Як сходити до туалету по-великому? Декілька простих порад. Що буде, якщо довго не ходити в туалет по великому

У нормі, стілець у людини повинен відбуватися не рідше трьох разів на тиждень, і скарги на неможливість «сходити по-великому» свідчать про уповільнену моторику травного тракту. Якщо подібна проблема переслідує людину довше трьох-чотирьох днів, можна припустити, що вона або запор, або непрохідність кишечника, коли акт дефекації утруднений, або неможливий. Мала кількість калу при дефекації не дозволяє досягти повного випорожнення кишечника. Проте, найчастіше у разі виявляються і додаткові симптоми. Це погіршення апетиту, зниження працездатності, виникнення головних та м'язових анальгезій, розлади сну та нервозність. Тривалий запор загрожує виникненням хворобливих відчуттів у прямій кишці, а в деяких випадках і .

Існує ряд факторів, що сприяють виникненню запору, таких, як стреси, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування. Якщо їх виключити випорожнення в більшості випадків нормалізується. Намагайтеся не перевтомлюватися, не нервувати, уникати конфліктних та стресових ситуацій, психічного перенапруги.

Однак такий стан нерідко провокується і вживанням великої кількості важкої їжі. У такому разі слід зменшити або навіть тимчасово виключити таку їжу зі свого раціону. Коригування харчування є основним фактором позбавлення від проблем ШКТ. Продукти, що вживаються, повинні стимулювати моторику кишечника. Дуже корисним є вживанням перед сном кефіру. Крім того, постарайтеся частіше їсти чорнослив, маслини, буряки, родзинки, капусту, курагу переконавшись попередньо, що у вас відсутня алергія на ці продукти. При запорах велике значення мають продукти, багаті на клітковину, від них не можна відмовлятися в жодному разі. Крім того, слід випивати багато води не менше двох літрів на день.

Кава, міцний чай, какао, спеції навпаки, гальмують процес спорожнення кишечника. Слід враховувати, що акт дефекації краще здійснювати в один і той же час, наприклад, вранці. У такому разі у вас виробиться рефлекс, і потяг до випорожнення кишечника постійно виникатиме в ранковий час. Однак, не слід засиджуватися в туалеті понад чверть години.

Надмірна напруга також нічим хорошим не закінчаться, вони загрожують і грижею, і гемороєм і рядом інших неприємностей. Краще звернутися до лікаря, щоб він підібрав вам проносну м'яку дію, яка не порушує роботу кишечника. М'яке проносне характерне тривалістю дії, яка настає не відразу. Якщо користуватися, тим паче регулярно сильними проносними засобами, самостійний поклик до дефекації з часом може зникнути.

Якщо ж потрібна швидка допомога в дефекації, то можуть допомогти гліцеринові свічки, які нешкідливі навіть для дітей і дітей.

Механізм дії клізми полягає в тому, що вона звільняє від фекалій, що застоялися, ваш кишечник, але саму проблему запору вона не вирішує. Але, а до сьогохвилинного вирішення проблеми клізму, звичайно, дуже ефективний інструмент.

Проносний ефект має ряд рослинних препаратів, деякі ягоди, агрус, брусниця, червона горобина, але крім них і жостер, ревінь, червоне, механізм дії яких полягає стимулюванні млявого кишечника. Однак вирішувати проблему свого стільця краще за допомогою проктолога, гастроентеролога чи іншого медичного фахівця. І список препаратів, необхідних для лікування, найкраще отримувати від них.

Проблема "сходити по-великому" є досить частою після пологів. Це і зрозуміло, адже пологи супроводжуються розтягуванням та травмуванням м'язів промежини, а при розривах процес дефекації стає дуже болючим. З урахуванням цих особливостей післяпологового періоду, ще до пологів жінкам робиться очисна клізма. При пологах з розривами третього ступеня потрібна повна відсутність стільця в перші дні.

Стримування калових мас перед випорожненням руйнівно на кишечник і згодом може спричинити інші захворювання. Якщо довго не ходити в туалет, можна отримати такі розлади, як запори, утворення калового каміння. Затримування калу може спричинити отруєння або копростазу (закупорки кишечника). Всі дані стану також можуть призвести до утворення ракових пухлин у прямій або тонкій кишці.

Згодом на стінках кишечника починають утворюватися каміння із затверділого калу, що також може призвести до проблем, які на перший погляд не пов'язані з органом.

Випорожнення калу слід проводити відразу при появі позивів. У здоровому організмі процедура позбавлення від калу повинна відбуватися не рідше, ніж 1 раз на 1,5. Затримка калу терміном, що становить менше 1,5 днів, не позначиться на перистальтиці кишечника. Однак після закінчення цього часу кал почне виділяти отрути, які, потрапляючи через стінки кишечника в кровотік, здатні отруїти організм і викликати таким, як нудота, блювання.

Затримка сечі

Обсяг міхура у здорового середньостатистичного може становити від 250 до 400 мл. Перший позив до випорожнення виникає, коли орган наповнюється рідиною на 50-60%. Таким чином, людина, яка в день споживає 2 літри води і більше, повинна мочитися 4-7 разів на день.

У спокійному стані у разі необхідності людина може терпіти без шкоди здоров'я досить тривалий проміжок часу, якого їй вистачить максимального стримування сечі. Якщо ж організм не зможе більше стримувати сечу, може спрацювати рефлекс і випорожнення відбудеться самостійно.

Таким чином неможливо перетерпіти бажання помочитися, проте терпіти також не варто. Часта затримка сечі в міхурі може призвести до порушень роботи сечостатевої системи.

Симптоми захворювань сечового міхура можуть з'явитися вже через півроку, якщо пацієнт щодня намагатиметься стримувати свій похід у туалет. При тривалому стримуванні сечовий міхур починає розтягуватися, що позначається на функціональності органа. Це може призвести до нетримання, утворення каменів як у сечовому, так і в нирках через переповнення надмірного скупчення сечі в сечовивідній системі. Попадання урини в нирки негативно позначається на їхній працездатності і може стати причиною розвитку серйозних патологічних процесів в органі.

Нерегулярне та утруднене спорожнення кишечника може приносити людині масу неприємних відчуттів. Запором називають стан повної відсутності випорожнень протягом двох діб і більше. Крім того, саме так називають недостатнє звільнення порожнини кишечника, при якому виникає відчуття дискомфорту. Як показує статистика, ймовірність появи цієї проблеми істотно зростає з віком, і її в жодному разі не можна ігнорувати. Подібне порушення нормальної діяльності організму може негативно вплинути на загальний стан здоров'я.

Причини

Лікарі справедливо вважають, що існують певні групи людей, діяльність яких сильно підвищує ймовірність запорів. Це стосується тих, чия діяльність відбувається в основному в одному положенні – стоячи або сидячи, з нестачею рухової активності. До групи ризику можна зарахувати водіїв, вчителів, продавців, програмістів тощо. Окрему категорію громадян, схильних до запорів, становлять ті, хто страждає від надмірної ваги та різних збоїв в обмінних процесах.

Існує багато причин, що викликають тривалу відсутність випорожнень:

Нестача надходження рідини або недостатнє надходження поживних речовин;
- розвиток психозів та неврозів, що збивають нормальні умовні рефлекси;
- Різні недуги внутрішніх органів, як у гострій, так і в хронічній формі;
- ураження кишечника, наприклад, геморой чи різні види коліту;
- неправильне проходження харчових відходів по кишечнику, викликане, наприклад, спайками чи папіломами;
- отруєння різної етіології, наприклад, ураження наркотиками, лікарськими препаратами;
- недуги гормональної системи, як, наприклад, андексит – запальний процес яєчників.

Кожна із зазначених причин суттєво порушує рівновагу нормальної кишкової мікрофлори, починається переважання патогенних, а також умовно-патогенних організмів.

Симптоматика

Фахівці виділяють чотири різні типи запорів:

Атонічні – характеризуються повною відсутністю тонусу м'язів кишкової стінки;
- гіпотонічні - спостерігається зниження тонусу м'язів кишкової трубки;
- спастичні – на фоні спазмів кишкового м'яза;
- Змішані.

Іноді хворі не пред'являють жодних скарг, за винятком відсутності випорожнень, але в інших випадках захворювання супроводжується різними додатковими проявами.

Дефекація може відбуватися з різною частотою – раз на два-три дні, інколи ж і раз на тиждень і навіть рідше. Кал при цьому характеризується сухістю та підвищеною щільністю. Він може виглядати як темні кульки або грудочки, нагадуючи овечий. У деяких випадках калові маси можуть ставати бобоподібними, стрічкоподібними та шнуроподібними.

У окремих хворих тривала затримка дефекації призводить до розрідження калу слизами, що утворилися через подразнення кишкових стінок. Це викликає так званий запірний пронос.

В організмі сильно збільшується кількість бактерій, що виявляють антагоністичну активність по відношенню до патогенних бактерій.

Хворі можуть скаржитися на біль та відчуття розпирання в ділянці живота. Дефекація або відходження газів, що скупчилися, приносить полегшення. Може спостерігатися зниження апетиту, виникає періодична відрижка та неприємний присмак у роті. Людина може відчувати постійний головний біль, ломоту в м'язах, нервозність. У нього знижується працездатність, псується настрій і зникає сон.

Лікування

Терапія запорів полягає в основному в прийомі проносних препаратів, що ефективно чистять кишечник і оптимізують перистальтику. Важливу роль грає налагодження харчування – споживання їжі, багатою клітковиною – фруктів, овочів та кислого хліба. Не варто забувати також про молочно-кислі бактерії. Вони особливо корисні при різних порушеннях нормальної роботи травного тракту. Лікар підбирає пробіотики, що дозволяють збалансувати кишкову мікрофлору. Практикується використання очисних клізм, а також регулярне споживання жирів.

У тому випадку, якщо запор викликаний органічними або системними недугами, терапія має на увазі їхню першочергову корекцію. Лікування першопричини хвороби допомагає нормалізувати діяльність травного тракту.

Народне лікування

Візьміть половинку кілограма чорносливу і заваріть трьома літрами окропу. Поставте ємність на невеликий вогонь і проваріть ліки 25 хвилин. Після того, як відвар охолоне, всипте в нього п'ятдесят грамів подрібненої кори з жостеру. Проваріть засіб ще з півгодини. Готовий напій процідіть та приймайте безпосередньо перед сном у кількості половинки склянки.

Пару чайних ложок добре подрібненого кореня кульбаби запарте двомастами п'ятдесятьма мілілітрами окропу. Через дев'ять годин процідіть та пийте по чверті склянки три-чотири рази на день безпосередньо перед їжею.

Пару столових ложок насіння подорожника проваріть у двохстах п'ятдесяти мілілітрах окропу протягом десяти хвилин. Процідіть ліки і пийте з ранку в кількості двох ложок.

Непоганий ефект має свіжовіджатий морквяний сік. Просто пийте його натще, безпосередньо перед їжею.

Так як швидко сходити до туалету при запорі?

Причини запорів

Регулярна дефекація та гарне травлення є основними індикаторами здоров'я людини. Але якщо все ж таки виник стан запору, то перед прийомом будь-якого засобу необхідно з'ясувати, чому відбувається затримка стільця.

Запор можуть викликати такі причини:

1. Нестача фізичної активності.
2. Дієта (занадто багато оброблених або молочних продуктів, нестача клітковини).
3. Фармацевтичні препарати.
4. Стрес.
5. Зневоднення.

До затримки випорожнень також можуть призводити захворювання (рак товстої кишки, гіпотиреоз, хвороба Паркінсона), подорожі, залежність від проносних, дефіцит поживних речовин, спроби затримати стілець під час початкового позову до дефекації, гіпертонічна дискінезія товстої кишки, млявий та атонічний.

Симптоми

До загальних симптомів затримки випорожнень можна віднести напругу при дефекації, порушення акта дефекації, неповне спорожнення кишечника.

Біль, газ та здуття також можуть супроводжувати запори. В ідеалі дистальний відділ кишечника повинен спорожнюватися без напруги від 1 до 3 разів на добу. Стілець повинен мати темно-коричневий колір (проте колір може змінитися через їжу) і бути добре сформованим.

На думку деяких лікарів, нормою є щонайменше одне спорожнення в три дні.

Зазвичай такий стан спостерігається у людей, які мають сидячу роботу, або у людей похилого віку. При гіподинамії спостерігаються слабкі та мляві перистальтичні рухи кишечника, тому фекалії не здатні рухатися до дистального відділу. У такому випадку рекомендується використовувати проносні препарати, що підвищують тонус гладкої мускулатури та покращують перистальтичні рухи. Активізують роботу кишечника продукти з жовчогінною дією та гіркі трави.

Сульфат магнію та харчові волокна розм'якшують калові маси, а також роблять їх об'ємнішими, що полегшує їх рух у просвіті кишечника.

Зазвичай зустрічається у людей у ​​молодому віці з вегето-судинною дистонією чи неврозами. При цьому спостерігаються завзяті запори, викликані гіпертонусом гладкої мускулатури та спастичними рухами кишечника. Людину турбують спазми та болючі відчуття в бічній і нижній частині живота. Такий стан іноді спостерігається при неправильному харчуванні або харчових токсикоінфекціях.

Трави, спазмолітики та препарати, що заспокоюють нерви, зменшать спастичні рухи кишечника, полегшуючи тим самим проходження випорожнень.

Як сходити в туалет при запорі?

Багато хто недооцінює правильне харчування у профілактиці запору. Буквально трохи змінивши меню, можна налагодити роботу кишечника і позбавитися подібних проблем надалі. Наприклад, варто виключити макаронні вироби, солодке та борошняне. Ці продукти сприяють ущільненню фекалій та провокують газоутворення.

Також існують продукти, що мають натуральний проносний ефект:

• морква;
• буряк;
• курага;
• чорнослив;
• кисломолочка (йогурт, ряжанка, кисле молоко).

При повсякденному вживанні цих продуктів запор зникне назавжди.

Таке ж важливе значення приділяється вживанню рідини. Бажано випивати до двох літрів води на день. Від кави та міцного чаю краще зовсім відмовитися на користь компотів та соків.

Медикаментозне лікування

Так як сходити в туалет, якщо запор, може бути проблематично навіть після зміни раціону, можливим заходом є застосування лікарських препаратів із послаблюючим ефектом. Завдяки їм проблема зникне вже за кілька годин.

Серед таких засобів можна виділити:

• "Гуталакс";
• "Регулакс";
• "Дюфалак";
• "Експортал";
• "Лактувіт";
• "Діофлан".

Високу ефективність мають гліцеринові ректальні супозиторії. При цьому вони не мають жодних протипоказань, а їх використання дозволяється навіть дітям.

Дієвим способом усунення запору також є клізма з олією. Готується вона змішуванням літра охолодженої кип'яченої води і 2-3 ложок гліцеринової, оливкової, вазелінової або соняшникової олії.

Щоб легко та швидко сходити до туалету, слід взяти на озброєння та засоби народної медицини. Так, наприклад, фахівці рекомендують жостер, ревінь, корінь солодки, кропиву, деревій і алое.

Гарною проносною дією відрізняються такі ягоди, як смородина, агрус, горобина, брусниця. Щоб активізувати кишечник, можна зранку (натщесерце) випивати по склянці чистої води. Для покращення смакових відчуттів потрібно розвести трохи лимонного соку та ложку меду. Засіб очищує організм від шлаків.

Швидке очищення від калових мас відбувається при вживанні кількох ложок соняшникової чи оливкової олії.

Можна також випити відвар із листя сенни, такий стимулятор дієво усуває скупчення калу. Єдиним недоліком трави є наявність побічних ефектів у вигляді здуття, болю та спазмів.

Сходити в туалет при запорі можна випивши перед сном або натщесерце теплий розсіл, отриманий з квашеної капусти. Схожим ефектом має огірковий розсіл. Він готується за наступним рецептом:

1. Скласти у банку огірки, залити водою.
2. Додати 4 ст. ложки солі, залишити на місяць наполягати.
3. Приймати склянку розсолу 3 або 4 рази на добу.

Можна випити шпинатний або буряковий сік, що має виражений проносний ефект.

Вправи

Крім особливого харчування та лікарських засобів, можна використовувати спеціальні вправи. Вони покращують моторику кишечника, що робить процес спорожнення набагато легшим. Найпростіший і найвідоміший спосіб активізувати функціонування кишечника – зробити масаж за допомогою погладжування живота (прасувати за годинниковою стрілкою). Також можна почати масаж круговими рухами, після чого трохи натискати і розтирати живіт. А завершити легкими погладжуваннями рухом кишечника. Найчастіше подібна процедура відразу викликає гострі позиви до дефекації.

При застою калових мас допомагають наступні вправи:

1. Легти на спину. Зі становища «берізки» 20 разів завести ноги за голову.
2. Сидячи на колінах, потрібно зробити вдих, видих, потім різко втягнути живіт.
3. Легти на спину. Крутити велосипед або робити махи ногами. Рекомендовано зробити щонайменше 70-80 оборотів.
4. Стати на карачки. Підтягнути живіт, округлити спину - на вдиху, прогнутися у зворотний бік і задерти підборіддя трохи вгору - на видиху.

Дуже важливо запустити організм загалом і жовчний міхур, зокрема, вранці після пробудження. Для цього потрібно перевернутися на лівий бік, лежачи в ліжку, та прийняти внутрішньоутробну позу (підтягнувши коліна до підборіддя). Покласти на область печінки праву руку і подихати глибокими вдихами. У цьому важливо дихати саме животом. Подібна процедура активізує відтік жовчі.

Також можливо, лежачи на спині та розмістивши руки на животі, зробити 10 глибоких вдихів/видихів.

При ігноруванні запорів можлива поява важких ускладнень. Роздратування масами калу стінок кишечника призводить до виникнення запального захворювання відділів кишечника: може розвинутися коліт (ураження ободової кишки) або проктосигмоїдит (запалюється кишечник та сигмоподібна кишка).

Тривалий запор може спричинити такі проблеми, як запальне захворювання жовчовивідних шляхів або навіть ускладнення гепатиту.

Через запор дуже часто з'являються тріщини в задньому проході, геморой, запалення навколопрямокишкової клітковини. У разі виникнення цих ускладнень необхідно негайно звертатися до фахівців.

Застоювання калових мас може подовжити їх і розширити, тобто не виключено формування придбаного мегаколону, що ще сильніше посилює запор.

Найсерйознішим ускладненням запору є рак кишечника.

Висновок

Найкращий захист - це напад, так що і профілактика запорів легша, ніж лікування. Однак якщо у вас все ж таки проявиться запор, спробуйте скористатися наведеними вище засобами для швидкого усунення застоювання калових мас.

Як сходити в туалет при запорі? Це питання хоча б раз у житті постало перед кожною людиною. Рішення знайти не так складно, але як не допустити повторення такої ситуації в майбутньому? Адже цей стан дуже дискомфортний і викликає не тільки фізичні, а й психологічні проблеми.

Розглянемо причини запорів, як їх можна усунути у різний спосіб і як швидко сходити в туалет, щоб випорожнення кишечника принесло полегшення. Адже для цього є не лише медикаментозні засоби, а й перевірені народні. А також приділимо увагу правильному раціону, при якому людина какає справно і без напруження.

Лікарі-гастроентерологи часто чують скарги пацієнтів: «Не можу сходити до туалету». І на питання, як давно не вдавалося випорожнити кишечник, багато хто не може дати виразну відповідь.

Отже, потрібне роз'яснення, що таке запор. Запор, чи констипація, – це уповільнення, утруднення чи недостатнє виведення калових мас із організму. Визначення не дає пояснення, коли можна стверджувати, що в людини дійсно запор.

Нормою вважається дефекація від 3 разів на добу до 1 разу на 3 дні. Якщо при нечастих походах до туалету кал м'який, є відчуття повного спорожнення кишечника і позиви на дефекацію не викликають хворобливих відчуттів, то все нормально. Просто так працює травна система.

Симптомами запору будуть наступні прояви:

• повна відсутність дефекації більше 4 днів або невеликі "порції" калу з почуттям дискомфорту в животі;
• болі в животі та прямій кишці при тенезмах;
• здуття, підвищене газоутворення, не пов'язане із вживанням певних продуктів харчування;
• кал твердий;
• погіршення загального стану (головний біль, запаморочення, нудота, іноді навіть підвищення температури тіла), що пов'язано із загальною інтоксикацією організму.

Серед причин такого явища фахівці вирізняють такі:

• гіподинамія призводить до застійних явищ у кишечнику, погіршення моторики і як наслідок – поганого просування калових мас «на вихід»;
• раціон, який не містить рідкої їжі, продуктів з грубою клітковиною, молочних та кисломолочних продуктів. Тобто перекушування, сухом'ятка, фастфуд, вживання великої кількості смаженої, гострої, копченої їжі;
• недотримання питного режиму. Кишечнику для життєдіяльності потрібна велика кількість рідини. Якщо вона не потрапляє в організм із водою та іншими рідкими субстанціями (компоти, соки, рідка їжа та інші), то він «відбирає» її з калових мас, роби сухими та твердими;
• стреси та тривале перебування у дискомфортній психологічній обстановці призводять до збоїв у роботі всіх систем організму. Травна система реагує, як правило, однією з перших;
• вагітність та період відновлення після пологів. Дається взнаки зміна гормонального статусу, фізіологічні процеси в організмі в цей період;
• патологічні стани системи органів Шлунково-кишкового тракту Найчастіше діагностуються пухлини ободової або прямої кишки. Але можуть бути інші патології.

Перш ніж вирішувати, як покакати, якщо запор завдає регулярних проблем, потрібно з'ясувати його причину. Від цього залежатимуть подальші дії.

Що робити, якщо останній похід у туалет був уже п'ять днів тому і почуття переповненості кишечника просто не дає нормально жити? В цьому випадку необхідне екстрене втручання (якщо справа зайшла настільки далеко).

У жодному разі не допускайте відсутності стільця більше 3-4 днів, якщо нормальна частота дефекації – щодня. Це може призвести до утворення калових каменів або пробки, а потім - каловим перитонітом. А це вже хірургічний випадок.

Кишечник при такій тривалій запорі вимагає негайного спорожнення. Для цих цілей використовуються очисні клізми різного складу.

1. Содова. На літр теплої води (не гарячої, а кімнатної температури) додається столова ложка без гірки зазвичай харчової соди. Процедура проводиться за допомогою кружки Есмарха, об'єм становить не менше півтора літра (бажано до двох). Проста спринцівка не допоможе усунути проблему, оскільки її обсяг недостатній для розм'якшення калових мас.
2. Клізми, що очищають, на основі відварів лікарських трав. Можна використовувати ромашку, календулу, звіробій. Крім швидкого походу в туалет, такий склад дає можливість зняти запалення та відновити слизову оболонку.
3. Використовують мильний розчин, який має дуже швидкий послаблюючий ефект.

Однак не рекомендується користуватися такими засобами надто часто, оскільки кишечник: по-перше, травмується від введення стороннього тіла, а по-друге, звикає до «примусової» дефекації.

Очистити організм при регулярних запорах може правильний раціон. Якщо є схильність до такого роду проявів, необхідно ввести в раціон продукти з грубою клітковиною (злакові каші, цільнозерновий хліб), овочі та фрукти у сирому та відвареному вигляді.

Домогтися дефекації можна також, якщо з вечора випити склянку кефіру, бурякового соку або відвару кореня ревеню. Вранці похід у туалет буде м'яким та комфортним, спорожнення кишечника повним.

Є варіанти, у яких пропонується випивати содовий розчин. На склянку теплої води додають чайну ложку солі, перемішують та випивають. Стілець забезпечений вже за 30-40 хвилин. Але сода має властивість осідати на стінках шлунка та кишечника, провокувати подразнення. На деякі думки – навіть сприяти розвитку онкології. Зловживати цим способом не варто, але як екстрений захід іноді знадобиться.

Медикаментозні засоби повинні бути використані лише після консультації з фахівцем та визначення причин запорів. Це з тим, що з різних захворюваннях знадобляться різні заходи на проблему.

Можливо, що проносні засоби стануть лише частиною комплексної терапії на обмежений час. Можливо, виникне необхідність курсового прийому послаблюючих препаратів.

Очищати кишечник можна за допомогою таких ліків:

• осмотичні проносні визнані найбезпечнішими. Вони сприяють затримці рідини в кишечнику та розм'якшенню калових мас, не викликають звикання. Це Форлакс, Дюфалак, Макрогол та деякі інші;
• рослинні препарати Фітолак та Фрутолак природним чином регулюю процеси дефекації;
• Стимулянти небезпечні тим, що викликають звикання. Вони хороші як екстрений захід, але не для регулярного застосування. Серед них Сенна, Бісакодил та деякі інші;
• ректальні супозиторії діють місцево, допомагають впоратися із запором м'яко та мінімізують ризик виникнення тріщин прямої кишки. Це глицеринові свічки, глицелакс, обліпихові та інші.

Запор – це не просто дискомфорт при поході до туалету. Він може свідчити про серйозні патології органів шлунково-кишкового тракту. Не слід нехтувати походом до фахівця на консультацію. Це убезпечить вас від подальших серйозніших проблем зі здоров'ям.