Обучение на комуникативни умения за студенти. "Птица и пилета"
Комуникативно обучение за по-малки ученици.
Цел: повишаване на сплотеността на класната стая, развиване на способността за общуване.
Цели на обучението:
Формиране на приятелски и доверителни отношения помежду си;
Формиране на умение да координират действията си с другите и да се научат да разрешават конфликтни ситуации;
Обучение в сътрудничество и способност за съвместно решаване на задачи;
Развитие на емоционална съпричастност към съученик;
Ход на обучението
1. Организационен момент. Правила за обучение
Здравейте деца. Радвам се да ви приветствам на нашето обучение. Момчета, а сега искам да напомня основните правила на нашите срещи.
1) Цялата информация, която ще прозвучи на обучението, остава между нас.
2) Всички трябва да сме искрени и открити.
3) Помним, че е невъзможно да оценяваме и даваме съвети на другите.
4) Бъдете учтиви един към друг.
2. Упражнение "Поздрав".
Инструкции: Децата стоят в кръг, държат се за ръце, усмихват се един на друг. Подавайки топката в ръцете в кръг, те казват допълнение.
Браво, добре си се справил.
3. Упражнение "Changeers"
Инструкция: Стоенето в кръг предлага да сменят местата на всички, които имат някакво умение. Той нарича това умение. Пример: Раздвижете всички, които могат да пеят, танцуват. В същото време този, който стои в центъра на кръга, се опитва да заеме едно от свободните места, а този, който остава в кръга, ще продължи да работи.
4. Обявяване на темата и целите на урока.
Днес ще говорим за общуване. Какво е комуникация? Какво мислиш? (отговори на децата).
Момчета, вие сте прави. Комуникацията е важна част от нашия живот, животът е невъзможен без комуникация.
5. Работа по темата на обучението.
а) Изследователски упражнения
„Продължи историята“
Цели: По време на тази игра децата могат да изработят сътрудничество в целия клас, да идентифицират способността за общуване. Зауспешен участие, те трябва да слушат внимателно учителя и да си представят цялата последователност от описани събития. Могат да измислят и развият свои собствени идеи, но се нуждаят и от търпение, за да не пречат на другите.
Инструкция:Моля, седнете всички в един кръг. Искам да ви предложа една игра, в която може да участва целият клас едновременно. Ще трябва да напишете своя собствена история.
Аз самият ще започна историята и след известно време ще спра моята история. След това всеки ученик може да вземе нишката и да продължи историята. Когато това дете спре своята история, историята ще продължи със следващото и така нататък, докато всички деца добавят своето парче към тази обща история. Всички ли разбират как се играе?
Така:
Живееха момиченце и момченце. Къщите, в които живееха, бяха толкова близо една до друга, че можеха да си играят всеки ден. С течение на времето те станаха големи приятели. И тогава един ден те решиха да отидат далеч, далеч, защото вече не искаха възрастни да им командват от сутрин до вечер. Те взеха малко храна със себе си и я поставиха в две малки раници. Когато възрастните бяха заети със собствените си дела, те тихо избягаха от дома. Пътят, по който тръгнали, ги отвел след известно време в голяма и дива гора. "странно" - те казаха - "че такава красива гора е толкова близо до града." У децата се събуди любопитство и те се отправиха дълбоко в гората. Отначало въздухът беше топъл и слънцето се пробиваше през листата на дърветата. Понякога чуваха прекрасните гласове на пойни птици. Но гората ставаше все по-тъмна, въздухът - ставаше по-студено и отвсякъде започнаха да се чуват различни шумоления.
Тогава децата искаха да се махнат оттам. Но когато се върнаха, не намериха никакви следи от пътя, по който бяха дошли. Вместо това те видяха само скали и гъста растителност. Щом направиха крачка напред по пътя, тя е там. един и същизчезна зад тях, защото беше омагьосана. Вървяха през цялото време напред и напред, проправяйки си път през гъсти храсти и дървета, катерейки се по големи камъни и камъни. Изведнъж те чуха странен шум отпред. Не видяха какво е, но чуха приближаващите стъпки. Децата се спряха, хванаха се, хванаха ръце. Изведнъж те видяха...
Момчета, продължете историята. (Децата продължават историята)
Анализ на упражнението:
- Хареса ли ви нашата история?
- Какво ти хареса най-много?
- Какво бихте разказали по различен начин, ако разкажете цялата история сам?
б) Формиращи упражнения
"Комплименти"
Цел: Да насърчи промяната в чувствата на взаимоотношенията и формирането на комуникационни умения.
Момчета, а сега ще приемем и ще кажем комплименти. Работим по двойки. Една от двойката прави комплименти на втората в продължение на няколко минути: „какво харесвам в теб, какви черти на характера, външен вид, факти от живота ...“
Партньорът трябва да слуша всичко, което му се говори. След това той повтаря всичко, което е чул: „Харесваш ме в ...“. Ако нещо липсва, тогава партньорът обръща внимание на това. След това си разменят ролите.
Анализ:
Кое беше по-лесно да се говори или да се слуша?
Успявахте ли да приемате комплименти и с какво чувство?
в) Развиващи упражнения
Групов портрет
Цели: „Групов портрет” дава възможност за практикуване на сътрудничество и конструктивно взаимодействие в малки групи. Задачата – да се нарисува общ портрет, в който присъства всяко дете – засилва чувството на децата за принадлежност към групата. В тази игра, наред със способността за сътрудничество, се развиват умения за наблюдение и творческо себеизразяване.
За да могат децата да изпълнят задачата си в спокойна среда и да я третират с нужното внимание, в някои случаи има смисъл играта да се играе на няколко етапа, като се разтегне за 2-3 дни.
^Материали: Всяка подгрупа ще се нуждае от голям лист хартия (поне размер А3, за предпочитане лист хартия за рисуване) и восъчни пастели.
*^ Инструкция: Разделете се на четири. Всяка група трябва да нарисува картина на всички членове на екипа. Не можете да нарисувате свой собствен портрет, помолете някой от групата да го направи. Помислете заедно как ще подредите рисунката върху листа, какъв ще бъде сюжетът на вашата картина.
След като всички групи нарисуват своите портрети, трябва да се направи подробно представяне на всички картини. Преди да направите това, можете да дадете време на групите да помислят как ще представят работата си на останалите ученици и какви обяснения ще дадат при това.
Анализ на упражнението:
- Кого избрахте за художник, който рисува вашия портрет?
- Какво почувствахте, когато ви нарисуваха?
- Кой те избра за артист?
- Как решихте кой къде да рисувате?
- Доволни ли сте от вашия портрет?
- Колко ви хареса да работите заедно с другите момчета от вашата подгрупа?
- Доколко сте доволни от портрета, който сте нарисували?
6.Обратна връзка
Хареса ли ви заниманието?
Какви чувства изпитвате сега?
Каква ще е ползата за вас от този урок?
Обучителна сесия за единство на по-малките ученици
по темата: „Заедно – ние сме сила!“.
Цел:сплотеност на детския екип.
Задачи:
Да запознае студентите с правилата за работа в обучителната група;
· да се разработи „Закони на приятелски екип“;
насърчаване на самочувствието на учениците;
възпитават чувство за колективизъм;
Генерирайте интерес към обучителните сесии.
Методи:мониторинг на психо-емоционалното състояние, тренировъчни упражнения, дискусия, мозъчна атака.
Оборудване и материали: 2 броя хартия за рисуване под формата на слънце, емотикони според броя на участниците в двоен размер в началото и в края на обучението, плакат „Закони на приятелския отбор“, значки, кълбо конец, запис на релаксираща музика, музикален център.
членове:ученици от 1 - 4 клас (не повече от 12 души), учител-психолог.
Напредък на урока:
1-ви етап "Въведение" (10 минути)
1. Начало на урока: (поздрав, цели):
Здравейте момчета! Днес е необичаен ден за нас. Ще се опитаме да се сприятелим и здраво - здраво да запечатаме нашето приятелство! Бях свидетел, че не всички момчета в отбора са уважавани, някои имат малко приятели. Затова днес ще разберем причините за проблемите, които възникват в комуникацията, ще измислим „Законите на приятелския екип“, ще се опознаем по-добре, ще станем по-дружелюбни и по-обединени и просто ще си поговорим приятно. Готов? Тогава да започваме!
2. Мониторингпсихо-емоционалното състояние на учениците в началото на обучението:
Напишете името си на весела или тъжна "усмивка" и я залепете върху хартията за рисуване ("Щастлива усмивка" - добро настроение, "Тъжна усмивка" - лошо).
- психологическо настроение (ритуал на срещата):Предлагам ви да вземете карти с имената си и да ги прикрепите към гърдите си. Създаваме приятелски кръг. Нека споделим топлината на другите с другите, желаем ви успех и добро!
3. Правила за работа в обучителна група:
Нашият урок ще се проведе под формата на обучение. За да постигнем всичко, което сме планирали, трябва да приемем правилата за работа в група.
1. Бъдете активни
2. Говорете само от свое име
3. Следвайте правилото за вдигната ръка (не викайте от място)
4. Не говорете в унисон
5. Не оценявайте
6. Тук и сега (изпитваме всички чувства тук и сега, пазим конфиденциалност)
7. Правото на лидера (слушайте внимателно какво казвам)
Какви допълнения, промени?
приемаме ли Стараем се да се съобразяваме.
Упражнение номер 1 „Здравей приятелю“.
1. Победете несигурността и страха на детето
2. Създаване на благоприятна атмосфера в групата.
3. Предотвратяване на изолацията и създаване на условия за психологическа еманципация на участниците.
Инструкция:
Децата са разделени на две групи. Децата от първата група застават в кръг, а участниците от втората група влизат в него и също застават в кръг, обръщайки се с лице към съучениците си. По този начин трябва да получите двойки, които трябва да се поздравят, повтаряйки думите и движенията му след психолога:
След това момчетата от вътрешния кръг трябва да се преместят надясно, да преминат към други партньори и да кажат поздрава отново. Това може да се повтори няколко пъти. В ситуация, в която всички действат по един и същ модел, детето ще се почувства равноправен член на екипа, ще може да се освободи и да преодолее изолацията.
Етап 2. „Основно“ (20 минути)
Упражнение номер 2 "Предайте емоция"
Цел : развиват социалната интелигентност, учат да разпознават емоциите.
Инструкция: Групата стои или сяда в кръг, един започва и прави определено изражение на лицето, с което поглежда съседа си отляво. Сега той повтаря изражението на лицето и се обръща на свой ред към съседа си отляво и т.н. Играта продължава, докато тази "епидемия" обхване всички играчи.
Упражнение номер 3 "Цветна мрежа".
Цел: Развитие на умения за самооценка и оценка на съучениците, изразяване на собствено мнение, колективна сплотеност.
Инструкция: децата трябва да стоят в кръг. Първият участник получава кълбо конец. Той трябва да увие конеца около пръста си няколко пъти и да нарече чертите на характера си "Аз ...". След това той продължава: „Харесва ми ... защото той (е) ...“ и търкаля кълбо конец на посочения от него. Следващият играч прави същото. Играта продължава, докато всички деца се свържат в една паяжина. Допуска се едно дете да бъде избирано повече от веднъж. В същото време е необходимо да се гарантира, че няма останали деца, които не са включени в общата мрежа. След играта се препоръчва да обсъдите, че във всеки човек има нещо добро, трябва да можете да го забележите. И, разбира се, си струва да се обърне внимание на факта, че тези нишки символизират приятелски отношения, колективни връзки между децата.
Упражнение #4„Мозъчна атака“ разработване на „Закони на приятелски екип“
Цел: развитие на умения за изразяване на собствено мнение, групова сплотеност.
Инструкция:
Децата седят в кръг. Водещият казва: „Момчета, ще ви кажа началото на закона и вие ще продължите този закон. Ние се редуваме да говорим."
ЗАКОНИТЕ НА ПРИЯТЕЛСКИ КОЛЕКТИВ
1. Законът за точността (Не закъснявайте!)
2. Законът за усмивката (усмихвайте се на всички около вас, бъдете в добро настроение)
3. Законът за учтивостта (бъди учтив с всички)
4. Законът за общуване (говорете спокойно, не викайте, слушайте внимателно, не прекъсвайте събеседника)
5. Законът за дейността (бъди винаги активен)
6. Законът на уважението (отнасяйте се с хората така, както бихте искали да се отнасят с вас)
7. Законът за чистотата (внимавайте за външния си вид, спазвайте правилата за лична хигиена)
8. Законът за отговорността (носете отговорност за своите действия и обещания)
9. Законът за спестовността (грижете се за собствената си и училищна собственост)
10. Закон за милосърдието (помагайте си един на друг, не обиждайте никого, бъдете мили)
Етап 3 "Финал" (10 минути)
№ 5 Краен размисъл:
· Мониторинг на психо-емоционалното състояние:
Промени ли се вашето здравословно състояние, настроение, ако е така, залепете емотикона, който отговаря на вашето настроение. Много се интересуваме от вашето мнение за днешната тренировка - както и за вашето благополучие, харесахте ли нашите упражнения? (говори)
· Какво научихме в днешното обучение? (говори)
Сега нека свържем нашето приятелство с голяма прегръдка! (Всички се хващат за ръце, образуват кръг и се прегръщат).
източници:
Обучение за сплотяване на по-малките ученици на тема: „Заедно сме силни!“
Дина Фомина
Обобщение на обучението за ученици от началното училище за формиране на правила за поведение в клас „Птици и пилета“
Тази схема на обучението е подходяща за психолози и учители. Предназначен е за провеждане в началните класове (1-3 клас, в който учениците нарушават правилата за отговор в клас (викат, шумно се държат, проявяват сдържаност при фронтално разпитване на деца.
Цел:формирането на положително отношение към ученето, усвояването на значението на правилата за поведение в училище.
Оборудване:плакати "Птица и пиленца в гнездото", "Учител и ученици в класната стая"
I. Организационен момент.
ритуал за поздрав.
Упражнение "Намерете общо"
Модератор: Здравейте момчета. Да започнем нашия урок. Днес ще говорим с вас за училището и за вас - учениците. Но първо се огледайте. Всички сте толкова различни и уникални! Но имате много общи неща. Моля, изправете се, онези с кафявите очи. Изправете се любителите на сладолед. Станете, тези, които имат домашни любимци. Станете тези, които обичат да играят видео игри. Виждате ли, имате много общи неща, така че лесно можете да станете приятели помежду си.
II. Главна част
Упражнение "Какво прави ученикът?"
Водещ: - Момчета, кажете ми какво обикновено прави ученикът, какво прави. (Чете учебници, пише в тетрадки, отговаря на дъската, пише домашни и т.н.).
Водещ: - Знаете ли играта "Крокодил?". В тази игра трябва да покажете нещо без думи. Сега всички на свой ред ще дойдат до дъската и ще покажат, без думи и без жестомимичен език, нещо, което ученикът прави. И ние ще се опитаме да познаем какво е познал лидерът. Опитайте се да не повтаряте действия!
Анализ на упражнението:
Смятате ли, че ученикът прави нещо безполезно и ненужно в училище?
Кое е най-интересното нещо за правене в училище? Какво най-много харесваш в училище?
Ходи ли ви се на училище през лятната ваканция?
Упражнение "Обучение на Левитан"
Водещ: Много известният диктор Юрий Левитан, за да не прави грешки при запис на живо, тренира концентрацията си. Разделете се на двойки. Обърнете листа с текст с главата надолу. Прочети го. Първо ти, после партньорът ти. Сега вземете и обърнете втория текст. Прочетете го, но в същото време партньорът ще ви пречи по всякакъв начин: пляскайте с ръце, пейте песен, махайте с ръце, бутайте, задавайте въпроси и т.н.
Анализ на упражнението:
Сменете ролите.
Успяхте ли да го прочетете, когато ви прекъсват и е много шумно наоколо?
Спомняте ли си какво се каза в текста?
Кога е по-лесно да усвоим информацията, в шумна среда или в тиха, спокойна?
Вашият клас става ли шумен по време на час? Кой от вас се притеснява от това?
Мотивационен разговор "Птица и пиленца"
(материал от книгата "Психология. Клас 2. Развиващи класове" Glazunov D. A.)
Водещият окачва на дъската плакат „Птица и пилета в гнездото“.
Водещ: - Вижте, момчета, какво е нарисувано тук. Това е дърво и на дърво, вижте. Какво е това? Гнездо с малки пиленца. Но възрастната птица вероятно е майката. Мама донесе мушици на пилетата, за да ги нахрани. Вижте как пилетата отварят широко човките си, така че майката да сложи храна там. Но в природата, момчета, не всички пиленца получават еднаква храна, някои пиленца гладуват и дори могат да умрат. Защо? Защото всяка мацка иска да получава повече храна от мама, но не иска да споделя. И те се опитват - отварят човките си по-широко, блъскат се, викат най-силно.
Водещият окачва плакат „Учител и ученици в класната стая“
Сега си представете, че пилетата сте вие, учениците, птицата е, разбира се, учителят, храната е знанието, което учителят дава. Какво се случва, когато някой извика отговори, без да даде възможност на другите да помислят? Отне им знанията, не дава на главите им да работят! И така, той се държи като онази бърза мадама, която отнема храната на някой друг. Някои от вас се нуждаят от време за размисъл, други трябва сами да намерят верния отговор, а не да го получат под формата на намек. Разбирам защо учителят се ядосва, когато някой крещи? Той, като птица майка, иска всички да бъдат нахранени, а не най-шумните. Ако крещиш, лишаваш другите от това, за което са дошли на училище – възможността да мислят.
Нека се съгласим, че когато учителят поставя този плакат, това означава - не можете да извиквате отговорите, трябва да дадете възможност на всеки да мисли.
Играта "Принц - на пръсти"
Водещ: - И сега ще докажем, че можете да бъдете много тихи, ако искате.
Водещ: - Станете и се протегнете правилно. Искам да ми покажеш как можеш мистериозно да превърнеш шумна класна стая в стая с магическа тишина. Кой иска да бъде лидер? Ще бъде принцът (cess) - на пръсти. С тихи стъпки принцът ще се приближи до един от вас, ще докосне леко рамото ви и след това ще премине към следващия. Докоснатият от принца ще го последва също толкова мълчаливо. Всеки, който следва принца, трябва да бъде по-тих от мишка. Когато сте събрали всички, придружете ги до дъската. Обърнете се към момчетата и им благодарете, мълчаливо се поклонете. След това всички също толкова тихо се връщат по местата си. Анализ на упражнението:
Хареса ли ви играта?
Трудно ли е да не казваш нищо и да не вдигаш шум?
В кой клас е по-лесно да се учи в шумен или също толкова тих?
Водещ: - Ако учителят поиска тишина в класната стая, запомнете тази игра.
Игра със стоп кадър
Водещ: - Момчета, помнете играта „Морето е притеснено“. По моя заповед трябва да замръзнете в позата на това, което ще извикам. Да започваме. Морето се тревожи веднъж, морето се тревожи две, морето се тревожи три фигура "птица" замръзва. ("лъв", "студент", "балон", "приятелство", "мълчание", "щастие").
Анализ на упражнението:
Какви цифри бяха трудни за показване? Защо?
Защо фигурите на птици, лъв, балон са еднакви за всички, но приятелството, щастието са различни?
III. Резултат
Модератор: Време е да се сбогуваме. Кажете ни, момчета, какво ви хареса най-много от днешната среща? Какво разбрахте от днешната среща?
Ритуал за сбогуване. Игра с аплодисменти.
Водещ: - Момчета, свършихте добра работа днес. Искам да ви похваля и благодаря. За да направите това, всеки на свой ред ще застане на този стол. Този, който се справи най-добре, ще отиде пръв. Нека го аплодираме от все сърце. Благодаря ти! Сега ще мине.
Анализ на упражнението:
Хареса ли ви да получавате аплодисменти?
Получавате ли понякога незаслужени аплодисменти?
Обичате ли да пляскате с ръце?
Как показвате на другите, че им се възхищавате, че ги харесвате?
Ученик за спомен (откъс)
Ако искате да отговорите - не вдигайте шум,
Но просто вдигнете ръка.
Вие седите на бюрото си хармонично
И се дръжте достойно.
Седиш в час
Не чукайте и не викайте.
Не говорете в час
Като говорещ папагал.
(С. Маршак)
Довиждане момчета! Бъдете добри в час!
Свързани публикации:
Консултация „Минута на безопасност“ като средство за развитие на безопасно поведение при деца в предучилищна възраст“Всички ние – учители, родители – се опитваме да си отговорим на въпроса: „Как да осигурим безопасността и здравословния начин на живот на нашите деца?“ Пътни правила.
"Обучение на децата на правилата за поведение на улицата." (консултация за преподаватели ...)"Обучение на децата на правилата за поведение на улицата." (консултация за педагози). Децата са скъпи за всички. Искаме да ги отгледаме здрави, силни.
Децата от подготвителната група "Детска градина № 40" на градския район Азбест под ръководството на учител Андреева Н. М. проведоха акция.
Обещаващ план за работа с деца от предучилищна възраст за изучаване на правилата за безопасно поведение на пътяАвторската работа на учителя Козлов n I върху кожата. състезание "Хартиена вселена" - 2012 зае 3 място. Цел: Да научи децата на правилата за безопасност.
Социално-психологически тренинг: "АЗ и НИЕ"
Работно описание:тази програма ще бъде полезна предимно за образователни психолози при работа с деца от средна и старша училищна възраст (от 4 до 11 клас). Групите се формират на принципа на хомогенността (деца на еднаква възраст със сходни потребности). Целта на обучението: формиране на умения за междуличностна комуникация, самопознание. Това обучение беше редовно провеждано от мен на предишната ми работа и показа добри резултати, според обратната връзка от децата, участвали в него и техните учители.Цел:учениците да преодолеят психологическите бариери, причинени от липсата на социален опит, да контролират емоционалното си състояние, както и да формират увереността си в себе си и своите способности.
Водещият вид дейност, според D.B. Елконин, в юношеството е общуването и формирането на междуличностни отношения. Ето защо, на този етап от развитието, за най-пълната и дълбока реализация на жизнения потенциал и хармоничното развитие на индивида е много важно овладяването на уменията за ефективно социално взаимодействие.
Структура на обучението:Обучението се състои от пет урока в основата на организацията, които се основават на идеи за механизма на груповата динамика.
Всяка една от тренировките има следната структура:
1. Игри и упражнения за групова кохезия: насочени към премахване на психологическите защитни механизми и поддържане на груповата динамика.
2. Упражнения, насочени към разширяване на социалния опит.
3. Рефлексия на своето състояние и придобит опит.
4. Упражнения, насочени към разширяване на представата за себе си и организиране на обратна връзка.
Организация на обучението: това обучение е предназначено за 2 сесии, включващи 3 блока с продължителност 2-2,5 часа всеки (в зависимост от характеристиките на групата). Занятията трябва да се провеждат в отделна, топла стая, за предпочитане шумоизолирана и заключена отвътре. Също така е желателно в тази стая да има удобни столове и свободно пространство за движение, което би спомогнало за повишаване на ефективността на класовете.
Количествени и качествени характеристики на групата: обучението е предназначено за тийнейджъри и младежи на възраст над 15 години, които искат да разширят своя социален опит, да придобият чувство на самочувствие, да се научат да чувстват и разбират другите.
Оптималната група е 6-12 души. Намаляването на броя на участниците в обучението под оптималния води до забавяне на груповата динамика поради качествено намаляване на активиращия опит в дискусиите. Увеличаването на броя на членовете на групата над оптималното прави групата нестабилна поради намаляване на възможността за контрол върху груповите процеси от треньора.
Първият урок "Въведение и самопредставяне"
Първа частЗадачи: 1. формиране на групова сплотеност;
2. разработване на групови правила;
3. мотивиране на участниците в обучението за работа.
Упражнение 1
Цел: запознаване на участниците в обучението.
„Започваме нашия урок с традиционната процедура за запознанства. Сега всеки от вас ще издаде своята визитка, в която ще посочи името си.
Кажете вашето име и положително качество (това, което цените в себе си) с първата буква на името, в кръг.
ДИСКУСИЯ:
„Какво най-много харесваш в себе си?“
„Беше ли трудно да намериш добро качество в себе си?“
„Как се почувствахте, когато другите нарекоха качеството ви?“
Упражнение 2. „Моите цели“
Цел: да се идентифицират очакванията от обучението сред членовете на групата, да се формира съзнателно отношение към класовете.
Материал: хартия за рисуване, маркер, листа (зелени и червени)
Водещият говори за целите и задачите на обучението.
На участниците се раздават листове цветна хартия (зелена), на които те са поканени да напишат какво искат да получат от класа. След това листата се залепват с лепяща лента върху предварително подготвена хартия с изображение на дърво.
Всеки от участниците назовава своите очаквания и залепва лист върху листа. Той трябва да отговори на следните въпроси: „Какво искам да получа от обучението?“; „Какво съм готов да направя за това?“ Как групата може да ми помогне с това?
ДИСКУСИЯ:
„Защо е необходимо да се конкретизират целите и очакванията на обучението?“
„Беше ли трудно да опишете очакванията си от обучението?“
„Какъв полезен опит научих от това упражнение?“
Упражнение 3. "Снежна топка"
Цел: Запознаване
Първият участник извиква своето име и хоби, следващият повтаря всичко, което е казал първият и добавя своето име и хоби, третият повтаря всичко, което е казано преди него, и добавя своето и така нататък, докато всички участници назоват своите имена и хобита.
Упражнение 4. „Правила на живот в група“
Цел: формиране на правилата за взаимодействие в групата въз основа на личния опит на участниците.
I. Водещият чете въпросите. Участниците мислят: Могат ли да отговорят на тези въпроси като група?
Въпроси:
Какво не харесвам в себе си?
Какво трябва да направя, за да създам много приятели?
Какво е щастието и аз щастлив ли съм?
Добър човек ли съм или не?
II. Групата е разделена на микрогрупи по следната скала за безопасност:
Не бих искал да отговарям на въпроси в групата Бих могъл да отговоря на някои въпроси Бих могъл да отговоря на всички въпроси в групата
Може би 2 или 3 групи (5 минути).
III. Фасилитаторът предлага да обсъдите в групи и да запишете отговорите на следните въпроси на лист хартия:
Какво правят или казват хората около вас, което ви пречи да говорите за вашите преживявания;
Какво правят хората около вас, за да ви помогнат да говорите за вашите преживявания?
И.Й. Един участник от групата прочита отговорите, можете да ги напишете на дъската (15 минути).
V. Фасилитаторът предлага да се създадат някои общи правила, прилагането на които би позволило да общувате свободно, да говорите за чувствата си (10 минути).
Препоръчителни правила:
Искреност (говорете искрено или мълчете);
Конфиденциалност (не говорете за опита на други членове на групата);
Не оценявайте участниците;
Подкрепа от групата и др.
ДИСКУСИЯ:
„Какво ви пречи лично да говорите открито или да правите нещо открито в група?“
„Имате ли нужда от групови правила?“
„Кое правило според вас е най-справедливо?“
„Какво правило бихте въвели допълнително?“
Упражнение 5. „Споделете радостта“
Цел: Да научите как да се свързвате
Трябва да се обърнете към възможно най-много хора с думите „споделете моята радост с мен“ и да установите контакт на 4 нива:
емоционален
око
докосване
Глаголен
ДИСКУСИЯ:
Какво харесвате повече, когато се качите или дойдете при вас? »
„Какви трудности срещнахте“
„Какво работи най-добре“
Упражнение 6. "Репортер"
Цел: опознаване и сплотяване на групата
Играта се провежда на два етапа: на първия етап („интервю“) участниците се разделят на двойки и в продължение на три минути разговарят на тема „моите интереси и хобита“. След като изтече времето на първия етап, започва вторият етап ("бележка"). Един от членовете на двойката трябва да представи втория играч на групата възможно най-добре и възможно най-интересно.
ДИСКУСИЯ:
„Кое беше по-трудно да разбера за човек или да разкажа на група за него?“
„Кое предизвика повече вълнение: когато говореха за вас или когато вие говорехте за някого?“
„Какъв полезен опит може да се извлече от това упражнение?“
Упражнение 7. "Искра" (с комплименти)
Материал: кибритена кутия
Групата, включително треньорът, седи в тесен кръг. Треньорът пали клечка кибрит и я подава. Този, в чиито ръце излезе кибритът, си прави комплимент. След това запалва клечка кибрит и я подава на следващите участници. След това задачата се усложнява: на когото мачът излезе - участниците в тренировката му казват три комплимента.
ДИСКУСИЯ:
— Какво почувства?
„Кое беше по-приятно да казвам или да получавам комплименти?“
Упражнение 8 "Никой не знае"
Цел: формиране на умения за самопредставяне
Водещ: „Сега ще се редуваме да завършим фразата: „Всички знаят, че аз ...“
Втори кръг: „Никой от вас не знае, че аз ...“ (какво имам ...)
Трети кръг: "Всъщност аз..."
ДИСКУСИЯ:
- "Лесно ли беше да говориш за тайните си?"
Упражнение 9 "Подарък"
Предназначение: групово свързване.
Водещ: „Сега ще направим подаръци един на друг. Всеки на свой ред имитира предмет и го предава на съседа отдясно.
ДИСКУСИЯ:
- „Трудно ли беше да разбереш другия без думи?“;
- "Какво помогна / възпрепятства разбирането на другия?"
- "Какво полезно може да се научи от това упражнение?"
Упражнение 10 „Блокиране на обратна връзка“
Втората част
Цел: да продължи запознаването, да изработи и консолидира уменията и състоянията, постигнати в уводния урок.
Упражнение 1 "Желание"
Цел: Да се определи настроението на участниците за урока; групова загрявка.
Материал: топка
Водещ: „Нека започнем нашата работа, като си кажем пожелания за днес. Хвърляте топката на някого и в същото време казвате желанието си. Този, на когото е хвърлена топката, от своя страна я хвърля на следващия участник, изразявайки желанието си за днес.
Упражнение 2 „Приказка по нов начин“
Цел: развиване на способността за проследяване и поддържане на логическа нишка при общуване.
Водещ: „Сега трябва да измислим продължение на една от добре познатите приказки или да съставим нова приказка. Ще направим това по следния начин: аз казвам първото изречение и всички допълват изречението, така че да получете пълна история."
ДИСКУСИЯ:
- "Какво мислите, че дава това упражнение?"
„Кое беше по-интересно да слушаш другите или да измисляш себе си?“
Упражнение 3. "Огледало"
Цел: развитие на психологически контакт
Участниците са разделени на двойки, застават един срещу друг. Един от играчите прави бавни движения с ръце, глава и цялото тяло. Задачата на другия е точно да копира всички движения на партньора, да бъде негово „огледално отражение“.
Упражнение 4. „Моето име е моят характер“
Цел: укрепване на умението за самопредставяне
Материал: хартия, химикалки
Модератор: Напишете името си на лист хартия. Избройте положителните си качества в първите букви на името си
ДИСКУСИЯ:
- Какво ви хареса в това упражнение?
- Какво беше трудно да се направи в това упражнение?
- Какво усети?
Упражнение 5. "Какво съм аз?"
Цел: да оцените представата за себе си отвън
I. Въпросникът се попълва:
Искам да бъда ________________ (3-5 черти на характера)
Не искам да бъда_____________
Анкетите се четат в кръг (15 минути). След това участниците се групират по двойки. Работете по двойки.
А. Използвайки въпросника, поставете точки от 1 до 10 за черти на характера - колко, според вас, вече притежавате тази черта.
Б. Разменете профили и кажете на партньора си доколко, според вас, притежава онези черти, които е вложил в профила си.
Анализирайте собствените си въпросници, къде съвпадат резултатите, къде има разлика. Възможно е в кръг, който иска да разкаже за състоянието си.
II. Използвайки въпросника, напишете 5-7 фрази за себе си. Последната фраза ще бъде: „Основната черта на характера, с която се гордея, е ....“. (за положително отношение към техните черти на характера).
ДИСКУСИЯ:
Трудно ли е да говориш за себе си?
„Какво имаме предвид, когато наричаме човек „добър“ или „лош“?“
Упражнение 6
Цел: формиране на умения за самопредставяне
Водещ: „Сега ви предлагам да нарисувате себе си. Но само една част от картината. След това предайте чертежа на съседа отдясно. Той трябва да завърши рисуването на още един фрагмент и т.н. По този начин ще получите своя портрет през очите на групата.“
ДИСКУСИЯ:
„Как вашата представа за себе си съвпада с тази на групата?“
Как се почувствахте от това упражнение?
Какво ново научихте от това упражнение?
Упражнение 7
Цел: формиране на съзнателно отношение към самопредставянето
1. Трима победители се избират в игра на камък, хартия, ножица. Те ще бъдат съдиите.
2. Съдиите разделят останалите членове на 2 подгрупи чрез играта "празно - дебело". Принцип: "празни" - обвинители, "дебели" - защитници.
3. Всяка страна подготвя реч и въпроси към врага за 5 минути, целта е да защити позицията си.
4. Провежда се турнир между противници.
5. Съдиите произнасят присъди.
Упражнение 8 „Блокиране на обратна връзка“
Цел: поддържане на групова традиция.
Водещ: "Сега ще обсъдим опита, натрупан в този блок."
- Какво си спомнихте (харесахте) в този блок?
- Имаше ли нещо, което ви изненада в този блок?
- Назовете едно нещо, което ви хареса и едно нещо, което не ви хареса.
Третата част
Цел: развитие и консолидиране на уменията и състоянията, постигнати в предишни класове
Упражнение 1. "Импулс"
Цел: да обедини и затопли групата.
Участниците седят в кръг. Дясната ръка с дланта нагоре се поставя върху лявото коляно на участника отдясно, а лявата им ръка с дланта надолу се поставя върху дланта на съседа. Необходимо е да пляскате по дланта на съсед, веднага щом почувствате пляскане по дланта си.
Дискусия:
- "Какво полезно може да се научи от това упражнение?"
Упражнение 2. „Аз съм много добър, ние сме много добри“
Цел: изграждане на самочувствие, групова сплотеност
Един от участниците (и след това всички останали) отива в центъра на кръга и казва на свой ред думите: „Аз“, „много“, „добре“, първо шепнешком, след това силно, след това много силно. Участниците разширяват кръга и, като държат протегнати ръце, повтарят едно и също нещо само заедно, като вместо „аз“ казват „ние“, „много“ „добре“.
Упражнение 3 "Скулптура"
Цел: сплотеност на групата
Фасилитаторът избира трима доброволци. Първият е скулптор; втората е глина; третият е критик. Същността на играта: критикът излиза от вратата, а скулпторът трябва да измисли и изобрази всеки предмет от глина, например статуя на свободата, костенурка и др. След като скулптурата е готова, критикът е поканен да познае какво се е случило.
Упражнение 4
Цел: премахване на психологически защитни механизми, формиране на доверие в групата.
Водещ: „Застанете в кръг много близо един до друг. Това не е обикновен кръг, а магически, тъй като децата, които стоят в кръга, ще направят всичко, за да гарантират, че този, който стои в центъра, ще изпита невероятни усещания. Кой от вас би искал пръв да застане в средата? Всички останали вдигнете ръцете си на нивото на гърдите. Когато ..... падне във вашата посока, трябва да го разберете и внимателно да го върнете в първоначалното му положение.
ДИСКУСИЯ:
Как се чувствахте в центъра на кръга?
Имахте ли доверие на другарите си?
Упражнение 5. "Филмов фестивал"
Групата е разделена на зрители и актьори, а актьорите на подгрупи от по 3 човека. Всяка група тегли лист със задачата да подготви (10 минути) и да демонстрира (5 минути) сцена от следните жанрове:
Действие
Комедия
мелодрама
ужас
Публиката гласува кой филм харесва най-много. Победителите получават наградата на публиката.
Тогава зрителите стават актьори, актьорите стават зрители.
ДИСКУСИЯ:
„Кой ти харесваше да бъдеш повече, актьор или зрител?“
"какво дава това упражнение?"
Упражнение 6
Цел: получаване на обратна връзка за самата презентация
Според принципа на "горещ стол" два срещуположни един на друг.
Упражнение 7. "Сбогом"
Цел: поддържане на групова традиция.
Модератор: „Сега имате време да се сбогувате. Елате един до друг и си пожелайте нещо приятно, дръжте се за ръце, погледнете в очите.
ДИСКУСИЯ НА СЕСИЯТА:
- Назовете едно нещо, което ви хареса и едно нещо, което не ви хареса.
Вторият урок "Сближаване и взаимодействие"
Първа частЦел: продължаване на работата, насочена към сплотяване и повишаване на степента на взаимодействие в групата
Упражнение 1 "Поздрав"
Цел: Поддържане на групова традиция
Водещ: „Нашата работа в първия урок започнахме с опознаване и размяна на поздрави, сега тази процедура ще стане традиция за нас и ще отвори всички наши класове.“
Упражнение 2 Вълшебна пръчка
Цел: загряване и сплотяване на групата
Участниците се движат в кръг и водачът дава задача: „В ръцете си имам вълшебна пръчка и искам да се превърнем в стадо хипопотами“. След като участниците загубят един кръг, домакинът предава пръчката на следващия и т.н.
Упражнение 3 „Познай докосването“
Цел: създаване на атмосфера на доверие.
Участникът затваря очи и се обръща. Той трябва да познае кой се приближава до него и го докосва по някакъв начин.
Упражнение 4 "Избор"
Цел: определяне на взаимните предпочитания в групата
Участниците седят в кръг. По команда на водещия всеки от тях трябва да посочи с пръст един от своите съотборници - да речем този, с когото би искал да се сдвои в друга игра. Целта на играчите е в един от опитите да постигнат такъв избор, при който групата да се раздели на двойки участници, които се избират взаимно.
Упражнение 5 "Отражение"
Цел: способността да се поставите на мястото на друг
Модератор: Разделете се по двойки. По мой сигнал започнете да произнасяте дума на срички. Например SA-MO… третата сричка може да бъде –KAT-, -LET-. Задачата на един от участниците е да се адаптира към партньора, т.е. опитайте се да съпоставите неговата трета сричка с неговата трета сричка. Задачата на другия участник е да избегне коригиране, да постигне несъответствие. Третата сричка трябва да произнесете едновременно.
Упражнение 6 "Тесен мост"
Цел: разработване на взаимодействия в група
Лидерът тегли линия. Това е мост. Избират се двама участници, които отиват от различни страни на моста. Срещат се по средата. Задачата на всеки е да стигне до края на моста.
Обръща се внимание как ще минат по моста. Ще успеят ли учтиво да се разотидат или единият ще бутне другия.
Упражнение 7 "Скаут"
Цел: развитие на социалното възприятие
Водещ: За да разбереш друг човек и да предвидиш намеренията му, трябва да можеш да наблюдаваш. В крайна сметка човек говори не само с езика си - с очите, лицето, с цялото си тяло. Необходимо е да се научим да разчитаме тези прояви.
Избира се един участник – скаут. Водещият казва командата „замръзни“ и цялата група замръзва неподвижно. Скаутът се опитва да запомни позите на всички участници. След това излиза от стаята. През това време участниците правят няколко промени в позата. Задачата на скаута е да открие всички промени.
ДИСКУСИЯ:
"Какво ти хареса?"
„Какво може да се спечели от това упражнение?“
Упражнение 8
Цел: поддържане на групова традиция.
- Какво си спомнихте (харесахте) в този блок?
- Имаше ли нещо, което те изненада?
- Назовете едно нещо, което ви хареса и едно нещо, което не ви хареса.
Втората част
Цел: продължаване на работата, насочена към сплотяване и повишаване на степента на взаимодействие в групата.
Упражнение 1. "Букет"
Цел: загряване на групата
Фасилитаторът стои в центъра на кръга от участници, седнали на столове. Членовете на групата избират цвете за себе си от три, предложени от лидера или участниците, например роза от момина сълза и божур. По команда на шофьора тези участници, чието цвете е кръстил, сменят местата си, а по команда "букет" всички участници сменят местата си. Шофьорът трябва да има време да седне на мястото на един от участниците, който става следващият шофьор.
Упражнение 2. "Искра"
Цел: разширяване на информацията за членовете на групата, формиране на групова сплотеност
Материал: кибритена кутия
Групата, включително треньорът, седи в тесен кръг. Треньорът пали клечка кибрит и я подава. Който има кибрита в ръцете си излиза, членовете на групата задават произволни три въпроса. Лицето, което отговаря отново на въпросите, запалва клечката и я прехвърля.
Упражнение 3. "Хомеостат"
Цел: да се идентифицират отношенията между участниците.
Водещ: „Стиснете дясната си ръка в юмрук и по моя команда всички изхвърлят пръстите си. Трябва да се стремите да гарантирате, че всички участници независимо хвърлят едно и също число, без да се съгласяват.
Упражнение 4
Водещ: „Сега трябва да се разделите на двойки. Нека единият от вас затвори очи, а другият го води из стаята, за да не се сблъска с други двойки и препятствия. Разменете ролите."
ДИСКУСИЯ:
— Как се чувстваше, когато беше сляп?
„Вашият гид води ли ви внимателно и уверено?“
„Имаше ли желание да се доверите напълно на партньора?“
„Кога се почувствахте по-добре: когато водехте или вие?“
Упражнение 5. "Контакт"
Цел: развиване на умението за кинестетично въздействие
Участниците се разделят на двойки: един лидер - друг последовател. Следващият затваря очи, а лидерът го води. Контактът между тях се осъществява чрез дръжката, която свободно лежи върху отворените длани на играчите. След минута си сменят ролите.
ДИСКУСИЯ:
„Коя роля беше по-трудна за вас като лидер или последовател?“
„Колко успяхте да поддържате връзка?“
Упражнение 6 "Асоциации"
Цел: изграждане на екип
Един от участниците напуска стаята. Останалите избират участник, за който се сетят. Шофьорът се връща и задачата му е да познае този човек с помощта на насочващи въпроси. Например, „ако беше цвете (животно, време, мебели), тогава какво…“
ДИСКУСИЯ:
„Беше ли трудно да избера асоциация?“
— Какво ти помогна да го разбереш?
Упражнение 7
Цел: да развием внимание към това как се слушаме един друг.
Участниците седят в полукръг, водачът на първия играч прошепва в ухото му желанието, което би искал да чуе днес. След това той се трансплантира до края на реда. Желанието се прошепва до края на редицата, докато не го изрече последният в редицата. Първият играч става лидер и всичко се повтаря, докато всеки от играчите не се придвижи до края на редицата.
Упражнение 8
Цел: да се идентифицират характеристиките на невербалния език.
Като "глух" само комуникация с жестове.
Упражнение 9
Цел: да се научите да разпознавате и задоволявате скритите нужди на събеседника
Модератор: Вероятно всеки е запознат с чувството на отчуждение, което възниква между двама души: партньорите престават да се чувстват и разбират един друг. Вероятно е познато и обратното чувство: между хората възниква абсолютно взаимно разбирателство. Предложеното упражнение ни позволява да решим проблема с прехода от отчуждение към контакт.
Участниците се разделят на двойки. Във всяка двойка играчите разпределят помежду си ролите на „замразени“ и „реаниматори“. По сигнал "замръзнал" застива в неподвижност - с вкаменено лице и празен поглед. Задачата на „реаниматора“, за която се отделя една минута, е да спаси партньора от анабиотичното състояние, да го съживи. "Реаниматорът" няма право да не докосне "замръзналия", нито да се обърне към него с някакви думи. Всичко, което притежава, е поглед, мимика, жест и пантомима. Признаците за успешна работа могат да се считат за смях, усмивка и др.
Част трета
Упражнение 1. "падане на увереността"(комплекс)Цел: загряване на групата
Изпълнява се както обикновено, но участниците падат от леко издигане.
Упражнение 2: Добавки
Цел: да се запознаят с различни видове комуникация по игрови начин.
В театралното изкуство има 3 надстройки:
Отгоре - цялата поза на човек показва, че той презира другите, гледа надолу, раменете му са изправени;
Отдолу - ние го презираме, няма защо да го обичаме, околните са по-добри, по-умни от него, - така мисли човек от тази надстройка;
Наравно - не обтегнати, другарски отношения с другарите.
Разходете се из стаята, сменяйки позициите.
Разделяме се на двойки, обръщаме се към събеседника с молба за нещо, използвайки добавката отгоре, след това отдолу, накрая на равни начала. Сменете ролите.
ДИСКУСИЯ:
„Кой тип добавка беше по-удобен за вас?“
„Кой вид настройка беше най-малко удобна?“
„Как придобитите знания могат да бъдат използвани в живота?“
Упражнение 3. „Дай ми цвете“
Цел: повишаване на интереса към възможностите за разговор
Участниците са настанени в общ кръг. Който желае, взема цветето, всеки на свой ред моли да му даде това цвете. Подарява се цвете на този, чиято молба се хареса повече. Освен това човекът обяснява защо е предпочел точно това искане (10 минути).
Упражнение 4. "Пазач"
Цел: да се запознаят с етапите на разговора
Участниците стоят в общ кръг, всеки се обръща към десния си съсед. Задача за всички: привлечете вниманието на този човек (5 минути).
Упражнение 5 "Отворете юмрук"
Цел: отчитане на позицията на събеседника в трудна ситуация (извършва се по двойки).
Единият стиска юмрук, другият се опитва да го разхлаби (не му чупете ръцете и пръстите!), след което партньорите сменят ролите.
ДИСКУСИЯ:
„Взети ли са предвид позицията и желанието на партньора при изпълнение на упражнението?“
„Не са използвани силови методи - молби, убеждаване, хитрост.“
Какъв извод може да се направи от това упражнение?
Упражнение 6. "Нахален" (ролева игра).
Цел: осъзнаване на поведението в ситуация на защита на собствените интереси.
Групата е разделена на два отбора: активен и наблюдател. За активната ситуация в магазина. Роли - "продавач", "нагъл", "опашка". След това групата си сменя местата.
ДИСКУСИЯ:
„Какви емоции, чувства изпитахте?“
„Какво представляват личните интереси и защо трябва да бъдат защитавани?“
„Кой актьор ви хареса най-много и защо?“
Упражнение 7. Активно слушане
Цел: Овладяване на уменията за активно слушане
I. Участниците сядат по двойки. Единият разказва нещо (2 минути), другият го слуша много внимателно (1 минута), а след това, по знак на водещия, не го слуша. Партньорите си сменят ролите и след това обсъждат това упражнение.
II. В общия кръг участниците показват лошо и добро слушане. Общо обсъждане на видяното и преживяното по двойки. Да се обърне внимание на участниците в обучението, че режимът на активно слушане има следните характеристики: човек се приближава до вас, развълнуван е, нещо му се е случило, иска да ви каже и вие искате да го изслушате.
III. Алгоритъмът се записва от водещия на дъската, а от участниците в тетрадки
Активно слушане Какво пречи на вашия събеседник да говори
седни отсреща
Погледнете събеседника
Съгласие "Ъ-ъ", "да-да".
Директно повторение на думи, ехо
Усъвършенстване на детайлите
Участвайте в външна работа
Взирайте се в очите
Използвайте следните фрази: "Разбрахте го от това ..."
„Аз също имах…“
"Не се безпокой"
"Всички лъжете.."
"Е, какво от това..."
"Ако бях теб.."
Нека помислим логично...
Упражнение 7
Цел: да развиете уменията да казвате „не“.
I. Участниците се разпръскват по двойки из стаята, договарят се каква ще бъде тяхната ситуация, за предпочитане от реалния живот (може би някога са имали проблеми да откажат на някого).
II. Един човек убеждава друг и това трябва да бъде отказано. След това си сменят ролите и обсъждат опита си.
III. В общ кръг двама души показват на всички своята скица (скицата може да се обсъжда).
IV. Фасилитаторът заинтригува участниците с таен алгоритъм за отказ и след това го анализира заедно с участниците (30 минути).
ТВЪРДИ ОСНОВАНИЯ
Наистина ли трябва да откажете или флиртувате
Да, не, може би ще ме убедят
Създайте пространство за себе си, този алгоритъм не ви подхожда
(например не сядайте, ако този, който
убеждава, струва) и помнете, вие
Имате право да откажете
ЯДРЕНО СЪОБЩЕНИЕ
„Не мога да направя това, защото...
ГЛАВНАТА ПРИЧИНА"
ПОМОГНЕТЕ НА КОГОТО ОТХВЪРЛЯТЕ
На него му е по-трудно, отколкото на теб!
"Не се обиждайте, наистина не мога..."
Важна тайна и цялата сложност на неуспеха се крие именно в намирането на точно основните причини за неуспеха, защото ако причината е измислена, лесно се проверява, ако не са няколко основни причини, те лесно се разбиват .
V. Тези двама души, които показаха сцената на целия кръг, я повториха, използвайки алгоритъма и помощта на лидера на групата.
VI. Групата повтаря своите сцени с помощта на алгоритъм.
ДИСКУСИЯ:
„Колко уверено стана поведението?“
— Открихте ли основната причина?
„Какво ново открихте за себе си?“
Упражнение 8
Цел: Умения за започване, поддържане и приключване на разговор.
Участниците седят в два кръга един срещу друг. Водещият чете ситуацията и задачата: започнете разговор и го водете 1 минута. След като изслуша ситуацията, външният кръг започва разговор, а вътрешният го подкрепя. След това външният кръг се премества с едно място надясно. Ситуацията е същата, но вече вътрешният кръг започва разговора, а външният го подкрепя. Вътрешният кръг се премества с едно място наляво. Водещият чете втората ситуация и т.н. (20 минути).
Ситуации:
1. Пред вас е човек, когото познавате добре, но не сте виждали от много дълго време, вие се радвате на тази среща.
2. Пред вас е непознат, опознайте го, разберете името му, къде учи и т.н.
3. Пред вас стои малко дете, уплаши се от нещо и е на път да избухне в сълзи, успокойте го.
4. Блъскали сте силно в автобуса, огледали сте се и сте видели възрастен мъж.
5. имате неприятен човек пред себе си, но сте на гости на общ приятел и в разговор трябва да запазите приличие.
ДИСКУСИЯ:
— Какви чувства изпитвахте?
— Какви трудности възникнаха?
„Какво беше лесно?“
"Какво е трудно?"
Упражнение 9. "Титаник"
Цел: завършване на групови уроци
Групата е разделена на две подгрупи: едната тръгва, другата изпраща. Участниците са помолени да си представят, че са на пристанището и след няколко минути ще се качат на кораба и ще тръгнат на пътешествие. Имат време да се сбогуват, а на борда пише "ТИТАНИК"
ДИСКУСИЯ НА СЕСИЯТА:
- Какво си спомнихте (харесахте) в днешния урок?
Имаше ли нещо, което ви изненада в клас?
Назовете едно нещо, което ви харесва и едно нещо, което не ви харесва.
Цел:
развитие на умения за контрол на емоционалната ситуация.
Задача:
Разберете ролята на емоциите в междуличностната комуникация;
Развийте самосъзнанието на подрастващите;
Да се разширят знанията на участниците за методите за саморегулиране на собственото им емоционално състояние.
Упражнение "Моето настроение"
Водещият кани всеки участник да нарисува своето настроение. След завършване представяне на рисунките и разкази за тях.
Упражнение "Познай"
Цел: да научим децата да разпознават емоционалните състояния.
Психологът раздава пликове на тийнейджърите със задача: да изразят определени емоции с мимики, а всички останали трябва да ги отгатнат.
Дискусия. Всеки изказва своите впечатления.
Беше ли трудно да покажете емоциите си?
Упражнение "Спокойни и агресивни реакции"
Цел: формиране на адекватни реакции в различни ситуации.
Всеки участник е поканен да демонстрира спокойствие, увереност и агресивност в дадена ситуация. За всеки участник се използва само една ситуация.
Ситуации:
Приятел ви говори и искате да отидете;
Вашият колега ви отвлича от важен въпрос, задава въпроси, които пречат на работата;
Някой те е наранил много.
Упражнение "Стъкло"
Цел: емоционално осъзнаване на собственото поведение. Децата са поканени да вземат чаша за еднократна употреба и да направят с нея това, което бихте направили в състояние на агресия. След това фасилитаторът предлага да върнете елемента в първоначалния му вид.
Дискусия:
Можем ли да възстановим всичко след агресивни действия?
Някога съжалявали ли сте за действията си, след като сте били тормозени?
Заключение. Всичко това са неща, в които има определена стойност, а най-ценното съкровище е човешката душа. Как можем да го възстановим, без да оставим следи?
Упражнение "Дишане"
Цел: облекчаване на стреса, оптимизиране на емоционалното състояние. Седнете удобно, отпуснете се и затворете очи. Съсредоточете се върху дъха си: вдишайте и издишайте. Издишваме безпокойство, умора, безпокойство и вдишваме сила, енергия, добри чувства. Времетраенето на упражнението е 5 минути.
Упражнение "Сърдити топки"
Цел: развитие на самоконтрол. Психологът предлага на децата да надуят балони и да ги завържат. Топката символизира тялото, а въздухът в нея е гняв. Как да изтръгна този гняв отвътре? Ако не надуете балона, какво ще стане с него? А с мъж? Как да се уверите, че въздухът излиза и балонът остава непокътнат? Може ли човек да контролира гнева си? Може би! При формирането на самоконтрол преди агресия важна роля играе развитието на психичните процеси: емпатия, идентификация.
Упражнение „Съгласен съм, не съм съгласен, оценявам“
Цел: да обучат участниците да изразяват чувствата си без осъждане, недоволство и образ. Водещият обединява тийнейджърите в три подгрупи според цветовете на светофара. Всяка група получава лист А3 и карта със задачи.
Варианти на задачите:
Направете списък с думи и изрази, с които изразявате съгласие;
Направете списък с думи и изрази, с които изразявате несъгласие;
Направете списък с думи и изрази, с които оценявате действията или постъпките на другия. Всяка група се редува, представяйки резултатите от своята работа. Психологът отбелязва, че за ефективната и толерантна комуникация е важно човек да може да изрази своята гледна точка, без да обижда другите.
Дискусия:
Интересувате ли се от това упражнение?
Какво разбра?
Историята на "парче хляб"
Един ден мъж, който не е ходил на църква от двадесет години, се обърнал към свещеник. След минута колебание, почти със сълзи, той започна да разказва: „Ръцете ми са изцапани с кръв. Случи се, когато отстъпвахме на фронта. Всеки ден някои от нас умираха от рани или глад. Наредиха ни да не влизаме в къщи без пистолет и да стреляме при най-малкото движение на местните... В къщата, в която влязох, имаше само един старец и една тийнейджърка.
Дай ми хляб, дай ми хляб! – попитах нетърпеливо. Момичето се наведе... Помислих, че иска да вземе някакво оръжие, бомба. Е горещо...
Момичето падна... Когато се приближих, видях, че държи в ръката си парче хляб. Убих четиринадесетгодишно момиче, което искаше да ми даде хляб... Връщайки се у дома, започнах да пия, за да забравя всичко това... Но не мога... Бог ще ми прости ли? ". Който ходи със заредена пушка, той ще стреля. Ако единственият инструмент, който имате, е чук и го носите със себе си, тогава другите хора ще бъдат пирони за вас: ще ги удряте цял ден.
Дискусия:
Какви агресивни и жестоки действия на човек влияят на живота?
Как се отнасят към такива хора в социалната среда?
Упражнение "Емоция в кръг"
Цел: създаване на добро настроение. Психологът предлага да каже в кръг за емоционалното му състояние в момента.
