Yulafın faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları incelemeleri. Yulaf - faydalı özellikleri

Yulaf- Poaceae veya Poaceae familyasından bir bitki cinsi. Bu cins, çoğunlukla ılıman iklime sahip Eski Dünya ülkelerinde yetişen yaklaşık 40 tür içerir (yulaf, Kuzey ve Güney Amerika'da çok yaygın değildir).

Yulaf- salkım şeklinde çiçeklenmeye sahip yıllık bir bitki; çok iddiasız, kumlu ve kireçli hariç hemen hemen her toprakta büyüyebilir.

"Tarımın başlangıcında" yulafın (tıpkı çavdar gibi) bir ot olduğu ve buğday ve arpa mahsullerini kirlettiği düşünülüyordu. Bununla birlikte, kuzey bölgelerde yavaş yavaş kaprisli kraliçe buğdayın yerini aldı ve yaklaşık MÖ 2. binyıldan itibaren. e. yulaf ekilmeye başlandı, yani kültür bitkisi statüsü kazandı. Kuzeydoğu Çin ve Moğolistan'dan kaynaklandığına inanılıyor.

Yulaf türlerinin çoğu yoğun pullarla kaplı tanelere sahiptir. Yulaf kabuğu çıkarılmış taneye dönüştürüldüğünde, tanelerin mekanik işlenmesi sırasında bu pullar çıkarılır. Sonuç olarak, tahılın tohumu zarar görür ve bu tür tahıllar artık filizlenemez.

Ancak yulafın çıplak türleri de vardır, taneleri pullar arasında serbestçe uzanır ve mekanik işlem gerektirmez. Bu tür taneler bütünlüklerini ve dolayısıyla “canlılıklarını” korurlar. Filizlenebilen ve en değerli ürün olan filizler elde edilebilen bu tahıllardır.

İnsanlar yulafla "tanıştıktan" kısa bir süre sonra sadece besleyici değil aynı zamanda iyileştirici özelliklerini de keşfettiler. Zaten Antik Yunanistan'da yulaf tanesi tıbbi amaçlar için kullanılıyordu: kabızlık için sıvı yulaf ezmesi, öksürük için mukus kaynatma ve kompres için tahıl.

Yulaf taneleri, ünlü Rus fizyolog I.P. Pavlov'un "gerçek yaşam uyarıcıları" olarak adlandırdığı çok güçlü enzimler içerir. Bu enzimler bağırsaklardaki yağların, karbonhidratların emilimini teşvik eder ve karaciğer, pankreas ve hatta tiroid bezi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Yulaf çiğ olarak yenebilir: yarım saat su veya ılık sütte bekletin ve tadına badem, kuru üzüm, rendelenmiş elma veya bal ekleyin. Doğal Terapi, doğum sonrası kadınlar ve hiperaktif çocuklar için yulaf önerir. Bu diyabet için beslenmenin önemli bir bileşenidir. Yulaf vücuttaki asitliği düzenler. Mide ve bağırsakların yanı sıra ülserlerin iltihabi hastalıklarına da faydalıdır. Yulaf yemek için herhangi bir kontrendikasyon bulmak zordur.

Yulaf ezmesi veya yulaf gevreğinden yapılan yemekler, sarmalayıcı bir etkiye sahip oldukları ve böylece gastrointestinal sistemin mukoza zarını korudukları için hemen hemen her terapötik diyete dahil edilir. Ayrıca yulaf vücuttan zararlı tuzların (örneğin ağır metal tuzlarının) uzaklaştırılmasında çok iyidir, yani yulafın temizleme özelliği vardır. Doğru, aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu faydalı tuzlar (özellikle kalsiyum) da uzaklaştırılır ki bu doğaldır, çünkü ne yulaf ne de benzer etkiye sahip başka bir ürün hangi tuzların çıkarılıp hangilerinin çıkarılmayacağını "seçemez". . Bu nedenle tamamen yulaf ezmesi diyetine çok uzun süre devam etmemelisiniz; Hazır yulaf yemeklerine kalsiyum açısından zengin besinlerin eklenmesi tavsiye edilir.

Kimyasal bileşim ve iyileştirici özellikler

Yulaf tanesinde yüksek miktarda nişasta, yağ, proteinin yanı sıra amino asitler ve mineraller de bulunur. Yulafta steroller, steroid saponinler, sakız, organik asitler (oksalik, malonik, erusik), kumarin skopoletin, vanilin glikozit, E vitamini, B1, B2, B3, A bulunmuştur.

Klinik deneyler yulaf tanesinin kandaki kolesterol ve lipid düzeylerini azalttığını bulmuştur. Yulaf, diğer tahıllardan daha fazla fosfolipit bakımından zengindir - bu, sinir dokusunun hücre zarlarının "yapı malzemesidir".

Tahıl proteinleri lipotropik özelliklere sahiptir - bu onların kalp ve karaciğer hastalıkları için terapötik beslenmede kullanılmasına olanak tanır. Yulaf taneleri kolleretik preparatlarda yaygın olarak kullanılır. Viral hepatit tedavisinde yulafın mukoza kaynatma maddeleri kullanılır.

Yeşil çim, tıbbi aktivitesinde tahıldan daha aşağı değildir. Yeşil bir bitkinin infüzyonu etkili bir terletici, idrar söktürücü ve ateş düşürücüdür ve aynı zamanda kalp kası ve sinir dokusundaki metabolik süreçleri de düzenler. Saman ve işlenmemiş tahıllardan yapılan preparatlar cildin koruyucu ve yenileyici fonksiyonlarını arttırır ve sinir uçlarındaki iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olur. Biyolojik olarak aktif maddelerin ve öncelikle B3 vitamininin kombinasyonu sayesinde yulaf preparatları, kronik cilt lezyonlarına (egzama, dermatit ve çocuklarda diyatezi) karşı mücadelede olumlu, kalıcı sonuçlar verir. Üstelik sadece cilt hücrelerinde "çalışmazlar", aynı zamanda vücudun hassasiyetini de azaltırlar (duyarsızlaştırıcı etki) ve alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasını önlerler.

Bilimsel tıpta yulaf ezmesi, iyileşmekte olan hastalar için bir diyet ürünü olarak kabul edilir. Yulafın balla kaynatılması, zayıflatıcı hastalıklardan ve ciddi yaralanmalardan (örneğin yanık hastalığı) sonra zayıflayan insanlar için iyi bir canlandırıcı ve besleyici ilaçtır.

Yulaf ezmesi ayrıca gastrointestinal sistemdeki akut inflamatuar süreçler için zarflayıcı bir madde olarak da kullanılır. Tüm yulaf ezmesi türleri, belirli bir teknoloji kullanılarak kaynatılırsa büyük miktarda sümüksü et suyu üretir. Sütle birlikte bu kaynatma, mide hastalıkları - gastrit, enterokolit, mide ve duodenal ülserler - için en katı diyetlere dahil edilir. Yulaflı jöle ise mide ve bağırsak rahatsızlıklarına karşı besleyici ve besleyici bir çare olarak hazırlanıyor. Ek olarak, demir eksikliği anemisinin tedavi rejimine ek bir çare olarak kepekli yulaf ezmesinin mukus kaynatma maddeleri dahil edilir. Yulaf ayrıca atoniye, yani yetersiz bağırsak hareketliliğine de yardımcı olur.

Kronik kurşun zehirlenmesi durumunda diyete sütsüz yulaf ezmesi yemekleri eklenir.

Yulaftaki B vitamini kompleksi ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler, sinir sisteminin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bitkisel infüzyon

Kronik fiziksel ve zihinsel yorgunluğa, astenik durumlara, nevrozlara ve uyku bozukluklarına mükemmel şekilde yardımcı olur.

Yulaf ezmesinin diyete günlük olarak dahil edilmesi (çiğ ve yulaf lapası şeklinde) kandaki kolesterol seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olur. Kolesterol oluşturan maddeleri emen ve bunları vücuttan uzaklaştıran süngerimsi, çözünür diyet lifi içerirler.

Ayrıca yulaf ezmesi, yüksek magnezyum içeriği nedeniyle kan damarlarında kan pıhtılarının oluşmasını engeller. Bu nedenle koroner kalp hastalığı, hipertansiyon, tromboflebit ve kalp ameliyatı sonrası tromboz tehdidi olan hastaların diyetine yulaf ezmesi, yulaf ezmesi, yulaf ezmesi ve kepekten oluşan yemeklerin dahil edilmesinde fayda vardır.

Halk hekimliğinde yulaf sadece tahıl olarak değil aynı zamanda saman olarak da oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır. Homeopatlar ayrıca bu tahılın, özellikle de taze bitkilerden elde edilen özün tıbbi özelliklerinin de farkındadır.

Ayakların aşırı terlemesini tedavi etmek için banyolarda meşe kabuğu ile karıştırılmış yulaf samanı kaynatma kullanılır. Aynı kaynatma, ürolitiyazis, diyabet ve şişkinliği (bağırsaklarda gaz oluşumunun artması) tedavi etmek için kullanılır.

Bazı raporlara göre yulaf, rahimdeki düz kasları uyararak kısırlık ve iktidarsızlığa yardımcı olur.

Hastalık durumunda bu tahılın vücudumuzun kaç spesifik bölgesine yardımcı olduğunu görüyorsunuz. Ama aynı zamanda bir bütün olarak vücudumuz üzerinde de etkisi vardır: Bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı normalleştirir, tüm sistemlerin temizlenmesine yardımcı olur ve yaşlanmayı yavaşlatır. Yulafın en dikkat çekici özelliği çok yönlülüğüdür; bu, hemen hemen aynı ilaçla aynı anda birden fazla sistemi (kardiyovasküler, sinir ve sindirim sistemi) düzene koyabileceğiniz anlamına gelir.

Öncelikle yulaf preparatlarının terletici, idrar söktürücü ve ateş düşürücü etkilerinden yararlanılır. Bunun için 30-40 gr yulaf samanını alıp kesip 1 litre kaynar suda 2 saat bekletin. Günde 3 defa 0,5 bardak alın.

Ateş düşürücü olarak yulafın kaynatılması da hazırlanır: 1 bardak tahıl iyice yıkanır ve 1 litre kaynar suya dökülür, orijinal hacminin yarısına kadar kaynatılır. Süzün ve et suyuna 2 yemek kaşığı bal ekleyin. Günde 3 defa 0,5 bardak alın.

Ancak yulaf aynı zamanda balgamın atılmasını da kolaylaştırır ve ağrılı öksürükten kurtulmaya yardımcı olur. Şiddetli zatürre bile yulaf ezmesi kaynatma ile tedavi edilir, ayrıca farenjit, larenjit ve kronik bademcik iltihabı için gargara yapılır.

Isıtılmış tahıl torbaları, sinüzit ve burun akıntısı olan ağrılı bölgeleri ısıtmak için kullanılır.

İçecekler

Yulaf ezmesi suyu Hazırlanması çok kolaydır.

Bir bardak soyulmamış (tam) yulaf tanesini önceden filtrelenmiş 1 litre suya dökün ve 15-20 dakika pişirin. Et suyu soğuduğunda süzün. Yemeklerden yarım saat önce bir bardak kaynatma için (1 çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz). Kaynatmayı buzdolabında 2 günden fazla saklamayın. . 0,5 litre ılık suya 2-3 yemek kaşığı yulaf tanesini (soyulmuş ve kabuklu) dökün ve kısık ateşte 2-3 dakika pişirin.

Yulaf ezmesi jölesi birçok gastrointestinal hastalık için faydalıdır: sindirimin yavaşlaması, kabızlık, mide suyunun düşük asitliği ve şişkinlik.

Yulaf ezmesi jölesi birkaç şekilde hazırlanabilir.

Sabah 4 su bardağı ezilmiş yulaf ezmesini (veya yulaf ezmesini) 8 su bardağı ılık suya dökün ve akşama kadar ılık bir yerde bekletin. Akşamları içeceği iyice karıştırın ve bir elek ile süzün. Sürekli karıştırarak 2-3 dakika kaynatın. . Üç litrelik bir cam kavanoza 0,5 kg yulaf ezmesi dökün ve yarısına kadar suyla doldurun, kavanozu bir peçeteyle örtün ve sıcak bir yere koyun. 3 gün sonra iyice karıştırın, sıvıyı bir elekten geçirerek alüminyum bir tavaya süzün, yüksek ateşte koyun ve sürekli karıştırarak kaynatın. Soğutulmuş jöle bal, çilek veya meyve şurubu ile içilebilir. . Sütlü yulaf ezmesi jölesi: 1 bardak iri işlenmemiş yulafı 5 bardak sütle dökün ve kapağı kapalı olarak kısık ateşte 4 saat pişirin (fırında da yapılabilir). Daha sonra süt suyunu yulaftan ayırın, yulafı kıyma makinesinden geçirin, süzün ve elde edilen jelatinimsi sıvıyı süt suyuyla karıştırın. Gün boyunca jöle iç. Krema ve bal ekleyebilirsiniz. Buzdolabında bir günden fazla saklamayın. . Köylü usulü jöle: 1 su bardağı yulaf ezmesini durulayın, 3 su bardağı soğuk su dökün ve 2-3 saat bekletin. Daha sonra ortaya çıkan kütleyi bir elekle ovalayın. Sıvı kısmı bir kavanoza dökün ve fermantasyon için oda sıcaklığında bir gün bekletin. Bitmiş marş motorunu bir su banyosuna koyun, kaynatın, tuz ekleyin, 1 çorba kaşığı ekşi krema ile baharatlayın ve servis yapın. Kissel jöle gibi soğutulabilir ve dondurularak servis edilebilir.

Yulaf sütü- Lezzetli ve sağlıklı bir içecek olup, öncelikle emzirmeyi artırmak isteyen emziren kadınlara (ve ayrıca 4-5 aylıktan itibaren çocuklarına) tavsiye edilir.

1 litre suya 1 su bardağı yulaf ezmesini dökün ve sıvı jöle kıvamına gelinceye kadar pişirin. Et suyunu süzün, kaynamış sütle ikiye bölün ve soğutun. . Bronşit ve nefes almada zorluk için: 1 bardak yulaf ezmesi veya mısır gevreği, 2 litre süt dökün; fırında 1,5-2 saat pişirin. Geceleri 2-1 bardak içilir.

Yorgunluk, uykusuzluk, sinir yorgunluğu için

Taze yeşil yulaf otunun alkollü tentürü: 5 kısım çim ve 1 kısım alkol alın, 7-10 gün bekletin. Günde 3-4 kez bir tatlı kaşığı suya 20-30 damla tentür alın.

Kronik inflamatuar hastalıkların yanı sıra depresyonun alevlenmesi için

Yulaf ezmesi (200 ml su için 20 g pul), 50 g şeker veya 25 g bal, 25 g glikoz, 50 g püre haline getirilmiş kızılcık, 0,3 g askorbik asit, 2-4 çay kaşığı limon kaynatma işlemini karıştırın. meyve suyu veya 0,5 g sitrik asit, 2 tablet asparkam (potasyum ve magnezyum içeren bir ilaç). Yemeklerden önce günde 3-4 defa 1-2 yemek kaşığı alın.

İç kısım da dahil olmak üzere şişliği gidermek için

10 yulaf tanesi, 10 şerbetçiotu, 10 gr huş tomurcuğu (bir huş ağacı yaprağı ile ikiye bölünebilir), 10 gr at kuyruğu, 10 gr sedum otu karıştırın. Karışımı 1 litre votkaya dökün ve 10 gün karanlık bir yerde bekletin. Günde 3 defa 1 yemek kaşığı alın.

Bu tedavi süreci yulaf ezmesi diyetiyle birleştirilebilir (3-5 gün boyunca sütsüz sadece yulaf ezmesi yiyin).

Çok ağır adet kanaması ile

2 yemek kaşığı yulaf tanesini 0,6 litre suda 20 dakika kaynatın, ardından 50 gr kıyılmış maydanoz kökü ekleyip 2 saat bekletin; gerilmek. Adet sırasında su yerine gün boyunca iç.

Aynı ilacı menopoz sırasında da almak faydalıdır.

Yulaf, herhangi bir şifalı bitki gibi toplanabilir, daha sonra olağan kurallara göre kurutulabilir (en iyisi güneşli havalarda gölgelik altında) ve ondan bitkisel ilaçlar hazırlanabilir. Yulaflar salkım aşamasında toplanmalı ve salkımın üst kısmından yaklaşık 20 cm mesafede kesilmelidir.

Bitkisel ilaçların hazırlanma türleri ve prensipleri

. İnfüzyon veya buhar: Belirli miktarda kuru veya taze tıbbi hammadde (kökler, yapraklar veya şifalı bitkiler) belirli miktarda kaynar su ile dökülür, sıkıca kapatılır, sıcak bir şekilde sarılır ve gerekli süre boyunca demlenir, ardından genellikle süzülür. ve sıkıldı. . Taze veya kuru ezilmiş bitkiden oluşan "soğuk" infüzyon, soğuk kaynamış veya temiz kaynak suyunda belirtilen süre boyunca demlenir. . Tentür: Gerekli miktarda bitki materyali, belirli miktarda votka veya alkol içinde, sıkıca kapatılmış bir kapta, karanlık, serin bir yerde veya sıcak ve güneşli bir yerde 7-14 gün boyunca demlenir. Süzün ve sıkın. . İki tür kaynatma vardır. İlk durumda, ezilmiş hammaddeler bir süre soğuk suda demlenir ve ardından kapak altında 5-10 veya 10-15 dakika (bazen daha uzun süre) kaynatılır. İkinci hazırlama yöntemi ise karışımın su banyosunda ısıtılmasıdır.

Uykusuzluk ve yorgunluk için

Kuru yulaf tentürü: 2 yemek kaşığı kuru yulafı kıyın, 200 gr votka dökün ve 15 gün oda sıcaklığında bırakın. Yemeklerden önce günde 2 defa 20-30 damla tentür alın.

Artroz ve artrit için

Yulaf samanının kaynatmalarını veya infüzyonlarını içirin.

Yulaf samanı kaynatma: hacminin 2/3'ü kadar büyük bir kavanozu ezilmiş yulaf samanı, saman tozu ve apikal çam dallarıyla (eşit parçalar halinde) doldurun. Üstüne soğuk su ekleyin, kaynatın ve kısık ateşte 30 dakika pişirin. Yemeklerden önce günde 3 defa sıcak et suyu, 1/2 bardak içilir. . Yulaf samanının infüzyonu: 1 yemek kaşığı kıyılmış yulaf samanını 200 ml kaynar suya dökün ve 40-60 dakika bekletin. Yemeklerden önce günde 3 defa 1/2 bardak içilir.

Ayrıca eklem hastalıkları için yulaf samanı kaynatma sargıları faydalıdır ve bunların yatmadan önce yapılması en iyisidir. Bunu yapmak için, yulaf samanından bir kaynatma hazırlamanız, bir çarşafı ve birkaç bezi (mutlaka pamuk) ılık kaynatma içine batırmanız gerekir. Kumaşı iyice sıkın, çarşafı dörde katlayın ve sıcakken göğsün, midenin ve leğen kemiğinin etrafına sarın. Ellerinizi, ayaklarınızı ve ayak bileği eklemlerinizi çocuk bezlerine sarın. Derhal yatın, üzerine bir muşamba koyun, sıcak bir battaniyeyle kendinizi sıkıca örtün ve 1,5-2 saat orada yatın. Bu işlem 1-2 ay günaşırı yapılır ancak her gün de yapılabilir.

Yulaf samanı sargıları akut ağrıyı hemen gidermez, ancak her geçen gün bu işlemin faydalı etkilerini daha fazla hissedeceksiniz.

Çocuklarda egzama ve zayıflık için

Yulaf samanı infüzyonlu losyonlar iyi yardımcı olur: 2 yemek kaşığı yulaf samanını 200 ml kaynar suya dökün, 5 dakika kısık ateşte tutun, ardından 15 dakika bekletin ve süzün. Cildin etkilenen bölgelerine losyonlar uygulayın.

Böbreklerde kum varsa (ancak taş yoksa!)

Yulaf samanı, mısır ipeği, yaban mersini yaprağı, fasulye kabukları ve çarpık ayağın eşit kısımlarını karıştırın. Karışımdan 4 yemek kaşığı 1 litre ılık suya dökün ve 10-12 saat bekletin. Daha sonra 10 dakika kısık ateşte pişirin, ardından 4 saat daha bekletin, süzün. 3 saat boyunca her yarım saatte bir yarım çay kaşığı alın.

Dikkat: Böbrek taşlarınız varsa kendi kendine ilaç tedavisi son derece tehlikelidir!

Yulaf samanı kaynatmalı ayak banyosu (Sebastian Kneipp'e göre)

Saman yaklaşık yarım saat kaynatılmalı, et suyu 31-32 °C'ye soğutulmalıdır; prosedür 20-30 dakika sürer. Ayaklarınızdaki herhangi bir sertliği yumuşatmak istediğinizde bu banyoların eşi benzeri yoktur. Eklem romatizması, gut, nasır, batık tırnaklar, su kabarcıkları ve hatta açık ve iltihaplı yaralara yardımcı olurlar.

Tüm ayak banyolarına gelince: Bacak krampı geçiren kişiler 30°C'nin üzerinde banyo yapmamalı, ayakları sadece baldırlara kadar suya batırılmalıdır. Herhangi bir yabancı madde içermeyen sıcak ayak banyoları hiç reçete edilmemiştir.

Tam banyo

Büyük bir emaye tavayı 2/3'ü yulaf samanıyla doldurun, üstüne su ekleyin ve kaynatın. 30 dakika kaynatın, ardından 1 saat bekletin. Bundan sonra suyu süzün ve banyoya dökün. Bu banyo şiddetli kaşıntıya yardımcı olur. Banyo süresi 15-20 dakikadır.

Şiddetli öksürük ve nefes darlığı için

Yulaf sütü ekstraktı hazırlayın: 2 litre süte 0,5 yulaf dökülür ve fırında 1,5-2 saat kısık ateşte pişirilir. Yatmadan önce günde bir bardak alın.

Başka bir çare: 2 yemek kaşığı yulafı aynı miktarda kuru üzümle karıştırın ve 1,5 litre soğuk kaynamış suya dökün. Çok düşük ateşte pişirin veya sıvının yarısı buharlaşana kadar fırında üstü kapalı olarak kısık ateşte pişirin. Hafifçe soğutun, süzün, sıkın, ifade edilen sıvıya 1 yemek kaşığı doğal bal ekleyin ve iyice karıştırın. Günde birkaç kez 1 çorba kaşığı alın.

Yıkanan yulafları 2/3 oranında tavaya dökün ve tavanın üstüne 2 parmak kadar doldurmayacak şekilde süt dökün, kapağını kapatın ve kısık ateşte fırına koyun. Yulaflar kaynayana kadar orijinal hacmine kaynadıkça sütü ekleyin. Et suyunu soğutun, süzün, tülbentten sıkın. Elde edilen sıvıya hacminin yarısını 2:1 oranında doğal bal ekleyin, karıştırın ve günde 3-5 kez 1 çorba kaşığı alın.

Tüberküloz için

1 litre suya 1 bardak yulaf ezmesini dökün, hacminin yarısına kadar kaynatın, süzün, et suyuna 2 bardak süt (tercihen keçi sütü) ekleyin. Yemeklerden önce günde 3 defa 1 bardak alın.

Zatürre için

1 litre sütün içine 1 bardak yıkanmış yulafı kabuklarıyla birlikte dökün ve kısık ateşte bir saat pişirin. Süzdükten sonra tereyağı ve bal ile sıcak olarak içirin. Geceleri almak özellikle faydalıdır ancak et suyu hızla ekşiye dönüştüğü için uzun süre saklanamaz. Bu içeceği çocuklara da verebilirsiniz.

Akciğer tüberkülozu ve kronik akciğer hastalıkları için

Yulaf ve elecampane ile yulaf lapası hazırlıyorlar. Kıyma makinesinde doğranmış yulaf ezmesini (200 gr) ve elecampane köklerini (50 gr) kaynayan su (2 su bardağı) ve süt (400 gr) karışımına dökün, şekeri (20 gr) ve tuzu ekleyin, kısık ateşte pişirin. Tavanın üçte ikisine yulafı dökün, üçte birine ve bir parmak kalınlığındaki domuz yağına sütü dökün. Fırında kaynatın, kapağın altında, süt ekleyerek, mısır gevreği kaynayana kadar pişirin. Sıvı kısmını boşaltıp sıkın. Günde 3 defa 1 yemek kaşığı alın.

Üriner sistem hastalıkları için

Yeşil yulaf otu içeren kaynatma, tentür, çay ve banyolar belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Ek olarak, yulaf preparatları antispazmodik bir etkiye sahiptir, ürolitiyazis ve genitoüriner sistemin inflamatuar hastalıkları - örneğin sistit sırasında üreter ve mesanenin kasılmalarından kaynaklanan ağrıyı azaltır. Ayrıca böbrek hastalığında ortaya çıkan karın sıvısının düşmesine de yardımcı olurlar.

Üriner sistem hastalıklarının önlenmesi

Bu amaçla ürologlar sözde tavsiyede bulunurlar. "böbrek balsamı" Hazırlamak için 500 gr tam yulaf kabuğu ile birlikte ayıklanır, yıkanır, bir saat bekletilir ve 3 litre suda 2 saat kısık ateşte kaynatılır. Et suyu süzülür, üzerine 5 yemek kaşığı bal ve 500 ml az yağlı süt eklenir. Bu bileşimin günlük olarak yaklaşık bir litre içilmesi tavsiye edilir. Yaz aylarında kaynatma serin, kışın veya soğuk havalarda ısıtılarak içilebilir.

İçeceğin kalorisi oldukça yüksektir, düşük kalorili bir diyete uymanız gerekiyorsa, balsamı daha az bal ve sütle hazırlayın, ancak hazırlama sırasında yulaf ve su oranına dikkat edilmelidir.

Mesanenin boşaltım fonksiyonunu iyileştirmek

Bir bardak yulafı 1 litre suda demleyin ve orijinal hacminin 1/4'üne kadar buharlaştırın. Günde 3-4 kez 1/2 bardak alın. Başka bir yol: Tanenin üzerine 1:10 oranında soğuk su dökün, 24 saat bekletin, süzün ve yemeklerden önce günde 2-3 defa 0,5-1 bardak alın. İçecek ayrıca kalp kası ve sinir dokusundaki metabolik süreçleri düzenler, safra kesesinin işleyişini iyileştirir.

Böbrek ve mesane hastalıkları

Boşaltım sisteminin çeşitli inflamatuar hastalıklarında yulaf samanı kaynatma içeren banyolar yardımcı olur. Bir kova kaynar suya 300 gr saman dökülür, üzeri kapakla kapatılır ve 1 saat bekletilir. Daha sonra süzün ve infüzyonu banyoya dökün; su sıcaklığı yaklaşık 37°C olmalıdır. İşlemin süresi 20 dakikadır. Bu banyolar aynı zamanda romatizma, gut, metabolizma bozuklukları, donma, kadın hastalıklarına da faydalı olacaktır.

Böbrek hastalıkları için yulafın kaynatılmasını dahili olarak alın: 1 litre suya 1 bardak yulaf ezmesi dökün, yarıya kadar kaynatın, süzün, 2 bardak süt ekleyin, 20 dakika daha kaynatın. Yemeklerden önce günde 3 defa 1 bardak alın.

Böbrek taşı hastalığı

Bu hastalıkta taşların geçişini kolaylaştırmak için güçlü yulaf kaynağından yapılan sıcak kompresler önerilir. 0,5 kg yulaf samanı 2 litre suda 30 dakika kısık ateşte kaynatılmalıdır. Bir kompres yapın ve soğuyana kadar böbrek bölgesine uygulayın. Sonuç elde etmek için prosedür birkaç kez tekrarlanabilir.

Böbrek taşları ve piyelonefrit için idrar söktürücü ve antispazmodik olarak taze yulaf samanının kaynatılması önerilir: 40 gr doğranmış saman 1 litre kaynar suya dökülür, 10 dakika kaynatılır, süzülür ve günde 3 defa 1 bardak içilir.

Tam yulaf tanelerinin kaynatılması da böbrek ve mesane hastalıklarına yardımcı olur: 1 su bardağı tahılı 4 su bardağı su içinde yarıya kadar su banyosunda kaynatın, 4 yemek kaşığı bal ekleyin, 5 dakika daha su banyosunda bekletin ve süzün. Günde 2-3 kez 1/2 bardak alın.

Sindirim sistemi hastalıkları için

Pankreatit (pankreas iltihabı), duodenum ülseri Yulafları ayıklayın, ıslatın ve sıcak bir yere koyun. İkinci gün taneler filizlenecek, kahve değirmeni kullanılarak öğütülmeleri gerekiyor. Bundan sonra elde edilen unu soğuk suyla seyreltin, her şeyin üzerine kaynar su dökün ve 1-2 dakika kaynatın. İçeceğin 20 dakika demlenmesini bekleyin, ardından süzün ve taze olarak içirin (önceden hazırlayamazsınız!). Bu ilaç aynı zamanda diyabet için de önerilir.

Mide ülseri, kronik gastrit (asitliğinden bağımsız olarak), kronik hepatit ve pankreatit

1 su bardağı yıkanmış yulafı oda sıcaklığındaki 1 litre damıtılmış suya dökün, 10-12 saat bekletin, ardından kısık ateşte kaynatın ve kapağı sıkıca kapatarak 30 dakika pişirin. Sarın ve 12 saat bekletin, süzün. Daha sonra kaynatma hacmini bir litreye getirmek için damıtılmış su kullanın. Yemeklerden 20-30 dakika önce veya yemek aralarında günde 3 defa, bir ay boyunca 100-150 ml alın.

Safra kesesi ve karaciğer fonksiyonlarındaki bozukluklar

1 su bardağı yulafı (sert kabuklu) iyice durulayın ve bir litre su ekleyin. 12 saat bekletin, kısık ateşte sıkıca kapatılmış bir kapak altında 30 dakika kaynatın ve üstü kapalı olarak 10 saat daha bekletin. Yemeklerden önce günde 2-3 defa 1 bardak içilir. Karaciğer genel olarak sağlıklı ise, kaynatmanın yılda 2 kez 2-3 haftalık kurslar halinde alınması tavsiye edilir; ihlaller kalıcı ise - her 3 ayda bir. Bu ilaç aynı zamanda gastrointestinal sistemin işleyişini de iyileştirir (düzenli kullanımla kabızlığı ortadan kaldırır).

Karaciğer üzerindeki temizleme etkisini arttırmak için sarmadan önce et suyuna siyah frenk üzümü ve ahududu yaprağı ekleyebilirsiniz.

Çeşitli karaciğer lezyonları

30 gr çiçekli bitkiyi öğütün, 1 litre kaynar su dökün, 2 saat bekletin, süzün. Günde 4-5 kez yarım bardak alın.

Hipertansiyon (başlangıç ​​aşaması)

Bir bardak yulaf tanesini 1 litre suda kaynatıp süzün. Günde birkaç kez 1 çorba kaşığı alın (0,5 bardağa kadar). Miyokard enfarktüsünden sonra da aynı tedavi önerilir.

Ateroskleroz için

Yulafın sütle kaynatılması: 1 litre kaynar suya 1 su bardağı yulaf ezmesi konulur, hacminin yarısına kadar kaynatılır, süzülür ve 2 su bardağı süt ilave edilir. Yemeklerden önce günde 3 defa 1 bardak alın.

Kalp kasını ve kan damarlarını güçlendirmek için kan kolesterol düzeylerini azaltın

Alıç suyu yulaf ezmesi kaynatma ile karıştırılır, şeker eklenir (1 litre karışım başına 4 yemek kaşığı) ve kaynatılır. Günde 2-3 kez 0,5-1 bardak içilir.

Hazır preparatlar ve ev ilaçları

Farklı olgunluk aşamalarındaki bitkinin tamamı tıbbi hammadde görevi görür. Diyet lapaları, jöleler tam tahıllardan, tahıllardan ve yulaf ezmesinden hazırlanır; şifalı çaylar, infüzyonlar, alkollü tentürler, kaynatma ve banyo bileşimleri taze bitkilerden (genç sürgünlerden başaklanma döneminde sapların üst kısımlarına kadar) ve samandan (taze) hazırlanır. veya hafifçe kurutulmuş), kompresler ve losyonlar. Hatta bazı tariflerde içerik olarak yulaf kabuğu ve kökleri bile yer alıyor.

Farmakolojide bitkinin yeşil kısımlarının ekstraktları ve tentürleri çoğunlukla yulaftan hazırlanır.

Saplama aşamasında 20 cm uzunluğundaki sapların üst kısımları toplanır. Kuru güneşli havalarda gölgelik altında veya 60°C sıcaklıktaki kurutucuda kurutun.

Hazır farmasötik formların en popüler olanı - yulafın alkol tentürü - birçok kişiye aşinadır. Son zamanlarda bu tahıl biyolojik olarak aktif gıda takviyelerine de dahil edildi - örneğin "Kuru kayısılı yulaf" ilacı üretildi. Karaciğer, kalp, anemi, hipertansiyon hastalıkları ve ayrıca özellikle yaşlılıkta kabızlık için bir sağlık ilacı olarak tavsiye edilir; eklem ve omurga hastalıkları.

Yulaf infüzyonu şu şekilde hazırlanır: Tahılın üzerine soğuk su dökün (1 kısım bitki materyali, 10 kısım su), 24 saat demleyin, süzün. İdrar söktürücü olarak yemeklerden önce günde 2-3 defa 1/2-1 bardak alın.

Sapların tentürü: 2 yemek kaşığı hammadde bir kıyma makinesi kullanılarak ezilir, 1 bardak votka ile koyu renkli bir cam şişeye dökülür, 2 hafta boyunca ılık bir yerde demlenir; periyodik olarak sallayın. Hazır olduğunuzda süzün; Yemeklerden önce günde 2-3 kez 1 çorba kaşığı suya 20-30 damla, gerekirse daha sık alın.

sinir sistemi bozuklukları, uyku bozuklukları için;

yoğun fiziksel ve psikolojik stres sırasında (örneğin sınavlara hazırlanan öğrencilerde) stresin önlenmesi için;

fiziksel ve zihinsel yorgunluk sırasında bağışıklık sistemini güçlendirmek;

böbrek ve karaciğer fonksiyon bozukluğu olan;

gastrointestinal sistemdeki kronik yavaş inflamatuar süreçlerle;

eklemlerdeki değişikliklerle;

anemi (anemi) ile.

Bu tentürün ayrıca terletici, idrar söktürücü ve ateş düşürücü etkisi vardır.

Solunum yolu hastalıklarında, özellikle kuru öksürükte (farenjit, bademcik iltihabı vb.) Tentür durulama için de kullanılır.

Ek olarak, artan hastalık dönemlerinde tentürün sistematik kullanımı, grip ve akut solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayabilir.

Taze yeşil yulaf bitkilerinden elde edilen su, sinir ve kalp-damar sistemlerini güçlendirmek, sinir yorgunluğu, kalp ritmi bozuklukları, şeker hastalığı, anemi, mide-bağırsak hastalıklarında, iştahı iyileştirmek ve genel tonik olarak kullanılmaktadır.

Bitkinin yeşil kısımlarını bir meyve sıkacağı veya kıyma makinesinden geçirin. 2-3 hafta boyunca yemeklerden önce günde 2-3 kez yarım bardak alın.

Yulaf çayı

Gerekli: 1 yemek kaşığı. l. yulaf taneleri veya pulları, 2 bardak bira.

Pişirme metodu. Birayı yulaf tanelerinin veya pulların üzerine dökün. En az 30 dakika pişirin, süzün. Yulaf veya yulaf gevreğini bir gece önceden biraya batırıp ertesi sabah pişirmenizi öneririz.

Antik çağlardan beri yulaf halk hekimliğinde kullanılmaktadır. Tahıllar tıbbi özelliklere sahip evrensel bir içeriktir. Vücut üzerinde iyileştirici etkisi olan faydalı mineraller içerir.

Yulaf kaynatma, hazırlanmasının kolay olması ve çeşitli hastalıklara yardımcı olması nedeniyle çok popülerdir.

Tahılların tıbbi özellikleri nelerdir?

Yulaf otsu bir tahıl ürünüdür. Buğday ve arpa ile aynı şekilde yetiştirilir ve işlenir. Bitki halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır, ondan infüzyonlar ve kaynatma hazırlanır.

Malzeme olarak pulları ve tahılları kullanılıyor, ayrıca kuru yaprakların kullanıldığı bir tarif de bulabilirsiniz. Mineral tuzu, protein, sakkaroz, nişasta ve yağlar içerir.

Tıbbi bileşenlerin sayısı açısından eşi benzeri yoktur.

Yulaf, genel güçlendirici özelliklere sahip olduğundan çoğunlukla vücudu temizlemek için kullanılır. Aynı zamanda güç verir, tonu artırır ve gastrointestinal sistemin işleyişini eski haline getirir. Birçok kişi şiddetli eklem ağrıları için yulaf kullanır. Kaynatma, kan damarlarını toksik elementlerden temizleyerek kalp kasının performansını artırır.

Tahıl bazlı bir içeceğin sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Bu nedenle yüksek düzeyde kaygının giderilmesine yardımcı olduğundan uyku problemlerinde kullanılır. Ürünün müshil ve idrar söktürücü etkisi vardır.

Bu nedenle idrar problemlerini, kabızlığı ve ishali gidermek için kullanılır. İnfüzyon viral ve soğuk algınlığı için kullanılır. Çünkü vücutta ateş düşürücü etkisi vardır.

Özellikleri nedeniyle masaj uygulamalarında yağ yerine yulaf şifalı kaynatma kullanılır. Bu uygulama yöntemi ciltte ortaya çıkan çeşitli hastalıkları ortadan kaldırır. Trofik kökenli ülserleri, diyatezi, egzamayı, hepatiti tedavi eder.

Vücudu toksinlerden mükemmel bir şekilde temizleyecek ve cildin durumunu iyileştirecektir.

Şifacılar, sigarayı bırakırken ve alkol içeren ürünler tüketirken tahıl içeceği kullanmanızı tavsiye ediyor. Bu tedavi yöntemi, alkole karşı kalıcı bir tiksinti geliştirmeye yardımcı olur ve nikotin bağımlılığını hafifletir.

Yulafın yararları ve zararları

Kültürün birçok faydalı özelliği vardır - vitaminler ve mikro elementler.

Bu nedenle yulafın çok sayıda hastalığın önlenmesi ve tedavisinde kullanım endikasyonları vardır. Bağışıklık sistemini onarır, hipertansiyonu tedavi eder, fazla kilolarla etkili bir şekilde savaşır, kanı temizler ve toksinleri uzaklaştırır. Erkeklerde pankreatit semptomlarını ortadan kaldırır.

İnsan iç organlarının tüm sistemleri üzerinde faydalı bir etkisi vardır, yani:

• ishal belirtisini ortadan kaldırır;
• mukoza zarının etkilenen bölgelerini geri yükler;
• damar sistemi üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir;
• bağışıklığı arttırır;
• toksik ve zehirli elementleri uzaklaştırır;
• vücut üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır;
• rahatlamaya yardımcı olur;
• metabolizmayı geliştirir;
• metastazların boyutunu azaltır;
• kasları tonlar;
• polikistik hastalığı tedavi eder;
• uykusuzlukla mücadele ediyor.

Yulaf fitik asit içerir. Bitkinin iklim koşullarının kötü olduğu bölgelerde yetişmesi gereklidir. Konsantrasyonunun artması insan sağlığına zarar verebilir. Çünkü fosforun emilimini engeller.

Asit yararlı maddelerin kana karışmasını engeller. Fitin sindirim sisteminin normal çalışmasına izin vermez. Bu, protein maddelerinin parçalanmasının durdurulmasına yol açan trypsin ve pepsin üretiminin durdurulmasından oluşur. Islatarak, kızartarak ve filizlendirerek ondan kurtulabilirsiniz.

Hazırlık prosedürlerinden sonra fitin maddesinin etkisini baskılayan fitaz salınır. Ve bitki insanlara zarar vermiyor.

Kullanım için kontrendikasyonlar

Evde yulaf tentürünün kullanılmasına ilişkin neredeyse hiçbir yasak yoktur. Ancak ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabileceğinden bazı kişilerin dikkatli olması gerekir.

Aşağıdaki durumlarda içeceği kullanmaktan kaçınmalısınız:

• bireysel hoşgörüsüzlük;
• pankreasta yüksek düzeyde asitlik;
• safra kesesi çıkarıldı;
• böbrek yetmezliği var;
• kalp veya kan damarlarıyla ilgili sorunlar.

Bu kontrendikasyonlar her zaman yulafın tıbbi amaçlarla kullanılmasının tamamen yasaklanması anlamına gelmez. Açıklığa kavuşturmak için bir doktora danışmanız gerekir.

Yulaf kaynatma tarifleri

Aşağıdaki tarif kanı temizlemek ve böbreklerin, karaciğerin ve midenin işleyişini iyileştirmek için uygundur.

1 litre miktarında ılık su veya sütle doldurulmuş 2 su bardağı tahıl alın. 200 ml. Kaynatma 3 dakika kaynatılır ve ardından yaklaşık yarım saat demlenir. Yemeklerden önce günde üç kez içmelisiniz. Tedavi süresi 2 aydır. Kurs terapisi sırasında 1 ay ara vermek zorunludur.

Bu tarifin amacı diyabet semptomlarını ortadan kaldırmaktır.

100 gr hazırlayın. önceden yıkanmış ve daha sonra yaklaşık 3 saat sodaya batırılmış tahıl bitkileri. Daha sonra 60 dakika pişirin ve kalan kalıntıları süzün. Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez alın.

Aşağıdaki tarif, gastrointestinal sistemdeki sorunların giderilmesine ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olacaktır, böyle bir içeceğin hazırlanması kolaydır.

Tohumlar 200 gr oranında. sıcak suyla buharlayın ve yaklaşık 50 dakika kaynatın. Kaynatmayı 5 saat demlemeniz, ardından 100 ml tüketmeniz gerekir. Kahvaltı ve akşam yemeğinden 40 dakika önce. Evde de yulafla karaciğerinizi temizleyebilirsiniz.

Bu tarif bir çocuk için uygundur - 100 gr'a 2 bardak ılık süt dökülür. yulaf. Kaynayana kadar pişirmeniz ve ardından bir termosa süzmeniz gerekir. Bu kaynatma işlemini bir haftadan fazla içmeyin, çocuklara yatmadan önce 100 ml verilir.

Aşağıdaki tarife göre hazırlarsanız gastriti iyileştirebilirsiniz: 100 gr. Soyulmamış taneler 6 bardak su ile doldurulur. 1 saat beklemeniz ve ardından yemeklerden 30 dakika önce 1 bardak almanız gerekir.

Tarif bağırsakları temizlemek için uygundur ancak tablet kullanımı da gerekli olabilir.

Yulaf jölesi hazırlamak kolaydır. 1 litreye bir bardak tohum dökülür. su, 10-15 dakika demleyin. Daha sonra taneler ayıklanır ve ince bir şekilde öğütülür. Karışım yaklaşık bir saat kaynatılır, ardından soğutulup günde 2-3 kez içilmesi gerekir. Bulaşıcı iltihabı hafifletir.

Şifalı ilaç onkoloji tedavisinde kullanılmaktadır. Kan sıvısını temizleyerek kanserin gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Güç verir, tonuyla enerji verir. Tarif için 1 bardak mısır gevreğine ihtiyacınız var, 1 litre dökün. su. Ocağın üzerine koyup kaynatın. Pişirme süresi 20-25 dakikadır, ardından 1 saat bekletin.

Ortaya çıkan jöle üç parçaya bölünür ve yetişkinler tarafından yemeklerden önce günde 3 defa alınır. İçecek kanserin gelişimini yavaşlatır. Ancak kemoterapi ve ilaç tedavisiyle birlikte kullanılması gerekir.

Kilo kaybı için yulaf

Doğru tahıl kaynatma, vücut ağırlığını azaltmada oldukça etkilidir. İyi sonuçlar yalnızca fiziksel egzersizin yanı sıra doğru ve dengeli beslenmeyle birlikte elde edilir.

Yulaf yardımıyla kilo vermek, vücut üzerinde olumlu etkisi olan ve sindirim metabolizmasını iyileştiren lif içeriği nedeniyle oluşur. Glikoz seviyesi düşer, insülin daha küçük miktarlarda üretilmeye başlar ve pankreasta daha az sıvı salınır.

Kilo verme tarifi- 200 g oranında yulaf ezmesi. 600 ml miktarında ılık su ile demlendi. Sıvı buharlaşana kadar pişirin, ancak biraz kalması gerekir. Görünüş olarak günde bir kez içilmesi gereken jöleyi andırıyor. İstenirse bal da eklenebilir, faydalıdır.

Hamilelik sırasında yulaf ezmesi suyu

Yulaf ezmesinin hamile bir kadının vücudu üzerinde olumlu etkisi vardır. Kaynatma tam tahıllardan veya pullarından hazırlanır. Yorgunluk belirtilerini hafifletmeye, sinirliliği gidermeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Günde 2 kez 100 ml alın. Ayrıca hamilelik sırasında yulaf gevreğinden yapılan yulaf lapasının günlük diyetinize dahil edilmesi tavsiye edilir. Zararlı maddeleri uzaklaştırırken kadın vücuduna ve çocuğun gelişimine olumlu etkisi vardır.

İçecek koruyucu olarak kullanıldığında çay gibi içilir. Tek seferde yarım bardak tüketilmesi tavsiye edilir. Kaynatma yemeklerden 30 dakika önce alınır. Tedavi amaçlı kullanılıyorsa, içeceğin izin verilen dozu ve süresi doktorla anlaşılmalıdır.

Yulaf çocuklara soğuk algınlığı, alerji ve diyatezi için verilir. Kursun süresi 30 gündür ve dozaj yaş özelliklerine bağlıdır.

6 aydan 1 yaşına kadar olan bebeklere günde 2 defa 1 çay kaşığı verilir. Bir ila iki yıl arasında doz artar ve 1 yemek kaşığı olur. 2 dozda kaşık. Beş yaş altı çocukların 60 ml tüketmesi yeterlidir. içmek Daha sonra günlük norm günde 2-3 defa 1/2 bardaktır.

İlacın bağımlılık yapmaması ve yan etkisinin olmaması önemlidir.

Bu nedenle tedavi kursları kısa bir aradan sonra tekrarlanabilir. Yulaf ezmesi kahve veya güçlü çay ile birleştirilmemelidir. İyileştirici maddelerin yumuşak dokulara emilimini engellerler. İki gün buzdolabında saklayın.

Pek çok kişi yulafın ne kadar faydalı olduğunu ve bu tahılın sadece yemek pişirmek için değil aynı zamanda kozmetik amaçlı ve geleneksel tıp tariflerinde de mümkün olduğunca sık tüketilmesinin insan vücudu için faydalı olduğunu bilmiyor.

Yulaf - faydalı özellikleri

Yulafın insan vücudu için faydalarıyla ilgileniyorsanız, genel güçlendirici etkisini bir bütün olarak vurgulamalısınız. Dünyanın birçok ülkesinde kahvaltıda tüketilmesi boşuna değil çünkü şu şekilde olumlu etki sağlıyor:

• cildin iyileştirilmesi;
• cildi yumuşatmak;
• kilogramın azaltılması;
• uzun süre canlılık ve güç yükü.

Şeker hastası olan kişilerin mutlaka yulafın insanlara ne kadar faydalı olduğunu bilmesi gerekir. Kan şekeri seviyesini mükemmel şekilde düşürür ve hastanın durumunu normalleştirir. İlaçsız kullanılabilir, sonuç her durumda etkili olacaktır. Ayrıca yulaf aşağıdaki durumlarda da yardımcı olur:

• fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır;
• ürolitiazisden kurtulmaya yardımcı olur;
• kolesterolü etkili bir şekilde düşürür;
• stresi azaltır;
• karaciğeri temizler;
• tiroid bezini kontrol eder;
• öksürüğü hafifletir ve bağışıklığı artırır.

Yulaf - kimyasal bileşim

Yulafın içerdiği vitaminler önemlidir. Kimyasal bileşimi vücudun düzgün çalışması için gerekli olan minerallerle doludur. Yüz gram ürün başına şunları içerir:

• proteinler – 1 gr;
• yağlar – 6,2 g;
• diyet lifi – 12 g;
• karbonhidratlar – 55,1 g;
• su – 13,5 gr;

Ana unsurlara ek olarak kompozisyon şunları içerir:

• nişasta;
• proteinler ve amino asitler;
• fosfolipitler;
• B, A, E grubu vitaminleri.

Yulaf - tıbbi amaçlar için kullanın

Yulafın vücuda faydaları göz önünde bulundurulduğunda geniş yelpazedeki olanakları üzerinde durulmalıdır. Baş ağrılarından kırılgan tırnaklara kadar hemen hemen her şeyi tedavi ediyorlar. Kaynatma ve infüzyonlar daha sık kullanılır, merhemler ve losyonlar daha az yapılır. Bütün ve öğütülmüş yulaf yemek, gastrointestinal sistemin işleyişini düzenler ve atık ve toksinleri ortadan kaldırır. Avantajı, yalnızca halk hekimliğinde kullanılmaması, yüksek nitelikli uzmanların tedavi menüsünde reçete etmesidir.

Yulaf – karaciğer tedavisi

Yulafın karaciğere ne kadar iyi geldiğini bilerek, tıbbi yardıma başvurmadan işlevselliğini geri kazanabilirsiniz, ancak bu yalnızca ileri vakalarda yapılabilir. Vücutta birçok önemli işlevi yerine getirdiğinden, onu korumak yeterlidir ve yulaf taneleri bununla% 100 başa çıkmaktadır. Tedaviden önce midenizi, bağırsaklarınızı ve rektumunuzu temizleyerek vücudunuzu hazırlamanız gerekir. Bu, aşağıdaki bitkilerin özel bir kaynatılması kullanılarak yapılabilir:

• İsveç kirazı yaprakları;
• huş ağacı yaprakları;
• muz tohumları.

Günde bir çorba kaşığı bir bardak su ile seyreltilerek içmelisiniz. İki haftalık bir kursu tamamlamak gereklidir. Kızarmış yiyeceklerden, yağlı yiyeceklerden, kahve ve alkolden uzak durmalısınız. İyileşme sürecinden önce karaciğerin dinlenmesi gerekir. Yulafın yalnızca neye iyi geldiğini değil aynı zamanda nasıl uygun şekilde hazırlanıp tüketileceğini de bilmek önemlidir.

İçindekiler:

• su - 1 litre;
• yulaf taneleri – 3 yemek kaşığı. l.

Hazırlık

1. Fasulyeleri öğütün; bir kahve değirmeni bu işlem için mükemmeldir.
2. Unu bir termosa dökün ve bir litre ılık su ekleyin.
3. 24 saat demlenip iki ay boyunca yemeklerden önce bir bardak içilir.

Yulaf – pankreas tedavisi

Bitki, pankreasın işleyişini mükemmel şekilde geri kazandıran çok sayıda amino asit içerir, bu nedenle bu tanısı olan hastaların yulaf ezmesi tüketmeleri önerilir:

• yulaf lapası;
• jöle;
• kaynatma;
• süt.

Tedaviden önce bir veya iki gün yemek yemeyi reddetmelisiniz, sadece şekerli çay ve kuşburnu infüzyonuna izin verilir. Buharda pişirilmiş yulafın faydalarını bilen ve doğru kullanan kişi daha hızlı iyileşir. Vücudu iyileştirmeyi amaçlayan birçok yemek tarifi var.

Yulaf lapası için malzemeler:

• tahıl - 0,5 su bardağı;
• su – 2 bardak.

Hazırlık

1. Suyu kaynatın ve içine mısır gevreğini dökün.
2. Kısık ateşte ara sıra karıştırarak pişirin.
3. En az iki gün tuzsuz ve yağsız yiyin.

Pankreas tedavisi için yulafın nasıl demleneceğini bilmek, ilaç kullanmak istemiyorsanız da yardımcı olacaktır. Ancak uzmanlar, kendi kendine ilaç tedavisine başlamadan önce tavsiye almanızı tavsiye ediyor. Ağır ve ilerlemiş vakalarda bu yöntem, ilk komplikasyon belirtilerini gizlese de etkisiz kalacaktır.

Mide tedavisinde yulaf

Yulafı oluşturan nişasta, protein ve yağlar midenin işleyişi üzerinde faydalı etkiye sahiptir. İşleyişini normalleştirmek ve asit dengesini yeniden sağlamak için tüm gastrointestinal sistemi tedavi etmek için yulaf nasıl demlenir? Çok basit, çünkü yulafın faydalarını bilerek, tüm vücudun birçok probleminden bir bütün olarak kurtulabilirsiniz.

İçindekiler:

• su - 1 litre;
• yulaf – 1 su bardağı.

Hazırlık

1. Yulaf lapasını ılık suya dökün ve 12 saat demlenmeye bırakın.
2. Daha sonra kısık ateşte yarım saat kadar pişirin.
3. Süre geçtikten sonra ocaktan alın ve sıcak bir battaniyeye sarın.
4. 30 gün boyunca süzülmüş et suyunu yemeklerden önce günde üç kez için.

Yulaf – bağırsak tedavisi

Sadece yulafın tedaviye nasıl uygun şekilde hazırlanacağını bilmek değil, aynı zamanda bunun için doğru tahılı satın almak da tavsiye edilir. Mağaza raflarında bulunanlar zaten ısıl işleme tabi tutulmuş ve karbonhidratlarının, vitaminlerinin ve mikro elementlerinin çoğunu kaybetmiştir, bu nedenle çiftliklerde, özel üreticilerden vb. doğal bir ürün aramalısınız.

Mideyi tedavi etmeye yönelik tarifler, bir şey dışında bağırsak kaynatmalarına çok benzer - bu durumda tahıllara ve tentürlere biraz şeker veya bal eklenmesine izin verilir. Bazı temel kurallara uyulmalıdır:

• Tedaviye başlamadan önce kendinize bir oruç günü ayarlayın.
• Tercihen yemeklerden önce günde en az üç kez kaynatma ve tentür içirin.
• Kursu bir aydan daha erken kesmeyin.

Kandidiyaz tedavisi için yulaf

Kandidiyazın ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Bu mantar çok tehlikelidir çünkü aşağıdaki gibi hastalıklara neden olabilir:

• onkoloji;
• diyabet.

Birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir:

• Çevresel bozulma;
• zayıf beslenme;
• sigara ve alkol;
• antibiyotikler, hormonal ilaçlar, anabolikler;
• gebelik;
• 50 yaş üstü.

Kandidiyaz tedavisi için kaynatma

İçindekiler:

• Su – 30 bardak;
• Yulaf – 10 bardak.

Hazırlık

1. Mısır gevreğini suya dökün ve kısık ateşte koyun.
2. Üç saat pişirin ve serin bir yerde soğumaya bırakın.
3. Günde üç kez yüz gram alın.
4. Tedavi süresi iki ila dört ay arasında değişmektedir.

Eklem tedavisinde yulaf

Yulafın faydalarını bilerek eklem ağrılarını uzmana gitmeden de hafifletebilirsiniz. Bir kova su ve bir avuç yulaf samanının kaynatılması, banyo yaparken stresi mükemmel bir şekilde rahatlatır ve azaltır ve infüzyon, kemikleri içeriden onarır. Bir haftalık kullanımdan sonra sonucun farkedilmesi için yulaf tedaviye nasıl hazırlanır?

İçindekiler:

• kabuklardaki taneler - 2 su bardağı;
• su - 1 litre;
• bal – 1,5 yemek kaşığı.

Hazırlık

1. Tahıl suyla doldurulur ve sıvının yarısı buharlaşana kadar su banyosuna konur.
2. Et suyunun geri kalanı soğutulur ve bir süzgeçten süzülür.
3. Süzülmüş suya bal ekleyin, karıştırın ve 150 ml içirin. her gün sıcak.

Yulaf – tiroid bezinin tedavisi

Uzmanlar vücuttaki toksinlerin atılması için yulafın çay gibi demlenip her gün içilmesi gerektiğini söylüyor. Tentür yardımıyla tiroid bezinin aktivitesi azaltılabilir ancak tedavi için yulafın nasıl pişirileceğini bilmeniz gerekir. Zehirleri vücuttan mükemmel bir şekilde uzaklaştırır ve doğal süreçleri geri yükler. Bir yaklaşım kullanılarak iki ilaç hazırlanabilir:

1. En az iki ay boyunca her gün yemeklerden önce 100 ml su ve mısır gevreği kaynatma için.
2. Et suyundan kalan taneleri bir kağıt havlu üzerine koyun ve boş zamanınızda boğazınıza uygulayın.

Tiroid bezi çok fazla dikkat gerektirir, bu nedenle önleme amacıyla yulaf tohumlarının uygulanması onu "uyku modunda" tutmak için etkili bir yöntem olacaktır. Tentürlerin ve kaynatmaların kişisel hoşgörüsüzlük dışında kontrendikasyonları yoktur, ancak bu tür durumlar pratikte yoktur. Kendinizi tedavi etmek isteseniz bile bir uzmana danışmanın kesinlikle gerekli olduğunu hatırlamakta fayda var.

Bronşit tedavisinde yulaf

Tedavi için yulafı buharda pişirmek kolay mıdır?Hastalıklardan kurtulmak için halk ilaçlarında en popüler tahıl olduğu göz önüne alındığında işlem basittir. Süt ilavesiyle kaynatma bronşitten kurtulmaya yardımcı olur. Böyle bir çare, pek çok eczane öksürük şurubunun yerini, etkinlik açısından yetersiz kalmadan alabilir.

İçindekiler:

• temiz yulaf, kabuğu halinde – 1 su bardağı;
• süt - 1 litre;
• bal - 1 yemek kaşığı.

Hazırlık

1. Sütü yulafın üzerine dökün ve çok kısık ateşte bir saat pişirin.
2. Soğuduktan sonra iyice süzün ve elde edilen kokteyle bal ekleyin.
3. Ön ısıtma ile günde yarım bardak içilir.
4. Yulafın üzerinde kalan sütü yalnızca buzdolabında saklayın.

Kilo kaybı için yulaf

Tahıl ürünü diyet beslenmesi için çok uygundur, bu nedenle yulafın kilo kaybı için nasıl pişirileceğine dair bilgi sadece gereklidir. Vücut için değerli olan bileşenler, onu ihtiyaç duyduğu her şeyle doyurmaya, açlık hissini mükemmel şekilde gidermeye ve sorunlu bölgelerde birikmemeye yardımcı olur. Yararlı özellikleri arasında şunlar yer alır:

• kolesterolün azaltılması;
• alerjik değil;
• düşük kalorili içerik;
• anti-inflamatuar etki.

Güzel bir vücuda sahip olmak isteyenler bir ay boyunca özel bir infüzyon kullanmalıdır. Doğru beslenme ve beden eğitimi ile birleştirilebilir. Hazırlanmak için ihtiyacınız olacak:

İçindekiler:

• yulaf ezmesi - 1 su bardağı;
• su - 2 litre;
• bal – 1 çay kaşığı;
• tarçın – 1 çubuk.

Hazırlık

1. Mısır gevreğini bir karıştırıcıya dökün ve bir bardak su ekleyin. Hızla çıkarmak.
2. Kalan suyu ve malzemeleri ekleyin, karıştırın ve bir gece buzdolabında bekletin.
3. Her yemekten yarım saat önce süzün ve bir bardak için.

8 Nis 2017 olga

Antik Yunan şifacıları ve filozofları bile insanları her gün yulaf suyunu tüketmeye teşvik ediyordu. Bu ürünün incelemeleri bu içeceğin son derece güçlü olduğunu gösteriyor. İnsanları birçok hastalıktan tedavi edebilir, tüm iç organların işleyişini iyileştirebilir, iltihabı hafifletebilir ve ayrıca çeşitli hastalıklara karşı direnç oluşturabilir. Ancak yulafı herhangi bir biçimde tüketmeden önce, bu şifalı tahılın endikasyonlarını ve kontrendikasyonlarını öğrenmeniz gerekir.

Yulafın faydaları

Yaklaşık dört yüzyıl önce, Fransa'nın dünyaca ünlü doktoru Jean de Saint-Catherine, normal çayın yulaf kaynatma ile değiştirilmesini önerdi. Bu doktorun incelemelerinde bu ilacın tüm insan vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu söylendi. Böyle bir içeceği önleyici amaçlarla alan sağlıklı bir insan bile cildin gücü, enerjisi ve tazeliği ile ayırt edilir.

O günlerde yulaf içeceğinin iyileştirici özellikleri şifacılar tarafından ateş düşürücü, iltihap önleyici ve antibakteriyel etkilere indirgenmişti. Bununla birlikte, zamanla yulaf bazlı kaynatma işleminin tıbbi özellikleri hakkındaki bilgiler yenilendi. Gastrointestinal sistem ve bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını da normalleştirdiği ortaya çıktı.

Modern tıptan yulaf kaynatma incelemeleri, bu tahılın insan vücudu için hayati önem taşıyan çok sayıda mikro element, uçucu yağ, katı yağ, amino asit, mineral ve vitamin içerdiğini göstermektedir. Yulafın insan vücudunu “besleyen” bir kaynatma formundadır.

Yulaf kaynatma incelemeleri ayrıca bu içeceği içmenin faydalı olduğunu ve yardımcı olduğunu göstermektedir:

• İnsan vücudunun koruyucu işlevini güçlendirin.
• Patojenik bakteri ve virüslere karşı direnç.
• Akciğerlerden ve bronşlardan mukusu çıkarın.
• Soğuk algınlığı için ateşi azaltın.
• Enflamasyonu hafifletin.
• Karaciğeri toksik maddelerden ve atıklardan temizleyin.
• Kan şekeri seviyelerini normalleştirin.
• Sinirleri sakinleştirin ve uykusuzluğu giderin.
• Kas-iskelet sistemini güçlendirin.
• Canlılığı arttırın.
• Kardiyovasküler sistem hastalıklarıyla savaşın.
• Kan damarlarını güçlendirin ve kan basıncını normalleştirin.
• Tam bir tedavi yöntemi olarak pankreatitle mücadele edin.
• Fazla kilolardan kurtulun.
• Sigara bağımlılığıyla mücadele edin.
• Entelektüel aktiviteyi geliştirin.
• İnsan vücuduna, güç kaybı ve aneminin mükemmel bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilen gerekli bileşenleri sağlayın.

Çeşitli hastalıklar için kaynatma hazırlama ve kullanma kuralları

Yulaf kaynatma işleminin faydaları hakkındaki incelemeler, bu içeceğin birçok hastalıkla mücadele edebileceğini göstermektedir. Ancak bunun için onu doğru şekilde hazırlayabilmeniz ve kullanımına ilişkin bazı kurallara uymanız gerekir. Bitkisel ilaç, bu şifalı içeceğin hazırlanmasında çeşitli yöntemler içerir. Kaynatma tabanı için sadece normal suyu değil sütü de kullanabilirsiniz.

Uzmanların yulaf kaynağının faydaları hakkındaki incelemeleri, daha fazla etkinlik için ilaca incir veya bal ekleyebileceğinizi söylüyor. Sıvı da farklı şekilde aşılanır. Bazı durumlarda kendinizi sadece bir termosla sınırlayabilirsiniz, bazı durumlarda ise su banyosuna ihtiyacınız olacaktır. Bu şifalı içeceğin hazırlanmasına yönelik bazı tarifler fırının kullanılmasını içerir. Bu nedenle, bu ilacı hazırlamanın çeşitli yöntemleri üzerinde daha ayrıntılı olarak durmakta fayda var.

Güç kaybı ve uykusuzluk için

Yulaf kaynatma işleminin vücut için faydaları hakkındaki incelemeler, bu çözümün canlılığı artırmak için ideal olduğunu göstermektedir. Kötü uyku için de kullanılabilir. Bunun için uzmanlar şifalı içeceğin günde 3 defa 100 ml içilmesini tavsiye ediyor.

Bu ilacı belirli bir tarife göre hazırlayın: Küçük bir tencereye bir çorba kaşığı tahıl dökün, 500 ml içme suyu ekleyin, kısık ateşte bir saat pişirin. İçmeden önce içeceği kabul edilebilir bir sıcaklığa soğutun ve gazlı bezden süzün.

Gastrit için

Yulaf kaynatma işleminin yararları ve zararları hakkında doktorların incelemeleri, bu ilacın ağrıyı hafifletmek ve gastriti tedavi etmek için çok etkili olduğunu göstermektedir. Bunu yapmak için gün boyunca küçük porsiyonlarda (yaklaşık 100 ml) yulaf ezmesi içmeniz gerekir. Hazırlamak için bir bardak yulaf alıp gece boyunca peynir altı suyunu dökmeniz gerekir. Evde peynir altı suyu yoksa bir çay kaşığı elma sirkesini bir litre kaynamış suda çözmeniz veya limon suyuyla değiştirmeniz gerekir. Kuru yulafın sıvıyı yoğun bir şekilde emdiğini hesaba katmak gerekir, bu nedenle en az 1 litre peynir altı suyu veya başka bir sıvı gereklidir.

Bundan sonra kap 12 saat boyunca ılık bir yere çıkarılır. İçmeden önce içecek gazlı bezle iyice süzülmelidir. Yulaf tohumları şişmemişse, ilacın daha fazla hazırlanması söz konusu olamaz. Ayrıca böyle bir ıslatma sonrasında tahılların iyice durulanması gerekir. Bu, üzerlerinde kabuk kalmayacak şekilde yapılır. Bundan sonra taneler bir litre sade su ile dökülür ve birkaç saat kısık ateşte tutulur. Ürün soğuduğunda bir süzgeçten geçirilmeli ve toplam 1 litre bitmiş içecek elde edilene kadar kaynamış su ile seyreltilmelidir. Bu miktar 2 gün için yeterlidir.

Pankreatit için

Tedavi edilen kişilerin yulaf kaynatma hakkındaki incelemeleri de bu ilacın pankreatitle mücadelede çok etkili olduğunu söylüyor. Ancak tedavi ancak kapsamlı olduğu ve ilaç kullanımıyla birlikte uygulandığında başarılı olacaktır. Kaynatmayı hazırlamak için bir bardak yıkanmış tahıl ve bir litre yapılandırılmış su almanız gerekir. Bunu yapmak için, pişirmeden önce suyun tamamen dondurulması ve ardından oda sıcaklığında çözülmesi gerekir.

Taneler su ile doldurularak 12 saat bekletilir. Bundan sonra kapakla kapatılan tava ateşe verilmeli, kaynatılmalı ve yarım saat kaynatılmalıdır. Son olarak tavayı iyice sarın ve içeceğin demlenmesini sağlayın. Et suyunun bir gece bekletilmesi tavsiye edilir. Daha sonra sıvının hacmi yapılandırılmış su ile 1 litreye ayarlanır. Yemekten önce yarım bardak bitmiş ürün alın.

Öksürük ve grip için

Şifalı içecek, soğuk algınlığının yanı sıra üst solunum yolu hastalıklarının tedavisinde de çok etkilidir. Bu, yulaf kaynatma işleminin tıbbi özellikleri hakkındaki incelemelerde belirtilmiştir. Etkili bir ilaç hazırlamak için sarımsakla karıştırmanız gerekir. Bunu yapmak için bir bardak kuru yulafı bir litre sıcak kaynamış sütle buharda pişirin. Karışımı bir gece bekletin, ardından sıvı miktarı yarı yarıya azalıncaya kadar kısık ateşte pişirin.

Kaynatmayı kullanmadan önce ılık bir duruma soğutulmalı ve ayrıca bir elek ile filtrelenmelidir. Son olarak 5 diş doğranmış sarımsağı ekleyin. Bitmiş ürünü günde üç kez alın. Ortaya çıkan hacim 3 eşit parçaya bölünmelidir. Doktorlar bu ilacın soğuk algınlığına karşı mücadelede etkinliğini bir kereden fazla kanıtladılar. Yulaf kaynatma incelemelerinde bundan bahsediyorlar. Çocuğun da bu ürünü kullanmasına izin verilir.

İshal için

Sindirim sisteminin işleyişini normalleştirmek için günde 3 defa 100 ml yulaf ezmesi suyu almanız gerekir. Yulaf kaynatma işleminin yararları ve zararları hakkındaki incelemeler, bu tedaviyle ağrılı semptomların tamamen ortadan kalktığını göstermektedir. Sıvının yemeklerden yarım saat önce tüketilmesi tavsiye edilir. İçine bir miktar gümüş nesnenin batırılması gereken bir buçuk litre sade sudan hazırlanır. Sıvıya kabuğundaki 150 gr yulaf eklenir.

Öncelikle suyu gümüşle iyice kaynatmanız, ardından bu nötrleştiriciyi içinden çıkarıp taneleri eklemeniz gerekiyor. Karışım çeyrek saat kısık ateşte kaynatılır. Bundan sonra kapalı kap 50 derece sıcaklıkta birkaç saat fırına konur. Bu süre sonunda sıvı süzülerek ağızdan alınır.

Artrit için

İyileştirici bir kaynatma, artrit gibi bir hastalığı başarıyla tedavi edebilir. Bu yulaf kaynatma incelemeleriyle kanıtlandı. İçmenize gerek yok. Çare, etkilenen bölgelere en az iki ay boyunca günlük olarak uygulanmalıdır.

Hazırlanmak için eşit miktarda yulaf samanı, çam iğnesi ve saman tozu almanız gerekir. Tüm malzemeler emaye bir kapta, karışım kabın 2/3'ünü dolduracak şekilde karıştırılır. Bundan sonra kabın içine soğuk içme suyu dökülür ve tava 20 dakika kısık ateşte tutulur.

Bu sürenin sonunda çarşafı, sıkıştırma bezini ve çorapları sıcak solüsyona hızlı bir şekilde batırmanız gerekir. Bundan sonra vücuttaki tüm hastalıklı bölgeleri sarmanız gerekir. Artritin ileri derecede ilerlemiş formlarında koltuk altlarına kadar tüm vücudun tamamen sarılması tavsiye edilir. Bundan sonra hasta, sıcak bir battaniyeyle sıkıca örtülmüş nemli bir çarşafın üzerine uzanmalıdır. İşlem iki saat sürmelidir.

Karaciğeri temizlerken

Ürün aynı zamanda karaciğerin temizlenmesinde de oldukça etkilidir. Bu, yulaf kaynatma incelemeleriyle kanıtlanmıştır. Bu içecek tarife uygun olarak hazırlanırsa hiçbir zararı olmaz. Ancak bunun çok fazla sabır ve zaman gerektireceği gerçeğine hemen dikkat etmelisiniz. Öncelikle yıkanmış taneleri bir gece suda bekletmeniz gerekiyor. Sabah şişmiş tanelerin suyu süzülür ve yulaflar tülbent üzerine ince bir tabaka halinde dökülür. Yulaf tanelerinin her zaman sıcak tutulması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Bu, tohumların büyük kısmı yumurtadan çıkmaya başlayana kadar sürmelidir.

Yeşil filizleri görmeden önce yulafları bir kapta toplamalı, bir çorba kaşığı doğal bal ve tanelerin hafifçe sıvıyla kaplanmasını sağlayacak kadar su eklemelisiniz. Bundan sonra, bir smoothie oluşturmak için tüm içeriklerin iyice ezilmesi gerekir. Ortaya çıkan karaciğer temizleyici hazır.

Sabahları aç karnına bu şifalı bileşimden yarım bardak alın. Geri kalan miktar gün boyunca tüketilir. Lütfen içeceğin hazırlandıktan sonraki gün alınmaması gerektiğini unutmayın. Her seferinde yeniden hazırlamanız gerekir. Tedavi süresi iki hafta sürer.

Olası zarar ve kontrendikasyonlar

Yulaf kaynatma kontrendikasyonları hakkındaki incelemeler, bu ürünün insan vücuduna kesinlikle zararsız olarak adlandırılamayacağını söylüyor. Tarife uyulmaması ve dozajın ihlal edilmesi durumunda kas-iskelet sistemi, böbrekler, mide ve kalpte sorunlar ortaya çıkabilir.

Uzmanlar koruyucu tedavi ve tedaviye başlamadan önce vücudunuzu iyice incelemenizi öneriyor. Çoğu zaman hastalar, yulaf içeceklerinin kullanımına en önemli kontrendikasyon olan bir tür hastalığa sahip olduklarının farkına bile varmazlar. Aşağıdaki hastalıklar için yulaf kullanmayı tamamen bırakmanız gerekecektir:

• Çölyak hastalığı.
• Osteoporoz.
• Kardiyovasküler ve böbrek yetmezliği.
• D vitamini ve kalsiyum eksikliği.
• Bireysel hoşgörüsüzlük.
• Safra kesesinin arızası.
• Artan mide asiditesi.

Buna paralel olarak pek çok doktor yulaf ezmesi kullanımına yönelik kontrendikasyonları şartlı olarak sınıflandırıyor ve sağlığın tüm organlara eşzamanlı dikkat gerektiren eşsiz bir alan olduğunu açıklıyor.

Hamile kadınlar içebilir mi?

Yulaf bazlı tüm ürünler hamile anneler için basitçe gereklidir. Hamilelik sırasında kadın vücudu, tam olarak alınması gereken, ancak fazladan kalori almadan gerekli tüm bileşenlerin iki katına ihtiyaç duyar.

Jinekologlar, yulaf ezmesi infüzyonlarının ve yulaf lapasının anemi gelişimini önleyebileceğini, kadın vücudunu ve fetüsü temel vitaminlerle doyurabileceğini ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini söylüyor. Ek olarak, bu tür ilaçların alınması, genellikle hamile kadınları etkileyen kabızlığın mükemmel bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilir.

Yulaf, Poaceae familyasına ve Yulaf cinsine ait yıllık şifalı otsu bir bitkidir. Tahıl ürünü olarak yetiştirilir. 1 m yüksekliğe ulaşır Sapların uçlarında çiçekli küçük panikülat salkımları vardır. Yulafın meyvesi membranöz bir karyopsistir. Mahsul yaz başından sonuna kadar çiçek açar ve meyveler temmuzdan eylül ayına kadar olgunlaşır. Yulafın gıda ürünleri arasında besin değeri açısından önde gelen yerlerden birini işgal ettiğine inanılmaktadır.

Halk hekimliğinde bitkinin toprak üstü tüm kısımları başarıyla kullanılmaktadır: yulaf taneleri, çimen, yulaf samanı, kepek. Yulaf otu çiçeklenme döneminde hasat edilir. Toplandıktan sonra kuru, iyi havalandırılan bir odada kurutulur, yatak (kağıt, kanvas) üzerine 1-2 cm'lik bir tabaka halinde yayılır.Yulaf samanı hasat döneminde doğrudan hasat edilir. Yulaf taneleri, tahıllar, Hercules yulaf gevreği, un, yulaf ezmesi ve özel yulaf kahvesi üretmek için kullanılır. Sağlıklı jöle yapmak ve lezzetli diyet kurabiyeleri hazırlamak için yulaf ezmesini kullanın.

Yulafın biyokimyasal bileşimi

Yulaf taneleri şunları içerir:

- proteinler (yaklaşık %14),

- karbonhidratlar,

— yağlar (%9'a kadar),

- nişastalı maddeler (%60'a kadar),

- diyet lifi (lif - 10,7 g/100 g ürün),

- B vitaminleri (tiamin, riboflavin, niasin, kolin, pantotenik asit, piridoksin, folik asit),

- tokoferol (E vitamini),

- F vitamini,

- inorganik maddeler (selenyum, demir, magnezyum, çinko, manganez, bor, iyot, potasyum, kalsiyum, krom vb. dahil olmak üzere makro ve mikro elementlerden oluşan bir kompleks),

- enzimler,

- organik asitler,

- esansiyel amino asitler (arginin, lisin, tirozin, triptofan vb.),

- alkaloit izleri,

- antioksidanlar,

Bitkinin kalan toprak üstü kısımları, listelenen bileşenlere ek olarak flavonoidler, saponinler ve diğer mineralleri içerir.

Yulafın faydalı özellikleri

Bitkinin tıbbi özellikleri hem geleneksel hem de halk hekimliğinde kullanılmaktadır. Tıbbi kültürlerden elde edilen ekstraktlar da başarıyla kullanılmaktadır. Bize Tibet'ten gelen yulaf bazlı vücudu temizlemek için bilinen tarifler var.

Her şeyden önce bitkinin sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, onu güçlendirir ve stabilize eder. Yüksek B vitamini konsantrasyonu, merkezi sinir sistemi ve sindirim organlarının hücreleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yulafın gastrointestinal sistem için faydalarını herkes bilir. İyileştirici bileşenleri bağırsak hareketliliğini harekete geçirerek vücudun çürüme ürünlerinden, birikmiş toksinlerden, toksik bileşiklerden ve dışkı kalıntılarından kurtulmasına yardımcı olur. Bu nedenle geleneksel şifacılar yulafı genellikle hafif ve güvenli bir müshil olarak kullanırlar.

Ayrıca yağ ve kolesterol metabolizmasını normalleştirdiği için yulafın metabolik bozukluklar için kullanılması tavsiye edilir. Bitki, vücudun serbest radikallerin hücreler üzerindeki yıkıcı etkisi olan oksidatif stresle başa çıkmasına yardımcı olan etkili bir antioksidan olarak kendini gösterir. Yulaf, vücut üzerinde genel bir güçlendirici, yumuşatıcı, saran, antiinflamatuar, yatıştırıcı, idrar söktürücü, balgam söktürücü, yenileyici, hipotansif etki ile karakterize edilir.

Yulaf ezmesi, pullar, bitkiden elde edilen kaynatma ve jöle, kalp, kan damarları, gastrointestinal sistem hastalıkları olan hastaların yanı sıra endokrin sistemin işleyişindeki rahatsızlık durumlarında tedavi edici ve önleyici beslenmeye dahil edilir. Yulaftaki lif bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur ve bu özellikle antibiyotik gibi yan etkileri olan sentetik ilaçlar kullanıldığında önemlidir.

Yulafın halk hekimliğinde kullanımı

1. Kronik yorgunluk sendromu, aşırı çalışma, stres, nevroz, depresyon, uykusuzluk.

2. Ağır metal tuzlarından ve kanserojenlerden vücudun temizlenmesi.

4. Bronkopulmoner sistem hastalıkları.

5. Bazı dermatolojik hastalıklar.

9. Karaciğer, safra kesesi ve pankreas hastalıkları.

12. Alopesi (saç dökülmesi).

Yulafın kabuklu faydaları

Yulafı tıbbi amaçlarla kullanmak için kabuğundaki taneleri alın. Bitki uzmanları, enürezis (idrar kaçırma), vücudun fiziksel, sinirsel ve zihinsel yorgunluğu, uyku bozuklukları, böbrek problemlerinden kaynaklanan ödem ve gastrointestinal sistemin çoğu hastalığı için kaynatmalarını reçete eder. Yulaf infüzyonu veya kaynatma yaparken, bitki antihipertansif özelliklere sahip olduğundan ve seviyelerini önemli ölçüde azaltabildiğinden kan basıncınızı izlemelisiniz. Bu nedenle hipotansiyonu olan hastaların tıbbi gözetim altında yulafla tedavi edilmesi daha iyidir.

Yulaf kaynatma nasıl hazırlanır

İki bardak yulaf tanesini kabuklarıyla (turşu değil!) Akan su altında durulayın, 2 litre soğuk filtrelenmiş veya içme suyu dökün, 12 saat bekletin, ocağa koyun, kaynatın, üzerini örtün ve kısık ateşte pişirin. yarım saat. . Tavayı ocaktan aldıktan sonra bir battaniyeye sarın ve 12 saat daha bekletin. Daha sonra et suyu birkaç kat gazlı bezden süzülür ve orijinal hacmi 2 litreye kadar kaynamış su ile doldurulur.

Yulaf suyunu günde üç kez, yemeklerden 20 dakika önce, yarım bardak, 2 ay boyunca almalısınız. İstenirse içecek bal ile tatlandırılabilir. Daha sonra 1 ay ara verin ve yulaf tedavisine devam edin. Bu terapi sindirim organlarının işleyişini iyileştirmeye, karaciğeri temizlemeye, safra salgısını ve safra kesesinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur. Kaynatmanın iyileştirici etkisi doğrudan içme suyunun kalitesiyle ilgilidir - ya damıtılmalı ya da iyi bir filtreden geçirilmelidir.

Yulaftan çay nasıl yapılır

Rafine edilmemiş taneleri bir kahve değirmeni içinde öğütün ve buharda pişirmek için kullanın. 200 ml kaynar suya 1 çay kaşığı toz dökülüp 20 dakika bekletilip süzülmeden içilir. Tadı iyileştirmek ve besin özelliklerini arttırmak için hafif soğutulmuş çaya doğal bal eklenir, örneğin Mayıs balı, akasya balı, Altay balı, Karpat balı, orman balı. Çay günde 2-3 kez, her zaman yemeklerden bir buçuk ila iki saat sonra tüketilir. Son infüzyon dozu en geç akşam 21.00 olmalıdır.

Cilt hastalıkları ve daha fazlası için yulaf samanı kaynatma

Banyolar, yıkama, sürtünme ve kaynatma ile kompresler aşağıdaki dermatolojik sorunlara yardımcı olur: egzama, liken, sıraca, diyatez, donma, özellikle bacaklarda artan terleme. Banyolar ayrıca raşitizm, artrit, romatizma, siyatik ve lumbago için de reçete edilir.

Banyolar için yulaf samanının infüzyonu: Yarım kilo kuru ham maddeyi 2 litre kaynar su ile emaye bir kapta buharda pişirin, üzerini örtün ve bir saat demlenmeye bırakın. Süzülmüş sıvı, 36-37°C sıcaklıkta doldurulmuş bir su banyosuna eklenir. Banyo süresi çeyrek saattir. İşlemden sonra kendinizi akan su ile yıkamayın. Tedavi süresi 18-20 banyodur.

Banyolar için yulaf samanı kaynatma: 1 kg kuru hammadde, 3 litre sıcak suya dökülerek, yarım saat boyunca kapak altında kısık ateşte kaynatılıp oda sıcaklığına soğutulup süzülerek banyoya eklenir. Tedavinin seyri infüzyonun kullanılmasıyla aynıdır.

Yulaf ezmesinin günlük diyete dahil edilmesi ve rafine edilmemiş tahıllara dayalı halk tariflerinin kullanılması tüm vücudu iyileştirir, ağırlığı normalleştirir, refahı, duygusal durumu iyileştirir, tonlar ve güçlendirir. Sağlıklı olmak!