Грижа за устната кухина. Как правилно да се грижим за устата и зъбите си

Дори при внимателна ежедневна грижа 30-40% от образуваната плака остава на повърхността на зъбите. В края на краищата не е възможно напълно да почистите междузъбните пространства и субгингивалните пространства с четка, малко хора използват конец за зъби и само няколко използват домашен иригатор. Затова е препоръчително два пъти годишно да се подлагате на професионална процедура за почистване на зъбите за премахване на плака и зъбен камък.

Професионалната хигиена включва диагностика на съществуващи зъбни проблеми и последващо поетапно почистване от плака и камък. При необходимост се използва локална анестезия.

Първо с помощта на ултразвук се отстраняват меки и твърди отлагания от видимите повърхности на зъбите и от пространствата между тях. В същото време емайлът не се уврежда, защото плаката и камъкът сякаш се отлепват от него. На следващия етап се обработват субгингивални пространства. За да направите това, използвайте специални ръчни инструменти, които не увреждат зъбите и, ако се използват правилно, не нараняват венците.

Ако плаката е пигментирана (от чай, кафе, никотин, някои лекарства), тогава освен ултразвук се използва апаратът Air Flow. Мие си зъбите със спрей с натриев бикарбонат.

След отстраняване на камъка е необходимо емайлът да се полира, което ще го предпази от прикрепването на бактерии и отлагането на плака. За това се използват полиращи пасти, които се нанасят със специални дюзи под формата на четки и гумени ленти. И в местата на контакт на зъбите се използват специални ленти-ленти.

На последния етап от професионалното почистване върху емайла се нанася лак, съдържащ флуор. Този инструмент й осигурява допълнителна защита и облекчава повишената чувствителност на лекуваните зъби.

Средства за хигиена на устната кухина у дома

За цялостна грижа за устната кухина у дома ще ви е необходим набор от няколко инструмента. Често хората се ограничават до четка за зъби и паста, но това не ви позволява да почиствате междузъбните пространства с високо качество. Но тук се натрупват бактерии и хранителни остатъци. Поради това е желателно допълнително да се използват други средства.

Четки за зъби

Четката за зъби се избира индивидуално. Когато го купувате, трябва да вземете предвид твърдостта на четините, размера, лекотата на захващане на дръжката. Повечето хора използват средно твърди четки. Меките влакна са необходими за почистване на чувствителни зъби и кървящи венци, докато твърдите влакна са необходими за идеално здрави зъби и за грижа за протези. Мийте зъбите си два пъти на ден за около 2 минути. Четката трябва да се сменя на всеки 3 месеца.

Пасти за зъби

Пастата за зъби е важен продукт за грижа за устната кухина. Пастите са лечебно-профилактични, кремообразни и гелообразни, с различно съдържание на флуор. Лечебните пасти се избират само по препоръка на лекар, не си струва самостоятелно да купувате специализирани продукти за устна хигиена за профилактика.

Пастата за зъби трябва да се сменя на всеки няколко месеца. В някои случаи може да се наложи използването на няколко средства с различен ефект. Например, при предразположеност към развитие на кариес и пародонтит (възпаление на околозъбните тъкани), зъболекарят може да препоръча миене на зъбите сутрин с паста против кариес, а вечер с противовъзпалителна паста.

Правилната грижа за устната кухина е напълно позната на съвременния човек.

Как да извършите правилната процедура за грижа и какви средства да използвате, както и как да се грижите за устната кухина в специални случаи, по-нататък в материала.

Основни правила

Качественият резултат се осигурява от комплексността на грижата за устната кухина.

За здрава усмивка трябва да следвате набор от ежедневни процедури за грижа за зъбите:

• почистете ги;
• използвайте конец за зъби или клечки за зъби, за да почистите пространството между зъбите от останалите парчета храна;
• използвайте балсами;
• изплакнете устата си след всяко хранене с физиологичен разтвор, вода за уста или топла вода;

Навременната смяна на принадлежностите за миене на зъбите също е един от важните моменти в грижата. Старите четки за зъби имат травматичен ефект върху повърхността на емайла, венците и лигавицата на устната кухина. Четката за зъби трябва да се сменя на всеки 1,5-2 месеца.

Също така трябва да следите срока на годност на използваните хигиенни продукти. В случай на изтичане на срока на годност продуктът трябва да бъде сменен. Закупуването на продукти за цялостна грижа за устната кухина ще струва средно много по-ниско от разходите, които стоматологичните услуги имат в момента.

Зъбите трябва да се мият два пъти на ден: след и преди лягане.

Тази честота на лечение е избрана, за да осигури оптимална грижа.

Продължителността на процедурата по четкане трябва да бъде най-малко 3 минути.

За да контролирате времето на процедурата, можете да използвате пясъчен часовник, както съветват много зъболекари.

Стоматологичният кабинет трябва да се посещава за планов преглед 2 пъти годишно, както и при наличие на оплаквания или съмнения за заболявания на устната кухина.

Продукти за грижа за устната кухина

Четка за зъби

Четката за зъби е основният елемент от хигиената на устната кухина.

Когато купувате четка, трябва да обърнете внимание на следните характеристики:

Електрическа и обикновена четка за зъби

Четките за зъби също се класифицират на:

• ръководство;
• електрически;

Електрическите четки, захранвани с батерии или акумулаторни батерии, могат да съкратят времето за процедурата, както и да осигурят по-добро почистване от бактерии и плака в устната кухина.

Има различни модели електрически четки: с таймер, подвижни дюзи и други. Те също се различават по цена.

Съществува мнението на зъболекарите, че честото използване на електрически уреди увеличава риска от възпаление на венците, а също така може да причини разклащане на зъбите.

конец за зъби

Конецът за зъби също е важен инструмент за грижа за устната кухина. Те ви позволяват лесно да почистите междузъбното пространство след хранене.

Има няколко вида конци за зъби:

• кръгъл.Този вид е подходящ за хора с голямо междузъбно пространство;
• обемен.Набъбват при намокряне, подходящи за всякакъв тип зъби;
• апартамент. Добре почистете зъбната редица с малки празнини;
• лента.Подходящ за нежно почистване на зъбната редица с голямо междузъбно пространство.

Използването на конец ви позволява да намалите до минимум риска от орални заболявания, както и да поддържате свежестта и чистотата на устната кухина без допълнителни процедури.

паста за зъби

Нито една четка за зъби не е пълна без паста за зъби. Многокомпонентните пасти за зъби намаляват триенето на зъбната четина върху емайла, а също така имат лечебен ефект върху зъбите и венците.

Съставът на пастата за зъби може да включва: флуор, калций, фосфати, абразивни частици, избелващи, антисептични компоненти и други съединения.

Има много различни видове пасти за зъби, основно препаратите се класифицират на:

• хигиеничен;
• лечебно-профилактични;
• медицински.

В ежедневието хората използват първите два вида пасти за зъби в зависимост от предпочитанията си.

Третият тип е предназначен за употреба от хора, страдащи от заболявания на зъбите или венците. За да намалите чувствителността или, избелване или комплексна грижа, трябва да изберете различни пасти. Понякога се препоръчва да се променят видовете им.

При избора на продукти за грижа за устната кухина купувачите трябва да обърнат внимание на предназначението на пастата и индивидуалните нужди.

Изплакващи средства

Водите за уста ви позволяват да придадете на устната кухина свежест, приятна миризма и да почистите междузъбното пространство от остатъците от храна без процедурата за почистване.

При носене на ортодонтски конструкции използването на изплаквания е задължително.
Има няколко вида балсами:

1. антисептик.Насочени към почистване на устната кухина от бактерии;
2. лечебен. Насочен към грижа за венците и премахване на възпалението.

Има много препарати за изплакване от различни компании. Продуктите за грижа за устната кухина трябва да бъдат съобразени с индивидуалните нужди: вземете решение за целта на използване на продукта и изберете правилния.

Орална грижа за критично болен пациент

Тежко болните не могат да си осигурят необходимата орална хигиена. За да се избегнат процесите на ерозия и гниене, е необходимо редовно да се помага на пациента да мие зъбите си.

Хигиенните грижи за устната кухина на пациента се извършват с помощта на мека четка за зъби, която не може да увреди лигавицата.

Ако пациентът е в съзнание, грижите за устната кухина на пациента са както следва:

1. помогнете на пациента да постави главата в правилната позиция;
2. поставете кърпа под брадичката си, поставете контейнер за плюене върху кърпата;
3. изплакнете устата си с вода;
4. сложете ръкавици, изстискайте пастата върху четката за зъби и с метещи движения почистете от резците до дъвкателните зъби от всички страни на зъбната редица;
5. помолете пациента да изплюе пастата колко пъти на процедура;
6. изплакнете устата си;
7. Ако е необходимо, смажете повърхността на устните с вазелин.

Ако има протези, те трябва да бъдат отстранени и тази процедура да се извърши без участието на пациента.

След екстракция на зъб

• приемайте храна в рамките на 2-3 часа;
• пийте топли напитки;
• не пушете и не пийте алкохол за един ден;
• вземете водни процедури в много гореща вода;
• изпитват силно физическо натоварване;
• докоснете областта на извадения зъб с език или други предмети;
• правете енергични движения с мускулите на устата.

Характеристики на грижата след изваждане на зъб:

1. през първите няколко дни не се препоръчва интензивно изплакване на устата. Това може да причини увреждане на тъканите и последващо кървене;
2. интензивното почистване на мястото на повредата е забранено. Най-добре е да обиколите дупката с четка за зъби в кръг;
3. при наличие на болезнени усещания се препоръчва да се приемат аналгетични лекарства, предписани от лекар;
4. при прилагане на лед, увит в кърпа, върху бузата. Необходимо е мястото да се държи на студено не повече от половин час.

Задържащият кръвта марлен тампон трябва да се отстрани половин час след процедурата. Ако кървенето не спре, трябва да се консултирате отново с лекар.

След зъбни импланти

За да се избегнат възможни усложнения след процедурата, грижата за устната кухина след зъбна имплантация трябва да се извършва в съответствие със следните препоръки:

1. в продължение на няколко дни не се препоръчва дъвчене на импланти, особено ако храната е твърда или влакнеста;
2. през деня е забранено пушенето, приемането на алкохолни и топли напитки;
3. след процедурата се препоръчва да се избягва почистването на инсталирания зъб в продължение на няколко дни. Вместо това се препоръчва използването на специални изплаквания;
4. в първите дни е необходимо да се ядат само охладени напитки и ястия;
5. не се препоръчва често да докосвате импланта, тъй като е възможно да го повредите;
6. необходимо е да се осигури сън на по-висока повърхност, така че главата да е в правилна позиция. За да направите това, трябва да използвате няколко възглавници;
7. при наличие на болка се препоръчва прием на болкоуспокояващи.

Имплантирането е доста сложна и скъпа процедура, така че грижата за имплантирания зъб трябва да бъде с най-високо качество.

Характеристики на хигиенните процедури при деца

Редовната и правилна грижа за устната кухина трябва да бъде възпитавана от ранна възраст. За почистване на зъбите на децата има специални детски пасти и четки, предназначени за млечни зъби.

Веднага след появата на първите зъби родителите трябва да осигурят редовни грижи за тях. Когато детето порасне и може да извърши процедурата за почистване самостоятелно, задачата на родителите е да следят за правилната грижа.

При грижата за устната кухина на децата алгоритъмът има следното:

1. върху четката за зъби трябва да се нанесе паста за зъби с размер на грахово зърно;
2. детето не трябва да поглъща пастата;
3. движенията трябва да са правилни: метещи, но не кръгови;
4. продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко три минути;
5. необходимо е да се почисти повърхността на езика и бузите;
6. родителите трябва да помогнат на детето да завърши почистването на зъбите, ако не го прави достатъчно добре и върху емайла остава плака.

Бъдещото здраве на усмивката на детето зависи от хигиенните умения, придобити в детството. Ако превърнете процедурата в игра, детето ще се радва да се грижи за устната кухина.

Полезно видео

В това издание на програмата „Да живеем здравословно“ Елена Малишева и нейните колеги лекари говорят за това как да се грижим за устната си кухина:

За да предотвратите най-неприятните заболявания, трябва да знаете как правилно да се грижите за зъбите и устната кухина. В статията ще ви предоставим голямо количество информация по този въпрос, ще споделим полезни препоръки и правила за хигиена.

След като прочетете съветите в тази публикация, ще можете да се грижите по-добре за зъбите си, което ще ви помогне да избегнете проблеми с тях в бъдеще.

Пет основни правила

За правилно и ефективно миене на зъбите е необходимо стриктно да се спазва следното:

1. Комплексна грижа – четката за зъби, колкото и внимателно да я използвате, няма да може да достигне до всички ъгли на устата, особено междузъбното пространство, където непрекъснато ще се натрупва плака и вредни бактерии, което с времето ще доведе до кариес и други заболявания. Следователно, такива са и водите за уста.
2. Актуализираме арсенала - ако зъбният конец и изплакванията не изискват актуализиране (последните се влошават само след изтичане на срока на годност), тогава четката трябва да се сменя на всеки 3 месеца.
3. Скъпи, не винаги с високо качество - не трябва да разчитате на най-скъпите средства, по-важни ще бъдат препоръките на зъболекаря и личният ви опит. Разбира се, понякога трябва да платите висока цена за добър резултат, но не винаги (това не е най-важният фактор).
4. Редовност и старателност - процедурите трябва да се повтарят два пъти на ден (процесът на почистване трябва да бъде от 3 минути): след сутрешното хранене и преди лягане.
5. На посещение при зъболекар - посещаваме специалист за предпочитане 2 пъти годишно.

Само цялостното прилагане на трите основни правила ще бъде ефективно средство за превенция. В противен случай няма да даде желаните резултати и изразходваните средства няма да предпазят от загуба на зъби.

Продукти за устна хигиена

За да се грижите ефективно за зъбите и устата си, трябва да използвате редица инструменти:

• четка;
• паста;
• нишка;
• балсам;
• понякога можете да прибягвате до дъвка.

Четки за зъби

Четката за зъби, макар и не перфектна, е основният елемент на грижата, тя представлява около 90% от цялата работа по четкане. Следователно изборът му е един от най-важните етапи.

критерии:

• Твърдост на четката за зъби - Има три вида: средна, мека и твърда. Последните са подходящи за почистване на зъбни протези, средните са подходящи за хора с нормална чувствителност на зъбите, а меките са подходящи за деца и такива, които имат чувствителни зъби или проблемни венци;
• електрическа или конвенционална - цената на електрическа четка е по-висока, но почистващият ефект е по-забележим. Не забравяйте, че дюзите за тях трябва да се сменят 1 път на 3 месеца. Източникът на захранване за тях може да бъде както батерии, така и акумулаторна батерия.

конец за зъби

Конецът е неизменна част от комплексната грижа за устната кухина, тъй като е единственото средство, което може ефективно да почисти междузъбното пространство (има и повече, но са значително по-скъпи).

Сега на пазара има много конци за зъби и трябва да ги избирате според определени критерии:

• препоръчваме да изберете смазани плоски конци, за да избегнете наранявания на венците - смазването не само намалява триенето, но има и антибактериален ефект, който е много ефективен за предотвратяване на зъбни заболявания;
• парафинирани или невосъчени - за начинаещи първите са по-добри, по-трайни са и лесни за използване;
• нишките могат да бъдат флуорирани - това трябва да осигури на зъбите допълнителна защита срещу заболявания. Но трябва да ги използвате внимателно и след консултация със зъболекар, тъй като прекомерното количество флуор може сериозно да увреди зъбите ви;
• синтетика или коприна - в повечето случаи конците са направени от синтетични материали, по-скъпи от коприна. Ако изберете първия вариант, не забравяйте да се уверите, че съставът не включва алергени (информацията е налична на опаковката).

пасти

• следете за наличието на флуор - той се служи като много полезен елемент на пастата за зъби и това е вярно, но само в определени случаи, например за предотвратяване на кариес. Ако вече страдате от това заболяване или имате (излишък на флуор в организма, в резултат на което зъбите се покриват с характерни петна), тогава това лекарство е противопоказано за вас;
• най-скъпите пасти не гарантират най-положителния ефект - това зависи от комбинация от фактори, включително предразположението на тялото към конкретно лекарство или неговите компоненти;
• избелващите пасти не винаги носят желания ефект и при избора им е по-добре да се консултирате със зъболекар като цяло.

Най-добре е да изберете комплексна паста или лечебно-профилактична.

Изплакващи средства

Изплакванията са най-сложното средство от всички по-горе, тъй като тяхното действие се простира не само върху зъбите, но и върху цялата устна кухина. Нюанси на избор:

• превантивни или лечебни – първите осигуряват цялостна грижа за вашата уста, а вторите действат при специфичен проблем (например кървене на венците) и могат да се използват само след консултация със зъболекар;
• съставът на изплакването - уверете се, че не съдържа алергени. Цялата необходима информация можете да намерите на опаковката или да попитате специалист за това;
• изберете препарат за изплакване в съответствие с вече използваните пасти за зъби - в този случай ефектът от тяхното използване ще бъде много по-висок.

Как правилно да се грижим за зъбите си? Инструкция стъпка по стъпка

За да се грижите ефективно за устната кухина, трябва да го правите последователно и постоянно. Препоръчително е да имате ясен алгоритъм на действия:

1. Еднакво внимателно почистваме зъбите си както отвън, така и отвътре, четката трябва да се движи отдолу нагоре (от венците към края на зъба). След това можете да почистите дъвкателната повърхност на зъбите.
2. Необходимо е да натиснете четката, но не прилагайте твърде много сила - това може да навреди (особено в случай на чувствителни зъби или венци).
3. Следващата стъпка е да почистите езика, тъй като върху него се натрупват голям брой вредни бактерии. Можете да се грижите за езика си с обикновена четка за зъби, като правило има специална оребрена повърхност на обратната му страна. Не трябва да се правят твърде твърди движения от корена към върха на езика. Ако е възможно, се препоръчва използването на специални инструменти (например скрепер за език). По същия начин можете да почистите вътрешността на бузите.

1. След тези процедури трябва да изплакнете старателно устата си с чиста вода и да преминете към следващата стъпка - почистване на междузъбното пространство от плака с конец за зъби:
   - вземете конец (сегмент от 20-25 см), навийте го около показалците на двете ръце;
   - започнете да дърпате конеца между зъбите, като в същото време постепенно го спускате;
   - повторете процедурата за всеки празен зъб: първо предните зъби, след това бавно се придвижете към задните. За всяка нова зъбна става използвайте нова част от конеца, в противен случай можете да разпространите инфекцията от болната област на устата към здрава.
2. Последната стъпка е да използвате изплакване, малко количество от което (1 супена лъжица) трябва да се вземе в устата. След това обилно изплакнете всяка част от устната кухина с него (около 2 минути).

Тези действия трябва да се извършват два пъти на ден: сутрин (след закуска) и вечер (преди лягане).

На пръв поглед такова цялостно почистване на устната кухина ще отнеме твърде много време, но след известно време ще се адаптирате и процедурата ще отнеме не повече от 7-8 минути.

Видео: избор на паста в програмата „Живей здравословно“ с Елена Малишева

Характеристики на грижата за деца

Първата стъпка е да развенчаем мита, че няма нужда да се грижим за млечните зъби на детето. Липсата на превантивни мерки ще доведе до сериозни проблеми с постоянните зъби, а посещенията при зъболекар в толкова ранна възраст не обещават нищо приятно нито за детето, нито за родителите.

Затова си струва да започнете грижите от момента, в който се появят първите зъби, това трябва да се прави внимателно и постепенно, но редовно.

• първата четка трябва да е мека и с малка повърхност за почистване;
• много е важно да наблюдавате неговия състав: върху опаковката потърсете бележка за възможността за употреба от деца, като посочите възрастта;
• бебешката паста трябва да бъде възможно най-органична, но е необходимо да се следи наличието на алергени в нейния състав;
• пасти с високо съдържание на флуор ще бъдат нежелателни - това може да доведе до нарушаване на развитието както на млечни, така и на постоянни зъби;
• определено трябва да се консултирате с педиатър и зъболекар - това не само ще даде възможност да получите препоръки относно избора на детски хигиенни продукти, но и ще привикнете детето към редовни медицински прегледи.

По време на смяната на млечните зъби, в допълнение към грижите за устната кухина, описани по-горе, е необходимо да се следи качеството на питейната му вода и храна, ако съдържа твърде много флуор, трябва да се намали дозировката му и обратно .

След окончателната смяна на зъбите могат да се използват същите продукти за почистване на устата и в същия ред, както при възрастни.

Свеж дъх и ослепително бяла усмивка е мечтата на много момичета. Благодарение на "Girlfriend" можете да го вдъхнете живот. В този раздел на каталога на онлайн магазина ще намерите стоматологични продукти, които ще помогнат за решаването на много проблеми.

Голям избор

В асортимента на "Подружки" ще намерите продукти за грижа за устната кухина като:

• Пасти и прахове за зъби с различни ефекти: избелващи, освежаващи, антибактериални, лечебни с билкови екстракти, против кариес, против зъбен камък, за чувствителни зъби.
• Четки за зъби с различна степен на твърдост за грижа за чувствителни и проблемни зъби.
• Изплаквания за освежаване на дъха, избелване на зъбите, укрепване на венците и профилактика на заболявания.

Грижа за вашето орално здраве от доверени производители

В асортимента на нашия магазин ще намерите висококачествени продукти за грижа за зъбите и устната кухина, отговарящи на всички съвременни стандарти. Ние предлагаме пасти за зъби, прахове, четки и води за уста от популярни марки като:

• Blend-a-med;
• Biomed
• CJ Lion;
• Colgate;
• лакалут;
• листерин;
• Орален Б;
• "Нова перла";
• "Горски балсам".

Закупуване на стоки

Можете да закупите продукти за зъби и устна кухина във всеки от магазините на Podruzhka, разположени в Москва, Московска област и Санкт Петербург. Грижейки се за Вашия комфорт сме разположили клонове от търговската мрежа както в центъра, така и в ж.к. Можете да намерите най-близкия в страницата "Магазини" на този сайт, която съдържа пълен списък с адреси.

Можете също така да поръчате продукти за зъби и устна кухина чрез онлайн магазин с доставка до всяка точка на Русия.

Има страхотен ефект, ако се направи правилно. Ако подходите невнимателно към този въпрос, тогава с течение на времето ще има много проблеми. Има зъбни заболявания, които изискват дълго и скъпо лечение. Понякога се налага изваждане на засегнатия зъб. Ето защо е важно да се поддържа хигиена на устната кухина. Препоръки по този въпрос са представени в статията.

Основи

Запомнянето на основните правила за грижа за устната кухина не е трудно. Важно е да ги следвате всеки ден. Необходимо е само да не бъдете мързеливи и скоро това ще се превърне в полезен навик. Правилата за грижа за зъбите и устната кухина включват следното:

1. Мийте зъбите си ежедневно, сутрин и вечер. През деня в устата се натрупват много бактерии, които трябва да се елиминират преди лягане.
2. Процедурата за почистване трябва да се извършва най-малко 3 минути.
3. Четката за зъби трябва да се сменя на всеки 3 месеца.
4. Пастата за зъби трябва да се избира индивидуално, като се вземе предвид състоянието на зъбите и венците, както и наличието на заболявания на устната кухина. Не бива да пестите от това.
5. Езикът, венците, бузите се нуждаят от не по-малко грижи, не трябва да се ограничават само до миене на зъбите.
6. Необходими са допълнителни продукти за грижа. Процедурите с тях се извършват след всяко хранене. За да направите това, използвайте конец за зъби, вода за уста.
7. Зъболекарят трябва да се посещава на всеки 6 месеца.

Такива правила за грижа за устната кухина служат като превенция на заболявания. Трябва да ги следвате редовно и тогава няма да имате нужда от скъпоструващо лечение при зъболекар.

Пасти за зъби

Сред правилата за грижа за вашите зъби и устна кухина е изборът на подходяща паста. В зависимост от постъпващите вещества, той може да има определен ефект върху зъбите и венците. Например, гелът има деликатна структура, нежно почиства емайла, без да го изтрива в сравнение с избелващите агенти.

Пастите за зъби са хигиенни и лечебно-профилактични. Първите ви позволяват да премахнете бактериите и неприятните миризми. Последните оказват дълбоко въздействие върху устната кухина. Терапевтичните и профилактичните пасти се разделят на няколко вида в зависимост от предназначението:

1. За лечение и профилактика на заболявания на лигавицата и пародонталните тъкани. Такива средства се състоят от инфузии на билки, ензими, минерални соли.
2. Противовъзпалителните премахват възпалението, кървенето на венците. Те съдържат антисептици, които унищожават патогените.
3. Редуциращите съдържат калций, нормализират киселинно-алкалния баланс. Такива пасти са в състояние да възстановят целостта на колагеновите влакна във венците.
4. Пастите с обозначение "от кариес" включват флуорид, който спира разрушаването на зъбния емайл.

Правилната паста за зъби влияе върху качеството на устната хигиена. Основите на правилната грижа ще ви помогнат да изберете висококачествени продукти за редовна грижа. Децата се нуждаят от специални пасти, които имат приятен вкус и безопасен състав, който няма да навреди на тялото при случайно поглъщане.

Избор на четка

Необходимо е да можете да изберете правилните хигиенни продукти. Грижата за устната кухина е невъзможна без правилната четка. Но сега има много устройства в продажба и как да изберете своя? Необходимо е да се съсредоточите върху характеристиките на четката:

1. Материал. Естествените влакна се считат за по-меки от изкуствените. Освен това, това е среда за размножаване на бактерии, естествените влакна са отлична среда за живот. Затова е за предпочитане да закупите четка с изкуствен косъм.
2. Твърдост. При липса на показания от зъболекар се използва четка със средна твърдост, идеална е за възрастни и деца. Меките влакна са по-подходящи за деца, а много меките са по-подходящи за деца в предучилищна възраст. Само по препоръка на специалист можете да използвате четка с висока твърдост. Този параметър е посочен от производителя върху опаковката.
3. Размерът. Този параметър е важен при избора. Четка с болен размер не е удобна за използване, работната й част не трябва да бъде повече от 3 см.

В допълнение към стандартните четки, производителите произвеждат електрически, както и ултразвукови. С тях ще бъде възможно да се извършват висококачествени хигиенни грижи. Ако има заболявания на зъбите и венците, електрическите уреди могат да бъдат противопоказание. Ултразвуковите, от друга страна, могат да се използват за различни патологии, те не са вредни за твърдите тъкани и лигавиците.

Почистване на зъбите

Обучението за орална хигиена трябва да се извършва от ранна детска възраст. Децата трябва да бъдат научени как правилно да мият зъбите си. Тази процедура се извършва ежедневно:

1. Първо четката се навлажнява в течаща вода. Това премахва микробите от него, прахта, натрупана от предишното почистване. В допълнение, това ще направи процедурата по-удобна.
2. След това пастата се нанася върху четините. Количеството не трябва да е повече от грахово зърно с диаметър 1 см (за деца - 2 пъти по-малко).
3. След това можете да извършите самото почистване. С помощта на плавни движения от венците към върха на зъбите е необходимо да се почисти вътрешната повърхност, а след това и външната. Основното правило на процедурата е четката да се държи само в една посока, от корена на зъба нагоре, като се елиминира слузта. Горната част на зъбите се четка с възвратно-постъпателни движения. В края на сесията е необходимо да извършите кръгови движения по външната страна на зъбите, като затворите челюстите.
4. След това изплакнете устата обилно с вода.

Тази процедура трябва да се извършва съгласно тези правила от възрастни и деца. С течение на времето това се превръща в навик, така че ще бъде по-лесно да го приложите. С нея устната кухина ще бъде в идеален ред.

Почистване на езика

Правилата за грижа за устната кухина включват и почистване на езика, тъй като той натрупва много остатъци от храна и бактериална плака. Със слюнката микробите проникват в зъбите и венците, което е причина за заболявания, както и неприятна миризма. Благодарение на редовното ще се окаже, че ще предотвратите много проблеми.

Процедурата се извършва въз основа на следните правила:

1. Работата се извършва след измиване на зъбите.
2. За да направите това, използвайте специален скрепер или задната повърхност на четката за зъби, ако може да се използва за това (трябва да има релефен триизмерен модел).
3. Движенията трябва да се извършват от корена до върха.
4. След това се извършват няколко движения през езика.
5. След това изплакнете с вода.
6. Най-добър ефект осигурява специален гел или паста за зъби. Агентът се нанася върху повърхността, изстъргва се, измива се с вода.

Редовните процедури предпазват от много заболявания на устната кухина. Освен това по този начин човек се чувства по-уверен, че всичко с него е наред.

За какво са препаратите за изплакване?

Как да се грижим за зъбите и устната си кухина, за да имате винаги свеж дъх? За това се използват препарати за изплакване, които се различават по предназначение. Някои продукти са предназначени за лечение на кариес, други са ефективни при заболявания на венците, а трети освежават дъха. Понякога зъболекарите препоръчват изплаквания за извършване на комплексна терапия.

Тези продукти се използват след измиване на зъбите (може и след хранене). Когато избирате, трябва да обърнете внимание на състава. За ежедневна употреба могат да се използват продукти с растителни екстракти. За предпазване от кариес се използват продукти с флуор и калций. Изплакнете устата си поне 3 минути, така че компонентите да действат върху емайла. Противовъзпалителните лекарства обикновено съдържат хлорхексидин. Ако има алкохол, не го използвайте за деца и водачи на превозни средства.

Конец за зъби

Основните правила за грижа за устната кухина включват използването на конец за зъби или конец за зъби. Само тогава ще бъде възможно самостоятелно почистване на пространството между зъбите, премахване на плака, бактерии и остатъци от храна. Тъй като тази част от зъба е труднодостъпна, в нея често се появява кариес.

За да се извърши процедурата с конец, той трябва да се развие и след това да се откъсне, така че между тях да има 15 см свободна нишка. След това го поставете между зъбите. На свой ред трябва да глъткате нишката напред-назад. Конецът ви позволява да се отървете от неприятната миризма. Трябва да се внимава, тъй като по време на първите процедури е вероятно увреждане на венците и тяхното кървене поради липса на умения. Почистването се извършва 1 път на ден, за предпочитане преди лягане. Конецът за зъби не трябва да се използва при заболявания на венците или за корони и мостове.

професионална грижа

Правилата за грижа за устната кухина включват не само домашни процедури. За това се използват и професионални методи. Те включват изпълнението на:

1. Ултразвуково почистване. Така плаката, зъбният камък се елиминират перфектно. Процедурата се извършва с модерен ултразвуков инструмент, който въздейства върху зъба с вълнови вибрации. В този случай емайлът не е повреден. Четкането се счита за безопасно и безболезнено, както и ефективно.
2. Метод на въздушния поток. Апаратът под налягане изхвърля сода, въздух и вода, почиствайки зъбите от плака и зъбен камък. В резултат на това емайлът ще изсветли с 2 тона и ще придобие блясък.
3. Полиране. За това се използват професионални инструменти, съдържанието на циркониеви микрогранули.
4. Флуориране. Протекторите за уста с гел се поставят върху подсушената повърхност на зъбите, времето на експозиция е 1 минута. Емайлът получава флуорни йони.
5. Препоръки на специалист. Лекарят може да подскаже и устата. Само зъболекар може да избере подходящ списък от продукти, които ви позволяват да поддържате здрава и чиста устна кухина.

Чистота от детството

Правилата за грижа за устната кухина на детето трябва да се преподават от детството. Когато зъбките все още не са се появили, е задължително, за това има специални кърпички. Те трябва да изтрият венците след всяко хранене. За никнещи зъби има силиконови накрайници, подобни на четка за зъби. Вероятно при първите опити ще се появи плач, но детето ще свикне с процедурата и в бъдеще няма да е трудно да го привикнете към тестени изделия.

На 1-2 години трябва да научите детето си да си мие зъбите самостоятелно. Трябва да му купя бебешка четка и паста за зъби. Но все пак бебето няма да може да извърши висококачествено почистване. Следователно родителите трябва да помогнат в това, докато той не се справи сам. Важно е да свикнете да миете зъбите 2 пъти на ден. За да се заинтересуват от процедурата, те използват стихчета, детски стихчета или песни. Основното е, че хигиената не трябва да бъде рутина. При избора на бебешка паста трябва да се внимава - тя не трябва да съдържа флуор.

Ефектът от правилната грижа

Заболяванията на зъбите и венците се появяват от бактерии, които живеят и се размножават в плаката и остатъците от храна. Чистата повърхност е неблагоприятна среда за тяхното развитие. Следователно, с правилна грижа, ще бъде възможно да се предотврати развитието на заболявания.

Ако не спазвате хигиена на устната кухина, тогава се появяват плака и кариес. Ако не се лекува, се появяват заболявания на венците - пародонтит, гингивит. Поради постоянното натрупване на бактерии в устата при недостатъчна хигиена се появяват стомашни проблеми. Важен фактор в проблема с чистотата на устната кухина е естетическата част. Лошият дъх е основният признак, че в устата има много бактерии.

След стоматологични процедури обикновено се изискват специални грижи. Съвети по този въпрос обикновено се предоставят от зъболекаря. Също така, лекарят трябва да предостави правилата за грижа за инсталирането на корони, пломби и мостове. Спазването на тези препоръки ще ви позволи да запазите резултата от стоматологичните процедури за дълго време.

Заключение

По този начин правилата за извършване на грижа за устната кухина не са сложни. Важно е процедурите да станат навик. И тогава устната кухина ще бъде в идеален ред.