„Суровият“ резултат за всяка скала се сравнява с диагностичните граници, определени съгласно законите на математическата статистика:

(М+-С),

където М -средната стойност на нормативната извадка; С-стандартно отклонение.

Средни и стандартни стойности на отклонение

4.5.2. Оценка на невропсихичния стрес

За да проведете изследването, можете да използвате въпросника за невропсихичен стрес (NPN), предложен от Т. А. Немчин. Въпросникът е списък от признаци на невропсихичен стрес, съставен въз основа на клинично и психологическо наблюдение. Въпросникът включва 30 основни характеристики на това състояние, разделени в три степени на тежест.

Изследването се провежда индивидуално в отделна, добре осветена и изолирана стая от външни звуци и шумове.

Инструкция към субекта: "Моля, попълнете дясната страна на формуляра, като маркирате със знак плюс тези редове, чието съдържание отговаря на характеристиките на вашето състояние в момента."

ВЪПРОСНИК ЗА НЕРВНО-ПСИХИЧЕН СТРЕС (NPN)

1. Наличието на физически дискомфорт:

а) пълната липса на неприятни физически усещания;

б) има лек дискомфорт, който не пречи на работата;

в) наличието на голям брой неприятни физически усещания, които сериозно пречат на работата.

2. Наличието на болка:

а) пълна липса на болка;

б) болковите усещания се появяват периодично, но бързо изчезват и не пречат на работата;

в) има постоянни усещания за болка, които значително пречат на работата.

ОЦЕНКА НА ФУНКЦИОНАЛНИТЕ СЪСТОЯНИЯ

ВЪПРОСНИК САН.

(Московски медицински институт на името на Сеченов).

Оценка на благосъстоянието, активността, настроението.

УКАЗАНИЕ: изберете и маркирайте числото, което най-точно отразява състоянието към момента на прегледа.

КАРТА НА МЕТОДА SAN

1. Чувствам се добре 3 2 1 0 1 2 3 Чувствам се зле

2. Чувствайте се силни Чувствайте се слаби

3. Пасивен Активен

4. Заседнал Подвижен

5. Весел Тъжен

6. Добро настроение Лошо настроение

7. Работещ счупен

8. Пълен със сила Изтощен

9. Бавно Бързо

10. Неактивен Активен

11. Щастлив Нещастен

12. Весел Мрачен

14. Здрави болни

15. Безразличен страстен

16. Безразличен, възбуден

17. Ентусиазиран скучен

18. Радостно Тъжно

19. Отпочинал Уморен

20. Свежо изтощен

21. Сънливо развълнуван

22. Желание за почивка Желание за работа

23. Спокойна загриженост

24. Оптимист Песимист

25. Харди Уморен

26. Весел бавен

27. Мисли трудно Мисли лесно

28. Разсеяно внимание

29. Обнадежден, разочарован

30. Доволен Недоволен

ЛЕЧЕНИЕ:Индекс 3, съответстващ на отрицателни характеристики, се приема за една точка, 2 - за 2, 1 - за 3 точки, 0 - за 4,1 - за 5, 2 - за 6, 3 - за 7.

Код на въпросника: въпроси за благополучие - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

за активност - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

за настроение - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

Изчислява се средноаритметичната стойност. Благосъстояние - 5.4

Активност - 5.0

Настроение - 5.4.

ОЦЕНКА НА НАСТРОЕНИЕТО

1. Чувствам се изключително весел.

2. Съседите (другите ученици) са много досадни за мен.

3. Изпитвам някакво болезнено чувство.

4. Предпочитам да изпитам чувство на спокойствие (уроци, класове, четвърт ще свърши).

5. Остави ме на мира, не ме безпокой.

6. Държавата е такава, че е готова да мести планини.

7. Резултатът от теста не беше приет, което предизвика чувство на неудовлетвореност.

8. Невероятно настроение - искам да пея, танцувам, целувам от радост всеки, когото видя.

9. Около мен има много хора, които могат да действат непочтено, да вършат зло. От всеки човек можете да очаквате неприлична постъпка.

10. Всички сгради наоколо, всички сгради по улиците ми изглеждат учудващо несполучливи.

11. Готов съм да кажа грубост на всеки срещнат.

12. Вървя радостно, не усещам краката си под себе си.

13. Настроението е такова, че ми се иска да кажа – „По дяволите всичко!“.

14. Не искам да виждам никого, не искам да говоря с никого.

15. Искам да кажа: „Спри да ме безпокоиш, отърви се от това!“.

16. Всички хора без изключение ми изглеждат добри. Всички те са очарователни без изключение.

17. Не виждам никакви трудности пред себе си. Всичко е лесно! Всичко е налично!

18. Бъдещето ми изглежда много тъжно.

19. Случва се и по-лошо, но рядко.

20. Нямам доверие дори на най-близките хора.

21. Колите свирят остро на улицата, но тези звуци се възприемат като приятна музика.

Инструкция: отговор - "да", "не", "обратно".

Настроение: 9 точки - 20 отговора "не", 4 - 9 - 10 отговора.

6 -16-17, 1-5 или по-малко

Астенично състояние: отговори "да" на въпроси - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Отговорите са обратни - 1,6,8,12,16,17.

Колкото по-малко са посочени отговорите, толкова по-добро е състоянието.

9 точки - 1-2 отговора, 8 б. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9-10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 или повече.

Състояние на еуфория: да отговори на въпроси 1,6,8,12,16,17..

Отговорите са обратното 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Колкото повече отговори, толкова по-изразена еуфория (неадекватна оценка на събитията). 9б - 6 отговора, 8б - 7, 7б - 8-9, 6б - 10-12, 5б - 10-13, 4б - 14-15, 3б - 16-17, 2б - 18-19, 1б - 20 .

депресия

Опции за отговор:

1 - не, неправилно,

2 - вероятно е така

4 е абсолютно вярно.

1. Чувствам се депресиран, копнеж

2. Чувствам се най-добре сутрин

3. Имам сълзи в очите си

4. Имам лош нощен сън

5. Апетитът ми не е по-лош от обикновено

6. Обичам да говоря с привлекателни хора.

7. Отслабвам

8. Притеснявам се от запек

9. Сърцето ми бие по-бързо от обикновено.

10. Уморявам се без причина

11. Мисля ясно както винаги.

12. Лесно ми е да правя това, което мога

13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя неподвижен.

14. Надявам се на бъдещето

15. По-раздразнителен съм от обикновено.

16. Лесно ми е да вземам решения

17. Чувствам се полезен и необходим

18. Живея доста пълноценен живот

19. Чувствам, че другите хора ще се почувстват по-добре, ако ме няма.

20. Сега съм щастлив, което винаги ме е правело щастлив

ОБРАБОТКА НА РЕЗУЛТАТИТЕ:

След попълване на текстовата форма се изчисляват точките, събрани от предметите. Въпросникът съдържа 10 „директни“ въпроса (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) и 10 „обратни“ въпроса (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17 , 18, 20). Всеки отговор се оценява от 1 до 4 точки. „Директните“ и „Обратните“ отговори се броят, сумират и „суровият“ резултат се преобразува в резултат по скалата по формулата

X = сумах 100

Средната стойност на индекса за влошаване на настроението е 40,25 + 5,99 точки.

Под 50 точки - лица, които нямат понижение на настроението.

От 51 до 59 точки - леко, но ясно изразено понижение на настроението.

От 60 до 60 точки - значително намаляване на настроението и над 70 точки - дълбоко намаляване на настроението (субдепресия или депресия).

4. Как се чувстваш?

Инструкция:Изберете един отговор за всеки тестов въпрос.

1. Какво ще направите, ако видите, че автобусът има време да стигне до спирката преди вас?

а) вземете "крака" в "ръце", за да го настигнете

б) пропуснете го, ще има следващ

в) ускорете малко

2. Ще отидете ли на туризъм

в) неохотно

3. Ако имате работен ден, ще загубите ли желание да правите нещо, което обещава да бъде интересно.

б) желанието изчезва, но се надявате, че ще се почувствате по-добре и затова не се отказвайте от плана си

На скалите субектът отбелязва своето типично, повтарящо се ежедневно състояние, като зачертава на всяка скала числото, което му подхожда най-добре. Големите числа показват преобладаването на доброто настроение, а малките числа показват преобладаването на лошото настроение.

ОЦЕНКА НА РЕЗУЛТАТИТЕ И ИЗВОДИ.

Сумата от точките, избрани от субектите по всичките 30 скали, се разделя на 30 и резултатът е среден показател, който отразява настроението, преобладаващо в този субект. За най-често в добро настроение се смята човек със среден резултат от 5 до 7. Този, който има резултат от 1 до 3 точки, се счита за човек с лошо настроение. Резултат близо до 4 точки (от 3,5 до 4,5) показва доминиране на променливо настроение или такова, което самият човек не може да оцени като добро или лошо.

Оценка на нервно-психическия стрес.

За да проведете изследването, можете да използвате въпросника за невропсихичен стрес (NPN), предложен от T.A. Nemchin. Въпросникът е списък от признаци на невропсихичен стрес, съставен въз основа на данни от клинично и психологическо наблюдение и съдържа 30 основни характеристики на това състояние, разделени на три степени на тежест.

Изследването се провежда индивидуално, в отделна, добре осветена и изолирана стая от външни звуци и шумове. Инструкция към субекта: "Моля, попълнете дясната страна на формуляра, като маркирате със знак плюс тези редове, чието съдържание отговаря на характеристиките на вашето състояние в момента."

ВЪПРОСНИК - НЕРВНО-ПСИХИЧЕН СТРЕС:

1. Наличието на физически дискомфорт:

а) пълната липса на всякакви неприятни физически пропуски

б) има леки неудобства, които не пречат на работата

в) наличието на голям брой неприятни физически усещания, които сериозно пречат на работата.

2. Наличие на болка:

а) пълна липса на болка

б) периодично се появяват болезнени дренажи, но бързо изчезват и не пречат на работата

в) има постоянни усещания за болка, които значително пречат на работата.

3. Температурни спадове:

а) липсата на промени в усещането за телесна температура;

б) усещане за топлина, повишаване на телесната температура;

в) усещане за студ на тялото, крайниците, чувство, втрисане.

4. Състояние на мускулния тонус:

а) нормален мускулен тонус;

б) умерено повишаване на мускулния тонус усещане за известно мускулно напрежение;

в) значително мускулно напрежение потрепване на отделни мускули

лице, шия, ръце (тикове, тремор).

5. Координация на движенията:

а) нормална координация на движенията;

б) повишаване на точността, лекотата, координацията на движенията по време на писане, друга работа;

в) намаляване на точността на движенията, нарушена координация, влошаване на почерка, трудности при извършване на малки движения, които изискват висока точност.

6. Състояние на физическата активност като цяло:

а) нормална физическа активност;

б) повишена двигателна активност. увеличаване на скоростта и енергията на движенията;

в) рязко увеличаване на двигателната активност, невъзможност за седене на едно място, нервност, желание за ходене, промяна на позицията на тялото.

7. Усещания от страна на сърдечно-съдовата система:

а) липса на неприятни усещания от сърцето;

b ) усещане за повишена сърдечна дейност, което не пречи на работата;

в) наличие на неприятни усещания от страна на сърцето - повишен пулс, чувство на свиване в областта на сърцето, изтръпване, болка в сърцето.

8. Проява от стомашно-чревния тракт:

а) липсата на дискомфорт в корема;

б) единични, бързо преминаващи и непречещи на работата усещания в корема - всмукване в епигастричния регион, чувство на лек глад, периодично "къркорене".

в) силен дискомфорт в корема - болка, загуба на апетит, гадене, жажда.

9. Проява от страна на дихателните органи:

а) липса на каквито и да било усещания;

б) увеличаване на дълбочината и учестяване на дишането, без да пречи на работата;

в) значителни промени в дишането - задух, усещане за липса на вдъхновение, "бучка в гърлото".

10. Проява от страна на отделителната система:

а) липса на промени;

б) умерено активиране на отделителната функция - по-често желание за използване на тоалетна при пълно запазване на способността за абстиненция (издържане);

в) рязко увеличаване на желанието за използване на тоалетна, трудност или дори невъзможност за издържане.

11. Състояние на изпотяване:

а) нормално изпотяване без промени;

б) умерено повишено изпотяване;

в) появата на обилна "студена" пот.

12. Състояние на устната лигавица:

б) умерено повишено слюноотделяне;

в) усещане за сухота в устата.

13. Оцветяване на кожата:

а) обичайния цвят на кожата на лицето, шията, ръцете;

б) зачервяване на кожата на лицето;

в) бланширане на кожата на лицето, шията, появата на "мраморен" (петнист) нюанс върху кожата на ръцете

14. Чувствителност, чувствителност към външни стимули:

а) липса на промени, нормална чувствителност;

б) умерено повишаване на чувствителността към външни стимули, което не пречи на работата;

в) рязко изостряне на чувствителността, разсеяност, фиксиране върху външни стимули,

15. Чувство на самоувереност в своите способности:

а) обичайното чувство на увереност в собствените сили, в собствените способности;

б) повишаване на чувството за самочувствие, вяра в успеха;

в) чувство на съмнение в себе си, очакване на провал, провал.

16. Настроение:

а) нормално настроение;

б) приповдигнато, приповдигнато настроение, чувство на въодушевление, приятно удовлетворение от работа или други дейности;

в) понижено настроение, депресия.

17. Характеристики на съня:

а) нормален, обикновен сън;

б) добър, силен, освежаващ сън предния ден;

в) неспокоен, с чести събуждания и сънища, сън през предходните няколко нощи, включително предния ден.

18. Характеристики на емоционалното състояние като цяло:

а) липсата на промени в сферата на емоциите и чувствата;

б) чувство на загриженост, отговорност за извършената работа, "възбуда" - активно желание за действие;

в) чувство на страх, паника, отчаяние.

19. Устойчивост на шум:

а) нормално състояние без промени;

б) повишаване на устойчивостта на шум при работа, способността за работа в условия на шум и други смущения;

в) значително намаляване на шумоустойчивостта, невъзможност за работа с разсейващи стимули.

20. Характеристики на речта:

а) обикновена реч;

б) повишаване на речевата активност, увеличаване на силата на гласа, ускоряване на речта без влошаване на нейното качество (логичност, грамотност и др.)

в) нарушение на речта - появата на дълги паузи, колебания, увеличаване на броя на ненужните думи, заекване, твърде тих глас.

21. Обща оценка на психическото състояние:

а) обичайното състояние;

б) състояние на концентрация, повишена готовност за работа, мобилизация, висок умствен тонус,

в) чувство на умора, липса на концентрация, разсеяност, апатия, намален умствен тонус.

22. Характеристики на паметта:

а) нормална памет

б) подобряване на паметта - лесно е да запомните какво ви трябва,

в) нарушение на паметта.

23. Характеристики на вниманието:

а) нормално внимание без никакви промени,

б) подобряване на способността за концентрация, отвличане на вниманието от външни въпроси,

в) влошаване на вниманието, невъзможност за концентрация върху бизнеса, разсеяност.

24. Съобразителност:

а) здрав разум

в) значително намаляване на умствената дейност, бързо

умствена умора.

26. Феномени на психически дискомфорт:

а) липсата на неприятни усещания и преживявания от психиката като цяло,

б) чувство на душевен комфорт, повишаване на умствената активност или единични, леки, бързо преминаващи явления, които не пречат на работата,

в) изразени, разнообразни и многобройни психични разстройства, които сериозно пречат на работата.

27. Степента на разпространение (генерализация) на признаците на стрес:

а) единични, слабо изразени признаци, на които не се обръща внимание;

б) ясно изразени признаци на напрежение, които не само не пречат на дейността, но, напротив, допринасят за нейната продуктивност;

в) голям брой различни неприятни признаци? стресове, които пречат на работата и се наблюдават от различни органи и системи на тялото.

28. Честота на възникване на състояние на напрежение:

а) чувството на напрежение почти никога не се развива;

б) някои признаци на напрежение се развиват само при наличието на наистина трудни ситуации;

в) признаци на напрежение се развиват много често и често без достатъчно причини.

29. Продължителност на стресово състояние:

а) много кратко, не повече от няколко минути, бързо изчезва дори преди трудната ситуация да е преминала;

б) продължава почти през цялото време на пребиваване в трудна ситуация и извършване на необходимата работа, спира малко след завършването му,

в) много значителна продължителност на състояние на напрежение, което не спира дълго време след трудна ситуация.

30. Обща тежест на стреса:

а) пълно отсъствие или много слаба тежест,

б) умерено изразени, отчетливи признаци на напрежение,

в) изразен, прекомерен стрес.

ОБРАБОТКА НА РЕЗУЛТАТИТЕ.

След попълване на формуляра точките, получени от участниците в теста, се изчисляват чрез сумирането им. В същото време за знака „+“, поставен от субектите срещу:

точка "а", присъжда се 1 точка,

точка "б" - 2 точки,

точка "в" - 3 точки.

Минималният брой точки, които студентът може да събере е 30.

максимумът е 90.

Диапазонът на слаб или "детензивен" невропсихичен стрес е в диапазона от 30 до 50 точки,

умерено или "интензивно" от 51 до 70 точки и

прекомерно или "обширно" - ​​от 71 до 90 точки.

Получените по този начин данни се записват в протокола в следния вид:

Фамилия, име, бащино име __________________________Дата_______________

Кратко описание на текущата ситуация (обичайна, нестресираща, преди изпит, след изпит, преди изпълнение на отговорна и трудна задача, след задача и др.)

Техниката е създадена въз основа на клинично-психологично изследване на 1500 здрави военнослужещи и 133 военнослужещи, които за първи път са се разболели от невроза и неврозоподобни състояния през първата година от военната служба. Възрастта на изследваните е 18–35 години. От наблюдаваните признаци, свързани с феноменологията на неврозите, са избрани 42, които са най-чести при 133 военнослужещи, които са се разболели от невротични разстройства в резултат на работа в екстремни условия на военна служба. Дългосрочното прилагане на този метод показа висока валидност и надеждност на тази техника.
Въпросник за симптоматично усещане (SOS)
Инструкция:предложеният въпросник разкрива характеристиките на вашето благосъстояние в даден период от време. Трябва да отговорите недвусмислено на 42 въпроса: „да“ или „не“.

Въпросник "Определяне на нервно-психически стрес"

Т. Немчин
Уводни бележки
Авторът на методологията на NPN е професор в Психоневрологичния институт на името на A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin използва резултатите от многогодишни клинични и психологически изследвания, проведени върху голям брой субекти в екстремна ситуация при разработването на NPN въпросника. Първият етап от разработването на въпросника беше да се състави и систематизира списък с оплаквания-симптоми, получени от получатели в стресова ситуация: от 300 студенти по време на изпитната сесия и от 200 пациенти с неврози с водещи симптоми под формата на фобии, страх, безпокойство преди извършване на болезнени процедури и стрес интервю. На втория етап от разработването на методологията от 127 основни признака, свързани с феноменологията на нервно-психичния стрес, бяха избрани само 30 признака, които систематично се повтаряха по време на многократни изследвания.
Най-високи честоти на повторение на 30 признака са установени в групата на пациентите с неврози. Различната тежест на признаците при различни субекти позволи на автора да раздели всеки от елементите на въпросника в три степени: слабо изразени, умерено изразени, рязко изразени, които получиха условна оценка съответно в точки 1, 2, 3. Според Според съдържанието на въпросника всички признаци могат да бъдат разделени на три групи твърдения: първата група отразява наличието на физически дискомфорт и дискомфорт от соматичните системи на тялото, втората група твърди наличието (или липсата) на психически дискомфорт и оплаквания от нервно-психическата сфера, третата група включва признаци, които описват някои общи характеристики на нервно-психическото напрежение - честота, продължителност, генерализация и тежест на това състояние. Въпросникът се препоръчва да се използва за диагностициране на психическо напрежение в трудна (екстремна) ситуация или нейното очакване.
Въпросник NNP
Инструкция:попълнете дясната част на формуляра, като отбележите със знак „+“ тези редове, чието съдържание отговаря на характеристиките на вашето текущо състояние.
Пълно име…………………………………………………………………….
Етаж…………………………………………………………………………………………………
Възраст………………………………………………………………………………………………
Вид дейност (работа, чакане на изпит, процедури и др.)
……………………………………………………………………………………………………
Професионална принадлежност……………………………………………….

Скала за психологически стрес RSM-25

Уводни бележки
Скалата на Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 е предназначена за измерване на феноменологичната структура на стресовите преживявания. Целта е да се измери усещането за стрес по соматични, поведенчески и емоционални показатели. Методологията първоначално е разработена във Франция, след това е преведена и валидирана в Англия, Испания и Япония. Преводът и адаптацията на руската версия на методиката са направени от Н. Е. Водопянова.
При разработването на методологията авторите се стремят да премахнат съществуващите недостатъци на традиционните методи за изследване на стресови състояния, насочени главно към индиректни измервания на психологическия стрес чрез стресови фактори или патологични прояви на тревожност, депресия, фрустрация и др. Само няколко метода са предназначени да измервайте стреса като естествено състояние на психическо напрежение. За да елиминира тези методологични несъответствия, Lemour-Tessier-Fillion разработи въпросник, който описва състоянието на човек, изпитващ стрес, в резултат на което не е необходимо да се определят променливи като стресови фактори или патологии. Въпросите са формулирани за нормалното население на възраст от 18 до 65 години за различни професионални групи. Всичко това дава възможност да се приеме, че методологията е универсална за прилагане към различни възрастови и професионални проби в нормална популация.
Техниката е тествана от авторите върху извадка от над 5 хиляди души в Канада, Англия, САЩ, Пуерто Рико, Колумбия, Аржентина и Япония. Тази техника е използвана и от Клемент и Янг в университета
Ottawa, Larcy в университета и в болницата в Монреал, както и Tessier и неговите колеги в болниците St. Франциск от Асизи и Св. Джъстин в Монреал. В Русия методологията е тествана от Н. Е. Водопянова върху извадка от учители, студенти и търговски персонал в размер на 500 души.
Многобройни изследвания показват, че PSM има достатъчно психометрични свойства. Установени са корелации между интегралния PSM индекс и скалата на Спилбъргър за тревожност (r = 0,73), с индекса на депресия (r = 0,75). Големините на тези корелации се обясняват с генерализирано преживяване на емоционален дистрес или депресия. В същото време различни проучвания за валидност показват, че PSM е концептуално различен от методите за изследване на тревожността и депресията.
PSM въпросник
Инструкция:предложени са редица твърдения, които характеризират психическото състояние. Моля, оценете състоянието си през последната седмица по 8-степенна скала. За целта на формуляра на въпросника до всяко твърдение оградете числото от 1 до 8, което най-точно описва вашите чувства. Тук няма грешни или грешни отговори. Отговорете възможно най-искрено. Изпълнението на теста ще отнеме около пет минути. Числата от 1 до 8 показват честотата на преживяванията: 1 - "никога"; 2 - "изключително рядко"; 3 - "много рядко"; 4 - "рядко"; 5 - "понякога"; 6 - "често"; 7 - "много често"; 8 - "постоянно (ежедневно)".

Диагностика на състоянието на стрес

К. Шрайнер
Уводни бележки
С искрени отговори техниката ви позволява да определите нивата на стрес и може да се използва при автодиагностика.
Инструкция:Заградете с кръгче номерата на въпросите, на които отговаряте положително.
1. Винаги се стремя да завърша работата, но често нямам време и трябва да наваксвам.
2. Когато се погледна в огледалото, забелязвам следи от умора и преумора по лицето си.
3. На работа и у дома - непрекъснати проблеми.
4. Боря се усилено с лошите си навици, но не успявам.
5. Тревожа се за бъдещето.
6. Често имам нужда от алкохол, цигари или сънотворни, за да се отпусна след напрегнат ден.
7. Такива промени се случват наоколо, че главата се върти.
8. Обичам семейството и приятелите си, но често се чувствам отегчен и празен с тях.
9. Не съм постигнал нищо в живота си и често се чувствам разочарован от себе си.
Обработка на резултатите и тяхната характеристика.Броят на положителните отговори се брои. Всеки отговор „да“ се оценява с 1 точка.
0–4 точки.Държите се в стресова ситуация доста сдържано и знаете как да регулирате собствените си емоции.
5–7 точки.Винаги се държите правилно в стресова ситуация. Понякога знаете как да запазите самообладание, но има моменти, когато се възбуждате за нищо и след това съжалявате. Трябва да работите върху разработването на свои собствени индивидуални методи за самоконтрол при стрес.
8–9 точки.Вие сте преуморени и изтощени. Често губите самоконтрол в стресова ситуация и не знаете как да се контролирате. В резултат страдате както вие, така и хората около вас. Развитието на умения за саморегулация при стрес сега е основната ви житейска задача.
Според данните, получени от автора на методологията, се забелязва, че по-голямата част от банковите служители имат резултат от порядъка на 5–7 точки (80% от анкетираните). Приблизително 18% от анкетираните имат 8-9 точки. И само около 2% имат резултат от 0-4 точки. Следователно повечето банкови служители трябва спешно да увеличат средствата си за самоконтрол в стресови ситуации.

В. Жмуров
Уводни бележки
Една от причините за депресивните състояния е изчерпването на нервно-психическия потенциал поради продължителен стрес или психотравма. Депресията е специфично афективно състояние на индивида, което се характеризира с негативни емоции, както и трансформация на мотивационни, когнитивни и поведенчески сфери. В състояние на депресия индивидът преживява мъчително тежки преживявания, като копнеж, отчаяние, страхове, депресия, вина за минали събития, безпомощност-инфантилност пред житейските трудности. Депресивните състояния, като правило, се характеризират с понижено самочувствие, скептицизъм, склонност да не се доверяват на никого, липса на инициатива, умора, спад в активността и др. Техниката ни позволява да разграничим шест състояния - нива на депресия: апатия, хипотимия, дисфория, объркване, безпокойство, страх.
Въпросник
Инструкция:От всяка група показания изберете и оградете отговора 0, 1, 2 или 3, който най-добре описва вашето състояние.

Методика "Диференциална диагноза на депресивни състояния"

В. Зунг, преработка на Т. Баклашова
Уводни бележки
Депресивните състояния възникват като постстресови или посттравматични реакции. Въпросникът може да се използва за диференциална диагноза на депресивни състояния за скринингова диагностика в масови изследвания и за предварителна доболнична диагностика. Пълният преглед отнема 20-30 минути.
Инструкция:Прочетете внимателно всяко от изреченията по-долу и зачеркнете съответното число вдясно, в зависимост от това как се чувствате напоследък. Не мислете дълго върху въпросите, защото няма правилни и грешни отговори.
скала на депресия
Пълно име………………………………………………………………………..
Датата …………………………………………………………………………………………………………..
Варианти на отговор: 1 - "никога" или "от време на време"; 2 - "понякога"; 3 - "често"; 4 - "почти винаги" или "винаги".

Скала за оценка на субективния комфорт

А. Леонова
Уводни бележки
Руската версия на скалата за субективна оценка на комфорта е разработена от А. Б. Леонова. Техниката е насочена към оценка на степента на субективен комфорт от функционалното състояние, изпитвано от човек в даден момент. Състои се от 10 биполярни скали, чиито полюси са обозначени с противоположни по значение прилагателни, описващи характерните черти на „добро“ и „лошо“ субективно състояние.
Инструкция:прочетете всяка от двойките полярни твърдения по-долу и на скалата за оценка отбележете степента, в която вашите чувства в даден момент са по-близо до един или друг полюс на скалата. Липсата на изразено изместване към едно или друго преживяване по тази скала съответства на оценка "0". Моля, не обмисляйте дълго избора на отговор - обикновено първото усещане, което ви хрумне, е най-точно.
Пълно име ………………………………………………………………………..
Дата……………………………… Време на завършване………………………………………………

Скала на диференциалните емоции

К. Изард, адаптирана от А. Леонова
Инструкция:Ето списък с прилагателни, които характеризират различни нюанси на различни емоционални преживявания на човек. Вдясно от всяко прилагателно има поредица от числа - от 1 до 5 - съответстващи на нарастването на различната степен на тежест на това преживяване. Молим ви да прецените доколко всяко от изброените преживявания ви е присъщо в този момент, като задраскате съответното число. Не мислете дълго за избора на отговор: най-точният обикновено е първото ви усещане!
Вашите възможни резултати:
1 - "опитът напълно липсва"; 2 - "преживяването е слабо изразено"; 3 - "опитът е умерено изразен";
4 - "преживяването е силно изразено"; 5 - "преживяването е изразено в максимална степен."

Библиография

1. Иванченко Т.НО., Иванченко М. А., Иванченко Т. П.Супер здраве и бизнес успех за всички. - Санкт Петербург, 1994.
2. Илин Е.П.Теория на функционалните системи и психофизиологичните състояния // Теория на функционалните системи във физиологията и психологията. - М., 1978.
3. Куликов Л.В.Стрес и устойчивост на стрес на личността // Теоретични и приложни въпроси на психологията. Проблем. 1. Част 1 / Изд. А. А. Крилова. - СПб., 1995. С. 123-132.
4. Леонова А. Б.Основни подходи към изследването на професионалния стрес // Бюлетин на Московския държавен университет. Серия 14. Психология. 2000. № 3. С. 4–21.
5. Леонова А. Б.Психодиагностика на функционалните състояния на човека. – М.: МГУ, 1984.
6. Леонова А. Б.Психологическа саморегулация и предотвратяване на неблагоприятни функционални състояния // Психологическо списание. 1988. Т. 10. № 3. С. 43–52.
7. Леонова А. Б., Величковская С. Б.Диференциална диагноза на състояния на намалена работоспособност // Психология на психичните състояния / Изд. А. О. Прохорова. Проблем. 6. - Казан, 2006.
8. Немчин Т. А.Състояние на психически стрес. – Л.: ЛГУ, 1988.
9. Методи за субективна оценка на функционалните състояния на човека // Семинар по инженерна психология и ергономия / Изд. Ю. К. Стрелкова. – М.: Академия, 2003. С. 139–140, 146–148.
10. Практическа психодиагностика. Методи и тестове: Учебник / Изд. Д. Я. Райгородски. – Самара, 1998.
11. Прохоров А. О.Методи за диагностика и измерване на психичните състояния на човек. – М.: PER–SE, 2004. С. 44, 64–64.
12. Прохоров А. О.Психология на неравновесните състояния. - М., 1998.
13. ЛемирЛ., Тесие Р., Филион Л.Измерване на психологическия стрес (PSM): преход. Очи, PQ: Universite Laval, 1991.

Тема 3
Организационна диагностика на стреса. Оценка на стресовите фактори в професионалната дейност

3.1. Теоретично въведение

Под организационна диагностикауправлението на стреса се отнася до идентифициране и оценка на стресорите на работното място. Организационната диагностика на стреса е необходим компонент от управлението на стреса, разбирано като цялостно управление на стресовата натовареност на работното пространство и на стресовата реакция на служителите.
В чуждестранната и местната научна литература се използват две концепции за стрес на работното място - организационен и професионален стрес.Понятията „професионален” и „организационен стрес” се пресичат, но не съвпадат напълно. В чуждестранната литература, като правило, понятието "стрес на работното място" или "трудов стрес" се използва без разграничаване на стресори, свързани с организационни проблеми и стресори от спецификата на професионалната дейност. Според А. Б. Леонова системата за оценка на професионалния стрес е по-сложна от оценката на стреса на работното място. По-сложно явление поради причинно-следствената връзка е професионален стрес,което възниква в отговор на трудностите и специалните изисквания на професията. Професионалният стрес се определя и от личните амбиции, субективния образ на професионалното развитие и самореализацията на индивида.
организационен стрес- психически стрес, свързан с преодоляване на несъвършенството на организационните условия на труд, с високи натоварвания при изпълнение на професионалните задължения на работното място в конкретна организационна структура (в организация или в нейно подразделение, фирма, компания, корпорация), както и с търсенето на нови извънредни решения при силово - важни обстоятелства.

Въпросникът съдържа 276 твърдения и има следните скали:

достоверност,

невропсихична нестабилност,

Истерия

психастения,

психопатия,

параноя

Шизофрения.

Указания към изпитваните.

„Сега ще бъдете помолени да отговорите на поредица от въпроси относно някои характеристики на вашето здравословно състояние, поведение, характер.

Бъдете откровени, не мислете дълго върху съдържанието на въпросите, дайте естествения отговор, който първо ви хрумне. Не забравяйте, че няма „добри“ или „лоши“ отговори. Ако отговорите на въпроса "Да", поставете знак "+" (плюс) над числото в съответната клетка на регистрационната форма; ако сте избрали отговор "Не", поставете знак "-" (минус) под номер. Уверете се, че номерът на въпроса от въпросника и номерът на клетката на регистрационния формуляр съвпадат. Трябва да отговорите на всички въпроси подред, без да пропускате нищо. Ако имате някакви въпроси, моля, вдигнете ръка.“

Текст на въпросника.

1. Понякога в главата ми идват толкова лоши мисли, че е по-добре да не казвам на никого за тях.

2. Рядко получавам запек.

3. Понякога имам пристъпи на смях и плач, които не мога да контролирам.

4. Понякога ми идва да ругая.

5. Често имам главоболие.

6. Понякога казвам лъжи.

7. Настроението ми зависи от обществото, в което се намирам.

8. Сънят ми обикновено е богат на ярки сънища.

9. Обичам ярки и закачливи костюми.

10. Апетитът ми зависи от настроението ми: понякога ям с удоволствие, понякога неохотно, насила.

11. Често някаква натрапчива мисъл ме държи буден.

12. Много се губя, когато изведнъж се окажа в центъра на вниманието.

13. Критиката във формата, в която е отправена от много хора, ме разстройва повече, отколкото помага.

14. Често действам според настроението си, а не от убеждение.

15. Често в спор оставям същността на въпроса и се обръщам към личностите.

16. Няма да поемам рискове, ако има само малка надежда за успех.

17. Ако ме третират несправедливо, тогава чувствам, че трябва да се отплатя, поне по принцип.

18. Съдбата определено е несправедлива към мен.

19. Струва ми се, че никой не ме разбира.

20. Понякога зъл дух влиза в мен.

21. Външният вид ме интересува много малко.

22. Понякога чувствам, че душата ми напуска тялото и лети някъде в космоса.

23. Веднъж седмично или по-често, без видима причина, изведнъж усещам топлина по цялото си тяло.

24. Случва се да пропускам редакционни статии във вестниците.

25. Понякога се ядосвам.

26. Сега ми е трудно да се надявам, че ще постигна нещо в живота.

27. Случва се да отлагам за утре това, което може да се направи днес.

28. С желание участвам във всички срещи и други социални събития.

29. Смятам, че човек винаги трябва да е привлекателно облечен, т.к "среща по дрехите."

30. Вярвам, че човек не трябва да се откроява сред околните по никакъв начин.

31. В необичайни и привличащи вниманието дрехи се чувствам страхотно.

32. Опитвам се да живея така, че другите да могат да кажат за мен: „Това е мъж“.

33. Често ми е трудно да устоя на самосъжалението.

34. Ако щастливата ми забележка остане незабелязана, няма да я повторя отново.

35. Ако направих някаква грешка в обществото, забравям за нея доста бързо.

36. Понякога се изкушавам да вляза в спор с някого.

37. Понякога настоявам на своето, така че другите да изгубят търпение с мен.

38. Не мога да слушам напълно човек, ако според мен той казва глупави неща.

39. Понякога искам да направя нещо опасно или зашеметяващо.

40. Ако хората не бяха против мен, щях да постигна много повече в живота.

41. Вярвам, че повечето хора са способни да лъжат, за да бъдат повишени.

42. През повечето време (живот) съм доста доволен от живота.

43. Вярвам, че някои хора могат да излекуват болест с едно докосване.

44. Познавам хора, които се опитват да присвоят мислите ми.

46. ​​​​Мускулните крампи и потрепвания са много редки за мен.

47. Понякога, когато не се чувствам добре, ставам раздразнителен.

48. По-скоро съм безразличен към това, което ще ми се случи.

49. Далеч на масата се държа по-добре, отколкото у дома.

50. Ако не ме глобят и наблизо няма коли, мога да пресека улицата, където искам, а не където трябва.

51. Най-вече от страна на околните оценявам вниманието към мен.

52. Обичам модерни и необичайни дрехи, които неволно привличат окото.

53. Случва се напълно непознат моментално да вдъхва доверие и симпатия в мен.

54. Приключението и рискът ме привличат, когато получавам първата роля в тях.

55. Често съм склонен мислено да се връщам към дребните си проблеми и ми е трудно да ги избия от главата си.

56. Често се чувствам самотен и ненужен на никого.

57. Чувствам, че моите приятели и близки не се нуждаят от мен толкова, колкото аз от тях.

58. Понякога не мога да устоя и да бъда груб, дори ако това накърнява интересите ми.

59. Доста често действам под влияние на моментно настроение.

60. Когато ми крещят, отговарям със същото.

61. Често съм готов на всичко, за да спечеля спор.

62. Някои хора обичат да командват толкова много, че съм привлечен да правя всичко напук, дори и да знам, че са прави.

63. Някой би се радвал да ми навреди.

64. Никога не съм правил нищо рисковано в живота си само заради тръпката.

65. Вярвам, че религията има същото право на съществуване като различните науки.

66. Често изпитвам странно чувство, че "Аз" не е "Аз".

67. Мисля, че семейният ми живот е толкова добър, колкото повечето от моите познати.

68. Понякога имам чувството, че просто трябва да нанеса щети на себе си или на някой друг.

69. Като дете имах такава компания, в която всеки винаги се опитваше да се застъпва един за друг във всичко.

70. В игра предпочитам да спечеля.

71. Сега теглото ми е постоянно (нито качвам, нито отслабвам).

72. Радвам се, че имам значими хора сред моите познати, това донякъде придава тежест в собствените ми очи.

73. Винаги се стремя да съм сред хората, за да се „покажа“.

74. Обичам да покровителствам някого, когото харесвам.

75. Обичам да бъда пръв имитиран, другите биха ме последвали.

76. Понякога усещам буца в гърлото си или други необичайни усещания.

77. Ставайки сутрин, често се чувствам уморен и претоварен.

78. Промените във времето влияят на моята работоспособност и настроение.

79. В отношенията с хората често изпитвам трудности поради чувство на срамежливост, за което няма реални причини.

80. Често не отстъпвам на хората, не защото въпросът е наистина важен, а просто поради принципа.

81. Често имам лошо, гневно настроение.

82. Вероятно съм раздразнителен и избухлив човек.

83. Често „включвам на половин оборот“.

84. Повечето хора са честни само защото се страхуват, че ще бъдат хванати в измама.

85. Според мен те кроят нещо срещу мен.

86. Знам, че ме следят.

87. Имам пристъпи на лошо здраве, раздразнителност и копнеж.

88. Понякога усещам странни миризми.

89. Бих бил доста спокоен, ако някой от семейството ми изпадне в беда заради нарушаване на закона.

90. Случва се нещо да не е наред с ума ми.

91. Когато се опитвам да кажа нещо, често забелязвам, че ръцете ми треперят.

92. Ръцете ми са сръчни и пъргави както преди.

93. Сред моите познати има хора, които не харесвам.

94. Мисля, че съм обречен човек.

95. С готовност се вслушвам в тези инструкции, които ми харесват и ме ласкаят.

96. Обичам, когато хората около мен обръщат много внимание.

97. Ужасно не харесвам всякакви правила и ограничения, които ме ограничават.

98. Не мисля дълго време в трудни ситуации, решението възниква веднага, мигновено.

99. В компанията се чувствам неудобно и поради това правя впечатление по-лошо, отколкото бих могъл.

100. Трудно ми е да спя поради безпокойство за провал.

101. Понякога забелязвам, че напълно незначителни мисли и спомени напълно ме пленяват.

102. Аз съм против да ми се подиграват.

103. Много ме дразнят хора, които излизат извън линията, и аз винаги изразявам това пред тях или не им позволявам.

104. Трудно е да ме ядосаш.

105. Често правя неща (по-често от другите), за които по-късно съжалявам.

106. Мисля, че повечето хора са готови да направят нечестна постъпка в името на печалбата.

107. Знам кой е виновен за повечето от проблемите ми.

108. Аз съм труднодостъпен човек.

109. Никога не се нуждая от съчувствието на другите.

110. Близките ми не ме разбират и ми се струват непознати.

111. Имаше моменти, когато ми беше трудно да устоя на кражбата от някого или където и да е, например в магазин.

112. Случва се да поклюкарствам малко с някого.

113. Често имам сънища, за които е по-добре да не казвам на никого.

114. Случваше се, че когато обсъждах определени въпроси, аз, особено без колебание, се съгласявах с мнението на другите.

115. В училище учех материала по-бавно от другите.

116. Външният ми вид като цяло ми отива.

118. Обичам да участвам в конкурси за художествена самодейност.

119. Мисля, че. което е много важно резултатът от работата ми да стане известен на другите.

120. Вярвам, че повечето хора са способни да лъжат, ако това е в техен интерес.

121. Може да ми е трудно да изразя мислите си с думи, затова рядко се присъединявам към разговора.

122. Случва се да съм обезпокоен от чувство за вина или разкаяние поради някаква дреболия.

123. Когато разговарям с представители на противоположния пол, често избягвам чувствителни теми, които могат да предизвикат неудобство.

124. Много се дразня, ако ме пришпорват или настояват.

125. Понякога една дреболия, казана ми може да предизвика бурна реакция в мен.

126. Ако смятам, че постъпвам правилно, тогава мнението на другите хора ме интересува малко.

127. Мразя да ме прекъсват, докато съм зает.

128. Смятам, че често съм бил наказван незаслужено.

129. Лесно се разплаквам.

130. Предпочитам тъмни и сиви тонове.

131. Живея според вътрешните си мисли и не се интересувам от реалността.

132. Не изпитвам (не възприемам) възражения и критики, но винаги мисля и го правя по мой начин.

133. Аз съм доста уверен в себе си.

134. Веднъж седмично или по-често съм много развълнуван и възбуден.

135. Понякога чувствам, че някой контролира мислите ми.

136. Пия необичайно голямо количество вода всеки ден.

137. Случва се неприлична или дори неприлична шега да ме разсмее.

138. Най-щастлив съм, когато съм сам.

139. В компания не привличам внимание към себе си.

140. В компанията настроението ми е много по-добро, отколкото у дома.

141. Способен съм да направя нещо изключително.

142. Обичам да се представям пред някого.

143. Мисля, че съм по-чувствителен към естетическите аспекти на живота от повечето хора.

144. Често се чувствам по-малко адаптиран към живота и неговите изисквания от другите.

145. Много повече се интересувам от търсенето на духовни и художествени ценности, отколкото бизнес и материални.

146. В повечето случаи се придържам към формулата: „Рискът е благородна кауза“.

147. Много ми е трудно, почти невъзможно да замълча за обида.

148. Често толкова се отегчавам от нещо, че се чувствам "преситен".

149. Никога не съм имал проблеми поради груби нарушения на дисциплината, конфликти с другари и др.

150. Рядко имам звънене или бръмчене в ушите си.

151. Сигурен съм, че хората говорят за мен зад гърба ми.

152. Идеите и мислите ми изглеждат като изпреварили времето.

153. Дразни ме, когато съм разсеян от важна работа, например, когато ме помолят за съвет.

154. Струва ми се, че никой не ме разбира.

155. Някой се опитва да повлияе на мислите ми.

156. Обичах приказките на Андерсен.

157. Дори сред хората обикновено се чувствам самотен.

158. Лесно се обърквам.

159. Лесно губя търпение с хората.

160. Често искам да умра.

161. Бих се съгласил да играя като артист на концерт с някоя знаменитост.

162. Винаги се дразня от хора, които се стремят да бъдат първи в компанията.

163. Настроението ми се влошава, чувствам се зле, ако хората около мен не ми обръщат нужното внимание.

164. Обичам да цитирам необичайни или шокиращи изказвания на мъдреци или велики хора.

165. Понякога се колебая да реализирам идеите си от страх, че може да се окажат нереалистични.

166. Много се смущавам, ако говорят за моя характер.

167. Смущавам се от неприлични анекдоти и истории.

168. Не смятам за необходимо да прикривам презрението или негативното си мнение за някого или нещо.

169. Често ми казват, че съм сприхав.

170. Не се разбирам много добре с хората.

171. В съвременния живот има твърде много досадни пречки и ограничения.

172. В живота ми имаше един или повече случаи, когато усещах, че някой чрез хипноза ме кара да правя определени неща.

173. Никога не съм се сблъсквал със закона.

174. Вярвам, че пророчествата и прозренията имат голямо значение.

175. Бих предпочел през повечето време да седя, да не правя нищо, да мечтая („философствам“).

176. Понякога съжалявам, че живея на този свят.

177. Случвало се е да напусна бизнеса, който започнах, защото се страхувах, че няма да мога да се справя с него.

178. Почти всеки ден се случва нещо, което ме плаши.

179. Безразличен съм към въпросите на религията, те не ме интересуват.

180. Рядко имам пристъпи на лошо настроение.

181. Заслужавам сурово наказание за действията си.

182. Моите убеждения и възгледи са непоклатими.

183. Много рядко критиките и възраженията по мой адрес са справедливи.

184. В компании винаги съм център на внимание.

185. Аз съм от хората, които умеят да се възхищават и да се прекланят пред някого или нещо.

186. Мисля, че класическата музика, живописта ми правят по-голямо впечатление от другите.

187. Често имам състояние, когато съм на път да заплача.

188. Когато излизам от вкъщи, често се притеснявам дали вратата е затворена, дали газът е спрян и т.н.

189. Никога не се тревожа за опасността да се заразя с някаква болест през дръжките на вратите.

190. Доста често усещам, че всичко "кипи" в мен.

191. Хората ме смятат за спокоен и уравновесен човек.

192. Понякога изпитвам такъв гняв, че искам да счупя вратата или прозореца.

193. Струва ми се, че усещам всичко по-остро от другите.

194. Човек, който въвежда хората в изкушение, оставяйки ценно имущество без надзор, е виновен почти по същия начин като този, който открадва това имущество.

195. Мисля, че всеки може да излъже, за да избегне неприятности.

196. Съвсем спокойно понасям гледката на страдащи животни.

197. Имам много необичайни и особени вътрешни преживявания.

198. Всичко на земята е подчинено на някаква могъща "магическа" сила.

199. Имах периоди, когато поради вълнение не ми се доспиваше.

200. Аз съм нервен и лесно възбудим човек.

201. Струва ми се, че моето обоняние е същото като това на другите (не по-лошо).

202. Всичко се оказва зле за мен, не както трябва.

203. Почти винаги чувствам сухота в устата.

204. През повечето време се чувствам уморен.

205. В компания обичам да разказвам различни истории, за да приковавам вниманието на всички.

206. Обичам да се запознавам с влиятелни и авторитетни хора.

207. За мен е характерна известна капризност.

208. Срам ме е да влизам в спор дори по добре познат ми въпрос.

209. Аз съм прекалено чувствителен и лесно уязвим.

210. Определено ми липсва самочувствие.

211. Готов съм да се откажа от намеренията си, ако другите смятат, че греша или не си струва да го правя.

212. Предпочитам да действам импулсивно, набързо, дори това да води до трудности.

213. Обикновено спокойно понасям самодоволните хора, дори и много да се хвалят.

214. Винаги съм в състояние строго да контролирам проявата на чувствата си.

215. Аз съм по-впечатлителен от повечето хора.

216. Повечето хора дълбоко в себе си не обичат да се занимават сами, за да помогнат на другите.

217. Майка ми и баща ми често ме принуждаваха да се подчинявам, дори когато го смятах за неразумно.

218. Често ми идват наум странни и необичайни мисли.

219. Често малките неща ме карат да стигна до невероятни заключения.

220. Обичам да търся необичайни или парадоксални методи за решаване на различни проблеми и проблеми.

221. Понякога чувствам, че съм близо до нервен срив.

222. Много се дразня, че забравям къде съм сложил нещата.

223. Много внимавам как се обличам.

224. Харесвам приключенските истории повече от любовните.

225. Много ми е трудно да се адаптирам към новите условия на живот и работа. Преходът към всякакви условия на живот, работа, обучение изглежда непоносимо труден.

226. Струва ми се, че хората се отнасят с мен особено често несправедливо.

227. Харесва ми, когато всички ме признават за ръководител или подбудител.

228. Опитвам се да избягвам необичайни изявления и действия, които объркват другите.

229. За мен е голямо удоволствие да правя рисковани неща за забавление.

230. Мога доста да заобиколя закона, ако не го нарушавам по същество.

231. Често пропускам възможност поради вътрешната си нерешителност.

232. Трудно ми е да поддържам разговор с хора, които току-що съм срещнал.

233. Често ми се налага да прикривам срамежливостта си с цената на големи усилия.

234. Когато вземам решение, се ръководя повече от сърцето си, отколкото от разума.

235. Рядко нещата могат да се направят с постепенни, умерени методи, по-често е необходимо да се използва сила.

236. Изразявам мислите си така, както ми идват на ум, и не се опитвам първо да ги формулирам по-добре.

237. Определено на участта ми паднаха повече грижи и тревоги, отколкото трябва.

238. Понякога слухът ми се изостря толкова много, че дори ме притеснява.

239. Нямам врагове, които наистина биха искали да ми навредят.

240. Не ме интересува дали другите смятат действията ми за необичайни.

241. Не мога да разбера хората, които плачат на филми.

242. Мисля, че се различавам от повечето хора по необичайното си поведение.

243. Често се чувствам несправедливо обиден.

244. Моето мнение често не съвпада с мнението на другите.

245. Често се чувствам уморен от живота и не искам да живея.

246. Хората ми обръщат внимание по-често, отколкото на другите.

247. Имам главоболие и виене на свят поради преживявания.

248. Често имам периоди, когато не искам да виждам никого. Никой!

249. Трудно ми е да се събудя в уречения час.

250. Радвам се, че имам значими хора сред познатите си, това издига авторитета ми.

251. Харесвам храна от екзотични съставки.

252. Остро и продължително преживявам неуспехи.

253. Хората могат лесно да променят мнението ми, което преди това ми се струваше окончателно.

254. Мога да изпреваря другите в мисленето, но не и в действията.

255. Понякога съм сигурен в безполезността си.

256. Някои истории (шеги) са толкова интересни, че не просто ми е смешно, но идва "див смях и наслада".

257. Мисля, че на силния човек може да се прости много.

258. Вярвам, че за един интересен и примамлив бизнес могат да се заобиколят всякакви правила и ограничения.

259. Обикновено ме тревожат хора, които се държат малко по-дружелюбно, отколкото очаквах.

260. За мен се говорят вулгарни и обидни неща.

261. Когато съм в стая, се чувствам някак притеснен и неспокоен.

262. Аз съм специален човек и неразбираем за другите (не като всички останали).

263. На моменти наистина исках да напусна къщата.

264. Животът за мен почти винаги е свързан с напрежение.

265. Ако някой е виновен за моите неуспехи, няма да го оставя ненаказан.

266. Като дете бях капризен и раздразнителен.

267. Знам случаи, когато мои роднини са били лекувани от невропатолог или психиатър.

268. Понякога приемам валериан, елиниум, кодеин или други успокоителни.

269. Имате ли роднини с криминални досиета?

270. Доведен ли сте в полицията?

271. Останахте ли в училище за втора година?

272. Имам качества, в които определено превъзхождам другите хора.

273. Сериозно се интересувам от йога гимнастика.

274. Склонен съм да приемам всичко твърде лично.

275. Аз съм твърде мнителен, безкрайно тревожен и притеснен за всичко.

276. Ако са ме взели назаем, неудобно ми е да го спомена.

Регистрационна форма за личния въпросник "NPN-A"

Пълно име ________ Дата на преглед _________

Резултатите се обработват по седем „ключа“, съответстващи на скалите: „надеждност“, „неврологична стабилност“, „хистерия“, „психастения“, „психопатия“, „параноя“, „шизофрения“. Изследваният може да отговори с "да" или "не" на всеки въпрос от теста. Следователно при обработката на резултатите се взема предвид броят на отговорите, които отговарят на „ключа“. Всеки ключов мач струва един необработен резултат.

Скалата за надеждност оценява степента на обективност на отговорите. Ако общият брой на "суровите" точки е равен или надвишава 8, тогава получените данни трябва да се считат за недостоверни поради желанието на военнослужещия да съответства на социално желания тип личност.

Таблица №1

"Ключове" за обработка

Регистрационна форма за личния въпросник "NPN-A"

Шаблон с "Ключове"

За обработка на регистрационната форма

Към личния въпросник "NPN-A"

NPN Хистерия Психатения Психопатия Параноя Шизофрения

Таблица номер 2

Прехвърляне към стените на резултатите,

Получено на скалите по метода "NPN-A"

Индикатори от 8, 9, 10 стани се считат за високи и показват значителна тежест на съответните признаци. 4, 5, 6, 7 стани са средни показатели и показват лека (допустима норма) тежест на признаците. Индикатори по-малко от 4 стани - за практическото отсъствие на тези знаци.

Тълкуване на мащаба.

Скала на невропсихическа нестабилност.

Ниско ниво на поведенческа регулация, нарушение на междуличностните отношения, недостатъчна социална зрялост, нарушение на професионалната дейност, нарушаване на дисциплинарни и морални норми на поведение, липса на адекватно самочувствие и реално възприемане на реалността, нисък адаптивен капацитет.

Високите резултати по скалата на CPI показват наличието на признаци на невропсихична нестабилност в субекта, чието естество се уточнява при интерпретирането на личностния профил (графично представяне на резултатите по скалите на въпросника).

Мащаб на истерия.

Хората с високи резултати се характеризират с позиране, егоцентризъм, нарцисизъм, демонстративност и театралност на поведението, желание да бъдат в центъра на вниманието, желание да се покажат в очите на другите като значима личност, жажда за признание и оригиналност, склонност към преувеличение. Повърхностно отношение към възложените задачи, небрежното им изпълнение. Болезнена и неадекватна реакция на обществено порицание, непризнаване на "заслуги". Дейностите и поведението са ориентирани към външни ефекти.

Психиатрична скала.

Характеризира се с висока тревожност, подозрителност, нерешителност, неувереност в себе си, особено в динамична среда, липса на време и информация; повишена уязвимост и чувство за малоценност, безкраен анализ на собствените действия, склонност към съмнение, ниско самочувствие и недоволство от себе си; взискателност при изпълнение на формалности, деликатност и такт, плахост, намалена активност; затруднено вземане на решения, избягване на отговорни задачи.

Скала на психопатията.

Повишена възбудимост, агресивност, свадливост, експлозивност, упоритост и постоянство; склонност към бурни реакции на протест и пряма критика; ниско ниво на самоконтрол, властност, високо чувство за съперничество, желание за защита, оправдаване на действията и убежденията на всяка цена; непредсказуемост на емоциите и действията.

скала на параноя.

Склонност към формиране на "изключителни идеи" и "борба за справедливост"; дълбоко теоретизиране, прямота в преценките, арогантност и самоувереност; способността да увлича, организира хората да реализират своите идеи; ограниченост и едностранчивост на интересите, недоверие и подозрителност, постоянство в отстояване на убеждения, конфликт при непризнаване на заслуги.

Скала на шизофренията.

Склонност към теоретични конструкции и неочаквани заключения, често несъвпадащи с изводите и преценките на другите, оригиналност и съзерцание; емоционална студенина, повърхностна емпатия, неразбиране на другарите, арогантност и твърдост или, обратно, повишена уязвимост и чувствителност; желанието да се потопите в собствения си свят, отчуждение, изолация, безплодни мечтания, нарастващи трудности в общуването.

Трябва да се помни, че само скалата на NNP може да бъде подложена на изолирана интерпретация, всички останали скали - като цяло, а не като набор от независими скали. Покачването на една от скалите показва най-голямото присъствие на признаците на тази скала в общата характеристика на невропсихическата нестабилност на личността.