Защо бебето спи само на ръце? Детето спи само на ръце, а като го сложите се събужда: проблем или не Безопасно място за спане.

Какво да правите, ако детето спи само на ръце? Как да отучим детето от този навик? Как да прехвърлите бебето в креватчето? Винаги ли бебето спи на ръце, как може да се научи бебето да спи в креватче и как спането в креватче влияе върху качеството на съня на всички членове на семейството? В тази статия ви предлагаме да се справите с тези проблеми.

В къщата имаше бебе. Младо семейство се подготвя предварително за това светло събитие - купува "зестра" - пелени, тениски, играчки, биберони, количка и, разбира се, креватче. Една любяща майка се опитва да създаде комфорт в "гнездото" на трохите, така че оборудва люлката - избира красиво спално бельо, брони и най-сладките мобилни телефони.

И ето я първата вечер у дома. Мама иска да сложи спящото бебе в уютното му легло, но веднага щом донесе бебето при нея, то се събужда и започва да плаче. Мама го успокоява, кърми го, пак го люлее и прави втори опит. Този опит завършва по същия начин - само сега бебето плаче още по-дълго и още по-силно. Тогава мама се обажда помогни на татко.Татко обикаля стаята дълго, дълго време с уморено бебе, като го разтърсва. Накрая бебето заспа. Шепнейки, родителите, едва дишащи, внимателно се опитват да преместят детето да спи в креватчето. И сега, почти успях! Но щом татко махне ръката си от креватчето, се чува плач.

Отчаяна, майка предлага на татко да вземе бебето в леглото с тях и тогава се случва чудо - бебето заспива мигновено, удряйки майка си „отдолу“.

На следващия ден младите родители правят нов опит да научат детето да спи в тяхното красиво легло. Но всички многобройни дежурства завършват с едно и също - плачът на бебето и мигновеното му събуждане, след като бъде поставено в креватчето си.

На третия ден майката вече дори не се опитва да премести бебето в леглото: „детето не харесва леглото“, „каквото и да правя, безполезно е“.

След известно време креватчето се пълни с дрехи, някои детски неща, а след това се оказва, че е напълно преместено в друга стая като ненужно.

Родителите заключиха, че очевидно креватчето не е подходящо. Тъй като бебето не иска да спи толкова много, решихме да изчакаме момента, в който детето е готово за това. Тогава ще можете да направите втори опит да приучите детето да спи в креватчето, а не само в родителя или на ръце. Позната ситуация?

Да спиш само в ръцете си?

Какво да правите в случай, че бебето не е съгласно да спи в креватчето и спи само на ръце и на каква възраст вече можете да започнете да спите по различен начин?

Детето се ражда напълно зависимо от майка си и изобщо не е адаптирано към живота в този свят, то все още се нуждае от помощта на майка си във всичко. Това се отнася и за проблеми със съня.

За да помогне на бебето да заспи, най-доброто нещо, което една майка може да направи, е да възпроизведе „състоянията на матката“, онези състояния, в които бебето е било съвсем наскоро. За да направи това, мама може:

• тоест да се създаде малка стегнатост,
• дръжте се, вземете в ръцете си
• клатя

В края на краищата, преди бебето беше точно в такива условия: постоянно движение, приглушена светлина, стягане, шум. И точно такива условия асоциативно ще му помогнат да се успокои. Следователно заспиването и спането на дете в ръцете й до 3-4 месеца е напълно приемливо, докато така нареченият четвърти триместър на „износване“ продължава.

Най-важното нещо за родителите в периода до три месеца е безопасно да оборудват мястото за спане на детето!

Безопасно място за спане.

Това е мястото, където бебето не може да се задуши, заравяйки носа си в мека постелка, където има доста твърд матрак и пълната липса на допълнителни предмети. В крайна сметка креватчето трябва да се свързва със сън, а не с игри.

Безопасно легло е празно легло!

• Детско креватче без меки подложки, възглавници и одеяла.
• Вместо одеяло е по-добре да използвате спален чувал.
• Твърд матрак
• Липса на играчки
• Разположение на креватчето: не до прозореца и радиатора, а близо до родителя.

Местоположението на яслите е моментът, от който трябва да научите детето да свикне с креватчето. До 6-месечна възраст за бебе е подходяща кошара без странична част. Така, от една страна, майката и бебето ще имат едно пространство, но от друга страна, детето все пак ще бъде на своя безопасна територия.

Как да прехвърлите бебето в креватчето?

Но как да прехвърлите детето в креватчето, ако при преместване от ръцете веднага се събуди?

До 3-4 месеца детето все още се нуждае от помощта на майка си, когато заспива, така че заспиването в ръцете му на тази възраст е нормално.

По-добре е да преместите бебето в пелена или в пелена -. Така ще бъде по-лесно за бебето да не усеща температурната разлика между ръката и креватчето.

Използвайте за сън

До края се опитайте да направите движенията си възможно най-плавни, спокойни, близки до статично положение, за да може бебето да свикне по-лесно със статичното положение на креватчето.

Не прехвърляйте бебето от ръцете си веднага, изчакайте, докато дишането стане по-дълбоко

По време на сън стойте близо до бебето и креватчето, мълчете, пейте тихо песен, докосвайте бебето си. Това е важно, защото присъствието на мама действа много успокояващо.

Постепенно помагайте на вашето бебе да овладее умението да заспива само

Определено разстояние от майката, когато бебето спи в креватчето, е една от причините за неспокойния сън в креватчето и ако оставите бебето да усети присъствието на майката, сънят му ще бъде по-спокоен.

Започвайки от 5-6 месеца на бебето, можете да намалите помощта си. Един от акцентите в обучението за сън е спането в детско креватче. За да спи спокойно детето в креватчето, след като мама или татко са го поставили там, то трябва да вижда и да „осъзнава“ мястото, на което се е озовало. В този случай събуждането няма да предизвика безпокойство („къде съм аз?“) И детето ще има много повече възможности да заспи без активната помощ на майката.

Бебето спи само на ръце, защото просто не знае, че можете да заспите по различен начин. Задачата на родителите е нежно и внимателно да дадат на бебето ново изживяване на заспиването.

Изразът „Бебето не харесва креватчето“ не е правилно твърдение. Малките деца като цяло са много консервативни и „обичат“ това, с което са свикнали и с което са запознати. Ако детето е свикнало да спи в ръцете си - то ще обича да спи така. Ако родителите му са му помогнали да свикне да не спи на ръце, а в креватче, то ще обича креватчето, а не да спи в ръцете му.

Най-важният момент при обучението на бебе в яслите е последователността на неговите действия. Последователността е тяхната предвидимост и повторение от ден на ден. Ако родителите действат по различен начин, за бебето е много по-трудно да разбере какво искат от него.

И най-важното в настроението на родителите е техният вътрешен мир, който несъмнено се предава на бебето, помагайки му да спи спокойно.

Детето отказва да спи в собственото си креватче, протестирайки по всякакъв начин срещу поставянето му в люлката. Плаче, палаво е, крещи, предизвиквайки раздразнение и чувство на безпомощност у родителите си.

Защо бебето изпада в сладък сън само в ръцете на майка си? Това не говори ли за определени нарушения? Какво да направите, ако бебето заспи само на ръце? Има много въпроси, поради което трябва да се посвети отделен материал на проблема с „ръчното“ бебе.

Известна е високата нужда на новороденото дете от хранене и сън. В "спящо" състояние бебето може да прекара до 20 часа на ден. Бебетата обаче заспиват по различен начин.

Някои деца се потапят в "прегръдките на Морфей" веднага щом изпият майчиното мляко, докато други трябва да бъдат приспивани, люшкайки се на ръцете, докато благоволят да затворят очи.

Така процесът на полагане на новородено или по-голямо бебе започва да се превръща не в приятен ритуал, а в ежедневен тежък труд. И проблемите се случват и денем, и нощем.

Основните симптоми на проблеми със съня са по следния начин:

• новородено дете категорично не иска да заспи самостоятелно, така че майката трябва да измисли някои трикове - например да го люлее дълго време;
• бебето може да заспи на ръце почти мигновено, но винаги се събужда веднага щом майката се опита да го постави в собственото му легло;
• новороденото сякаш заспива, но само когато усети близкото присъствие на майката, щом тя се отдалечи, моментално се събужда.

В особено тежки случаи майките са принудени да дремят в седнало положение, държейки бебето си на ръце. За добра почивка не може да се говори, защото жените се страхуват да не изпуснат детето и да го наранят.

За да разберете как да отбиете детето да заспи в ръцете му, трябва да разберете фона на това поведение. Обикновено причините да не искат да си лягат са общи за много деца.

Защо бебето спи в ръцете ви?

Основната, дори може да се каже, основната причина за такова поведение е желанието на детето да бъде близо до майка си. След като се роди, бебето се озовава в чужд за него свят, пълен с непознати аромати, звуци и предмети.

И новородено, и дори бебе на 2 или 3 месеца изпитва известен дискомфорт и страх, когато е извън утробата на майката. Спокойствието идва само ако майката го притисне до себе си и той има възможност да чуе как бие сърцето й.

Според психолозите постоянното усещане за майчино присъствие позволява на детето да расте по-самостоятелно и уверено в себе си. От ранна детска възраст той развива основно доверие в света, чувство за сигурност и високо самочувствие.

Психологията на децата на 2-3 месеца е такава, че когато затворят очи, те престават да възприемат света около тях. И заедно с реалността изчезват не само предметите, но и майката - най-скъпият човек за бебето на земята.

Резултатът от тези психологически характеристики на бебетата са следните, които тревожат някои майки модели:

• детето затваря очи → светът около него изчезва → бебето започва да изпитва страх → мирише и прегръща майката → страхът преминава;
• бебето лежи в креватчето → майката стои наблизо → той подсъзнателно се бори със съня, за да не загуби майката → очите се затварят, майката изчезва → детето плаче, привличайки вниманието към себе си.

В допълнение, желанието да заспите изключително на ръцете на майката може да се превърне в банално неразположение - колики, повишено образуване на газове, настинка. Всичко това води до повишаване на тревожността на децата и желанието за близост с майката.

Често можете да намерите съвети, че според тях е достатъчно да бъдете водени от бебета. Просто трябва да поставите бебето в креватчето, а след това смело да напуснете стаята и да не слушате силни писъци и рев, защото това е просто детска прищявка.

Подобно мнение не е съвсем правилно. Бебето на 2 или 3 месеца е изключително зависимо същество от майката и не само физиологично, но и психологически. Двумесечно дете все още не може да разбере, че майката, която е отишла в съседната стая, ще се върне след 5-10 минути.

Инстинктите го карат да "мисли", че е останал сам. Дори дете на 3-годишна възраст, изпуснало майка си от очите си в магазин или на плажа, ще започне да ридае, тъй като това събитие е изключително травматично за него. Какво можем да кажем за тримесечен фъстък.

Има обаче и друга крайност – още при първото детско изпискване родителите се втурват към креватчето, издърпват детето и започват да го люлеят конвулсивно, опитвайки се да постигнат пълното му спокойствие.

Подобни родителски реакции също не винаги са адекватни на ситуацията, тъй като детският плач е напълно естествен и освен това единственият начин за комуникация с външния свят. Може би бебето просто даде глас, показвайки, че се чувства неудобно, но скоро щеше да се успокои.

Необходимо е едва доловимо да почувствате детето си, неговия плач, защото мотивът на плача е различен. Някой наистина плаче само при "спешни" ситуации и нужди. Други от "младите нокти" се превръщат в манипулатори, принуждавайки майка си да се качи при първото скърцане.

Какво трябва да направи една майка, ако детето спи само в ръцете й? Съсредоточете се върху него особености:

• ако той крещи силно и дълго време, трябва да го вземете на ръце, да говорите нежно, леко да го разклатите. Такива действия със сигурност ще успокоят дори най-неспокойното бебе;
• ако заспива на ръце, но понася добре преместването в креватчето, трябва по-често да му пеете приспивни песни, за да почувства майчина близост.

Как да отбием дете да заспи в ръцете му?

Какво трябва да направи една майка в този случай? Наистина ли трябва да се откаже от други домакински задължения и задължения, за да приспива постоянно бебето и да не го изпуска от ръцете си? Съгласете се, това е изключително трудно, особено след като бебето постепенно наддава телесно тегло.

За да може бебето да спи спокойно в креватчето, е необходимо по всякакъв начин да се задоволи нуждата му от контакт с майка си през деня (и през нощта). Водят опитни майки и специалисти няколко препоръки:

1. За постоянно усещане за тялото на майката можете да носите бебе в слинг. Такова устройство също ще помогне за облекчаване на стреса от гърба и ще освободи ръцете ви за извършване на домакинска работа.
2. Друг ефективен метод е съвместният сън. В първите седмици от живота на детето специалистите съветват да поставите креватче до леглото на родителя, за да усеща бебето майчина близост и да се чувства удобно и безопасно.
3. По-добре е да повиете новородено, преди да заспите. Позицията с ръце и крака, притиснати към тялото, е подобна на предродилното състояние и това създава усещане за сигурност у бебето. В този случай детето заспива много по-бързо и се събужда по-рядко.
4. Ако през нощта изтощавате мама с постоянни капризи и плач, можете да промените рутината. Известно време бебето не трябва да се слага през деня, в този случай по-скоро ще заспи вечерта. Важно е само да не прекалявате с ежедневната активност.

Трябва да се погрижите и за закупуването на удобно легло с приятно на допир спално бельо. И за да може детето бързо да свикне с личните си мебели, можете да поставите майчино нещо в него. Бебето ще усети познат аромат и ще заспи по-бързо.

За да свикнете с самостоятелно заспиване, е необходимо да създадете у бебето навик за тъмнина. Например, през деня прозорците в стаята са плътно завесени. В резултат на това детето развива рефлекс - тъмно е, което означава, че трябва да заспите.

Но болестта на движението трябва да се третира изключително внимателно. Бебето може да свикне с подобни движения и като цяло да спре да спи без първо люлеене.

Ако дете на 3 и 6 месеца продължава да крещи, когато лежи в леглото и иска да се върне в ръцете на майка си и никой от описаните по-горе методи не работи, трябва да потърсите психологическа помощ.

Сред най-популярните експертни съвети са няколко полезни съвета:

1. Не трябва рязко да отказвате бебето в нежност, отказвайки молбата му да го вземе на ръце. Както вече споменахме, тактилният контакт има положителен ефект върху развитието на децата.
2. Необходимо е да подобрите любопитството и мисленето на децата, като накланяте бебето над различни предмети и го довеждате, например, до рафтовете. В този случай детето ще престане да се интересува изключително от ръцете на майката.
3. Важно е да демонстрирате любов и нежност не само с прегръдки, но и с нежен масаж, целувки, докосвания и други поглаждащи движения.
4. От ден на ден е необходимо да се научим да различаваме манипулативния плач от сълзите, които са причинени от напълно обективни причини (глад, мокри пелени, страх и др.).
5. Ако спящо бебе внезапно започне да плаче и да крещи, не трябва веднага да го вземете на ръце. Вероятно ще се успокои сам след две-три минути.
6. Опитайте се да създадете ясен дневен режим, който да формира добра „традиция“ на заспиване в строго определено време. За да направите това, е полезно да изкъпете бебето и да му направите масаж, преди да заспи.
7. Особено полезни са дългите разходки на чист въздух. Въпреки факта, че е твърде рано да се говори за висока активност, новите преживявания ще помогнат на бебето да заспи по-бързо и без болест на движението.

Опитвайки се да запълните деня на детето си с информация и физическа активност, доколкото е възможно, важно е да не прекалявате. В противен случай бебето може да се превъзбуди и изобщо да не затвори очи. Ето защо е необходимо да се откажете от шумните игри няколко часа преди нощен сън.

Как да прехвърлите бебето в креватчето?

Често се случва децата сякаш вече да са заспали на ръцете на майка си, но когато се опитат да ги преместят в леглото, те се събуждат рязко. В същото време някои трохи не плачат, а просто внимателно изследват уморената майка и околната среда.

За родителите ще бъде полезно да знаят как да учат дете. Психологът ще ви каже какви методи за привикване съществуват и как да избегнете често срещаните грешки.

• преди да приспивате детето в ръцете си, трябва да поставите пелена под бузата му, така че да може да обгърне част от лицето, рамото и едната страна на корема;
• когато бебето затвори очи, трябва да седнете с него за около 5 до 10 минути. Той вероятно още не спи, а само дреме, така че си струва да изчакате, докато сънят му стане по-силен;
• като се уверите в "сериозните намерения" на бебето, трябва да го прехвърлите в люлката заедно с пелената, така че главата му с бузата да продължи да е върху тъканта, както при приспиване.

Не забравяйте да повиете децата през нощта. Когато майката държи бебето на ръце, то е в тясно и затворено пространство, а когато го сложи да си легне, детето се чувства прекалено свободно. Горните и долните крайници започват да се движат, в резултат на което бебето се събужда дори против волята си.

Като заключение

Разбира се, много е уморително редовно да държите бутуз на дръжките, тъй като бебето става още по-добре нахранено всеки ден. Ето защо е необходимо да се осигури тясна връзка между майката и детето по други, по-малко натоварващи начини.

Експертите препоръчват по-често да притискате бебето към себе си. Например, през нощта можете да го поставите в креватче, разположено до леглото на родителя, да го носите в слинг. В този случай, след като легнат, трохите спят по-спокойно и не се събуждат толкова често.

Такива мерки позволяват на родителите да използват дръжки по-рядко, за да "принудят" детето да заспи. Детето, след като общува с майка си през деня, бързо затваря очи, без да се страхува да остане без нейната топлина и миризма.

Е, също така е важно да разберете, че заспиването на дръжките не е завинаги. Много скоро детето ще надрасне този навик и вече майката ще започне да си спомня с носталгия, че бебето й някога се е притиснало плътно към нея и не е избягало, опитвайки се да стане по-независимо и независимо.

Основните занимания на новороденото са храната и сънят. И двата процеса включват участието на майката и ако всичко е повече или по-малко просто с храната, тогава сънят понякога се превръща в истински проблем. Понякога мечтата за любимо бебе започва да безпокои майката, когато детето заспива и спи само в ръцете й и веднага щом се опитате да поставите бебето в креватче (или количка), то веднага се събужда и трябва да бъде разтърси отново. Мама е принудена или да спи полуседнал, от страх да не изпусне бебето, или изобщо да не спи. Има съвсем разбираеми причини за такова поведение на детето, без разбиране на което е невъзможно да се „развържат“ ръцете на майката. Те ще бъдат обсъдени.

Защо спи в ръцете ти

Нуждата от постоянен телесен контакт с майката за бебето е безспорна. Намирайки се в ръцете и усещайки топлината на майката, новороденото дете се успокоява, чувства се в безопасност. Психолозите, които изучават проблемите на привързаността между майката и детето, са установили, че децата, които имат възможността да се наслаждават неограничено на докосванията на майка си, израстват по-успешни, по-уверени и силни. Те се учат от раждането на постулата „този свят има нужда от мен, тук ме обичат“.

Сънят е специално състояние за детето. Децата живеят "Тук и сега". Детето затваря очи - и светът престава да съществува за него, а светът за него е преди всичко неговата майка. Следователно ситуацията на заспиване сама по себе си вече е тревожна за бебето. Желанието не само да заспите в ръцете си, но и да останете там през целия сън може да бъде причинено от различни причини: лошо здраве, емоционално превъзбуждане или сблъсък с някаква психотравматична ситуация (кавги в дом, напрежение между членовете на семейството). Причините може да са напълно различни, но имат общ корен: детето изпитва силна тревожност и не се чувства в безопасност дори насън.

Има мнение, че можете да научите да спите на ръце, ако често вземате дете на ръце през първите седмици от живота, люлеете го да спи (См ). От страх да не бъдат научени да се държат за ръце, някои майки пренебрегват плача и безпокойството на детето, оставяйки бебето да заспи само в креватчето, изтощено от дълги писъци. След известно време такива деца наистина започват да заспиват сами и спокойно се съгласяват да спят отделно (понякога дори в отделна стая), но в това няма нищо добро. Детето се примирява с факта, че не може да получи топлината на майка си и бебето вече не може да формира надеждна сигурна привързаност към майка си.

8 начина да приспите бебето си

Следвайки няколко прости стъпки, вие ще помогнете на вашето бебе най-накрая да се отпусне и да заспи.

Какво трябва да направи мама

Въпреки това, колкото и естествени да са желанията на детето, за една майка бебето, което спи само в ръцете й, е много трудно и да се опитваш да отучиш бебето от този навик означава да вървиш срещу природата. Как да бъдем? Най-добрият начин е да не отбивате детето от ръцете (См )но се опитайте да задоволите тази нужда от контакт по други начини, така че детето да е готово да спи в креватчето.

1. Опитайте се да държите бебето в ръцете си възможно най-често, докато сте будни. За тази цел се оказва много полезно. В слинг бебето е притиснато до майка си с цялото си тяло, усеща нейната топлина и е наясно с всички събития. В същото време майката не изпитва огромно натоварване и неудобство, сякаш детето е в ръцете й.
2. Не се отказвайте от съвместния сън с вашето бебе. Ако практикувате съвместен сън от раждането, детето няма да познава страха от раздяла с майка си, защото от първите дни ще почувства: майка му е близо. В този случай нуждата да бъдете и дори да спите в ръцете си няма да бъде толкова болезнена. (Връзка към статия за това кога да научим бебето да спи отделно по-горе).
3. Ако съвместният сън е неприемлив за вас, опитайте се да организирате правилно леглото на вашето бебе. Вместо просторно и непропорционално бебешко тяло, купете люлка и не отказвайте да го повивате за сън. Разбира се, ръцете на майката няма да заменят всички тези мерки, но при такива условия детето ще бъде много по-спокойно и удобно. Факт е, че безопасността на бебето е свързана с това, че е в стомаха на майка си: утробата на майката прегръща детето плътно, ръцете и краката му са притиснати към тялото. В креватче и без памперс детето не усеща границите около себе си, от това страховете и дискомфортът му се засилват, заспива лошо и спи неспокойно, постоянно изисквайки вниманието на майката (Прочети).
4. Бебетата са много чувствителни към миризми, така че можете да поставите нещо от дрехите на мама до спящо бебе. Познатите миризми ще приспят бдителността на бебето.

Повиване и как да приспим бебето

Всички тези мерки едва ли ще освободят напълно майката от нуждата от прилошаване и сън на детето на ръце, но могат да улеснят майката да има „ръчен“ период и да й дадат възможност понякога да се отпусне. Спането в ръцете ви ще остане само за случаите на обостряне на нуждата да сте близо до майка си и ще престане да бъде постоянно явление в семейния живот.

Четем още:

• (в твоето легло)

Сънят е естествена нужда на организма и този процес е от голямо значение, особено за здравето на децата. Много майки се притесняват дали детето им почива достатъчно, тъй като е известно, че липсата на сън може да повлияе неблагоприятно на неговото развитие и цялостното здраве. Но в същото време е вредно за сън и голямо количество време. Разбира се, всяко бебе има свои собствени физически и психически характеристики, но днес има общоприети стандарти за сън за деца, според които на определена възраст детето трябва да почива необходимия брой часове на ден. И така, колко спят децата на 3-месечна възраст и как да привикнете малките джуджета към режима?

Докато детето расте, нуждите на бебето се променят, включително нуждата от почивка. Но колко трябва да спи бебето на три месеца?

Правила за сън за 3-месечно бебе

На 3-месечна възраст детето обикновено вече има дневен режим с редуване на сън и бодърстване. Мама трябва да се ръководи от тези часове, за да се придържа към графика в бъдеще. Тримесечно бебе вече заспива и се събужда по едно и също време, като през нощта сънят му е по-силен и спокоен, а през деня бебето започва да почива по-рядко.

Посочените стойности са средни и са разрешени леки отклонения от тези параметри. За бебе на възраст от 3 месеца са характерни следните показатели за сън:

• общо време за почивка на ден - 14-16 часа;
• през нощта - 10-12 часа;
• следобед - 4-5 часа. В същото време бебето спи по 1-2 часа два пъти дневно и два пъти по половин час или 40 минути.

Не се притеснявайте, ако детето спи малко повече или, обратно, по-малко, защото всеки има индивидуални нужди. Основната насока за майката е здравето на трохите, неговата активност през деня и настроението.

Въпреки факта, че някои родители смятат, че няма нужда да се придържат към никакви норми и детето трябва да спи толкова, колкото иска, много учени и лекари, включително Комаровски, твърдят, че всеки родител е длъжен да знае тези норми. Това е необходимо, за да:

• новороденото не е имало хиперумора или, обратно, прояви на хиперактивност;
• нямаше усещане за преумора;
• бебето не беше капризно през деня и беше в добро настроение;
• родителите знаеха със сигурност, че детето има достатъчен брой часове почивка, тъй като това се отразява на неговото развитие и общо благосъстояние.

Здравословният сън е много важен за детето, тъй като липсата на необходимата почивка или нейното ненавременно се отразява незабавно на благосъстоянието на трохите.

Примерен дневен график

Дневният режим на детето може да се формира по преценка на родителите му. Следните препоръки ще ви помогнат да създадете най-подходящия график, като вземете предвид индивидуалните физически характеристики и природата на трохите. Както можете да видите от таблицата, графикът се изчислява от факта, че бебето се събужда в най-удобното за майката време - в 8 часа сутринта.

Какъв трябва да бъде дневният сън?

Дете на 3 месеца почива много по-малко от месечно бебе. През този период той прекарва средно от 40 минути до 90 минути в почивка. Понякога през деня той може да спи до 2-4 часа, въпреки че като цяло три часа сън ще са повече от достатъчни. Това време е достатъчно, за да възстановим силите си и да се събудим отново, за да научим за света около нас.

Докато бебето спи през деня, майката може да има време да се занимава с домакински задължения или просто да си почива, като се разхожда в парка.

Как родителите могат да разберат кога е време децата им да си починат през деня? Трябва да погледнете поведението: ако детето стане по-малко активно, започне да се държи, да плаче, да се прозява и да търка очите си с ръце, това показва неговата умора и желание за сън. На първо място, в този момент родителят трябва да успокои детето, да го разклати в ръцете си, да го нахрани или да даде биберон.

През топлия сезон трябва да прекарвате възможно най-много време на улицата с детето си. В същото време дневният сън по време на разходка е много полезен за бебето. Заспива по-бързо, почива си пълноценно и спокойно. За да спите на чист въздух, изобщо не е необходимо да ходите на разходка в двора, ако е възможно, можете просто да извадите количката на балкона и да полюлеете бебето там, а когато заспи, да се разхождате. бизнес. Най-важното е да покриете количката с лека мрежа, така че насекомите да не пречат на съня на бебето и да го предпазите от пряка слънчева светлина.

Колко сън се нуждае от 3-месечно бебе през нощта?

Всяка майка трябва да знае, че редовният сън играе важна роля за правилната почивка на бебето, така че винаги трябва да слагате бебето да си ляга по едно и също време.

Най-доброто време за подготовка за нощен сън е от девет вечерта до десет и половина. Ако детето си легне по-късно, то ще заспи дълго време, сънят му може да е неспокоен, а на сутринта бебето може да се събуди в разбито състояние и да бъде капризно през деня. Именно поради тази причина, дори когато бебето е изключително активно вечер и изобщо не иска да си ляга, майката задължително трябва да го успокои и приспи. Това обикновено отнема около половин час.

Тримесечното бебе все още се нуждае от много сън, но времето за сън в зависимост от индивидуалните особености на детето и избрания от майката дневен режим е различно за всеки.

Важно е да знаете, че детето на 3 месеца трябва да спи поне 10-12 часа през нощта. Това означава, че сутрешното ставане ще е рано – около 6-7 часа. За да може бебето да си почине напълно, е необходимо да се поддържа температурният режим в стаята, проветрете стаята непосредствено преди полагането на трохите. Както съветва д-р Комаровски, температурата в помещението трябва да бъде най-малко 18-20 градуса, влажността - 50-70%.

Също така, за бързо заспиване и спокоен сън детето се нуждае от комфортна среда. Той ще се чувства в безопасност, ако средата е тиха и ярката светлина не свети в очите му и не го събужда. Много експерти препоръчват дори да не включвате лампата през нощта, защото ако бебето внезапно се събуди посред нощ, ще му бъде по-трудно да заспи дори при слаба светлина. Мама трябва да включва нощната лампа само при необходимост.

Трябва да се помни, че през нощта бебето може да се събуди няколко пъти. Понякога спи неспокойно, защото иска да яде (повече в статията:). Други често срещани причини са задух или студ в стаята, насекоми в стаята, външен шум. Веднага след като тези дразнители бъдат елиминирани, бебето отново ще заспи. По този начин то ще свикне с редовна дълга почивка през нощта.

Причини, поради които детето не иска да заспи

На възраст от три месеца бебето вече проявява интерес към заобикалящата го реалност: обича да общува с майка си, да гледа предмети, които са в стаята, и да взема играчки, висящи над леглото в ръцете си. Ако през деня бебето е имало много нови преживявания, тогава през нощта или през деня ще му бъде по-трудно да заспи. Освен това все още има сериозни причини, поради които детето може да има затруднения със заспиването и след това да се събужда често.

Бебето спи лошо и се държи (повече в статията :)? Може би не се чувства добре. Мама трябва да анализира поведението на бебето и, ако е необходимо, да се обади на лекар

Защо детето заспива трудно:

• Микроклиматът в стаята оказва голямо влияние върху качеството на съня на бебето. Ако стаята е студена, гореща или не е проветрена непосредствено преди бебето да си почине, то вероятно ще спи лошо.
• Детето не се чувства добре. След 3 месеца, като правило, чревните колики вече престават да измъчват бебето и зъбите се появяват изключително рядко в толкова ранна възраст, така че всичко може да бъде причина за лошо здраве. Бебето може да се държи неспокойно, защото изпитва дискомфорт или болка. Ако майката не може да се справи с нервността на бебето, да го люлее и да го сложи в леглото, трябва да анализирате няколко фактора. На първо място, помнете колко дълго е спало детето снощи и през деня, дали често се е събуждало или не, дали бебето има добър апетит. Ако се установи, че детето има температура или са се появили първите признаци на настинка, трябва възможно най-скоро да се свържете с педиатър, който ще постави точна диагноза и ще предпише лечение.
• Атмосферата в къщата значително влияе върху качеството на съня на детето. Малък член на семейството реагира остро на всичко, което се случва около него. Отрицателните емоции влияят върху психиката на бебето и неговото състояние и ако любовта доминира в къщата, се наблюдава мир и тишина, бебето ще се почувства безопасно и ще заспи бързо.
• Бебето няма да може да спи сладко и дълго време, ако е гладно, така че майката трябва да нахрани детето си преди дневен или вечерен сън.

Дори възрастните трудно заспиват гладни, още повече бебетата. Затова е важно да се следи нуждата на детето от храна. Освен това кърменето успокоява бебето и то заспива по-бързо.

Как да настроите детето за сън

Ето няколко съвета, които да помогнат на майките да подобрят съня на бебето си:

1. Никой друг не познава детето си толкова добре, колкото една майка. Тя разбира колко е важно да успокоите бебето и да го настроите за сън. За да направите това, можете да къпете бебето във вана с лечебни билки, да му разкажете или прочетете добра приказка, да изпеете приспивна песен. С течение на времето трохите ще развият навика не само да си лягат по едно и също време, но и да определят чрез определени действия на майката, че е настъпил периодът на почивка.
2. Необходимо е да се създадат условия за спокойна почивка. Важна роля играят и дрехите, с които детето спи. Той не трябва да е горещ или студен. През лятото, ако прозорецът се отвори, е задължително да окачите мрежа против комари и да предотвратите навлизането на мухи и комари в къщата.
3. Необходимо е да се придържате към установения дневен режим. Ако сънят, храненето, събуждането се извършват по едно и също време всеки ден, тогава детето ще свикне с графика и ще заспи много по-бързо.
4. Не се препоръчва да привиквате детето да спи в ръцете на майката. В противен случай тогава ще му бъде трудно да заспи сам в креватче.
5. От ранна възраст бебето трябва да бъде научено да прави разлика между деня и нощта. Той трябва да разбере, че денят е времето на будност, когато всеки се занимава с работата си, а нощта е времето за почивка, когато тъмнината пада през прозореца, в къщата се наблюдава тишина и целият свят почива.

Никой специалист не може да даде ясен отговор колко дълго трябва да спи бебето на 3-месечна възраст ден и нощ (за повече подробности вижте статията :). Характерът, нивото на активност и други индивидуални характеристики влияят върху това колко бебето почива. Основната задача на родителите е да създадат всички необходими условия за добра почивка на малък човек през деня.

Съвместен сън на бебе и майка

Съвместният сън между майка и дете има както предимства, така и недостатъци. Изборът дали да спите с бебето или не е на родителите.

Детските лекари и експертите по съня на бебето имат различни мнения относно това дали една майка може да спи с бебето си и защо е важно да го прави. Някои казват, че такава почивка е от съществено значение, други твърдят, че може да бъде вредно. Съвместната дневна и нощна почивка на майката с бебето има както предимства, така и недостатъци. По-долу ще представим някои от тях.

Защо съвместният сън е толкова важен:

• първо, по този начин бебето свиква с майката, опознава я по-добре, развива чувство на доверие в нея;
• второ, детето до възрастен и на първо място с родител се чувства безопасно, много му е по-топло и удобно;
• трето, близкият телесен контакт на бебе на 3 месеца и майката допринася за по-доброто производство на кърма.

Недостатъци на съвместния сън:

• ако майката винаги спи с бебето си, тогава той често ще иска гърди и в резултат на това ще преяжда;
• майката може да изпита страх, че след като заспи, тя ще смаже детето или няма да забележи как той пада от леглото;
• Поради честото хранене по време на съвместен сън, трохите може да имат нарушено храносмилане и да развият затлъстяване.

Поради тази причина специалистите препоръчват, ако решите да слагате тримесечно бебе да спи отделно, да го научите да заспива само. Как да осигурите здрав сън на вашето дете е описано по-горе. Следвайки препоръките, можете да научите детето си да спи по едно и също време, а правилната почивка ще повлияе положително на неговото развитие и благополучие.