Лечебни свойства и противопоказания на мента за човешкото тяло. Полски мента - описание, приложение, полезни свойства, противопоказания

Вниманиена линия 58

Внимание: Създаване на обект по подразбиране от празна стойност в /var/www/vhosts/site/htdocs/modules/mod_get_cat/helper.phpна линия 58

Държавни страници

Торове Болести по растенията Разни Календар на градинаря Селски трикове Селски истории Препарати за лозя Пейзаж Цветя Оранжерия Зеленчукова градина Градина Интелигентно земеделие Октябрина Ганечкина съветва Видео за градинаря Партньорски статии
Вниманиена линия 56

Внимание /var/www/vhosts/site/htdocs/libraries/joomla/utilities/date.phpна линия 198

Внимание: Създаване на обект по подразбиране от празна стойност в онлайн 79

Внимание: strtotime(): Не е безопасно да разчитате на настройките на часовата зона на системата. Вие сте *задължително* да използвате настройката date.timezone или функцията date_default_timezone_set(). В случай, че сте използвали някой от тези методи и все още сте получавате това предупреждение, най-вероятно сте пропуснали идентификатора на часовата зона. Засега избрахме часовата зона "UTC", но моля, задайте date.timezone, за да изберете вашата часова зона. в /var/www/vhosts/site/htdocs/modules/mod_mostread/helper.phpна линия 87

Внимание /var/www/vhosts/site/htdocs/modules/mod_mostread/helper.phpна линия 87

Внимание: Създаване на обект по подразбиране от празна стойност в /var/www/vhosts/site/htdocs/modules/mod_mostread/helper.phpна линия 79

Внимание: strftime(): Не е безопасно да разчитате на настройките на часовата зона на системата. Вие сте *задължително* да използвате настройката date.timezone или функцията date_default_timezone_set(). В случай, че сте използвали някой от тези методи и все още сте получавате това предупреждение, най-вероятно сте пропуснали идентификатора на часовата зона. Засега избрахме часовата зона "UTC", но моля, задайте date.timezone, за да изберете вашата часова зона. в /var/www/vhosts/site/htdocs/modules/mod_mostread/helper.phpна линия 87

градина

Внимание: strtotime(): Не е безопасно да разчитате на настройките на часовата зона на системата. Вие сте *задължително* да използвате настройката date.timezone или функцията date_default_timezone_set(). В случай, че сте използвали някой от тези методи и все още сте получавате това предупреждение, най-вероятно сте пропуснали идентификатора на часовата зона. Засега избрахме часовата зона "UTC", но моля, задайте date.timezone, за да изберете вашата часова зона. в /var/www/vhosts/site/htdocs/libraries/joomla/utilities/date.phpна линия 56

Внимание: date(): Не е безопасно да разчитате на настройките на часовата зона на системата. Вие сте *задължително* да използвате настройката date.timezone или функцията date_default_timezone_set(). В случай, че сте използвали някой от тези методи и все още сте получавате това предупреждение, най-вероятно сте пропуснали идентификатора на часовата зона. Засега избрахме часовата зона "UTC", но моля, задайте date.timezone, за да изберете вашата часова зона. в /var/www/vhosts/site/htdocs/libraries/joomla/utilities/date.phpна линия 198

Внимание: Създаване на обект по подразбиране от празна стойност в онлайн 106

Внимание: Създаване на обект по подразбиране от празна стойност в /var/www/vhosts/site/htdocs/modules/mod_latestnews/helper.phpна линия 106

Полска мента (Mentha arvensis)е често срещано многогодишно растение от семейство Lamiaceae. Расте навсякъде: във влажни ливади, в гори, по бреговете на реки и язовири, в полета и градини.

Описание

Характеристика: стъбло – четиристенно, разклонено, дължина варира от 10..15 до 80..100 cm, листа – срещуположни, къси дръжки, яйцевидни, широкоелипсовидни или сърцевидни със заострен връх и назъбени ръбове; цветовете са малки, лилави чашки с широки триъгълни зъбци, събрани в лъжлива завивка близо до стъблото в пазвите на срещуположните листа. Цъфти от края на юни до септември. Отличава се и с дълги пълзящи коренища.
От дивата мента чрез селекция са отгледани култивирани форми - мента лютива и дълголистна мента, които се отглеждат за фармацевтичната индустрия, както и от любители градинари.
Ментата се предлага в две разновидности: черна, с червено-кафяво стъбло и кафяви листа, и бяла, със зелени листа и стъбла.

Химичен състав

Отличителна черта на ментата е високото съдържание на етерични ментолови масла. Количеството на ментол в листата достига 2,7, а в съцветията – до 6%. Освен това в ментата са открити флавоноиди, каротин и органични киселини.

Приложения и полезни свойства на мента

В народната медицина ментата е позната като лек за много болести. Основният терапевтичен агент е ментолът, който има лек локален анестетичен ефект. Когато се прилага върху лигавицата или се втрива в кожата, ментолът дразни нервните окончания, причинявайки усещане за студ и изтръпване. Инфузиите от мента са много полезни, те предизвикват повишена чревна подвижност, освен това, имайки антисептични свойства, те ограничават процесите на гниене и ферментация в червата и насърчават бързото изпразване на храносмилателния тракт.
ИнфузииИзсушените листа се пият като успокоително средство при безсъние и разстройства на нервната система, като жлъчегонно, а също и като средство против гадене. Ако имате стомашно разстройство, също се препоръчва сутрин да пиете топла запарка от мента.
В съвременната медицина ментата се използва за приготвяне на много лекарства: ментолът е част от валидол, валокордин, капки. Зеленин като средство за насърчаване на разширяването на коронарните съдове на сърцето и мозъка. Настойките от мента се предписват при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. В същото време спиртните и маслените разтвори на ментол се използват с обратна цел - за стесняване на кръвоносните съдове на лигавиците, както и за намаляване на отока и болката при възпалителни процеси в горните дихателни пътища.
Като освежаващо антимикробно и укрепващо венците средство, етеричните масла, извлечени от мента, се добавят към пасти за зъби и прахове; Със същата цел се препоръчват настойки от мента за изплакване на устата. Запарката се приготвя, като 2-3 супени лъжици листа от мента се запарват с 1 чаша вряща вода и се пият през целия ден.

Подготовка и готвене

Ментата се бере преди цъфтежа и в периода на цъфтеж. Суши се на сянка, на добре проветриво място, след което прахът се смила, пресява се на сита и се съхранява в стъклени или ламаринени буркани с плътно затварящи се капаци на хладно и сухо място.
Ментата се използва широко в националните кухни. Така рецептите за приготвяне на грузинска супа харчо, арменска супа с кисело мляко и много азербайджански ястия включват добавяне на мента. Ментата се използва широко за овкусяване на продукти в Украйна.
При осоляване на зеленчуци ментата се включва в състава на подправките заедно с дъбови, касисови и черешови листа; добавете, когато кисело зеле. Като антисептик в млякото се добавя мента, която го предпазва от вкисване и удължава срока му на годност.

Мента: противопоказания

Ментата не трябва да се използва за лечение на кърмачета, тъй като ментолът може да причини депресия или спиране на дишането. Препоръчително е да се въздържате от употребата на мента при лечението на деца под 5-годишна възраст. Освен това ментата е противопоказана за страдащи от алергии, бременни и кърмещи жени, както и хора с ниско кръвно налягане и нисък тонус на венозните съдове.

От древни времена хората използват билки в диетата си, лекуват с тях болести, а ниви, ливади, горски ръбове и крайпътни пътища ги радват с буйните си аромати. Една от най-популярните и значими билки е ментата. Неговите свойства и противопоказания са известни от много векове. Не всички сортове обаче имат лечебни свойства и са подходящи за консумация. От всички видове се откроява ментата. Именно тя е известна със своя ярък, очарователен аромат.

Какво има, мента?

Вероятно няма човек, който да не познава аромата на това растение. Купуваме ментови дъвки и пасти за зъби, еликсири, бонбони и често миризмата им е любимата ни мента. Неговите лечебни свойства и противопоказания са изследвани дълго време. Нашите далечни предци са използвали ментата за преодоляване на различни заболявания. Още древните римляни са го използвали. Арабите отглеждали мента в градините си, китайците й посвещавали трактати, а гърците миели ръцете си с нея и освежавали лицата си. През Средновековието ментата с мляко и вино се е използвала за лечение на различни заболявания, включително главоболие.

Днес това растение се използва като лекарство и за козметични цели. Ароматната билка се отглежда във ферми и се доставя на фармакологията. Каква е тайната, която крие ментата? Лечебните свойства и противопоказанията, особеностите на подготовката и употребата на растението са разкрити в тази статия.

Описание

Това растение е многогодишно, с височина от двадесет и пет до шестдесет и пет сантиметра, има разклонено коренище и тънки корени. Цветовете са белезникаво-розови, светлолилави или червеникаво-розови. Те са разположени по върховете на леторастите под формата на наклонени съцветия. Растението цъфти през цялото лято. Стъблото, както и цялото растение, е гладко. Листата на ментата имат яйцевидна форма със сърцевидна основа и остри назъбени ръбове. Полезните свойства се намират главно в тях и цветята, но понякога се използват и други части. Ментата се отглежда специално в градини и зеленчукови градини или расте диво в полетата. Излъчва силен и много приятен освежаващ аромат.

Съединение

Този аромат е следствие от съдържанието на цял набор от етерични масла и ментол, които има мента. Лечебните свойства и противопоказанията могат да бъдат разбрани чрез изучаване на състава на растението, което включва голям брой полезни витамини, вещества и микроелементи, а именно:

витамини - С, В1, РР, А, В5, В9, В2, В6;
микроелементи - фосфор, манган, желязо, мед, магнезий, цинк, натрий, калий;
аминокиселини като бетаин и аргинин;
мастна киселина;
органични киселини, включително хлорогенова, урсулова, олеонолова, аскорбинова, оцетна, кафеена и валерианова;
пиперитонин пинен;
етерични масла;
ментофуран;
от флаводиноди - хесперидин;
от дъбилни вещества - рутин;
фитостероли и фитостероли;
сапонини;
хранителни фибри;
смоли;
алкохоли;
Терпени: цитрал, гераниол, лимонен, терпинен, карвакрол.

Състои се от седемдесет и осем процента вода и два и половина процента етерични масла.

Диетичните фибри на сто грама листа съдържат:

мазнини - 1 g;
въглехидрати - около 7 g;
протеини - около 4 гр.

Енергийната стойност за посоченото тегло е седемдесет и една килокалории. Това растение е склад за полезни качества.

Събиране и подготовка

Може да се закупи в аптеката в готов вид, в торби или като сухи суровини, които се варят. Но още по-добре е, ако събирате мента със собствените си ръце и я приготвяте за зимата. За тези, които решат да направят това, следните съвети ще помогнат:

Тревата трябва да се събира през първата половина на деня, в сухо време, за предпочитане, когато растението едва започва да цъфти. Тогава ментата съдържа най-висока концентрация на полезните си вещества. В този случай се използват предимно листата и цветовете му.
Въпреки че растението цъфти през цялото лято, този период варира в различните региони и може да бъде малко по-кратък.
Ментата може да се събира чрез откъсване на дръжките за по-голяма бързина, а в домашни условия можете да откъснете листата и цветовете й, които са подходящи за употреба.
Ментата се суши на открито на сянка. За да направите това, растението се поставя на тънък слой върху хартия или плат. Препоръчително е да го разбърквате от време на време.
След като суровините са готови, те се опаковат в хартиени торби или стъклени съдове, които се затварят плътно.
Съхранява се на сухо и тъмно място до две години.
За да запази билката повече от свойствата си, е по-добре да я нарязвате само преди употреба, а не предварително.

Приложение

Ментата е най-известна със съдържанието на етерично масло, наречено ментол. Той придава на растението характерен освежаващ аромат, който всички обичат толкова много.

Има мнение, че е по-добре да се събира мента през пролетта, дори преди цъфтежа.

Неговите свойства се използват в билколечение, мента се добавя към кулинарни ястия. Използва се и за облекчаване на гадене, метеоризъм, нервни разстройства, лошо храносмилане, астма, бронхиални или белодробни възпаления, сърдечно-съдови и гинекологични заболявания, настинки, мигрена, спазми, холелитиаза и много други проблеми. Растението допълва диафоретичните билкови препарати.

Показания

Ментата има благоприятен ефект върху целия организъм. На първо място се възстановява нервната система. Чаят с мента помага да се отпуснете след тежък ден или да подобрите настроението си сутрин. Полезните свойства допринасят за по-добра концентрация и подобряване на мозъчната функция.

Освен това играе положителна роля за храносмилателната система. Подобрява се апетитът, процесът на смилане на храната, стимулира се секрецията на стомашен сок и слюнка. В допълнение, ментата е жлъчегонно средство и чудесно освежава дъха. Прочистват се червата, стимулира се работата на черния дроб и жлъчния мехур.

Настъпва вазодилатация, сърдечната честота се стабилизира и кръвообращението се подобрява. В някои случаи може напълно да замести лекарствата или поне да допълни лечението на сърдечно-съдови заболявания.

Полезните свойства на мента за жените са перфектно разкрити. В козметологията се използва за маски, вани, сауни. Способен е да потиска бактериите по кожата и лигавиците. Процедурите са особено подходящи за мазна кожа с акне. След това кожата става еластична и кадифена.

Какво лекува?

Ментата има много полезни свойства и противопоказания. Полезно е да се приема при следните заболявания:

нервни разстройства, безпокойство, безпокойство;
безсъние;
гастрит, диария, други нарушения на храносмилателния тракт;
гадене;
повишена киселинност на стомашния сок;
мигрена;
респираторни заболявания (в този случай се използва етерично масло от мента);
артериална хипертония;
гинекологични заболявания;
кариес, заболяване на венците;
бактериални и гъбични кожни лезии.

Противопоказания

Някои мъже се страхуват, че потентността им може да се влоши, ако използват мента. Лечебните свойства и противопоказанията при умерена употреба на растението няма да се появят толкова забележимо. Друг е въпросът, ако прекалявате с ментата. Тогава наистина могат да възникнат проблеми с потентността, защото ще се произвеждат женски хормони, които ментата съдържа в значителни количества.

Свойствата и противопоказанията могат да се изразят в нарушения на съня и главоболие, особено при прекомерна консумация.

Също така трябва да се въздържате от употребата на това растение при следните състояния и заболявания:

алергии;
хипотония;
разширени вени;
бременност и кърмене;
бъбречно и чернодробно заболяване;
проблеми със зачеването;
деца под пет години.

В допълнение, лекарите са склонни да вярват, че активното използване на мента води до загуба на чувствителност на тялото към неговите компоненти.

Може да възникне и индивидуална непоносимост към растението, в който случай е необходимо незабавно да спрете употребата му.

Ментата има различни ефекти по време на кърмене. Полезните свойства и противопоказанията за жените в този случай ще зависят пряко от неговия сорт. В крайна сметка, според някои, той стимулира производството на мляко, докато други казват, напротив, че го намалява. В този случай е подходяща мента, която съдържа най-малко ментол, но съдържа карвон, който стимулира лактацията.

Хранене

Тъй като ментата нормализира метаболизма, премахва токсините от тялото и регулира стомашния сок, тя често се използва в диети. Помага и при запек, като премахва гнилостните процеси в червата и намалява киселинността.

Листата от мента се добавят към:

първи и втори ястия;
печене на сладкиши, пайове, торти и бисквити;
десерти от плодове и горски плодове;
сосове и маринати;
млечни шейкове.

Ментата е подправка, подобрител на вкуса на ястията, естествен овкусител и елемент, който подобрява апетита.

Тонизиращите свойства се използват в различни напитки, най-разпространената от които е безалкохолното Мохито. Чайовете и настойките чудесно ще утолят жаждата ви и в същото време ще потиснат чувството на глад.

Ментата е добре да се комбинира с продукти като:

месо;
птица;
риба;
зеленчуци;
плодове;
горски плодове;
зеленина;
извара;
подправки;
подправки.

Ментови чайове

Много популярен е зеленият чай с листа от мента, лайка, мащерка и лимон. Ако пиете няколко чаши от тази напитка на ден, след няколко месеца човек ще се почувства лек и комфортен.

Ако чаят се приготвя от пресни листа, тогава първо трябва да ги залеете с вряла вода, след това да добавите вода и да варите.

Не всички ястия са подходящи за запарка. Например пластмаса и метал не се препоръчват. Най-добре е да варите ментов чай в порцеланов или стъклен съд. Полезните свойства са най-запазени в прясно сварена напитка. Затова не трябва да готвите много наведнъж. Често към чая се добавят мед или лимон. По-добре е да избягвате захарта, тъй като тя ще неутрализира полезните свойства на ментата.

Като лек за настинка вземете една супена лъжица съцветия или листа и ги залейте с чаша вряща вода. Само след десет минути напитката може да се приема през устата.

При интоксикация се вземат две супени лъжици на чаша вода и се запарват два часа. Пие се по една супена лъжица по време на хранене.

Ако ви се гади, пийте една супена лъжица сварен чай на чаша вода, половин чаша два пъти на ден.

При болки в главата или мускулите добавете чаена лъжичка мед и две чаени лъжички лимонова кора към чаша с щипка сухи листа. Получената напитка трябва да се пие три пъти на ден, половин чаша.

Инфузии и мента

Полезните свойства и противопоказанията на растението трябва да бъдат внимателно проучени, преди да започнете редовното му използване и лечение. Ако не се установят странични ефекти и се препоръчва мента, освен чай могат да се приготвят и запарки.

За целта измитите пресни листа се поставят в половинлитров буркан и се заливат до горе с водка или спирт. Можете да добавите малко канела там. Капакът трябва да се затвори плътно и да се влива на тъмно място при стайна температура в продължение на две седмици.

Можете да си приготвите този лесен вариант на тинктурата: две чаени лъжички от билката се заливат в термос с четвърт литър вряща вода. След час можете да започнете да пиете прецедената тинктура по една супена лъжица шест до седем пъти на ден.

Етерично масло

Много представителки на нежния пол предпочитат да използват етерични масла. Ментата, чиито полезни свойства и противопоказания за жените са напълно проучени, е един от любимите ни продукти. Добавя се към различни маски за лице, масажира се и просто се нанася върху кожата при определени проблеми.

Има тонизиращо, отхрачващо, абсорбиращо и антисептично действие, разширява кръвоносните съдове.

Мента в козметологията

Свойствата на мента за жени се използват широко в грижата за кожата.

Например, за да подобрите тена си, можете да си приготвите лосион. За да направите това, смесете ментова инфузия, сок от краставица и отвара от магданоз в равни количества. Те трябва да изтрият лицето си сутрин и вечер.

За облекчаване на умората и тонизиране на клепачите, нанесете върху тях памучни тампони, напоени с охладена инфузия.

Полезните свойства на мента за жени ще се изразят в благоприятен ефект, особено върху мазна кожа, дори при просто използване на инфузията. Тя ще придобие матов нюанс, а разширените пори ще се стеснят.

Древните руснаци са наричали „драголуб“, което в превод означава „скъп, любим, мил“, такава лечебна билка като мента, чиито свойства и употреба са им били много добре известни. Днес, много векове по-късно, вече не го наричаме толкова нежно. Но досега ментата остава универсално лекарство и любима напитка за много хора.

Притежавайки специфичен аромат, полската мента активно привлича опрашители. Обхватът на употребата на това растение е много широк - от парфюмерийната и козметологичната индустрия, до готвенето, винопроизводството и фармакологията. За да приготвите суровини, достатъчно е да изсушите листата и младите стъбла на слънце - като използвате този прост метод, можете да се насладите на ароматен чай през цялата зима, да добавите билки към печива и други ястия.

Народни имена мента (Mentha arvensis L. s.l.)– див джоджен, ливаден джоджен.

Билката мента има лечебни свойства, нейното използване е най-ефективно в началото на цъфтежа.

Описание на растението мента

Полският джоджен е многогодишно тревисто растение от семейство Устноцветни, високо 15-45 cm, с пълзящо коренище. Стъблата са високи 15-50(70) cm, обикновено изправени или полегнали, по-рядко изправени, разклонени, често червеникави.

Листата са 2-7 cm дълги и 1-3,5 cm широки, яйцевидни или продълговати, със закръглена, сърцевидна или клиновидна основа, назъбени по краищата, обикновено гъсто окосмени, с жлези, понякога сиво-оцветени, с къси дръжки (горните листа могат да бъдат заседнали).

Както можете да видите на снимката, цветята на полската мента са малки, многобройни и събрани в аксиларни завитъци:

Завивките са раздалечени, съцветието е непостоянно. Чашката често лилава, камбановидна, дълга 2-4 мм, точковидно-жлезиста, притиснато космат, с пет остри триъгълни изправени зъбчета. Венчето е люляково или розово-люляково, дълго 3,5-5 mm, широко тръбесто, външно окосмено, фуниевидно, с четири дяла, от които долният е тъп, почти насечен, а горният - назъбен, по-широк от други. Цъфти през юни - август, плодовете узряват през юли - септември.

Всички жители на централна Русия са запознати с описанието на полската мента - тук тя е широко разпространена, расте по бреговете на резервоари, канавки, във влажни ливади, във влажни гори и други различни влажни местообитания.

Полезни свойства и употреба на мента в медицината

Билката полски джоджен се използва за същите заболявания като билката мента. Въпреки това, той не е пълен заместител на последното. Полският джоджен има спазмолитично, противовъзпалително, седативно, аналгетично, газогонно, диуретично, потогонно, противогърчово, кръвоспиращо и тонизиращо действие.

Полезните свойства на полския джоджен се използват широко в народната медицина. Повишава апетита, подобрява храносмилането, намалява високата киселинност на стомашния сок, отслабва или спира болките и спазмите на стомаха и червата. Използва се при дизентерия, диария, диспепсия, стомашно-чревни колики и стомашно-чревна атония.

Запарката от билката и сокът от листата се използват при кашлица, магарешка кашлица, белодробна туберкулоза и като отхрачващо средство при заболявания на горните дихателни пътища и задушаване. Също така, свойствата на мента се използват като потогонно средство при настинки.

Външно силна водна настойка от мента се използва за измивания, компреси и лосиони при спазми, ревматични и артритни болки и кожен сърбеж.

Лекарствени форми и рецепти за използване на полски мента в медицината:

Инфузия на листа. 1 супена лъжица листа на 1 чаша вряща вода, оставете за 25-30 минути, прецедете. Вземете 1/2-1 чаша през устата 3 пъти на ден 15-20 минути преди хранене.
Билков чай. 1-2 ч.ч. лъжици натрошени суровини на 200 ml (1 чаша) вряла вода, оставете за 10-15 минути, прецедете. Пийте без ограничения.

Научете за полезните свойства и състава на ментата. Как да го използвате, какъв ефект има върху тялото, запознайте се с химичния състав и противопоказанията.

Видове мента

Днес са известни доста голям брой различни видове мента, чиято основна разлика е съставът на етеричните масла и свойствата, които имат върху човешкото тяло. Както посочва Wikipedia, има около 25 вида и 10 естествени хибрида. Ще разгледаме само 2 - най-популярните.

Ментата, чиито листа съдържат голямо количество ментол, придоби максимална популярност. Благодарение на етеричните масла от ментол, този вид растение се използва в традиционната и народната медицина, както и в козметологията. Ментолът се добавя към различни продукти, използвани за лечение на определени кожни заболявания и се съдържа в пастата за зъби, като помага за премахване на неприятната миризма от устата.

Лечебната мента има много положителни свойства:

Това е отличен диуретик, благодарение на който излишната течност се отстранява от тялото. Ако консумирате много кисели краставички, пиенето на пресен чай от мента всеки ден може да бъде от полза;
Има холеретичен ефект, така че може да се използва като лекарство за;
използва се като антиеметик - смесете няколко капки сок от нар и мента. Този състав помага за облекчаване на гаденето, спира повръщането и може да се приема по време на бременност;
има успокояващ ефект върху нервната система, помага за облекчаване на тревожността. За да направите това, ще бъде достатъчно да изпиете чаша чай, за приготвянето на който можете да използвате сушена или прясна мента;
растението има противовъзпалителен и аналгетичен ефект. За да направите това, пресни билки се варят, ментата трябва да се вари няколко минути и готовият чай може да се приема при мигрена и главоболие;
мента може да се използва в козметологията за укрепване и лечение на косата. Полезно е редовно да изплаквате кичурите си с топъл бульон след всяко измиване. Въпреки това, ако се използва такова естествено изплакване, е строго забранено използването на сешоар за сушене на косата. Този продукт идеално подхранва нишките, възстановява естествения блясък, стимулира растежа на косата и премахва проблема с накъсаните краища;
Препоръчително е да използвате лосиони с отвара от мента, за да премахнете възпалението и да облекчите сърбежа на скалпа.

Редовна мента

Този тип включва няколко вида, обикновено най-използваните: японска мента (Mentha japonica), водна мента (Mentha aquatica), блатна мента (Mentha pulegium) и ябълкова мента (лат. Mentha rotundifolia).

Листата на ментата съдържат голямо количество ментол, който има антисептично, спазмолитично и локално анестетично действие. Обикновената мента може да се приема вътрешно като чай или външно.

Ментата е полезна при ангина пекторис, силни болки в стомаха и червата - приема се през устата. Ако се притеснявате от силен зъбобол, невралгия, бронхит или се диагностицира друго заболяване на дихателните пътища, растението се използва външно. Благодарение на свойствата си, ментата се добавя към различни мехлеми, таблетки и други лекарства.

Инфузиите от мента помагат за облекчаване на възпалението в устната кухина, премахване на коремни спазми, киселини и болки в сърцето. Това растение има отличен тонизиращ ефект и може да облекчи ускорения сърдечен ритъм, като го върне към нормалното. Често се използва при лечение на улцерозен колит и запек.

И поради наличието на горчивина, растението спомага за стимулиране на функционирането на жлъчния мехур и черния дроб. Използва се за премахване на камъни, образувани в жлъчния мехур и помага за нежно, но ефективно прочистване на черния дроб.

Обикновената мента се използва широко както във фармацевтичната, така и в парфюмерийната индустрия, добавя се към различни сладкарски изделия и някои алкохолни напитки.

Свойства на мента

Ментата има много полезни свойства, благодарение на които се използва в народната медицина в продължение на много векове, защото нашите предци са знаели за положителния му ефект върху тялото.

Ползите от мента

Отлично и естествено успокоително средство. Листата от мента се приготвят като обикновен чай, напитката се влива в продължение на 10 минути и е готова за пиене.
Има мощен противовъзпалителен ефект, поради което се съдържа в различни лекарства.
Има аналгетично, стягащо и отхрачващо действие. Ментата е полезна за употреба при лечение на различни стомашни заболявания, ревматизъм и туберкулоза.
Тинктура от мента бързо облекчава дори силно главоболие.
Помага при метеоризъм.
Етеричното масло от мента стимулира растежа на косата. За да направите това, трябва да приготвите проста отвара - вземете листата на растението (300 g) и ги залейте с вряща вода (1 l), сместа се вари 30 минути. Отварата се влива още половин час и се използва за изплакване на нишките.

Химичен състав и калорично съдържание

Калоричното съдържание на прясна мента на 100 g е 70 kcal, а също и:

Белтъчини - 3.75гр
Мазнини - 0,94 g
Въглехидрати - 6.89 g
Пепел - 1,76 g
Вода - 78,65гр
Диетични фибри - 8 g

Витамини:

А - 212 мкг
В1 - 0,082 мг
B2 - 0,266 mg
В5 - 0,338 мг
В6 - 0,129 мг
В9 - 114 мкг
C - 31,8 mg
PP - 1.706 mg

Макро- и микроелементи:

Калций - 243 mg
Калий - 569 mg
Фосфор - 73 mg
Магнезий - 80 мг
- 31 мг
Желязо - 5,08 мг
Манган - 1.176 mg
Желязо - 5,08 мг
Мед - 329 мкг
Цинк - 1,11 mg

Лечение с мента

Подобрява се кръвообращението, ментата се използва за забавяне и нормализиране на ускорения пулс.
Препоръчва се при заболявания на съдовата система и сърцето.
Маслото от растението се използва за приготвянето на голям брой лекарства за стомашни заболявания.
Редовната консумация на мента помага за нормализиране на храносмилането, премахване на пристъпи на гадене и метеоризъм.
Ако няма противопоказания, ментата може да се използва за лечение на астма и различни възпалителни процеси, протичащи в бронхите и белите дробове.

Противопоказание

Наличието на индивидуална непоносимост към растението.
При тежка нервна възбудимост, безсъние.
Ако е диагностицирано безплодие, тъй като редовната употреба на мента може да влоши ситуацията.
Ниско налягане.
По време на кърмене (предлагането на мляко може да намалее).
Не се препоръчва за мъже, тъй като има намаляване на либидото.
Деца под 3 годишна възраст.

Полезни свойства на мента

кръвното налягане намалява;
сърдечният ритъм се нормализира;
препоръчва се при ангина пекторис, аритмия, атеросклероза;
тонусът на съдовите стени се повишава;
има антисептично и дезинфекциращо действие;
облекчава главоболието;
дишането става по-лесно;
телесната температура намалява;
облекчава болките в гърлото;
има охлаждащ и анестетичен ефект при лечение на фарингит, болки в гърлото;
елиминират се възпалителни процеси, протичащи в максиларните синуси;
улеснява се работата на бъбреците и жлъчния мехур;
нормализира работата на червата;
стомашната киселинност намалява;
предотвратява развитието на пептична язва;
предотвратява се развитието на патогенни бактерии;
облекчава пристъпите на киселини;
чернодробните клетки имат укрепващ ефект, като по този начин повишават защитните си функции;
предотвратява развитието на холелитиаза;
изтичането на жлъчка се нормализира.

вреда

Неконтролираната употреба на мента води до не най-приятните последици и алергична реакция, проявяваща се със следните симптоми:

сърбеж, кожни обриви;
дишането е нарушено;
зачервяване на кожата;
бронхоспазъм;
Силно главоболие;
гадене;
повръщане.

Приложение на растението

Ментата има много положителни свойства и се превръща в почти незаменимо лечебно растение, което може да се използва в различни области.

Мента в готвенето: рецепти

Това растение придава на ястията интересен аромат. Ментата идеално успокоява и освежава, дава тласък на жизненост и енергия. Най-често се използва при приготвянето на различни освежаващи напитки. Ментовият чай може да се приготвя по всяко време на годината, като се използват пресни или сушени суровини.

С тази билка могат да се приготвят различни ястия – месни, рибни, основни ястия, десерти, напитки и отвари.

1. Безалкохолно мохито у дома

За да приготвите освежаващо мохито ще ви трябва:

Газирана минерална вода или обикновена - 300 мл
Лайм - 1 бр.
Прясна мента - 15-20 листа
Захар - 2?3 ч.л.
Лед, натрошен в блендер - 2/3 чаша

Процесът на готвене е прост:

Нарежете лайма на филийки.
, листата мента и захарта се слагат в чаша.
Таван с мътилка.
Добавете лед.
Изсипете содата до горе и разбъркайте мохитото.
Гарнирайте с листенца мента по желание и сервирайте напитката с 1-2 сламки.

2. Чай от мента

За да приготвите традиционен чай от мента, вземете 1 с.л. л. листа от растението и се заливат с 200 г вряща вода. Напитката се влива в продължение на около 10 минути. Можете да пиете чай както горещ, така и студен. Можете да добавите няколко капки лимонов сок.

3. Инфузия на мента

За подобряване на функционирането на храносмилателната система и подобряване на апетита е полезно да се подготви следната инфузия:

2 ч.ч. сухи листа от мента се счукват;
суровини се заливат с 1 с.л. вряща вода;
тинктурата престоява 30 минути;
продуктът се прецежда и може да се приема.

4. Отвара

Този продукт има дезинфекционен и антитусивен ефект. Препоръчително е да приемате 1 с.л. л. три пъти на ден при заболявания на дихателната система. Отварата се приготвя по следната рецепта:

вземете 15 г сухи листа от мента;
залейте с 1 с.л. вода;
сместа се поставя на котлона, довежда се до кипене и се вари 15 минути;
Бульонът се оставя за половин час и се филтрира.

5. Масло

Етеричното масло от мента се използва доста широко, което се дължи на голямото количество ментол, включен в състава му. По време на настинка ментолът облекчава дишането, помага при астма, синузит, кашлица, бронхит и главоболие. Може да се използва за облекчаване на пристъпи на гадене и повръщане и е полезен при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Маслото от мента е полезно при депресия, силен стрес и емоционален стрес. За облекчаване на силното напрежение се препоръчва да добавите няколко капки във ваната.

Етеричното масло от мента се използва широко в козметолозите, поддържайки добро състояние на кожата и косата:

полезен за отслабена, тънка и чуплива коса, премахва пърхота, раздразнението и повишеното омазняване на скалпа. За да направите това, просто добавете само няколко капки етерично масло от мента към обичайния си шампоан, след това го нанесете върху косата си, разпенете, оставете за минута и след това изплакнете обилно с вода;
за подобряване на кръвообращението и стимулиране на растежа на косата се препоръчва да се втриват няколко капки ментово масло в скалпа;
Маслото идеално овлажнява и подхранва кожата, облекчава дразненето и сърбежа, помага в борбата с акне и пъпки.

Видео за полезните свойства на ментата и как да я използвате:

Ментата е много полезна за тялото, помага в борбата с различни заболявания и се използва широко в кулинарията и козметологията.

КАТЕГОРИИ

Прожекция

Ултразвук на крайници

Видове ултразвук

Ултразвук на корема

Ултразвук на гръдния кош

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

	Защо LSP и Oksimiron се скараха?
	Никой не познаваше фотографа
	Архитектурна фотография История на архитектурната фотография
	Не можете да пишете в социалните мрежи
	Картотека „Подобряване на здравето“ за деца от предучилищна възраст

2023 “kingad.ru” - ултразвуково изследване на човешки органи