Ekzaminimi i dhimbjes së shpinës. Si të kontrolloni shtyllën kurrizore: metodat themelore diagnostikuese

Shumica e patologjive të shtyllës kurrizore zënë një pozitë udhëheqëse midis patologjive të tjera. Shumë njerëz nuk i kushtojnë vëmendje simptomave të sëmundjes fillestare të shtyllës kurrizore, e cila mund të çojë në pasoja të rënda. Është e rëndësishme që të ekzaminohet menjëherë shtylla kurrizore për patologji të mundshme.

Nëse një person ankohet për dhimbje në pjesë të ndryshme të shtyllës kurrizore, atëherë kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë për ekzaminim. Nëse keni dhimbje koke të shpeshta, mpirje në gjymtyrë dhe ndjenjë dobësie, duhet të konsultoheni edhe me një mjek. Këto simptoma janë shumë të zakonshme në kombinim me dhimbjen e shpinës, gjë që bën të mundur dyshimin për ndonjë patologji të shtyllës kurrizore.

Përveç kësaj, ekzaminimi i shtyllës kurrizore duhet të kryhet në rast të lëndimeve, proceseve inflamatore, ndryshimeve nekrotike dhe proceseve degjenerative.

Mjeku mund të përshkruajë metoda instrumentale nëse dyshohet për një tumor, një shkelje e integritetit të rruazave ose një ndryshim në lakimin e shtyllës kurrizore.Një ekzaminim i shtyllës kurrizore kryhet gjithashtu nëse dyshohet për anomali kongjenitale në strukturën e shtyllës kurrizore.

A është e nevojshme përgatitja?

Nuk kërkohet përgatitje specifike për ekzaminimin. Sidoqoftë, nëse përshkruhet ose është përshkruar, atëherë duhet të ndiqen rekomandime të caktuara për përgatitjen për ekzaminim. Nuk ka kufizime në marrjen e ushqimit, por këshillohet që të përmbaheni nga ngrënia disa orë para MRI. Kjo duhet të merret veçanërisht parasysh nëse diagnoza do të kryhet me një agjent kontrasti.

Për të marrë rezultate të besueshme, është e nevojshme të hiqni të gjitha objektet që përmbajnë metal.

Duhet mbajtur mend se përgatitja për ekzaminim varet nga ajo pjesë e shtyllës kurrizore që ekzaminohet. Nëse kryhet një studim i rajonit të mesit, atëherë është e nevojshme të përjashtohen nga dieta ushqimet që rrisin formimin e gazit. Disa ditë para ekzaminimit, rekomandohet të merrni Espumisan.

Ekzaminimi duhet të bëhet në stomak bosh. Nëse është e nevojshme, jepet një klizmë. Nëse një grua është shtatzënë, ajo duhet të njoftojë patjetër mjekun e saj përpara testit.

Metodat diagnostikuese për ekzaminimin e shtyllës kurrizore

Për një diagnozë të saktë dhe të saktë, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi gjithëpërfshirës të shtyllës kurrizore. Ai konsiston në ekzaminimin e pacientit, palpimin dhe metodat shtesë instrumentale janë të përshkruara.

Duhet të theksohet se analizat laboratorike nuk janë të vlefshme për të vendosur një diagnozë, por vetëm na lejojnë të ekzaminojmë gjendjen e trupit në tërësi.

Metodat instrumentale të mëposhtme përdoren për të identifikuar patologjitë e shtyllës kurrizore:

1. . Është një nga metodat kryesore për ekzaminimin e shtyllës kurrizore. Falë kësaj metode është e mundur të përcaktohen deformimet e rruazave, madhësia e tyre, si dhe gjendja e tyre e përgjithshme. Ka radiografi funksionale, d.m.th. studimi kryhet me lëvizje maksimale të shtyllës kurrizore. Pacienti kryen ekstension dhe përkulje, si dhe përkulje të trupit. Duke përdorur këtë lloj radiografie, përcaktohet funksionaliteti i shtyllës kurrizore.
2. Tomografia me rreze X
3. . Imazhet e rezonancës magnetike dhe tomografia e kompjuterizuar ndihmojnë në ekzaminimin e shtyllës kurrizore, rruazave, disqeve ndërvertebrale dhe kanalit ndërvertebral. Këto metoda bëjnë të mundur identifikimin e patologjive në një fazë të hershme të zhvillimit dhe parandalimin e komplikimeve të mundshme.
4. . Ekzaminimi me rreze X i shtyllës kurrizore, në të cilin shpesh përdoret një agjent kontrasti për të marrë rezultate më të besueshme.
5. Mielografia është një metodë instrumentale në të cilën ekzaminohet hapësira subaraknoidale
6. Epidurografia përshkruhet nëse është e nevojshme të ekzaminohet zona midis periosteumit të rruazave dhe membranës së palcës kurrizore. Një agjent kontrasti injektohet në këtë zonë dhe bëhen fotografitë.
7. Ekospondilografia. Pështë një ekzaminim me ultratinguj i shtyllës kurrizore. Bën të mundur zbulimin e patologjive në kanalin kurrizor.

Dhimbje shpine- një ankesë e zakonshme. Zakonisht flasim për dhimbje shpine kur dhimbja ndihet në rajonin e mesit. Ndonjëherë në raste të tilla ata thonë se " ma shtrëngoi shpinën“Sipas studimeve të fundit, nga çdo pesë persona, katër kanë përjetuar dhimbje të tilla të paktën një herë në jetën e tyre.

Një tjetër vendndodhje tipike e dhimbjes së shpinës është nën tehun e shpatullës së djathtë ose të majtë ose midis shpatullave.

Me kalimin e moshës, dhimbja e shpinës është më e zakonshme - tek njerëzit e moshuar, çdo i dyti përjeton dhimbje të tilla herë pas here.

Dhimbja e shpinës mund të ketë karakter të ndryshëm: mund të jetë e mprehtë, therëse, djegëse, dhemb, tërheqëse dhe mund të rrezatojë në pjesë të tjera të trupit (për shembull, në gjoks, këmbë, bark, organe gjenitale). Dhimbja mund të jetë e rastësishme ose e vazhdueshme.

Kur dëgjon dhimbjen, një person zakonisht i bën vetes dy pyetje: a duhet të shkojë te mjeku dhe te cili mjek duhet të shkojë për dhimbjen e shpinës? Le të përpiqemi t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve.

Shkaqet e dhimbjes së shpinës

Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme. Vetëm një mjek me përvojë, bazuar në një ekzaminim të pacientit dhe të dhëna nga studimet laboratorike dhe instrumentale të përshkruara prej tij, mund të diagnostikojë saktë dhe të përshkruajë një kurs efektiv trajtimi.

Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga:

• sëmundjet neurologjike:
  • shtylla kurrizore (dëmtime degjenerative të disqeve ndërvertebrale);
  • spondiloartroza (ndryshime degjenerative në nyjet ndërvertebrale);
  • spondiloza (deformimi i rruazave për shkak të përhapjes së indit kockor);
  • hernie të disqeve ndërvertebrale;
• lakimi i shtyllës kurrizore (kifoza);
• sëmundjet endokrine, për shembull (ulja e densitetit të kockave për shkak të çrregullimeve metabolike). Kjo sëmundje shpesh shfaqet fshehurazi dhe ankesa për dhimbje shpine mund të jetë ankesa e vetme e pacientit);
• sëmundjet e frymëmarrjes (për shembull, pleurit);
• sëmundjet e veshkave: glomerulonefriti, ;
• sëmundjet e tumorit;
• si dhe shumë sëmundje të tjera të organeve të brendshme, enëve të gjakut dhe indeve të buta.

Një shumëllojshmëri e tillë e shkaqeve të mundshme e bën një person të mendojë se me cilin mjek të kontaktojë për dhimbjen e shpinës. Por kjo nuk duhet të kthehet në pengesë për ndihmën që mund të japë mjekësia profesionale.

Faktorët që kontribuojnë në dhimbjen e shpinës

Nëse nuk kryhet trajtimi i duhur, dhimbja e shpinës është më së shpeshti e një natyre të përsëritur, me periudha të mirëqenies relativisht jetëshkurtër të ndjekura nga dhimbje të kthimit. Një përkeqësim i gjendjes mund të provokohet nga:

• ngritja e peshave;
• qëndrimi në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë;
• hipotermi;
• infeksioni.

Çfarë duhet bërë për të parandaluar dhimbjen e shpinës? Parandalimi i dhimbjes së shpinës

Për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve që mund të shkaktojnë dhimbje shpine, mjekët e familjes rekomandojnë:

• fle në një shtrat të rehatshëm me një dyshek elastik dhe të fortë;
• përpiquni të mbani qëndrimin e duhur;
• mos qëndroni në një pozicion për një kohë të gjatë. Kur punoni në kompjuter ose drejtoni një makinë, duhet të bëni pushime që ju japin mundësinë të shtriheni, të ngroheni dhe të lëvizni;
• Kur punoni ulur, organizoni saktë vendin tuaj të punës. Karrigia duhet të ketë një shpinë, mundësisht me mbështetëse krahësh dhe një mbështetëse koke, në mënyrë që të mund të mbështeteni prapa dhe të relaksoni muskujt e shpinës dhe qafës. Parakrahët nuk duhet të pezullohen; është e nevojshme të siguroheni që ato të shtrihen plotësisht në tryezë;
• mos ecni me këpucë me taka të larta për më shumë se dy orë në të njëjtën kohë;
• Shmangni kthesat dhe përkuljet e papritura të trupit. Nëse keni nevojë të merrni diçka nga dyshemeja, këshillohet të uleni dhe të mos përkuleni;
• kur qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë (kur udhëtoni me transport publik ose prisni në një vend publik), gjeni një pikë mbështetëse (mbështetuni në diçka me dorë ose mbështetuni në shpinë);
• mos fitoni peshë të tepërt;
• shmangni ngritjen e objekteve të rënda;
• angazhohen në terapi fizike, not ose palestër.

Kur duhet të shkoni te mjeku nëse keni dhimbje shpine?

Nëse një simptomë shfaqet për herë të parë, zakonisht nuk i kushtohet ndonjë rëndësi. Në të vërtetë, dhimbjet e herëpashershme nuk kanë gjasa të tregojnë ndonjë gjë që kërcënon seriozisht shëndetin tonë. Dhimbja mund të largohet dhe të mos kthehet më. Por shumë më shpesh, dhimbja e shpinës rikthehet. Dhe në këtë rast, duhet të konsultoheni me një mjek dhe jo të vetë-mjekoni.

Kërkohet konsultë mjekësore nëse hasni në një nga situatat e mëposhtme:

• shpesh ndjeni dhimbje shpine kur sforcoheni ose bëni aktivitet fizik;
• dhimbja e shpinës ndodh në mënyrë sporadike (kohë pas kohe);
• ndjenja e dhimbjes nuk largohet brenda 3-4 ditëve.

Dhimbja e shpinës mund të tregojë procese patologjike të avancuara dhe sëmundje të rrezikshme. Mos e vononi vizitën te mjeku, Nëse:

• dhimbja është konstante dhe e lokalizuar në një vend;
• dhimbja nuk zvogëlohet kur jeni shtrirë, ose dhimbja shfaqet gjatë natës kur jeni duke fjetur;
• dhimbja e shpinës shoqërohet me ethe;
• Dhimbja e shpinës shoqërohet (kjo mund të ndodhë në mëngjes) nga tensioni i muskujve ose një ndjenjë letargjie në këmbë dhe krahë.

Nëse në rastin e dhimbjeve të vazhdueshme ose të përsëritura të shpinës, sëmundja nuk diagnostikohet në kohë dhe nuk fillon trajtimi, zhvillimi i saj mund të çojë në pasoja të pakthyeshme dhe paaftësi. Kështu, një proces inflamator kronik ose akut në veshka mund të çojë në dështim të veshkave, dhe osteokondroza e mbetur e patrajtuar mund të çojë në formimin e hernieve të Schmorl.

Dhimbje të forta në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës, një ndjenjë tensioni dhe ngurtësie është një gjendje e zakonshme që herët a vonë shfaqet te shumë njerëz.

Në shumicën e rasteve, sindroma e dhimbjes shfaqet në pjesën e poshtme të shpinës, pasi shtylla e mesit karakterizohet nga lëvizshmëria e saj dhe merr gjysmën e peshës së trupit të njeriut. mund të ndodhë si rezultat i ngritjes së sendeve të rënda ose i një kthese të fortë.

Në disa raste, simptomat e pakëndshme në rajonin e mesit shfaqen me kalimin e kohës për shkak të ushtrimeve të rregullta ose qëndrimit të gabuar. Në disa raste, nuk është e mundur të përcaktohet shkaku i sindromës së dhimbjes. Dhimbja është më e fortë gjatë natës, kur ka një ngarkesë në pjesën e poshtme të shpinës ose pasi keni qenë në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë, për shembull, pas një udhëtimi të gjatë në makinë. Në shumicën e rasteve, dhimbja e shpinës në rajonin e mesit largohet nëse një person shtrihet për një kohë në një sipërfaqe të fortë.

Më shpesh, dhimbja vazhdon për disa ditë ose javë, dhe pas kësaj mirëqenia e përgjithshme e personit përmirësohet dhe gjendja e pjesës së poshtme të shpinës rivendoset. Ju mund ta përshpejtoni rikuperimin duke marrë qetësues kundër dhimbjeve dhe duke optimizuar aktivitetin fizik të përditshëm: pushoni vetëm në ditët e para dhe më pas një kthim gradual në normalitet. Por në disa raste, siklet dhe siklet në pjesën e poshtme të shpinës tregojnë fillimin e një sëmundjeje kronike që do të kërkojë trajtim kompleks.

Humori i një personi gjithashtu luan një rol të veçantë në këtë proces. Për shkak të dhimbjes, gjendja e përgjithshme e pacientit mund të përkeqësohet shumë, por sipas statistikave, një person që vjen me humor të mirë shërohet më shpejt se ai që është në depresion.

Shkaqet kryesore të sindromës

Gjendja e shpinës varet drejtpërdrejt nga funksionimi i kockave, nervave, muskujve dhe nyjeve. Më shpesh, të zbulosh saktësisht shkakun e dhimbjes është mjaft e vështirë. Sëmundjet serioze ose lëndimet e rajonit të shtyllës kurrizore ndodhin në raste të rralla.

Në shumicën e rasteve, dhimbja e shpinës në nivelin e mesit shfaqet për shkak të lëndimeve të lehta, tendosjes së muskujve, ndrydhjes së ligamenteve dhe muskujve, nervave të shtypur dhe në fillim të procesit inflamator. Simptomat e pakëndshme të shpinës mund të shfaqen papritur ose të zhvillohen gradualisht duke u intensifikuar. Shkaqet e dhimbjes së shpinës dhe shpinës:

• lëvizje shumë e papritur: anim ose kthim në anën;
• ngritja dhe mbajtja e sendeve të rënda, përkulja e gjatë e trupit;
• qëndrimi i gabuar gjatë ecjes ose punës në tavolinë;
• tendosje e rëndë e muskujve në shpinë;
• udhëtime të gjata në një makinë pa pushime.

Në disa raste, dhimbja në këtë zonë shfaqet pa ndonjë arsye të veçantë, për shembull, në mëngjes pas zgjimit.

Faktorët Kryesor

Ka faktorë që mund të shkaktojnë dhimbje të forta të shpinës dhe shpinës. Ekspertët identifikojnë një numër të madh të tyre, ato mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e shpinës. Ato kryesore përfshijnë:

• Pesha e madhe - në këtë rast shtylla kurrizore është shumë e mbingarkuar. Për të përcaktuar nëse pesha e trupit ndikon në shtyllën kurrizore, duhet të llogaritet indeksi total i masës trupore.
• Pirja e duhanit - mund të ndikojë negativisht në indet e shpinës, gjë që çon në dhimbje.
• Mbajtja e një fëmije - në këtë gjendje, shtylla kurrizore e gruas i nënshtrohet stresit të rëndë, i cili bëhet më i fortë kur rritet madhësia e barkut.
• Përdorimi afatgjatë i medikamenteve që ulin densitetin e kockave, të tilla si kortikosteroidet.
• Tensioni psiko-emocional, stresi - ankthi i rregullt çon në tension të fortë në muskujt e qafës dhe shpinës, gjë që provokon dhimbje.

Sëmundjet kryesore

Sëmundjet që mund të çojnë në dhimbje të shpinës dhe shpinës përfshijnë si më poshtë:

1. Osteokondroza dhe komplikimet e saj, për shembull, hernia e shtyllës kurrizore, është një proces degjenerues gjatë të cilit shkatërrohet kërci ndërvertebror, gjë që provokon dhimbje. Sëmundje të tilla shfaqen tek të moshuarit, veçanërisht tek ata që përjetojnë stres të rëndë në shpinë.
2. Ligamentet dhe muskujt e ndrydhur - më së shpeshti ndodh pas aktivitetit fizik të zgjatur ose lëvizjes së papritur.
3. Disa lloje të artritit janë një sëmundje inflamatore e kyçeve, në të cilat, përveç dhimbjes, ndihet ngurtësi në kyçe dhe ka probleme me lëvizshmërinë në mëngjes.
4. Sëmundjet e veshkave, për shembull, pielonefriti, mund të shkaktojnë dhimbje shpine në anën e djathtë të pjesës së poshtme të shpinës ose në të majtë.

Kryerja e aktiviteteve diagnostikuese

Dhimbjet e forta të shpinës dhe të shpinës mund të menaxhohen në shtëpi duke marrë medikamente speciale që mund të blihen në një farmaci pa recetën e mjekut. Zakonisht nuk kërkohet terapi në klinikë.

Nëse dhimbja e shpinës rrezaton në rajonin e mesit dhe sjell shqetësime të rënda, atëherë pacienti duhet patjetër të vizitojë një mjek. Ai do të kryejë një ekzaminim dhe do të përshkruajë trajtim.

Nëse dhimbja e shpinës në anën e majtë të shpinës e pengon pacientin të pushojë dhe të lëvizë normalisht, atëherë duhet të telefononi një mjek në shtëpi.

Gjatë ekzaminimit të gjendjes, mjeku do t'i kërkojë personit të ulet, të qëndrojë, të ecë, të ngrejë në mënyrë alternative këmbët dhe gjithashtu të përcaktojë gamën e përgjithshme të lëvizjes në shpinë. Ai gjithashtu do të kërkojë informacion rreth sëmundjeve ose lëndimeve të mundshme të kohëve të fundit, do të mësojë për stilin e jetës, karakteristikat e punës dhe gjithashtu do të bëjë pyetjet e mëposhtme:

1. Kur filloi dhimbja?
2. Ku është e zakonshme dhimbja?
3. Ju ka dhembur shpina më parë?
4. Si shfaqet sindroma e dhimbjes?
5. Për çfarë arsye dhimbja bëhet më e fortë apo më e dobët?

Gjatë ekzaminimit, mjeku do të përpiqet të përjashtojë infeksionin dhe frakturën e mundshme, pasi manifestime të tilla ndodhin në raste të rralla. Nëse ka probleme me vendosjen e diagnozës, mjeku mund ta dërgojë pacientin për masa shtesë diagnostikuese: imazhe të rezonancës magnetike (MRI) ose x-ray të shtyllës kurrizore. Një test i urinës kryhet për të përjashtuar sëmundjen e veshkave.

Në shumë raste, dhimbja në shtyllën kurrizore eliminohet tashmë në ditën e tretë të trajtimit. Nëse terapia nuk e përmirëson gjendjen dhe dhimbja vazhdon për gjashtë javë (proces kronik), ose një sëmundje e rëndë ka çuar në lezion, atëherë mjeku e referon personin te një specialist. Në shumicën e rasteve, trajtimi për dhimbjen e shpinës dhe të shpinës përshkruhet nga një neurolog. Përveç kësaj, mjekë të tjerë mund të bashkohen në ekzaminimin e gjendjes së pacientit: një osteopat, një kiropraktor dhe një refleksolog.

Metodat bazë të trajtimit

Trajtimi i dhimbjes do të varet nga kohëzgjatja dhe ashpërsia e saj, si dhe nga karakteristikat individuale të personit. Në shumicën e rasteve, dhimbja mund të lehtësohet me ilaçe të thjeshta në shtëpi.

Metodat kryesore të trajtimit:

• Lëvizshmëria. Më parë, mjekët besonin se me dhimbje në rajonin e mesit ishte e rëndësishme të sigurohet paqe. Tani është vërtetuar se te pacientët që fillojnë të lëvizin më herët, dhimbja largohet më shpejt. Pushimi i plotë dhe pushimi në shtrat duhet të respektohen vetëm në ditët e para të dhimbjes akute, kur ajo është e fortë dhe parandalon lëvizjen normale. Në këtë rast, personi duhet të shtrihet në një shtrat të fortë dhe të niveluar. Pasi gjendja të kthehet në normale, gradualisht duhet t'i ktheheni një stili jetese normale dhe ngarkesave të mëparshme, duke shtuar gjithnjë e më shumë lëvizshmëri çdo ditë. Me kalimin e kohës, personi do të jetë në gjendje të ecë normalisht nëpër shtëpi ose të vizitojë vende publike. Por ai do të duhet të durojë disa shqetësime dhe të përpiqet të shmangë çdo gjë që mund të çojë në dhimbje përsëri. Pas disa ditësh, një person mund të kthehet në punë pa pritur që dhimbjet e forta në shpinë dhe në fund të shpinës të largohen plotësisht (natyrisht, nëse puna e personit nuk përfshin stres në rajonin e mesit). Lëvizshmëria e hershme do të ndihmojë në rivendosjen e gjendjes dhe zvogëlimin e ashpërsisë së dhimbjes.

• Marrja e qetësuesve. Kur kemi të bëjmë me dhimbje të forta të shpinës mbi pjesën e poshtme të shpinës ose direkt në të, mjekët përshkruajnë qetësuesit e mëposhtëm: Diklofenak, Ibuprofen, Nimesulide dhe Indometacinë. Mjete të tilla ndihmojnë në eliminimin e dhimbjes dhe inflamacionit. Në varësi të ashpërsisë së lezionit, një specialist mund të përshkruajë forma të ndryshme të këtyre medikamenteve: injeksione, tableta, preparate lokale - pomada, xhel dhe kremra kundër dhimbjes së shpinës. Më shpesh, trajtimi fillestar përfshin injeksione. Pasi kalon sindroma e dhimbjes, administrimi i medikamenteve ndërpritet dhe nëse është e nevojshme, fillohet me tableta ose pomada të veçanta. Droga të tilla kanë disa kundërindikacione, kështu që para se të filloni t'i merrni ato, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të studioni udhëzimet. Ilaçet kundër dhimbjeve merren më së miri pas ngrënies me qumësht.
• Relaksuesit e muskujve janë ilaçe që ndihmojnë në eliminimin e spazmave të muskujve dhe relaksimin e muskujve. Ato përshkruhen kur tensioni i rëndë në muskujt e shtyllës kurrizore rrit dhimbjen, për shembull, gjatë një faze akute të osteokondrozës ose një hernie diskale. Relaksuesit e muskujve gjithashtu kanë efekte të ndryshme anësore; për shembull, ata janë të ndaluar të merren gjatë drejtimit të një makine. Është e rëndësishme që së pari të konsultoheni me një mjek.
• Trajtimi me kompresa të ngrohta dhe të ftohta. Në disa raste, dhimbja mund të eliminohet duke bërë një banjë të nxehtë ose duke aplikuar jastëkë ngrohës në zonën e dhimbshme të trupit. Ju gjithashtu mund të përmirësoni gjendjen tuaj të përgjithshme me të ftohtë ose një qese me perime të ngrira. Por duhet të mbani mend se nuk duhet të aplikoni akull në vetë lëkurën, pasi kjo mund të rezultojë në ngrirje. Një objekt i ftohtë më parë duhet të mbështillet me një peshqir dhe më pas të aplikohet në zonën e prekur të trupit. Ju gjithashtu mund të alternoni trajtimin me të ftohtin dhe nxehtësinë, duke aplikuar ose akull ose një jastëk ngrohjeje në trup.
• Zgjedhja e një pozicioni gjumi. Ndryshimi i pozicionit tuaj të gjumit do të ndihmojë në eliminimin e tensionit dhe dhimbjes. Nëse pacienti është mësuar të flejë në anën e tij, atëherë ai duhet të tërheqë këmbët në gjoks dhe të vendosë një jastëk midis këmbëve. Nëse ai fle në shpinë, atëherë duhet të vendoset një jastëk nën gjunjë, kjo do të sigurojë një kthesë natyrale të shtyllës kurrizore në pjesën e poshtme të shpinës.
• Relaksimi i trupit është një komponent shumë i rëndësishëm në luftën kundër dhimbjeve të forta në shpinë në anën e majtë mbi pjesën e poshtme të shpinës, pasi me eksitim të fortë dhe mbingarkesë, sindroma e dhimbjes vetëm përkeqësohet. Siç tregon praktika, njerëzit me humor të mirë shërohen shumë më shpejt dhe dhimbja e tyre nuk bëhet kronike. Ka teknika të veçanta që ndihmojnë një person të relaksohet dhe të harrojë shqetësimin në shpinë për një kohë. Për ta bërë këtë, rekomandohet të kryeni ushtrime të veçanta të frymëmarrjes dhe të kryeni një grup ushtrimesh të thjeshta me tension alternativ dhe relaksim të muskujve në trup.
• Aktivitet fizik, duke ndjekur një mënyrë jetese të shëndetshme. Është e rëndësishme të eliminoni shkakun rrënjësor të dhimbjeve të forta të shpinës dhe shpinës për të shmangur përsëritjen e saj. Shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në këtë zonë përfshijnë peshën e tepërt tek një person, qëndrimin e dobët dhe shpërthimet e rregullta emocionale. Në këtë rast, një efekt pozitiv mund të arrihet nëse filloni të udhëheqni një mënyrë jetese aktive dhe të shëndetshme, për shembull, të ecni më shumë ose të vizitoni pishinën. Gjëja kryesore është të zgjidhni aktivitetin që ju pëlqen më shumë. Në disa raste, klasat zhvillohen nën drejtimin e një trajneri. Më shpesh, përdoren grupe ushtrimesh që ndihmojnë në forcimin e muskujve të shpinës dhe sigurimin e qëndrimit të drejtë dhe shtrirjes.
• Nëse sindroma e dhimbjes nuk largohet brenda 6 javësh nga trajtimi, atëherë ajo kalon automatikisht në fazën kronike. Përveç ilaçeve kundër dhimbjeve dhe një relaksuesi të muskujve, në këtë rast duhet të filloni trajtimin kompleks.

Trajtimi i dhimbjeve kronike

Në këtë gjendje, mjekët u përshkruajnë pacientëve masat e mëposhtme:

• Terapia manuale kryhet nga një kiropraktor ose osteopat dhe përfshin përdorimin e metodave të ndryshme të terapisë, masazhit dhe mobilizimit.
• Teknika Alexander - ndihmon në eliminimin e tensionit të rëndë në muskuj, i mëson një personi se si të marrë saktë pozicionin e trupit në situata të ndryshme dhe të lëvizë. Kjo teknikë do t'ju ndihmojë të mësoni të ruani ekuilibrin e trupit dhe qëndrimin e drejtë.
• Seancat e akupunkturës janë një metodë e lashtë kineze e trajtimit, gjatë së cilës futen gjilpëra të holla në pjesë të ndryshme të trupit, të cilat ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe normalizimin e gjendjes së një personi.
• Marrja e ilaqet kundër depresionit. Droga të tilla i përshkruhen pacientit kur ilaçet kundër dhimbjeve dhe teknikat e tjera të trajtimit nuk sjellin një rezultat pozitiv. Mjekët këshillojnë marrjen e antidepresantëve triciklikë, për shembull, Amitriptyline, në sasi të vogla. Mjete të tilla janë krijuar fillimisht për të hequr qafe depresionin dhe problemet me sistemin nervor, por ato mund të punojnë edhe për të shtypur disa lloje dhimbjesh.
• Seancë me një psikiatër. Një efekt pozitiv nga një procedurë e tillë mund të arrihet kur metodat e tjera të trajtimit nuk ndihmojnë. Dhimbjet e forta të shpinës në rajonin e mesit janë një gjendje reale. Mënyra se si një person e trajton atë mund ta bëjë atë më të fortë ose, anasjelltas, ta dobësojë ndjeshëm atë. Terapia konjitive e sjelljes mund të ndihmojë në eliminimin e dhimbjes së shpinës në rajonin e mesit në të djathtë ose në të majtë duke ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj saj. Sipas statistikave, njerëzit që i janë nënshtruar seancave të psikoterapisë përjetojnë dhimbje shumë më pak të forta. Në këtë rast, një person motivohet për të udhëhequr një mënyrë jetese aktive dhe për të ushtruar rregullisht, gjë që çon në një ulje të dhimbjes.

Kryerja e operacionit

Më shpesh, kirurgjia përdoret vetëm kur të gjitha metodat e tjera të trajtimit të dhimbjes së shpinës dhe shpinës nuk japin ndonjë efekt. Operacioni përdoret kur sindroma e dhimbjes është aq e fortë ose konstante sa që e pengon pacientin të punojë apo edhe të pushojë. Metoda e zgjedhur e ndërhyrjes kirurgjikale do të varet drejtpërdrejt nga lloji i sindromës së dhimbjes dhe shkaku i shfaqjes së saj.

Për shembull, në rast të një hernie kurrizore, mjeku përshkruan një diskektomi. Aktualisht, mjekët janë në gjendje të kryejnë kirurgji përmes një prerjeje minimale duke përdorur instrumente të specializuara mikrokirurgjikale. Operacione të tilla janë komplekse, por ato karakterizohen nga trauma minimale.

Shkrirja e shtyllës kurrizore është një ndërhyrje kirurgjikale komplekse dhe mjaft e rrallë. Rezultatet e tij jo gjithmonë i përmbushin pritshmëritë. Për shembull, pas operacionit, një person mund të vazhdojë të ketë dhimbje të forta shpine poshtë shpinës.

Me shkrirjen e shtyllës kurrizore, lëvizshmëria e përgjithshme e shtyllës kurrizore zvogëlohet ndjeshëm, pasi gjatë operacionit disa rruaza që provokojnë dhimbje janë të lidhura me njëra-tjetrën në një pozicion duke implantuar ind të gjallë kockor midis tyre. Në fund të periudhës së rehabilitimit, kockat shkrihen plotësisht dhe kur një person lëviz, ato nuk ndikojnë në mbaresat nervore që ndodhen pranë tyre. Ndihmon në shtypjen e dhimbjeve të forta të shpinës në rajonin e mesit majtas dhe djathtas. Para se të vendosë t'i nënshtrohet operacionit, pacienti duhet të marrë informacion nga neurokirurgu për të gjitha ndërlikimet e mundshme dhe efektet pozitive të terapisë.

Kur kemi të bëjmë me dhimbje akute dhe kronike të shpinës, mund të përdoren metoda të tjera alternative të trajtimit, efekti i të cilave nuk është vërtetuar në praktikën mjekësore. Metodat kryesore jo tradicionale të trajtimit përfshijnë:

• trajtimi me lazer - lazerët me fuqi minimale ndikojnë në zonën e përflakur të trupit dhe çojnë në rigjenerimin e indeve;
• trajtimi me rryma interferenci - pjesa e poshtme e shpinës është e ekspozuar ndaj rrymave me frekuencë të mesme dhe të ulët, gjë që provokon rritjen e prodhimit të endorfinës (hormonet që lehtësojnë dhimbjen), si dhe restaurimin aktiv të indeve të dëmtuara;
• Trajtimi me ultratinguj - në këtë rast, përdoret një valë tejzanor që synon sipërfaqen e shpinës: siguron restaurimin e indeve dhe shërimin aktiv, i cili eliminon dhimbjen;
• stimulimi elektrik i nervave përmes lëkurës - elektrodat që janë ngjitur në sipërfaqen e lëkurës japin impulse elektrike të një fuqie të caktuar, të cilat provokojnë prodhimin aktiv të endorfinës dhe ndihmojnë në ndalimin e transmetimit të sinjaleve të dhimbjes përgjatë shtyllës kurrizore në tru;
• mbajtëset e mesit - për këtë qëllim përdoren jastëkë, mbajtës dhe korse speciale për të ruajtur gjendjen e shtyllës kurrizore;
• tërheqja e shtyllës kurrizore duke përdorur pajisje të specializuara dhe grupe ushtrimesh;
• injektimi i injeksioneve speciale në shtyllën kurrizore - medikamentet injektohen në hapësirat ndërvertebrale.

Specialisti gjithashtu mund ta dërgojë pacientin në një "shkollë për trajtimin e dhimbjes", në të cilën njerëzit mësohen të përballojnë në mënyrë të pavarur dhimbjen, të kryejnë ushtrime speciale dhe të bëjnë një jetë aktive dhe të shëndetshme. Institucione të tilla merren kryesisht me terapi grupore, relaksim dhe psikologji.

Masat parandaluese

Një shpinë e shëndetshme dhe e fortë është zgjidhja më e mirë për të shmangur çdo dhimbje. Është për këtë arsye që parandalimi më efektiv do të jetë aktiviteti i rregullt fizik në një masë racionale, qëndrimi korrekt, si dhe shmangia e ngritjes së sendeve të rënda.

Nëse një person ka dhimbje të përkohshme shpine që rrezaton në rajonin e mesit, atëherë ai duhet të marrë masat e mëposhtme parandaluese:

• hiqni qafe peshën e tepërt, nëse është e pranishme: një numër i madh kilogramësh shtesë mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e pjesës së poshtme të shpinës, duke shkaktuar stres shtesë;
• përdorni këpucë korrekte dhe të rehatshme me taka të ulëta, të cilat do të ndihmojnë në shpërndarjen e barabartë të ngarkesës në këmbë dhe për të shmangur mbingarkesën e shtyllës kurrizore kur lëvizni;
• është gjithashtu e rëndësishme të ndaloni lëvizjen papritmas, pasi kjo mund të shkaktojë tendosje të muskujve;
• mësoni të përballeni me stresin, depresionin, krizën nervore, mos u shqetësoni shumë, pasi e gjithë kjo mund të provokojë dhimbje.

Llojet e ushtrimeve për shpinën

Një grup ushtrimesh është një metodë e mirë për parandalimin dhe lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, por nëse dhimbja zgjat më shumë se 6 muaj, atëherë është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek përpara se të filloni klasat.

Ecja dhe forcimi i notit do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së muskujve dhe në mbështetjen e shtyllës kurrizore pa e mbingarkuar atë, gjë që eliminon ndrydhjet e mundshme. Pilates dhe yoga do të ndihmojnë në forcimin e muskujve të shpinës dhe zhvillimin e fleksibilitetit të tyre, por ato duhet të kryhen nën mbikëqyrjen e rreptë të një trajneri profesionist.

Ushtrimet më të zakonshme të thjeshta për dhimbjen e shpinës që mund të kryhen në shtëpi:

1. Squats në mur - për ta bërë këtë ju duhet të drejtoheni, vendosni këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave. Më pas, kryeni një mbledhje derisa trupi të jetë në një pozicion të përkuljes 90 gradë.
2. Ngritje të alternuara të këmbëve. Për të kryer ushtrimin, duhet të shtriheni në dysheme dhe të filloni të ngrini këmbët një nga një pa i përkulur. Ushtrimi përsëritet 5 herë.
3. Ngritja e legenit. Ushtrimi kryhet në një pozicion shtrirë. Së pari, gjunjët përkulen, dhe më pas legeni ngrihet me tension në muskujt e barkut. Kur kryeni ushtrimin, është e rëndësishme të mbani shpinën drejt. Përsëriteni 5 herë.

Në fillim, ushtrimet kryhen disa herë në ditë, me kalimin e kohës numri i qasjeve rritet në gjashtë, në varësi të mënyrës se si ndihet vetë personi. Ky kompleks ndihmon në ngrohjen dhe forcimin e muskujve të shpinës. Më shpesh, njerëzit dëmtojnë pjesën e poshtme të shpinës gjatë kryerjes së aktiviteteve të përditshme, për shembull, kur heqin sende të rënda ose pastrojnë shtëpinë. Ngrohja e plotë e muskujve përpara se të kryeni punë do të ndihmojë në parandalimin e lëndimeve.

Dhimbje për shkak të osteokondrozës

Osteokondroza është një sëmundje e kërcit artikular që lidh rruazat. Për shkak të kësaj sëmundjeje ndodh ngjeshja e rrënjëve të palcës kurrizore, e cila provokon dhimbje. Personat mbi 30 vjeç janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj kësaj gjendjeje dhe së fundmi lezioni shpesh diagnostikohet te të rinjtë.

Shkaku kryesor i dhimbjes në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës është ngritja e objekteve të rënda, puna monotone në një pozicion të pakëndshëm (për shembull, në kopsht). Osteokondroza mund të ndodhë si rezultat i një udhëtimi të gjatë pa u ndalur, kur një person është vazhdimisht ulur.

Asnjë person nuk është i imunizuar nga një sëmundje e tillë. Mund të identifikohet nga simptomat e mëposhtme:

• dhimbje shpine;
• dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbje në anën e djathtë të shpinës (ose në të majtë), dhimbja rrezaton në këmbë;
• dhimbja intensifikohet vetëm me ndryshime në pozicion dhe ngarkesë në pjesën e poshtme të shpinës;
• një person mund të përjetojë një ndjesi të fortë djegieje dhe lumbago të dhimbshme;
• pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion të pakëndshëm, është e vështirë ta ndryshoni atë për shkak të shqetësimit të rëndë;
• ndjeshmëria e vitheve dhe këmbëve zvogëlohet, shfaqet një ndjenjë e gungës së patës;
• Shfaqen probleme me djersitjen, gjymtyrët e poshtme ftohen.

Nëse një person është i sigurt se sindroma e dhimbjes vjen nga shtylla kurrizore, atëherë ai duhet të kryejë masat terapeutike të mëposhtme:

• përdorni një rrip leshi ose një shall të veçantë, duke e lidhur atë rreth pjesës së poshtme të shpinës;
• shtrihuni në një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë;
• filloni të merrni ilaçe anti-inflamatore;
• aplikoni pomada anti-inflamatore për dhimbjet e shpinës në rajonin e mesit.

Është e rëndësishme të mbani mend se qetësuesit nuk duhet të merren me stomak bosh, pasi ato irritojnë mukozën dhe mund të shkaktojnë ulçera dhe gastrit. Nëse një person nuk është i sigurt për shkakun e dhimbjes në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës, atëherë është e rëndësishme që ai të shohë një mjek - marrja e barnave anti-inflamatore për sëmundjet e stomakut dhe pankreasit është shumë e rrezikshme, pasi ato vetëm mund të përkeqësohen. situatën e përgjithshme.

Çfarë është e ndaluar?

Në asnjë rast pacienti nuk duhet të përpiqet të "drejtojë" shpinën vetë - kjo mund të rrisë vetëm sindromën e dhimbjes dhe gjithashtu të shkaktojë dëm të madh. Në rast të një forme akute të osteokondrozës, nuk duhet të bëni banja të ngrohta ose të vizitoni banja dhe sauna.

Pas ngrohjes, një person mund të ndjejë një përmirësim në gjendjen e tij dhe lehtësim nga dhimbjet, por pas kësaj gjendja shëndetësore vetëm do të përkeqësohet. Nëse dhimbja shfaqet shpesh në zonën e shpinës, është e rëndësishme të kryeni një MRI dhe të kërkoni ndihmë nga një neurolog.

EKZAMINIMET DHE TESTET PËR DHIMBJEN E SHPINËS

Për shkak se një sërë kushtesh mjekësore mund të shkaktojnë dhimbje në shpinë, një histori e plotë mjekësore do të jetë pjesë e vlerësimit dhe mjeku juaj do t'ju bëjë shumë pyetje në lidhje me fillimin e dhimbjes (A keni ngritur objekte të rënda dhe keni ndjerë dhimbje të papritur? A keni dhimbje u përkeqësua gradualisht?). Ai ose ajo do të dëshirojë të dijë se çfarë e rrit ose pakëson dhimbjen. Mjeku juaj do t'ju pyesë për sëmundjet e fundit dhe simptomat e lidhura me to, të tilla si kolla, ethe, vështirësi në urinim ose probleme me stomakun. Për gratë, mjeku do të dëshirojë të dijë për gjakderdhjen vaginale, ngërçet ose shkarkimin. Në këto raste, dhimbja e legenit shpesh rrezaton në shpinë.

Mjeku do të kërkojë shenja të dëmtimit të nervit. Reflekset zakonisht testohen duke përdorur një çekiç neurologjik. Kjo zakonisht bëhet në gju dhe nën gju. Ndërsa jeni shtrirë në shpinë, do t'ju kërkohet të ngrini njërën këmbë, pastaj të dy këmbët, me dhe pa ndihmën e mjekut. Kjo bëhet për të kontrolluar nervat, forcën e muskujve dhe praninë e tensionit në nervin shiatik. Ndjesia zakonisht testohet duke përdorur një kunj, kapëse letre ose objekte të tjera të mprehta për të testuar humbjen e ndjeshmërisë në këmbë.

Në varësi të asaj që mjeku juaj dyshon, ai mund të bëjë një ekzaminim abdominal, një ekzaminim gjinekologjik ose një ekzaminim rektal. Këto teste përcaktojnë praninë e sëmundjeve që mund të shkaktojnë dhimbje shpine. Nervat më të ulët në palcën kurrizore shërbejnë si zona ndijore për muskujt e rektumit dhe dëmtimi i këtyre nervave mund të shkaktojë paaftësinë për të kontrolluar urinimin dhe lëvizjet e zorrëve. Prandaj, një ekzaminim rektal është i nevojshëm për të kontrolluar nëse nuk ka dëmtime nervore në atë zonë të trupit.

Mjekët mund të përdorin disa teste për të kuptuar se çfarë e shkakton dhimbjen e shpinës. Asnjë test nuk është 100% i përsosur për të përcaktuar mungesën ose praninë e sëmundjes.

Literatura mjekësore është e qartë: nëse nuk ka simptoma të rrezikshme të dhimbjes akute të shpinës, nuk ka nevojë të përdorni studime imazherike. Për shkak se 90% e njerëzve përjetojnë lehtësim nga dhimbja e shpinës brenda 30 ditëve, shumica e mjekëve nuk do t'ju referojnë për testim për dhimbje akute dhe të pakomplikuar të shpinës.

Ekzaminimi me rreze X përgjithësisht nuk konsiderohet e dobishme në vlerësimin e dhimbjes së shpinës, veçanërisht në 30 ditët e para. Në mungesë të simptomave të rrezikshme, përdorimi i tij është kundërindikuar. Rrezet X indikohen për trauma të rënda, trauma të vogla për ata mbi 50 vjeç, persona me osteoporozë dhe ata që marrin steroide për një kohë të gjatë.

Mielogramiështë një test me rreze X në të cilin një ngjyrë opake injektohet direkt në kanalin kurrizor. Përdorimi i tij kohët e fundit ka rënë ndjeshëm pasi tani përdoret MRI. Ky studim tashmë kryhet në kombinim me CT dhe vetëm në situata të veçanta kur planifikohet operacioni.

Imazhe me rezonancë magnetike (MRI)është një studim kompleks dhe shumë i kushtueshëm. Hulumtimi nuk përdor rreze X, por përdor rrezatim magnetik shumë të fortë për të krijuar një imazh. MRI mund të përdoret pas 1 muaji të simptomave për të hetuar shkaqet më serioze të problemit.

Studime nervore

Elektromiografia, ose EMG, është një test që përfshin futjen e gjilpërave shumë të vogla në muskuj. Aktiviteti elektrik monitorohet. Ky test zakonisht përdoret për dhimbje kronike dhe për të përcaktuar shkallën e dëmtimit të rrënjëve nervore. Testi gjithashtu mund të ndihmojë mjekët të bëjnë dallimin midis sëmundjes së rrënjëve nervore dhe sëmundjes së muskujve.

Përpara se mjeku juaj të trajtojë dhimbjen e shpinës, ai ose ajo mund të kryejë teste për të përcaktuar shkakun e dhimbjes së shpinës. Mjeku do të testojë gamën tuaj të lëvizjes dhe funksionin nervor dhe do të kryejë një ekzaminim manual për të gjetur zonën e parehatisë.

Testet e gjakut dhe urinës do të tregojnë nëse dhimbja është për shkak të infeksionit ose problemeve të tjera sistemike.

Rrezet X janë të dobishme në përcaktimin e vendndodhjes së një frakture ose dëmtimi tjetër kockor.

Për të analizuar dëmtimin e indeve të buta mund të nevojiten tomografia e kompjuterizuar (CT) ose imazhe me rezonancë magnetike (MRI). Rrezet X dhe skanimet CT përdoren vetëm për të kontrolluar dëmtimin e drejtpërdrejtë të shtyllës kurrizore, dhimbjen e shpinës me ethe ose probleme nervore si dobësi ose mpirje e tepërt.

Një elektromiogram (EMG) mund të bëhet për të përcaktuar dëmtimin e mundshëm të muskujve dhe nervave.

Për shkak se dhimbja e shpinës ka një sërë shkaqesh, qëllimet e trajtimit janë lehtësimi i dhimbjes dhe rivendosja e lëvizshmërisë. Trajtimi bazë është lehtësimi i dhimbjes së shpinës nga një ndrydhje ose lëndim i vogël. Aplikimi i akullit mund të ndihmojë, ashtu si edhe marrja e aspirinës ose një ilaçi tjetër anti-inflamator josteroid për të reduktuar dhimbjen dhe inflamacionin. Pasi inflamacioni të qetësohet, aplikoni një jastëk ngrohjeje për të relaksuar muskujt dhe indin lidhës.

Pushimi i zgjatur në shtrat nuk konsiderohet më i nevojshëm në shumicën e rasteve të dhimbjes së shpinës, por konsiderohet potencialisht i dëmshëm, duke vonuar rikuperimin dhe duke shkaktuar probleme të mëtejshme. Në shumicën e rasteve, ju inkurajoheni të vazhdoni aktivitete normale dhe jo të vështira (të tilla si ecja). Pas kësaj, fillon ushtrimi i mbikëqyrur ose terapia fizike. Trajtimi i terapisë fizike mund të përfshijë masazh, ultratinguj, banja me vorbull, nxehtësi të kontrolluar dhe një program ushtrimesh të personalizuara për të rivendosur gamën e plotë të lëvizjes në shpinë. Forcimi i muskujve të barkut dhe të shpinës do të ndihmojë në stabilizimin e shpinës dhe mund të parandaloni dëmtimin e mëtejshëm të shpinës duke bërë shtrirje të buta për të mbajtur qëndrim të mirë.

Nëse dhimbja e shpinës ndërhyn në aktivitetet normale, mjeku juaj do të rekomandojë marrjen e medikamenteve kundër dhimbjes. Medikamentet pa recetë si Tylenol, aspirina ose ibuprofen mund të ndihmojnë. Mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç të fortë anti-inflamator ose një kombinim opioid/acetaminophen-Vicodin ose Percocet. Disa mjekë përshkruajnë gjithashtu relaksues të muskujve. Por mos harroni se këto barna prekin fillimisht trurin dhe më pas muskujt dhe shpesh shkaktojnë përgjumje.

Nëse mjeku juaj nuk është në gjendje t'ju ndihmojë të kontrolloni dhimbjen e shpinës, ai ose ajo mund t'ju referojë tek një specialist i shtyllës kurrizore ose specialist i menaxhimit të dhimbjes. Ndonjëherë këta mjekë përdorin injeksione steroide ose anestetikë për të kontrolluar dhimbjen. Kohët e fundit, janë zhvilluar metoda të reja për trajtimin e dhimbjes. Njëra është ablacioni me radiofrekuencë, procesi i dhënies së stimulimit elektrik në nerva specifikë për t'i bërë ata më pak të ndjeshëm ndaj dhimbjes, ose dhënia e energjisë elektrike të mjaftueshme për të shkatërruar nervin dhe për të ndaluar dhimbjen e mëtejshme. Një procedurë e ngjashme që aplikon nxehtësinë në një hernie diskale mund të mbyllë diskun në mënyrë që të mos shtypë më rrënjët nervore, duke shkaktuar dhimbje. Medikamente të tjera, të tilla si ilaqet kundër depresionit dhe antikonvulsantët, ndonjëherë përshkruhen për të lehtësuar dhimbjen e lidhur me nervat e irrituar.

Disa mjekë besojnë se përdorimi i stimulimit nervor transkutan (TCNS) mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së shpinës. Elektrodat e bashkangjitura në trup japin një rrymë elektrike të tensionit të ulët për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes. Me trajnimin e duhur, pacientët mund të përdorin PCSI në mënyrë të pavarur për të lehtësuar dhimbjen gjatë shërimit nga një tendosje e shpinës ose një dëmtim i moderuar i shtyllës kurrizore.

Kirurgjia për dhimbje jo specifike të shtyllës kurrizore është zgjidhja e fundit. Në rastet e dhimbjes së vazhdueshme për shkak të dëmtimit të rëndë nervor, rizotomia - ndarja kirurgjikale e nervit - mund të jetë e nevojshme për të ndaluar sinjalizimin e dhimbjes në tru. Një rizotomi mund të korrigjojë simptomat e shkaktuara nga fërkimi midis sipërfaqeve të përbashkëta të shtyllës kurrizore, por nuk ndihmon me probleme të tjera, siç janë hernia e diskut.

Kiropraktorët luajnë një rol të rëndësishëm në trajtimin e dhimbjes së shpinës. Agjencia Amerikane për Kërkimin dhe Cilësinë e Kujdesit Shëndetësor e ka njohur terapinë manipuluese të shtyllës kurrizore si efektive në trajtimin e dhimbjes akute të shpinës. Disa studiues sugjerojnë që rregullimet e hershme kiropraktike për dhimbjen akute të shpinës mund të parandalojnë zhvillimin e problemeve kronike. Mjekë të tjerë paralajmërojnë kundër përdorimit të disa manipulimeve kiropraktike, veçanërisht ato që përfshijnë përdredhje të ashpër të qafës.

Trajtimi osteopatik kombinon terapinë me ilaçe me manipulimin e shtyllës kurrizore ose tërheqjen, e ndjekur nga terapi fizike dhe ushtrime.

Akupunktura mund të sigurojë lehtësim të përkohshëm ose të plotë nga dhimbja e shpinës. Mund të përdoret vetëm ose si pjesë e një plani gjithëpërfshirës trajtimi që përfshin medikamente. Përparimet klinike së bashku me rezultatet pozitive të kërkimit nga Instituti Kombëtar i Shëndetit kanë identifikuar akupunkturën si një opsion të mundshëm trajtimi për njerëzit që vuajnë nga dhimbja e mesit.

Nëse jeni duke u konsultuar me një terapist për terapinë konjitive të sjelljes (CBT), trajtimi juaj mund të përfshijë menaxhimin e stresit, akomodimin e sjelljes dhe teknikat e relaksimit. CBT mund të zvogëlojë intensitetin e dhimbjes së shpinës, të ndryshojë perceptimin e niveleve të dhimbjes dhe paaftësisë, dhe madje të lehtësojë depresionin. Instituti Kombëtar i Shëndetit e konsideron CBT-në të dobishme për lehtësimin e dhimbjeve të mesit.

Programe të tjera të sjelljes kanë treguar të njëjtin rezultat - pjesëmarrësit e tyre ishin në gjendje të reduktonin përdorimin e ilaçeve, duke ndryshuar pikëpamjet dhe qëndrimet e tyre ndaj dhimbjes.

Nëse dhimbja e mesit është për shkak të tensionit ose spazmës së muskujve, biofeedback-u mund të jetë efektiv në reduktimin e intensitetit të dhimbjes, reduktimin e përdorimit të ilaçeve dhe përmirësimin e cilësisë së jetës. Biofeedback mund t'ju ndihmojë të trajnoni muskujt tuaj për t'iu përgjigjur më mirë stresit ose lëvizjes.

Teknika Pilates dhe metoda Feldenkreis janë forma të specializuara të aktivitetit fizik që ju ndihmojnë të mësoni të lëvizni më të koordinuar, fleksibël dhe më të këndshëm. Ato mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe lehtësimin e stresit. Disa nga asanat e jogës mund të ndihmojnë në reduktimin e dhimbjes së shpinës, përmirësimin e fleksibilitetit, forcës dhe ekuilibrit. Joga është një qetësues i mirë i stresit dhe mund të ndihmojë me aspektet psikologjike të dhimbjes. Terapia ujore dhe ushtrimet gjithashtu mund të përmirësojnë fleksibilitetin dhe të zvogëlojnë dhimbjet kronike të shpinës. Vetitë unike të ujit e bëjnë atë një mjedis veçanërisht të sigurt për ushtrime me shpinë të lënduar; krijon pak rezistencë, rehati dhe relaksim.

Nga libri Çuditë e trupit tonë. Anatomia argëtuese nga Stephen Juan

Pse mjekët më prekin kurrizin gjatë një ekzaminimi? Pyetni ndonjë terapist për këtë - duke trokitur në shpinë, mjeku do të mësojë për gjendjen e mushkërive tuaja në mënyrën më të thjeshtë, më të shpejtë, më të lirë, pa dhimbje dhe më të besueshme, dhe nuk do t'ju duhet as rreze X për këtë.

Nga libri Shëndeti i shpinës dhe shpinës. Enciklopedi autor Olga Nikolaevna Rodionova

Masazh me akull për dhimbjet e shpinës Përmendja e përdorimit të të ftohtit natyral në formë akulli dhe lëngjeve të ftohta për qetësimin e dhimbjeve dhe lehtësimin e ënjtjeve në lëndimet e mbyllura, djegiet, dhimbjet e kokës është gjetur në papiruset antike Krioterapia (CT) që nga koha e Hipokratit dhe

Nga libri Enciklopedia e lëvizjeve terapeutike për sëmundje të ndryshme autor Oleg Igorevich Astashenko

Nga libri Remont për shtyllën kurrizore autor Oleg Igorevich Astashenko

Lëvizjet terapeutike për dhimbjen e shpinës Ushtrimet e sugjeruara më poshtë do të ndihmojnë në largimin e dhimbjeve të shpinës që ndodhin për shkak të sëmundjeve të ndryshme. Mjeku P. N. Kramskov, për të hequr qafe dhimbjen me radikulitin lumbosakral, sugjeron kryerjen e lëvizjes.

Nga libri Hernia e shtyllës kurrizore nuk është një dënim me vdekje! autor Sergei Mikhailovich Bubnovsky

Keni nevojë për një korse për dhimbjet e shpinës? Do të doja t'ju kujtoja historinë e zhvillimit të osteokondrozës me hernie të disqeve ndërvertebrale. Shumë njerëz që vuajnë nga dhimbja e shpinës në fillim nuk i kushtojnë rëndësi serioze shfaqjes së tyre. Një person është i prirur të dalë me një shumëllojshmëri të gjerë justifikimesh

Nga libri Ginger - një mjek universal në shtëpi autor Vera Nikolaevna Kulikova

Kompresa me xhenxhefil për dhimbjet e shpinës Përbërësit: 2 lugë çaji xhenxhefil pluhur, 0,5 lugë çaji spec djegës, 1 lugë çaji shafran i Indisë, 2 pika vaj susami ose mustardë Mënyra e përgatitjes dhe përdorimit Kombinoni të gjithë përbërësit, shtoni pak ujë të nxehtë dhe

Nga libri Dhimbja e shpinës. Si të përcaktohet shkaku dhe të eliminohet sulmi autor Angela Valerievna Evdokimova

Kapitulli 7 Masazh për dhimbjen e shpinës Autori falënderon terapistin profesionist masazh Mikhail Klebanovich për ofrimin e fotografive për këtë kapitull. Mund të lexoni më shumë rreth teknikave të masazhit në librat e M. Klebanovich "Masazh terapeutik klasik" dhe "Big

autor Irina Nikolaevna Makarova

Nga libri Si të shpëtojmë nga dhimbjet në nyjet e shpinës, në pjesën e poshtme të shpinës autor Bozena Meloska

APLIKATORI KUZNETSOV PËR DHIMBJEN E SHPINËS Aplikuesi (ose aplikuesi, nga latinishtja applico - shtyp, aplikoj) është një pajisje për përdorim individual, e krijuar për të lehtësuar dhimbjet në muskuj, kyçe, shpinë, për të normalizuar funksionimin e sistemit kardiovaskular,

Nga libri Shëndeti i gruas gjatë shtatzënisë autor Valeria Vyacheslavovna Fadeeva

RREZATIMI ULTRAVIOLET PËR DHIMBJEN E SHPINËS Rrezet ultraviolet (UV) janë pjesë e gamës optike të valëve elektromagnetike me gjatësi vale nga 400 deri në 180 nm. Ato depërtojnë në një thellësi prej 0,1 - 1 mm, duke shkaktuar skuqje dhe pigmentim të lëkurës, duke ulur ndjeshmërinë e saj,

Nga libri Masazhi dhe terapia fizike autor Irina Nikolaevna Makarova

PLASTIK PIPER PËR DHIMBJEN E SHPINËS Njolla me speca përdoret me sukses për dhimbjet e shpinës. Një efekt analgjezik sigurohet nga një suva që përmban ekstrakt piper, ekstrakt të trashë belladonna, tretësirë ​​arnika, gome natyrale, kolofon pishe,

Nga libri Shëndeti i shtyllës kurrizore autor Victoria Karpukhina

HELMI I BLETËS PËR DHIMBJEN E SHPINËS Helmet e bletëve dhe gjarpërinjve, të cilët kanë efekt analgjezik dhe anti-inflamator, përdoren gjerësisht për të trajtuar dhimbjet në kyçe dhe shtyllën kurrizore. Efekti i tyre terapeutik shoqërohet kryesisht me reaksione reflekse që lindin në lidhje me

Nga libri i autorit

HEREMI I Gjarprit për dhimbjet e shpinës Helmi i gjarprit i lëshuar kur kafshohet nga një gjarpër helmues mund të jetë vdekjeprurës. Ai vret mijëra njerëz në mbarë globin çdo vit. Në të njëjtën kohë, helmi i gjarprit mund të trajtojë shumë sëmundje. Dihet se sasi të vogla të helmit të kobrës kanë

Nga libri i autorit

Ekzaminimet dhe analizat Tremujori i parë Deri në javën e 28-të, do t'ju kërkohet të vini për ekzaminim te mjeku një herë në muaj. Më vonë vizitat do të bëhen më të shpeshta: 2 herë në muaj - deri në javën e 36-të, më pas - në javë. Tashmë në takimin e parë, mjeku mund t'ju referojë për një ekografi (ekzaminim me ultratinguj), në mënyrë që të

Nga libri i autorit

Ushtrime terapeutike për dhimbjen e shpinës Trajtimi dhe parandalimi i dhimbjes së shpinës është i pamundur pa kryerjen e ushtrimeve të veçanta fizike nga pacienti, të cilat përshkruhen pas ekzaminimit të gjendjes së muskujve, ligamenteve, fascisë dhe kyçeve. Gjatë ekzaminimit të pacientëve me dorsalgji

Nga libri i autorit

Ushtrime për dhimbjen e shpinës: një goditje e dobishme Për dhimbjet e zgjatura të shpinës, Dr. Bubnovsky rekomandon që pacientët e tij të lajnë dyshemenë, të qërojnë patatet dhe të presin sallatën. Lëvizja fizike plus një sulm psikologjik ndaj dhimbjes jep një efekt të mirë shërues.Këtu

Kur përballeni me dhimbje shpine, nuk duhet të drejtoheni në vetë-mjekim derisa të kryhet një diagnozë me cilësi të lartë të dhimbjes së shpinës.

Përveç dhimbjes së dukshme të shkaktuar nga dëmtimi i indeve të muskujve dhe kockave, siklet mund të shkaktohet edhe nga proceset inflamatore në organe të tjera.

Të gjitha sëmundjet e shtyllës kurrizore dhe të muskujve të shpinës mund të jenë të lindura ose të fituara. Ndër sëmundjet e fituara, ajo zë vendin e parë në botë ndër të tjera. Një shembull i një sëmundjeje kongjenitale është ose.

Ku të fillojë

Ku fillon diagnoza e dhimbjes së shpinës? Para së gjithash, mjeku duhet të mbledhë të gjitha informacionet e mundshme për pacientin:

mosha e pacientit.

• Sëmundjet degjenerative të shtyllës kurrizore, të tilla si osteokondroza dhe osteoartriti, janë më të zakonshme tek njerëzit e moshuar, siç janë sëmundjet tumorale. Fatkeqësisht, tek pacientët e moshuar nuk mund të përjashtohet mundësia e frakturave: kalciumi lahet me kalimin e moshës dhe kjo i bën kockat jashtëzakonisht të brishta.
• Të rinjtë dhe njerëzit e moshës së mesme, natyrisht, gjithashtu mund të jenë të ndjeshëm ndaj gjithë kësaj, pasi ka një tendencë drejt "përtëritjes" së sëmundjeve të shtyllës kurrizore për shkak të stilit të dobët të jetesës së popullatës. Sidoqoftë, mosha aktive është gjithashtu një kohë për ndrydhje dhe mikrotrauma: industriale dhe shtëpiake, dhe në këtë rast ia vlen të mendoni për diagnostikimin e muskujve të shpinës.
• Nëse një fëmijë nën moshën 8 vjeç kapërcen dhimbje të forta dhe anamneza nuk sugjeron qartë një sëmundje të veçantë, manipulimet mjekësore, si rregull, fillojnë me përcaktimin e gjendjes së organeve të brendshme të foshnjës.

• Sa kohë ka përjetuar dhimbje?
• A ka rrezatim në organet fqinje, dhe nëse po, ku?
• A keni një histori lëndimesh, operacionesh ose lëndime të tjera?
• A ka sëmundje të tjera që mund të krijojnë të njëjtin efekt? Për shembull, me dhimbje të legenit, mund të vërehen dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, sëmundjet e zemrës mund të rrezatojnë në krahun e majtë si dhe osteokondroza, etj.
• Natyra e dhimbjes: dhembje, tërheqje, e mprehtë, e papritur, therëse, etj. Djegia, dhimbja janë zakonisht më shumë simptoma të tumorit, ndërsa dhimbjet e mprehta, gjymtuese janë më tipike për sindromat radikulare. Dhimbja e shurdhër dhe e ndërprerë mund të tregojë...
• A përkeqësohet gjendja në periudha të caktuara të ditës? Shumica e sëmundjeve degjenerative të shtyllës kurrizore kanë një ritëm cirkadian (osteokondroza, etj.), ndërsa lezionet organike të shtyllës kurrizore (tuberkulozi), si dhe tumoret (malinje ose beninje, p.sh.) zakonisht u mungon një ritëm cirkadian, dhe pacienti ndjen dhimbje gjatë gjithë ditë me afërsisht të njëjtën forcë.
• A varet rehatia e pacientit nga qëndrimi? Është më komode të shtrihesh apo të lëvizësh? Spondiloartropatia manifestohet si dhimbje në pushim dhe lehtësim gjatë lëvizjes, ndërsa radikulopatia është pikërisht e kundërta.

Për një diagnozë të saktë diferenciale, një listë e tillë pyetjesh nuk mjafton, por megjithatë specialisti do të jetë në gjendje të nxjerrë disa përfundime fillestare.

Më vete, vlen të përmendet diagnoza e dëmtimeve të shtyllës kurrizore dhe palcës kurrizore, me fjalë të tjera, dëmtimi i shtyllës kurrizore me një frakturë.

Ekzistojnë një sërë manipulimesh specifike të palpimit që bëjnë të mundur diagnostikimin e një frakture, natyrën dhe vendndodhjen e saj me një shkallë të lartë probabiliteti.

Në të njëjtën kohë, prania e hematomave të gjera, karakteristike për të mbijetuarit e traumës, mund të pengojë studimin. Përveç kësaj, gjatë ekzaminimit ekziston një rrezik i lartë i dëmtimit të palcës kurrizore.

Ekziston një metodë për përcaktimin e vendndodhjes dhe llojit të dëmtimit bazuar në natyrën e çrregullimeve të lëvizjes - prania dhe vendndodhja e parastezive dhe paralizës. Sigurisht, kjo jep disa informacione, por asnjëherë informacion të plotë.

Është gjithashtu e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje një numri karakteristikash anatomike, si pozicioni më i spikatur i procesit spinoz të vertebrës VII të qafës së mitrës, rruazave IV dhe VII torakale në nivelin e kreshtës dhe këndit të poshtëm të skapulës, përkatësisht. , kreshtat e kockave iliake midis rruazave të mesit IV-V.

Metodat diagnostikuese

Pavarësisht nga patologjia, mjetet më të sakta diagnostikuese mbeten CT, MRI dhe të ngjashme.

Ndër metodat e listuara janë rrezet X dhe tomografia e kompjuterizuar - rrezatimi, MRI përdor valë magnetike, dhe ultratingulli mund të përdoret për fëmijët e vegjël dhe gratë shtatzëna - është plotësisht i padëmshëm.

Ndër metodat moderne të diagnostikimit mund të quhet edhe kompjuter-optik. Studimi na lejon të nxjerrim një përfundim për gjendjen e muskujve, simetrinë e gjymtyrëve dhe rruazave dhe të gjitha llojet e devijimeve.

Risia dhe komoditeti i metodës qëndron në saktësinë e saj relative (në të njëjtin nivel me radiografinë) dhe padëmshmërinë absolute.

Mohimi i përgjegjësisë

Informacioni në artikuj është vetëm për qëllime informacioni të përgjithshëm dhe nuk duhet të përdoret për vetë-diagnostikim të problemeve shëndetësore ose për qëllime terapeutike. Ky artikull nuk është një zëvendësim për këshillat mjekësore nga një mjek (neurolog, terapist). Ju lutemi konsultohuni fillimisht me mjekun tuaj për të ditur shkakun e saktë të problemit tuaj shëndetësor.

Do të jem shumë mirënjohës nëse klikoni në një nga butonat
dhe ndajeni këtë material me miqtë tuaj :)