Точечный массаж ушных раковин.

Массаж ушей – это вспомогательная оздоровительная техника, которую можно проводить везде. Она поможет улучшить общее состояние здоровья и функции конкретных органов в зависимости от массируемой точки.

За или против проведения массажа ушей

Массаж ушей имеет мало противопоказаний. Однако есть состояния, при которых его следует проводить с осторожностью.

Расположение точек на ушах

основная цель массажа – лечение боли (зубной, послеоперационной и посттравматической);
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
в качестве поддерживающей терапии для снижения веса тела;
для лечения стресса и бессонницы;
для устранения зависимости от курения, алкоголя, наркотических веществ;
при ишиасе;
при мигрени;
для укрепления иммунитета;
при желудочно-кишечных проблемах.

После совета с врачом:

беременность;
опухолевые заболевания;
воспаления и инфицирование кожи на ушных раковинах;
острые психозы, состояния непосредственно после умственного истощения;
сразу после тяжелой еды;
обморожения;
повышенное давление в черепной полости.

Противопоказанием к акупунктурной технике является острая боль в животе.

Принципы акупрессуры и её польза

Акупрессура была первоначально китайским методом лечения, основанным на акупунктурной технике. Сегодня существует несколько различных типов акупрессуры, и большинство современных терапевтов берут в основу именно восточные методы массажа.

Первое место среди техник акупрессуры в нашей стране принадлежит японскому массажу шиацу. При терапии используются определенные акупрессурные/акупунктурные точки, называемые активными точками, посредством которых можно стимулировать функции органов и тела.

Нежное давление кончиками пальцев в ходе массажа ушных раковин облегчает боль, снимает напряжение и надежно защищает от многих проблем со здоровьем. Результатом является хорошее самочувствие человека и жизненная энергия.

Чем эффективен массаж ушей? При нажатии на импульсы от кожи поступают в соответствующие части тела, сигнализируя об освобождении блокировок, являющихся причиной ряда проблем. Отличительной чертой такой терапии является возможность помочь себе быстро и в любом месте.

Воздействие массажа на организм

Воздействует массаж на орган слуха непосредственно и, вместе с тем охватывает ряд органов и систем, вызывая благотворные эффекты на состояние здоровья:

Борьба со стрессом – массируя орган слуха, можно облегчить головные боли, избавиться от бессонницы и негативных эмоций.
Добавление энергии – для этого рекомендуется массировать уши по часовой стрелке.
Релаксация и расслабление – этому поспособствует массаж уха по часовой стрелке, легкими и медленными вращательными движениями.
Расслабление уставших глаз – для этого целесообразно массировать точки в середине ушной раковины.
Рекомендуется комбинировать этот метод с упражнениями для глаз, для отдыха от компьютера и телевизора.
Улучшение работы внутренних органов – этого можно достичь с помощью ежедневного массажа ушных раковин в их центральной части.

Повышение иммунитета – массируя нужную точку (в нижней части ушной раковины) можно укрепить иммунную систему организма, ускорить метаболизм, улучшить состояние при аллергиях и заболеваниях суставов.

Разновидности массажа

Способов воздействия на тело посредством ушей несколько. Основные из них:

аурикулотерапия;
точечный;
козелковый массажи.

Аурикулотерапия – это наиболее простой метод улучшения состояния здоровья. Его можно выполнять самостоятельно. Речь идет о воздействии массажа на орган слуха путем легких круговых движений. Несмотря на легкость процедуры, она может принести ощутимые выгоды для тела и здоровья.

Этот метод подходит и для непрофессионалов, допускается сделать ошибку в отношении расположения точки на 1–2 мм. Это не критично, не будет никакого вреда.

Козелковый массаж начинается с легкого потягивания ушной раковины. Конец уха возьмите указательным и большим пальцем так, чтобы большой палец находился за ухом. Слегка надавите. Делайте нажимания, двигаясь по всему краю. Повторите 3 раза, в последний раз переходя к массированию козелка. Делать это лучше всего средним или безымянным пальцем. Продолжайте 5 минут. Затем расслабьтесь, снова слегка потягивая ушную раковину.

Точечный массаж выполняется путем нажатия на рефлекторные точки.

Значение точечного массажа

Возьмите обе ушные раковины между большим и указательным пальцами в месте, где начинается хрящ верхней части. Перемещайте пальцы вдоль всего края обеими пальцами, при этом делая несколько секундные нажатия. Через 1–2 минуты вы должны достигнуть мочки уха и продолжить движение назад, до верхнего края также в течение 1–2 минут.

Затем 7 секунд нажимайте на точку, где мочка соединяется с лицом, после чего – еще 7 секунд нажмите на козелок и 7 секунд – в начале верхнего края ушного хряща. Воздействуя на активные точки около 3 минут, появится ощущение тепла и ускорения кровообращения в ушах и во всем теле.

Повторяйте процедуру 1 раз в день в течение 2–3 недель.

Массаж уха - биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе

На ухе расположено 9 акупунктурных точек, обеспечивающих воздействие массажа на состояние здоровья.

4 точка. Выпуклость над мочкой, около козелка:

гармонизирует душу;
расслабляет голову;
обеспечивает чувство уравновешенности.

3 точка. Находится снизу под козелком:

уменьшает стресс;
улучшает сон;
расслабляет сердечную область при психическом перенапряжении.

Массаж для суставов и нормализации кровообращения

1 точка. Располагается сверху на внутренней стороне ушной раковины:

помогает при холодных ногах;
успокаивает болезненные суставы;
массаж этой точки способствует лучшему кровообращению.

6 точка. Под внешним ободком ушной раковины, на уровне глаз:

согревает холодные руки;
снимает боль в суставах;
способствует кровообращению;
помогает расслабить жесткие суставы.

5 точка. Находится сразу над 4-й точкой, вверх по внешнему ободку ушной раковины:

расслабляет напряжение в шее;
облегчает боль в спине;
помогает расслабить ригидные мышцы, например, вследствие продолжительного сидения.

Для улучшения работы пищевого тракта и мочеполовой системы

2 точка. Расположена на впадине ушной раковины, около козелка:

уменьшает ощущение воспаления, вздутия живота;
способствует пищеварению;
массаж этой точки идеально подходит для людей с постоянными проблемами с желудком;
для подверженных умственному стрессу и страдающих от внутреннего дискомфорта.

7 точка. Расположена противоположно 6-й точке, на уровне глаз, рядом с внутренним ободком ушной раковины:

помогает улучшить состояние при частых воспалениях мочевых путей и мочевого пузыря;
массаж этой точки способствует очищению, выведению излишней воды из тела, облегчает боль в почках.

8 точка. В центре впадины ушной раковины, рядом с козелком:

обеспечивает энергию и укрепляет иммунную систему;
стимулирование этой точки усиливает сотрудничество органов дыхания;
способствует лечению респираторных заболеваний.

9 точка. Находится на внешнем ободке ушной раковины, на уровне центра носа:

укрепляет спину и большинство внутренних органов;
поддерживает гибкость спины;
обеспечивает эластичность межслойных дисков.

Марк Сандомирский, российский врач медицины и психиатрии, предлагает своим пациентам простой метод избавления от стресса путем воздействия на специальную точку. Каждый испытывает стресс по-разному, причины и последствия такого состояния варьируются у каждого человека.

В древнем Китае эта точка была известна, как Шэнь Мэнь или получила прозвище «Врата Небес». Восточные мудрецы утверждали, что при воздействии на нее в тело проникает небесная энергия, результатом чего является уменьшение стресса, улучшение общего состояния тела и повышение энергии.

Воздействие на эту точку снимает боль в каждой части тела, подавляет воспаление и различные зависимости. Шэнь Мэнь расположена в середине верхней трети уха. Вот советы доктора Сандомирского о том, как ее правильно массировать:

надавите на точку ватной палочкой или пальцем и осторожно массируйте;
слушайте свое тело, дышите мягко и глубоко;
смотрите в левую сторону на вдохе и в правую – на выдохе;
через некоторое время вы почувствуете расслабление тела.

Эту процедуру можно повторять в любое время. Ввиду выразительных расслабляющих эффектов, доктор рекомендует делать ее каждую ночь перед сном.

Прежде всего, необходимо отбросить все деструктивные и отрицательные эмоции, а затем устранить физические воздействия. Для такого психорефлексивного способа расслабления тела, как акупрессура, спокойствие и релаксация очень важны. Фактически в человеческом теле есть некоторые антистрессовые точки, которые при правильном проведении массажа помогут избавиться от стресса.

Для проведения процедуры можно использовать ватные палочки. Во время стимуляции необходимо глубоко дышать и просто следовать за реакциями своего тела.

Для усиления эффективности акупрессуры пальцами можно использовать горошинки черного перца, расположенные между пальцем и ушной раковиной.

Конечные эффекты будут намного более выразительными, если воздействие на рефлекторные точки практикуется регулярно.

Ввиду важности рефлекторных точек, девушки, любящие украшать уши серьгами или пирсингом, должны знать их расположение в конкретной зоне. Правильно выбранное место для прокола поможет улучшить состояние внутренних органов, но неправильно выполненная пункция способна навредить здоровью.

Наверняка многие слышали, что ухо человека имеет активные точки, которые отвечают за определенные органы. Если на них воздействовать физически, можно исцелять от множества заболеваний. Периодический массаж ушей даст возможность контролировать состояние своего здоровья. Чтобы осуществить такую процедуру, необходимы специальные навыки и знания.

В современной медицине при осмотре пациента многие врачи ориентируются по состоянию ушных раковин, которые, по их мнению, могут рассказать много о здоровье больного. Если внимательно приглядеться к уху, то видно, что его форма напоминает человеческий эмбрион. Руководствуясь этим сходством, специалисты определяют, какая именно часть органа слуха отвечает за определенную систему. На основе этих факторов была разработана технология массажа.

Чем полезен массаж ушей

Массаж ушных раковин давно применяется китайскими медиками. Он стабилизирует функции пищеварительной, нервной, эндокринной, а также кровеносной и других систем, за счет чего улучшается работоспособность организма. Также повышается деятельность иммунной системы, которая подавляет развитие воспалительных реакций, способствующих отитам различного типа, тугоухости или евстахеиту. Таким образом, массируя уши, можно избавить себя от многих ушных заболеваний.

Каким образом обычный точечный массаж может дать такие результаты? Тепловое и физиологическое воздействие на активные точки во внутренней части ушей производит передачу нервных импульсов, поступающих к головному мозгу. Это провоцирует усиление процессов регенерации, которые способствуют быстрому заживлению язвенных и воспалительных повреждений.

Главным полезным качеством массажа ушей является купирование ушных заболеваний без применения медикаментозных препаратов, разрушающих и выводящих из организма токсические вещества. Благодаря акупунктурному старту процессов регенерации, стабилизируется отток лимфы от пораженных тканей, улучшается кровоток и снижаются отеки. Кроме этого, точечные манипуляции, проводимые в ушах, положительно влияют на функции органов осязания, обоняния, слуха и другие:

Благоприятно влияют на общее состояние здоровья;
Улучшают обмен веществ;
Предупреждают заболевание сердечной мышцы;
Стабилизируют кровоток;
Улучшают функционирование пищеварительного тракта;
Приводят в норму работу органов дыхания;
Содействуют желающим бросить курить;
Снимают напряжение глаз, способствуя усилению зрительных функций;
Помогают устранить зубные боли;
Снижают болевые ощущения в области желудка;
Улучшают функции опорно-двигательного аппарата;
Снимают болезненность при радикулите и остеохондрозе, стимулируют работу мужских половых органов;
Активируют работоспособность мозга;
Снижают болевые ощущения в области головы, повышают активность организма;
Расслабляют и тонизируют.

Выявление болезней по состоянию ушных раковин

Внешний вид органов слуха может выявить наличие различных нарушений организма еще до их проявления. О возможных заболеваниях можно узнать по следующим признакам:

Вялость и дряблость ушей говорит о том, что защитная система человека ослаблена, а деформация верхней части уха сигнализирует о патологических изменениях почек;
При дестабилизации системы кровоснабжения мочка уха приобретает заостренную форму. Прямоугольная мочка предупреждает о нарушениях работы эндокринной системы;
Ярко выраженные неровности на мочках говорят о возможности развития сахарного диабета или инфаркта;
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы внутренние дужки ушей начинают сильно выпирать наружу;
Боли при физическом воздействии на ушные раковины, появление сыпей, говорит о том, что необходимо обратить внимание на органы, закрепленные за активными точками, находящимися в ушах.

Как правильно выполнить массаж ушей

Как делать массаж ушей, чтобы добиться максимального результата?

Как обычно, массаж начинается с разогрева. Перед процедурой необходимо разогреть ладони, потерев их друг о друга;
Затем ушные раковины подвергаются слабым физическим воздействиям методом поглаживания и растирания. На протяжении нескольких минут, уши растирают сверху вниз, до появления красноты;
Мочки ушей прижимают большим и указательным пальцем, а затем спиралеобразными движениями массируют ухо, медленно продвигаясь по краю, к верхней его части. Если возникнут болевые ощущения в конкретном месте, необходимо остановиться и помассировать его несколько минут. Затем повторить процедуру несколько раз;
Середину уха зажимают двумя пальцами с обеих сторон так, чтобы закрыть ушной проход, выдержав 2-3 секунды. Данный прием рекомендуют повторять не менее семи раз.

Для профилактики главных органов чувств, расположенных непосредственно на голове, за которые отвечает мочка ушной раковины, используют следующий приём: её оттягивают, а затем бросают. И так несколько раз. Такие манипуляции способствуют укреплению иммунной системы.

Массируя козелки (небольшие выступы с наружной стороны, прикрывающие ушной проход), можно избавиться от простудных и вирусных заболеваний. Для этого нужно вставить большие пальцы внутрь ушного прохода, прижав указательными пальцами выступ. Далее, хорошо сжав пальцы, совершать круговые движения, пока не почувствуете прилив тепла.

При патологических нарушениях функции позвоночника, существуют свои особенности массажа. Для его осуществления необходимо провести пальцем посередине уха и нащупать поперечный хрящ. Его нужно тереть с одной стороны в другую, при этом сильно надавливая, вплоть до появления боли. В том месте, где она появится, стоит ожидать проблем.

Специалисты рекомендуют делать данные процедуры с самого утра, только проснувшись, не вставая с постели. Это поможет быстрее проснуться и почувствовать прилив энергии. Желающим таким образом поддерживать состояние своего здоровья можно осуществлять оздоровительный массаж ушей в любое время, независимо от того, будете вы стоять, сидеть или лежать.

Что касается детского массажа, то он выполняется исключительно взрослыми, но с меньшей силой, так как органы слуха ребенка более чувствительны. Физические манипуляции направлены на снабжение органов и тканей нервами через внутреннее ушко.

В наше время люди привыкли отдавать предпочтение нетрадиционному лечению, которое не подразумевает принятие вредных медицинских препаратов. Более того, такую процедуру, как массирование ушных раковин, можно делать самостоятельно. С помощью массажа есть возможность предупредить такие заболевания, как инсульт, инфаркт, атеросклероз.

Для профилактики необходимо мысленно представить себе треугольник в верхней части слухового органа: его вершина будет точкой воздействия. Если регулярно массировать этот участок, то через небольшой промежуток времени можно наблюдать следующие изменения:

Стабилизируется работа ЦНС;
Сон станет крепче;
Исчезнет паническое состояние;
Пропадет ушной шум;
Пройдет раздражение.

Выполняя точечные манипуляции в точке, отвечающей за функционирование пищеварительной системы, можно получить неплохие результаты при желании похудеть. Более того, если ежедневно выполнять массаж некоторых точек, расположенных в верхней части ушей, можно улучшить метаболизм. Немаловажная точка располагается внутри ушной раковины. Чтобы её нащупать, необходимо приложить палец к горизонтальному хрящу и медленно провести к середине. Когда почувствуете небольшое углубление, это и будет голодная точка. Если её не удалось найти, можно массировать центральную область хряща, наверняка нужная точка подвергнется массажу.

Под мочкой вблизи волос, на соединении верхней и нижней челюсти, расположена еще одна важная точка, которая отвечает за ЖКТ. Принцип действия массажа заключается в надавливании длящемся не менее 5 секунд. Процесс необходимо повторять около 10 раз.

Третья точка, отвечающая за функции пищевода, располагается внутри уха на плоской поверхности, которая соответствует проекции желудочного тракта. Массируя это место, можно стабилизировать работу желчного пузыря, улучшить обмен веществ, а также снизить аппетит, что будет способствовать похудению.

Массируя то место, где женщины прокалывают уши, чтобы надеть серьги, можно улучшить зрительные способности. Однако некоторые женщины, не желая отставать от современной моды, прокалывают уши в нескольких местах, цепляя массивные аксессуары. Это не оказывает положительного эффекта, а лишь спровоцирует возникновение различных заболеваний. Поэтому специалисты рекомендуют носить лишь одну пару сережек. В противном случае могут возникнуть следующие осложнения:

Болезненность в голове;
Частая тошнота, вплоть до рвоты;
Диарея и другие проблемы.

При гипертонии шансы на полное выздоровление, используя медикаментозную терапию, не очень велики. Однако некоторые ученые уверены, что эта болезнь излечима, а доказательством этого стала нетрадиционная медицина. Народные рецепты на основе лекарственных трав совместно с массажными процедурами способны дать отличный результат. А массаж ушных раковин поможет стабилизировать давление.

Активную точку, отвечающую за это, можно легко найти. Она расположена за мочкой уха. Необходимо приложить палец на это место, а затем передвинуть на 5-7 мм в сторону от уха. Если возникнет болезненное ощущение, значит, нужная точка нашлась и болезнь прогрессирует. Массаж осуществляется интенсивными спиралеобразными движениями на протяжении 10 секунд, затем, не отрывая, нужно опустить палец вниз, как будто перемещая точку. Процедуру необходимо выполнять не менее семи раз.

Массаж ушей способен снять отечность нижних конечностей. Для этого необходимо массировать верхнюю кромку органа слуха в течение 1-2 минут, 5-6 раз в день. Результат должен проявиться в скором времени.

Точечное раздражение внутренней части мочки уха поможет избавиться от сильной зубной боли. Нужно только настойчиво воздействовать на это место методом пощипывания, трения и поглаживания до тех пор, пока боль не исчезнет или утихнет.

Если ушную раковину вертикально сложить пополам, на линии перегиба можно найти точку обезболивания. Ее необходимо массировать при возникновении любой боли.

Также массаж органов слуха может повлиять на проблемы интимного рода как у мужчин, так и у женщин, поможет устранить тугоухость, стенокардию и другие похожие недуги.

Чем полезны серьги в ушах

На сегодняшний день современная мода позволяет носить серьги не только женщинам, но и мужчинам. Правильное прокалывание ушной раковины способно заменить эффект массажа. Для этой процедуры лучше обратиться к специалистам, которые быстро найдут необходимую для прокалывания точку. Таким образом, постоянное физическое воздействие значительно улучшит состояние нездорового органа.

Специалисты давно отметили, что люди, которые носят серьги на голодных точках, в первый период сбрасывают вес до 10%. Если носить их постоянно, этот эффект будет сохраняться долгие годы. Очень популярным этот метод считается в Японии.

Для тех, кто боится прокалывать ушные раковины, можно использовать такую хитрость: мелкие зёрна крупы прикладывают к нужной точке, фиксируя пластырем. При надавливании на это место зернышко будет оказывать эффект, подобный серьге. Сейчас предлагают еще один инновационный способ, заключающийся в использовании биологических магнитов. Они прикрепляются к верхней части слухового органа и своим видом напоминают украшение, но самое главное, – очень хорошо способствуют снижению веса.

Иногда для получения идеальной фигуры применяют точечный массаж органов слуха с использованием лазерной коррекции или иглотерапии.

Важно! Стоит запомнить, что для бодрящего эффекта массаж осуществляется по часовой стрелке, а для получения расслабляющего эффекта, необходимо производить движения в обратную сторону.

По большому счету многие больше о массаже ушей ничего и не знают, а зря. Овладев этим искусством (масс ушей) можно значительно укрепить свое здоровье, улучшить работоспособность и контролировать себя в экстремально-стрессовых ситуациях. Дело в том, что на ушных раковинах находятся более чем 170 биологически активных точек, рефлекторно связанных (через нервные окончания) с частями и органами человеческого тела. Именно поэтому, люди с развитой наблюдательностью замечают, что в момент заболевания в определенных зонах уха ощущается некая болезненность.

Массаж ушей

Опытные аурикулодиагносты (специалисты по ушным раковинам) с легкостью могут определить по болезненной точке уха, какой именно орган или часть тела требует лечения. Ушные раковины, кроме того, что являются индикатором здоровья, они еще и мощные рычаги влияния на внутренние органы, для этого их необходимо массажировать. Нажимая на ушной раковине, соответствующую какому-либо внутреннему органу, вы улучшаете его кровообращение и регуляцию нервной системы.

Массаж ушей

Когда полезно делать массаж ушей

Массаж ушей самостоятельно можно начинать делать сразу, как проснетесь (еще не встав с кровати), он поможет вам скорее проснуться и запустит работу важных внутренних органов, подготовит к работе желудок, тонизирует нервную систему и т.п. Массаж ушей можно осуществлять и на протяжении всего дня, особенно это полезно делать тем, кто желает себя подлечить. Делать его рекомендуют также тем людям, которые ведут сидячий образ жизни, это помогает устранять во внутренних органах.

Лечебный результат от массажа ушных раковин достигается тогда, когда в привычной болезненной точке исчезает затвердение и проходит болевое ощущение. В таких случаях массаж данного участка уха можно прекратить, но вот общую утреннюю разминку ушей можно продолжать на протяжении всей жизни. Врачеватели из Китая утверждают, что утренний массаж ушей способен .

Бывают такие ситуации, при которых ушей просто необходим. К примеру, во время длительного нахождения за рулем автомобиля, чтобы снять усталость и сонливое состояние, необходимо сделать массаж ушных раковин. Также массирование ушей помогает вернуть контроль над телом и прийти в тонус в случаях алкогольного опьянения.

Массаж ушей

Способы массажа ушных раковин

Существует несколько способов массирования уха. Рассмотрим самые простые, применяемые при утреннем массаже. В зависимости от того, хотите ли вы быстро или не торопясь проснуться, можно применять два вида массажа ушей. Для быстрого пробуждения (минута-две) массаж ушей необходимо начинать с их верхушек, в этой области находится точка стимулирующая работу органов малого таза, т.е. стимулирующая выделительную систему. Если же вы желаете полежать в постели еще минут пять и просыпаться постепенно (более физиологичный способ), то ушей необходимо начинать с мочек, здесь находятся точки, отвечающие за работу головного мозга. мочек уха стимулирует ясность мышления и работу всех органов в целом.

Массаж ушей

Процедура самомассажа

Подушечками большого и указательного пальцев возьмите мочки уха как бумажный лист и делайте массирующие спиралевидные движения, сжимая их со средней силой. Затем плавно, без отрыва пальцев, перемещайтесь по краю уха к его противоположному полюсу. Специалисты рекомендуют таким образом пройтись вдоль уха не менее 3-х раз. Заканчивают массаж ушей, обхватывая их всеми пальцами за края и описывая ими круги. Вращать можно как по часовой стрелке, так и против нее. На такой тонизирующий массаж уходит не более трех минут.

Если вы во время массажа почувствовали в какой-либо области уха затвердение и болезненное ощущение, это является свидетельством того, что какой-то из внутренних органов не в порядке. Данную область необходимо помассировать дополнительно приблизительно минуты три. Этот массаж ушей уже будет обладать лечебными свойствами.

Если вы внимательно посмотрите на ухо человека, то сможете увидеть его сходство с младенцем, находящимся в утробе матери. Голова – мочка, попка – верхний полюс уха, поэтому делая массаж ушей в целом, вы добьетесь оздоровления и оживления всего своего организма.

С древних времен человек искал способы укрепить здоровье и продлить свою жизнь. В результате появлялись разные методики, многие из которых оказались настолько эффективными, что дошли до наших дней мало изменившись. Самой необычной из них кажется массаж ушных раковин. Восточные врачеватели убеждены, что эта процедура дает возможность регулировать состояние и функции всех органов, систем и сред человеческого тела. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Мы привыкли воспринимать уши, в первую очередь, как орган слуха. На самом деле, эту часть тела можно назвать еще и своеобразным пультом, позволяющим наладить здоровье. Дело в том, что на поверхности наружного уха расположено порядка 170 биологически активных точек. Каждая из них связана с конкретным внутренним органом энергетическими меридианами, общей иннервацией и сетью кровеносных сосудов.

Тематический материал :

Стимулируя эти миниатюрные точки при помощи массажных приемов, мы:

Массаж пробуждает скрытые силы организма, позволяющие бороться с:

Этот список можно продолжать бесконечно. Причем массировать уши периодически рекомендуется даже абсолютно здоровым людям. Ведь эта процедура – прекрасное средством профилактики заболеваний у взрослых и детей. Она эффективно борется с плохим настроением и усталостью, укрепляет иммунную защиту организма, активизирует мозговую деятельность, обостряет внимание и память.

Противопоказания

Запрещено проводить массаж ушей при:

Отдельно скажем о противопоказаниях к пневмомассажу. Он более интенсивный и может нанести серьезный вред человеку. Процедура, проведенная при тубоотите, атрофии барабанной перепонки, нейросенсорной тугоухости или скоплении серозной жидкости во внутреннем ухе, часто приводит к значительному снижению слуха или полной глухоте.

Применение массажа ушей при различных заболеваниях

Первые свидетельства использования ушного массажа датируются III веком до н. э. Упоминают о нём древние китайские манускрипты, фрески на стенах египетских пирамид, легенды тибетских монахов, традиционные лекарские рецепты вождей африканских племен. Уже тогда люди использовали процедуру для восстановления своего здоровья. К ней нередко прибегают и сейчас.

Для нормализации давления

Если у вас «прыгнуло» давление, а лекарства не оказалось под рукой — вставьте большие или указательные пальцы в слуховой проход, подержите 1 минуту, резко уберите их. Манипуляции повторите 3 раза. После этого одну руку положите на темя, а другую – на область солнечного сплетения и подержите так 5 минут. Если делать такой массаж 2 раза в день в течение недели, то можно нормализовать давление на длительный срок.

При тугоухости

Это состояние характеризуется резким или постепенным снижением слуха. Причиной этой патологии могут стать травмы, инфекции, врожденные дефекты или старение организма. Но болезнь можно остановить с помощью классической техники массажа:

Помогает справиться с недугом и популярное упражнение «небесный барабан». Накройте уши руками так, чтобы пальцы оказались на затылке. Постучите ими несколько секунд, чтобы получился звук, похожий на барабанную дробь. Повторяя такое упражнение пару раз в день, вы избавитесь от шума в ушах, головокружения и заметно улучшите качество звукового восприятия.

При заложенности

Причиной патологического нарушения слуха может стать отек тканей или скопление экссудата, вызванные инфекцией, воспалением или банальной простудой. Ощущение заложенности при этом часто сопровождается болью. Избавиться от этих неприятных симптомов вновь поможет массаж:

Через 3–5 дней слух восстановится. Но помните про одно важное условие: процедура показана только в под острый период, при отсутствии гнойных воспалительных процессов.

Техники выполнения массажа

Наш орган слуха состоит из многих структур, лежащих на поверхности или спрятанных в глубине уха.

Фото: анатомия уха

Используя разные приемы и техники, проводят массаж:

Барабанной перепонки

Эта полупрозрачная плотная пластинка, отделяющая наружное ухо от среднего, выполняет защитную функцию, предупреждая проникновение инородных тел внутрь слухового аппарата, а также участвует в передаче звуковых колебаний.

При различных заболеваниях структура и подвижность мембраны нарушаются, что приводит к ухудшению слуха, образованию застойных явлений, развитию воспаления и отека. Массаж принудительно активизирует колебания перепонки, снимает патологическое напряжение, улучшая состояние и функции слухового аппарата. Для этой структуры используют разные методики вакуумного или пневмомассажа:

Важно помнить, что, во избежание осложнений, на барабанную перепонку нельзя воздействовать в острый период заболевания, при баротравмах и атрофических процессах.

Мочек ушей

Точки на этой части уха отвечают за зрение, слух, состояние полости рта. Массируя их, удается контролировать болевые ощущения, нормализовать проходимость слухового канала, ускорив отток скопившейся жидкости и отхождение серы.

Процедура должна выполняться в спокойной, комфортной обстановке. Для начала поглаживают и легкими движениями растирают всю ушную раковину. Затем прорабатывают непосредственно мочку:

Интересно, что прокалывание ушей – это разновидность точечного массажа. Только на рефлекторную зону воздействуют не руки массажиста, а надетые украшения. Нужно знать, что неправильно выбранное место для сережки может сильно навредить здоровью, нарушив важные процессы, происходящие в организме.

Ушных раковин

Сегодня самой популярной считается техника, предложенная восточными врачевателями.

Делают этот массаж так:

Начинают с простого поглаживания ушей снизу вверх.
Перетирают мочку большим и указательным пальцами, массируют круговыми движениями, продавливают активные точки.
Разминают завиток – завернутый край ушной раковины, отвечающий за работу миндалин, печени, кишечника, наружных половых органов.
Ножку завитка потирают указательным пальцем.
Снизу вверх массируют ладьевидную ямку.
Противокозелок, по форме напоминающий пирамиду, прорабатывают легкими щипковыми движениями.
Поглаживают заднюю ушную бороздку, стимулируя расположенную здесь точку ствола головного мозга.
Массаж противозавитка выполняется сверху вниз и улучшает состояние позвоночника.
Круговыми движениями воздействуют на треугольную ямку, где находятся очень востребованные рефлекторные зоны мочеполовой сферы, прямой кишки, центральной нервной системы.
Несколько раз надавливают на козелок.
Поместив указательный палец в слуховой проход, 5 раз проворачивают его по часовой стрелке.

Эти приемы можно использовать для самомассажа. Закончить сеанс медики советуют уже знакомым нам упражнением «небесный барабан», тренирующим работу звуковоспринимающего аппарата.

Авторские техники

Среди массажистов есть немало последователей древних восточных техник массажа ушей. Но нет предела совершенству: ежегодно появляются новые авторские методики, лучшие из которых уже стали классикой жанра и нашли своих поклонников.

Александра Курбатова

Лечебная техника А. Курбатова – переработанная и дополненная версия китайского ушного массажа цигун. Эта процедура направлена на активизацию кровообращения головы, вследствие чего улучшается работа мозга, глаз и органов слуха. В борьбе с шумом и звоном в ушах Курбатов использует классические приемы поглаживания, растирания, разминания, элементы вибрационного и ручного пневмомассажа, уникальные авторские упражнения. Ознакомиться с ними можно, посмотрев видеоурок.

Мирзакарим Норбеков

Предлагает оздоровить организм при помощи таких массажных движений, как оттягивание ушной раковины вниз, в стороны и назад, круговые разминания, прокручивание ушей, создание вакуума в слуховом проходе плотным прижатием ладоней, растирание областей у основания наружного уха.

При этом важно, чтобы на устранение проблемы были направлены и душевные силы пациента. Хороший эффект дает практика бесконтактного массажа энергией мысли по Норбекову. Мастер предлагает поочередно вызывать ощущения тепла, холода или покалывания в больном органе, активизируя тем самым его жизненные энергетические потоки.

Елена Нечипорук

Врач-эндокринолог предлагает уникальную методику для тех, кто много времени проводит сидя за компьютером. Внутренние органы у таких людей находятся в спящем состоянии и не функционируют должным образом. Чтобы разбудить их, нужно на три счета тянуть ушные раковины вниз, вверх, в стороны. Закрыв ладонями уши, вращать их вперед и назад до ощущения тепла. Плотно прижимать руки к слуховому проходу и резко отрывать их. Такое массирование снимает усталость, повышает работоспособность, способствует улучшению активности мозга, укрепляет иммунитет.

Теперь вы понимаете, откуда пошла традиция тянуть именинника за уши, желая ему здоровья. Оказывается, вместе с подарком виновник торжества получает элементарный ушной массаж, который дает заряд бодрости, поднимает настроение. Помните об этом простом способе сохранить здоровье и пользуйтесь им регулярно, а не только в день рождения.

(Всего оценок: 3 )

Спокон времен человек стремился укрепить свое здоровье. Для этого он изучал свой организм, его реакции на то или другое воздействие. Так люди заметили взаимосвязь некоторых точек на теле и ушах и своим состоянием здоровья. То есть при стимуляции той или иной точки, улучшалось самочувствие, восстанавливались некоторые функции органов.

В наши дни, полагаю, ни для кого не секрет, что на наших ушах как и на всем теле расположены биологически активные точки, отвечающие за все органы организма, за их функции.

Но в этой статье поговорим о биологически активных точках, расположенных на наших ушах.

Считается, что ушная раковина подобна эмбриону человека, то есть по форме похожа на него, и, точно так же расположены биологически активные точки: голова «опущена вниз», то есть точки, отвечающие за голову находятся на мочке уха и низ уха, а вдоль уха подобно эмбриону идут точки, отвечающие за позвоночник, а и ноги как и эмбриона «поджаты, то есть точки, отвечающие за ноги находятся в середине уха.

Локализация биологически активных точек по П. Ножье:

Думаю, что все, как минимум, слышали об акупунктуре уха, то есть на определенную биологически активную точку ставится малюсенькая иголочка, но с тупым концом, чтобы не прокалывала, а просто оказывала давление на данную точку. Она фиксируется и оставляется на несколько дней. Затем, обычно ставится такая же иголочка на другую точку, но если возникает необходимость ее меняют и ставят снова на ту же самую точку. Иголочки ставятся на точки, отвечающие за больные органы человека.

Если какой-то орган болен, то нажатие биологически активной точки, отвечающей за этот орган, будет болезненным. И чем больше боль при нажатие, тем сильнее нарушены функция этого органа. И как раз на такие точки ставятся иголочки или же советуется их массировать более активно.

Стимуляция этих точек способствует выздоровлению органа или восстановлению определенных функций организма. Довольно распространенным в акупунктуре уха является кодирование от ожирения и от курения.

Но для улучшения своего самочувствия вполне можно обойтись только массажем уха и без акупунктуры.

Массажируйте сильно придавливая всю поверхность ушей, при этом большой палец под ухом, а указательный и средний на поверхности уха, можно одним указательным. Можно начать массаж с мочки и постепенно подниматься вверх. Наиболее болезненные точки придавливайте сильнее, чем остальные, и уделите им больше внимание при массаже. Кроме того, вместо массажа можно просто сильно мять уши.

Обратите внимание на точки мочки на картинке, важно учитывать их при прокалывании ушей, потому что попав в важную точку, можно нанести вред свою здоровью.

Массаж ушей очень часто практикует китайская медицина. На ушах находится множество биологически активных точек, связанных со всем организмом. Мочка уха- это наш организм в миниатюре.

Поэтому, делая массаж ушей, мы активизируем деятельность всего организма. При этом улучшается кровообращение в органах, стимулируется кора головного мозга. Достаточно 1-2 минуты ладонями потереть уши- и вы наверняка почувствуете прилив сил, снимется усталость, уменьшится головная боль. Я использую массаж ушей с утра, чтобы разбудить организм и включить его в активную работу.

Если у вас головокружение, спазмы, шум в ушах, попробуйте накрыть уши ладонями и активно их потереть до покраснения. Такую процедуру проделывайте как минимум два раза в день. Если у вас сложная умственная работа- то делайте эту процедуру каждые 1-2 часа. Выработайте у себя привычку делать массаж ушей- и результаты увидите сами.

Кроме растирания ушей ладонями, можно растирать уши отдельными пальцами (удобно большим и указательным), а также тянуть уши вверх-вниз и влево-вправо.

Не забудьте написать мне о своих результатах!