Как да избелите зъбите си у дома за 1 ден. Как да избелите зъбите си у дома, без да повредите емайла

Снежнобялата, сияйна усмивка е една от основните гаранции за привлекателност, всеки от нас мечтае да има силни, здрави, бели зъби, но не цялата природа ги е дарила с такива и по-голямата част от населението е изправено пред проблема тъпи, потъмнели зъби. От естетична гледна точка това не изглежда най-добре, но освен визуален проблем, тъмният емайл може да бъде провокатор на редица други проблеми в устната кухина и да бъде източник на развитие на бактерии.

Някой просто се е примирил с този факт и не му обръща никакво внимание, а някой търси оправдания, че избелването е твърде скъпо, твърде скъпо и т.н. Всъщност, за да направите зъбите си бели, не е необходимо да посещавате клиники всяка седмица и да правите скъпи процедури, има много бюджетни методи, които можете да използвате, без да напускате дома си, а крайният резултат няма да бъде по-лош от със салон, професионално избелване.

За да изберете правилния, подходящ метод за себе си, трябва да разберете причините за потъмняването на зъбния емайл и те ще се опитат да неутрализират тези неблагоприятни източници и едва след това да пристъпят към самото избелване.

Защо зъбите потъмняват

Как да избелите зъбите с домашни средства

Газирани напитки

Содата за хляб съдържа абразивни вещества, благодарение на които почиства перфектно различни повърхности и оборудване в дома ни. Що се отнася до зъбите, содата за хляб унищожава пигментите и петната по емайла, а също така премахва напълно плаката.

Рецепта №1

Смесете половин чаена лъжичка сода за хляб с лъжица вода, разбъркайте добре до гладкост, нанесете сместа върху зъбите си с четка, оставете за 1-2 минути, след което изплакнете добре устата си с вода.

Рецепта №2

Добавете щипка сода за хляб към пастата си за зъби и измийте зъбите си по обичайния начин.

Методът работи добре, резултатът се забелязва веднага, но може да се използва не повече от веднъж на 7 дни, тъй като освен плаката се почиства и самият емайл, в резултат на което значително изтънява.

Водороден прекис

Рецепта №1

Разредете 1 част пероксид с 10 части преварена вода и използвайте за изплакване след стандартно почистване с паста за зъби.

Рецепта №2

Накиснете памучен тампон в 3% водороден прекис и внимателно избършете повърхността на зъбите, като внимавате да не докосвате езика и небцето.

Курсът на такова избелване както в първия, така и във втория случай се състои от 14 дни, след което е необходимо да се направи почивка за 2-3 седмици, за да не се повреди естественият емайл.

Морска сол

Комбинирайте фина морска сол с лимонов сок в равни количества, накиснете четка в сместа и измийте зъбите си, този метод се справя с целта за 3-5 процедури, служи и като отличен антисептик, но може да причини дискомфорт и усещане за парене в устата, ако има леки рани, драскотини, подуване.

Курсът се провежда веднъж месечно в продължение на 7-8 дни.

Активен въглен

Натрошете таблетката на прах, нанесете върху мокра четка за зъби и почистете повърхността на зъбите, след това изплакнете устата си 2-3 пъти и използвайте обикновена паста за зъби. Повтаряйте на всеки 7-10 дни, честата употреба дразни венците и уврежда емайла.

кокосово масло

Хранително или козметично масло можете да закупите в супермаркети или аптеки, в резултат на използването на този продукт ще се осигури антибактериален, заздравяващ ефект на рани, както и свежест на дъха.

Рецепта №1

Дръжте една чаена лъжичка масло в устата си, докато се разтопи и стане течно, изплакнете с него зъбите си за 10 минути, изплюйте и изплакнете добре устата си с гореща преварена вода, за да неутрализирате останалото масло в устната кухина.

Рецепта №2

Смесете 5 грама кокосово масло с 1 грам сода и използвайте вместо паста за зъби сутрин и вечер, след което изплакнете добре с вода.

Рецепта #3

Разтопете малко масло на водна баня, навлажнете с него чиста, мека кърпа и избършете всеки зъб поотделно.

Безопасно е да използвате тези методи два до три пъти седмично.

Чаено дърво

Етеричното масло ще помогне в борбата с всякакви бактериални инфекции и ще почисти зъбния емайл. За да направите това, добавете 3 капки от продукта към 250 ml топла вода и използвайте за изплакване, след използване на пастата, 2-3 пъти седмично.

Ягода

Много ефективен избелващ скраб на базата на ягоди. Пулпът от половин ягода, смесете с щипка сода и морска сол, измийте зъбите си с леки масажни движения, важно е четката да е мека, след което изплакнете добре устата. Повтаряйте процедурите 1-2 пъти седмично.

Лимон

Лимоновият сок е в състояние да унищожи зъбния камък, да избели емайла и да заздрави венците, ефектът е доста бърз, но трябва да се внимава, тъй като лимонът е много концентриран, поради киселината, и това може да доведе до изтъняване на емайла.

важно! Няколко часа преди процедурата и няколко след това не пийте оцветяващи напитки или храни, тъй като зъбите могат да се оцветят в определен цвят.

Преди да избелите с този метод, първо трябва да измиете зъбите си с паста, след това можете просто да намажете зъбите си добре с резен лимон или да изстискате сока от него и да напиете с него четката си за зъби за стандартно почистване, след като завършите процедура, изплакнете устата си със студена вода.

Използвайте този метод веднъж на всеки 10 дни.

Алое

Предимството е, че методът е прост и може да се използва дълго време, достатъчно е да добавите няколко капки сок към пастата за зъби по време на ежедневната процедура за миене на зъбите.

Оцет

По-добре е да използвате ябълков оцет, той е по-малко концентриран и в този случай ще бъде много по-безопасен от обикновено, но честотата на процедурата не трябва да надвишава 3 пъти за 10 дни.

Изплакнете устата си с оцет в чист вид, след като сте измили зъбите си с паста и изплакнете добре с останалия оцет с вода.

Сол с мед

В допълнение към избелващия ефект ще има и лечебен, лечебен ефект. Необходимо е тези две съставки да се смесят в равни пропорции, докато медът трябва да е течен, а солта трябва да е най-малката. Втрийте сместа във венците с пръст или четка, два пъти седмично, веднъж на ден.

Как да избелите зъбите си у дома бързо, без да навредите на зъбите си

Има експресни методи, с които можете бързо и ефективно да постигнете снежнобели зъби, те са безопасни само ако не се злоупотребява с тях, в противен случай можете значително да развалите зъбния емайл и да развиете редица усложнения и заболявания на устната кухина.

лимонови кори

Настържете кората на ситно ренде и внимателно втрийте във всеки зъб поотделно или просто разтрийте цялата повърхност на зъбите с вътрешната (бяла) страна на кората. Повтаряйте веднъж месечно, ефектът след първото приложение е за дълго време.

Куркума

Може би най-ефективната рецепта за домашно избелване се основава на приготвянето на собствена паста.

За да направите това, смесете равни количества куркума на прах с кокосово масло и добавете 2-3 капки етерично ментово масло, разбъркайте до гладкост, използвайте като обикновена паста постоянно или като редувате с класически пасти.

Лимон + сода

Комбинацията от тези две съставки дава най-продължителен и мощен ефект. Когато комбинирате лимонов сок и сода, ще настъпи химическа реакция и сместа ще започне да се пени, след като реакцията приключи, разбъркайте сместа до консистенция на паста. Преди процедурата трябва да намокрите зъбите си със суха хартиена кърпа, да нанесете самата паста, внимателно, втривайки във всеки зъб, самият процес на почистване трябва да продължи най-малко пет минути, изплакнете устата си с хладка вода в края. Използвайте 1 път на 7-10 дни.

Направи си сам паста

Смесете 60 грама аптечна бяла хума с пречистена вода на каша, залейте с 5 милилитра мед, 8-10 капки прополис и по две капки масло от лайка и градински чай. Можете да го използвате постоянно, съхранявайте в непрозрачен съд за не повече от месец след приготвянето.

В допълнение към отличния избелващ ефект, такава паста ще даде лечебен, противовъзпалителен ефект, чудесна находка за хора с чувствителни зъби и кървящи венци.

Какво да направите, за да запазите зъбите си бели

• Спазване на хигиената: мийте зъбите си два пъти на ден, с продължителност 2-4 минути;
  

  важно! Не забравяйте да почиствате и езика си, защото той също е източник и носител на огромно количество бактерии, които могат да засегнат венците и да разрушат зъбите!

• Използвайте паста за зъби с флуорид, в идеалния случай редувайте паста за зъби с флуорид и без флуорид за 2 седмици всяка;
• Сменяйте четките за зъби на цялото семейство на всеки три месеца, в противен случай, вместо да си миете зъбите, просто ще разпространите бактерии в устната кухина;
• Изберете мека четка, за да не нараните венците и да не провокирате развитието на възпаление;
• Използвайте специален конец за зъби след всяко хранене, това ще придаде свежест и ще облекчи неприятното усещане за остатъци от храна в устата;
• Използвайте вода за уста веднъж или два пъти седмично, след като използвате паста за зъби, изплакването трябва да продължи 1-1,5 минути и ако е възможно, изплакнете устата си всеки път след хранене с обикновена течаща вода;
• Посещавайте зъболекар поне 1-2 пъти годишно;
• Отървете се от такива лоши навици като тютюнопушене, алкохол, честа консумация на кафе, сладкиши, сода, съдържаща багрила;

Обезцветяването на зъбите обикновено се причинява от пушене или пиене на оцветяващи храни като чай или кафе. Възможно ли е да се избелят зъбите у дома и с какви народни средства и рецепти е по-лесно да направите това? Ако причината за обезцветяването на зъбния емайл не е някакво заболяване, тогава домашните средства ще помогнат идеално да възвърнете снежнобялата визия на зъбите.

Ето най-ефективните народни рецепти за избелване на зъбите у дома:

Рецепта 1 – Избелване на зъби в домашни условия – сода бикарбонат – вода

Най-лесният и евтин начин да избелите зъбите си е да използвате сода за хляб. Потопете четката си за зъби първо във вода, а след това в сода на прах (може да смесите сода за хляб с паста за зъби) и измийте добре зъбите си, като внимавате да не докосвате венците си. Препоръчително е зъбите да се избелват по този начин не повече от веднъж месечно, за да не се разруши емайлът на зъбите.

Рецепта 2 - Избелване на зъбите у дома - водороден прекис

Друг достъпен и популярен начин. Внимателно измийте зъбите си с 3% водороден прекис с помощта на памучен тампон. След това изплакнете устата си с вода. Никога не поглъщайте пероксид! И бъдете внимателни: ако имате проблеми със зъбния емайл, не използвайте това лекарство, пероксидът ще изсветли зъбите ви, но също така може да допринесе за разрушаването на зъбния емайл.

Рецепта 3 - Избелване на зъбите у дома - активен въглен

Друг много евтин начин. Купете от аптеката таблетки активен въглен, стрийте ги и измийте добре зъбите. Тази народна рецепта е използвана от нашите предци, използвайки пепел за миене на зъбите.

Рецепта 4 - Избелване на зъбите у дома - лимон (ягода - ягода)

Растения като лимон, ягода или ягода съдържат естествени избелващи елементи. Яжте ги по-често или смажете зъбите си със сок от тези плодове и плодове.

Най-лесният начин е да закупите специална избелваща паста в аптеката. Но дори и той не трябва да се използва повече от веднъж месечно.

Когато използвате маски и кремове, бъдете внимателни: всяко лекарство може да има индивидуална непоносимост, първо проверете върху кожата на ръцете си!

Може да се интересувате и от това:

Отзиви за избелване на зъби у дома: 30

• Кити

  Теоретично избелването на зъбите се извършва най-добре от зъболекар. Но има всякакви обстоятелства и сега пътуванията до зъболекари не са евтини ... Така че можете да опитате народни средства.

• Алла

  Използвах въглен. Наистина избелва. Но е по-лесно да си купите професионална избелваща паста в аптеката. Използвайте го само за избелване на зъбите не повече от веднъж месечно, за да не повредите зъбния емайл.

• Аня

  Нищо не ми помага да избеля зъбите си, не знам какво да правя, страхувам се да отида на зъболекар, дори содата не ми помага, посъветвайте ме някои билки за избелване ...

• юляшка

  Не мисля, че има такива

• зайче

  По-добре отидете на зъболекар за избелване! Няма страшно, те също ще си измият зъбите, само че с истинска паста! Отидох и всички зъби блестят!

• Леля

  Съставът идеално избелва зъбите: обикновен прах за зъби, 2 супени лъжици сол, 2 супени лъжици сода и 1 натрошена таблетка Trichopolum. Четкайте както обикновено 2 пъти на ден. Страхотен за пушачи и запалени любители на кафе и чай.

• Натали

  Е, за Trichopolum - това според мен е прекалено ... Пробвали ли сте го сами или някой го е предложил?

• маликат

  Здравейте всички! Попаднах в тази ситуация: нищо не ми помага! Може би имате други рецепти?

• Елизабет

  опитайте с въглен или сода за хляб

• Даша

  Споделям една рецепта за избелване на зъби, която използвам и аз. За 0,5 чаена лъжичка сода за хляб добавете 10-20 капки водороден прекис (аптека) и няколко капки лимонов сок. Потопете памука в получената паста и обтрийте зъбите отвътре и отвън. Не изплаквайте и не яжте нищо в продължение на 15 минути. За профилактика изплакнете устата си с разтвор на водороден прекис: 1-3 супени лъжици прекис на 50 ml. топла вода.

• Гюлс

  Вземете малко сода + лимонов сок + водороден прекис и внимателно избършете зъбите си с памучни тампони, след което не можете да ядете около 15 минути, не забравяйте да изплакнете устата си.

• Волдемор

  Аз също не мога да избеля зъбите си с нищо, така че бих отишла на зъболекар, но не знам цената, може би някой ще ви каже?

• Женя

  Отидете на зъболекари, така или иначе, след тези предписания ще трябва да отидете там.

• смъртоносно крило

  Мийте зъбите си по-често! И не е нужно да ги избелвате!

• Катя

  Помогна ми този метод за избелване на зъбите: смесете ягодите със содата и изчеткайте за 7-10 минути.

• Таня

  Не пушете, не пийте кафе и зъбите ви ще бъдат бели.

• Лариса

  Пробвали ли сте Мексидол? Тази паста за зъби избелва зъбите добре и бързо.

• людмила

  Не съм го пробвал, но казват, че ще бъде лошо, по-добре е да се грижите за себе си ... ..

• Елина

  Здравейте, пробвала съм почти всичко от тези рецепти, с изключение на пепелта. Всичко, разбира се, помага, но на следващия ден е същото. Таксата за миене на зъбите при зъболекар е 5-6 хиляди, стигат за почти месец, който има възможност и не му жалят парите - давайте!!! Но домашните средства са по-добри.

• Аленка

  Лариса, по ваш съвет, реши да опита паста Mexidol. Взех белина. Забелязах първите резултати още на 4-тия ден от прочистването. Зъбите станаха по-бели и ароматът на пастата е страхотен, изглежда има мента и лимон.

• Катя

  Ягодите са идеалният лек за лятото, здравословни и вкусни. Между другото, аз използвам Mexidol Dent от доста време и има ефект не само през лятото, зъбите ми са чисти и бели през цялата година. Народните средства са много агресивни, можете да повредите емайла.

• Лика

  Опитах и ​​мексидол дент, добър резултат и най-важното бързо, зъбите ми започнаха да светят на 4-ия ден. Не мога да бъда по-щастлива.

• Кирил

  Ще си купя мексидол, ще чакам резултата.

• Ирина

  Купете, преди да е станало твърде късно, време е, лято. Всички се събличат и се усмихват. Освен това ефектът е бърз и безболезнен. Аз самата уважавам тази паста mexidol dent, без флуор е, а вкусът й е доста свеж.

• Дарина

  Кой ще ви каже цената на мексидолната паста?

• Аня

  Какви глупости пишете? Избелващата паста за зъби може да се използва не повече от веднъж месечно! Иначе ще останеш без емайл, каза ми зъболекарката. Почистване при зъболекар - веднъж на шест месеца. Цената е около 2500 рубли.

• Джулия

  Помага ли содата за избелване на зъбите?

• Алефтина

  Какво ще кажете за избелващите гелове?

• Андрю

  Използвам сода с прекис, избелва тона с 3-4, само че трябва да се внимава, много боли венците.

• Анатолий

  Полезна информация за размисъл!

Възможно е да избелите зъбите си у дома, без да навредите на емайла. Основното нещо е да изберете правилните методи.

Красивата снежнобяла усмивка прави човек по-привлекателен и му дава увереност. Не всеки може да си позволи лечение за избелване на зъбите, така че можете да опитате да избелите зъбите си у дома като алтернатива.

Емайлът губи цвета си поради оцветяващите продукти, които човек консумира ежедневно - чай, кафе и други. Пушенето също не го прави бял. Поради физиологичните характеристики емайлът става жълт и избледнява с времето. Ако избелващите пасти за зъби не донесат желания резултат, трябва да потърсите други методи.

При избелване на зъбите дълбоките слоеве на емайла са изложени на химичен ефект, който разрушава пигментите, които са били в емайла от дълго време. Химическото избелване обаче се извършва с доста агресивни реагенти, например висококонцентриран водороден пероксид, фосфорна киселина и др. Използването на такива интензивни избелващи продукти може да доведе до негативни последици.

Изсветляването на емайла е различно. След тази процедура цветовата характеристика на емайла се подобрява само на повърхността. Процесът включва почистване на зъбите от мека и в някои случаи твърда плака, което придава тъмен нюанс на емайла, без да засяга вътрешните тъкани.

Ако емайлът има жълтеникав оттенък поради естествените си свойства, няма да е възможно да се постигне холивудската белота на емайла по този начин. Не трябва да се надявате на ефективно избелване с пасти за зъби или народни методи. В случай на естествен тъмен нюанс на емайла, дори химическото избелване не винаги дава ослепителен резултат, а нездравословното желание за избелване на жълт емайл от природата може да му причини значителна вреда.

Традиционни методи

Нашите баби и дядовци отдавна са знаели начини за избелване на зъбите у дома. Средствата, които използвали, не само имали положителен ефект върху цвета на емайла, но и дезинфекцирали устната кухина.

Почистване със сода

Това е най-простият и достъпен и следователно много известен метод, който ви позволява ефективно да преодолеете жълтите зъби. За да извършите процедурата, трябва да навлажнете четката с топла вода, да изсипете сода върху нея и просто да измиете зъбите си. Има и друг начин за използване на сода бикарбонат, подходящ за хора с чувствителни зъби. Пастата първо се смесва със сода, превръщайки праха в мека каша и едва след това емайлът се обработва.

Оксана Шийка

Зъболекар-терапевт

Някои хора смесват сода за хляб с лимонов сок за избелване. Въпреки това, поради концентрацията на състава, не се препоръчва да се използва повече от веднъж месечно.

Необходимо е да се споменат отрицателните аспекти на използването на сода за почистване. Поради такива процедури емайлът бързо изтънява, зъбите могат да станат по-чувствителни, да започнат да болят. В допълнение, слабите венци също реагират отрицателно на содата, при честа употреба на прах те могат да започнат да кървят.

Водороден прекис

Водородният пероксид е друг популярен традиционен метод за избелване на зъбите у дома. За процедурата трябва да навлажнете тампон с пероксид и да избършете зъбите си с него или да изплакнете устата си с приготвен разтвор: 30-40 капки пероксид се вземат на 100 g вода. След изплакване не забравяйте да изплакнете устата си с вода.

При такова избелване може да възникне дискомфорт, особено ако пероксидът проникне в нервните окончания. Подобно на содата за хляб, водородният пероксид повишава чувствителността на зъбите и уврежда венците. Следователно е невъзможно традиционните методи за избелване да се нарекат напълно безопасни.

По-сигурни начини

Активен въглен

В миналото това е бил доста добър начин за избелване на потъмнял емайл и дори за малко намаляване на зъбния камък. Но преди няколко десетилетия храната беше по-груба и съответно зъбите бяха по-здрави. В днешно време зъбите на хората са станали по-слаби, не им се налага да дъвчат твърда храна, така че слабият емайл може да пострада значително след почистване с въглен.

Оксана Шийка

Зъболекар-терапевт

Можете да използвате този инструмент след малка подготовка. Ако смелите въглища на фин прах, те ще бъдат по-използваеми. Активният въглен се съдържа и в много избелващи пасти.

Във видеото известен блогър разказва за своя опит с избелването на зъбите с активен въглен:

Бяла глина

В интернет често се предлага да избелите зъбите си с бяла глина. Съдържа повече абразив от содата за хляб и се използва и в някои пасти за зъби. Въпреки това използването на такива пасти и още повече миенето на зъбите директно със самата глина трябва да става много внимателно.

Избелване на плодове

Обикновените ябълки ще ви помогнат леко да избелите зъбите си, без да навредите на емайла. Този плод няма избелващи свойства, но може да ви спести от плака, която придава на емайла по-тъмен нюанс. В допълнение, органичните киселини, които се съдържат в ябълките, извличат калциеви йони от зъбния камък. Камъкът се разрушава и се отделя от емайла, визуално стават по-леки. Така че, ако мечтаете за усмивка с бели зъби, яжте повече ябълки.

Ягодите и ягодите също влияят добре на цвета. Намачкайте плодовете на пюре и измийте зъбите си с тази каша. След миене изплакнете добре устата си с вода или по-добре измийте зъбите си с паста за зъби. Тъй като, подобно на други горски плодове, ягодите и горските ягоди съдържат киселини, глюкоза и фруктоза, които при продължителна експозиция не помагат, а влияят негативно на повърхността на зъбите.

Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е добро за премахване на плаката. Капнете няколко капки от това масло върху четката си и отгоре сложете паста за зъби. Курсът на лечение е един месец. Маслото от чаено дърво помага за премахване не само на плаката, но и на зъбния камък, а също така облекчава кървенето на венците.

Методи за визуално избелване

Друг напълно безопасен метод е как да избелите зъбите си у дома. Подходящо е само за жени и се състои в използването на ярко червило или червило с по-пълен ефект. Последният не само временно увеличава устните, но и прави зъбите визуално по-бели, въпреки че истинският им нюанс изобщо не се променя.

Жените, чиято усмивка е далеч от идеалната белота, трябва да избягват кафяви, моркови, коралови, лилави и розови нюанси на червилото. Тези цветове ще направят усмивката с половин тон по-тъмна.

Стоматологични методи

Сред широко достъпните професионални методи могат да се разграничат избелващи ленти, моливи и предпазители за уста. Ще ви разкажем повече за това как да направите зъбите по-бели у дома.

Лентите съдържат водороден прекис и някои други спомагателни компоненти. Когато пероксидът взаимодейства със зъбния емайл, се освобождава активен кислород, който е силен окислител, който разрушава органичните пигменти на емайла. При честа употреба на такива ленти, емайлът, разбира се, страда много. Някои хора забелязват повишаване на чувствителността на зъбите след първото лечение. При такъв симптом не трябва да издържате на дискомфорт и да продължите да избелвате, по-добре е да потърсите по-подходящ метод.

Моливът има същия принцип на действие като лентите, разликата е само в приложението. Гелът трябва да се разнесе върху повърхността на зъбите със специална четка, след което да се разхождате с отворени устни за известно време и да изчакате съставът да изсъхне напълно. Избелващият ефект идва след дълъг курс и страничните ефекти, подобни на страничните ефекти от използването на ленти, могат да се появят доста бързо.

За бързо избелване на зъбите у дома с минимален риск зъболекарите препоръчват използването на специални протектори за уста, които се изработват индивидуално по отливка на клиента. В допълнение към капачката, комплектът включва специални гелове и инструкции за употреба. В такъв инструмент концентрацията на водороден прекис е много по-малка, отколкото в приготвените от вас разтвори и многократно по-малка, отколкото в разтворите, използвани в стоматологичните клиники. Следователно рискът за зъбния емайл ще бъде минимален, а резултатът ще бъде видим не по-рано от една седмица употреба.

Независимо кой метод за избелване на зъбите изберете за себе си - зъболекарски стол, традиционни рецепти или домашни стоматологични процедури - рискът от увреждане на емайла остава доста висок. С изключение на метода на ядене на ябълки, разбира се.

Отрицателното въздействие на процедурите трябва да бъде правилно компенсирано. За да направите това, можете да си купите паста с високо минерално съдържание и да миете зъбите си с нея след всяка избелваща или изсветляваща процедура. Минералният дисбаланс след избелващи процедури ще се възстанови и зъбите няма да загубят здравето си. Какъвто и метод да изберете, важно е редовно да посещавате своя зъболекар и да се консултирате с него относно особеностите на вашите процедури.

Няколко правила

• По-добре е да пиете оцветяващи напитки през сламка, така че емайлът да не се оцветява.
• Преди да измиете зъбите си, трябва да използвате конец за зъби - така предотвратявате появата на кариес.
• Трябва да миете зъбите си поне 4-5 минути. Патогенната микрофлора може да се размножава върху венците и езика, така че е необходима и тяхната хигиена.
• Ако водата във вашия район не съдържа достатъчно флуор, тогава е по-добре да използвате пасти за зъби, съдържащи флуор.
• Яжте повече сирене - то е източник на калций. Освен това сиренето чедър е известно със своите избелващи свойства. Морковите и млечните продукти също укрепват зъбния емайл.

Избелването на зъбите става с помощта на силно концентриран оксидиращ гел, който се нанася върху емайла. Обикновено това 25-35% разтвор на водороден прекис или урея.

За домашна употреба се прилага по-нисък процент ( около 10%). Под влияние катализатор(лазер, светлинни лъчи и др.) гелът започва да действа и след това се освобождава кислород.

Практикуват се и методи за избелване на зъбите без участието на външни катализатори, например системата Опалесценция.

Такова избелване е напълно безопасно, тъй като се извършва на органично ниво. Кислородните йони проникват в дълбоки слоеве на дентина, разграждайки цялата мръсотия, натрупана по зъбите. За укрепване на емайла в края на процедурата се прилага специален реминерализиращ гел на базата на флуорен препарат.

Предимства и недостатъци

Както всяка друга операция, избелването на зъбите има плюсове и минуси. Предимството на тази процедура е възможността за получаване снежнобяла усмивка, както и възстановяванезъбите, поради факта, че вредната за него плака, която може да причини кариес, се почиства от емайла.

Има обаче и редица отрицателни точки:

• Наличие на номер противопоказания.
• Външен вид свръхчувствителностзъби.
• възникване кариес.
• Ограничаване на приема на храна и течности в големи количества багрило.

опасност за емайла

Поради пресушаване по време на избелване, зъбния емайл изтънявакоето може да доведе до бъдещи проблеми с оралното здраве. Това обаче се отнася в по-голямата си част за остарелите системи за избелване на зъбите. В 21 векзъболекарите предлагат на своите пациенти абсолютно безопасни процедури.

Справка!Съдържание водав съвременните избелващи гелове достига 20%.

Показания

Всяка стоматологична процедура има своите показания. На кого се препоръчва избелване на зъбния емайл?

Възможно ли е да избелите естествено жълтите зъби?

Ето защо, отговаряйки на въпроса: „Ще бъде ли възможно да избелите естествено жълтите зъби?“, Можете спокойно да дадете положителен отговор. Ако изберете добър специалист, ще имате нужда от всичко няколко процедурида получите усмивка не по-лоша от тази на холивудски актьор.

Ако не желаете да провеждате процедурата за избелване на зъбите, тогава е осигурена алтернатива за получаване на снежнобяла усмивка - фасети. Те са чинии, по-малко от половин милиметър. Фасетите се лепят както на всички зъби, така и само на предните, което значително намалява цената на процедурата. Правят се записи индивидуалноза всеки клиент.

важно!По време на процедурата бъдете сигурни отлепете горния слойзъбен емайл, след което се поставят временни пластини. Това действие е необходимо, за да се избегне неестествени издутинипри поставяне.

Цената за инсталиране на фасети в Москва е 16 хиляди рубли за един зъб.

Ще се интересувате и от:

Противопоказания

Всички противопоказания за тази процедура могат да бъдат разделени в две категории - общи и местни. Първосе изразява като забрана за всякакъв вид избелване на зъбите, локално свързано с клинични процедури.

Общите противопоказания включват:

• възраст до 18 години;
• алергичниреакции към един от компонентитегел;
• бременност;
• храненекърмене на бебето;
• пасаж химиотерапия;
• приемане на фоточувствителни лекарства третиноин, тетрациклинии други.

Местни противопоказания:

• кариес;
• клиновидни дефекти, открити шийки на зъбите;
• присъствие в зоната на избелване коронки, пломби и възстановявания;
• пародонтоза, който е в остър стадий.
• увреждане на устната кухина;
• изразени рефлекс на повръщане.

Комплексна процедура: снимки преди и след

Понякога това избелване се нарича още клинични или кабинетни. Тази процедура е професионален метод, който включва използването на специално оборудване в дентална клиника.

Извършва се достатъчно бързо. Така че един час сесия е достатъчен за изсветляване на емайла за 8-14 тона.Също така експертите отбелязват безопасността на процедурата, тъй като целият процес се контролира от зъболекаря.

Видовете комплексно избелване включват лазерно, химично, ендодонтско и фотоизбелване.

Предимството на такова избелване е, че ефектът му може да се извърши не върху цялата устна кухина, а само за един зъб.Освен това процедурата е много подходяща за премахване на следи след отстраняване на скоби.

Химически: каква е неговата същност

Химическото избелване се отнася до една от професионалните процедури, чиято цел е да се направи зъбния емайл запалка. Не е много популярен сред руските зъболекари, но в редица специализирани клиники все още се намира в списъка с услуги.

Всъщност всеки вид професионално избелване е химически, тъй като се основава на определен химическа реакция.Това се случва под въздействието на специален гел, който включва или урея, или водороден прекис.Гелът действа самостоятелно или с помощта на катализатор (ултравиолетови лъчи, лазер).

Снимка 1. Снимките показват резултата преди и след химическия метод за избелване на зъбите.

Въпреки това, основната разлика между химическото избелване е липсата на такова външни катализатори. В процеса лекарството прониква в зъбния емайл, след което разтваря мръсотията, която е пила там. Ако процедурата се извършва от квалифициран специалист, тогава не трябва да се страхувате от вредното въздействие върху зъбите.

Химическото избелване е достатъчно ефективно, но за запазване на резултата експертите препоръчват съчетаването му с домашна избелваща система и почистващи пасти.

Справка!Този метод ви позволява да избелите зъбите си. за 8-10 нюанса.

Основният положителен момент при избелването на зъбите е получаването на красива усмивка и скоростта на нейното придобиване. Можете да получите прилични резултати от първия опит, а на зъболекарския стол трябва да харчите не повече от един час.Също така е важно да се отбележи, че ефектът продължава дълго време. Средно резултатът от процедурата е достатъчен за година, а при правилна грижа този период се удължава до година и половина.

Въпреки факта, че много експерти смятат химическото избелване за доста нежна процедура, тя все пак има своите недостатъци:

• Наличието на голям брой противопоказания.
• възникване чувствителност на зъбния емайлпри пациенти.
• Външен вид кариозна плака.
• Нуждата от промяна обичайна диетаза да избегнете появата на оцветяваща храна.

Цената на услугата зависи от нивото на клиниката и варира от пет до петнадесет хиляди рубли.

Фотоизбелване и неговите етапи

Принципът на действие на фотоизбелването е следният: лекарят нанася гела, след което настъпва избистряне под въздействието на ултравиолетова лампа.

пер едночасова сесияемайлът става по-лек 10-12 тона.

Предимствата на този вид избелване:

• Бърз и изключително издръжливрезултат.
• безболезнено.
• Невъзможността за кандидатстване нараняванеза емайл.

Снимка 2. Горе - зъби преди фотоизбелване, долу - след сесията.

Сред минусите си струва да се подчертае цената.

внимание!Средната цена на фотоизбелването в Москва е 10 000 рубли.

Сред последствията се откроява свръхчувствителност, която преминава в рамките на няколко седмици.

Ендодонтия: механизъм на работа

Ендодонтското избелване е избелване на зъби, които нямат корени, т.е. неодушевени. Избелващият гел прониква структура на дентинакоето води до по-ярък зъб.

Предимствата на тази процедура включват нейната ефективност: емайлът става по-лек до 12 тона,а също и белотата на зъба, който преди това е бил лекуван, се връща.

Недостатъците на ендодонтското избелване са същите като на всеки друг вид.

От възможните последствия е важно да се отбележи непрофесионална работалекар, което може да доведе до заболявания на устната кухина.

Цената на такава процедура е 5 хиляди рубли за един зъб.

Механично почистване: как се прави

Механичното почистване може да се класифицира като предварителна избелваща процедура. Извършва се с помощта на специални инструменти на няколко етапа. Основната задача е да премахнете плака.Стига плюсове ниско, в сравнение с други процедури, цена, както и наличност във всички стоматологични кабинети.

Недостатъците включват болезнеността на процедурата, ако не сте стигнали до най-добрия специалист и слаб изсветляващ ефект. само 6-7 тона.

Цената на механичното почистване: 3 хиляди рубли.

лазер

Лазерното избелване на зъби е една от техниките, която отдавна е набрала популярност както сред клиенти, така и сред професионалисти. Тази процедура е от вида професионално избелване в кабинета, който се произвежда изключително от лекар в клинична среда.

Снимка 3. Вляво - зъби преди лазерно избелване, вдясно - крайният резултат след процедурата.

Същността на лазерното избелване е взаимодействието на активното вещество с лазерен лъч и слюнка,по време на който протича определена химическа реакция, допринасяща за избелването на емайла. Катализатор - лазер.

При извършване на лазерно избелване на емайла се използва следната технология:

• Лекарят поставя зъбите специален избелващ гел, който включва висока концентрация на водороден прекис (карбонатен прекис).
• Тъй като карбонатният пероксид взаимодейства със слюнката в устата на пациента, кислород. Именно тази активна съставка е отговорна за изсветляването на зъбния емайл. Кислородът прониква дълбоко в зъбите и се бори с хранителните багрила (например кафе, газирани напитки), а също така прави естествения пигмент по-бял с няколко тона.
• Тази операция отнема 40-50 минути време.По време на цялата процедура зъболекарят облъчва с лазер всеки третиран с гела зъб. Невъзможно е да се каже с абсолютна сигурност, че лазерното избелване на зъбите е абсолютно безопасно. Въпреки това, благодарение на постоянното наблюдение на лекар, неговата вреда може да бъде значително намалена. Освен това, в края на приложената процедура специален гелкоето насърчава възстановяването на зъбния емайл.

Предимствата на това избелване включват бързинаи най-малко увреждане на емайла.

Но сред минусите си струва да се отбележи цената му: ще трябва да платите за снежнобяла усмивка в района двадесет хиляди рубли.

Няма отрицателни ефекти от лазерното избелване.

Процедура у дома

Избелването у дома е процедура, извършвана с помощта на аптека или импровизирани средства. Противопоказанията включват:

• Бременност
• Непоносимост към вещества, които влизат в състава на избелващите средства.
• Заболявания на устната кухина.

Аптека означава

Производителите предлагат набор от продукти за избелване на зъбите, които могат да бъдат закупени от дрогерии.

Четки за избелване

Най-разпространените избелващи четки са електрически модели.Почистването става благодарение на вибрациите, което помага за по-ефективното отстраняване на плаката.

Въпреки че обичайните класически четки са по-често срещани, които са оборудвани с по-гъвкави четки, които ви позволяват да почиствате зъбите си от всички страни.

Най-популярните марки включват: Colgate Oral B Rocs. Предимствата на такива четки са тяхното разпространение (можете да го купите във всеки супермаркет или аптека), както и цената в рамките на триста рубли.

Избелващите пасти могат да изсветлят емайла с 4 тона

Избелващата паста работи на базата на химическо действие, което се дължи на съдържанието на водороден пероксид в състава. Друг начин за изсветляване на емайла е използването абразивни вещества.Средно те ви позволяват да изсветлите емайла до четири тона.

Популярни марки: Rocs, White, Splat, Himalaya.Техните предимства включват достъпност и липса на увреждане на емайла. Сред недостатъците трябва да се подчертае ниската производителност. Цената им варира от 200 до 500 рубли.

Плочи: колко струват

Плочите са ленти за еднократна употребакоито са прикрепени към зъбния емайл. Те работят на основата на слаб разтвор на водороден прекис и помагат за изсветляване на зъбите. за 6-8 тона.

Предимствата включват голямото им разнообразие и лекота на използване, а сред минусите - голям брой фалшификати, от което не само не се проявява ефект, но и се влошава зъбният емайл.

Популярни марки: Crest 3D White, Rigel, Blend-a-Med. Средната цена на един пакет е 1500 рубли.

системи

Системите за избелване са изключително популярни. Средно те помагат за изсветляване на зъбите. за 4 тона.Те действат на принципа на професионалното химическо избелване, но концентрацията на избистрящия агент в състава е много по-ниска.

Популярни марки: Глобално бяло, Opalscence, Klox.Техните предимства включват минимален риск от увреждане на емайла, както и клинично доказана ефективност. Цената на избелващата система може да достигне 5 хиляди рубли.

Има ли ефект от народните средства

Избелването с народни средства е много популярно в нашата страна. Ето някои интересни факти:

• Ако ще добавите лимонв чая не само ще неутрализирате действието на оцветяващия пигмент, но и ще направите зъбите си по-светли.
• Облегни се ягодипрез летния сезон: съдържащите се в него киселини ще работят за белотата на вашата усмивка.

Водороден прекис

Избистрянето възниква в резултат на химичен процес, в резултат на което атомен кислородизсветлява зъбния емайл. Противопоказанията за процедурата са същите като за избелване в клинични условия. Трябва също да бъдете изключително внимателни: за да подейства пероксидът, той трябва да се прилага в чиста форма за около за 15 минутиизбягване на контакт с венците.

Газирани напитки

Почистването се извършва въз основа на въздействието върху зъбите на абразив, който премахва плаката от повърхността, в резултат на което зъбите изсветляват. Противопоказанията включват заболяване на венците, чувствителност,както и наличие на пукнатинивърху емайла. За да избелите зъбите си със сода за хляб, трябва да приготвите разтвор, като смесите една трета от чаша вода и две супени лъжици сода за хляб. След това спуснете четката там и измийте добре зъбите си. Изплакнете устата си с вода.

Активен въглен

| Повече ▼ един абразив.

Противопоказанията са същите като при содата.

За да направите зъбите по-леки с активен въглен, трябва да стриете таблетката, за да прахообразно състояниесмесете го с обичайната си паста за зъби и измийте зъбите си.

В рамките на два дниспрете да пушите напълно след избелване. Също така се препоръчва да се намали броят на изпушените цигари в следните случаи две седмици.

Обърнете специално внимание на хигиената на устната кухина. Използвайте конец за зъби, четка, висококачествена паста, иригатор, реминерализиращ гел.Също така редовно се подлагайте на професионално (клинично) почистване на зъбите при зъболекар.

Не използвай твърде гореща или студена хранав противен случай е възможно появата на болезнени усещания в устната кухина.

Полезно видео

Вижте видеото, което разказва какви видове избелване на зъбите съществуват, какви са техните предимства и недостатъци.

Заключение: кой тип избелване да изберете

Както се вижда от съдържанието на статията, избелването на зъбите е процедура, която е позната на повечето граждани. Благодарение на великия разнообразиевсеки ще може да намери нещо подходящо за него. Важно е обаче да запомните, че ефектът и продължителността му са различни при професионални и домашни процедури.

Следователно можем да заключим, че професионалното избелване е най-ефективното, но в същото време струва много пари.

Когато използвате фармацевтични продукти, важно е да сте изключително внимателенна всички етапи от процедурата: от закупуване до кандидатстване. Народните средства са достъпни за всеки, но изискват големи усилия за постигане на резултати.

За снежнобяла усмивка без следа от плака и жълтеникавост изобщо не е необходимо да ходите в зъболекарския кабинет. Ще ви кажем как да избелите зъбите си у дома по прости и ефективни начини.

Разбира се, избелването на зъбите в дентална клиника ще бъде по-ефективно, отколкото да се опитвате да го направите у дома. Професионалните изсветляващи продукти са по-силни, а лекарят подбира най-подходящите препарати за всеки отделен случай, за да постигне най-добър ефект. Това обаче не означава, че не можете да избелите зъбите си у дома. Можете и резултатът ще бъде забележим, особено ако повтаряте процедурата редовно.

И все пак консултацията със зъболекар преди избелване на зъбите е много желателна. Само квалифициран лекар ще може да открие проблеми със зъбите, да оцени точно състоянието на емайла и да определи кои избелващи продукти могат да се използват и кои ще причинят непоправима вреда на зъбите.

Противопоказания за процедурата

Избелване на зъбите у дома не се прави:

• деца (най-малко до 10-12 години);
• кърмещи и бременни жени;
• ако сте алергични към някой от компонентите на избелващия състав;
• докато носите скоби;
• със заболявания на устната лигавица;
• при наличие на пукнатини в емайла, оголване на корена на зъба, тежък кариес. Избелващите съединения ще разрушат зъбната тъкан и ще причинят силна болка на пациента.

Относително противопоказание е повишената чувствителност на зъбния емайл. Факт е, че изсветляващите състави ще направят този проблем още по-изразен. Въпреки това, при лечение на свръхчувствителност с помощта на реминерализиращо лечение преди избелване и флуориране на емайла след него, тази процедура може да се извърши.

Също така, с повишено внимание, трябва да избелите зъбите с пломби на видни места. Избелителите може изобщо да не повлияят на пълнежния материал или да не действат по същия начин като самия емайл и цветовият контраст ще бъде много забележим.

Народни избелващи средства

Не само пастите за зъби и други специализирани домакински химикали ще ви помогнат да озарите зъбите си, но и такива домашни средства, които лесно можете да намерите в кухнята или в комплекта за първа помощ на всеки.

Водородният пероксид е в основата на повечето продукти за избелване на зъбите. И ако не искате да харчите пари за професионално почистване, това вещество ще ви помогне бързо и лесно да изсветлите зъбите си у дома.

Пероксидът може да се използва за триене или изплакване. В първия случай памучен тампон или парче мека тъкан се навлажнява в течността и всеки зъб се обработва с нея. Във втория вземете 25-30 капки 3% разтвор на прекис за половин чаша вода и изплакнете устата си с него. И в двата случая избелването трябва да завърши с изплакване с чиста вода.

Газирани напитки

Подобно на водородния прекис, содата за хляб се използва в професионални избелващи продукти, което означава, че това вещество е много ефективно за премахване на тъмната плака от емайла. Освен това, когато се използва поне два пъти месечно, содата за хляб помага за намаляване на кървенето на венците.

Содата за хляб се използва по няколко начина.

1. Содата на прах се изсипва в чинийка и там се потапя четка за зъби, предварително навлажнена с вода. След това содата се втрива върху повърхността на зъбите, както при обикновено почистване. По време на процедурата може да се наблюдава повишено слюноотделяне - това е напълно нормално. След почистване устата трябва да се изплакне обилно с обикновена вода.
2. По-щадяща алтернатива на този метод е изплакването. 1-2 чаени лъжички сода се разреждат в чаша топла, но не гореща вода. Този инструмент не само нежно изсветлява повърхността на зъбите, но и има антисептичен ефект при възпалителни процеси на зъбите и венците.
3. Можете също така да добавите сода за хляб към пастата си за зъби и да миете зъбите си с тази смес.

Концентрираната сода има силен ефект върху емайла, така че не се препоръчва използването на първия метод за избелване повече от веднъж седмично. Останалите два могат да се използват по-редовно - до 3-4 пъти седмично.

Избелващият ефект на този продукт се постига благодарение на механичното абразивно действие върху зъбите. Освен това има и антисептично действие – неутрализира патогенната микрофлора на устната кухина.

Методът за използване на активен въглен за избелване на зъбите е много прост: 3-4 таблетки се стриват на прах. След това те могат да се добавят директно към пастата за зъби за почистване или да се прилагат отделно чрез потапяне на мокра четка за зъби в нея.

Масло от чаено дърво

Това лекарство е много ефективен естествен антисептик, често използван за борба с възпалението. Маслото действа много внимателно и нежно, не разрушава горния слой на емайла, а само премахва плаката. Резултатът става забележим само след няколко седмици редовна употреба.

В допълнение към избелващия ефект се наблюдава и общо подобрение на устната кухина: възпалението намалява или изчезва напълно, микрофлората се нормализира, кървенето на венците намалява.

Лимонов сок

Най-простата рецепта с лимонов сок е просто да сдъвчете една или повече парчета плод, естествено, без да им добавяте подсладители. Но с този метод е невъзможно да се контролира равномерното разпределение на сока в устната кухина, така че е по-добре да го оставите в краен случай. За да може целият емайл да се почисти еднакво добре, трябва да изстискате лимона, да потопите чиста четка в течността и да обработите всеки зъб последователно с нея.

Лимоновият сок съдържа много киселина, така че това лекарство трябва да се използва с повишено внимание и не повече от 3-4 пъти месечно.

За да се увеличи ефективността на избелването, сокът може да се смеси с трапезна сол до консистенция на каша и да се втрие в зъбите. Ако емайлът е много плътен, здрав и здрав, е допустимо да се добави сода вместо сол. За чувствителни зъби с тънък емайл най-подходяща е лимоновата кора.

С обратната страна на кората (където са белите меки влакна) всеки зъб се трие последователно. След това, след 4-5 минути, устата трябва да се изплакне обилно с вода при стайна температура.

Ябълков оцет

За да избелите зъбите с оцет, изплакнете устата си в концентрирана или разредена форма с вода. В този случай в никакъв случай не трябва да поглъщате течността, тя е много вредна за лигавицата на храносмилателната система. След изплакване е препоръчително да изплакнете устата си с чиста вода и/или да измиете зъбите си с паста за зъби. За траен емайл можете да използвате смес от оцет и сода.

Подобно на содата и лимоновия сок, ябълковият оцет е доста агресивен към повърхността на зъбите, така че не се препоръчва да го използвате повече от веднъж на 7-10 дни.

Други методи

Помислете за други средства за избелване:

• сок от алое. Няколко капки сок се добавят към пастата при миене на зъбите или се разреждат с вода за изплакване;
• босилек. Пресните листа на това растение се смилат на пюре и се натриват върху зъбите с четка. Инструментът намалява възпалението в устната кухина и освежава дъха добре;
• морска сол. Към пастата се добавя фина сол, използва се като самостоятелно средство за миене на зъбите или се разрежда във вода за изплакване;
• Кокосово масло. Добавя се към паста или се използва за изплакване. Не е необходимо да се разрежда във вода, силно се втечнява в устата от топлината.

Препарати за домашно избелване на зъби

В допълнение към стандартните пасти за зъби има много препарати, които ви позволяват да постигнете белотата на зъбния емайл.

• Избелващи моливи. След като зъбите се почистят с паста, те се третират със специален молив, от чийто връх се изстисква гелът. Той не само избелва зъбите, но и ги покрива със защитен филм. След известно време, посочено в инструкциите за продукта, изплакнете устата си, за да отмиете излишния гел.
• Раета. Препоръчва се за хора с чувствителни зъби. Може би не най-ефективният метод за избелване, но определено един от най-безопасните. Както подсказва името, това са специализирани гъвкави ленти, които са импрегнирани със специален гел. Залепват се върху зъбите два пъти на ден за 20 минути.
• Избелващи комплекси. Обикновено те са капачки, които са пълни със специален гел. На челюстите се поставят капачки, след което престояват известно време. След това ще трябва да изплакнете устата си и да измиете зъбите си. Това е изключително ефективен вариант, но обикновено не се препоръчва при чувствителни зъби.

Има много подобни продукти в различни ценови сегменти, така че ще разгледаме само няколко популярни пасти.

• WhiteWash NANO. Вариантът не е евтин, но ефективен. Съставът на комплекса не само избелва зъбния емайл, но и допринася за бързото му възстановяване. Ксилитолът, който е част от състава, има дезинфекционен ефект. Първият забележим ефект се постига след 7 дни употреба. Цена: от 500-600 рубли.
• Лакалут бяло. По-достъпен вариант, намиращ се в повечето неспециализирани магазини. Съдържа флуориди, които компенсират липсата на минерали в твърдите тъкани на зъба, но поради това употребата на паста от хора с високо съдържание на флуор в организма трябва да бъде ограничена. Цена: около 200 рубли.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Друг представител на достъпния сегмент. Според производителя, в рамките на 5 дни след нанасяне, до 90% от цялото потъмняване на емайла може да бъде елиминирано. Пастата е богата на минерали и помага да се компенсира липсата на последните в емайла. Цена: от 150 рубли.
• Swiss Dent Gentle. Швейцарска паста с много нежен подход към избелването. Абразивните частици, включени в състава му, са много малки, поради което дори чувствителният емайл няма да бъде повреден. Чудесен вариант за ежедневна употреба (освен ако нямате високи нива на флуор в тялото). Цена: от 800 рубли.

Предотвратяване на потъмняването на зъбния емайл

Първата и основна превантивна мярка е правилната устна хигиена. Зъбите трябва да се мият поне сутрин и вечер, но можете и след всяко хранене. Освен това празнините между тях трябва да се третират с междузъбен конец или, ако няма такъв, с клечка за зъби. Ако в даден момент не е възможно да се използва четка и паста, трябва да се изплакне устата - с вода, билкова отвара или специален ополаскивател.

По-добре е да пиете сокове от горски плодове през сламка и след като ядете пресни плодове, измийте зъбите си или поне изплакнете устата си с вода. Препоръчително е да се намали употребата на силен чай, кафе и безалкохолни напитки с изкуствени оцветители, да се спре пушенето.

Количеството твърди плодове и зеленчуци като ябълки, моркови, краставици в диетата, напротив, трябва да се увеличи - те осигуряват ефективно механично почистване на повърхността на зъбите.

Заключение

Избелването на зъбите у дома с помощта на народни рецепти е доста реалистично и безопасно, при спазване на прости предпазни мерки. И за да се изисква изясняване възможно най-рядко, следвайте хигиената на устната кухина и количеството консумирана храна, която може да оцвети емайла.

Майка на две деца. Повече от 7 години водя домакинство - това е основната ми работа. Обичам да експериментирам, постоянно опитвам различни средства, методи, техники, които могат да направят живота ни по-лесен, по-модерен, по-богат. Обичам семейството си.