Ароматизація ефірними оліями. Як використовувати ефірні олії для ароматизації приміщення

Запахи мають великий вплив на наше сприйняття навколишнього світу. Різні аромати впливають на рівень апетиту, активності, настрій. Якщо ви правильно зможете підібрати аромат для свого будинку, ви зможете створити затишну та комфортну обстановку.
Останнім часом досить популярні ефірні олії. Їхня перевага в тому, що вони не тільки чудово пахнуть, але й приносять велику користь для здоров'я. Вибираючи такі олії для дому, важливо визначити, який аромат вам подобається, а також обов'язково ознайомитися з інформацією про його вплив на організм людини.

Як зробити будинок затишніше?

Найбільш гостинним ароматом по праву вважається суміш із олій кориці та апельсина (пропорція 1:2). Такими аромомаслами можна ароматизувати приміщення передпокою, коридору та вітальні. За бажання ви можете додати одну краплю кедрової або соснової олії, але такий аромат більше підійде на зимовий час.
Олія лаванди допоможе вам створити затишну атмосферу. Воно має легкий та ненав'язливий аромат. До того ж ця олія досить корисна для здоров'я людини.
Для ароматизації ванної кімнати та кухні відмінно підійде ефірна олія лимона. Для ванної також можна застосовувати олію м'яти. За бажання ви можете з'єднати олію лимона та м'яти, використовуючи пропорцію 3:1 відповідно.

Найкращі розслаблюючі ефірні олії

Після важкого робочого дня дуже хочеться відпочити, повернувшись додому. Але швидко розслабитися не завжди вдається. Допомогти в цій справі допоможе ароматний чай, тепла ванна кімната, глінтвейн ... Способів досить багато. Але все-таки найпростіший з них - це застосування ефірних олій для заспокоєння: лаванди, бергамоту, жасмину, меліси та іланг-ілангу. Кожен із них має свої особливості.
У спальні ви можете ароматизувати однією з олій ковдри, подушки, покривала. Наприклад, ви можете капнути пару крапель ефірної олії на ватяний диск, який потім можна помістити в підковдру. Ватні диски слід оновлювати кілька разів на тиждень.

Забираємо разом із оліями

Ефірні олії приносять величезну користь здоров'ю людини. Наприклад, ефірні олії чайного дерева, лимона, лаванди мають антисептичні властивості. Якщо ви хочете мінімально застосовувати для дезінфекції приміщення побутову хімію, ви можете використовувати для цього спрей з ефірних масел, який можна приготувати в домашніх умовах. Для цього вам необхідно взяти 5 столових ложок води, 1 чайну ложку горілки та 3-8 крапель будь-якої ефірної олії. Добре змішайте все це і перелийте в пляшечку з розприскувачем. Перш ніж обробити таким спреєм поверхню ванної або підлоги в передпокої, обов'язково добре струсіть пляшечку.

Користь для здоров'я

Якщо ви або ваші домочадці часто стикаєтеся з проблемою захворювань дихальних шляхів, то вам варто вибирати для ароматизації ефірні олії лаванди, м'яти, евкаліпта та ладану. У період грипу та інших вірусних захворювань ці олії допоможуть вам не захворіти. Від кашлю та ангіни можна застосовувати ефірні олії сосни, розмарину, кедра та чайного дерева.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні, то використовувати ефірні олії не рекомендується. При проблемах з імунітетом важливо дотримуватись рекомендацій лікаря. У будинку, де є маленька дитина, використання ефірних олій можливе лише в обмежених кількостях.
Ну і, звичайно ж, не варто забувати, що при надмірному використанні багато ефірних олій можуть стати причиною головного болю.

Ефірні олії в приміщенні можуть застосовуватися для різних цілей. Завдяки корисним властивостям, олії допомагають очистити, дезінфікувати повітря, позбавити будинок комах, усунути неприємні запахи. У більшості випадків ефіри використовують для створення незабутньої казкової атмосфери.

Залежно від виду обраної олії для будинку, вона по-різному впливатиме на емоційний стан, впливатиме на атмосферу приміщення. Перед придбанням олії необхідно точно знати, з якою метою продукт використовуватиметься.

Наситити будинок цілющими ароматами олій можна, застосовуючи такі методи:

1. Пульверизатор. Потрібно розбавити у воді кілька крапель потрібного ефіру; після за допомогою пульверизатора розсіяти рідину по будинку. Розпорошувати олію потрібно обережно, щоб не пошкодити меблі. Після обприскування кімната буде насичена запахом олії протягом двох годин.
2. Сухі суміші. Збагатити кімнату приємним запахом можна, застосовуючи сухі ароматичні суміші, поклавши їх у будь-яку ємність. Як ароматизатори підходять пелюстки квітів, великі прянощі, листя рослин. Підтримувати аромат тривалий час легко, якщо на суміш періодично наносити 2 краплі ефірної олії.
3. Якщо під час прання постільної білизни до кондиціонера додати 3 краплі ефіру, то вийде наситити тканину ароматом олії, забезпечивши насичення білизни та кімнати цілющим запахом.
4. Наповнити окрему кімнату в будинку чудовим ароматом можна, застосовуючи саше. На мішечок потрібно нанести 3-4 краплі потрібної олії та покласти в приміщенні.
5. Альтернативою аромалампі стане використання звичайної паперової серветки, ватки, просоченої в маслі. Ватку потрібно покласти за фотографією, приклеїти до столу. Важливо пам'ятати, що просочений тампон слід періодично прибирати, щоб організм міг відпочити від запаху олії. Тривалість ароматизації не повинна перевищувати 2 години.

Найкращі аромати для Вашої оселі

Комфорт та затишок

• Створити атмосферу затишку, комфорту можна за допомогою суміші 2-х крапель ефіру апельсина та 1 краплі кориці. Розповсюджувати аромат складу по будинку можна будь-яким зручним способом. Олія кедра, змішана з ефіром сосни, допоможе створити зимову, новорічну атмосферу.
• Якщо ж аромат фруктів або хвойних не підходить, краще віддати перевагу лавандовій олії. Його запах легкий та ненав'язливий. Він чудово підходить для ароматизації шафи, комоди.
• Олія лимона - це найкращий вибір для ароматизації кухні, ванни. За допомогою такого ефіру можна надати приміщенню відчуття свіжості. Щоб освіжити кімнату, також підходить олія м'яти. Якщо з'єднати 3 краплі лимона з 1 краплею м'яти, у приміщенні пануватиме аромат здорової чистоти.

Розслаблюючі аромати

• Оскільки сучасна людина живе у постійному стрімкому темпі, то дуже часто, прийшовши додому, не може швидко розслабитись. Щоб отримати відчуття спокою, багато людей вдаються до вживання трав'яного чаю, ароматизованих ванн. Щоб, по приходу додому, відчути почуття спокою, розслабитися, можна використовувати олії лаванди, бергамоту, меліси, жасмину, іланг-іланг.
• Ці ефіри можна застосовувати не тільки як ароматизатор приміщення, але і для масажу, ванни. Такі процедури посилюють властивості олій, оскільки вони швидше проникають в організм, що сприяє якісному відпочинку та швидкому розслабленню.
• Якщо змочити ватяний диск розслаблюючими ефірними оліями, а потім помістити його під наволочку, підковдра, то спокійний сон забезпечений.

Прибирання в будинку за допомогою ефірів

Усі аромамасла мають антисептичні властивості. Для миття підлог або вологого прибирання замість миючого засобу можна застосовувати ефірні олії.

Ефіри, що мають сильні антисептичні властивості:

• лимон;
• чайне дерево;
• лаванда;
• герань;
• материнка.

Для проведення вологого збирання необхідно змішати 2 ст. л. оцту з 15 краплями будь-якої олії, потім додати суміш у відро з теплою водою. Після миття підлога стане блискучою, а також знищаться всі мікроби.

Якщо необхідно мінімізувати використання побутової хімії для дезінфекції приміщення, можна також застосовувати ефірні олії. З таким завданням чудово справляється спрей.

• 5 ст. л. води;
• 1 ч. л. горілки;
• 8 крапель ефірної олії.

Інгредієнти слід перемішати, залити в пульверизатор, додати воду, сильно струсити. Рідина обов'язково треба збовтати перед використанням.

Створення здорового мікроклімату

Щоб полегшити симптоматику хвороби, можна використовувати ефірні олії, які мають цілющу дію на органи дихання. До них відносяться:

• евкаліпт;
• м'ята;
• ладан;
• лаванди.

У період, коли простудні захворювання часто вражають людину, рекомендується застосовувати здатні усунути ангіну, кашель, бронхіт олії:

• розмарину;
• сосни;
• кедра;
• чайне дерево.

Краще використовувати олії, розпорошуючи їх спреєм по приміщенню. Якщо перед походом у душ прогріти кімнату і після цього розсіяти там маслянисто-водну суміш, то аромат від масел значно посилиться, як і його сприятливий вплив на організм.

Протипоказання

Незважаючи на велику користь олій, вони мають ряд протипоказань:

• - підвищена чутливість до продукту;
• період виношування плода, годування груддю.

Деякі з олій мають свої індивідуальні протипоказання; ознайомитися з ними можна на упаковці із придбаним продуктом.

Запобіжні заходи

1. При виборі олії необхідно звертати увагу на її термін придатності.
2. Натуральна олія може зберігатися від 1 до 2-х років. Якщо ж на упаковці зазначений термін придатності вище двох років, то, швидше за все, олія не натуральна, а синтезована за допомогою хімічних добавок.
3. Зберігати олію потрібно лише у темному, прохолодному місці, недоступному для дітей. Флакон з ефіром має бути захищений від потрапляння прямих сонячних променів.

Ефірні олії можна використовувати не тільки для лікування різних захворювань, але і для надання будинку комфортного, затишного, здорового аромату. За допомогою продукту можна позбавитися різних неприємних запахів, мікробів і комах.

Особливості проведення сеансів ароматерапії у домашніх умовах. Вплив ароматів на організм людини.

Ніс - це особливий орган. Він тісно пов'язаний з розумом людини, роботою її психіки та тіла. У минулому наші предки приділяли велике значення запахам. Наприклад, перед початком трапези вони нюхали їжу у своїй тарілці. Якщо вона мала відштовхуючий чи несвіжий запах, то не годилася до вживання. Або ведичні лікарі із запаху тіла людини з високою ймовірністю робили висновки про наявність у нього серйозних захворювань, що підтверджувалося після обстеження.

Те саме говорять про повітря будинку чи квартири, коли переступають поріг. Легко «унюхати» домашніх тварин або немовля у житлі з першого запаху. Навіть психологічну атмосферу в будинку сприймають через невидимі випромінювання і кажуть, що пахне веселощами або нервовою напругою.

Аромати бувають різні в залежності від мети їх використання:

• одні — реанімують і приводять до тями
• інші — лікують та дезінфекційують
• треті - викликають хворобливі відчуття та головний біль
• четверті - розслабляються та заспокоюють
• п'яті — викликають різні асоціації з місцями чи подіями минулого

Так можна продовжувати до безкінечності перераховувати весь спектр дій запахів на людину. Узагальним, перефразувавши вираз – «аромат може як воскресити, так і вбити». Поговоримо докладніше про приємні для людського носа запахи, що мають терапевтичний ефект, якими можна створювати різні настрої в домашніх умовах.

Як зробити ароматерапію вдома?

Ароматерапія присутня в житті людини з давніх-давен. Найчастіше ми стикаємося з курінням пахощів у релігійних установах. Однак і в домашніх умовах аромотерапію практикують все більша кількість людей, особливо представниць прекрасної половини людства.

Повітря у вашому будинку ви можете змінювати в залежності від мети та часу:

• лікувальна процедура з евкаліптом або хвойними
• розслаблююча для зняття стресу та нервової напруги
• миротворча для згладжування гострих кутів спілкування між членами сім'ї
• освіжаюча для кардинальної зміни запаху в кімнаті чи будинку

Які існують способи проведення ароматичних терапевтичних сеансів у домашніх умовах?

• аромалампи різних форм та видів
• розбризкування води з додаванням декількох крапель аромамасла через пульверизатор. Тривалість витання улюбленого запаху у повітрі протягом найближчих двох годин вам забезпечена
• за допомогою пилососа легко поєднати приємне з корисним - і пил зібрати, і освіжити повітря. Для цього просочіть невеликий шматочок тканини необхідним запахом, дайте пилосос його «проковтнути» і займайтеся збиранням. За вами потягнеться приємний ароматний шлейф
• просочивши саші або паперові серветки крапельками аромамасла, їх можна довільно розкласти в кімнаті та/або будинку
• розкладання аромакамішків у просторі кімнати або квартири,
• з використанням ароматичних свічок, які, окрім запаху, забарвлені в різні кольори відповідно до певної події чи інтер'єру
• для спалень цікавий варіант із насиченням постільної білизни улюбленим запахом
• сухі ароматичні суміші, розкладені акуратно в гарний посуд і розміщені в потрібних куточках приміщення, також радуватимуть ваш нюх і погляд
• замість аромаламп іноді використовують вату або шматочки тканини, просочені 2-3 краплями аромамасла. Такі джерела приємного запаху акуратно ховаються, наприклад, під стіл чи фоторамку

Які прилади потрібні для ароматерапії вдома?

Виходячи з обраного вами способу збагачення ароматом кімнати чи будинку, підбираються необхідні прилади для аромотерапії.

Найбільш поширеними вважаються аромалампи різних розмірів та форм. Вони запалюються чи то від свічки, чи то від електрики.

Їх застосування дуже просте:

• у спеціальну ємність лампи наливаєте 3 столові ложки води і капаєте 3 краплі аромамасла
• під ємністю встановлюєте запалену невелику свічку
• якщо лампа працює від електрики, то включення її в розетку

Аромалампи надають особливої ​​атмосфери спокою, затишку та тепла, віддалено нагадуючи камін. Вечори, проведені всією сім'єю у кімнаті з аромалампою, можуть перерости у постійну традицію.

У людей віруючих і вівтар, що мають в будинку, роль розповсюджувача приємних запахів виконує ладанка або лампадка, підвішена до стелі. Її принцип роботи трохи відмінний від аромалампи – в ароматній воді плаває запалена маленька свічка. Вода повільно випаровується та повітря насичується запахом.

Для регулярних ароматичних сеансів зі свічками вам знадобляться свічники. Вони можуть бути непомітними, а можуть, навпаки, радувати погляд хитромудрими формами і малюнками.

Ароматичні олії для дому. Запахи для вашої енергії

Ароматичні олії, змінюючи запах кімнати чи будинку, коригують їх мікроклімат і здоров'я людей у ​​них. Наповнюють енергіями творчості, роздуми, спілкування, впливають на роботу всіх систем організму, розуму та емоцій.

Пройдемося кімнатами вашого будинку і розглянемо дію аромамасел для них.

• Передпокій є «особою» будинку. Переступивши поріг, ваш гість опиняється в ній і здатний зробити перші висновки про приємність чи неприємність запахів у житлі

У передпокої ми зберігаємо взуття, одяг з хутром, рукавиці, шарфи, головні убори. Тому тут повно різних ароматів, іноді може і моль заявитися.

Ефірні олії у передпокої повинні забезпечувати антисептичний ефект та відлякувати комах. Цими якостями володіють лаванда, хвойні, евкаліпт. Та й м'ята, грейпфрут, лимон, бергамот, гвоздика, герань підійдуть на роль освіжувачів простору передпокою.

• У вітальні ми спілкуємося, відпочиваємо після напруженого дня, приймаємо гостей. Вона є місцем зустрічі сім'ї ввечері до або після вечері. Аромат вітальні повинен діяти помірно спокійно на психіку людини і одночасно спонукати його вести приємні розмови. Налаштувати вас на потрібний лад допоможуть ефірні олії іланг-ілангу, герані, сандалу, лаванди. Ваші гості будуть асоціюватися ваш будинок як приємне місце для спілкування, якщо перед самим їх приходом ви поширите аромат цитрусових у своїй вітальні
• Атмосфера кабінету чи робочого куточка має стимулювати розумову активність, сприяти працездатності, обмірковуванню, творчості. З такими завданнями справляються ефірні олії ялівцю, шавлії, розмарину, гвоздики, лимона.

Якщо ж день видався надмірно напруженим і ви бажаєте відпочити, але не заснути, в кабінеті вибирайте бергамот, грейпфрут, сандал, базилік як основу для створення такої атмосфери.

Якісній роботі за комп'ютером, зменшенню кількості помилок та рівня втоми органів зору та в цілому організму сприяють аромати імбиру, жасмину, лимонника, розмарину.

• Кухня збирає всіх мешканців будинку для трапези та приємних бесід. Вона ж зразок чистоти та свіжості житла. З іншого боку, у просторі кухні відбувається змішання найрізноманітніших запахів як від приготування їжі, так і відра з відходами. Тому вирівнюємо аромат кухні хвойними аромамаслами, а також лаванди, фіалки, лимона, м'яти, сандала, евкаліпта, герані, апельсина, розмарину.
• Спальня - це кімната відпочинку, здорового сну та ранкового бадьорого пробудження її мешканців. Аромати ромашки та сандалу налаштують вас саме в такому ключі. При безсонні або жахах зверніть увагу на ефірні олії троянди, лаванди, кедра, іланг-ілангу
• Ванна кімната – зразок свіжості та чистоти. Значить хвойні та цитрусові аромати - постійні супутники та друзі ванної кімнати.

Натуральні ароматичні олії. Властивості та застосування

Ефірне масло - це прозора або трохи забарвлена ​​масляниста рідина з концентрованими запахом і смаком, яка складається з легких запашних компонентів, що швидко випаровуються. Видобувається воно з різних частин рослин — квітів, стебел, листя, кори, коріння, насіння. І чим воно молодше, тим більше ароматної рідини вдається отримати.

Натуральні аромаолії міцно пов'язані з життям людини. Їхній спектр дії широкий і різноманітний:

• лікувальний
• омолоджуючий та оздоровлюючий
• антисептичний та антибактеріальний
• насичення тіла та простору ароматом
• психокоректуючий

Ароматичні олії затребувані в наші дні:

• медицині
• парфумерії
• косметології
• кулінарії
• релігійних обрядах
• практиці масажу
• сеанси медитацій

Наприклад, Авіценна успішно використав у своїй медичній практиці ароматичну олію імбиру. А сьогодні імбир як приправу застосовують у кулінарії.

"Король ароматів" жасмин - обов'язковий компонент дорогих французьких парфумів.

• наповнюємо наші будинки запахами натуральних олій
• проводимо лікувальні інгаляції, компреси, примочки
• додаємо до складу кремів для тіла та обличчя, масок для волосся, мила.
• бризкаємо на себе улюбленими парфумами
• печемо смачні торти, запіканки та печиво
• створюємо комфортну атмосферу для релаксу та медитацій
• проводимо курси масажу з лікувальним та антицелюлітним ефектами

Продовжувати можна ще довго. Висновок – важливість ароматів у житті людини величезна.

Олія троянди для дому. Дія ефірної трояндової олії

Ефірна трояндова олія впливає на підвищення працездатності людини, знижує ймовірність виникнення неврозів та напружень у просторі.

Чим воно корисне для людини?

Жінки люблять його з давніх-давен за омолоджуючий ефект, який воно дарує шкірі всього тіла. Він проявляється у вигляді підвищення пружності та еластичності, нормалізації роботи сталевих залоз, розсмоктуванні шрамів, наданні шкірі рівного та красивого відтінку.

Крім того запах троянди:

• зменшує спазмуючу дію судин головного мозку, усуває запаморочення та головні болі.
• впливає на жіноче гормональне здоров'я та роботу залоз, травної системи, здатне знизити вплив дисбактеріозу.
• знімає менструальні болі та полегшує болі при запальних захворюваннях жіночих органів

Ароматична олія апельсину. Властивості ефірної олії апельсину

Сонячний цитрус піднімає настрій та покращує працездатність тих, хто вдихає його аромат.

Апельсинове масло особливо сильно впливає на психоемоційний настрій жінок, вирівнює його та заспокоює. З давніх-давен прекрасні дами наповнювали простір ароматом цього цитрусу для створення інтимної обстановки.

З погляду корисних властивостей аромату слід згадати, що:

• за його допомогою можна знижувати температуру тіла при лихоманці
• воно благотворне для нормалізації травних процесів, роботи нирок, жовчного міхура
• має властивість зупиняти кров
• позитивно впливає на водні покриви обличчя

Апельсин популярний як ароматизатор повітря, компонент косметичних засобів та кулінарних страв.

Ароматична олія лаванди. Дія лавандової олії на людину

Лавандовий аромат охолоджує та заспокоює нервову систему людини. Вона вирівнює перепади настрою, утихомирює бурхливі емоції.

Лаванда сприятливо впливає на зниження

• головного болю, мігрені
• ламкості волосся та нігтів
• депресивних станів, плаксивості, кількості безсоння
• проявів серцево-судинних захворювань, атеросклерозу, інсультів, дерматитів різної природи, лупи
• ефективна для догляду за будь-яким типом шкіри та очищення організму від шлаків.
• знімає почервоніння та лущення
• має потужні жовчо- та сечогінний ефекти.
• стимулює опірність організму інфекційним захворюванням

Завдяки хорошим ранозагоювальним та регенеруючим здібностям, її застосовують при опіках, порізах та інших пошкодженнях шкірних покривів.

Ароматична олія лимона. Чим корисна аромотерапія з лимонним маслом?

Легкий свіжий запах лимона бадьорить і асоціюється з легкістю та чистотою.

Регулярна аромотерапія з цією олією забезпечить нам:

• хороший тонус нервової системи та зниження проявів вегето-судинної дистонії.
• відбілить від ластовиння і пігментних плям обличчя і тіло, розгладить шкіру, усуне видимий судинний малюнок
• очистить шкіру від висипу різного виду, наростів та тріщин
• усуне кровоточивість ясен
• зміцнить нігті, позбавить лупи, допоможе в природному освітленні волосся
• у вигляді ігаляцій лікує вірусні захворювання
• прекрасний антибіотик та антисептик
• зніме головний біль різної природи
• помічник для струнких жінок - целюліт, зайва жирова тканина і шлаки легше виводяться під впливом аромату лимона
• впливає на зменшення кам'яної хвороби нирок та жовчного міхура
• стимулює оновлення стінок судин

Ароматерапія для медитації

• Рослини, мабуть, найбільш товариські істоти на планеті. Вони тісно взаємодіють із навколишнім світом, адаптуються до його мінливості, виживають в екстремальних умовах. Тому в олії ми отримуємо не тільки їхню енергію, а й найважливіше посилання «жити»
• Завдяки впливу рослин на людину можна відновити ауру, зцілити тіло, вирівняти свій настрій, налагодити гармонійне дихання чакр. Відкрити та налагодити енергетичний обмін з навколишньою природою та космічними потоками
• Повітряні ароматні сполуки олій проникають глибоко в психіку людини, її розум, тіло, ауру.
• Не випадково рожеві сади сприяли умиротворенню та спокійному обмірковуванню нагальних питань. А сама троянда вважалася символом таємниці в алхімії
• Ладан налаштовував на внутрішню гармонію та спілкування з вищим початком, відлякував злих та негативно налаштованих особистостей. Вважається, що ладан збагачує добрих людей силами та енергією діяти у житті
• Залежно від мети медитативних практик людина підбирає собі аромамасло.
• Так, апельсин дарує оптимізм і вселяє віру у свої сили. Ваша аура буде більш сприйнятливою до добра та вловлювання позитивної інформації. Він здатний оживити витончені шари вашої аури після перенесеної нещодавно тяжкої хвороби.
• Лавандова олія відкриває шлях до самопізнання, якісної медитації, відновлення сил. Енергетично розслаблює, усуває шрами лише на рівні аури. Сприяє порятунку від заздрості та агресивності

Ефірна олія лимона:

• допомагає легко адаптуватися до нових умов, подій, людей
• полегшує страждання від втрат і сприяє більш філософському сприйняттю всього, що відбувається в долі
• активізує інтерес до життя
• надає сил у кар'єрі та сімейних відносинах
• допомагає розвинути здатність медитувати навіть серед великого скупчення людей

Як зробити ароматерапію в домашніх умовах: поради та відгуки

• Тривалість аромасеансу має перевищувати 2 годин, а першого — 20 хвилин
• Розбризкуючи ароматну воду в будинку через розпилювач, уникайте її потрапляння на меблі та тканини. Інакше запах надовго закріпиться і його украй важко буде нейтралізувати
• Просочити постільну білизну улюбленим запахом можна, якщо додати під час прання кілька крапель олії в ополіскувач
• Ледве вловимий улюблений запах у спальні вам подарують аромаподушки, розташовані на тумбі біля ліжка або під подушкою
• Для активації запахів сухих аромасумішок досить періодично їх оновлювати парою крапель потрібної олії
• Вата, просочена запахом аромамасла, не повинна бути цілодобово в одному приміщенні, щоб уникнути перевтоми або запаморочень. Змінюйте її місце розташування кілька разів на день
• Для насичення передпокою потрібним запахом, капніть пару крапель олії на ганчірочку, якою витираєте пил, і продовжуйте збирання. Або побризкайте простір із пульверизатора
• Прибирання на кухні перетворюється на сеанс ароматерапії, якщо в ємність з водою капнути 3-5 крапель ефірної олії. Потім протерти цим розчином усі поверхні кухні
• У ванній помістіть маленький махровий рушник, просочений парою крапель ефірної олії, або красиво розкладіть камінці з потрібним ароматом
• Перед використанням ароматичного масла уважно прочитайте інструкцію, вивчіть її можливі негативні впливи
• Проконсультуйтеся з лікарем, якщо маєте на меті оздоровитися і вилікуватися від недуг

Мало що може зрівнятися із запаленими свічками, гарною музикою та приємним запахом, що витає по квартирі… Ідеальний спосіб провести спокійний вечір вдома! Але ще краще використовувати корисні властивості ефірних олій для вирішення конкретних завдань: релаксації, усунення мікробів, зняття стресу, отримання заряду бадьорості тощо. Ароматерапія в домашніх умовах доступна всім – потрібно лише знати, як правильно вибирати та поєднувати різні олії для аромалампи. Декілька ідей з цікавими рецептами сумішей чекають на вас у цій статті.

Аромалампи є одним із найпростіших і найкрасивіших способів занести приємний запах у житло. Вони, як правило, недорого коштують, і завдяки свічкам, що іскряться всередині, змушують вашу кімнату виглядати ще тепліше і привабливіше.

Використовувати аромалампу для ефірних олій досить просто: заповніть чашу водою, в яку потім додайте кілька крапель улюбленої ефірної олії або їх суміш. Засвітіть свічку, покладіть її під чашу та насолоджуйтесь ароматом! Правильне дозування залежить від розмірів приміщення та того, наскільки різкий запах ви хочете отримати. Комфортним вважається застосування від 5 до 15 крапель ефірної олії за один раз.

Єдиний недолік аромалампи – це необхідність стежити, щоб у ній не закінчувалася вода. Якщо ви завбачливо купите пальник з великою і глибокою чашею, то вам не доведеться часто підливати воду, і ви суттєво знизите ризик спалити її.

Переходимо до нашої колекції чудових рецептів суміші ефірних олій для аромалампи, зібраних від шанувальників ароматерапії в домашніх умовах з усього інтернету!

ТОП-4 сумішей ефірних олій для ароматизації квартири

Ароматерапія - це чудово, але для початку дозвольте представити вам ефірні олії для будинку, які наповнять ваше житло чудовими природними запахами, піднімуть настрій і просто збагатять ваше повсякденне життя.

1. Зігріваюча суміш ефірних олій у дусі Різдва

Ця пряна суміш ідеально підходить для коротких холодних зимових вечорів. Дуже затишна, домашня і заспокійлива, вона також має антивірусні та антибактеріальні властивості. Ось список необхідних ефірних олій:

• 4-6 крапель пачулі;
• 2-4 краплі кориці;
• 3-5 крапель апельсина;
• 1-2 краплі гвоздики.

За бажанням в рецепт можна додати 1 краплю іланг-ілангу, щоб принести в цю суміш легку квіткову нотку.

2. Квіткова суміш запахів для легкого весняного настрою

Ця суміш ефірних олій для аромалампи пахне як свіже поле квітів. Можете застосовувати її заспокоєння нервів чи розслаблення у спальні перед сном.

• 8-10 крапель лаванди;
• від 2 до 3 крапель пальмарози;
• від 2 до 3 крапель герані.

3. Освіжаючий рецепт для застосування аромалампи влітку

Застосування цих ефірних олій у домашніх умовах для ароматизації квартири буде найбільш доречним у спекотні літні вечори. Суміш має освіжаючий запах, допомагає очистити голову і заодно піклується про усунення вірусів та бактерій.

• 4-6 крапель колосистої м'яти;
• 3-5 крапель перцевої м'яти;
• 3-5 крапель пальмарози або цитронелової олії;
• за бажанням: 1 крапля лемонграсу.

4. Насичена суміш ефірних олій, яка сподобається чоловікам

Глибока та багата на різні відтінки, ця суміш ефірних олій найкраще підходить для тихого вечора при свічках. Збережіть собі рецепт:

• 4 краплі лаванди;
• 2 краплі кедра;
• 2 краплі апельсина або петітгрейну;
• 1 крапля пальмарози або іланг-ілангу;
• за бажанням: 1 крапля ветівера.

Ароматерапія вдома: ефірні олії для підняття настрою

Вам сумно, тривожно чи просто нудно? Використовуйте корисні властивості ефірних олій для підняття наполягання та отримання заряду бадьорості!

При лікуванні депресії та тривоги вам допоможуть легкі поєднання цитрусових та квіткових запахів. Для початку ароматерапії в домашніх умовах спробуйте змішати 3 краплі мускатної шавлії, 1 краплю лимона та 1 краплю лаванди. Інший варіант: 3 краплі олії грейпфрута, 1 крапля олії жасмину та 1 крапля іланг-ілангу. Також у вирішенні емоційних проблем вам знадобиться цілюща суміш, яка включає по 2 краплі ефірної олії апельсина, бергамоту, кипарису і ладану.

Щоб заспокоїти головний біль, використовуйте запахи ефірних олій майорану, чебрецю, м'яти перцевої, розмарину та лаванди приблизно в рівних частинах.

Суміш з 3 крапель апельсина і 3 крапель перцевої м'яти стане в нагоді, коли потрібно швидко підняти настрій і зарядитися енергією (наприклад, рано вранці). А щоб створити прекрасну атмосферу для сімейних або дружніх посиденьок, капніть в аромалампу 3 краплі ефірної олії бергамоту, 2 краплі герані та 3 краплі лаванди.

Супер-стимулюючий рецепт для концентрації та підвищення енергії: 8 крапель грейпфрута, 4 краплі лаванди, 4 краплі лимона та 2 краплі базиліка.

Підбираємо ефірні олії-афрозодіаки для романтики

Щоб створити вдома відповідний настрій для романтичної зустрічі, вам знадобляться такі олії для аромалампи: сандалове дерево (7-10 крапель), ваніль (2 краплі) та іланг-іланг (1 крапля). Досить багатообіцяючим для вашого партнера також виявиться аромат ефірних олій чорного перцю, грейпфрута та жасмину (по 2 краплі кожного).

Використовуємо властивості ефірних олій для зняття стресу

Найчастіше аромотерапія в домашніх умовах потрібна, коли людині доводиться часто стикатися зі стресовими ситуаціями. Як правильно використовувати ефірні олії у такому випадку?

Швидко отямитися після важкого дня вам допоможе заспокійлива суміш із 4 крапель ромашки, 3 краплі лаванди, 2 краплі шавлії мускатної, 2 краплі герані та 1 краплі іланг-ілангу.

Також для подолання стресу, заспокоєння розуму та емоцій відмінно підходить розслаблююча суміш за рецептом: 4 краплі лаванди + 2 краплі кедра + 2 краплі апельсина + 1 крапля іланг-ілангу.

Ви можете спробувати створити свою власну суміш, яка міститиме ваш улюблений запах, а також заспокійливу силу лаванди, мускатної шавлії, ветивера, ромашки, квітів та цитрусів на ваш вибір.

Поєднання запахів ефірних олій для імунітету та боротьби з вірусами

Домашня аромотерапія може успішно боротися не лише з психологічними проблемами, але й із захворюванням тіла. Так, під час сезону грипу та застуди, рекомендується використовувати пряні та цитрусові олії для аромалампи, такі як лимон, лайм, м'ята, розмарин та евкаліпт. Змішайте по 1-й їхній краплі для профілактики або вже при перших симптомах хвороби. Інший лікувальний рецепт: 4 краплі звичайної м'яти, 4 краплі м'яти перцевої, 4 краплі цітронели та 1 крапля лемонграсу.

Перемогти до 99% бактерій, що містяться в повітрі, допомагає суміш із 2 крапель лимона, 2 краплі апельсина, 1 краплі гвоздики, 1 краплі евкаліпта, 1 краплі кориці та 1 краплі чайного дерева. А якщо ви хочете допомогти своєму тілу швидко подолати заразу, то заздалегідь підготуйте суміш з 20 крапель апельсина, 10 крапель евкаліпта, 10 крапель ялівцю, 10 крапель сосни, 6 крапель базиліка, 6 крапель палісандра і 4 крапель імбиру, яку постійно будете потроху аромалампу.

Боротися з мікробами та алергією у весняно-літній період чудово допоможе проста суміш «для здорового дихання», що містить по 2-3 краплі ефірної олії лаванди, лимона та перцевої м'яти.

Аромати ефірних олій для релаксації та сну

На цьому застосування ефірних олій у домашніх умовах не закінчується. Ароматерапія також може використовуватися для здорового сну, відпочинку та медитації. Пропонуємо вам кілька рецептів сумішей для аромалампи, які допоможуть створити в квартирі розслаблюючу атмосферу.

• 4 краплі кедрового дерева + 3 краплі лаванди;
• По 2 краплі лаванди, майорану, апельсина та ромашки;
• По 3 краплі грейпфрута, бергамоту та лайма, 2 краплі імбиру та 1 крапля сандалового дерева;
• 8-10 крапель лаванди + 2-3 краплі пальмарози + 2-3 краплі герані;
• По 2 краплі ефірної олії бергамоту, лаванди, пачулі та іланг-ілангу.

Нарешті: які ефірні олії відлякують комах?

Як використовувати ефірні олії для ароматизації квартири та одночасного відлякування шкідливих комах? Спробуйте одну з цих двох популярних сумішей-репелентів:

• По 1 краплі лемонграсу, чайного дерева, чебрецю, евкаліпту та розмарину;
• 4-6 крапель м'яти + 3-5 крапель м'яти перцевої + 3-5 крапель цітронели + 1 крапля лемонграсу.