Емоційна пам'ять: суть, дослідження, розвиток та вплив на життя. Взаємозв'язок пам'яті з яскравими емоціями

Пам'ять у психології – це здатність людського мозку запам'ятовувати, зберігати, відтворювати свій досвід. Завдяки процесу запам'ятовування людина може говорити, вчитися, читати, робити вчинки: вона живе. Відсутність пам'яті перетворила б людину на рослину.

Пам'ять конструює людську психіку. Вона вкорінює у просторі та часі, вибудовує індивідуальну історію: ми можемо подивитися у минуле та перекинути міст у майбутнє.

Процес запам'ятовування постійно змінюється. З віком здатність запам'ятовувати погіршується, її важливо підтримувати.

Життя, пам'ять та емоції

Будь-який спогад емоційно забарвлений: радістю, сумом, гордістю чи зневагою. Емоційно нейтральні події не фіксуються, не впливають формування особистості. Емоції «наглядають» за глибинною сутністю людини.

Це лупа, за допомогою якої ми розглядаємо найдрібніші деталі подій та запам'ятовуємо їх.

Кожна жінка пам'ятає, як народжувалась її перша дитина, якого кольору були його перші повзунки та черевики. Кожна людина пам'ятає, як вона отримувала свій перший шкільний диплом, вчителів, директора школи, однокласників.

Такі події зберігаються в серці, тому що вони є частиною нашого повсякденного існування. Розум спирається на ці картинки, щоби створити наш образ, бачення самого себе. Позитивно забарвлені події залишаються у нас назавжди. Це допомагає зробити правильний життєвий вибір, сприяє особистісному зростанню.

Емоційна (афективна) пам'ять

Емоційна пам'ять - усвідомлені чи несвідомі спогади, пов'язані з сильними переживаннями. Вони несуть на собі сильне емоційне забарвлення: радість, смуток, гнів, захоплення. Цей тип пам'яті повертає події з минулого у сьогодення, пожвавлює їх. Накопичується особистий життєвий досвід.

Тому негативний досвід минулого згубно впливає сьогодення. Особливість емоційно забарвленої пам'яті у тому, що почуття згадуються легше, швидше, ніж пов'язані з нею події.

Життя відзначено сильними переживаннями, сумними, навіть трагічними подіями, але й променями щастя також. Все, що людина проживає та запам'ятовує, формує її особистість.

Емоційна (або афективна) пам'ять пов'язує сьогодення з минулим і майбутнім, вибудовує уявлення людини про себе та навколишній світ. Цей аспект людської підсвідомості – ключ до становлення соціалізованої особистості. Людина приймає важливі життєві рішення, спираючись на свій внутрішній стан.

Без запам'ятовування емоцій і почуттів людина неспроможна вчитися на помилках.

Протягом багато часу емоції розглядалися як щось негативне, щось особисте, щось, що слід ховати від сторонніх. У 90-ті роки емоції почали вивчати. Понад те, емоційний інтелект сприймається як стрижень особистісного розвитку, основа благополучного входження у суспільство.

У чому полягає розвиток емоційної пам'яті та інтелекту у дорослих?

Дорослі повинні навчатися:

Іноді важко зізнатися собі у своїх почуттях. Однак факт озвучення проблеми допомагає контролювати її, а не просто страждати. Ваш приклад спонукає іншу людину зробити також. Так вишиковуються спокійні, довірчі міжособистісні стосунки.

Афективна пам'ять, емоційний інтелект – це джерела творчої енергії, які відкривають світ музики, живопису, театру.

Роль афективної пам'яті в акторському мистецтві

Костянтин Сергійович Станіславський створив систему навчання акторській грі, спираючись на нові відкриття у сфері підсвідомості та афективної пам'яті. Метод Станіславського вчить розумінню глибокої органічної сутності персонажа.

Чим багатша і глибша емоційна пам'ять артиста, тим глибше та різноманітніше джерело його творчої наснаги. Творчість актора залежить від сили, гостроти, точності його емоційної пам'яті.

Розвиток емоційної пам'яті у дітей

Афективна пам'ять істотно впливає формування характеру. Покарання, що травмує, байдужість дорослих роблять дитину боязкою, невпевненою в собі. У дитинстві мають закладатися позитивні спогади, дитині важливо вчитися довіряти собі та світу.

Джерело афективної пам'яті живиться:

• батьківським коханням;
• спокійними, довірчими стосунками у ній;
• новими враженнями;
• подорожами;
• комфортним навчанням;
• вивчення мов.

Жестом, словом, посмішкою дорослий висловлює свою участь, розуміння та готовність допомогти за потреби. Так створюється фундамент психічного здоров'я дитини.

Автор статті: Сюмакова Світлана

Питання наявності емоційної пам'яті обговорюється вже давно. Початок його обговорення поклав Т. Рібо, який показав два способи відтворення емоцій: афективний стан викликається або через посередництво інтелектуальних станів (згадування ситуації, об'єкта, з якими в минулому була пов'язана емоція), або за безпосереднього впливу стимулу, після чого в пам'яті актуалізується пов'язані з емоцією ситуації. Теоретично так і можливо. Однак, як зауважує В. К. Вілюнас (1990), який із цих варіантів зустрічається в кожному конкретному випадку, визначити важко, а в реальному потоці свідомості, мабуть, неможливо.

Крім того, Рібо виділив "хибну" афективну пам'ять, коли суб'єкт суто інтелектуально згадує, що в цій ситуації він відчував якусь емоцію, але саму цю емоцію не переживає. Це спостерігається, наприклад, при спогаді давно захоплених захоплень.

Після появи роботи Рібо виникли численні суперечки, до того що взагалі ставилося під сумнів існування емоційної пам'яті. Які заперечують її вказували, що коли ми згадуємо про приємну, цікаву, жахливу і т. п. подію, то спогад являє собою образ або думку, а не почуття (емоцію), тобто інтелектуальний процес. І саме цей інтелектуальний спогад про минуле викликає у нас ту чи іншу емоцію, яка, таким чином, не є відтворенням колишньої емоції, а зовсім новою емоцією. Стара емоція не відтворюється. При цьому прихильники останньої точки зору звузили проблему до довільного відтворення емоційних переживань, хоча очевидно, що можливе не лише мимовільне запам'ятовування емоцій, а й мимовільне відтворення їх (Блонський, 1935; Громова, 1980). П. П. Блонський, наприклад, пише, що у своєму житті він двічі пережив уже бачене (цей ефект отримав назву "дежа вю"). При цьому друге переживання не мало інтелектуального пізнання, що він уже бачив цю ситуацію. Для нього воно було глибоким, сумним і приємним почуттям давно і добре знайомого чогось, що не міг згадати, але що відчувалося, як знайоме.

Як зазначає Блонський,різниця між вперше випробуваною емоцією та відтвореною не тільки в інтенсивності переживання (представлена ​​емоція слабше), а й у його якості. У ряді випадків збуджується менш диференційоване, більш примітивне емоційне переживання. Автор не вказує конкретно, що це за переживання, однак можна вважати, що ним є емоційний тон відчуттів, оскільки опитувані Блонським особи відзначали при відтворенні виникнення приємного чи неприємного переживання і не більше.

У той самий час Блонський дійшов висновку, що довільне відтворення почуттів (емоцій) майже неможливо, по крайнього заходу багатьом. А чи можливе мимовільне їхнє відтворення - це експериментами не вирішується. Залишається лише покладатися на самоаналіз та оповідання інших людей.

Не можна не відзначити і виділений Блонським ефект сліду від сильно пережитої емоції: вона в подальшому може збуджуватися і більш слабкими стимулами подібного ж роду, тобто стає для людини латентним домінантним вогнищем, "хворою на мозолю", випадково зачепивши яку можна викликати нову сильну емоційну реакцію.

За Блонським, із трьох емоцій, які добре запам'ятовуються (страждання, страх і подив), не всі запам'ятовуються однаково. Про запам'ятовування здивування як почуття, пише він, краще взагалі не говорити: запам'ятовується враження, що здивувало, а почуття здивування за своїм характером не таке, щоб збуджуватися при однорідному стимулі, оскільки здивування є емоційна реакція саме на нове. Біль і страждання часто відтворюються у вигляді страху, що не дивно, оскільки між страхом і болем є генетичний зв'язок.

Наявність емоційної пам'яті поставлено під сумнів вже нашого часу П. У. Симоновим (1981). Підставою для цього послужили його дослідження з довільного відтворення акторами різних емоцій. Ось що пише Симоновз цього приводу: “Нам неодноразово доводилося читати про так звану “емоційну пам'ять”. Відповідно до цих уявлень, емоційно забарвлена ​​подія не тільки залишає незабутній слід у пам'яті людини, але, ставши спогадом, незмінно викликає сильну емоційну реакцію щоразу, коли якась асоціація нагадає про пережите раніше потрясіння. Досліджуваних просили згадувати про події їхнього життя, пов'язані з найбільш сильними емоційними переживаннями. Яке ж було здивування, коли такого роду навмисні спогади лише в дуже обмеженому відсотку випадків супроводжувалися вираженими зрушеннями шкірних потенціалів, частоти серцебиття, дихання, частотно-амплітудних характеристик електроенцефалограми. Разом з тим спогади про осіб, зустрічі, життєві епізоди, аж ніяк не пов'язані в анамнезі з будь-якими надзвичайними переживаннями, часом викликали виключно сильні і стійкі, не піддаються погашення при їх повторному відтворенні об'єктивно реєстровані зрушення. Більше ретельний аналіз цієї другої категорії випадків показав, що емоційне забарвлення спогадів залежить немає від сили емоцій, пережитих у момент події, як від актуальності цих спогадів для суб'єкта на даний момент. Стало ясно, що справа не в "емоційній пам'яті" і не в емоціях самих по собі, а в чомусь іншому, що ховається за фасадом емоційних переживань.

Здається, що це висновок Симонова зайве категоричен. По-перше, він сам зазначає, що в певній кількості випадків вегетативне вираження емоцій при їх спогаді все ж таки відзначалося (це, до речі, підтвердилося і в дослідженнях Є. А. Громової та ін, 1980). По-друге, те що, що фізіологічне відбиток емоцій спостерігалося переважно у випадках згадування значних подій не заперечує наявності “емоційної пам'яті”, спаяної з подійної пам'яттю. Невдача ж із відтворенням емоційних реакцій могла бути пов'язана з різною емоційністю досліджуваних.

Невипадково у пізнішій роботі (Симонов, 1987) не так категорично висловлюється з приводу емоційної пам'яті. Так, він пише: “Про емоційну пам'ять у “чистому вигляді” ми, мабуть, маємо право говорити тільки в тих особливих випадках, коли ні зовнішній стимул, який спровокував спогад, ні витягнута з пам'яті енграма не отримують відображення у свідомості і емоційна реакція, що виникла. здається суб'єкту безпричинною.

Вважається, що довільне відтворення емоційних переживань дається людині важко. Однак П. П. Блонський, наприклад, дійшов висновку, що довільне відтворення емоцій майже неможливе для багатьох людей, проте не можна спростувати той факт, що емоційна пам'ять може відтворюватися мимоволі. Ймовірно, саме мимовільне відтворення емоцій має місце у випадках, про які говорить У. Джемс. У. Джемс, навпаки, відзначив одну характерну особливість емоційної пам'яті: “Людина може навіть приходити у велику лють, думаючи про завдану йому образу, ніж безпосередньо відчуваючи її на собі, і після смерті матері може мати до неї більше ніжності, ніж за її життя. ”.

Є. А. Громова 6 с.70 зазначає, що з властивостей емоційної пам'яті є її поступова еволюція у часі. Спочатку відтворення пережитого емоційного стану є сильним, яскравим. Проте з часом це переживання стає дедалі слабшим. Емоційно забарвлена ​​подія легко згадується, але вже без переживання емоції, хоч і з деяким афективним відбитком: недиференційованим переживанням приємного чи неприємного. На мій погляд це означає, що емоція редукується до емоційного тону вражень.

У цьому спостерігається певна генералізація процесу. Якщо початкова емоція була викликана певним подразником, то згодом пам'ять про неї поширюється інші подібні подразники. П. П. Блонський робить висновок, що при такій генералізації емоційного переживання відбувається зниження здатності диференціювання стимулів, що його породжують. Наприклад, якщо дитину в дитинстві налякав якийсь певний собака, то, будучи дорослим, людина боїться собак взагалі.

Пам'ять про пережитий біль зберігається дуже довго (крім пологових болів). Цей страх змушує віддати перевагу людям видалити зуб, ніж лікувати його за допомогою бормашини, знайомство з якою відбулося ще в ранньому дитинстві.

П. П. Блонський наводить приклади впливу емоційної пам'яті формування характеру. Жахливе покарання в дитинстві може зробити людину боязкою, постійна пам'ять про пережите нещастя - меланхолійне і т.д.

Цікаві дані, що свідчать про емоційну пам'ять, наведено Ю. Л. Ханіним (1978) про запам'ятовування спортсменками та спортсменами своєї тривоги перед змаганнями та під час них. В одному випадку гімнасткам було запропоновано оцінити свій стан за годину до початку змагання та перед кожним із чотирьох снарядів гімнастичного багатоборства. Потім через 18 днів кожна гімнастка за своїми спогадами ретроспективно оцінила, як вона себе почувала за годину до початку змагання і перед кожним снарядом. Виявилося, що ретроспективні та реальні оцінки ситуативної тривоги були досить близькими між собою. Коефіцієнти кореляції були особливо великі щодо переживань перед тими снарядами, яких гімнастки боялися найбільше.

На підставі результатів, отриманих Ханіним, можна припускати, що у жінок емоційна пам'ять краща, ніж у чоловіків. Такого висновку схиляють такі факти.

Групі жінок – стрибунів у воду було запропоновано за 20 днів до важливих змагань оцінити ретроспективно на підставі свого минулого досвіду за допомогою шкали ситуативної тривожності “своє становище перед відповідальними змаганнями”. Потім безпосередньо перед змаганнями (за дві години до початку виступу) за допомогою шкали ситуативної тривожності був виміряний рівень тривоги, що реально спостерігається. Виявилось, що між цими двома показниками існує тісна кореляція. У чоловіків у результаті проведення такого ж дослідження достовірної кореляції не було виявлено.

Щоправда, виявлені відмінності між чоловіками і жінками у запам'ятовуванні своїх переживань можуть бути пояснені гіршою у чоловіків, ніж у жінок, рефлексією і меншою у чоловіків, ніж у жінок, виразністю, тривогою, але це теж потребує доказу.

Слід зазначити, що термін “емоційна пам'ять” який завжди використовується адекватно. Наприклад, Б. Б. Коссов (1973) говорить про емоційну пам'ять шахістів, а насправді їм вивчався вплив емоції на запам'ятовування (як емоційне збудження впливає запам'ятовування позицій у партії).

Розвиток пам'яті [Секретні методики спецслужб] Лі Маркус

1.3. Емоційна пам'ять

1.3. Емоційна пам'ять

Емоційною називається пам'ять на почуття та переживання. Ми можемо запам'ятати та відтворити практично будь-які наші емоції та переживання. А завдяки емоціям зростає міцність запам'ятовування. Подумайте: якщо та чи інша людина вам сподобалася (тобто викликала яскраві позитивні емоції) або, навпаки, чимось не припала до двору (гострі негативні емоції), навряд чи ви зможете її забути. Те саме можна сказати і про тексти, і про лекції. Завжди значно краще запам'ятовуються вірші, які привернули вашу увагу. Рядки дратівливої ​​вас пісні можуть крутитися в мозку цілий день.

Емоційна пам'ять дуже важлива у нашому житті. Адже пережиті почуття можуть спонукати до дій або, навпаки, від них утримати.

Аристотель у четвертому столітті до нашої ери пропонував таку класифікацію емоцій:

– агресія

- Прагнення до руйнування

– терплячість

– незалежність

- відданість

- Цікавість

- Творчість

- Прихильність

- тяжіння до змін

- Спрага влади

– гордість

- Прагнення до успіху

- Залежність

- Схиляння

- Поважність

- повага

- Наслідування

- Огида

- Співчуття

- Щедрість

У кожного з нас сформовано емоційну пам'ять. Вона пов'язана як з образною, так і зі словесно-логічною пам'яттю. Але часом у людей найбільше розвинена саме емоційна пам'ять. Таким людям простіше згадати ту подію, що викликала у них яскраві емоції.

З книги Закони видатних людей автора Калугін Роман

Емоційна зрілість Лідери спокійні, холоднокровні і стримані перед лицем проблем, труднощів і неприємностей.

З книги Думковим поглядом автора Лазарус Арнольд

Емоційна інвентаризація Основна думка, яку мені хотілося б довести до читача в наступному прикладі, полягає в тому, що з емоційної точки зору нам корисно час від часу проводити інвентаризацію свого життя. Необхідно оцінювати як своє

З книги Дитя удачі, чи Антикарма. Практичний посібник з моделі везіння автора Григорчук Тимофій

Емоційна насиченість У процесі нашої роботи з'ясувалося, що емоційна насиченість при загадуванні бажання, у принципі, не потрібна. Виявляється, можна працювати без неї. Халява світу окремо, а емоції окремо. Вони між собою пов'язані лише дуже опосередковано.

З книги Загальна психологія автора Дмитрієва Н Ю

11. Ейдетична та емоційна пам'ять Як особливий вид зорової пам'яті виділяють едетичну пам'ять. «Ейдос» у перекладі з грецької означає «вигляд, образ». Розвиненою едетичною пам'яттю наділені небагато людей, які називають ейдетиками. Вони мають унікальну

З книги Почнемо спочатку, або Як розглянути своє Завтра автора Козлов Микола Іванович

Пам'ять минулого та пам'ять майбутнього Мої колеги-психологи, дослідники пам'яті, припускають, що резерви нашої пам'яті практично невичерпні. Нашій голові вистачить, щоб ми запам'ятовували все і завжди: і от та випадкова розмова на вулиці, і коливання кожної гілки геть того

З книги Боги у кожному чоловікові [Архетипи, які керують життям чоловіків] автора Хворий Джин Шинода

Емоційна відстороненість Будучи богом сонця, Аполлон дивиться на землю з деякої дистанції - він "найвище цього". Один із способів, яким Аполлон зберігає дистанцію від оточуючих, - ухилення від проблемних ситуацій. Коли виникає гострий емоційний

З книги Психологія розвитку [Методи дослідження] автора Міллер Скотт

«Повсякденна» пам'ять та довготривала пам'ять Розглянемо ще два питання, які стосуються теми «Пам'ять». До цих пір основна увага приділялася стандартним лабораторним методам, часто використовуваним при вивченні пам'яті в будь-який віковий період. Два останні

З книги Перевантажений мозок [Інформаційний потік та межі робочої пам'яті] автора Клінгберг Торкель

Багато хто вважає, що поняття «робоча пам'ять», яке зараз так активно використовується, запустив у науковий ужиток психолог Алан Бедделі на початку 1970-х років. Він запропонував розділити робочу пам'ять на три блоки. Один відповідає за

Розблокуй свою пам'ять: запам'ятай все! автора Мюллер Станіслав

Частина I. Як вдвічі покращити пам'ять за сорок п'ять хвилин, або Введення в голографічну пам'ять З чого все починалося… Кілька років тому, після закінчення останнього заняття з розвитку пам'яті, один із студентів висуває претензії щодо результатів.

З книги Згадай все [Секрети суперпам'яті. Книга-тренажер] автора Мюллер Станіслав

Частина I Як вдвічі покращити пам'ять за 45 хвилин, або введення в голографічну пам'ять «На початку славних справ…» Кілька років тому, після закінчення останнього заняття з розвитку пам'яті, один із студентів висунув мені претензії: – Станіславе, люди до вас приходять , щоб

Із книги Грецькі богині. Архетипи жіночності автора Бедненко Галина Борисівна

ЕМОЦІОНАЛЬНА ДИСТАНЦІЯ Так само, як чоловік, Аніма якого прийняла образ Артеміди, боїться наблизитися до дівчини, так і сама жінка, подібна до Артеміди, прагне зберегти дистанцію, фізичну та (або) емоційну навіть із коханою та дорогою людиною. Легше бути

З книги Секрет абсолютно жіночності автора де Анджеліс Барбара

Емоційна пристрасть Інтимні стосунки не можуть будуватися довгий час виключно на фізичній пристрасті. Повинна існувати міцна зв'язок між серцями партнерів. Цей зв'язок не вичерпується лише сексуальним потягом. Це й емоційна пристрасть між вами

З книги Залежність. Сімейна хвороба автора Москаленко Валентина Дмитрівна

Емоційна незрілість Коли індивід починає пити (вживати наркотики), він зупиняється у своєму дорослішанні та духовному зростанні. Я давно вже працюю із залежними хворими. І постійно спостерігаю те саме. Зовні людина може виглядати як 40-річний чоловік, але

З книги Розвиток пам'яті [Секретні методики спецслужб] автора Лі Маркус

1.3. Емоційна пам'ять Емоційною називається пам'ять на почуття та переживання. Ми можемо запам'ятати та відтворити практично будь-які наші емоції та переживання. А завдяки емоціям зростає міцність запам'ятовування. Подумайте: якщо та чи інша людина вам сподобалася

З книги Застав свій мозок працювати. Як максимально підвищити свою ефективність автора Бренн Емі

7.2. Навіщо нам емоційна пам'ять Якби ми не мали емоцій, ми б, напевно, могли з повним правом вважатися роботами. Адже дуже багато в нашому житті орієнтоване на почуття. До того ж емоційна пам'ять допоможе нам запам'ятовувати інформацію. Адже запам'ятовуються не самі

З книги автора

Емоційна зона Дуже важливою ділянкою мозку, залученим до прийняття рішень, є кора острівця. Вона бере найактивнішу участь в емоційних переживаннях, які трансформуються в усвідомлені почуття, забезпечуючи вас цінною інформацією, що допомагає

Підставами виділення різних видів пам'яті служать: характер психічної активності, ступінь усвідомленості інформації (образів), характер зв'язку з цілями діяльності, тривалість збереження образів, мети дослідження.

за характеру психічної активності(залежно від виду включених у процеси пам'яті аналізаторів, сенсорних систем та підкіркових утворень мозку) пам'ять поділяють на: образну, рухову, емоційну та словесно-логічну.

Образна пам'ять- це пам'ять образи, сформовані з допомогою процесів сприйняття через різні сенсорні системи і відтворювані у вигляді уявлень. У цьому образної пам'яті виділяють:
- зорову (образ особи близької людини, дерево у дворі рідного дому, обкладинка підручника з предмета, що вивчається);
- слухову (звучання улюбленої пісні, голос матері, шум турбін реактивного літака чи морського прибою);
- смакову (смак улюбленого напою, кислота лимона, гіркота чорного перцю, насолода східних фруктів);
- нюхову (запах лугових трав, улюблених духів, диму від багаття);
- тактильну (м'яка спинка кошеня, лагідні руки матері, біль випадково порізаного пальця, тепло кімнатної опалювальної батареї).

Наявна статистика показує відносні можливості цих різновидів пам'яті навчальному процесі. Так, при одноразовому прослуховуванні лекції (тобто при використанні слухової пам'яті) студент наступного дня може відтворити лише 10% її змісту. При самостійному зоровому вивченні лекції (використовується лише зорова пам'ять) ця цифра зростає до 30%. Розповідь та наочність доводять цю цифру до 50%. Практичне відпрацювання лекційного матеріалу з використанням усіх перерахованих вище видів пам'яті забезпечує 90% успіху.

Двигуна(моторна) пам'ять проявляється у здатності запам'ятовувати, зберігати та відтворювати різні рухові операції (плавання, їзда на велосипеді, гра у волейбол). Цей вид пам'яті становить основу трудових навичок та будь-яких доцільних рухових актів.

Емоційнапам'ять - це пам'ять на почуття (пам'ять страху чи сорому за свій колишній вчинок). Емоційну пам'ять відносять до одного з найбільш надійних, міцних сховищ інформації. «Ну й злопам'ятний ти!» - говоримо ми людині, яка довго не може забути завдану йому образу і не може пробачити кривдника.

Цей вид пам'яті відтворює почуття, що раніше переживаються людиною або, як кажуть, відтворює вторинні почуття. При цьому вторинні почуття можуть не тільки не відповідати своїм оригіналам (спочатку випробуваним почуттям) за силою та змістовим змістом, а й змінювати свій знак на протилежний. Наприклад, те, чого ми побоювалися, тепер може стати бажаним. Так, знову призначений на посаду начальник, за чутками, мав славу (і спочатку таким сприймався) людиною більш вимогливим, ніж попередній, що викликало природну тривогу у працівників. Згодом виявилося, що це не так: вимогливість начальника забезпечила професійне зростання співробітників та збільшення їхньої зарплати.

Відсутність емоційної пам'яті призводить до «емоційної тупості»: людина стає для оточуючих непривабливою, нецікавою, роботоподібною істотою. Вміння радіти та страждати – необхідна умова психічного здоров'я людини.

Словесно-логічна, або семантична, пам'ять це пам'ять на думки і слова. Власне, думок без слів не буває, що підкреслюється самою назвою даного виду пам'яті. За ступенем участі мислення у словесно-логічній пам'яті іноді умовно виділяють механічну та логічну. Про механічну пам'ять говорять, коли запам'ятовування та збереження інформації здійснюються переважно за рахунок багаторазового її повторення без глибокого осмислення змісту. До речі, з віком механічна пам'ять має тенденцію погіршуватись. Прикладом може бути «насильницьке» запам'ятовування слів, які пов'язані між собою за змістом.

Логічна пам'ять базується на використанні смислових зв'язок між об'єктами, що запам'ятовуються, предметами або явищами. Нею постійно користуються, наприклад, викладачі: викладаючи новий лекційний матеріал, вони періодично нагадують студентам про раніше введені поняття, що стосуються цієї теми.

За ступенем усвідомленостіінформації, що запам'ятовується, розрізняють імпліцитну і експліцитну пам'ять.

Імпліцитна пам'ять- це пам'ять на матеріал, який людина не розуміє. Процес запам'ятовування йде неявно, потай, незалежно від свідомості, недоступне безпосередньому спостереженню. Прояв такої пам'яті вимагає «запуску», якою може бути потреба вирішити якусь важливу для цього моменту завдання. При цьому він не усвідомлює знання, якими володіє. У процесі соціалізації, наприклад, людина сприймає норми та цінності свого суспільства без усвідомлення основних теоретичних принципів, якими керується у своїй поведінці. Це відбувається хіба що само собою.

Експліцитна пам'ятьбазується на свідомому використанні отриманих знань. Для вирішення будь-якої задачі вони вилучаються зі свідомості на основі пригадування, впізнавання тощо.

За характером зв'язку з цілями діяльностірозрізняють довільну та мимовільну пам'ять. Мимовільна пам'ять- слід образу у свідомості, що виникає без спеціально поставленої цього мети. Інформація зберігається автоматично, без вольових зусиль. У дитинстві цей вид пам'яті розвинений, і з віком слабшає. Приклад мимовільної пам'яті - відтворення картини довгої черги до каси концертного залу.

Довільна пам'ять- навмисне (вольове) запам'ятовування образу, пов'язане з метою і здійснюване з допомогою спеціальних прийомів. Наприклад, запам'ятовування оперативним працівником правоохоронних органів зовнішніх ознак у вигляді злочинця з його пізнання і арешту під час зустрічі. Слід зазначити, що порівняльна характеристика довільної та мимовільної пам'яті за міцністю запам'ятовування інформації не дає абсолютних переваг жодної з них.

За тривалістю збереження образіврозрізняють миттєву (сенсорну), короткочасну, оперативну та довготривалу пам'ять.

Миттєва (сенсорна)пам'ять - це пам'ять, яка утримує інформацію, сприйняту органами почуттів без її переробки. Керувати цією пам'яттю практично неможливо. Різновиди цієї пам'яті:
- іконічна (післяподібна пам'ять, образи якої зберігаються на короткий проміжок часу після короткого пред'явлення об'єкта; якщо заплющити очі., потім на мить відкрити їх і знову закрити, то збережений на час 0,1-0,2 з образ побаченого й складе зміст цього виду пам'яті);
- ехоічна (післяподібна пам'ять, образи якої зберігаються протягом 2-3 з після короткого слухового подразника).

Короткочасна (робоча)пам'ять - це пам'ять образи після одноразового, нетривалого сприйняття і з негайним (у перші секунди після сприйняття) відтворенням. Цей вид пам'яті реагує кількість сприйманих символів (знаків), їх фізичну природу, але з їх інформаційний зміст. Існує магічна формула короткочасної пам'яті людини: сім плюс-мінус два. Це означає, що при одноразовому пред'явленні цифр (літер, слів, символів тощо) у короткочасній пам'яті залишаються 5-9 об'єктів цього типу. Утримання інформації у короткочасній пам'яті становить середньому 20-30 з.

Оперативнапам'ять, «споріднена» короткочасної, дозволяє зберегти слід образу лише для виконання поточних дій (операцій). Наприклад, послідовне зняття інформаційних символів якогось повідомлення з екрана дисплея та утримання пам'яті до закінчення всього повідомлення.

Довготривалапам'ять - це пам'ять на образи, «розрахована» на тривале збереження їх слідів у свідомості та подальше багаторазове використання у майбутній життєдіяльності. Вона є основою міцних знань. Вилучення з довгострокової пам'яті інформації здійснюється двояко: або за своїм бажанням, або при сторонньому подразненні певних ділянок кори головного мозку (наприклад, при гіпнозі, подразнення деяких ділянок кори головного мозку слабким електричним струмом). Найбільш важлива інформація зберігається у довгостроковій пам'яті людини на все життя.

Слід зазначити, що стосовно довгострокової пам'яті короткочасна пам'ять є своєрідний «контрольно-пропускний пункт», через який сприймаються образи проникають у довгострокову пам'ять за умови повторного прийому. Без повторення образи губляться. Іноді вводять поняття «проміжна пам'ять», приписуючи їй функцію первинного «сортування» вхідної інформації: найцікавіша частина інформації затримується у пам'яті кілька хвилин. Якщо протягом цього часу вона не буде потрібна, то можлива її повна втрата.

Залежно від цілей дослідженнявводять поняття генетичної (біологічної), епізодичної, реконструктивної, репродуктивної, асоціативної, автобіографічної пам'яті.

Генетична(біологічна) пам'ять обумовлена ​​механізмом спадковості. Це «пам'ять століть», пам'ять біологічні події величезного еволюційного періоду людини як виду. Вона зберігає схильність людини до певних видів поведінки та зразків дії у конкретних ситуаціях. Через цю пам'ять передаються елементарні вроджені рефлекси, інстинкти і навіть елементи фізичної подоби людини.

Епізодичнапам'ять стосується зберігання окремих фрагментів інформації з фіксацією ситуації, у якій її було сприйнято (час, місце, спосіб). Наприклад, людина у пошуках подарунка другові намітила чіткий маршрут обходу торгових точок, фіксуючи відповідні речі за місцями розташування, поверхами, відділами магазинів та особами продавців, які там працюють.

Репродуктивнапам'ять полягає у повторному відтворенні шляхом нагадування оригінального збереженого раніше об'єкта. Наприклад, художник з пам'яті малює картину (на основі пригадування) тайгового пейзажу, який він споглядав, будучи у творчому відрядженні. Відомо, що Айвазовський усі свої картини створював у пам'яті.

Реконструктивнапам'ять полягає не так у відтворенні об'єкта, як у процедурі відновлення порушеної послідовності стимулів у її початковій формі. Наприклад, інженер-технолог із пам'яті відновлює втрачену схему послідовності процесів виготовлення складної деталі.

Асоціативнапам'ять спирається на будь-які встановлені функціональні зв'язки (асоціації) між об'єктами, що запам'ятовуються. Людина, проходячи повз кондитерську крамницю, згадала, що вдома їй доручили купити до вечері торт.

Автобіографічнапам'ять - це пам'ять на події власного життя (в принципі, її можна віднести до різновиду епізодичної пам'яті).

Усі види пам'яті, які стосуються різних класифікаційних підстав, тісно взаємопов'язані між собою. Справді, якість роботи короткочасної пам'яті визначає рівень функціонування довготривалої пам'яті. Водночас об'єкти, що сприймаються одночасно кількома каналами, краще запам'ятовуються людиною.

Емоційна пам'ять – пам'ять на почуття. Емоції завжди сигналізують у тому, як задовольняються наші потреби. Емоційна пам'ять має дуже важливе значення для життєдіяльності людини. Почуття, пережиті й збережені у пам'яті, виявляються як сигналів, які чи спонукають до дії, чи утримують від дії, що викликав у минулому негативне переживання. Емпатія - здатність співчувати, співпереживати іншій людині, герою книги заснована на емоційній пам'яті.

Образна пам'ять

Образна пам'ять - пам'ять уявлення, картини природи життя, і навіть на звуки, запахи, смаки. Вона буває зорової, слухової, відчутної, нюхової, смакової. Якщо зорова і слухова пам'ять, зазвичай, добре розвинені, і грають провідну роль життєвої орієнтуванні всіх нормальних людей, то дотичну, нюхову і смакову пам'ять у сенсі можна назвати професійними видами. Як і відповідні відчуття, ці види пам'яті особливо інтенсивно розвиваються у зв'язку зі специфічними умовами діяльності, досягаючи разюче високого рівня в умовах компенсації або заміщення відсутніх видів пам'яті, наприклад, у сліпих, глухих і т.д.

Словесно-логічна пам'ять

Змістом словесно-логічної пам'ять наші думки. Думки не існують без мови, тому пам'ять на них і називається не просто логічною, а словесно-логічною. Оскільки думки можуть бути втілені в різну мовну форму, то відтворення їх можна орієнтувати на передачу або основного сенсу матеріалу, або його буквального словесного оформлення. Якщо в останньому випадку матеріал взагалі не піддається смисловій обробці, то буквальне заучування його виявляється не логічним, а механічним запам'ятовуванням.

Довільна та мимовільна пам'ять

Існує, однак, і такий розподіл пам'яті на види, який прямо пов'язаний з особливостями найактуальнішої діяльності. Так, залежно від цілей діяльності пам'ять ділять на мимовільну та довільну. Запам'ятовування та відтворення, в якому відсутня спеціальна мета щось запам'ятати або згадати, називається мимовільною пам'яттю, у випадках, коли це цілеспрямований процес говорять про довільну пам'ять. В останньому випадку процеси запам'ятовування та відтворення виступають як спеціальні мнемічні дії.

Мимовільна і довільна пам'ять разом з тим є 2 послідовними ступенями розвитку пам'яті. Кожен із досвіду знає, яке величезне місце у нашому житті займає мимовільна пам'ять, на основі якої без спеціальних мнемічних намірів та зусиль формується основна і за обсягом, і за життєвим значенням частина нашого досвіду. Однак у діяльності людини нерідко виникає потреба керувати своєю пам'яттю. У умовах важливу роль грає довільна пам'ять, дає можливість навмисно завчити чи згадати те, що потрібно.

Самосприйняття- це процес орієнтування людини у своєму внутрішньому світі в результаті самопізнання та порівняння себе з іншими людьми, це відображення у свідомості людини її самої (рефлексія), своєї поведінки, думок, почуттів. Тобто самосприйняття пов'язане з мисленням, пам'яттю, увагою, мотивацією та має певне емоційно-афективне забарвлення.

Споживачі зазвичай вибирають ті товари та послуги, які відповідають їхнім уявленням про себе, і відхиляють ті, що розходяться з цими уявленнями. Маркетологам необхідно розробляти імідж торгової марки, що збігається із самоіміджем цільової аудиторії.

Реальне самосприйняття людини (його погляд на самого себе) не завжди збігається з ідеальним уявленням про себе (яким він хотів би себе бачити) і з уявленням про нього інших (що, на його думку, думають про нього навколишні). У цьому мають значення дві концепції психології споживача.

Перша говорить про сприйняття реального Я, яке визначається світоглядом людини, її самооцінкою та образом самого себе.

Друга - про ідеальному поданні людини себе, тобто. образі, якому людина хотіла б відповідати.

Соціальне самосприйняття людини - образ, який хоче мати в очах оточуючих його людей.