Венозний застій у малому тазі. Причини порушення маткового кровотоку: лікування вправами Венозний стаз малого тазу

Синдром тазового венозного застою (далі за текстом СТВЗ, у вітчизняній літературі знайомий як синдром венозного повнокров'я малого тазу) також відомий як рефлюкс оваріальної вени. Цей синдром є причиною постійного больового відчуття в тазовій ділянці (внизу живота) приблизно у 13-40% жінок.

Хронічний біль у тазовій ділянці - це нездорові відчуття внизу живота, які спостерігається протягом 6 місяців і більше. СТВЗ, і як наслідок хворобливий стан, найчастіше викликається розширенням оваріальної вени та/або вен у малому тазі (варикоз вен малого тазу).

Часто варикоз зустрічається, коли вени стають менш гнучкими та клапани, які заважають крові протікати у зворотному напрямку від серця, припиняють працювати.

Це збільшує приплив крові та скупчення її у венах, під дією сили тяжкості вени збільшуються, внаслідок чого вони стають опуклими та вузлуватими. Також це відбувається і в тазових венах, що призводить до повнокровності, тобто до синдрому тазового венозного застою.

Це положення призводить до больового симптому синдрому, а також може бути причиною видимого варикозу вен навколо геніталій, вагіни, внутрішньої поверхні стегон, іноді сідничної області та спускається вниз по нозі (ногам).

Для того, щоб зрозуміти, які вени розширені і чому формується варикоз вен навколо геніталій/вагини і спускається вниз по внутрішній стороні стегна, потрібно розібратися в анатомії. Нижчерозташована діаграма (діаграма 1) показує нормальне розташування вен в організмі (нормальну анатомію).

Діаграма 1:Нормальне розташування вен: Кров перекачується з ніг, через вени в малому тазі та черевній порожнині до серця. Кров зазвичай тече із яєчників через оваріальні вени. Права оваріальна вена приєднується до нижньої порожнистої вені, а ліва оваріальна вена приєднується до лівої ниркової вені.

Коли клапани у вені припиняють працювати або є перешкода для струму крові у венах, що повертаються до серцевого м'яза, кров протікає у зворотному напрямку (тобто не в той бік, назад від серцевого м'яза). Це породжує варикоз вен тазу - навколо яєчників, геніталій/вагини і спускається вниз по внутрішній стороні стегна та ноги, викликаючи синдром тазового венозного застою (СТВЗ).

Подивіться на діаграми 2 та 3, які демонструють, що відбувається, коли вени розширені.

Діаграма 2:Демонструє, як виглядає розширена вена, яка породжує варикоз вен навколо яєчника, оскільки клапани не працюють. Кровоток йде у неправильному напрямку, кров концентрується у венах і змушує їх збільшуватись.

Причини виникнення застою крові

Причини виникнення дилатації оваріальної вени та/або вени в малому тазі при синдромі тазового венозного застою (СТВЗ) майже не вивчені. СТВЗ найчастіше зустрічається у молодих жінок, і, як правило, у жінок, які народжували 2-3 дітей.

Під час вагітності оваріальні вени можуть бути здавлені маткою, що збільшується, або розширені через збільшення припливу крові до матки. Вважається, що це впливає на клапани вени, змушуючи їх припинити роботу, а це, в свою чергу, дозволяє крові протікати у зворотному напрямку, сприяючи виникненню синдрому (СТВЗ).

Є й інші причини, які можуть спричинити закупорку оваріальної вени та вен у малому тазі, що призводять до синдрому, які значно менш поширені, і також є результатом обструкції вени. СТВЗ також може бути пов'язаний із полікістозом яєчників.

Також може бути фактором розвитку СТВЗ – відсутність клапанів у вені, внаслідок аномального розвитку.

Симптоми, прояви та ознаки захворювання

Всі симптоми СТВЗ пов'язані з дилатацією вен тазу, у зв'язку з тим, що кров протікає у хибному напрямку (тобто у зворотному напрямку).

Варикозні вени в малому тазі оточують яєчник, а також може спонукати виникнення варикозу на венах сечового міхура та ректуму (прямої кишки). Це може призвести до таких симптомів:

• Больові відчуття в області тазу або нестерпна болючість навколо тазу та нижньої частини живота
• Неприємні відчуття і тягнуча і болючість, що виводить, в районі тазу
• Відчуття набряклості в ногах
• Загострення стресового нетримання сечі
• Погіршення симптомів, пов'язаних із синдромом подразненого кишечника

Біль, як правило, поширений симптом і присутній в анамнезі протягом 6 місяців і більше. Біль проявляється, як правило, з одного боку, але може виникнути з обох боків.

Біль посилюється під час стояння, піднімання, під час втоми або вагітності, а також після сексуального контакту. Менструальний щомісячний цикл/гормони також ушкоджують вени і, отже, біль може збільшуватись під час менструації. Біль зазвичай сягає лежачи.

Тим не менш, не у кожної жінки з рефлюксом вен у малому тазі виникають вищезгадані симптоми, у багатьох вони з'являються лише після вагітності. Це відбувається тому, що після вагітності вени все ще розширені за рахунок компресії маткою. Це породжує варикоз вен геніталій/вагини (діаграма 3). Варикоз вен може зменшитися після вагітності, але стан вен погіршується через деякий час.

Діаграма 3:Демонструє поширення варикозу вен, що спускається вниз медіальною стороною внутрішньої поверхні стегна. Найчастіше це трапляється після вагітності або якщо це захворювання не лікувати.

Як діагностується це захворювання?

Перший спосіб: діагностувати синдром тазового венозного застою (СТВЗ) можна за типовими симптомами, особливо якщо варикоз вен явний і видно неозброєним оком. Багато жінок мають в анамнезі варикоз вен навколо вульви під час вагітності.

При огляді можна побачити ці вени навколо вульви і вони можуть поширитися вниз по внутрішній частині стегна. На внутрішній стороні стегна є сухожилля м'язів, уздовж якого розширені вени відчуваються на дотик і видно неозброєним оком. Якщо вени лежать за цим сухожиллям або за м'язами ноги, то, швидше за все, їх дилатація викликана рефлюксом оваріальної вени та/або тазових вен.

Ультразвукове дослідження (УЗД) корисне в даному випадку. Це обстеження використовує звукові хвилі виявлення аномальних вен. Добре візуалізує потік крові через вени та не є інвазивним методом дослідження.

Проте іноді вени в малому тазі важко побачити через живіт. Тому може знадобитися спеціальний вид УЗД, коли маленький зонд вводитися у піхву для того, щоб побачити вени, так зване трансвагінальне УЗД.

Діагностика може вимагати подальшого вивчення за допомогою неінвазивної візуалізації за сприяння магнітно-резонансної томографії (МРТ) та комп'ютерної томографії (КТ).

Ці методи дозволяють нам побачити, де розташовується варикоз вен (звідки воно починається і де закінчується), щоб лікарі могли планувати і призначати адекватне лікування. Найчастіше оваріальні вени є причиною варикозу вен, але буває, що інші тазові вени причетні до цього.

Тазова венографія

Незважаючи на те, що УЗД, КТ та МРТ використовуються в першу чергу, венографія таза застосовується нарівні з цими методами для діагностики СТВЗ. Метод оцінює анатомічні особливості та його результати беруться до уваги при призначенні лікування.

Венографія може бути зроблена одночасно з лікуванням оваріальної вени/тазових вен (емболізації) або як окрема процедура, якщо вибір варіанта лікування потребує подальшого обговорення.

Це інвазивніше обстеження, але проста і безпечна діагностична процедура. Здійснюється венографія шляхом введення барвника (контрасту) через невелику трубку (катетер) у феморальну вену (паху) або у внутрішню яремну вену (на шиї) під місцевою анестезією.

Контраст (барвник) можна побачити на рентгенівському апараті (флюороскоп). Катетер встановлюють у оваріальну вену та вену малого тазу та вводять контраст, на флюороскопі видно зображення, що дають анатомічну картину. Це дозволяє лікареві побачити аномальні вени.

Після того, як зображення зафіксовано, трубка видаляється. Після чого притискається місце над невеликим розрізом у паху або на шиї, щоб уникнути кровотечі. Трохи пізніше через 1 - 4 години ви зможете піти додому.

Які варіанти лікування?

Першочергове якщо ви відчуваєте, що ви не потребуєте цієї процедури, існує кілька медикаментів (медроксипрогестерону ацетат або найновіший госерелін), який показує ефективність приблизно у 75% жінок, зменшує біль і розмір варикозних вен.

Найчастіше призначається лікування у вигляді підшкірної транскатетерної емболізації вен у малому тазі. Це малоінвазивне хірургічне втручання, яке є нешкідливим і може бути виконане за один день. Ви приходите до лікарні для процедури вранці і можете піти з неї практично відразу, тобто того ж дня.

У більшості випадків – це оваріальна вена, що є причиною варикозу вен. Однак інші тазові вени, такі як: внутрішня клубова вена, внутрішня статева вена, замикаюча вена і сіднична вена, також можуть допомогти у виникненні варикозу, тому також потребують лікування.

Інші варіанти лікування, такі як розтин або лапароскопічне хірургічне втручання, використовуються для лігування винної хворої вени. Обидві ці процедури агресивніші, ніж емболізація оваріальної вени, оскільки вимагають загальну анестезію і триваліший період реабілітації.

Як підготуватись до емболізації?

1. Якщо ви приймаєте варфарин, вам потрібно завершити або призупинити прийом препарату на певний час. Ваш лікар порадить, що краще для вас, та розповість про деталі перед процедурою.
2. Переконайтеся, що жодне з ліків, внесене до списку для операції (включаючи трав'яні ліки), не викликає у вас ніякої алергії. Особливу увагу зверніть на йод (як відомо рентгенівський барвник містить йод).
3. Важливо інформувати лікаря про будь-яку нещодавню хворобу, медичний стан або про ймовірність того, що ви вагітні. Тазова венографія (флебографії) та емболізація вен – процедури, що використовують рентгенівське випромінювання. Якщо ви вагітні, плід піддасться радіоактивному опроміненню.
4. Ви повинні носити зручний одяг. Вам буде надано плаття для використання під час процедури.

Як здійснюється ця процедура?

Емболізація вен тазу – малоінвазивна процедура. Виконується свідомо навченим та підготовленим інтервенційним радіологом в оперативному радіологічному блоці, як правило, у рентгенологічному (радіологічному) відділенні.

Ви будете поміщені на рентгенографічний стіл із рентгенівським апаратом та телевізороподібним монітором, який підвішений над столом, тобто над вами. Рентгенівська трубка відома як флюороскоп дозволяє рентгенівські зображення перетворювати на відео, так інтервенційний радіолог може дивитися і керувати ходом процедури.

Під час хірургічного втручання (процедури) ви лежатимете на спині з канюлею у вені (невелика порожня голка буде розміщена або в задній частині вашої руки або в лікті), що дозволить лікарям вводити вам будь-які ліки або рідини внутрішньовенно, якщо це буде потрібно. Ви також будете підключені до обладнання для моніторингу серцевих скорочень та артеріального тиску.

Під час цієї процедури, інтервенційний радіолог вводить порожню голку (катетер, довгу пластикову тонку трубочку, зазвичай близько 2 мм в діаметрі) у вену. Зазвичай використовуються вени в паху чи шиї. Це робиться за допомогою невеликого надрізу на шкірі.

Перш ніж зроблять надріз проводиться місцева анестезія для оніміння шкіри, дуже схожа на анестезію, що застосовується в стоматології. Ви відчуєте невеликий контактний укол у місці введення місцевого анестетика. Ви можете відчути деякий незначний дискомфорт та невеликий тиск катетера у місці встановлення.

Для керівництва у процедурі використовується рентгенівське зображення з контрастною речовиною, для візуалізації кровоносних судин та спостереженням за тим, як і куди, просувається катетер. Потім катетер направляють в оваріальну вену та/або вену малого тазу, щоб побачити чи є там якісь порушення.

Діаграма 4. Оскільки контраст вводять у вену і він проходить через ваше тіло, ви можете відчувати тепло, почуття припливу крові. Це нормально.

Діаграма 4:(А) Катетер видно у лівій оваріальній вені. Видно стікання розмаїття (рентгенівського барвника) у ліву оваріальну вену. (B) Це успішна емболізація (постійний блок) за допомогою спіралі.

Якщо візуалізується порушення, той же катетер може бути використаний для лікування (Діаграма 4). Це коли вени ізолюються та блокуються за допомогою синтетичного матеріалу або медикаментів під назвою емболізатів. Вони вводяться через катетер на місце лікування.

Для успішної емболізації, щоб не пошкодити нормальні тканини, будь-який катетер повинен бути введений точно у певне місце розташування. Це дозволяє тромбоемболічні матеріали доставити лише до аномальних судин. Однак у невеликій кількості випадків процедура технічно неможлива, і катетер не може бути встановлений належним чином.

Якщо це відбувається, може знадобитися інший підхід. Наприклад, якщо надріз на шкірі зроблений у паху, то можливо знадобиться інший надріз на шкірі шиї, щоб наблизитися до вені з різних позицій.

Є кілька емболізатів, які може використовувати інтервенційний радіолог, все залежить від величини кровоносного резервуару або тривалості лікування. Багато з цих емболізатів були використані протягом 20 років і є безпечними та ефективними.

Список емболізатів, які може використовувати рентгенолог, наведено нижче:

• Спіралі – вони виготовлені з різноманітних металів, це може бути як нержавіюча сталь, так і платина. Також вони різні за розмірами і можуть спричинити оклюзію великих судин.
• Рідкі склерозуючі засоби. Вони закривають вени, змушуючи їх звернутися.
• Рідкий клей – Аналогічний за дією з рідкими склерозуючими засобами, вводитися у вену, де твердне та блокує її.

Після закінчення процедури катетер видаляється і з невеликим тиском притискається тампон над областю надрізу, щоб зупинити кровотечу. Шкіра у місці надрізу не потребує накладання швів.

Тривалість процедури змінюється залежно від складності стану. Як правило, вона може йти від хвилин 30 до півтори години. У невеликої кількості пацієнтів можливе повторення процедури для блокування всіх хворих вен.

Це відбувається, коли інші тазові вени поруч із оваріальною веною варикозно змінені (Діаграма 5). Однак зараз це зустрічається досить рідко, і більшість пацієнтів проводять лише одну процедуру емболізації.

Діаграма 5: (А)На знімку оваріальна вена заблокована, але є варикоз тазової вени та вени медіальної сторони стегна. Вони приходять із внутрішньої клубової вени на цій стороні. (Б) Демонструє емболізацію правої внутрішньої клубової вени.

Плюси та мінуси процедури під назвою емболізація вен тазу?

Плюси чи переваги

• Емболізація вен тазу/оваріальних вен показана як безпечна процедура для полегшення симптомів болю та виправлення зовнішнього вигляду варикозно розширених вен.
• Досить ефективний метод обтурації судин.
• Не потребує великих хірургічних розрізів, необхідний лише малий надріз на шкірі, і який не потрібно налагоджувати шви.
• Емболізація набагато менш інвазивна, ніж звичайні відкриті хірургічні втручання. Внаслідок чого менше ускладнень та перебування у лікарні відносно коротке, як правило, ця процедура виконується за один день. Крововтрати менше, ніж при традиційному хірургічному лікуванні, і немає помітного хірургічного розрізу.
• Більшість жінок (до 85%) вважають, що протягом двох тижнів після процедури вони з'являються помітні поліпшення.

Мінуси чи недоліки

• Існує незначний ризик алергії на введення розмаїття.
• Є дуже невеликий ризик інфікування
• Будь-яка процедура, яка полягає у введенні катетера всередину кровоносного резервуара, несе обумовлені ризики. Вони містять у собі пошкодження кровоносної судини (так званий тромбофлебіт оваріальної вени), гематоми або кровотечу у місці пункції.
• Є невеликий шанс, що емболізатор може опинитися або мігрувати в неправильне місце і позбавити нормальні тканини кровообігу, тобто подачі кисню (це називається нецільовою емболізацією і відбувається нечасто)
• Рецидив. Повторення виникнення варикозу вен може статися у 10% випадків.
• Радіаційне опромінення яєчників. На сьогоднішній день немає жодних підтверджень щодо зниження або пошкодження дітородної функції після процедури.

Наслідки процедури

Лікарі контролюватимуть діяльність серцевого м'яза (ЧСС), серцевий ритм та показники кров'яного тиску.

Деякі пацієнти відчувають помірний біль або незручність після хірургічного втручання (процедури), які можуть бути зняті пероральними медикаментами або ліками, введеними внутрішньовенно через канюлю.

Після процедури призначається постільний режим на короткий період часу, і більшість людей залишають лікарню протягом 4 годин після хірургічної процедури. Але якщо ви відчуваєте сильний біль, можливо вам доведеться залишитися в лікарні довше.

Після виписки ви зможете відновити свою звичайну діяльність протягом декількох днів. Не водити автомобіль протягом 1 тижня, або довше, якщо зберігається дискомфорт у паху (що дуже рідко).

Це дозволяє перевірити, чи була процедура успішною, а також дозволяє обговорити зміни або побічні ефекти, з якими ви зіткнулися після лікування. Видима варикозна дилятація вен може вимагати місцевого лікування, аналогічне з варикозом інших вен, таких як варикоз вен ніг.

Зупинивши рефлюкс крові (протягом у зворотний бік), домагаємося того, що протягом кількох тижнів поступово зменшуватиметься варикоз вен тазу. Варикоз вен зовнішніх геніталій в результаті процедури поступово йтиме.

Тепер, коли основні оваріальні вени та тазові вени були емболовані, а у вас також є варикоз вен ніг, вони можуть бути прооперовані. Їхній шанс на рецидив у майбутньому буде дуже малий (високий був шанс рецидиву, якщо ви не зробили емболізацію тазової вени). Будь-які симптоми, які були при варикозі вен у малому тазі, поступово стихатимуть.

Венозний застій досить поширене явище у житті. Внаслідок порушення еластичності стінок судин, збоїв у роботі серця або підвищеної в'язкості крові її венозний відтік утруднений. Існує кілька причин такого явища. Основним є низька фізична активність. Венозний застій може призвести до дуже серйозних проблем.

• Серце завдяки своїм скороченням здійснює пересування крові по артеріях. Для активації відтоку крові наш організм задіяє скорочення черевних та литкових м'язів, а також зведення підошви. Такий «м'язовий насос» вичавлює кров із вен і включає в роботу клапани, які перешкоджають зворотному притоку крові до серця.
• Сьогодні все більше професій пов'язані з сидячим способом життя. Ми менше здійснюємо піші прогулянки і після роботи віддаємо перевагу улюбленому диванові. Такий спосіб життя є причиною багатьох проблем. Ожирінню, хворобам серця та венозному застою людина завдячує саме завдяки сучасним благам цивілізації
• Ноги є основою руху. Але саме скорочення м'язів ніг змушує кров повернутися по венах до серця. І через малорухливий спосіб життя саме ноги страждають венозним застоєм насамперед.
• Особливої ​​небезпеки венозний застій несе жінкам. Якщо ця проблема буде виявлена ​​в дітородних органах, то швидше за все, жінка не зможе виносити та народити дитину. Застій крові в матці дуже поширене явище, яке є великою перешкодою на шляху до материнства

Крім малорухливого способу життя, застій крові в різних частинах організму може бути пов'язаний з:

• Прийом гормональних препаратів
• Спадковими причинами
• Вагітністю та ускладненням після пологів у жінок

Венозний застій у судинах мозку пов'язаний, насамперед, із травмами голови, проблемами із серцем, тромбозом вен, пухлинам у шиї, проблемами з легенями та аневризмою.

Як не допустити застою крові?

Про профілактику цієї проблеми практично ніхто не замислюється. Найчастіше про це захворювання дізнаються вже після його діагностування. Однак куди простіше дотримуватись деяких правил і вести здоровий спосіб життя, ніж згодом намагатися вирішити цю проблему.

Для того, щоб зміцнити вени, потрібно уникати надмірних навантажень і малої рухливості. Якщо за обов'язком служби вам доводиться довго сидіти на одному місці, обов'язково робіть невеликі перерви. Можна навіть щодня робити зарядку. Декілька простих вправ здатні розігнати кров по венах.

Від куріння та інших шкідливих звичок краще відмовитись. Крім того, важливо збільшити кількість споживаної води. Хороший ефект для профілактики венозного застою дає контрастний душ після роботи.

Венозний застій у малому тазі

Застій крові в малому тазі явище, на жаль, не рідкісне. Воно супроводжується болючими відчуттями внизу. Така проблема частіше зустрічається у жінок та супроводжується розширенням оваріальних вен у малому тазі.

Зазвичай погіршення протоки крові і, отже, її застій відбувається поступово. Саме тому дискомфорт і болючі відчуття наступають по наростаючій. Поколювання, які є на початкових стадіях цієї проблеми, можуть перерости в інтенсивні болі, що заважають нормально жити і працювати. Для того, щоб запобігти таким наслідкам, лікувати венозний застій у малому тазі необхідно на ранніх стадіях.

Для того, щоб вилікувати цю проблему, потрібний прийом препаратів, що розріджують кров і зміцнюють стінки судин. Якщо призначений лікарем курс таких лікарських засобів не дав результатів, може знадобитися ендоскопічна операція. Така процедура є дуже ефективною і не потребує тривалого відновлення після проведення.

Венозний застій у ногах при варикозі

Застій крові у ногах призводить до порушення обміну речовин. До тканин менше доставляється кисень та корисні речовини. Зайва кров у венах призводить до розширення судин. Такий процес послаблює їхні стінки. З'являються набряки, тяжкість у ногах, посиніння шкірних покривів та трофічні виразки.

Після огляду пацієнта з венозним застоєм у ногах лікар призначає лікування, спрямоване на зміцнення судин та усунення непрохідності крові в них. Найчастіше виписуються такі препарати як «Антистакс» та «Детралекс». Допомогти у цій проблемі може й компресійний трикотаж. Усунути запущений венозний застій у ногах можна операційним шляхом.

Для профілактики варикозу лікарі радять використовувати контрастний душ, лікувальну гімнастику та препарати на основі гепарину для зовнішнього застосування. За будь-яких підозр на цю проблему необхідна консультація з лікарем.

Застій крові у руках

У руках застій крові проявляється досить рідко. Симптомами даної проблеми є біль у ділянці рук і плечей. Ця проблема може розвинутися через «слабке» серце і травми рук. Лікується так само, як і застій крові в інших частинах організму.

Венозний застій крові в голові в судинах головного мозку

При венозному застої крові у мозку порушується його нормальна робота. Це може виявитися підвищенням внутрішньочерепного тиску та порушенням обміну речовин. Небезпека цієї проблеми полягає в тому, що спочатку її важко діагностувати. Венозний застій крові в голові спочатку себе не проявляє. Але через деякий час може з'явитися шум у вухах, головний біль, набряки під очима та інші прояви цієї проблеми.

При зверненні до лікаря з проблемою такого роду може бути призначене консервативне лікування за допомогою лікарських засобів. Зазвичай використовується одразу кілька ліків, які діють вибірково. Для зниження внутрішньочерепного тиску використовується "Еуфілін". Для того, щоб привести тканини судин у тонус використовують «Троксевазин». За допомогою «Продекстину» та «Стугерона» покращують мікроциркуляцію кровотоку.

Також можуть бути призначені при венозному застої крові в головному мозку:

• Гліцерин
• Маннітол
• Детралекс
• Ескузан
• Флебодіа 600

Оскільки однією з причин цієї проблеми є патологічні зміни м'язів ший, то може дуже добре допомогти самомасаж комірцевої зони. Спочатку масажують плавними несильними рухами задню частину шиї, а потім передню.

Добре допомагає позбутися венозного застою крові в голові збирання з березових бруньок, кореня кульбаби, пастернаку, кореня солодки, чебрецю, лопуха та плодоніжки вишні. Ці рослинні компоненти змішують у рівних пропорціях та роблять настій. Його потрібно пити двічі на день.

Геморой застій крові

Застій крові в малому тазі – це основна причина розвитку геморою. Кров переповнює судини, розширює та ушкоджує їх. Усунення застою крові часто допомагає впоратися з цією делікатною проблемою. Зробити це можна медичними препаратами чи за допомогою масажу. Такий масаж призначається лікарем-проктологом і може бути зроблений лише фахівцем цієї галузі.

Пряма кишка досить ніжний для зовнішнього впливу орган. Особливо якщо він ослаблений мікротріщинами. Тому лікар повинен робити масаж лише за допомогою спеціальних стерильних рукавичок.

Під час такого масажу фахівець має вправити гемороїдальні вузли у стінку органу. Для такого масажу може бути використаний спеціальний прилад. Його завдання – впливати на пряму кишку за допомогою дрібних вібрацій. На жаль, такий прилад ефективний лише на ранніх етапах цієї проблеми.

Застійні явища у легенях

Застій крові у легенях це дуже небезпечна проблема, яка потребує негайного вирішення. Зазвичай вона проявляється у людей похилого віку, які проводять багато часу вдома. Також причинами цієї проблеми можуть бути хронічні захворювання дихальної та серцево-судинної системи, онкологія та різні травми грудної клітки. Застій крові в легенях може бути викликаний вимушеним через хворобу лежачим станом.

Симптоми застою крові у легенях

На ранніх стадіях цієї проблеми її симптоми схожі на симптоми пневмонії. Через що діагностування хвороби утруднене.

Симптомами застою крові в легенях є:

• Прискорене дихання з явищами тахікардії
• Холодний піт і мова із зупинками
• Кашель з кров'ю та кривавою піною
• Підвищена стомлюваність
• Бліда шкіра та ознаки набряклості нижніх кінцівок
• Іноді виникає плеврит та перекардит.

Застої крові в легенях у будь-якій стадії лікуються лише стаціонарно. Для поліпшення надходження повітря до легень призначається киснева маска. У найнебезпечніших ситуаціях пацієнт може бути підключений до апарату штучного дихання.

Лікар повинен встановити причини виникнення патології та спираючись на його вибудовувати курс лікування. Якщо застої крові у легенях спричинені серцевою недостатністю, то призначають комплекс кардіотерапії.

За будь-якої природи такої проблеми мають бути призначені антибактеріальні препарати, що пригнічують патогенну дію мікробів на організм. Також хворий повинен приймати препарати, що розріджують кров.

Щоб уникнути застійних процесів в організмі, важливо правильно харчуватися і вести активний спосіб життя. Якщо, через хворобу чи старості, активно рухатися неможливо, потрібно вдатися до послуг фахівця з лікувальної фізкультури.

Застій крові у кишечнику

Венозний застій крові в кишечнику може спровокувати запори та геморой. Збільшені у розмірах вени створює суттєві проблеми роботи кишківника. Застій крові може викликати тромбоз судин та призвести до набряку. Який, своєю чергою, може викликати омертвіння частини стінки кишки.

Симптомами цієї проблеми може стати здуття живота та шкірні прояви на обличчі. Небезпека полягає ще й у тому, що скупчення газів у кишечнику відбувається підйом діафрагми. Що призводить до застійних процесів у легенях.

Лікування застою крові в кишечнику проводиться негайно при діагностуванні цієї проблеми і лише у стаціонарі.

Застій крові печінки

Печінка – це дуже важливий орган людського організму. Саме печінка за допомогою жовчі виводить через кишечник з організму багато отрут і шлаків. Застій венозної крові у печінці суттєво погіршує її роботу. Що призводить до того, що в організмі зростає рівень шкідливих речовин. Це може призвести до втрати апетиту, нудоти, болю в області шлунка і кишечника, а також проносу або запорів.

Шлаки та токсини, через кров здатні проникнути у будь-яку ділянку організму. При слабких венах може статися закупорка або розширення. Якщо людина є алергіком, то застій крові у печінці активує алергічні реакції.

При застої крові в цьому органі показано лікування, подібне до лікування застій крові в інших внутрішніх органах.

Застій крові у матці

• Дуже поширеною проблемою у жінок є застій крові у матці. Ця проблема може виникнути через вагітність, пологи, регулярні носіння тяжкості, прийом контрацептивів та інших причин. Симптоми цього захворювання схожі на симптоми застою крові в малому тазі.
• Найсерйознішим наслідком цієї проблеми є безпліддя. Крім того, сильні фізичні болі через застою крові в матці можуть спричинити дискомфорт. Лікування цієї проблеми потрібно розпочинати негайно. Для профілактики застою крові в матці та малому тазі необхідно виконувати спеціальні вправи.
• Лікування цієї проблеми відбувається у кілька етапів. При виявленні застою крові в матці на ранніх стадіях показаний прийом лікарських засобів спрямованих на розрідження крові та зміцнення стінок судин. При запущеній проблемі може знадобитися процедура лапароскопії. Для цього робляться проколи в ділянці малого тазу, куди вводиться камера. З її допомогою виявляються розширені судини, яким повертається первісний вигляд

Застій крові у статевих органах

Застій венозної крові в статевих органах у чоловіків може призвести до безпліддя. Також можливе і статеве безсилля. Як і у вищеописаних випадках лікується така проблема у два етапи. Якщо прийом препаратів, що розріджують кров і зміцнюють судини, нічого не дав, то для вирішення цієї проблеми вдаються до операції Іванісевича або перев'язки зовнішньої насіннєвої вени.

Так як до застою крові в статевих органах можуть призвести геморой, пахово-мошонкові грижі, водянка та інші захворювання, дуже важливо їх своєчасно лікувати. Венозний застій у сечостатевих сплетіннях може спричинити сильні ускладнення в організмі.

Застій крові у малому тазі у чоловіків

• Застою крові в малому тазі схильні чоловіки, які займаються сидячим способом життя. При тривалому використанні такого положення вага тіла давить на кровоносні судини малого тазу. Циркуляція крові порушується та відбувається її застій. Найчастіше супутниками такого способу життя є зайва вага та гіпертонія. Що ще більше позначається на описуваній проблемі
• Відновити правильну циркуляцію крові при сидячому способі життя можна заміною крісла або фізичними вправами (5 хвилин кожні 3 години). Нахили, обертання таза, присідання та інші вправи добре позначаються на русі крові в нижній частині тіла
• Крім того, дуже важливо вживати в їжу тільки корисні продукти. Фаст-фуд, жирна та смажена їжа є джерелами шкідливого холестерину. Саме це з'єднання, осідаючи на стінках судини, погіршує кровотік
• Як медикаментозне лікування застою крові в малому тазі для чоловіків показаний прийом таких препаратів як: «Зскузан», «Венза» та «Аскорутін»

Найважливішою профілактикою застою крові в малому тазі у чоловіків є секс. Ця процедура 2-3 рази на тиждень допомагає зменшити ризик розвитку цієї проблеми на 85%.

Застій крові у простаті

• Застій крові у простаті досить поширене явище у чоловіків віком понад 40 років. Ризик прояву цієї проблеми підвищується, якщо вести малоактивний спосіб життя
• Застійні явища у венах малого тазу призводять до набряку передміхурової залози. Також негативно впливає на розвиток застою крові в простаті нерегулярне статеве життя або його повна відсутність, захворювання прямої кишки (запори, геморой тощо)
• Дуже часто застійні явища у простаті не виявляються гостро. Особливо спочатку. І чоловіки живуть із цією проблемою довгий час, не підозрюючи про неї. Але якщо прислухатися до свого організму, то можна виявити це захворювання на ранній стадії. Тоді її лікування буде особливо ефективним
• Вказувати на застійні явища в простаті може болючі відчуття при сечовипусканні, зниження ерекції або притуплення оргазму під час статевого акту. Так як простата грає в чоловічому організмі важливу роль, її здоров'я потрібно підтримувати на високому рівні.

Застійні процеси у простаті лікуються за допомогою антибактеріальної терапії та масажу.

Застій крові у яєчках

Порушення кровообігу в яєчках називається варикоцеле. Це порушення пов'язане з розширенням вен у цьому органі. Внаслідок чого порушується вироблення сперматозоїдів. У 25% чоловічої безплідності винна саме ця проблема.

Виникнути застій крові в яєчках може через носіння вузької білизни, малорухливий спосіб життя, відсутність регулярного сексу, важкої фізичної праці та надмірних спортивних навантажень.

Найчастіше позбавитися цієї хвороби можна тільки оперативним втручанням.

Застій крові в малому колі кровообігу

Застій крові в малому колі кровообігу може бути викликаний нездатністю лівого шлуночка серця переганяти стільки крові, скільки в судини легень нагнітає правий шлуночок. Це може бути викликано двома причинами:

• Виснаження лівої половини серця
• Звуження лівого атріовентрикулярного отвору

Через таку проблему легені наповнюються кров'ю більше, ніж це необхідно. Що часто призводить до їх набряку. При малому колі кровообіг кров із правої частини серця потрапляє у легені, де вона насичується киснем. Після цього така насичена кров потрапляє в ліву частину серця і розноситься по всьому організму.

Застій крові в легенях зменшує кількість кисню, що надходить у кров. Що призводить до постійної задишки. Це найголовніший симптом вищеописаної проблеми. Крім того, такий застій крові провокує: слабкість, хронічну втому, нічні напади ядухи та дратівливість.

Лікування таких застійних процесів в організмі проходить лише у стаціонарі. Крім медикаментозної терапії хворий має харчуватися за допомогою спеціально розробленої дієти. Основними препаратами на лікування застійної серцевої недостатністю є серцеві глікозиди. Вони приймаються у комплексі із сечогінними засобами, які допомагають виводити з організму зайву рідину.

У критичному випадку ця проблема може призвести до пересадки серця.

Профілактика застою крові

• Найголовніший чинник успіху у боротьбі із застоями крові в організмі – це активний спосіб життя. Потрібно періодично робити піші прогулянки на свіжому повітрі або бігати підтюпцем хоча б 2-3 рази на тиждень. У цей час не тільки м'язи прийдуть у тонус, а й кров наповниться киснем. Що також допоможе зменшити ризик застійних процесів в організмі
• Крім того, дуже важливо правильно дотримуватися режимів праці та відпочинку. Для того щоб організму відновитись йому потрібен сон не менше 8 годин на день
• При сидячій роботі важливо кожні 1,5 години робити перерви на 5-10 хвилин. Можна пройтися і розім'ятися. За часів СРСР навіть на законодавчому рівні були закріплені фізкультхвилинки

Чи не варто їх повернути?

Вправи від застою крові в малому тазі

• Для того, щоб поліпшити циркуляцію крові в малому тазі, можна щодня виконувати різні фізичні вправи. Вони показані як для лікування цієї недуги, так і для її профілактики. Такі вправи краще робити під час ранкової зарядки. Після 6-8 годин сну потрібно «розігнати» кров, щоб знизити ризик її застою.
• Найефективнішим вправою поліпшення циркуляції крові у малому тазу є «велосипед». Для його виконання потрібно лягти на спину та імітувати рухи ніг велосипедиста. Ця вправа також корисна для профілактики варикозу та інших серцево-судинних хвороб.
• Після виконання "велосипеда" потрібно не встаючи з підлоги виконати кілька відривів тазу від підлоги. У верхній точці слід затриматися на стільки, наскільки це можливо
• Ще однією ефективною вправою для запобігання застою крові в організмі є «стульчик». Для його виконання потрібно спробувати сісти на уявний стілець. У нижній точці необхідно максимально затриматися

Ольга.Це дуже серйозна проблема, яка може спровокувати ланцюгову реакцію в організмі. Тобто може стати ініціатором інших проблем та хвороб. І найнебезпечніше, що вона практично не виявляється на ранніх етапах. Тому при найменшій підозрі, для того, щоб не допустити розвитку застою, потрібно негайно звернутися до терапевта або флеболога.

Ірина.Скільки всього хорошого можна досягти звичайною зарядкою або бігом підтюпцем. Не треба лінуватися. 30-40 хвилин бігу зможуть навести лад у вашому організмі. Займайтеся спортом і правильно харчуйтеся ось і весь секрет здоров'я та довголіття.

Відео: Оздоровлення органів малого тазу та видільної системи. Омолоджуюча гімнастика

У малому тазі застій крові може призвести до досить серйозних хвороб сечостатевої системи, нирок, прямої кишки та інших. Найчастіше це найважчі захворювання. Розглянемо комплекс нескладних вправ для профілактики застою крові в малому тазі, які дуже ефективні та допомагають ліквідувати у малому тазі застійні явища. Також ці вправи сприяють покращенню функціонального стану передміхурової залози. Для того, щоб досягти стійкого оздоровлюючого ефекту, слід вправи для профілактики застою крові в малому тазі виконувати регулярно, поступово збільшуючи кількість повторень.

Профілактичні вправи, які можна виконувати у будь-якій позі

Вправа дихальна. Зробіть максимально глибокий вдих, роздмухуючи живіт, затримайте на 10 секунд дихання. Потім якомога сильніше втягніть живіт і з зусиллям повітря видихніть. Вправу проробіть 3-7 разів.

Наступна вправа для зміцнення м'язів ануса. Сильно стисніть і втягніть м'язи ануса, у цьому положенні затримайтеся секунд на 10. Потім слід розслабити анус. Такі дії повторіть тричі. Виконувати можна таку вправу в будь-якому місці кілька разів на день.

Вправи для профілактики застійних явищ у малому тазі, які виконуються лежачи

Вправа «човник». Потрібно лягти на спину, потім вигнути і підняти спину, потилицю та сідниці не відриваючи від підлоги. У такому положенні постарайтеся затриматися 10 секунд, розслабтеся. Повторіть ці дії 3-10 разів.

Наступна вправа виконується лежачи на животі та на гумовому м'ячі. Воно передбачає прокочування вгору-вниз м'ячем тілом, можна допомагати руками. Вправу рекомендується виконувати по півгодини на день.

Вправа «берізка» багатьом знайома. Для профілактики застійних явищ у ділянці малого тазу воно дуже ефективно. Ляжте на спину, упираючись плечима, потилицею та ліктями у підлогу, піднімайте ноги вгору, підтримуючи руками таз. Ноги намагайтеся підняти на 90 градусів від підлоги. Затримайтеся в цьому положенні близько 2 хвилин після розслабтеся. Повторіть цю дію кілька разів.

Профілактичні вправи від застою крові в малому тазі, в положенні стоячи

Стати на одну ногу, а іншою ногою почніть виконувати вільні махи вперед-назад. Зробити можна 40- 00 махів, після вправу слід повторити, стоячи іншій нозі.

Виконуйте в середньому темпі бічні нахили тулуба в кожну сторону по 30 разів.

Наступна вправа – це стрибки. Потрібно підстрибувати дома, періодично змінюючи висоту стрибків (вище, потім нижче). Починати вправу рекомендується з 50 стрибків, поступово з кожним днем ​​збільшувати їхню кількість навіть до 300 на день. До виконання вправи невеликий дискомфорт у галузі геніталій протипоказанням не є.

Вправи, які виконуються в положенні сидячи

Для профілактики застійних явищ прекрасно допомагає вправа «пересування» на сідницях. Для його виконання витягніть ноги вперед і розведіть трохи в сторони. Потім, переставляючи сідниці, пересувайтеся вперед, потім. Виконувати слід для гарного ефекту цю вправу по 30-50 кроків вперед і назад.

Вправа для того, щоб усунути напругу м'язів стегна. Максимально розсунувши ноги в сторони, спробуйте зробити прямий шпагат, підстраховуючись руками. Не варто робити це різко. На 20 секунд затримайтеся в цьому положенні, поступово збільшуючи відстань між ногами.

Наступна вправа: ноги витягніть перед собою і тягніть руками до стоп, не згинаючи ноги в колінах. Виконувати такі дії рекомендується по півгодини на день.

Сядьте на м'яч, призначений для великого тенісу, розташувавши його біля промежини. Прокочуйте м'яч, допомагаючи собі руками, по області промежини. Слід поступово послаблювати руки та посилювати тиск на промежину. Поступово, у міру виконання вправи, болючі відчуття будуть зникати.

Також на додаток до вправ рекомендується для профілактики застою крові в малому тазі робити самомасаж передміхурової залози, який проходить через пряму кишку. Добре самомасаж робити під час прийняття душу. Для цього потрібно середній або вказівний палець намазати кремом або олією, палець акуратно ввести в анальний отвір. По передній стінці прямої кишки виконується масаж - повільні рухи, що погладжують. Поступово рекомендується збільшувати силу натиску, захоплюючи прилеглі ділянки.

Внаслідок стрімкого прогресу робота людини істотно полегшилася, що призвело до зменшення її рухової активності. Протягом робочого дня в результаті «сидячої» роботи тазові органи не отримують достатньої кількості крові, що сприяє розвитку захворювань.

Застій крові в малому тазі призводить до порушення статевої функції, формування запальних вогнищ. Наприклад, при хронічному простатиті, уретриті, коли відзначається недостатній кровообіг малого тазу у чоловіків, умовно-патогенні мікроби активізуються, зумовлюючи загострення хвороб.

До причин уповільненого тазового кровообігу можна віднести:

• венозну недостатність (внаслідок неспроможності клапанів вен). Вона проявляється варикозною хворобою, варикоцеле, геморою.
• алкогольну інтоксикацію, яка зменшує еластичність кровоносних судин, вплив нікотину, що провокує вазоспазм.
• дисфункція ЦНС, що виявляється порушенням регуляції розслаблення, спазму судин.
• низька рухова активність («сидяча» робота) зумовлює приплив крові до окремих груп м'язів, що провокує застій, розтяг судинної стінки.
• неправильний поживний раціон, що порушує регулярне спорожнення кишечника, що забезпечує здавлення кровоносних судин.

Симптоматично порушення тазового кровообігу проявляється:

• колючими, ниючими болями внизу живота, що іррадіюють у ногу, поперек, промежину;
• дискомфортом, вагою внизу живота.

Згодом вираженість симптомів наростає, а нефдостатній кровообіг малого тазу у жінок призводить до опущення матки, аднекситу, міоми.

Медикаментозна активація кровообігу

Після діагностики недостатнього тазового кровообігу лікар призначає ліки, що покращують потік крові, зміцнюють венозну стінку. До них належить:

• Ескузан, який використовується при недостатності вен. Має тонізуючу дію, зменшує ексудацію за допомогою зниження судинної проникності. Приймати щодня 15 крапель тричі (1-2 місяці).
• Венза - гомеопатичний засіб, що застосовується для активації кровообігу. Має венотонізуючі, капіляропротекторні, протизапальні властивості, зменшує ексудацію, набряклість. Приймати щодня 10 крапель тричі (1-2 місяці).
• Аскорутин діє як антиоксидант, зміцнює судинну стінку, зменшує їхню ламкість, проникність. Приймати щоденно 1 таблетку тричі (3 тижні).

Народні рецепти

Збори трав мають антисептичні, десенсебілізуючі властивості, використовуючи 1-2 тижні, покращують тазовий кровообіг. Народні засоби поліпшення кровообігу тазу включають:

• зелений чай або збір з глоду, листя малини, розмарину – по 20 г, 15 г собачої кропиви, по 10 г плодів шипшини, апельсинової шкірки, квітів календули. Заварювати літром окропу, наполягати півгодини, пити замість чаю.
• по 1 частині кореня солодки, череди, кореня аралії, оману, вільхи супліддя, 2 частини хвоща, 3 – плодів шипшини. 30 г збору заварюють півлітрами окропу, настоюють ніч, фільтрують. Пити щодня тричі по 50 мл.
• по 20 г чебрецю, кореневищ лепехи, мати-й-мачухи, по 10 г кропиви, кори жостеру, звіробою змішують. 60 г збору слід кип'ятити 6 хвилин у літрі окропу, наполягати 25 хвилин, відфільтрувати. Пити щодня тричі по 100мл.
• по 10 г кропиви, квіток буркуну, мати-й-мачухи, золототисячника, 20 г деревію змішують. 15 г збору потрібно заварити чотирма м'ячами окропу, залишити на 20 хвилин, відфільтрувати. Застосовувати аналогічно.

Фізична активність для нормалізації тазового кровообігу

Поліпшення кровообігу органів малого тазу залежить від рухової активності. Вона сприяє відтоку крові, що запобігає застійним явищам. З цією метою рекомендується:

• плавання. Воно відновлює активність усієї кровоносної системи завдяки інтенсивному диханню, м'язовому тонусу. В результаті покращується кровопостачання тазових органів.
• біг підтюпцем призводить до тонусу м'яза, покращує доставку крові тазовим органам;
• стрибки зі скакалкою тренують серцево-судинну систему загалом, активуючи тазовий кровообіг;
• йога;
• тренування у тренажерному залі.

Крім того, щоденне виконання спеціальних вправ як ранкової зарядки активізує кровоносну систему, наповнить організм бадьорістю.

Головним компонентом відновлення тазового кровообігу є здоровий спосіб життя. Необхідно відмовитися від прийому алкоголю, куріння, підвищити фізичну активність, відкоригувати поживний раціон.

Поліпшення кровообігу у малому тазі спостерігається при регулярному випорожненні кишечника. Для цього слід ретельно подрібнювати їжу, збагатити раціон продуктами, що сприяють нормальному функціонуванню кишечника, обмежити вживання жирних смажених страв, що підвищують рівень холестерину.

Щодо питного об'єму, то щоденний прийом 1,5-2-х літрів перешкоджає збільшенню в'язкості крові. Її згущення обумовлює уповільнення струму крові, формування тромбів.

Важливим є здоровий сон (мінімум 6-8 годин). Повноцінний відпочинок сприяє відновленню сил, працездатності кожної клітини. Правильне харчування, повноцінний питний режим, здоровий сон, рухова активність допоможуть як активізувати тазовий кровообіг, а й нормалізувати функціонування органів, поліпшити загальне самопочуття.

Нам допомагали:

Євгенія Тищенко
Лікар-гінеколог, остеопат, генеральний директор клініки відновлювальної медицини "Якість життя"; к. м. н.

Ганна Володимирова
Засновниця Школи оздоровлюючих практик Wu Ming Dao

Сама знаєш, рух – життя. Мудрі експерти ВООЗ навіть спеціальну доповідь написали, в якій дійшли висновку: основа більшості наших захворювань – застій кровообігу. Якщо кров у якомусь відсіку тіла рухається повільно, органи та тканини починають «голодати» – недоотримувати харчування та кисень. Та й хворіють, звичайно. Тому всі лікарі, як один, говорять про користь кардіо - налагоджуй мікроциркуляцію і будь здорова.

«Однак у нашому тілі є зона, – розповідає лікар-гінеколог Євгенія Тищенко, – куди практично неможливо дістатися за допомогою класичного фітнесу. Це область малого тазу, на якій ми сидимо більшу частину дня». А там, як ти знаєш, зберігається все найцінніше: яєчники та матка, наприклад.

Причини застою у малому тазі

Чому, власне, живіт, поперек і промежину напружуються? "Це і результат сидячого способу життя, і наслідок так званої емоційної напруги", - розповідає Ганна Володимирова. Навіть якщо дівчина більшу частину життя бігає кроси, але при цьому переживає, мучиться і докладає масу вольових зусиль, проблем в області малого тазу не уникнути - бо почуття, що викликають моральну напругу, провокують і м'язову. А жорсткі м'язи пережимають судини, що погіршують мікроциркуляцію крові.

Проведи експеримент: якщо раптом тобі доведеться кудись спізнюватися, а довкола, як на зло, тотальна пробка, зверни увагу на область внизу живота. Імовірно 99% там буде все кам'яне. Аналогічний феномен можна спостерігати, наприклад, сидячи у літаку на зльоті. Коли нам тривожно і неприємно, ми стискаємось у пружину – і основу її – м'язи в зоні малого таза. "Що найприкріше, напруга не проходить навіть під час сну", - додає олії у вогонь Ганна Володимирова.

Наслідки проблеми

Що відбувається на тлі застою там, унизу? «Чим гірше рухається кров, тим краще почуваються умовно-патогенні мікроорганізми, – продовжує Євгенія. – А отже, зростає ризик різних дисбіозів (їх часто поєднують під терміном «молочниця»), запальних захворювань статевих органів, і, крім усього іншого, згодом страждає дітородна функція».

Як покращити кровообіг

Як, питається, із цим боротися? Сперечаємося, тобі на думку прийшли різноманітні розтяжки аж до шпагату, який має «звільнити» область малого тазу? Вимушені засмутити: страждаючи шпагат, ти збільшуєш рухливість кульшових суглобів, а те, що всередині, так і залишається без роботи.

« Один із рухів, що покращують мікроциркуляцію в області малого тазу, – танець живота», – розповідає Євгенія Тищенко. Принцип цієї східної «вправи» простий: дівчина здійснює багато різних рухів, зберігаючи розслаблення в животі, попереку та промежини – тобто у всій області малого тазу (це запорука краси та привабливості танцю). А що потрібне для гарної мікроциркуляції? Саме розслаблення.

Плюс без спеціальних вправ, вибач, не обійтися! Вивчай, практикуй – і насолоджуйся (до речі, посилення кровообігу «там» робить заняття сексом ще приємнішими).