Лунатизм: невероятные факты.

Во сне, как не парадоксально, можно не только спать, но и заниматься разными делами!

Все мы прекрасно знаем, что сон - важная составляющая жизни, влияющая на наше душевное и физическое здоровье. Сон помогает сохранять и восстанавливать энергию каждый день, но что именно происходит, когда мы спим? Тело отдыхает, некоторым снятся сладкие или странные сновидения, а некоторые… лунатируют. Таких людей называют сомнамбулами или лунатиками.

Сомнамбулизм - расстройство, при котором человек ходит во сне. Но иногда дело не заканчивается просто хождением. Известно множество невероятных историй о лунатиках, которые во сне едят, делают уборку и совершают действия, нетипичные для периода бодрствования. Согласно исследованиям от 1 до 15% людей предрасположены к сомнамбулизму. Что же это за явление?

Лунатизм проявляется во время фаз глубокого сна. Различают 5 фаз сна плюс фазу быстрого сна; Во второй фазе мы проводим почти 50% времени сна, 20% - в фазе быстрого сна, оставшееся время приходится на остальные фазы. Первая фаза является самой легкой, во время второй наши глаза прекращают двигаться и мозговые волны замедляются.

В какой фазе сна люди начинают лунатировать?

Считается, что люди начинают ходить во время следующих двух фаз, третей и четвертой (но не во время фазы быстрого сна), которые так же называют глубоким сном, когда начинают появляться мозговые волны. Во время последней фазы не наблюдается движения глаз или мускулатурной активности. Обычно сомнамбулизм проявляется на протяжении от 5 до 15 минут, хотя может продолжаться и больше тридцати минут, или всего лишь несколько секунд. Если лунатика не беспокоить, в конце концов, он снова ляжет в кровать.

Почему люди лунатируют?

Сомнамбулизм объясняют тем, что «центр сна» в мозгу, контролируя бодрствование и сон тела, блокирует часть мозга и определенные нервы во время сна. Обычно центр сна и тело связаны, но иногда случатся, что нет - мозг спит, а тело бодрствует.

Однако когда доходит до конкретных случаев, наука поднимает белый флаг. Наши тела функционируют согласно циклам, которые называются циркадными ритмами - циклическими колебаниями интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Некоторые ученые считают, что небольшие вариации этих циклов могут быть связанными с лунатизмом.

Опасен ли лунатизм?

Обычно сомнамбулизм не опасен, пока лунатик занят простыми задачами. Однако иногда он может нанести ущерб себе или другим. Более того, если лунатизм проявляется часто, это может привести к проблемам со здоровьем. Бывали случаи, когда сомнамбулы покидали свои дома и совершали нехарактерные для себя поступки - зафиксированы изнасилования и даже убийства.

Факторы риска

Исследования показали, что наиболее часто сомнамбулизмом страдают в основном дети, также это расстройство более характерно для мужчин, нежели для женщин. Известно, что сомнамбулизм может передаваться по наследству, особенно близким родственникам. Кроме того, похоже, что лунатизм встречается чаще у однояйцевых близнецов. Также сомнамбулизму могут способствовать апноэ, травма головы, аритмия, депривация сна, жар, ночные приступы астмы, алкоголь, стресс и некоторые лекарства.

Хотя лунатик спит, его глаза открыты, лицо не выражает никаких эмоций. Некоторые считают, что «прогулки» во сне опасны, поскольку могут вызывать сердечный приступ, повреждения мозга или шок, но, похоже, это всего лишь миф. Лучшее, что можно сделать - осторожно проводить лунатика в кровать. Когда он проснется, то почти наверняка не будет помнить, что с ним происходило.

Невероятные истории сомнамбул

Вы когда-нибудь слышали о «zzz-мейлинге»? Этим словом стали называть разновидность сомнамбулизма, как только доктора сообщили о первом случаи пользования Интернетом во сне. Одна 44-летняя женщина во сне включила компьютер, зашла в свою электронную почту и отправила письма с приглашениями в гости - выпить и покушать икры.

Житель северного Уэльса Ли Хедвин днем работает медбратом, а по ночам «превращается» в изумительного художника. По ночам он пишет картины, о чем утром вообще не помнит. «Это очень странное ощущение - проснуться утром в окружении картин не припоминая того, как ты их писал» - говорит Ли.

55-летний Роберт Вуд, бывший шеф-повар, знаменит тем, что готовит во время сна. «Я ставлю фритюрницы, включаю свет и телевизор на полную громкость - и это все во сне» .

Ребекка Армстронг застала своего мужи Иена подстригающего газон голышом. Если это не кажется странным, то следует учесть, что дело происходило в 2 часа ночи и Иен в это время сладко спал. Ребекка просто выключила газонокосилку, а когда утром рассказала Иену о его ночных приключениях, он не мог в это поверить.

Однако наиболее невероятной и шокирующей историей о лунатизме можно считать случай Кеннета Паркса, который на 23 мая 1987 года в возрасте 23 лет во сне взял машину, проехал 23 километра до дома родителей жены, где он зарезал тещу, и пытался задушить тестя. После показаний нескольких специалистов в области сна присяжные оправдали Паркса.

Что делать, если близкие Лунатят?

Понятие сомнамбулизм произошло от латинских слов Somnus и ambulare, что означает «сон» и «гулять». Но в народе чудаков, блуждающих по ночам, называют красивым и загадочным словом лунатики. Почему именно так? Да потому что наши предки верили, что все эти снохождения напрямую связаны с ночным светилом. Дескать, оно-то и побуждает бедолаг вставать с кровати и во сне выполнять самые разные действия.

Сегодня доподлинно известно, что Луна не имеет к лунатикам никакого отношения. Да, нервная система человека находится в определенной связи с лунными фазами. Да, люди почему-то находятся в более возбужденном состоянии в периоды новолуний и полнолуний. Но не более того. Сомнамбулизм является одной из множества форм нервного расстройства, а Луна – всего лишь источником света. В прошлом веке немецкий профессор Фолькер Фауст не без гордости заявил о своем открытии – «источником для лунатизма может стать фонарь, если он будет расположен перед окном». Современные же медики выяснили, что человеку, склонному к снохождению, вообще не нужен источник света. Он с успехом будет «лунатить» и в полной темноте.

Лунатизм, будучи явлением загадочным и таинственным, окружен массой слухов и домыслов. Например, считается, что лунатика ни в коем случае нельзя будить. Иначе он может повредиться рассудком. На самом деле, разбудить лунатика вообще нереально. Настолько крепко он спит в момент снохождения.

В интернете описано немало случаев, когда люди, находящиеся в состоянии сомнамбулизма, совершали невероятно сложные действия, например, водили машины и самолеты, занимались сексом с партнером и даже убивали и грабили людей. Все это – не более чем выдумка. На самом деле лунатик может сесть в машину и даже привести ее в движение, вот только проехать, пусть и несколько метров, ему вряд ли удастся, потому что все рефлексы у него заторможены.

Еще один миф — лунатики гибки и ловки, как кошки. Могут ночью с закрытыми глазами ходить по канату, а свалившись даже с пятого этажа, приземляются на ноги, не получив ни царапины. Красивый миф, жаль его развенчивать, но придется. Порядка 25% лунатиков причиняют себе вред той или иной тяжести во время снохождения. Довольно часто они путают окна с дверями, в результате чего выпадают из них.

Но чему же тогда верить? Что, собственно, нам известно об этой болезни?

Итак. Лунатизм не является редкой психической болезнью, как думают многие. Лунатизм – всего лишь разновидность нервного расстройства. и подвержены ему в основном маленькие дети и подростки. Среди взрослых людей лунатики встречаются гораздо реже – 1 человек на 1000.

Обычно снохождения случаются не больше двух-трех раз в месяц. Человек начинает «лунатить», проспав около часа, во время «медленного сна» или, как его еще называют дельта-сна.

Взгляд людей, находящихся в этом состоянии, застывший, ничего не выражающий, зрачки сужены. Побродив по квартире, лунатик может попить воды, сходить в туалет, «поболтать» с родственниками, покормить кошку, а потом вернуться в кроватку и проспать до рассвета. Будьте уверены, что утром он ничегошеньки не вспомнит о своих ночных чудачествах, да еще и подумает, что вы его разыгрываете.

Обычно у детей лунатизм проявляется после длительных состояний тревоги и напряжения. Кстати, эта проблема затрагивает только впечатлительных детей, в головном мозге которых есть склонность к образованию очагов возбуждения. Когда малыш переживает из-за чего-то, тогда и возникают приступы лунатизма. Ведь мозгу ребенка непросто выдержать бурный наплыв всевозможной информации и впечатлений. Вот он и продолжает обрабатывать информацию даже ночью, не отдыхая.

К счастью, по мере взросления и адаптации нервной системы к окружающему миру, приступы сомнамбулизма, как правило, сходят на нет. Специалисты утверждают, что к 13-ти годам дети полностью избавляются от ночного наваждения.

Со взрослыми дела обстоят хуже. Ведь в этом случае лунатизм является предвестником серьезных заболеваний, таких как эпилепсия. Бродите по ночам? Сходите к врачу, пройдите специальное обследование, включая энцефалограмму мозга. Скорее всего, подтвердится диагноз – наличие очага эпилептической готовности в височной доле.

Впрочем, возможны и другие варианты. Разовые случаи снохождения у взрослых могут быть вызваны сильным стрессом, хроническим недосыпанием и даже высокой температурой.

Сегодня ученые уверены в том, что эта болезнь – наследственная и возникает вследствие специфических изменений некоторых генов. Вычленить ген, который отвечает за развитие сомнамбулизма, пока не удалось, но некоторые догадки у исследователей есть. Они полагают, что всему виной ген аденозиндезаминазы – именно он определяет фазу медленного сна, в которой и случаются приступы лунатизма.

Родителям, дети которых страдают лунатизмом, нужно запомнить несколько простых вещей: не пугайтесь и не будите ребенка. Резко проснувшись, он наверняка испугается и испытает шок. Осторожно перенесите малыша в кроватку. Если приступы повторяются часто, не спускайте ночью с ребенка глаз. В состоянии снохождения малыш может пораниться. Сам по себе лунатизм не опасен, тем не менее, следует перекрыть ребенку доступ к лестницам, стеклянным дверям и окнам, убрать подальше все колющие и режущие предметы.

Сон - это очень важная составляющая жизни любого человека, которая оказывает не малое влияние как на физическое, так и на душевное здоровье человека. Благодаря сну человек может восстановить иссякшие резервы энергии. Так что же происходит, когда человек спит? Одни люди видят сны, а другие страдают от такого явления, как лунатизм. Таких людей называют лунатиками или сомнамбулами.

Сомнамбулизмом называют расстройство, характеризующееся хождением человека во время сна. Лунатик может выполнять в это время самые разнообразные действия: есть, убираться, разговаривать и совершать самые различные действия. По проведенному исследованию, от 1 до 15% людей имеют предрасположенность к лунатизму.

Проявляется лунатизм тогда, когда человек входит в фазы глубокого сна. Принято различать 5 фаз сна и одну фазу быстрого сна. Вторая фаза сна занимает большую часть времяпровождения во сне - 50%. Фаза быстрого сна занимает 20% времени, а оставшиеся 30% времени сна приходятся на остальные фазы. Самой легкой является первая фаза сна. Во время второй глаза человека прекращают движение, а мозговые волны замедляются.

Принято считать, что сомнамбулизм проявляется, когда человек находится в фазах глубокого сна - третьей и четвертой, во время которых начинают появляться мозговые волны. Сомнамбулизм в среднем занимает от 5 до 15 минут, хотя в отдельных случаях он может занимать и несколько секунд или более получаса. Если лунатика не трогать, по к окончанию этого явления он снова вернется в кровать.

Почему люди лунатят? Лунатизм объясняется тем, что часть мозга человека, отвечающая за сон, блокирует определенные нервы во время сна. Центр сна и тела обычно связаны, но у лунатиков мозг спит, а тело - бодрствует.

Сомнамбулизм не опасен в большинстве случаев, однако если лунатик выполняет простые действия. Но в некоторых случаях сомнамбула может нанести ущерб как себе, так и другим людям. В некоторых странах были зафиксированы случаи изнасилования и даже убийства лунатиком других людей, что не характерно для них в обычной жизни. Кроме того, частые проявления лунатизма могут даже вызвать трудности со здоровьем.

По статистике от лунатизма чаще страдают дети, чем взрослые, также среди лунатиков больше лиц мужского пола, нежели женского. Также ученые установили, что лунатизм является наследственным заболеванием.

Способствуют сомнамбулизму апноэ, травмы головы, жар, аритмия, ночные приступы астмы, стресс, алкоголь и некоторые лекарственные препараты.

Не смотря на то, что лунатик спит, его глаза остаются открытыми, а лицо не передает никаких эмоций. Лунатика, для его же безопасности, лучше всего осторожно проводить в постель.

А вот некоторые интересные случаи лунатизма: Ли Хедвин, житель северного Уэльса, по профессии медработник, по ночам пишет картины, а утром даже не помнит, что это совершил он сам.

Роберт Вуд, бывший шеф-повар, любит по ночам готовить. Во время приступа сомнамбулизма он встает, громко включает телевизор и ставит фритюрницы.

Ребекка Армстронг застала своего супруга Йена в два часа ночи за странным занятием: в обнаженном виде, во время сна, он постригал газон, а на утро даже не смог вспомнить о происшедшем.

Но самым трагичным был случай Кеннета Паркса, который 23 мая 1987 года в состоянии лунатизма завел машину, проехал 23 киллометра до дома родителей жены, где зарезал свою тещу и пытался задушить тестя. Специалисты в области сна дали показания на суде, после чего Паркса оправдали.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Всем известно определение лунатизма, так что не будем на нём останавливаться. Большинство из нас, вероятно, делали это на каком-то этапе своей жизни. Это довольно распространенное явление, которое, как правило, безвредно и происходит очень редко. Но для некоторых людей, лунатизм может стать страшной вещью. Продолжайте читать, и вы узнаете 10 пугающих, но реальных, случаев с лунатиками.

Kenneth Parks

Сразу начнем с самого известного случая лунатизма-преступления. Кеннет - канадец, который начал страдать бессонницей в свои 20 с небольшим. Развилась она у него после того, как он потерял работу и нажил кучу долгов на азартных играх. 23 мая 1987 года, Паркс встал с постели, проехал 10 километров до дома родителей своей жены, убил тещу и ранил тестя. После этого сам же приехал в полицию в том же состоянии лунатизма. Суд поверил, а эксперты подтвердили, что Кеннет мог это сделать во сне, в связи с чем он был признан невиновным.

"Безымянная" австралийская женщина

Женщина из Австралии страдала лунатизмом. Хотя об этом случае не так уж и много информации, но вот что известно. У женщины был бойфренд, но она регулярно вставала, выходила из своего дома, и занималась сексом с незнакомыми ей мужчинами. Это происходило в течение нескольких месяцев. Сначала никто не понимал, что происходит и почему вокруг дома так много презервативов, но однажды ночью бойфренд проснулся и не обнаружил рядом с собой любимую. После непродолжительного поиска он обнаружил её на улице, когда она в полусонном состоянии занималась сексом с незнакомцем. К счастью, её вылечили...

Timothy Brueggeman

Timothy Brueggeman из северной части штата Висконсин, является единственным человеком из этого списка, который не имеет истории лунатизма, а скорее, страдал от ужасной бессонницы в течение многих лет. Однажды летом он въехал на своем пикапе в дерево после того, как заснул за рулем. После этого, врачи прописали ему снотворное Ambien. Хотя этот препарат был связан с сотнями случаев лунатизма, его производители утверждают, что лекарство совершенно безопасно, но если его правильно принимать. В январе 2009 года, однако, Brueggeman, после приема этих таблеток в первый раз, и как потом окажется последний раз, отправился лунатить. Он вышел из дома в одном нижнем белье, когда на улице было жутко холодно... На следующее утро его так и нашли в одних трусах замерзшим в сугробе недалеко от дома.

James Currens

James Currens был лунатиком в течение длительного времени, но его самое страшное приключение произошло, когда ему было 77. В 1998 году он встал и вышел из дома, взяв с собой только трость... Она наверно и спасла ему жизнь. Выйдя из дома, он оправился в сторону пруда, но увяз в грязи. Проснувшись, он обнаружил себя в окружении аллигаторов и только трость и громкие крики, которые и привлекли полицию, помогли ему выжить.

Джулс Лоу (Jules Lowe)

В 2003 году Эдвард Лоу был найден мертвым в своем саду. Смерть пришла 83-летнему старику после жутких побоев. Сосед заметил тело Эдварда на дороге и обратился в полицию, которая арестовала сына человека, Джулса. Отец и сын перед этой ночью выпивали, но причиной трагедии стал не алкоголь, а лунатизм. Семейство Лоу имела давнюю историю лунатизма, и все знали что все приступы были вызваны алкоголем. На суде адвокаты выстроили свою защиту лишь на этом. И его оправдали...

Jan Luedecke

Jan Luedecke из Торонто, был на вечеринке. После тяжелой ночной попойки, он заснул на диване. Несколько часов спустя, он был разбужен неизвестным парнем. Оказалось, что Ян во сне изнасиловал девушку, так ему говорил тот парень, но Ян не верил, пока не пошел в ванну и не обнаружил презерватив, который был надет на него. Суд изначально скептически отнесся к его защите, и даже врач не был на его стороне. Но его спасла от тюрьмы одна из бывших подруг, которая рассказала, что Ян после попойки становится лунатиком-сексуальным маньяком.

Неизвестная 15-летняя девушка

Парень шел домой в 2 часа ночи в городке Далвич, Англия. По дороге он заметил девушку, которая в одно пижаме спала на одном из пролетов крана. Он вызвал пожарных и скорую. Врачи просили не трогать её, а пожарные уже были в курсе того, что одни родители заявили о пропаже дочери, которая страдала лунатизмом. К счастью девушку аккуратно сняли с крана, но как она оказалась на высоте 40 метров никто никогда не узнает.

Лесли Кьюсак (Lesley Cusack)

Лесли Кьюсак 55-летняя женщина из Чешира, Англия. Это одна из тех девушек, которая есть после шести вечера, и после полуночи... И при этом делает всё это во сне. Она готовит во сне, пользуется газовой плитой во сне, и съедает огромное количество еды, да-да, во сне. Сначала не знала почему она толстеет, но потом всё встало на свои места. Сейчас она проходит курс лечения от лунатизма. Надеемся, всё с ней будет хорошо

Стюарт Миллер (Stuart Miller)

Лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых. Около 17% детей в возрасте 4-8 лет имеют хоть один опыт лунатизма. С возрастом этот показатель падает до 5%. Стюарту Миллеру было 8 лет, когда с ним произошел этот случай. Однажды ночью, в сентябре 1993 года, Стюарт начал свое приключение. Он жил в квартире в многоэтажном доме на четвертом этаже, и в ту ночь, он "вышел" из окна спальни. Суд заставил владельца здания выплатить 2 миллиона долларов пострадавшему, заменить окна, которые не имели никакой защиты. Стюарт выжил, но на всю жизнь оказался прикован к инвалидному креслу.

Роберт Ледрю (Robert Ledru)

Роберт Ледрю был одним из лучших детективов Франции в 19 веке. Он жил в Париже и однажды с утра его вызвали на расследование убийства Андре Моне. По всем признакам стрелял профессионал, но также Роберт обнаружил, что убийца, лишил себя пальца на ноге, причем сделал это из того же оружия... Всё было странным, но странность была в том, что...

С утра Роберт Ледрю проснулся в ботинках с окровавленным пальцем, а в его револьвере не хватало нескольких патронов. К своему ужасу он осознал, что именно он убил Моне в то время, когда лунатил. Ещё интересен тот факт, что лунатизм, как полагают, был вызван наличием сифилиса у Роберта. Понятно, что французская полиция отказывалась принимать эту теорию, когда Ледрю явился с повинной, поэтому они решили провести эксперимент.

Они поместили его в камеру для ночного наблюдения. И в первую же ночь, он и в самом деле начал лунатить. На следующий день они положили рядом с ним пистолет. Ночью Роберт проснулся, взял пистолет и начал "стрелять" по охранникам. Полиция решила, что он не может нести ответственность за свои действия, но всё же представляет опасность для общества. Так что он был сослан на ферму в сельской местности, где он прожил последние 50 лет своей жизни с охранниками и медсестрой.

Что делать, если близкие Лунатят?

Еще один миф - лунатики гибки и ловки, как кошки. Могут ночью с закрытыми глазами ходить по канату, а свалившись даже с пятого этажа, приземляются на ноги, не получив ни царапины. Красивый миф, жаль его развенчивать, но придется. Порядка 25% лунатиков причиняют себе вред той или иной тяжести во время снохождения. Довольно часто они путают окна с дверями, в результате чего выпадают из них.

Но чему же тогда верить? Что, собственно, нам известно об этой болезни?

Кроме того, у лунатиков переход сна из одной фазы в другую происходит не так как у всех людей – плавно, а довольно резко. Именно при резкой смене фаз мозг и испытывает перегрузки. Если все в норме, то во сне ребенок видит сцены, наполненные действиями, а центр движений в мозге при этом блокируется. У лунатиков же эта блокировка отключена. Нервные сигналы поступают в мышцы – поэтому ребенок во сне и начинает двигаться – встает, ходит и т. д.
К счастью, по мере взросления и адаптации нервной системы к окружающему миру, приступы сомнамбулизма, как правило, сходят на нет. Специалисты утверждают, что к 13-ти годам дети полностью избавляются от ночного наваждения.

КАТЕГОРИИ