Su arıtma Japon yöntemi ayrıntılı. Bu tekniğin herhangi bir yan etkisi yoktur ancak tedavinin başlangıcında idrara çıkma sayısında artış görülebilir.

Japonlar uzun ömürlü olarak tanınırlar, diğer ülkelerin sakinleri sağlıklarını içtenlikle kıskanıyorlar. Bu bugün Japonya'da çok popüler bir yöntemdir. Sabah uyandıktan hemen sonra su içmek gerekir. Birçok hastalık için su %100 şifadır.
Japon Tabipler Birliği, bol miktarda sabah suyu içmenin iyileştirici etkilerini doğruladı: baş ağrısı, kalp sorunları, bronşit, hazımsızlık ve diğer hastalıkların tedavisi sihirli bir şekilde gerçekleşiyor! Buna uzun süreli ve ciddi hastalıklar da dahildir.

Aşağıdaki hastalıklar için etkili bir tedavi olarak kabul edilmektedir:

* baş ağrısı
* bedensel ağrı
* kardiyovasküler sistem hastalıkları
* artrit
* kardiyopalmus
* epilepsi
* kilolu
* astımlı bronşit
*tüberküloz
* menenjit
*böbrek ve mesane hastalıkları
* kusmak
* gastrit
*ishal
* diyabet
* kabızlık
*tüm göz hastalıkları
* kadın organlarının hastalıkları
*kanser ve adet düzensizlikleri
*kulak, burun ve boğaz hastalıkları

Japon su arıtma yöntemi

1. Sabah dişlerinizi fırçalamadan önce bile dört bardak su içmelisiniz (bir bardak su - 200 ml.).
2. Dişlerinizi fırçalayın ancak sonraki 45 dakika boyunca hiçbir şey yiyip içmeyin.
3. Bu 45 dakikanın sonunda dilediğinizi yiyip içebilirsiniz.
4. Her ana yemekten, kahvaltıdan, öğle veya akşam yemeğinden on beş dakika sonra bir bardak su için ve sonraki iki saat boyunca hiçbir şey yiyip içmeyin.
5. Sabah dört bardak su içemeyenler daha küçük bir dozla başlayıp yavaş yavaş artırarak dört bardağa ulaşabilirler.

Sabahları neden su içmelisiniz?

Kişinin uykudan sonra su eksikliği nedeniyle kanı daha kalın olduğundan sabahları aç karnına su içmek gerekir. Kişi bunu yapmaz ve kahveli sandviç yemeye başlarsa sindirim için suya ihtiyaç duyulduğundan kan daha da kalınlaşır.

Bu nedenle yemeklerden önce normal sindirimi sağlamak için su içeriz. Yemek yedikten sonra bir sonraki su veya yiyecek alımınıza kadar beklemeniz gerekir. Bu ne yediğinize ve ne kadar yediğinize bağlı olarak yaklaşık 2-3-4 saattir.
Bir bardak su vücudun susuz kalmasına karşı bir mücadeledir, sabahtan itibaren tüm sistemler ve her şeyden önce hormon salgılayan adrenal bezler düzgün çalışmaya başlayacaktır. Vücut strese hazırlanacak ve gün boyu normal şekilde çalışabilecektir.

Bazı hastalıkların tedavi süreleri

1. Yüksek tansiyon – 30 gün
2. Gastrit - 10 gün
3. Diyabet – 30 gün
4. Kabızlık – 10 gün
5. Yengeç – 180 gün
6. Artritli hastalar bu yöntemi ilk hafta 3 gün, ikinci haftadan itibaren ise her gün uygulamalıdır.

Bu tekniğin herhangi bir yan etkisi yoktur ancak tedavinin başlangıcında idrara çıkma sayısında artış görülebilir. Tedavi sonrasında da bu işleme devam etmeniz ve bunu bir yaşam normu haline getirmeniz daha iyi olacaktır. Su içip sağlıklı ve aktif kalın.

Önemli detay

Çinliler ve Japonlar yemeklerin yanında sıcak çay içerler (soğuk su değil). Bu alışkanlığı onlardan edinmenin zamanı geldi. Sadece kazanacağız. Yemek sırasında soğuk içecek içmeyi sevenler için açıklıyoruz. Soğuk su, yağ içeren gıdalar kalınlaştığı için gıdanın emilimini azaltır.

Başka bir deyişle, sıvılaştırılmış yağlar oksijenle daha hızlı reaksiyona girer ve yiyeceklerinizi soğuk içeceklerle yıkamanıza kıyasla bağırsaklar tarafından daha iyi emilir. Böylece yağlar cilt altında birikmez ve kansere yakalanma riski 10 kat azalır.

Vücudumuzun genel durumu ne tür su kullandığımıza bağlıdır!

Manyetik işlemden sonra su, istenen asit-baz dengesiyle yumuşaktır ( pH = 7,1 - 7,5 ). Ve aynı zamanda GÜÇLÜ bir ANTİOKSİDAN olup ONKOLOJİK hastalıkların önlenmesidir.

Aktivasyondan sonra su biyolojik olarak aktif hale gelir.

Yaşlanma ve halihazırda edindiğiniz hastalıklar tek yolla durdurulabilir - vücuttaki hücresel suya mümkün olduğunca yakın olan aktif (biyolojik olarak aktif) suyun günlük tüketimi!

İstatistikler açık: Japon sakinlerinin ortalama yaşı sessizce 70 eşiğini geçiyor. En az on yıldır bu kadar uzun ömürlülüğün sırrını bulmaya çalışıyorlar ama başarısız oluyorlar ama Japonların elinde herhangi bir "mucize hapı" yok.

Su arıtma bir Japon yöntemidir. Bu yazıda ayrıntılı bir açıklama var.

Peki sorun nedir? Yükselen Güneş Ülkesi sakinlerinin de söylediği gibi, uzun yaşamlarının tüm sırrı nasıl yaşadıklarında yatıyor.

Alışkanlıkların bir kişiyi şekillendirdiği ve sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu bir sır değildir. Uzun ömürlülüğün sırrının bir parçası olan bu faydalı alışkanlıklardan biri de Japonların su arıtma yöntemidir. Bu makalede, ayrıntılı açıklamasını ve bu yöntemin nasıl çalıştığına dair bir açıklamayı okuyabilirsiniz.

Japon yöntemine göre su arıtmanın iyileştirici etkileri Japon Tabipler Birliği tarafından ayrıntılı olarak anlatılmaktadır.

Devam eden araştırmalara göre, Hastanın aşağıdaki durumlarda sabahları bol miktarda sıvı alması endikedir:

• Baş ağrısı ve nedeni bilinmeyen vücut ağrısı.
• Kalp ve kan damarlarının hastalıkları.
• Kas-iskelet sistemi hastalıkları.
• Taşikardi ve bradikardi.
• Epilepsi.
• Obezite de dahil olmak üzere aşırı kilo.
• Bronşit.
• Genitoüriner sistem hastalıkları.
• Tüberküloz.
• Hamilelik sırasında bile kusma ve mide bulantısı.
• Menenjit.
• Dışkı ile ilgili sorunlar.
• Diyabet.
• Gastrit, mide ekşimesi.
• Göz hastalıkları.
• Kadınlarda ağrılı adet görmenin yanı sıra jinekolojik hastalıklar.
• Kanserler farklı aşamalarda.

Dikkat olmak! Elbette su arıtma gibi bir mucize sayesinde pek çok hastalık ortadan kalkabiliyor. Aşağıda ayrıntılı bir açıklaması verilen Japon yöntemi hala her derde deva değildir, bu nedenle özellikle hastalığın semptomları kötüleşirse doktora gitmeyi ertelememelisiniz.

Su arıtma: Japon yöntemi. Detaylı açıklama

Suyla şifa yönteminin özü basittir: Bir kişinin günde en az belirli bir miktar temiz su içmesi ve ayrıca sabahları bol miktarda su içmesi gerekir.

Sabaha su içerek başlamalısınız

Basit ve ayrıntılı var Japon yöntemine göre su arıtmanın adım adım açıklanması:

1. Sabah uyandığınızda dişlerinizi fırçalamadan önce 4-5 bardak su içmelisiniz. İçerken küçük yudumlar almanız gerekir, bu nedenle bu işlem biraz zaman alabilir.
2. İçtikten sonra dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. En az 40-50 dakika kahvaltıdan uzak durmalısınız.
3. Öğünler arasında en az iki saat ara vermelisiniz. Birkaç cips ve bir küçük kurabiye de yemek olarak kabul edilir, bu nedenle istenmeyen atıştırmalıkları ortadan kaldırarak kişi oldukça hızlı bir şekilde kilo verebilir.
4. Gün içerisinde günlük normdan kalan temiz su miktarını içmelisiniz.

Bilmek önemlidir! Sabahları bu kadar çok su içmek gerçekçi görünmüyorsa, ilk başta belirlenen normdan daha az içilmesine izin verilir. Bu durumda içtiğiniz miktarı kademeli olarak reçete edilen miktara kadar arttırmalısınız.

Sabahları neden su içmelisiniz?

Sabah susuzluğunun dayanılmaz hali birçok kişiye tanıdık geliyor. Özellikle bir gün önce alkol içtikten veya büyük bir akşam yemeği yedikten sonra şiddetlenir. Susuzluk, kişi akşam tuzlu veya çok tatlı bir şey yediğinde de sabahları ortaya çıkar.

Not! Sabahları bir bardak su içtiğinizde bile geçmeyen aşırı susuzluk yaşıyorsanız, bu sağlığınız konusunda endişelenmeniz için ciddi bir nedendir. Benzer bir semptom, teşhis edilmesi oldukça zor olan bir dizi hastalık listesinde kendini gösterebilir.

Günaydın geçirmek için yararlı bir alışkanlığa başlamalısınız: gün boyunca su içmek.

Uzun bir uykudan sonra kişinin bir süredir içki içmemesi nedeniyle kanının kalınlaştığı bilinmektedir. Durumu iyileştirmek için Japon su arıtma yöntemi, yani aç karnına bol miktarda sıvı alınması kullanılır. Detaylı açıklamalara girmeden bu yöntem kanın daha akıcı hale gelmesine yardımcı olur ve bu da tüm vücuda olumlu etki yapar.

Sıvı alımı aşamasını atlayıp doğrudan kahvaltıya geçerseniz kan daha da koyulaşır çünkü yiyeceklerin sindirilmesi için de suya ihtiyaç vardır. Ve bu zaten kan pıhtılarının oluşumuyla doludur ve bu da yaşamı tehdit eder.

Bu makale en etkili yolları içermektedir: Hızlı ve huzurlu bir şekilde uykuya nasıl dalılır?

Ama neden su? Sonuçta başka birçok sıvı var: çay, kahve, meyve suları, maden suyu, hatta et suları! Bu içeceklerin kan üzerindeki etkisini aşağıdaki tabloda görebilirsiniz:

Sıvı türü	Vücut üzerindeki etkisi
Meyve suları, et suları, kakao, tatlı gazozlar	Temiz içme suyu olmayan her şey insan vücudu tarafından gıda olarak algılanır.
Maden suyu	Maden suları büyük miktarda tuz içerir ve bunların uzaklaştırılması için ilave sıvı gerekir.
Çay, kahve, hindiba	Oldukça güçlü bir diüretik etkiye sahiptirler. Yani kişi bu içeceklerden birkaç bardak içtikten sonra aldığından daha fazla sıvı kaybedecek ve bu da kanının durumunu olumsuz etkileyecektir.
Temiz içme suyu	Su tedavisinin temeli olan kanın incelmesine yardımcı olur. Yukarıda ayrıntılı bir açıklaması verilen Japon yöntemi, sadece su dengesini geri kazanarak vücudun sağlığını ciddi şekilde iyileştirebilir.

Yararlı makale: Ortopedik yastıklar. Rahatlık, kalite, sağlıklı uyku. Doğru ortopedik yastık nasıl seçilir?

İçme suyuyla ilgili birkaç önemli kural vardır:

1. Yemeklerden yarım saat önce 1-2 bardak ılık su içilmesi tavsiye edilir.
2. Yemek yedikten sonra 1 saat süreyle su içmekten kaçınmalısınız.
3. Yemek yerken su veya soğuk içecek içilmesi tavsiye edilmez.

Aşırı kilolardan kurtulmak isteyenler için üçüncü nokta önemlidir çünkü:

• Yemek sırasında su içmek sadece midenizi gerecek ve sahte tokluk hissi verecektir. Aynı zamanda mide suyunu da sulandırarak yediklerinizin sindirim kalitesini kötüleştirir.
• Soğuk içecekler, yiyeceklerin içerdiği yağlar düşük sıcaklık nedeniyle sertleşeceğinden yediklerinizin emilimini azaltacaktır.

Yemek yerken içki içmeyi seviyorsanız beslenme uzmanları ılık veya sıcak içecekler içmenizi öneriyor. Gerçek şu ki, sıvı haldeki yağlar bağırsaklarda daha iyi emildikleri için çok daha hızlı oksitlenir. Bu, cilt altında biriken yağ miktarını azaltmanıza ve istenmeyen vücut hacmini azaltmanıza olanak tanır.

Yararlı makale: Bağırsakların koliti. Yetişkinlerde belirtiler ve tedavi

Suyla ilgili bazı yararlı ipuçları da vardır:

• Eğer üşüyorsanız bir bardak ılık suyu küçük yudumlarla içmek ısınmanıza yardımcı olacaktır.
• Güçlü susuzluk, sıcak içeceklerle daha hızlı gider.
• Herhangi bir ilaç alırken istenmeyen ilaç bileşenlerini vücuttan uzaklaştırmak için günde en az 2 litre içmeniz gerekir.
• Vücudun susuz kalması durumunda temiz içme suyu dışında her türlü sıvının tüketiminin azaltılması önerilir.
• Maden suyu, yüksek tuz içeriği nedeniyle günlük tüketime uygun değildir.
• Günlük su tüketiminin yaklaşık oranı 1 kg insan ağırlığı başına 30 g'dır.

Dehidrasyon çeşitli hastalıkların ortaya çıkması için bir “tetikleyicidir”

Dikkat olmak! Her şeyin ölçülü olarak iyi olduğu unutulmamalıdır. Bir kişinin günde 10 litre sıvı içmesi, istenilen sonuca yaklaşmayı hızlandırmayacaktır. Bu nedenle bireysel su tüketim oranınızı hesaplayıp ona uymaya çalışmak gerekir.

Tedavi süresi

Bir kişi su tüketimini artırmaya karar verirse, bu yararlı alışkanlığı hayatının geri kalanında pekiştirmenin daha iyi olacağını hatırlamakta fayda var. Bu sadece ömrünüzü uzatmakla kalmayacak, aynı zamanda kan kalitesini iyileştirerek sağlığınızı da iyileştirecektir. Bu da vücut hücrelerinin beslenmesini iyileştirecek ve toksinlerin ve parçalanma ürünlerinin ortadan kaldırılmasını hızlandıracaktır.

Yararlı makale: Kırlangıçotu. Kırlangıçotu kullanımı için faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar. Kırlangıçotu ile tarifler

Yine de, Japon yöntemine göre su arıtımının süresi hastalığın türüne ve ciddiyetine bağlıdır:

• Yüksek tansiyonunuz ve taşikardiniz varsa 1 ay boyunca içme rejimine uymalısınız.
• Gastrit ve mide ekşimesi için – yaklaşık 10 gün.
• Diyabet için – aynı ara ile 30 gün. En iyi sonuç için 2 veya 3 kür tedaviyi tekrarlamak gerekir.
• Düzenli bağırsak problemleri için – 10-15 gün.
• Kanser varlığında - en az 180 gün. Ve hastalık gerilediğinde bile, nüksetmeyi önlemek için verilen içme rejimine uymak gerekir.
• Artrit ve artroz için 1 hafta boyunca herhangi 3 gün boyunca Japon su arıtma yöntemi kullanılır. 2 haftadan itibaren içme rejimine en az 30 gün boyunca günlük olarak uyulmalıdır.
• Anne adaylarının toksikozu varsa en az 30-40 gün bu içme rejimine uymaları gerekir. En iyi çözüm tüm hamilelik boyunca Japon yöntemini kullanmak olabilir.
• Aşırı kiloluysanız, su arıtımı ancak tüm önerilere tam olarak uyulması durumunda yardımcı olabilir. Aksi takdirde, Japon yöntemi artık kullanılmadığında ağırlık geri gelebilir.

Herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Su arıtma - modern bir Japon şifa yöntemi Yukarıda ayrıntılı bir açıklaması verilen evrenseldir, çünkü herhangi bir kontrendikasyonu yoktur ve kesinlikle herkes için uygundur. . Sıvı alımını artırmak için yaş, cinsiyet veya hastalıkların varlığına ilişkin herhangi bir kısıtlama yoktur.

Japon yöntemine göre su arıtımında kontrendikasyon yoktur

Ancak idrar kaçırma gibi rahatsızlığı olanların daha dikkatli olması gerekmektedir. İçtiğiniz miktarı arttırdığınızda kişi tuvalete daha sık gidecektir ve bu da idrar kaçırma sorunu yaşayanlar için biraz rahatsızlık verici olabilir.

Japon yöntemiyle tedaviyi tamamladıktan sonra bile eski alışkanlıklarınıza dönmemeli ve su tüketiminizi sınırlamamalısınız. Suyun insan sağlığını koruyabilen, ona istenilen uzun ömürlülüğü ve güzelliği sağlayabilen evrensel bir çare olduğu unutulmamalıdır.

Bu videoda bir Japon yöntemi olan su arıtma anlatılmaktadır. Detaylı açıklama:

Bu videoda suyla tedavi edilebilecek sağlık koşulları vurgulanmaktadır:

Japonlar uzun ömürlü olarak tanınırlar, diğer ülkelerin sakinleri sağlıklarını içtenlikle kıskanıyorlar. Bu bugün Japonya'da çok popüler bir yöntemdir. Sabah uyandıktan hemen sonra su içmek gerekir. Birçok hastalık için su %100 şifadır.

Japon Tabipler Birliği, bol miktarda sabah suyu içmenin iyileştirici etkilerini doğruladı: baş ağrısı, kalp sorunları, bronşit, hazımsızlık ve diğer hastalıkların tedavisi sihirli bir şekilde gerçekleşiyor! Buna uzun süreli ve ciddi hastalıklar da dahildir.

Aşağıdaki hastalıklar için etkili bir tedavi olarak kabul edilmektedir:

• baş ağrısı
• bedensel ağrı
• kardiyovasküler sistem hastalıkları
• artrit
• kardiyopalmus
• epilepsi
• kilolu
• astım bronşit
• tüberküloz
• menenjit
• böbrek ve mesane hastalıkları
• kusmak
• gastrit
• ishal
• diyabet
• kabızlık
• tüm göz hastalıkları
• kadın organlarının hastalıkları
• kulak, burun ve boğaz hastalıkları

Japon su arıtma yöntemi

1. Sabah dişlerinizi fırçalamadan önce bile dört bardak su içmelisiniz (bir bardak su - 200 ml.).
2. Dişlerinizi fırçalayın ancak sonraki 45 dakika boyunca hiçbir şey yemeyin veya içmeyin.
3. Bu 45 dakikanın ardından dilediğinizi yiyip içebilirsiniz.
4. Kahvaltıdan sonraki iki saat boyunca yemek yemeyin veya içmeyin
5. Sabahları dört bardak su içemeyenler daha küçük bir dozla başlayıp yavaş yavaş artırarak dört bardağa ulaşabilirler.

Sabahları neden su içmelisiniz?

Kişinin uykudan sonra su eksikliği nedeniyle kanı daha kalın olduğundan sabahları aç karnına su içmek gerekir. Kişi bunu yapmaz ve kahveli sandviç yemeye başlarsa sindirim için suya ihtiyaç duyulduğundan kan daha da kalınlaşır.

Kahve ve çay idrar söktürücüdür. Bu, vücudunuzun böbrekler yoluyla içtiğinizden daha fazla su atacağı anlamına gelir. Bunun sonucunda kronik su eksikliği, sürekli kalın kan ve kalın bağırsakta problemler yaşarız. Ve listenin daha da aşağısında. Bu nedenle yemeklerden önce normal sindirimi sağlamak için su içeriz. Yemek yedikten sonra bir sonraki su veya yiyecek alımınıza kadar beklemeniz gerekir. Bu ne yediğinize ve ne kadar yediğinize bağlı olarak yaklaşık 2-3-4 saattir.

Su 5-10 dakika sonra aç karnına çıkar. Pilor açılıp su dışarı çıktığında tek bir geğirme ortaya çıkar. Su hızla kalın bağırsağa girer ve emilir. Bu, vücudun kanı kalınlaştırmadan mideye sakin bir şekilde meyve suları salgılayabileceği anlamına gelir.

Limon suyu: faydaları

1. Vücudun bağışıklık sistemi güçlendirilir. Limon C vitamini ve potasyum açısından zengindir. Beyni ve sinir sistemini uyarır ve kan basıncını kontrol eder.
2. Sitrik asit asitliği artırmadığı için içecek alkali dengesini eşitleyecektir.
3. Metabolizma iyileşir. Limon suyu vücudun açlıkla savaşmasına yardımcı olan pektin içerir. Ayrıca alkali diyet uygulayan kişilerin çok daha hızlı kilo verdikleri görülmüştür.
4. Limon suyu sindirimi uyarır. Sıcak su, gastrointestinal sistemi ve peristaltizmi uyarmaya yarar.
5. Bu içeceğin hafif bir idrar söktürücü etkisi vardır. Limonlu su idrara çıkma oranını arttırır, bu da idrar yolunun sağlığını korurken vücudun hızla temizlenmesine yardımcı olur.
6. Cilt temizlenir. C vitamini aynı zamanda kandaki toksinleri uzaklaştırarak ciltteki kırışıklıkların ve lekelerin azalmasına da yardımcı olur.
7. Bir bardak su vücudun susuz kalmasına karşı bir mücadeledir, sabahtan itibaren tüm sistemler ve her şeyden önce hormon salgılayan adrenal bezler düzgün çalışmaya başlayacaktır. Vücut strese hazırlanacak ve gün boyu normal şekilde çalışabilecektir.

Bazı hastalıkların tedavi süreleri

1. Yüksek tansiyon – 30 gün
2. Gastrit - 10 gün
3. Diyabet - 30 gün
4. Kabızlık - 10 gün
5. Artritli hastalar bu tekniği ilk haftada 3 gün, ikinci haftadan itibaren ise her gün takip etmelidir.

Bu tekniğin herhangi bir yan etkisi yoktur ancak tedavinin başlangıcında idrara çıkma sayısında artış görülebilir. Tedavi sonrasında da bu işleme devam etmeniz ve bunu bir yaşam normu haline getirmeniz daha iyi olacaktır. Su içip sağlıklı ve aktif kalın.

Önemli detay

Çinliler ve Japonlar yemeklerin yanında sıcak çay içerler (soğuk su değil). Bu alışkanlığı onlardan edinmenin zamanı geldi. Sadece kazanacağız. Yemek sırasında soğuk içecek içmeyi sevenler için açıklıyoruz. Soğuk su, yağ içeren gıdalar kalınlaştığı için gıdanın emilimini azaltır.

Başka bir deyişle, sıvılaştırılmış yağlar oksijenle daha hızlı reaksiyona girer ve yiyeceklerinizi soğuk içeceklerle yıkamanıza kıyasla bağırsaklar tarafından daha iyi emilir. Böylece yağlar cilt altında birikmez ve kansere yakalanma riski 10 kat azalır.

Japonlar uzun ömürlü olarak tanınırlar, diğer ülkelerin sakinleri sağlıklarını içtenlikle kıskanıyorlar. Bu günümüzde oldukça popüler bir yöntemdir. Sabah uyandıktan hemen sonra su içmek gerekir. Birçok hastalık için su %100 şifadır.

Japon Tabipler Birliği, bol miktarda sabah suyu içmenin iyileştirici etkilerini doğruladı: baş ağrısı, kalp sorunları, bronşit, hazımsızlık ve diğer hastalıkların tedavisi sihirli bir şekilde gerçekleşiyor! Buna uzun süreli ve ciddi hastalıklar da dahildir.

Aşağıdaki hastalıklar için etkili bir tedavi olarak kabul edilmektedir:

• baş ağrısı
• bedensel ağrı
• kardiyovasküler sistem hastalıkları
• artrit
• kardiyopalmus
• epilepsi
• kilolu
• astım bronşit
• tüberküloz
• menenjit
• böbrek ve mesane hastalıkları
• kusmak
• gastrit
• ishal
• diyabet
• kabızlık
• tüm göz hastalıkları
• kadın organlarının hastalıkları
• kanser ve adet düzensizlikleri
• kulak, burun ve boğaz hastalıkları

Japon su arıtma yöntemi

1. Sabah dişlerinizi fırçalamadan önce bile dört bardak su içmelisiniz (bir bardak su - 200 ml.).
2. Dişlerinizi fırçalayın ancak sonraki 45 dakika boyunca hiçbir şey yemeyin veya içmeyin.
3. Bu 45 dakikanın ardından dilediğinizi yiyip içebilirsiniz.
4. Kahvaltıdan sonraki iki saat boyunca yemek yemeyin veya içmeyin
5. Sabahları dört bardak su içemeyenler daha küçük bir dozla başlayıp yavaş yavaş artırarak dört bardağa ulaşabilirler.

Sabahları neden su içmelisiniz?

Kişinin uykudan sonra su eksikliği nedeniyle kanı daha kalın olduğundan sabahları aç karnına su içmek gerekir. Kişi bunu yapmaz ve kahveli sandviç yemeye başlarsa sindirim için suya ihtiyaç duyulduğundan kan daha da kalınlaşır.

Kahve ve çay idrar söktürücüdür. Bu, vücudunuzun böbrekler yoluyla içtiğinizden daha fazla su atacağı anlamına gelir. Bunun sonucunda kronik su eksikliği, sürekli kalın kan ve kalın bağırsakta problemler yaşarız. Ve listenin daha da aşağısında. Bu nedenle yemeklerden önce normal sindirimi sağlamak için su içeriz. Yemek yedikten sonra bir sonraki su veya yiyecek alımınıza kadar beklemeniz gerekir. Bu ne yediğinize ve ne kadar yediğinize bağlı olarak yaklaşık 2-3-4 saattir.

Su 5-10 dakika sonra aç karnına çıkar. Pilor açılıp su dışarı çıktığında tek bir geğirme ortaya çıkar. Su hızla kalın bağırsağa girer ve emilir. Bu, vücudun kanı kalınlaştırmadan mideye sakin bir şekilde meyve suları salgılayabileceği anlamına gelir.

Limon suyu: faydaları

1. Vücudun bağışıklık sistemi güçlendirilir. Limon C vitamini ve potasyum açısından zengindir. Beyni ve sinir sistemini uyarır ve kan basıncını kontrol eder.
2. Sitrik asit asitliği artırmadığı için içecek alkali dengesini eşitleyecektir.
3. Metabolizma iyileşir. Limon suyu vücudun açlıkla savaşmasına yardımcı olan pektin içerir. Ayrıca alkali diyet uygulayan kişilerin çok daha hızlı kilo verdikleri görülmüştür.
4. Limon suyu sindirimi uyarır. Sıcak su, gastrointestinal sistemi ve peristaltizmi uyarmaya yarar.
5. Bu içeceğin hafif bir idrar söktürücü etkisi vardır. Limonlu su idrara çıkma oranını arttırır, bu da idrar yolunun sağlığını korurken vücudun hızla temizlenmesine yardımcı olur.
6. Cilt temizlenir. C vitamini aynı zamanda kandaki toksinleri uzaklaştırarak ciltteki kırışıklıkların ve lekelerin azalmasına da yardımcı olur.
7. Bir bardak su vücudun susuz kalmasına karşı bir mücadeledir, sabahtan itibaren tüm sistemler ve her şeyden önce hormon salgılayan adrenal bezler düzgün çalışmaya başlayacaktır. Vücut strese hazırlanacak ve gün boyu normal şekilde çalışabilecektir.

Bazı hastalıkların tedavi süreleri

1. Yüksek tansiyon – 30 gün
2. Gastrit - 10 gün
3. Diyabet - 30 gün
4. Kabızlık - 10 gün
5. Kanser - 180 gün
6. Artritli hastalar bu tekniği ilk haftada 3 gün, ikinci haftadan itibaren ise her gün takip etmelidir.

Bu tekniğin herhangi bir yan etkisi yoktur ancak tedavinin başlangıcında idrara çıkma sayısında artış görülebilir. Tedavi sonrasında da bu işleme devam etmeniz ve bunu bir yaşam normu haline getirmeniz daha iyi olacaktır. Su içip sağlıklı ve aktif kalın.

Önemli detay

Çinliler ve Japonlar yemeklerin yanında sıcak çay içerler (soğuk su değil). Bu alışkanlığı onlardan edinmenin zamanı geldi. Sadece kazanacağız. Yemek sırasında soğuk içecek içmeyi sevenler için açıklıyoruz. Soğuk su, yağ içeren gıdalar kalınlaştığı için gıdanın emilimini azaltır.

Başka bir deyişle, sıvılaştırılmış yağlar oksijenle daha hızlı reaksiyona girer ve yiyeceklerinizi soğuk içeceklerle yıkamanıza kıyasla bağırsaklar tarafından daha iyi emilir. Böylece yağlar cilt altında birikmez ve kansere yakalanma riski 10 kat azalır.

Japonlar uzun ömürlü olarak tanınırlar, diğer ülkelerin sakinleri sağlıklarını içtenlikle kıskanıyorlar. Bu bugün Japonya'da çok popüler bir yöntemdir. Sabah uyandıktan hemen sonra su içmek gerekir. Birçok hastalık için su %100 şifadır.

Japon Tabipler Birliği, bol miktarda sabah suyu içmenin iyileştirici etkilerini doğruladı: baş ağrısı, kalp sorunları, bronşit, hazımsızlık ve diğer hastalıkların tedavisi sihirli bir şekilde gerçekleşiyor! Buna uzun süreli ve ciddi hastalıklar da dahildir.

Aşağıdaki hastalıklar için etkili bir tedavi olarak kabul edilmektedir:

Baş ağrısı
bedensel ağrı
kardiyovasküler sistem hastalıkları
artrit
kardiyopalmus
epilepsi
kilolu
astım bronşit
tüberküloz
menenjit
böbrek ve mesane hastalıkları
kusmak
gastrit
ishal
diyabet
kabızlık
tüm göz hastalıkları
kadın organlarının hastalıkları
kulak, burun ve boğaz hastalıkları

Japon su arıtma yöntemi

Sabah dişlerinizi fırçalamadan önce bile dört bardak su içmelisiniz (bir bardak su 200 ml'dir).
Dişlerinizi fırçalayın ancak sonraki 45 dakika boyunca hiçbir şey yemeyin veya içmeyin.
Bu 45 dakikanın ardından dilediğinizi yiyip içebilirsiniz.
Kahvaltıdan sonraki iki saat boyunca yemek yemeyin veya içmeyin
Sabahları dört bardak su içemeyenler daha küçük bir dozla başlayıp yavaş yavaş artırarak dört bardağa ulaşabilirler.

Sabahları neden su içmelisiniz?

Kişinin uykudan sonra su eksikliği nedeniyle kanı daha kalın olduğundan sabahları aç karnına su içmek gerekir. Kişi bunu yapmaz ve kahveli sandviç yemeye başlarsa sindirim için suya ihtiyaç duyulduğundan kan daha da kalınlaşır.

Kahve ve çay idrar söktürücüdür. Bu, vücudunuzun böbrekler yoluyla içtiğinizden daha fazla su atacağı anlamına gelir. Bunun sonucunda kronik su eksikliği, sürekli kalın kan ve kalın bağırsakta problemler yaşarız. Ve listenin daha da aşağısında. Bu nedenle yemeklerden önce normal sindirimi sağlamak için su içeriz. Yemek yedikten sonra bir sonraki su veya yiyecek alımınıza kadar beklemeniz gerekir. Bu ne yediğinize ve ne kadar yediğinize bağlı olarak yaklaşık 2-3-4 saattir.

Su 5-10 dakika sonra aç karnına çıkar. Pilor açılıp su dışarı çıktığında tek bir geğirme ortaya çıkar. Su hızla kalın bağırsağa girer ve emilir. Bu, vücudun kanı kalınlaştırmadan mideye sakin bir şekilde meyve suları salgılayabileceği anlamına gelir.
Limon suyu: faydaları

Vücudun bağışıklık sistemi güçlendirilir. Limon C vitamini ve potasyum açısından zengindir. Beyni ve sinir sistemini uyarır ve kan basıncını kontrol eder.
Sitrik asit asitliği artırmadığı için içecek alkali dengesini eşitleyecektir.
Metabolizma iyileşir. Limon suyu vücudun açlıkla savaşmasına yardımcı olan pektin içerir. Ayrıca alkali diyet uygulayan kişilerin çok daha hızlı kilo verdikleri görülmüştür.
Limon suyu sindirimi uyarır. Sıcak su, gastrointestinal sistemi ve peristaltizmi uyarmaya yarar.
Bu içeceğin hafif bir idrar söktürücü etkisi vardır. Limonlu su idrara çıkma oranını arttırır, bu da idrar yolunun sağlığını korurken vücudun hızla temizlenmesine yardımcı olur.
Cilt temizlenir. C vitamini aynı zamanda kandaki toksinleri uzaklaştırarak ciltteki kırışıklıkların ve lekelerin azalmasına da yardımcı olur.
Bir bardak su vücudun susuz kalmasına karşı bir mücadeledir, sabahtan itibaren tüm sistemler ve her şeyden önce hormon salgılayan adrenal bezler düzgün çalışmaya başlayacaktır. Vücut strese hazırlanacak ve gün boyu normal şekilde çalışabilecektir.

Bazı hastalıkların tedavi süreleri

Yüksek tansiyon – 30 gün
Gastrit – 10 gün
Diyabet - 30 gün
Kabızlık - 10 gün
Artritli hastalar bu tekniği ilk haftada 3 gün, ikinci haftadan itibaren ise her gün takip etmelidir.

Bu tekniğin herhangi bir yan etkisi yoktur ancak tedavinin başlangıcında idrara çıkma sayısında artış görülebilir. Tedavi sonrasında da bu işleme devam etmeniz ve bunu bir yaşam normu haline getirmeniz daha iyi olacaktır. Su içip sağlıklı ve aktif kalın.
Önemli detay

Çinliler ve Japonlar yemeklerin yanında sıcak çay içerler (soğuk su değil). Bu alışkanlığı onlardan edinmenin zamanı geldi. Sadece kazanacağız. Yemek sırasında soğuk içecek içmeyi sevenler için açıklıyoruz. Soğuk su, yağ içeren gıdalar kalınlaştığı için gıdanın emilimini azaltır.

Başka bir deyişle, sıvılaştırılmış yağlar oksijenle daha hızlı reaksiyona girer ve yiyeceklerinizi soğuk içeceklerle yıkamanıza kıyasla bağırsaklar tarafından daha iyi emilir. Böylece yağlar cilt altında birikmez ve kansere yakalanma riski 10 kat azalır.