Продължителност на живота след акш на сърцето. След операция за коронарен байпас

Аорто-коронарен байпас е една от "популярните" операции, с която се лекува коронарна болест на сърцето, вкл. и инфаркт на миокарда.

Същността на тази операция е да се създаде байпас - шунт - за кръвта, която захранва сърцето. Тоест кръвта по новосъздадения път заобикаля стеснения или напълно затворен участък на коронарната артерия.

За аорто-коронарен байпас обикновено се взема или сафенозна вена от крака (при условие, че няма венозна патология при пациента), или се взема артерия - обикновено това е гръдната артерия.

Операцията за байпас на коронарните артерии се извършва под обща анестезия. Операцията е отворена, тоест прави се класически разрез за достъп до сърцето. Хирургът използва ангиография, за да идентифицира стеснен или блокиран с плаки участък от коронарната артерия и зашива шунта над и под мястото. В резултат на това кръвотокът в сърдечния мускул се възстановява.

В някои случаи операцията може да се извърши, както вече беше споменато по-горе, на биещо сърце, без използването на апарат сърце-бял дроб. Предимствата на този метод са:

Операцията продължава средно около 3-4 часа. След операцията пациентът се прехвърля в интензивното отделение, където остава до момента на възстановяване на съзнанието - средно един ден. След това е преместен в редовно отделение на кардиохирургията.

Рехабилитация след аорто-коронарен байпас

Рехабилитацията след аорто-коронарен байпас е основно същата като при други сърдечни заболявания. Целта на рехабилитацията в този случай е възстановяване на работоспособността на сърцето и целия организъм, както и предотвратяване на нови епизоди на коронарна артериална болест.

И така, основното в рехабилитацията след коронарен байпас е дозираната физическа активност. Провежда се с помощта на индивидуално подбрани програми от физически упражнения, с помощта на симулатори или без тях.

Основните видове физически упражнения са ходене, пътека, леко бягане, различни уреди за упражнения, плуване и др. Всички тези видове физическа активност по един или друг начин натоварват както сърдечния мускул, така и цялото тяло. Ако си спомняте, сърцето е предимно мускул, който, разбира се, може да се тренира по същия начин като другите мускули. Но обучението тук е различно. Пациентите със сърдечни заболявания не трябва да тренират като здрави хора или спортисти.

По време на всички физически упражнения е задължително да се следят важни параметри на сърдечно-съдовата система, като пулс, кръвно налягане, ЕКГ данни.

В основата на кардиологичната рехабилитация е лечебната физкултура. Заслужава да се отбележи и фактът, че физическата активност помага за облекчаване на емоционалния стрес и борбата с депресията и стреса. След терапевтичните упражнения, като правило, тревожността и тревожността изчезват. И с редовни терапевтични упражнения безсънието и раздразнителността изчезват. И както знаете, емоционалният компонент в ИБС е също толкова важен фактор. Всъщност, според експертите, една от причините за развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система е нервно-емоционалното претоварване. И терапевтичните упражнения ще ви помогнат да се справите с тях.

Освен физическите упражнения важна роля играе и психотерапията. Нашите експерти ще ви помогнат да се справите със стреса и депресията. И както знаете, тези две явления могат пряко да повлияят на състоянието на сърцето. За да направите това, в нашия санаториум има отлични психолози, които ще работят с вас индивидуално или в група. Психологическата рехабилитация също е важно звено в цялата кардиологична рехабилитация.

Също така е много важно да се контролира кръвното налягане. Не трябва да се допуска увеличаването му поради физическо натоварване. Ето защо трябва постоянно да го наблюдавате и да приемате необходимите лекарства, предписани от лекаря.

В зависимост от състоянието на тялото, в допълнение към терапевтичните упражнения и ходенето, могат да се използват други видове физическа активност, например бягане, енергично ходене, колоездене или колоездене, плуване, танци, кънки или ски. Но такива видове натоварвания като тенис, волейбол, баскетбол, тренировки на симулатори не са подходящи за лечение и профилактика на сърдечно-съдови заболявания, напротив, те са противопоказани, тъй като статичните дългосрочни натоварвания причиняват повишаване на кръвното налягане и болка в сърцето.

За рехабилитация след коронарен байпас се използват и методи като ароматерапия и билколечение.

Друг важен аспект на рехабилитацията е обучението за правилен начин на живот. Ако след нашия санаториум изоставите физиотерапията и продължите да водите заседнал начин на живот, тогава едва ли е възможно да се гарантира, че болестта няма да се влоши или да се влоши. Не забравяйте, че много зависи не от хапчетата!

За нас е много важно да изградим правилна диета. В крайна сметка от холестерола, който влиза в тялото ви с храна, се образуват атероматозни плаки, които стесняват съда. Шунтът след операцията е същият съд като коронарните артерии и също е склонен към образуване на плаки по стената му. Ето защо е толкова важно да се разбере, че всичко не свършва с една операция, а правилната рехабилитация е важна.

Вероятно вече сами знаете какво е важно в диетата на болен от сърце - яжте по-малко мазнини, сол и повече пресни зеленчуци и плодове, билки и зърнени храни, както и растителни масла.

Нашите специалисти ще проведат и разговор с Вас, който ще Ви помогне да се отървете от вредните навици, особено от тютюнопушенето, което е един от важните рискови фактори за коронарна болест на сърцето.

Кардиологичната рехабилитация също се състои в елиминиране на всички, ако е възможно, рискови фактори за коронарна артериална болест. Това не е само тютюнопушене, но и алкохол, мазни храни, затлъстяване, диабет, хипертония и др.

Рехабилитация след CABG

Рехабилитацията след CABG, както и след всяка друга коремна операция, е насочена към бързото възстановяване на тялото на пациента. Възстановяването след операция на CABG започва с отстраняване на конци, включително конци от онези области, където вените са взети за байпас (обикновено това са сафенозните вени на краката). Непосредствено след операцията, от първия ден и в продължение на пет до шест седмици (преди и след отстраняването на конците), пациентите трябва да носят специални поддържащи чорапи. Тяхната задача е да помогнат за възстановяване на кръвообращението в краката, поддържане на телесната температура. Тъй като след операцията кръвният поток се разпределя през малките вени на крака, може да се появи временно подуване и подуване, които изчезват през първите месец и половина.

Възстановяване след CABG

Като основно средство за възстановяване на пациенти след CABG, двигателното натоварване се използва от първия ден след операцията. През първия ден вече можете да седнете на леглото, да посегнете към стол, като направите няколко опита. На втория ден вече можете да станете от леглото и с помощта на медицинска сестра да се движите из отделението, както и да започнете да изпълнявате прости физически терапевтични упражнения за ръцете и краката.

След като шевът на гръдната кост заздравее, пациентът може да премине към по-трудни упражнения (обикновено след пет до шест седмици). Основната препоръка е дозирането на физическата активност, ограничаването на вдигането на тежести. Основните видове упражнения през този период включват ходене, леко бягане, различни уреди за упражнения и плуване. По време на упражненията, започвайки от първия ден след операцията и докато пациентът се възстанови, се проследяват най-важните показатели на сърдечно-съдовата система - кръвно налягане, пулс, ЕКГ.

Рехабилитационната програма се предписва от специалист по рехабилитационна терапия - кардиолог. В условията на градска болница № 40 се извършва на базата на отдела за медицинска рехабилитация на пациенти със соматични заболявания, разположен на 3-ия етаж на терапевтичния корпус на болницата.

Рехабилитация на аорто-коронарен байпас

Инфарктът на миокарда е едно от най-честите заболявания, и то не само в напреднала, но и в средна възраст. Смъртността при това заболяване е доста висока, почти 50%.

причина

Основната причина за появата е сърдечна исхемия, която се е развила поради стесняване или пълно запушване на коронарните съдове, тези, които хранят сърцето. Сърцето, въпреки че е орган, който пропуска големи обеми (потоци) кръв през себе си, получава хранене не отвътре, а отвън, през системата от коронарни съдове. И разбира се, ако са изумени, това веднага се отразява в работата му.

Коронарен артериален байпас

В напреднал стадий на коронарна болест на сърцето, когато процентът на риска от инфаркт на миокарда е значителен, те прибягват до коронарен байпас. С помощта на част от сафенозната вена на долния крайник или гръдната артерия се създава допълнителен път за кръв, заобикаляйки засегнатия от атеросклероза коронарен съд.

Те работят на отворено сърце, с отваряне на гръдната кост, следователно след изписване от болницата рехабилитационните мерки са насочени не само към възстановяване на сърдечната функция и предотвратяване на повторни епизоди на исхемия, но и към бързо заздравяване на гръдната кост. За да направите това, тежките физически натоварвания са изключени и пациентите също са предупредени да не шофират, поради риск от нараняване на гръдната кост.

Рехабилитация

Освен това, ако за операцията е използвана вената на долния крайник, тогава поради отока, който продължава известно време, има редица възстановителни мерки за него: носене на еластични чорапи и поддържане на крака повдигнат в седнало положение.

Много пациенти след операция се предпазват излишно, движат се по-малко, което в никакъв случай не трябва да се прави. Сърцето е мускул и затова трябва постоянно да се тренира. Необходими са физически натоварвания, но те трябва да са щадящи и дозирани.

Подходящи за ходене, бягане, плуване, велоергометър. Не всички спортове обаче трябва да се предпочитат. Например, заниманията със спортове, които включват продължителни статични натоварвания, като волейбол, баскетбол, тенис, са противопоказани. Те допринасят за повишаване на кръвното налягане, а това не трябва да се допуска, т.к. повишено натоварване на сърцето.

Контролът на налягането трябва да бъде задължителен, особено след тренировка.

В допълнение към укрепването на сърдечния мускул и тялото като цяло, физическите упражнения могат да облекчат емоционалния стрес, който е един от факторите за развитието на коронарна артериална болест.

Диета за коронарен артериален байпас

По време на рехабилитация след аорто-коронарен байпас диетата не е маловажна. Необходимо е да изключите мазни и солени храни и да включите повече зеленчуци, зеленчуци, плодове в диетата си. Трябва радикално да промените начина си на живот, като се откажете от лошите навици: пушене, пиене на алкохол, преяждане.

Само в комбинация с физически упражнения, правилно хранене и поддържане на здравословен начин на живот можете да намалите риска от повторно развитие на коронарна артериална болест до нула.

Струва си да прочетете мнението на друг лекар за възстановяване след сърдечен байпас.

Живот след операция за байпас на коронарната артерия. Физическа активност, хранене

През февруари тази година попаднах на статия, озаглавена „Шунтите не са вечни“. Кореспондентът на вестник "Вечерняя Москва" разговаря с ръководителя на лабораторията по рентгенови и съдови методи на Кардиологичния изследователски център, доктор на медицинските науки A.N. Самко. Ставаше дума за ефективността на коронарния байпас (CABG). Д-р Самко нарисува мрачна картина: след година се затварят 20% от шънтите, а след 10 години по правило всички! Повторното маневриране според него е рисковано и изключително трудно. А това означава, че животът гарантирано ще бъде удължен само с 10 години.

Моят опит като дългогодишен кардиохирургичен пациент, който е претърпял две операции за присаждане на коронарен артериален байпас, предполага, че тези периоди могат да бъдат увеличени - главно поради редовна физическа активност.

Виждам болестта и операциите си като предизвикателство на съдбата, на което трябва активно и смело да се противопоставям. За съжаление физическата активност след CABG се споменава само между другото. Освен това има мнение, че някои пациенти след сърдечна операция живеят щастливо и дълго време без никакви усилия. Не съм срещал такива хора. Това, за което искам да говоря, не е чудо, не късмет и не щастлива случайност, а комбинация от високия професионализъм на лекарите от Руския научен център по хирургия и моята упоритост в прилагането на собствената ми програма за ограничения и натоварвания (RON).

Моята история е тази. Роден през 1935г. В младостта си дълги години боледува от малария, по време на войната боледува от тиф. Майка - сърце, почина на 64 години.

През октомври 1993 г. претърпях обширен трансмурален задно-латерален миокарден инфаркт на лявата камера, а през март 1995 г. ми беше направен аорто-коронарен байпас - пришити 4 шънта. След 13 години, през април 2008 г., беше извършена ангиопластика на единия шънт. Останалите три работеха нормално. И след 14 години и 3 месеца изведнъж започнах да получавам пристъпи на стенокардия, каквито никога не съм имал. Отидох в болницата, след това в Научния кардиологичен център. Подложих се на допълнителни прегледи в Руския научен център по хирургия. Резултатите показват, че само два от четирите шънта функционират нормално и на 15 септември 2009 г. професор Б.В. Шабалкин ми направи втори коронарен байпас.

Както можете да видите, значително удължих продължителността на живота си с шунтове и съм убеден, че дължа това на моята програма RON.

Лекарите все още смятат следоперативната ми физическа активност за твърде висока, съветват ме да почивам повече и да пия лекарства постоянно. Не мога да се съглася с това. Искам веднага да направя резервация - има риск, но този риск е оправдан. Осъзнавайки сериозността на моята ситуация, от самото начало въведох определени ограничения в моята система: изключих джогинг, упражнения с дъмбели, на напречната греда, лицеви опори на ръцете си от пода и други силови упражнения.

Обикновено лекарите в поликлиниките приписват CABG операцията на утежняващи фактори и смятат, че оперираният човек е предназначен за една съдба: да живее тихо, спокойно и постоянно да пие лекарства. Но шунтирането осигурява нормалното кръвоснабдяване на сърцето и тялото като цяло! А колко труд е вложен, усилия и средства, за да се спаси пациентът от смърт и да му се даде възможност да живее!

Убеден съм, че и след такава тежка операция животът може да бъде пълноценен. И не мога да се примиря с категоричните твърдения на някои лекари, че натоварванията ми са прекомерни. Добри са ми. Но знам, че ако се появи предсърдно мъждене, силна болка в областта на сърцето или долната граница на кръвното налягане надвишава 110 mm Hg, трябва незабавно да се обадите на лекар на линейка. За съжаление, никой не е имунизиран от това.

Моята RON програма включва пет елемента:

1. Физическа подготовка, постоянна и постепенно нарастваща до определена граница.

2. Ограничения в храненето (предимно антихолестеролови).

3. Постепенно намалявайте приема на лекарства до пълното им премахване (приемам ги само в спешни случаи).

4. Предотвратяване на стресови състояния.

5. Постоянна заетост с интересен бизнес, без да остава свободно време.

Натрупайки опит, постепенно увеличих физическата активност, включих нови упражнения, но в същото време строго контролирах състоянието си: кръвно налягане, пулс, направих ортостатичен тест, сърдечен тест.

Ежедневната ми физическа активност се състоеше от премерено ходене (3-3,5 часа в темпови стъпки в минута) и гимнастика (2,5 часа, 145 упражнения, 5000 движения). Това натоварване (отмерено ходене и гимнастика) се извършва на две стъпки - сутрин и следобед.

Към ежедневните дейности бяха добавени сезонни дейности: каране на ски със спирания на всеки 2,5 км за измерване на сърдечната честота (общо 21 км за 2 часа 15 минути при скорост 9,5 км в час) и плуване, единично или частично - пом (800 м за 30 минути).

За 15 години, изминали от първата операция на CABG, изминах 80 хиляди километра, изминавайки разстояние, равно на два екватора на земята. И до юни 2009 г. той не знаеше какво са стенокардни пристъпи или задух.

Направих това не от желание да демонстрирам своята изключителност, а от убеждението, че кръвоносните съдове, естествени и изкуствени (шънтове), отказват (запушват) не от физическо натоварване, особено тежко, а поради прогресираща атеросклероза. Физическата активност, от друга страна, потиска развитието на атеросклероза, подобрява липидния метаболизъм, повишава съдържанието на холестерол с висока плътност (добър) в кръвта и намалява съдържанието на холестерол с ниска плътност (лош) - като по този начин намалява риска от тромбоза. За мен това е много важно, тъй като общият ми холестерол варира в горната граница. Помага само фактът, че съотношението на холестерола с висока и ниска плътност, съдържанието на триглицериди и коефициентът на атерогенност на холестерола никога не надвишава установените норми.

Физическите упражнения, които постепенно се увеличават и дават аеробен ефект, укрепват мускулите, спомагат за поддържане на подвижността на ставите, увеличават минутния кръвен поток, намаляват телесното тегло, имат благоприятен ефект върху работата на червата, подобряват съня, повишават тонуса и настроението. Освен това те помагат при профилактиката и лечението на други заболявания, свързани с възрастта - простатит, хемороиди. Сигурен индикатор, че натоварването не е прекомерно, е назалното дишане, затова дишам само през носа.

Всички са достатъчно информирани за дозираното ходене. Но все пак искам да потвърдя неговата полезност и ефективност, като цитирам мнението на известен хирург, който самият не се занимаваше със спорт, но обичаше лова. Ловът е дълга разходка. Ще стане дума за академик А. В. Вишневски. От студентските си години, увлечен от анатомията и усвоил до съвършенство прозекторското изкуство, той обичаше да разказва на познатите си всякакви забавни подробности. Например, че във всеки крайник на човек има 25 стави. Следователно на всяка стъпка се задвижват 50 шарнирни секции. 48 стави на гръдната кост и ребрата и 46 костни повърхности на гръбначния стълб не остават едновременно. Движенията им са едва забележими, но се повтарят с всяка стъпка, с всяко вдишване и издишване. Като се има предвид, че в човешкото тяло има 230 стави, колко смазка им е необходима и откъде идва тази смазка? Задавайки този въпрос, Вишневски сам си отговори. Оказва се, че смазката се доставя от перлено бяла хрущялна пластина, която предпазва костите от триене. Той няма нито един кръвоносен съд, но въпреки това хрущялът получава храната си от кръвта. В трите му слоя има цяла армия от клетки „строители“. Горният слой, който се износва от триенето на ставите, се заменя с долните. Това е подобно на това, което се случва в кожата: при всяко движение дрехите изтриват мъртвите клетки от повърхностния слой и те се заменят с подлежащите. Но образуващият хрущял не умира безславно, като клетка на кожата. Смъртта го преобразява. Става мек и хлъзгав, превръщайки се в лубрикант. Така върху повърхността на триене се образува равномерен слой "мехлем". Колкото по-интензивно е натоварването, толкова повече "строители" умират и толкова по-бързо се образува смазката. Това не е ли химн на ходенето!

След първата операция на CABG теглото ми се поддържаше в рамките на kg (при височина 165 cm), приемах лекарства само в спешни случаи: с повишаване на кръвното налягане, температура, сърдечна честота, главоболие, аритмии. Основната трудност за мен беше възбудимата ми нервна система, с която на практика не можех да се справя и това се отрази на резултатите от прегледите. Рязкото повишаване на кръвното налягане и пулса от вълнение заблуди лекарите относно действителните ми физически възможности.

След анализ на статистиката на дългосрочната физическа подготовка, определих оптималния пулс за моето оперирано сърце, което гарантира безопасността и аеробен ефект от физическите упражнения. Моят оптимален пулс не е еднозначен, подобно на Купър, има по-широк аеробен диапазон от стойности, в зависимост от вида на физическата активност. За гимнастически упражнения - 94 удара / мин.; за дозирано ходене - 108 удара / мин; за плуване и ски - 126 удара / мин. Рядко достигах горните граници на пулса. Основният критерий беше, че възстановяването на пулса до първоначалната му стойност по правило е бързо. Искам да ви предупредя: оптималният пулс, препоръчан от Купър за 70-годишен мъж - 136 удара / мин - след инфаркт на миокарда и CABG операция е неприемлив и опасен! Резултатите от дългосрочната физическа подготовка всяка година потвърждаваха, че съм на прав път и изводите, направени след първия CABG, бяха правилни.

Тяхната същност е следната:

Основното за оперирания е дълбоко осъзнатото разбиране на значението на CABG операцията, която спасява пациента чрез възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на сърдечния мускул и му дава шанс за бъдещето, но не премахва причината за заболяване - съдова атеросклероза;

Оперираното сърце (ACS) има голям потенциал, който се проявява с правилно подбран начин на живот и физическа подготовка, която трябва да се извършва постоянно;

Сърцето, като всяка машина, трябва да се тренира, особено след инфаркт на миокарда, когато повече от 25% от сърдечния мускул се е превърнал в белег, а нуждата от нормално кръвоснабдяване остава същата.

Само благодарение на моя начин на живот и системата на физическа подготовка успях да поддържам добра физическа форма и да се подложа на втора операция на CABG. Затова във всякакви условия, дори в болницата, винаги се опитвах да не спирам физическата подготовка, макар и в намален обем (гимнастика - минути, ходене из отделението и коридорите). Докато бях в болницата, а след това в Кардиологичния научен център и Руския научен център по хирургия, изминах общо 490 км преди втората операция на CABG.

Два от четирите ми шънта, поставени през март 1985 г., оцеляха 14,5 години с физическа подготовка. Това е доста в сравнение с данните от статията "Шунтите не са вечни" (10 години) и статистиката на Руския научен център по хирургия (7-10 години). Така че ефективността на контролираната физическа активност при инфаркт на миокарда и аорто-коронарен байпас ми се струва доказана. Възрастта не е пречка. Необходимостта и обемът на физическата активност трябва да се определят от общото състояние на оперирания и наличието на други заболявания, ограничаващи физическата му активност. Подходът трябва да е строго индивидуален. Имах голям късмет, че до мен винаги имаше интелигентен, чувствителен и внимателен лекар - моята съпруга. Тя не само ме наблюдаваше, но и ми помогна да преодолея както медицинската неграмотност, така и страха от възможна негативна реакция на сърдечно-съдовата система при все по-високи физически натоварвания.

Експерти казват, че многократните операции са особена трудност за хирурзите по света. След втората операция рехабилитацията ми не беше толкова гладка, колкото първия път. Два месеца по-късно се появиха някои признаци на ангина пекторис при този вид упражнения, като дозирано ходене. И въпреки че лесно се премахваха с една таблетка нитроглицерин, това много ме озадачи. разбрах ли че е невъзможно да се правят прибързани заключения - твърде малко време е минало след операцията. Да, и рехабилитацията започна в санаториума още на 16-ия ден (след първата операция започнах повече или по-малко активни действия след 2,5 месеца). Освен това беше невъзможно да не се вземе предвид, че остарях с 15 години! Всичко това е вярно, но ако човек, благодарение на своята система, постигне определени положителни резултати, той е вдъхновен и уверен в себе си. И когато внезапно съдбата го връща назад, правейки го уязвим и безпомощен, това е трагедия, свързана с много силни чувства.

Събрах се, започнах да разработвам нова програма за живот и физическа подготовка и бързо се убедих, че работата ми не е напразна, тъй като основните подходи остават същите, но обемът и интензивността на натоварванията трябва да се увеличат по-бавно, съобразявайки се с новото ми състояние и в условията на строг контрол върху него. Започвайки с бавни разходки и 5-10-минутни гимнастически загрявания (масаж на главата, ротационни движения на таза и главата, надуване на топката 5-10 пъти), 5 месеца след операцията увеличих физическата активност до 50% от предишните: гимнастика 1 час 30 минути (72 упражнения, 2300 движения) и дозирано ходене 1 час 30 минути с темп крачки в минута. Изпълнявам ги само веднъж сутрин, а не два пъти, както досега. За 5 месеца след многократно маневриране изминава 867 км. В същото време два пъти на ден провеждам автотренинг, който ми помага да се отпусна, да облекча стреса и да възстановя работоспособността. Засега гимнастическият ми уред включва стол, две гимнастически щеки, оребрена ролка, ролков масажор и надуваема топка. Спрях тези натоварвания до пълното изясняване на причините за стенокардните прояви.

Разбира се, самата операция на CABG, да не говорим за повторната, нейните непредсказуеми последици, възможни следоперативни усложнения създават големи трудности за оперирания, особено при организирането на физическа подготовка. Има нужда от помощ и не само от лекарства. Той се нуждае от минимум информация за заболяването си, за да изгради компетентно бъдещ живот и да избегне нежелани последствия. Почти не попаднах на необходимата информация. Дори книгата на М. ДеБейки с интригуващото заглавие Нов живот на сърцето, в главата Здравословен начин на живот, говори главно за премахване на рисковите фактори и подобряване на начина на живот (диета, загуба на тегло, ограничаване на солта, спиране на тютюнопушенето). Въпреки че авторът отдава почит на физическите упражнения, той предупреждава, че прекомерните натоварвания и внезапните претоварвания могат да завършат трагично. Но какво е прекомерно натоварване, как се характеризират и как да живеем с „ново сърце“ за опериран човек, нищо не се казва.

Статиите на Н. М. ми помогнаха да разработя компетентен подход към организацията на физическото обучение. Амосов и Д.М. Аронов, както и К. Купър и Р. Гибс, въпреки че всички те са посветени на превенцията на сърдечен удар чрез джогинг и не засягат операциите на CABG.

Основното нещо, което успях да направя, беше да поддържам умствена активност и творческа дейност, да поддържам дух на жизненост и оптимизъм и всичко това от своя страна помогна да намеря смисъла на живота, вярата в себе си, в способността си да се усъвършенствам и самодисциплина, в способността да поемете отговорност за живота си в свои ръце. Вярвам, че няма друг начин и ще продължа с наблюденията и експериментите, които ми помагат да преодолявам възникващите здравословни затруднения.

Популярни връзки

Последни статии

Популярни статии

Ние сме в социалните мрежи

Масовото копиране на статии (повече от 5 на сайт) е забранено.

Разрешено копиранесамо с активен, незатворен от

Физическа активност след акш

Коронарната болест на сърцето (ИБС) е една от основните причини за смърт в развитите страни. Според консолидирани данни, в резултат на коронарна болест на сърцето всяка година човечеството губи повече от 2,5 милиона жители, като повече от една трета са хора в трудоспособна възраст

Аорто-коронарен байпас (CABG) в момента е най-ефективният метод за лечение на коронарна артериална болест, подобрявайки качеството и продължителността на живота на пациентите и намалявайки риска от възможни усложнения на заболяването. Възстановяването на нормалния лумен в най-увредените съдове ще спаси пациентите от изтощителна ангина пекторис болка, от необходимостта постоянно да приемат нитроглицерин и други лекарства, но колкото и радикални да са хирурзите, те не са в състояние нито да възстановят нормалната структура на кръвоносните съдове, стена или да спре прогресията на основното заболяване - коронарна атеросклероза. Но до известна степен самите пациенти могат да направят това, ако следват съответните препоръки: здравословен начин на живот, борба с рисковите фактори, които допринасят за прогресирането на коронарната артериална болест (тютюнопушене, хиперхолестеролемия, артериална хипертония, както и наднормено тегло, липса на физическа активност и др.).

Очевидно положителните резултати от операцията ще останат в продължение на много години само ако се направят необходимите промени в начина на живот, отхвърлянето на лошите навици и активното участие на пациентите в превантивни мерки, насочени към поддържане на здравето. Прилагането на комплексни рехабилитационни мерки допринася за оптимизиране на резултатите от CABG, по-пълно и бързо подобряване на качествените показатели на сърдечно-съдовата и дихателната система и възстановяване на работоспособността. Физическата подготовка е задължителна за всички пациенти, подложени на CABG. Въпреки това времето за започване на физическата рехабилитация, нейната интензивност и характер се определят строго индивидуално.

След изписване от болницата пациентът се наблюдава от кардиолог по местоживеене или се прехвърля в санаториум. На диспансерния етап на рехабилитация, терапевтичните и превантивни мерки и физическата рехабилитация продължават въз основа на избрани препоръки в кардиохирургична болница и санаториум. Физическата рехабилитация трябва да се изгражда в зависимост от групата физическа активност на пациентите и включва: сутрешна хигиенна гимнастика, лечебна гимнастика, дозирано ходене, дозирано изкачване на стълби.

Сутрешна хигиенна гимнастика (UGG).

Основната задача на UGG е активирането на периферното кръвообращение и постепенното включване на всички мускули и стави в работата, като се започне от краката и ръцете. Всички упражнения от тренировъчен характер, упражнения с тежести (наклони, клякания, лицеви опори, дъмбели и др.) Са изключени от UGG, тъй като това е задачата на терапевтичните упражнения.

Начална позиция - легнала на леглото, седнала на стол, изправена на опората, изправена - в зависимост от благосъстоянието на пациента. Темпото е бавно. Броят на повторенията на всяко упражнение. Времето на UGG е от 10 до 20 минути, провежда се всеки ден преди закуска.

Лечебна гимнастика (ЛГ).

Една от най-важните задачи на LH е да тренира несърдечните фактори на кръвообращението, за да намали натоварването на миокарда.

Дозираната физическа активност предизвиква развитието на съдовата мрежа в сърцето, намалява нивото на холестерола в кръвта. По този начин рискът от тромбоза се намалява. Физическата активност трябва да бъде строго дозирана и редовна.

Лечебната гимнастика се извършва ежедневно и не може да бъде заменена с други видове физическа активност. Ако по време на упражнението има неприятни усещания зад гръдната кост, в областта на сърцето, се появява задух, е необходимо да се намали натоварването. Въпреки това, за да се постигне тренировъчен ефект, ако комплексът се изпълнява лесно, натоварването постепенно се увеличава. Само постепенно нарастващото натоварване осигурява годност на тялото, допринася за подобряване на неговите функции и предотвратяване на обостряне на заболяването. Правилното постепенно увеличаване на физическата активност допринася за по-бързата адаптация на сърцето и белите дробове към новите условия на кръвообращението след CABG. Препоръчителният набор от физически упражнения се извършва преди хранене минути или 1-1,5 часа след хранене, но не по-късно от 1 час преди лягане. Упражненията трябва да се изпълняват с препоръчаното темпо и брой повторения.

Препоръчваме индикативни комплекси от терапевтични упражнения у дома с различна степен на сложност: I - за първите три месеца след изписване от болницата; II - за 4-6 месеца. и III - за 7-12 месеца след изписване от болницата.

LH процедурата започва във водната част с дихателни упражнения. Благодарение на работата на дихателните мускули, диафрагмата, промените в интраторакалното налягане се увеличава притока на кръв към сърцето и белите дробове. Това подобрява газообмена, окислително-възстановителните процеси, подготвя сърдечно-съдовата и дихателната системи за увеличаване на натоварването. Едно от основните дихателни упражнения е диафрагменото дишане, което трябва да се прави поне 4-5 пъти на ден. Как да го изпълнявате правилно: изходна позиция легнала на легло или седнала на стол, отпуснете се, поставете едната си ръка на корема, другата на гърдите; поемете спокойно въздух през носа, надуване на стомаха, докато ръката, лежаща на корема, се издига, а втората, на гърдите, трябва да остане неподвижна. Продължителността на вдъхновението е 2-3 секунди. При издишване през полуотворена уста стомахът се освобождава. Продължителността на издишването е 4-5 секунди. След издишване не бързайте да вдишвате отново, а трябва да направите пауза за около 3 секунди - докато се появи първото желание за вдишване. В основната част на LH процедурата е необходимо да се спазва правилният ред на включване на различни мускулни групи (малки, средни, големи). Постепенното увеличаване на натоварването допринася за укрепване на централното, периферното кръвообращение, лимфната циркулация и по-бързото възстановяване на силата, повишава устойчивостта на организма. Процедурата LH трябва да завърши с пълна мускулна релаксация, спокойно дишане.

Ефективността на процедурата се следи според броя на пулса, естеството на пълненето му, времето за връщане към първоначалните стойности и общото благосъстояние.

При извършване на 1 комплекс от LH се допуска увеличаване на пулса до 15-20% от първоначалната стойност; II - до 20-30% и III - до 40-50% от първоначалната стойност. Възстановяването на пулса до първоначалните стойности в рамките на 3-5 минути показва адекватен отговор.

Темпото на упражненията е бавно, средно.

Особено внимание на правилното дишане: вдишване - при изправяне на тялото, отвличане на ръце и крака; издишване - при навеждане; аддукция на ръцете и краката. Избягвайте да задържате дъха си, избягвайте напрежението.

Приблизителен комплекс от терапевтични упражнения N 1

за домашна практика (1-3 месеца след коронарен артериален байпас)

Начална позиция (I. p.)

Седнал, ръце на колене, крака леко раздалечени

Повдигане на ръцете встрани (вдишване), връщане в изходна позиция (издишване)

1-2 вдишвания, издишване

Седнал, ръцете са свити в лактите под прав ЪГЪЛ

Кръгови движения с четки в едната и в другата посока

5-7 пъти във всяка посока

Ръкувайте се след упражнение

Седнал, ръце на колене, крака леко раздалечени

Едновременно повдигане на двата крака на пръсти, след това спускане към петите с повдигане

Водене на дясната ръка настрани с леко завъртане на тялото и главата (вдишване), връщане към и р. (издишване)

24 пъти от всяка страна

Не напрягайте мускулите си

Разгъване на краката в страни чрез пристъпване от петите към пръстите на краката и връщане към и. н. по същия начин

Не напрягайте мускулите си

Седейки на ръба на стола, облегнат на гърба, лявата ръка на корема, дясната ръка на гърдите

При вдишване коремната стена излиза напред, при издишване се прибира.

Седнал, ръце в раменните стави

Кръгови движения в раменните стави

Седейки на ръба на стола, облегнат на облегалката, държейки се за ръце на седалката на стола, единият крак е изправен, другият е сгънат и поставен на пръста под стола

3 i. стр. - вдишайте, докато издишвате, променете позицията на краката няколко пъти

Почивка след тренировка

Седнал, ръце на колене, крака на ширината на раменете

3 i. стр. - вдишване: докато издишвате, наклонете се към десния крак с двете ръце на коляното, върнете се към i. н. (вдишване)

4-5 пъти във всяка посока

Изправяне на тялото. пази си гърба

I. p. - седнал, ръцете надолу. леко разтворени крака

Алтернативно издърпване на коляното към стомаха в комбинация с издишване. връщане към i. стр. - вдишване

2-3 пъти всеки крак

В случай на затруднение се ограничете до високо повдигане на коляното

Седнал, ръце на колана, краката леко раздалечени

В и. стр. - вдишайте, докато издишвате, изправете се, след това седнете

При последното ставане останете в изправено положение

Застанал зад стол

Разпръскване на ръцете встрани (вдишване), спускане на ръцете върху седалката на стола с наклон напред (издишване)

Отпуснете се, докато се навеждате

Застанете странично до облегалката на стол, като се държите за него с лявата си ръка

Свободно люлеене на отпуснатия десен крак напред и назад. Обърнете се, същото с левия крак

4-6 махове с крака

Не задържайте дъха си

Застанете зад облегалката на стол, като се държите за него с ръце

Алтернативно отвличане на ръцете с леко завъртане на торса в същата посока

2-3 пъти във всяка посока

При обръщане настрани - вдишване, връщане към и. стр. - издишайте

„Търкаляйте се“ от петите към пръстите на краката и обратно

Неостър замах с крак встрани и връщане към и. н. След това същото с другия крак

2-4 пъти от всяка страна

Дишането е свободно

Изправени, краката на ширината на раменете, ръцете надолу

В и р. - вдишване: по време на издишване наклонете торса настрани с ръце, плъзгащи се по тялото ("помпа") и връщане към и. П.

3-4 пъти във всяка посока

Стойте прави, не се навеждайте напред

Застанете зад облегалката на стол, 11 се хванете за него с ръце

Клякане с ръце зад облегалката на стола и връщане в и. П.

Дръжте гърба си изправен

Изправени, ръцете надолу

Повдигане на ръцете встрани - - вдишване: спускане на рута надолу с лек наклон на торса напред издишване

Спуснете ръцете си, отпуснете се

Изправени, ръцете надолу

Ходене с постепенно ускорение, последвано от забавяне

2 стъпки - вдишване, 4 - издишване

Седнал, облегнат на облегалката на стола

Спокойно вдишване и пълно издишване

Продължителност на урока мин.

Комплекс за лечебна гимнастика N 2

за домашна практика на 4-6 месеца след коронарен артериален байпас

Начална позиция (I.p.)

Седнал, ръце на колене, длани нагоре

Свиване на пръстите в юмруци при огъване на краката

Седнал, ръце на колене

Свийте ръцете си към раменете си, изправете ги напред, огънете ръцете си към раменете си, раздалечете ги, върнете се в

Седнал, ръце на колана

Стъпки отстрани на "рибена кост" и обратно

Седнал, лявата ръка на колана, дясната ръка на гърдите

Дълбоко дишане с десния бял дроб, след това, променяйки позицията на ръката, дишайте с левия бял дроб

Направете дълъг дъх

Седнал, ръце на колана

Завъртане на торса първо наляво, след това надясно

Седнал, ръце на колана, единият крак под стола, другият отпред

Промяна на позицията на краката (можете да плъзнете краката си по пода)

Седнал, едната ръка на гърдите, другата на корема

Направете дълъг дъх

Седнал, ръце на раменете

Кръгови движения със свити ръце

10 пъти напред и назад

При движение на рутата нагоре - вдишайте, надолу - издишайте

Седнали ръце на колана

Колоездене с единия, после с другия крак

Алтернативно издърпване на коляното към гърдите, последвано от разреждане на рутата в страни

При разпръскване на ръцете вдишайте, при издърпване на коляното издишайте

Стоейки, ръцете се облягат на облегалката на стола

Ролки от чорапи до пети

Редуване на краката назад

4-6 пъти с всеки крак

Дръжте гърба си изправен

Изправени, ръцете надолу

Повдигане на ръцете встрани в комбинация с вдишване, връщане в изходна позиция - с издишване

Дръжте гърба си изправен

Стоейки, ръцете се облягат на облегалката на стола

Алтернативно отвличане на краката встрани

4-5 пъти с всеки крак

Дръжте гърба си изправен, дишайте свободно

Ръцете на колана, краката на ширината на раменете

Завъртане на торса наляво, след това надясно

5-6 пъти във всяка посока

Обръщане на тялото настрани с отвличане на едноименната ръка

При завъртане настрани вдишайте при връщане към и. издишвам

Изправени, с гимнастическа пръчка в ръка

Повдигнете пръчката нагоре, поемете дъх, спуснете пръчката надолу - издишайте

Когато повдигате пръчката, протегнете ръка нагоре

Изправен, пръчка изправена

Опирайки се с ръце на пакета, последователно завъртете правия крак (напред - настрани - назад)

4-6 пъти с всеки крак

Изправен, стик хоризонтален

Повдигнете пръчката нагоре, спуснете я на раменете зад главата, повдигнете я нагоре, спуснете я напред

Когато повдигате пръчката нагоре, вдишайте, когато спускате - вдишайте

Пръчка зад главата, краката на ширината на раменете

Завъртане на тялото наляво, след това надясно

Вдишайте при завъртане

Изправен, стик отпред хоризонтално

Полуклек с жака напред

Издишайте, докато клякате

Изправена, чавка изправена

Алтернативно отвличане на ръката настрани

Поемете въздух, докато отвличате ръката

Изправен, стик изправен, един крак свит напред (напад с крак напред)

Пружинни клякания на единия крак, след това, променяйки позицията на краката, клякания на другия крак

4 пъти на всеки крак

Стоейки, дръжте пръчката в средата с едната си ръка

Завъртане на пръчката в ръката, след това промяна на позицията на ръцете, завъртане на пакета в другата ръка

Дишането е свободно. Дръжте пръчката здраво, без да отпускате пръстите си

Ходене на място

седнал. Едната ръка на гърдите, другата на корема

седнал. Поставете единия крак върху другия

10 пъти всеки крак

Повдигане на рутата нагоре в комбинация с дишане

Когато вдигате ръцете си нагоре - вдишайте, когато спускате - издишайте

Седнал, единият крак на пръстите, другият на петата, ръцете на колана

Промяна на позицията на краката

Седнал, едната ръка на гърдите, другата на корема

Продължителност на урока мин.

лечебна гимнастика за домашна практика (7-12 месеца след коронарен байпас)

Начална позиция (I.p.)

Изправени, ръцете надолу

Ходене на пръсти, пети, крака с ръце, повдигнати нагоре, встрани, надолу

Изправени, ръцете надолу

Повдигане на ръцете встрани - вдишване, движения на ръцете "кочияш" - издишване

При издишване натиснете леко гърдите

стоящ. ръце на колана

Завъртания на торса с отвличане на ръката отстрани) с напрежение

Дръжте тялото изправено

Изправен, ръце на колана

Клекнете, ръцете напред

Не се навеждайте напред

Стоене, ръце на гърдите

Дълбоко гръдно дишане

Не задържайте дъха си

Изправени, ръцете надолу

Джогинг с преход към бавно ходене

Изправен, гимнастически пакет на лопатките

Пружинен торс в страни (при издишване)

При изправяне на тялото - вдишване

Изправен, с гимнастическа пръчка в ръка

Алтернативно издърпване на огънатия крак към стомаха. При издишване

Натискане на папката за насърчаване на издишването

Изправен, гимнастическа пръчка на лопатките

Торсът напред при издишване

Не навеждайте главата си

Стоейки, дръжте гимнастическата пръчка вертикално в средата на ръката

Алтернативно завъртане на четката на 180°

Изправени, ръцете надолу

Изправен, ръце на колана

Завъртане на тялото надясно и наляво

Изправени, едната ръка на гърдите, другата на корема

Гръдно и диафрагмално дишане

Изправени, пръчка хоризонтално в ръцете

Прекрачване на пръчка

Изправени, ръце свити в лактите, пръсти стиснати в юмруци

Изправени, ръцете надолу

Разклатете ръцете си за ден на мускулна релаксация

Изправени, ръцете надолу

Джогинг с преход към бавно ходене

Не задържайте дъха си

Стоене, ръце на главата

Пружинен торс в страни

Не се навеждайте напред

Изправени, ръце отстрани, ръце в юмрук

Копиране на малки, средни и големи кръгове с ръцете си

Изправени, ръцете надолу

Алтернативно вдигане на ръцете нагоре, с дъх

Когато вдигнете ръцете си, погледнете ги

Отвличане на дясната ръка и крак встрани) - и назад. Същото с левия крак и ръка.

Изправени, краката на ширината на раменете, държейки се за облегалката на стола

Не задържайте дъха си

Седнал, ръцете надолу

Ротационни движения на главата

Избягвайте виене на свят

Седнал, ръцете надолу

Алтернативно разклащане на ръцете и краката

Седнал, ръцете надолу

Пълна мускулна релаксация

Сила, ръце на колене

Продължителност на урока мин.

Голямо значение се отдава на използването на такова естествено движение като ходене както в стационарния, така и в извънболничния етап на рехабилитация. Дозираното ходене повишава жизнеността на организма, укрепва сърдечния мускул, подобрява кръвообращението, дишането и води до повишаване на физическата работоспособност. При дозирано ходене трябва да се спазват следните правила:

1. Можете да ходите при всяко време, но не под температурата на въздуха от -20 ° C или. -15°С с вятър.

2. Най-добро време за разходка: от 11 до 13 часа и от 17 до 19 часа.

3. Дрехите и обувките трябва да са широки, удобни и леки.

4. Забранено е да се говори и пуши по време на разходка.

При дозирано ходене също е необходимо да се води дневник за самоконтрол, където се записва пулсът в покой, след тренировка и след почивка след 3-5 минути, както и общото благосъстояние. Метод на дозирано ходене:

1. Преди да ходите, трябва да си починете 5-7 минути, да преброите пулса.

2. Темпото на ходене се определя от благосъстоянието на пациента и показателите за работата на сърцето. Първо се овладява бавно темпо на ходене - sh / min, с постепенно увеличаване на разстоянието, след това средно темпо на ходене - sh / min, също постепенно увеличаване на разстоянието и след това бързо темпо - 100-110 sh / min . Можете да използвате интерзалния тип ходене, т.е. редуване на ходене с ускорение и забавяне.

3. След като излезете от къщата, първо се препоръчва да извървите поне 100 метра с по-бавно темпо, нашата / мин е по-бавна от темпото на ходене, което пациентът овладява в момента, и след това да преминете към овладяното темпо. Това е необходимо, за да се подготвят сърдечно-съдовата и дихателната система за по-сериозно натоварване. Също така трябва да завършите ходенето с по-бавно темпо.

Без да овладеете предишния двигателен режим, не се препоръчва да преминете към овладяване на повече; натоварване.

Също толкова важно на всички етапи от рехабилитацията се дава на дозирани изкачвания до стъпалата на стълбите.

Почти всички пациенти у дома или по професия са изправени пред необходимостта да се изкачват по стълби.

Слизането по стълбите се брои за 30% изкачване. Темпото на ходене е бавно, не по-бързо от 60 крачки в минута. Трябва да ходите поне 3-4 пъти на ден. Освен това, както при всяко тренировъчно натоварване, пациентите водят дневник за самоконтрол.

Социално-трудов аспект на рехабилитацията.

Един от важните показатели за ефективността на операцията CABG е възстановяването на работоспособността на оперираните пациенти.

След изписване от болницата (през първите 3-4 месеца след операцията) на пациентите не се препоръчват: повдигане и носене на тежести над 5 kg, ремонтни дейности, работа, свързана с наклони, с бързи и резки движения. Но не можете да се изключите от работа, правете всичко според вашето благосъстояние и с почивка. Необходимо е да се придържате към златната среда: не претоварвайте сърдечния мускул, но не го оставяйте в състояние на бездействие.

Трябва да се има предвид, че пациентите с коронарна артериална болест, които са претърпели CABG, независимо от тяхното състояние, са противопоказани при работа, свързана със значителен физически стрес, дори епизодичен, с постоянен умерен физически стрес (продължително ходене, работа през нощта). Противопоказна е работа на височина, под вода, на конвейер, работа с излагане на токсични вещества, киселини, основи и др., работа при неблагоприятни метеорологични условия, работа, свързана с шофиране.

Освен движение са необходими и положителни емоции. Ако пациентът не може да се върне към работата си, тогава се опитайте да си намерите психологически по-малко стресираща работа или работа, свързана с по-малко физическо натоварване, или отидете на работа на непълно работно време, или трябва да се опитате да намерите нещо, което да правите, освен душата си у дома

И бих искал да завърша с думите на директора на центъра за човешка репродукция А.С. Акопян: „Разбира се, медицината може да направи много. Но не трябва да забравяме: жизнената програма на човек се определя само в 15% от нивото на здравеопазване, 20% от гените, а останалите 65% от начина на живот. В никое друго същество няма такива саморазрушителни тенденции, както в човека. Мисля, че като коригирате начина си на живот, можете да удвоите разходката по Земята. Начинът на живот зависи само от нас самите, промяната на забързания, празен начин на живот към здравословен не изисква материални разходи, достатъчно е да положите малко усилия върху себе си, да покажете воля и търпение.ние сме готови да работим с вас за развитие индивидуална, цялостна програма за рехабилитация, следете нейното изпълнение и ефективност, както и решавайте проблемите на вашата работоспособност и професионална ориентация.

През февруари тази година попаднах на статия, озаглавена „Шунтите не са вечни“. Кореспондентът на вестник "Вечерняя Москва" разговаря с ръководителя на лабораторията по рентгенови и съдови методи на Кардиологичния изследователски център, доктор на медицинските науки A.N. Самко. Ставаше дума за ефективността на коронарния байпас (CABG). Д-р Самко нарисува мрачна картина: след година се затварят 20% от шънтите, а след 10 години по правило всички! Повторното маневриране според него е рисковано и изключително трудно. А това означава, че животът гарантирано ще бъде удължен само с 10 години.

Моят опит като дългогодишен кардиохирургичен пациент, който е претърпял две операции за присаждане на коронарен артериален байпас, предполага, че тези периоди могат да бъдат увеличени - главно поради редовна физическа активност.

Виждам болестта и операциите си като предизвикателство на съдбата, на което трябва активно и смело да се противопоставям. За съжаление физическата активност след CABG се споменава само между другото. Освен това има мнение, че някои пациенти след сърдечна операция живеят щастливо и дълго време без никакви усилия. Не съм срещал такива хора. Това, за което искам да говоря, не е чудо, не късмет и не щастлива случайност, а комбинация от високия професионализъм на лекарите от Руския научен център по хирургия и моята упоритост в прилагането на собствената ми програма за ограничения и натоварвания (RON).

Моята история е тази. Роден през 1935г. В младостта си дълги години боледува от малария, по време на войната боледува от тиф. Майка - сърце, почина на 64 години.

През октомври 1993 г. претърпях обширен трансмурален задно-латерален миокарден инфаркт на лявата камера, а през март 1995 г. ми беше направен аорто-коронарен байпас - пришити 4 шънта. След 13 години, през април 2008 г., беше извършена ангиопластика на единия шънт. Останалите три работеха нормално. И след 14 години и 3 месеца изведнъж започнах да получавам пристъпи на стенокардия, каквито никога не съм имал. Отидох в болницата, след това в Научния кардиологичен център. Подложих се на допълнителни прегледи в Руския научен център по хирургия. Резултатите показват, че само два от четирите шънта функционират нормално и на 15 септември 2009 г. професор Б.В. Шабалкин ми направи втори коронарен байпас.

Както можете да видите, значително удължих продължителността на живота си с шунтове и съм убеден, че дължа това на моята програма RON.

Лекарите все още смятат следоперативната ми физическа активност за твърде висока, съветват ме да почивам повече и да пия лекарства постоянно. Не мога да се съглася с това. Искам веднага да направя резервация - има риск, но този риск е оправдан. Осъзнавайки сериозността на моята ситуация, от самото начало въведох определени ограничения в моята система: изключих джогинг, упражнения с дъмбели, на напречната греда, лицеви опори на ръцете си от пода и други силови упражнения.

Обикновено лекарите в поликлиниките приписват CABG операцията на утежняващи фактори и смятат, че оперираният човек е предназначен за една съдба: да живее тихо, спокойно и постоянно да пие лекарства. Но шунтирането осигурява нормалното кръвоснабдяване на сърцето и тялото като цяло! А колко труд е вложен, усилия и средства, за да се спаси пациентът от смърт и да му се даде възможност да живее!

Убеден съм, че и след такава тежка операция животът може да бъде пълноценен. И не мога да се примиря с категоричните твърдения на някои лекари, че натоварванията ми са прекомерни. Добри са ми. Но знам, че ако се появи предсърдно мъждене, силна болка в областта на сърцето или долната граница на кръвното налягане надвишава 110 mm Hg, трябва незабавно да се обадите на лекар на линейка. За съжаление, никой не е имунизиран от това.

Моята RON програма включва пет елемента:

1. Физическа подготовка, постоянна и постепенно нарастваща до определена граница.

2. Ограничения в храненето (предимно антихолестеролови).

3. Постепенно намалявайте приема на лекарства до пълното им премахване (приемам ги само в спешни случаи).

4. Предотвратяване на стресови състояния.

5. Постоянна заетост с интересен бизнес, без да остава свободно време.

Натрупайки опит, постепенно увеличих физическата активност, включих нови упражнения, но в същото време строго контролирах състоянието си: кръвно налягане, пулс, направих ортостатичен тест, сърдечен тест.

Ежедневната ми физическа активност се състоеше от дозирано ходене (3-3,5 часа с темп 138-140 стъпки в минута) и гимнастика (2,5 часа, 145 упражнения, 5000 движения). Това натоварване (отмерено ходене и гимнастика) се извършва на две стъпки - сутрин и следобед.

Към ежедневните дейности бяха добавени сезонни дейности: каране на ски със спирания на всеки 2,5 км за измерване на сърдечната честота (общо 21 км за 2 часа 15 минути при скорост 9,5 км в час) и плуване, еднократно или на части - 50-200 м (800 м за 30 минути).

За 15 години, изминали от първата операция на CABG, изминах 80 хиляди километра, изминавайки разстояние, равно на два екватора на земята. И до юни 2009 г. той не знаеше какво са стенокардни пристъпи или задух.

Направих това не от желание да демонстрирам своята изключителност, а от убеждението, че кръвоносните съдове, естествени и изкуствени (шънтове), отказват (запушват) не от физическо натоварване, особено тежко, а поради прогресираща атеросклероза. Физическата активност, от друга страна, потиска развитието на атеросклероза, подобрява липидния метаболизъм, повишава съдържанието на холестерол с висока плътност (добър) в кръвта и намалява съдържанието на холестерол с ниска плътност (лош) - като по този начин намалява риска от тромбоза. За мен това е много важно, тъй като общият ми холестерол варира в горната граница. Помага само фактът, че съотношението на холестерола с висока и ниска плътност, съдържанието на триглицериди и коефициентът на атерогенност на холестерола никога не надвишава установените норми.

Физическите упражнения, които постепенно се увеличават и дават аеробен ефект, укрепват мускулите, спомагат за поддържане на подвижността на ставите, увеличават минутния кръвен поток, намаляват телесното тегло, имат благоприятен ефект върху работата на червата, подобряват съня, повишават тонуса и настроението. Освен това те помагат при профилактиката и лечението на други заболявания, свързани с възрастта - простатит, хемороиди. Сигурен индикатор, че натоварването не е прекомерно, е назалното дишане, затова дишам само през носа.

Всички са достатъчно информирани за дозираното ходене. Но все пак искам да потвърдя неговата полезност и ефективност, като цитирам мнението на известен хирург, който самият не се занимаваше със спорт, но обичаше лова. Ловът е дълга разходка. Ще стане дума за академик А. В. Вишневски. От студентските си години, увлечен от анатомията и усвоил до съвършенство прозекторското изкуство, той обичаше да разказва на познатите си всякакви забавни подробности. Например, че във всеки крайник на човек има 25 стави. Следователно на всяка стъпка се задвижват 50 шарнирни секции. 48 стави на гръдната кост и ребрата и 46 костни повърхности на гръбначния стълб не остават едновременно. Движенията им са едва забележими, но се повтарят с всяка стъпка, с всяко вдишване и издишване. Като се има предвид, че в човешкото тяло има 230 стави, колко смазка им е необходима и откъде идва тази смазка? Задавайки този въпрос, Вишневски сам си отговори. Оказва се, че смазката се доставя от перлено бяла хрущялна пластина, която предпазва костите от триене. Той няма нито един кръвоносен съд, но въпреки това хрущялът получава храната си от кръвта. В трите му слоя има цяла армия от клетки „строители“. Горният слой, който се износва от триенето на ставите, се заменя с долните. Това е подобно на това, което се случва в кожата: при всяко движение дрехите изтриват мъртвите клетки от повърхностния слой и те се заменят с подлежащите. Но образуващият хрущял не умира безславно, като клетка на кожата. Смъртта го преобразява. Става мек и хлъзгав, превръщайки се в лубрикант. Така върху повърхността на триене се образува равномерен слой "мехлем". Колкото по-интензивно е натоварването, толкова повече "строители" умират и толкова по-бързо се образува смазката. Това не е ли химн на ходенето!

След първата операция на CABG теглото ми се поддържаше в рамките на 58-60 кг (при височина 165 см), приемах лекарства само в спешни случаи: с повишаване на кръвното налягане, температура, сърдечна честота, главоболие, аритмия. Основната трудност за мен беше възбудимата ми нервна система, с която на практика не можех да се справя и това се отрази на резултатите от прегледите. Рязкото повишаване на кръвното налягане и пулса от вълнение заблуди лекарите относно действителните ми физически възможности.

След анализ на статистиката на дългосрочната физическа подготовка, определих оптималния пулс за моето оперирано сърце, което гарантира безопасността и аеробен ефект от физическите упражнения. Моят оптимален пулс не е еднозначен, подобно на Купър, има по-широк аеробен диапазон от стойности, в зависимост от вида на физическата активност. За гимнастически упражнения - 94 удара / мин.; за дозирано ходене - 108 удара / мин; за плуване и ски - 126 удара / мин. Рядко достигах горните граници на пулса. Основният критерий беше, че възстановяването на пулса до първоначалната му стойност по правило е бързо. Искам да ви предупредя: оптималният пулс, препоръчан от Купър за 70-годишен мъж - 136 удара / мин - след инфаркт на миокарда и CABG операция е неприемлив и опасен! Резултатите от дългосрочната физическа подготовка всяка година потвърждаваха, че съм на прав път и изводите, направени след първия CABG, бяха правилни.

Тяхната същност е следната:

Основното за оперирания е дълбоко осъзнатото разбиране на значението на CABG операцията, която спасява пациента чрез възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на сърдечния мускул и му дава шанс за бъдещето, но не премахва причината за заболяване - съдова атеросклероза;

Оперираното сърце (ACS) има голям потенциал, който се проявява с правилно подбран начин на живот и физическа подготовка, която трябва да се извършва постоянно;

Сърцето, като всяка машина, трябва да се тренира, особено след инфаркт на миокарда, когато повече от 25% от сърдечния мускул се е превърнал в белег, а нуждата от нормално кръвоснабдяване остава същата.

Само благодарение на моя начин на живот и системата на физическа подготовка успях да поддържам добра физическа форма и да се подложа на втора операция на CABG. Затова при всякакви условия, дори в болницата, винаги се опитвах да не спирам физическата подготовка, макар и в намален обем (гимнастика - 10-15 минути, ходене из отделението и коридорите). Докато бях в болницата, а след това в Кардиологичния научен център и Руския научен център по хирургия, изминах общо 490 км преди втората операция на CABG.

Два от четирите ми шънта, поставени през март 1985 г., оцеляха 14,5 години с физическа подготовка. Това е доста в сравнение с данните от статията "Шунтите не са вечни" (10 години) и статистиката на Руския научен център по хирургия (7-10 години). Така че ефективността на контролираната физическа активност при инфаркт на миокарда и аорто-коронарен байпас ми се струва доказана. Възрастта не е пречка. Необходимостта и обемът на физическата активност трябва да се определят от общото състояние на оперирания и наличието на други заболявания, ограничаващи физическата му активност. Подходът трябва да е строго индивидуален. Имах голям късмет, че до мен винаги имаше интелигентен, чувствителен и внимателен лекар - моята съпруга. Тя не само ме наблюдаваше, но и ми помогна да преодолея както медицинската неграмотност, така и страха от възможна негативна реакция на сърдечно-съдовата система при все по-високи физически натоварвания.

Експерти казват, че многократните операции са особена трудност за хирурзите по света. След втората операция рехабилитацията ми не беше толкова гладка, колкото първия път. Два месеца по-късно се появиха някои признаци на ангина пекторис при този вид упражнения, като дозирано ходене. И въпреки че лесно се премахваха с една таблетка нитроглицерин, това много ме озадачи. разбрах ли че е невъзможно да се правят прибързани заключения - твърде малко време е минало след операцията. Да, и рехабилитацията започна в санаториума още на 16-ия ден (след първата операция започнах повече или по-малко активни действия след 2,5 месеца). Освен това беше невъзможно да не се вземе предвид, че остарях с 15 години! Всичко това е вярно, но ако човек, благодарение на своята система, постигне определени положителни резултати, той е вдъхновен и уверен в себе си. И когато внезапно съдбата го връща назад, правейки го уязвим и безпомощен, това е трагедия, свързана с много силни чувства.

Събрах се, започнах да разработвам нова програма за живот и физическа подготовка и бързо се убедих, че работата ми не е напразна, тъй като основните подходи остават същите, но обемът и интензивността на натоварванията трябва да се увеличат по-бавно, съобразявайки се с новото ми състояние и в условията на строг контрол върху него. Започвайки с бавни разходки и 5-10-минутни гимнастически загрявания (масаж на главата, ротационни движения на таза и главата, надуване на топката 5-10 пъти), 5 месеца след операцията увеличих физическата активност до 50% от предишните: гимнастика за 1 час 30 минути (72 упражнения, 2300 движения) и дозирано ходене за 1 час 30 минути с темп 105-125 крачки в минута. Изпълнявам ги само веднъж сутрин, а не два пъти, както досега. За 5 месеца след многократно маневриране изминава 867 км. В същото време два пъти на ден провеждам автотренинг, който ми помага да се отпусна, да облекча стреса и да възстановя работоспособността. Засега гимнастическият ми уред включва стол, две гимнастически щеки, оребрена ролка, ролков масажор и надуваема топка. Спрях тези натоварвания до пълното изясняване на причините за стенокардните прояви.

Разбира се, самата операция на CABG, да не говорим за повторната, нейните непредсказуеми последици, възможни следоперативни усложнения създават големи трудности за оперирания, особено при организирането на физическа подготовка. Има нужда от помощ и не само от лекарства. Той се нуждае от минимум информация за заболяването си, за да изгради компетентно бъдещ живот и да избегне нежелани последствия. Почти не попаднах на необходимата информация. Дори книгата на М. ДеБейки с интригуващото заглавие Нов живот на сърцето, в главата Здравословен начин на живот, говори главно за премахване на рисковите фактори и подобряване на начина на живот (диета, загуба на тегло, ограничаване на солта, спиране на тютюнопушенето). Въпреки че авторът отдава почит на физическите упражнения, той предупреждава, че прекомерните натоварвания и внезапните претоварвания могат да завършат трагично. Но какво е прекомерно натоварване, как се характеризират и как да живеем с „ново сърце“ за опериран човек, нищо не се казва.

Статиите на Н. М. ми помогнаха да разработя компетентен подход към организацията на физическото обучение. Амосов и Д.М. Аронов, както и К. Купър и Р. Гибс, въпреки че всички те са посветени на превенцията на сърдечен удар чрез джогинг и не засягат операциите на CABG.

Основното нещо, което успях да направя, беше да поддържам умствена активност и творческа дейност, да поддържам дух на жизненост и оптимизъм и всичко това от своя страна помогна да намеря смисъла на живота, вярата в себе си, в способността си да се усъвършенствам и самодисциплина, в способността да поемете отговорност за живота си в свои ръце. Вярвам, че няма друг начин и ще продължа с наблюденията и експериментите, които ми помагат да преодолявам възникващите здравословни затруднения.

Аркадий Блохин

Исхемичната болест на сърцето е хронично заболяване, водещо до инфаркт на миокарда. При исхемия се засягат коронарните артерии, които захранват сърдечния мускул, върху тях се отлага холестерол. Постепенно луменът на съдовете започва да се стеснява и в сърцето навлиза недостатъчно количество кислород.

Пациентите се оплакват от болка зад гръдната кост, в областта на сърдечния мускул. След такъв процес съществува опасност от некроза на тъканта и органа като цяло. С диагноза ангина пекторис или "ангина пекторис". До какво може да доведе това и колко живеят пациенти със сърдечно-съдови заболявания?

Засегнатите кръвоносни съдове на сърдечния мускул причиняват неговото износване и изискват незабавно обновяване.

За целта се поставят съдови присадки, наречени шънтове. Тези тъкани се вземат от стените на гръдната артерия на пациента, радиалната артерия на ръката или голямата вена на крака.

Сърдечни хирурзи за байпас

Доскоро тази жизненоважна операция беше достъпна само за финансово осигурени пациенти. За останалите подобно лечение беше страхотна фантазия и непредвидими резултати. Колко дълго е възможно да се живее след смяната на коронарните съдове? Има много въпроси и всички изискват ясен отговор.

Маневрени

Много преди операцията с пациентите се провеждат подготвителни мерки и разговори. Пациентът трябва да е наясно с етапите на операцията, хода на възстановителния период. Голяма част от отговорността за положителния резултат след операцията е на самия опериран. Следователно той трябва да знае някои аспекти като:

Живот след

Човек, преминал ръба на опасността и останал жив, разбира колко дълго ще трябва да живее на тази земя след операцията зависи от него. Как живеят пациентите след операцията, на какво да се надяваме? Как, колко време ще оживее маневрата?

Не може да има недвусмислен отговор поради различното физическо състояние на тялото, навременността на хирургическата интервенция, индивидуалните характеристики на човека, професионализма на хирурзите и изпълнението на препоръките по време на периода на възстановяване.

По принцип отговорът на въпроса: "Колко живеят?" има. Можете да живеете 10, 15 или повече години. Необходимо е да се следи състоянието на шунтовете, да се посещава клиника, да се консултира с кардиолог, да се изследва навреме, да се спазва диета и да се води спокоен начин на живот.

Важни критерии ще бъдат чертите на характера на човек - позитивност, жизнерадост, ефективност, желание за живот.

Санаториално лечение

След операцията е показано възстановяване на здравето в специализирани санаториуми под наблюдението на обучен медицински персонал. Тук пациентът ще получи курс от процедури, насочени към възстановяване на здравето.

Диета

Положителният резултат след операцията зависи от много причини, включително спазването на специална диета. Сърдечният байпас е сериозна интервенция в живота на тялото и следователно има определени задължения, които пациентът трябва да изпълни, а именно:

• лекарски препоръки;
• да издържат на режима на периода на възстановяване в интензивно отделение;
• пълно отхвърляне на лоши навици като тютюнопушене и алкохол;
• отказ от обичайната диета.

Когато става въпрос за диета, не се притеснявайте. Пациентът се отказва от обичайната домашна храна и преминава към пълно изключване на храни, съдържащи мазнини - това са пържени храни, риба, масло, маргарин, топено масло и растителни масла.

След шунтиране всички ястия се подправят със зехтин и се пресоват студено.

По този начин пациентът ще избегне повторната поява на холестеролни плаки върху съдовете. Менюто ще бъде обогатено с пуешко и птиче месо.

След операцията се препоръчва да се включват повече плодове и пресни зеленчуци. Всеки ден трябва да приемате чаша прясно изцеден портокалов сок (пресен). Орехите и бадемите ще освежат диетата с присъствието си. Всички пресни плодове няма да се намесят, къпините са особено полезни за сърцето, доставяйки антиоксиданти на тялото. Тези елементи намаляват нивото на холестерола, идващ от храната.

Фиксирайте свежи зеленчуци в ежедневното си меню, които можете да отглеждате не само в градината, балкона, но и на перваза на прозореца през зимата.Спанакът е богат на фолиева киселина, минерали и витаминен комплекс.

Не яжте пълномаслени млечни продукти, с изключение на обезмаслено мляко и нискомаслени сирена. Препоръчва се не повече от 200 грама кефир на ден, но с ниско съдържание на мазнини.

Вкусни кифлички, хлебчета и други продукти, приготвени с маргарин или масло, можете да замените с пудинги.

След операцията се изключват Coca-Cola, Pepsi, сладки газирани напитки. Филтрираната вода, минералната вода ще се използва дълго време. В малки количества са възможни чай, кафе без захар или захароза.

Погрижете се за сърцето си, полагайте повече грижи за него, спазвайте културата на правилното хранене, не злоупотребявайте с алкохолни напитки, което ще доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Пълен отказ от лоши навици. Пушенето, алкохолът разрушават стените на кръвоносните съдове. Имплантираните шънтове "живеят" не повече от 6-7 години и се нуждаят от специални грижи и внимание.

Обратна връзка от пациенти и лекари

Светлана, на 45 години. Тя е приета в кардиологичния център със съмнение за исхемична болест на сърцето. Оплаквания от краткотрайна болка в областта на сърцето, с притискащ характер, ирадиираща към лявата ръка и лопатката. Обща слабост, достигаща до припадък.

Преди това тя многократно е била лекувана в болница и е била на медицински преглед при кардиолог. Тя премина курс на терапевтично лечение с лекарства, които намаляват съсирването на кръвта; адреноблокери, които намаляват натоварването на сърцето.

След 12 години беше предложена операция за сърдечен байпас. След рехабилитационния период тя се върна на работа, но с облекчен режим и кратък работен ден. Болката спря, състоянието се нормализира.

Валентин, на 61 години. Изминаха повече от 8 години от първия байпас. Те са износени и трябва да се сменят. Кандидатствах в сърдечния център в Москва. Прегледан, подготвен за операция.

Бих искал да благодаря на лекарите от Центъра за тяхното внимателно отношение, обяснение за хода на операцията. Сега състоянието се нормализира, чакам изписването. Препоръчително е да преминете курс на рехабилитация в санаториум близо до Москва след шест месеца.

Научен център по съдова хирургия на Руската академия на медицинските науки. Бакулева

Ние сме пациенти на кардиологичното отделение, което се намира на 8 етаж. Бихме искали да благодарим на медицинския персонал за внимателното отношение към пациентите, навременен преглед, препоръки след байпас, спазване на режимните моменти.

Мамедов Р., Белокуриев Т., Белов А., Зернов В.

Градска болница № 2 на Астана

Според статистиката на практикуващите лекари, голям процент от смъртността се дължи на атеросклероза на коронарните артерии и исхемия на сърцето. От ноември 2013 г. кардиохирурзите на болницата започнаха да въвеждат оперативен метод за коронарен байпас.

Уникален метод, при който се извършва операция на биещо сърце без използване на машина сърце-бял дроб. Това дава възможност за оперативно лечение на много пациенти, които са имали ограничения.

Болничните хирурзи правят байпас около засегнатата област на артерията, като използват вътрешната млечна артерия. Високата преживяемост дава надежда на много пациенти.