Найдены секреты, как помочь мужу бросить пить. Как помочь алкоголику

Помните, что, несмотря на свои пагубные привычки, человек не должен терпеть ваши попреки и унижения. Будьте тактичнее и не травмируйте чувство собственного достоинства индивида. Помните, что зависимость – это болезнь, и порой человек попадает в беду, не осознавая, что творит. Ваша задача – не осудить его, не отругать или отчитать, а показать, что вы готовы оказать помощь.

Побеседуйте с близким человеком в спокойной обстановке. Выслушайте его и постарайтесь понять его позицию. Донесите до человека, что вы беспокоитесь за его жизнь, и предложите помощь. Попробуйте понять, что именно дает ему алкоголь, и определите, насколько человек готов к лечению.

Помните, что нет смысла разговаривать с зависимым от алкоголя человеком в стадии опьянения. Утро, когда он страдает от похмельного синдрома, тоже не лучший вариант. Выберите время, когда он не пьет, и поговорите с человеком на трезвую голову.

Правильное поведение

Когда в вашей семье есть зависимый от алкоголя, вам нужно свести на нет все соблазны, по крайней мере, в вашем доме. Откажитесь от буйных пиршеств, застолье замените чаепитием. Поддерживайте и поощряйте человека, который борется со своей бедой. А вот за проступки и ошибки корить его не стоит. Поверьте, в такие моменты индивиду гораздо хуже, чем вам, и он нуждается только в утешении.

Постарайтесь убедить близкого человека в необходимости лечения. Обратите его внимания на проблемы со здоровьем, работой, социальной сферой и деньгами. Делайте это тактично и опишите, как могла бы сложиться жизнь индивида без алкоголя. Зависимый должен поверить в возможность лучшего будущего и в то, что у него всегда будет поддержка в вашем лице.

Однако поддержку стоит оказывать в меру. Когда рядом есть человек, который решает все проблемы, вызванные пристрастием к алкоголю, пьяница не скоро задумается о необходимости меняться. Не будьте нянькой для индивида. Если в нетрезвом виде он потерял документы или с друзьями, нанес ущерб имуществу или здоровью, потерял работу или уважение хороших знакомых, пусть сам расхлебывает полученный результат. Поймите, что это пойдет только на пользу алкоголику.

Лечение

Если человек страдает от алкоголизма, но отказывается идти к наркологу, возможно, у вас получится убедить его посещать или общество поддержки людей с зависимостью. Объясните, что такая поддержка просто необходима.

Помните, что борьба с зависимостью от спиртных напитков заключается в полном отказе от алкоголя. Если ваш близкий надеется, что у него получится пить умеренно или редко и оставаться нормальным членом общества, разубедите его. Раз зависимость уже себя проявила, значит, единственный путь для индивида наладить свою жизнь – проявить благоразумие и никогда не повторять прошлых ошибок.

Осознанное поведение алкоголика становится мечтой не только его близких, но и самого пьющего. Многие алкоголики – умные, эрудированные люди, пьющие не в силу своего низкого социального положения или скудного интеллекта, а вследствие совершенно других, неосознаваемых ими самими причин.

Любой алкоголик нуждается в принятии и поддержке. Уже давно доказано, что алкоголизм взращивается на глубокой душевной неудовлетворенности, отсутствии любви и веры в самого себя, на нежелании жить. Именно поэтому первое, чем можно помочь пьющему человеку – изменить не его, а свое собственное поведение. Существующее понятие созависимости подробно раскрывает характеристики поведения людей, готовых жертвовать собой ради другого человека. Именно эта жертвенность и одновременно желание контролировать кого-то порождает агрессию, которая и выливается на пьющего. Чувствуя постоянное давление, неприятие и собственную вину, алкоголик только сильнее погружается в свое пристрастие.

Давление и укоры близких – категорическое табу при общении с алкоголиком.

С помощью консультации нарколога можно получить четкую программу собственных действий по отношению к зависимому человеку. Это – первый и единственно верный шаг к реальному выздоровлению. Но второй шаг должен сделать сам алкоголик, который или пожелает изменить свою жизнь, или же нет. Строить иллюзии и полагать, что с помощью насильственного вмешательства можно кого-то вылечить – бесполезно.

Но не пробовать тоже нельзя. Всегда есть шанс, что человек освободится от своей проблемы. Метод лечения алкоголизма всегда один: терпеливое следование советам врача, четкое выполнение его инструкций. Причем надо учесть, что получить консультацию нарколога должен не только пьющий, но и его родственники, живущие рядом.

Какие способы не удерживают от желания выпивать?

Во-первых, речь идет о народных средствах . Существует стойкое убеждение, что если положить в кушанье или напиток травы или смеси средств, то человек возымеет отвращение к спиртному и его желание выпивать сойдет на нет.

На самом деле подобные рецепты дают физическое отвращение к спиртному и, разумеется, могут спровоцировать стойкий рефлекс неприятия, если после использования средства откроется рвота или начнутся боли. Алкоголик может связать недомогание с употреблением спиртного и действительно станет осторожнее. Но эти способы не устраняют психологическую тягу к выпивке, и когда неприятные ощущения забудутся, он снова начнет пить. Существуют способы «чудесного» исцеления, но следует учитывать, что помимо использования средств имели место сильная вера, безоговорочная любовь к человеку и безусловная поддержка алкоголика, что крайне важно в комплексном подходе к лечению.

Медицинские препараты от меланхолии, нервных расстройств, бессонницы. Их категорически нельзя употреблять без контроля врача, а смешивать с алкоголем – тем более. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до летального исхода. И медицинские средства сами по себе еще не помогли ни одному алкоголику бросить пить.

Давление, угрозы, внушения . Совершенно бесполезные действия, особенно, если алкоголизм перешел в хроническую стадию. Это простая трата времени, поскольку алкоголик со временем обретает неспособность воспринимать информацию критически, и изменить его взгляд на жизнь может только критическое потрясение и одновременное воздействие на психику. То есть методики гипноза, реабилитации, психологической помощи и грамотная работа с окружением пьющего – совокупность действий, где ни один пункт пропускать нельзя. Лечение алкоголизма – всегда представляет собой комплексное мероприятие.

Редакция благодарит специалистов компании «Алкомед» за помощь в подготовке материала.

Вопрос, как помочь мужу бросить пить, волнует многих женщин, ведь пьянство в нашем обществе - весьма распространенная проблема. Многие семьи распадаются из-за того, что пьющему мужу становятся безразличны жена и дети, он бросает работу и думает только о выпивке. Жены поначалу пытаются помочь близкому человеку, но не всем это удается. Кто-то терпит пьянство мужа, мирится с ним, как с неизбежным злом, кто-то подает на развод, а кто-то предпринимает новые попытки, обращаясь к наркологам, знахарям, экстрасенсам, священникам.

Еще страшнее для женщины, когда начинает пить ее ребенок, и не имеет значения, подросток это или уже зрелый мужчина. Из надежды и опоры родителей он превращается в иждивенца, становится грубым, может даже поднять руку на отца или мать. Материнское сердце разрывается от отчаяния, если женщина не знает, как помочь сыну бросить пить. С бытовым пьянством бороться легче, помочь человеку, который еще не стал хроническим алкоголиком, можно даже в домашних условиях, своими силами. При развитии алкоголизма без помощи профессионалов не обойтись, но шансы на избавление от алкогольной зависимости остаются даже на ее последней стадии.

Заметив, что муж или сын стал слишком часто прикладываться к бутылке, внимательная жена или мать старается принять меры, пока пьянство не переросло в алкоголизм.

Тяга к спиртному часто связана с проблемами на работе или дома, в быту, и пока не сформировалась физиологическая зависимость, ее можно преодолеть, устранив эти проблемы.

Важно понять, чего не хватает пьющему человеку для психологического комфорта, что его подталкивает к выпивке. Решить проблемы, связанные с работой, жена не в силах, но иногда мужчине достаточно сочувствующего собеседника. А комфорт в семье напрямую зависит от женщины.

Жена должна понимать, что ответственность за пьянство мужа отчасти лежит и на ней. Искренняя любовь и небезразличие к проблемам близкого человека, желание ему помочь, готовность критично оценить собственное поведение и при необходимости изменить его - важные составляющие успеха в борьбе с пристрастием мужа к спиртному. Если женщина считает праздничные застолья с выпивкой нормой, сама покупает спиртное, часто составляет мужу компанию, она едва ли сможет помочь пьющему отказаться от дурной привычки. В нужно быть твердой, но не переусердствовать: чрезмерным контролем и вечными упреками можно добиться результата, противоположного желаемому.

Вот несколько советов, как помочь , если он еще не стал алкоголиком:

• не скандальте, наберитесь терпения;
• постарайтесь вспомнить, что оказалось толчком к злоупотреблению спиртным;
• создайте в доме уютную обстановку, радуйте мужа вкусной едой;
• проявляйте интерес к жизни мужа, его проблемам и радостям;
• старайтесь привлечь его к работе по дому, но не загружайте однообразными поручениями;
• разнообразьте досуг в выходные, придумайте интересные занятия, чтоб времени на выпивку не оставалось;
• постарайтесь ограничить его общение с пьющими друзьями.

Если муж каждый день приходит выпившим или пьет дома, предупредите, что приготовили ему сюрприз и попросите ради этого воздержаться от выпивки. Многие мужья ищут утешения в алкоголе, потому что их жены вечно чем-то недовольны, часто отказывают им в близости. Будьте с мужем поласковее, но введите железное правило: выпил - никакого секса. Ни в коем случае не используйте выпивку в качестве поощрения, не наливайте близкому человеку спиртное своими руками.

Помощь на поздних стадиях алкоголизма

Многие женщины упускают момент, когда пристрастие к выпивке только формируется и человека можно убедить остановиться, не прибегая к лекарствам. Когда развивается алкоголизм, одними уговорами человеку не помочь, зачастую требуется медикаментозное лечение, а помимо услуг нарколога необходима помощь квалифицированного психотерапевта. Причем в психотерапии нуждается не только сам алкоголик, но и его близкие, ставшие созависимыми, особенно жена или мать . В наркологическом центре подскажут, как себя правильно вести, чтоб помочь пьющему и справиться с собственными проблемами.

Специалисты выделяют несколько распространенных моделей поведения жен алкоголиков, которые только мешают преодолению алкогольной зависимости:

• контролер;
• нянька;
• собутыльница.

Очень часто женщины контролируют каждый шаг своих мужей или взрослых сыновей, иногда именно такое их поведение и подталкивает мужчин к пьянству. Они пытаются помочь пьющему против его воли, считают, что сам он неспособен принимать ответственные решения. Кто-то сдает больного алкоголизмом в наркологическую клинику без его согласия, кто-то тайком подливает средства, вызывающие отвращение к алкоголю, кто-то проводит магические обряды - все это разновидности контролирующего поведения. Женщина-контролер может воздействовать на мужчину угрозами или мольбами, заставляя его делать то, чего он сам не хочет.

Малоэффективно, человек должен сам осознать его необходимость и понять, что он лечится не ради жены (детей, матери), а ради себя самого. Другая распространенная ошибка - женщина покрывает и опекает мужа-пьяницу, оправдывает его прогулы перед начальством, раздевает и укладывает спать, убирает за ним, обстирывает. Человеку нужно дать прочувствовать все негативные последствия собственного пьянства, иначе он будет ощущать себя вполне комфортно и никогда не бросит пить. А женщина, живущая проблемами мужа-алкоголика, превращается в придаток к нему, забывая о собственных потребностях и интересах.

Случается, что жены алкоголиков начинают пить вместе с мужем, мотивируя это по-разному:

• пусть лучше пьет дома со мной, чем в подворотне с друзьями;
• пусть видит, что я разделяю его интересы;
• он испугается, что я начну спиваться, и сам бросит пить.

Так мужа не спасти, зато можно загубить собственную жизнь.

Лечение алкоголизма должно быть комплексным, даже самые прогрессивные методики будут малоэффективными без поддержки близких.

Если муж, сын начал лечиться, верьте в него и помогайте ему поверить в собственные силы. Будьте последовательны.

• Когда пьяница страдает от похмелья, не поддавайтесь на просьбы налить ему выпить, лучше пригласите нарколога, чтоб тот поставил капельницу.
• Убеждать пьяного бросить пить бесполезно, а вот момент выхода из запоя – лучшее время, чтоб серьезно поговорить с алкоголиком о необходимости лечения.
• Муж может пытаться вас разжалобить или угрожать уйти из семьи, если вы не дадите ему пить. Проявите твердость.
• самостоятельно решать проблемы, возникшие вследствие употребления алкоголя, и нести ответственность за собственные поступки.
• Уделяйте больше внимания себе, своей внешности, физической форме, увлечениям, друзьям, повышайте самооценку. Алкоголик не должен превращаться в центр вашей вселенной.

Невозможно изменить другого человека, но можно изменить себя и тем самым повлиять на него. Обратитесь к психотерапевту, посещайте занятия группы поддержки, займитесь духовным самосовершенствованием. Наберитесь терпения: лечение алкоголизма продолжается всю жизнь, и всегда есть риск рецидивов. Если вы верующий человек, молитесь за мужа, сына, чтоб ему удалось преодолеть пагубное пристрастие.

«Друзья и члены семьи естественно хотят помочь своим друзьям алкоголикам или сидящим на наркотиках, особенно когда у них наступает кризис. В действительности, обычно это — время, когда семья ничего не должна делать».

Алкоголизм отличается от других болезней, и если Вы пытаетесь помочь алкоголику, Вы должны знать, что для этого нужно сделать, а какие ваши действия друг просто проигнорирует.

Почему алкоголизм называют семейной болезнью?

Алкоголизм влияет на каждого члена семьи, до такой степени, что дети иногда сообщают, что у них обычно больше проблем в общении с непьющим родителем, чем с алкоголиком.

Что? Но у меня нет проблемы! Он… его… он — алкоголик! Это он вызывает все проблемы! Он – одна большая проблема…

Истина в том, что алкоголик предсказуем. Дети могут читать его как книгу. Они знают точно, когда выбрать правильное время, чтобы попросить дополнительные деньги, или пойти куда то с друзьями, а когда лучше уйти с дороги. Они знают «подпрограмму» алкоголика. Что нельзя сказать о другом, потрепанном и непьющем родителе.

Сейчас она (или он в зависимости от обстоятельств) кричит на алкоголика — угрожает ему всем, чем может — от развода до смерти. А в следующую минуту она может с состраданием спасать его от последствий его последнего запоя, покорно чистить от грязи, придумывать за него всякие оправдания и покорно принимать все более недопустимое поведение.

Проблема в том, что алкоголизм супруга, влиял на ее жизнь, ее отношение и ее взгляды, возможно, даже более существенно, чем само пьянство мужа, и она, возможно, даже не понимает этого. Почему? Потому что все менялось не сразу.

Лягушка в воде.

Если Вы поместите лягушку в кастрюлю с кипящей водой, то она оттуда выскочит быстрее, чем вы моргнете. Но если Вы посадите лягушку в кастрюлю с водой, которая равна температуре ее тела, а затем начнете медленно подогревать воду, лягушка останется в ней — даже на грани заживо свариться. Почему? Потому что лягушка не замечает постепенного изменения температуры.

У алкоголизма тот же самый путь… температура постепенно поднимается, но никто этого не замечает. Хитрость и изменение направления! Прогрессивная болезнь. Все может начаться со случайного принятия недопустимого поведения. «О, он не думал, что выпитое вчера вечером для него слишком много». В течении нескольких лет поведение медленно становится все более невыносимым, но оно все еще принимается и становится «нормой».

Она оказалась с хаосом в своем собственном доме, который всего пару лет назад был бы невозможен. Если бы она, смотря из окна, увидела, что то похожее в доме соседа, то, вероятно, подняла бы трубку и вызвала полицию!

Коварная болезнь.

Поскольку тот же самый тип поведения становится подпрограммой в ее собственном доме, последняя вещь, которую она сделает, состоит в том, чтобы поднять трубку телефона и получить помощь. Она медленно пришла к странной мысли, что алкоголика нужно защищать. Она училась покрывать его, лгать для него и скрывать истину. Она училась сохранять секреты, независимо от того какой хаос и безумие стали твориться вокруг нее.

Немногие, на кого влияла болезнь алкоголизма, понимают, что, «защищая» алкоголика, они фактически создают ситуацию, которая облегчает ему «жизнь», ведя его по нисходящей спирали вниз. Вместо того чтобы помочь алкоголику, они фактически позволили ему опуститься еще ниже.

Температура увеличивалась так постепенно, и за такой длительный период времени, что никто не заметил, что вода начала кипеть, и пора выпрыгивать из котла.

Болезнь будет продолжать прогрессировать, пока алкоголика не будет готов получить для себя помощь. Ожидание этого не лучший выбор.

Другие члены семьи могут начать новую жизнь, не зависимо от того пьет алкоголик или уже нет. Но это не может произойти, пока кто-то не поднимает трубку телефона и не попросит помощь. Только там есть надежда.

Как я могу заставить его останавливаться? В этом случае простого ответа нет.

В: Как я могу заставить его прекращать пить? Что я могу сделать, чтобы заставить его увидеть, что у него есть проблема?

О: Наверно, каждый член семьи время от времени задает себе такой вопрос, не важно просто ли злоупотребляет алкоголем супруг (супруга) или стал фактическим алкоголиком.

Другими словами, они продолжают пить несмотря на очевидные проблемы, вызванные их питьем. Персональные, социальные и возможно правовые проблемы, которые заставили бы любого разумного человека прийти к заключению, что их привычки должны быть резко урезаны или полностью устранены, абсолютно не имеют эффекта на человека зависимого от алкоголя.

Причина всего этого – алкоголизм. Алкоголик никогда не признает, что у него есть проблема. Независимо от того, как очевидна эта проблема для окружающих, алкоголе-зависимый человек находит причину в обстоятельствах или окружающих людях, но никогда в алкоголе. И к сожалению, пока алкоголик не признает, что у него есть проблема, ничего сделать не возможно.

Принуждение к решению.

Если алкоголик не готов получить помощь, усилия друзей и семьи, пытающихся вынудить его признать свою проблему, обычно вызывают большие проблемы. Они «работают» только тогда, когда последствия от запоя становятся достаточно болезненными.

Иногда в крайних случаях, когда здоровье пьющего и его благосостояние становятся критическими, профессиональное вмешательство может стать необходимым, но даже в этом случае, иногда такая попытка только увеличивает проблемы для семьи.

Так, что можно сказать семействам, спрашивающим, как они могут помочь алкоголику? Обратитесь за помощью к специалистам, или присоединяйтесь к онлайновым группам, больше узнавайте о болезни и учитывайте чужой опыт.

Специалисты подскажут членам семьи о неправильных ролях, которые они могут играть в жизни алкоголика, и могут ли их действия фактически разрешить алкоголику продолжать привычный образ жизни.

Вы помогаете или разрешаете? Ответьте на этот вопрос, чтобы знать точно.

Члены семьи могут изучить, как дистанцироваться от проблем алкоголика и прочитав нужную литературу узнать, что может помочь им найти правильное решение.

Иногда лучшая помощь — ничего не делать.

Друзья и члены семьи естественно хотят помочь своему другу алкоголику или сидящему на наркотиках родственнику, особенно когда у них кризис. В действительности в это время обычно ничего не надо делать.

Когда у алкоголика или наркомана наступает кризис, иногда это – как раз то время, когда они наконец признают, что имеют проблему и начинают просить помощь. Но, если их друзья или члены семьи врываются и начинают «спасать» их от кризисной ситуации, это может задержать их решение получить помощь.

Позвольте наступить кризису.

Для тех, кто любит наркомана, очень трудно дистанцироваться и дать кризису вступить в полную силу. Когда наркоманы достигают точки в своей токсикомании, теряют работу или, не дай бог, попадают в тюрьму, самое трудное для родственников понять, что лучшее, что они могут сделать в этой ситуации, ничего не делать. Кажется, что это идет вразрез со всем, чему они верят.

Как я могу помочь алкоголику?

Поэтому, на вопрос: «Как помочь алкоголику»? Лучший ответ, дождаться когда он достигнет главного кризиса, то есть, позволить кризису полностью развиться и только тогда попытаться помочь. Начните концентрироваться на его потребности в лечении и предложите ему понимание и поддержку в поисках этого лечения. Дайте ему пострадать и принять на себя ответственность за каждый свой поступок. Не создавайте кризис, но и не предотвращайте его, если это — естественный ход событий. Возобновите нормальный образ жизни. Не покупайтесь на попытки наркомана обвинить Вас в принуждении к решению проблемы. Это не Ваша проблема, не Вы стали ее причиной.

Начните выполнять свои обещания. Высказанный, но не выполненный ультиматум иногда может сделать ситуацию только хуже. Не принимайте пустые обещания. Скажите наркоману (алкоголику), что он или она должен показать, что они лечатся посредством своих действий, а не своих слов.

Начните свою персональную реабилитацию и займитесь своим долгосрочным здоровьем. Ищите поддержку у тех, кто понимает динамику склонности и знает через чего Вы проходите. Скажите наркоману, что Вы обращаетесь за помощью. Если он считает, что вы «выносите сор из избы», это — его или её проблема, не Ваша.

Перестаньте ворчать, проповедовать, уговаривать или читать лекции. Просто сообщайте алкоголику о несоответствиях в его поведении. Вы больше не должны принимать недопустимое поведение в своей жизни. Вы больше не должны позволить наркоману оскорблять Вас или Ваших детей. Начните защищать себя. Сделайте то, что необходимо сделать, чтобы защитить своих детей. Не существует обстоятельств, при которых допустимо словесное оскорбление или физическое насилие.

Вы больше не должны быть жертвой обстоятельств. Вместо этого станьте победителем. Изучите, что можно и нельзя изменить в каждой ситуации, и изменяйте то, что можете.