Народні засоби від підвищеного тиску Магній – найважливіший мінерал у лікуванні високого тиску

Людський організм улаштований так, що будь-які відхилення від норми приносять йому безліч дискомфорту, а в деяких випадках інтенсивні хворобливі відчуття.

Сьогодні однією з небезпечних та поширених хвороб вважається гіпертонія, при якій підвищується тиск.

Таке захворювання може розвинутись у різному віці, але найчастіше воно з'являється у літніх хворих.

При цьому лікування зниження болючих відчуттів хімічними засобами не завжди приносить ефективні результати, тому все частіше люди намагаються швидко збити високий тиск за допомогою нетрадиційної медицини в домашніх умовах.

Причини та симптоми високого тиску

Щоденне життя сучасної людини дуже насичене, тому йому не вистачає часу на розслаблення та відпочинок, через що організм часто не витримує сильних фізичних та емоційних навантажень. Причини високого артеріального тиску, згідно з якими виникають сильні головні болі – це:

1. тютюнопаління;
2. конфліктні та стресові ситуації;
3. надмірні фізичні навантаження;
4. недосипання;
5. зайва вага;
6. сильна стомлюваність організму;
7. неактивний спосіб життя;
8. неповноцінне харчування;
9. регулярне вживання спиртного у великій кількості.

Гіпертонія завжди характеризується головним болем. При цьому дискомфорт може бути різним, але часто він зосереджується в області потилиці.

Також захворювання має й інші прояви, інтенсивність яких взаємопов'язана з віком хворого:

• задишка;
• погіршення пам'яті та зору;
• головні болі, що з'являються після сну;
• дратівливість та нервозність;
• збільшення частоти серцевих скорочень;
• поганий сон;
• іноді носові кровотечі;
• дзвін у вухах;
• запаморочення (зрідка).

Як позбутися гіпертонії?

Гіпертонія – не вирок!

Давно й міцно склалася думка, що ГІПЕРТОНІЇ неможливо назовсім позбутися. Щоб відчути полегшення, потрібно постійно пити дорогі фармацевтичні препарати. Чи це так насправді? Давайте розбиратися, як лікують гіпертонію у нас і в Європі.

Щоб високий нижній тиск (100 і більше) або верхній (160 і вище) артеріальний тиск і головний біль перестав турбувати, пацієнту необхідно повністю переглянути свій спосіб життя. Спочатку йому потрібно навчитися не реагувати на стреси.

Так, при конфліктах не варто кричати та активно доводити свою правоту, виявляючи дратівливість та нервозність. Адже такий емоційний стан провокує різні розлади в організмі, внаслідок чого часто виникає гіпертонія, а нижній артеріальний тиск підвищується до 100 мм рт. ст.

Дослідження показали, що організм спокійної людини практично завжди функціонує нормально без збоїв, навіть у стресових ситуаціях. Щоб навчитися долати такі ситуації до всього, слід ставитися спокійно і з почуттям гумору.

Крім стабілізації емоційного стану, щоб забути про головний біль, що з'являється при підвищеному тиску, необхідно подбати про нормалізацію ваги. Так як надлишкова маса тіла змушує серце інтенсивно працювати, доставляючи кисень і поживні речовини разом із кров'ю в набагато більшу кількість тканин.

Тому високий нижній (від 100 мм рт. ст.) або верхній АТ можна швидко знизити, якщо скинути зайві кілограми, внаслідок чого зменшиться навантаження на серце. А для покращення кровообігу організму необхідна помірна фізична активність.

Водночас гіпертоніку треба змінити розпорядок дня – більше часу приділяти відпочинку вдень та сну у нічний час і правильно харчуватися. Для цього раціон потрібно збагатити їжею рослинного походження та відмовитися від жирних страв. А ще необхідно зменшити споживання солі, що затримує зайву рідину у тканинах та органах.

Щоб швидко знизити рівень АТ і не страждати від головного болю, треба відмовитися від згубних звичок, а саме – вживання спиртного та тютюнопаління.

Якщо гіпертонік буде дотримуватися всіх правил, описаних вище, його нижній і верхній артеріальний тиск практично завжди буде в нормі. Однак що робити, якщо симптоми гіпертонії виникають раптово і їх інтенсивність дуже висока?

Як швидко знизити високий артеріальний тиск?

Перше, що необхідно зробити при гіпертонічному кризі, щоб збити тиск - заспокоїтися. Незважаючи на те, що високий нижній (від 100 мм рт. ст.) і верхній тиск є серйозним стресом для організму, його можна нормалізувати, якщо провести грамотне та своєчасне лікування в клінічних чи домашніх умовах.

Підвищений АТ не можна збивати дуже швидко, адже це може стати ще більшим стресом для організму. Щоб самопочуття гіпертоніка покращувалося поступово, на допомогу прийде спеціальна дихальна гімнастика.

Так, щоб знизити артеріальний тиск треба зробити глибокий вдих і видих протягом семи секунд. Ще можна скористатися індійською технікою: вдихати повітря 5 секунд, затримувати його на 5 секунд і видихати таку саму кількість часу. Дихати таким чином треба протягом 3 хвилин, що дозволить організму повільно відновитись.

Ще за гіпертонії в домашніх умовах можна провести лікування, використовуючи такий народний засіб, як оцтовий компрес. Для цього шматок тканини змочується в оцті та прикладається до п'ят на 10 хвилин.

Також гіпертонію можна лікувати такими народними засобами, як лікарські рослини. Щоб знизити рівень артеріального тиску в домашніх умовах використовують наступні рецепти: з трьох трав - валеріана, собача кропива, глід, змішаних в рівних частинах, готується настоянка. Засіб п'ють при кожному стрибку тиску та головного болю по 1 ч. л.

Більше того, багато лікарів радять гіпертонікам регулярно гуляти на свіжому повітрі. Так, півгодинна некваплива прогула наситить організм киснем і заспокоїть нерви, що дуже важливо для нормалізації показників нижнього та верхнього артеріального тиску.

Як зменшити тиск за допомогою продуктів харчування?

Нестача різних мікроелементів призводить до різних порушень в організмі, включаючи розвиток гіпертонії, яку супроводжують головний біль. Було встановлено, що для покращення еластичності судин людині потрібні поліненасичені жирні кислоти, магній та калій – мікроелементи, що покращують роботу серця.

Насити організм такими речовинами можна, якщо пропити спеціальний вітамінний комплекс або ж включити в раціон певні продукти. Так, жирними кислотами рясніє оливкова олія та червона риба. А велика кількість калію міститься в:

1. гречку;
2. родзинках;
3. гарбузове насіння;
4. куразі.

Магній можна знайти в вівсянці, мигдалі, насінні соняшника та кунжуту, все це дієта при гіпертонії.

Важливе значення для тримання нормального рівня АТ мають вітаміни Е і С, які містяться в шпинаті, цитрусових, чорниці та полуниці. А проти набряклості добре допомагають кавуни.

Лікування високого тиску чаєм

Щоб швидко знизити підвищений артеріальний тиск у домашніх умовах, народна медицина пропонує використовувати рецепти на основі трав'яного чаю. Причому деякі засоби настільки ефективні, що їхня лікувальна дія навіть не спростовують лікарі.

Так, причини та ознаки гіпертонії можна усунути, якщо проводити домашнє лікування за допомогою монастирського чаю. Це дієвий засіб, який допоможе швидко знизити артеріальний тиск і зміцнити серцево-судинну та нервову систему. Склад такого напою дуже простий, але для отримання належного результату необхідно чітко дотримуватися технології його приготування:

• коріння оману (10 г) і 0.5 склянки плодів шипшини кладуть у п'ятилітрову каструлю;
• сировину заливають окропом та варять 3 години на невеликому вогні;
• потім туди додають звіробій і материнку (20 г), чорний чай (1 г) та коріння шипшини (1г);
• все нудиться ще 1 годину;
• ліки можна пити у будь-якій кількості, а відварені трави часто використовують повторно.

Також щоб швидко знизити артеріальний тиск слід проводити лікування, застосовуючи рецепти на основі трав, що заспокоюють нервову систему, нормалізують функції серця та зменшують збудження організму. Щоб заварити заспокійливий чай, треба підготувати траву, залити її окропом і наполягати 30 хвилин. У такому разі гіпертонію прийнято лікувати наступними рослинами:

1. пустирник;
2. корінь валеріани;
3. насіння фенхелю та кмину;
4. м'ята;
5. квітки ромашки;
6. листя меліси.

Щоб приготувати денну норму ліків, потрібно підготувати 2 ч. л. подрібнених рослин, які поєднуються в однакових пропорціях. Отриманий напій п'ють у невеликій кількості без цукру – по 0.5 склянки тричі на день.

Лікування гіпертонії народними засобами

Щоб вилікувати захворювання, при якому відзначається високий нижній і верхній артеріальний тиск і головний біль, народна медицина в домашніх умовах рекомендує застосовувати ліки на основі ягід, коріння і трав. Такі засоби зниження АТ може використовувати кожен.

Подібні рецепти не лише допоможуть позбутися гіпертонії, але й укріплять організм, що не завжди можна отримати, якщо лікувати хворобу медикаментозно.

Ягоди горобини (чорноплідної) часто включають рецепти приготування всіляких відварів і настоянок проти підвищеного артеріального тиску. А при головному болі їх вживають у перетертому вигляді разом із цукром. Крім того, цей засіб стане чудовим доповненням щоденного раціону, адже таке лікування не тільки ефективне для зниження артеріального тиску, але також воно насичує організм корисним вітамінами та мікроелементами.

Щоб високий верхній та нижній АТ (більше 100 мм. рт. ст.) нормалізувався, на допомогу прийдуть ліки з калини, які також очищають судинну систему від холестерину. Найкраще робити відвари та настойки з калини, а самі плоди потрібно вживати свіжими.

Не менш дієвий засіб, що допомагає знизити АТ в домашніх умовах - це свіжий сік з:

• буряків;
• моркви;
• шпинату;
• петрушки.

Фреші можна пити окремо або, як радять народні рецепти, змішувати їх.

Лікування трав'яними зборами

Щоб швидко знизити нижнє (від 100 мм рт. ст.) або верхнє (більше 140 мм рт. ст.) тиск і усунути головний біль слід пити різні трав'яні відвари і настоянки, і треба відзначити, що трави, що знижують тиск, добре впораються з проблемою.

Адже збір, з правильно підібраних рослин, може впоратися не лише з головним болем, а й усунути причини гіпертонії, комплексно впливаючи на організм.

Отже, в однакових частинах слід змішати такі рослини:

1. шипшина;
2. материнка;
3. кріп;
4. малина;
5. польовий хвощ;
6. липа;
7. березове листя;
8. подорожник.

Всі трави подрібнюються та заливаються окропом з розрахунком 1 ст. води на 2 ст. л. сухі рослини. Засіб наполягають 30 хвилин і проціджують. Ліки п'ють тричі на день по 0,5 склянки після їжі.

Щодня протягом 30 днів слід змішувати 1 частину морквяного порошку 250 мл молока і додавати туди 0.5 ч. л. картопляного крохмалю. Засіб проти гіпертонії п'ють 1 р. на день після вживання їжі.

Не менш ефективним способом зниження артеріального тиску є глід. Для приготування настою 5 ст. л. ягід або квітів рослини заливають 500 мл окропу і наполягають 1:00. Потім його проціджують та п'ють перед їжею по 50 грам.

Народні засоби від тиску підвищеного в домашніх умовах

З питаннями про те, як знизити тиск народними засобами, необхідно звертатися до лікарів та експертів у галузі нетрадиційної медицини. Вони підкажуть, яким рецептам віддати перевагу, щоб досягти поліпшення самопочуття, нормалізації показників АТ, а також запобігання їх підвищенню в майбутньому.

Зменшити тиск народними засобами швидко під силу будь-якій людині, у якої відсутні серйозні проблеми із серцево-судинною системою та внутрішніми органами. В іншому випадку ці методи не принесуть жодного результату. Найкраще виявляють себе засоби, які приготовані на основі рослинних компонентів. Фітотерапія зібрала величезну кількість позитивних відгуків від гіпертоніків, які змогли за допомогою різних відварів та настоїв покращити роботу серця та судин.

Зменшити артеріальний тиск при гіпертонії допомагають такі трави, як біла омела, сушениця та глоду. Домогтися зниження вдасться внаслідок прийому чорноплідної горобини, калини та брусниці. Найкраще рослини діють у вигляді зборів, на основі яких готуються різні лікарські засоби для вживання всередину.

Фітотерапія дає відмінні результати, якщо використовувати її для лікування гіпертонії, яка протікає на 1 чи 2 стадії розвитку. У запущених випадках даний метод має бути допоміжним, оскільки він не допоможе досягти зниження АТ до оптимальних значень.

У комбінації один з одним корисні властивості різних рослин посилюються

Зменшити показники кров'яного тиску можуть допомогти трав'яні збори:

1. Перший збір складається з плодів глоду, шипшини, кропу та чорноплідної горобини. Ці компоненти необхідно перемішати один з одним у співвідношенні 4:4:2:3. Після 3 ст. л. одержаної суміші слід залити окропом у кількості 1 л. Майбутні ліки потрібно протягом 3 хвилин прокип'ятити, після чого наполягати щонайменше 3 годин. Після завершення проціджування відвар проймають по повній склянці тричі на день до того, як сісти за обідній стіл;
2. Для приготування цього настою знадобиться трава собачої кропиви, сушениці болотної, плоди глоду, листочки брусниці, трава грициків, плоди горобини, листя суниці і насіння кропу. У цьому випадку кількість основних інгредієнтів визначається таким співвідношенням – 4:2:1:1:1:1:1:1. Для напою потрібно взяти лише 3 ст. л. готового збирання. Їх висипають у термос та заливають 0,5 л гарячої води. Настоюють ліки щонайменше 6 годин. Після його слід пити по 2/3 склянки тричі на добу приблизно за півгодини до їди;
3. Для наступного збору потрібні коріння та кореневища валеріани, лікарська меліса, трава деревію і болотяна сушениця. Інгредієнти беруться у пропорції 2:2:1:2 один до одного. 1 ст. л. трав'яної суміші заливають склянкою доведеної до кипіння води. Після цього ліки наполягають близько 4 годин і проціджують. Готовий засіб п'ють по ¼ склянки тричі на день. Прийом настою можна здійснювати і до, і після їжі;
4. Ще один ефективний збір складається з листя повислої берези, лікарського буркуну, квіток серцеподібної липи, польового хвоща, лікарської меліси, піщаного безсмертника, плодів глоду, шипшини та трави болотної сушениці. Для цього рецепту підходить співвідношення інгредієнтів 1:1:2:1:2:2:4:4:6. Усього 1 ст. л. отриманої суміші необхідно залити 0,5 окропу. Ліки наполягають близько 2 годин, після чого ретельно проціджують. П'ють настій по 2/3 склянки по 3 рази на добу приблизно за 10 хвилин до їди.

Потрібно пам'ятати про те, що відвари, що знижують тиск, і настої на травах не дають миттєвого результату. Завдяки їм можна досягти значного поліпшення стану лише за умови систематичного прийому протягом тривалого часу. Як правило, перші результати стають помітними через 2-3 тижні.

При лікуванні травами потрібно запастись терпінням

Лікування ягодами

Корисними при гіпертонії є ягоди, що знижують АТ. Вони можуть використовуватися у свіжому чи сушеному вигляді. Як знизити нижній або верхній тиск за допомогою таких продуктів, підкажуть фахівці в галузі народної медицини.

Неймовірно корисною для людей, у яких скаче тиск, є чорноплідна горобина. Ягоду можна застосовувати як звичайний продукт харчування або ж робити на її основі народні зілля.

Дуже корисною та смачною є чорноплідна горобина, яка була перетерта з цукром. Ці ласощі пасують багатьом пацієнтам. Заборонено воно для людей із цукровим діабетом. У тому випадку краще використовувати водну настойку на ягодах.

Зменшити тиск при вагітності допомагають ягоди калини. Вони очищають судинні стінки та покращують якість крові. Калина підходить для вживання в якості окремого продукту або для приготування домашніх настоїв на воді та відварів.

Калину можна використовувати і при вагітності

Сокотерапія

Соки допомагають позбавитися безлічі патологічних станів. Деякі з них рекомендовані при гіпертонічній хворобі. Артеріальний тиск вдасться привести в норму народними засобами, зробленими із свіжих фруктів та овочів. При підвищеному артеріальному тиску необхідно випити порцію сокового напою, приготовленого за одним з наступних рецептів:

1. Цей засіб робиться на основі бурякового соку. Продукт у кількості 200 мл необхідно перемішати з 250 г меду та з 300 мл соку журавлини та соку лимона. Також у напій додається 200 мл горілки. Домашні ліки необхідно приймати по 1 ст. л. 3 рази на добу за годину до їди;
2. Напій підійде для гіпертоніків, які уникають вживання алкоголю. Його готують із бурякового соку та меду, перемішаних один з одним у співвідношенні 2:1. При підвищеній чутливості до продукту бджільництва слід замінити журавлинним соком. Отриману суміш потрібно приймати при гіпертонії по 1/4 склянки 3 рази на день протягом 4 діб. Бажано протягом лікувального курсу відмовлятися від їжі. Для досягнення найкращого результату можна лише пити розведений із молоком зелений чай. Варто звернути увагу, що цей метод досить небезпечний, тому не варто застосовувати його без дозволу лікаря.
3. Сік із брусниці рекомендується пити щодня по 1,5 склянки, щоб нормалізувати значення артеріального тиску;
4. Не менш корисним є напій, який одержують із 200 мл бурякового, 200 мл брусничного, 100 мл журавлинного соку та 100 мг натурального меду. За цим рецептом потрібно додавання 100 мл спирту. Усі компоненти перемішують і настоюють протягом 3 діб у темному місці. Приймають ліки 3 десь у день 1 ст. л.

Соки, які використовуються під час приготування гіпотензивних напоїв, можна пити окремо протягом усього дня з метою лікування або профілактики підвищення тиску.

Щоб зменшити концентрацію та покращити смак, буряковий сік рекомендується розбавити

Інші народні засоби

АТ буде знижений, якщо пройти курс лікування засобами, про які йтиметься нижче. І тут високий тиск перестане бути проблемою.

За гіпертонії фахівці радять лікуватися такими засобами, які легко приготувати в домашніх умовах:

1. Молоко з часником. Ці продукти можна знайти у кожному будинку. З їхньою допомогою вдається знизити тиск. Швидкий результат забезпечується часником, який може очищати судини. Для приготування ліків потрібно зварити в 200 мл свіжого молока 2 головки пряної рослини. Після цього суміш потрібно остудити і процідити. З метою профілактики напій п'ють по 1 ст. л. перед їдою. Якщо в людини збільшився тиск, їй потрібно дати 50 г молочного відвару;
2. Імбир. Ще один народний засіб, який ефективно бореться із підвищенням значень АТ. Для покращення стану здоров'я рекомендується кидати корінь рослини у чай. Його потрібно пити теплим, додаючи невелику кількість натурального меду чи цукру. Найкраще влаштовувати чаювання з імбиром у ранкові години.

Також можна змішати в рівній пропорції подрібнений імбир та мед. Отриману суміш рекомендують їсти по 1 ч. л. на голодний шлунок;

1. Інжир. Багатьом гіпертонікам припало до душі лікувальна дія відвару, виготовленого на основі цього продукту. Щоб його зробити, потрібно проварити на водяній бані 2 ст. л. подрібненого інжиру 200 мл води. Потім напій 2 рази фільтрують, після чого п'ють по 100 мл за півгодини перед тим, як сісти за обідній стіл;
2. Лавровий лист. З нього роблять цілющий настій, який допомагає перемогти гіпертонію. Знизити тиск в домашніх умовах вдасться, якщо залити лавровий лист (5 шт.) 200 мл гарячої води. Усю ніч ліки мають наполягати. Після цього воно придатне для вживання по ½ отриманої порції перед сніданком і вечерею;
3. Цибулина. Її слід помістити в 100 мл води цілу ніч. Попередньо цибулю необхідно очистити від лушпиння. Готовий настій потрібно випити вранці перед їдою;
4. Насіння льону. З 2 ст. л. основного інгредієнта та 5 склянок окропу роблять настій, який витримують протягом усієї ночі в термосі. Половину приготовленого напою слід прийняти вранці. Решту випивають перед сном;
5. Кефір. Кисломолочний напій корисно пити перед сном. Він не тільки налагодить роботу травної системи, але й приведе в норму тиск кровотоку, завдяки чому тиск не підвищуватиметься. Для кращого ефекту кефіру рекомендується розмішати 1 ч. л. кориці.

Необов'язково використовувати лише один народний засіб. Можна комбінувати домашні ліки між собою, щоб досягти швидшого результату нетрадиційного лікування.

Лікувальні процедури

Систолічне значення артеріального тиску вдається нормалізувати завдяки лікувальним процедурам, які можна провести в домашніх умовах. Також вони допомагають зменшити діастолічний тиск при гіпертонії.

Якщо відсутні протипоказання до гарячих ванн, то можна спробувати за допомогою їх позбутися високого тиску. Гіпотензивну дію мають водні процедури, при яких використовується кухонна сіль. Для одноразового прийому ванни потрібно половина пачки. Сіль слід розчинити у воді, що нагріта до 38 градусів. Сюди ж рекомендується влити повну бульбашку настойки валеріани. Лікувальну ванну слід приймати протягом 10 хвилин.

Потрібно стежити, щоб вода не була надто гарячою

Не менш корисною є ванна, в якій розчинено жменю розведеної у воді косметичної глини. У масу бажано додати 5-6 зубчиків часнику. Таку ванну можна приймати близько півгодини. По завершенні процедури варто зробити легкий масаж.

З кухонною сіллю можуть бути спеціальні пов'язки на тіло, які знижують значення артеріального тиску. Їх роблять із 10% розчином даного продукту. Ефект кошти досягається з допомогою явища осмосу, тобто переходу рідини до області, де спостерігається найбільша концентрація солей. За рахунок такої дії з організму виводиться зайва рідина, яка може бути причиною підвищення артеріального тиску. Пов'язку із сіллю рекомендується прикладати на потилицю і до попереку. Тримають її максимум 4 години.

Потрібно простежити, щоб через пов'язку проходив повітря, оскільки за гіпертонії компреси протипоказані.

При незначному підвищенні показників кров'яного тиску народні засоби допоможуть швидко впоратися із проблемою та покращити загальне самопочуття. Однак не варто обмежуватись виключно нетрадиційними методами лікування при серйозних захворюваннях серцево-судинної системи. Також не можна використовувати їх протягом тривалого часу, оскільки вони можуть призвести до розвитку побічних ефектів та ускладнень.

Натуральні та доступні кожному. Вони здатні знизити тиск не гірше за медикаментозні препарати. Але перед тим, як лікувати тиск народними засобами, важливо визначити першопричину патології і проконсультуватися з лікарем.

Настоянки, відвари трав

Від високого тиску народні засоби містять заспокійливі, гіпотензивні та сечогінні компоненти. Доповнюють їх оліями та продуктами бджільництва.

Відомі такі народні засоби від високого тиску швидкої дії:

1. найпростіший народний засіб від високого тиску – лікарський збір з березових бруньок, листів безсмертника, квіток ромашки, . Все необхідно подрібнити та помістити у скляну ємність. У півлітрову банку з гарячою водою всипати 100 г збору, а потім щільно закрити кришкою на 30-50 хвилин. Підвищити ефективність допоможе 1 год. . Далі настій проціджують і половину отриманого обсягу одразу ж випивають. Решту приймають вранці - п'ють за 20-40 хвилин до сніданку, злегка підігрів;
2. чай з при регулярному використанні здатний нормалізувати артеріальний тиск;
3. готують збирання: 8 ст.л. , 6 ст. сухоцвіту, 2 ст.л. плодів, 1 ст.л. перцевої м'яти, по 2 ст. грициків і сушених плодів горобини, 2 ст.л. , 2 ст. насіння льону, 4 ст. листя суниці. Беруть 2 ст. отриманої суміші, вливають 2 ст. окропу. Залишають на 8-12 годин. Вживають у теплому вигляді весь день;
4. ще один засіб від підвищеного тиску: 2 ст. л. кореня валеріани, 1 ст.л. плодів кмину, 4 ст.л. трави омелу, 3 ст.л. квіток глоду. Все добре перемішують, 2-3 ст. суміші замочують у півлітра окропу. Наполягають кілька годин та приймають цілий день;
5. змішують по 3 частини кореня валеріани, трави анісу і собачої кропиви з 2 частинами деревію і пелюсток соняшника. Суміш має бути однорідною, при необхідності подрібнюють окремі компоненти. 150 г суміші заливають 1 ст. окропу, накривають та настоюють близько 20 хвилин. Отриманий настій ділять на 3 прийоми та вживають під час їжі.

Сокотерапія

Багаті мікроелементами та вітамінами, так необхідними серцю та судинам.

Лікування підвищеного тиску народними засобами проводиться за допомогою таких соків:

1. перемішати однакову кількість соку хрону, моркви, . Для цього всі коріння подрібнюють на м'ясорубці, блендері або тертці. Злегка розбавляють водою та наполягають добу;
2. овочевий сік з буряків очищає та зміцнює судинну систему. 300 мл соку додають 200 г меду. Засіб використовують 3 десь у день по 1 ст.л. Суміш є гарною профілактикою жирових відкладень та змін артеріального тиску;
3. починають щодня з прийому 3 краплі соку алое, які розводять у склянці прохолодної води. Тривалість – 2 місяці. Зберігати листя алое необхідно в холодильнику;
4. свіжоприготовлений сік із стиглих плодів чорноплідної горобини п'ють протягом дня по 20 г протягом 2-3 тижнів. Якщо немає бажання чи можливості давити сік, достатньо з'їдати по парі ягід на день. Цукровий діабет буде обмеженням прийому свіжого соку чорноплодки. Таким хворим краще робити настоянку із води та сухих ягід;
5. змішують? ст. журавлинного з 1 ст. морквяного та бурякового соку. Додають склянку рідкого меду та стільки ж горілки. Приймають по ложці 3 десь у день;
6. щодня випивають ½ ст. брусничного соку;
7. змішують морквяний та лимонний соки зі склянками тертого хрону та меду. Суміш тримають охолодженою. П'ють щодня по чайній ложці перед кожним прийомом їжі.

Лікування тиску народними засобами в домашніх умовах проводиться за допомогою тільки свіжих соків, які отримують у різний спосіб. Можна подрібнити продукти та видавити рідину через марлю або використовувати соковитискач.

Використання фруктів, ягід, меду, часнику

Свою ефективність також довели такі народні засоби при підвищеному тиску:

1. з 5 зубчиків зі шкіркою зробити однорідну масу. Для зручності краще використовувати блендер. Всі розбавляють склянки меду і наполягають у темряві 7-9 днів. Рекомендують триразовий прийом десертної ложки протягом усього дня;
2. зробити чай із сухих гранатових кірок. Пити кілька разів на день;
3. одна склянка на день творить чудеса;
4. у мінеральній воді розчинити ложку лимонного соку та меду. Суміш випивають за 1 раз;
5. змішати 1 ст. меду, сік 1 лимона. Після отримання однорідної маси використовувати по ложці двічі на день. Тривалість курсу 1-1,5 місяці. Тільки після тривалого лікування буде помітно позитивний результат;
6. – ефективний народний засіб при підвищеному тиску для очищення судин та зміцнення тонусу. 0,5 кг ягід подрібнюють будь-яким способом і розбавляють 1 ст. меду. Ліки-ласун дуже корисні для всіх систем організму. Регулярно приймають раз на день;
7. промити шкірку 5-6 середніх картоплин та залити двома склянками води. На маленькому вогні кип'ятити 20 хвилин. Відстояти, процідити через кілька шарів марлі. Регулярно пити склянку протягом тижня;
8. буряковий квас готують наступним чином: подрібнити 1 кг буряків, залити водою і додати|добавляти| лимон або . Дати постояти пару днів і можна приймати по ½ склянки до їди. Курс має тривати місяць;
9. давно використовується при гіпертонічній хворобі. Вона зміцнює судинну систему, замінює сечогінні та проносні засоби. Жменю лушпиння замочують у склянці горілки. Настоянка має простояти тиждень у темному місці. Для прийому потрібно змішати 20-30 крапель отриманого засобу з десертною ложкою олії. Повторюють двічі на день. Курс лікування – півмісяця. Потім неодмінно роблять десятиденну перерву і починають все наново;
10. хороші результати показує настойка. Для цього подрібнюють 20 г ягід і заливають у термосі 0,5 літрами окропу. Ставлять на 8-10 годин. Рекомендують робити настоянку на ніч, щоб уранці була можливість приймати її – ½ ст. до їжі. Після цього обов'язково прополоскати рот водою. Але варто враховувати, що засоби з шипшини протипоказані при підвищеній схильності до тромбоутворення, гастриті, виразці та цукровому діабеті;
11. Видавити рідину з 3 кг цибулі. Додати подрібнені перегородки 25 волоських горіхів, по півлітра рідкого меду та міцної горілки. Залишають у темному місці на місяць. Пити по ложці до їжі доки не з'являться поліпшення;
12. чай з плодів глоду, листя і ягід собачої кропиви або шипшини - відмінний народний засіб від високого артеріального тиску. Після цього слід прилягти в темряві, не включаючи телевізор і комп'ютер.

При постійній гіпертонії слід виключити з раціону бобові, темне м'ясо, здобу, консервовані та жирні продукти.

Водні процедури

Причиною високого артеріального тиску стають переживання, відсутність повноцінного відпочинку, зміна настрою.

Зняти напругу можна за допомогою контрастного душу, вмивання теплою водою комірцевої зони та обличчя. Для ополіскування шиї, плечей та обличчя краще використовувати відвар перцевої м'яти.

Щоденні розтирання мокрим рушником стануть чудовою профілактикою гіпертонії. Можна тримати ноги у прохолодній воді (18 градусів). Її рівень повинен покрити щиколотки і досягти середини литок.

Знижують АТ солоні ванни, які приймають перед сном. Температура води має бути комфортною і не перевищувати 38 градусів. У ній розводять 5 крапель лимонного соку, півпачки солі, 2 краплі ялицевої олії, 300 мг лавандового екстракту. Довжина процедури 15-20 хвилин.

Розслабить ванна з підсоленою водою та настоянкою валеріани.

На раз достатньо однієї бульбашки. Лежати можна 15-20 хвилин. Медики радять багатьом гіпертонікам відвар розмарину.

Для приготування використовують 2 ст. сухого листя, яке заливають окропом і залишають на півтори години. Настій виливають у воду. Після процедури слід ополоснутись і розтерти тіло жорстким рушником.

При гіпертонії заборонено вплив гарячої води. Краще погуляти на свіжому повітрі, щоб розслабитися та збагатити організм киснем.

Застосування гірчичників

– найпростіші та перевірені засоби від підвищеного артеріального тиску. До того ж їхня вартість невисока.

Корисний ефект виникає за рахунок лікувальних властивостей ефірних олій, які починають діяти за температури 40-45 градусів.

Гірчиця при стрибку тиску має відтягуючий ефект, який тимчасово полегшує стан. На подразнених ділянках збільшується кровообіг.

Фітонциди перешкоджають розмноженню хвороботворних бактерій. Ставлять гірчичники на литкові м'язи, шию, потилицю, плечі. Важливо дотримуватися рекомендацій виробника. Листи гірчичників змочують у теплій воді, потім укладають на потилицю по краю волосяного покриву. Тримають 5-20 хвилин. Це провокує розширення судин, знижуючи тиск на судини мозку.

Гірчичники на плечах і ликах також є маневром, що відтягує, для зменшення внутрішньомозкового тиску. Аналогічний ефект у ванн із гірчичним порошком: мішечок опускають у воду при 37 градусах. Але є протипоказання, оскільки розширення кровоносних судин не бажано при варикозному розширенні вен.

Гірчичники – це народні засоби при високому тиску, які відрізняються короткостроковим засобом зняття симптомів, який можна використовувати до швидкої допомоги або лікаря.

Компреси з оцтом

Компреси з оцтом – відмінні народні засоби від гіпертонії та підвищеного тиску.

Для компресу оцет яблучний розводять з водою в однакових частинах. Злегка промочують рушник, обертають ним стопи.

Витримують 10 хвилин, після чого промивають ноги холодною водою. Також можна брати шкарпетки із чистої вовни, змочені у розведеному оцті. Одягають на ноги перед сном. Всі обмотують поліетиленом і тканиною, щоб забезпечити ефект, що зігріває. Повторюють 3 ночі поспіль.

Корисне відео

Як лікувати народними засобами високий тиск? Ефективні від тиску народні рецепти у відеоролику:

Народна медицина від підвищеного тиску не гарантує завжди швидкий результат. Багато народних засобів від високого артеріального тиску передбачають тривалий курс лікування. Також не можна нехтувати профілактичними заходами: контролювати регулярно тиск, забезпечити повноцінний сон та здоровий спосіб життя. Важливо – безконтрольний прийом ліків зниження тиску лише шкодить.

Стабілізувати артеріальний тиск, безперечно, можна самостійно. Виникає питання, як знизити тиск у домашніх умовах народними засобами?

Для цих цілей найкраще застосовувати відвари та настої на рослинній основі. Приймати зілля можна щодня. Також доповнити терапію можна компресами та сокотерапією.

Слід зазначити, що будь-які народні засоби можуть застосовувати лише з допоміжною метою. Основу лікування мають становити гіпотензивні препарати (таблетки/ін'єкційні засоби) синтетичного походження.

Артеріальна гіпертензія: причини та симптоми

Гіпертонічною хворобою називається патологія, що супроводжується підвищенням артеріального тиску >140 на 90 мм.рт.ст. У нормі цей показник повинен становити 120 на 80 мм.рт.ст.

Точні причини виникнення гіпертонії медикам невідомі й досі. Імовірно, хвороба передається у спадок. Також суттєвий вплив на здоров'я серцево-судинної системи має спосіб життя пацієнта.

Характерними симптомами артеріальної гіпертензії є:

• "Мушки" перед очима. Також у пацієнта може знижуватись гострота зору.
• Шум в вухах.
• Запаморочення.
• Головні болі.
• Периферичні набряки. Найчастіше набряклість кінцівок спостерігається у жінок-гіпертоніків у період клімаксу.
• Зниження працездатності, млявість, дратівливість.
• Болі в ділянці грудної клітки.
• Підвищена пітливість.
• Оніміння та озноб.
• Відчуття пульсації у скронях.
• Нудота чи блювання.
• М'язові судоми.
• Задишка.
• Носові кровотечі.

До речі, вилікувати хворобу назавжди неможливо. Консервативна терапія допомагає лише домогтися компенсації недуги, та покращити якість життя пацієнта.

Виділяють 4 ступеня тяжкості гіпертонії. Хвороба найлегше піддається компенсації на 1 та 2 стадії. Хворому лише слід відмовитися від шкідливих навичок (куріння, алкоголізм), займатися лікувальною гімнастикою, правильно харчуватися, приймати відповідні гіпотензивні препарати.

Також пацієнту слід регулярно вимірювати АТ за допомогою тонометра. Відстеження динаміки недуги дозволить медику скоригувати курс лікування за необхідності. Крім того, регулярні вимірювання артеріального тиску допоможуть своєчасно виявити гіпертонічний криз, при якому артеріальний тиск здатний підвищитися навіть до позначки 200 на 110 мм.рт.ст.

Якщо не вживати відповідних заходів, то недуга може спричинити ускладнення, серед яких ниркова недостатність, інфаркт, інсульт, набряк легень.

Сокотерапія

Для стабілізації внутрішньочерепного, систолічного та діастолічного тиску можна використовувати свіжі соки. Напої допоможуть стабілізувати артеріальний тиск, дещо розширити судини, наситити організм необхідними харчовими волокнами та вітамінами.

Сокотерапія особливо ефективна на 1 стадії гіпертонії. Приймати соки рекомендується щодня у дозуванні 200-300 мл 2-3 рази на день. За бажання в напої можна додавати мед. Тривалість сокотерапії не обмежується.

Найбільш корисні напої на основі:

• Буряки.
• Сирої картоплі.
• Цитрусові.
• Журавлини.
• Огірки.
• Зливи.
• граната.
• Абрикос.

Настойки для стабілізації артеріального тиску

Для зниження артеріального тиску та профілактики гіпертонічного кризу дозволяється використовувати лікарські настоянки. Їх можна придбати в аптеках чи приготувати самостійно.

Якщо розглядати найефективніші народні засоби для зниження тиску в домашніх умовах, варто відзначити настоянку глоду. Вона допомагає стабілізувати артеріальний тиск на позначці 120-130/90-100 мм.рт.ст.

Рецепт приготування настою простий – сухі плоди глоду (150-200 г) треба подрібнити за допомогою кавомолки, а потім залити літром горілки. Зілля необхідно наполягати в темному місці протягом 20-30 діб. Перед вживанням процідити. Щоб знижувати АТ, досить принимать12-15 крапель 2-3 десь у день.

Ефективними є настоянки на основі:

1. Піона. Змішати сухе коріння рослини зі спиртом (співвідношення 1:15). Наполягати зілля 30-40 діб, після чого процідити. Щоб збити тиск, достатньо приймати 15 крапель 2-3 десь у день.
2. Пустирника. Змішати 30 г висушеної трави і 300 мл горілки. Наполягати народний засіб 20-30 діб. Процідити. Приймати 2 десь у день. Разова доза – 15-30 крапель.
3. Валеріани. Перемішати 50 г висушеного кореня валеріани і півлітра горілки. Зілля наставити в темному місці 20-30 днів, періодично збовтуючи тару. Перед вживанням процідити. Пити у дозуванні 15-20 крапель 2-3 рази на день.

Варто зазначити, що настоянки на основі женьшеню, елеутерококу, левзеї приймати гіпертонікам не можна. Ці зілля підійдуть лише при зниженому артеріальному тиску.

Ще один аспект. Будь-які настоянки на основі спирту не можна вживати людям, які страждають від хронічних захворювань печінки та нирок. Також від зілля слід утриматися жінкам у період вагітності та лактації.

Приймати спиртові настоянки від підвищеного артеріального тиску слід тривалими курсами – 30-40 діб.

Відвари від підвищеного тиску

Відгуки пацієнтів свідчать, що від високого тиску чудово допомагають трав'яні відвари. Їх можна приймати разом із гіпотензивними препаратами та настойками.

Але трав'яні відвари слід з великою обережністю пити гіпертонікам, які мають схильність до алергічних реакцій. Також зілля можуть становити небезпеку для людей, які страждають від виразкових уражень органів шлунково-кишкового тракту.

До списку найефективніших відварів входять:

• . Згадуючи найефективніші народні засоби від тиску, треба відзначити чорноплід. Рослина допомагає стабілізувати «верхній» та «нижній» показник АТ, підняти імунітет, покращити кровообіг. Рецепт приготування дуже простий - залити 1-2 столові ложки ягід 500 мл окропу. Варити відвар на повільному вогні 10 хвилин. Після цього відвар треба остудити. Приймати по 2 склянки щодня.
• Зелений чай. За бажання можна додати в напій мед, імбир, трохи кориці чи гвоздики.
• Відвар із лаврового листа. Залити 3-4 листи 500-600 мл окропу. Наполягати зілля 2 години. Приймати відвар у дозуванні 150 мл 2-3 рази на день.
• Відвар на основі ягід шипшини. Дві столові ложки подрібнених ягід засипати в термос, залити 500 мл окропу. Наполягати 30-50 хвилин. На день вживати 2 склянки.
• Відвар на основі часнику. Три зубчики часнику подрібнити, після чого змішати кашку з 300 мл води, прокип'ятити на повільному вогні 10-15 хвилин. Приймати по 100 мл двічі на день.

Перераховані вище народні засоби від підвищеного тиску варто приймати 30-60-денними курсами.

Як ще можна знизити АТ у домашніх умовах?

Народна медицина від тиску пропонує використовувати компреси. Ефективним є компрес на основі яблучного оцту. Для його приготування треба змішати оцет із водою у співвідношенні 1:1. Далі треба обмокнути в рідину рушник і прикласти його до ніг.

Замість яблучного оцту можна використовувати відвар ромашки, відвар календули, суміш із теплої води та гірчичного порошку. Поряд із компресами можна використовувати холодні ванни для ніг.

Ще ефективними народними рецептами є:

1. Розчин із соди. передбачає прийом розчину 3 рази на день (змішується 1/4 чайна ложка соди та 250 мл води).
2. Суміш із лимона, меду та часнику. Подрібнити часник та лимон разом із шкіркою на дрібній тертці, змішати з 300 мл меду. Приймати по 1 чайній ложці складу 3 десь у день.
3. Насіння льону. Вони не забезпечують швидкий гіпотензивний ефект, зате при регулярному вживанні насіння можна знизити рівень холестерину в крові, зміцнити стінки судин і досягти стабілізації АТ. На день достатньо вживати по 3 чайні ложки насіння.
4. Кефір із імбиром. Змішати 200 мл кефіру та одну чайну ложку подрібненого кореня імбиру. Випити залпом. Виконувати процедуру 2-3 рази на день.

Щоб стабілізувати артеріальний тиск недостатньо приймати медичні препарати та використовувати засоби народної медицини. Слід обов'язково збалансовано харчуватися.

Є навіть. Хорошим ефектом мають лимон, журавлина, калина, часник, чай каркаде, сухофрукти, риба, свіжа зелень, оливкова та лляна олія.

Вступ

За статистикою, близько 30% населення земної кулі страждають на артеріальну гіпертензію. Чим небезпечне це захворювання? Головним чином, тим, що воно безпосередньо пов'язане із захворюваннями серцево-судинної системи. 60-70% пацієнтів, які перенесли інсульт, мають артеріальну гіпертензію - найважливіший фактор розвитку атеросклерозу судин, ішемічної хвороби серця (одним із варіантів перебігу якої є інфаркт міокарда).

Проблема артеріальної гіпертензії відома у медицині давно. Найчастіше хвороба піддається традиційному лікуванню. Але ми не звикли стежити за своїм здоров'ям, а це ускладнює раннє виявлення захворювання. Якщо діагноз і поставлений, ми тягнемо з початком лікування, не дотримуємося рекомендацій лікарів, не можемо відмовитися від згубних шкідливих звичок або займаємося самолікуванням. Адже якщо хворобу запустити, то наслідки для здоров'я можуть бути катастрофічними.

У цій книзі ви не знайдете чудодійних рецептів лікування та ексклюзивних оздоровлюючих методик. Описані методи лікування можна знайти у будь-якому серйозному медичному виданні, присвяченому проблемі артеріальної гіпертензії. Хотілося б також наголосити, що ця книга не є навчальним посібником з медицини. Не варто вважати лікарські засоби та немедикаментозні методи лікування, згадані в цьому виданні, єдино можливими чи найкращими. Показання та протипоказання до призначення тих чи інших препаратів та методів терапії, а також дози та терміни лікування визначаються лікарем, індивідуально в кожному конкретному випадку.

Мета книги – допомогти читачеві зорієнтуватися у способах діагностики гіпертонії, розібратися в основних напрямках лікарської терапії, рецептах народної медицини, ознайомитись із методами профілактики захворювання.

Артеріальна гіпертензія є ознакою неблагополуччя в організмі. Тому через серйозну загрозу, яку становить гіпертензія для життя та здоров'я, самостійне лікування цього стану неприпустимо.

Якщо ж ви зрозумієте, яку шкоду вашому здоров'ю завдає неконтрольований високий тиск, почнете стежити за своїм самопочуттям, замислитеся про те, наскільки правильний спосіб життя ви ведете, пожертвуєте деякими шкідливими звичками і просто вчасно зверніться до лікаря, ви вже зробите перший крок до здоров'я та довголіття.

Будова та робота серцево-судинної системи

Ця життєво важлива система організму включає, як випливає з назви, серце і судини. Всі тканини нашого тіла вимагають постійного припливу поживних речовин та кисню. Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи та інші поживні речовини надходять в організм з їжею, у шлунково-кишковому тракті вони перетравлюються і в подрібненому вигляді всмоктуються в кров (стінки шлунка та кишечника пронизані дрібними кровоносними судинами). Зі струмом крові вони розносяться по організму, доставляються до місця свого призначення (попередньо багато речовин проходять через печінку, яка знешкоджує токсичні для організму субстанції). Кисень з повітрям, що вдихається, надходить у легені, де по системі розгалужуються бронхів досягає їх кінцевих відділів - альвеол, особливих мішечків, через стінки яких кисень просочується в прилеглі до них кровоносні судини. З судин в альвеоли переходить вуглекислий газ, який видаляється з повітрям, що видихається.

Таким чином, кровоносні судини потрібні для доставки кисню та поживних речовин до тканин та органів нашого тіла, а також для того, щоб відводити продукти метаболізму. Серце ж є насосом, який жене кров по судинах.

Життєво важливим для організму є кисень. З лівих відділів серця кров, збагачена киснем, надходить в аорту, велика судина, звідки розноситься дрібнішими артеріальними судинами, що розгалужуються, по всьому організму. Це артеріальна судинна система. З тканин кров, що віддала кисень і насичена вуглекислим газом, надходить у судини венозної системи. За венами кров сягає правих відділів серця. На цьому замикається так званий велике коло кровообігу.

З правих відділів серця кров надходить у легені, де віддає вуглекислий газ і знову насичується киснем. Насичена киснем кров з легенів надходить у ліві відділи серця. Це так званий мале коло кровообігу. З лівих відділів серця кров знову йде у велике коло.

Спробуємо розібратися, яким чином формується і регулюється тиск крові в наших судинах. Як ми вже знаємо, цей тиск необхідно, щоб гнати кров по судинах і збагачувати наші тканини та органи киснем та поживними речовинами. Тому цей тиск має бути стабільним та достатнім, щоб забезпечувати постійне кровопостачання всіх тканин. Але в той же час стрибки або підвищення артеріального тиску вище за норму небезпечні і вкрай негативно позначаються на стані здоров'я людини. Як же організм підтримує баланс у цій системі?

Отже, артеріальний тиск підтримується ритмічними скороченнями серця, яке виконує роль насоса, що накачує кров у судини великого кола кровообігу. Стінки деяких судин (так звані резистивні судини – артеріоли та прекапіляри) мають м'язові структури, які можуть скорочуватися і, отже, звужувати просвіт судини. Це створює опір току крові в тканині, і вона накопичується у загальному кровотоку, підвищуючи системний тиск.

Роль серця у формуванні артеріального тиску визначається, таким чином, кількістю крові, що воно викидає в судинне русло в одиницю часу. Цю кількість визначають терміном серцевий викид,або хвилинний об'єм серця(МО). Роль резистивних судин визначають як загальний периферичний опір(ОПС), яке залежить головним чином від радіусу просвіту судин (а саме артеріол), тобто від ступеня їх звуження, а також від довжини судин та в'язкості крові.

МО та ОПС взаємопов'язані. При збільшенні кількості крові, що викидається серцем до судинного русла, тиск збільшується. Щоб зберегти адекватний рівень артеріального тиску відбувається розслаблення гладкої мускулатури резистивних судин, їх просвіт збільшується (тобто зменшується загальний периферичний опір), кров йде в периферичні тканини, а системний артеріальний тиск знижується. І, навпаки, у разі підвищення загального периферичного опору відбувається зниження хвилинного обсягу.

Який тиск слід вважати за підвищений?

Слід зазначити, що якщо у хворого відзначається гіпертензія І ступеня, це не означає, що він наражається на менший ризик небезпечних ускладнень, ніж пацієнт з III ступенем гіпертензії. Справа в тому, що більшість серцево-судинних ускладнень у пацієнтів з гіпертензією припадає на частку хворих з помірною артеріальною гіпертензією (ІІ ступінь), а не з тяжкою (ІІІ ступінь), як можна було б припустити.

Одноразове підвищення артеріального тиску не дозволяє поставити діагноз гіпертензії, але, безумовно, вимагає до себе уваги. І якщо при двох наступних терапевтичних оглядах (з інтервалом не менше тижня) також відзначатиметься підвищення артеріального тиску вище норми, тобто вище 140/90 мм рт. ст., то діагноз артеріальної гіпертензії вважатимуться обгрунтованим. Формально такий діагноз може бути поставлений лише після трьох візитів до лікаря.

При цьому дуже важливо дотримуватися ряду правил вимірювання артеріального тиску. Оскільки ця процедура може проводитися в домашніх умовах, зупинимося на техніці виконання.

Як виміряти артеріальний тиск

Для вимірювання артеріального тиску нам знадобляться тонометр та фонендоскоп. Цей метод був розроблений російським хірургом Н. С. Коротковим.

На плече пацієнта накладається тонометрова манжета, за допомогою груші в резервуар манжети нагнітається повітря. В результаті відбувається повне перетискання плечової артерії, струм крові нею припиняється. В область ліктьового згину над проекцією плечової артерії встановлюють мембрану стетоскопа (фонендоскопа) так, щоб вона щільно прилягала до шкіри, з легким натисканням. При цьому бажано, щоб насадка стетоскопа не торкалася краю манжети або трубками тонометра.

Поступово випускається повітря із манжети. Швидкість, з якою слід стравлювати повітря, близько 2 мм рт. ст. за секунду. В результаті тиск у манжеті падає. Кров, яку женуть по судинах скорочення серця, під тиском починає прориватися крізь перешкоду, створену манжетою. Коли тиск крові в судинах побільшає, ніж тиск у манжеті, кров почне поштовхами (у момент скорочення серця, коли тиск у судинах максимально) пробиватися по плечовій артерії, долаючи тиск у манжеті. При цьому кров із силою вдаряється в стінки звуженої, здавленої манжетою судини, а той, хто досліджує, чує через фонендоскоп ці пульсуючі удари.

Ці звукові феномени називаються тонами Короткова. Після появи першого тону реєструють систолічний тиск -найбільш високий тиск крові, що вимірюється під час скорочення (систоли) серця.

Поступово тиск у манжеті стає все меншим і меншим, і кров все легше і легше проходить по судині. Поки прохідність судини не повністю відновлюється і току крові вже нічого не перешкоджає, вона проходить вільно, не вдаряючись у стінки судини, і тони зникають. У цей момент реєструють діастолічний тиск- найнижчий кров'яний тиск, що вимірюється в той час, коли серцевий м'яз перебуває в розслабленому стані (діастола) між двома скороченнями, і який відображає переважно тонус судин.

У практиці використовуються тонометри двох основних типів: механічні (в основному анероїдні) та цифрові. Перші засновані на методиці Короткова. Звичайний механічний тонометр – знайомий більшості прилад вимірювання артеріального тиску. Він має манжету, яку накладають на руку (обмотують довкола плеча). Манжета за допомогою однієї трубки з'єднана з грушею, яку стискаючи в манжету нагнітають повітря. За допомогою другої трубки вона з'єднується з манометром, з шкалою з поділками.

Цей метод є стандартом для обстеження пацієнтів, прийнятим ВООЗ. Хоча це й досить проста процедура, але все ж таки для точних вимірів вона вимагає певного навчання та гарної навички. Крім того, точність цього методу залежить від стану слуху, зору і точності руху рук досліджуючого. Тому в домашніх умовах широко використовують електронні (цифрові) тонометри.

Цифрові тонометри базуються на осцилометричній методиці вимірювання артеріального тиску, заснованої на електронній обробці вібрації звукової хвилі, що створюється в манжеті скороченнями серця. Результат виводиться у цифровому вигляді на монітор приладу. Робота з електронними тонометрами проста і унеможливлює можливі помилки.

Розрізняють автоматичні прилади, які самі нагнітають і випускають повітря з манжети, і напівавтоматичні, коли нагнітати повітря треба самому. Недолік усіх електронних тонометрів полягає в тому, що мікрофон, який використовується в цих приладах, фіксує велику кількість сторонніх шумів. Тому спостерігається чутливість до будь-яких змін тиску в манжеті, які можуть бути спричинені, наприклад, незначним рухом руки або розмовою. Також деякі з них неправильно реєструють артеріальний тиск у пацієнтів із аритміями. Окрім електронних тонометрів із кріпленням на плечі, зустрічаються також електронні тонометри, що вимірюють артеріальний тиск на зап'ястя і навіть на пальці. Загалом точність роботи електронних тонометрів коливається у різних виробників, більш точні та досконалі тонометри і коштують дещо дорожче.

Крім того, для отримання вірних результатів вимірів потрібно чітко дотримуватися ряду правил:

- Перед процедурою слід виключити прийом лікарських препаратів, що впливають на артеріальний тиск, а також прийом їжі, кави та чаю.

– Не слід курити протягом 30 хвилин перед процедурою.

– Вимірювання проводяться після п'ятихвилинного відпочинку у спокої, в комфортній обстановці (якщо вимірюванням передувало фізичне чи емоційне навантаження, то тривалість відпочинку 30 хвилин).

– Якщо дозволяє стан пацієнта, вимірювання проводяться у положенні сидячи.

– Рука повинна вільно розташовуватися на столі, пальці долоні розтиснуті, її слід звільнити від одягу, що стягує.

- Манжету накладають трохи вище ліктя, там, де найсильніше відчувається пульс (середина манжети повинна бути на рівні серця), нижній край її повинен бути на 2 см вище ліктьового згину.

- У середньому довжина манжети становить 30-40 см. По ширині вона повинна захоплювати десь 2/3 довжини плеча (в середньому 12-14 см) або стегна (в середньому 18-20 см).

- Слід накладати манжету так, щоб під неї можна було завести один палець.

При першому вимірі артеріальний тиск оцінюють обох руках. Якщо суттєвої різниці не відзначається, далі можна проводити вимірювання тільки на робочій руці (на правій у правшів, на лівій у шульг). Якщо різниця більша за 10 мм рт. ст., то орієнтуються на більший артеріальний тиск та вимірювання проводять на руці з великим тиском.

Показники артеріального тиску, одержані при повторних вимірах, відрізняються один від одного, що пов'язано з фізіологічною варіабельністю артеріального тиску людини. Щоб визначити дійсне значення артеріального тиску, рекомендується виконувати низку повторних вимірів з інтервалом 1-3 хвилини. За кінцевий результат приймається середнє із трьох отриманих значень. Така скрупульозність дозволяє уникнути похибок виміру.

Високі значення артеріального тиску також можуть бути отримані, якщо у пацієнта (це в основному люди похилого віку) спостерігаються зміни стінок артеріальних судин – їх ущільнення в результаті атеросклерозу. Для здавлювання таких судин потрібен більший тиск у манжеті.

Інші фактори, які можуть спричинити спотворення результатів вимірювань:

- Несправність приладів (тонометра, фонендоскопа);

– підібрана за розміром манжета тонометра;

- Неправильна техніка проведення вимірювань;

– некомфортна температура у приміщенні;

- Неправильне положення обстежуваного;

- Негативний емоційний фон;

- Проведення вимірювань при фізичному навантаженні, неприємних (больових) відчуттях;

– куріння, вживання їжі, кави, алкоголю, деяких лікарських засобів.

Види артеріальної гіпертензії

Розрізняють два види артеріальної гіпертензії. Первинна гіпертензіясприймається як самостійне захворювання. Вторинна гіпертензіяє наслідком будь-якого основного захворювання, одним із його проявів, симптомів.

Близько 90% випадків захворювань відносять до первинної гіпертензії, яка широко відома в нашій країні під назвою «гіпертонічна хвороба», а у світі прийнятий термін есенціальна гіпертензія. Незалежно від того, як ми назвемо хворобу, суть її можна визначити таким чином: це самостійне хронічне захворювання, основним проявом якого є підвищення артеріального тиску, не пов'язане з будь-яким захворюванням. Тобто діагноз гіпертонічної хвороби може бути поставлений лише після того, як виключено всі інші можливі причини підвищення артеріального тиску.

Крім гіпертонічної хвороби артеріальний тиск може підвищуватися і за інших захворювань, коли спостерігається первинне поразка будь-яких органів прокуратури та систем. А вже внаслідок цього ураження вдруге формується порушення у системі регуляції тиску і, як наслідок – артеріальна гіпертензія. Підвищенням артеріального тиску можуть супроводжуватися, наприклад, захворювання нирок, ендокринної або нервової систем, патологічні стани вагітних та ін. Усі ці стани поєднують терміном вторинні, або симптоматичні, гіпертензії, тобто підвищення артеріального тиску в даному випадку - лише один із симптомів основного захворювання. Зазначимо, що симптоматичних гіпертензій припадає на частку 10 % випадків підвищеного артеріального тиску. А це означає, що більшість людей з досить високими значеннями артеріального тиску страждають саме на гіпертонічну хворобу.

Причини розвитку захворювання

Істотну роль розвитку гіпертонічної хвороби грає спадковість. Близько 80% хворих мають родичів із підвищеним артеріальним тиском.

Однак у більшості випадків для розвитку захворювання спадкової схильності недостатньо. Генні порушення виявляться лише за наявності провокуючих зовнішніх чинників.

Такими факторами є:

- Надлишкова маса тіла;

- нервово-психічна напруга;

- Підвищене вживання кухонної солі;

- Вживання їжі з великим вмістом насичених жирних кислот, недоліком калію, кальцію, магнію;

- малорухливий спосіб життя;

- Куріння;

- зловживання алкоголем.

Таким чином, гіпертонія – це захворювання, в основі якого лежить цілий комплекс причин, а спільна їхня дія призводить до дисбалансу у нормальній роботі механізмів, що регулюють артеріальний тиск.

Симптоми захворювання

Зрозуміло, що основним симптомом гіпертонічної хвороби є підвищення артеріального тиску. На що ще скаржиться людина із підвищеним артеріальним тиском? Досить поширена скарга – головний біль дуже різноманітного характеру. Також можуть турбувати запаморочення, шум у вухах, швидка стомлюваність, зниження працездатності, погіршення пам'яті. У деяких випадках виникають невротичні розлади: часті зміни настрою, емоційна нестійкість, дратівливість, пригніченість, розлади сну.

Ми вже знаємо, що це захворювання провокує виникнення ішемічної хвороби серця (ІХС) або погіршує її перебіг. Не дивно, що більшість людей, які страждають на гіпертонічну хворобу, турбують болі в ділянці серця. Основний прояв ІХС - стенокардія (грудна жаба), тобто напади болю за грудиною (або у лівого краю), що виникають, як правило, при фізичній або емоційній напрузі.

При стенокардії характерні тупі, стискаючі, давлячі, пекучі, болі, що свердлять, що віддають в ліву руку, під ліву лопатку, в шию, нижню щелепу. Болі вщухають при припиненні навантаження, швидко проходять прийому нітрогліцерину.

Однак ниючі болі або відчуття тяжкості в області серця, що виникають при підйомі артеріального тиску і зникають при його зниженні, не завжди стосуються ІХС. Подібні симптоми можуть бути пов'язані з прийомом препаратів на кшталт діуретиків, серцевих глікозидів, резерпіну, гуанетидину та ін., що використовуються у лікуванні гіпертонії.

Ще один тривожний сигнал - розлади зору у вигляді миготіння мушок, іскор, кривих ліній, туману перед очима.

Підвищений артеріальний тиск іноді призводить до носових кровотеч. Також хворих, які страждають на гіпертензію, можуть турбувати прискорене серцебиття, перебої серцевого ритму та ін.

Якщо хвороба досягає I чи II стадії, тут можуть проявитися наслідки тих поразок органів-мишеней, про які йтиметься нижче. Це і розлади мозкового кровообігу – від тимчасових порушень до інсультів. І це ішемічна хвороба серця – до розвитку інфаркту міокарда. Це і ураження та порушення функції нирок – аж до розвитку хронічної ниркової недостатності.

Органи-мішені

Як ми вже казали, гіпертонічна хвороба – це хронічне захворювання. Якось виникнувши, воно стає постійним супутником людини.

Будь-яке хронічне захворювання протікає з чергуванням періодів погіршення (загострення) та поліпшення (ремісії). Те саме можна сказати і про гіпертонічну хворобу. Спостерігаються коливання періодів підвищення та зниження артеріального тиску. Однак загалом відзначається стабілізація артеріального тиску на високих значеннях.

У значній частині випадків початок хвороби залишається непоміченим. Пацієнт навряд чи зможе вказати день, місяць чи навіть рік початку захворювання. У разі підвищення артеріального тиску виявляють випадково, наприклад, при періодичних профілактичних оглядах.

Однак рано чи пізно недуга дається взнаки. Підвищений артеріальний тиск поступово викликає ураження чутливих до нього органів – їх називають органами-мішенями.

Саме поразка органів-мішеней становить основну загрозу здоров'ю та характеризується низкою симптомів, які формують клінічну картину хвороби (крім власне підвищеного артеріального тиску). І виявлення цих симптомів, у тому числі лабораторними та інструментальними методами, дозволяє визначитися з діагнозом, стадією та прогнозом захворювання для конкретної людини.

Поразка серця

Одним із ранніх проявів з боку серця при артеріальній гіпертензії є порушення активного розслаблення лівого шлуночка у фазу діастоли, тобто діастолічної функції міокарда лівого шлуночка. Нагадаємо, що у фазу діастоли лівий шлуночок активно розслаблюється, його порожнина розширюється і наповнюється кров'ю, що надходить з малого кола кровообігу (що пройшла через легені та насиченою киснем). У фазу систоли шлуночок скорочується і викидає кров у велике коло кровообігу. Коли ж шлуночок не може повноцінно розслабитись у фазу діастоли, його камера недостатньо розширюється і не може прийняти весь необхідний об'єм крові. Отже, менший обсяг крові надійде у велике коло у фазу систоли.

При артеріальній гіпертензії серцю доводиться долати додаткове навантаження, щоб качати кров у велике коло кровообігу. Це так звана. Основна робота з подолання підвищеного тиску лягає на лівий шлуночок серця. Йому доводиться скорочуватися інтенсивніше. В умовах хронічного навантаження в міокарді (серцевому м'язі) відбуваються структурні зміни, активізуються обмінні процеси. Ми знаємо, що спортсмени піддають м'язи тіла регулярним фізичним навантаженням, щоб збільшити їхню силу та витривалість. Основний універсальний механізм адаптації (пристосування) до високих навантажень – це гіпертрофія м'язів, тобто збільшення м'язової маси.

Серце людини теж є м'язом і також піддається гіпертрофії, збільшення її маси проявиться потовщенням стінок, зокрема лівого шлуночка.

Однак гіпертрофія лівого шлуночка при артеріальній гіпертензії не така нешкідлива, як збільшення м'язової маси у спортсменів. У гіпертрофованому міокарді відбуваються структурні перебудови, що порушують повноцінне функціонування; частина м'язової тканини заміщується сполучною тканиною, порушується кровопостачання та нормальне проведення електричних імпульсів у міокарді.

Рано чи пізно при прогресуванні захворювання та відсутності грамотного лікування лівий шлуночок перестає справлятися з навантаженням. Пристосувальні резерви міокарда виснажуються. Настає декомпенсація, що проявляється ослабленням серцевого м'яза.

При своєчасно розпочатому лікуванні та знятті навантаження у вигляді підвищеного тиску з лівих відділів серця стінки лівого шлуночка набувають колишньої товщини, відновлюється його скорочувальна здатність.

Порушення діастолічної (розслаблення та наповнення кров'ю), а потім і систолічної (скорочення та викид крові) функцій лівого шлуночка призводить до розвитку недостатності кровообігу.

Недостатність кровообігу – це вияв порушення насосної функції серця. Серце хитає кров неефективно, кровотік сповільнюється, відзначається застій крові, з'являються набряки. Найшвидшому настанню недостатності кровообігу сприяють інфаркт міокарда, серцеві аритмії, а також супутні захворювання у вигляді цукрового діабету та тяжких інфекцій.

Гіпертонічна хвороба, безперечно, є провокуючим фактором для розвитку атеросклерозу судин, зокрема коронарних судин, які мають серцевий м'яз. Атеросклеротичні бляшки звужують просвіт судини, нормальне кровопостачання міокарда порушується. Серце починає відчувати нестачу кисню. Цей стан називають ішемією. Формується захворювання, відоме як ішемічна хвороба серця (ІХС).

Крайній прояв ішемічної хвороби серця – інфаркт міокарда. Він розвивається, коли до атеросклеротичного звуження судин, що живлять серце, приєднується раптовий спазм та закупорка судини тромбом. В результаті повністю припиняється кровопостачання ділянки міокарда, що призводить до загибелі клітин. Доведено, що підвищений артеріальний тиск погіршує перебіг та прогноз інфаркту міокарда. Розвиваються такі загрозливі стани, як шок, набряк легень. Підвищується ймовірність смерті.

При гіпертонії можливі такі форми порушень серцевого ритму як фібриляція та тріпотіння передсердь, екстрасистолія, атріовентрикулярні блокади, тахікардії. Найчастіше аритмії виникають на пізніх (другій та третій) стадіях захворювання. Розвитку аритмій також сприяє безконтрольний, безграмотний прийом деяких лікарських засобів, що знижують артеріальний тиск.

Поразка великих судин

У разі тривалого підвищення тиску стінки артеріальних судин еластичного типу стають жорсткими (ригідними), втрачають гнучкість, податливість.

Більше 90% випадків аоризми, що розшаровує, аорти пов'язано з гіпертонічною хворобою. Розшаровуюча аневризму аорти – дуже небезпечне, але, на щастя, рідкісне ускладнення. Атеросклеротичні зміни, зниження еластичності та інші структурні зміни роблять стінки аорти вкрай вразливими, що може призвести до випинання стінки судини, або аневризмі. Звичайно, в області аневризми стінка аорти розтягується і стоншується. Якщо не знизити тиск крові в судині і не відновити його стінку (хірургічним шляхом), рано чи пізно в місці аневризми відбувається розрив аорти, розвивається масивна внутрішня кровотеча з летальним кінцем.

Ураження нирок

Ушкодження нирок того чи іншого ступеня вираженості виникає у більшості хворих на гіпертонічну хворобу.

У відповідь на підвищений тиск судини нирок скорочуються, їх просвіт звужується, знижується кровотік у нирках. Надалі відбуваються структурні зміни ниркових судин. Одним із механізмів, що лежать в основі цих змін, є просочування стінок судин, зокрема артеріол, плазмою крові, відкладення в них гіаліну та розвиток явищ склерозу та некрозу артеріол.

Змінені судини не забезпечують ниркову тканину достатньою кількістю крові, відбувається її відмирання. Розвивається нефросклероз (від грец. nephros– нирка), або так звані первинно-зморщені нирки. Заміщення ниркової тканини, що функціонує, сполучною тканиною викликає порушення роботи нирок, тобто розвивається ниркова недостатність.

Ураження головного мозку

Поразка мозку – одне з найчастіших і найнебезпечніших ускладнень гіпертонічної хвороби. Хронічне підвищення артеріального тиску спричиняє структурні зміни судин головного мозку. Зокрема відбувається гіпертрофія, тобто потовщення судинної стінки. При цьому звужується просвіт судин, збільшується їх схильність до спазму (звуження), знижується здатність до розслаблення (розширення). Судини головного мозку при гіпертонічній хворобі стають уразливим місцем, значно підвищується ризик виникнення порушень мозкового кровообігу.

Раннім проявом судинних порушень у головному мозку при гіпертонічній хворобі є головний біль.

Гіпертонічна хвороба ускладнюється як тимчасовими порушеннями мозкового кровообігу, так і інсультами. Інсульт може викликатися стійкими, гострими порушеннями кровопостачання (ішемією) ділянки мозку з його подальшим некрозом (інфарктом) або крововиливом в тканину головного мозку або субарахно-ідальний простір. Частота розвитку гострих порушень мозкового кровообігу у хворих, які страждають на гіпертонічну хворобу, в 9 разів більше, ніж у людей з нормальним артеріальним тиском.

Поразка очей

При гіпертонічній хворобі уражаються також судини сітківки ока. Цей патологічний стан називається гіпертонічною ангіоретинопатією. Хворий звертається зі скаргами на короткочасне зниження зору, блискучі лінії перед очима. При обстеженні очного дна виявляються характерні зміни, спричинені спазмом судин сітківки та судин головного мозку. З перебігом хвороби ці зміни стають явнішими, з'являються темні плями перед очима, погіршується зір.

На прийомі в лікаря

Візит до лікаря починається зі збору скарг та анамнезу (історії вашого захворювання та деяких обставин вашого життя). Після того, як ви розповісте про ваші проблеми, лікар проведе огляд.

Ми знаємо, що підвищення артеріального тиску є основним проявом есенціальної гіпертензії. І, звичайно, вирішальними під час огляду будуть результати вимірювань артеріального тиску, проведеного за всіма правилами, які були освітлені вище. Для чіткого судження про наявність хронічного підвищення тиску артеріальна гіпертензія має бути зареєстрована у триразових вимірах з інтервалом 7 днів.

Наступний етап обстеження – лабораторні та інструментальні методи діагностики. На цьому етапі можна буде визначити стадію захворювання, наявність ускладнень з боку органів-мішеней, а також унеможливити інші причини підвищення артеріального тиску.

Додаткові дослідження

Успіх лікування гіпертензії часом багато в чому залежить від того, наскільки точно було проведено діагностичні дослідження, зроблено аналізи.

Лабораторні методи обстеження:

- загальний аналіз сечі;

– загальний (клінічний) аналіз крові (електроліти: К+, Na+; основні показники білкового, вуглеводного, ліпідного, пуринового обмінів).

Інструментальні методи обстеження:

- Електрокардіографія (ЕКГ);

- Добове моніторування артеріального тиску (СМАД);

- Холтерівське моніторування електрокардіограми;

– ультразвукова доплерографія (УЗДГ) верхніх та нижніх кінцівок та сонних артерій;

- ехокардіографія (ЕХОКГ);

- Ультразвукове дослідження (УЗД) нирок;

- Дослідження судин очного дна (офтальмоскопія).

Усі проведені дослідження допоможуть визначитися з такими питаннями:

– чи спостерігається хронічне стабільне підвищення артеріального тиску, чи можна поставити остаточний діагноз (есенціальна гіпертензія);

- чи виключено інші причини, що призводять до підвищення артеріального тиску, тобто вторинні (симптоматичні) гіпертензії;

- яка стадія захворювання та ступінь гіпертензії;

- Який ризик розвитку серцево-судинних ускладнень.

Відповівши на ці питання, лікар зможе оцінити прогноз захворювання і визначитися з тактикою лікування. Але спочатку необхідно розібратися в сучасній класифікації есенціальної гіпертензії.

Ступінь підвищення артеріального тиску та стадія захворювання

Ступінь підвищення артеріального тиску певною мірою відповідає стадії хвороби, що у свою чергу визначає тактику лікування.

І стадія. Стадія функціональних порушень, оборотна. Є підвищення артеріального тиску (до 160-170/90 - 100 мм рт. ст.), Але немає ураження органів-мішеней. Тиск може повертатися до нормальних показників, потім знову підніматися вище за норму. При цьому хворі скаржаться на слабкість, біль голови, поганий сон.

ІІ стадія. Тиск стійко утримується в межах 180-200/105-110 мм рт. ст. Якщо в І стадії тиск може знизитися сам, то на ІІ стадії без прийому препаратів не обійтися.

З'являються помірні ураження органів-мішеней. Хворі скаржаться на поганий сон, біль у серці, головний біль, запаморочення, нудоту і безсоння.

ІІІ стадія. Тиск досягає 200-230/115 - 120 мм рт. ст. і тримається досить непохитно.

З'являються виражені зміни з боку органів-мішеней із явними проявами:

– при ураженні серця – стенокардія, інфаркт міокарда, серцева недостатність;

– при ураженні головного мозку – минущі порушення мозкового кровообігу, інсульти; судинні деменції, гіпертонічна енцефалопатія;

– ураження очей – крововиливи або ексудати, набряк диска зорового нерва;

– ураження нирок – підвищення рівня креатиніну вище 2 мг/дл; хронічна ниркова недостатність;

- Поразка великих судин - аневризму аорти, що розшаровує, симптоматична оклюзія артерій.

Прикордонна артеріальна гіпертензія

Як ми вже неодноразово згадували, есенційна гіпертензія супроводжується постійним підвищенням рівня артеріального тиску. Для того щоб визначити стани, коли відзначаються лише періодичні, нестійкі та досить невисокі підйоми артеріального тиску, у кардіології введено термін – прикордонна артеріальна гіпертензія(ПАГ).

Раніше вважалося, що для прикордонної артеріальної гіпертензії характерні підйоми артеріального тиску до таких значень: від 140/90 до 159/94 мм рт. ст. Нині схиляються до значень від 140/90 до 149/94 мм рт. ст.

Саме для того, щоб відрізнити прикордонну артеріальну гіпертензію від гіпертонічної хвороби, що вже розвинулася, рекомендують проводити триразові вимірювання артеріального тиску з інтервалом на тиждень у осіб з вперше виявленою гіпертонією.

Характерні для прикордонної артеріальної гіпертензії стану:

- Підвищений артеріальний тиск знижується без прийому лікарських препаратів;

- відсутні ураження інших органів-мішеней;

- Підвищення артеріального тиску носить первинний характер, тобто це не симптоматична (вторинна гіпертензія).

Прикордонна артеріальна гіпертензія може виникати:

- У спортсменів;

- При зайнятості на шкідливому виробництві;

– при психоневрозах;

- При клімаксі у жінок;

- При зловживанні алкоголем.

Треба сказати, що досить важливу роль у розвитку передгіпертонії відіграють психосоматичні механізми, пов'язані з психологічними факторами, і для більш ефективного лікування слід враховувати особистісні особливості людей, які страждають на прикордонну артеріальну гіпертензію.

Лікування гіпертонічної хвороби

Загальні принципи

Які цілі переслідує лікування гіпертонічної хвороби? Ми вже знаємо, що підступність цього захворювання полягає в тому, що воно викликає різні серцево-судинні ускладнення. Відповідно, основне завдання лікування – знизити ризик виникнення цих ускладнень, який залежить від ступеня гіпертензії, присутності несприятливих факторів, що погіршують прогноз (факторів ризику), та наявності уражень органів-мішеней. Отже, необхідно: по-перше, знизити артеріальний тиск до безпечного рівня; по-друге, усунути фактори ризику, які піддаються корекції; по-третє, захистити органи-мішені та зменшити ступінь їх ушкодження.

Дуже важливим є питання: до якого рівня слід знижувати артеріальний тиск або яке його зниження буде достатнім?

Всесвітньою організацією охорони здоров'я та Міжнародною організацією з артеріальної гіпертензії у 1999 році були прийняті так звані цільові рівні артеріального тиску, до яких слід прагнути лікування хворих:

- Нижче 140/90 мм рт. ст. – у загальній популяції хворих з артеріальною гіпертензією;

- Нижче 130/85 мм рт. ст. – у хворих з артеріальною гіпертензією, які страждають на цукровий діабет без ураження нирок у вигляді протеїнурії (білок у сечі);

- нижче 120/75 мм рт. ст. – у хворих з артеріальною гіпертензією, які страждають на цукровий діабет з ураженням нирок у вигляді протеїнурії (білок у сечі);

- нижче 120/75 мм рт. ст. – у хворих з артеріальною гіпертензією, які страждають на хронічну ниркову недостатність.

Слід зазначити, що такі значення на практиці не завжди доступні у всіх хворих. Тому лікування вимагає індивідуального підходу з урахуванням усіх можливих обставин, які зазвичай з'ясовуються за більш тісної співпраці лікаря та пацієнта.

Немедикаментозне лікування та прийом лікарських засобів – це не два різні підходи до лікування, які слід протиставляти один одному. Навпаки, вони доповнюють одне одного і дозволяють зробити лікування ефективнішим. Багаторічними дослідженнями доведено, що на певних стадіях хвороби медикаментозна корекція артеріального тиску є обов'язковою і чим раніше вона розпочата, тим менша ймовірність тяжких ускладнень. Крім того, у розвинених країнах суттєво вдалося знизити смертність від інфарктів міокарда та інсультів саме завдяки ефективним програмам своєчасного медикаментозного лікування.

Загальна тактика лікування, як ми вже говорили, визначається мірою ризику серцево-судинних ускладнень.

При низькому ризик розвитку ускладнень спочатку обмежуються немедикаментозним лікуванням (корекція способу життя, усунення шкідливих факторів та ін), протягом року контролюється рівень артеріального тиску і фактори ризику. Якщо після 12 місяців гіпертензія зберігається, тобто артеріальний тиск вище 140/90 мм рт. ст., далі рекомендується перейти на лікарські препарати. Якщо ж немедикаментозними методами вдається підтримувати нормальний артеріальний тиск, їм і обмежуються.

При середньому ризику спочатку проводиться немедикаментозне лікування та спостереження (але лише протягом трьох місяців) з подальшим переглядом тактики лікування.

При високому і дуже високому ризик розвитку ускладнень відразу призначається лікування антигіпертензивними препаратами. У цьому зберігається потреба у немедикаментозних заходах (корекція життя, боротьба зі шкідливими чинниками та інших.).

Немедикаментозне лікування

Як ми з'ясували у попередньому розділі, немедикаментозне лікування не має протипоказань. Воно рекомендується всім хворим, незалежно від того, приймають вони ліки чи ні, оскільки саме по собі дозволяє досягти деякого зниження артеріального тиску.

Ці методи лікування гіпертензії дозволяють знизити дозу ліків (а отже – зменшити їх побічні дії), здатні усунути деякі фактори ризику та, отже, знизити ймовірність виникнення ускладнень гіпертонічної хвороби.

Зниження надлишкової маси тіла

Надмірна маса тіла – один із найважливіших факторів, що викликають підвищення артеріального тиску. Дослідження показують, що збільшення у вазі на 1 кг у середньому підвищує систолічний тиск десь на 1–2 мм рт. ст. Крім того, при ожирінні знижується ефективність медикаментозної терапії, складніше протікає супутній цукровий діабет. А ось зменшення надмірної ваги на 5 кг призводить до зниження тиску систоли приблизно на 5 мм рт. ст. та діастолічного – приблизно на 2 мм рт. ст., покращує перебіг діабету, сприятливо впливає на такі фактори як підвищений вміст ліпідів у крові, гіпертрофія лівого шлуночка.

Припинення куріння

Відомо, що нікотин спричиняє звуження судин, тобто сприяє підвищенню артеріального тиску. Якщо людина курить, захворювання частіше набуває злоякісного перебігу, супроводжується різними ускладненнями, а артеріальний тиск гірше піддається корекції.

Відмова від куріння – гарна профілактика гіпертонічної хвороби. Крім того, це ефективний засіб у боротьбі з недугою, що вже розвинулася.

Кинути курити – завдання дуже непросте. Багато залежить і від вашої сили волі, і від стажу куріння, і від навколишнього оточення в сім'ї та на роботі.

Скорочення кухонної солі в раціоні

Сіль у надлишкових кількостях викликає затримку рідини в організмі, яка переходить у судинне русло і тим самим збільшує кров'яний тиск. Крім того, сіль підвищує чутливість судин до судинозвужувальних активних речовин.

Найбільш ефективно цей немедикаментозний метод діє за так званої «солочутливої» форми артеріальної гіпертензії. У разі рекомендують обмежити прийом солі 3 р на день, а рідини – 1,2–1,5 л.

В інших ситуаціях необхідно зменшити споживання кухонної солі до 4-5 г на стуки (чайна ложка без гірочки). Щоб контролювати кількість споживаної солі, віддавайте перевагу натуральним продуктам, так як у напівфабрикатах, консервах, копченостях, ковбасах тощо відзначається досить високий її вміст.

Зменшення споживання алкоголю

Етиловий спирт порушує регуляцію судинного тонусу. Будучи достатньо калорійним продуктом, може впливати на масу тіла. Крім того, він знижує ефективність антигіпертензивних препаратів.

Допустима добова доза алкоголю в перерахунку на чистий етанол становить не більше 20-30 г для чоловіків (що відповідає 50-60 мл горілки, 200-250 мл сухого вина, 500-600 мл пива) та 10-20 г для жінок.

Побудова оптимального раціону харчування

Основні принципи правильного харчування:

– різноманітність раціону за основними поживними речовинами (білками, жирами, вуглеводами), а також за вітамінами та мікроелементами;

– обмежене вживання калорійної їжі, прийом легкозасвоюваних вуглеводів, жирів;

– збалансованість між надходженням енергії з їжею та її витратою (тобто кількістю споживаних та витрачуваних калорій);

- правильний режим харчування (прийом їжі 4-5 разів на день невеликими порціями).

Збагачення раціону продуктами, багатими калієм, магнієм та кальцієм

Перерахуємо багаті калієм продукти: урюк, квасоля, морська капуста, чорнослив, родзинки, горох, картопля, яловичина, свинина, тріска, хек, скумбрія, кальмари, крупа вівсяна, зелений горошок, томати, буряк, редька, цибуля зелена, смородина , абрикоси, персики.

Лікар може порадити прийом препаратів, що містять калій, магній, солі кальцію (цитрат і карбонат), що легко всмоктуються.

Дозовані фізичні навантаження

Відомо, що гіподинамія, тобто знижена фізична активність, є фактором ризику гіпертензії. Тому дуже важливо заповнити дефіцит рухів, який пов'язаний із сидячим, малорухливим способом життя.

Зазначено, що регулярні фізичні вправи знижують систолічний та діастолічний тиск у середньому на 5–10 мм рт. ст. Рекомендуються ходьба з поступовим прискоренням кроку, плавання протягом 30-45 хвилин 3-4 рази на тиждень. Навпаки, ізометричні (статичні) навантаження, такі як підйом ваг, можуть сприяти підйому артеріального тиску.

До фізичних вправ треба підходити обдумано, враховуючи свою вихідну форму та стан здоров'я. Починайте з мінімальних навантажень і не поспішайте збільшувати їхню інтенсивність. Наприклад, при ходьбі поступово підвищуйте швидкість та відстань під контролем самопочуття та пульсу.

Якщо у вас вже розвинулася гіпертонічна хвороба або інші захворювання, то будь-які навантаження слід узгоджувати з лікарем, а режим і інтенсивність занять складати спільно з фахівцем з лікувальної фізкультури (ЛФК).

Боротьба з нервовим перенапругою

Прагніть уникати різних стресових ситуацій. Наприклад, не захоплюйтеся переглядом телепередач, зустрічайтеся з друзями, трішки собі маленькі свята, частіше відпочивайте, посміхайтеся. Не накопичуйте в собі негативні емоції (агресію, гнів, злість, заздрість, образи), намагайтеся думати про щось позитивне. Не варто залишатися зі своїми проблемами віч-на-віч, поділіться своїми переживаннями з близькими людьми.

Боротися з негативними емоціями допоможуть аутотренінг, дихальна гімнастика, що розслаблює, психотерапія.

Іноді хворим, які страждають на артеріальну гіпертензію з лабільною нервовою системою, рекомендується приймати легкі заспокійливі препарати.

Організація здорового режиму праці та відпочинку

Уникайте надмірної втоми, особливо хронічної. Корисно чергувати різні види діяльності, наприклад розумову роботу з невеликою зарядкою. Дотримуйтесь режиму живлення. Спіть щонайменше 8–9 годин на добу. Бажано відходити до сну і вставати в один і той же час, щоб не збивати біологічних ритмів сну та неспання. Якщо вас мучить безсоння, спробуйте перед сном робити вечірні прогулянки на свіжому повітрі, прийміть теплу (не гарячу) ванну, не їжте на ніч, порадьтеся з лікарем про вибір седативних препаратів, насамперед м'яких, рослинного походження.

Медикаментозна терапія

– Призначення лікарських препаратів не звільняє вас від того, щоб дотримуватися правильного способу життя, тобто не скасовує всіх приписів, які були наведені вище. Правильно підібране безлікарське лікування та корекція способу життя – обов'язкове тло для лікування медикаментами. Це робить нашу терапію ефективнішою.

– Лікарська терапія проводитися не епізодично – при підйомах артеріального тиску, як помилково вважають багато хто. Вона проводиться постійно, щоб запобігти цим підйомам і стабілізувати артеріальний тиск на прийнятному безпечному рівні. Адже часом навіть одноразового раптового стрибка артеріального тиску буває достатньо розвитку інсульту чи інфаркту.

– Для кожного хворого ліки підбираються індивідуально, з урахуванням порогу його чутливості. На різних людей той самий препарат діє з різною ефективністю. Комусь допомагають одні ліки, а в когось краще йдуть інші.

- Медикаментозне лікування починають з невеликих доз, при необхідності поступово збільшуючи дозу. При тяжкому перебігу захворювання, звичайно, відразу починають із серйозних дозувань.

- Як правило, терапію починають з одного препарату (монотерапія), при його неефективності лікування додають гіпотензивний препарат з іншої групи. Часом виникає потреба у комбінації трьох і більше препаратів із різними механізмами дії.

– При поганій переносимості одних ліків його змінюють іншим препаратом, адже вибір антигіпертензивних засобів зараз досить широкий.

- Швидкість, з якою слід знижувати артеріальний тиск, і рівень, до якого його слід знижувати, визначається лікарем, виходячи зі стану хворого. Наприклад, при м'якій та помірній гіпертензії допустиме швидке зниження артеріального тиску до нормальних значень. А от при тяжкій гіпертензії знижувати артеріальний тиск слід поступово і вкрай обережно: при різкому зниженні можливе порушення мозкового кровопостачання. Також поступово артеріальний тиск знижують у літніх пацієнтів із атеросклерозом судин головного мозку.

– Медикаменти повинні забезпечувати більш менш стабільний рівень артеріального тиску протягом 24 годин на добу. Для цього використовують препарати тривалої дії, які приймаються один раз на день та забезпечують ефект протягом 24 годин.

– Очевидно, що лікування проводиться під регулярним контролем артеріального тиску (особливо ретельно при доборі та зміні препаратів) у домашній обстановці з періодичними візитами до лікаря.

– При стійкій нормалізації тиску протягом одного року у пацієнтів із груп низького та середнього ризику лікар поступово може знижувати дози препарату до мінімуму. При цьому, зрозуміло, залишаються чинними всі рекомендації щодо немедикаментозної підтримки такого хворого.

Препарати, які знижують артеріальний тиск

У цьому розділі ми познайомимося із гіпотензивними (антигіпертензивними) препаратами, що використовуються у сучасній практиці.

Існує кілька груп цих препаратів, різних за механізмом дії. Є ліки, що розширюють судини, є сечогінні засоби, є препарати, що знижують серцевий викид, є ліки, які діють нервову систему, і, нарешті, є комплексні препарати.

Ліки якої групи краще застосовувати? Ми розглянемо особливості кожної з цих груп, їхні переваги та недоліки.

В даний час для лікування гіпертонічної хвороби використовуються:

– діуретики;

- блокатори В-адренорецепторів, або В-адреноблокатори (БАБ);

– інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (іАПФ);

- Блокатори (антагоністи) кальцієвих каналів (БКК);

- Блокатори рецепторів ангіотензину II;

- Блокатори альфа-адренорецепторів.

Інгібітори АПФ

Представники:каптоприл (капотен), еналаприл (ренітек, енам, едніт), раміприл (тритапце), периндоприл (престаріум), лізиноприл (привініл), фозиноприл (моноприл), цилазаприл (інхібейс), квінаприлодаккуку (Моекс).

Основний механізм дії

Блокада АПФ призводить до порушення утворення ангіотензину ІІ з ангіотензину І; Ангіотензин II, як ми вже знаємо, викликає сильне звуження судин та підвищення артеріального тиску.

Ефекти

Зниження артеріального тиску, зменшення гіпертрофії лівого шлуночка та судин, посилення мозкового кровотоку, покращення роботи нирок.

Можливі побічні ефекти

Алергічні реакції: висипання, свербіж, набряк обличчя, губ, язика, слизових оболонок глотки, гортані (ангіоневротичні набряки), спазм бронхів.

Диспепсичні розлади: блювання, розлади випорожнень (запор, діарея), сухість у роті, порушення нюху. Сухий кашель, першіння у горлі.

Найбільш значні побічні ефекти: артеріальна гіпотензія на введення першої дози препарату, гіпотензія у хворих на звуження ниркових артерій, порушення функції нирок, підвищення калію в крові (гіперкаліємія).

Переваги

Поряд із гіпотензивним ефектом препарати сприятливо діють на серці, судини головного мозку, нирки, не викликають порушення обміну вуглеводів, ліпідів, сечової кислоти, а отже, можуть застосовуватися у хворих із подібними порушеннями обміну речовин.

Протипоказання

Не застосовуються під час вагітності.

Незважаючи на велику популярність, препарати цієї групи викликають повільне і менше зниження артеріального тиску, ніж препарати інших груп, тому в разі монотерапії вони ефективні швидше на більш ранніх стадіях, при м'яких формах гіпертензії. При тяжких формах частіше потрібно комбінувати їх з іншими гіпотензивними засобами.

Бета-адреноблокатори

Представники:атенолол (тенормін, теноблок), алпренолол, ацебуталол (сектраль), бетаксолол, бісопролол, лабеталол, метопролол (беталок), надолол (коргард), окспренолол (тразикор), піндолол (віскен), пропранолол , талінолол (корданум), тимолол.

Основний механізм дії

Блокують бета-адренорецептори.

Розрізняють два типи бета-рецепторів: рецептори першого типу перебувають у серці, в юксто-гломерулярному апараті нирок, у жировій тканині, а рецептори другого типу – у гладкій мускулатурі бронхів, вагітній маткі, скелетній мускулатурі, печінці, підшлунковій залозі та ін.

Препарати, які блокують обидва типи рецепторів, – неселективні. Препарати, які блокують лише рецептори 1 типу, – кардіоселективні, але у великих дозах вони діють на всі рецептори.

Ефекти

Зниження серцевого викиду, виражене урідження серцевого ритму, зменшення енерговитрат для роботи серця, розслаблення гладкої мускулатури судин, розширення судин, неселективні препарати – зменшують секрецію інсуліну, викликають спазм бронхів.

Їх застосування ефективне також за наявності у пацієнта з гіпертонією: тахікардії, гіперактивності симпатичної нервової системи, стенокардії, перенесеного інфаркту, гіпокаліємії.

Можливі побічні ефекти

Порушення серцевого ритму, спазм судин кінцівок з порушенням кровообігу в них (переміжна кульгавість, загострення хвороби Рейно).

Стомлюваність, головний біль, розлади сну, депресії, судоми, тремор, імпотенція.

Синдром відміни – при раптовій відміні відзначається різке підвищення артеріального тиску (скасовувати препарат слід поступово).

Різні диспепсичні розлади, алергічні реакції.

Порушення ліпідного обміну (схильність до атеросклерозу), порушення вуглеводного обміну (ускладнення у хворих, які страждають на цукровий діабет).

Бронхоспазм (погіршення у хворих із захворюваннями бронхо-легеневої системи, зокрема при бронхіальній астмі).

Деякі з цих побічних ефектів меншою мірою виражені або відсутні у селективних блокаторів бета.

В основному ці препарати використовуються для лікування гіпертонії І стадії, хоча вони бувають ефективні і при гіпертонії І та ІІ стадії.

Блокатори кальцієвих каналів

Представники

Дигідропіридин: ніфедипін (корінфар, кордафен, кордипін, фенігідін, адалат), ісрадипін, амлодипін (норваск), фелодипін (пленділ), лацидипін (лаципіл), нікардипін (локсен), німодипін (німотоп), нітрендипінбайпрес

Фенілалкіламіни: верапаміл (ізоптин, феноптин), анімапіл, галопаміл, фалімапіл.

Бензотидизини: дилтіазем (кардил, дилзем, дильрен), клентіазем.

Основний механізм дії

Блокують проходження іонів кальцію через кальцієві канали клітини, що утворюють гладку мускулатуру судин. В результаті знижується здатність судин до звуження

(Спазм). Крім того, антагоністи кальцію знижують чутливість судин до ангіотензину ІІ.

Ефекти

Зниження артеріального тиску, урідження та корекція серцевого ритму, зменшення скоротливості міокарда, зниження агрегації тромбоцитів.

Можливі побічні ефекти

Урідження серцевого ритму (брадикардія), серцева недостатність, знижений артеріальний тиск (гіпотонія), запаморочення, головний біль, набряки кінцівок, почервоніння обличчя та жар – відчуття припливів, запори.

Діуретики

Представники

Діуретики із групи тіазидових: гідрохлортіазид, бендрофлюметазид, політіазид, циклометіазид.

Діуретики групи тіазидоподібних: індапамід (арифон), клопамід, метозалон, мефрузид, хлорталідон.

Петлеві діуретики: фуросемід (лазікс), етакринова кислота, буметанід, торасемід, піретанід.

Калійзберігаючі діуретики: спіронолактон, тріамтерен, амілорид – призначаються при гіпокаліємії.

Основний механізм дії

Зменшують зворотне всмоктування із сечі іонів натрію у нирках. Збільшується виділення із сечею натрію та разом з ним рідини. Знижується об'єм рідини в тканинах та судинах. Знижується обсяг циркулюючої крові, знижується артеріальний тиск.

Можливі побічні ефекти

Негативна дія на обмін ліпідів (підвищують загальний холестерин крові: підвищують «поганий» – холестерин, що викликає атеросклероз, знижують «хороший» – антиатерогенний холестерин).

Негативна дія на обмін вуглеводів (підвищують рівень глюкози у крові, що несприятливо для хворих з діабетом).

Негативна дія на обмін сечової кислоти (затримка виведення, а отже – підвищення рівня сечової кислоти у крові, з можливістю розвитку подагри).

Втрати калію із сечею – розвивається гіпокаліємія, тобто зниження концентрації калію у крові. Калійзберігаючі діуретики, навпаки, можуть викликати гіперкаліємію.

Негативний вплив на серцево-судинну систему (підвищується ризик ІХС, гіпертрофії лівого шлуночка).

Ці побічні ефекти виникають переважно при застосуванні високих доз діуретиків. У малих дозах ці препарати не дають побічних ефектів при збереженні хорошої гіпотензивної дії. Крім того, тіазидні та тіазидоподібні діуретики в малих дозах покращують прогноз у хворих на есенціальну гіпертензію, знижують ймовірність інсультів, інфаркту міокарда та серцевої недостатності.

Так звані петльові діуретики мають досить сильний та швидкий сечогінний ефект, хоча артеріальний тиск знижують трохи менше, ніж тіазиди. Однак вони не підходять для тривалого застосування, що потрібне при гіпертонічній хворобі. Їх застосовують при гіпертензивних кризах (лазікс внутрішньовенно), також вони знаходять застосування у хворих на гіпертонічну хворобу за наявності ниркової недостатності. Показані при лікуванні гострої лівошлуночкової недостатності, набряках, ожирінні.

Калійзберігаючі діуретики при сечогінному ефекті не викликають вимивання калію із сечею та призначаються при гіпокаліємії. Один із представників цієї групи – спіронолактон, разом із бета-блокаторами використовують при злоякісній гіпертензії на фоні альдостеронізму.

Довгий час діуретики розглядалися як основна група препаратів на лікування гіпертензії. Потім у зв'язку з виявленням низки побічних ефектів, і навіть появою нових класів гіпотензивних препаратів їх застосування стали обмежувати.

Блокатори рецепторів ангіотензину ІІ.

Представники:лозартан, валсартан, ірбесартан, кандесартан, золасартан, тазосартан, телмізартан, тозазартан.

Основний механізм дії

Блокують рецептори ангіотензину І типу. Порушується дія ангіотензину II, який спричинює спазм судин.

Ефекти

Гальмують та викликають зворотний розвиток гіпертрофії міокарда лівого шлуночка та гладкої мускулатури резистивних судин. Чинять захисну дію на нирки.

Побічні ефекти

Запаморочення, головний біль, кашель, гіперкаліємія, тахікардія, підвищення печінкових ферментів.

Протипоказання

Не застосовуються під час вагітності та в період годування груддю.

Це щодо новий клас препаратів. Загалом відзначається схожа ефективність цієї групи засобів та інгібіторів АПФ. Однак відзначається найкраща переносимість перших. Тобто вони рідше дають небажані реакції. Втім, поки що блокатори рецепторів ангіотензину II знаходяться на стадії вивчення і ще рано робити остаточні висновки.

Альфа-адреноблокатори

Представники:доксазозин, празозин, теразозин.

Основний механізм дії:препарати блокують альфа-адренорецептори, внаслідок порушення взаємодії норадреналіну зі своїми рецепторами усувається його судинозвужувальна дія.

Ефекти

Особливістю препаратів є їхній позитивний вплив на обмін ліпідів, зі зниженням схильності до атеросклерозу судин. Крім того, альфа-адреноблокатори покращують роботу сечовидільної системи у чоловіків з аденомою передміхурової залози.

Побічні ефекти

Можливі біль голови, запаморочення, безсоння, стомлюваність, відчуття жару, розлади травлення, алергічні реакції, затримка рідини (набряки) при тривалому використанні, серцебиття.

Ортостатична гіпотензія та колапс на перший прийом препарату. Ортостатична реакція – це зміна кровотоку під час переходу з горизонтального становища тіла у вертикальне. Коли ми встаємо, кров під силою тяжіння спрямовується в нижні відділи тулуба, в кінцівки, а головний мозок відчуває нестачу кровопостачання. У нормі спрацьовують механізми регулювання тонусу судин, які перешкоджають цьому. Звідси випливає, що прийом цих препаратів слід розпочинати з малих доз.

Як вибрати відповідний препарат

Ми розглянули кілька груп різних препаратів, які знижують артеріальний тиск та використовуються для лікування гіпертонічної хвороби. Природно, постає питання, який препарат чи група препаратів є кращими?

Ця дилема цілком і повністю лежить у компетенції лікаря, кардіолога або терапевта. Навіть фахівцям часом буває непросто зорієнтуватися серед наявної великої кількості лікарських засобів і найменувань, що знову з'являються. Деякі препарати знаходяться ще на стадії вивчення та впровадження. Постійно з'являються нові відомості і про засоби, що давно зарекомендували себе.

Треба визнати, що нині немає чітких алгоритмів у виборі препарату. Сказати, що одні гіпотензивні засоби кращі за інші у всіх ситуаціях, не можна.

Деколи доводиться змінити не один препарат, щоб вибрати відповідний саме для конкретного хворого. Потрібно врахувати і те, що гіпертонічна хвороба – це по суті не одне захворювання. За механізмом виникнення розрізняють кілька варіантів гіпертензії, і в медичній практиці не завжди вдається чітко виділити їх. Але якщо це можливо, то враховують, що для певних варіантів краще ті або інші групи гіпотензивних засобів.

При лікуванні помірної гіпертензіїчасто обмежуються застосуванням одного препарату. При неефективності збільшують дозу, а потім, якщо не допомагає, додають другий препарат (з іншої групи). Можливі й комбінації із трьох препаратів.

При вираженої гіпертензіїлікування може відразу починатися з комбінації з 2-3 ліків різної дії. Таке комбінування дозволяє підсумовувати ефекти різних механізмів дії препаратів. При цьому ці препарати використовуються в помірних дозах, що знижує їх побічні ефекти. Варто враховувати, що не всі ці препарати можна поєднувати один з одним. Інакше терапія може виявитися не тільки неефективною, а й небезпечною.

Допустимі такі комбінації препаратів:

- діуретик + бета-адреноблокатор;

- діуретик + інгібітор АПФ;

– діуретик + блокатор рецепторів ангіотензину ІІ;

- діуретик + антагоніст кальцію;

- антагоніст кальцію (дигідропіридин) + бета-адреноблокатор;

- антагоніст кальцію + інгібітор АПФ;

- альфа-адреноблокатор + бета-адреноблокатор.

Повторимо ще раз: не займайтеся самолікуванням! Працівники аптеки також не мають права давати рекомендації щодо вибору ліків, навіть якщо це люди з фармакологічною освітою – вони не можуть бути знайомі з вашою ситуацією та не несуть жодної відповідальності за стан вашого здоров'я. Надайте вибір засобів і методів терапії лікарю.

Допомога при гіпертонічних кризах

Гіпертонічний (гіпертензивний) криз - це раптове, як правило, значне підвищення артеріального тиску. Криз супроводжується різким посиленням усіх тих симптомів захворювання, які раніше спостерігалися у хворого, та появою нових. Насамперед, погіршується стан головного мозку, серцево-судинної системи, нирок.

Як не дивно, але раптовий підйом артеріального тиску може виникати і у людей, які раніше не страждали на артеріальну гіпертензію. Звичайно, для цього потрібна наявність якоїсь гострої ситуації. Наприклад, при печінковій коліці, утиску грижі, нападах бронхіальної астми, набряку легень, інфаркті міокарда, пароксизмальної тахікардії, ушкодженнях спинного та головного мозку та ін.

У хворих з артеріальною гіпертензією криз теж провокується будь-якими несприятливими факторами, здатними порушити спокійний перебіг хвороби та призвести до різкого стрибка артеріального тиску. Це можуть бути негативні емоції, зміни погоди (у метеозалежних людей), інфекційні захворювання, різке припинення прийому гіпотензивних препаратів та ін.

Гіпертонічний криз - це не завжди дуже високе, помірне підвищення артеріального тиску. Ознаки розвитку кризової ситуації можуть з'являтися і за не дуже високих значень артеріального тиску. Допустимо, у молодих людей або дітей з легкою гіпертензією, для яких значення 160/100 мм рт. ст. – це вже відчутно. У людей похилого віку, які довго страждають на гіпертензію, навіть значні, різкі стрибки артеріального тиску можуть проходити без типової картини криза.

Гіпертонічний криз має свої характерні симптоми, які дозволяють запідозрити цей загрозливий для життя стан. За механізмами виникнення та за зовнішніми проявами (симптомами) можна виділити три форми кризів.

Нейровегетативні, або адреналові кризи.Їх розвиток пов'язаний із вираженою активацією симпатичного відділу вегетативної нервової системи та масивним викидом у кров її медіаторів (адреналін, норадреналін). Більшою мірою підвищується систолічний, ніж діастолічний тиск.

У хворого відзначається занепокоєння, почуття страху, шкіра обличчя спочатку червоніє, а пізніше може бліднути, проступає піт, підвищується температура, з'являється тремтіння в руках, частішає сечовипускання, можливі серцеві аритмії.

Всі ці явища розвиваються раптово, і так само швидко можуть проходити. Такий варіант кризу сприятливіший за інші, легше піддається лікуванню. Хоча, безумовно, теж несе в собі небезпеку для життя та здоров'я та потребує негайного лікування.

Найбільш яскраво всі ці симптоми виявляються при кризах, пов'язаних із феохромацитомою, які ми вже описували вище.

Водно-сольові, або набряклі кризи.Ця форма пов'язана із надмірною затримкою води в організмі.

Для цього стану характерні, навпаки, загальмованість, млявість, сонливість. Людина погано орієнтується в часі та просторі, малорухливий, блідий. Обличчя одутле, набрякло. У рівній мірі підвищено систолічний та діастолічний тиск.

Водно-сольові кризи розвиваються поступово і повільніше сходять нанівець. Однак найчастіше призводять до небажаних ускладнень.

Судомні кризи.Ця важка форма пов'язана з порушеннями у роботі головного мозку (розвивається набряк мозку).

Спостерігаються збудження, сильний головний біль пульсуючого характеру. Виникає неодноразове блювання. Можливі порушення зору. Криз закінчується судомами зі втратою свідомості, може ускладнитися крововиливами у головний мозок та незворотними його ушкодженнями. Хворий впадає у кому. Можливий летальний кінець.

У більш сприятливих ситуаціях хворий приходить до тями і поступово відновлюється. Деякий час ще зберігаються зорові розлади, дезорієнтація у часі та просторі, порушення пам'яті (амнезія).

* * *

Чи можна відчути наближення кризи? Іноді так, але найчастіше люди не відчувають жодних симптомів, більшість кризи настають раптово. І як же вчинити в такому разі, що робити?

"Швидко - не завжди добре" - такий принцип зниження артеріального тиску при гіпертонічному кризі. Швидке зниження артеріального тиску (за 30 і менше хвилин) потрібне при тяжких кризах, коли є загроза швидкого розвитку уражень серця, мозку. В інших випадках такі темпи не лише необов'язкові, а й навіть небажані. Різке зниження артеріального тиску призводить до збіднення мозкового кровотоку у людей похилого віку, особливо якщо вони страждають на атеросклероз судин головного мозку або мають порушення роботи нирок (ниркова недостатність), або раніше перенесли інсульт. Тому при неускладнених кризах артеріальний тиск поступово знижують, протягом 1-2 годин.

Також не слід у всіх ситуаціях знижувати артеріальний тиск до ідеального 120/80 мм рт. ст. Для деяких хворих це просто небезпечно. Зниження тиску систоли до 160 мм рт. ст. може бути достатньо. Діастолічний тиск не слід знижувати нижче 100 мм рт. ст.

Перерахуємо випадки, коли потрібно більш істотне зниження тиску (до нормальних значень, тобто близько 120/80 мм рт. ст.): прееклампсія у вагітних жінок, розшаровує аневризм аорти, післяопераційні гіпертензії з кровотечею, гострий гломерулонефрит у дітей та молодих людей.

Лікування криз залежить від його форми, тяжкості та низки інших факторів. Потрібно враховувати, що є захворювання, які мають прояви, схожі з такими при гіпертонічному кризі.

Правильно оцінити стан хворого та підібрати відповідне лікування зможе лише кваліфікований фахівець.

Оскільки вдома або на вулиці лікарська допомога не може бути негайно, то спочатку доводиться обходитися власними силами.

Якщо ви або ваші родичі страждають на артеріальну гіпертензію, то в домашній аптечці повинні зберігатися основні препарати для швидкого зниження артеріального тиску. Ми вже говорили про лікування гіпертонічної хвороби, де застосовуються тривалі препарати, ефект яких розвивається поступово і розтягується до доби. Такі препарати не призначені для лікування гіпертензивних кризів. Тут потрібні швидкодіючі засоби. І навпаки – препарати для усунення кризів ніяк не підходять препарати для тривалого постійного прийому.

Отже, в аптечці бажано мати такі препарати: каптоприл (капотен), клофелін (клонідин, гемітон), ніфедипін (корінфар, кордафлекс, адалат), лазікс (фуросемід). Звісно, ​​у сім'ї, де є гіпертоніки, обов'язково має бути тонометр, надійний механічний чи перевірений електронний.

При гіпертонічному кризі слід забезпечити хворому спокій. Нехай він влаштується напівлежачи, піднявши верхню частину тіла. До ніг потрібно прикласти грілки чи гірчичники, а на голову змочений холодний рушник чи лід. Якщо хворий знаходиться в приміщенні, бажано пригасити світло, воно не повинно бути яскравим. Необхідно також заспокоїти хворого, зайве хвилювання тут зовсім ні до чого. Тому не варто творити паніку. Постарайтеся зберігати холоднокровність. Розмовляйте спокійно та впевнено.

І в будь-якому випадку потрібно викликати швидку (невідкладну) допомогу або звернутися за іншою доступною медичною допомогою. Отримайте вказівки від диспетчера. Обов'язково розкажіть, що непокоїть і що робити до приїзду лікаря.

Препарати, які можна застосовувати до приїзду бригади швидкої допомоги

Для лікування гіпертонічного кризу зазвичай приймають внутрішньо 10 мг ніфедипіну. Для хворих дуже похилого віку людей з судинними захворюваннями головного мозку дозу ніфедипіну краще зменшити вдвічі – до 5 мг.

Ніфедипін(Коринфар, кордафлекс, кордипін, адалат) випускається у формі таблеток, капсул, драже. Препарат приймають внутрішньо. Існують лікарські форми ніфедипіну продовженої дії (так звані «форми ретард») – вони призначені для постійного постійного контролю над артеріальним тиском. За кризи «форми ретард» не ефективні.

Коли слід очікувати на зниження тиску? Пам'ятайте, що занадто різке, швидке зниження артеріального тиску може бути не менш небезпечним, ніж криз. Дія препарату починається вже через 15-30 хвилин (при розсмоктуванні під язиком – через 5-15 хвилин, для прискорення дії прийому внутрішньо таблетки можна розжовувати). Артеріальний тиск знижується десь на 25%. Ефект зберігається протягом 2-6 годин.

Контролюйте ефект препарату повторними вимірами артеріального тиску. Одноразового прийому ніфедипіну, як правило, досить, щоб дочекатися приїзду «швидкої допомоги». Якщо ж швидкий приїзд лікаря неможливий і симптоми гіпертонічного кризу зберігаються, препарат приймають повторно в тій же дозі (10 мг) через 30-60 хвилин і більше після першого прийому. При необхідності прийом препарату можна повторювати в цій дозі з інтервалами в 30-60 хвилин, доки загальна доза прийнятого препарату не досягне 60-90 мг.

Протипоказання до прийому ніфедипіну:

- не рекомендується застосовувати у хворих з тяжкою формою ішемічної хвороби серця (стенокардія напруги III-IV функціонального класу, нестабільна стенокардія, інфаркт міокарда) та при гострому порушенні мозкового кровообігу;

- якщо відзначається підвищена чутливість та алергія на цей препарат, слід використовувати інші засоби;

– не використовується при зниженому тиску (гіпотонії), вираженій серцевій недостатності;

- не використовується у пацієнтів з вираженим аортальним стенозом, у стані шоку, колапсу;

Одноразові прийоми ніфедипіну можуть викликати такі побічні ефекти як головний біль, запаморочення, нудота, почервоніння шкіри обличчя, відчуття припливів (стан нагадує симптоми гіпертонічного кризу). У деяких випадках спостерігається прискорене серцебиття (тахікардія), знижений артеріальний тиск (гіпотензія).

Клонідін(клофелін, гемітон, катапресан) показаний при нейровегетативної (адреналової) формі гіпертонічного кризу. Препарат приймають внутрішньо або розсмоктують під язиком у дозі 0,15 мг (150 мкг). Гіпотензивний ефект настає через 30-60 хвилин. Зберігається протягом 4-10 годин.

Якщо через 30-60 хвилин від препарату немає ефекту, і швидка допомога затримується, то можливий повторний прийом клонідину, але вже в меншій дозі 0,075 мг (75 мкг). При необхідності прийом препарату можна повторювати в цій дозі з інтервалами в 1 годину, доки загальна доза прийнятого препарату не досягне 0,8 мг.

При прийомі препарату можуть спостерігатися такі побічні реакції: сухість у роті, млявість, сонливість, закладеність носа.

Фуросемід(Лазікс) ефективний при водно-сольовому (набряковому) варіанті кризу. При цій формі кризу лазикс приймають внутрішньо одноразово в дозі 40-80 мг на фоні прийому ніфедипіну (10 мг).

Каптоприл(капотен) приймають у дозі 25 мг під язик. Препарат починає діяти через 10 хвилин, гіпотензивний ефект зберігається протягом 4-6 годин.

Якщо ефект не настає, то при необхідності можливі повторні прийоми каптоприлу по 25 мг внутрішньо, але тільки через 30-60 хвилин після першого прийому.

Протипоказання до прийому каптоприлу:

– підвищена чутливість до каптоприлу та інших інгібіторів АПФ;

- Виражені порушення роботи нирок;

– двосторонній стеноз (звуження) ниркових артерій;

– стеноз артерії єдиної нирки;

- стеноз гирла аорти та подібних порушеннях кровотоку;

– хворим після трансплантації нирки;

– при спадковому набряку Квінке;

– при первинному гіперальдостеронізмі;

- під час вагітності та годування груддю.

При тяжкому гіпертонічному кризі хворий потребує внутрішньовенного введення препаратів. У таких випадках використовуються препарати сильнішої дії. Однак вони можуть викликати і небезпечне падіння артеріального тиску. Тому внутрішньовенне введення таких засобів як нітропрусид натрію, пентамін та ін вимагає чіткого контролю і застосовується тільки в умовах стаціонару або лікарями «швидкої допомоги».

Існують особливості лікування кризів, що супроводжуються ускладненнями у вигляді інсульту, інфаркту та ін, а також при судомній формі кризу. Подібні серйозні стани потребують кваліфікованої медичної допомоги.

Додаткові засоби лікування, профілактики та реабілітації

Наведені нижче методики є добрим засобом профілактики, реабілітації хворих. Повторюся: стосовно гіпертонічної хвороби вони можуть використовуватися без медикаментозної підтримки тільки при прикордонній гіпертензії або І стадії захворювання.

В інших випадках додаткові засоби лікування повинні поступитися місцем індивідуально підібраної лікарської терапії. Звичайно, при цьому слід виключити вторинний характер захворювання, адже при симптоматичних гіпертензіях треба шукати першопричину недуги, а не просто знижувати артеріальний тиск тим чи іншим способом.

Такі додаткові засоби, як лікувальна фізкультура, фізіотерапія, мануальна терапія, вже міцно увійшли до традиційної медицини. Набирають популярності та засоби так званої альтернативної медицини – гомеопатія, різновиди рефлексотерапії та ін.

Лікувальна фізкультура, фізіотерапія

Доведено, що гіподинамія (малорухливий спосіб життя) – один із факторів, які провокують артеріальну гіпертензію.

Фізичні вправи нормалізують кровообіг (артеріальний тиск, пульс та ін), збільшують витривалість організму, він легше справляється із навантаженнями. Фізична активність покращує кровопостачання периферичних тканин, таким чином знижується кількість крові у системному кровотоку, а отже, зменшується артеріальний тиск. Фізичні вправи допомагають впоратися з психічною напругою, стресами, тобто позитивно впливають на нервову систему, яка відіграє важливу роль у розвитку захворювання.

Підбір засобів для фізичної реабілітації людей, які страждають на гіпертензію, залежить від тяжкості стану, стадії захворювання, його форми, індивідуальних особливостей людини.

Навантаження поступово збільшуються, щоб організм встигав до них пристосуватися.

Дуже корисні звані аеробні навантаження (біг підтюпцем, велосипед чи велотренажер, бігові лижі, плавання, танці та інших.), тобто динамічні вправи, які виконують довго, без перерв.

Літнім і нетренованим людям цілком достатнє навантаження дає регулярна ходьба (краще на свіжому повітрі).

У будь-якому випадку бажано порадитися з професіоналом (лікар, методист ЛФК), який проведе навантажувальні проби: на велотренажері або біговій доріжці оцінить реакцію вашої серцево-судинної системи на певне навантаження і підбере необхідний комплекс вправ.

Надмірне навантаження викликає виснаження сил. Ви почуваєтеся гірше. Виникне стомлюваність, розбитість, порушення сну, серцебиття, а артеріальний тиск підвищуватиметься і т. д. Звичайно, слід зупинитися та проаналізувати причини такого стану, скоригувати інтенсивність вправ.

Занадто легке навантаження не матиме належного впливу. А ось правильно підібране навантаження має підвищити емоційний тонус, дати заряд бадьорості. Щоразу вам все легше буде крутити педалі або виконувати танцювальні рухи.

До засобів фізіотерапевтичного лікування відносяться електросон, йодо-бромні, радонові, сірководневі ванни, ультрафіолетове опромінення.

Лікувальний масаж корисний також при гіпертонії. Він сприяє покращенню роботи нервової та серцево-судинної систем, покращує обмін речовин в організмі, викликає м'язове розслаблення і тим самим знижує судинний спазм.

Гомеопатичне лікування

У цьому розділі ми постараємося розкрити секрети популярного, але водночас дуже загадкового та суперечливого мистецтва лікування, в основі якого лежить принцип лікування подібного до подібних.

Гомеопатія базується на застосуванні мікродоз тих речовин, які у великих дозах викликають у здорової людини прояви цього захворювання.

Гомеопатичні ліки готують за особливими технологіями та законами. Джерелом ліків можуть бути речовини рослинного походження, тканини тварин, мікроелементи. Основну речовину розбавляють у спирті, воді, лактозі. Готують розведення, кратне десяти, і позначають: x1, x2, x3 і т. д. Або розведення, кратне ста, і позначають 1, 2, 3 і т. д.

На основі досвіду застосування речовин різної концентрації гомеопати дійшли висновку, що ефективніше використання речовин у розведенні, кратному трьом (3, 6, 12 або x3, x6, x12 і т. д.).

Слід уникати одночасного прийому їжі та гомеопатичних ліків.

Усі призначення з лікування гомеопатичними засобами повинен виконувати кваліфікований лікар-гомеопат. Тільки він зможе підібрати дійсно ефективний засіб при даному захворюванні та у даного конкретного хворого.

Це одна із переваг гомеопатичного підходу – лікування проводиться з урахуванням індивідуальних особливостей людини.

Гомеопатичне лікування застосовують на немедикаментозній стадії терапії гіпертонічної хвороби поряд з іншими нефармакологічними методами та корекцією способу життя. У хворих із групи низького та середнього ризику щодо розвитку серцево-судинних ускладнень це може бути єдиною формою лікування. При високому ризику потрібне підключення та класичної лікарської терапії.

При середньотяжких та тяжких формах захворювання гомеопатичні засоби можуть бути доповненням до лікування, але не замінюють та не виключають сучасні гіпотензивні препарати.

Добросовісний лікар-гомеопат ніколи не порадить лікувати тяжкі форми гіпертонічної хвороби лише гомеопатичними засобами та забути про традиційні лікарські засоби.

Крім того, при гострих ситуаціях (наприклад, гіпертонічних кризах, інфарктах, інсультах) одна гомеопатія найчастіше залишається безсилою. Тут повинні також використовуватись ефективні сильнодіючі фармакологічні засоби.

Фітотерапія

Для лікування та профілактики високого тиску з давніх-давен використовуються лікарські рослини. Їх цілком можна комбінувати із традиційною терапією. Однак слід пам'ятати, що застосування будь-яких методів лікування, у тому числі фітотерапії, потребує консультації лікаря.

Незважаючи на те, що з'являються нові і нові ефективні сильнодіючі лікувальні препарати, інтерес до лікарських рослин постійно зростає. Побічні ефекти, алергічні реакції на багато лікарських засобів синтетичного походження посилюють практичну значущість фітотерапії.

Лікарські рослини доцільно застосовувати при гіпертонічній хворобі І та ІІ стадії. У цих випадках зазвичай досягаються значне та стійке зниження артеріального тиску.

Лікування соками

Коли артеріальна гіпертензія поєднується з надмірною масою тіла, бажано використовувати рослини, що активізують обмін речовин. У такому разі чудовим засобом, що знижує високий артеріальний тиск, є овочеві та фруктові соки.

Наприклад, сік буряків знижує ризик нічного підвищення артеріального тиску. Крім цього, буряковий напій має і багато інших позитивних властивостей, що впливають на організм людини.

Вживати напій краще на ніч у поєднанні з морквяним соком у наступній пропорції: 1 частина бурякового соку та 4 частини морквяного соку. Приймати трохи більше 100 мл протягом доби.

Також при високому артеріальному тиску рекомендується готувати суміш із рівної кількості (по 1 склянці) соків моркви, буряків, редьки чорної з додаванням соку 1 лимона та 1 склянки меду. Ретельно перемішати. Приймати напій за 1 годину до їди 2-3 рази на день по 1 столовій ложці.

Кавуновий сік також вважається корисним доповненням до раціону людей, які страждають на високий тиск. З м'якоті кавуна виділено фолієву кислоту, фруктозу, мікроелементи, вітаміни В1, В2, С, РР. Доцільно регулярне вживання кавунів при атеросклерозі, так як це сприяє виведенню холестерину з організму, а також позитивно впливає на серцево-судинну систему.

Грейпфрут застосовується в дієтичному харчуванні, він благотворно діє на систему травлення, знижує високий артеріальний тиск і має дію, що підвищує імунітет. Сік грейпфрута рекомендується приймати за 30 хвилин до їди по 1/4 склянки.

Яблука містять велику кількість різних вітамінів, мікроелементів та органічних кислот, необхідних людському організму для підняття життєвого тонусу. Людям, які страждають на високий артеріальний тиск, рекомендується приймати яблучний сік за 15 хвилин до їди по 1/2 склянки.

Чудовим засобом при високому артеріальному тиску є журавлиновий сік . Ягоди журавлини містять лимонну, бензойну, хіну, урсолову кислоти, вітамін С, глікозид вакцинін, пектинові речовини. Журавлинний сік рекомендується застосовувати як слабкий судинорозширювальний засіб при стенокардії.

Для приготування журавлинного соку необхідно взяти 1 кг свіжих журавлин, добре розім'яти ягоди з цукровим піском у рівній пропорції. Приймати за 30 хвилин до їди 3 десь у день. Курс лікування становить 3 тижні, після чого потрібно зробити перерву на 1 тиждень. Далі можна продовжувати прийом суміші.

Сік алое деревоподібного (Рослина відома ще під назвою столітник) також сприяє зниженню високого тиску.

Велике листя алое обривають, миють і вичавлюють сік. Приймають тільки свіжий сік до їди, розбавивши 3 краплі соку в 1 чайній ложці кип'яченої холодної води.

Сік цибулі ріпчастої також сприяє нормалізації високого тиску. Необхідно взяти 3 кг цибулі ріпчастої, вичавити з неї сік, потім додати 500 г меду та перегородки волоських горіхів. Залити суміш 1/2 л горілки. Місткість із сумішшю закупорити і наполягати в темному місці протягом 10 днів. Приймати готовий засіб 2-3 рази на день по 1 столовій ложці.

Характеристика деяких лікарських рослин

Глід криваво-червоний

У лікарських цілях використовують квітки глоду, зібрані на самому початку цвітіння, а також плоди без плодоніжок повною мірою зрілості. Рослина застосовується при порушеннях серцевої діяльності, вегетоневрозах, високому артеріальному тиску.

Глід та препарати, створені на його основі, благотворно впливають на мозкове та коронарне кровопостачання, здатні знижувати нервову збудливість, усувати симптоми аритмії та тахікардії. Дані препарати особливо добре переносяться людьми похилого віку. Народна медицина рекомендує застосовувати настій із плодів глоду в клімактеричному періоді.

При високому артеріальному тиску, а також клімаксі та вегетоневрозах рекомендується настій із плодів глоду криваво-червоного.

10 г плодів залити 1 склянкою води кімнатної температури. Посуд закрити кришкою і поставити на водяну баню приблизно на 10-15 хвилин. Потім остудити за кімнатної температури, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день.

Крім настою для зниження тиску, можна приготувати настоянку з плодів глоду.

10 г квіток залити 100 г горілки або 70% спирту, щільно закупорити і наполягати 10 днів. Потім процідити настойку. Зберігати у темному посуді. Приймати 3 десь у день 30 хвилин до їжі по 20-30 крапель. Курс лікування 20-25 днів.

Горицвіт весняний, або чорногорка

Для лікарських цілей використовується надземна частина трави. Горицвіт потрібно збирати, коли він цвіте, або в період плодоношення.

Дана рослина застосовується при захворюваннях серцево-судинної системи, зокрема при хронічній недостатності кровообігу, а також як сечогінний та заспокійливий засіб у комплексній терапії. Горицвіт весняний входить до складу деяких фармацевтичних препаратів. Необхідно пам'ятати, що перед початком застосування препаратів горицвіту або самої трави потрібно проконсультуватися з лікарем.

Клопогон даурський

У лікарських цілях використовується товсте кореневище з корінням. При вивченні рослини встановлено, що воно сприятливо діє на центральну нервову систему, а також сприяє розслабленню мускулатури кишечника. Клопогон даурський має здатність знижувати тиск. Є одним із високоефективних лікарських рослин, які застосовуються при артеріальній гіпертонії. Крім водних настоїв, можна готувати спиртові настої, які також рекомендуються при деяких гінекологічних захворюваннях. При високому тиску застосовують настоянку клопогону даурського (її можна придбати в аптеці) по 50 крапель 3 десь у день.

Горобина чорноплідна

Для лікарських цілей застосовуються плоди горобини. Вони містять велику кількість вітаміну Р, а також вітаміни С, А, В2, В6, мікроелементи, залізо, бор, йод та багато інших корисних речовин. Саме вміст вітаміну Р, що доповнюється дією аскорбінової кислоти, сприяє зниженню високого тиску. Тому плоди горобини та сік з неї рекомендується застосовувати при І та ІІ стадіях гіпертонічної хвороби.

З плодів готують сік, який необхідно приймати (за відсутності будь-яких протипоказань) 3 рази на день за 30 хвилин до їди по 50 мл протягом 10 днів. Можна продовжити курс лікування до 50 днів, попередньо проконсультувавшись із лікарем.

Плоди чорноплідної горобини та препарати, створені на її основі, не рекомендується приймати хворим, які страждають на гастрити, що супроводжуються підвищеною кислотністю, а також при виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.

Сушениця болотна

У лікарських цілях використовується рослина разом із корінням. Сушениця болотна та препарати, виготовлені на її основі, широко застосовуються для зниження високого артеріального тиску, а також у комплексному лікуванні виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.

Застосовується сухоцвіт болотна у вигляді настоїв, відварів. Фармацевтичною промисловістю випускаються таблетки, до складу яких входить сухоцвіт болотяний.

При високому тиску рекомендує разом з таблетками сухоцвіту (0,2 г) застосовувати таблетки синюхи блакитний (0,05 г), оскільки їх спільне вживання має більш виражений лікувальний ефект. Приймають таблетки сухоцвіту за 30 хвилин до їди 3 рази на день по 2 шт. та таблетки синюхи блакитний 3 рази на день після їди по 1 шт. (Порадьтеся з лікарем!). При високому артеріальному тиску рекомендується робити теплі ванни для ніг з трав сушениці болотної і синюхи блакитної.

Для приготування ванн потрібно взяти 150 г трави та залити її 3 л окропу. Наполягти 30 хвилин. Ванну приймати протягом 30 хвилин.

Для лікування високого тиску готують настій із трави сушениці болотної.

30 г трави заливають 1 склянкою теплої води, закривають кришкою та ставлять на водяну баню на 15 хвилин. Потім охолоджують протягом 45 хвилин і проціджують. Приймають 3-4 рази на день по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їди.

Трав'яні збори

Збір №1

Нирковий чай – 1 частина;

Трава сухоцвіту – 2 частини;

Трава собачої кропиви – 3 частини.

1 столову ложку з гіркою залити 300 мл окропу. Кип'ятити на слабкому вогні 5 хвилин. Потім добре укутати та залишити на 3–4 години. Після цього процідити. Приймати за 20 хвилин до їжі по 1/2 склянки 3 рази на день. Настій приймати лише у теплому вигляді.

Збір №2

Трава сухоцвіту – 1 частина;

Квітки глоду криваво-червоного – 1 частина;

Листя омели – 1 частина;

Трава собачої кропиви – 1 частина.

Інгредієнти добре перемішати. 4 столові ложки приготовленої трав'яної суміші залити 1 л окропу. Процідити. Настій приймати за 1 год до їди 3 десь у день по 1/2 склянки.

Збір №3

Кореневище валеріани лікарської – 15 г;

Коріння шоломника байкальського – 15 г;

Насіння моркви – 10 г;

Трава хвоща польового – 10 г;

Насіння фенхелю – 10 г;

10 г приготовленої трав'яної суміші залити 200 мл окропу. Поставити на киплячу водяну лазню на 20-30 хвилин|мінути|. Охолодити 10 хвилин|мінути|, процідити. Отриману кількість трав'яного відвару довести до 200 мл кип'яченою водою. Приймати 3 рази на день по 1/3-1/4 склянки.

Збір №4

Трава собачої кропиви п'ятилопатевої - 8 частин;

Листя суниці лісової – 4 частини;

Трава сухоцвіту болотної – 4 частини;

Трава грициків – 2 частини;

Плоди глоду криваво-червоного – 2 частини;

Насіння льону культурного – 2 частини;

Трава м'яти перцевої – 1 частина.

Залежно від ваги хворого береться 2-3 столові ложки трав'яної суміші. Траву засипати в термос і залити 2 склянками окропу. Залишити в термосі на 6-8 годин. Після настій випити протягом дня у теплому вигляді у 3 прийоми. Приймати за 30 хвилин до їди.

Збір №5

Нирковий чай – 1 частина;

Трава адонісу – 1 частина;

Плоди глоду криваво-червоного – 1 частина;

Трава сухоцвіту – 2 частини;

Трава м'яти перцевої – 2 частини;

Трава собачої кропиви – 3 частини.

Усі інгредієнти добре подрібнити та перемішати. 2 столові ложки трав'яного збору залити 2 склянками окропу. Поставити кип'ятитись на слабкий вогонь на 5-10 хвилин, потім щільно закрити кришкою та укутати. Через 30 хвилин|мінути| процідити. Настій приймати після їди 3 рази на день по 1/3 склянки.

Збір №6

Плоди глоду криваво-червоного – 15 г;

Плоди горобини чорноплідної – 15 г;

Коріння шоломника байкальського – 10 г;

Трава хвоща польового – 10 г;

Квітки волошка синього – 10 г.

10 г приготовленої трав'яної суміші залити 200 мл окропу. Поставити на киплячу водяну лазню на 30 хвилин|мінути|. Охолодити протягом 10 хвилин, процідити. Отриману кількість трав'яного відвару довести до 200 мл кип'яченою водою. Приймати 3 десь у день 1/4 склянки.

Збір №7

Плоди шипшини – 1 частина;

Трава василисника – 1 частина;

Плоди та квітки глоду криваво-червоного – 1 частина;

Трава сушениці болотної – 1 частина;

Трава собачої кропиви – 1 частина.

Усі необхідні інгредієнти подрібнити та перемішати. 4 столові ложки приготовленої трав'яної суміші залити 1 л окропу. Настій залишити для наполягання на 7 годин. Процідити. Приймати готовий настій 3 десь у день по 1/2 склянки.

Збір №8

Квітки глоду криваво-червоного – 20 г;

Молоді пагони омели білої – 20 г;

Листя барвінку малого – 10 г;

Кореневище валеріани лікарської – 10 г;

Плоди кмину звичайного – 10 г.

Усі інгредієнти добре перемішати. 1 столову ложку трав'яної суміші залити 1 склянкою окропу. Залишити настоюватись на 2 години, потім процідити. Настій приймати 2 рази на день по 1 склянці.

Слід підкреслити, що при лікуванні збори трав можуть застосовуватися як ізольовано, так і в поєднанні з медикаментозною терапією (на розсуд лікаря).

Зазвичай, при фітотерапії через 2 тижні настає поліпшення: нормалізується сон, зменшується слабкість, знижується рівень артеріального тиску. Однак стійкий ефект може бути досягнутий лише у разі тривалого та регулярного застосування трав (протягом 6–8 тижнів).

Бажано через півтора місяці лікування на тлі гарного самопочуття робити перерви на 7–10 днів, а після перерви наскільки можна змінювати збори. Крім того, рекомендується змінювати рослини, що додаються до основного збору, для лікування супутніх захворювань. Після проведення курсу лікування рекомендується приймати збори з профілактичною метою (навіть при нормалізації артеріального тиску та задовільному самопочутті) протягом 2 місяців двічі на рік – навесні та восени.

При фітотерапії слід враховувати, що лікування травами, як і будь-яке інше лікування, не може бути досить ефективним без дотримання правильного режиму, застосування лікувальної фізкультури і дієти, що щадить, відмови від куріння, вживання алкоголю і міцної кави.