Мужчины, которые не пахнут: что с ними не так. Влияние запаха женщин на уровень тестостерона

Некоторые женщины говорят, что познакомились или почувствовали влечение к своему мужчине, когда ощутили его запах, или что даже после многих лет брака этот запах продолжает их возбуждать. Обычно люди пытаются объяснить это действием феромонов. Однако, науке, изучающей феромоны в контексте поведения животных и насекомых, до сих пор точно неизвестно, как они работают и работают ли вообще, применительно к человеку. Но, по крайней мере, мы знаем, что точно работает.

Клаус Ведекинд, биолог Университета Лозанны в Швейцарии, в 1995 году проделал эксперимент, в котором попросил 44 мужчин носить майку, не снимая, в течение двух суток. Мужчинам выдали гигиенические средства без запаха, чтобы не маскировать естественный запах. После носки эти майки давали нюхать группе из 49 женщин. Они должны были оценить привлекательность запаха каждой майки. Выяснилось, что запах нравился тем сильнее, чем больше отличались иммунные системы мужчины и женщины! Различия были в системе генов тканевой совместимости человека . Эта система – сравнительно недавнее открытие, за которое вручили Нобелевскую премию по медицине в 1980 году.

Как работает система: группа генов отвечает за выработку белков, которые будут различать и атаковать чужеродные клетки в организме. Комбинация генов системы может иметь миллионы вариаций, и чем обширнее относительные вариации, тем лучше иммунная система готова к борьбе с патогенами. Таким образом, если наш организм хочет дать детям хорошую иммунную систему, её надо сделать как можно более вариабельной, то есть найти партнера с отличающейся иммунной системой. Иммунная система производит белки, которые так или иначе попадают на поверхность кожи, там попадают под действие бактерий, и, в зависимости от вариаций, создают уникальный для каждого человека запах. Так что если нам нравится запах человека, это хороший знак.

Кристина Гарвер-Апгар из Университета в Нью-Мексико изучала особенности поведения семейных пар в зависимости от этой системы совместимости. Выяснилось, что чем более похожи эти системы у супругов, тем меньше было сексуальное влечение у женщины к мужу. Обнаружилась прямая корреляция между похожестью иммунной системы и вероятностью измены: так, если 70% генов похожи – 70% вероятность секса на стороне, 5% схожести – 5% вероятности измены.

Девендра Сингх из Университета Техаса в Остине давала носить майки женщинам. Они носили одну майку в течение 13-15 дней менструального цикла, а вторую майку – в течение 21-22 дней цикла. Затем их опять же давали оценивать по привлекательности запаха мужчинам и те чаще всего выбирали майки, ношенные на 13-15 дни цикла – именно в это время вероятность забеременеть сама высокая. Не случайно, когда женщины живут вместе, их менструальные циклы начинают синхронизироваться – с тем, чтобы, вероятно, создавать равные условия в великой эволюционной игре. Впрочем, сегодня эта гипотеза синхронизации циклов, как верно заметил в комментариях читатель, не находит подтверждения.

Как видим, обоняние очень активно участвует в процессе отбора партнера – женщина ищет отца, который даст ребенку хорошую иммунную систему, а мужчина – женщину, которая готова рожать такого ребенка.

Но кроме различий в иммунной системе, наше обоняние ищет и находит другие стороны сексуальных предпочтений. Так, в одном исследовании, шведские ученые собрали мужской пот, с тестостероном, и женскую мочу, с эстрогеном. Испытуемых приглашали в томограф и давали нюхать эти компоненты. Когда мужчина ощущает запах пота другого мужчины, зона мозга, связанная с распознаванием запахов, активируется, что логично. Но когда он ощущает запах женщины, то активируется гипоталамус, зона мозга, контролирующая сексуальное поведение. Такая же картина – у женщин, ощущающих запах мужчины. В эксперименте участвовали и мужчины-гомосекусалисты. Они реагировали на запах мужчин в точности как женщины!

В другом эксперименте гетеросексуальные мужчины и женщины и лесбиянки предпочитали запах гетеросексуальных мужчин среди всех других. Геи – запах других геев, в крайнем случае – запах гетеросексуальных женщин, чем гетеросексуального мужчины. Очевидно, что сексуальная ориентация – это не то, что можно изменить под воздействием пропаганды, как считают некоторые политиканы.

За последние года выяснилось нечто серьезное, что вмешивается в этот естественный отбор с помощью обоняния. Контрацептивные средства меняют у женщин предпочтения запаха – и вместо мужчины с отличающейся системой генов тканевой совместимости человека, ей начинает нравиться похожая! В 2008 году Крейг Робертс с коллегами из Университета Ньюкасла исследовали предпочтения женщин к запахам до и после начала приема контрацептивов. И действительно, стоит женщине начать их принимать, и ее сексуальные предпочтения меняются кардинальным образом. Как отметила психолог Рейчел Херц, «это словно выбирать своего двоюродного брата в качестве мужа. Это биологическая ошибка».

Почему так происходит? Ученые не знают точного ответа, но природа дает подсказки. Контрацептивы, фактически заставляют организм женщины «поверить», что она беременна. Беременные женщины испытывают самые разнообразные изменения, в том числе и в предпочтении запахов. Она может искать безопасности, и знакомая среда, запахи семьи, предлагает ей именно это. Ей начинают нравиться запахи своих, а не чужих – она ищет защиты, а не секса.

Выходит, что женщина, принимающая контрацептивы, может чаще выбирать неподходящего для потомства партнера? Да, и некоторые ученые рекомендуют, находясь в поиске партнера, перестать принимать пилюли. Другие ученые предполагают, что высокий уровень разводов в развитых странах, где применение контрацептивов широко распространено, имеет своей причиной, в том числе и этот феномен.

Но что делать, если это уже случилось: женщина прекращает пить контрацептики, и запах ее мужчины, еще вчера сводивший ее с ума, начинает вызвать у нее отторжение? Если между партнерами уже возникла любовь, ей, как мы знаем, все по плечу. Если любви нет, то запах будет об этом постоянно напоминать.

С другой стороны, сегодня мы так эффективно маскируем свой запах средствами гигиены и парфюмерией, что можем ошибаться и так. Помните, что все эксперименты проводились в лабораторных условиях, когда участникам запрещалось маскировать свой естественный запах. Кроме того, наше обоняние, вероятно, стало хуже. Недавно ученые тестировали сотни жителей Дрездена и сотню аборигенов амазонских джунглей на территории Боливии. Оказалось, что у индейцев обонятельная чувствительность гораздо выше, чем у жителей немецкого города. Причины: загрязнение окружающего воздуха в больших городах, сравнительная неважность запаха для выживания горожанина, и, наоборот, важность этого для индейцев.

Современная цивилизация вмешивается в связь запаха и секса уже везде. Американские биологи на примере мышей показали, как влияет обычный пестицид, который используется при выращивании винограда, на сексуальный отбор. Одной группе самцов добавляли в пищу этот пестицид, винклозолин , тогда как другие мыши получали нормальную пищу. Вскоре самочки перестали сексуально интересоваться самцами с пестицидной «добавкой». Отличий во внешнем облике у мышей не было, и, вероятно, именно запах самцов становился непривлекательным. Ужасно то, что самки продолжали игнорировать не только этих самцов, но и три поколения их потомков! Это хорошо, что в лаборатории этим самцам помогли, а в натуральных условиях они скорее всего не оставили бы и потомства. Перед глазами встает картина мужчин-виноделов, которых за милю обходят все приличные дамочки.

Этот пестицид приводит к нарушению эндокринных функций и увеличивает производство эстрогена, типичного женского гормона. К сожалению, почти все, что нас окружает, содержит опасные химические вещества, ксеноэстрогены , мимикрирующие действие эстрогена: пластиковые бутылки, ковры, ткани, мебель, электроника; остаточные вещества есть и в водопроводной воде, в мясе, овощах и фруктах. Образно говоря, современная цивилизация делает мужчин менее мужчинами, и именно за счет эстрогена. Кстати, кроме кардинального решения уехать в деревню и исключить все товары с синтетическими материалами, один из доступных методов борьбы с этим — выполнять физические упражнения до пота, с ним организм избавляется отчасти от эстрогена, а выработка тестостерона увеличивается.

Зная все это, мы можем, не пренебрегая эволюционными инстинктами, запахами и ароматами современного мира, быть более внимательны к себе и другим вокруг нас, и пытаться понимать, что именно обоняние пытается нам сказать.

Crews, D., Gore, A. C., Hsu, T. S., Dangleben, N. L., Spinetta, M., Schallert, T., . . . Skinner, M. K. (2007). Transgenerational epigenetic imprints on mate preference. Proceedings of the National Academy of Sciences , 104(14), 5942-5946.

Herz, R. (2007). The scent of desire: discovering our enig¬matic sense of smell . New York: William Morrow.

Moalem, S. (2009). How sex works: why we look, smell, taste, feel, and act the way we do (1st ed.). New York, NY: Harper.

Paepke, A. J. (1995). MHC-dependent mate preferences in hu¬mans, Proceedings of Biological Science , 260, no. 1359 (1995): 245–249.

Sorokowska, A., Sorokowski, P., Hummel, T., & Huanca, T. (2013). Olfaction and environment: Tsimane’ of Bolivian rainforest have lower threshold of odor detection than industrialized German people. PLoS ONE , 8(7), e69203.

Любопытное исследование провел голландский ученый из Университета VU в Амстердаме (Spisak, 2012). В серии экспериментов он представлял участникам лица молодых и пожилых людей, и выяснял, за кого бы они отдали голос, в случае военных действий.

Ситуация довольно парадоксальная: с одной стороны, с возрастом, количество вырабатываемого тестостерона падает, и это ведет к уменьшению агрессии. С другой стороны, именно с возрастом, лидеры стран становятся чаще инициаторами военных действий и конфликтов против других стран. Вероятно, противоречие объясняется все растущим реальным доминированием лидера (когда он зачищает все вокруг себя) и искажением восприятия реальности с его стороны (когда он может искренне поверить в собственное персональное бессмертие), или, как водится, еще десятком других причин.

Сначала людям, разбитым на две группы, предлагалось ознакомиться с один из двух текстов: сценарием мира и сценарием войны (для любознательных они приведены в конце статьи). Затем были показаны измененные (морфированные) лица омоложенного и состаренного Барака Обамы и Джона МакКейна (как на картинке в начале статьи). Лица показывались парами во всех возможных комбинациях.

Результаты: в сценарии войны люди предпочитали выбирать более старого лидера, причем с большим перевесом голосов, в целом, 35% за молодого и 65% за старого. Обама выбирался чуть больше МакКейна. А в мирное время предпочтения избирателей устремлялись к более молодым лидерам.

Перед лидерами может встать вопрос о целесообразности ботокса во время выборов в турбулентные времена! Разумеется, это касается только тех стран, где выборы имеют какое-то значение.

Сценарии:

Война
Ваша страна Таминия находится в состоянии войны с соседней страной, Робанией. Война стала агрессивной, дорогостоящей и беспощадной, без желания сторон идти на уступки. В последнее время Робания мобилизовала свои силы и активизировала бомбардировки. Это заставляет всех жителей вашей страны переживать за собственную безопасность. Вы и ваши сограждане преисполнены решимости установить господство над Робанией для того, чтобы защитить земли, ресурсы и жителей Таминии. В настоящее время ваша страна — в разгаре президентских выборов. Голосуйте за того человека, чье лицо вы видите в каждой паре, который, по вашему мнению, выглядит как лидер, способный спасти страну в это нелегкое военное время.

Мир
Ваша страна Таминия имеет давние дружеские взаимоотношения с соседним Роклендом. Этот союз, однако, становятся напряженными из-за конфликта политики двух правительств. Обе стороны угрожают ограничить торговлю и закрыть границы. Кроме того, был слух, что вооруженные силы будут мобилизованы в течение ближайших шести месяцев. Если это произойдет, почти наверняка случится война. С точки зрения большинства таминианцев, физического конфликта следует избегать любой ценой. Вместо этого, люди хотят восстановить сотрудничество с Роклендом посредством ненасильственного разрешения всех проблем. В настоящее время ваша страна — в разгаре президентских выборов. Голосуйте за того человека, чье лицо вы видите в каждой паре, который, по вашему мнению, выглядит как лидер, способный обеспечить мир и укрепить связи между народами.

Spisak, B. R. (2012). The General age of leadership: Older-looking presidential candidates win elections during war. . PLoS ONE, 7 (5), e36945.

Когда футбольная команда играет на своем поле, она больше забивает голов и чаще выигрывает. Этот феномен уже подтвержден многократно. Букмекеры используют этот факт для высчитывания коэффициентов, а игроки и болельщики – для ставок. Интересно, что природа этого феномена так до конца и не выяснена. Разумеется, есть и очевидные факторы – игроки местной команды спят дома, едут на стадион спокойно, переодеваются в своих раздевалках, в то время как гости совершают длительные путешествия, едут в автобусах в пробках, спят в гостинице, переодеваются в непривычном месте. Но этого недостаточно, чтобы объяснить феномен полностью.

Были исследования множества факторов, и было обнаружена, например, существенная роль судейства. Субъективное судейство во всех видах спорта (в отличие от фотофиниша и прочего), очевидно, зависит от квалификации судьи, его психологического состояния, его отношения к шуму раздраженных или радостных болельщиков. Кроме того, исследования показали, что число местных болельщиков на стадионе увеличивает феномен, вплоть до того, что каждые 10,000 болельщиков увеличивают домашнее преимущество на 0,1 гол (Boyko, Boyko, & Boyko, 2007). Однако позже Johnston (2008) исследовал ту же самую статистику более 5000 матчей Премьер лиги английского футбола, и не нашел подтверждения этим гипотезам.

Один из последних анализов (Van De Ven, 2011) показал, что поддержка местных болельщиков не играет роли вообще. Даже в условиях пустых трибун, феномен домашнего преимущества все равно имел место. В другой ситуации, с командами AC Milan и Internazionale , которые делят один стадион, всегда при наличии полных трибун болельщиков, это феномен не проявляется.

Было обнаружено, что когда команда получает новый стадион, требуется время – до года, чтобы обрести опять домашнее преимущество. Это показал пример Арсенала (Runciman, 2008).

Другие исследователи нашли, что феномен имеет место, но начинает снижаться в последние годы (Thomas, Reeves, & Davies, 2004). В хоккее с шайбой NHL он снизился c 70% в двадцатых-тридцатых годах двадцатого века до сегодняшних 55%. В футболе бывали годы, когда он вообще исчезал. А женском футболе его фактически нет.

И его практически нет в бейсболе. Некоторые полагают, что это от того, что бейсбол не особо командная игра, в сравнении с футболом. Может быть, ведь и в теннисе это скорее даже наоборот. Но почему его нет в американском футболе?

Были исследования тестостерона, которые выявили повышенное содержание у игроков футбола, играющих на своем поле (на 40% выше). Тестостерон полезен, повышает агрессивность, дает уверенность, помогает справляться с болью, быстрее заживлять травмы (Runciman, 2008). Но этого нет в американском футболе, спорте, омываемым тестостероном.

Но пока домашнее преимущество есть в футболе, и, возможно, знание того, что этот феномен существует, помогает хозяевам выигрывать, а гостям – проигрывать. Это загадка, которую, возможно, многие болельщики и не хотели бы разгадывать.

Boyko, R. H., Boyko, A. R., & Boyko, M. G. (2007). Referee bias contributes to home advantage in English Premiership football. Journal of Sports Sciences , 25 (11), 1185-1194.

Johnston, R. (2008). On referee bias, crowd size, and home advantage in the English soccer Premiership. Journal of Sports Sciences , 26 (6), 563-568.

Thomas, S., Reeves, C., & Davies, S. (2004). An analysis of home advantage in the English Football Premiership. Perceptual and motor skills , 99 (3 Pt 2), 1212-1216.

Van De Ven, N. (2011). Supporters are not necessary for the home advantage: Evidence from same-stadium derbies and games without an audience. Journal of Applied Social Psychology, 41 (12), 2785-2792.

Роберт Сапольски с коллегами (Victoroff et al. , 2010), недавно проводили исследования влияния эндокринной системы человека на агрессивность, и, в частности, среди молодежи на Ближнем Востоке. Полсотни 14-ти летних палестинских подростков, живущих в лагере для беженцев в секторе Газа, приняли участие в исследовании. У них собирали слюну, в 9 часов утра, раз в неделю, на протяжении месяца, для определения уровня тестостерона и кортизола. Кроме этого, палестинский психолог узнавал у них уровень агрессивности и их отношения к двум утверждениям агрессивного характера, а именно: “Причинять вред гражданскому населению – оправданное средство в мусульманском арсенале” и “Религиозные цели оправдывают любые средства”. Дело, как вы понимаете, не в мусульманских подростках, а в той роли эндокринной системы на агрессивное отношение к другим, которое присутствует у нас всех.

Религиозно-политические агрессивные утверждения. Адаптировано из Victoroff et al., 2010.

На графике видно, как уровень утреннего тестостерона влияет на принятие агрессивных утверждений, но не определял самооценку уровня агрессии подростков. Уровень кортизола был обратно пропорционален самооценки уровня агрессии, но, вопреки ожиданиям ученых, не играл роли в оценке утверждений. В целом, это исследование показывает вот что: наши представления о роли гормонов в нашем поведении весьма далеки от совершенства. Так, известно, что тестостерон ассоциируется с доминантным поведением, нежели с агрессивным, и именно такова была одна из гипотез исследования. Сами ученые говорят, что, хотя результаты интригующие и провокационные, помня о небольшом размере исследования, и потенциальных искажающих результаты факторах, ничего однозначно утверждать нельзя, кроме факта, что наши политические воззрения могут быть обусловлены работой эндокринной системы в неожиданной мере, чем ожидалось.

Victoroff, J., Quota, S., Adelman, J. R., Celinska, B., Stern, N., Wilcox, R., & Sapolsky, R. M. (2010). Support for religio-political aggression among teenaged boys in Gaza: Part II: Neuroendocrinological findings. Aggressive Behavior . doi: 10.1002/ab.20376.

Два вида товаров, которые выбирали женщины в эксперименте

Женщины предпочитают носить и покупать более сексуальную одежду, когда им показывают фотографии привлекательных мужчин (или они видят их вокруг себя), чем непривлекательных. Это известный факт. А вот и новые сторон этого: исследование (Durante et al . , 2010) показало, что в бессознательном стремлении победить потенциальную соперницу, женщины в период овуляции покупают более сексуальную одежду. При этом наблюдаются интересные феномены, например: женщины сравнивают себя с привлекательными, но местными женщинами. Если вы живете в Москве, женщина в Токио не является вашей соперницей.

Психологи показывали участницам эксперимента, в периоде овуляции, фотографии привлекательных женщин, а затем просили выбрать одежду и аксессуары для покупки. Большинство выбирали более сексуально выглядевшие покупки (на 25% больше), чем те участницы, которым показывали фотографии менее привлекательных женщин или женщин живущих более чем 1500 километров (им говорили об этом, но на самом деле, это было не так).

Для маркетологов это означает, что в течение 5-6 дней каждый месяц нормально овулирующие женщины c большей вероятностью будут выбирать товары, которые предположительно делают их более сексуальными. Для женщин, знающих теперь про этот феномен, стоит знать, что в период овуляции достигается пик уровня эстрогена и лютеинизирующего гормона, который, фактически, заставляет их тратить больше на товары, которые в другое время они бы, возможно, и не купили. У мужчин происходит аналогичная ситуация: тестостерон заставляет их покупать вещи, которые, предположительно, повышают их статус. Однако, когда мужчины женятся и заводят детей, уровень тестостерона падает. И тогда начинает повышаться уровень вазопрессина (а у женщин – окситоцина) – и покупки и мужчин и женщин уже становятся из разряда тех, которые могли бы обеспечить заботу о близких (Young & Insel, 2002).

Durante, K. M., Griskevicius, V., Hill, S. E., Perilloux, C., & Li, N. P. (2010). Ovulation, female competition, and product choice: Hormonal influences on consumer behavior. Journal of Consumer Research

У брокеров брали забор крови в 11 часов утра и в 4 часа дня, время до и после самых интенсивных торгов, для анализа содержания тестостерона и кортизола . Одновременно, брокерам выдавались вопросники по приему лекарств, получению важных биржевых новостей, для того, чтобы исключить другие факторы влияния, нежели работу эндокринной системы. Кроме того, собирался массив данных по торгам брокера и биржевые данные вообще.

Было обнаружено, что утренний уровень тестостерона брокера определяет, в целом, прибыльность его работы. Более высокий уровень тестостерона приводит (с разумными погрешностями, конечно) к росту прибыльности. Тестостерон производится клетками яичников, и, в чуть меньшей мере, надпочечниками, и участвует в управлении сексуального поведения и конкурентных противостояний. Многочисленные исследования показали, что тестостерон обнаруживается в большей концентрации в условиях, когда присутствует аппетит на рискованные решения, бесстрашие в действиях в неизвестных, новых условиях, и целеустремленность в поиске. В данном случае, это положительно влияет на прибыльность работы брокера – его организм функционирует максимально идеально для получения прибыли. Иными словами, достижение экономической прибыли – идеальное для всех этих устремлений занятие.

Есть так называемый “эффект победителя”, описанный в спортивной психологии – когда у спортсмена перед соревнованиями повышается уровень тестостерона. Когда спортсмен начинает выигрывать, уровень повышается еще больше, и, в то же самое время, падает у проигрывающего спортсмена. Это приводит к тому, что тот, кто выигрывает, становится более подготовленным физиологически и психически к новой победе. Однако если уровень тестостерона хронически повышен, это приводит к изменению процесса принятия решений, так, что человек становится импульсивен, он готов на показушные, нелепые и рискованные действия, он входит в эйфорическое состояние и демонстрирует маниакальное поведение (как показали исследования с людьми, принимающими анаболики для бодибилдинга).

Уровень кортизола, который производится надпочечниками, повышается как в случае прибыльности операций, так и потерями, и изменяется практически так же, как и уровень непостоянства рынка. И чем больше риск, тем больше кортизола, который заставляет избегать рискованных поступков. Когда кортизол хронически повышен, он заставляет человека концентрировать внимание на негативных аспектах всего вокруг, повышает уровень тревоги и беспокойства, показывает риск и угрозы там, где их реально нет. В общем, уровень кортизола повышается, когда рынок падает, и вызывает желание избегать риска, тем самым усугубляя падение рынка. Тестостерон, напротив, повышается, когда рынок растет и повышает стремление рисковать, тем самым увеличивая рост рынка. И если помнить, что тестостерон, в основном, регулирует сексуальное поведение, а кортизол – поведение в условиях стресса, а поведение игроков, обусловленное этими стероидами, определяет состояние экономического рынка, у кого хватит духу говорить о рациональности наших решений?

Coates, J. M., & Herbert, J. (2008). Endogenous steroids and financial risk taking on a London, trading floor. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 105 (16), 6167-6172.

Несомненно, наиболее точный уровень тестостерона в организме способен показать только медицинский анализ крови. Однако нехватку или переизбыток мужского гормона можно определить и в домашних условиях по внешним признакам.

Пальцевый индекс

Некоторые эксперты на полном серьезе считают пальцы рук настоящим вторичным половым признаком. И вовсе не зря. Дело в том, что соотношение между длинами указательного и безымянного пальцев у мужчин и женщин различно. У первых безымянный палец чаще всего длиннее указательного, у вторых – они одинакового размера или указательный длиннее. Эту особенность ученые заметили еще в позапрошлом веке. С тех пор изыскания на данную тему не прекращаются. Особое внимание в научных кругах привлекли работы Джона Меннинга, именно поэтому пальцевый индекс иногда называют его именем.

На сегодняшний день, благодаря многочисленным исследованиям (в том числе проведенным сотрудниками Альбертского университета в Канаде) удалось выяснить, что в период внутриутробного развития на длину пальцев огромное влияние оказывают гормоны. Соотношение мужских (в том числе тестостерона) и женских гормонов отражается на соотношении длин указательного и безымянного пальцев. У более чем 90 % мужчин индекс Меннинга варьируется в пределах от 0,889 до 1,005, а у большинства женщин – от 0,913 до 1,017.

Запах пота

Наукой уже давно доказано, что уровень тестостерона влияет и на состав пота. Именно поэтому, как выяснили ученые из университета Пенсильвании, запах мужского пота так завораживающе действует на женщин. Оказалось, все дело в химическом веществе с мускусным ароматом – андростадиеноне. Андростадиенон является производным гормона тестостерона и выделяется наружу вместе со слюной, семенной жидкостью и потом. Если в организме наблюдается избыток тестостерона, то пот становится более пахучим. В том случае, если тестостерона мало, запах практически исчезает. Наглядным доказательством верности данного утверждения может служить детский пот, который вообще ничем не пахнет.

Волосы

Одним из показателей уровня тестостерона является и волосяной покров на теле человека. В первую очередь это утверждение относится к бороде. Всем известно, что волосы на мальчишеском лице начинают расти именно в период полового созревания, а значит все дело действительно в гормонах. Поэтому если растительность на подбородке вдруг стала скудной или развивается слишком медленно, то эти обстоятельства вполне могут свидетельствовать о снижении уровня тестостерона.

Однако рост бороды обусловлен также и наследственностью. Это в начале 2000-х годов доказали сотрудники Колумбийского университета, которые обнаружили ген, отвечающий за потерю волос. Поэтому для того, чтобы не беспокоиться понапрасну, или для того, чтобы вовремя начать соответствующее лечение, при первых тревожных признаках лучше всего записаться на прием к эндокринологу.

Состояние здоровья

Естественно, уровень тестостерона влияет и на потенцию. Недостаток мужского гормона отрицательно сказывается на интимной жизни мужчины. Согласно медицинским данным, трудности в сексуальной сфере у мужчин возникают, когда содержание тестостерона составляло меньше 300 нг/дл. Однако и этот показатель не является единственно верным для всех. Исходя из индивидуальных особенностей организма, некоторые мужчины могут заметить изменения и при 500 нг/дл. Не стоит забывать, что половая дисфункция может быть также связана со стрессом, депрессией и даже ревностью.

Кроме того, при низком уровне тестостерона, как выяснили ученые из университета Мичигана, обследовав 2 тысячи мужчин, ухудшается общее состояние организма, а также обостряются и даже прогрессируют хронические заболевания.

Также специалисты установили связь между психологическими особенностями мужчин и уровнем тестостерона. Американские психологи убедились в этом с помощью опыта, в котором участвовали более 200 представителей мужского пола. Несмотря на то, что различные задачи испытуемые с высоким уровнем гормонов решали хуже, зато они были намного увереннее в себе. Поэтому чувство неуверенности, подавленности, вины и другие неприятные симптомы могут также быть признаками снижения уровня тестостерона. Для того, чтобы удостовериться в этом (или в обратном) окончательно, необходимо сдать соответствующий анализ крови.

Женщины в пик своей фертильности предпочитают запах мужчин с высоким уровнем тестостерона в организме, согласно результатам нового исследования.

Овуляция, как выяснилось, влияет на предпочтение женщин при выборе полового партнера.

Например, при наступлении фертильного периода менструального цикла женщин больше всего привлекают мужчины с более мужественными чертами лица, низким голосом – признаками, ассоциирующимися с присутствием тестостерона. Другое исследование показывает, что женщин особенно интересуют мужчины с высоким уровнем гормона стресса в организме – кортизола, который участвует в процессе укрепления иммунной системы.

Новое исследование было направлено на изучении сексуальных предпочтений женщин в зависимости от уровня тестостерона и кортизола в крови мужчин. Так, мужчины, участвовавшие в эксперименте, должны были носить рубашку двое суток. При этом им запрещалось мыться сильно пахнущим мылом, пить или курить, а также есть чеснок, лук, твердый сыр и другие продукты питания с резким запахом.

Затем участницам было предложено понюхать рубашки мужчин и сообщить о своих ощущениях, выделяя то, насколько, запах является для них приятным, сексуальным или насыщенным, используя шкалу оценивания от 1 до 10. Женщины также заполнили вопросник, указав в нем стадию своего менструального цикла и информацию о том, используют ли они гормональные контрацептивы.

Исследователи также брали на анализ слюну участников, чтобы определить в их крови уровни гормонов тестостерона и кортизола.

Женщины, которые находились на самой фертильной стадии менструального цикла, предпочитали запах мужчин с более высоким уровнем тестостерона, расценивая запах их рубашек более приятным и сексуальным, как показали результаты. Между тем, женщины не испытывали подобных ощущений от запаха мужчин с высоким уровнем кортизола. Даже, невзирая на стадию фертильности, представительниц прекрасного пола не привлекал запах этих мужчин.

Связь, обнаруженная учеными между тестостероном и притягательностью запаха, противоречит сведениям предыдущего исследования, в котором приняли участие 19 мужчин, а не 46 как в текущем, что могло повлиять на результаты исследования.

На запах тела мужчины влияет вещество андростенол. В организме мужчин этого вещества вырабатывается больше, чем в женском. И уровни тестостерона, как предполагают ученые, могут быть связаны с выработкой данных молекул. Если это действительно так, тогда реакция женщин, принявших участие в исследовании вполне понятна.

Если новые сведения подтвердятся, ученые попытаются идентифицировать эти молекулы запаха, а затем выяснить, каково их влияние на обоняние человека.

Однако являются ли эти молекулы одним из первичных половых признаков у мужчин или только его побочным продуктом, пока не ясно.

Запах тестостерона у мужчин, он чувствуется или нет?

ещё знаю случай. . женщинам было дано задание с завязанными глазами определить по рукам своего мужа среди пяти мужчин. удивительно, но все выбрали одного.

Высокий уровень тестостерона прежде всего у здоровых мужиков, которые едят нормально, вредными привычками не балуются особо и т. п. - мало ли что они в нем унюхали, это ненаучное исследование.

Критерии привлекательности - прежде всего набор признаков хорошего здоровья. Но это еще далеко не всё.

Запах тестостерона

У найширшому сенсі, динаміка життя – це процес старіння. Він характеризується змінами ряду фізіологічних показників організму. Найбільш вираженими і типовими є наступні (показники в 70.

П’ятиденний семінар з санології у "Edem Resort & SPA" завершено! Тепер колектив розроблятиме концепт оздоровчої діяльності та рекреації з урахуванням вітчизняних наукових досягнень у вивченні.

Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» (Cancer As a Turning Point: A Handbook.

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый.

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного - рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да.

Крейг Вентер - это тот человек, который в конце 90-х первым в мире полностью расшифровал геном человека, потом - первым.

Геннадий АПАНАСЕНКО [профессор, зав. кафедрой санологии и спортивной медицины НМАПО им. Шупика] В 2008 г. увидел свет доклад Hood L.

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из.

Ученые из Германии, Нидерландов, США и Японии открыли простой способ определения продолжительности жизни.Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications.

Министерство здравоохранения впервые за 18 лет изменило нормы питания - вступил в силу приказ Минздрава, согласно которому детям уменьшили количество.

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса (Jerri Edwards) из Университета Южной Флориды выяснила, что игры для тренировки когнитивных способностей.

Недавно в Киеве возле метро “Левобережная” завершена реконструкция городской “Зоны здоровья” и работы по созданию скейт парка. Эти проекты были.

(ГКГС, англ. МНС, major histocompatibility complex)

Mindware.ru

О современной экспериментальной психологии и не только

С метками тестостерон

Запах и секс

Клаус Ведекинд, биолог Университета Лозанны в Швейцарии, в 1995 году проделал эксперимент, в котором попросил 44 мужчин носить майку, не снимая, в течение двух суток. Мужчинам выдали гигиенические средства без запаха, чтобы не маскировать естественный запах. После носки эти майки давали нюхать группе из 49 женщин. Они должны были оценить привлекательность запаха каждой майки. Выяснилось, что запах нравился тем сильнее, чем больше отличались иммунные системы мужчины и женщины! Различия были в системе генов тканевой совместимости человека. Эта система – сравнительно недавнее открытие, за которое вручили Нобелевскую премию по медицине в 1980 году.

Девендра Сингх из Университета Техаса в Остине давала носить майки женщинам. Они носили одну майку в течениедней менструального цикла, а вторую майку – в течениедней цикла. Затем их опять же давали оценивать по привлекательности запаха мужчинам и те чаще всего выбирали майки, ношенные надни цикла – именно в это время вероятность забеременеть сама высокая. Не случайно, когда женщины живут вместе, их менструальные циклы начинают синхронизироваться – с тем, чтобы, вероятно, создавать равные условия в великой эволюционной игре. Впрочем, сегодня эта гипотеза синхронизации циклов, как верно заметил в комментариях читатель, не находит подтверждения.

Современная цивилизация вмешивается в связь запаха и секса уже везде. Американские биологи на примере мышей показали, как влияет обычный пестицид, который используется при выращивании винограда, на сексуальный отбор. Одной группе самцов добавляли в пищу этот пестицид, винклозолин, тогда как другие мыши получали нормальную пищу. Вскоре самочки перестали сексуально интересоваться самцами с пестицидной «добавкой». Отличий во внешнем облике у мышей не было, и, вероятно, именно запах самцов становился непривлекательным. Ужасно то, что самки продолжали игнорировать не только этих самцов, но и три поколения их потомков! Это хорошо, что в лаборатории этим самцам помогли, а в натуральных условиях они скорее всего не оставили бы и потомства. Перед глазами встает картина мужчин-виноделов, которых за милю обходят все приличные дамочки.

Этот пестицид приводит к нарушению эндокринных функций и увеличивает производство эстрогена, типичного женского гормона. К сожалению, почти все, что нас окружает, содержит опасные химические вещества, ксеноэстрогены, мимикрирующие действие эстрогена: пластиковые бутылки, ковры, ткани, мебель, электроника; остаточные вещества есть и в водопроводной воде, в мясе, овощах и фруктах. Образно говоря, современная цивилизация делает мужчин менее мужчинами, и именно за счет эстрогена. Кстати, кроме кардинального решения уехать в деревню и исключить все товары с синтетическими материалами, один из доступных методов борьбы с этим - выполнять физические упражнения до пота, с ним организм избавляется отчасти от эстрогена, а выработка тестостерона увеличивается.

Crews, D., Gore, A. C., Hsu, T. S., Dangleben, N. L., Spinetta, M., Schallert, T., . . . Skinner, M. K. (2007). Transgenerational epigenetic imprints on mate preference. Proceedings of the National Academy of Sciences, 104(14),.

Herz, R. (2007). The scent of desire: discovering our enig¬matic sense of smell. New York: William Morrow.

Moalem, S. (2009). How sex works: why we look, smell, taste, feel, and act the way we do (1st ed.). New York, NY: Harper.

Paepke, A. J. (1995). MHC-dependent mate preferences in hu¬mans, Proceedings of Biological Science, 260, no. 1359 (1995): 245–249.

В бой ведут одни старики

Spisak, B. R. (2012). The General age of leadership: Older-looking presidential candidates win elections during war. . PLoS ONE, 7(5), e36945.

Что мы не знаем о футболе

Один из последних анализов (Van De Ven, 2011) показал, что поддержка местных болельщиков не играет роли вообще. Даже в условиях пустых трибун, феномен домашнего преимущества все равно имел место. В другой ситуации, с командами AC Milan и Internazionale, которые делят один стадион, всегда при наличии полных трибун болельщиков, это феномен не проявляется.

Было обнаружено, что когда команда получает новый стадион, требуется время – до года, чтобы обрести опять домашнее преимущество. Это показал пример Арсенала (Runciman, 2008).

Boyko, R. H., Boyko, A. R., & Boyko, M. G. (2007). Referee bias contributes to home advantage in English Premiership football. Journal of Sports Sciences, 25(11),.

Johnston, R. (2008). On referee bias, crowd size, and home advantage in the English soccer Premiership. Journal of Sports Sciences, 26(6),.

Thomas, S., Reeves, C., & Davies, S. (2004). An analysis of home advantage in the English Football Premiership. Perceptual and motor skills, 99(3 Pt 2),.

Van De Ven, N. (2011). Supporters are not necessary for the home advantage: Evidence from same-stadium derbies and games without an audience. Journal of Applied Social Psychology, 41(12),.

Политическая нейроэндокринология

Роберт Сапольски с коллегами (Victoroff et al., 2010), недавно проводили исследования влияния эндокринной системы человека на агрессивность, и, в частности, среди молодежи на Ближнем Востоке. Полсотни 14-ти летних палестинских подростков, живущих в лагере для беженцев в секторе Газа, приняли участие в исследовании. У них собирали слюну, в 9 часов утра, раз в неделю, на протяжении месяца, для определения уровня тестостерона и кортизола. Кроме этого, палестинский психолог узнавал у них уровень агрессивности и их отношения к двум утверждениям агрессивного характера, а именно: “Причинять вред гражданскому населению – оправданное средство в мусульманском арсенале” и “Религиозные цели оправдывают любые средства”. Дело, как вы понимаете, не в мусульманских подростках, а в той роли эндокринной системы на агрессивное отношение к другим, которое присутствует у нас всех.

Религиозно-политические агрессивные утверждения. Адаптировано из Victoroff et al., 2010.

Гормоны идут за покупками

Два вида товаров, которые выбирали женщины в эксперименте

Женщины предпочитают носить и покупать более сексуальную одежду, когда им показывают фотографии привлекательных мужчин (или они видят их вокруг себя), чем непривлекательных. Это известный факт. А вот и новые сторон этого: исследование (Durante etal., 2010) показало, что в бессознательном стремлении победить потенциальную соперницу, женщины в период овуляции покупают более сексуальную одежду. При этом наблюдаются интересные феномены, например: женщины сравнивают себя с привлекательными, но местными женщинами. Если вы живете в Москве, женщина в Токио не является вашей соперницей.

Durante, K. M., Griskevicius, V., Hill, S. E., Perilloux, C., & Li, N. P. (2010). Ovulation, female competition, and product choice: Hormonal influences on consumer behavior. Journal of Consumer Research, Electronically published August 27, 2010.

Young, L. J. & Insel, T. R. (2002). Hormones and parental behavior. In Becker, J. B., Breedlove, M. S., Crews, D., & McCarthy, M. M (Eds.) Behavioral Endocrinology, 2nd ed., Cambridge, MA: MIT Press, 331–69.

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

10 неожиданных фактов про тестостерон

Всем нам известно, что тестостерон делает людей более мужественными, мускулистыми, сексуально активными и вообще «более мужчинами». Кроме того, он способствует сжиганию жира в организме и связан с такими психологическими феноменами, как доминирование и лидерство. Иными словами, тестостерон – это мужская сущность.

Почему у женатых мужчин уровень тестостерона ниже, и сильно ли падает уровень гормона с возрастом. Все о натуральных способах повышения тестостерона.

Важнейший мужской гормон

Тестостерон - основной мужской половой гормон (андроген), который играет ключевую роль в развитии мужских половых тканей (яички, предстательная железа), в формировании и развитии мужских вторичных половых признаков; занимает важное место в обмене веществ, половом влечении, регулировании настроения; влияет на когнитивные функции мозга (способности понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать получаемую информацию).

Нормальный уровень тестостерона играет огромную роль в поддержании оптимального веса, а также снижает риск дегенеративных заболеваний, таких как остеопороз, болезни сердца, диабет, и некоторых видов рака.

Тестостерон - анаболический стероидный гормон, также используют спортсмены для наращивания мышечной массы, увеличения физической энергии (силы) и выносливости. Длительное его применение может вызвать временное снижение выработки собственного тестостерона.

Физиологическое действие тестостерона

Физиологическое действие, которое оказывает гормон тестостерона на организм млекопитающих, в том числе и человека, может быть классифицировано как:

У женщин тестостерон участвует в механизме регрессии фолликула в яичниках и в регуляции уровня гонадотропных гормонов гипофиза.

Генитальная вирилизация (в этом процессе роль тестостерона намного меньше, чем дигидротестостерона).

Развитие предстательной железы и семенных пузырьков.

Происходит феминизация или маскулинизация плода, т.е. формирование пола будущего ребенка. Гендерная идентичность имеет биологический характер, заложена в каждом человеке с рождения и не является предметом выбора, не подлежит воспитанию.

Период раннего детства

Начинается рост уровня андрогенов (тестостерона) который наблюдается как у мальчиков, так и у девочек и выражается:

Взрослый тип запаха тела. Сальные и апокриновые железы становятся активными в период полового созревания. Апокриновые потовые (апокринные) железы - (они находятся в подмышечных впадинах, вокруг сосков груди и в паху), начинают функционировать при достижении половой зрелости, когда изменяется гормональный статус в организме. Железы выделяют секрет (пот), который, считается, действует на подсознательном уровне как сигнал для привлечения противоположного пола.

Повышенная жирность кожи и волос, акне. Чаще всего угри (акне) образуются в подростковом возрасте, как правило, это вызвано увеличением уровня тестостерона, который неуклонно растет в период полового созревания, причем, независимо от пола ребенка.

Появление волос на лобке и в подмышечной впадине, рост волос на верхней губе. Начало полового созревания.

«Рывок роста», ускоренное созревание костей скелета

Средний возраст полового созревания для женщин колеблется в пределахлет, а для мужчин, окололет. Половое созревание у девочек происходит раньше, чем у мальчиков.

Расширение сальных желез, это может привести к акне. Уменьшение подкожного жира на лице.

Увеличение фаллоса, клитора. Повышенное либидо. Рост сперматогенеза, мужской фертильности.

Волосы на лобке, распространяются на бедра и вверх к пупку, рост волос на лице (бакенбарды, борода, усы), на ногах, на груди, подмышками.

Потеря волос на голове (андрогенная алопеция).

Увеличение силы и мышечной массы.

Рост челюсти, лба, подбородка. Плечи становятся шире и грудная клетка расширяется.

Завершение созревания костной ткани.

Наибольшее количество тестостерона (> 95%) у мужчин производят яички. В яичках у мужчин тестостерон секретируется клетками Лейдига семенников. В небольших количествах у обоих полов тестостерон вырабатывается корой надпочечников и даже кожей (Zouboulis CC, Degitz K 2004).

Женский организм производит тестостерон в значительно меньших количествах, чем мужской. За синтез тестостерона у женщин отвечают яичники, кроме того, плацента способна секретировать тестостерон.

Как и другие стероидные гормоны, тестостерон является производным от холестерина.

Количество производимого тестостерона регулируется гормонами, которые вырабатываются в мозговом придатке – гипофизе, под воздействием нейроэндокринных трансмиттеров гипоталамуса (либерины и статины).

Механизм синтеза тестостерона можно рассмотреть на так называемой «Дуге гипоталамус-гипофиз-яички».

Когда уровень тестостерона низок гипоталамус, расположенный чуть выше ствола мозга, вырабатывает гормон гонадорелин или гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), который, в свою очередь, стимулирует гипофиз освободить фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). Далее эти два гормона, циркулируя в крови, стимулируют яички для выработки тестостерона.

Впоследствии, эти гормоны участвуют в регуляции уровня тестостерона в крови: повышенный уровень тестостерона через обратную связь воздействует на гипоталамус и гипофиз, с целью ингибировать высвобождение ГнРГ и ФСГ / ЛГ соответственно. Т.е. мы видим систему с обратной связью гипоталамус - гипофиз - яички.

Когда перенос тестостерона осуществляется по ГСПГ, он считается "связанным". В связанной с транспортными белками форме гормон тестостерона неактивен и недоступен для метаболической инактивации. Связанный тестостерон не может играть активную роль в организме, и только несвязанный или свободный тестостерон, входя в различные клетки организма, оказывает своё андрогенное и анаболическое действие. Таким образом, все, что влияет на функцию или количество глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), также может влиять на общее количество циркулирующего активного тестостерона.

В среднем у взрослого мужчины, концентрация тестостерона в плазме крови 7-8 раз выше, чем у взрослой женщины, а, в связи с тем, что метаболические потребности тестостерона у мужчин больше, его ежедневное производство примерно в 20 раз больше у мужчин, чем у женщин, которые более чувствительны к гормону тестостерона.

Уровень тестостерона может быть идентифицирован с помощью простого лабораторного анализа крови. Забор крови для анализа, как правило, назначают в утренние часы, когда, независимо от сексуальной активности, уровень тестостерона самый высокий, в течение дня уровень тестостерона может снизиться на целых 13%.

Уровни между 500 и 700 нг/дл считается достаточным для молодых, здоровых мужчин от 20 до 40 лет.

Нормальный уровень тестостерона у женщин составляетнг/дл (0,24-2,7 нмоль/л).

Референтное значение, нг/дл

Уровень тестостерона у мужчинылет 625,0 286,0

Уровень тестостерона у мужчины после 50 лет 438,0 212,0

Уровень тестостерона у взрослых женщин После пубертатного периода и до менопаузы Фолликуллярная фаза 48,0 до 118,0

Овуляторная фаза 58,0 21,0

Лютеиновая фаза 44,0 до 119,0

Общий для женщин

Беременность Первый треместр 70,0 3,0

Второй треместр 90,0 30,0

Третий треместр 110,0 30,0

В разных клинических лабораториях содержание тестостерона может измеряться в разных системах единиц. Единицы измерения тестостерона: нмоль/л или нг/дл.

Коэффициент пересчета: нг/дл * 0,0347= нмоль/л

Клинически снижение тестостерона проявляется симптомами гипогонадизма (потеря мышечной массы и силы, снижение плотности костной ткани, увеличение количества жировой ткани, снижение полового влечения и т.д.).

Как правило, содержание в плазме крови у мужчины общего тестостерона ниже 300 нг/дл считается низким, лечение часто назначают при уровне общего тестостерона ниже 350 нг/дл.

После менопаузы в организме женщин образуется только незначительное количество тестостерона и в дальнейшей жизни женщины подвергаются гораздо большему риску развития остеопороза / остеопении и других хронических заболеваний.

Что мешает выработке тестостерона?

Причины пониженного уровня тестостерона

∙ Нарушение продукции гонадотропных гормонов гипофиза (в т.ч. гиперпролактинемия);

∙ Прием глюкокортикоидов (понижают чувствительность тканей к гормонам щитовидной железы и половым гормонам);

∙ Хронический простатит (мужчины);

∙ Прием таких препаратов, как: даназол (в низких дозах), бузерин, карбамазепин, циметидин, циклофосфамид,ципротерон, дексаметазон, гозерелин, кетоконазол, леупролид, левоноргестрел, сульфат магния, метандростенолон, метилпреднизолон, метирапон, нафарелин (женщины), нандролон, октреотид, пероральные контрацептивы у женщин, правастатин (мужчины), преднизон, пиридоглютетимид, спиронолактон, станозолол, тетрациклин, тиоридазин;

∙ Прием легко усвояемых углеводов, вегетарианство, голодание, алкоголизм, диета с низким содержанием жиров (у женщин).

Высокий уровень тестостерона

Тем не менее, есть отрицательные признаки, которые выдают, что у мужчины высокий уровень тестостерона.

∙ Часто переизбыток тестостерона является причиной подростковых проблем с кожей (акне, угри и жирная кожа).

∙ Высокий уровень тестостерона провоцирует повышение гематокрита (часть объёма крови, приходящаяся на эритроциты).

∙ Обострение апноэ во сне. Апноэ это состояние, для которого характерно прекращение лёгочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд.

∙ Повышает восприимчивость к раку простаты.

∙ Высокий тестостерон способствует чрезмерному оволосению тела и вызывает «мужской» тип облысения, истончение волос.

∙ Экзогенный тестостерон вызывает подавление сперматогенеза и может привести к бесплодию.

∙ Считается, что высокий уровень тестостерона у мужчин ускоряет процесс старения.

Иногда тестостерон называют гормоном победителей. Уровень его в крови повышается после одержанной в борьбе победы, после удачного решения каких-то проблем. Чувство удовлетворения и праздничное настроение, охватывающие победителя, притормаживают образование стрессовых гормонов, обеспечивших достижение победы. Происходит усиленное выделение тестостерона. Совершенно очевидно, что стресс-гормоны (кортизол) и тестостерон действуют противоположным образом

Последние исследования (2012) показали, что мужчины с увеличенным уровнем тестостерона лгали меньше. По словам исследователей, гормон тестостерона, скорее всего, усиливает чувство гордости и стремление создать положительный образ себя в своих же глазах.

∙ Болезнь и синдром Иценко-Кушинга;

∙ Адреногенитальный синдром (женщины);

∙ Продуцирующие тестостерон новообразования яичек (мужчины);

∙ Хромосомный набор XYY (мужчины);

∙ Вирилизирующая опухоль яичников (женщины);

∙ Снижение уровня глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ);

∙ Прием таких препаратов как: даназол, дегидроэпиандростерон, финастерин, флутамид, гонадотропин (у мужчин), гозерелин (в первый месяц лечения), левоноргестрел, мифепристон, моклобемид, нафарелин(мужчины), нилутамид, пероральные контрацептивы (женщины), фенитоин, правастатин (женщины), рифампин, тамоксифен;

∙ Чрезмерные физические нагрузки.

Стабилизация уровня тестостерона

∙ Ключевое значение в стабилизации уровня тестостерона имеет питание. Это должна быть диета богатая фруктами и овощами, растительными волокнами, фитонутриентами. Зерно и глюкоза стимулируют более высокие уровни инсулина и кортизола. Кортизол является регулятором углеводного обмена организма, а также принимает участие в развитии стрессовых реакций (гормон стресса), его высокие уровни играют критическую роль в процессе блокировки тестостерона (кортизол антитеза к тестостерону). Здоровый баланс сахара в крови имеет решающее значение для стабилизации кортизола и повышения уровня тестостерона.

Ксеноэстроген бисфенол А (БФА) является слабым эстрогеном и долгое время считалось, что его дозы, получаемые человеком в быту, не оказывают значимого влияния на состояние здоровья. Но сейчас доказано, что, накапливаясь в организме, БФА может оказывать гормоноподобное воздействие на все органы и системы, в которых есть рецепторы к эстрогенам.

Цинк увеличивает количество спермы и подвижность сперматозоидов. Высокий уровень цинка также означает более низкие уровни эстрогена и пролактина, тем самым, снижая риск заболевания простаты.

Переизбыток цинка может привести к минеральному дисбалансу, цинк может поглощать другие минералы, что приводит к анемии и проблемам с иммунитетом.

Тестостерон и здоровье сердечно-сосудистой системы

Недавние исследования показали противоречивые результаты, касающиеся важности тестостерона в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, поддержание нормального уровня тестостерона у пожилых мужчин, улучшает многие параметры, уменьшающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, такие как: увеличение мышечной массы, снижение висцеральной жировой массы, снижение общего холестерина и нормализация уровня сахара в крови.

Мужчины, у которых уровень тестостерона чуть выше среднего с меньшей степенью вероятности имеют высокое кровяное давление, они менее подвержены сердечным приступам, реже страдают ожирением, и оценивают свое здоровье как хорошее. Тем не менее, мужчины с высоким уровнем тестостерона более склонны к травматизму, чаще потребляют алкогольные напитки, скорее всего у них были инфекции, передающимися половым путем, они более склонны к курению.

Тестостерон и Рак предстательной железы

Рак предстательной железы (простаты) может развиться у любого мужчины старшелет. Его причины до конца пока не выяснены. Развитие рака простаты связывают с гормональными изменениями у мужчин пожилого возраста, в частности, с высоким уровнем тестостерона - мужского полового гормона. Рак простаты является гормонозависимой опухолью, ее рост стимулируется тестостероном. Поэтому у мужчин, у которых уровень тестостерона в крови выше нормальных показателей, возникновение онкологического заболевания простаты вероятнее и течение его будет тяжелее.

В статье журнала «Урология» за 2006 год отмечено, что: «Рак предстательной железы может стать клиническим в течение от нескольких месяцев до нескольких лет после начала лечения тестостероном. . Врач, при назначении добавок тестостерона, должен осведомить о таком риске пациентов, получающих их. Врач должен в процессе лечения часто проводить пальцевое ректальное исследование простаты.»

С повышенным образованием дигидротестостерона из тестостерона в ткани простаты связывают гипертрофию и гиперплазию простаты, развитие аденомы простаты и, возможно, повышение вероятности развития рака простаты.

Тестостерон, секс и семья

Мужчины с высоким уровнем тестостерона более склонны к внебрачному сексу и к разводу.

Отцовство снижает уровень тестостерона у мужчин, предполагается, что это происходит в результате эмоциональных и поведенческих изменений и способствует отеческой заботе.

Брак или обязательство может на самом деле привести к снижению уровня тестостерона.

Если «любовь прошла» у мужчин снижается уровень тестостерона, а у женщин уровень тестостерона увеличивается.

Мужчины, которые смотрят откровенные сексуальные фильмы, имеют в среднем на 35% выше уровень тестостерона, по сравнению с теми, кто смотрит сексуально нейтральные фильмы. Максимального уровня тестостерон достигает черезминут после окончания фильма. Мужчины, которые смотрят сексуальные фильмы, также сообщают о росте оптимизма и снижении усталости.

Тестостерон и спорт

Тестостерон - анаболический стероидный гормон, действующий путем увеличения синтеза белка мышц, используют спортсмены для развития мускулатуры, силы, и выносливости. В результате, мышечных волокон становятся больше и восстанавливаются они быстрее, чем у среднестатистического человека. Тестостерон считается формой допинга в большинстве видов спорта. Есть несколько методов для повышения уровня тестостерона: внутримышечные инъекции, трансдермальный гель и пластыри (впитывание тестостерона происходит через кожу), имплантируемые капсулы, оральные и назальные средства. Длительное применение препаратов, повышающих тестостерон, может вызвать временное снижение выработки собственного гормона тестостерона. А также, при длительном курсе тестостерона у спортсменов, наблюдалось уменьшение яичек в размере.

Тестостерон и женское здоровье

Тестостероновые пластыри эффективны при лечении низкого либидо у женщин после менопаузы. Низкое либидо может возникнуть как симптом или результат применения гормональных противозачаточных средств. Женщины также могут использовать тестостерон-терапию для увеличения жизненных сил и энергии, для лечения или предотвращения потери плотности костной ткани, мышечной массы и для лечения некоторых видов депрессий.

Низкий уровень тестостерона после менопаузы в организме женщин может спровоцировать развитие остеопороза и других хронических заболеваний.

Женщины, лечащиеся тестостероном, в связи с изменениями плотности в костной и мышечной ткани, могут испытывать увеличение веса без увеличения жировых отложений.

Нежелательные эффекты терапии тестостероном у женщин могут проявиться в виде истончения волос, увеличивается жирность кожи, что ведёт к образованию угрей.

Существует теоретический риск того, что терапия тестостероном может увеличить риск рака молочной железы или гинекологического рака.

Тестостерон и облысение

У мужчин примерно на 5-7% тестостерона в результате метаболизма превращается в более активный андроген дигидротестостерон. С повышенным образованием дигидротестостерона в волосяных фолликулах связывают чрезмерное оволосение тела и/или «мужской» тип облысения (андрогенная алопеция) на голове у обоих полов.

В отличие от других андрогенов, таких как тестостерон, дигидротестостерон не может быть преобразован с помощью фермента ароматазы в эстрадиол.

Мужчины с андрогенной алопецией, обычно имеют более высокие уровни 5-альфа-редуктазы, сниженный уровень общего тестостерона, повышенный уровень несвязанного (свободного) тестостерона, и более высокие уровни общего числа свободных андрогенов в том числе дигидротестостерона.

Гены 5-альфа-редуктазы отвечает за преобразование свободного тестостерона в дигидротестостерон, поэтому для лечения выпадения волос используют лекарственные препараты тормозящие процесс преобразования тестостерона (например, финастерид).

У женщин с повышенным уровнем дигидротестостерона могут развиться андрогинные вторичные половые признаки (огрубление голоса, рост волос на лице). Женщины реже страдают классическим мужским облысением. Вместо этого, волосы становятся тоньше по всей волосистой части головы. Эта разновидность андрогенной алопеции у женщин, редко приводит к полному облысению.

В августе 2012 года, ученые из Университета Пенсильвании заявили, что простагландин D2 (PGD2) присутствует на коже головы лысеющих мужчин в гораздо более высоком уровне, чем обычно, тормозя рост волос и не давая созреть волосяным фолликулам. Доктор Джордж Котсарелис (George Cotsarelis) и его команда сообщают, что сейчас ведутся переговоры с несколькими фармацевтическими компаниями и в течение двух лет будут доступны процедуры лечения андрогенной алопеции.

Уровень тестостерона снижается с возрастом, но многочисленные травы и питательные вещества могут помочь увеличить уровни в крови этого гормона. Низкий уровень тестостерона увеличивает риск сердечных проблем, депрессий, остеопороза и деменции. Снижение тестостерона вызывает состояние, известное как андропауза.

Увеличение тестостерона в крови поможет восстановить здоровье и обратить вспять признаки старения.

Якорцы стелющиеся действительно использовалось в индийской медицине как мочегонное и стимулирующее средство. В результате многочисленных исследований, проводимых на лабораторных животных, было выявлено, что некоторые вещества, содержащиеся в якорце стелющемся, способствуют спермообразованиию, повышению либидо, влияя тем самым на уровень воспроизведения потомства. Но о подобном действии этого растительного средства на людей судить достаточно сложно, так как такие исследования не проводились. Так что все подобные утверждения являются скорее предположительными, нежели неоспоримыми. Высказываются серьезные сомнения относительно влияния этого растения на рост мышечной массы и выработку тестостерона у людей. В любом случае якорцы стелющиеся должны использоваться только под наблюдением врача или знатоков лечебных трав.

P.S. Обобщенное название для Tribulus Terrestris является Puncture Vine. Найдено исследование, в котором под воздействием якорцов наблюдалось повышение тестостерона у шимпанзе более чем на 50%. Эффекты были заметны только через несколько дней.

Недавнее исследование показало, что у мужчин, принимающих около двух граммов L-аргинина в день в течение двух недель, наблюдалось улучшение выработки тестостерона. В другом исследовании, где мужчины принимали по пять граммов L-аргинина в день, показали аналогичные результаты.

Смилакс стимулирует выработку тестостерона организмом за счет блокирования действия статинов, активизирует синтез кортикоидных гормонов (мощные противовоспалительные агенты), снижает избыточную выработку лютеинизирующего гормона гипофиза (встречается при гипогонадизме, дисгенезии гонад, синдроме кастрации), стимулирует работу клеток Лейдига (клетки, вырабатывающие тестостерон у мужчин), способствует повышению количества и качества спермы(что улучшает репродуктивную функцию).

Химия тела, любви и секса

Про пот, феромоны, запахи и гормоны

«Лучший аромат женщины - это её естественный запах», - сказал как-то один древнеримский мудрец.

И отчасти это правда! Есть мнение, что примитивные племена, ещё сохранившиеся на нашей планете, при выборе партнёра ориентируются только на обоняние, и в результате безошибочно выбирают партнёра, с которым счастливо (или не очень, кто знает) живут до самой смерти.

Правда, представление о запахах, у них всё-таки достаточно своеобразно. Так, например, аборигенки, живущие в труднодоступных местах Гвинейского нагорья на Новой Гвинее, собираясь специальных женских хижинах, где над головой висит …мумия женщины, родившей в свое время больше всех детей, «умащают» свое тело … старой мочой, хранящейся в специальном сосуде в углу хижины… И именно для того, чтоб по их мнению, как можно сильнее «пахнуть женщиной»! И видимо этот запах магически действует на мужчин их племени…

Но мы-то не аборигены (хотя как сказать, как сказать…), у нас, якобы людей просвещенных, прогрессивных, цивилизованных, как показывает статистика, число семейных пар, желающих развестись, растёт из года в год, и ряд ученых и даже парфюмеров считает, что всему виной, как ни странно… многочисленные духи, дезодоранты и прочие продукты парфюмерии!

Сейчас с помощью химических процессов, с помощью естественных и искусственных веществ можно создать абсолютно любой аромат. И на каждого мужчину найдётся свой аромат, такой, который будет его привлекать, пробуждать желание в Женщине…

Тысячи лет женщины пытаются найти различные приемы обольщения мужчин, и одним из них является обольщение мужчины с помощью различных запахов.

На тему соблазнения мужчин ароматами написаны целые трактаты, открыты все возможные и невозможные ароматические вещества, созданы уникальные рецептуры тончайших духов, а секрет всё ещё остается секретом. Ни один мужчина даже в самом откровенном разговоре не признается, какой же запах, исходящий от женщины, его больше всего привлекает.

Проводятся многочисленные исследования, работают научные институты, маститые ученые и известные парфюмеры изучают то, как реагируют мужчины на тот или иной аромат и запахи, привлекающие мужчин, разделены на шесть основных категорий.

Самая большая категория - запахи, которые навевают сладкие эротические фантазии, так называемые сексуальные ароматы - и абсолютное большинство мужчин млеют от восточных парфюмов с цветочно-древесными «аккордами» и пряными мускусными шлейфами.

Многихмужчин привлекают запахи, носящие легкий эротический, сексуальный оттенок - шаловливые цитрусовые запахи с миндальными отблесками, парфюмы с запахами орхидеи и экзотической лилии, фруктовые ароматы с нотками перца, ванили и черной смородины, травяные запахи с нежными, чуть уловимыми оттенками подопрелого сена. Эти запахи подарят мужчинам ощущение легкости, спокойствия и …уверенности в себе.

А вот смесь запахов лаванды и тыквенного пирога увеличивает приток крови к мужскому половому органу на 40%!

Но с давних времён мудрые женщины использовали особые запахи для соблазнения мужчин. Эти запахи и по сей день очень популярны в парфюмерии - добываемый у самца кабарги мускус, вырабатываемый железами цибетовой кошки цибетин, кастореум, более известный как «бобровая струя», а так же амбра самца кашалота - все эти необычные запахи привлекают мужчин, и вызывают у них сильное половое влечение на подсознательном уровне.

Что интересно - практически каждому мужчине нравится запах грейпфрута, и этот запах особенно действует на мужчин. И молодой парень, и умудренный опытом мужчина под воздействием грейпфрутового аромата доброжелательнее относится к женщине. Стоит ей нанести парфюмерную композицию, содержащую грейпфрутовые ноты, как она кажется мужчине и моложе, и сексуальнее. Более того, вдохнув такой аромат, ваш избранник станет более чувствительным и легко возбудимым.

В ходе эксперимента собрали образцы запаха женщин в разные фазы менструального цикла, а затем предоставляли эти запахи добровольцам мужского пола и одновременно у мужчин измеряли уровень гормона тестостерона.

Оказалось, что мужчины, вне зависимости от того, каким парфюмом пользуется женщина, куда более активно реагировали на запах женщин, находящихся в периоде овуляции.

Что ж, такая биологическая реакция сильного пола вполне была предсказуема, ведь возможно именно эти запахи определяют поведение мужчин, выбирающих себе подходящих партнерш.

И это, пожалуй, первое научное доказательство того факта, что не духи и дезодоранты, не шампуни и гели для душа, а особенности запаха женского тела в период овуляции оказывают прямое воздействие на мужчин, вызывая у них биологическую реакцию выбора партнёрши!

А ведь наши предки считали запах пота приворотным средством. Они были недалеко от истины! Ведь, именно с потом выделяются феромоны.

Правда, наш пот не имеет никакого запаха до тех пор, пока на поверхности кожи не начнут размножаться бактерии, и его резкий аромат бывает очень неприятен для окружающих. Придется искать «золотую середину» - очень важно сочетать чистоту тела и возможность, для вашего партнера, ощущать его естественный запах. Кстати, рекомендуется принимать душ за 2-3 часа до секса, чтобы за это время организм успел выделить аттрактанты для привлечения и возбуждения любимого. А что же такое феромоны?

Феромоны (греч. φέρω - «нести» + ορμόνη - «побуждать, вызывать»), это собирательное название веществ, продуктов внешней секреции, выделяемых некоторыми видами животных и вроде бы и человеком, обеспечивающими химическую коммуникацию между особями одного вида.

Т.е. феромоны - своеобразные биологические маркеры собственного вида, летучие хемосигналы, управляющие нейроэндокринными поведенческими реакциями, процессами развития, а также многими процессами, связанными с социальным поведением и размножением.

Феромоны модифицируют поведение особи, его физиологическое и эмоциональное состояние или метаболизм других особей того же вида. Феромоны продуцируются специализированными железами.

По своему воздействию феромоны делятся на два основных типа: релизеры и праймеры.

Релизеры - тип феромонов, побуждающих особь к каким-либо немедленным действиям и используются для привлечения брачных партнёров, сигналов об опасности и побуждения других немедленных действий.

Праймеры используются для формирования некоторого определённого поведения и влияния на развитие особей: например, специальный феромон, выделяемый пчелой-маткой. Это вещество подавляет половое развитие других пчёл-самок, таким образом, превращая их в рабочих пчёл.

В качестве отдельных названий некоторых типов феромонов можно привести следующие:

эпагоны - половые аттрактанты (запахами-приманками);
одмихнионы - метки пути, указывающие дорогу к дому или к найденной добыче, метки на границах индивидуальной территории;
торибоны - феромоны страха и тревоги;
гонофионы - феромоны, индуцирующие смену пола;
гамофионы - феромоны полового созревания;
этофионы - феромоны поведения;
лихневмоны - феромоны маскирующие животное под другой вид.

Ввиду достаточно сложных поведенческих реакций феромоны позвоночных изучены очень слабо.

Существует предположение, что рецептором феромонов у позвоночных, и у человека тоже, является вомероназальный (якобсонов) орган, находящийся у человека около носа (вот почему поцелуи и трение носом о нос влюбленных, и не только, так возбуждают!). Но пока исследование человеческих феромонов находится ещё на зачаточной стадии, хотя и известно, что именно в поте некоторых (но не всех, что весьма важно!) мужчин находятся вещества, привлекающие женщин!

Известно также, что в больших женских коллективах менструальный цикл со временем синхронизируется, протекая одновременно у большинства женщин (хотя корректность методологии этих исследований подвергается сомнениям). Но эта особенность, если она существует, также приписывается воздействию феромонов.

Однако ряд исследователей отмечают, что поведение высших млекопитающих, в том числе и человека, подчинено многим факторам, и феромоны не играют решающей роли в его регуляции.

Однако постоянные физические нагрузки способствуют выработке аттрактантов - эпагонов, феромонов, привлекающих противоположный пол. Может именно поэтому женщин привлекает именно запах мускулистых мачо, постоянно качающиеся в спортзалах, а отнюдь не формы их мускулов? Да и раньше люди много занимались физической работой, поэтому и привлекали женщин именно выработкой эпагонов. А сегодня сидение в офисе, а потом с бутылкой пива у телевизора отнюдь не способствуют этому?

И от чего ещё зависит выработка феромонов?

Во-первых, месячный цикл женщины, в середине женского цикла выделяется максимальное количество привлекающих веществ, ведь именно в этот период велика вероятность зачатия. Великая мудрость природы!

Во-вторых, время года. Весной, ослабленный авитаминозом организм выделяет гораздо меньше феромонов, а осенью - больше, чем в другие сезоны (поэтому и свадьбы играли всегда осенью!).

А вот запах дыма, в том числе от сигарет, сам по себе является сильным репеллентом и заглушает запах аттрактантов.

Существует интересное мнение, что даже цвет волос влияет на запах тела. От блондинок пахнет амброй, от шатенок – фиалкой, а брюнетки источают аромат мускуса!

И еще один интересный момент - чужие феромоны, проникающие к нам от окружающих, могут повлиять на работу генов, контролирующих активность нашей иммунной системы. Таким образом, соседи в транспорте могут передать нам чувство страха, состояние тревоги и даже болезнь! Знаменитый «транспортный стресс» и «запах толпы»! Многие люди необыкновенно восприимчивы к чужим феромонам, несущим самую разную информацию, иногда неприятную и, может даже, губительную для нас.

Паника в метро, катастрофа и, увы, мы куда-то бежим вместе со всеми… Сработал торибон - феромон страха и неуверенности… А надпочечники выделают массу адреналина - гормона стресса, страха, бегства и опасности… Бежать, бежать, бежать. Запах стресса и страха - запах адреналина…

И еще… Британские исследователи выяснили, что в закрытых женских заведениях, в связи с отсутствием мужских феромонов и преобладанием женских, у девушек наблюдается заторможенное половое созревание.

Итак, феромоны… Как уже было сказано выше они вырабатываются особыми железами, и сами не имеют запаха, и чаще всего выделяются вместе с потом.

Пот - это водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами, конечный продукт механизма терморегуляции множества биологических видов, и, естественно, человека, играет важную роль в социально-биологических процессах передачи информации между млекопитающими.

Пот - это жидкость сложного состава, на 98-99% он состоит из воды, но, кроме того, содержит азотистые вещества: мочевину, мочевую кислоту, креатинин и аммиак, которые образуются в организме при распаде белков; аминокислоты серин и гистидин, летучие жирные кислоты и их соединения, холестерин, ионы натрия, калия, хлора, кальция, магния, фосфора, йода, меди, марганца и железа, уроканиновую кислоту, глюкозу, витамины, стероидные гормоны, гистамин и ещё много органических веществ.

Состав и объём жидкости пота может колебаться в очень широких пределах в зависимости от условий окружающей среды. В среднем, при комнатной температуре человек выделяетмл пота в сутки. В жаркую погоду, а также вследствие тяжелого физического труда возможно выделение до 12 литров пота в сутки.

У здорового человека состав пота неодинаков на разных участках кожи. Например, на шее он более соленый, а на бедрах, голенях и тыльной стороне кистей почти пресный.

В среднем реакция пота кислая: pH - 3.8-6.2, так как кислая реакция пота способствует бактерицидности кожи.

Пот подмышечных желез содержит больше липидов и холестерина, его рН колеблется в пределах 6.2-6.9, то есть близок к нейтральному, а вот пот эндокринных желез кислый – 3.8 – 5.6.

Как уже упоминалось, именно с потом переносятся феромоны и множество биологически активных веществ. Больше всего потовых желез у человека на ладонях - до 500 на один квадратный сантиметр.

Запах… Проникнуть в мир и тайну запахов пытались многие ученые - Платон, Аристотель, Лукреций, Декарт, Кант, Гегель, Фрейд. Нос, ноздри человека погружены в запахи, и мы живем в их мире, в мире запахов. Для древних людей запах служил и для нахождения пищи, и полового партнера, маркировки территории группы, общения нутрии группы.

В Древнем Риме запах пота – запах низов, только высшие имели право умащать свое тело маслами и благовониями.

Но женщины Рима тайно собирали пот известных гладиаторов, ткани, пропитанные их потом… Для чего. Об этом немного ниже…

Оказывается, обонянием пользуется не только нос человека, реакцией на запах якобы обладают …сперматозоиды, обнаруживая яйцеклетку!

И человеческий пот источает характерный запах, он бывает и отталкивающим, и притягательным, в зависимости от половой принадлежности субъекта и готовности к спариванию.

Но свежий пот запаха не имеет, запах пота появляется только через определённый промежуток времени (порядка 8 часов), когда бактерии начинают размножаться на коже.

И естественный запах тела (особенно запах гениталий!) является сильнейшим возбуждающим средством, но сейчас мы, окруженные огромным количеством сторонних запахов, частично теряем обоняние, и слабо или плохо воспринимаем запахи.

Наиболее хорошо различают запахи новорожденные, новорожденный ребенок отличает свою мать по запаху через несколько часов, и очень отчетливо через несколько недель.

И как ни странно (хотя, что ж тут странного??) очень восприимчивы к запаху влюбленные, но об этом мы поговорим немного позже.

У человека существует два вида потовых желез. Эккринные железы равномерно распределены по всему телу, их много в области подмышечных впадин, ладоней, ступней и груди. Они реагируют на любое изменение температуры, как самого организма, так и окружающей среды.

Апокриновые потовые железы («железы запаха») расположены исключительно в области подмышек, вокруг сосков, пупка и половых органов. Они реагируют только на эмоциональные раздражители, то есть на стресс, радость, боль или сексуальное возбуждение. В нормальных условиях именно апокриновые железы выделяют приятный, индивидуальный для каждого человека запах.

Работу потовых желез регулирует нервная система - терморецепторы кожи, внутренних органов и мышц реагируют на жару, съеденный горячий суп, перегрев организма при тяжелой физической работе или при лихорадке. Сигнал, полученный от этих рецепторов, проходит непростыми нервными путями через мозг и достигает, наконец, нервных волокон, которые стимулируют секрецию пота в железах. Вся эта деятельность происходит без сознательного участия человека - он не может силой мысли заставить пот литься ручьем или высохнуть!

Неприятный запах пота начинается под воздействием микроорганизмов, которые «обитают» в выводных протоках сальных желез: бромбактерий и дифтероидов. Образуются неприятно пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка, а изовалериановая кислота, содержащаяся в поте, усиливает запах и делает его более стойким.

Пот, выделяемый в жару или при физической нагрузке, сам по себе не имеет запаха и приобретает его, лишь смешиваясь с апокриновыми выделениями. Процесс образования неприятного запаха происходит мгновенно, и потому в жаркую пору вся наша жизнь подчиняется лозунгу - «все на борьбу с микроорганизмами».

Интенсивный неприятный запах пота может быть вызван гормональными нарушениями или неправильным обменом веществ, наличием какого-либо заболевания (например, сахарного диабета). А повышенная потливость связана с синдромом хронической усталости и неврозом, с заболеваниями вегетативной нервной системы.

Следует также иметь в виду, что запах пота особо чувствуется, когда человек испытывает нервные перегрузки, раздражение и страх (эту способность он унаследовал от своих четвероногих предков – у зверей, кстати, этот механизм выполняет оборонительную функцию), что лишний раз подтверждает необходимость принимать ванну или душ два раза в день (особенно в летнее время) и непременно после пережитых стрессов.

Пот, впитавшийся в ткань, разлагается так же, как и на коже. В меру наслаждайся пряностями и кофе - эти продукты способствуют повышенному потоотделению!

Аромат свежего женского пота, исходящий от гладких и вымытых подмышек, - приятный, привлекательный запах, оказывающий такое же эротически дразнящее воздействие на партнера, как и все другие естественные запахи, появляющиеся в момент полового возбуждения. Такой запах играет большую роль в любви!

Содержание минеральных и органических веществ в поте зависит и от состояния здоровья человека, и от того, чем он питается. Например, если человек не солит пищу, его пот станет менее соленым. Активность щитовидной железы влияет на содержание йода. При сахарном диабете в поте увеличивается содержание глюкозы, а при заболеваниях печени – желчных кислот. При большой физической нагрузке с потом выделяется большое количество молочной кислоты.

Итак, у потения несколько функций, но самая главная - терморегуляция, выделенный железами пот испаряется и охлаждает тело. Кроме того, у потовых желез есть и другое назначение – они выводят из организма токсины и продукты обмена. С потом человек избавляется от ртути, мышьяка, железа, ядов и некоторых лекарств. На этом, в частности, основан лечебный эффект парной и бани.

У человека на ладонях и подошвах нет сальных желез и их функцию выполняют потовые железы, выделения которых смазывают кожу, делая ее более эластичной и мягкой и менее ранимой. Кроме того, слегка влажные ладони меньше скользят, когда надо за что-то ухватиться.

А ещё мы потеем… - чтобы пахнуть! Апокриновые железы начинают функционировать в период полового созревания, поэтому многие специалисты полагают, что запах пота играет важную роль в половом поведении. Конечно, речь о легком запахе здоровой, чистой кожи, а не о более густом, исходящем от немытого тела. Впрочем, и этот запах много скажет о своем обладателе.

Каждый человек пахнет по-своему, и немалую роль в этом играют потовые железы. Кроме того, пот содержит антигены, которые соответствуют группе крови человека. Поэтому пятна пота, оставленные на одежде, могут служить вещественным доказательством.

Секрецию пота стимулирует нейромедиатор ацетилхолин и чем его больше, тем сильнее человек потеет.

Аналогично действуют и некоторые другие вещества, в том числе, мускарин. А атропин, наоборот, активность потовых желез подавляет.

Потоотделение вызывает еще один нейромедиатор - адреналин, который выделяется в стрессовых ситуациях. Поэтому неудивительно, что испуганный, смущенный или возбужденный человек обливается потом.

Так как через потовые железы организм выводит токсины, обильное потоотделение - один из симптомов отравления, потеют люди и во время тяжелой болезни, томимые «внутренним жаром».

Приступ потливости почти всегда вызывают острые блюда: кто ими злоупотребляет, тот много потеет. Имеет значение даже материал, из которого сшита одежда. Иногда потовые железы активизируются от контакта с синтетикой, поэтому гигиеничнее использовать натуральные ткани, льняные или шелковые.

Эккриновые потовые железы выделяют прозрачную бесцветную жидкость, а апокриновые - беловатую. Но пот под мышками может быть и цветным: желтым, красноватым, синеватым или зеленоватым. Окрашивают пот цветообразующие бактерии, а также вещества, возникающие при нарушении обмена, или принятые внутрь. На цвет, например, влияют введенные в организм медь, железо или йод. Фосфат закиси железа окрашивает пот в синий цвет.

Современное цивилизованное человечество единодушно в одном: мыться следует чаще, а пахнуть надо хорошо. Для этого в нашем распоряжении достаточно средств гигиены и дезодорантов.

Но людям этого мало, они вообще не хотят потеть и выдумали антиперспиранты. Такие средства сужают просвет потовых желез и блокируют их работу, поэтому чрезмерное увлечение антиперспирантами может привести к закупорке пор и …воспалению. Поскольку антиперспиранты препятствуют естественному очищению организма, они абсолютно неуместны при физических нагрузках. В конце концов, налаживание романтических отношений необязательно совмещать с утренней пробежкой или занятиями в тренажерном зале.

И еще… Оказывается, что запах мужского пота гораздо …приятнее женского! Компания Firmenich, занимающееся исследованиями вкусов и запахов для пищевой и парфюмерной промышленности, провела тест, результаты которого показали, что женщины пахнут …луком, а мужчины - сыром. В женском поте содержится большое количество серосодержащих веществ без запаха, которые при контакте с бактериями, обитающими в подмышках, образуют тиолы - класс веществ, придающих характерный запах лука, а в поте мужчины присутствует большое количество жирных кислот, которые при взаимодействии с бактериями выделяют сырный запах.

Мозг человека отлично воспринимает химические сигналы и трактует их социальное и эмоциональное значение. Например, запах мужского пота на уровне женских инстинктов действительно «сексуален». Запах пота из мужских подмышек способен улучшить женское настроение и даже стимулировать выработку лютропина - гормона, который может стимулировать овуляцию.

Вот почему женщины Древнего Рима собирали пот мускулистых, сильных, и пахнущих гладиаторов!

И, таким образом, женщина по запаху может определить, подходит ли ей мужчина, но на её выбор влияет не лосьон после бритья или туалетная вода - основной критерий выбора это… запах подмышек мужчины, комплекс не имеющих запаха феромонов, оказывающих на женщин огромное влияние на подсознательном уровне.

В этих феромонах содержится гормон эстроген, контролирующий менструацию у женщин. Эксперименты показали, что женщины, которым дали понюхать этот гормон, чувствовали себя более комфортно и расслаблено.

Мало того, на женщин влияет запах не только мужского пота, но и женского! В другом эксперименте пот одной женщины наносили на верхнюю губу второй. Выяснилось, что после такой обонятельной стимуляции менструальный цикл испытуемых синхронизировался с теми, от кого взяли пот.

Интересно влияние андростадиенона - производного тестостерона, который в высоких концентрациях содержится в мужском поте. Это химическое соединение влияет на настроение, физиологическую и умственную активность женщин. Но вот может ли он как-то изменять уровень гормонов в женском организме? Испытуемым женского пола предложили сделать 20 вдохов из бутылочки, в которой содержался андростадиенон. Контрольная группа нюхала «абстрактный аромат» - дрожжи. Затем за два часа добровольцы сдали пять образцов слюны, по которым ученые определили уровень кортизола. Те, кто дышал андростадиеноном, сообщили об улучшившемся настроении и высоком сексуальном возбуждении. Выяснилось, что и давление, сердцебиение и дыхание вполне соответствовали описанию эмоционального состояния испытуемых. Кроме того, после «потной» ингаляции за 15 минут в организме повысился уровень кортизола. И держался на данном уровне почти час.

Информация, которая передается при помощи химических соединений, воспринимается в мозге комплексно и на неё реагируют не только центры сексуального возбуждения, но и те области, которые отвечают за социальное взаимодействие и эмоции, кстати, те же механизмы лежат в основе обработки эмоциональной составляющей голоса и выражения лица.

И ученые уверены, что на основе феромонов, выделяемых мужскими подмышками, уже в ближайшем будущем можно будет создать дезодорант, который сделает мужчину неотразимым для любой женщины! Но надо ли это женщинам?

Запах мужского пота сложнее «замаскировать», чем женский, и только 19% ароматов способны снизить силу «букета мужской подмышки», а для женского запаха этот показатель составил 50%.

Что ж, хорошо известно, что женщины особо чувствительны к запаху пота, и существуют явно эволюционные причины, объясняющие повышенную чувствительность женщин к запахам, запахи помогают женщинам выбирать себе партнера.

В процессе эволюции у женщин выработалась определённая чувствительность к мужским запахам, и для женщины было более желательно вступать в половую связь с тем мужчиной, чьи гены наиболее отличаются от её генов, так как это дает возможность произвести более здоровое потомство.

Итак, вдыхать мужской пот полезно не только ради повышения либидо, этот специфический аромат способен даже затормозить наступление климакса у женщин!

Во всяком случае, дамы, имевшие постоянных сексуальных партнеров, которые, понятное дело, потели, обычно вступали в менопаузу после 50 лет, тогда как одиноких представительниц слабого пола климакс настигал влет. Однако на этом, полагают ученые, чудодейственные свойства мужского пота не заканчиваются и в будущем нас, вероятно, ожидают новые феноменальные открытия, и задумается женщина лишний раз - а стоит ли «гонять» ли мужа за потные майки и носки, разбросанные по квартире? Ведь это же для неё полезная во всех смыслах ингаляция!

Очень специфичен запах, исходящий от половых органов как у мужчин, так и у женщин, и этот запах носит личностный характер по своим нюансам и интенсивности.

Естественный половой запах, если он не слишком сильный - а обычно это именно так, - действует возбуждающе на лиц противоположного пола с нормальной чувствительностью. Следует отметить, что это действие проявляется только тогда, когда отношения между партнерами уже достигли определенной близости. Однако достаточно, чтобы естественный запах слегка дополнился побочными ощущениями, обусловленными недостаточной чистоплотностью или ненормальными выделениями, и тогда он начинает действовать в противоположном направлении и вызывать половое отвращение.

Половой запах больше выражен у женщин, чем у мужчин и он особенно усиливается под влиянием желания, которое проявляется в более обильном выделении желез, оканчивающихся в наружных половых органах. У некоторых женщин в этом процессе участвуют железы всего тела, и тогда запах становится особенно привлекающим и возбуждающим.

И оказывается запах спермы, тоже относящийся к сексуальным запахам, имеет целую гамму оттенков. После психического возбуждения сперма имеет едкий запах, после физических занятий - ароматичный, после нескольких совершенных в короткий промежуток времени половых актов - более пресный и неприятный.

Запахи, издаваемые женскими половыми органами более богаты и многообразны. Влагалищные выделения состоят из облущенных клеток кожицы влагалища и слизи, пропитывающей ее стенки и естественные выделения здорового влагалища имеют консистенцию молока и запах простокваши. Палочки молочной кислоты, находящиеся в здоровом влагалище «заквашивают» его выделения и таким образом противодействуют размножению болезнетворных бактерий. Присутствие палочек молочной кислоты и создаваемой ими кислотной среды является условием естественного очищения и дезинфицирования влагалища. Помимо молочных выделений с запахом простокваши в здоровом влагалище время от времени появляется в значительном количестве прозрачная слизь. Она обильно выделяется из шейки матки в период овуляции, а также в моменты интенсивного полового возбуждения.

В области крайней плоти клитора, а также в непосредственной близости от него, в основании малых половых губ, расположены мелкие сальные железы, вырабатывающие жирообразные вещества, обильно выделяющиеся при сексуальном возбуждении. Интенсивный запах этих выделений ассоциируется обычно с сексуальной активностью партнерши и оказывает возбуждающее действие на мужчину.

Любопытно, что уже в XVI веке в арабских странах в качестве средства, нейтрализующего неприятные женские запахи, использовалась лаванда. Точно такое же применение находили этим голубым цветкам наши прабабушки, когда вкладывали их в саше и помещали в шкафы, где хранилось женское белье.

Запах половых органов по своему возбуждающему действию даже превосходит запах пота. Впрочем, это и неудивительно. Если бы аромат, исходящий от интимных мест, отталкивал, разве стали бы люди заниматься сексом? Как известно, Наполеон, возвращаясь из очередного похода, писал своей Жозефине: «Еду. Не мойся!». Да и средневековые куртизанки использовали вагинальные выделения, нанося их, как духи, на уши и на запястья, чтобы запах женского естества окутывал тело.

Даже сейчас многие женщины пытаются приворожить мужчин с помощью подобного «парфюма», и надо сказать, весьма успешно. Ведь в женских выделениях содержатся самые мощные феромоны, к которым особенно чутки все без исключения мужские носы.

Более «пахучей» женщина становится в середине менструального цикла – во время овуляции, когда шансы зачать ребенка особенно велики. Видимо, сама природа подталкивает нас к тому, чтобы мы занимались сексом не только ради удовольствия, но и ради продолжения рода.

Вагинальные запахи усиливаются также непосредственно перед половым актом и во время него. Кстати, опытный мужчина по одному только запаху партнерши способен определить, насколько она возбуждена.

Поэтому сексологи настоятельно советуют дамам не перегибать палку с излишней чистоплотностью. Достаточно помыться за два-три часа до интимна и дать гениталиям пропитаться феромонами. А вот отскабливать себя мочалкой, мылом или скрабом непосредственно перед половым актом не нужно, иначе смоете большую часть «возбуждающих ноток» вашего запаха.

И, между прочим, мужчина, заставляющий свою партнершу бежать в душ непосредственно перед интимом, либо сам имеет какие-то комплексы, либо не слишком-то любит эту женщину! Ведь, как утверждают психологи, а заодно и сексологи: если нас раздражает человек, его запахи раздражают особенно!

Запах мужского естества тоже воздействует на женщин как сильнейший сексуальный стимулятор, особенно запах спермы. Правда, женский нюх более тонок и восприимчив к нюансам ароматов, нежели мужской. И если большинство мужчин не возражают, чтобы у партнерши запах «там» настоялся, то далеко не все дамы переносят запах мужских феромонов, которые те не смывали целую неделю.

Стимулируют половое влечение запахи кожи и полос. Ведь хитрые феромоны гнездятся не только под мышкой и в зоне бикини. Они разбросаны по всему телу - на голове, возле глаз и вокруг сосков… Правда, в этих местах аромат намного тоньше, нежели скажем в области гениталий. Но чтобы зов эпагонов получился по-настоящему мощным, надо расслабиться и забыть о проблемах - в момент стресса человек интенсивно выделяет торибоны. А ещё и адреналин.. И через мощный запах тревоги и стресса сексуальным ароматам пробиться будет не так-то легко, а то и просто невозможно.

Теперь поговорим и о гормонах.

Гормоны (греч. «оρμόνη») - сигнальные химические вещества, выделяемые эндокринными железами непосредственно в кровь и оказывающие сложное и многогранное воздействие на организм в целом либо на определённые органы и ткани-мишени. Гормоны служат гуморальными (переносимыми с кровью) регуляторами определённых процессов в определённых органах и системах.

Все гормоны реализуют своё воздействие на организм или на отдельные органы и системы при помощи специальных рецепторов(белковых молекул на поверхности клетки или растворенных в цитоплазме).

Увеличение или уменьшение выработки гормонов, а также снижение или увеличение чувствительности гормональных рецепторов и нарушение гормонального транспорта приводит к эндокринным заболеваниям.

Существует два основных гормона, которые оказывают наибольшее влияние на состояние и функционирование женской половой системы - эстроген и прогестерон.

Эстроген считается женским гормоном и часто его упоминают во множественном числе, потому что существует несколько их видов. Эстрогены постоянно вырабатываются яичниками с момента начала полового созревания и до климактерического периода, однако их количество зависит и от того, в какой фазе менструального цикла находится женщина.

В организме взрослой женщины эстрогены выполняют ряд важнейших функций. Во-первых, именно они отвечают за протекание менструального цикла, так как их уровень в крови регулирует деятельность гипоталамуса и, следовательно, все другие процессы. Но, кроме этого, эстрогены влияют и на функционирование других частей организма. В частности, они защищают сосуды от скопления на их стенках холестериновых бляшек, вызывающих такое заболевание, как атеросклероз; регулируют водно-солевой обмен, увеличивают плотность кожи и способствуют ее увлажнению, регулируют деятельность сальных желез. Эстрогены поддерживают прочность костей и стимулируют образование новой костной ткани, задерживая в ней необходимые вещества - кальций и фосфор. В этой связи, во время климакса, когда яичники вырабатывают очень малое количество эстрогенов, у женщин нередки переломы или развитие остеопороза.

Благодаря эстрогену фигура женщины и приобретает прелестные женственные округлости, а характер - уступчивость, мягкость, эмоциональность. А еще эстроген улучшает память и заставляет женский организм накапливать жир. Женщин этот факт огорчает, однако этот процесс необходим для благоприятного вынашивания ребенка даже в условиях голода или неблагоприятном климате.

Эстроген ускоряет обновление клеток организма, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность волос. Но вот избыток эстрогена часто оборачивается чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, развитием миомы матки (доброкачественная опухоль).

А вот недостаток эстрогена приводит и к усиленному росту волос там, где не хотелось бы - на руках, ногах, на лице, а также к быстрому увяданию, ввергает в раздражительность, нервозность и депрессии, в середине цикла появляются кровянистые выделения, уменьшаются размеры молочных желез, приводит к сухости влагалища и снижению полового влечения, и даже приводит к таким парадоксальным проблемам, как бесплодие, формирование опухолей женских половых органов, нарушение менструаций, вызывает и «локальные» неудобства – головную боль, гипертонию, тошноту и рвоту, головокружение, судороги ног.

Но эстроген имеет и успокаивающее действие, его даже применяют в медицине в виде инъекций, что помогает пациентам избежать вспышек гнева и агрессивного состояния.

О высоком уровне эстрогена говорит светлый цвет волос, и блондинки обладают более высокой способностью зачать и выносить ребенка – может, именно поэтому блондинки так популярны у мужчин? Кстати, весьма нередко цвет волос женщины, родившей 2-3 раза, темнеет.

А взрослая женщина благодаря эстрогену сохраняет хорошее состояние кожи, молодость, красоту и оптимизм, положительное отношение к жизни. Женщина с нормальным уровнем содержания эстрогена в организме выглядит моложе своих сверстниц с нарушением гормонального фона, и прекрасно себя чувствует.

Немаловажная функция эстрогена заключается в подавлении действия мужского гормона тестостерона, который также вырабатывается женским организмом. Когда содержание эстрогена в крови ниже нормы, тестостерон становится своеобразным «хозяином положения», и тогда женщина становится более склонной к соперничеству, агрессии и более «мужскому» поведению, у них даже проявляются незаурядные – по сравнению с другими женщинами - математические способности и пространственное мышление (вспомним Марию Жюлио-Кюри и математика Недер).

Прогестерон считается мужским гормоном, так как доминирует он у мужчин (напомним, что у любого человека содержится определенное количество и тех, и других гормонов). Но в отличие от эстрогенов он вырабатывается исключительно после того, как яйцеклетка покинула свой фолликул и образовалось желтое тело. В том случае, если это не произошло, прогестерон не вырабатывается.

Прогестерон «отвечает» за своевременное наступление беременности и нормальное ее развитие, то есть длительное бесплодие или частые выкидыши могут с большой долей вероятности говорить о низком уровне содержания этого гормона в крови женщины. Его также называют «гормоном родительского инстинкта» - под влиянием прогестерона в женщине происходят психологические изменения, готовящие ее к воспитанию и обереганию ребенка.

Ещё одна важная функция прогестерона - готовить молочные железы к выработке молока при появлении ребенка. Синтезируется прогестерон надпочечниками, желтым телом и плацентой. Он отвечает также и за стабильность настроения во второй половине цикла - если содержание этого женского гормона в крови ниже нормы, появляется раздражительность и может возникнуть депрессия.

Отсутствие прогестерона в организме женщины могут считаться нормальными в первые два года после начала менструации и в период, предшествующий климаксу. Однако в другие моменты недостаток прогестерон является достаточно серьезным нарушением, так как может привести к невозможности забеременеть. В организме женщины прогестерон действует только вместе с эстрогенами и как бы в противовес им, уменьшая набухание тканей молочных желез и матки, способствует загустению жидкости, которую выделяет шейка матки, и образованию так называемой слизистой пробки, закрывающей канал шейки матки. В целом же, прогестерон, подготавливая матку к беременности, действует таким образом, что она постоянно находится в состоянии покоя, уменьшает число сокращений.

Помимо этого, прогестерон оказывает специфическое воздействие и на другие системы организма. В частности, он способен уменьшать чувство голода и жажды, влияет на эмоциональное состояние, «тормозит» активную деятельность женщины. Благодаря ему, температура тела может повышаться на несколько десятых градуса.

Любопытно, что когда женщина видит маленьких детей, уровень прогестерона в ее крови повышается. Ученые выявили некую «форму младенца», то есть маленькое, пухлое тельце с большой головой и относительно крупными глазами, - оказывается, повышением уровня женского гормона прогестерона женщина реагирует даже на мягкую игрушку! Внимательный и заботливый мужчина хоть раз в жизни да дарил своей любимой плюшевого медведя или большого «мультяшного» зайца: такие подарки доставляют многим женщинам истинное удовольствие!

Тестостерон у женщин вырабатывается в надпочечниках в небольших количествах, считается «самым» мужским гормоном, однако он и превращает женщину в живую и страстную любительницу мужчин, заставляет женщину испытывать сексуальное влечение, делает настойчивой, целеустремленной, способной не только ждать приближения «самца», но и готовить для него капканы, а кое-кого - даже отправляться за ним на охоту.

Реально критические дни наступают у женщин, как правило, с 21-го по 28 день месячного цикла, именно в этот период уровень женских гормонов в крови понижается, и тестостерон обуславливает раздражительность, агрессивность, утомляемость и плаксивость. Нарушение сна и головные боли, появление угревой сыпи и нагрубание молочных желез, повышение давления в этот период также может быть связано с влиянием тестостерона.

Тестостерон по своему влиянию может оказывать и позитивное воздействие – например, он делает человека менее восприимчивым к боли и снижает уровень дискомфорта, повышает человеческие амбиции, уверенность в себе, подчеркивает поведенческую независимость и индивидуальность. Однако переизбыток тестостерона в женском организме может помешать нормальному течению беременности, вызвать рост волос на лице и груди.

Чем больше у женщины тестостерона, тем быстрее она накачивает мускулатуру и тем больше увлекается активными играми на свежем воздухе, при его избытке характер становится вспыльчивым и агрессивным, на коже появляется угревая сыпь, а при дефиците - совсем не хочется секса.

Окситоцин. Это гормон нежной, долгой привязанности и заботы тоже производится надпочечниками. В огромном количестве поступает в кровь после родов при сокращении матки, стимулируя родовую деятельность, заставляя любить крохотное существо, произведенное на свет. И на всякий стресс женский организм реагирует выбросом окситоцина, поэтому женщины ищут избавления от тоски и тревоги, подкармливая мужа и детей, ухаживая за старенькой одинокой соседкой, подбирая бездомного котика.

Вырабатываясь в организме во время стресса, именно окситоцин стимулирует у женщин потребность в общении. Это объясняет непреодолимую женскую страсть к часовым разговорам по телефону с подругой или с мамой на кухне после происшествий или в непростых ситуациях.

Окситоцин вызывает и сексуальное возбуждение женщины, однако вырабатывается очень медленно (в отличие от родов), вот почему подготовка женщины к сексу более длительна, оргазм приходит позже, но он более длительный. И именно поэтому женщине необходимы дополнительные и часто более продолжительные ласки!

Тироксин. Синтезируется в щитовидной железе, расположенной на передней поверхности шеи. Гормон фигуры и ума, регулирует скорость обмена веществ и мышления, способность к соображению. Он делает тело стройным, кожу гладкой, движения ловкими и грациозными, реакцию на заинтересованный мужской взгляд мгновенной!

Избыток тироксина заставляет худеть, мысли скачут, невозможно сосредоточиться, мучает постоянное беспокойство, ночью не уснуть, сердце колотится и прямо из груди вылетает, а недостаток тироксина приводит к ожирению, вялости, сонливости и … полная пустота в голове и ухудшение памяти.

Норадреналин. Гормон отваги и ярости, вырабатывается в надпочечниках во время стресса. Его напарник, гормон страха адреналин, который отвечает за бегство от опасности. Так вот, норадреналин побуждает нас к обратному; он расширяет сосуды, кровь бросается в голову, вместе с нею туда приходят гениальные идеи, лицо заливается ярким румянцем, морщины разглаживаются, глаза сверкают, и женщина, похожая на грозную и прекрасную богиню, говорит: «Я от стресса расцветаю!» Она грудью бросается навстречу неприятностям, успешно решает все проблемы и при этом прекрасно выглядит и крепко спит ночью.

Инсулин. Поступает из поджелудочной железы, следит за уровнем глюкозы в крови, это гормон «сладкой жизни». Он расщепляет все съеденные нами углеводы, включая сладости, и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. В итоге мы сыты и у нас есть силы для того, чтобы жить.

У некоторых от рождения инсулина производится немного меньше, чем у всех остальных, или он не такой активный. Когда мучного и сладкого поступает больше, чем инсулин в состоянии переработать, лишняя глюкоза «шатается» по организму и сильно портит все его клетки и кровеносные сосуды. Развивается диабет, риск которого особенно велик, если им страдал кто-то из ваших близких.

Соматотропин. Гормон силы и стройности. Производится в гипофизе, железе внутренней секреции, расположенной прямо в головном мозгу. Если вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь фитнессом и формированием фигуры, то, наверное, слышали про соматотропин - кумира спортивных инструкторов и тренеров по бодибилдингу. Он отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и крепость связок. Кстати, в том числе и тех, которые поддерживают грудь.

Избыток соматотропина в детстве и юности приводит к двухметровому росту. Во взрослом возрасте увеличивается то, что еще способно расти: нос, подбородок, костяшки пальцев. Закономерное обилие соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят. Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста. Если же вы постоянно недосыпаете, переутомляетесь и переедаете, то уровень соматотропина у вас снизится, мышцы будут дряблыми, слабыми, бюст утратит свою форму и обвиснет, и никакие усиленные тренировки и аэробика положения не исправят

Эндорфины - группа полипептидных химических соединений, по структуре сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние.

Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества - беталипотрофина (beta-lipotrophin); считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека. Эндорфин и еще один гормон - серотонин называют главными «гормонами счастья» - если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя абсолютно счастливым. Если мало, он становится апатичным, и ему кажется, что он несчастнейший человек на свете.

Эндорфин по формуле почти идентичен морфину и в больших количества вызывает привыкание, сходное с наркотическим. Вот почему после 3-4 лет совместной жизни люди часто разводятся - эндорфина действует уже неэффективно, вызывает охлаждение к партнеру.

Эндорфин часто возникают «в связке» с выделением адреналина. Адреналин вырабатывается хромаффинными клетками мозгового вещества надпочечников и участвует в реализации реакций типа «бей или беги». Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничных ситуациях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. При тренировках, занятиях спортом, он, усиливая боль в мышцах, способствует и выработке эндорфина, который уменьшает боль, повышает реакцию и скорость адаптации организма к нагрузкам.

Но в отсутствие физических и эмоциональных нагрузок наступает «адреналиновое голодание», и человек уже не мыслит себя без постоянных физических и эмоциональных нагрузок, становится как бы «андренолиново-эндорфиновым наркоманом». Поэтому многие уже не мыслят своей жизни без занятий экстремальными видами спорта или постоянными физическими упражнениями - недостаток этих гормонов заставляет их снова и снова испытывать «кайф» при выбросе в кровь эндорфина и адреналина!

Усилить синтез эндорфина гормонов можно несколькими способами. Самый простой и безобидный - пойти в спортзал. Получасовая интенсивная физическая нагрузка повышает концентрацию «гормонов счастья» в пять-семь раз. При этом «кайф» вы будете испытывать в течение 1.5-2 часов.

Но вырабатывается привычка, а постоянные интенсивные физические нагрузки (или резкие, например, при прыжках с высоты, паркуре, сноуборде и т.д.), различные популярные виды экстремального туризма - альпинизм, спелеологию, дайвинг (вместе с подледным и спелеодайвингом), серфинг - виндсерфинг и кайтсерфинг, сплав по горным рекам - рафтинг и слаломный каякинг, фристайл, горные лыжи и сноубординг, парашютный спорт) оказывают свое влияние и на сердечную мышцу. И резкий выброс адреналина часто приводит к нежелательным воздействиям – возможна аритмия, резкое повышение давления, и даже инфаркт! Кроме того, адреналин повышает и содержание сахара в крови.

А во время полового акта в кровь выбрасывается огромное количество «гормонов счастья» и не случайно в древности (да сейчас) медики «прописывают» секс от всех душевных недугов.

Эндрофин помогает даже от болезней, обладая мощным обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Исцеляющая сила секса так велика, что он способен избавить от язвы желудка, победить туберкулез и любую инфекцию.

Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень «гормонов удовольствия» в организме моментально повышается. «Предпочитают» эндорфин и серотонин простую и привычную для человека пищу, в первую очередь - углеводистую, к примеру, рис и картошку, красный болгарский перец и бананы (бананы не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже «готового» серотонина). «Счастье есть» и в мороженом, морских водорослях, миндале (они богаты витамином B 2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В 6 , который также синтезирует серотонин).

Ну и шоколад… Его употребление повышает настроение особенно сильно, так что если в минуты печали вас тянет съесть плитку-другую, не отказывайте себе в этом удовольствии. Глядишь, и жизнь покажется светлее.

Существует множество причин, по которым «гормоны счастья» не вырабатываются в необходимом количестве. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, синдроме хронической усталости. И даже - от воспитания и плохих условий проживания. Если в семье каждый пустяк воспринимается как повод для уныния, то постепенно плохое настроение становится для человека нормой. И он привыкает жить с пониженным содержанием эндорфинов.

Так чем же чем «кормить» эндорфины? Женщине же, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно забеременеть. В этот период в организме будущей мамы тоже вырабатывается много эндорфинов, и их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом, матушка-природа помогает женщинам перенести чудовищную боль. Однако после родов уровень «гормонов счастья» резко падает. Считается, что именно это является основной причиной послеродовых депрессий.

Пролактин - женский гормон, вырабатываемый гипофизом. Пролактин отвечает за рост и развитие молочных желез и выработку молока в период кормления ребенка. Содержание пролактина в крови возрастает при повышенных физических нагрузках, психологической травме и переутомлении, из-за чего пролактин называют «стрессовым гормоном». Однако это повышение вовсе не означает, что после стресса у кормящей женщины увеличится количество вырабатываемого молока. Напротив, резкое повышение содержания этого женского гормона в организме может привести к неприятным ощущениям в грудных железах и даже вызвать мастопатию.

Итак, мужчина встречает женщину. Первая влюбленность, первые поцелуи… В кровь выбрасывается гормон фенилэтиламин, а феромон эпагон, выделяясь месте с потом, усиливает половое влечение, возлюбленные взволнованы, потоотделение повышено, у женщины начинается усиленный выброс эндорфина, а уровень тестостерона у мужчины ну просто зашкаливает! Женщина волнуется, выделятся окситоцин, и она медленно, медленно возбуждается. Но опытный мужчина не спешит… Вместе с эндорфином у женщинывыделяется и тестостерон, и женщина хочет взять «ситуацию в свои руки», становится более раскованной, даже агрессивной! Её волнует, безумно возбуждает запах тела мужчины, запах его пота! А мужчина… О. Он уже теряет голову! От женщины пахнет ванилью и лавандой, и немного грейпфрутом… А дальше… А дальше запах половых органов женщины возбуждает мужчину ещё больше, и… Вот он оргазм! В кровь выбрасывается огромное количество эндорфина и серотонина! И они счастливы! И еще, ещё…

Исследовательской группе из университета Флориды в США удалось выделить ген, отвечающий за повышенный уровень в женском головном мозге нейромедиаторов, гормонов удовольствия. Этот ген выделен впервые и назван «первым геном женского счастья». При этом было отмечено, что этот ген работает только у женщин. Это объясняет генетическую причину того, что женщины, согласно статистическим данным, в целом значительно чаще чувствуют себя счастливыми.

Исследование касалось гена МАОА, который отвечает за уровень положительных химических веществ в мозге. В эксперименте принимали участие 350 человек, 157 мужчин и 193 женщины. Их спрашивали, насколько они счастливы, а затем провели анализ ДНК слюны каждого участника. Оказалось, что существует два вида данного гена: более активный и менее активный.

Результаты сопоставлялись с уровнем счастья каждого участника. Они сами оценивали по специально разработанной шкале, насколько они счастливы. В ходе исследования, помимо пола участников, учитывались такие факторы, как возраст, образование, уровень доходов, физическое и духовное состояние и др.

Результаты показали, что женщины с одной копией низкоэкспрессивной версии МАОА в целом ощущают себя более счастливыми, чем женщины, у которых такая версия отсутствует и мужчины с любым количеством копий и любыми версиями этого типа. Женщины с двумя копиями значительно обгоняют всех по шкале счастья.

По мнению ученых, открытие этого гена может помочь в понимании механизмов возникновения различных психических расстройств.

По данным специалистов, отсутствие этого гена у мужчин объясняется тем, что тестостерон блокирует его работу. Было также отмечено, что в подростковом возрасте представители сильного пола чувствуют себя более счастливыми, чем в зрелом из-за невысокого уровня тестостерона.

Ученые из Университета Миссури (США) решили выяснить, почему мужчины менее склонны уводить женщин из другой семьи в отличие от женщин, которые ради своего счастья, пусть мимолетного, пойдут на многое. Уровень тестостерона, основной мужской половой гормон, начинает резко падать, когда мужчины общаются с женами своих ближайших друзей.

Как правило, здоровый взрослый мужчина большинство женщин рассматривает в качестве потенциальных сексуальных партнеров. Инстинкты подсказывают ему, какую женщину нужно выбирать.

Понятие друг было священным понятием для многих мужчин во все времена. Дружба помогала людям строить общины, племена и целые государства. Мужчина, который пытался получить жену своего друга, всегда считался предателем. В свою очередь, предательство порождало гражданские беспорядки, в результате общество становилось уязвимым и нестабильным. Авторы данного исследования считают, что инстинкт отвращения к женам друзей был вызван необходимостью прекращения соперничества между мужчинами.

Профессор антропологии из Университета Миссури и ведущий автор исследования Марк Флинн говорит, что, несмотря на то, что у мужчин есть шанс завоевать сердце жены своего друга, они не используют его. Крайне редко мужчина совершает такой поступок, и эти случаи являются лишь исключением, которое подтверждает правило.

Авторы исследования, детали которого были опубликованы в журнале «Природа человека», сообщили, что если мы правильно поймем такое поведение людей в обществе, можно будет решить многие проблемы нашего времени, такие, как вооруженные конфликты и даже изменения климата. Но ученые не сказали, как именно это сделать.

Команда специалистов из Университета Тель-Авива обнаружили некоторые интересные факты о женских слезах. Оказывается, что существуют различные виды слез, и что запах слез влияет на мужскую потенцию.

Во-первых, слезы, которые вызваны внешними раздражителями, такими как луковый сок, различаются по своему химическому составу от слез, вызванных эмоциями. Во-вторых, женские слезы, а точнее, их запах, обладают специфическим действием на эрекцию мужчин.

Эксперты пригласили 40 мужчин принять участие в эксперименте. Женщинам, участницам эксперимента, было предложено смотреть грустные и печальные истории из известных кинофильмов. Кроме того, женщины смотрели специальные захватывающие сцены, снятые для эксперимента. Слезы, вызванные просмотром видео, были собраны в специальные лабораторные колбы.

После этого тампоны, смоченные слезами женщин, дали понюхать участникам мужского пола. В то же время мужчин попросили понюхать тампоны, смоченные водой.

Десять человек из двадцати продемонстрировали снижение эрекции после того, как вдохнули запах женских слез. Кроме того, мужчинам были показаны фотографии очень привлекательных женщин. Мужчины, вдохнувшие запах женских слез, сказали, что многие дамы на фотографии не показались им привлекательными.

Результаты сканирования мозга показали, что запах эмоциональных женских слез оказывает угнетающее воздействие на часть мозга, которая отвечает за сексуальное желание.

КАТЕГОРИИ