Какво е здрав човек и как да го определим? Как да определите здравословното състояние по външен вид Имате здрава коса.

Предаването „За най-важното“ ме доведе до тази идея. За съжаление пуснах телевизора със закъснение, а предаването беше за торбичките под очите. Затова реших да потърся сам в интернет и как по външни признаци можете да поставите диагноза за себе си (поставянето, разбира се, звучи силно, но ще ви помогне да помислите как се чувствате) . И ето какво открих. Веднага ще направя резервация, че нещо ми се стори не лишено от логика, но нещо ме накара да се смея! ТАКА:

Някои вътрешни болести имат много ясни външни признаци. Ако след внимателно изследване на тялото си видите някой от описаните по-долу признаци, тогава това е повод да се консултирате с лекар за по-пълно изследване.

ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЗАБОЛЯВАНИЯТА ПО ВЪНШНИТЕ ПРИЗНАЦИ НА ЧОВЕКА.

Да започнем с човешкия растеж

Високите хора имат развити умствени способности, но са склонни към настинки и нервни разстройства. Физически и социално активните ниски хора често показват нарушения на храносмилателната и кръвоносната система. Хората с дълги и дебели ръце и крака са силни психически, те са много гъвкави в социалната и интелектуалната сфера.

Трябва да обърнете внимание и на раменете: ако човек има небалансирани рамене (т.е. едното е по-високо от другото), тогава органите, разположени от страната, където рамото е по-високо, са по-слаби от тези, разположени от страната на долната рамо.

Наклонените рамене съответстват на женското начало, балансирана нервна система, активна физическа и умствена дейност. Хората с квадратни рамене имат мъжки характер и много физическо здраве.

Активността на човек зависи от дължината на краката. Хората с къси крака не могат да седят дълго време - обичат да ходят и да стоят; Освен това те усвояват информацията по-добре, докато стоят. Човек с дълги крака, напротив, не може да стои или да ходи дълго време, има постоянно желание да седне.

Специално внимание трябва да се обърне на пръстите на ръцете и краката:

* дългите пръсти говорят за много емоционална, възприемчива и естетическа природа;

* къси пръсти - за висока устойчивост на отрицателни фактори на околната среда;

* показалецът е по-дълъг от безименния - може би има вродена патология на дебелото черво;

* показалецът е равен на височина на средния и по-нисък от безименния пръст - възможни са сърдечни или стомашни заболявания;

* пръсти, еднакви по дължина, казват, че собственикът им може да извършва сложна ръчна работа;

* различни по дължина пръсти са характерни предимно за креативни хора - тези хора работят не с ръце, а с глава;

* загубили гъвкавостта на пръстите - това означава, че мускулите, артериите и вените са се втвърдили не само на ръцете, но и в цялото тяло.

Дори по движенията, жестовете на човек можете да разберете защо има здравословни проблеми:

Ако при ходенечовек навежда раменете си напред, сякаш защитава гърдите си, и хвърля главата си назад и често стиска ръцете си в ключалка на стомаха си, това показва заболявания на стомашно-чревния тракт, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника и гастрит.

В човек, който постоянно капризничи и често се променя поза, най-вероятно проблеми с гърба: междупрешленна херния или остеохондроза.

Ясна картина на заболяването при хора, страдащи от ставни заболявания: артрит или артроза. При ходене те почти не огъват краката си, правят много малки стъпки, полагат усилия да седнат и още повече да се изправят.

Ако човек се опитва да не се движи почти глава, и дори когато трябва да погледнете настрани, цялото тяло се обръща, съчетано с бледност - това говори за силно главоболие и мигрена. Но ако главата е леко наклонена на една страна, това може да е симптом на възпаление на мускулите на врата (миозит).

Човек се опитва да държи тялото изправено и дори когато се огъва, не се огъва обратно, но цялото тяло се движи напред. Това може да е картина на болестта на Бехтерев.

Несигурната походка и постоянното търсене на опора са признак на проблеми с налягането, вегетативно съдово дистанциране и световъртеж.

Търкащата се походка с ниска глава и рамене показва дълбока депресия.

Ако при ходене изглежда, че човек стъпва върху горещи въглища, най-вероятно има подагра или полиартрит.

Предпазлива походка с ръце, притиснати към тялото, сякаш ходещият се страхува да не нарани нещо, говори за някакъв синдром на хронична болка.

Треперене обятияпоказват съдово заболяване.

Но дори и едва забележим трепет главиможе да е признак на церебрална атеросклероза или неврологични проблеми.

Твърде активните жестове и нервната походка, дори когато човек е абсолютно спокоен, говори за възможни неврози и психопатия.

Инхибирането на движенията, ниската подвижност, сковаността на ръцете са първият симптом на психично разстройство.

Ръце моите ръце:

Всеки пръст на ръката и краката отговаря на определени органи и функции. Често външният вид на пръстите отразява работата на тези органи.

пръсти:

* палец - бели дробове,

* показалец - дебело черво,

* среден пръст - жизнена енергия, сърдечна и репродуктивна функция,

* безименен пръст - активността на метаболизма и освобождаването на излишната енергия от сърцето, стомаха, червата,

* малък пръст - сърце и тънки черва.

Пръсти на краката:

* първи пръст (палец) - далак, панкреас,

* втори пръст - стомах,

* трети пръст - стомах и дванадесетопръстник,

* четвърти пръст - жлъчен мехур,

* петият пръст е пикочният мехур.

Можете да идентифицирате неизправности в храносмилателната система, като използвате длани: отворете дланта си и плътно притиснете пръстите си - ако между пръстите има празнини, значи нещо не е наред. Наличието на брадавици по ръцете също показва същото заболяване. И ако отворите дланта си и почувствате болка в центъра, тогава можете да предположите обща умствена и физическа умора.

1. Напълно плосък хълм на Венера и голяма арка на първата гривна, говорят за трудно раждане. За съжаление, този знак беше потвърден от 99%.

2. С прогресирането на рака кожата на дланта често придобива зеленикав оттенък.

3. При рак на дебелото черво сянката може да се появи от външната страна на всяка от дланите в пролуките между палеца и показалеца.

4. При рак на тънките черва - от външната страна на дланта, надолу от малкия пръст.

5. С рак на белия дроб - на едната или двете ръце.

6. При рак на стомаха - от външната страна на всеки от краката, особено под коляното.

7. Вертикалните удари между показалеца и средния пръст са признак на предразположеност към ревматизъм.

8. При хиперфункция на хипофизната жлеза, която може да бъде причинена например от тумор, се развиват необичайно големи ръце с огромни, дебели пръсти.

9. И, напротив, при дисфункция или недоразвитие на хипофизната жлеза се виждат малки ръце с твърде тънки пръсти.

10. Много студени върховете на пръстите на ръцете и краката - нарушение на кръвоносните съдове, атеросклероза.

11. При хипотиреоидизъм откриваме, особено при жените, малка, мазна ръка, бяла на цвят и мека на текстура. Върховете на пръстите обикновено са къси и конусовидни, малкият пръст е изключително остър.

12. За разлика от тях, човек със свръхактивна щитовидна жлеза има дълга кокалеста ръка с тънки кокалести пръсти.

13. Недостатъчната функция на половите жлези се забелязва по инфантилната недостатъчност на ръцете и пръстите и особено на малкия пръст.

14. При болни от подагра и ревматизъм лесно се установяват промени - подути и деформирани пръсти.

15. Бяла или синя изтощена ръка при болест на Рейн.

16. При страдащите от депресия виждаме като правило тънка, бледа и мудна ръка.

17. Шизофрениците имат тънка и синкава ръка.

18. Прекъснатото и тъмно оцветяване на линията на здравето показва раздразнителност и заболявания в резултат на разливане на жлъчката.

19. Ако линията на здравето е прекъсната няколко пъти и е ъглова, тогава това се приема като знак за стомашни и стомашно-чревни заболявания.

20. Примка на линията на здравето - говори за заболяване на черния дроб.

21. Примка на линията на ума говори за мозъчно заболяване.

22. Прекомерната подвижност на ръката води до заключението за ниско кръвно налягане, което се изразява в умора и загуба на енергия.

23. Идеален - дългата ръка показва предразположеност към хипертиреоидизъм и свързаните с него заболявания. Собствениците на този тип ръце често са невротични и склонни към психоза.

24. Ако палецът на човек е по-скоро като пръст на човекоподобна маймуна (т.е. много голям), тогава това най-вероятно показва деменция и дегенеративни тенденции.

25. Хората, които страдат от безобидни или коварни спазми, както и конвулсивни състояния, например епилептици, скриват палеца си в юмрук в момента на пристъпа, което е израз на тяхното депресивно състояние. При хората с тази позиция на палеца - има общо намаляване на жизнеността, тези хора са депресирани и песимистични, което може да причини психосоматични здравословни проблеми.

26. Шизофрениците обикновено имат необичайно дълъг малък пръст.

27. Твърде късият малък пръст показва не само инфантилизъм, но и "параноични" шизофреници, които много често са недоразвити и в сексуален смисъл.

28. При нарушения на ендокринната система малкият пръст обикновено е не само твърде къс, но често и остър.

29. Ако ръцете са постоянно студени като лед и бели или сини на цвят, тогава в този случай върховете на пръстите може да са набръчкани, а кожата им груба. Всичко това говори (ако човекът не страда от сърдечно-съдови заболявания) за меланхолия, депресия или психоза. В такива случаи дланта също е мокра.

30. Ако хълмът на Венера (близо до палеца) е със среден размер и гладък, това показва кратък живот.

31. Червена точка във вдлъбнатината между безименния и средния пръст показва кариес.

32. Много късият малък пръст е сериозен (и почти винаги оправдан) знак за психически дисбаланс и лошо здраве.

33. Ако малкият пръст е забележимо извит към безименния пръст, тогава при жените това е признак на неправилно положение на матката.

34. При мъжете изкривяването на малкия пръст към безименния е нарушение на сексуалната функция.

35. Липсата на дупка на нокътя на малкия пръст - дисфункция на пикочните пътища.

36. Грозен, произволно вдлъбнат хълм на Луната (хълм на дланта, срещу хълма на Венера, в непосредствена близост до основата на палеца), говори за опасност от епилепсия, бъбречно заболяване и воднянка.

37. Квадрат на хълма на Луната говори за насилствена смърт от близки.

38. Мрежа от линии на хълма на Луната и на малкия пръст - говори за болест с консумация.

39. Звезда на хълма на Луната - утопична смърт.

40. Връзката в самото начало на линиите на ума и линиите на сърцето с перпендикулярна права линия е знак за самоубийство.

41. Пергаментова ръка с жълтеникав оттенък на кожата свидетелства за заболяване на черния дроб и жлъчния мехур.

42. Ексфолиращите нокти показват анемия.

43. Слабо изразената линия на любовта (сърцето) може да бъде свързана с повишена чувствителност и голяма уязвимост на човек. Може да бъде и индикатор за стомашни заболявания (прекомерната чувствителност допринася за стомашни заболявания).

44. Неблагоприятен знак при раждаща жена се счита за комбинация от тясна длан (предвещава продължително раждане) с горна линия на гривна в средата, рядко извита нагоре към пръстите.

45. Тъмна точка на хълма на Венера - показва предразположеност към увреждане на слуха (от дясната ръка - дясното ухо), от лявата ръка - съответно лявото ухо.

46. ​​​​Мокри ръце - показват някакво вътрешно заболяване, най-често нездравословно сърце.

47. Ако цветът на ръката е "жълт" - това означава, че човекът е болнав и нервен.

48. Ако "полумесецът" на ноктите е голям или изобщо го няма, тогава човек може да има нездраво сърце. Също така е необходимо да се погледне линията на сърцето - ако тя е непостоянна, на нея се виждат точки или малки тирета, това е още едно потвърждение на болестта.

49. Има хора, чиито нокти "цъфтят" - имат бели, подобни на цветя чертички по ноктите си - това означава нарушение на кръвообращението.

50. И раираните нокти показват стомашно заболяване.

51. Ако ноктите на пръстите са здрави, това е доказателство за здраво тяло.

52. Клон към хълма на Юпитер от линията на здравето, осигурява вътрешни болести.

53. Ако линията на здравето е осакатена, извита, разклонена, тогава това показва болен човек.

54. Много широка линия на здравето показва лошо здраве.

55. Нездравото сърце се обозначава с прекъсната линия на сърцето, върху която се виждат точки или малки тирета. Това се доказва и от линията под формата на верига.

56. Ако средната част на линията на ума се доближава до линията на сърцето, това може да означава белодробно заболяване.

57. Ако в края на линията на ума можете да видите кръст, звезда или друга линия го пресича, тогава човек може да бъде заплашен от психично заболяване.

58. Кръст или звезда на линията на ума показва, че има заплаха за здравето.

59. Ако точките могат да се видят на линията на ума, тогава те показват нарушение на нервната система.

60. Понякога на линията на ума се забелязват дълбоки ями, които сякаш увеличават тази линия. И това показва нарушение на нервната система, което човек е имал или ще има. В коя година от живота това може да се случи, определени години показват това.

61. Ако линията на ума се пресече с линия или линия и тя се откъсне като рязане с нож, това означава, че човешкият живот може да свърши неочаквано.

62. В редки случаи линията на ума има клони назад. Когато линията на ума е прекъсната, това показва психично заболяване.

63. Лошо е, ако линията на ума завършва с два клона и двата се обръщат към хълма на Луната. Такива образувания по линиите на ръката показват, че животът на човек може да завърши с нарушение на ума.

64. Ако линията на ума е прекъсната, това означава нараняване на главата или нарушение на нервната система.

76. Тесните нокти са признак на раздразнителност и амбиция.

77. Ноктите матови, чупливи и с цветни петна или отблясъци, характеризиращи се с неравномерен растеж и нехарактерен цвят на кожата - това винаги показва лошо здраве, а в някои случаи тези признаци предвещават много лоши промени. Само специалист може да определи същността на кое.

78. Здравият нокът в основата си е ограден с бяла дупка. Липсата или наличието на твърде голяма дупка показва предразположеност към нервни заболявания (сърдечна невроза).

79. Бели петна по нокътя - говорят за нервност, анемия, недостатъчно кръвообращение и други заболявания.

80. Бели петна по показалеца (ноктите) предвещават сърдечни заболявания, сърдечни хобита.

81. На средния пръст - трудно състояние на ума, а някои имат склонност към самоубийство.

82. Ако нокътят е с нормална форма, значи човекът е практически здрав.

83. Късият и плосък нокът е органично заболяване на сърцето.

84. Голям размер на полумесец - тахикардия.

85. Липса на полумесец - невроза на сърцето.

86. Много студени върховете на пръстите на ръцете и краката - нарушение на кръвоносните съдове, атеросклероза.

Като цяло хората, които имат брадавици, има предразположеност към развитие на тумори, кисти, онкологични заболявания, заболявания на отделителната система.

очи

КАКВО Е ИРИДОДИАГНОСТИКА?
Иридологията (от лат. "iris" - ирис) е информативно изследване, което допълва традиционните изследвания. По ириса можете да определите заболявания на гръбначния стълб, стомаха, сърцето, яйчниците или простатата, диабет, астма, ревматизъм, склонност към шизофрения, наследствени заболявания, да оцените силата на имунитета и да предскажете продължителността на живота. И нека да е невъзможно да се говори точно за диагнозата, но е възможно да се открият заболявания в такива ранни етапи, когато все още е невъзможно да се диагностицира заболяването с конвенционални методи.

ЗАЩО СЕ ПРОЯВЯВА ЗАБОЛЯВАНЕ НА ИРИСА?
От курса на анатомията е известно, че очите са част от мозъка. Всичко в тялото е взаимосвързано, така че състоянието на вътрешните органи се показва от мозъка на един вид жестомимичен език. Ирисът е точно онази част от очите, върху която е "написана" цялата хроника на нашето здраве, започвайки от раждането.

КАКВО ГОВОРИ ЦВЕТА НА ОЧИТЕ?
Ако очите ви светят, това означава, че сте получили силен имунитет от раждането. По-специално, за синеоките хора е лесно да пият водка. Корените на това явление се връщат в дълбока древност, когато синеоките славяни са пиели тази традиционна напитка като вода, която е генетично предадена на техните наследници. Чернооките и кафявите очи не могат да направят това - черният им дроб е по-слаб. Така че, между другото, можете да разпознаете татарския произход в собствениците на смесен цвят на очите: ако от 200 g стане лошо, тогава предците са от Изтока.

Ако цветът на очите се промени, например от синьо на зелено, това показва заболяване и зашлакованост на тялото.

От раждането различен цвят на очите, например едното око е кафяво, другото е зелено, казва, че собственикът им е неуравновесен тип.

КАКВО МОЖЕТЕ ДА НАМЕРИТЕ СЪС СОБСТВЕНИТЕ СИ ОЧИ?
За да разгледате ириса си, седнете пред светлината и вземете лупа в едната ръка и огледало в другата. Обърни внимание на:

1. Плътност на ириса

Плътният ирис наподобява окото на кукла: равен, гладък, равномерно пигментиран, без петна. Ако ирисът е плътен пред очите, това е знак за отлична наследственост, издръжливост и силен имунитет. След боледувания и операции има вероятност здравето ви да се възстанови бързо и напълно. Има голяма вероятност да живеете до 80-85 години, а може би дори до 90.

Разхлабеният ирис говори за "средна" наследственост. При голям психически и физически стрес такива хора могат да имат нервни сривове, прекомерна раздразнителност, главоболие и болки в сърцето, спазми на различни органи и депресия. Но ако ритъмът на живота ви е умерен, ако не „оставите здравето си на произвола на съдбата“, тогава без никакви проблеми ще доживеете поне 75-80 години.

Много разхлабен ирис, в който влакната са разцепени и има много "дупки", е признак на слаб имунитет, ниска степен на издръжливост. Дори при малки натоварвания или стресове са възможни нервни сривове и появата на заболявания. Но въпреки това имате шанс да живеете до 70-75 години.

2. Цветни рисунки

Жълтеникав цвят около зеницата е признак на шлака на червата, черния дроб и жлъчния мехур.

Бяла дъга по ръба на ириса е сигурен знак, че страдате от атеросклероза. Ако в горната му част - атеросклероза на мозъчните съдове, в долната - на съдовете на краката.

Половин пръстени или пръстени, минаващи през цялата повърхност на ириса, около зеницата, показват, че сте чувствителен човек, но притежаващ негативни емоции, негодувание, напрежение. От този психически стрес страдат нервната и сърдечно-съдовата система.

Петната говорят за нарушения в определени органи. За да определите къде "седи" болестта, погледнете диаграмата на проекциите на вътрешните органи и се опитайте да определите в кой орган се намират тези петна.

ГЕОГРАФИЯ НА ИРИСА

Ако разделите ириса на сектори и си го представите като циферблат на часовник, можете да видите цялото си тяло. Например на десния ирис

От 11 до 12 часа се отразява работата на мозъка; в центъра на циферблата, близо до зеницата, - стомаха и червата;

От 13 до 15 часа - назофаринкс и трахея;

От 16:00 до 17:00 - гръбначен стълб;

От 17:00 до 18:00 - пикочно-полова система: уретер, пикочен мехур и бъбреци;

От 18 до 19 часа - придатъци;

Около 20:00 ч. – черен дроб и жлъчен мехур;

В средата между 20 и 21 часа – млечната жлеза;

От 21:00 до 22:00 - бели дробове;

Около 22 - щитовидна жлеза;

От 22:00 до 22:30 - ух.

Лявата обвивка отразява дясната.

Сълзенето на очите показва недостиг на калий в организма, разширените зеници показват нервност и безпокойство. Зачервяването на очите показва нарушение на кръвното налягане, често интрацеребрално.

Зачервяване гла h, който се появи с треска, показва дългосрочно увреждане на корема.

Торбички под очитечесто са симптом на определени заболявания. Например, те могат да показват нарушения на бъбреците, щитовидната жлеза. Освен това, ако торбичките под очите са резултат от някакво заболяване, тогава дори след възстановяване те няма да отидат никъде.

Други признаци на заболяване във външния вид на човек:

Двойна брадичкапоказва лошо храносмилане.

Куклен бузиобикновено с лошо храносмилане.

Ако руменинаобразува рязко ограничено интензивно червено петно ​​върху скулите - това означава, че белите дробове започват да колабират.

По тен:

Синкаво-зеленият тен е признак на чернодробно заболяване.

Землист цвят на лицето - при лица, страдащи от заболявания на стомаха, далака, панкреаса.

Бледността на кожата показва заболяване на дебелото черво.

Червеният тен често показва сърдечно заболяване, белият - белодробно заболяване.

Червеникавият оттенък на кожата на лицето и тялото е характерен за заболявания на сърцето, перикарда и системите, свързани с него.

Черен оттенък на лицето - при заболявания на бъбреците и пикочния мехур.

Синият тен показва заболявания на стомаха и далака.

Жълтият тен показва заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.

Безкръвен тен с жълтеникав цвят предполага, че пациентът има рак.

кафяво червено вратапоказва възпаление на органите в долната част на корема (ако мястото, върху което трябва да нарисувате пръст, веднага придобие същия цвят).

Удебелени задната част на главатапоказва шум в ушите, главоболие, заболявания на гръбначния мозък, психични разстройства.

Зачервяване на подутина гръден кошпоказва възпаление на главата или гърдите.

. Миризмаацетонът от устата показва проблеми с черния дроб

. Лицеблести, челототъмно - признаци на нарушение в хормоналната система.

Силна болка в стомаха, косопад от главата и от брадата показват, че далакът е болен.

пигментация на лицето

• 
  при жена след раждане, това показва, че жената има заболяване на матката.

При мъжете, чиито тестиси са засегнати, има суха кашлица, а гласът е дрезгав, не висок.

трептене езикпоказва психично разстройство.

Помислете за езика:

езиквинаги носи отпечатъка на един или друг вътрешен орган. И може да разкаже много за здравословното състояние. Нищо чудно, че казват: езикът е огледалото на тялото.

Толкова ярко розов, влажен с тънък бял налеп от слуз и слюнка, езикът показва, че сте абсолютно здрави.

Червеният език без плака е първият признак на дехидратация.

Бледият език показва бавен метаболизъм.

Сиво-лилаво - показва влошаване на кръвообращението.

Ако езикът е покрит с жълт налеп, това е признак на лошо храносмилане или други храносмилателни разстройства.

В края на краищата не напразно в източната медицина езикът се смята за най-чувствителния „прозорец на тялото“, така да се каже, огледало на здравето на тялото. И чрез него можете да повлияете на вътрешните органи (сърце, черен дроб, далак, бъбреци, бели дробове).

Моля, обърнете внимание, че свежият дъх зависи 70% от състоянието на езика. А някои дори не се замислят и търсят проблеми там, където ги няма.

Между другото, ако езикът често кърви, това означава, че тялото спешно се нуждае от витамин С, ако е груб, сух и е придобил лилаво-червен цвят, няма достатъчно витамин В2, кръвно-цианотичен - витамин В3.

Здравият човек има розови нокти. Ако при натискане върху нокътя на пациента розовият цвят бързо се връща, болестта трябва да бъде лечима. В противен случай болестта е в опасен стадий.

Черно-сиви петна по ноктите са признаци на интоксикация с живак.

Бели петна по ноктите - нарушение на нервната система.

Мръсносив цвят на ноктите показва вроден сифилис.

Цианотичен или син цвят на ноктите показва вродени сърдечни дефекти.

Жълтеникавите нокти показват някакво мозъчно заболяване.

Бледият цвят на ноктите обикновено се дължи на анемия.

Бледочервените нокти показват определени кръвни заболявания.

Тъмнокафявият цвят на ноктите показва продължителна тежка треска.

При жълто оцветяване на ноктите се появява чернодробно заболяване.

Зеленикаво-гнойно оцветяване на ноктите, обикновено с гнойни процеси.

Така че стигнахме до краката:

Различните проблеми с краката могат да имат много неприятни последици за всяка част от човешкото тяло. Дори лека болка в стъпалото, която ви кара да ходите по-бавно, може да доведе до увеличаване на телесното тегло, да не говорим за нарушение на координацията, което от своя страна може да доведе до падане и счупване. Това обаче е само върхът на айсберга. Можете да придобиете много повече знания, ако изучавате следната информация за краката ни:

Леко вградени нокти на краката, които оставят прорез във формата на лъжица в пръстите на краката

Какво може да каже? Подобната на лъжица, почти вдлъбната дорзална повърхност на краищата на пръстите на краката, с дълбоко вдлъбнати нокти в нея, много често говори за анемия (т.е. анемия или недостиг на желязо). Тези признаци са особено изразени при тежки случаи на анемия. Причината за това обикновено е липсата на хемоглобин и богат на желязо протеин в кръвните клетки, които са отговорни за транспортирането на кислород. Вътрешното кървене и тежката менструация при жените също могат да причинят анемия.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: може да се появи нездравословна бледност на ноктите и крайните фаланги на самите пръсти (няма значение - ръцете или краката). Ноктите могат да бъдат твърде чупливи и често да се чупят. Понякога краката на човек замръзват дори в топъл период от време. Всичко това са признаци на анемия, както и умората, задухът, световъртежът (дори когато просто стоите) и главоболието.
Какво трябва да се направи Необходимо е да се подложи на пълен кръвен тест, защото той е този, който най-точно ще диагностицира анемията. Прегледът от физиотерапевт ще помогне да се идентифицират причините за заболяването. Първите стъпки за излекуване на това заболяване включват въвеждането на препарати, обогатени с желязо, и специална диета, която ще позволи на тялото да компенсира липсата на желязо и витамин С (което допринася за по-бързото разтваряне на желязото в организма).

Липса на косми по краката и пръстите

Какво може да каже? Лошото кръвообращение, което често се причинява от съдови заболявания, може да причини загуба на коса по краката. Например, когато сърцето загуби способността да изпомпва достатъчно кръв към най-външните части на тялото поради артериосклероза (наричана още втвърдяване на артериите), тялото е принудено да даде приоритет на себе си. А космите по краката явно са със слаб приоритет, поради което те започват да падат на първо място.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: Намалената циркулация на кръвта също се характеризира с факта, че става трудно да се намери пулс в областта на краката (ако всичко е наред, винаги можете да проверите пулса си като поставите ръката си от вътрешната страна на глезена, точно над крака). Когато човек с лошо кръвообращение се изправи, краката му леко потъмняват (или придобиват лек червеникав цвят). Ако вдигне крака си, кракът веднага ще пребледнее. Кожата на такива хора изглежда като полирана. По правило хората с лошо кръвообращение вече са наясно с наличието на определени проблеми със сърдечно-съдовата система. Те могат да страдат от различни видове сърдечни заболявания и каротидни заболявания, но все още да не знаят за лошо кръвообращение.

Какво трябва да се направи? Ситуацията ще помогне да се коригира лечението на съдовете на долните крайници. Въпреки факта, че космите по краката и пръстите рядко израстват отново, лечението не става по-малко ефективно.

Чести крампи на краката

Какво може да каже? Остра, подобна на нож болка в стъпалото - и всъщност прищипан мускул - може да сигнализира за дехидратация или че сте подложили краката си на голямо физическо натоварване. Ако спазмите се случват твърде често, това може да означава, че в диетата ви липсват храни, богати на калций, калий или магнезий. Този вид спазми често се срещат при бременни жени през последните три месеца от бременността. Това се случва поради увеличаване на обема на циркулиращата кръв в тялото и в същото време влошаване на притока на кръв към краката.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: спазъм (крампи) на мускулите на стъпалата и краката се случва много внезапно; като правило, човек обикновено може да лежи в спокойно състояние. Това могат да бъдат или единични контракции, или вълнообразни спазми, които преминават постепенно. Често болката от тях може да продължи дълго време.

Какво трябва да се направи? Опитайте се да огънете крака си и да масажирате мястото, където се усеща болката. Можете също така да опитате да облекчите напрежението, като нанесете лед върху крака си или като разтриете крака си със силен алкохолен разтвор. За да предотвратите спазми, трябва да разтегнете краката си малко преди лягане. Не пречете на разходката на чист въздух. Изпийте и чаша топло мляко преди лягане – това ще добави калций към тялото ви.

Рани в долната част на крака, които заздравяват бавно

Какво може да каже? Това е основният симптом на диабета. Повишените нива на глюкоза в кръвта водят до увреждане на нервните окончания в краката. Обикновено не се обръща внимание на леко лющене на кожата на краката, малки порязвания или раздразнения, причинени от неудобни или тесни обувки. Ако човек не знае, че има диабет, той също не обръща необходимото внимание на тези увреждания. Междувременно в неговия случай това може да доведе до катастрофални последици (дори до ампутация), тъй като при пациенти с диабет такива рани се възпаляват много бързо, разпространявайки инфекцията в цялото тяло.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: Гнойни порязвания с неприятна миризма трябва да предупредят всеки, тъй като такива признаци са възможни само ако тези порязвания не са зараснали дълго време. Други признаци, които могат да показват наличието на заболяване като диабет, са постоянна жажда, често уриниране, повишена умора, замъглено зрение, прекален глад и загуба на тегло.

Какво трябва да се направи? Всякакви рани и порязвания по краката трябва да се лекуват незабавно и трябва да се уговори среща с лекаря, за да се подложи на медицински преглед за диабет. Диабетиците обикновено трябва да преглеждат краката си всеки ден. Често е много трудно за по-възрастните или много пълните хора да направят това и затова трябва да има някой, който да им помогне с това. Освен това диабетиците трябва редовно да се наблюдават от своя лекар.

студени крака

Какво може да каже? Много често (по-често от мъжете) представителите на слабия пол се оплакват от студените си крака (все пак може би именно мъжете се оплакват от студените крака на жените си!). Това може да не означава нищо или да показва наличието на определени проблеми с щитовидната жлеза. Температурата в самия център на женското тяло е малко по-ниска, отколкото в мъжкото тяло, което по принцип ги прави по-податливи на най-малкото настинка (дори и да са съвсем здрави). От друга страна, жените над четиридесет години, които се оплакват от студени крака, много често страдат от проблеми с щитовидната жлеза, която регулира телесната температура и отговаря за метаболитните процеси в тялото (за метаболизма). Освен това студените крака (и при двата пола) могат да показват лошо кръвообращение.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: симптомите на хипотиреоидизъм (заболявания, свързани с щитовидната жлеза) са много трудни за диагностициране. Понякога те са много трудни за идентифициране, тъй като тяхното проявление не се характеризира с периодичност или други признаци, по които лесно биха могли да бъдат идентифицирани. Но трябва да знаете, че те могат да включват умора, депресия, загуба на тегло, суха кожа.

Какво трябва да се направи? Дрехите от естествени материали, които задържат топлината, са идеални в този случай. Например вълнени чорапи и изолирани обувки. Ако все още изпитвате дискомфорт от студени крака, трябва да се консултирате с лекар. Въпреки това, за съжаление, лекарят едва ли ще може да идентифицира друга причина за студените крака, освен проблемите с щитовидната жлеза. Във всички останали случаи обяснението ще бъде само специфичният температурен баланс на вашето тяло.

Неприятно изглеждащи, дебели, жълти, твърде равни нокти на краката

Какво може да каже? Това може да означава, че гъбична инфекция се е разпространила с мощ и сила под ноктите. Onychomiko може да се развива в този режим с години. Освен това това може да се случи абсолютно безболезнено. Докато стане видима, придавайки неприятен вид на ноктите на краката ви, може дори да имате инфекция на ноктите на ръцете.

Допълнителни признаци, които показват наличието на това заболяване: ноктите често могат да имат неприятна миризма и да станат тъмни на цвят. В категорията на най-уязвимите хора, които са най-податливи на появата на такава инфекция, попадат диабетиците; хора с лошо кръвообращение или хора, чийто организъм е в състояние на имунен дефицит (например пациенти с ревматоиден артрит). Понякога, когато възрастен човек се движи трудно, това може да се обясни с факта, че инфектираните му нокти са станали по-дебели и по-широки, враснали са в кожата и е станало невъзможно да се изрежат без да причинят силна болка.

Какво трябва да се направи В този случай е необходимо постоянно наблюдение от съответния специалист. В най-тежките случаи, когато конвенционалните противогъбични средства не помагат, на пациентите се предписват допълнителни перорални лекарства. Освен това е възможно професионално отстраняване на занемарени участъци от кожата, засегнати от гъбичките. Въпреки това, поради факта, че медицината постигна голям напредък в тази посока през последните години, съвременните противогъбични лекарства за вътрешна употреба са много ефективни и не провокират появата на сериозни странични ефекти (за разлика от лекарствата от минали години).

Палецът неочаквано се издува до тревожно големи размери

Какво може да каже? Подагра е напълно възможна (заболяване, причинено от метаболитно разстройство, с преобладаващо увреждане на ставите). Да, колкото и старомодно да звучи името на това заболяване, хората продължават да боледуват от подагра. И не непременно много стари хора - повечето от тях нямат дори 65. По същество подаграта е форма на артрит (наричан още подагрозен артрит), който се появява поради излишък на пикочна киселина в организма. Пикочната киселина, която е естествено вещество, образува игловидни кристали, особено при ниски температури. А най-ниската температура в човешкото тяло, разбира се, е в най-отдалечената от сърцето част – на големите пръсти на краката. „Ако в повечето случаи, когато се събудите, откриете, че палецът на крака е силно подут и има яркочервен цвят, това може да се счита за първите признаци на подагра“, обяснява Джейн Андерсен, вече спомената по-горе, д-р.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: подуване; лъскава (блестяща) или лилава кожа, заедно с усещане за топлина и болка в стъпалото, в ахилесовото сухожилие, в коленете и лактите. Малцина могат да се разболеят от подагра, въпреки че мъжете над 40-50 години са по-предразположени към това заболяване. При жените се наблюдава обостряне на подаграта, често след менопаузата.

Какво трябва да се направи? Посетете Вашия лекар, който най-вероятно ще Ви предпише специална диета, която да Ви помогне да контролирате пристъпите на подагра. И добър ортопед ще помогне на пациента да облекчи болковите атаки и да възстанови функционалността на пръстите, ако е била загубена.

Загуба на чувствителност и в двата крака

Какво може да каже? Липсата на усещане в краката или, обратно, изтръпване на петите може да сигнализира за наличието на заболяване като периферна невропатия. Не е изключено увреждане на периферната нервна система. Така тялото предава информация за нарушения от главния и гръбначния мозък до съответната част на тялото. Периферната невропатия може да бъде причинена от много неща, но двете най-вероятни са диабет и алкохолна зависимост (сега или в миналото). Освен това може да е резултат от химиотерапия.

Допълнителни признаци, които показват наличието на това заболяване: изтръпване или парене също може да се усети в ръцете и може постепенно да се разпространи към дланите и надолу по тялото (краката). Поради намалената чувствителност, която често придружава това състояние, тези усещания за изтръпване могат да бъдат подобни на тези, които се усещат, когато се носят топли вълнени чорапи върху боси крака или вълнени ръкавици се носят върху ръцете.

Какво трябва да се направи? Задължително е да се консултирате с лекар, за да може точно да определи причината за това заболяване (особено в случаите, когато алкохолът очевидно не е причината). По принцип периферната невропатия не се лекува в момента, но има голям брой болкоуспокояващи и антидепресанти, които могат да облекчат болката и да облекчат симптомите.

Увредена кожа между пръстите на краката

Какво може да каже? За ревматоиден артрит (възпалително заболяване на съединителната тъкан с преобладаващо съдово увреждане) или остеоартрит (артрит, засягащ ставните краища на костите). Тези заболявания се усещат предимно в малките стави, като например кокалчетата.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: болка, придружена от подуване на пръстите и тяхната скованост (загуба на подвижност). Като правило, в случай на наличие на това заболяване, болката е симетрична, т.е. възниква едновременно в двата големи пръста на краката (или в двата показалеца). Ревматоидният артрит често се развива неочаквано (за разлика от дегенеративния артрит); пристъпите на болка могат да се появят и внезапно да изчезнат. Жените са около четири пъти по-склонни от мъжете да бъдат засегнати от това състояние.

Какво трябва да се направи? За да се предпише правилното лечение, при това заболяване винаги е необходим подробен преглед (както и при всяко друго ставно заболяване). Има много терапевтични методи и лекарства за облекчаване на болката и възстановяване на функционалността на ставите при ревматоиден артрит; въпреки че най-успешният вариант е, когато благодарение на ранна диагноза е възможно да се избегне деформация на крайниците (при това заболяване големите пръсти често започват да растат неправилно).

Груби нокти на краката

Какво може да каже? В почти половината от случаите на псориазис ноктите на хората сигнализират за наличието на това заболяване. Като правило, говорим за голям брой малки дупки - дълбоки и не много дълбоки. Повече от три четвърти от хората с псориатичен артрит (заболяване, подобно на псориазиса, но засягащо не само кожата, но и ставите) също имат петна по ноктите.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: ноктите на болен човек също стават по-дебели (освен това както на краката, така и на ръцете). Те могат да имат кафеникаво-жълтеникав оттенък и могат да се характеризират с оранжево-розови фокуси. Ставите на пръстите по-близо до ноктите обикновено са покрити със суха червена възпалена кожа.

Какво трябва да се направи? Необходима е специализирана намеса и сериозно лечение. Благодарение на постиженията на съвременната медицина, сега има много лекарства и техники, които могат успешно да лекуват както псориазис, така и псориатичен артрит. В много случаи (особено ако лечението е започнало в ранните стадии на заболяването), ноктите, кожата под ноктите и около тях се възстановяват.

Не може да става на пети

Какво може да каже? Падането на крака (или, както се нарича още, спадане на крака) е явление, което възниква при засягане на перонеалния нерв. Характеризира се с невъзможност за повдигане на крака, което сериозно затруднява ходенето. Може да сигнализира и за определени увреждания на гръбначния мозък – тогава проблемът може да е далеч от стъпалото: в гърба, предмишницата или дори в шийните прешлени. Често причината, поради която човек не може да повдигне пръстите си по време на ходене или да стои на гърба на крака, може да бъде химиотерапия с определени лекарства.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: възможна болка в краката и тяхното изтръпване, но не е задължително. Понякога болката се излъчва нагоре, засягайки горната част на бедрата или долната част на гръбначния стълб, където се намира прищипаният нерв, който може да бъде причинен например от дискова херния. Понякога болен човек влачи краката си при ходене, въпреки че рядко се наблюдава заболяването да засяга два долни крайника едновременно.

Какво трябва да се направи? Необходимо е да информирате лекаря за всички неприятни и тревожни симптоми. Падането на крака може да бъде постоянно или напълно обратимо, в зависимост от причината за заболяването и възможностите за лечение.

Суха, лющеща се кожа на краката

Какво може да каже? Сухата, лющеща се кожа на краката трябва да бъде много по-голяма грижа за всеки, отколкото сухата, лющеща се кожа на ръцете или дори лицето. Факт е, че това може да показва наличието на епидермофитоза на краката - гъбично заболяване, при което кожата на краката, първоначално суха и лющеща се, впоследствие се възпалява и образува мехури. Когато тези мехури се спукат, инфекцията се разпространява по-нататък в тялото. Това заболяване често се нарича "стъпало на спортиста", имайки предвид факта, че е по-вероятно да се заразите с тази инфекция на места като пода на съблекалнята във фитнес зала или в плувен басейн.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: "стъпалото на атлета" обикновено започва да се появява между пръстите на краката. След това гъбичките могат да се разпространят по стъпалата и дори по други части на тялото (като подмишниците или слабините). Засегнатите места сърбят, а поради разчесването инфекцията се разпространява много бързо в тялото.

Какво трябва да се направи? Леките случаи на инфекция могат да бъдат излекувани сами - за това трябва само да миете краката си по-често и да ги избърсвате. И в бъдеще трябва да се опитаме да избегнем влагата, за която е необходимо да излеем специален прах от пот и миризма в обувки и дори в чорапи. Ако няма подобрение в рамките на две седмици или, напротив, инфекцията започне да се разпространява по-нататък, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише други мехлеми или лекарства за вътрешна употреба.

Промени в цвета на пръстите на краката

Какво може да каже? При студено време така нареченият феномен на Рейно или виброзаболяване (заболяване, при което се нарушава тонусът на кръвоносните съдове) води до факта, че пръстите на краката побеляват, след това придобиват синкав оттенък; след това постепенно стават червени и едва тогава придобиват естествен цвят. По причина, която все още не е напълно изяснена, възникват периодични спазми на кръвоносните съдове, които всъщност причиняват такъв бунт от цветове.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: при наличие на това заболяване (феномен на Рейно) подобна "игра на цветове" може да се наблюдава и в други части на тялото. Цветовете могат да променят носа, пръстите, устните, ушните миди. Усещат се студени на допир и усещат изтръпване. Жените са изложени на по-голям риск от развитие на това състояние, отколкото мъжете, особено тези, които живеят в по-студен климат. Феноменът на Рейно обикновено се среща при хора под 25 или над 40 години. Стресовите ситуации също могат да предизвикат появата на това заболяване.

Какво трябва да се направи? Необходимо е да се консултирате със специалист, за да изберете правилното лекарство за вазодилатация. Правилното лечение ще помогне за пълно премахване или облекчаване на симптомите на заболяването.

Силна болка в краката при ходене

Какво може да каже? Стрес фрактура (т.е. фрактура на костите на стъпалото или, както се нарича още, маршируващо стъпало), ако не посетите лекар навреме и не получите правилната диагноза, може да бъде причина за такава болка. Дискомфортът може да се усети локално, отстрани на краката, над стъпалата; Или целият крак може да боли. Тези счупвания - те се случват доста често и неочаквано - могат да причинят друг сериозен проблем. Говорим за остеопения (нарушена остеогенеза), когато костната плътност намалява и съответно нейната здравина. Най-често се наблюдава при жени над 50 години. Понякога причината за това може да бъде недохранване, дефицит на витамин D, проблеми с усвояването на калций, анорексия.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: много често човек може да се движи дълго време на такива крака; болката е просто непоносима. Въпреки това, някои хора с висок праг на болка може да не знаят за тези фрактури с години, защото рядко посещават лекар.

Какво трябва да се направи? Всяка болка в краката трябва незабавно да отидете на лекар. Разбира се, ако сте направили многокилометров марш за три дни по неравен терен и в лоши обувки, тогава причината за болката е ясна дори и без лекар. Въпреки това, ако такава болка се появи, например, при жена на 55 години, която се занимава предимно със заседнала работа, тогава, разбира се, е необходимо изследване на костите на краката. Обикновените рентгенови лъчи могат да разкрият причината за такава болка и да позволят на лекаря да предпише правилното лечение, което, разбира се, трябва да помогне.

Удебеляване на крайните фаланги на пръстите на краката

Какво може да каже? Когато крайните фаланги на пръстите на краката се удебелят значително, пръстите губят естествената си гъвкавост, придобивайки неестествена, можем да говорим за наличието на така наречения симптом на барабанните пръчки (наричан още пръстите на Хипократ, тъй като е бил велик древногръцки лекар, който пръв описва това явление преди 2000 години). Тези симптоми могат да показват наличието на различни хронични белодробни заболявания, включително белодробна фиброза или дори рак на белия дроб. Също така, причините за симптома на барабанните пръчки могат да бъдат сърдечни заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт (така наречената болест на Crohn) и други.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: пръстите на ръцете претърпяват същите промени като пръстите на краката. Всички пръсти могат да бъдат засегнати или само някои.

Какво трябва да се направи? Лечението зависи от причините, които са в основата на заболяването. Това означава, че само лекар може да предпише лечение. Освен това в процеса на лечение е необходимо редовно да се наблюдава специалист, за да може той да коригира целия си курс.

Прострелваща болка в петите

Какво може да каже? Плантарен фасциит (пета) е името на възпалителен процес на съединителната тъкан (фасция), който се разпространява по плантарната част на стъпалото. В този случай се наблюдава необичайно напрежение на тъканите на мястото на закрепване към петата.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: Болката започва сутрин, когато правите първите си стъпки, и често се влошава през деня. По правило е съсредоточен в петите (една или две), но може да се усети и в горната част на стъпалото или в задната част. Причината за това може да е силна физическа активност - бягане или скачане, но не само. Понякога се наблюдава при тези хора, които ходят много боси; носи стари обувки или леки чехли; хората, които бързо наддават на тегло, могат да страдат от това; или тези, които трябва да ходят много по малки камъни.

Какво трябва да се направи? Ако болката продължава няколко седмици или дори се усилва, е необходимо да посетите ортопед. Преминете към обувки с ниски, но твърди (поддържащи) подметки по време на лечението. Самото лечение може да включва носене на специални обувки и приемане на лекарства за облекчаване на възпалението.

ЛОШИ ПРИЗНАЦИ ПРИ ПАЦИЕНТА.

Загуба на реч с хълцане при тежко заболяване.

Поява на паротидни тумори при парализирани пациенти.

Сини петна, появяващи се при треска.

Болка в слабините с треска показва дълго и тежко заболяване.

Кръвоизлив от противоположната страна на тялото, като кървене от дясната ноздра, обикновено се появява при болен далак.

Биене и болка в югуларната вена с треска завършва с дизентерия.

ПРИЗНАЦИ ЗА НЕЗАБАВНА СМЪРТ ПРИ ЧОВЕКА (Ужас!!!).

Внезапна загуба на зрение при тежко заболяване.

Кървене от устата, носа, ушите, очите, гениталиите, ректума по време на продължително боледуване.

Ако тежко болен човек е променил цвета на кожата си, блясъкът на очите се губи, ушните миди са набръчкани, ноздрите са сплескани, дишането е нарушено.

Появата на черни петна по езика при остра треска.

Когато пациентите вече са отслабени, не виждат, не чуват, устните, очите или носът са изкривени.

Студени, прозрачни и стегнати уши.

Синкав, напукан език.

Черен или жълт език.

Сини устни, клепачи или нос.

Ако при туберкулозно болни от храчките, хвърлени в огъня, се носи неприятна миризма на изгоряло месо.

Ако пациентите с туберкулоза губят косата си.

Различни съвети (Усмихнете се - особено последния съвет!!!).

Пациентът ще има неблагоприятен ход на заболяването, ако се разболее по време на пролетното или есенното равноденствие, както и по време на лятното или зимното слънцестоене, тоест 22 юни или 22 декември.

Най-благоприятното време за хирургични операции е през младия месец.

Неблагоприятно време за хирургични интервенции е пълнолунието, а особено неблагоприятна е първата четвърт след пълнолуние.

За да определите дали имате протеин в урината, трябва да уринирате в емайлирана чаша, да я поставите на бавен огън и да доведете до кипене. Махнете от огъня и вижте дали в урината се появят бели люспи, значи бъбреците ви са болни (протеинът коагулира при нагряване).

За да определят наличието на захар в урината, нашите предци са направили следното. Пикаеха близо до мравуняка. Ако имаше захар в урината, тогава мравки пълзяха към нея.

Ето още няколко признака на специфични заболявания:

1. Признаци на захарен диабет:
- кафява или черна пигментация в подмишниците или задната част на врата е сигнал, че имате доста висок риск от развитие на диабет;

Малки червени точки на подбедрицата са признак на диабет;

Тъмните или синкави петна по пръстите на краката са признак на напреднал диабет.

Захарният диабет възниква в резултат на липса на хормона инсулин, което води до повишаване на кръвната захар. Захарният диабет може да доведе до загуба на зрението, инфаркт на миокарда, инсулт, бъбречна недостатъчност и дори ампутация на крайник. По правило захарният диабет се среща при хора с наднормено тегло, така че се опитайте да се отървете от излишните килограми.

2. Дисфункция на щитовидната жлеза.
Ако имате много суха, лющеща се кожа, напукани пети и активна загуба на коса, това може да са признаци на намалена функция на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм. Хипотиреоидизмът води до нарушение на хормоналния фон. Кръвен тест за тиреоидни хормони ще помогне да се изясни ситуацията.

Понякога признаците на заболяване на щитовидната жлеза изобщо не приличат на симптоми на опасно заболяване, а напротив, като признаци на здрав човек. Говорим за особеното поведение и външен вид на болен човек: той става активен, по-весел, очите му блестят, лицето му се изчервява, освен това губи тегло и изглежда по-слаб.

При по-внимателно наблюдение на такъв човек се забелязва, че блясъкът на очите му в никакъв случай не е здравословен и загубата на тегло се случва бързо и неконтролируемо. Това се случва в резултат на повишена функция на щитовидната жлеза. Поради дисбаланс на хормоните, секретирани от щитовидната жлеза, се развиват заболявания на щитовидната жлеза.

Честите признаци на заболяване на щитовидната жлеза могат да включват:

С повишаване на хормоналните нива: рязка и внезапна загуба на тегло, сърцебиене (причина за тахикардия), сълзливост, треперене на ръцете, повишено изпотяване, раздразнителност.

С намаляване на нивата на хормоните: обща слабост, умора, понижаване на кръвното налягане, косопад, забавен сърдечен ритъм, подуване и наддаване на тегло, суха кожа.

Нормалното функциониране на щитовидната жлеза влияе върху метаболизма на организма. Когато функцията на щитовидната жлеза се промени, метаболизмът се увеличава или забавя. Заболяването на щитовидната жлеза е често срещано явление. В много случаи това остава незабелязано от пациента.

Признак за заболяване на щитовидната жлеза може да бъде пълна промяна в характера и поведението на човек. По неизвестни за него причини той става неспокоен, конфликтен, агресивен. Човек лесно се обижда, става хленчещ, непримирим. Човек с заболяване на щитовидната жлеза става капризен, трудно му е да седи на едно място, постоянно се тревожи за нещо.

Апетитът му не се променя, понякога дори напротив, се увеличава. В същото време телесното му тегло става обратно пропорционално на апетита - той яде достатъчно, но теглото бързо намалява. Човек трудно може да обясни своята прекомерна емоционалност. Не може да се справи с разсеяността и загубата на концентрация.

В разговорите той често се отклонява, постоянно променя темите на разговор. Човек с заболяване на щитовидната жлеза често страда от световъртеж, често му се струва, че няма достатъчно въздух, той е в припадък. Много характерен признак на заболяване на щитовидната жлеза е подуване на долната част на шията и появата на неестествен блясък на очите.

Ако самата жлеза започне да се увеличава по размер, тогава такова явление не може да остане незабелязано от човек. В този случай се появяват характерните признаци на заболяване на щитовидната жлеза: има болка в областта на шията, задух, затруднено преглъщане, гласът става дрезгав. Опасен признак е развитието на цервикален лимфаденит, който може да причини злокачествено образуване в тялото на щитовидната жлеза. В такива случаи трябва незабавно да се свържете с ендокринолог.

3. Цьолиакия.
Пустулозните обриви по седалището и флексорните повърхности много често са признак на целиакия. Цьолиакия е непоносимост към глутен. Глутенът е протеин, съдържащ се във всички зърнени храни, с изключение на елда, ориз, царевица и просо. При целиакия могат да бъдат засегнати почти всички вътрешни органи. Кръвен тест за определени антитела може да потвърди или отхвърли диагнозата.

4. Заболяване на кръвоносната система.
Ако по тялото ви се появят синини, които не са свързани с наранявания, това може да е признак на заболяване на кръвоносната система. Диагнозата се проверява и чрез кръвен тест.

Но не забравяйте, че точна диагноза и още повече лечение може да постави само опитен лекар!!!

Процесите, протичащи в човешкото тяло, се отразяват във външни качества. Като правило, ако човек е добре, тогава здравето му е отлично и обратното. За да разберете здравия човек, достатъчно е да обърнете внимание на някои признаци.

Кожа

Признак за добро здраве е гладката, равномерно оцветена, стегната кожа. Здравата кожа показва, че човек се храни правилно, приема достатъчно витамини и минерали и не страда от дехидратация.
Прекомерната бледност на кожата, зачервяване, акне, пилинг могат да бъдат резултат от нарушения в тялото.

коса

Косата на здравия човек трябва да е гъста, лъскава, без цъфтящи краища и пърхот. Ако къдриците нямат тези качества, най-вероятно на тялото му липсват хранителни вещества.

очи

Здравият човек има ясна визия. Докато погледът на болен човек често изглежда мътен. Гъсти мигли и вежди, контрастиращи протеини, ясен ирис: основните признаци на здрави очи. Промяна в цвета на протеините, помътняване на ириса, торбички и синини под очите показват някакво заболяване.

Ноктите

Състоянието на ноктите също може да определи нивото на здраве. Гладки, розови, твърди нокти показват, че човекът е здрав. Ако се появят петна, бразди или обезцветяване на ноктите, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Тип тяло

Можете да разберете как изглежда здравият човек, като погледнете гръцките статуи. Тези изображения се характеризират с развита мускулатура, правилна стойка и липса на излишни телесни мазнини. Гърците вече са знаели много за физическата красота. За тях не е тайна, че физическата активност и правилното хранене са основата, върху която се гради човешкото здраве.

Психическо и емоционално състояние

„Като цяло 9/10 от нашето щастие се основава на здравето. С него всичко се превръща в източник на удоволствие.” - така известният немски философ А. Шопенхауер каза още през деветнадесети век. Психическото и физическото здраве са тясно свързани. Това се обяснява с факта, че химическите процеси, протичащи в тялото, пряко влияят върху състоянието на човешката психика. И обратно, силните емоционални преживявания могат да променят работата на вътрешните органи.

Заключение

Здравият човек е щастлив човек. Високият дух, увереността, спокойствието са признаци на добро здраве. Приятният външен вид е следствие от здравето на човешкото тяло. Стройно тяло, чиста кожа, хубава коса, чисти очи и искрена усмивка - така изглежда здравият човек.

Здравни признаци:

1) устойчивост на действието на увреждащи фактори;

2) показатели за растеж и развитие в рамките на средностатистическата норма;

3) наличието на резервни възможности на тялото;

4) липсата на заболявания или дефекти в развитието;

5) високо ниво на морално-волеви и ценностно-мотивационни нагласи.

1) Синдром на адаптация - способността на човек да мобилизира всички сили, за да устои на стресиращ фактор.

2) Нормата, стандартен показател за здраве - е средната статистическа стойност на тези параметри за определяне на възрастта и пола.

3) Наличие на резервни възможности - стойността на показателите е над нормата.

Нормата се определя като диапазон на оптимално функциониране на тялото. Норма - средната стойност на показателя за дадена възраст и пол. Между здравето и болестта има голямо значение на междинните състояния на здравето. Всички междинни състояния между здравето и болестта учените наричат ​​ТРЕТО състояние на здравето. Третото състояние е здравословно състояние, когато човек не е болен, но не е и здрав. Академик И.П. Петленко нарича 3-то състояние предболест. При третото здравословно състояние човек има само част от дадените му от природата психофизиологични възможности. И в третото здравословно състояние можете да живеете целия си живот. Значи не се е реализирал в този свят. Да предвиди, разпознае и елиминира третото състояние на здравето и човешкото тяло е най-важната задача на всеки индивид. За това всеки човек трябва да е валеолог и да е наясно със здравословното състояние. Класификация от 4 групи увреждащи здравето фактори:

1) Рискови фактори - навици, свързани с начина на живот на човек, които повишават риска от заболяване. Това е много обширна и практически единствената група, която уврежда здравето на група фактори, които са напълно зависими от човека. Алкохол, токсични и наркотични вещества, СПИН, променено телесно тегло. Намалена двигателна активност.

2) Наследствени, вродени и придобити фактори.

3) Нарушаване на защитните и адаптивни функции на човешкото тяло.

4) Болести на века - нарушения, свързани с негативната екологична ситуация и с ритъма на живот на съвременния човек: Исхемична болест на сърцето,

Основното условие за коригиране, запазване и укрепване на здравето трябва да бъде Високо човешката дейност по отношение на тяхното здраве.

За целта са ви необходими:

1) Да формирате в съзнанието си висока потребност от здраве като водещ мотив на поведение.

2) Необходимо е да поставите задачи и да определите пътища и методи за решаване на вашите здравословни проблеми.

3) Необходимо е постоянно да се стремите към самоусъвършенстване и постоянно да поддържате здравословен начин на живот.

Природата е снабдила човешкото тяло от раждането със способността да се саморегулира и поддържа живота с голяма граница на безопасност. И от него зависи как ще се разпореди с този дар, т.е. от начина му на живот. Ако условно приемем нивото на здраве за 100%, то приблизително 10% зависи от медицината, 20% зависи от условията на околната среда, 20% е наследствеността, а останалите 50% зависят от начина на живот на човека. Начинът на живот е система от взаимоотношения между човек и самия него и с факторите на околната среда. Под взаимоотношения разбираме сложен набор от действия и преживявания на човек. Здравословният начин на живот е качеството и стилът на живот, който пречупва жизнената дейност на човека по отношение на укрепването на здравето. Включва труд. Социално-културни, психологически и други човешки дейности. Освен това има психическа стабилност на тялото. Интелектуално и творческо развитие, широк кръг от приятели и познати, приятелско семейство и др. Никакви заповеди и насърчения няма да го принудят да формира своя здравословен начин на живот, докато самият човек не го пожелае. Мотиви за здравословен начин на живот:

1) Самосъхранение

2) Подчинение на правилата на културата и живота

3) Получаване на удовлетворение от самоусъвършенстването

4) Възможност за самоусъвършенстване

Понякога женското тяло, в истинския смисъл на думата, крещи, че има малки затруднения, но ние не обръщаме внимание на това, докато не стане много късно. За да предотвратите това, трябва да наблюдавате здравето си. Така че нека започнем да разглеждаме здравето на жените с пулса.

нормален пулс

Пулсът се дължи на различни обстоятелства (например възраст, пол, самосъзнание и др.). Естествените показатели на пулса са 60-80 удара в 1 минута, освен това сутрин бие по-рядко. Когато забележите, че пулсът се е отклонил от нормата, не се страхувайте, женските показатели понякога са малко по-високи (65-90 удара). Въпреки това не пречи да се консултирате със специалист.

Норми за кръвно налягане

Според СЗО нормалното кръвно налягане при възрастен е 120/80 mmHg. Ако налягането ви е 130/80, това също е норма. Но ако вашите показания са по-високи от 140/90, най-вероятно страдате от хипертония (т.е. високо кръвно налягане).

Освен това с възрастта нормалното налягане при всеки човек може да се промени. В тази връзка СЗО е установила някои стандарти за промени в кръвното налягане с възрастта:

• 20-30 години - 116/72 mm Hg
• 30-40 години - 120/75 mm Hg
• 40-50 години - 127/80 mm Hg
• 50-60 години - 137/84mm Hg
• 60-70 години - 144/85 mm Hg
• Над 70 години - 159/85 mmHg

Нормален хормонален фон

След 35 години жените трябва да правят тестове веднъж годишно, за да контролират хормоналния фон. Това ще помогне навреме да се определи намаляването на естрогена, който се произвежда от яйчниците. В края на краищата понякога жените преминават през менопауза на 35-годишна възраст. В този случай лекарят предписва хормонозаместителна терапия - лекарства, които попълват запасите от хормони в женското тяло.

Навременна менопауза

Предзнаменование за настъпването на менопаузата са горещите вълни, а именно появата на изпотяване, сърцебиене, нарушения на съня и други неприятни симптоми. Тези симптоми се появяват за първи път около 5 години преди менопаузата, така че бъдете внимателни!

Медикаментите, които попълват нивата на хормоните в тялото, са отличен начин за предотвратяване на менопаузата. Но си струва да се има предвид, че някои хапчета няма да са достатъчни, трябва да промените начина си на живот. Вземете правило да извършвате ежедневни малки упражнения, ако е възможно, изключете алкохола и пушенето. А също балансирайте диетата и започнете да приемате витамини.

Оценка на теглото

Околните казват, че изглеждате страхотно, но ви се струва, че сте дебел? Може би нямате много тегло, но ниско самочувствие. Нека се обърнем към СЗО (Световната здравна организация): за оценка на теглото се използва скалата на ИТМ (индекс на телесна маса), като се вземе предвид съответствието на височината и теглото.

Според СЗО наднорменото тегло, ако ИТМ е повече от 25. И по-долу е нормално. По-малко от 20 е поднормено тегло. Можете да намерите калкулатор от вашия лекар или на интернет страницата, за да изчислите правилно своя ИТМ.

Урогенитално здраве

С възрастта вероятността от заболявания на пикочно-половата система се увеличава значително, освен това рисковата зона се простира само до жените, тъй като тяхната уретра е само 3 см и микробите навлизат в тялото по-бързо.

В допълнение, микробите понякога се предават по полов път, някои заболявания, както и от стомашно-чревния тракт (например стафилококи, ентерококи, Escherichia и Pseudomonas aeruginosa).

Също така заболяванията на пикочно-половата система при жената често водят до вагинална сухота и в резултат на това дразнене, сърбеж, дискомфорт и нежелание за полов акт. Освен това при повечето жени смазването намалява с наближаването на менопаузата. За да разрешите този проблем, можете да използвате специализирани смазочни материали.

Систематична менструация

Основният признак за нормално здраве при жената е системната менструация. Когато цикълът е нарушен, трябва да се консултирате с лекар, защото понякога това е първият сигнал за сериозни проблеми. Например, репродуктивната система може да бъде нарушена.

Друга причина за нарушение на цикъла може да бъде хормонален дисбаланс, инфекция в тазовите органи, често нервно напрежение и психическа нестабилност, прием на определени лекарства.

Допълнително окосмяване по тялото

Малко мъх по бузите и над устните е нормално. Лошо е, когато забележите появата на допълнителни косми - това е хипертрихоза. Това заболяване може да означава, че сте имали неуспех в хормоналния фон и повишен тестостерон. А също така може да бъде следствие от заболявания като поликистозни яйчници, дисфункция на надбъбречните жлези, а може би и появата на тумор. В тази ситуация депилаторите и восъчните ленти няма да ви помогнат, по-добре е да се консултирате с лекар!

Чистота на лицето

Наличието на акне по лицето е естествено състояние за юношеството. Въпреки това, когато се появят при жена над 35 години, това може да е причината да се вземат тестове за проверка на функционирането на хормоналната и репродуктивната система. В допълнение, появата на акне в тази възраст може да е доказателство за проблеми в черния дроб и стомашно-чревния тракт.

"портокалова кора"

Наличието на целулит при жена на възраст Балзак и по-възрастна е норма. Когато на тази възраст кожата на бедрата и задните части остава гладка като на 16-годишно момиче, значи има някакви проблеми в тялото (разбира се, това не се отнася за професионалните спортисти). Експертите са сигурни, че липсата на малка „портокалова кора“ по тялото може да е причина за хормонален дисбаланс.

Здравните признаци са:

Устойчивост на действието на увреждащи фактори;

Показатели за растеж и развитие в рамките на средностатистическата норма;

Функционалното състояние на организма е в рамките на средностатистическата норма;

Наличието на резервни възможности на тялото;

Липса на заболяване или дефекти в развитието;

Високо ниво на морално-волеви и ценностно-мотивационни нагласи.

Нормата се определя като диапазон на оптимално функциониране на тялото (V.P. Petlenko, 1998). При оценка на здравословното състояние се използват възрастови и индивидуални норми (телесна височина и тегло, капацитет на белите дробове, пулс, кръвно налягане, кръвна захар и др.). Въпреки това хората, принадлежащи към една и съща група, се различават значително един от друг, което се определя от много фактори: пол, професия, местоживеене, начин на живот и др. В тази връзка понятието норма в здравето е строго индивидуално. Здравето трябва да се разглежда в динамиката на промените във външната среда, в процеса на индивидуалното развитие на организма през целия живот.

II Брехман посочи, че между здравето и болестта има междинно „трето състояние“, когато човек все още не е болен, но вече не е здрав. Академик В.П.Петленко нарича това състояние предболест или препатология. Предпатологията е състояние на екстремен стрес за нормалното функциониране на тялото, това е крайна норма (V.P. Petlenko, 1998). Повече от половината от всички хора, живеещи на Земята, са в това състояние. Към „третото състояние” спадат хора, които се излагат на вредни химикали (смог, химикали в селскостопанските продукти, химически добавки в храните, синтетични лекарства), недохранени (с наднормено тегло или затлъстяване, със зъбен кариес), редовно употребяващи алкохол; пушачи; работници нощна смяна; подложени на трансмеридиални движения. Според I.I. Брехман, в "третото състояние" човек има само половината от психофизическите възможности, заложени му от природата. Третото състояние съдържа произхода на всички болести. Да предвиди, разпознае, предотврати и елиминира "третото състояние" на човешкото тяло е най-важната задача на валеологията.

Рискови фактори за здравето

Важно условие за решаване на проблемите на валеологията е идентифицирането на рисковите фактори за здравето. Те включват онези фактори, които допринасят за развитието на заболявания като затлъстяване, атеросклероза, хипертония, захарен диабет, имуносупресия и рак.

Основните рискови фактори за човешкото здраве са наднорменото тегло, липсата на физическа активност, неправилното хранене, психическият стрес, злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето.

По този начин човешкото здраве е способността му да поддържа психическа и физиологична стабилност, съответстваща на възрастта и пола, в постоянно променящи се условия на околната среда.

Природата е предоставила на човешкото тяло от раждането способността да се саморегулира и поддържа живота с голяма граница на безопасност, по-нататъшният му живот ще зависи от това как се разпорежда с природния дар, а именно от начина му на живот.

Ако условно приемем нивото на здраве за 100%, то 20% зависят от наследствени фактори, 20% - от фактори на околната среда, т.е. от околната среда, 10% - от здравеопазването, а 50% от здравето зависи от самия човек, от начина на живот, който води.