Безпечні дні вагітності до місячних. Безпечні дні для незахищеного статевого акту після місячних: як розрахувати період циклу, щоб не завагітніти? Фази протікання місячних циклів
Природний метод контрацепції (ритмічний метод) пов'язані з визначенням найсприятливіших для зачаття днів – у ці дні пари уникають сексуальних стосунків чи використовують інші засоби контрацепції. Відповідно, під час безпечних днів ті, хто вибрав природний спосіб контрацепції, не вдаються до жодних протизаплідних засобів.
Коефіцієнт невдач за природного методу контрацепції становить 20% .
Як розрахувати безпечні дні
Найбільш висока ймовірність завагітніти в середині менструального циклу, коли відбувається овуляція . Так як овуляція може відбуватися зі зміщенням на кілька діб, діапазон найбільш "небезпечних днів" визначають як 8-10 днів у середині менструального циклу.
Звичайна довжина менструального циклу дорівнює 28 дням, відповідно «безпечними» в цьому випадку будуть дні з 1-го по 9-ий і з 19-го по 28-й.
(Перший день менструального циклу – це перший день менструації).
Варто відзначити, що термін життя сперматозоїдів у статевих шляхах жінки може досягати окремих випадках двох днів. Таким чином, незахищений статевий акт на 8-й день у нашому прикладі довжини регулярного менструального циклу є більш ризикованим для тих, хто не планує вагітність, ніж у будь-який із днів наприкінці циклу.
Існують спеціальні календарів безпечних днів.Дуже важливо розуміти, що використовуються вони не як своєрідний засіб контрацепції для визначення безпечних днів, а як протилежність – визначення днів із найбільшою ймовірністю для успішного зачаття та спроби спланувати стать дитини.
Чи безпечні безпечні дні?
Як згадувалося, коефіцієнт невдач під час використання природного методу контрацепції дуже високий. Безпечні дні не є такими, якщо місячний цикл не завжди регулярний. А в цьому не може бути певна на 100% жодна жінка. Овуляція може статися як пізніше, так і раніше звичайного у зв'язку з різними факторами: важка затяжна хвороба хвороба, стреси, порушений режим дня, незбалансоване харчування, фізичні навантаження і навіть мінливі погодні умови і різкі сезонні зміни клімату (останнє може позначитися на вас під час подорожі). Навіть самий «дисциплінований» жіночий організм здатний повестися дуже несподівано, зовсім не так, як би вам того хотілося.
Ще один важливий момент полягає в тому, що природний метод контрацепції - сприятлива можливість для того, щоб підхопити будь-яке захворювання, що передаються статевим шляхом. З постійним партнером, який як і ви стежите за своїм здоров'ям, імунітетом і особистою гігієною, ризик очевидно нижче, але навіть тоді можливі неприємні сюрпризи. Так що якщо ви віддаєте перевагу незахищеному статевому акту, то
Виходить із яєчника і потрапляє в матку. Тривалість життя становить приблизно добу. Якщо в цей час вона зустрінеться із сперматозоїдом, відбудеться. Для того щоб виявити момент настання овуляції, слід звертати увагу на базальну температуру (вимірювану в прямій кишці), піхви та положення шийки матки.
Заміряйте базальну температуру щоранку, не піднімаючись із ліжка. Введіть градусник у пряму кишку на 5 см. Покази знімайте приблизно через 10 хвилин. У звичайні дні не перевищує 37 градусів. День напередодні підвищення є датою овуляції.
Звертайте увагу на виділення піхви. Після менструації спостерігається сухість, через кілька днів з'являється слиз білого або жовтуватого відтінку. Але ближче до овуляції вона розріджується і перетворюється на рідку прозору масу. Після того, як овуляція проходить, виділення стають густими і менш рясні.
Після менструації щодня обмацуйте шийку матки, щоб визначити її положення. У звичайному стані вона тверда, плоска і закрита. Але в період овуляції шийка матки зазнає значних змін - стає м'якою, рихлою, а також піднімається і .
Візьміть число, що становить загальну тривалість менструального циклу і відніміть 11, потім відніміть ще 8. Отримане число буде датою першого небезпечного дня. Після цього додайте до отриманого числа 8 та отримайте дату останнього небезпечного дня. Центральне число цього проміжку і є датою овуляції. Наприклад: тривалість циклу 28 днів. Порахуйте: 28-11-8=9 (виходить, дев'ятий день циклу – перший із небезпечних днів). Далі додайте: 9+8=17 (сімнадцятий день циклу – останній із небезпечних). А тепер знайдіть дату овуляції: 17-4 = 9 + 4 = 13 (тринадцятий день циклу найбільш сприятливий для зачаття). Відлік тривалості циклу слід з першого дня менструації.
Простежте за тривалістю щонайменше шести менструальних циклів (оскільки цикли у більшості нерегулярні). Відніміть 11 від кількості днів у найдовшому з ваших циклів (для підстрахування можна віднімати від 8 до 11 днів). У такий спосіб ви визначите останній із небезпечних днів у вашому менструальному. З кількості днів у найкоротшому з ваших менструальних циклів відніміть 18 (можете підстрахуватися та віднімати 19-21 день). Ця дія допоможе вам визначити перший із небезпечних днів циклу.
Корисна порада
Заради справедливості слід зазначити, що всі ці підрахунки мають досить умовний характер, оскільки менструальний цикл нестабільний у більшості жінок. Тому не варто повністю розраховувати на такий спосіб запобігання небажаній вагітності.
Джерела:
- Все про контрацепцію
- Журнал → Менструальний цикл – небезпечні дні
- Як вирахувати небезпечні дні
- небезпечні дні для зачаття
Можливість підготуватися до неприємних подій у житті, заздалегідь дізнатися про небезпеки, що підстерігають, завжди цінувалася людьми, адже вона дає шанс не просто морально підготуватися до зустрічі з неприємностями, а й уникнути їх. Недарма кажуть: «Попереджений, отже, озброєний». З давніх-давен для визначення небезпечних днів люди вдавалися до астрології. Як можна визначити несприятливий день за допомогою зірок?
Інструкція
Насправді способів розрахунку небезпечних днів досить багато. Якісь з них популярніші і вважаються надійнішими, якісь менші. Зупинимося на загальновизнаних варіантах розрахунку. Слід відразу зазначити, що якщо вам необхідно обчислити персональні небезпечні днімаксимально точно – рішенням стане складання натальної з урахуванням усіх деталей вашого та життєвих етапів. Тільки таким чином можна буде з високою точністю виявити для кожного. Скласти такий розрахунок самостійно дуже проблематично, тому краще звернутися до професійного астронома.
Однак, існують методики, що дозволяють виявити несприятливі та небезпечні дні в цілому, що напевно дозволить вам при правильному підході уникнути зайвих неприємностей та стресів.
Дуже важливе питання для багатьох жінок: Як розрахувати безпечні дні, щоб не завагітніти? Найвірніший спосіб - це вважати ручним методом, не онлайн.
Кожна жінка завжди намагається точно знати саме ті дні, які вважаються для неї особисто безпечними в плані зачаття. Є кілька способів такого розрахунку, але хочу відразу попередити, що гарантією це практично не є.
Лише чотири дні на місяць вважаються стовідсотково безпечними – два дні перед місячними та два дні після них. Решта – відносність! За своєю суттю жінка може завагітніти в будь-який день крім цих чотирьох, так навіщо тоді проводити календарні розрахунки - запитайте Ви.
Відповідь проста - ймовірність завагітніти в деякі дні неймовірно мала, так що їх по праву можна вважати якщо не безпечними, то найменш небезпечними точно.
Відразу хочу обговорити один фактор – цикл у жінки, яка збирається скористатися календарним розрахунком «днів безпеки», має бути абсолютно стабільним. Отже, якщо ви не користувалися гормональними контрацептивами, вам потрібно чітко проаналізувати ваш цикл протягом останнього року. У цьому випадку розрахувати безпечні дні, щоб не завагітніти буде простіше.
Якщо протягом року спостерігалися «збої» у роботі циклу – календарні розрахунки не принесуть жодної користі. Якщо все йшло добре, відхилення були допустимими (застуда чи висока температура, сезонні зміни циклу), можна ці розрахунки починати.
Отже, починаємо розрахунок безпечних днів, щоб не завагітніти:
Визначаємо тривалість максимального (найдовшого) циклу, і мінімального (найкоротшого) з циклів.
Від тієї кількості днів, яка у вас є в мінімальному (найкоротшому) циклі, Вам потрібно відібрати число 18 – це буде той самий день, починаючи з якого Ви можете «залетіти» навіть від подиху вітру.
Віднімаємо від кількості днів максимального (найдовшого) циклу число 11 – отримуємо останній день активного запобігання.
Ваш інтервал днів «активного зальоту» має становити 12 днів – це найнебезпечніші моменти, коли потрібно ретельно оберігатися.
Часто виникає таке питання – яка взагалі ймовірність завагітніти в ті чотири безпечні дні, тому що про це часто йдеться на «жіночих посиденьках». Висока ймовірність буває у двох випадках:
Якщо у жінки немає повноцінного статевого життя, все відбувається час від часу – ймовірність «зловити» небажану вагітність у ці чотири дні дуже висока. Все тому, що при абсолютно нерегулярному статевому житті організм реагує на кожен статевий акт як на сигнал – діє терміново і швидко ловимо те, що дали. Виникає позапланова овуляція і ось воно – сталося те, на що не чекали!
Якщо пара практикує як запобігання перерваному статевому акту, таке теж цілком можливо. Речовини, які становлять сперму партнера, дають сигнал жіночому організму і миттєво виникає овуляція, причому непланова.
Тільки в тому випадку, коли статеве життя регулярне та розмірене, партнер постійний – календарний метод та заповітні чотири дні не дадуть збоїв.
Чи можна завагітніти під час менструації або відразу після її закінчення?
саме під час менструації досить рідко, причина в тому, що рясна кровотеча заважає спермі підніматися досить активно в ділянку шийки матки і йде розведення цієї сперми продуктами кровотечі. Такий «коктейль» не дає можливості зачаття практично у ста відсотках нагоди.
А ось варіант завагітніти відразу після закінчення менструації, в ті самі заповітні два дні після неї, цілком можливо. Сперматозоїд, як і все, що являє собою чоловічий початок, дуже живучий. Він може продовжувати «активнювати» у жіночих статевих шляхах ще від трьох днів до п'яти, що дає можливість при неякісній гігієні вільно завагітніти навіть після статевого акту заповітні два дні. Сперматозоїд почекає трохи всередині жіночої матки, і таки зробить свою справу!
Але такий календарний метод не може використовуватись усіма жінками без обмеження. Є певні фактори, які зводять усі розрахунки нанівець, і про них Вам обов'язково потрібно знати:
Якщо Вам менше 25 років або Ви старше 35 - такий метод Вам не підійде. У молодому віці цикл повністю не сформований, розрахувати правильно не вдасться. А от якщо вік старший, то овуляції можуть виникати досить позапланово та раптово, особливо якщо жінка не народжувала. Організм б'є на сполох із цього приводу і швиденько «вистачає все на льоту».
Якщо цикл у вас не надто регулярний - особливих відхилень немає, але стабільності теж. Таке може траплятися, коли у жінки занадто нервова робота або вона постійно живе у стані нервового стресу. У такому разі організм виділяє овуляцію як свого роду «заспокійливе», і може дати ці ліки тоді, коли Вам вони зовсім не потрібні.
Якщо у жінки існують якісь хронічні захворювання. І тут овуляція взагалі немає планової, а «як Бог душу покладе».
Коли у жінки в житті є часті поїздки, відрядження, експедиції. Організм не встигає звикати до зміни клімату, часових поясів, біоритмів, навіть складу води. Саме тому овуляція відбувається завжди спонтанно та позапланово, просто тоді, коли організму здасться, що жінка раптом «пригальмувала» ненадовго.
Так що календарний метод розрахунку начебто й не поганий, але гарантії він багато не дає – близько 50%, не більше. У решті випадків найкраще користуватися контрацептивами. У цьому випадку замислюватися про те, як розраховувати безпечні дні, і не боятися завагітніти Вам не доведеться!
Зачаття може статися не будь-коли після незахищеного статевого акту. Небезпечні дні для вагітності після місячних наступають у той період, коли готова до запліднення яйцеклітина виходить з фолікула, що лопнув. Тоді вона стає доступною для злиття зі сперматозоїдом. Ці кілька діб і вважаються найсприятливішими у менструальному циклі для настання вагітності.
Багато пар використовують метод розрахунку днів, можливих для запліднення, при плануванні дитини або, навпаки, як спосіб контрацепції. Але тут є певні нюанси, і про них треба знати.
При цьому небезпечна доба обчислюється по-різному у жінок з коротким і довгим місячним циклом.
Небезпечні дні для зачаття
Для цього треба вивчити календар критичних днів за останні півроку, а краще за рік. Початок менструації вважатиметься першою добою циклу. Серед отриманих даних треба з'ясувати найкоротший і найдовший періоди. Потім відняти від першого цифру 18, а від другого – 11.
Припустимо, що найкоротший цикл за розрахунками вийшов 24 дні, а найдовший - 30. Отримуємо: 24 - 18 = 6, 30 - 11 = 19. Виходить, що висока ймовірність завагітніти зберігається з 6-ї по 19-ту добу після початку місячних.
Вважається, що з циклічності 28 днів овуляція відбувається після 14 діб від початку місячних. Похибка становить 2 дні до та після цієї дати. Триває фаза всього кілька діб, а потім незапліднена яйцеклітина гине.
Використовуючи різні методики визначення сприятливих для зачаття періодів, слід брати до уваги, що:
- Сперматозоїди зберігають життєздатність усередині жіночого тіла близько трьох-чотирьох діб після сім'явипорскування. Тому після незахищеного сексу останніми днями перед овуляцією жінка ризикує завагітніти.
- При такому вигляді контрацепції не виключена позаматкова вагітність.
- На ґрунті стресу, гормонального збою або через нерегулярне статеве життя за один місячний цикл у яєчниках може дозріти не одна яйцеклітина.
- Вагітність залежить не тільки від того, чи незахищений статевий акт був у період овуляції. Важливе значення має досягнення ендометрію певної товщини. Якщо шар слизової оболонки матки виріс менш ніж на 7 мм, то запліднена яйцеклітина просто не зможе прикріпитися до стінок органу та залишить організм із виділенням крові.
- При такій патології, як зімкнутий канал матки, сперматозоїди не зможуть проникнути до дозрілої жіночої статевої клітини.
- При частих місячних збоях такі розрахунки не мають сенсу.
Усі методи визначення небезпечного чи сприятливого часу для зачаття будуть ефективні за умови, що жінка є здоровою і не має патологій репродуктивної системи.
Методи розрахунку безпечних днів
Для того щоб визначити овуляцію, жінки з давніх-давен застосовують різні методики. Одні користуються ними, щоб унеможливити статеві контакти або вжити заходів після незахищеного сексу, а інші за їх допомогою хочуть якнайшвидше завагітніти.
Календарний метод
Такий метод ефективний, якщо дівчина суворо стежить за місячними і вони приходять досить стабільно.
Нижче наведено таблицю із зазначенням термінів, коли найімовірніше настання вагітності для жінки з менструальним циклом у 28 днів.
З таблиці видно, коли місяця яйцеклітина готова до запліднення, а коли сперматозоїди не зможуть досягти мети. Цей метод має свої плюси і мінуси.
- легко прорахувати;
- немає побічних дій;
- не треба витрачатися на дорогі засоби контрацепції.
- підходить лише тим, хто має стабільний цикл;
- існує ризик заразитися ЗПСШ;
- необхідно ретельно відстежувати та записувати прихід місячних та настання овуляції.
Метод цервікального слизу
Слизова оболонка матки, а точніше її шийного каналу протягом місяця виробляє різний за консистенцією цервікальний секрет, який виконує певні функції.
Метод ґрунтується на властивості виділень змінювати консистенцію. Після місячних вони густі та липкі, заважають сперматозоїдам просуватися статевими шляхами жінки. А до овуляції секрет стає рідким і прозорим, по ньому чоловічі статеві клітини легко досягають мети і відбувається запліднення.
За добу до виходу яйцеклітини кількість прозорого слизу зростає. Речовина, що відокремлюється, витікає весь час, сприятливий для вагітності. Через 3 доби після того, як виділення знову стають в'язкими, і до місячних настає незахищений секс.
Основним недоліком такого методу є те, що візуально важко оцінити консистенцію виділень. Тим більше, вони можуть змінитися внаслідок будь-якого захворювання.
Вимірювання базальної температури
Метод вимірювання можна використовувати з постійним партнером за умови регулярного статевого життя. Щоб скласти графік своєї овуляції, треба протягом 3-4 місяців щоранку, перш ніж встати з ліжка, міряти градусником температуру в прямій кишці. При цьому використання ртутного термометра дасть точніші результати.
Після настання сприятливого періоду для зачаття градусник покаже не 366 С, а 37С і навіть трохи вище. Така зміна в організмі відбувається у дні овуляції. Після зачаття базальна температура залишається на цьому рівні, з настанням місячних приходить у норму.
Тест на овуляцію
Найпростішим у використанні засобом, що дозволяє визначити час для безпечного сексу після місячних, є аптечний тест на овуляцію. Такі дослідження рекомендують проводити щодня перед передбачуваним виходом яйцеклітини в матку. Напередодні рівень гормону різко підвищується, що й фіксує тест. Його зазвичай використовують дівчата, які бажають завагітніти, щоб напевно дізнатися сприятливі для цієї події періоди.
Розрахунок дня овуляції, менструального циклу та сприятливих для зачаття та вагітності днів.
За допомогою даного календаря Ви можете розрахувати дні овуляції, тобто ймовірність вагітності максимальна і визначити найбільш сприятливі для зачаття дитини (хлопчика або дівчинки) дні без аптечних. тестів овуляціїдля визначення днів овуляції. Календар зачаття допомагає жінкам, які планують вагітність, розрахувати дні овуляції та скласти особистий. календар зачаття. Ви можете скласти графік свого менструального жіночого циклу на кілька місяців вперед! Ви отримаєте менструальний календар на 3 місяці, в якому будуть вказані: день овуляції, дні, сприятливі для зачаття, дні для зачаття хлопчика та дівчинки. Не плутайте тривалість менструації (місячні) та тривалість менструального циклу! Календар овуляції інтерактивний: наведіть мишкою на день у календарі та прочитайте додаткову інформацію.
