Очистити кровоносні судини. Як почистити кровоносні судини у домашніх умовах? Трави для очищення судин

Людський організм - дуже складна система, яка іноді засмічується абсолютно не потрібними, і шкідливими для його нормальної роботи речовинами. Нездорове, незбалансоване харчування, малоактивний спосіб життя, погана екологія, зміни, що відбуваються з віком, — все це негативно позначається на здоров'ї людини, стані систем та органів, зокрема стані судин. Регулярне чищення судин є невід'ємною частиною здорового способу життя.

Згодом відбувається накопичення холестерину та інших ліпідних сполук в артеріях у вигляді бляшок. Надалі ці бляшки стають причиною зміни форми артерії, звуження, аж до повної закупорки. Засмічення судин дуже небезпечне життя людини.

Не обмежуючи себе в жирній, смаженій, та й до того ж рясній їжі, одного разу людина може зіткнутися з проблемою, як то кажуть «віч-на-віч». Якщо не вжити заходів, відбудеться закупорка судин бляшками холестеринів. Саме це згодом стане причиною розвитку атеросклерозу. Більше того, саме бляшки, як правило, провокують розвиток інсультів та інфарктів.

Холестерин – ворог судин

Загальновідомо, що холестерин міститься у багатьох продуктах, наприклад, маслі, майонезі. При зловживанні подібними продуктами холестерин проникає у кров. Далі відбувається його нагромадження. Підвищений рівень цієї згубної речовини в крові провокує незворотні ураження.

Потім відбувається зв'язування білків із холестерином. Більшість холестерину відкладається на судинних стінах. Згодом відбувається збільшення скупчень, тобто утворення атеросклеротичних бляшок. Зруйнувати подібні освіти, на жаль, неможливо. Навіть найефективніша терапія допоможе лише у зупиненні подальшого розвитку атеросклерозу та запобіганні множинному ураженню судинної системи. Саме з цієї причини важливо вчасно вжити заходів щодо зниження рівня холестерину в крові.

Трохи про судини:

З давніх-давен судинами вважали «місткі вази» — тари для зберігання рідин. Згодом і в медицині з'явився подібний термін, що означає те саме. Судини є порожнистими трубками, якими рухається кров і лімфа. В принципі, судини - це та ж ємність, яка вміщує необхідні рідини. В організмі є кровоносні судини – по них рухається кров та лімфатичні – несуть лімфу.

Проводити чищення судин більш ніж потрібно. Засмічені судини не дадуть току крові потрапити до будь-якого органу. Більше того, закупорка судин може стати причиною смерті. Очищати судини так само важливо, як і кров.

Судини можуть засмічитися, як говорилося, внаслідок неправильного харчування. Зловживання жирностями, смаженими стравами, м'ясом, салом, молочною продукцією — все це лише провокує утворення бляшок холестерину. А вони є на заваді вільної циркуляції крові.

Засмічені судини стають причиною появи головного болю, хронічної втоми, підвищеного кров'яного тиску, частих депресій. Очищення судин є завершальною процедурою повного очищення організму. Проводити чистку, як ви вже здогадалися, потрібно лише після очищення твердих органів та крові.

Чим можуть забиватися судини?

➡ Згустки крові, тромби. Ці згустки можуть утворюватися в артеріях, внаслідок розпаду бляшок, варикозного розширення, ускладненого тромбофлебітом. Тромби утворюються внаслідок ураження клапанів, і навіть різних аритмій. Очищення судин від тромбів зазвичай проводиться хірургічним шляхом. Крім цього, очистити судини можна і за допомогою медикаментів, призначених лікарем.

➡ Гази.З подібним найчастіше стикаються водолази у разі швидкого переміщення з великої глибини на поверхню. У такому разі відзначається утворення у крові бульбашок газу.

Судинні просвіти звужуються внаслідок:

• утворення атеросклеротичних бляшок;
• появи на судинних стінках вузликів;
• уроджених стенозів;
• наявності судинних патологій;
• спадковій схильності;
• порушення цілісності судин;
• наявності згубних навичок, зокрема куріння.

Як очистити судини?

Існує чимала кількість методик, що сприяють розширенню судинного просвіту, покращенню кровотоку, зменшенню розміру бляшок, а також очищенню судин. Лікарські рослини, фрукти, овочі допоможуть у розчиненні подібних утворень. Курс очищення, як правило, в середньому становить один місяць.

Перед тим, як застосувати ту чи іншу методику з очищення судин практично потрібно змінити свій раціон. Категорично забороняється вживати жирні, солоні, смажені, гострі страви, продукти, напхані різними добавками та барвниками, солодке газування.

У чищенні судин важливу роль грають нирки і печінку, оскільки виведення продуктів розпаду бляшок холестерину відбувається за допомогою цих органів. Саме тому мінімізуйте навантаження на них.

Виключіть використання консервованих продуктів, а також продуктів промислової переробки: ковбас, напівфабрикатів. Крім цього, важливо мінімізувати або повністю виключити вживання солодощів. Цукор можете замінити медом - це смачно і корисно. Не можна також захоплюватися сіллю та різними приправами.

80% вашого раціону повинні складати овочі та фрукти, оскільки саме їжа рослинного походження позитивно впливає на процес виведення продуктів розпаду, а також на процес розщеплення бляшок.

Категорично забороняється вживати спиртні напої. Від вживання кави та чаю також потрібно відмовитись. Замініть їх свіжими соками. Важливий нюанс: соки потрібно розбавляти водою, оскільки концентровані соки можуть зашкодити вам.

Показання для очищення судин

До абсолютних показань щодо очищення відносять:

• підвищений рівень холестерину у крові;
• поява частих, та й до того ж інтенсивних головних болів;
• ВРВ ( варикозне розширення вен);
• зниження якості зору та слуху;
• хронічну втому.

Важливо навчитися розуміти та вживати сигнали організму та своєчасно вживати заходів.

1. Проводити очищення судин можна лише після очищення всього організму.
2. Перш ніж приступити до чищення, обов'язково проконсультуйтеся у спеціаліста.
3. Якщо почали очищатися, пройдіть весь курс, інакше позитивних змін ви не помітите.
4. У період очищення судин важливо дотримуватись переважно вегетаріанського раціону. Будь-який шкідливий або не рекомендований до вживання під час очищення продукт може мати не позитивний вплив.
5. Вживайте більше рідини. Бажано, щоб це була мінеральна вода, причому негазована.
6. Більше рухаєтеся, займайтеся спортом (природно), частіше гуляйте на свіжому повітрі.
7. Не перевищуйте зазначених у рецептах дозувань і тим більше не зловживайте очищувальними препаратами.

Протипоказання до чищення судин: загострення будь-якої хронічної патології внутрішніх органів, виразка 12-палої кишки, вагітність, лактаційний період.

Що дає чищення судин?

Очищення судин сприятиме: поліпшенню самопочуття, попередженню розвитку патологій серцево-судинної системи, лікуванню судинних захворювань, виведенню згубних речовин, розщепленню холестеринових бляшок, розширенню судинного просвіту, усуненню головного болю, підвищенню якості зору та слуху.

Більш того, після чищення судин ви відчуєте приплив сил та енергії, назавжди забудете про хронічну втому.

Найпопулярніші способи чищення судин

Способів та методів існує достатньо. Вам же потрібно вибрати більш підходящий для себе. Можна скористатися як лікарськими рослинами, овочами, фруктами, а й медикаментозними препаратами. Орієнтуйтесь на своє самопочуття, стан, наявність чи відсутність судинних захворювань. Однак не забудьте перед застосуванням тієї чи іншої методики проконсультуватись у фахівця. Крім цього, не забувайте про рекомендації щодо очищення.

Способи, що використовуються для чищення судин, є дієвими та ефективними. До найпопулярніших відносять:

• очищення судин за допомогою медикаментозних препаратів;
• очищення за допомогою волоських горіхів;
• чищення судин оливками;
• очищення часникової настойки;
• лимонне чищення;
• очищення судин медом та корицею;
• очищення лавровим листом;
• чищення цілющим настоєм;
• очищення народними засобами.

Важливо розуміти, що процедура очищення судин потребує особливого підходу, суворого дотримання дозувань препаратів. З лікарських рослин готують всілякі настої, настоянки та відвари, які сприяють боротьбі з холестериновими бляшками.

Однак можна скористатися і більш простими способами. Один із найпростіших методів очищення – за допомогою шкірки картоплі. Візьміть кілька картоплин, промийте, очистіть від шкірки. Далі засипте очищення у містку тару, залийте водою. Склад необхідно закип'ятити, а потім протомити протягом 20 хвилин. Вживати рекомендують по 100 мл остудженого профільтрованого засобу. Тривалість курсу чищення – місяць.

Дотримуючись правильного здорового харчування, вам вдасться швидше та краще очистити судини. Дуже важливо вживати лише корисну їжу. Включіть у свій щоденний раціон більше овочів, фруктів, каш. У меню обов'язково повинні бути присутні: горіхи, насіння, риба нежирних сортів. Ягоди, морепродукти, крупи, чай, лише зелений – активізують розщеплення та виведення їх організму згубного холестерину.

Очищення судин за допомогою медикаментозних препаратів

Для очищення судин використовують спеціальні препарати, які сприяють зниженню рівня холестерину та активізації його виведення з організму. Як правило, призначають прийом:

• статинів;
• секвестрантів жовчних кислот;
• фібратів;
• вітамінів.

Найефективнішими засобами очищення судин є статини. Вони мають протизапальну та протипухлинну дію. Більше того, вони призупиняють розвиток атеросклерозу. Тривалість прийому препаратів цієї групи залежатиме від віку та стадії забруднення судин, наявності або відсутності супутніх захворювань.

Не менш дієвими препаратами є секвестранти жовчних кислот. Вони сприяють активізації їхнього зв'язування та подальшого виведення з організму. Жовчні кислоти є продуктами обміну холестерину. Секвестранти знижують кількість згубного холестерину в кровоносному руслі.

Що стосується фібратів, то дана група сприяє зниженню секреції жирів, а також зниженню рівня холестерину. Щодо вітамінів, то найефективнішими є вітаміни групи В і С.

Призначити прийом препаратів для чищення судин може лише лікар. Ліки підбираються суто індивідуально. Тривалість очисного курсу залежатиме від того, наскільки сильно забруднені судини.

Чищення судин за допомогою волоських горіхів

Даний спосіб є одним з м'яких і щадних, а також дієвих. Саме тому рекомендується проводити таке очищення двічі на рік. Цей метод сприяє нормалізації артеріального тиску, усунення головного болю, а також втоми ніг. Загалом весь дискомфорт, обумовлений засміченістю судин, повністю пройде.

Волоські горіхи дуже корисні для організму. Речовини, що містяться в горіхах, сприяють збільшенню еластичності кровоносних судин та зниженню рівня холестерину в крові. Тому важливо включити до раціону більше горіхів. Для повного очищення судин рекомендують використовувати як самі ядра, і перегородки горіхів.

На весь курс вам знадобиться приблизно півтора кілограми горіхів. Тривалість очисного курсу – два місяці. Поки триває очищення, не забувайте про правильне збалансоване харчування. Їжа має бути здоровою та вітамінізованою. На ці два місяці відмовтеся від вживання жирних, смажених, гострих, солоних страв, солодощів, снеків, солодкого газування.

Очистіть горіхи від шкаралупи, подрібніть і помістіть отриману масу скляну тару і поставте в холодильник. Вживати необхідно по 15 г препарату двічі протягом доби: з ранку натще і перед вечірньою трапезою. Запивайте засіб прокип'яченою остудженою водою – половиною склянки.

Що ж до перегородок, всі вони потрібні іншого препарату – настойки. Перегородки з півтора кілограма горіхів засипте в скляну сулію. Залийте сировину медичним спиртом чи якісною горілкою. Важливий момент горілка повинна повністю покривати перегородки. Наполягати склад повинен у затемненому прохолодному приміщенні протягом двох тижнів.

Не забувайте періодично струшувати склад. Після півмісяця процідіть засіб і помістіть на зберігання в холодильник. Приймайте по 30 крапель препарату, розведених у невеликій кількості очищеної води, тричі протягом дня, обов'язково перед трапезою.

Тривалість очисного курсу – півмісяця. Після цього потрібно зробити тридцятиденну перерву. Загалом повних курсів очищення настойкою має бути три.

Очищення суглобів оливками

Даний спосіб чищення суглобів дуже дієвий, та й до того ж абсолютно безпечний. Тривалість очисного курсу – тридцять днів. Під час чищення важливо дотримуватись вегетаріанського раціону. Категорично не рекомендується налягати на м'ясо, молочну продукцію, а тим більше на смажені та жирні страви. Крім цього, відмовтеся від вживання спиртних напоїв.

Методика досить проста, і все що потрібно – щодня натщесерце вживати оливки.

Очищення судин часниковою настоянкою

Великою популярністю, як дієвий засіб, для чищення судин користується часник. Ця методика визнана найефективнішою. Але, на жаль, використовувати цей спосіб категорично не рекомендується при: гастриті з підвищеною кислотністю, епілепсії, вагітності, лактації, наявності патологій нирок.

Крім цього, при очищенні судин за допомогою часникової настойки необхідно випивати не менше двох літрів води на добу і рухатися більше. Часник, настояний на спирті, є еліксиром довголіття, здоров'я та молодості.

Засіб сприяє як очищенню судин і виведенню їх усіх згубних речовин, а й омолодження організму. Тривалість курсу – одинадцять днів чітко за схемою та тридцять днів без схеми (по п'ятнадцять крапель препарату тричі протягом доби).

Рецепт приготування очисного засобу. Візьміть кілька головок часнику приблизно 150 грамів, очистіть від лушпиння і ретельно подрібніть. Отриманою часниковою масою наповніть скляну сулію. Залийте сировину чистим спиртом – 150 мл. Тару щільно закрийте, накрийте темним матеріалом та залиште засіб наполягати у прохолодному місці протягом десяти діб.

Готова рідина повинна мати зеленуватий відтінок і специфічний часниковий запах. Через десять днів профільтруйте склад і викиньте макуху. Проціджений засіб відставте на три дні. У результаті у вас вийде безбарвна рідина. Перелийте її у зручний для зберігання флакон та помістіть у холодильник. Щоб уникнути побічних ефектів використовувати засіб потрібно строго за схемою.

День перший: з ранку – одна крапелька, в обід – дві, перед вечерею – три. День другий: ранок – чотири; обід – п'ять, вечеря – шість. Таким чином, додаючи по одній крапельці, вживайте шість днів. З сьомого дня, кількість крапельок, що вживаються, потрібно зменшувати, знову-таки на одну.

Засіб потрібно попередньо розводити в молоці: необхідну кількість крапель з'єднайте з молоком – 50 мл. Можна замінити молоко мінеральним, але бажано негазованим. Приймати препарат потрібно за 30 хвилин до трапези.

Практикувати цей метод можна один раз на рік. Переважно проводити очищення восени, оскільки це час дозрівання нового врожаю часнику. У разі появи сильної печії, посиленого серцебиття, безсоння, подразнення шлунка обов'язково зменшіть кількість крапельок.

Цей метод дуже дієвий, проте використовувати його краще після консультації у фахівця.

Чищення судин лимоном

Лимон - дуже корисний фрукт, до складу якого входить значна кількість аскорбінової кислоти - потужного антиоксиданту, що сприяє підвищенню еластичності судин та їх очищенню від холестерину. Існує кілька різних способів чищення за допомогою лимона. Всі вони мають на увазі поєднання цього фрукта з іншими компонентами, що підсилюють його сприятливий вплив.

➡ Очищення судин лимонно-чесночним настоєм. Візьміть кілька головок часнику, очистіть від лушпиння, після чого подрібніть. Далі візьміть чотири великі лимони, вийміть кісточки і подрібніть за допомогою м'ясорубки. Обидва інгредієнти добре перемішайте і засипте у містку тару. Залийте склад кип'яченою, трохи остудженою водою. Наполягайте склад протягом трьох діб у затемненому холодному приміщенні. Після цього процідіть склад і вживайте по півсклянки препарату перед кожною трапезою, не менше трьох разів на день.

Тривалість очисного курсу – півтора місяці. Зберігати склад потрібно в холодильнику.

➡ Чищення судин лимоном та медом. Візьміть один середніх розмірів лимон, подрібніть. Не забудьте витягти кісточки, оскільки вони отруйні. Залийте масу кип'яченою трохи остудженою водою - літром. Відставте засіб на три дні. Вживайте по чверті склянки препарату тричі протягом доби. Перед прийомом напою з'єднайте його з 10 г меду.

Тривалість курсу – місяць.

➡ Очищення судин за допомогою лимона, меду, цибулі та часнику. Подрібніть три лимони, потім візьміть одну цибулину і двісті грамів часнику, очистіть від лушпиння і подрібніть. Усі компоненти потрібно добре перемішати. Додайте в масу трохи натурального меду, п'ятдесяти грамів буде достатньо. Вживайте по 10 г складу не менше трьох разів протягом дня.

Тривалість очисного курсу – півтора місяці.

➡ Очищення судин за допомогою лимона, імбиру та меду. Візьміть кореневище імбиру, очистіть від шкірки, після чого подрібніть теркою. Помістіть масу в термос. Потім додайте до імбиру свіжий сік одного лимона. Залийте суміш окропом. Мед додайте до смаку. Пийте приготовлений напій замість чаю тричі протягом доби. Тривалість очисного курсу – тридцять днів.

З цих інгредієнтів можна приготувати суміш. Просто наріжте дрібно всі компоненти і добре перемішайте, після чого з'єднайте з медом. Приймайте по десять грамів зілля раз на день.

➡ Чищення судин цитрусовими. Візьміть два лимони та апельсини. Подрібніть інгредієнти та змішайте з трьома ложками меду. Підготовлену масу помістіть на зберігання холодильник. Приймати рекомендують по 15 г суміші один раз на день. Тривалість курсу – тридцять діб.

Очищення суглобів медом та корицею

Багато хто знає, що кориця – спеція, за допомогою якої можна скинути зайві кілограми. Не всім відомо, що крім цього вона має масу інших властивостей. За допомогою цієї спеції можна почистити судини, а також значно знизити рівень шкідливого холестерину в крові.

Рецепт приготування очисного засобу. Змішайте кілька ложечок кориці з такою самою кількістю натурального меду. Залийте суміш кип'яченою водою - половиною літра. Дайте засобу трохи наполягати. Вживайте по п'ятдесят мілілітрів цього чудодійного напою щонайменше тричі протягом дня. Тривалість очисного курсу – 30 днів.

Лавровий лист для чищення судин

Це ідеальний засіб для очищення судин, розщеплення бляшок холестерину і виведення з них всіх згубних речовин. Ця методика досить проста у виконанні.

Рецепт приготування очисного препарату. Засипте грам шість лаврового листа в невелику емальовану каструльку. Залийте сировину кип'яченою водою – 300 мл. Помістіть тару на плиту, протоміть склад протягом п'яти хвилин. Наполягати засіб має протягом восьми годин.

Після закінчення часу профільтруйте склад та вживайте по 50 мл напою після кожної трапези. Приймати склад потрібно протягом трьох діб. Потім зробіть перерву сім днів і повторіть курс.

Очищення судин цілющим настоєм

Цей засіб використовується для очищення судин із давніх часів. Люди здавна використовували його як ліки для терапії тромбофлебіту та варикозного розширення вен. Зараз його застосовують як для лікування судинних патологій, так і для очищення судин.

Рецепт приготування засобу для чищення. Візьміть насіння кропу(підсушеного) – одна склянка, подрібнена до порошкоподібної консистенції кореневище валеріани у кількості 20 грам. Засипте інгредієнти у термос. Заваріть сировину окропом - 1.5 літрами. Закрийте тару та залиште склад наполягати протягом дня.

Через добу, процідіть засіб і з'єднайте з половиною літра натурального меду, ретельно перемішайте. В ідеалі має вийти два літри очисного засобу. Вживайте по 15 мл напою не менше трьох разів на день, обов'язково до трапези.

Тривалість очисного курсу – доки закінчиться склад. Так як вплив, який надає цей напій на організм незначно, практикувати цю методику потрібно двічі протягом року.

Чистимо судини перевіреними народними засобами

Люди здавна використовували лікарські рослини як для лікування, так і для профілактики різних патологій. Препарати на основі рослин легко впораються і з очищенням організму, зокрема судин. Головна перевага ліків на рослинній основі – їхня натуральність. Це означає, що засоби, що використовуються для чищення судин, принесуть лише користь. Але за однієї умови – якщо ви будете суворо дотримуватись рекомендованих у рецептах дозування.

Очищувальних засобів існує дуже багато. Нижче будуть наведені рецепти найпопулярніших і що дуже ефективних і перевірених століттями препаратів для очищення судин.

Якщо вирішили застосувати якийсь засіб із народу, не забувайте про наступне:

• їжа повинна бути переважно рослинного походження;
• категорично заборонено у період чищення вживати спиртні напої;
• якщо є така згубна звичка, як куріння, відмовтеся від неї;
• вживайте більше рідини;
• займайтеся спортом;
• не зловживайте препаратами, вживайте, як зазначено у рецептах;
• ні в якому разі не вживайте засіб, якщо в його складі є компоненти, на які можлива поява алергії;
• будьте пильні та поставтеся до очищення судин за допомогою засобів неофіційної медицини розумно.

➡ Застосування цілющої маси. Цей засіб є дуже ефективним. Основа очисного препарату журавлина. У ягодах міститься значна кількість антиоксидантів, які затримують процеси старіння, а також запобігають появі раку. Більше того, саме журавлина сприяє очищенню судин від холестерину, запобігає появі інсультів та інфарктів, а також сприяє зміцненню судин.

Рецепт приготування очисного засобу.Візьміть ягоди журавлини – приблизно кілограм. Прокрутіть через м'ясорубку. Далі візьміть грам двісті часнику, очистіть від лушпиння і подрібніть. Отриману масу з'єднайте з медом – половиною склянки. Ретельно перемішайте склад і залиште настоятися на три доби.

Вживати потрібно по 15 мілілітрів кошти двічі на день – до трапези. Тривалість очисного курсу – півтора місяці.

➡ Очищення судин трав'яним збором. З'єднайте підсушені, подрібнені листки м'яти з безсмертником і кроповим насінням. Добре перемішайте компоненти і заваріть грамів тридцять сировини окропом - півлітром. Наполягати склад необхідно протягом півгодини. Пийте по 100 мл засобу не менше чотирьох разів на добу, протягом тридцяти днів.

➡ Чищення судин настоянкою кульбаби. Настоянка з кореневищ та листків рослини застосовується не тільки для терапії та профілактики судинних патологій, але й для очищення судин, печінки, нирок, а також зміцнення організму.

Отже, візьміть кореневища кульбаби - не менше п'яти штук, подрібніть і з'єднайте з такою ж кількістю листків. Добре перемішайте інгредієнти і засипте в скляну сулію. Залийте сировину якісною горілкою – півлітром. Заберіть склад у прохолодне приміщення на тиждень. Не забувайте час від часу струшувати вміст. Профільтруйте склад, перелийте у зручний для зберігання флакон та помістіть у холодильник.

Вживайте по тридцять крапель засобу для чищення тричі на добу, до трапези. Тривалість курсу – два місяці.

➡ Настоянка соняшнику для очищення судин. Даний засіб готується лише із зрілих рослин. Для його приготування вам знадобляться і кореневища, і наземна частина. Візьміть листки, пелюстки з одного кошика, очищене насіння та кореневища. Подрібніть компоненти та засипте в літрову скляну сулію. Залийте сировину горілкою – 500 мл. Наполягати склад повинен у холодному затемненому місці протягом двох тижнів. Періодично засіб необхідно струшувати. Після півмісяця процідіть склад і помістіть на зберігання в холодильник.

Вживайте по тридцять крапель препарату тричі на день за півгодини до трапези. Тривалість очисного курсу – шістдесят днів.

➡ Настій для очищення судин. Змішайте в однакових кількостях листки мати-й-мачухи - 20 грамів з такою ж кількістю звіробою і плодів шипшини, 10 грамами кропового насіння, трави собачої кропиви, листків і ягід суниці. Усі компоненти повинні бути висушеними та подрібненими.

Запарте 30 грамів суміші у закип'яченій воді – трьохстах мілілітрах. Залишіть засіб настоятися на півгодини. Вживайте по 50 мл препарату тричі на день, в обов'язковому порядку до присісту за стіл. Тривалість очисного курсу – 30 днів. Через тижневу перерву курс можна повторити.

➡ Ідеальний очисний засіб. З'єднайте в рівних пропорціях м'яту зі звіробою, сушеницею, кореневищем кульбаби, плодами калини і горобини, та хвощем польовим. Наріжте дрібні компоненти і засипте в термос. Заваріть суміш окропом - половиною літра. Настоюйте засіб протягом години. Вживайте по 100 мілілітрів профільтрованого засобу тричі на день. Курс очищення складає один місяць.

➡ Очищення судин за допомогою конюшини. Візьміть кілька квіток рослини, шести буде цілком достатньо. Подрібніть сировину і запарте в двохстах мілілітрах окропу. Укутайте ємність і відставте склад настоятися кілька годин. Приймайте по п'ятдесят мілілітрів процідженого засобу щонайменше чотири рази на день. Тривалість очисного курсу – 30 днів.

➡ Оцет яблуч – перевірений очисний засіб. Рекомендується приймати по 10 мл оцту щодня, натще. Перед вживанням дозу оцту необхідно розвести закип'яченою трохи остудженою водою - половиною склянки. За бажання можна додати в напій мед.

Приймати оцет потрібно протягом 30 днів. Потім слідує тижнева перерва. Загалом, очисних курсів за допомогою яблучного оцту має бути три.

➡ Очищення судин гречаним киселем. Це досить ефективний і що дуже м'який спосіб. Готувати його потрібно безпосередньо перед прийомом. Візьміть гречане борошно в кількості двадцяти грамів, засипте в емальовану каструльку. Залийте сировину половиною склянки води та прокип'ятіть протягом п'яти хвилин. Вживайте засіб двічі на день, обов'язково до трапези. Тривалість очисного курсу – 30 днів.

➡ Чищення судин порошком коріння кульбаби. Подрібніть підсушене кореневище кульбаби до порошкоподібної консистенції. Вживайте по 10 г кошти перед кожним присістом за стіл. Курс чищення складає півроку.

➡ Солодка для очищення судин. Подрібніть кореневища рослини, після чого заваріть кілька столових ложок кип'яченою водою - півлітром. Дайте засобу трохи наполягати. Вживайте по 60 мл процідженого напою чотири рази на день. Тривалість очисного курсу – три тижні.

➡ Липа для очищення судин. Подрібніть висушені квітки липи до порошкоподібної консистенції. Приймати рекомендують по ложці порошу не менше чотирьох разів на день.

Очищення судин багатокомпонентними препаратами

1. Змішайте в рівних співвідношеннях сухі листки м'яти з грижником та манжеткою. Наріжте інгредієнти і заваріть двадцять грам суміші окропом - літром. Залишіть склад настоятися. Вживати потрібно по ½ склянки кошти чотири рази на добу. Тривалість курсу – місяць.
2. Візьміть насіння кропу в кількості 200 г, промийте і просушіть. Налийте в емальовану каструльку половину літра масло обліпихи, підігрійте. Змішайте інгредієнти та заповніть ними містку скляну сулію. Герметично закрийте тару та залиште склад наполягати на три тижні. Після закінчення часу профільтруйте склад і вживайте по 15 мл препарату один раз на день. Тривалість очисного курсу – сорок днів.
3. Візьміть кореневище женьшеню, подрібніть за допомогою тертки. Налийте в каструльку літр меду, закип'ятіть. З'єднайте обидва компоненти та протоміть склад протягом години. Не забувайте помішувати засіб. Після того, як остудити препарат, перелийте у зручну для зберігання ємність і помістіть у холодильник. Вживати рекомендують по 20 г кошти не менше чотирьох разів протягом дня. Повний курс чищення складає півтора місяці.
4. З'єднайте кілограм кореневищ петрушки з такою ж кількістю селери. Подрібніть компоненти до кашкоподібної консистенції. Далі візьміть один середніх розмірів лимон, обдайте окропом. Натріть цедру лимона на дрібній тертці, а з плода відіжміть сік. Змішайте всі компоненти, додайте мед у кількості трьохсот грамів. Добре перемішайте компоненти. Вживайте по 20 г суміші тричі на день, до трапези. Тривалість очисного курсу – доки закінчиться засіб.
5. Змішайте в однакових кількостях траву собачої кропиви зі звіробою, насінням кропу, чебрецем, мелісою і ягодами суниці. Подрібніть інгредієнти та заваріть суміш окропом – 500 мл. Наполягати склад повинен протягом трьох годин. Приймайте по 150 мл напою чотири рази на день. Курс чищення – півтора місяці.
6. Візьміть кілька ложок вівса, добре промийте. Далі очистіть дві цибулини, лушпиння не викидайте, вона вам знадобиться. Подрібніть свіжу хвою. Заваріть кілька ложок плодів шипшини окропом - півлітром. Закип'ятіть склад, після чого протоміть протягом чверті години. Як тільки відвар охолоне, залийте їм всі заздалегідь приготовані компоненти. Залишіть склад настоятися на ніч. Вживати рекомендують по 0,5 склянки препарату чотири рази на день. Повний курс чищення складає дев'яносто днів.

Чистити судини більш ніж потрібно. Кровоносні судини та вени – це як «мережа автомобільних доріг», якими транспортується кров. Близько п'яти літрів крові перекачується серцем за хвилину. Уявіть, що відбувається з судинами та струмом крові, коли вони забруднені.

Щодня, людина сама того не підозрюючи, засмічує свій організм непотрібним сміттям: жирами, солодощами, всілякими снеками, напівфабрикатами. Все це, переварюючись, потрапляє у кров. Організму просто не під силу впоратися з такою кількістю шкідливостей, і все, що не вивелося, просто осідає на судинних стінках, і як результат – зменшує їх просвіти.

Якщо не проводити чистку, хоча б раз на рік, можуть виникнути різні патології, знизитися імунітет, відбуватися збої у функціонуванні всіх систем та органів. Згодом значно погіршиться самопочуття, з'явиться безліч різних неприємних симптомів.

Напевно, багато хто чув від лікарів страшне слово « ». І на питання, що ж це таке, часто отримували відповідь на кшталт: «Це коли судини забиті холестерином» або «У Вас бляшки в артеріях». Здається, це приблизно передає загальну картину захворювання, звучить загрозливо і має змусити змінити спосіб життя. Але в голові відразу спливають картинки забитих водопровідних труб, які можна почистити якимось чарівним засобом, що розчиняє всі шкідливі «відходи виробництва». Тут починаються пошуки таких чарівних засобів. Але, як не дивно, замість очевидних і зрозумілих рецептів, Ви знову і знову натрапляєте на «дурні» рекомендації вести здоровий спосіб життя, побільше овочів і виключити жирні м'ясні продукти. У чому ж каверза? Чи є універсальний засіб для очищення судин і чи можна це зробити в принципі?

Одразу скажу, кошти є. Але відповідь не така очевидна, як Вам би хотілося.

Спочатку забудемо про термін «очищення судин». Він веде нашу свідомість та уяву не туди.

Очистити судини неможливо. Це не забитий водосток чи водопровідна труба. Якщо холестерин відклався у стінці судин, він уже нікуди не подінеться. Але що можна зробити?

• Зменшити товщину атеросклеротичної бляшки;
• Зменшити запалення та ушкодження, а, отже, і ризик серцево-судинних подій (інфарктів, інсультів);
• Відновити кровотік у стеннозованому (звуженому, забитому) судині за допомогою стенту.

Знову багато незрозумілих слів, але трохи терпіння і Ви все зрозумієте.

Для того щоб краще зрозуміти, що таке атеросклероз, раджу почитати. Тут ми обмежимося коротким описом.

Атеросклероз- це, найпростішими словами, процес відкладення в стінці судин «поганого» холестерину. Ключовим моментом тут є саме прийменник «В». "Поганий холестерин" відкладається всерединісудинної стінки, а не налипає бляшками зовні. У цьому атеросклерозом уражаються саме артерії. У венах частіше утворюються тромби, вони мають іншу природу, і поки ми про них не говоритимемо, щоб не створювати каші в голові.

Але як зупинити прогрес атеросклерозу?

Скільки б Вам не було років, впоратися з атеросклерозом можна і потрібно. І ось тепер ми поговоримо про те, чому такі важливі всі ці рекомендації, які Ви чуєте від лікарів.

Навіщо потрібна дієта?

Дієта потрібна в першу чергу для того, щоб в організм не надходили трансжири, які переважно перетворюються на поганий холестерин.

У цій сфері дієтології за останній рік відбулися приємні для багатьох зміни. За даними багаторічних досліджень, немає сенсу повністю виключати весь жир із раціону. Так, наприклад, спростовано думку, що яєчний жовток підвищує холестерин або жирні молочні продукти шкідливі для здоров'я. Однак все ще зберігається заборона на жирне червоне м'ясо (свинина, баранина, гомілки та стегна індички, сало, бекон тощо). Детальніше про жирні продукти Ви можете прочитати, так що я не перевантажуватиму і без того насичений інформацією текст.

Але основне, на що наполягають дієтологи, ліпідологи та ендокринологи по всьому світу - це необхідність виключити з раціону харчування транс-жири. Шкідливість їхнього впливу на організм, все-таки, спростувати не вдалося.

Що таке трансжири?

До транс-жирів належать:

• Фастфуд

• Їжа, приготовлена ​​у фритюрі

• Жирні соуси (майонез, сирний тощо)
• Маргарини, спреди, кулінарні жири

• Ковбаси та м'ясні напівфабрикати

Також важливо збагачувати їжу клітковиною. Вона абсорбує на свою поверхню надлишки жиру, що надходить з їжею, і уповільнює його всмоктування в кишечнику, а отже, і надходження у кров.

Омега-3 жирні кислоти

Впоратися з високим рівнем поганого холестерину (тригліцеридів та ЛПНГ) допоможуть. Вони містяться в:

• Жирні сорти морських риб, таких як тунець, оселедець, скумбрія, лосось, камбала.
• У рослинних оліях, таких як кунжутна, оливкова, олія розторопші, авокадо, зародків пшениці.

• Харчових добавках, таких як риб'ячий жир, омега-3 харчові добавки, харчові добавки з ДГК (Докозагексаєнові кислоти) та ЕПК (ейкозапентаєнова кислота).

Додавання омега-3 жирних кислот до їжі допоможе покращити пам'ять, увагу, а комусь навіть – знизити вагу (особливо за рахунок жиру на талії). Приємним плюсом буде те, що вони знижують запалення в організмі.

Фізична активність

Один коментар на “ Як почистити судини від холестерину”

2. 

Чищення судин народними засобами в домашніх умовах є необхідністю для всіх без винятків.

Гіпертонію, атеросклероз та тромбоз легше передбачити, ніж лікувати. Відмінний стан судин - це хороше кровопостачання всіх систем та органів, запорука здорового життя.

Природні прийоми чищення - це не небезпечно і вкрай корисно. Варто лише раз максимум десять днів подбати про себе, щоб знову відчути всю повноту життя: сплеск енергії, поліпшення сну і травлення, порятунок від головного болю. Це доступно, ефективно, безболісно та надійно.

Як відбувається закупорювання судин, утворення судинних згустків і холестеринових бляшок? Найнебезпечніший ворог наших судин — холестерин, який при нашаруванні на стінках утворює «нарости», що розростаються, і заважає повноцінному току крові, зменшуючи просвіти аж до повного звуження і закриття.

Ця хвороба має назву атеросклероз- хронічне ураження артерій, що веде до кисневого голодування органів прокуратури та в результаті до розриву сполучної тканини. Найнебезпечнішими для життя є атеросклеротичні бляшки судин головного мозку. Атеросклероз спочатку протікає без симптомів. Але у практично здорового на вигляд чоловіка чи жінки, а ще й молодого до того ж, несподівано трапляється інфаркт чи інсульт.

Люди зазвичай не звертають уваги на перші дзвіночки цього захворювання: зниження зору та слуху, судоми литкових м'язів, мігрені, задишку, забудькуватість, вважаючи такі порушення наслідком віку чи втоми.

Не менш небезпечні і кров'яні згустки, які називають тромбами. Ця хвороба носить назву тромбоз.Особливо потрібно бути уважними людям, які мають проблеми згортання крові. Тромбоз, якщо його не лікувати, рано чи пізно завжди призводить до інсультів та інфарктів.

Причини захворювання.

Слід розглянути причини, що ведуть до закупорювання судин, утворення згустків крові, розпочинати профілактичну роботу з раннього віку:

Причина перша: неправильне харчування.

Прийнявши рішення про чищення судин, необхідно починати зі свого раціону: виключити жирні, солоні, смажені, копчені страви, каву, алкоголь. Натомість віддати перевагу овочевим та фруктовим салатам, гарячим стравам з овочів, сокам, рибі, крупам, злакам та горіхам. Слід випивати більше простої свіжої води. Корисний зелений чай, морепродукти, риб'ячий жир.

Причина друга: генетика.

Якщо у вашому роді були випадки захворювання на атеросклероз, інфаркти або інсульти, величезна ймовірність, що ви страждатимете від цих захворювань також — потрібно приділяти собі більше уваги і проводити профілактику цих недуг.

Причина третя: хвороби серця та гіпертонія (підвищений тиск).

Причина четверта: шкідливі звички – куріння, наркоманія, алкоголізм.

Причина п'ята: зайва вага – бич нашого суспільства.

Причина шоста: нестача руху.

Малорухливий спосіб життя веде до порушення кровотоку та утворення тромбів, холестеринових бляшок.

Способи очищення судин.

Чищення судин народними засобами в домашніх умовах та звільнення їх від холестерину цілком доступне. Вона вимагає особливих матеріальних витрат, як вимагають цього медикаментозні способи. Єдине, що точно потрібно — це бажання та дисциплінованість.

Зараз більша кількість хворих довіряє домашнім методам чищення судин і віддає перевагу їм. Є багато способів, як це зробити, маса засобів та рецептів із народу.

Розглянемо найбільш відомі та поширені.

Найбільш відомими народними засобами, що очищають наші судини від шкідливого холестерину, є всім знайомі мед, часник та лимон.

1. Готуються такі ліки досить просто: взяти 1 літр меду і додати до нього сік із 10 лимонів із шкіркою та кашку 10 головок часнику. Все розмішати та настояти в темному місці тиждень. Вживати по 1 чайній ложці 1 раз на день доки не закінчиться.

2. 5 свіжих лимонів нарізати разом із шкіркою, додати до них 5 очищених головок часнику і перемолоти на м'ясорубці. Все викласти в трьох - літрову банку і залити теплою кип'яченою водою до країв. Наполягати у темному місці три доби, процідити та зберігати в холодильнику. Приймати 3 десь у день 100 грн. за 30 хвилин до їди.

3. На 3-х літрову банку: 6 цілих лимонів і 3 головки часнику змолоти і додати 300-400 гр. меду, залити прохолодною водою та перемішати. Наполягати у темному місці 10 діб. Процідити та зберігати в прохолодному місці. Вживати: 1 столову ложку розчиняти у склянці води та пити на голодний шлунок вранці та перед сном увечері.

4. По 250 грн. хрону, лимона та часнику помістити в блендер, змолоти, додати кип'яченої холодної води, у співвідношенні 1:1 і поставити в холодне місце на день. Вживати по столовій ложці 3 десь у день 30 хвилин до їди, заїдаючи медом, щоб уникнути неприємного смаку.

5. 3 лимони та літр молока на добу: вранці, на голодний шлунок - 1/3 молока і сік 1 лимона, в обід, за 30 хвилин до їжі та ввечері, перед сном - решта двох доз. Курс - 2 тижні. (Під час курсу перейти на вегетаріанські страви).

6. Метод очищення судин за рецептом Тибету: 350 гр. давленого часнику залити 200-грамовим стаканом спирту і поставити в темне місце.

Приймати:

1-5 день: 3 рази на день за 15-20 хвилин до їди, починаючи з 1 краплі, збільшуючи до 15 крапель;

6-10 день: 3 рази на день за 15-20 хвилин до їди, починаючи з 15 крапель і зменшуючи до 1 краплі;

11 день: 3 рази на день за 15-20 хвилин до їди по 25 крапель.

Під час лікування пити велику кількість води та дотримуватися дієти. Чищення проводити один раз на 5-6 років.

7. Видавити через прес 1 головку часнику та залити 200 гр. олії. Поставити у холодне місце на добу. Потім додати настойку сік цедри одного лимона і приймати 3 рази на день перед їжею 1-3 місяці в залежності від загального стану.

8. Змішати в рівних пропорціях оливкову олію, мед та сік лимона. По 1 чайній ложці приймати до їди.

А ще судини чудово чистять лікарські трави та інші доступні ягоди, плоди, насіння.

1. Змішати по 1 чайній ложці: ромашку, безсмертник, березові бруньки, деревій, залити півлітровою банкою окропу, настояти 25 хвилин, віджати через тканину. На ніч випити 200мл. відвару з 1 ч.л. меду. Ті, що залишилися в тканині, знову залити окропом і настояти так само з додаванням меду з ранку. Лікування продовжувати, доки не закінчиться збір.

2.1 частина молока та 5 частин свіжої чайної заварки приймають кожні 2 години протягом 5 днів. Більше нічого не їсти. Увечері можна додавати в чашку з напоєм трохи цукру чи меду.

3. Антисклеротична спиртова настоянка: 3 десертні ложки сухих головок конюшини залити 200 гр. горілки. Зберігати у темному місці, вживати по 30 крапель з невеликою кількістю води 3 рази на день за півгодини до їди.

4. 300 грн. горобини з'їдати щодня 30 днів. Курс очищення судин проводити 1 раз на 6 місяців.

5. 1 л. горілки змішати з меленим лимоном і двома меленими головками часнику і п'ятьма листами лаврового листка. Настояти місяць, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день їжі.

6. Очищення 5 картоплин залити половиною літра води та кип'ятити 15 хвилин. Остудити, процідити, приймати по 100 гр. за півгодини до їди.

7. З лимона чи апельсина видалити кісточки і пропустити через м'ясорубку. Змішати з|із| 3-4 ложками меду, зберігати в холодильнику і приймати по 2 ст. ложки 3 десь у день до їжі.

8. Очищення судин травою конюшини: 1 ч. л. сухих квітів залити 200 гр. окропу, 5 хвилин витримати на водяній бані, потім 30 хвилин настояти, процідити. Приймати по 2 чайні ложки за півгодини до їди протягом 21 дня. Провести 3 курси з тижневою перервою між кожною з них.

9. Корисно для очищення судин зробити суміш сухофруктів, меду, цитрусових та горіхів. Все перемелоть на м'ясорубці та змішати з медом. Розфасувати у скляні банки, зберігати в холодильнику та приймати по 2 десертні ложки перед їжею.

10. Насіння кропу змішати з медом і додати подрібнений корінь валеріани. Запарити в термосі та настояти 24 години. Приймати по 20 грн. за 30 хвилин до їди.

11. Лавровий лист у кількості 25 штук залити 300 г окропу і настояти 4-5 годин. Пити маленькими ковтками упродовж трьох вечорів. Потім зробити тижневу перерву та повторити курс. Дотримуватись дієти і не вживати спиртне.

12. Чищення судин насінням льону та настоянкою календули. 100 гр. насіння льону миємо, заливаємо водою, витримуємо 30 хвилин, потім зливаємо воду і заливаємо 1.5 склянками окропу. Наполягаємо 2-3 години. Робимо настоянку календули: 200 гр. квітів заливаємо 500 мл. окропу і наполягаємо 2 години. Змішуємо настої та витримуємо 12 годин. Приймаємо натще по 60 мл. вранці та перед сном 21 день. Настій зберігаємо у прохолодному місці.

13. Соснова настойка також відмінний засіб: свіжі голки, молоді шишки збираємо в 3-літрову банку і заливаємо теплою водою до верху. Закриваємо кришкою та ставимо в тепле темне місце. Наполягаємо днів 10-12, проціджуємо. П'ємо 30 днів, натщесерце, по 20 крапель 3 рази на день, розводимо теплою водою. Робимо місячну перерву, потім повторюємо курс.

Протипоказання для очищення судин народними засобами.

Як для кожного лікування, для чищення судин є протипоказання. До них відносяться вагітність, алергічні реакції, захворювання, пов'язані з нирками, сечі - каналами, що виводять, шлунковим і кишковим трактом. У кожному випадку, слід насамперед проконсультуватися з лікарем з приводу того чи іншого рецепту, і лише потім приступати до очищення судин.

Чищення судин народними засобами у домашніх умовах звільняє їх від шкідливого холестерину, нормалізує кровотік, покращує загальне самопочуття. Цей необхідний і дуже простий прийом може вберегти нас від негативних факторів, які спричиняють наслідки інфарктів та інсультів і навіть нерідко від смерті.

Така фраза як «очищення судин» стала звичною для багатьох нас і не викликає сумнівів у її правильності.

Пояснимо, від чого потрібно «чистити судини» насправді та як це робити вдома. Все не так складно. Ви зможете розібратися і буде користь, якщо, звичайно, прислухатися до реальної фізіології.

Насправді - завдання №1, що продовжує життя та покращує працездатність - зберегти еластичність судинної стінки, капіляри - прохідними, а великі артерії - без атеросклеротичних бляшок.

У цій статті - огляд найуспішніших натуральних засобів у цій галузі та схема їх правильного поєднання.

4 правильні дії для очищення судин:

Очищаємо судини при атеросклерозі

Кардіохірург сказав би, що єдине ефективне очищення судин це ангіопластика (операція в ході якої видаляються тромби і бляшки і вставляються стенти для розширення артерій). І це було б правдою, якби не можливість захищати артерії від ушкодження атеросклерозом за допомогою натуральних засобів. Поки не дійшло до стадії, коли допомагає лише хірург.

Суть атеросклерозу у відкладенні ліпідів, зокрема холестерину, на внутрішній поверхні артерій. Сьогодні існує безліч теорій причин цього захворювання. Але більшість дослідників сходяться на тому, що з запуску патологічного процесу необхідно мати ушкодження внутрішньої оболонки артеріального судини (ендотелію). "Здорові" судини "відштовхують" від себе і холестерин, і клітини крові. Але як тільки на них з'являється навіть мікроушкодження, створюються умови «прилипання» до цього місця жирів та клітин крові (В. М. Аваліані, В. А. Попов, С. І. Мартюшов//Нові погляди на механізм розвитку атеросклерозу//2005) ).

Очищення судин насправді поєднання трьох моментів: зниження холестерину + поліпшення плинності крові + захист стінки судини від вільних радикалів.

Важливе №1 для судин. Зменшити холестерин

Абсолютно очевидний факт у тому, що знизити холестерин (ліпопротеїди низької густини) потрібно. Бо інакше він утворюватиме бляшки.

Для цього найперше що потрібно, це не просто перестати їсти жирне. Це мало кому допомагає! Хоча лікарі всім радять.

Глибока діє наступна комбінація:покращити роботу печінки, де утворюється холестерин + нормалізувати мікрофлору кишечника, від якої виявляється залежить швидкість розвитку атеросклерозу + змінити харчування, збільшивши кількість рослинних волокон та омега-3 кислот.

І тут є дуже незвичайні дані, які сучасна наука накопичила за останні роки.

Що Ви не знали про причини відкладення холестерину у стінці артерій.

Тепер точно відомо, що не просто жирна їжа та малорухливий спосіб життя призводить до «заростання судин».

Величезну роль при атеросклерозі грає мікрофлора кишечника.Стало ясно чому любителі м'яса мають більш високий ризик серцево-судинних захворювань.

Ось схема із статті Пробіотики, метаболізм та функціональний стан серцево-судинної системи* Е.А. Кашух, В.Т. Івашкін Клініка пропедевтики внутрішніх хвороб, гастроентерології та гепатології ім. В.Х. Василенка ДБОУ ВПО «Перший Московський державний медичний університет ім. І.М. Сєченова» МОЗ РФ, Москва, Російська Федерація.

Суть у тому, що амінокислота карнітин при активності в травному тракті певних бактеріоїдів Pophiromonas gingivalis та стрептококів трансформується в печінці в агресивну речовину триметиламін-N-оксид, що прискорює у рази розвиток атеросклерозу. Іншими словами, Ви можете дотримуватись дієти і пити омега-3, але поки не нормалізується мікрофлора, холестерин залишиться підвищеним.

Причому мікрофлора кишечника тісно пов'язана з обсіменіння мікробами інших слизових. Та ж Pophiromonas gingivalis (Порфіромонада) живе як у ротовій порожнині і викликає там пародонтоз, так і в товстій кишці.

Тому в «Системі Соколинського» є таке поняття, як перезавантаження мікрофлори, і воно проводиться перевіреним багаторічною практикою синбіотичним комплексом. «Унібактер. Особлива Серія»та триває 2 місяці!

Одночасно відновлюється робота печінки.за допомогою натурального засобу Лайвер 48 (Маргалі), що має не лише 200 річну історію застосування, а й сучасні дослідження. Так важливо підтримувати печінку тому що в ній йде обмін холестерину. І за допомогою натуральних засобів цілком реально змінити баланс ліпопротеїдів високої щільності (з них утворюється енергія) та ліпідів низької щільності (з них – бляшки), крім того печінкабере участь у роботі системи зсідання крові і від неї залежить не тільки рівень холестерину, але й схильність тромбоцитів до злипання. Лайвер 48 приймається у складі програми очищення або сам собою також 2 місяці поспіль по 1 капс. 2 рази на день

Третя дія для зниження холестерину – використовувати в їжу достатню кількість рослинних волокон, які пов'язують у кишечнику надлишкові насичені жири. Можна їсти в день по три порції овочів, або використовувати такі корисні продукти харчування, як Волокна Редіпо 1 ст. ложці на день з кефіром або соком або ж НутріДетокспо 13 чайній ложці в смузі або з водою. Його Ви, напевно, зустрічали вже неодноразово на цьому сайті, оскільки НутріДетокс - базовий продукт у "Системі Соколинського".

При найменшій нагоді потрібно ще більше рухатися. Так баланс жирів та вуглеводів в організмі підтримуватиметься легше. До речі, за наявності діагнозу "жирова печінка" та цукровий діабет все ті ж натуральні засоби будуть на користь, оскільки ці збої тісно пов'язані фізіологічно з атеросклерозом.

Ось так можна знижувати холестерин та одночасно очищати судини від утворення бляшок. Далі буде розказано, як комбінувати ці натуральні засоби.

Прочитайте докладніше про властивості, схему прийому, протипоказання.

Важливе №2 для судин. Поліпшити плинність крові

Зрештою, метою очищення судин є покращення кровообігу та живлення тканин. І в цій справі, як легко кров досягає клітин по судинах різного діаметра - вкрай важливо. Є чотири найбільш ефективні натуральні засоби. Два з них – безкоштовні!

1. Кількість чистої води протягом дня має бути не менше 1 літра

2. Кількість кухонної солі – мінімально. Виняток - сіль зі зниженим вмістом натрію.

3. У період із жовтня по березень приймається якісний риб'ячий жир із високим вмістом омега-3 кислот чи інші місяці курсом по 60 днів. У Системі Соколинського це "Мегаполінол" - 35%.

4. Протягом року 4 рази зміцнюємо стінку капіляріві захищаємо від пошкодження вільними радикалами за допомогою надчистого флавоноїду модрини У Системі Соколинського це Альфа Максіел.

Омега 3 кислотиз риб'ячого жиру - найвідоміший у світі натуральний засіб для очищення судин. За рахунок того, що вони поліненасичені, то мають багато зв'язків щоб адсорбувати важкі жири і не давати їм відкладатися на інтимі артерії. Крім того, вони позитивно впливають на згортання (плинність) крові і мають протизапальні властивості. Ефективний прийом омега-3 – протягом усіх осінніх та зимових місяців (з жовтня по березень) по 1 капс Мегаполінолучерез день (1400 мг) чи щодня.

Високотехнологічний екстракт модрини- дигідрокверцитин флавоноїд дозволяє зробити більш прохідними дрібні судини – капіляри. Це значно полегшує роботу серцю та знижує ризики ішемії та гіпертензії. АльфаМаксіелможна пити лише по 1 капсулі на день.

Обидва ці натуральні засоби входять до

Прочитайте докладніше про натуральні засоби, схему прийому та можливі протипоказання.

Важливе №3 для судин. Зменшити гомоцистеїн

Це така мінокислота – проміжний продукт обміну метіоніну. Її концентрація підвищується при дефіцит ферментів, що перетворюють метеонін до кінцевих метаболітів. Якщо не брати до уваги важкі генетичні аномалії, то основним фактором набутого підвищення рівня гомоцистеїну є дефіцит вітамінів В6, В12 та фолієвої кислоти (Omenn G. S., Beresford S. A. A., Motulsky A. G. // Circulation. - 1998). Вони у великій кількості містяться в зелених овочах та зелені. Навіть за генетичних дефектів часто вдається компенсувати проблему збагаченням раціону цими продуктами.

Чим небезпечний гомоцистеїн?

Він швидко окислюється із заснуванням активних форм кисню. "Перший удар" на себе приймають клітини.
. Гомоцистеїн дуже погано фільтрується нирками, тому важко виводиться із організму. В результаті, при дефіциті вітамінів, що знешкоджують, він швидко накопичується в організмі.
. Ця речовина пригнічує багато факторів регуляції судинного тонусу та згортання, в результаті - судини спазмуються, посилюється агрегація тромбоцитів. А це вже прямий шлях до тромбоутворення.

Що посилює утворення гомоцистеїну? Крім вроджених аномалій, це може бути дефіцит вітамінів у їжі або порушення їх всмоктування в кишечнику (наприклад, при дисбактеріозі), шкідливі звички – куріння, алкоголь, «пристрасть» до кофеїну (кава, міцний чай), гіподинамія.

На щастя – антагоніст цієї злісної речовини – звичайна фолієва кислота. Секрет тільки в тому, щоб використовувати її натуральні форми, оскільки синтетична фолієва кислота може бути алергічною. Можна, звичайно, їсти багато шпинату чи зелені. Але при надмірному захопленні можна отримати іншу крайність - каменеутворення у нирках.

Тому оптимальний варіант додаткового отримання фолієвої кислоти з їжею – «зелений коктейль». У Системі Соколинського ми використовуємо на основі спіруліни та хлорели, в яких вітаміни та мінерали збалансовані, вони легко засвоюються і нічого не міститься надмірно. 0% синтезу. 100% природи.

Комплексний підхід замість пошуку чудо-рецептів

Це саме комплексний підхід, оскільки ідея «почистити судини» виникає, зазвичай, не на порожньому місці. Найімовірніше вже є або підвищений тиск або аритмія або хронічна втома. І обов'язково є причини для цього у способі життя, харчуванні, емоційному стані, екології.

Тому пропонується починати завжди з найширших і найімовірніших причин підвищення холестерину, порушення плинності крові, обміну речовин.

За допомогою Комплексу для глибокого очищенняв перший місяць підтримайте печінку, де виробляється хороший поганий холестерин, усуньте проблеми з надмірним зворотним всмоктуванням його в кишечнику, знизите гомоцистеїн.

Потім, попрацюєте з плинністю крові та прохідністю капілярів, перезавантажте мікрофлору, щоб вона не провокувала пошкодження судин, все це за допомогою Антивікового комплексу.

Плюс такого комплексного підходу в тому, що кожен з натуральних засобів, що використовуються в Системі - має набагато ширший спектр позитивних впливів на організм, ніж просто очищення судин. Артерії це просто провідні шляхи - вона вторинна по відношенню до інших органів. І коли Ви впливаєте на обмінні процеси і детокс в цілому, то судинні поліпшення відбуваються самі собою.

Як ушкоджуються судини

Внутрішня поверхня судин вистелена спеціальними клітинами – ендотелієм. Вони можуть загинути внаслідок багатьох факторів агресії, які найчастіше діють зсередини судини, тобто з боку речовин, розчинених у крові. Розглянемо найхарактерніші варіанти.

Віруси

Для пошкодження судин потрібна тривала присутність вірусу в крові. Це характерно для герпетичних вірусів та ЦМВІ. За даними ВООЗ, 90% населення уражено вірусами герпесу, і половина з них мають активну форму захворювання з періодами загострення. Це повсюдним зниженням імунного статусу сучасної людини та нездатністю стримувати віруси у неактивному стані. В результаті вони атакують наші судини, призводячи до загибелі ендотелію.

Вільні радикали

Це хімічні речовини, у яких з різних причин з'явився зайвий електрон (іноді навіть два електрони). Такий стан речовини є нестабільним, тому електрони шукають собі «пару», знаходячи її насамперед у мембранах клітин. Останні стають проникними, запускається ланцюгова реакція, коли нові молекули мембран втягуються у процес. Так порушується робота клітин судин, та був відбувається їх загибель. Починають цю ланцюгову реакцію «знайомі» багатьом чинники: куріння, вихлопні гази, «шкідливі» продукти (смажені, з консервантами та хімічними барвниками), радіація (зокрема сонячна), хронічне запалення. Особливо варто відзначити переїдання, коли надлишок вуглеводів порушує роботу клітин мітохондрії з утворенням вільних радикалів. Саме цей факт відображений у біблійних джерелах – у смертні гріхи з усіх перелічених фактів «записано» обжерливість.

Стрес

Сам стрес не можна вважати шкідливим. Навпаки, без цієї реакції людина просто не вижила б. Небезпека є нездатністю організму відновитися після стресу. Уявіть собі машину, що мчить без гальм. Так, спочатку вона втече від небезпеки та погоні, але зрештою розіб'ється. Так і наш організм після дії травмуючого фактора викидає в кров активні речовини, у тому числі медіатори, що координують злагоджену роботу нервової системи та органів. До них і гліцин. Основна його частина вивільняється із колагену. Адже з цієї речовини складається судинна стінка. За таким механізмом при стресі судини страждають першими. При сильному вплив вони повністю руйнуються, виникає інфаркт чи інсульт. При середньому – страждає лише ендотелій, але на цьому місці надалі утворює атеросклеротична бляшка.

Гіпертонія та цукровий діабет

Клітини наших судин також потребують поживних речовин і кисню, як і інші. До них підходять судини судин, що знаходяться в м'язовому шарі артерій. Під час серцевого викиду підвищується м'язовий тонус і судини, що живлять, перекриваються. Це систолічна дія (верхнього тиску). Під час розслаблення (діастол) вони повинні знову розширитися і «пустити» харчування до клітин ендотелію. Якщо нижній тиск високий, м'язовий шар постійно «перетискає» канали, що живлять. Клітини ендотелію поступово починають гинути.

Ендотелій судин – це не просто бар'єр між кров'ю та тканинами. Він виконує складні регуляторні функції. У у відповідь подразники (підвищення тиску чи дію хімічних чинників) у клітинах ендотелію виробляється оксид азоту - основний стимул розширення судин. Це гаразд. При цукровому діабеті здатність клітин виробляти оксид азоту різко знижується, і артерії що неспроможні повноцінно реагувати на «небезпечні» чинники атерогенезу (Н.Е. Тадтаева, О.О. Басиева//Диагностическое значення маркерів пошкодження ендотелію при цукровому діабеті 2 типу разом із артеріальною гіпертензією//2014). Кровотік у них уповільнюється, що ще більше сприяє дефіциту оксиду азоту. Замикається порочне коло ушкодження судин.

Народні рецепти Від настоянки часнику часто – аритмія та загострення панкреатиту.

Зробити самому настоянку часнику і пити її по краплях для очищення судин, це найпоширеніший рецепт у медичних журналах та в інтернеті. Часто Ви побачите відгуки, що через місяць знизився тиск і навіть можливо рівень холестерину знизився. Але так само часто зустрічаються і скарги, що на часник з другого тижня з'являється серцебиття або аритмія. Єдиний реальний аргумент на користь очищення судин настойкою часнику – дешевизна. Ризик аритмії чи панкреатиту не дорівнює користі.

Якщо є проблеми з жовчним міхуром, печінкою або підшлунковою, то вони негативно відгукуються на спиртову складову настоянки, але і сам часник має подразнюючу дію. Запах при очищенні судин за допомогою такого народного рецепту залишаю без коментарів.

Можна, звичайно, просто перетерпіти аритмію та дискомфорт у боці і навіть запах. Але ж це екстремальні методи. Залежно від того, який основний ушкоджуючий фактор для судин, можна вибрати глибші і натуральні засоби, що легко переносяться. Про це докладно викладено вище. Поверніться до відео на початку сторінки та завантажте розумну методику.

Впливайте на причини! За допомогою очищення від токсинів та перезавантаження мікрофлори почніть покращення самопочуття

Тут Ви познайомитеся з дуже зручною системою зміцнення здоров'я за допомогою натуральних засобів, які достатньо додати до звичайного харчування.

Вона розроблена відомим російським нутриціологом Володимиром Соколінським, автором 11 книг про натуральну медицину, членом Національної асоціації нутриціологів та дієтологів, Наукового товариства медичної елементології, Європейської асоціації натуральної медицини та Американської асоціації практикуючих нутриціоністів.

Цей комплекс розрахований на сучасну людину. Ми фокусуємо свою увагу на головному – на причинах поганого самопочуття. Це заощаджує час. Як відомо: 20% точно розрахованих зусиль дають 80% результату. Із цього має сенс починати!

Щоб не займатися кожним симптомом окремо, почніть із очищення організму. Так Ви усунете найчастіші причини поганого самопочуття і отримаєте результат швидше.
Почати з очищення

Ми весь час зайняті, часто порушуємо дієту, страждаємо від найвищих токсичних навантажень через велику кількість хімії навколо і багато нервуємо.

Ця система підходить кожному, безпечна, проста у виконанні, заснована на розумінні фізіології людини і не відволікає вас від звичайного життя. До туалету ви не будете прив'язані, часом нічого приймати не потрібно.

"Система Соколинського" - дає Вам зручну можливість впливати на причини, а не займатися лише лікуванням симптомів.

Тисячі людей із Росії, Казахстану, України, Ізраїлю, США, європейських країн успішно використовували ці натуральні засоби.

Центр Соколинського в Петербурзі "Рецепти Здоров'я" працює з 2002 року, Центр Соколинського у Празі з 2013 року.

Натуральні засоби виробляються спеціально для використання у «Системі Соколинського».

Не є ліками

Завжди – комплекс!

"Комплекс глибокого очищення та харчування + нормалізація мікрофлори"універсальний і дуже зручний тим, що не відволікає від звичайного життя, не вимагає прив'язки «до туалету», прийому годинником і діє системно.

Він складається з чотирьох натуральних засобів, що послідовно очищають організм і підтримують його роботу на рівні: кишечника, печінки, крові та лімфи. Прийом упродовж місяця.

Наприклад, з Вашого кишечника можуть всмоктуватися або корисні речовини, або токсини із "завалів", продукти запалення через подразнений кишечник.

НутріДетокс - порошок для приготування «зеленого коктейлю», не просто глибоко очищує і заспокоює слизові кишечника, розм'якшує і виводить завали та калові камені, але й забезпечує одночасно найбагатший набір біодоступних вітамінів, мінералів, рослинного білка, унікального хлорофілу з протизапальним ефектом.

Прийматийого потрібно один-два рази на день. Просто розвести у воді чи овочевому соку.

Склад НутріДетокса:Порошок насіння псиллиума, спіруліна, хлорела, інулін, рослинний фермент папаїн, мікродози кайенського перцю.

На наступному рівні Лайвер 48 (Маргалі)підтримує ферментативну активність та активує клітини печінки, це захищає нас від проникнення токсинів у кров, зменшує рівень холестерину. Поліпшення роботи гепатоцитів одразу збільшує рівень життєвих сил, підтримує імунітет, покращує стан шкіри.

Лайвер 48 (Маргалі)- секретний мегрельський рецепт із трав у поєднанні із сірчанокислим залізом, який був протестований фахівцями класичної медицини та показав, що справді здатний підтримувати правильну структуру жовчі, ферментативну активність печінки та підшлункової залози – провести очищення печінки.

Приймати по 1 капсулі 2 рази на день під час їжі.

Діючі компоненти:плоди розторопші плямистої, листя кропиви дводомної, листя подорожника великого, заліза сульфат, квітки безсмертника піщаного, екстракт розторопші плямистої.

Це з перших днів знижує токсичне навантаження та допомагає відновити саморегуляцію роботи імунної та ендокринної систем.

Дія Зостерину щодо важких металів настільки добре вивчена, що офіційно затверджені навіть методичні вказівки для використання його на шкідливих виробництвах.

Приймати Зостерин потрібно лише у перші 20 днів, спочатку десять днів по 1 порошку 30%, потім ще десять днів – 60%.

Склад: Зостеріна – екстракт морської трави зостера марина.

Четвертий компонент методики - комплекс із 13 пробіотичних штамів корисних бактерій Унібактер. Особлива Серія. Він включений до "Системи Соколинського" тому що перезавантаження мікрофлори - ребіоз це одне з найсучасніших уявлень про профілактику т.зв. "Хвороб цивілізації". Правильна мікрофлора кишечника здатна допомагати регулювати рівень холестерину, цукру в крові, знижувати запальну реакцію, захищати печінку та нервові клітини від ушкодження, посилювати засвоєння кальцію та заліза, знижувати алергічність та стомлюваність, зробити випорожнення щоденним та спокійним, коригувати імунітет та має багато імунітету та має багато імунітету.

Ми застосовуємо пробіотик з можливим найбільш глибоким впливом на організм в цілому, формула якого перевірена десятиліттями практики.

Мета всієї програми-усунути глибокі причини поганого самопочуття, відновити саморегуляцію, яку потім було б легко підтримувати здоровим харчуванням і скоригуватим способом життя. Причому використовуючи комплекс, ви одночасно впливаєте за різними напрямками підтримки свого здоров'я. Це розумно та вигідно!

Таким чином, за 30 днів ви проводите очищення відразу на трьох рівнях: кишечник, печінку, кров, виводите токсини та активізуєте найважливіші органи, від яких залежить самопочуття.

На сайті Ви знайдете ще більше інформації.Прочитайте докладніше про цю унікальну систему очищення організму!