Маша погребняк биография. Какой была Мария Погребняк до пластики: фото

История любви Марии и Павла Погребняка очень романтична. Оба учились в школе в Сокольниках, правда будущий футболист был на 3 года старше своей избранницы. Робкие ухаживания и первые свидания завершились признаниями в любви, но впереди молодых людей ждало серьезное испытание расстоянием: окончив школу и решив посвятить себя спорту, Павел уехал в Ярославль, чтобы играть за команду «Шинник».

Маша, несмотря на протесты родителей и надвигающиеся выпускные экзамены, постоянно ездила к своему возлюбленному. А через год, когда Погребняка перевели играть в Томск, она, не раздумывая, бросила учебу в Московской финансовой академии, и переехала к нему.

В 19 лет Мария родила первого сына. Беременность отразилась на фигуре девушки не лучшим образом. И так склонная к полноте, она набрала 25 килограммов, но твердо решила избавиться от них и вернуть свою фигуру. Мария Погребняк добилась того, чего хотела, поэтому теперь с радостью демонстрирует фото до и после своим подписчикам в Инстаграме.

Вместе с радикальным похудением Мария решилась и на первую операцию - увеличение губ. Неудивительно, что фото до и после жены Погребняка изумили ее поклонников: из пухлощекой русской красавицы Мария превратилась в светскую диву с подчеркнутыми скулами и огромными губами.

Однажды решила отказаться от мучного, сладкого, фастфуда и прочей гадости. Затем увидела первые результаты и поняла, что нравлюсь мужу, детям. К слову, у старшего сына Артема друзья вечно спрашивают: «А это твоя подружка?»

Как похудела Мария Погребняк

Погребняк не любит говорить о своем преображении до и после, хотя редкое интервью проходит без вопроса о том, как ей удалось похудеть.

Девушка отвечает лишь общими фразами о здоровом питании и интенсивных тренировках. Правильный режим позволил ей быстро вернуться в форму после рождения и второго, и третьего сыновей. Остается лишь восхищаться умением Марии Погребняк держать себя в тонусе и выглядеть подтянуто до и после беременности.

Однако забота о стройной фигуре имеет и обратную сторону: при росте 169 см девушка весит всего 43 кг, чем сильно пугает поклонников.

На некоторых фото до и после Погребняк выглядит болезненно худой, что не раз вызывало волну слухов об ее пищевых расстройствах .

После первой беременности Маша начала не только следить за своим весом, но и лицом. Постоянные походы к косметологу натолкнули ее на мысль об увеличении губ с помощью популярного в то время биогеля (сегодня самым безопасным средством для увеличения губ считается гиалуроновая кислота).

Увы, Погребняк не предусмотрела главных минусов этого хирургического вмешательства: оно сильно деформировало ее губы и раздуло их до невероятных размеров. Поклонники единогласно решили, что жена Погребняка выглядела намного моложе и симпатичнее до пластики, поэтому посоветовали ей удалить биогель.

Прошло целых 10 лет, прежде чем Маша решилась на эту процедуру. Несмотря на то, что Мария божится, что больше никогда не подкачивала губы, ее рот по-прежнему выглядит неестественно большим.

Жены футболистов одинаковы с лица: объемные губы, точеные скулы, тонкие носы. На совместных селфи в «Инстаграме» они выглядят как сестры. Неужели футбол так сближает? Или дело в «улучшайзинге»? Мы решили спросить у бесстрастного и неподкупного пластического хирурга.

Георгий Даштоян ,
специалист по пластической и реконструктивной хирургии с опытом работы в США,
пластический хирург центра эстетической медицины и косметологии «Дармед»

Алана Мамаева

Это жена полузащитника ФК «Краснодар» Павла Мамаева - участника той самой скандальной вечеринки в Монако, где он и Александр Кокорин отмечали поражение российской сборной на Евро-2016 шампанским за двести пятьдесят тысяч евро. Алана, кстати, тоже знатная участница скандалов: несколько видео с ней вы можете найти на просторах интернета.

Но больше всего пользователи Сети любят обсуждать не выходки бывшей модели, а ее пластические операции. Сама Алана призналась, что делала ринопластику «из-за лор-проблем». Однако думается, что носом она не ограничилась.

Мнение эксперта: «Алана точно делала . Видите, на последних фото трамплин носа у нее тоненький, узкий, без четкого перехода костной части в хрящевую. Также можно предположить, что Мамаевой удалили . У нее высокие скулы и модные сейчас яблочки в средней трети лица. Также она подкалывает губы, виден объем и четкий контур, который бывает после инъекций. А еще она сделала контурную пластику нижней челюсти и подбородка».

Развернуть на полный экран Назад 1 / 3 Вперед

Екатерина Малафеева

Жена вратаря команды «Зенит» Вячеслава Малафеева. Умница и красавица, она выполняет роль не только жены и хранительницы очага, но и директора агентства «М16-Недвижимость».

У Екатерины много знакомых в шоу-бизнесе, да и светские мероприятия она иногда посещает. Неудивительно, что страсть к редизайну охватила и ее. Кстати, если поставить Малафееву рядом с Мамаевой, их можно перепутать.

Мнение эксперта: «У Екатерины все сделано по минимуму. В ход пошла , а не хирургия в чистом виде. С помощью инъекций Малафеева подкачала губы, ей сделали скулы, а также вкололи ботокс в лоб. Стандартная программа, ничего криминального».

Развернуть на полный экран Назад 1 / 3 Вперед

Екатерина Смольникова

Супруга защитника «Зенита» Игоря Смольникова не может сидеть без дела. Она не только занимается семьей, но и ведет передачи на «Зенит ТВ», а еще организовала благотворительный проект Play and Help, который помогает детям с различными проблемами.

Известно, что жены футболистов дружат, мы нашли совместное селфи Смольниковой и Малафеевой. Если бы не (Смольникова - блондинка, а Малафеева - брюнетка), то их можно было бы принять за сестер-близняшек.

Мнение эксперта: «У Екатерины Смольниковой на лице все модные инъекционные методики. Контурная пластика подбородка, скул, губ... Также явно была сделана ринопластика, есть инъекции ботулотоксина в зоне лба».

Развернуть на полный экран Назад 1 / 3 Вперед

Инна Жиркова

Супруга футболиста Юрия Жиркова прославилась благодаря нашумевшему фильму Бориса Соболева о конкурсах красоты «Коронованные особи». В нем мисс Россия - 2012 не смогла ответить на простейшие вопросы: «Земля вращается вокруг Солнца или наоборот? Кто такие Агния Барто и Самуил Маршак?»

После травли в социальных сетях Инна вернула корону. Сейчас Жиркова ведет успешный бизнес: она открыла ателье MiloMilo по пошиву эксклюзивной одежды. В ее моделях можно увидеть многих знаменитостей. Инна часто сама позирует в созданной одежде для лукбуков. Скорее всего, именно поэтому она решила немного подкорректировать себя.

Мнение хирурга: «Инна не делала серьезную пластику. Если сравнить ее последние фото с ранними, то видно, что девушка сильно похудела. Не смогла Инна удержаться и от классических инъекций красоты. Видно, что была проведена контурная пластика на скулах, губах».

Развернуть на полный экран Назад 1 / 3 Вперед

Мария Погребняк

Жена футболиста Павла Погребняка впервые привлекла к себе внимание публики по обе стороны океана благодаря шоу Meet the Russians, в котором ее выставили малообразованной светской львицей, которая интересуется только одеждой и украшениями.

Мария Погребняк (урожденная Шаталова). Родилась 17 ноября 1988 года в Москве. Российская медийная персона, дизайнер, жена футболиста Павла Погребняка.

Мария Шаталова, ставшая широко известной под фамилией мужа Погребняк, родилась 17 ноября 1988 года в Москве в интеллигентной семье.

Ее мама закончила Московский авиационный институт, ее фото Мария часто публиковала в соцсетях. А вот об отце она не рассказывает.

Имеет старшего брата, он микробиолог, между ними большая разница в возрасте - Мария поздний ребенок.

Поскольку родители были сильно заняты по работе, ее воспитанием занималась бабушка. "От своей бабушки я научилась доброте и нежности, ласки и любви! Она давала мне советы как вырасти настоящей девушкой, а не пацанкой, учила правилам хорошего тона, манерам поведения", - рассказывала Мария.

С семи лет посещала кружок иконописи, в который ее отвела бабушка. По словам Марии, она "сидела за писанием икон по пять часов в день, меня невозможно было оторвать от мольберта и увести домой". Она рисовала иконы до 13 лет.

Фактически с 7-го класса, когда она начала встречаться со своим будущим супругом - футболистом Павлом Погребняком - ее жизнь была подчинена интересам карьеры спортсмена.

В 2006 году Мария поступила в Московскую финансовую академию, но поскольу Павел переехал играть в Томск за команду «Томь», она отложила учебу и уехала вслед за ним. Позже она все-таки закончила Финансовый университет при Правительстве РФ и получила диплом бухгалтера.

В 2012 году Мария вместе с мужем переехали в Англию, где Павел играл в составе команд «Фулхэм», а потом «Рединг». Именно там она стала широко известной. В Англии она стала заниматься дизайном – сначала вечерних платьев, потом одежды эконом-класса и параллельно линии vip-моделей, представлять свои коллекции. При этом Мария выступала и в роли дизайнера, и в роли модели.

Прославило Марию и ее участие в шоу «Meet the Russians» («Россияне отвечают»). Сама Мария возмущалась, что снятое с ней интервью подверглось монтажу и были оставлены только кадры, создающие образ малообразованной светской львицы, погрязшей в роскоши.

После возвращения в Москву продолжает выпускать одежду под брендом Maria Shatalova . В Москве у Марии несколько швейных мастерских. Она сама ими занимается: "весь день провожу в разъездах по складам, магазинам, швейным фабрикам". "Всегда сама проверяю качество закупленных тканей, фурнитуры", - рассказывала она.

Мария Погребняк - "Лондон наш!"

Рост Марии Погребняк: 168 сантиметров.

Личная жизнь Марии Погребняк:

Замужем. Супруг - Павел Погребняк, известный российский футболист.

Павел и Мария Погребняк познакомились еще в школе - тогда Мария училась в седьмом классе, а будущий футболист - в десятом. Она рассказывала: "Мы учились в одной спортивной школе здесь недалеко, в Сокольниках. Хоть он и старше меня на четыре года, мы часто пересекались в столовой, когда за булочками бегали. Помню, в метро случайно встретились, потом не раз виделись в парке, где Паша со своими мальчишками гулял, а я с девочками. Стали общаться, но так, по-дружески", - вспоминала она.

Серьезные отношения начались, когда ей было 17 лет. Павел тогда играл в Ярославле. И Мария стала ездить к нему вместо уроков, прогуливала школу. "Посыпались «двойки», и я научилась замазывать оценки в дневнике - в выпускной-то год... Еле-еле получила аттестат. Но все равно продолжала мотаться к Паше. Неудивительно, что в какой-то момент вспыхнула любовь", - рассказывала она.

Поженились 23 октября 2006 года. Но сыграли свадьбу только через много лет после регистрации брака - 20 мая 2014 года в Москве, когда в семье уже родились трое детей.

Первый сын - Артем (2007 г.р.) - появился в Томске. Второй - Павел (2009 г.р.) - родился в Санкт-Петербурге. Третий - Алексей (2011 г.р.) - в Штутгарте (Германия).

После родов первого сына Мария поправилась на 25 килограммов, после чего начала тщательно следить за своей фигурой. И добилась значительных результатов - стала настолько стройной, что некоторые даже упрекали девушку в анорексичности.

Каждый день с девяти до десяти утра она тренируется в фитнес-центре. При росте 168 сантиметров она удерживает вес на уровне 44-45 кг.

Мария сделала несколько пластических операций практически полностью изменив лицо - форма, нос, губы.

С губами, как она сама признавалась, перестаралась. Ей не понравилось, как она выглядела с большими губами, поэтому Мария решилась сделать операцию и попытаться восстановить их естественную форму. "Красоту, которую даёт природа, нужно ценить и беречь. Жаль, что я не понимала этого 11 лет назад", - говорила она.

Мария известна не только тем, что является супругой знаменитого футболиста, но и своей смелостью. В 2011 году она прославилась, когда смогла защитить свой дом от грабителей. Среди ночи она услышала шум и не побоялась проверить, в чём же дело. Мария отпугнула злоумышленников, спасла себя, своего маленького сына и дом.

Супруга известного футболиста Павла Погребняка тоже имеет своих поклонников. Но их наличию вовсе не своим талантами обязана Мария Погребняк. До и после пластики (если сравнивать фото) эта женщина значительно отличается, и все с нетерпением ждут историю о новой операции девушки. Какую пластику и зачем делала жена футболиста?

До всех операций

Мария Погребняк до и после пластики (биография известной особы кратко описана в нашей статье) - это два разных лица. Все, кто знал ее в период, когда она еще не пользовалась услугами пластических хирургов, с трудом могут узнать в нынешней Марии ту симпатичную девушку. Она до всех своих преображений была очень милой, немного пухленькой, но эта полнота ее лишь украшала. Что же стало причиной таких колоссальных изменений во внешности?

Модные пухлые губы

Всем интересующимся хотелось бы знать, чем отличается Мария Погребняк до и после пластики. Первой операцией девушки стало увеличение губ при помощи биогеля. Эта была модная тенденция, которая не была доступна большинству женщин. Многие дамы таким образом подчеркивали свое (или мужа) финансовое положение. Пластике подвергалось абсолютно все: от носогубных складок и носа до формы лица, размера губ и разреза глаз.

Мария не стала исключением и сделала себе невероятных размеров губы, которые, как она сама признается, были неудобными не только поначалу, но и на протяжении всех одиннадцати лет. Знакомые стали интересоваться, как выглядела Мария Погребняк до и после пластики, и Павел старался не отвечать на этот вопрос или говорил, что в любом виде любит свою жену, и она для него остается самой красивой. Однако многие друзья Павла и Марии твердили, что девушка ужасно испортила свою внешность.

Уменьшение размера губ

Наконец-то у поклонников пары появилась возможность узнать, как выглядела Мария Погребняк "до". И после пластики губ, направленной на их уменьшение, женщина вновь стала той милой Машей, которую когда-то знали ее друзья и знакомые. Принять такое решение девушке помог здравый рассудок, и она говорит, что маме троих ребятишек не пристало выглядеть как одной из "няшек", заполоняющих просторы Интернета. Девушка признается, что стала себя чувствовать гораздо комфортней и теперь сама себе нравится.

Сравнивая, какой была Мария Погребняк до и после пластики какой стала, видно, что с нормальными по размеру губами жена футболиста более красива.

Мария Погребняк: до и после пластики носа

Не так давно Мария выложила в Инстаграм фото, где выглядела просто безупречно. Ее когда-то немного широкий нос стал аккуратным, тонким. Но она не написала, делала ли пластику. Поклонники все решили за женщину и начали обсуждать такую удачную операцию, благодаря которой девушка действительно преобразилась. Но вот только саму Марию эти разговоры не обрадовали, и она написала, что не ложилась под нож хирурга, так как помнит предыдущий неудавшийся результат по увеличению губ, когда они раздулись до невероятных размеров, и с ними она прожила долгих одиннадцать лет. На вопросы поклонников о том, как ей удалось сделать такой носик, Погребняк ответила, что грамотный контуринг способен творить чудеса! Кто прав - поклонники или жена футболиста, нам не известно, но факт остается фактом: Мария выглядит сногсшибательно!

Стройная фигура Марии

Мария Погребняк до и после пластики (фото можно сравнить в данной статье), не всегда была стройной девушкой. Она была полновата и после появления на свет первого ребенка сильно поправилась, поэтому стала предпринимать максимальные усилия, чтобы вернуть былой вид. Она никогда не ложилась под нож хирурга, чтобы убрать лишние килограммы. Погребняк признается, что благодаря правильному здоровому питанию и постоянным занятиям спортом она в свои почти тридцать лет имеет стройную фигуру двадцатилетней девушки. Теперь она даже стройнее, чем в более ранние годы.

Отношение к пластическим операциям

Мария Погребняк, которая два раза обращалась за помощью к пластическому хирургу, уверяет, что первая операция была огромной ошибкой! Она говорит, что счастлива избавлением от тех ужасных губ, которые лицо действительно уродовали, а она этого не замечала. Теперь Мария собирается вновь делать пластику, только по подтяжке лица, которая станет необходима после сорокапятилетнего возраста. Сейчас Машу полностью устраивает ее внешность, и она советует всем девушкам беречь свою природную красоту, не изменяться до неузнаваемости в погоне за модой. Погребняк говорит: пластические операции заразительны, и женщины просто не осознают, что уродуют себя, им кажется, что выглядят они отменно, а на самом деле это не так.

К мнению этой наученной горьким опытом женщины стоит прислушаться, ведь многие из нас просто смеются, глядя на фото вновьпреобразившихся жен олигархов, которые выглядят не просто смешно, а глупо, со своими "утиными" губами, утянутыми до неузнаваемости лицами.

Мнение друзей и поклонников Марии

Мария Погребняк до и после пластики пользовалась популярностью. В первом случае ее называли красивой женой футболиста, роскошной девушкой, во втором она приобрела не самые лестные прозвища.

Друзья Маши говорят, что рады за нее, так как она вновь стала собой. Пишут, что пытались даже напрямую ей говорить о срочном избавлении от биогеля, но девушка лишь обижалась, не замечая, что губы слишком раздулись и даже деформировались!

Теперь Мария вновь стала прежней и больше не желает экспериментировать со своей внешностью. У нее, наконец-то, открылись глаза на реальность, и она осознала, что от природы наделена привлекательностью и красотой.

Остается сказать, что Мария вовремя опомнилась, чего желает и всем девушкам, которые собираются модернизировать свои губы.

Погребняк Мария (девичья фамилия Шаталова) – медийное лицо, жена известного высокооплачиваемого футболиста Павла Погребняка, а также бизнесвумен, многодетная мать и дизайнер.

Родилась будущая жена Павла Погребняка — Мария 17.11.1987 в Москве в интеллигентной семье. Была у родителей поздним ребёнком, появилась на свет, когда её матери было уже за 35. О матери Марии известно только то, что она училась в Московском авиационном институте.

Сегодня, несмотря на свои 67 лет, мама жены Павла Погребняка выглядит очень хорошо, это можно увидеть по её нередким фотографиям, выложенным в Инстаграме Марии. Про отца информации в СМИ нет, это является тайной для журналистов. У Марии есть старший брат, который работает микробиологом.

Юные годы

В детстве воспитанием будущей жены Павла Погребняка занималась в основном любимая бабушка, так как родители много работали. Бабушка была очень доброй, ласковой, нежной и любящей. Такие же черты характера привила и своей внучке, а также она научила Машу хорошим манерам и правилам поведения в обществе, давала ей много жизненных советов.

В семь лет именно бабушка записала внучку в кружок рисования, где занимались росписью икон. Иконопись стало хобби Марии на многие годы.

С юных лет девочку приучали к самостоятельности. Маша Шаталова весёлой и жизнерадостной девушкой , всегда легко находила общий язык с людьми любого возраста. Училась девочка в спортивной школе в районе Сокольников.

В школе натуральная блондинка была очень популярна среди мальчиков, и уже в старшей школе Маша ходила на высоких каблуках и очень выделялась среди своих сверстниц.

После окончания школы девушка уехала от родителей к своему парню Павлу Погребняку, в Томске они обвенчались, так как Мария являлась глубоко верующим человеком. Также Мария имеет высшее образование, окончила экономический вуз по специальности бухгалтер, уже будучи семейным человеком.

Знакомство с мужем

Муж Марии Погребняк знаменитый футболист Павел Погребняк родился 08.11.1983 в Москве в семье водителя на заводе и медсестры. С ранних лет мальчик начал заниматься футболом по инициативе отца, так как он был активным болельщиком. Его рост – 183см, вес – 70 кг.

Павел с Марией учились в одной спортивной школе в Сокольниках. Они познакомились, когда девушка училась в 7 классе, а Павел в 11. Он старше Марии на четыре года.

Сначала они часто сталкивались в школьной столовой, когда приходили туда за булочками. Потом случайно как-то встретились в метро, а потом несколько раз, гуляя с компаниями, виделись в парке.

Сначала они дружили, вместе гуляли. Тогда ещё молодого человека поразило увлечение девушки иконописью. Павел был скромным и неразговорчивым молодым человеком , всегда гуляя с Машей, брал с собой друга, который их развлекал, так как Павел постоянно перед девушкой терялся. Родители девушки очень хорошо относились к дружбе Марии и Павла.

Интересные заметки:

Девушка поняла, что дружба переросла в любовь, когда Павел сообщил Маше, что переезжает работать в Ярославль. Девушке было тогда 15 лет. Павел был первой любовью девушки. Когда он уехал, Марии не с кем было гулять, да она и не хотела. Очень скучала за любимым.

В 11 классе Маша начала ездить к Павлу, покупала билет на электричку и через день ездила к нему. Прогуливала школу, несмотря на это, ей с трудом удалось окончить выпускной класс.

После школы в 2006 году девушка поступила в Московскую финансовую академию, в этот период Павла перевели в Томск в команду «Томь», и девушка, бросив учёбу в вузе, поссорившись с родителями, уехала к любимому.

С того момента жизнь девушки стала полностью подчинена интересам Павла и его карьере спортсмена. В Томске они обвенчались . Официальную роспись отложили, так как хотели, чтобы свадьба была громкой, пышной и дорогой, а тогда они себе этого позволить не могли, жили не богато.

Совместная жизнь, дети и переезды

В 2007 году у молодых родителей родился первый сын, которого назвали Артёмом. После футболиста перевели в северную столицу – Санкт-Петербург в футбольный клуб «Зенит». Уже там, в 2009 году, у них родился второй сын – Павел. Карьера супруга Марии шла вверх.

В этом же году из-за отъезда семьи в Германию и проблем с оформлением визы, они официально зарегистрировали брак в Москве. Пышное празднование отложили на потом, до лучших времён. Павел стал играть за команду «Штутгард» в Германии с августа 2009 года, переехав туда всей семьёй.

В Германии, несмотря на то, что пара очень мечтала о дочери, у них снова родился сын, уже третий, которого назвали Алексеем. Дети тяжело переживали отсутствие отца, когда он уезжал на тренировки и различные матчи, считали дни до встречи с ним.

В январе 2012 года семье снова пришлось переезжать, теперь уже в Великобританию в Лондоне, где муж подписал контракт с командой «Фулхэм», а позже «Рединг». В Лондоне они жили в престижном районе, посещали роскошные рестораны, ездили на машинах бизнес класса, часто путешествовали.

В 2014 году пара торжественно и очень дорого отпраздновала свою свадьбу, как и мечтали. В 2015 году вернулись в Москву, где Павел играл за клуб «Зенит». В 2018 году Павел играет за команду «Тосло». Сейчас они проживают в Москве, на сегодня Павел восстанавливается после травмы.

Семейные хитрости

Старшего сына Артёма они в семье между собой называют «гномом ворчуном», он уже взрослый, ему 11 лет, и он не любит разговаривать о личной жизни, сегодня его интересует только учёба.

Среднего сына Павла называют «гном тихоня» , он всегда молчаливый, любит аккуратность и занимается плаванием. Младший Алексей – «гном весельчак», гиперактивный ребёнок 6 лет, весёлый, открытый и общительный. Мария считает, что он растёт артистом.

Супруга Павла не хотела бы, чтобы дети были футболистами, но футболом они на данный момент увлекаются. Мария считает себя строгой мамой. Несмотря на это они доверяют маме свои тайны. Никогда их не осуждает и не злится на них. С детьми у неё полное доверие и понимание. Папа по отношению к детям отличается добротой.

С родителями мужа Мария в очень хороших отношениях. Она во всём берёт пример с матери Павла – Ларисы, с которой они как подруги: ходят вместе по ресторанам, магазинам, советуются и доверяют друг другу.

Сегодня пару называют российскими Бекхэмами . Они больше 14 лет уже вместе и знают друг о друге всё. Психологов они не посещают, все свои семейные неурядицы решают сами. У супругов большие планы на будущее. Их мечтой является рождение дочери. Мария считает себя заботливой матерью, любящей женой и хорошей хозяйкой дома.

Остановимся на фигуре

Мария Погребняк весьма самостоятельная женщина. Она сама убирает, готовит, ездит на рынок за продуктами и часто торгуется с продавцами. После первых родов в 19 лет девушка очень поправилась и весила при росте 168см 68кг. В тот период девушке постоянно хотелось есть. Решив всё-таки заняться собой, чтобы соответствовать статусу знаменитого и популярного мужа, девушка решила привести себя в форму.

Сначала она попробовала похудеть с помощью таблеток. Закончилось это тем, что девушку откачивала скорая, тогда Мария для себя решила, что главное правила красивой фигуры – меньше есть. Она перешла на правильное питание.

• Сегодня основным её меню являются овощи и зелень, всё готовит на пару или варит (рыбу или куриную грудку). Иногда Мария срывается, но это бывает очень редко, когда она готовит сама детям сметанник. Она его очень любит, и дети тоже. Может не сдержаться и много его съесть. Строго придерживается поста.
• День Марии начинается в 6 утра с зарядки и растяжки. Потом она развозит детей по учебным заведениям. Из физических нагрузок она предпочитает в первую очередь регулярные занятия фитнесом, не приемлет занятия с гантелями, не одобряет, когда женщины накачивают себе большую и не совсем женственную мускулатуру.
• Любит ходьбу, бег, старается правильно питаться (диета) и психологически настраиваться. Марии удалось похудеть более чем на 20 кг. Сегодня она весит около 44-45 кг.
• Её фигура – результат многолетнего труда, усилий и психологической работы над собой. Дома у жены футболиста целый салон красоты, множество косметики, кремов и других косметических принадлежностей.

Безукоризненная

У Марии есть аккаунт в Инстаграме, в котором у популярной бизнесвумен более 700 тысяч подписчиков, и ежедневно их число растёт. Она активно развивает свою страницу в интернете, где выкладывает свои фото и семьи, а также новую одежду из своих коллекций, проводит розыгрыши призов.

Марию часто критикуют недоброжелатели: то за лишний вес, то за излишнюю худобу или за изменения её внешних данных, обвиняя в многочисленных пластических операциях. Хотя Мария говорит, что много лет назад увеличивала неудачно себе только губы, о чём теперь жалеет.

Считает, что нужно ценить то, что дала тебе природа. При этом она регулярно делает себе уколы молодости. Мария всегда старается выглядеть безукоризненно.

В Лондоне Мария, чтобы помочь мужу финансово, поднять детей и реализоваться профессионально, начала карьеру дизайнера и бизнесвумен. Именно там она стала широко известной и популярной. Стала рекламировать сначала вечерние платья, потом одежду бизнес-класса, шить вещи, организовывать показы. Показывала свои коллекции и как дизайнер, и как модель.

Увлечения Марии Погребняк

Мария создала свой бренд одежды под названием Maria Shatalova . У неё несколько швейных мастерских в Лондоне и Москве. Сама занимается своими складами, магазинами и швейными фабриками. Она постоянно придумывает новые модели одежды.

Популярной стала также благодаря шоу «Meet the Russions». На передачи вырезали отдельные фразы из интервью Марии, создав образ малограмотной богатой светской львицы. Кроме этого, Мария принимала участие в таких передачах: «Пусть говорят», «Звёзды сошлись» и многие другие.

Сегодня Маша принимает участие в реалити-шоу, посвящённый футбольному чемпионату, «Сборная жён. Футболисты» на канале Ю, в котором принимают участие жёны известных футболистов. Они рассказывают о своей жизни, в которой от успеха супруга зависит в основном судьба всей их семьи.

Мария ведёт очень активную жизнь: семья, работа, интервью и съёмки. Проводит семинары для девушек с Татьяной Лялиной, посещает с мужем различные мероприятия и многое другое.