BPD. Чому прикордонний розлад особистості важко діагностувати

Шизотипічний розлад відноситься до групи шизофреноподібних захворювань, що включають власне шизофренію, шизотипічний і інші, марення розлади. Шизотипічний розлад за своїми проявами дещо подібний до шизофренії. Його симптоми включають аномалії поведінки, емоційну неадекватність, ексцентричність. Часто зустрічаються нав'язливі ідеї, уникнення спілкування, параноїдні розлади. Можливі маячні та галюцинаторні епізоди. Однак явні ознаки шизофренії відсутні.

Головна відмінність шизотипового розладу від шизофренії – переважання позитивної симптоматики. Він характерні марення, галюцинації, нав'язливі ідеї без розвитку дефекту особистості. Відсутні такі характерні для шизофренії симптоми, як емоційне сплощення, зниження інтелекту, соціопатія.

Діагностика шизотипового розладу

Для встановлення даного діагнозу потрібна тривала (більше двох років) наявність характерних симптомів за відсутності дефіциту особистості. Також має бути виключений діагноз шизофренії. В установці діагнозу може допомогти інформація про хвороби найближчих родичів – наявність у них шизофренії є підтвердженням розладу шизотипу.

Важливо уникати як гіпер-, так і гіподіагностики. Особливо небезпечна помилкова постановка діагнозу шизофренії. У цьому випадку хворий отримуватиме необґрунтовано інтенсивне лікування, а при поширенні інформації серед знайомих – і соціальну ізоляцію, що сприяє посиленню симптомів.

Існує низка методів, які допомагають уточнити діагноз шизотипічний розлад особистості. Тест SPQ (Schizotypal Personality Questionnarie) – один із найпростіших способів зробити це.

Опис тесту

Тест на шизотипічний розлад особи включає 74 питання, які охоплюють 9 основних ознак даного захворювання згідно МКХ-10. Результат понад 41 бал вважається ознакою шизотипічного розладу. Більш ніж у половини респондентів, які перевищили діагностичний рівень за результатами тесту, згодом діагностували шизотипічний розлад.

Існують також окремі тести для діагностики рівня психотизму за авторством Айзенка, шкали для оцінки загальної та соціальної ангедонії, можливих порушень сприйняття та схильності до шизофренії. Однак тільки в SPQ всі ознаки шизотипового розладу зібрані докупи і приведені в зручну для роботи форму.

Питання в тесті на шизотипові риси поділені на такі шкали:

• ідеї впливу,
• надмірна соціальна тривога,
• дивні ідеї або магічне мислення,
• досвід незвичайного сприйняття,
• дивна або ексцентрична поведінка,
• відсутність близьких друзів,
• незвичайні висловлювання,
• зменшення кількості емоцій,
• підозрілість.

Цей тест продемонстрував хорошу відтворюваність та достовірність результатів у різних групах обстежуваних.

Тест SPQ може бути використаний як для підтвердження діагнозу шизотипового розладу, так і для обстеження скринінгу здорових людей з групи ризику. Це досить достовірний та психологічно комфортний спосіб виявити наявність розладу при перших його симптомах.

Тест зручний і динамічного спостереження з виявлення погіршення чи полегшення симптоматики. Питання тесту можуть бути використані хворими для самоконтролю - далеко не завжди пацієнти сприймають свій стан як патологічний і пред'являють відповідні скарги, за допомогою тесту вони можуть бути легко виявлені.

Прикордонний розлад особистості характеризується емоційною нестійкістю, імпульсивністю, високим ступенем тривожності, нестабільним зв'язком із реальністю, проблемами з вибудовуванням стосунків з іншими людьми.

Підвищений рівень десоціалізації супроводжується низьким самоконтролем, різкими перепадами настрою. Людина може поводитися агресивно і безрозсудно, але в той же час загострено потребувати підтримки близьких людей і боятися самотності. Як правило, прикордонний розлад особистості проявляється ще в дитячому віці, відрізняється стійким характером течії та супроводжує людину протягом усього життя.

Прикордонний розлад особистості – опис патології

Психіатри кваліфікують прикордонне розлад особистості, як психічне захворювання, що межує з неврозом і психозом, і відносять його до однієї з форм психопатії. Насправді таке визначення носить спірний характер, оскільки розлад особистості є змішаним станом, який проявляється вибудовуванням психологічного захисту від змін на невротичному рівні.

Дане психічне відхилення складно зарахувати до якогось конкретного захворювання, тому воно виділено окрему категорію. Суперечки з приводу класифікації прикордонних розладів у вченому середовищі ведуться давно, а схожість симптомів з іншими психічними захворюваннями призводить до частих помилок у постановці правильного діагнозу.

Згідно зі статистикою, люди з прикордонним розладом особи становлять до 3% дорослого населення, причому в переважній більшості випадків відхилення даного типу діагностується у жінок. Насправді цей відсоток ще вищий, оскільки діагностичні помилки клініцистів спотворюють дані у бік зменшення. Але навіть такі статистичні відсотки – це високий показник, який вимагає пильної уваги фахівців.

Прикордонний розлад особистості супроводжується іншими психічними відхиленнями, схильністю до . Невдачі в особистому житті, нереалізованість соціальна та професійна, страх самотності – все це веде до депресії, викликає суїцидальні настрої та підштовхує людину до здійснення необдуманих вчинків.

Причини захворювання

У фахівців досі немає єдиної думки про причини, що викликають цю патологію. Багато хто схиляється до думки, що прикордонний розлад розвивається під впливом цілого ряду провокуючих факторів, і висувають кілька основних гіпотез, що пояснюють витоки психічного відхилення:

Як і більшість психічних відхилень, цей розлад найчастіше зустрічається в сім'ях, де у близьких родичів або в минулих поколіннях були прикордонні розлади психіки.

Біохімічний фактор

Послідовники цієї теорії вважають, що відхилення викликається порушенням співвідношення нейромедіаторів мозку. Як відомо, емоційні реакції людини регулюються трьома основними речовинами: серотоніном, дофаміном та ендорфіном. Нестачі або надлишкова вироблення одного з них порушує рівновагу і веде до відхилень психіки.

Так, депресивні, пригнічені стани розвиваються при дефіциті серотоніну, брак ендорфіну веде до зниження опірності стресів і підвищеної психоемоційної напруги, а недостатня вироблення ендорфінів позбавляє людину радості життя, перетворюючи її на безглузде існування.

Соціальний фактор

Дослідники помітили, що такий тип психічного розладу частіше зустрічається серед тих, хто виріс у неблагополучному соціальному середовищі. Батьки, які зловживають алкоголем або наркотиками, демонструють асоціальну поведінку, практично не займаються дитиною, яка на підсвідомому рівні копіює їхню поведінку і надалі не може пристосуватися до нормального життя.

На тлі таких несприятливих умов відбувається деформація особистості, знижується самооцінка, спотворюються загальноприйняті норми поведінки, і людина важко вписується в соціум.

Дефекти виховання

Повноцінна особистість формується лише за правильному вихованні, у якому дотримується баланс між суворістю, любов'ю та повагою до маленькій людині. Якщо в сім'ї підтримується здоровий, доброзичливий мікроклімат, то дитина в достатку отримує любов та підтримку.

Тоді, коли дитина стикається з деспотичним диктатом рідних людей, у результаті може сформуватися тривожна особистість. І, навпаки, на тлі вседозволеності та відсутності обмежувальних рамок, зростає демонстративна особистість, яка не зважає на оточуючих людей і ставить власні інтереси понад усе.

Багато фахівців вважають, що важливу роль у розвитку хвороби грає психотравмуюча ситуація, пережита в дитинстві. Це може бути догляд одного з батьків із сім'ї, втрата близьких, фізичне, емоційне чи сексуальне насильство.

Представниці слабкої статі страждають на прикордонні розлади набагато частіше, ніж чоловіки. Фахівці пояснюють таку закономірність тоншою душевною організацією, низькою опірністю стресам, підвищеною тривожністю та заниженою самооцінкою.

Симптоми

Прикордонний розлад особи не має специфічних симптомів і може проявлятися по-різному, що значно ускладнює діагностику захворювання. Психіатри виділяють такі ознаки, якими можна запідозрити наявність психічного відхилення:

• знижена самооцінка;
• страх змін;
• імпульсивність, втрата контролю та відсутність «гальм» у поведінці;
• прояви параної, що межує з психозом;
• життя за принципом «хочу тут і зараз»;
• нестійкість настрою, проблеми з вибудовуванням міжособистісних відносин;
• категоричність у судженнях та оцінках;
• страх самотності, депресивні чи суїцидальні настрої.

Схильність до саморуйнування – важлива риса, притаманна осіб і прикордонними розладами особистості. На тлі емоційної нестабільності людина схильна до невиправданого ризику, зловживання алкоголем чи наркотиками. Такий тип особистості може здійснювати будь-які дії, пов'язані з руйнуванням здоров'я або загрожують життю. Наприклад, влаштовувати гонки на машині, брати участь у ризикованих заходах, які можуть закінчитися фатально.

Люди з прикордонним розладом особистості відчувають страх самотності, який корінням сягає раннього дитинства. Звідси імпульсивна поведінка, низька самооцінка, нестабільність у стосунках. Боячись бути відкинутим, людина часто першим перериває спілкування чи навпаки, прагне за всяку ціну бути поруч, впадаючи у психологічну залежність. При цьому особа з патологічними відхиленнями або ідеалізує партнера і покладає на нього нереальні надії, або розчаровується і повністю припиняє спілкування.

При прикордонних розладах людина неспроможна впоратися зі своїми емоціями, часто конфліктує, дратується і відчуває гнів, та був відчуває каяття і спустошеність. Він може на рівному місці почати сварку і навіть спровокувати бійку, а при дії сильних стресових факторів чіплятися за параноїдальні ідеї.

Характерні висловлювання з прикордонним станом

Якими характерними висловлюваннями людина із прикордонними станами описує свої почуття? Ось основні установки:

1. Я нікому не потрібний і назавжди залишуся самотнім. Ніхто не захистить і не подбає про мене.
2. Я непривабливий, ніхто не захоче дізнатися про мій внутрішній світ і стати близькою людиною.
3. Я не можу самостійно впоратися з труднощами, мені потрібна людина, яка вирішить мої проблеми.
4. Я нікому не вірю, люди будь-якої миті можуть підставити і зрадити, навіть найближчі.
5. Я втратив індивідуальність і маю підлаштовуватися під бажання інших людей, щоб мене не відкинули.
6. Я боюся втратити контроль над своїми емоціями, не можу повною мірою дисциплінувати себе.
7. Я відчуваю почуття провини за поганий вчинок і заслуговую на покарання.

Такі установки формуються ще в ранньому дитинстві та закріплюються у зрілому віці, спочатку як стійкі патерни мислення, які потім переходять у патерни поведінки. Навколишній світ бачиться ворожим і небезпечним, отже, особи з прикордонними розладами відчувають перед ним страх і безсилля.

Методи діагностики

Діагностика прикордонних розладів особистості ускладнюється нестабільною та різноманітною симптоматикою. Досвідчений психіатр ставить попередній діагноз після розмови з хворим, виходячи з його скарг і результатів тестування.

При цьому враховуються відчуття, які пацієнт характеризує як спустошеність, опір змінам, очікування особливого підходу. Виявляється схильність до саморуйнівної поведінки, почуття провини, неадекватні реакції (гнів, невиправдана тривожність).

Корисно знати

Остаточний діагноз ставиться за наслідками психологічного тесту на прикордонний розлад особистості, який враховує 9 основних ознак захворювання:

1. страх самотності;
2. схильність до вступу до нестабільних, напружених відносин, що супроводжуються різкими перепадами від знецінення до ідеалізації;
3. нестійкість власного Я та свого образу;
4. імпульсивність, спрямована на заподіяння собі шкоди (булімія, алкоголізм, наркоманія, сексуальна розбещеність, небезпечні витівки, пов'язані з ризиком для життя);
5. суїцидальні настрої, погрози чи натяки на самогубство;
6. різкі перепади настрою;
7. відчуття спустошеності, відсутність радості життя;
8. труднощі із самоконтролем, часті спалахи гніву;
9. параноїдальні ідеї при стресових ситуаціях

Якщо спостерігаються 5 і більше із перелічених симптомів, які зберігаються тривалий час, пацієнту буде поставлено діагноз «прикордонний розлад особистості».

Стан хворого при цьому захворюванні може ускладнюватись додатковими розладами, які виражаються панічними атаками, депресивними станами, синдромом дефіциту уваги, харчовими порушеннями (переїданням, анорексією). Іноді у таких пацієнтів спостерігається надмірна емоційна реакція, антисоціальна поведінка або тривожні розлади, які змушують уникати контактів з оточуючими людьми.

Лікування прикордонного розладу особистості

Терапія цього стану здійснюється в індивідуальному порядку та носить симптоматичний характер. Тобто лікарські засоби підбираються з урахуванням проявів захворювання для того, щоб стабілізувати стан хворого. Дозуванням медикаментів, вибором конкретного препарату, оптимальної схеми та тривалості лікування повинен займатися лікар-психіатр.

При супутніх депресії, суїцидальних настроях або харчових розладах, терапія триваліша і може тривати кілька років. Але навіть після закріплення позитивного результату трапляються нерідко рецидиви хвороби. Насамперед пацієнт потребує допомоги психотерапевта, психологічної підтримки близьких та рідних людей.

Психологічна допомога

Бесіди з психотерапевтом чи психологом спрямовані на усвідомлення та переосмислення наявних проблем, а також на вироблення навичок контролю за поведінкою та емоціями. Основне завдання лікаря та пацієнта полягає у соціальній адаптації, налагодженні міжособистісних відносин, формуванні захисних механізмів, що допомагають подолати панічні страхи, тривожність та виробити стійкість до щоденних стресів.

Змінити спосіб мислення та розробити оптимальні шаблони поведінки в суспільстві, найкраще допомагають методи когнітивно-поведінкової чи діалектичної терапії. Вони спрямовані на вироблення здібності, адаптуватися до будь-яких неприємних та некомфортних ситуацій. Хороший результат дає сімейна та психодинамічна терапія, спрямована на подолання внутрішнього конфлікту та підвищення самооцінки. Багатьом пацієнтам психолог пропонує відвідувати заняття у групах підтримки. Основні психотерапевтичні методики:

1. Діалектико-поведінкова терапія. Цей напрямок найефективніший за наявності у поведінці саморуйнівної симптоматики. Допомагає позбутися шкідливих звичок, переосмислити поведінку, уникнути невиправданого ризику у вчинках. Терапевтичний ефект досягається завдяки заміні негативних установок на позитивні шаблони мислення.
2. Когнітивно-аналітичний метод. Полягає у створенні певної моделі поведінки, яка виключає прояви прикордонного розладу (тривожності, дратівливості, гніву). У процесі лікування виробляються способи, що дозволяють усунути напади агресії, інші асоціальні звички. Людину вчать критично осмислювати те, що відбувається, контролювати свою поведінку та самостійно боротися із симптомами хвороби.
3. Сімейна терапія. Цей метод найчастіше застосовується в процесі реабілітації, після проходження курсу лікування. У процес залучаються рідні та близькі люди хворої людини, які беруть участь у психотерапії і спільними зусиллями вирішують проблеми, що накопичилися.

Медикаментозна терапія

При лікуванні прикордонних розладів особи застосовують такі групи медикаментів:

• Нейролептики. Антипсихотичні засоби призначають у комплексі з методами психотерапії з метою контролю надмірної імпульсивності, запобігання нападам гніву та агресії. Нейролептики першого покоління зараз застосовують рідко, оскільки вони не забезпечують належної ефективності. З препаратів останнього покоління найчастіше призначають Рисперидон або Оланзапін.
• Антидепресанти. Дія медикаментів спрямовано стабілізацію емоційного фону, усунення пригніченого стану, поліпшення настрою. З великої групи антидепресантів усунення симптомів прикордонних розладів найкраще підходять селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Основними представниками цієї категорії є препарати Сертралін, Пароксетін, Флуоксетін.

Прийом таких медикаментів сприяє усуненню дисбалансу нейромедіаторів та дозволяють коригувати перепади настрою. Лікування подібними препаратами тривала, терапевтична дія розвивається поступово, дозу препаратів потрібно коригувати з урахуванням багатьох факторів, починаючи з найменшої. Подібні засоби мають великий перелік протипоказань і можуть викликати серйозні побічні реакції, тому лікування здійснюється під контролем лікаря.

Нормотиміки- Група препаратів, дія яких спрямована на стабілізацію настрою при психічних розладах. До них відносяться кілька груп медикаментів – на основі солей літію, похідних карбамазепіну. Препарати нового покоління - вальпроати, циклодол, ламотриджин легше переносяться хворими, викликають менше побічних ефектів і можуть застосовуватися тривалий час, не викликаючи звикання. При прикордонних розладах особи такі засоби лікарі рекомендують приймати з перших днів захворювання.

Прикордонний розлад особистості – досить поширена, але патологія, що рідко діагностується. Захворювання значно ускладнює життя хворого, створює труднощі із соціальною адаптацією та проблеми в особистісних взаєминах. Тому необхідно якомога раніше поставити правильний діагноз та своєчасно розпочати комплексне та ефективне лікування.

Ласкаво просимо в Банк тестів! На цьому сайті Ви можете проходити всілякі безкоштовні тести, а також створювати свої тестиу режимі online. Ви можете створювати персональні сертифікати, тести для Ваших студентів, для прийому на роботу, тест на профпридатність своїх співробітників – словом, все, що тільки забажаєте. Все, що для цього треба – це зареєструватися. Чи не бажаєте реєструватися? Тоді цілком можливо, що Ви знайдете щось корисне для себе з готових онлайн тестів, які можна пройти без реєстрації. Зараз на нашому сайті опубліковано 5174 тести – всі ці тести були відібрані вручну. І ще 13 тисяч спеціалізованих тестів, призначених для вузького кола осіб.

Як створити тест?

Для того, щоб створити онлайн тест та розмістити його в інтернеті, не потрібні якісь спеціальні знання. Ви через web-інтерфейс створюєте тест на сайті: створюєте питання, відповіді до них із зазначенням правильних відповідей або оцінками залежності від вибраних відповідей. Також робите варіанти розшифрування результатів залежно від набраної кількості балів. Потім користувачі проходять тестування, система автоматично виставляє оцінку згідно з налаштуваннями Вашого тесту та видає людині результат. Далі Ви можете дивитися хронологію та результати проходження Ваших тестів користувачами.

Переваги сервісу сайт:

• Ви можете створювати та проходити онлайн тести безкоштовно;
• Ви можете проходити тести без реєстрації;
• Ви можете відслідковувати результати тестувань по всіх створених Вами тестах, по кожній людині, наприклад, своїх учнів, співробітників чи потенційних працівників;
• Ви можете створювати графічні запитання та відповіді, що містять картинки;
• Відповіді питання можуть бути неоднозначними, тобто. включати вибір кількох можливих варіантів відповіді кожне питання;
• Кожен тест може містити різні типи питань;
• По кожному тесту можливий як сумарний підрахунок балів з усього тесту, а й у кожної категорії питань окремо, що дозволяє вести моніторинг результатів з кількох розрізів, наприклад, у одному тесті з математики можна окремо відстежувати рівні володіння операціями складання і множення;

УВАГА! На сайті відсутня попередня модерація! Всі тести створюються та публікуються самими користувачами сайту, і не обов'язково схвалені адміністрацією або відображають її думку.

Прикордонне розлад особистості – серйозне психічне захворювання, менш відоме, ніж шизофренія або біполярні розлади (маніакально-депресивний психоз), проте не менш поширене. Прикордонний розлад особистості – форма патології на межі психозу та неврозу.

Недуга характеризується перепадами настрою, нестійким зв'язком із реальністю, високою тривожністю та сильним рівнем десоціалізації. В результаті прикордонний розлад особистості може зруйнувати сім'ю, кар'єру та індивідуальне сприйняття себе. Будучи порушенням емоційного контролю, прикордонне розлад особистості нерідко призводить до спроб самогубства.

У осіб, які страждають на ці недуги дуже складні відносини з реальністю. Допомогти їм важко, але можна – сучасній психіатрії це під силу.

Попередньо оцінити можливу наявність або відсутність у себе симптомів цього захворювання допоможе цей тест. Відповідайте «так» чи «ні» залежно від того, чи відповідають ці симптоми вашому стану.

1. Мої стосунки з іншими людьми дуже бурхливі, непостійні та вагаються між ідеалізацією та недооцінкою людей, які відіграють важливу роль у моєму житті.

2. Мої емоції схильні до швидкої мінливості, і я відчуваю виражені напади смутку, дратівливості, або тривоги і паніки.

3. Рівень мого гніву часто неадекватний, надто інтенсивний, і я важко його контролюю.

4. В даний час або в минулому у мене траплялися напади суїцидальної поведінки, жести, погрози або акти такої поведінки, як, наприклад, завдання собі порізів, ударів або опіків.

5. У мене відзначається виражене та стійке відчуття непостійності власної особистості. Я не знаю, хто я, і у що я справді вірю.

6. У мене часом спостерігаються напади підозрілості і навіть параної (неправдивих уявлень про те, що інші люди планують завдати мені зло), або ж я в стресових ситуаціях відчуваю відчуття нереальності навколишнього світу і людей і моєї власної

7. У мене відзначалися два і більше випадки поведінки, шкідливої ​​для мене, як, наприклад, зайва витрата грошей, небезпечні та невідповідні сексуальні контакти, зловживання алкоголем та наркотиками, створення небезпеки на дорозі та надмірне поглинання їжі.

Шановні відвідувачі, кабінет психологічної допомогипсихолога-психоаналітика Олега Матвєєва, Вам пропонується складний Я-структурний тест Аммона, щоб визначити чи є розлад особистості та психіки людини. (лікування розладів особистості Матвєєв О.В.)

Простіше кажучи, пройшовши тест Аммона на розлад особистості, психіки можна визначити, чи здорова людина психічно, прикордонна чи хвора.

За бажання змінити себе, свою особистість і життя, Ви можете пройти психоаналітичні консультації онлайн,

Я-структурний тест Аммона: розлад особистості, психіки визначає конструктивність, деструктивність, дефіцитарність агресивності, страху (тривоги), Я-відмежування, нарцисизму та сексуальності

Всього 18 шкал: конструктивна, деструктивна, дефіцитарна агресія, страх (тривога), зовнішнє та внутрішнє Я-відмежування, нарцисизм, і сексуальність людини загалом складають цілу структуру особистості.

Інструкція до Я-структурного тесту Аммона - розлад особистості, психіки людини

Нижче, в структурному тесті Аммона, Ви побачите ряд висловлювань про певні способи поведінки та установки людини, і дізнаєтеся чи є у Вас якісь розлади особистості та психіки.

Ви можете відповісти: згоден – не згоден (вірно – неправильно).
Зауважте:в Я-структурному тесті немає правильних чи неправильних відповідей, т.к. кожна людина має право на власну думку.
Відповідайте так, як вважаєте правильним для себе, не підлаштовуючись під чиюсь думку.
Інакше Ви не зможете точно визначити які у Вас є розлади особистості та психіки, і, відповідно, буде складно підібрати методи психокорекції.

Будьте щирими та відвертими із самим собою.
Довго не думайте, відповідайте швидко, віддаючи перевагу першій відповіді, яка спала на думку.

Питання, висловлювання тесту Аммона визначення розлади особистості і психіки людини

1. Якщо я почав(а) якусь справу, я закінчую її, незалежно від того, стоїть щось на шляху чи ні
2. Якщо мене образили, то я намагаюся помститися
3. Найчастіше я почуваюся самотнім (самотнім), навіть серед інших людей
4. Коли я розсерджений, я зриваю свій гнів на інших
5. У мене чудове почуття часу
6. Як правило, я працюю з великою напругою
7. Якщо хтось змушує мене чекати, я не можу думати ні про що інше
8. Я легко схожу з людьми
9. Те, що я справді відчуваю і думаю, по суті, нікого не цікавить
10. Мене часто дорікають, що я нечутлива людина
11. Мені приємно, коли інші люди на мене дивляться
12. Часто я ловлю себе на тому, що мої думки десь в іншому місці
13. Як правило, вранці я прокидаюся бадьорим (бадьорою) і відпочившим (відпочила)
14. Я хочу тільки одного, щоб інші дали мені спокій
15. Секс створює у мене щасливий настрій на цілий день
16. Я майже зовсім не бачу сновидінь
17. Я не можу перервати нудну для мене розмову
18. Я із задоволенням запрошую гостей до себе додому
19. Тим, про що я думаю насправді, я не можу поділитися з іншими
20. До мене часто чіпляються із сексуальними пропозиціями
21. Частіше я тішуся, ніж серджусь
22. Щодо сексуальності, то я маю свої власні фантазії
23. Я охоче допомагаю іншим, але не дозволяю себе використовувати
24. Те, що я роблю, часто не знаходить жодного визнання
25. Коли я відчуваю злість, це викликає у мене почуття провини
26. Мене приваблюють нові завдання
27. Коли я їду на кілька днів, це навряд чи когось цікавить
28. Труднощі відразу ж вибивають мене з колії
29. Я надаю великого значення тому, щоб все мало свій порядок
30. Навіть кілька хвилин сну, можуть зробити мене відпочилим (відпочила)
31. Я можу показувати іншим тільки закінчену роботу
32. Мені неприємно залишатися з кимось наодинці
33. Я охоче вигадую собі еротичні ситуації, які хотів би пережити зі своєю (своєю) партнеркою (партнером)
34. Я багато чекаю від життя
35. Найчастіше мій інтерес пересилює страх
36. У будь-якій компанії я залишаюся самим (сама) собою
37. Мої проблеми та турботи - це тільки мої турботи
38. Найкрасивіше в житті – це сон
39. Життя - це суцільне страждання
40. Я із задоволенням проводжу зі своєю (своїм) сексуальною (сексуальним) партнеркою (партнером) усю ніч
41. Часто я відчуваю себе недостатньо включеним (включеним) у те, що відбувається
42. У своєму повсякденному житті я частіше відчуваю радість, ніж досаду
43. В еротичному настрої мені не потрібно вигадувати теми для розмови з партнеркою (партнером)
44. Я охоче розповідаю іншим про свою роботу
45. Часто в мене бувають дні, коли я годинами зайнятий своїми думками
46. Я рідко знаходжу когось сексуально привабливою (привабливою)
47. Я відчуваю, що моя тривожність дуже стискує мене в житті
48. Мені подобається знаходити те, що приносить сексуальне задоволення моїй (моєму) партнерці (партнеру)
49. Я постійно щось забуваю
50. Мій страх допомагає мені відчути, що я хочу і чого не хочу
51. У мене багато енергії
52. Мені часто сниться, що на мене нападають
53. Найчастіше мене недооцінюють у моїх здібностях
54. Часто я не наважуюсь вийти один (одна) на вулицю
55. Під час роботи немає місця почуттям
56. Я вдячний (вдячна) щоразу, коли мені точно кажуть, що я повинен (маю) зробити
57. Я часто керуюся думкою інших людей
58. Для мене гарний настрій заразливий
59. Часто страх «паралізує» мене
60. Коли моїй (моєму) партнерці (партнеру) хочеться спати зі мною, я відчуваю себе стисненою (стисненою)
61. Найчастіше я відкладаю прийняття рішень «на потім»
62. Мої сексуальні фантазії майже завжди крутяться навколо того, наскільки добре до мене ставиться партнерка (партнер)
63. Я боюся, що я міг (могла) завдати кому-небудь шкоди
64. Ніхто не помічає – є я чи ні
65. Я відчуваю внутрішній дискомфорт, якщо у мене довгий час немає сексуальних стосунків
66. По суті, моє життя — суцільне очікування
67. Часто зі мною трапляється так, що я закохаюся в когось, хто вже має партнерку (партнера)
68. Відповідальність, яку я маю, інші часто не помічають
69. У більшість загрозливих ситуацій, які були в моєму житті, я був(ла) втягнутий(а) без своєї волі
70. Іноді мені хочеться грубого сексу
71. Часто я відчуваю свою незахищеність перед життям
72. Якщо на мене «нападають», я «ковтаю» свій гнів
73. Завдяки своїм здібностям я завжди легко встановлюю контакти
74. Я радію кожному новому знайомству, яке заводжу
75. Найвищим збуджуючим я знаходжу секс з незнайомими
76. Іноді у мене виникають думки про самогубство
77. Часто мої думки витають у хмарах
78. Я можу повністю сексуально віддаватися
79. Про мене часто забувають
80. Я не люблю ігор
81. У моїх відносинах із партнеркою (партнером) сексуальність не відіграє великої ролі
82. У групі я гублюся
83. Я не соромлюся показувати сексуальне бажання своїй (своєму) партнерці (партнеру)
84. Я весь час дозволяю все звалювати на себе
85. Я із задоволенням вибираю подарунки для своїх друзів
86. На мене легко можна справити враження
87. Я помічаю, що найчастіше розповідаю про погане, а про хороше забуваю
88. Мені неприємно, коли хтось говорить про свої почуття
89. Я добре розподіляю свій час
90. Я сплю необхідний для мене час
91. Якщо мені потрібно виступати публічно, я часто втрачаю голос
92. Я із задоволенням жартую над іншими
93. Мені приносить задоволення збуджувати сексуальний інтерес у жінок (чоловіків), навіть якщо я від них по суті нічого не хочу
94. Я вже пережив(ла) багато криз, які спонукали мене до подальшого розвитку
95. У більшості ситуацій я можу залишатися самим (сама) собою
96. Я багато сміюся
97. Коли я лютую, мені варто великих зусиль тримати себе в руках
98. У мене багате чуттєве життя
99. Я можу повністю довіритися дружньому прихильності інших
100. У мене часто буває почуття непричетності
101. Те, що я роблю, не так вже й важливо
102. Досаду та роздратування я можу не показувати іншим
103. Коли я говорю, мене часто перебивають
104. Часто я малюю собі, як мали б бути погані справи у тих, хто був несправедливий до мене
105. Мені подобається багато жартувати і сміятися з моєю (моїм) партнеркою (партнером) під час сексу
106. Я отримую задоволення, вибираючи вранці одяг на день
107. Я завжди можу знайти час для важливих справ
108. Часто трапляється так, що я забуваю про щось важливе
109. Коли мій начальник мене критикує, я починаю пітніти
110. Коли мені нудно, я шукаю сексуальних пригод
111. Моє повсякденне життя не має ні підйомів, ні спадів
112. Труднощі підганяють мене
113. Більшість людей не мають уявлення про те, наскільки важливі для мене речі, якими я цікавлюся
114. По суті, секс для мене не дуже цікавий
115. Я із задоволенням знайомлю своїх нових колег із моєю роботою
116. Часто я налаштовую інших проти себе
117. Навіть від незначної критики я втрачаю впевненість
118. Іноді мене мучать думки завдати тілесного болю людям, які мене страшно дратують
119. Часто мої фантазії переслідують мене
120. Мені необхідно знову і знову обмірковувати рішення, тому що мене долають сумніви
121. До цього часу я ніколи не відчував повного задоволення від сексуальних відносин
122. Я набагато чутливіший (чутливіший) до болю, ніж інші
123. Я часто відчуваю себе надто відкритим (відкритою)
124. Те, що я роблю, міг би робити майже кожен
125. Почуття, пережиті в дитинстві, переслідують мене досі
126. Невідоме вабить мене
127. Навіть коли мною володіє страх, я цілком можу усвідомлювати те, що відбувається
128. Часто я впадаю в таку паніку, що не можу здійснювати навіть важливих справ
129. Часто мені хочеться мати іншу (іншу) партнерку (партнера) для того, щоб подолати свою сексуальну скутість
130. Я можу по-справжньому захопитися справою
131. Я відкладаю все в «довгу скриньку»
132. Я можу страшно хвилюватися через дрібниці
133. У своїх сексуальних стосунках я відчував(ла), що згодом вони стають кращими та інтенсивнішими
134. Я часто почуваюся зайвим (зайвою)
135. Не слід мати сексуальних стосунків занадто часто
136. Коли маю труднощі, я швидко знаходжу людей, які мені допомагають
137. Я не дозволяю іншим людям легко вносити сум'яття у моє життя
138. Я можу добре зосередитись
139. Я охоче спокушаю мою (мого) партнерку (партнера)
140. Якщо я припустився помилки, я легко можу забути про неї
141. Я тішуся, коли до мене несподівано приходять гості
142. Майже всі жінки (чоловіки) хочуть лише одного
143. Навіть у стані страху я можу ясно мислити
144. Я давно не мав сексуальних стосунків і не відчував у них потреби
145. Якщо мене хтось ображає, то я плачу йому тим самим
146. Якщо хтось намагається змагатися зі мною, то я швидко здаюся
147. Я можу добре сам(а) себе зайняти
148. Щоб уникнути непотрібних хвилювань, я ухиляюся від суперечок
149. Коли я переживаю лють, я легко можу поранити себе або зі мною може статися нещасний випадок
150. Часто я не можу наважитися що-небудь зробити
151. Після сексуального контакту я цілий день особливо працездатний (працездатна)
152. У більшості випадків мене задовольняє еротика, секс для мене не такий вже й важливий
153. У вихідні дні я почуваюся особливо погано
154. Я не хочу показувати іншим свої почуття
155. Люди часто чіпляються до мене, хоча я не роблю їм нічого поганого
156. З людьми мені важко розпочати розмову чи знайти потрібні слова
157. Якщо мені подобається хтось, я замовляю з нею (ним), щоб ближче познайомитися
158. Я вважаю, що завжди тримати під контролем свої почуття - це мета, гідна того, щоб до неї прагнути
159. Під час відпустки та у свята я часто маю сексуальні пригоди
160. Я наважуюсь висловити свою думку перед групою
161. Найчастіше я не вихлюю свій генв
162. Ніхто не знає, як часто мене кривдять
163. Коли на мене хтось «косо дивиться», я одразу починаю відчувати занепокоєння
164. Коли хтось сумує, мені теж дуже скоро ставати сумно
165. У моїх фантазіях секс красивіший, ніж насправді
166. Мені важко зважитися на щось, тому що я боюся, що інші можуть критикувати мене за це рішення
167. Мене радують мої фантазії
168. Я не знаю чому, але іноді мені хотілося б розбити всі дощенту
169. При сексуальних стосунках я часто подумки десь далеко
170. Мені часто траплялося бувати в ризикованих ситуаціях
171. Якщо мене щось турбує, я ділюся цим з іншими
172. Я часто думаю про минуле
173. Я зберігав(ла) дружні стосунки навіть у період криз
174. Мені нудно майже на всіх святах та вечірках
175. Коли я гніваюсь, я легко втрачаю контроль над собою і кричу на свою (свого) партнерку (партнера)
176. Я не дозволяю легко збити себе з пантелику
177. Іноді я заглушаю свій страх алкоголем чи пігулками
178. Я боязка людина
179. Я дуже боюся свого майбутнього
180. Найбільше я збуджуюсь, коли моя (мій) партнерка (партнер) не хоче вступати зі мною у сексуальні стосунки
181. Бувають дні, коли я постійно щось розбиваю або про щось забиваюся
182. У мене рідко виникають сексуальні фантазії
183. У мене багато бажань і я прикладаю багато сил для того, щоб вони здійснилися
184. Я завжди тішуся, коли можу познайомитися з новою людиною
185. Особисто мені казки ні про що важливе не говорять
186. Найчастіше я маю сексуальних партнерів (партнерок), у яких я не єдина (єдиний)
187. Якщо хтось розлучився зі мною, я прагну до того, щоб мені про неї (ньому) ніщо не нагадувало
188. У спілкуванні з людьми я часто буваю в замішанні
189. Я охоче розповідаю про себе та свої переживання
190. Я часто віддаюся роздумам
191. До виконання важких завдань я готуюся ґрунтовно та своєчасно
192. Зазвичай я знаю причини свого поганого самопочуття
193. Якщо я намічаю щось добре для себе особисто, я часто це не реалізую
194. Безпосередній секс для мене важливіший, ніж просто спілкування з партнеркою (партнером)
195. Часто у групі я беру на себе ініціативу
196. Найбільш привабливими для мене є люди, які завжди залишаються незворушними і поводяться впевнено
197. Часто мої фантазії крутяться навколо таких сексуальних дій, про які не прийнято говорити
198. Я радію з того, що вмію
199. Коли інші несподівано застають мене за якимось заняттям, я легко лякаюсь
200. Розумом досягають більшого, ніж почуттями
201. Якщо мене щось цікавить, мене ніщо не може відволікти
202. Я рідко буваю повністю задоволений (задоволена) абсолютно всім
203. Трапляється, що я по-справжньому когось «дістаю»
204. Якщо люди, які важливі для мене, довго розмовляють з іншими, я в повному розумінні слова приходжу в сказ
205. По суті, секс викликає у мене огиду
206. Коли інші сміються, я часто не можу сміятися разом із ними
207. Мене цікавлять насамперед ті види спорту, які пов'язані з ризиком
208. Я невисокої думки про психологію
209. Я часто не розумію, що відбувається
210. Я дуже цікавий (цікава)
211. Фантазування відволікає мене від роботи
212. Сексуальні стосунки я переживаю як болісний обов'язок
213. Я добровільно беруся за виконання навіть таких важливих завдань, які викликають у мене страх
214. Мабуть, я ніколи не знайду відповідну партнерку (партнера).
215. Я часто сумую
216. Існую я чи ні, це не так вже й важливо
217. Давати відповіді на питання, пов'язані з сексуальними стосунками, доставило мені задоволення
218. Часто я почуваюся роздавленою (роздавленою) вимогами
219. Часто мені вдається мимоволі спонукати інших брати на себе ті завдання, які мені неприємні
220. «Предстартове» хвилювання здатне мене окрилити