Хрускіт у шийному відділі хребта причини лікування. Чи небезпечний хрускіт у шиї

Найчастіше у багатьох людей, під час нахилу або при поворотах голови, чується хрускіт. Деякі спеціально повертають голову до максимальної амплітуди, щоб зняти напругу. Хрускіт у шиї - звичайне явище, але воно не завжди пов'язане зі втомою або напругою м'язів, а іноді може свідчити і про захворювання хребта і навіть бути причиною того, що людина не зможе повернути голову! Адже багато хто навіть не замислюється про те, що повернути голову іноді буває дуже важко і боляче!

Чому буває хрускіт у шийному відділі хребта?
Причин, чому буває хрускіт у шиї при поворотах, кілька. Хрумтить шия не тільки з віком, але навіть у дітей. Хрускіт у шиї може бути двох видів: безболісний і болями, що супроводжується.

Причини хрускоту у шиї

До «безболісних» причин належать:

• наявність підвищеної рухливості суглобів у людей, худорлявої статури;
• порушення належної координації роботи хребців шийного відділу за наявності викривлення грудного відділу хребетного стовпа;
• порушення обміну кальцію в організмі;
• лопання бульбашок вуглекислого газу та азоту, що знаходяться в навколосуглобовій рідині шиї;
• порушенням координації м'язів-згиначів та м'язів-розгиначів.

До другої групи причин належать:

• наявність остеохондрозу;
• спондилолістез, спондильоз або артроз;
• наявність підвивихів суглобів;
• наявність грижі у міжхребцевому диску.

Якщо у хворого є друга група причин, то хрускіт у шиї супроводжуватиметься головними болями та загальним дискомфортом шийного відділу хребта. Першопричиною у разі є структурні зміни кістково-м'язового апарату шиї.

Так, хрускіт у шиї при остеохондрозі характеризується порушенням диска. Причини хвороби: диск сильно сплощується і виконує амортизаційну функцію. Відбувається зменшення відстані між хребцями з подальшим стисканням нервових закінчень та судин. Рухливість хребців знижується через дрібні кісткові розростання. Хрускіт у шиї під час повороту голови супроводжується різким болем у шиї, що переходить у плече і руку. Біль викликає «ефект мурашок» та оніміння від плеча до кінчиків пальців. При такому захворюванні головний біль може турбувати вранці та ввечері, а протягом дня, як правило, проходить разом із дискомфортом шиї.
При спондилолістезі відбувається зміщення хребців щодо один одного. Найчастіше -4-го та 5-го. У ході такого усунення відбувається порушення анатомічного та фізіологічного зв'язку між хребцями. Причин захворювання, як правило, дві: це можуть травми, отримані в дитячому віці або дистрофічні зміни суглобів хребетного стовпа. При такому захворюванні не тільки болить шия і є хрускіт, а й буває порушення кровопостачання, іннервація голови і верхніх кінцівок. Хвора людина може страждати на безсоння, порушення чутливості або зміну правильного функціонування органів чуття.

Важливо: якщо хрускоту в шиї супроводжують пульсуючий головний біль, хребта, верхніх кінцівок, то це може бути приводом до підозри про наявність грижі міжхребцевого диска.

При спондильоз відбувається розростання кісткової тканини на краях хребців, через що виникає деформація хряща. У хрящі утворюються розриви та тріщини, а потім виникає грижа. Починається процес здавлювання нервових закінчень та судин. Після нічного сну у людини, яка страждає на зазначене захворювання, болить шия, плечова область і область і лопаток. Крім цього, під час поворотів та нахилів голови, з'являються хворобливі відчуття та хрускіт. Згодом хвора людина починає скаржитися на дзвін у вухах, погіршення зору, запаморочення та проблеми з тиском. Можуть бути інші судинні симптоми.
Якщо хворий страждає на артроз, то його скарги зводяться до відчуття головного болю під час нахилів і поворотів голови після тривалого спокою, а проходять після помірного навантаження, але потім набувають постійного характеру. Артроз сприяє порушенню постави при тривалому сидячому положенні. Крім цього, зазначене захворювання провокує причини появи таких хвороб, як остеопороз, туберкульоз, артрит, рахіт і поліомієліт.

Лікування

Якщо у людини з'явився хрускіт у шиї при повороті голови, то він може спантеличитися питанням про те, чому він з'явився і про способи його усунення. Як уже було зазначено, хрускіт у шиї не завжди є наслідком будь-якого захворювання. Однак, для з'ясування причини дискомфорту та призначення лікування, за потреби, краще звернутися до лікаря-професіонала. Фахівець проведе необхідне обстеження та виявить причини кришталю у шиї. Якщо лікар не виявить патологію, то й призначати лікування не потрібно. Якщо ж буде зафіксовано захворювання хребетного стовпа, що призводить до хрускоту в шийному відділі, то буде потрібно лікування.

Діагностика кришталю в шийному відділі та встановлення причини проводиться за допомогою рентгенографії, ультразвукового дослідження, комп'ютерної та магнітно-резонансної томографії.

Спочатку потрібно усунути біль у ділянці шиї. Біль усувається за допомогою прийому знеболювальних та протизапальних засобів. Усунувши біль, фахівець призначає фізіотерапевтичне лікування. Тут допомогу надасть лікувальна гімнастика, а також масаж шиї та спини. Ці методи сприяють зміцненню природного м'язового корсету та нормалізації кровообігу у хребетному стовпі.

Принципи лікування

Для здорових людей фахівці рекомендують помірні фізичні навантаження: гімнастику, прогулянки та плавання. Це оптимальна порада для тих, хто не хоче вдаватися до лікування та зберегти своє здоров'я якомога довше. Для людей, які мають підвищену рухливість хребців, лікарі рекомендують носити спеціальні ортопедичні корсети. Людям, чия робота пов'язана з постійним сидячим чином, слід через кожні 30-40 хвилин робити перерви.
При виявленні деструктивної зміни хребетного стовпа варто провести лікування основного захворювання.

Профілактика

Для того, щоб убезпечити себе від хрускоту «болючого характеру» в шийному відділі і не проводити лікування, слід знати не лише причини, через які виникає біль, а й постійно стежити за своїм способом життя. Коли хрумтить шия, якщо це звичайно не супроводжується больовими синдромами, робіть масаж або гімнастику.
Фізичні вправи корисні людини будь-якого віку. Найголовніше – не створювати сильного навантаження, воно має бути помірним.
Якщо болить шийний відділ хребетного стовпа, то не можна робити різкі повороти або сильно збільшувати амплітуду при поворотах, інакше виконання гімнастики через не можу, доведе ситуацію до того, що доведеться призначати серйозне лікування. Взагалі, будь-які фізичні вправи, які виконуються через «не можу», не дають позитивного ефекту для здоров'я, оскільки це пов'язано з психологічними причинами.
При цьому пам'ятайте: якщо не робити лікувальної гімнастики, то біль може з'явитися будь-якої миті і тоді без допомоги мануального терапевта неможливо буде навіть повернути голову!

Відео: «Хрускіт і клацання в шиї»

Один із природних механізмів, що підтримують здоров'я людини, – біль. Ця природна охоронна сигналізація миттєво реагує будь-які проблеми в організмі. Якщо при повороті голови хрумтить шия, але при цьому немає больових відчуттів, то не все так погано. Хрускіт у шиї може виникати і у абсолютно здорових людей. А от якщо поворот голови супроводжується болем – дочитувати цю статтю потрібно вже дорогою до лікаря.

Шийні хребці (їх сім штук) найтонші і слабкі, а навантаження на них падає більш ніж серйозне. Цей відділ хребта забезпечує рухливість голови і утворює захищений канал, яким нерви спускаються від мозку до нижнім відділам хребта. Через шию проходять стравохід, горло, трахея та кровоносні судини, які забезпечують мозок киснем.

Шия свого роду вузлова станція, від безперебійної дії якої залежить нормальне функціонування організму (а ще на ній можна носити бусики!). Будь-які проблеми, що виникають у цьому відділі хребта, рано чи пізно позначаться на здоров'ї. Ось чому не варто відкладати лікування в тому випадку, якщо хрускіт у шиї при повороті супроводжується болем або неприємними відчуттями.

Причини виникнення хрускоту у здорових людей

Причини такого «звукового супроводу» точно не відомі. Є думка, що хрускіт у шиї видають бульбашки вуглекислого газу та азоту, які утворюються в рідині біля шийних суглобів. При повороті ці бульбашки лопаються, і ми чуємо «канонаду» від безлічі бульбашок газу, що «вибухнули».

У здорових людей хрускіт і клацання можуть виникати у таких випадках:

1. Занадто велика рухливість міжхребцевих суглобів (задня точка опори хребців, передня опора – міжхребцеві диски). Найчастіше спостерігається у людей з дефіцитом маси тіла (просто у худих). Такий хрускіт у шиї небезпечний, хіба що завдасть психологічного дискомфорту.
2. Дисоціація (порушення координації) м'язів, що згинають і розгинають. Ця причина кришталю характерна для спортсменів. Як і в попередньому випадку, жодного лікування не потрібне. Після розминки та розігріву м'язів шия перестане хрумтіти сама по собі.
3. Нестача рідини у суглобах. У зовсім маленьких дітей рідина просто не встигає вироблятися. У міру зростання дитини хрускіт у шиї проходить самостійно.

Усунути такі проблеми можна самостійно, в домашніх умовах. Для цього потрібна лише регулярна розминка м'язів. Звичайні повороти і нахили голови допоможуть позбавитися надокучливого хрускоту.

Патологічні зміни організму, що викликали хрускіт та клацання в шиї

Шия може хрумтіти і з більш небезпечних причин, викликаних патологічними змінами в організмі. Такі стани вимагають лікування і самі по собі не пройдуть:

1. Кальцій, який накопичується в суглобах та зв'язках. Порушення кальцієвого обміну створює додаткове навантаження на окремі ділянки хребта. Кальцієві солі утворюють своєрідний блок, при знятті якого виникає хрускіт. У перспективі – стирання хребетних дисків та серйозні проблеми.
2. Викривлення хребта (лордоз – опуклість уперед, сколіоз – бокова опуклість, кіфоз – викривлення верхнього відділу хребта) та порушення постави. Всі ці патології можуть супроводжуватися клацаннями та хрускотом.
3. Наш улюблений остеохондроз (дистрофічні порушення у суглобових хрящах з утворенням кісткових виростів) теж може бути причиною того, що в людини хрумтить шия.
4. Підвивихи дрібних шийних суглобів дають не тільки невинний хрускіт у шиї, а й відчуття тупого болю та дискомфорту, а після тривалої нерухомості біль ще й посилюється. Причини – слабкі м'язи шиї, які дають хорошої підтримки хребцям.
5. Унковертебральний артроз – дегенерація (дистрофія) дрібних міжхребцевих дисків та/або суглобів. При такій патології можуть постраждати (здавлювання, зміщення) нерви та кровоносні судини, з'являється запаморочення та різкий біль при повороті, а хрускіт у шиї – лише «звуковий супровід» хвороби. За відсутності належного лікування можна «заробити» біль у грудній клітці та підвищений тиск.
6. Зміщення хребців або спондилолістез. При цьому порушуються зв'язки між хребцями шиї та здавлюються нервові закінчення. Біль, що виникає в шиї при повороті, може супроводжуватися онімінням рук та мігренями.

Будь-який набір симптомів, кожна з причин має насторожувати. У випадках девіз «само пройде» не працює. Вже не так важливо, чому хрумтить шия, якщо з'явився біль – негайно до лікаря! Хрумка шия - це наслідок, лікувати потрібно причину. Чим швидше розпочати лікування, тим менше небезпеки здоров'ю.

Допоможи собі сам

Увага! Повертання голови (не поворот убік) можна виконувати лише за відсутності болю. Інакше можна нашкодити собі! Біль потребує лікування!

Впоратися з неприємним хрускотом можна і в домашніх умовах. Для цього не потрібні якісь особливі приготування. Трохи терпіння та самодисципліни надовго відкладуть або зовсім скасують необхідність лікування.

Достатньо стати (або сісти) прямо і розім'яти шию. Але якщо ви вважаєте, що можна трохи покрутити головою, поглядаючи одним оком на екран телевізора, то глибоко помиляєтеся.

Перед початком розминки потрібно забезпечити повну свободу м'язів та хребців шиї. Для цього:

1. Стати прямо (можна сісти на підлогу «по-турецьки», але тільки якщо вам дійсно комфортно в такій позі). Потрібно постаратися якнайсильніше випрямити (витягнути) хребет.
2. Ступні на ширині стегон, шкарпетки та п'яти паралельно. Можна навіть трохи відвести шкарпетки всередину (стати косолапо). Руки зручно зчепити за спиною.
3. Плечі назад та вниз. Після глибокого вдиху плавно видихніть та опустіть плечі, одночасно витягуючи хребет до стелі.
4. Підтягніть колінні філіжанки і трохи підверніть вниз куприк.
5. Рівномірне дихання через носа. Під час розминки не забувайте стежити за диханням.

Макушка дивиться в стелю, все тіло має тягнутися вгору, тоді як плечі та лопатки опускаються вниз. Все вищевикладене дещо нагадує шаманські танці з бубном, але насправді має велике значення:

• витягнутий хребет дасть волю свободу руху;
• «солодка» стійка забезпечить максимально стійке положення тіла;
• опущені плечі знімуть навантаження з м'язів та дадуть можливість легко повернути та нахилити голову;
• підтягнуті коліна і підгорнутий куприк остаточно випрямлять спину;
• рівномірне дихання гарантує безперервне надходження кисню у кров.

Основне правило для будь-яких вправ в області шиї – дозволяти, але не змушувати м'язи працювати, робити всі рухи дуже обережно та повільно. Тільки тепер можна робити вправи без небезпеки нашкодити собі:

1. З видихом опускаємо голову на груди. Повільно, без різких рухів кидаємо її вперед, дозволяємо м'язам працювати, але не тягнемо насильно.
2. На вдиху обережно піднімаємо голову та відхиляємо її назад. Амплітуда рухів для початку може бути дуже невеликою.
3. Повторіть рух по п'ять разів на кожну сторону (мінімум). Опускайте та піднімайте голову рівно настільки, наскільки вам комфортно. У жодному разі не форсуйте події – це небезпечно для м'язів шиї та хребта.
4. Поворот голови убік. Перевірте, як стоять ваші ступні, чи опущені плечі, чи не збивається подих. На видиху повертайте голову праворуч, вдих – поворот уперед (повільно!), наступний видих – поворот ліворуч. Зробіть по п'ять повторень на кожну сторону.
5. обертання. На видиху опускаємо голову на груди і повільно прокочуємо за годинниковою стрілкою. На вдиху – перекат позаду. Наступний видих – перекочування на груди. Рухи повільні, голова вільно, без зусиль здійснює повне коло.
6. Можна прикрити очі та уважно відстежувати дихання та розслаблений стан м'язів. Не піднімайте плечі - м'язи стиснуться, кров не зможе вільно циркулювати і протікання кисню до мозку сповільниться. В результаті може початися запаморочення.
7. Повторіть повороти п'ять разів. Потім через видих плавно змініть напрямок обертання і виконайте повороти вліво.
8. Наприкінці розминки потрібно повністю розслабити шию, опустити руки донизу та звісити голову на груди. Виконайте кілька глибоких вдихів-видихів у цьому положенні. Потім повільно (!) підніміть голову.

Якщо вистачило волі зробити розминку, привітайте себе – тепер ви можете з гордістю розповідати всім, хто забажає слухати, що займаєтеся йогою. Це одна з вправ розминки, обов'язкової перед заняттям йогою.

Усі люди час від часу чують неприємний хрускіт у шиї, коли повертають чи нахиляють голову. При цьому ті, хто має проблеми з хребтом, чують хрускіт набагато частіше. Чому хрумтить шия? Які причини цього явища та як з ним боротися? Сьогодні ми намагатимемося відповісти на ці питання.

Функції шиї

Шия є найрухливіший відділ хребта. Вона складається з семи досить великих хребців, відокремлених між собою міжхребцевими дисками. Кожен шийний хребець пов'язаний із сусідніми за допомогою зв'язок та закритий м'язовим каркасом.

Шия відповідає за зв'язок головного та спинного мозку. Усередині шиї проходять великі кровоносні судинита важливі для життєдіяльності організму нервові магістралі. Будь-які порушення в роботі шиї можуть становити серйозну небезпеку. Тому важливо звертати увагу на будь-які зміни самопочуття при поворотах та нахилах голови.

На жаль, люди у звичайному житті, навіть якщо чують хрускіт у шиї, то здебільшого не звертають увагу цей симптом чи відкладають відвідування лікаря в «довгий ящик». Чи не болить і добре. Адже хрускіт у шийному відділі може бути провісником серйозної хвороби, яка в майбутньому здатна сильно ускладнити життя.

Причини хрускоту у шиї

Як уже говорилося вище незвичайний звук при рухах головиможе з'являтися у хворих, а й у здорових людей. У тих, хто не має жодних проблем з хребтом і клацання в шиї можуть виникати з наступних причин:

Хрускіт у шиї може виникнути якщо є проблеми з хребтом:

• Надмірне відкладення солей кальцію на зв'язках, сухожиллях та м'язах у шийному відділі. Вони призводять до виникнення надлишкового навантаження деякі хребці, що викликає функціональний блок. Під час руху цей блок зривається. У момент зриву пацієнт чує хрускіт.
• Деформація хребта. Шия може хрумтіти через сколіоз, лордоз або кіфоз.
• Унковертебральний артроз, що вражає дрібні міжхребцеві суглоби. Хрускіт супроводжується болем у грудях та підвищенням артеріального тиску.
• Остеохондроз, спондильоз та спондилолістез. Ці серйозні захворювання хребта найчастіше змушують хрумтіти шию при нахилі та повороті голови. На цих хворобах зупинимося окремо.

Остеохондроз

Поширене захворювання, що вражає хребет. При ньому хребці піддаються дифузно-дистрофічним змінам. Паралельно відбувається руйнування міжхребцевого диска. Він деформується, стає тоншим і в результаті перестає виконувати свої функції. Через це відстань між хребцями стає мінімальною, що веде до здавлення тканин та нервових закінчень.

При нахилах та поворотах голови хребці починають тертися одне про одного, через що і чутно характерне хрускіт. При остеохондрозі він завжди супроводжується болючими відчуттями, що віддають у верхні кінцівки. Крім того, при остеохондрозі разом з хрускотом приходять головні болі та запаморочення. Найчастіше знижується чутливість пальців рук.

Це захворювання вимагає негайного лікування, оскільки може призвести до плачевних наслідків.

Спондилолістез

Суть цієї хвороби полягає у зміщенні хребців шийного відділущодо один одного. Найчастіше зміщуються четвертий та п'ятий хребці. Причиною такого усунення стають травми або остеохондроз. Анатомічний та фізіологічний зв'язок між хребцями порушується. Це призводить до появи хрускоту в шиї, нападів запаморочення, болючих відчуттів. До речі, біль завжди приходить після фізичної активності та захоплює весь плечовий пояс.

Спондильоз

Це захворювання також викликає хрускіт у шиї. Причина – деформація хрящової та кісткової тканин. Хрящова тканина тріскається і рветься. На місці розриву утворюються грижі. Кісткова тканина розростається у бік спинномозкового каналу. Остеофіти здавлюють судини, спинний мозок, нервові закінчення. Хвороба супроводжується гострими болями в районі лопаток та шиї. При нахилах і поворотах голови чутний виразний хрускіт у шийному відділі хребта. У міру розвитку хвороби до існуючих проблем додається шум у вухах та погіршується зір.

Спондильоз завжди протікає у хронічній формі і найчастіше вражає людей, які розміняли п'ятий десяток.

Методи діагностики

Перш ніж приступати до боротьби з хрускотом у шиї потрібно точно визначити причини його появи. Зробити це можна при повноцінному обстеженні у клініці із застосуванням наступних діагностичних методів:

У тому випадку, коли хрускіт у шийному відділі при нахилах та поворотах голови супроводжується головними болями, проводиться ехо- та реоенцефалографія. При онімінні лівої руки буде зайвим зняти ЕКГ, щоб виключити захворювання серця.

Кожен пацієнт обов'язково оглядається невропатологом та вертебрологом.

Лікування хрускоту в шиї

Здорова людина з фізіологічним хрускотом у шиї не потребує медикаментозного лікування. З проблемою можна впоратися за допомогою оздоровчої гімнастики.

Якщо проблема виникла через захворювання хребта, то впоратися з нею можна лише за допомогою комплексного підходу у лікуванні. Тобто лікарі намагаються усунути причину і зняти неприємні симптоми.

При остеохондрозі, спондильозі та спондилолістезі у разі загострення пацієнту прописується постільний режим та призначаються такі лікарські засоби:

Профілактика

Хрускіт у шиї у здорової людини запобігти неможливо. Він з'являтиметься час від часуу будь-якому випадку. Однак, ми можемо запобігти розвитку різних захворювань хребта. Наступні профілактичні заходи значно знизить ризик розвитку остеохондрозу:

1. Правильний підбір подушок та матраца для сну.
2. Регулярне виконання гімнастичних вправ, спрямованих на зміцнення м'язового каркасу шиї.
3. Споживання достатніх обсягів води, щоб унеможливити дегідратацію міжхребцевих дисків.
4. Правильне харчування.
5. Зменшення статичних навантажень на шию.

Висновок

Сам по собі хрускіт у шиї небезпечний. Однак, якщо він супроводжується больовими відчуттями та змінами функціонального стану, то це привід для негайного звернення до лікарів. Чим раніше буде проведено лікування, тим менше грошей часу та грошей піде на нього. Та й результат буде кращим.

У нормі хрускіт у шиї при поворотах голови відсутня. Це клінічний симптом, що свідчить про дегенеративні руйнівні процеси, що відбуваються в міжхребцевих дисках або навколишніх м'яких тканинах. Зокрема, сильний хрускіт у шиї при повороті голови може бути при розвитку остеофітів (відкладень солей кальцію). Вогнища кальцинації можуть бути присутніми у зв'язках, м'язах та сухожиллях. Після розтягування зв'язок шиї можуть зберігатися великі рубцеві зміни. Вони також можуть видавати характерний хрускіт і клацання під час руху головою.

У запропонованій статті розказано про те, як правильно проводити диференціальну діагностику та до якого фахівця найкраще звертатися для своєчасного та ефективного лікування захворювань, що супроводжуються подібними симптомами. Тут також можна дізнатися про те, на яких принципах будується лікування патологій хребетного стовпа і які супутні симптоми варто звертати пильну увагу.

Якщо ви знаходитесь в Москві, то у вас є чудова можливість потрапити на прийом до мануального терапевта або вертебролог абсолютно безкоштовно. У нашій клініці мануальної терапії всім пацієнтам надається безкоштовна первинна консультація. Якщо у вас є хрускіт у шиї при поворотах голови, радимо записатися на прийом у найближчий час. Досвідчений лікар проведе огляд, поставить точний діагноз та призначить лікування.

Причини хрускоту у шиї при поворотах голови

Існують різноманітні причини виникнення хрускоту у шиї при поворотах голови у різні боки. Тут важливо звернути увагу під яким кутом нахилу голови виникає цей неприємний звук. Якщо під час здійснення рухів без навантаження, тобто. нахиливши голову вперед тебе, хрускіт відсутній, то висока ймовірність того, що його причиною є руйнування міжхребцевих дисків.

Коли голова перебуває у положенні прямо, на міжхребцеві диски виявляється статична навантаження. При нормальному стані хрящової тканини фіброзного кільця амортизація навантаження відбувається майже миттєво. У тому випадку, якщо хрящові волокна зневоднені, вони не мають здатності здійснювати амортизаційну корекцію та швидко відновлювати свою первісну форму після здавлювання. В результаті при спробі здійснювати поворот голови, тіла хребців починають тертися одне про одного, викликаючи неприємне хрускіт і відчуття перекочування кристалів.

Потенційні причини хрускоту у шиї при поворотах голови - це такі захворювання хребта:

• шийний остеохондроз;
• його ускладнення у вигляді протрузії диска та появи грижового випинання пульпозного ядра;
• нестабільність становища тіл хребців на тлі слабкості навколишнього зв'язкового апарату;
• рубцеві зміни в м'язах, зв'язках та сухожиллях;
• деформуючий остеоартроз міжхребцевих суглобів;
• унковертебральний артроз;
• порушення постави.

Патологічні зміни, що призводять до появи хрускоту, відбуваються не миттєво. Для розвитку захворювання може знадобитися певна кількість часу. Первинні дегенеративні зміни у хрящової тканини міжхребцевих дисків починаються ще підлітковому віці. Зміна гормонального фону, вироблення залозами величезної кількості статевих гормонів, швидке зростання тіла та набір м'язової маси – всі ці фактори негативно позначаються на стані хрящових тканин хребетного стовпа.

В даний час ювенільний або підлітковий остеохондроз є дуже поширеним захворюванням, що призводить до руйнування дисків до досягнення віку в 25 років.

В цілому процес руйнування, що призводить до появи хрускоту в шиї при поворотах голови, проходить за наступними етапами:

• порушується дифузний обмін рідинами між дисками хребта та навколишніми м'язовими тканинами (цьому сприяє відсутність регулярних фізичних навантажень і тривала статична напруга шиї та комірної зони);
• фіброзне кільце, що є своєрідною оболонкою міжхребцевого диска, втрачає свою гнучкість та еластичність за рахунок зневоднення;
• компенсувати втрату вологи воно прагнути за рахунок її отримання з внутрішнього пульпозного ядра, що має драглисту желеподібну структуру;
• зменшення обсягу пульпозного ядра ще більшою мірою знижує амортизаційну здатність міжхребцевого диска і призводить до його швидкого руйнування;
• на поверхні фіброзного кільця утворюються дрібні тріщини, які заповнюються відкладеннями солей кальцію (вже на цьому етапі захворювання може виникати характерний хрускіт у шиї при поворотах голови);
• далі відбувається деформація диска у вигляді протрузії зі збільшенням площі та зменшенням висоти;
• фінальною стадією остеохондрозу стає грижа міжхребцевого диска.

До цього можуть призвести фактори ризику, які кожна сучасна людина має виключати зі свого життя з метою ефективної профілактики розвитку остеохондрозу. До таких провокаційних аспектів можна віднести:

• малорухливий спосіб життя без регулярних фізичних навантажень на всі м'язи спини, комірної зони та шиї;
• неправильно складений раціон харчування, в якому в надлишку присутні вуглеводи, що блокують мікроциркуляцію крові в м'язах, і відсутні необхідні відновлення хрящової тканини вітаміни і мінерали;
• надлишкова маса тіла;
• неправильна постава та звичка сутулитися;
• неписьменна організація спального та робочого місця;
• куріння та вживання алкогольних напоїв;
• травми області шиї та комірної зони.

Всі ці фактори, по можливості, варто виключати. якщо не знаєте, як це зробити - зверніться за консультацією до досвідченого фахівця. У нашій клініці мануальної терапії ви можете отримати таку консультацію безкоштовно.

Як проявляється хрускіт у шийному відділі при повороті голови?

Існує кілька відмінних рис того, як проявляється хрускіт у шийному відділі при повороті голови - вони дозволяють відрізняти симптом шийного остеохондрозу від прояву судинних патологій. Перше, на що варто звернути увагу – суб'єктивність та об'єктивність сприйняття симптому. якщо хрускіт чітко чути з боку - це об'єктивно присутній симптом. Він найімовірніше супроводжує руйнування міжхребцевих дисків.

Якщо хрускіт при повороті голови чутний лише самому пацієнтові, це може бути ознакою ураження церебральних кровоносних судин області шиї. Часто таке буває при їх звуженні, звивистості ходу, відкладення атеросклеротичних бляшок.

Друга відмітна ознака - головний біль. якщо хрускіт має вертебральне походження, то висока ймовірність того, що йому будуть супроводжувати періодичні головні болі, що локалізуються переважно в потиличній частині голови. Інший локації головного болю при шийному остеохондрозі не трапляється. А ось при судинних патологіях головний біль може мати оперізуючий, здавлюючий характер. Вона може бути в області скроні, темряви, лобових часток.

Третя відмітна ознака – наявність додаткових симптомів, типових для того чи іншого захворювання. Так, для шийного остеохондрозу класичними ознаками вважаються:

1. біль у ділянці шиї та комірної зони;
2. напруга м'язів шиї та плечей;
3. скутість рухів;
4. болючість у плечі та верхній кінцівці на стороні ураження корінцевого нерва;
5. оніміння руки та зниження м'язової сили в ній.

Якщо є хоча б деякі з цих симптомів, то можна припускати, що хрускіт у шиї при повороті голови викликаний ушкодженнями хребетного стовпа.

Чому при повороті голови хрускіт у потилиці, шиї та вухах?

Неприємний хрускіт у потилиці при повороті голови є симптомом ураження отворів, через які проходять задні хребетні артерії. Це дає дуже неприємні симптоми. Більшість пацієнтів із синдромом задньої хребетної артерії скаржаться на постійний головний біль, запаморочення, сонливість, зниження розумової працездатності.

Зрозуміти, чому при повороті голови виникає хрускіт у шиї, досить складно – для цього потрібно проведення спеціальної диференціальної діагностики. Перше, що потрібно зробити – рентгенографічний знімок шийного відділу хребта. Якщо патологічних змін не виявлено, то показано проведення ангіографії великих кровоносних судин. При виявленні їх звивистості ходу локальних звужень проводиться виключна діагностика судинних патологій та синдрому задньої хребетної артерії.

Хрускіт у вухах при повороті голови - це симптом ураження верхніх шийних хребців. Між першим і другим шийним хребцем міжхребцевого хрящового диска немає. Тому в цьому зчленуванні можливі кісткові нарости та часткове зрощування тіл хребців. Саме цей стан призводить до виникнення відповідних сторонніх звуків.

Варто звернути увагу на такі типові ознаки ураження верхніх двох шийних хребців:

• хрускіт з'являється при нахилі голови вперед і назад;
• при поворотах голови може супроводжуватися легким клацанням;
• після кількох рухів вперед-назад і вліво-вправо симптом проходить;
• після тривалого статичного навантаження хрускіт з'являється знову;
• може супроводжуватися запамороченням та нудотою;
• часто є розлад зору, який виражається в нездатності сфокусувати погляд протягом декількох хвилин, потім все проходить.

З появою подібних симптомів слід негайно звернутися до вертебролога або мануального терапевта. Це вкрай негативні ознаки розвитку серйозної патології та у верхній частині шийного відділу хребта.

Лікування хрускоту в шиї при поворотах голови

Якщо з'явився хрускіт у шиї при поворотах голови, лікування потрібно починати з ретельної діагностики та постановки точного діагнозу. Потім зусилля лікаря будуть спрямовані на лікування захворювання, симптомом якого є хрускіт у шиї.

При остеохондрозі та синдромі хребетної артерії можна застосовувати ефективні методики мануальної терапії. На відміну від офіційної медицини, яка пропонує пацієнтам переважно симптоматичні методи лікування, мануальний терапевт використовує лише методики, які дозволяють відновити нормальний стан хрящових міжхребцевих дисків.

Зробити це допоможуть такі способи впливу:

• остеопатія та масаж допомагають відновити порушений кровообіг та мікроциркуляцію лімфатичної рідини в осередку ураження;
• лікувальна гімнастика та кінезіотерапія зміцнюють м'язи шиї та комірної зони;
• тракційне витягнення допоможе збільшити проміжки між тілами хребців;
• Рефлексотерапія запускає процес регенерації тканин.

Якщо ви хочете пройти ефективний та безпечний курс лікування від хрускоту в області шиї при поворотах голови, то запишіться на перший безкоштовний прийом у нашій клініці мануальної терапії. У ході консультації лікар розповість про всі можливості та перспективи терапії. Надалі вам може бути розроблений індивідуальний курс лікування.

Деякі люди при повороті шиї розрізняють характерний хрускіт, він не має статевої приналежності та зустрічається як у чоловіків, так і у жінок. Від чого він виникає, що робити, чим небезпечний, із якими хворобами пов'язаний, всі ці питання ми розглянемо в нашій статті.

Шия- це орган, який забезпечує з'єднання головного мозку з іншими органами. Без шиї неможливо здійснити поворот голови та нахили.

Основу сполучного органу формують сім хребців, пов'язані між собою хребетними дисками, суглобовою та м'язовою тканиною, нервовими волокнами та сухожиллями. Через свою багатофункціональність цей орган має сильну вразливість.

Причини хрускоту в шиї

Навіть на сьогоднішній день, маючи розвинену медицину, до кінця причини виникнення хрускоту у шиї не вивчені. Причини можуть бути абсолютно різними. Сучасна медицина офіційними вважає дев'ять причин:

Хрускіт у шиї у дитини

Відбувається внаслідок гіпермобільності суглобів хребта, в такому разі хрумтять не тільки шийні, а й інші суглоби. Є ще одна серйозніша причина – вроджені відхилення у розвитку сполучних тканин. У таких випадках лікарі призначають масаж та ЛФК.

Симптоматичні прояви хрускоту у шиї

Найголовнішою ознакою є характерне больове відчуття. Ця патологія викликає такі неприємні відчуття:

• - сильні головні болі, в основному в потиличній ділянці;
• - Запаморочення;
• - нудота та блювання;
• - Відчуття слабкості та загального нездужання;
• - шум у вухах;
• біль у серці;
• - Скутість у рухах;
• - больові відчуття у лопатках;
• - Перепади артеріального тиску;
• - Оніміння шкірного покриву на обличчі.

За наявності даних симптомів необхідно обов'язково відвідати лікаря, для того, щоб швидше визначити заходи лікування.

До якого лікаря звернутись?

З появою нехарактерного звуку для шийного відділу необхідно звернутися до фахівця.

Насамперед слід записати на прийом до терапевта, також у цій проблемі допоможуть розібратися такі фахівці: невропатолог, ортопед, нейрохірург та травматолог.

Якщо болючі відчуття з'явилися на тлі нервової напруги, то вирішити проблему хрускоту в шиї допоможе невропатолог.

Якщо є можливість, краще відвідає вертебролога, цей фахівець займається лікуванням хребетного стовпа. Проблема полягає в тому, що цей фахівець є лише у великих містах.

Діагностування

На прийомі лікар повинен зібрати необхідний анамнез, щоб встановити правильний діагноз і призначити відповідне лікування.

Виконати діагностування шийного відділу хребта можна зробити за допомогою таких способів:

• - Рентгенограма;
• - Ультразвукове дослідження;
• - Комп'ютерна томографія;
• - МРТ;
• - Ультразвукова доплерографія.

Терапевтичне лікування

Так як хрускіт шиї може бути симптомом певних захворювань, то відповідне лікування призначає лікар після проведення повного обстеження.

Якщо хрускіт не пов'язаний із проблемами зі здоров'ям, тоді рекомендується збільшення фізичної активності, наприклад, показані регулярні прогулянки на свіжому повітрі, спеціальні вправи, плавання. В окремих випадках прописують носіння лікувального корсету.

При дегенеративно-дистрофічних розладах лікування сконцентровано на захворюванні, при цьому пацієнту показано наступне лікування:

• - Прийом медикаментів;
• - ЛФК;
• - фізіотерапевтичне лікування;
• - Масаж;
• - оперативне втручання;
• - акупунктура;
• - Проведення лікування в оздоровчому санаторії.

Профілактика

Як запобігти патології?

Насправді робити це не складно, для цього необхідно дотримуватися профілактичних заходів, таких як:

Фізична активність

Без цього пункту не обійтися.

Щодня необхідно виконувати зарядку, і при сидячому способі життя показані невеликі перерви на прогулянку, щоб уникнути почуття дискомфорту.

Якщо ви відчуваєте, що шия перебуває в надмірній напрузі, необхідно змінити положення тіла, і виконати ряд вправ для шийного відділу.

Плавання

Дієта

Виключити повністю із раціону жирну їжу.

ЛФК

Проходження курсів масажу допоможуть розслабити м'язи, і зменшити болючі відчуття.

Вправи

Нижче наведені нескладні вправи, які можна виконувати в домашніх умовах щодня:

1. Перебуваючи у вертикальному положенні, повільно нахилити голову вліво, так щоб ліве вухо зіткнулося з лівим плечем. У такому положенні знаходиться 15-25 секунд, потім повернутись у вихідне положення. Виконати таким чином по п'ять підходів на ліву та праву сторону.
2. Нахиляємо голову вліво, коли вухо та плече доторкнутися, необхідно повернути шию трохи попереду подивитися на підлогу. Зберігати таке становище 10-15 секунд. Виконувати повторення по п'ять разів.
3. Нахилити голову вліво, після того, як вухо наблизитися до плеча, відхилити голову назад і подивитися на стелю, зберігати таке положення також 10-15 секунд, потім повернутися у вихідне. І виконати п'ять підходів на кожну сторону.
4. Сідаємо прямо і повільно і акуратно обертайте головою спочатку праворуч, потім ліву, намагаючись опускати підборіддя максимально низько. За часом вправа триває близько двох хвилин. Повторювати його потрібно тричі на день.

Як бачимо причин кришталю в шиї може бути багато, при виникненні симптомів описаних вище необхідна консультація фахівця.