Чому ми не знаходимо своїх дійсних бажань? Як навчитися розпізнавати свої щирі бажання.

Світлана Рум'янцева

Незадоволеність - почуття, що виникає в житті кожної людини. Причини зрозумілі не завжди. Припущення, метання, пошуки відповіді іноді займають роки. Дорогоцінний час минає, але задоволення не настає. Як зрозуміти свої бажання? Де знайти стежку до підсвідомості, щоб знайти себе? З сьогоднішнього дня вам доведеться змінювати життя на краще і робити це з розумом.

Самопізнання

Вивчення себе - це важливе завдання особистості, але не кожна людина доходить до останнього з трьох рівнів самопізнання:

Індивід - пізнання себе як представника біологічного виду.
Соціальний індивід – розуміння свого місця у суспільстві.
Особистість – уявлення себе. На цьому етапі людина самостійна у прийнятті рішень та поглядах на світ. Третій рівень самопізнання розкривається через образ "Я". Людина усвідомлено в словесній формі може побудувати концепцію-уявлення про себе, власні бажання, уподобання, прагнення, сприйняття світу. Образ, що вибудовується буває:

Найчастіше спостерігайте за собою емоції. Ваша несвідома реакція вкаже правильний напрямок. Якщо щось викликає втому і роздратування, це точно не те, що вам потрібно.

Інтуїтивний малюнок

Влаштуйте собі час. Малюйте все, що хочеться, від ліній і зигзагів до складних композицій з кількома персонажами, що діють, і безліччю деталей. Візьміть фарби і розфарбуйте зображення, що вийшло. Можна відразу використовувати кольорові олівці та фломастери.

Тут знадобиться тест Люшера. Його можна легко пройти в інтернеті. Запам'ятайте найбільш привабливі кольори та ті, що вам подобаються найменше. Подивіться свою картинку. Якщо ви зобразили себе неприємним кольором, значить, щось йде не так.

Припустимо, що ви не любите синій, але любите зелений. Синім ви намалюєте все, що вам не подобається, а зеленим те, що вам по-справжньому приємно. Наприклад, дівчинка малює модель з подіуму зненавидженим кольором. Свідомо вона вважає, що це її ідеал, але підсвідомість відповідає інакше. Деякі прагнення вселяються нам ззовні. Колірний тест допоможе розкрити розбіжності та визначитися, що вам дійсно важливо.

Погляд у майбутнє

Подумайте, ? Чи конкретні плани на майбутнє і уявлення про способи просування до мети? Що ви робите для її досягнення зараз? Подумайте, чи вам цей процес подобається. Звідки взялася ідея, чи самостійно ви ухвалили рішення?

Якщо ви навчаєтесь на юридичному факультеті і не знаєте, що з цим робити далі, то велика ймовірність, що ви не на своєму місці.

Наслідування навієним бажанням приводить людину в глухий кут. Відсутність мети та уявлення про результат свідчить про неприродність дій.

На шляху самовизначення

Щоб зрозуміти себе потрібен час. Осяяння не зійде на вас тієї ж хвилини, коли ви зважитеся на новий експеримент. Самопізнання триває все життя. Змінюєтеся ви та ваші бажання. Головне, вміти визначити напрямок.

Спілкуйтеся зі своєю підсвідомістю. Виводячи приховані бажання в усвідомлений простір, не бійтеся їх виконувати (якщо це не шкодить оточуючим). Навчіться самостійно занурювати ідею підсвідомість, тоді вона мобілізує всі сили для виконання бажання. Застосовуйте свої приховані можливості.

Для активації підсвідомості використовуйте наочність. Мало подумати про своє бажання, треба уявити його у всіх фарбах. Чим правдоподібнішим і переконливішим буде картинка, тим вища ймовірність, що ви досягнете мети. Наприклад, якщо ви хочете переїхати в інше місто, думайте про нього, уявляйте його вулиці і себе, що блукають ними. Намалюйте у своїх фантазіях нову квартиру з видом на місцеві визначні пам'ятки, продумайте найдрібніші деталі, відчуйте, що вам добре на новому місці. Це переконає підсвідомість і відкриє вам внутрішні резерви для подальших дій.

3 березня 2014

Бажання. Вони є у кожного з нас, і всі вони різні. Маленькі та великі, прості та складні, таємні та явні, істинні та… хибні.

Привіт та доброго часу доби всім читачам сайту!

У статті я обіцяв розкрити тему їх перевірки на істинність і сьогодні ми поговоримо про те, як зрозуміти свої справжні бажанняі як відрізнити справжні від фальшивих.

Всі ми буквально складаємося з бажань, ми прямо зіткані з них. Але більшість із нас навіть не замислюється, що не всі з них належать нам, нашій душі, а диктуються кимось чи ззовні.

Бійтеся своїх бажань – вони мають властивість збуватись

Якщо замислитись, як ми живемо, то виявиться, що в основному все наше життя підпорядковане бажанням та потребам нашого матеріального тіла, але ніяк не душі. Справді, сон, їжа, секс та захист – цього вимагає наше тіло. Воно хоче спати, їсти, розмножуватися і бути захищеним.

Але всередині цього апарату ще є і серце, в якому живе наша душа і в ній живуть інші наші бажання, які є істинними по суті своїй. І якщо ми не знатимемо їх, то велика ймовірність потрапляння під бажання, нав'язані ззовні, з боку. Під чужі та чужі нашому серцю.

І хто ж нав'язує нам усе це?

Відповідь ви добре знаєте. Це ЗМІ зі своєю нав'язливою рекламою. Реклама непотрібних нам життєвих цінностей, цілей та речей – це бич сучасного суспільства.

І що, отримавши це, він неодмінно буде щасливий. Жили ми собі не тужили, і раптом бац побачили рекламу, і вийшло, що весь цей час ми жили марно.

ТБ – це ідеальна машинапо наповненню нас чужими бажаннями та нав'язаними ідеалами. Вам обіцяють, що ви обов'язково будете щасливі, якщо щось купите чи зробите. Людина вірить цим умовлянням, купує, але щасливою, на жаль, так і не стає.

Наприклад, чоловік з екрану телевізора стає дуже щасливим, після того, як поголиться новою бритвою. Біжу я, купую цю супер-річ, швидко починаю гоління і … не відчуваю взагалі жодного щастя. Навіть приблизно. Лише роздратування на шкірі залишається.

Висновок – не вірте тим, хто викликає у вас нав'язані бажання.

Спробуйте знайти дорогу до своїх, поки що невиявлених бажань вашої душі.

Як перевірити бажання на істинність?

Способів таких існує кілька, але сьогодні я познайомлю вас із одним цікавим і простим методом, яким користуюся сам.

Ще наприкінці 90-х навчався у Школі ДЕІР – Школа Подальшого Енерго-Інформаційного Розвитку людини. Вона складається з 5 ступенів.

Так ось, на першому ступені цієї школи навчають перевірці своїх бажань на істинність. За системою ДЕІР, всі бажання людини поділяються на 2 групи – справжні та хибні.

Бажання справжні пропускаються нашою підсвідомістю, вона їх приймає і починає виконувати. При своєму виборі підсвідомість, спираючись на безліч одного йому відомих ознак, завжди йде у бік комфорту. Йому має стати приємно, легко та зручно.

Мета досягається лише у разі повної згоди між свідомістю та підсвідомістю, між душею та розумом. Коли з-поміж них немає протиріч – для перепон немає.

Цей стан описаний Зеландом у його ««. Це стан людини, коли «Душа співає, а розум досить потирає руки»

Справжнє бажання – це бажання, схвалене підсвідомістю.

Отже, з теорією ми розібралися і тепер переходимо до практики. Зараз розпочнеться найцікавіше!

Для перевірки бажання на істинність у системі навичок ДЕІР вводиться поняття ЕТАЛОННИЙ СТАН.

Що це таке?

– це стан вашої душі, в якому ви були абсолютно щасливі. Це фрагмент вашого життя, епізод з нього, де ви відчували себе безтурботно, легко та радісно, ​​де не було жодних проблем. Це стан, де ви отримували бажане і відчували при цьому задоволення і задоволення.

Згадайте його, знайдіть у своїй пам'яті, такі стани має кожна людина.

Бажано вибирати з дитинства і щось пов'язане з природою. Але це необов'язково.

Наприклад, мій еталонний стан - це уявний слайд, як я в дитинстві в лісі збираю гриби.

«Я один, шукаю гриби, знаходжу їх, відчуваю дике захоплення та дитячу радість при цьому. Я справді щасливий! Зі мною дідусь, він десь неподалік і на наступній просіці ми зустрінемося і я покажу йому свої «трофеї».

Як увійти до еталонного стану?

Тепер починається сама техніка. Після того, як ви визначилися зі своєю «картинкою», починаємо до неї «входити»

Сідаємо зручніше, заплющуємо очі, заспокоюємо думки і подумки викликаємо на «внутрішньому екрані» цей стан. Входимо в нього, оглядаємося, відчуваємо звуки, запахи, колір... Повністю занурюємося в цей стан... А тепер, утримуючи там, починаємо думати про своє бажання, уявивши, що воно ВЖЕ здійснилося. При цьому уважно стежимо за своїми внутрішніми відчуттями.

Якщо відчуття не змінилися – вітаю! - Ваше бажання істинне, воно дійсно ВАШЕ і можете сміливо приступати до його реалізації.

Але якщо ви відчули дискомфорт або ваш стан якимось чином змінилося - краще про це бажання забути, оскільки, швидше за все, воно було нав'язане соціумом і виконання його щастя вам не принесе.

Застосовуйте еталонний стан у різних життєвих ситуаціях – якщо вирішуєте, куди поїхати відпочити чи якийсь подарунок вибрати, і ви побачите, що справжні бажанняпри їх здійсненні принесуть вам справжню радість та задоволення!

Справжніх бажань!

Артур Головін

Цікаве

Вже говорилося у тому, що основна складність - те, що ми не знаємо, чого хочемо. Варто лише визначити свої справжні бажанняЯк покликання стане очевидним фактом, і шукати його вже не доведеться.

Але в тому вся й загвоздка: як знайти свої справжні бажання?Що означає – справжні? І чому, чорт забирай, найчастіше буває так, що взагалі нічого не хочеться?

Причин тому може бути кілька.

1. Відсутність звички бажати. У переважній більшості книг і статей з пошуку свого покликання пропонується такий спосіб: уявіть, що у вас грошей не міряно, все вже є: і будинок шикарний, і машина, і яхта, і взагалі все, що можна побажати за гроші, і ви вже об'їхали весь світ разів з двадцять, і вас це вже конкретно дістало. Уявили? А тепер скажіть, чим ви стали б у такому разі займатися?

Більшість людей скаже: та нічим! У мене тепер все є, дайте мені спокій, буду на дивані валятися і балдіти від того, що в мене вже все є. Чого ще бажати?

Розумом, звичайно, розумієш, що таке життя дуже скоро дуже набридне, адже бажати більше нема чого. І що всі ці речі суть – суто споживчі, а хотіти треба щось для душі. Але душа мовчить собі, бо відвикла чогось бажати.

Як почути свою душу? Найчастіше медитуйте. Є досить прості, але дієві методи медитації. Наприклад, на . Це допоможе згодом втихомирити внутрішню «болталку» і почути, нарешті, своє Внутрішнє Я, яке ніколи не помиляється і точно знає, чого воно хоче.

Ми завжди прагнемо забороненого і бажаємо недозволеного.
Овідій

2. Відсутність енергії. Сучасна людина має дуже низький рівень енергії. Занадто багато штучної їжі, занадто багато сміттєвої інформації, занадто багато стресу та постійне недосипання. Все це забирає масу енергії, не залишаючи жодних можливостей не лише мріяти і бажати, а й просто хоч чомусь радіти у житті. Сіре таке, одноманітне існування день у день.

Звідси ж і відсутність звички бажати, про яку йшлося у попередньому пункті. Говорять, ми всі в дитинстві вміємо бажати по-справжньому, але згодом забуваємо, як це робиться. Насправді, це не так. Не можна забути те, що вже вмієш робити. Можна втратити навичку, але забути не вдасться. Це як їзда велосипедом: ти завжди можеш знову сісти і поїхати, якщо хоч раз у тебе це вже вийшло.

Інша річ, що ми часто просто боїмося використовувати свої призабуті навички. Якщо взяти той самий велосипед, то дорослій людині часом банально страшно на нього залазити. А раптом упаде? Зламає ще собі чогось ненароком.

Так само і з бажаннями. Дорослий просто вже боїться, хоч і вміє, чогось бажати, бо це може сильно змінити усталений світ. А в людини і так стільки турбот, що нових додавати просто ніяк не хочеться. Адже навіть утримання звичного світу часто не вистачає енергії. Тому він найчастіше й каже, що не знає, чого хоче, а насправді не бажає знати. Так безпечніше, легше та простіше жити.

3. Завищені очікування. Багатьом людям чомусь здається, що справжні бажання мають бути ого-го якими!

Покохати, так королеву, програти, так мільйон!
З к/ф «Москва сльозам не вірить»

Насправді від того, що бажання дрібне та миттєве воно не перестає бути істинним. Якщо вам закортіло в туалет, то це бажання цілком істинне, хоч і не вражає, звичайно. Хіба що, вам закортить по-великому посеред натовпу десь у метро. Отоді буде весело.

А ви пробували хоч колись просто повалятися на дивані, але робити це дуже свідомо? І отримувати від цього кайф? І зрозуміти, що часом справжні бажання дуже прості і доступні, тільки ми не звертаємо на них уваги, вважаючи, що вони повинні бути якось соліднішими і більшими.

Що менше в мене бажань, то ближче я до богів.
Сократ

У нашому повсякденному житті таких справжніх бажань виникає віз і маленький візок. Але ми їх не помічаємо, вважаючи чимось несуттєвим. А це зовсім неправильний підхід.

Ми розучилися цінувати те, що маємо. У більшості з нас є дах над головою, холодна і гаряча вода з крана, електрика, газ, затишний сортир, холодильник з продуктами, м'яка постіль з білими простирадлами, Інтернет з купою інформації, мобільний зв'язок та ще безліч всяких ніштяків. Та в середньовічній Європі будь-який король вдався від заздрості.

Але ми цього не цінуємо. Ці речі стали звичними, повсякденними. Однак варто хоч якийсь деталі на якийсь час зникнути (наприклад, вирубали світло у всьому будинку), як ми відразу починаємо нервувати і на своїй шкурі відчувати: від млинців, а зручність то зникла! І незручно стало якось одразу, і навіть страшно трохи, і вже прагнеш якнайшвидшого відновлення електрики в будинку, лаючи підлих електриків.

Поки ми не навчимося радіти, цінувати та дякувати Всесвіту за всі ті речі, навички та вміння, які вже маємо, ми навряд чи досягнемо чогось більшого. Подумайте на хвилинку про людей каліцтв, у яких не вистачає кінцівок, чи зору, чи слуху, чи є ще якісь серйозні трабли зі здоров'ям, і зрозумійте, наскільки ви вже забезпечена людина.

Поки ми не навчимося радіти, цінувати і дякувати Всесвіту за всі ті речі, навички та вміння, які вже маємо, ми навряд чи досягнемо чогось більшого…

4. Негатив. Більшу частину часу ми зосереджені не на тому, чого бажаємо, а на зворотному - на тому, чого не бажаємо, або чого нам не вистачає. Це кардинально неправильний підхід! Тут справа навіть не в тому, чи розуміє Всесвіт частинку «не» чи не розуміє. Просто коли людина зосереджена на тому, чого вона не хоче, або на тому, чого в неї немає, то в неї взагалі не залишається часу подумати: а чого вона тоді хоче.

По суті, можна сказати, що якщо людина чогось заперечує у своєму житті і не хоче цього отримувати (хвороби, бідність, самотність тощо), то це також можна назвати справжнім бажанням. Адже він справді цього бажає. Але проблема якраз у тому, що він тільки про це і думає, щодня, тим самим підтримуючи «вогник» цього негативного бажання. Він настільки до нього звик, що якщо дійсно різко відібрати це у нього, то людина може запросто зазнати шоку та стресу. Як же! Зникло те, чим він так довго жив і чого пристрасно ненавидів. Як жити тепер далі?

Так ось, фішка в тому, щоб не просто чогось не бажати, але знайти цьому позитивну заміну, щоб бажати. Не бажаєш бути хворим та дохлим – побажай стати здоровим та міцним. Не бажаєш жити в злиднях - побажай стати багатим. І так далі. Це просто, але про це мало хто думає.

До речі, є дуже цікава книга «Живи з почуттям». Її автор Даніелла Лапорт.

Ось що йдеться в описі книги:

… Ми прагнемо якихось речей і цілей, сподіваючись, що їхнє досягнення змусить нас почуватися краще. Що якщо ви спочатку чітко визначите, як вам хочеться почуватися і що хочеться робити, і тільки після розберетеся зі своїми намірами та цілями?

Тобто пропонується метод від протилежного. Ви спочатку вирішуєте, що хочете випробувати та відчути у своєму житті, а вже на цьому ґрунтуєте свої справжні бажання. По-моєму це чесніше і розумніше.

Не знаєте, чого хочете відчувати та відчувати? Ось вам підказка:

Кожна людина хоче жити в безпеці, добробуті та радості. Це справжні бажання будь-якої людини. А ось які інструменти він для цього використовує – це і є саме ті речі, яких він воістину хоче; події, у яких хоче брати участь; і люди, з якими хоче спілкуватися.

І ще. Справжні бажання легко дозволяють дати правильну відповідьна питання: " Навіщо мені це потрібно?» Правильна відповідь може бути тільки одна: якщо це потрібно для відчуття повноти життя, почуття задоволеності, для радості, щастя, задоволення, фінансового благополуччя – отже бажання істинне.

Якщо ж на це запитання ваша відповідь звучить приблизно так: «Це потрібно мені, щоб бути не гіршим за інших, щоб мене любили і поважали оточуючі, тому що так прийнято в суспільстві, тому що це є в інших…», то ваше бажання 100% не істинно.

У наші дні все більш популярною стає тема усвідомленого керування собою та своїм життям. Дуже вчасно. Стільки подій, інформації, людей довкола нас. Стільки порад та думок, як нам жити, куди йти, про що мріяти, що голова йде кругом. Але хто краще за нас самих знає, чого ми хочемо і що з себе уявляємо? Ніхто!

Давненько помічено, що ми з вами до країв наповнені бажаннями. Вони вражають уяву своєю різноманітністю та непередбачуваністю. Бажання можуть бути різної «форми», забарвлення, змісту та навіть відрізняються за силою впливу на нас самих. Такий хаос складно систематизувати. Бажання розбурхують тіло і душу, не даючи жити тихо, спокійно та умиротворено, насолоджуючись повною гармонією.

Бувають у житті періоди, коли потік бажань ніби хоче нас поглинути і ми кидаємося, намагаючись намацати тверду ділянку під ногами, щоб хоч на якийсь час спертися і подумати. Думаю, кожен з нас відчував такий стан, близький до паніки від бажання охопити неосяжне і зробити неможливе відразу і в усіх напрямках.

В один із таких моментів мені захотілося хоч якось систематизувати цей бардак. Тепер він скидається на матрицю, де об'ємну кількість інформації можна переглянути та проаналізувати. Подібний підхід допомагає визначити і зрозуміти свої справжні бажання і, перетворивши їх на цілі, рухатися на щастя, а не в протилежному напрямку.

Як визначити свої справжні бажання: генеральне прибирання

Жінки прагнуть простоти (нехай навіть чоловіки з цим не погодяться), тому всі бажання об'єдналися у прості та невигадливі групи. Коротко опишу кожну, щоб розуміння стало спільним.

• Побутові бажання. Ну, тут начебто все зрозуміло. Усі бажання, пов'язані із забезпеченням себе та своєї сім'ї найнеобхіднішим для життя, можна віднести до цієї категорії. Ремонт у квартирі, бо час настав; пошук роботи, бо треба годувати дітей; відпочинок за путівкою, вартість якої не перевищуватиме певну суму.
• Творчі бажання. Будь-які бажання, де важливий як результат, а й емоційне задоволення. Не просто ремонт, а вибір стилю та дизайну; пошук роботи, де вітається креативний підхід; відпочинок у компанії цікавих людей або за самостійно розробленим маршрутом.
• Безкорисливі бажання. Тут «живуть» наші спонтанні та душевні пориви. На щастя, вони не мають нічого спільного з досягненням результатів і навіть із задоволеністю. Їх прийнято стримувати, вважаючи недоречними і навіть непристойними у суспільстві. Раптом, після короткої душевної розмови зі попутником, хочеться його обійняти; дати бомжу на пляшку горілки; поплакати разом із незнайомою людиною або пожертвувати свою власність у фонд допомоги бездомним дітям.
• «Невловимі» бажання. Ці бажання схожі на вагітних жінок. Чого хочу – не знаю, але точно знаю, що хочу! Мені не важливо, де ти візьмеш солоні огірки о 2-й годині ночі, але головне, щоб вони були через 20 хвилин. Інакше смерть, як смерть!

Як дізнатися свої справжні бажання: "Гюльчетай, відкрий личко ..."

Мабуть, це найлегша дія. Не треба розуміти і розкладати все по глибоко психологічних поличках. Для другого кроку достатньо профільтрувати кожне «спіймане» бажання за допомогою трьох питань: «Воно мені треба?», «Навіщо?», «Зараз чи якось потім?».

Як зрозуміти свої справжні бажання: перевірка на «вошивість»

Ви знайшли справжнє бажання і почали свій рух. Раджу якийсь час поспостерігати за тим, що відбуватиметься з вами та навколо вас. Виявляючи увагу до того, що відбувається, постарайтеся вловити, чи в потрібному напрямку ви рухаєтеся? Якщо все йде легко, а ступінь задоволеності зберігається, то все ок. Можуть виникнути проблеми, але вони швидше схожі на тимчасові труднощі і більше бадьорять, аніж лякають.

Як втілити бажання в реальність: у всьому потрібна вправність, загартування, тренування

Ну ось! Все свідчить про те, що ви рухаєтеся туди, куди хочете. До пункту призначення ви можете прибути з випередженням графіка, а можливо – навпаки. Шлях виявиться не близьким та тернистим. Ось тому опишу кілька корисних технік, які допомагали мені на шляху досягнення бажань.

• "Спокій тільки спокій!" - як казав великий Карлсон. Спокій - дуже цінний душевний стан, який давно вже недоступний для деяких людей. Спокій означає, що нас залишили всі тривоги і страхи, турботи і турботи і нам нема про що переживати. Суть техніки – усвідомлене наповнення себе позитивними емоціями постійно. Шукайте способи отримання задоволення від життя та щиро дякуйте тим, хто вам у цьому допомагає.
• "Терпіння і труд все перетруть". Терпіння - це здатність уповільнювати свою активність у будь-яких її висловлюваннях, а отже, не поспішати з висновками та реакцією. Якщо ви бажаєте навчитися терпінню, то вам пряма дорога у чергу! Вибирайте чергу найдовше. Постарайтеся не штовхатися ліктями і не буянити. Важко? Це ваш спосіб!
• «Все життя – боротьба!». Вміння боротися і не здаватися може виявитися дуже корисним. Щоразу, коли щось чи хтось перегороджує вам шлях, приймайте це як виклик і вступайте у боротьбу. Нехай ця боротьба триватиме лише кілька хвилин, але ефекту буде досягнуто. Найбезпечніше тренування – це будь-які ігри, від бою подушками до шахів. Головне - атмосфера азарту та дух змагання.
• "Переможців не судять!". Ми знаємо, що успіху не приходить сам, його треба досягти, щоб отримати те, що нам потрібно, в момент, коли ми зможемо гідно оцінити результат. Якщо ви присвячуєте багато часу реалізації свого істинного бажання, то на шляху до результату на вас чекає багато етапів, які складаються в один довгий шлях. Найпростіше, що ми можемо зробити, це відзначати навіть крихітні здобутки та нагороджувати себе за зусилля на шляху до перемоги.

Перш ніж ставити собі за мету, пропрацюйте свою матрицю бажань самостійно або за допомогою професіоналів. Розвивайте здатність БАЧИТИ, ЧУТИ ТА ВІДЧУВАТИ те, що відбувається. Щоб радісно і задерикувато, а не повільно і сумно рухатися до досягнення результату. Попутного вам вітру!

Іноді причиною багатьох проблем і невдач у житті є туманне уявлення про свої справжні цілі та бажання. Чи не миттєвих (поїсти, подивитися телевізор і т.д.), а глобальних. Зазвичай успіху досягають ті люди, які чітко уявляють, чого вони хочуть. Від життя. В житті. І взагалі.

«Не зрозумію, не знаю, що хочу», - чи часто Ви кажете собі чи оточуючим ці слова?

Наскільки багато хто з нас просто - живе і живе, пливе собі за течією, або все ж, іноді, намагається борсатися, але якось без особливих результатів. Або навіть пливуть, цілком усвідомлено та красиво, але в якийсь момент раптом усвідомлюють, що припливли зовсім не туди, куди хотіли. І у житті все не так, як хотілося б. Як планували, уявляли, сподівалися. З'являється невдоволення життям, собою, оточуючими. А звідси ще більше проблем, роздратування, яке наростає, наче снігова куля… І з сумом чи навіть розпачом розумієш, що життя безрадісне та безглузде. І багато років витрачено марно не зрозуміло на що.

А ще Лев Толстой говорив, що «Якщо життя не представляється тобі величезною радістю, то це тільки тому, що твій розум хибно спрямований». І цілком можливо, що причина всіх ваших невдач або неуспіхів криється лише в тому, що ви до ладу самі не знаєте, чого хочете. Може, через те, що в метушні нескінченних справ просто не було часу сісти і розібратися зі своїми прагненнями та бажаннями. Або вам здавалося, що ви розумієте, чого хочете, але зрештою, або розуміли не правильно або не усвідомлювали повною мірою своїх справжніх бажань, керуючись поверхневими. Або навіть не своїми, а бажаннями батьків, вчителів, що оточують - як це часто буває, - беручи їх за свої.

І в якийсь момент раптом – що неминуче – опинилися біля розбитого корита. Втім, не обов'язково біля корита. Може, і біля вілли на морському узбережжі, чи просто у стінах офісу на своїй роботі… Але в сум'ятті та розгубленості. Незадоволені своїм життям або звідкись з'явився і все більшим занепокоєнням, що все якось не так ... Не правильно. Не приносить вам радості та задоволення.

Хтось називає це кризою середнього віку. Однак таке почуття та думки можуть з'являтися у будь-який час, у будь-якому віці. А в більш зрілому - просто сприймається і переживається гостріше. І тоді багато людей роблять незрозумілі оточуючим та несподівані вчинки. Наприклад, кидають успішну роботу, їдуть в інше місто і починають все наново, зовсім в іншій професійній галузі. Чоловіки часто кидають сім'ю, заводять роман із молодшими дівчатами. До речі, не завжди такі спонтанні вчинки роблять людей щасливішими. Якщо вони діють навмання, намагаючись втекти від невдоволення своїм життям, а фактично – від себе самих, не розібравшись до ладу, знову ж таки, у своїх бажаннях, – результат буде той же, через деякий час вони знову усвідомлюють, що і це – знову «не то».

Правильніше в такій ситуації не тікати від себе, а навпаки зробити крок до себе. Сісти і, нарешті, розібратися, поставити запитання: «А чого я хочу?». Хоча часом буває так складно відповісти на нього. Або почути відповідь, яка йде від вашої підсвідомості.

Для початку складіть список своїх бажань. Пишіть все, що вам спаде на думку. Про що ви мріяли у дитинстві? Чого хотілося б зараз? Може кудись поїхати, чимось зайнятися, але на це не вистачає часу чи можливостей… Може, почати малювати чи взяти уроки вокалу. Або вивчити іноземні мови… Нехай ваш список буде якомога довшим, можна скласти його не один раз, а відкладати, а потім доповнювати протягом декількох днів. Тільки ваші бажання повинні бути реальними і добре продуманими, а не з області казок та фантастики.

Вигадуючи чергове бажання, щоразу прислухайтеся до себе. Спробуйте уявити, що ваша заповітна ціль – здійснилася. Які емоції ви відчуваєте при цьому - радості, тріумфу? Чи, може, частково й внутрішній дискомфорт? Наприклад, вирішивши, будь-що зробити кар'єру і заробляти купу грошей, чи готові ви пожертвувати своїм часом, який могли б провести з рідними і близькими, відпочинком, хобі? З ранку до вечора стирчати на роботі, з рідкісними вихідними та ще більш рідкісною відпусткою? Ви готові до всіх цих складнощів, які супроводжують вашу мрію? Якщо відчуваєте сумніви, це не те, що вам потрібно насправді, і т.д.

Важливо вміти правильно та чітко формулювати свої бажання. Наприклад, «знати», «вміти» і «навчитися», «вивчити» - не те саме. Можна хотіти знати іноземні мови, але зовсім не відчувати величезного бажання вчити їх. Це треба зусилля якісь докласти, і не малі. А без вчити – знати, на жаль, не вийде. Тому правильніше сформулювати: «Хочу вивчити» (якщо воно вам потрібно, знову ж таки).

Тепер візьміть інший аркуш і уявіть, що на вас впала спадщина від раптово спочившого родича-мільярдера. Так, пара-трійка мільйонів доларів. Тепер починайте складати новий перелік ваших бажань. Причому цей список можна розбити на три пункти (колонки):
1) що ви тепер робитимете, чим займатися, маючи свої мільйони;
2) від чого, з того, чим ви займалися (що хотіли займатися) раніше, ви тепер відмовитеся;
3) від чого не відмовитеся ні за що, навіть маючи мільйони.

Особливу увагу треба приділити тому, що ви вкажете в пункті № 2. Наприклад, якщо ви згадаєте, що насамперед – кинете свою роботу чи чоловіка – тому як раніше (тобто до того, як стали мільйонером) ви ЗМІШЕНІ були працювати на цьому місці (на цій посаді)/жити з цією людиною через обставини, і т.д.

Жага кардинальних змін свідчить про те, що ви не на своєму місці/не з тією людиною, про кризу у відносинах. Це не означає, що треба рвати все й одразу, але звернути увагу, замислитись необхідно. А потім спробувати вжити якихось кроків залежно від ситуації. Що, якщо просто змінити місце роботи? Чи навіть спробувати займатися тим самим, але в іншому місті? Не бачите перспектив – отже, треба міняти сферу діяльності. Так само й із стосунками. Ваше невдоволення може свідчити про проблеми, що назрівають/криза у відносинах. Може, слід вжити якихось заходів для налагодження стосунків? Якщо ви не бачите в цьому сенсу, значить, слід подумати про кардинальніші заходи. І так далі, за всіма пунктами.

Тепер порівняйте свої перший та другий список. Тобто ваші бажання в нинішній ситуації і ваші бажання у разі великих можливостей, що відкрилися перед вами. Які пункти повторюються в обох списках (і входять до пункту третього другого списку)?

Тепер зі списків своїх бажань вам потрібно вибрати 10 найсильніших, найголовніших, важливих для вас. Тих, які зараз мають вам першорядне значення. Звісно, ​​це не так легко. Але доведеться порівнювати і вибирати, що вам цікавіше і значуще. Вибрали? Дуже добре.

Тепер з 10 виберіть 3. Най-най.

Ну, а тепер, зрозумівши, що ви хочете, можна почати діяти. Для початку розробіть план, продумайте кожен крок - і вперед! Назустріч своїм мріям, успіху, щастю!