Показання для застосування альфа-ліпоєвої кислоти. Користь та лікувальні властивості

Липоєва кислота виглядає як світло-жовтий порошок, на смак гірка. Ця сполука сірки з жирною кислотою виробляється в організмі людини, але все частіше лікарі рекомендують її додатковий прийом.

Добавка надає енергії, допомагає схуднути, відновлює здоров'я внутрішніх органів, сприяє омолодженню та практично нешкідлива. Вона варта того, щоб придивитися уважніше, розібратися в яких випадках її можна приймати з максимальною користю для себе. Чому саме ліпоєва кислота, для чого потрібна жінкам така терапія, у яких випадках її слід уникати і як правильно вибрати препарат, розповімо у цій статті.

Властивості

Ліпоєва кислота задіяна в обміні речовин, за способом впливу на процеси, що протікають в організмі, її найпростіше порівняти з вітамінами з групи. Допомагає регулювати в організмі процеси обміну та жирів, полегшує навантаження на печінку та покращує її роботу, виводить з організму продукти розпаду, токсини та шлаки. За цю властивість використовується при тяжких отруєннях для швидкого виведення небезпечних речовин. Бере участь у обміні холестерину, допомагає худнути завдяки ліпотропним властивостям.

Ліпоєва кислота (ще звана Альфа-ліпоєва або тіоктова, вітаміном N, ліпамідом) є внутрішнім, що зв'язує непотрібні вільні радикали. Ліпамід знижує кількість глюкози в крові та підвищує запаси глікогену.

Усередині клітин організму вона впливає на ферментативні реакції, сприяє підвищенню отриманої енергії.

Речовина контролює розпад, сприяючи ефективному засвоєнню всіх необхідних речовин та виводить непотрібні залишки з організму.

Ліпамід зберігає здоров'я ДНК-структур, зберігає молодість та функції організму.

Ця кислота утворюється в організмі людини, активно бере участь у процесах обміну речовин. З віком її вироблення зменшується.

Форма випуску, склад

Втім, БАДів на основі ліпоєвої кислоти випускається чимало, у тому числі імпортних. Ціни на них коливаються в залежності від кількісного вмісту мг від 500 до 3000 рублів.

В аптеках ліпоєву кислоту продають у таблетках (12, 25 мг), у капсулах 300 мг або в розчинах для ін'єкцій. Наприклад, 50 таблеток 25 мг можна купити за 48 рублів, не переплачуючи за необхідні ліки в красивій упаковці з дорогою доставкою.

Показання до застосування

1. Як один із компонентів у комплексі терапії атеросклерозу.
2. Діабет.
3. Тяжкі отруєння, пов'язані з ураженням печінки: отруєння лісовими грибами, важкими металами, передозування лікарських препаратів.
4. При ураженні печінки: хронічний та вірусний гепатити, цироз.
5. Хронічне запалення підшлункової залози.
6. Серцева недостатність.

Дорослі жінки віком до 35 років споживають 25-50 мг кислоти за добу, у період вагітності, грудного вигодовування витрата піднімається до 75 мг. Дівчаткам до 15 років достатньо від 12 до 25 мг. Ця кількість здоровий організм виробляє самостійно, і додаткових добавок не потребує.

Спосіб прийому:таблетку або капсулу приймають натще на голодний шлунок і запивають великою кількістю чистої води. Чай, сік, молочні продукти нейтралізують її дію. Їсти можна за годину після прийому.

Ліпоєва кислота для жінок після 50

Потреба у кислоті значно підвищується з віком. З 40 до 50 років настає виснаження антиоксидантної системи та виникає потреба боротьби з вільними радикалами, що призводять до старіння та загального зносу організму. Щоденна доза для профілактики 60-100 мг на добу.

З віком накопичується кількість захворювань внутрішніх органів, зношуються нирки, серцево-судинна система та інші важливі системи. У цих умовах ліпоєва кислота витрачається з великою швидкістю, що призводить до необхідності додаткового прийому.

Окислювальний стрес, проживання у великих містах, нездорове харчування, схильність до фастфуду та нездорових напоїв також вимагають додаткової дози ліпоєвої кислоти. Денна норма може становити 200-300 мг.

У ситуації важких фізнавантажень у меню вводять від 100 до 600 мг на добу.

Добові норми 300-600 мг використовують у терапії таких вікових захворювань, як хвороба Альцгеймера, діабет, нейропатія, захворювання печінки.

Кислоту вводять до складу комплексів, що полегшують перебіг менопаузи. У цей період починається втрата кісткової маси, добавка збільшує мінеральну щільність кісток. На думку фахівців, усім віковим пацієнтам, які добре її переносять, потрібно додати її до раціону для боротьби з вільними радикалами та як профілактику.

При безплідді у жінок

При безплідді у жінок ліпоєва кислота допоможе парі зачати здорового малюка. У чоловіків вона покращує якість сперми, що важливо для більш впевненого зачаття та розвитку ембріона. В даний час все більше гінекологів включають препарат у схеми прийому вітамінів на час планування та підготовки організму до вагітності. Ліпоєва кислота покращує дію інших препаратів, очищає організм від токсинів, зменшує хронічні запалення.

Важливо:в періоді вагітності для плоду небезпечна анемія, і лікарі намагаються зберігати і піднімати рівень заліза в організмі майбутньої матері. Прийом альфа-ліпоєвої кислоти знижує рівень заліза, тому на час вагітності від неї бажано відмовитись. Для загального покращення стану організму курс пропивають на етапі планування, під час вагітності прийом можливий лише у разі потреби за призначенням лікаря.

Застосування від зморшок

Антиоксидантні властивості можуть проявитися повною мірою, коли постає питання боротьби з видимими ознаками віку. Властивості кислоти набагато перевершують такі визнані антиоксиданти як вітаміни-косметологи Е, С.

Збагачення косметичних складів ліпоєвою кислотою зменшує пігментацію, прибирає кола під очима, позбавляє дрібних мімічних зморшок, згладжує поверхню, робить шкіру більш щільною, а відтінок рівним і природним.

Липоєва кислота при схудненні

Всупереч тому, що препарат не вважається засобом зниження ваги, найчастіше його використовують саме під час схуднення.

Вважають, що завдяки прийому добавки відбувається зниження апетиту, вирівнюється настрій, швидше згоряє жировий запас і зменшується потяг до солодощів.

Міфи і правда про альфа-ліпоєву кислоту:

1. Зниження апетиту. Речовина нормалізує вміст цукру на крові. Завдяки цій дії апетит знижується і переносити час дієти стає значно комфортнішим.
2. Нормалізація вуглеводного обміну. Завдяки інтенсивному спалюванню запасів, процес схуднення прискорюється, підвищується тонус, відчувається приплив енергії для подальшої активності.
3. Ліпотропний ефект. Завдяки виведенню токсинів та покращенню функцій печінки покращується самопочуття.

Можна зробити висновок:самостійно кислота не змусить організм схуднути. Але якщо включити процес схуднення, вибравши відповідну дієту та підключивши спортивні навантаження, альфа-ліпоєва кислота стане комфортним та приємним доповненням.

Її приймають 25 мг перед або відразу після спортивних навантажень і після прийому їжі. Максимум на день - 100 мг, час прийому 3 тижні.

• дріжджі пивні;
• рис нешліфований, бурий, дикий;
• зелені овочі: брокколі, до неї шпинат чи брюссельську капусту;
• горошок;
• помідори;
• субпродукти: печінка, нирки.

Протипоказання та побічні ефекти

1. Індивідуальна чутливість чи непереносимість.
2. Дошкільний вік.
3. Підвищена кислотність, підозра чи виявлена ​​виразка, гастрит.
4. Дефіцит заліза.
5. Алергічна реакція.

Дуже важливо:У процесі прийому альфа-ліпоєвої кислоти доведеться скасувати прийом будь-якого алкоголю навіть лікарських форм.

У випадках перевищення норми прийому (10000 мг на один прийом чи поєднання з алкоголем) можуть виникнути такі симптоми: судоми, сильна печія і біль у животі, порушується згортання крові, можлива гіпоглікемічна кома.

Антидоту для ліпоєвої кислоти не існує, у випадках передозування полегшують стан та стежать за симптомами, роблять промивання шлунка, викликають блювання, дають активоване вугілля.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

• Цисплатин: знижується ефективність цисплатину
• Інсулін та гіпоглікемічні засоби: дія інсуліну, як і засобів від гіпоглікемії, посилюється.
• : дія карнітину посилюється.
• Етанол: дія кислоти послаблюється чи зникає.
• Повна несумісність: етанол, розчини Рінгера, декстроза.

Важливо:кислота виводить з людського організму магній і залізо, бажано доповнити свій раціон необхідними добавками тим, хто страждає від анемії або потребує добавки магнію для стабільної серцевої діяльності.

Можливі аналоги

В аптеках можна знайти аналоги звичного препарату з назвою "Ліпоєва кислота" у вигляді таблеток, капсул та розчинів для ін'єкцій. У їхньому складі те ж саме речовина, розрізняються лише оформлення, ступінь очищення та дозування та ціна.

Знайти інший препарат з такими ж властивостями неможливо, оскільки це ендогенна речовина, яка виробляється самим організмом.

Популярні аналоги:

• берлітіон;
• октоліпен;
• тіогамма;
• тіоктацид;
• нейроліпон;
• тіолепту;
• еспа-ліпон;

Сучасна хімічна промисловість виробляє два аналоги добавки із дзеркальною молекулою, праву та ліву. У назві чи описі препаратів є латинські літери L чи R. “Правий” варіант дорожче, але цілком ідентичний речовині, що виробляється самим людським організмом. Вибираючи такий препарат, потрібно знижувати рекомендовані дозування вдвічі, оскільки легко засвоюється.

“Ліва” версія діє слабкіше, гірше засвоюється і майже впливає чутливість клітин до інсуліну.

У разі альфа-ліпоєвої кислоти препарат здається дуже доброзичливим та природним для людського організму, але самопризначень слід уникати. Консультація з лікарем допоможе прийняти правильне рішення, вибрати необхідне дозування і відповідну форму прийому.

Ліпоєва кислота використовується для схуднення і входить до складу багатьох популярних засобів, таких як Турбослім. Будучи сильним антиоксидантом, АЛК додається до комплексних вітамінів, у тому числі «Компливит».

Приймаючи АЛК ви зможете:

1. скинути вагу
2. швидше відновлюватися після навантаження
3. менше є
4. подолати сонливість
5. покращити стан шкіри

Дослідження

Історія використання кислоти для покращення здоров'я ведеться майже 70 років.

Кислота була відкрита у 1937 році під час вивчення бактерій, необхідних для зростання картоплі. В 1951 кислота була виділена, а також встановлено її властивість елімінації вільних радикалів. З середини 80-х років АЛК вважається одним із найсильніших натуральних антиоксидантів.

Ліпоєва кислота (або тіоктова кислота) є вітаміноподібною речовиною, що має тісний зв'язок з вітаміном C і токоферолом (вітамін Е). Вона посилює їхню дію, що може проявлятися у поліпшенні імунітету, кольору та тонусу шкіри. За характером біохімічного впливу вона близька до вітамінів групи Б.

Серед іншого АЛК бере участь у ліпідному обміні, стимулює обмін холестерину, посилює ефект карнітину.

Корисні властивості

Якщо говорити про схуднення, то виділяються:

• притуплення почуття голоду
• стимуляція витрати енергії
• підвищення чутливості до інсуліну
• покращення засвоєння глюкози
• зниження жирової маси навколо печінки

Кислота впливає на багато органів, у тому числі і на мозок людини. Саме впливом на мозок обґрунтовуються корисні властивості для тих, хто хоче скинути зайву вагу. Чим рідше ви думаєте про їжу, тим менше калорій поглинаєте. А підвищена активність призводить до додаткової витрати енергії та спалювання накопичених у вигляді жиру запасів.

Для зниження ваги недостатньо приймати альфа-ліпоєву кислоту (АЛК) і лежати на дивані. Реальний результат ви отримаєте лише якщо підвищите фізичну активність та зміните звичний вам раціон харчування. До речі, це є наукове пояснення. При зміні дієти відбуваються хімічні зміни, що спонукають людину до активності, а організм спалює запаси для того, щоб надати джерела енергії, що бракують.

АЛК істотно впливає на перетворення глюкози в енергію. Таким чином, ви зможете ефективніше використовувати корисні речовини, що отримуються з їжі, не «залишаючи їх на чорний день» на своїх боках.

Інші корисні властивості:

• ліпоєва кислота є сильним антиоксидантом
• допомога при діабеті

Властивості антиоксиданту є ключовими для цієї кислоти і вони є вкрай важливими для нас. Як відомо, антиоксиданти пов'язують вільні радикали, які могли б завдати серйозної шкоди здоров'ю. Сильні антиоксиданти можуть відновлюватися та ловити більше вільних радикалів.

Альфа-ліпоєва кислота не просто здатна пов'язати шкідливі вільні радикали, але ще й посилює дію інших антиоксидантів, у тому числі вітаміну E та вітаміну C.

АЛК є природним антиоксидантом, який є у кожній клітині нашого організму.

Застосування

Альфа-ліпоєва кислота для омолодження шкіри

Існують публікації, що доводять можливість кислоти впливати на елімінацію пошкодженого колагену. Людською мовою, АЛК може уповільнити старіння та ушкодження шкіри. Клінічні дослідження показали покращення кольору, тону та текстури шкіри, завдяки взаємодії з вітамінами C та E. Результатом досліджень стало включення АЛК до складу засобів для догляду за шкірою та противікової косметики.

Вибираючи засоби для догляду за шкірою, ви прийміть правильне рішення, якщо зупиніться на кремі з липої кислотою. Такі креми не коштуватимуть дорого, оскільки виробництво АЛК не є складним процесом. При цьому присутність АЛК дає гарантію ефективності засобу, адже вплив ліпоєвої кислоти був клінічно доведений. Безперечно, ви зустрінете її і в дорогих кремах, але навіщо платити більше, коли Derma E пропонує відмінне рішення? Це найкращий вибір зволожуючого крему, який ви можете зробити!

АЛК для спортсменів

Використовується для покращення відновлення після тривалого навантаження. Під час тренування утворюються вільні радикали, посилюється оксидантний стрес усередині м'язових волокон. Отримання антиоксидантів після тренування дозволяє скоротити оксидацію, тим самим обмежуючи руйнування білків та клітин.

Таким чином, кислота покращує відновлення спортсменів та дозволяє проводити більш інтенсивні тренування з меншим ушкодженням м'язових волокон.

Ліпоєва кислота входить до складу багатьох видів спортивного харчування та вітамінів. Наприклад, її можна знайти в Opti-Men від Optimum Nutrition.

Для очищення печінки

У Чехії було розроблено систему детоксу, що дозволяє вивести токсини з організму, і очистити печінку. Основою системи є використання АЛК у комплексі з натуральними засобами (екстрактом кульбаби та екстрактом артишоку).

Ефективність АЛК для лікування печінки була клінічно доведена і нині кислота використовується в багатьох країнах світу.

Для лікування діабету

З 1966 року в Німеччині ведуться дослідження щодо використання АЛК для лікування діабету та цирозу печінки.
ічиною для досліджень стали вдалі тести на тваринах, які показали покращення неврального кровообігу. Після цього були проведені клінічні тести, що підтвердили ефективність препаратів, що містять альфа-ліпоєву кислоту для лікування симптомів діабетичної полінейропатії. З 1990 року було проведено кілька масштабних клінічних досліджень, результатом яких стала доповідь (2004) про ефективність використання 600 мг дози АЛК, яка допомогла 50% пацієнтів.

Протипоказання

Липоєва кислота відрізняється гарною переносимістю. Цьому сприяє її натуральний характер, адже АЛК є у кожній молекулі нашого організму. Тим не менш, високі дози кислоти можуть призводити до порушення травлення та скорочення рівня мінералів. Наслідком може стати біль голови, подразнення шкіри, зниження рівня глюкози в крові. Через це хворим на діабет особливо важливо стежити за глюкозою під час прийняття засобів, що містять АЛК.

Істотним протипоказанням можна назвати дитячий вік. Незважаючи на те, що речовина вважається безпечною, досліджень на дітях не проводилося, тому норми щодо дозування не встановлено.

З обережністю АЛК можна приймати під час вагітності та період лактації. Тим не менш, ми рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем.

Під час прийому засобів, що містять кислоту, необхідно відмовитися від прийому етанолу.

Денна норма

Дозування АЛК варіюється від 50 до 400 мг на добу для здорової та фізично активної людини. При діабеті дозування підвищується до 600 мг і може досягати 1800 мг за добу.

Під час схуднення фахівці радять 100-200 мг АЛК, разом з L-карнітином, який отримує покращений жироспалюючий ефект, взаємодіючи з тіоктовою кислотою.

У свою чергу, невролог Д. Перлмуттер (відомий завдяки дієті для харчування мозку) впевнений у тому, що наша щоденна потреба становить 600 мг АЛК через зловживання швидкими вуглеводами. їсте солодке? - Приймайте ліпоєву кислоту.

Якщо ви купили капсули з АЛК і бачите дозування вдвічі нижче, ніж зазначено вище, можливо у складі присутній R-ізомер, що має більшу ефективність. Тим не менш, такі кошти коштують дорого та є рідкістю. R-ліпоєву кислоту пропонує Life Extension та Doctor's Best.

Кислота найбільш ефективна при вживанні за 30 хвилин до їди.

Альфа-ліпоєва кислота в їжі

Головним джерелом АЛК з їжі є нирки, серце та печінка. Суттєво менше кислоти у рослинній їжі, але вегетаріанці можуть звернути увагу на рис та шпинат (за порадою Dr.Axe). Для порівняння, у шпинаті АЛК у 3 рази менше ніж у печінці та у 6 разів менше ніж у нирках.

На думку доктора Джеффрі Вебба, наші ензими не в змозі розірвати зв'язок між АЛК та лізином, через це наш організм не може отримати всю користь від ліпоєвої кислоти, яку ми отримуємо з їжею. Лише незначні відсотки обсягу речовини засвоюються організмом.

Чому ми при цьому спокійно живемо? Здоровому організму не потрібно багато АЛК, але кислота необхідна організму з великою кількістю вільних радикалів, ожирінням та порушенням метаболізму.

Де купити?

До 2015 року альфа-ліпоєва кислота продавалася в кожній аптеці, але з середини 2015 року провідні виробники з Росії (Евалар) стали скорочувати обсяги. Зараз ліпоева кислота частіше зустрічається у комплексних вітамінах та кремах, ніж у капсулах.

Якщо ви не хочете бігати аптеками, але бажаєте отримати якісну альфа-ліпоєву кислоту для поліпшення свого здоров'я - просто замовте її з iHerb.

Найбільший американський інтернет-магазин вітамінів та здорового харчування доставляє товари до Москви за 2-3 тижні, але при цьому пропонує відмінний вибір та низькі ціни. Як правило, ціни на товари з Айхерба на 30-40% нижчі ніж у московських аптеках. При цьому магазин дає 100% гарантію якості, а більшість товарів виробляється в США. Жодної вам Індії та Китаю, які заполонили наші аптеки своїми дешевими вітамінами.

russiaherb.com

Навіщо застосовують продукт

Альфа-ліпоєва кислота – антиоксидант, що зміцнює вплив на організм, а також коригуючий процес обміну ліпідів і вуглеводів.

Цей лікарський препарат застосовується у медицині при таких захворюваннях:

1. Порушення у функціонуванні нервової системи.
2. Захворювання печінки.
3. Інтоксикація організму.
4. Алкоголізм.
5. Як полегшуючий засіб при онкологічних захворюваннях.
6. Зайва вага.
7. Шкірні проблеми.
8. Ослаблення уваги та пам'яті.

Властивості та лікувальна дія

В основному засоби для схуднення працюють на спалювання жирів, що призводить до збою в обміні речовин. Це завдає шкоди здоров'ю людини.

Альфа-ліпоєва кислота діє інакше:

• коригує та посилює обмін речовин;
• виводить із організму шкідливі речовини;
• сприяє спалюванню цукру;
• знижує апетит.

Альфа-ліпоєва кислота – це антиоксидант, тобто. речовина, що послаблює вплив вільних радикалів.Цей унікальний продукт майже розчиняється у питній воді. Його дія порушується під впливом високих температур та ультрафіолетового випромінювання.

Впливаючи на організм, альфа-ліпоєва кислота не порушує обмін речовин.Показання до її застосування свідчать, що цей продукт можна споживати навіть пацієнтам із цукровим діабетом. Допомагаючи скинути зайву вагу, він покращує роботу серця та стан організму загалом.

Позитивний вплив альфа-ліпоєвої кислоти посилюється під час занять спортом

Завдяки позитивному впливу, засіб завоював визнання серед охочих схуднути та оздоровитись.

Заняття спортом посилюють вплив альфа-ліпоєвої кислоти

Позитивний вплив альфа-ліпоєвої кислоти посилюється під час занять спортом. Тому прийому біодобавки рекомендується збільшити фізичні навантаження.

Необхідність у проведенні терапії цим препаратом зростає у людей, які страждають від загальної слабкості, сильної втоми, а також за наявності перелічених вище захворювань. Хворим на цукровий діабет потрібна висока доза даної речовини, оскільки завдяки продукту вміст цукру в крові приходить у норму.

Альфа-ліпоєва кислота використовується як з метою профілактики захворювань, так і з лікувальною метою. Показанням до застосування БАДів, що мають у складі альфа-ліпоєву кислоту, є профілактика захворювань у здорових людей та підвищення загального тонусу.

Як правильно застосовувати кислоту з лікувальною метою

Доза застосування альфа-ліпоєвої кислоти з лікувальною метою — від 300 до 600 мг на день.В особливих випадках у перші 4 тижні проводять внутрішньовенні ін'єкції препарату. Потім починають прийом пігулок. Їхнє дозування в цей період становить 300 мг на день.

Важливо пам'ятати!Продукт бажано вживати за півгодини до вживання їжі. Препарат запивається водою. Пігулка проковтується в цілому вигляді.

Тривалістю лікування захворювань, показаннями до застосування яких є альфа-ліполієва кислота становить від двох тижнів до одного місяця. Такими захворюваннями є атеросклероз та деякі захворювання печінки.

Після цього препарат використовують від 1 до 2 місяців по 300 мг щодня, як підтримуючий засіб. Слід проводити повторні курси лікування цим засобом із проміжком на 1 місяць.

Для позбавлення від інтоксикацій доросла доза становить 50 мг до 4 разів на день.Дитяче дозування у разі – від 12,5 до 25 мг 3 десь у день. Дозволяється застосування біодобавки дітям, які досягли шестирічного віку.

Добова доза продукту з метою профілактики у формі лікарських препаратів або у формі БАДів становить від 12,5 до 25 мг на день, до 3 разів. Можна перевищувати дозу до 100 мг.Ліки приймаються після вживання їжі.

Профілактика кислотою становить 1 місяць. Вживання препарату з метою профілактики можна проводити кілька разів на рік, але необхідно, щоб між курсами був проміжок тривалістю не менше 1 місяця.

Профілактика кислотою становить 1 місяць

Зверніть увагу!Для ослаблених дітей також рекомендується альфа-ліпоєва кислота. Показання до застосування даного елемента для дітей – фізичні та розумові навантаження під час навчання. У цих випадках дозування становить від 125 до 25 мг на день. За рекомендацією лікаря денну норму споживання елемента можна збільшити.

Розумові навантаження дитини під час навчання - показання до застосування альфа-ліпоєвої кислоти.

Передозування АЛК

Перевищення дози АЛК може негативно впливати на клітини організму. У цьому випадку можуть виникнути симптоми дискомфорту в ділянці ШКТ, збої у функціонуванні органів травлення, а також виникнення шкірних висипів.

Можливі ускладнення прийому препарату

Альфа-ліпоєва кислота переноситься добре.Дуже рідко при вживанні препарату може з'явитися висипання на шкірі, запаморочення і головний біль. А особливо важких випадках – анафілактичний шок. Іноді виникає дискомфорт у животі. При введенні речовини внутрішньовенно можливі судоми та утруднення дихання. Симптоми відбуваються самостійно.

Застосування альфа-ліполієвої кислоти в бодібілдингу

Альфа-ліполієва кислота користується великою популярністю у бодібілдингу. Показаннями для її застосування є інтенсивні тренування.

Альфа-ліполієва кислота користується великою популярністю у бодібілдингу.

Під час активних силових тренувань в організмі відбувається накопичення вільних радикалів. Дані речовини призводять до оксидантної м'язової напруги. Для того, щоб зупинити процес, необхідна альфа-ліпоєва кислота.

Вона знімає м'язову напругу, зменшує дію вільних радикалів, забезпечує правильний рівень обміну речовин. Це сприяє зменшенню тривалості відновлення після фізичних навантажень.

За допомогою цієї речовини покращується процес засвоєння глюкози м'язовими тканинами та її перетворення на харчування для організму, що допомагає досягти хорошого результату від тренувань.

Спортсмени використовують біодобавку одночасно з L-карнітином, з метою збільшення м'язової маси.Цей препарат – хороший помічник у боротьбі із зайвими кілограмами при заняттях спортом. Її вживання збільшує енергетичні витрати, що сприяє посиленню процесу спалювання жирових відкладень.

Спортсмени використовують біодобавку одночасно з L-карнітином.

У більшості випадків спортсмени вживають препарат у таблетках або капсулах. Норма споживання – 200 мг 4 десь у день їжі.Під час занять фізичними вправами високої інтенсивності дозу можна збільшити до 600 мг.

Обережно!Необхідно пам'ятати, що спортсменам з цукровим діабетом або захворюваннями шлунково-кишкового тракту не слід приймати даний препарат. Існує ймовірність виникнення нудоти та блювання.

АЛК для схуднення

Які ж існують принципи споживання продукту з метою схуднення? Найбільш правильним варіантом буде відвідати лікаря-дієтолога. За наявності хронічних захворювань проконсультуватися з терапевтом.

Тільки грамотний лікар правильно визначить необхідне дозування препарату, за допомогою якого можна буде скинути зайві кілограми без шкоди здоров'ю. Вираховують норму кислоти виходячи із росту та ваги. Як правило, призначають 50 мг на добу.

Найкращий час для вживання кислоти з метою схуднення:

1. Відразу перед сніданком або після їди.
2. Після закінчення тренувань.
3. Під час вечері.

Препарат краще засвоюватиметься, якщо його вживати з їжею, багатою на вуглеводи.

Як правило, призначають 50 мг на день

Нерідко кислоту для схуднення приймають разом із L-карнитином – речовиною, близьким до групи вітамінів У. Його призначення – посилення обміну речовин. Купуючи продукцію, уважно прочитайте склад препарату. Іноді засоби містять одночасно кислоту та карнітин. Це дуже зручний варіант для охочих схуднути.

Альфа-ліполієва кислота при вагітності

Даний продукт використовується в терапії безлічі недуг. Однак при виношуванні дитини та годуванні груддю краще утриматися від застосування препарату. Дослідження, що проводяться на мишах, доводять, що кислота позитивно впливає на нервову систему плода.

При виношуванні дитини не рекомендується приймати альфа-ліпоєву кислоту

Однак немає даних, що підтверджують аналогічну дію на внутрішньоутробний розвиток дитини. Невідомо, у яких кількостях речовина потрапляє у молоко матері.

АЛК у косметології

Показання до застосування в косметології препарату альфа-ліполієвої кислоти – різні шкірні проблеми, у тому числі вугровий висип, лупа та ін. Вітамін N легко проникає в клітини шкіри і підтримує необхідний водний баланс.

Також кислота підвищує вплив поживних речовин на шкіру та позитивно впливає на клітинний метаболізм. АЛК має властивість омолоджувати шкіру, перетворюючи її на доглянуту та гладку.

Різні шкірні проблеми - показання до застосування альфа-ліпоєвої кислоти

Існує безліч рецептів кремів та масок для зрілої шкіри, однією зі складових яких є кислота. Можна сміливо додавати її до кремів для обличчя для підвищення їх властивостей.

Додаючи кислоту в креми, дотримуйтесь наступних правил:

• кислота має властивість розчинятися в олії чи спирті. Тому з її допомогою можна приготувати масляний розчин, додавши кілька крапель АЛК. Такий засіб добре очистить шкіру. Також можна зробити і лосьйон для жирної шкіри. Для цього необхідно перемішати вже наявний лосьйон із кислотою;
• якщо в крем додати АЛК - вийде засіб з дуже м'якою і приємною консистенцією з посиленою дією;
• для посилення ефекту додайте невелику кількість продукту в гель для вмивання.

Протипоказання до застосування препарату

Незважаючи на те, що показаннями до застосування препарату альфа-ліпоєвої кислоти є безліч захворювань, існують протипоказання до його застосування:

1. Особлива нестерпність складових препарату.
2. Дітям, які не досягли 6 років.
3. Під час вагітності та годування дитини груддю.
4. Загострення виразки шлунка.
5. Гастрит.

Стає зрозумілим, що незамінним помічником у боротьбі за красу та схуднення є альфа-ліпоєва кислота. Показання до застосування препарату — різні захворювання та їх профілактика.

Використовуючи цей засіб, можна не тільки досягти хороших результатів у порятунку від зайвої ваги, але й поправити здоров'я, збагачуючи клітини поживними речовинами та енергією. Однак пам'ятайте, що застосування будь-якого лікарського препарату або біодобавки слід розпочинати тільки після консультації з лікарем!

Ворслов Л.Л., професор кафедри ендокринології в Москві в цьому відео розповідає про користь альфа-ліпоєвої кислоти для всього організму:

Про застосування альфа-ліпоєвої кислоти в бодібілдингу:

Як застосовувати ліпоєву кислоту для позбавлення від зайвої ваги:

https://www.youtube.com/watch?v19FNdEW4P8

womane.ru

Альфа-ліпоєва кислота для схуднення: відгуки, застосування, дозування, побічні ефекти. Як приймати ліпоєву кислоту для схуднення? Для того, щоб скористатися користю цього препарату, необхідно його правильно приймати. Найкраще, якщо добову норму ліпоєвої кислоти вам підбере дієтолог. Дозування має підбиратися, виходячи з індивідуальних параметрів. Таких як вага та стан організму. Максимальна доза АЛК не повинна перевищувати 50 мл на добу. Приймати ліпоєву кислоту краще вранці до першого прийому їжі або одночасно з ним. Якщо ви займаєтеся спортом, то прийом препарату можна здійснити відразу після тренування. Також можна приймати АЛК одночасно з останнім прийомом їжі. Липоєва кислота добре поєднується з продуктами багатими на вуглеводи: макаронами, рисом, гречкою, горохом, квасолею, фініками та медом. Дуже добре себе показав прийом цього препарату разом із L-карнітином. Ця амінокислота активує жировий обмін в організмі. Саме тому, багато спортивних добавок, спрямованих на зниження ваги, включають обидві ці речовини. Потрібно сказати, що ця речовина виробляється нашим організмом. Але згодом її кількість зменшується. До того ж, людям зайнятим фізичною працею потрібно більше ліпоєвої кислоти. Здоровій людині достатньо 25-50 мг цього препарату на добу. Якщо у людини діагностовано порушення обміну речовин або підвищений рівень цукру в крові, йому призначають максимально можливі дозування цього препарату. Під час курсу АЛК необхідно відмовитися від алкоголю та залізовмісних препаратів. Вони нейтралізують дію альфа-ліпоєвої кислоти. Відгуки лікарів про ліпоєву кислоту для схуднення Алевтіна (дієтолог). Липоевая кислота використовується зниження рівня глюкози і прискорення трансформації вуглеводів в енергію. Завдяки цьому зменшуються жирові відкладення і пригнічується апетит. Але на цьому користь цієї речовини не закінчується. АЛК захищає печінку та клітини організму від окислення. Але багато хто вважає, що, приймаючи ліпоєву кислоту і більше нічого не роблячи, можна привести свій організм в порядок. Це не так. Необхідна правильно розроблена дієта та фізичні навантаження. На першому місці має бути правильне харчування, потім щоденна активність і лише після цього ліпоєва кислота. Марія (терапевт). Альфа-ліпоєва кислота практично не має побічних ефектів. Алергічна реакція, порушення смакових відчуттів та тяжкість у голові можуть проявитись при прийомі цього препарату. Але, такі прояви пов'язані з непереносимістю ліпоєвої кислоти і трапляються рідко. А ось при перевищенні допустимого дозування може з'явитися блювання, сильний біль голови та інші явища. Тому вживання АЛК необхідно погоджувати з лікарем. Залежно від ваги та віку дозування ліпоєвої кислоти можуть сильно відрізнятися. Небажано поєднувати цей засіб з «Цисплатином», магнієм, кальцієм та залізовмісними препаратами.

ok.ru

Опис

Альфа-ліпоєва кислота є коензимом ряду ферментів, які регулюють ліпідний (жировий) та вуглеводні обміни.

Виявляє ліпотропний ефект, тобто запобігає жировому переродженню печінки та виводить із печінки надлишок жирів. За допомогою ліпоєвої кислоти зменшується витрата глутатіону (найважливіший внутрішньопечінковий антиоксидант), що позитивно впливає на роботу печінки при таких захворюваннях як гепатит та гепатоз.

Альфа-ліпоєва кислота знижує рівень цукру в крові, тому може бути застосована при діабеті.

Шкіра – це дзеркало нашого тіла. Шкіра – це показник нашого здоров'я та фізичної привабливості.

Альфа-ліпоєва кислота творить дива зі старіючої шкірою, шкірою, схильною до вугрової висипки, звужує пори, сприяє загоєнню шрамів.

Застосування альфа-ліпоєвої кислоти знижує ступінь прояву еритеми, викликаної УФ-випромінюванням, має відбілюючий ефект завдяки пригніченню меланіну та сприяє природному виробленню організмом колагену.

Альфа-ліпоєва кислота з успіхом застосовується для лікування багатьох складних захворювань, оскільки є антиоксидантом, тобто здатна блокувати дію вільних радикалів, що викликають появу злоякісних пухлин.

Відомо, що вона розчиняється як у воді, так і жирах, що нетипово для інших антиоксидантів. Вона також здатна реанімувати інші антиоксиданти: коензим Q10 вітаміну Е та С. Тому альфа-ліпоєва кислота вважається універсальним антиоксидантом.

У 1952р. було виявлено її впливом геть рівень цукру на крові, що дозволило використовувати речовину на лікування цукрового діабету.

Дослідження, розпочаті в 1997 році, дозволили зробити висновок про позитивну дію альфа-ліпоєвої кислоти при лікуванні хронічних захворювань печінки.

Препарат запускає жиросжигающий процес, ефективність якого збільшується багаторазово при поєднанні її вживання з фізичними навантаженнями.

Унікальні хімічні властивості антиоксиданту дозволяють засвоювати його більшості клітин організму, у тому числі клітин мозку, печінки та нервових клітин.

Біологічно активна добавка (БАД). Чи не є лікарським засобом.

на 1 капсулу: альфа-ліпоєва кислота - 65.0 мг, вітамін Е - 13.0 мг, вітамін С - 8.0 мг, вітамін В6 -1.8 мг, вітамін В1 -1.2 мг, вітамін В2 - 1.011 мг, коензим Q10 - 0.23 мг

Термін придатності

Виробник

FINE Co., Ltd, ЯПОНІЯ

fitomarket.ru

Корисні властивості альфа-ліпоєвої кислоти (АЛК)

Протягом багатьох років ця речовина використовувалася як харчова добавка. Однак останніми роками було проведено кілька досліджень, що підтвердили ефективність АЛК, або тіоктової кислоти і для зовнішнього застосування. Вона була знайдена в клітинах епітелію людини як природний компонент, що уповільнює старіння і має протипухлинні властивості.

На відміну від багатьох інших антиоксидантів, АЛК має здатність розчинятися як у воді, так і жирах. Вона діє поверхні клітинної оболонки і всередині неї. В одному з досліджень, опублікованих у Британському журналі дерматології, щоденне нанесення 5% крему з цією речовиною протягом 12 тижнів призвело до 50% поліпшення якості шкіри піддослідних.

Також альфа-ліпоєва кислота має здатність запобігати утворенню грубих шрамів і рубців, збільшує ефективність інших антиоксидантів, наприклад, аскорбінової кислоти і токоферолу.

АЛК має кілька важливих характеристик, які роблять її корисною у косметології:

• підвищує рівень міжклітинного глутатіону - амінокислоти, необхідної для місцевого імунного захисту;
• пригнічує утворення прозапальних цитокінів, які викликають розширення судин, почервоніння та подразнення шкіри;
• видаляє надлишок рідини з міжклітинного простору, що допомагає боротися з пастозністю, набряклістю, у тому числі й області навколо очей;
• пригнічує утворення надлишку меланіну – пігменту шкіри, таким чином запобігає появі пігментних плям або сприяє їх усуненню;
• відновлює пошкоджені волокна колагену та не допускає його глікування (зв'язування з молекулами глюкози), що порушує його структуру;
• має хелатуючий ефект, усуваючи шкідливий вплив жорсткої води та миючих засобів на шкіру;
• це один із основних коферментів, що беруть участь у реакціях утворення енергії на клітинному рівні;
• це потужний антиоксидант, що перешкоджає вільним високоактивним формам кисню (радикалам) ушкоджувати ліпідну оболонку клітин.

Ефективність ліпоєвої кислоти

Корисні косметичні ефекти цієї речовини доведено у клінічних випробуваннях. Найбільш ефективно її поєднання з похідними вітаміну А (ретиноїдами) та вітаміну Е (токоферолом).

Показання до застосування альфа-ліпоєвої кислоти:

• дрібні та середньо виражені зморшки, носогубні, нососльозні складки;
• нерівний шкірний рельєф;
• неглибокі шрами після висипу вугрів;
• тьмяний або жовтуватий колір обличчя;
• лущення, запалення, роздратування, підвищена чутливість;
• пігментні плями різного походження, у тому числі ластовиння;
• в'ялість та птоз тканин;
• набряклість, потемніння шкіри, «мішки» під очима;
• розширені пори, комедони, легкі форми висипу вугрів;

Помітний захисний, зволожуючий і омолоджуючий ефект відзначають насамперед мешканки мегаполісів, шкіра яких постійно піддається дії пилу, вихлопних газів, викидів хімічних виробництв.

Протипоказань до використання засобів з альфа-ліпоєвої к-тою в косметології практично немає. Виняток становлять випадки індивідуальної непереносимості, але вони спостерігаються дуже рідко. Не слід використовувати таку косметику вагітним і жінкам, що годують, а також дітям. Це пов'язано не з її несприятливим впливом, а з відсутністю досліджень, що доводять безпеку використання цих періодів.

Види косметичних засобів та популярні бренди

Ліпоєва кислота у складі косметики позначається як Alpha Lipoic Acid, Lipoic Acid, тіоктова кислота, Thioctic Acid, тіоктацид, ліпамід, вітамін N. Більшість засобів з нею мають маркування «anti-age», тобто відносяться до антивікових препаратів:

• омолоджуючі креми, сироваткові препарати та маски від зморшок;
• олія для тіла;
• зволожуючі креми з антиоксидантним ефектом для щоденного застосування;
• креми від пігментних плям;
• засоби для відновлення шкіри навколо очей;
• препарати для захисту шкірного покриву від сонця, а також для відновлення після засмаги.

У догляді за шкірою обличчя альфа-ліпоєва кислота може використовуватися жінками будь-якого віку. Вона добре поєднується з іншими компонентами косметики, тому можна підібрати для себе оптимальний варіант - зволожуючий, відбілюючий, тонізуючий, поживний і таке інше.

Основні бренди в косметології, що пропонують засоби з АЛК:

• Reviva Labs;
• Derma E;
• Aravia;
• Holy Land;
• Eldan Cosmetics;
• Aroma Naturals (для аматорів натуральної косметики).

Огляд популярних засобів

Серед безлічі засобів з альфа-ліпоєвою до-тою розглянемо кілька найбільш популярних та ефективних.

• Денний крем Reviva Labs

Має антиоксидантну, захисну та заспокійливу дію. Крім альфа-ліпоєвої к-ти, містить витяжки з листя зеленого та чорного чаю, вітаміни С та Е. Підходить для щоденного догляду для молодих жінок з чутливою шкірою, що живуть у несприятливих екологічних умовах.

• Відновлююча маска Aravia

Вирівнює рельєф шкіри, суттєво звужує пори, усуває лущення, зволожує, покращує колір обличчя. Містить вітамін Е, витяжку з листа зеленого чаю, олію ши, какао, колаген. Підходить для жінок середнього віку, особливо помітний ефект при використанні в зимовий час.

• Омолоджуючий крем для обличчя Eldan

Засіб із серії «Інтенсивний ліфтинг». Добре усуває вікові зміни, підходить для сухої, чутливої, подразненої шкіри. Містить екстракт волошка, пантенол, ДМАЕ, кофеїн, гіалуронат натрію, мигдальне масло, вітаміни А та Е, екстракти рослин. Підходить для жінок віком від 35 років.

• Сироватка NutriBiotic

Тонізує, відновлює роботу сальних залоз, зменшує пори, відбілює пігментні плями. Містить DMAE, токотрієнол (похідне вітаміну Е).

• Денний крем Skin Eternal від Source Naturals

Належить до натуральних косметичних засобів. Містить DMAE, вітамін С, коензим Q10, гіалуронову кислоту; може використовуватись як основа під макіяж.

Застосування ліпоєвої кислоти у домашній косметиці

Основні правила приготування:

• Потрібно пам'ятати, що всі препарати повинні зберігатись у захищеному від світла місці.
• Додавати альфа-ліпоєву до-ту потрібно в самому кінці приготування засобів, а для їх основи краще брати рослинні олії.
• Не можна нагрівати приготовлені засоби до 50 градусів і більше.
• Спочатку вміст основного речовини має перевищувати 0,5 – 1%, потім концентрацію можна збільшувати до 5%.
• Найзручніше використовувати речовину в рідкому вигляді, але можна застосовувати і порошок (він гірше розчиняється, особливо у воді).
• Для розчинення можна використовувати спирт (при жирній шкірі) або підігріті до 40 градусів олії.

Наведемо кілька рецептів косметичних препаратів для домашнього використання, які легко приготувати самостійно.

• Освіжаюча маска: 5 мл олії макадамії, персикової, оливкової або мигдальної, касторової, 0,2 мл АЛК; суміш витримувати на обличчі протягом 15 хвилин, потім промокнути серветкою.
• Маска проти вугрової висипки: 75 мл води, по 5 мл рослинних олій авокадо, мигдалю, персика, 3 мл журавлинного соку, по 2 г сірки та протеїну шовку, 1 мл АЛК. Для кращого перемішування суміш можна трохи нагріти на водяній бані. Наносити маску двічі на тиждень на 10 хвилин.
• Маска для жирної шкіри, схильної до запалення та роздратування: по 10 мл соку листя алое, меду, оливкової олії, 0,5 мл АЛК, 3 краплі екстракту чайного дерева. Мед необхідно розчинити на водяній бані та остудити, а потім змішувати з рештою компонентів. Наносити через день на 15 хвилин курсом із 10 процедур, надалі повторювати маску двічі на тиждень.
• Тонік для жирної шкіри: 100 мл настою квіток ромашки, 5 мл соку листя алое, 10 мл спирту (можна використовувати спиртову настоянку алое або ромашки з огляду на концентрацію в них етанолу), 1 мл АЛК. Протирати обличчя вранці та ввечері. Термін зберігання становить 7 днів у холодильнику.
• Крем для нормальної шкіри: 10 мл лляної олії підігріти до 40 градусів, розчинити в ній 2 мл АЛК і змішати з 30 мл дитячого крему.
• Маска «миттєвий ефект»: 10 мг будь-якого крему з пантенолом (наприклад, Бепантен), 10 мл олії обліпихи, 2 мг порошку липоєвої кислоти, все змішати і нанести ввечері на 15 хвилин.

Альфа-ліпоєва кислота - речовина, яка в малих кількостях синтезується в організмі людини. Тому загалом воно безпечне навіть при тривалому застосуванні. Підтвердженням цього є численні досліди, які також виявили кілька побічних ефектів цієї корисної сполуки.

Загальна безпека для організму

Автором наймасштабніших досліджень токсичності ліпоєвої кислоти на тваринах є німецький професор Дірк Кремер (Dirk Cremer). У двох своїх дослідах вчений щоденно давав лабораторним щурам від 20 до 180 мг речовини на кілограм маси тіла протягом періоду від 4 тижнів до 2 років. В результаті не було зафіксовано жодних патологічних змін тканин чи органів. Єдиним виявленим побічним ефектом стало незначне зниження апетиту та супутнє зменшення маси деяких органів у деяких піддослідних тварин, які приймали найбільші дози альфа-ліпоєвої кислоти – 180 мг. Проте ці зміни не стали критичними і не призвели до будь-яких порушень здоров'я. За результатами дослідів учений визначив граничну дозу, при якій спостерігається даний побічний ефект, в 60 мг на кг маси тіла (4200-4800 мг для дорослої людини), що в десятки разів перевищує терапевтичні рекомендації щодо прийому ліпоєвої кислоти.

«У дослідах на щурах єдиним виявленим побічним ефектом стало зниження апетиту»

Інша група німецьких вчених на чолі з лікарем Деном Зіглером (Dan Ziegler)провела комплексний аналіз побічних ефектів тіоктової кислоти (альтернативна назва речовини, що розглядається) в ході дослідження її ефективності в терапії цукрового діабету 2 типу. Перші три тижні пацієнтам вводили препарат внутрішньовенно у дозуванні 600 мг/добу, потім ще 6 місяців пропонували приймати внутрішньо, у дозуванні 1800 мг на добу (600 мг по 3 рази на день). Частота побічних реакцій у групі альфа-ліпоєвої кислоти та групі, що приймала плацебо, істотно не відрізнялася:

Декілька років по тому, інший колектив фахівців під керівництвом Дена Зіглера організував аналогічне дослідження, що тривало протягом 4 років. У цьому експерименті частота побічних ефектів альфа-ліпоєвої кислоти порівняно з плацебо була дещо вищою, в середньому на 7%. У своїй роботі вчені не змогли дати пояснення такого результату, який здається досить спірним на тлі іншої статистики: постмаркетингові дослідження застосування ліпоєвої кислоти в Німеччині показали вкрай низький відсоток прояву побічних ефектів препаратів на основі речовини, що розглядається. Але загалом результати другого масштабного досвіду Зіглера вказують на несуттєвий вплив можливих побічних ефектів на переносимість терапії із застосуванням тіоктової кислоти:

«Лише 3% пацієнтів припиняють прийом альфа-ліпоєвої кислоти через прояви побічних ефектів»

Поширені побічні ефекти

Другою метою багатьох досліджень ліпоєвої кислоти є визначення її можливих побічних ефектів. В результаті таких досліджень та аналізу статистичних даних було встановлено,

Тільки якщо знати, у чому полягають користь і шкода ліпоєвої кислоти та враховувати правила її прийому, можна розраховувати на отримання від речовини потрібних результатів. Багато людей, прочитавши позитивні відгуки про продукт, навіть не заглядають в інструкцію, самостійно обираючи дозування та складаючи план прийому. Така безвідповідальність може спричинити серйозні негативні наслідки. В ідеалі, початок прийому препарату необхідно узгодити з лікарем. Особливо, якщо в анамнезі є якісь захворювання або хронічні стани.

Опис та характеристики

Ліпоєва кислота є антиоксидантом. Вона, як і решта представників цієї великої групи хімічних сполук, бореться з вільними радикалами. Тільки у разі ефективності цієї боротьби можна розраховувати на підтримку в організмі балансу реакцій окислення та відновлення. Цей чинник є одним із важливих складових нормального функціонування органів прокуратури та систем.

Дослідження щодо ліпоєвої кислоти ще проводяться, але вже сьогодні вченим багато про неї відомо. Речовина розчиняється в жирному та водному середовищі. Завдяки цьому воно може проникати через такі бар'єри, які є непереборною перешкодою інших антиоксидантів. Наприклад, хімічна сполука досягає клітин мозку, стимулюючи необхідні для очищення середовища реакції. Натомість продукт здатний відновлювати вітаміни З і Е, коензими, тобто. інші антиоксиданти.

Ліпоєва кислота, вступаючи в реакції з ферментами, сприяє виробленню енергії. Вона синтезується і в організмі людини, але лише у невеликих кількостях. Її обсяг можна заповнювати різними шляхами – із препаратами чи продуктами харчування. Найбільше активної речовини міститься у таких продуктах:

• , всі види печінки.
• , білокачанна капуста.
• Молоко.
• Пивні дріжджі.
• Морква, буряк, .

Хімічні властивості ліпоєвої кислоти сприяють їхньому якісному засвоєнню. Вона добре сприймається клітинами мозку, печінки, нервів. Препарат може бути використаний не тільки як профілактичний засіб, його нерідко призначають у складі комплексного лікування при ряді складних захворювань.

Показання до застосування

Перелік показань до прийому ліпоєвої кислоти постійно розширюється в міру проведення вчених нових досліджень. На сьогоднішній день препарат призначають за таких станів:

• Діабетична нефропатія.
• Ушкодження нервів та нервових клітин.

Порада: Не варто пити ліпоєву кислоту у разі необхідності прийому інших лікарських засобів, навіть БАДів. Особливості її взаємодії з іншими речовинами до кінця не вивчені. Подібні експерименти можливі лише під лікарським контролем.

• Глаукома.
• Отруєння токсинами та отруйними грибами.
• Цироз печінки та гепатит.
• Цукровий діабет.
• Атеросклероз.
• Алкоголізм.

Ефективність лікування ліпоєвою кислотою встановлена ​​і при ускладненнях перебігу ВІЛ, радіоактивному випромінюванні. Вчені вважають, що речовина уповільнює процеси старіння.

Особливості прийому ліпоєвої кислоти

Є низка моментів, на які багато людей просто не звертають уваги, приступаючи до проведення лікувальної чи профілактичної терапії. Їхнє ігнорування може призвести до зниження ефективності ліпоєвої кислоти або розвитку побічних ефектів:

• Безпечною вважається добова доза обсягом 300-600 мг активної речовини.
• Порушення правил прийому засобу при цукровому діабеті може спровокувати різке зниження рівня глюкози у крові.
• Ліпоєва кислота послаблює дію хіміотерапії, тому їх краще не поєднувати.
• З обережністю потрібно пити препарат при проблемах із щитовидною залозою. Склад може вплинути на гормональне тло.
• Тривале застосування речовини, її прийом при хронічних патологіях, виразці та гастриті обов'язково узгоджують з лікарем.

Якщо немає очевидних показань до застосування препарату, краще просто скоригувати дієту, додавши до раціону наведені вище продукти. Цього буде достатньо підтримки показника вмісту речовини високому рівні.

Шкода ліпоєвої кислоти та протипоказання до прийому

Не варто сподіватися, що від такої корисної хімічної сполуки, як антиоксидант, не може наступити передозування. Надмірне захоплення препаратом здатне спровокувати печію, розлад шлунка та навіть анафілактичний шок. Внутрішньовенне вливання складів з ліпоївою кислотою можливе лише під контролем лікаря.

Ліпоєва кислота протипоказана при ряді станів:

• Вагітність.
• Лактація.
• Дитячий вік
• Підвищена чутливість до компонентів препарату або його непереносимість.

Липоєва кислота продається в аптеці без рецепта, але це не означає, що її можна призначати самостійно. Спортсмени та люди, які страждають від зайвої ваги, все частіше намагаються використовувати властивості речовини у своїх цілях. Цей крок також рекомендується узгоджувати із профільними лікарями.

Користь ліпоєвої кислоти для спортсменів

Антиоксидант здатний регулювати обмінні процеси у організмі. У поєднанні з інтенсивними тренуваннями це може призвести до швидкого позбавлення від зайвого жирового прошарку та нарощування м'язової маси. Особливо активно лікарський препарат використовується у бодібілдингу. В організмі людини, яка щодня займається спортом, відбуваються окислювальні пошкодження, що є причиною посиленого утворення вільних радикалів. Приймаючи ліпоєву кислоту, спортсмен здатний послабити такий вплив навантажень на тіло, внаслідок чого уповільнюється руйнування білків.

Додатковий плюс речовини у тому, що вона сприяє засвоєнню глюкози м'язовими волокнами. Під час тренувань ці процеси гарантують підтримку стабільного рівня цукру на крові. Ще ліпоева кислота вивільняє більше енергії з допомогою спалювання жиру, підвищуючи ефективність занять.

Дозування та тривалість прийому лікарського засобу краще узгодити зі спортивним лікарем. Зазвичай добова доза для дорослої людини становить 50 мг препарату до 3 разів на день. При активних силових заняттях цей показник може бути збільшений до 600 мг на добу з дозволу лікаря.

Схуднення за допомогою ліпоєвої кислоти

Сьогодні все частіше жінки та чоловіки використовують ліпоєву кислоту для позбавлення від зайвої ваги. Речовина дійсно запускає процеси спалювання жирів, які ще можна прискорити, якщо правильно поєднувати терапію з фізичними навантаженнями. Хімічна сполука, потрапляючи в організм, прискорює реакції розщеплення білків та амінокислот, виділяючи енергію, необхідну для занять.

Для досягнення максимального ефекту ліпоєву кислоту слід пити за такими правилами:

1. Перший прийом вранці до сніданку або під час їди.
2. Під час їди, що містить багато вуглеводів.
3. Відразу після проведеного тренування.
4. Увечері за вечерею. Якщо вечері немає, препарат не приймається.

Добова доза має триматися в межах допустимої. Для зниження потенційних ризиків краще спочатку порадитись із дієтологом. Не можна забувати про те, що вживання продуктів з ліпоєвою кислотою також підвищує її рівень в організмі, через що виникає небезпека передозування.

Ліпоєва кислота має безліч назв, наприклад, вітамін N, ліпамід, берлітіон або тіоктова кислота. Вона має широкий спектр позитивних впливів на організм людини.

Цукровий діабет - важке захворювання, яке при прогресуванні торкається практично всіх внутрішніх органів. Приймаючи ліпоєву кислоту, пацієнт може зберегти дорогоцінний час і відтягнути процес ураження нервових закінчень та судинних стінок, що виникає при «солодкій недузі».

Спробуємо розібратися, коли та як правильно приймати БАД, у яких випадках його прийом забороняється, а також де міститься у природі вітамін N.

Корисні властивості

Тіоктова кислота – це найпопулярніший БАД у всіх куточках нашої планети. Її заслужено називають найпотужнішим антиоксидантом та «ворогом холестерину». Форма випуску харчової добавки буває різною. Виробники виробляють її у таблетках (12-25 мг ліпоату), у формі концентрату, що застосовується для внутрішньовенних ін'єкцій, а також у вигляді розчину для крапельниць (в ампулах).

При використанні альфа-ліпоєвої кислоти користь її проявляється у захисті клітин від впливу агресивної активності реактивних радикалів. Такі речовини формуються в проміжному обміні речовин або при розпаді сторонніх частинок (зокрема важких металів).

Слід зазначити, що ліпамід бере участь у внутрішньоклітинному обміні. У пацієнтів, які приймають тіоктову кислоту, покращується процес утилізації глюкози та змінюється концентрація піровиноградної кислоти у плазмі крові.

При цукровому діабеті лікарі призначають альфа-ліпоєву кислоту вітамін для запобігання розвитку полінейропатії. Під цією назвою мається на увазі група патологій, які торкаються нервових закінчень у людському організмі. Такі симптоми, як оніміння та поколювання в нижніх і верхніх кінцівках, у більшості випадків спричинені прогресуванням діабетичної полінейропатії.

Однак це не єдине захворювання, при якому призначається тіоктова кислота. Корисні властивості харчової добавки поширюються при лікуванні таких патологій:

1. Порушення роботи щитовидної залози.
2. Дисфункція печінки (печінкова недостатність, гепатит, цироз).
3. Хронічний панкреатит.
4. Погіршення гостроти зору.
5. Інтоксикація важкими металами.
6. Алкогольна полінейропатія.
7. Атеросклероз судин серця.
8. Проблеми, пов'язані з функціонуванням мозку.
9. Проблеми шкірних покривів (роздратування, висипання, надмірна сухість).
10. Ослаблення захисних сил організму.

Крім перерахованих у альфа-ліпоєвої кислоти показань до застосування виділяють також надмірну вагу. Натуральний продукт ефективно знижує масу тіла навіть без дотримання суворої дієти та постійних фізичних навантажень.

Також вітамін N має омолоджуючий ефект. Косметичні засоби з вмістом тіоктової кислоти підтягують зморшки та омолоджують шкіру у жінок.

Інструкція із застосування препарату

Рівень цукру

Негативні відгуки пов'язані із дорожнечею цих препаратів, а також нейтральним впливом на спалювання жирів. Інші користувачі не відчули на собі позитивного впливу ліпоєвої кислоти, але й гірше не стало.

Проте цей натуральний продукт зарекомендував себе як препарат, який добре усуває інтоксикацію різного роду і допомагає при печінкових патологіях. Фахівці сходяться на думці, що ліпамід ефективно виводить чужорідні частки.

Аналоги та продукти, що включають ліпоєву кислоту

Якщо у пацієнта розвинена індивідуальна непереносимість до компонентів альфа-ліпоєвої кислоти, аналоги можуть мати схожу терапевтичну дію.

Серед них виділяють такі засоби, як Тіогамма, Ліпамід, Альфа-ліпон, Тіоктацид. Також можуть використовувати янтарну кислоту. Який з них краще приймати? Цим питанням займається фахівець, підбираючи найбільш підходящий варіант для пацієнта.

Але не лише препарати містять вітамін N. У продуктах харчування також є велика кількість цієї речовини. Тому ними цілком можливо замінити дорогі харчові добавки. Для того щоб наситити організм цим корисним компонентом до раціону харчування потрібно включити:

1. Бобові продукти (квасоля, горох, сочевицю).
2. Банани.
3. Морква.
4. Яловичина і яловича печінка.
5. Зелень (руколлу, кріп, салат, шпинат, петрушку).
6. Перець.
7. Дріжджі.
8. Капусту.
9. Яйця.
10. Серце.
11. Гриби.
12. Молочні продукти (сметану, йогурт, олію та інше). Особливо корисна молочна.

Знаючи, у яких продуктах міститься тіоктова кислота, можна уникнути її дефіциту в організмі. Недолік цього вітаміну призводить до різних розладів, наприклад:

• неврологічні розлади – поліневрити, мігрень, нейропатія, запаморочення;
• атеросклероз судин;
• різні порушення функціонування печінки;
• спазми у м'язах;
• міокардіодистрофія.

В організмі вітамін практично ніколи не накопичується, його виведення відбувається досить швидко. У поодиноких випадках, при тривалому вживанні харчової добавки можливий гіпервітаміноз, що призводить до появи печії, алергії, збільшення кислотності у шлунку.

Липоєва кислота заслуговує на особливу увагу серед лікарів і пацієнтів. Необхідно пам'ятати, що придбавши засіб Липоєва кислота, інструкція із застосування повинна бути ретельно вивчена, оскільки БАД має певні протипоказання та негативні реакції.

Харчова добавка випускається багатьма виробниками, тому відрізняється додатковими компонентами і ціною. Організму людини щодня потрібно заповнювати необхідний обсяг біологічно активної речовини. Таким чином, пацієнтам вдається підтримувати оптимальну масу тіла, нормальні показники глюкози та покращувати свій імунітет.

Інформація про користь ліпоєвої кислоти для діабетика надається у відео в цій статті.