητο να αποκλειστούν από τη διατροφή τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, για παράδειγμα, λευκό ψωμί, πατατάκια κ.λπ.

Δεν υπάρχει αξιόπιστη επιστημονική επιβεβαίωση αυτής της θεωρίας. Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις αντικρουόμενες πληροφορίες; Να προσέχεις. Αν το δέρμα σας είναι πιο καθαρό όταν δεν καταναλώνετε καθόλου γαλακτοκομικά, τότε υπάρχει συσχέτιση και καλύτερα να αποκλείσετε τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας ή τουλάχιστον να μειώσετε την κατανάλωσή τους.

Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ: Ναι

Κλασικές θεραπείες ακμής χωρίς ιατρική συνταγή που βασίζονται στην αρχή της εξόντωσης των βακτηρίων και του ξεφράγματος των πόρων. Το σαλικυλικό οξύ αντιμετωπίζει τα επιφανειακά εξανθήματα. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου βοηθά κατά των κόκκινων, φλεγμονωδών βλατίδων. Ωστόσο, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό: το υπεροξείδιο μπορεί να στεγνώσει πολύ το δέρμα σας.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε σωστά αυτά τα προϊόντα: όχι μόνο ως τοπική θεραπεία, αλλά και ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας ως προληπτικό μέτρο.

Χημική φλούδα: Πιθανές

καθαρίζει τέλεια τους πόρους και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα. Αυτή η θεραπεία αντιμετωπίζει την ακμή και βελτιώνει προσωρινά την εμφάνιση του δέρματος. Μπορεί να θεωρηθεί μόνο ένα στάδιο μιας μακράς θεραπευτικής διαδικασίας, ειδικά όταν πρόκειται για σοβαρές περιπτώσεις.

Χάπια ελέγχου των γεννήσεων: Ναι

Πολλές γυναίκες, έχοντας αρχίσει να παίρνουν αντισυλληπτικά, σημειώνουν βελτίωση στην κατάσταση του δέρματός τους. Είναι απλό: τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά ρυθμίζουν τα επίπεδα των ορμονών. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα παράγει λιγότερη λιπαρότητα, λιγότερη λάμψη και λιγότερα εξανθήματα.

Οι γιατροί συνταγογραφούν COC για τη θεραπεία της ακμής ακόμη και για εφήβους, αλλά οι γυναίκες άνω των 35 ετών θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γυναικολόγο - ο κίνδυνος θρόμβων αίματος αυξάνεται.

Tretinoin: Ναι

Γνωστή με την εμπορική ονομασία Retin-A, βιταμίνη Α για εξωτερική χρήση. Μειώνει τη φλεγμονή, ομαλοποιεί την κατάσταση των κυττάρων του δέρματος γύρω από τα ωοθυλάκια, καθαρίζει τους φραγμένους πόρους, αντιμετωπίζει τις ασπρόμαυρες κηλίδες και αποτρέπει την ανάπτυξη βλατίδων.

Η επίδραση του αμφιβληστροειδούς εμφανίζεται μετά από μερικές εβδομάδες. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, να είστε υπομονετικοί: στην αρχή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και θα υπάρξουν περισσότερα εξανθήματα (το δέρμα απαλλάσσεται από το υπερβολικό λίπος), αλλά στη συνέχεια σίγουρα θα βελτιωθεί.

Λάδι καρύδας: Όχι

Ένα άλλο άχρηστο φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας σε δέρμα με τάση για εξάρσεις - φράζει τους πόρους και τους σφραγίζει σφιχτά. Οι δερματολόγοι που έχουν δει αρκετά από τα αποτελέσματα της θεραπείας της ακμής με λάδι καρύδας λένε ξεκάθαρα «Όχι» σε αυτό το φάρμακο.

UV ακτινοβολία: Όχι

Οι γιατροί είναι ομόφωνοι: δεν μπορείτε να «στεγνώσετε» τις λιπαρές βλατίδες με το μαύρισμα. Το ηλιακό φως περιέχει διαφορετικούς τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας και οι επιπτώσεις στο δέρμα μπορεί να είναι τρομακτικές.

Θεραπεία LED: Πιθανή

Η έκθεση στο υπεριώδες φως, που, όπως όλοι γνωρίζουν, σκοτώνει τα βακτήρια P.acnes, είναι η αιτία των βλατίδων. Ωστόσο, οι γιατροί λένε ότι το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας είναι απρόβλεπτο: μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή μπορεί να εξαφανιστεί μετά από μερικές εβδομάδες.

Η θεραπεία LED μπορεί να βοηθήσει, αλλά δεν είναι κατάλληλη για όλους τους ασθενείς και δεν αποτελεί λύση στο πρόβλημα.

Μάσκα ασπιρίνης: Πιθανή

Η ασπιρίνη είναι το ίδιο σαλικυλικό οξύ που δρα στους φραγμένους πόρους. Έχει ελαφρά αντιβακτηριδιακή δράση και μπορεί να εξαλείψει τη φλεγμονή. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι ένα δισκίο ασπιρίνης δεν προορίζεται αρχικά να διεισδύσει στους πόρους με τον ίδιο τρόπο όπως τα ειδικά προϊόντα με σαλικυλικό οξύ.

Η ασπιρίνη μπορεί να στεγνώσει ένα μικροσκοπικό εξάνθημα, αλλά είναι ανίσχυρη έναντι της σοβαρής ακμής.

Μέλι: Ενδεχομένως

Το μέλι έχει φυσική αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Συχνά χρησιμοποιείται ως το κύριο συστατικό των μασκών κατά της ακμής. Έχει πολύ καλή επίδραση στο δέρμα, αλλά είναι άχρηστο για την ακμή.

Οι δερματολόγοι εξηγούν: «Ορισμένες φυσικές ουσίες, όπως το μέλι, μπορούν να είναι αποτελεσματικές, αλλά μόνο εάν τις πάρετε στο εργαστήριο και κάνετε την ουσία σωστή σε μοριακό επίπεδο, βελτιστοποιώντας τη σύνθεση πολλών συστατικών. Μόνο σε αυτή τη μορφή θα είναι πραγματικά ωφέλιμες για το δέρμα σας. "

Ψευδάργυρος: Ναι

Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά και εσωτερικά, μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος. Για εξωτερική χρήση, οι δερματολόγοι συνιστούν μια μάσκα ψευδάργυρου-βρώμης, για εσωτερική χρήση, προϊόντα πλούσια σε αυτό το μικροστοιχείο (ηλιόσποροι, ξηροί καρποί, στρείδια, συκώτι βοδινού κ.λπ.), καθώς και συμπληρώματα διατροφής. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα, καθώς η περίσσεια ψευδάργυρου στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια χαλκού.

Κρύες και ζεστές κομπρέσες: Ναι και όχι

Το κρύο επηρεάζει σε τοπικό επίπεδο. Οι δερματολόγοι συνιστούν στους ασθενείς να σκουπίζουν το δέρμα τους με ένα παγάκι μετά τον καθαρισμό του προσώπου τους. Αυτό θα δημιουργήσει μικρορωγμές στην επιδερμίδα, χάρη στις οποίες τα ενεργά συστατικά (για παράδειγμα, το αμυγδαλικό οξύ στο τόνερ) θα διεισδύσουν βαθύτερα στους πόρους, αντί να παραμείνουν στην επιφάνεια του φλεγμονώδους δέρματος.

Με τη ζέστη, όλα δεν είναι τόσο ξεκάθαρα. Ο ατμός μπορεί να καθαρίσει τους μικρούς φραγμένους πόρους, αλλά διαφορετικά είναι καλύτερο να μην θερμαίνετε το δέρμα. Η θερμότητα προάγει τη φλεγμονή και οι ερεθισμένοι πόροι διογκώνονται ακόμη περισσότερο. Επιπλέον, η θερμότητα μπορεί να σφραγίσει τα ωοθυλάκια σφιχτά.

Λάδι τσαγιού: Ενδεχομένως

Το λάδι δέντρου τσαγιού δεν θα κάνει θαύμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις θα βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων της ακμής και στη μείωση της φλεγμονής. Γενικά, υπάρχουν πολύ λίγα κλινικά δεδομένα για να μιλήσουμε για την αποτελεσματικότητά του. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2007 ανέφερε ότι ένα τζελ που περιέχει 5% λάδι δέντρου τσαγιού ήταν πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο στη θεραπεία της μέτριας έως ήπιας ακμής, αλλά η πειραματική ομάδα περιελάμβανε μόνο 60 άτομα.

Οι δερματολόγοι το θεωρούν καλό αντιβακτηριακό παράγοντα και συνιστούν τη χρήση του σε φλεγμονώδη ακμή αφού αφαιρέσετε ό,τι φράζει τους πόρους. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε τακτικά λάδι στη φροντίδα του δέρματός σας, μην το εφαρμόζετε καθαρό. Το αδιάλυτο λάδι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και ξηρό δέρμα.

Αποτελέσματα

Η ακμή είναι μια πολύπλοκη σύνθετη ασθένεια του δέρματος. Κανένα προϊόν δεν θα είναι αποτελεσματικό σε όλες τις περιπτώσεις. Εάν τίποτα δεν λειτουργεί, να είστε υπομονετικοί και να συνεχίσετε να αγωνίζεστε. Για όσους αναζητούν ακόμα ένα κατάλληλο προϊόν, συνιστούμε να δοκιμάσετε πρώτα εκείνες τις μεθόδους που έχουν εγκριθεί από δερματολόγους και κοσμητολόγους.

Η ακμή είναι μια από τις πιο αμφιλεγόμενες ασθένειες. Στην εφηβεία, έως και το 85% των Ευρωπαίων υποφέρει από αυτό και είναι τόσο συχνό που φαίνεται πιο απλό από την ακμή
μην το θεραπεύσετε, αλλά περιμένετε μερικά χρόνια μέχρι να υποχωρήσει από μόνο του. Ωστόσο, για κάθε δέκατο άτομο, η ακμή αποδεικνύεται σύντροφος ακόμα και στην ενήλικη ζωή και μια φαινομενικά αβλαβής ασθένεια μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή επικοινωνία ενός ατόμου και να τον οδηγήσει ακόμη και σε κατάθλιψη.
Το Village κατέγραψε την ιστορία ενός συνηθισμένου Μοσχοβίτη που αντιμετώπισε δερματικά προβλήματα αφού έκλεισε τα 20 και, αναζητώντας θεραπεία, κατέφυγε ακόμη και σε εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής.

Πώς ξεκίνησαν όλα

Σε ηλικία 20 ετών πήγα σε κοσμετολόγο για πρώτη φορά στη ζωή μου. Ένα ωραίο κορίτσι με μάσκα και λευκή ρόμπα μου ζήτησε να γδυθώ, με σκέπασε με μια μακριά λευκή πετσέτα, άπλωσε ένα ευχάριστο τζελ στο πρόσωπό μου και άρχισε να ξεπλένω προσεκτικά το παχύ στρώμα του foundation. Ήμασταν σιωπηλοί, και όσο περισσότερο καθάριζε το πρόσωπό μου, τόσο πιο ανυπεράσπιστος και ανασφαλής ένιωθα: φαινόταν σαν να με γδύνονταν. Όταν η κοσμετολόγος σκούπισε το δέρμα με μια ζεστή, υγρή πετσέτα για τελευταία φορά, είπε προσεκτικά: «Ξέρεις, δεν ασχολούμαστε καν με αυτό». Το πρόσωπό μου ήταν κόκκινο και μπλε: το μέτωπό μου, τα μάγουλά μου, το πηγούνι - όλα ήταν διάσπαρτα με μεγάλα επώδυνα σπυράκια. Το δέρμα στο πρόσωπο έχει επιδεινωθεί σε μια κατάσταση με την οποία ορισμένοι κοσμετολόγοι δεν τολμούν να δουλέψουν σε μόλις ένα χρόνο.

Στην πραγματικότητα, δεν είχα δερματικά προβλήματα ακόμη και ως έφηβος. Εξακολουθώ να κοιτάζω με λύπη παλιές φωτογραφίες στις οποίες δεν έχω ούτε μια ουγγιά foundation στο πρόσωπό μου. Κάποιος άλλος είχε πάντα ακμή. Θυμάμαι πώς, στα φοιτητικά μου χρόνια, μετά από ένα άλλο πάρτι, κατέληξα στο σπίτι ενός φίλου. Πριν πάει για ύπνο, ξεπλύθηκε από το θεμέλιο και είπε με κάποια απειλή στη φωνή της: «Μην πεις σε κανέναν ότι με είδες σε αυτή την κατάσταση».

Όλα συνέβησαν ξαφνικά: εδώ εμφανίζονται κλειστές λευκές κωμωδίες μία προς μία, και εδώ είμαι ήδη ξαπλωμένη μοβ και ανυπεράσπιστη κάτω από τη φωτεινή λάμπα ενός μπερδεμένου κοσμετολόγου. Υποτίμησα το μέγεθος του προβλήματος από την αρχή. Για περίπου ένα χρόνο, το μόνο μέσο θεραπείας ήταν οι καθαρισμοί σε ινστιτούτα αισθητικής και τα φαρμακευτικά καλλυντικά από τη μαζική αγορά. Δεν έγινε καλύτερο. Μετά από περίπου ένα χρόνο βασανιστηρίων, η μητέρα μου με πήγε σε έναν γαστρεντερολόγο, ο οποίος ανακάλυψε πολλά εσωτερικά προβλήματα και συνταγογραφούσε μια χούφτα φάρμακα. Ακολούθησε επίσκεψη στον ενδοκρινολόγο. Ο γιατρός με κοίταξε και μου είπε ατημέλητα: «Σαφώς έχετε ορμονική διαταραχή, πάρε αντισυλληπτικά από το στόμα» και μου συνταγογράφησε αμέσως χάπια που ονομάζονταν «Yarina». Στη συνέχεια, χρόνια αργότερα, έχοντας εξεταστεί από άλλους ειδικούς, έμαθα ότι ήταν αρκετά ανεύθυνο να συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα με το μάτι, χωρίς να γίνονται εξετάσεις.

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά χρησιμοποιούνται συχνά για την καταπολέμηση της ακμής. Οι γιατροί συνήθως επισημαίνουν τις αντιανδρογόνες ιδιότητές τους - τέτοια φάρμακα μειώνουν την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων. Και παρά το γεγονός ότι η ορμονική αιτία της ακμής μου δεν έχει αποδειχθεί, τα χάπια που συνταγογραφήθηκαν τυφλά βοήθησαν. Μετά από περίπου ένα χρόνο, μόνο οι ωχρές συνέπειες της επώδυνης ερυθρότητας παρέμειναν στο πρόσωπό μου - μετά την ακμή και ελαφριές ουλές. Δεν υπήρξαν νέες φλεγμονές και με τον καιρό ξέχασα ευτυχώς το πρόβλημά μου. Εδώ θα μπορούσα να τελειώσω την απλή μου ιστορία, αλλά θα ήταν λάθος. Ακόμα δεν υπάρχει μαγικό χάπι για την ακμή.

Κακή εμπειρία

Έπαιρνα από του στόματος αντισυλληπτικά για τέσσερα χρόνια όταν άρχισα να αναρωτιέμαι αν υπήρχε κάτι ανθυγιεινό στη λήψη ορμονικών χαπιών για τόσο καιρό. Οι αμφιβολίες εντάθηκαν μόνο όταν η ακμή άρχισε σταδιακά να εμφανίζεται ξανά στο πρόσωπό μου. Αυτή τη φορά φοβήθηκα πολύ και άρχισα να τρέχω μανιωδώς στους γιατρούς. Η ελπίδα ότι ένας ή δύο ειδικοί θα με βοηθούσαν να αντιμετωπίσω το πρόβλημα εξαφανίστηκε αρκετά γρήγορα. Μια δερματολόγος - μια πολύ συναισθηματική κυρία με κόκκινα νύχια και ένα σοκ από κόκκινα μαλλιά - τύπωσε ένα τυπικό φύλλο ραντεβού για μένα. Ο μακρύς κατάλογος περιελάμβανε όλα τα είδη φαρμάκων για την καταπολέμηση της ακμής: αλοιφές, κρέμες, ταμπλέτες. Υπάρχουν δέκα βαθμοί συνολικά. Ταυτόχρονα, δεν υπήρχε καμία εξήγηση από τον γιατρό με ποια σειρά να τα αλείψω και να τα καταπιώ όλα αυτά και δεν ήμουν σίγουρος αν άξιζε τον κόπο. Η επόμενη δερματολόγος σήκωσε τα χέρια της και υπέδειξε στη σύστασή της μόνο τα ενεργά συστατικά που χρειάζονται για τη θεραπεία, τα οποία έπρεπε να είχα βρει ο ίδιος στα φάρμακα. Το κύριο συμπέρασμά της ήταν τα λόγια «Θα περάσει μέχρι το καλοκαίρι».

Οι γυναικολόγοι, που με εξέτασαν, διαφώνησαν: ορισμένοι είπαν ότι άξιζε να σταματήσετε να παίρνετε ορμονικά χάπια για λίγο και δεν εγγυήθηκαν για τις συνέπειες, ενώ άλλοι είπαν ότι όταν παίρνετε σύγχρονες ορμόνες, τα διαλείμματα δεν είναι απαραίτητα. Ωστόσο, όλοι τόνισαν ότι η ακμή (όποια προέλευση και αν είναι) δεν είναι η ειδικότητά τους. Η πιο αξέχαστη σύσταση που έλαβα ήταν από τον επικεφαλής ενός περιγεννητικού κέντρου: «Αν γεννήσεις, όλα θα περάσουν». Με τις ερωτήσεις μου για κάποιο είδος ακμής, ξεκάθαρα της αποσπούσα την προσοχή από πιο σημαντικά θέματα. Έτσι, αναζητώντας ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα, αντιμετώπισα ένα σημαντικό πρόβλημα: πολλοί γιατροί δεν θεωρούν την ακμή ασθένεια που χρειάζεται καθόλου θεραπεία.

Ενώ οι γιατροί με απέκρουαν και δεν τολμούσα να σταματήσω να παίρνω ορμόνες, η κατάσταση του δέρματος μου χειροτέρευε. Βρέθηκα λοιπόν στην κλασική κατάσταση ενός απελπισμένου ασθενούς: μη βρίσκοντας βοήθεια στον τομέα της κλασικής ιατρικής, αποφάσισα να δοκιμάσω λαϊκές θεραπείες.

Κρίνοντας από τις κριτικές, οι φίλοι μου με ώθησαν στην ιδέα να στραφώ στον Παντοδύναμο. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, πήγαιναν στον παχύσαρκο με γένια για περίπου 12 χρόνια και ήθελαν να πιστεύουν σε ιστορίες όπως «Μου θεράπευσε το άσθμα» περισσότερο από ποτέ. Ακόμη πιο ελπιδοφόρο ήταν το γεγονός ότι ο θείος ήταν μαιευτήρας-γυναικολόγος από εκπαίδευση.

Ήταν δυνατό να κλείσω ένα ραντεβού για το πρώτο ραντεβού, που κοστίζει 12 χιλιάδες ρούβλια, μόνο έξι μήνες νωρίτερα, αλλά οι φίλοι μου βοήθησαν και κάπως με έσπρωξαν χωρίς να περιμένω στην ουρά. Η συνεδρία (δεν υπάρχει άλλος τρόπος να την ονομάσω) διήρκεσε δύο ώρες: ο τύπος ρώτησε για τα πάντα - από τα προσωπικά μου παράπονα και μια λίστα με οικογενειακές ασθένειες μέχρι τι είδους ζώο φαντάζομαι ότι είμαι. Μετά από λεπτομερή ερώτηση, ο ομοιοπαθητικός χρησιμοποίησε τη μέθοδο Voll: Κρατούσα το ένα ηλεκτρόδιο στο χέρι μου και με το άλλο πίεσε διάφορα σημεία στις παλάμες μου, τα οποία υποτίθεται ότι συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα. Με αυτόν τον τρόπο, πιστεύουν οι ομοιοπαθητικοί, η ασθένεια μπορεί να εντοπιστεί σε πρώιμο στάδιο. Η μέθοδος, όπως πολλά πράγματα σε αυτόν τον τομέα θεραπείας, δεν είναι επίσημα αναγνωρισμένη και γενικά απαγορεύεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, όταν η επίσημη ιατρική δεν παίρνει στα σοβαρά τα προβλήματά σας, πηγαίνετε σε έναν γιατρό που χώνει ηλεκτρόδια στα δάχτυλά σας και ελπίζει ότι τουλάχιστον αυτό θα σας βοηθήσει.

Ο ομοιοπαθητικός ακύρωσε με σιγουριά τις ορμόνες που έπαιρνα, μου έδωσε ένα πακέτο με μερικές γλυκές μπάλες και μου συνέστησε να επιστρέψω σε έξι μήνες. Ήμουν ενθουσιασμένος: μέχρι εκείνη την ημέρα, ούτε ένας γιατρός δεν ανησυχούσε για τόσες πολλές λεπτομέρειες της ασθένειάς μου.

Η ομοιοπαθητική δεν με βοήθησε. Πήρα μπάλες με γλυκιά γεύση, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Στα 25 μου -σε μια ηλικία που, όπως μου φαινόταν, οι κανονικοί άνθρωποι ξεχνούν την ακμή- το δέρμα στο πρόσωπό μου καλύφθηκε ξανά με επώδυνες φλεγμονές, που άφησαν πίσω τους εμφανείς ουλές. Και στο καλλυντικό μου οπλοστάσιο εμφανίστηκε ξανά στο καλλυντικό μου ένα χοντρό foundation, το οποίο ο φίλος μου ευγενικά ονόμασε στόκος. Χωρίς αυτό το στόκο ένιωθα γυμνός. Δεν έφυγα καν από το μπάνιο χωρίς αυτό - ο Θεός φυλάξοι κανένας, ακόμα και κάποιος κοντινός μου άνθρωπος, θα έβλεπε, θα λέγαμε, το αληθινό μου πρόσωπο.

Ήταν ξεκάθαρο ότι χρειαζόμουν έναν καλό δερματολόγο και μου συνέστησαν έναν ειδικό. Κοιτάζοντας μπροστά, θα πω: μην ακολουθείτε ποτέ μη δοκιμασμένες συμβουλές. Αυτή ήταν μια γυναίκα γιατρός που εργαζόταν σε μια ιδιωτική κλινική στην άλλη άκρη της Μόσχας. Άκουσε προσεκτικά τα παράπονά μου, απέρριψε με σιγουριά τις ορμονικές διαταραχές ως την αιτία της ακμής, μου συνταγογράφησε ένα φαρμακευτικό τζελ με ένα δραστικό συστατικό που ονομάζεται αδαπαλένιο και πολλά καλλυντικά μαζικής αγοράς, συνέστησε να πάω σε αυτήν για θεραπείες και επίσης, ενδιαφέροντα, ακύρωσε τον καθαρισμό . Σύμφωνα με αυτόν τον ειδικό, τραυμάτισαν μόνο το δέρμα και δεν έφεραν αποτελέσματα.

Όλο το βουρκωμένο φθινόπωρο και τον μισό χειμώνα πήγαινα να τη δω με το μετρό με δύο αλλαγές. Μου έκαναν ελαφριά peeling και μάσκες, plasmolifting (ενέσεις πλάσματος στο πρόσωπο) και μάλιστα ένεση με ένα φάρμακο που περιέχει τον πλακούντα - υποτίθεται ότι αυξάνει την ανοσία του δέρματος και επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων. Επιπλέον, κάθε φορά ο γιατρός μου συνταγογραφούσε νέες και νέες κρέμες και αλοιφές. Ταυτόχρονα, αρνήθηκε αποφασιστικά τις εκκαθαρίσεις.

Σε ένα από τα ραντεβού, μια μέρα πριν φύγω για τη θάλασσα, η γιατρός είπε ότι δεν πρέπει να πάω σε μια καυτή χώρα με ένα μεγάλο φλεγμονώδες σπυράκι στο μάγουλό μου, μετά το οποίο το "διέλυσε" με οξύ. Την επόμενη μέρα, ξύπνησα τρομαγμένος με μια ανοιχτή πληγή στο πρόσωπο και κάλεσα τον δερματολόγο. Με συμβούλεψε να αγοράσω μια άλλη αλοιφή (όλο το ψυγείο μου έχει γεμίσει τώρα με αυτές), που θα βοηθήσει στην επούλωση της πληγής, και πολλά έμπλαστρα. Πήγα διακοπές με τρομερή διάθεση και κολλημένο μάγουλο. Περπατήσαμε κατά μήκος της ηλιόλουστης παραλίας, και το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν τον επίδεσμο στο πρόσωπό μου και την πληγή από κάτω. Θυμάμαι ότι είπα τότε: «Τι φοβερή χρονιά ήταν αυτή!» - όλη η φρίκη του καθρεφτίστηκε στο πρόσωπό μου.

Λόγω του ότι δεν είχα κάνει αισθητικό καθαρισμό για αρκετούς μήνες, όλο και περισσότερες λευκές κλειστές κωμωδίες εμφανίζονταν στο δέρμα μου. Ο γιατρός πρότεινε να τα καταπολεμήσω με ένα ελαφρύ peeling με οξύ, το οποίο έβαλα μόνη μου στο πρόσωπό μου. Όταν είπα ότι οι comedones δεν εξαφανίζονται και γίνονται πολύ φλεγμονώδεις με την πάροδο του χρόνου, ο δερματολόγος απάντησε: «Μην επισκευάζετε πράγματα». Εκείνη τη στιγμή έγινε σαφές ότι κάτι είχε πάει στραβά. Η αποθέωση της επικοινωνίας μας ήταν μια σειρά από ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Κατ 'αρχήν, δεν υπήρχε τίποτα κακό με τη διενέργεια της διαδικασίας σε ένα άτομο με το πρόβλημά μου: το φάρμακο διαποτίζει το δέρμα με υγρασία (την οποία συνήθως λείπει το λιπαρό δέρμα λόγω της ξήρανσης των φαρμακευτικών αλοιφών), έχει αντιφλεγμονώδη και επανορθωτική δράση. Αλλά αρκετές ενέσεις στο βρώμικο δέρμα μου λόγω αρκετών μηνών χωρίς καθαρισμό απλώς διέδωσαν τη μόλυνση και προκάλεσαν άλλη μια φλεγμονή - αυτή τη φορά σε όλο μου το πρόσωπό. Εδώ τελείωσα τη συνομιλία μου με τον γιατρό.

Θετική εμπειρία

Κατά κανόνα, ο πυρηνικός πόλεμος στο πρόσωπο προκαλείται από προβλήματα εσωτερικών οργάνων και η ανίχνευση αυτών των προβλημάτων είναι κρίσιμη για το αποτέλεσμα. Αλλά οι περισσότεροι δερματολόγοι δεν προσπαθούν για αυτό. Η εμπειρία μου έχει δείξει ότι πολλοί από αυτούς απλώς στερούνται προσόντων. Για να καταλήξω επιτέλους στα εσωτερικά προβλήματα που προκαλούν ακμή, υποβλήθηκα σε μεγάλης κλίμακας ιατρική εξέταση.

Πρώτα απ 'όλα, ήταν σημαντικό να καταλάβω αν είχα ορμονικές διαταραχές. Ένα αυξημένο επίπεδο ανδρικών ορμονών του φύλου επηρεάζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων: αρχίζουν να παράγουν πολύ σμήγμα, το οποίο αναμιγνύεται με βακτήρια στο πρόσωπο και σχηματίζει κωμωδίες. Σχεδόν όλα τα αποτελέσματα των δοκιμών ήταν φυσιολογικά, με εξαίρεση ένα πράγμα - την ανδροστενεδιόνη, η οποία μετατρέπεται σε τεστοστερόνη κατά τη διαδικασία της βιοσύνθεσης. Ωστόσο, μετά από επανειλημμένες αναλύσεις, αυτός ο δείκτης ήταν φυσιολογικός. Ως αποτέλεσμα, με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γυναικολόγος θεώρησε ότι η ορμονική ανισορροπία θα μπορούσε να είναι μόνο έμμεση αιτία των προβλημάτων μου και συνταγογραφούσε βιταμίνες που ομαλοποιούν τον κύκλο και από του στόματος αντισύλληψη σε περίπτωση που οι βιταμίνες δεν βοηθούσαν.

Ένα άλλο σημαντικό βήμα ήταν ο έλεγχος με έναν γαστρεντερολόγο. Έδειξε ότι, εκτός από την τυπική γαστρίτιδα, έχω δυσβίωση - μια διαταραχή της εντερικής μικροχλωρίδας που προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες. Μαζί με αυτό, ο ανοσολόγος ανακάλυψε ότι έχω χαμηλή ανοσία. Όλοι μαζί άρχισα να θεραπεύομαι.

Τα πρώτα αποτελέσματα δεν εμφανίστηκαν αμέσως. Σχεδόν αμέσως μετά την εξέταση, βρήκα έναν πολύ καλό κοσμετολόγο. Άρχισε να με καθαρίζει ξανά και μου συνέστησε ένα σαφές σχήμα εξωτερικής θεραπείας - καλλυντικά μάρκας Holy Land. Το πρωί πλένω το πρόσωπό μου με σαπούνι ζάχαρης, σκουπίζω το πρόσωπό μου με λοσιόν και βάζω ενυδατική κρέμα. Το βράδυ - το ίδιο πράγμα, αλλά αντί για κρέμα - ένα φαρμακευτικό τζελ με αδαπαλένιο στη σύνθεση. Εφαρμόζω ένα φαρμακευτικό αντιβιοτικό διάλυμα που περιέχει το δραστικό συστατικό κλινδαμυκίνη απευθείας στη φλεγμονή. Μου συνέστησαν επίσης να εγκαταλείψω τη σοκολάτα, το γάλα και τον καφέ, να στεγνώνω το πρόσωπό μου μόνο με χαρτοπετσέτες μιας χρήσης και να αλλάζω συχνότερα τη μαξιλαροθήκη μου.

Ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα εμφανίστηκε περίπου τον τρίτο μήνα εξωτερικής και εσωτερικής θεραπείας. Τώρα δεν έχω ενεργή φλεγμονή, αν και το δέρμα μου χρειάζεται ακόμα καθαρισμό, και μόνο σημάδια και μετά την ακμή είναι αισθητά στο πρόσωπό μου. Αυτό δεν μπορεί να ονομαστεί νίκη, αλλά σίγουρα είναι μεγάλη πρόοδος.

Μόλις πρόσφατα, όταν το πρόβλημα της ακμής πήγε σε ύφεση, έλαβα αρκετές ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Μετά από αυτό, η φλεγμονή έγινε ακόμη μικρότερη και σε πρόσφατες διακοπές, για πρώτη φορά μετά από δύο χρόνια, δεν χρησιμοποίησα καθόλου foundation. Συνεχίζω να πηγαίνω για καθαρισμό με υπερήχους τακτικά και προσπαθώ να το κάνω μία φορά κάθε τρεις εβδομάδες. Και το φθινόπωρο σκοπεύω να υποβληθώ σε μια διαδικασία peeling με λέιζερ, η οποία θα πρέπει να εξομαλύνει τις αρκετά εμφανείς ουλές στο πρόσωπό μου. Ελπίζω μέχρι τον Δεκέμβριο να έχω ξεχάσει το foundation. Και για να διατηρήσω την κανονική κατάσταση του δέρματος, θα συνεχίσω να χρησιμοποιώ φαρμακευτικά καλλυντικά. Προφανώς, αυτός είναι ο σταυρός μου - μέχρι να γεννήσω με τη συμβουλή ενός από τους γιατρούς.

Πόσο κοστίζει η θεραπεία;

Συνολικά, παλεύω με την ακμή για επτά χρόνια, συμπεριλαμβανομένης μιας περιόδου ύφεσης δύο έως τριών ετών. Θα είναι δυνατός ο υπολογισμός όλων των εξόδων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μόνο κατά προσέγγιση. Εδώ είναι:

Κοσμητολογία

2009–2012

Καθαρισμός προσώπου

168.000 ρούβλια για 48 μήνες

έτος 2014

Καθαρισμός προσώπου

24.000 ρούβλια για 6 μήνες

Σύνολο

192.000 ρούβλια

2015

Μάσκες και πίλινγκ

28.000 ρούβλια για 14 εβδομάδες

Plasmolifting

10.000 ρούβλια για 2 διαδικασίες

Ενέσεις φαρμάκων
που περιελάμβανε τον πλακούντα