Shenjat e para të gripit dhe ftohjes - si t'i dalloni ato? Karakteristikat e simptomave të një ftohjeje: shenjat kryesore të sëmundjes.

Vjeshta dhe dimri janë kohë tradicionale për fillimin e infeksioneve virale. Gjatë periudhës së ftohtë, njerëzit gjithashtu marrin sëmundje të frymëmarrjes për shkak të hipotermisë, mungesës së kapelës dhe ekspozimit ndaj rrymave. Nuk është për t'u habitur që pas kontaktit me një person të sëmurë ose ekspozimit të zgjatur ndaj të ftohtit, së shpejti shfaqen simptoma të infeksioneve akute të frymëmarrjes - inflamacion i traktit të sipërm respirator, i kombinuar me sëmundje të përgjithshme. Çfarë duhet bërë në shenjën e parë të ftohjes në grupe të ndryshme të popullsisë dhe si të parandalojmë shfaqjen e kësaj sëmundjeje, do ta kuptojmë në artikull.

Si shfaqet ftohja tek fëmijët dhe të rriturit

Duke vërejtur sikletin, shumë njerëz mendojnë se janë të ftohët. Por sipas statistikave, deri në 90% të “ftohjeve” shoqërohen me infeksion me një infeksion viral, i cili transmetohet lehtësisht nga personi në person. Sidoqoftë, simptomat e para të ARVI dhe një ftohjeje të vërtetë (dobësimi i imunitetit lokal në sfondin e ekspozimit ndaj të ftohtit) do të jenë të njëjta. Ato kryesore janë renditur më poshtë:

• kruajtje, djegie në hundë;
• teshtitjes
• lakrimacion;
• dhimbje të fytit;
• kollë e lehtë;
• ndonjëherë - dhimbje të forta në fyt, ose në njërën anë;
• kruajtje në qiell, harqe;
• mbytje në vesh;
• dobësi;
• rritja e temperaturës së trupit;
• dhimbje koke;
• të dridhura;
• lodhje;
• dhimbje në muskuj, nyje;
• sëmundje e përgjithshme.

Zakonisht, shenjat e para të sëmundjes nga hunda kufizohen në teshtitje dhe siklet vetëm për një ditë apo edhe disa orë, dhe më pas kongjestioni i hundës dhe sekretimi i bollshëm i mukusit bashkohen me simptomat. Në fazën fillestare, mukoza është transparente, më vonë bëhet e trashë, e bardhë, e verdhë ose edhe e gjelbër.

Në simptomat e para të ftohjes, një fëmijë mund të pësojë një rritje të mprehtë të temperaturës së trupit deri në 38-39 gradë (zakonisht ethet e larta tregojnë zhvillimin e gripit), ndonjëherë sëmundja shoqërohet me dhimbje në bark, të vjella. Një foshnjë deri në një vit zakonisht refuzon ushqimin, është shumë letargjik, i dobësuar. Fëmija shpesh qan, gjumi i tij është i shqetësuar, interesi për objektet përreth zhduket. Hunda e fëmijës shpejt ndalon frymëmarrjen, sepse për shkak të ngushtësisë së kanaleve të hundës, ënjtja është gjithmonë më e theksuar se tek të rriturit. Fëmijët me ftohje mund të fillojnë të kolliten që në ditët e para të sëmundjes, dhe kolla është e mprehtë, e thatë, irrituese për fyt.

Si të veproni në shenjat e para të sëmundjes tek një i rritur

Një i rritur me një sistem imunitar që funksionon normalisht mund të përballojë një ftohje në shtëpi pa ndonjë ilaç serioz - me ndihmën e teknikave të thjeshta jo-ilaçe dhe mjeteve juridike popullore, si dhe medikamenteve simptomatike. Nëse gjendja shëndetësore lë shumë për të dëshiruar, ka sëmundje somatike dhe patologji kronike, është më mirë që menjëherë të kërkoni ndihmë nga një mjek dhe të bëni një terapi të plotë.

Në çdo rast, ndihma e parë për një të ftohtë duhet të jetë ndryshimi i mënyrës së zakonshme të jetesës dhe organizimi i rutinës së përditshme dhe ushqimit për një person të sëmurë. Por është e rëndësishme të filloni terapinë menjëherë pas identifikimit të simptomave fillestare të një ftohjeje dhe të merrni sa vijon:

1. Pirja e më shumë lëngjeve do të parandalojë që infeksioni të shfaqet si dehje, pasi lëngu largon shpejt toksinat.
2. Siguroni pushim në shtrat për të kursyer energji dhe për të zvogëluar shkallën e infeksionit.
3. Hani siç duhet - mos hani ushqime të rënda, të përafërta, të yndyrshme, pjata pikante, duke i zëvendësuar ato me pjata të buta, gjysmë të lëngshme, të rrëshqitshme. Lënga e pulës, puthjet janë veçanërisht të dobishme për pacientin.
4. Lagështoni ajrin - rreth 50-60% duhet të jetë lagështia në apartament në mënyrë që mukozat e hundës të mos thahen dhe interferonet të formohen më shpejt mbi to.
5. Mos u ftohni shumë - kjo mund të përkeqësojë gjendjen e një personi. Sidoqoftë, është e nevojshme të ventiloni dhomën, por është e pamundur të organizoni skica.

Ekspertët thonë se shenjat e para të ftohjes duhet të trajtohen në sezonin epidemik me ndihmën e agjentëve antiviralë. Tabletat me veprim antiviral të bazuar në interferon mund të merren edhe me hipotermi, ato vetëm do të rrisin aktivitetin e sistemit imunitar.

Por mjetet juridike të tjera për viruset nuk mund t'i përshkruhen vetes, pasi ato kanë një mekanizëm të ndryshëm veprimi dhe kundërindikacione të ndryshme. Barnat më të mira për të pirë që në ditët e para të ftohjes janë Ingavirin, Isoprinosine, Ergoferon, Kagocel, Interferon etj.

Hapat e parë për një ftohje duhet të përfshijnë gjithashtu masa për të normalizuar temperaturën e trupit dhe mirëqenien e përgjithshme. Për këtë, marrja e preparateve pluhur është e shkëlqyeshme - Rinza, Theraflu, Grippex, Combigripp dhe të tjerë si ata. Ato përmbajnë paracetamol, kafeinë, fenilefrinë dhe disa përbërës të tjerë, dhe jo vetëm që ulin temperaturën, por gjithashtu eliminojnë kruajtjen dhe djersitjen, zvogëlojnë ënjtjen, domethënë janë ideale vetëm në fazën shumë të hershme të sëmundjes. Me një të ftohtë të butë, mjete të tilla shpesh janë të mjaftueshme për një shërim të plotë në 2-3 ditë. Nëse temperatura e trupit është ngritur seriozisht dhe është 38,5 gradë e lart, do t'ju duhet të pini një antipiretik me bazë ibuprofeni (Nurofen, etj.), i cili do të ulë shpejt dhe përgjithmonë ethet.

Trajtimi për shenjën e parë të ftohjes mund të përfshijë gjithashtu medikamentet dhe trajtimet e mëposhtme:

1. Shpëlarje e shpeshtë e hundës me ujë të kripur, preparate me ujë deti, zierje dhe infuzione të bimëve anti-inflamatore.
2. Gargarë deri në 5-8 herë në ditë me përdorimin e mjeteve juridike popullore, një tretësirë ​​të Furacilin, Miramistin, Chlorhexidine, Rotokan, etj.
3. Instilimi i vazokonstriktorëve në hundë, por me një rinit viral - vetëm me edemë të rëndë dhe, mundësisht, ekskluzivisht gjatë natës (Nafthyzin, Xymelin, Nazivin, Oxymetazoline).
4. Marrja e tabletave antihistaminike (Erius, Claritin, Tavegil) tregohet për njerëzit me tendencë për ënjtje të rrugëve të frymëmarrjes dhe reaksione alergjike.
5. Resorbimi i tabletave dhe tabletave për dhimbje të fytit (Lizobakt, Agisept, Septolete), ose ujitja e fytit me sprej anti-inflamator (Tantum Verde, TheraFlu Lar).
6. Marrja e vitaminave, veçanërisht acidit askorbik dhe imunostimulantëve (këta të fundit duhet të pihen vetëm me këshillën e mjekut).

Në asnjë rast nuk duhet të filloni të merrni antibiotikë në simptomat e para të sëmundjes - ato do të jenë të padobishme për një infeksion viral. Në një fazë të hershme, pas hipotermisë, përgatitjet lokale mund të përballen mirë me patologjinë. Antibiotikët sistematikë vetëm do të dobësojnë mbrojtjen imune dhe do t'i bëjnë bakteret që jetojnë në traktin respirator më rezistente, si dhe do të çojnë në dysbiozë të zorrëve.

Shikoni një video se çfarë mund dhe nuk mund të bëni në shenjën e parë të një ftohjeje

Si të trajtoni një ftohje tek një fëmijë

Në fëmijëri, duhet të telefononi menjëherë një mjek në shtëpi nëse zbulohet një sëmundje infektive, ndërsa nga masat e pavarura është e mundur vetëm trajtimi pa ilaçe - konsumimi i pijeve të ngrohta në sasi të mëdha, njomja e dhomës, kufizimi i lojërave në natyrë. nga fëmija ose pushimi në shtrat. Ju gjithashtu mund të bëni inhalime për hundën dhe fytin me kripë, duke përdorur një nebulizator nëse temperatura e trupit nuk i kalon 38 gradë.

Ilaçet mund t'i jepen fëmijës vetëm me emërimin e mjekut, sepse shkaku i simptomave patologjike tek fëmijët mund të jenë sëmundje dhe patogjenë të ndryshëm dhe këtë mund ta kuptojë vetëm një specialist.

Zakonisht, mjekët rekomandojnë terapi komplekse që në ditët e para të sëmundjes, e cila nuk do të lejojë të shfaqen komplikime, të cilat janë shumë "të njohura" në fëmijëri (trakeit, bronkit dhe të tjerë). Teknikat më të zakonshme që nga fazat fillestare të ARI janë si më poshtë:

1. Pirja e çajrave dhe zierjeve nga koleksionet anti-inflamatore me bazë mëlçinë, trumzën, nenexhikun, kamomilin, kantarionin, eukaliptin etj.
2. Marrja e shurupeve dhe balsameve për kollën dhe dhimbjet e fytit me përbërës bimorë - Doctor Mom, Bronchicum, Linkas, Doctor Theiss.
3. Resorbimi i tabletave për fyt ose, në moshë të re, bluarja e tyre në pluhur dhe gjumi me kujdes në fyt - Lizobakt, Sebedin, Faringosept, Grammidin C për fëmijë.
4. Pritja ose vendosja në skenë e supozitorëve rektal të bazuar në imunomodulues dhe induktorë të interferonit - Viferon, Genferon Light, Ergoferon, Anaferon Child, futja e pikave Grippferon në hundë.
5. Fërkimi i gjoksit me pomada Dr.Mami, Dr.Theiss, ngrohja e këmbëve, duarve me mustardë (përdoret që në ditët e para të sëmundjes pas hipotermisë).
6. Ulja e temperaturës së trupit me zierje bliri, çaj me mjedra ose, nëse kalon 38,5 gradë, duke marrë suspensione të Nurofen, Panadol ose duke vendosur qirinj Cefekon, Paracetamol.
7. Shpëlarje e shpeshtë e hundës me Aqualor, Aquamaris, si dhe gargarë me Furacilin, infuzion me kamomil, eukalipt.
8. Heqja e mukozës nga hunda me dardhë, aspirator, shtupë pambuku. Natën ose para se të ushqehen, fëmijëve me ftohje rekomandohet të futin ilaçe vazokonstriktor në doza të fëmijëve në hundë - Nazol, Nazivin, Vibrocil. Gjithashtu, shpesh që nga fillimi i sëmundjes, mjekët këshillojnë ujitjen e hundës pas larjes me Miramistin, ose pikimin e agjentit tharës dhe dezinfektues Protargol.

Inhalimet për fëmijët, si dhe të rriturit, me infeksione akute të frymëmarrjes do të jenë shumë të dobishme, por është rreptësisht e ndaluar që foshnjat të marrin frymë mbi avullin e kazanit dhe tiganit! Për këtë qëllim, është më mirë të përdorni pajisjen më të sigurt - një nebulizator, ose inhalatorë specialë për fëmijë me avull me një temperaturë të kontrolluar të lëngut (nuk duhet të kalojë 50-60 gradë). Zakonisht, fëmijët thithen me infuzione dhe zierje të bimëve mjekësore, ose me ujë mineral dhe kripë. Procedurat me vaj për foshnjat nuk mund të bëhen as për të shmangur ënjtjen e rrugëve të frymëmarrjes dhe zhvillimin e pneumonisë.

Çfarë duhet të bëni në shenjat e para të sëmundjes tek gratë shtatzëna

Vështirësitë e trajtimit të infeksioneve akute të frymëmarrjes gjatë shtatzënisë janë se nuk është e mundur të pihen ilaçe konvencionale, madje edhe marrja e disa mjeteve juridike popullore është gjithashtu e pamundur, sepse ato mund të dëmtojnë shumë fetusin. Gjithashtu, me shumë kujdes, duhet t'i qaseni mjekësisë bimore: jamballi, limoni, echinacea dhe stimuluesit dhe adaptogjenët e tjerë të imunitetit janë të ndaluara, si dhe shumë barishte që rrisin tonin e mitrës.

Mjekët ende rekomandojnë disa ilaçe për ftohjen për gratë shtatzëna në mënyrë që pasojat e sëmundjes të mos jenë edhe më të rënda se marrja e barnave. Midis tyre janë këto:

1. Vibrocil, Nazivin për fëmijë, Xymelin dhe disa barna të tjera vazokonstriktor. Përdoret vetëm si mjeti i fundit për kongjestion të rëndë të hundës.
2. Aqualor, Physiomer dhe preparate të tjera të ujit të detit. Mund të përdoret shpesh për larjen e hundës, mos e dëmtoni fetusin.
3. Pinosol, Eucabol dhe ilaçe të tjera bimore vajore për hundën. Përdoret për rinitin katarral, lejohet gjatë shtatzënisë.
4. Protargol dhe Miramistin. Antiseptikët përdoren për rinitin bakterial në sfondin e një ftohjeje te gratë shtatzëna, pastaj vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku.
5. Askorutin, vitaminë C, komplekse multivitamine. Zakonisht, nëse një grua nuk po merr ende komplekse speciale për nënat e ardhshme, gjatë një ftohjeje, asaj duhet t'i përshkruhen mjete të tilla për të rritur rezistencën e trupit ndaj infeksionit.
6. Përgatitjet e interferonit - Viferon, Genferon Light. Rekomandohet duke filluar nga tremujori i dytë i shtatzënisë për të gjitha ftohjet.
7. Lizobakt dhe Faringosept. Përdoret për lehtësimin e dhimbjeve të fytit.
8. Flu-Hell, Oscillococcinum dhe mjete të tjera homeopatike. Të gjithë ata nuk janë kundërindikuar për gratë shtatzëna, dhe rezultatet e pranimit mund të jenë pozitive.
9. Paracetamol - lejohet në sasi të kufizuar në temperatura të larta.

Nga ftohja tek gratë shtatzëna, mjetet juridike popullore gjithashtu ndihmojnë mirë. Duhet të kihet parasysh se produktet e bletëve mund të konsumohen vetëm në gjysmën e parë të shtatzënisë, dhe në të ardhmen ato mund të provokojnë një alergji tek një fëmijë pas lindjes. Të gjitha llojet e ngrohjes për gratë shtatzëna janë rreptësisht të ndaluara, përfshirë inhalimet me avull të dashur nga shumë njerëz. Sigurohuni që të lexoni se çfarë mund të merrni nga rrjedhja e hundës gjatë shtatzënisë

Për të ulur temperaturën e një gruaje, mund të përdorni kompresa të ftohta në ballë, duke e fërkuar me ujë të freskët, duke marrë çajra me bli. Nga dhimbja e fytit, shpëlarja me çdo preparat bimor në formën e zierjeve dhe infuzioneve lejohet për përdorim, sepse ato nuk depërtojnë në trup dhe veprojnë vetëm si antiseptikë lokalë. Në tretësirën e shpëlarjes mund të shtoni pak uthull molle, lëng limoni. Si një imunostimulant gjatë shtatzënisë lejohet rrika e grirë dhe e përzier me sheqer (zakonisht merret në një lugë çaji dy herë në ditë).

Parandalimi i të ftohtit

Për të parandaluar një ftohje, duhet të rrisni imunitetin tuaj edhe para fillimit të sezonit të ftohtë. Për këtë qëllim bëhet ngurtësimi, merren vitamina dhe imunomodulues, vizitohen shpellat e kripës, praktikohet noti dhe sportet e tjera aktive. Për të mos u infektuar me SARS, gjatë periudhës së epidemive, duhet të refuzoni të vizitoni vendet e mbushura me njerëz ose të vishni pajisje mbrojtëse - maska. Në rrugët e hundës aplikohet pomada oksolinik ose Infagel dhe pas kthimit në shtëpi, hunda lahet mirë me kripë. Lokalet gjatë epidemive duhet të ajrosen shpesh dhe duart duhet të lahen rregullisht. Të gjitha këto masa do të zvogëlojnë në masë të madhe incidencën e ftohjes dhe do të parandalojnë simptomat e pakëndshme që të shqetësojnë mirëqenien e një personi.

Ditë të mbarë, të dashur lexues!

Në artikullin e sotëm, ne do të shqyrtojmë me ju një sëmundje që ka sezonalitetin e vet vjeshtë-dimër-pranverë - një ftohje.

Ftohtë(kolokiale) - sëmundje zhvillimi i së cilës provokon.

Menjëherë vëmë re se termi "ftohje" është bisedor, ndërsa nën të fshihen sëmundjet infektive - (infeksionet virale respiratore akute), rrallë - (sëmundjet akute të frymëmarrjes). Ndonjëherë mund të dëgjohet e vërteta se një person ka të ftohtë në buzë, por këtu, është herpesi në buzë. Në praktikën mjekësore, një diagnozë e tillë si "ftohje" ose "ftohje" nuk ekziston.

Bazuar në sa më sipër, në këtë artikull do të konsiderojmë ftohjen e zakonshme si sinonim për SARS-in, dhe në një masë më të vogël, infeksionet akute të frymëmarrjes. Kështu që…

Simptomat karakteristike të të ftohtit janë teshtitja, kongjestion i hundës dhe rrjedhja e hundës, inflamacioni i mukozës së zgavrës së hundës dhe fytit, dobësia e përgjithshme, ethe e lehtë dhe të dridhura.

Shkaku kryesor i një ftohjeje është ndikimi në trupin e mikroorganizmave patogjenë () në sfondin e një sistemi imunitar të dobësuar, i cili më së shpeshti shkaktohet nga hipotermia ose mungesa e vitaminave dhe (). Praktikisht, nga vjeshta në pranverë, këmbët e lagura apo i gjithë trupi, në shumë raste përfundon me ftohje.

Si mund të ftoheni?

Për t'u infektuar me një ftohje, ose SARS, duhen ndjekur dy rregulla bazë - dobësimi i imunitetit dhe gëlltitja e infeksionit. Le t'i shqyrtojmë ato pak më në detaje.

Imuniteti i dobësuar. Në sezonin e ftohtë, një person është i prirur ndaj hipotermisë, e cila shkaktohet nga një rënie e temperaturës së trupit në vjeshtë, shiu dhe lagështia. Përveç kësaj, në periudhën nga vjeshta në pranverë, në raftet nuk ka më ato ushqime të pasura me vitamina - manaferrat, frutat, zarzavatet. Nuk duhet të harrojmë se pas pushimeve verore, duke zënë rrënjë në mjedisin e punës, dhe fëmijët në klasë, njeriu përjeton një ristrukturim të trupit, apo stres. Këta faktorë çojnë në uljen e funksionalitetit të sistemit imunitar, dhe trupi bëhet i prekshëm ndaj infeksioneve të ndryshme.

Përhapja e infeksionit. Moti i lagësht dhe mesatarisht i ngrohtë është një mjedis i dobishëm për riprodhimin e bollshëm të mikroorganizmave patogjenë - një infeksion, numri i të cilit në ajër rritet në një nivel tepër të lartë. Gjatë frymëmarrjes, këta mikroorganizma vendosen te njerëzit në mukozën e traktit të sipërm respirator - zgavrat e hundës dhe me gojë. Nëse sistemi imunitar është i shëndetshëm, i forcuar, ai shkatërron infeksionin nga mukozat dhe parandalon përhapjen e tij në të gjithë trupin. Nëse dobësohet, infeksioni futet brenda personit dhe fillon të provokojë zhvillimin e simptomave të para të ftohjes.

periudha e inkubacionit për të ftohtin e zakonshëm(nga infeksioni në mukozën dhe deri në shfaqjen e shenjave të para të sëmundjes) është rreth 2 ditë.

Rezultati. Më tej, një person i ftohtë shkon në punë ose në shkollë, kopsht fëmijësh. Kur teshtin dhe kollitet, ai fjalë për fjalë e hedh infeksionin në vendbanimin e tij, vetëm ndryshimi është se në pështymën e një personi të tillë përqendrimi i mikroflorës patogjene është shumë më i lartë se në ajër.

Kështu, masat kryesore për parandalimin e ftohjes janë forcimi i sistemit imunitar dhe shmangia e qëndrimit në vende ku ka nje numer i madh i njerëz - transport publik, ngjarje festive, zyra, shkolla, tregje.

Fillimi i një ftohjeje karakterizohet nga keqtrajtim i përgjithshëm, teshtitje, kongjestion i hundës me sekrecion të lëngshëm dhe të pastër, skuqje e syve dhe rritje e temperaturës së trupit deri në 37°C-37,5°C.

Simptomat kryesore të ftohjes janë:

• Dhimbje muskulore dhe;
• Djersë dhe, skuqje të fytit;
• Dhimbje syri, lot;
• Djersitje e shtuar,;
• Mungesa e oreksit;

Ftohjet tek fëmijët e vegjël mund të shoqërohen gjithashtu me shqetësim dhe të qara të shpeshta, diarre () dhe humbje peshe.

Komplikimet e një ftohjeje

Nëse shenjave të para të ftohjes nuk u kushtohet vëmendja e duhur dhe nuk merren masa terapeutike, ekziston rreziku i zhvillimit të sëmundjeve më komplekse:,, dhe organeve të tjera.

Shkaqet e një ftohjeje

Ne diskutuam në detaje mekanizmin e infeksionit dhe zhvillimin e një ftohjeje në paragrafin "Për infeksionin me një të ftohtë". Tani le të shqyrtojmë shkurtimisht shkaqet dhe faktorët që çojnë në zhvillimin e ftohjes:

• Sistemi imunitar i dobësuar;
• Pamjaftueshmëria e marrjes së vitaminave dhe mikroelementeve (hipovitaminoza);
• Përdorimi i pakontrolluar i barnave;
• Mënyra e jetesës së ulur;
• Puna ose qëndrimi i shpeshtë në vende me një turmë të madhe njerëzish;
• Situata e pafavorshme ekologjike në vendet e banimit ose qëndrimit të një personi;
• Ndarja e produkteve të higjienës personale dhe enëve të kuzhinës me një person të sëmurë;
• Prania e sëmundjeve kronike;
• Zakonet e këqija - pirja e duhanit.

Ndër agjentët më të zakonshëm shkaktarë të ftohjes janë rinoviruset, adenoviruset, virusi sincicial i frymëmarrjes (RSV), reoviruset, enteroviruset (Coxsackie), viruset e gripit dhe parainfluenza.

Diagnoza e një ftohjeje

Diagnoza e ftohjes përfshin:

• Ekzaminimi i pacientit;
• Diagnostifikimi i imunofluoreshencës ekspres;
• kërkime bakteriologjike.

Përveç kësaj, ata mund të përshkruajnë një radiografi të sinuseve paranazale (sinuseve) dhe gjoksit.

Trajtimi për një ftohje përfshin si më poshtë:

1. Pushim shtrati dhe gjysëm shtrati. Kjo është e nevojshme që trupi të grumbullojë forcë për të luftuar infeksionin, si dhe për të parandaluar ngjitjen e një infeksioni dytësor me një person. Është gjithashtu një masë parandaluese për të parandaluar përhapjen e mikroflorës patogjene në vendet e qëndrimit të shpeshtë të pacientit.

2. Pije e bollshme. Pini rreth 3 litra lëngje në ditë. Kjo do t'i lejojë trupit të largojë shpejt mikroorganizmat patogjenë dhe produktet e tyre të mbeturinave, të cilat janë toksina për njerëzit. Në të pirë, jepni përparësi pijeve me përmbajtje të lartë në to (acidi askorbik), i cili forcon sistemin imunitar dhe ndihmon trupin në tërësi të luftojë sëmundjen. Një zierje e çajit me mjedra dhe, çajit me lëngje nga portokalli, manaferrat dhe boronicat e kuqe janë dëshmuar mirë.

3. Ngrohja e hundës. Kjo procedurë ndihmon në lehtësimin e ënjtjes dhe përmirësimin e shkarkimit të pështymës së infektuar nga zgavra e hundës.

4. Larja e hundës. Shpëlajeni hundën për ta dezinfektuar nga patogjenët dhe mbetjet e tyre. Për larje, solucionet e dobëta të kripura dhe "larjet" e ndryshme medicinale nga një farmaci janë dëshmuar mirë.

5. Gargarë. Kjo duhet të bëhet për të njëjtin qëllim si larja e hundës - për dezinfektimin dhe heqjen e mikroflorës patogjene nga nazofaringu. Përveç kësaj, disa zierje, për shembull, nga sherebela, ndihmojnë në lehtësimin e kollës dhe transferimin e saj nga forma e thatë në e lagësht (produktive). Duhet të kujtojmë gjithashtu se kolla e lagësht është një funksion mbrojtës i trupit, i cili nëse ka një mikroflorë patogjene në traktin respirator, e shtyn atë nga vetja, duke u vetëpastruar.

6. Inhalimet. E nevojshme për lehtësimin e kollës, transferimin e saj nga forma e thatë në të lagësht dhe largimin e shpejtë të infeksionit nga trupi.

7. Dieta. Në rast të sëmundjeve të frymëmarrjes të traktit të sipërm respirator, mos e ngarkoni veten në një dietë që është e rëndë për trupin për të përpunuar ushqimin. Refuzoni mishin e skuqur, pikant, të yndyrshëm, të tymosur. Zgjidhni perime dhe ushqime të tjera të fortifikuara. Produktet janë më mirë të zihen në avull ose të zihen.

8. Vitaminat. Me ftohjet, një marrje shtesë e komplekseve të vitaminave ndikon në mënyrë të favorshme në trup.

9. Ajrimi i dhomës. Kjo duhet bërë për të reduktuar përqendrimin e mikroflorës patogjene në ajrin ku ndodhet pacienti.

10. Trajtimi simptomatik. Që synon të shtypë simptomat e një ftohjeje për të lehtësuar rrjedhën e saj.

Ilaç për të ftohtin

Barnat antivirale. Agjentët antiviralë për ftohjet ndalojnë aktivitetin jetësor të një infeksioni viral në trup dhe përhapjen e tij të mëtejshme, dhe gjithashtu kontribuojnë në shërimin e shpejtë të pacientit.

Ndër ilaçet antivirale për ftohjet (ARVI), mund të veçohet, për shembull, ilaçi inovativ antiviral Ingavirin, i cili ka treguar efektivitetin e tij kundër viruseve të gripit A dhe B, adenovirusit, virusit parainfluenza dhe infeksioneve të tjera virale akute të frymëmarrjes. Përdorimi i ilaçit në dy ditët e para të sëmundjes kontribuon në largimin e përshpejtuar të viruseve nga trupi, duke zvogëluar kohëzgjatjen e sëmundjes dhe në uljen e rrezikut të komplikimeve. Ilaçi është i disponueshëm në dy doza: Ingavirin 60 mg - për trajtimin dhe parandalimin e gripit dhe SARS tek fëmijët nga 7 deri në 17 vjeç dhe Ingavirin 90 mg për të rriturit.

Temperatura e ftohtë. Temperatura e ngritur me një të ftohtë nuk humbet. Kjo për faktin se rritja e temperaturës është një mekanizëm mbrojtës i sistemit imunitar në përgjigje të një infeksioni, i cili vdes në këto kushte. Temperatura e trupit duhet të ulet nëse tejkalon pragun prej 39 ° C për 5 ditë - tek të rriturit, 38 ° C - tek fëmijët.

Antipiretikët dhe analgjezikët merren kundër temperaturës me të ftohtë: "", "".

Kongjestioni i hundës. Për të lehtësuar frymëmarrjen, përdoren vazokonstriktorët: Naphthyzin, Knoxprey, Farmazolin.

Kollë. Me një kollë të fortë të thatë, aplikoni: "Codelac", "Sinekod". Për lëngëzimin e pështymës - "Ascoril", "ACC" (ACC). Për të hequr sputum nga trakti respirator - shurup, Tussin.

Dhimbje koke. Me dhimbje koke, mund të pini: Askofen, Aspirinë.

Pagjumësia. Nëse një person është i shqetësuar për pagjumësinë, mund të merrni qetësues: "Barbamil", "Luminal" ose të pini një koleksion qetësues.

Antibiotikë për ftohjet. Antibiotikët për një ftohje mund të përshkruhen vetëm nga mjeku që merr pjesë. Si rregull, kjo bëhet pas një ekzaminimi personal të pacientit, ose ekzaminimit bakteriologjik, nëse konfirmohet se pacienti ka një infeksion bakterial. Nëse antibiotikët përdoren për një infeksion viral, rezultati mund të jetë vetëm një pamje klinike e përkeqësuar e një ftohjeje, pasi një antibiotik mund të dobësojë më tej sistemin imunitar dhe të gjithë trupin në tërësi. Gjithashtu, këshillohet përdorimi i antibiotikëve nëse infeksioni parësor viral i është bashkuar një infeksioni bakterial dhe kanë filluar komplikimet - laringiti, bronkiti, pneumonia, meningjiti etj.

Nëse dyshohet për infeksione akute të frymëmarrjes të natyrës bakteriale, zakonisht përshkruhen antibiotikë me spektër të gjerë - penicilinat, cefalosporinat dhe makrolidet.

Mjetet juridike komplekse ndihmojnë në eliminimin e simptomave të pakëndshme të infeksioneve virale akute të frymëmarrjes, ruajnë efikasitetin, por shpesh përmbajnë fenilefrinë, një substancë që rrit presionin e gjakut, e cila jep një ndjenjë gëzimi, por mund të shkaktojë efekte anësore nga sistemi kardiovaskular. Prandaj, në disa raste është më mirë të zgjidhni një ilaç pa përbërës të këtij lloji, për shembull, AntiGrippin nga NaturProduct, i cili ndihmon në zbutjen e simptomave të pakëndshme të SARS pa provokuar një rritje të presionit.
Ka kundërindikacione. Duhet të konsultoheni me një specialist

Parandalimi i një ftohjeje përfshin një sërë rekomandimesh të mëposhtme:

• mos lejoni hipoterminë e trupit, lagjen e këmbëve dhe të trupit në tërësi;
• përpiquni të hani ushqime të pasura me vitamina dhe minerale, veçanërisht vitaminë C. Hani qepë,.
• nga vjeshta në pranverë, merrni komplekse vitaminash shtesë;
• udhëheqni një mënyrë jetese aktive;
• vëzhgoni;
• mos i lini rastësisë sëmundjet kronike;
• shmangni stresin;
• kur lajmërohet një epidemi ARI, vishni një maskë mbrojtëse në vende publike dhe shmangni vendet e mbushura me njerëz; Pasi të ktheheni në shtëpi, shpëlani hundën dhe gojën me një solucion të dobët fiziologjik, bëni gargarë;
• ndaloni pirjen e duhanit;
• nëse një person i sëmurë me simptoma jeton në shtëpi ose

Trajtimi i të ftohtit Mjetet juridike popullore, me siguri, do të jenë me interes për shumë njerëz, sepse sëmundjet infektive në dimër janë tashmë një fenomen normal për ne. Madje, ekziston një mendim se është mirë të ftohesh të paktën një herë në sezon për të fituar imunitet. Por a nuk është një mendim i tillë i gabuar, në fund të fundit, gjendja e sëmundjes nuk është normale për një trup të shëndetshëm.

Pra, çfarë është një ftohje? Në fakt, ne e quanim këtë koncept një kombinim të simptomave të ndryshme, si p.sh.

• kollë;
• rrjedhje e hundës;
• rritja e temperaturës së trupit;
• dhimbje koke;
• dobësi e përgjithshme e trupit.

Këto simptoma mund të shfaqen të gjitha së bashku ose në kombinime të ndryshme. Por arsyet për paraqitjen e tyre tashmë mund të jenë burime të ndryshme. Më shpesh është një virus, por varietetet e tyre për këto simptoma mund të jenë më shumë se 200 tonë. Pra, rezulton se ajo që ne e quajmë ftohje është në fakt rezultat i një infeksioni viral. Shkaku më i zakonshëm i tij është i ashtuquajturi rinovirus, i cili është shkaktar i 40% të të gjitha sëmundjeve.

Sezoni i aktivitetit të një infeksioni viral bie në periudhën e dimrit, por shtrirja e tij është shumë më e gjerë, aktiviteti i një sëmundjeje të ftohtë fillon në fillim të vjeshtës dhe mund të vazhdojë deri në pranverën "e thellë". Për më tepër, përhapja e këtyre viruseve nuk ka kufij dhe mund të ftoheni kudo në botë.

Virusi mund të përhapet në shumë mënyra. Edhe nëse thjesht shkoni në dhomën ku një bartës tjetër i virusit ka qenë për disa minuta, atëherë në kushte të caktuara, për shembull, me një sistem imunitar të dobësuar, mund të zgjoheni lehtësisht të nesërmen me dhimbje koke dhe hundë të mbytur.

Ka shumë arsye për shfaqjen e një ftohjeje. Dhe përkundër faktit se në kohën tonë kjo sëmundje tashmë është studiuar mjaft gjithëpërfshirëse, megjithatë, ka shumë njerëz që janë ende subjekt i miteve për shfaqjen e një ftohjeje. Në fakt, faktorët e mëposhtëm mund të shërbejnë si bazë për shfaqjen e të gjitha simptomave të mësipërme (shih tabelën).

Shkak	Mekanizmi i veprimit
Ushqimi jo i duhur	Kjo arsye është kryesore dhe më e rëndësishmja nga shkaqet e mundshme për shfaqjen e simptomave të ftohjes. Fakti është se virusi mund të kapet dhe të zhvillohet plotësisht vetëm në një trup të dobësuar. Dhe stina e ftohjeve më të shpeshta do të bjerë në një kohë kur trupi ynë është më i ndjeshëm ndaj kësaj dhe nuk mund të mbrohet. Gjatë këtyre periudhave, dietës sonë i mungon sasia e duhur e ushqimeve të shëndetshme të pasura me vitamina dhe lëndë ushqyese dhe ato që janë, nuk kanë cilësinë e duhur, por edhe sasinë. Kështu, në dimër, në fillim të pranverës dhe në fund të vjeshtës, në periudhën e përhapjes më të madhe të ftohjes, dieta jonë përbëhet nga ushqime të rënda që nuk janë në gjendje të mbështesin plotësisht imunitetin.
hipotermia	Por mos supozoni se sapo dilni në të ftohtë, bëheni një objekt i dëshirueshëm për viruset. Në fakt nuk është kështu! Në të ftohtë, është pothuajse e pamundur të kapësh virusin, sepse ai nuk mbijeton kur temperaturat e ulëta Oh. Në fakt, zgjedhja e gabuar e rrobave dhe ndryshimi i mprehtë i temperaturës janë të tmerrshme për trupin. Për trupin, këto gjëra janë një stres i caktuar dhe me një sistem të dobët imunitar, ai harxhon fuqinë e tij të fundit për të përballuar këtë stres. Nuk lihen të luftojnë virusin.
	Çdo goditje nervore, si telashet në punë ose dhënia e një provimi, mund të jenë gjithashtu arsyet që ju kapni virusin.
Dhoma të paajrosura	Shumë më tepër se ngrica në rrugë, të qenit në një dhomë të ngrohtë, por të ajrosur dobët, në të cilën mund të ndodhen disa njerëz në të njëjtën kohë, mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Fakti është se në kushte të tilla vendosen kushtet qiellore për virusin dhe ai gjen lehtësisht një viktimë të re për vete. Sepse mund të përhapet edhe nga pikat ajrore.
Përkeqësimi i sëmundjeve kronike	Mund të ftoheni jo vetëm në dimër, por në çdo stinë. Fakti është se virusi mund të jetojë mjaftueshëm dhe në kushte të ndryshme dhe ne mund ta kapim atë edhe në momentin kur, për shembull, fillon një përkeqësim i një alergjie ose ndonjë sëmundje tjetër, e cila mund të dobësojë ndjeshëm sistemin imunitar.
Gastriti, përkeqësimi i ulcerave dhe probleme të tjera të traktit gastrointestinal	Pothuajse 80% e imunitetit tonë ndodhet në traktin gastrointestinal. Kjo është arsyeja pse është kaq e rrezikshme t'i nënshtrohen testeve të ndryshme. Ndoshta është pikërisht për këtë arsye që rëndimi i infeksioneve të ndryshme akute respiratore virale dhe gripit ndodh pikërisht në kohën e festave të Vitit të Ri, kur sistemi ynë tretës nuk është në gjendje të përballojë sasinë e ushqimeve të bollshme të yndyrshme dhe jo të shëndetshme të festave. Dhe ajo thjesht rrëzohet.

Me shumë mundësi, falë një gamë kaq të gjerë arsyesh për shfaqjen e simptomave të ftohjes, ne i bëjmë vetes pyetjen çdo vit: "Si ta kurojmë një ftohje?".

Mjetet juridike popullore për parandalimin e ftohjes dhe forcimin e imunitetit

Mjetet juridike popullore për parandalimin e ftohjes dhe forcimin e sistemit imunitar, gjatë historisë së gjatë të ekzistencës së tyre, kanë dëshmuar vazhdimisht efektivitetin e tyre dhe ndihmën reale në zgjidhjen e problemeve të tilla si ftohja dhe gripi.

Sidoqoftë, para se të filloni të grumbulloni në mënyrë aktive barishte dhe mjete të tjera të ftohjes, duhet patjetër të kuptoni vetë se të gjitha këto receta janë krijuar për të ruajtur shëndetin e trupit dhe jo për të trajtuar një tashmë të dobësuar. Fakti është se ne shumë shpesh e privojmë veten nga mbrojtja natyrore me veprimet tona, prandaj mënyra e parë për të parandaluar ftohjet, si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit, është pikërisht duke mbajtur një mënyrë jetese aktive dhe të shëndetshme:

• ushqimi i duhur;
• aktivitet i arsyeshëm fizik;
• ecën në ajër të hapur;
• nuk ka zakone të këqija.

Në varësi të këtyre kushteve, të gjitha recetat popullore të paraqitura me siguri do të ruajnë shëndetin tuaj gjatë gjithë periudhës së rrezikshme.

Përveç kësaj, ia vlen të mendoni ngop trupin me vitaminë C, i cili do të bëhet ndihmësi juaj më besnik në luftën kundër një ftohjeje:

• Një burim i shkëlqyer i vitaminës C është hip i trëndafilit, i cili prej kohësh është konsideruar si një ilaç mjaft efektiv për trajtimin e ftohjes dhe sëmundjeve të frymëmarrjes. Për të marrë përfitimin maksimal prej tij, përgatitni manaferrat në një formë të thatë dhe më pas bëni periodikisht një zierje prej tyre. Përgatitet sipas kësaj recete: derdhni një gotë kofshë trëndafili të thatë me një litër ujë të pastër dhe ngroheni në një banjë uji për 20 minuta. Më pas mbulojeni supën me kapak dhe lëreni për një ditë. Kullojeni dhe pini gjysmë filxhani çdo ditë.
• Ju ndihmon në mënyrë perfekte me problemin e mungesës së vitaminës C një produkt i tillë si limon. Sigurisht që mund të filloni të hani një frut çdo ditë, por në këtë mënyrë është mjaft e mundur të keni probleme me tretjen për shkak të aciditetit të lartë të këtij agrumi. Por është më mirë dhe më e shëndetshme të përgatisni një delikatesë të tillë: grini një limon të plotë me një lëvozhgë në një blender, shtoni një lugë mjaltë atje dhe lëreni në frigorifer për një ditë. Nëse hani një lugë gjelle nga ky “reçel” çdo ditë, atëherë nuk do të keni frikë nga ndonjë ftohje.

Por jo vetëm vitamina C do të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar. Një mori ushqimesh të tjera që paraardhësit tanë kanë ngrënë shumë kohë më parë mund t'ju ndihmojnë të arrini qëllimin tuaj për parandalimin e ftohjes:

Ju nuk duhet të nxitoni me kokë në recetat e mjekësisë tradicionale për ftohjet, sepse ka një numër të madh të tyre, dhe thjesht nuk keni kohë të aplikoni gjithçka. Zgjidhni një ose dy që ju duken më të pranueshme dhe më të rehatshme dhe forconi në mënyrë të dobishme imunitetin tuaj dhe, në përputhje me rrethanat, trupin tuaj gjatë gjithë vitit.

Ndihma e parë në shenjat e para të ftohjes

Ndihma e parë në shenjën e parë të një ftohjeje duhet domosdoshmërisht të zvarriteni nën mbulesa dhe të pini shumë ujë të ngrohtë me shtimin e limonit ose mjedrës së grirë.

Kështu mund ta ndihmoni trupin të përpiqet të përballojë sëmundjen. Por nëse tashmë jeni të detyruar të vazhdoni të bëni një mënyrë jetese aktive dhe të ndiqni punën ose shkollën, atëherë nuk duhet të merrni parasysh fjalën e urtë që trajtoni një të ftohtë ose nuk e trajtoni atë, prapë sëmureni për një javë. Fakti është se nëse e duroni sëmundjen "në këmbë" pa kontribuar në shërimin tuaj me mjete të ndryshme të ftohjes, mund të merrni një numër të madh komplikimesh, të cilat do të jenë shumë më të vështira për t'u përballuar.

Epo, hapat tuaj në shenjën e parë të ftohjes mund të jenë këshillat e mëposhtme.

Këshilla	Përshkrim
Mos e ulni temperaturën	Temperatura është një reagim i natyrshëm i trupit ndaj patogjenëve - viruseve. Kjo është arsyeja pse, nëse temperatura juaj nuk është shumë e lartë dhe ju lejon të ndiheni pak a shumë normal, nuk duhet të gëlltisni menjëherë një sasi të madhe antipiretike. Pra, mund ta përkeqësoni problemin vetëm duke i dhënë dritë jeshile viruseve.
Pini pije të ngrohta	Jo e nxehtë, aq sa do të dëshironit të ishte kur ftoheni, por e ngrohtë, temperatura e trupit tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani trupin tuaj të hidratuar. Por nuk duhet ta pini në litra, do të mjaftojnë pesë ose gjashtë gota në ditë.
Bëni avullimin e këmbëve	Të paktën një herë në ditë zhytni këmbët në ujë të nxehtë me pluhur mustardë të holluar, por jo më shumë se pesë minuta. Më pas vishni dy palë çorape - pambuku dhe leshi.
Gargarë	Edhe nëse nuk keni dhimbje të fytit, ia vlen të bëni gargarë me një zgjidhje sode ose kripe me shtimin e disa pikave vaj esencial eukalipt ose kamfuri. Kështu, ju do të vrisni mikroflorën e dëmshme, e cila mund të shkaktojë rrufë dhe kollë.

Masat në kohë të ndihmës së parë për një ftohje, ose më saktë, në shenjat e para të saj, do t'ju lejojnë të shpëtoni nga sëmundja sa më shpejt të jetë e mundur ose të mos sëmureni fare.

Trajtimi i të ftohtit në shtëpi

Trajtimi i ftohjes në shtëpi do t'ju ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm, sepse, si rregull, përdorimi i tepërt i barnave pa u konsultuar me mjekun, veçanërisht antibiotikët për ftohjet, do t'i shkaktojë dëm të madh shëndetit tuaj. Por përdorimi i recetave popullore për ftohjet, madje, sipas mjekëve, mund të përmirësojë ndjeshëm situatën dhe t'ju shërojë nga sëmundja.

Trajtimi me metoda popullore mund të ndahet në disa seksione, në varësi të simptomave që shfaqen.

Receta restauruese kundër simptomave të ftohjes, të cilat mund të kryhen lehtësisht në shtëpi (shih tabelën më poshtë).

Mjetet juridike popullore për ftohjet	Përshkrim
Inhalimet e qepëve	Në një rende ose blender, copëtoni një qepë mesatare. Lubrifikoni krahët e hundës me çdo vaj vegjetal të përshtatshëm për ju dhe ngjitni një qepë të mbështjellë në dy shtresa garzë. Mbajeni këtë inhalim për dhjetë minuta një ose dy herë në ditë.
Përdorimi i një zierje të gjetheve të manave	Përzieni në përmasa të barabarta gjethet e mjedrës, manaferrave, rrush pa fara dhe ijet e trëndafilit. Hidhni dy lugë të grumbulluara të përzierjes në një tas dhe derdhni një gotë ujë, më pas ngroheni në një banjë me ujë për njëzet minuta, ftoheni pak, kullojeni dhe pijeni. Mund të shtoni karamel, sheqer ose mjaltë sipas shijes. Ju duhet të pini një ilaç të tillë për trajtim çdo ditë, një gotë.
Trajtimi me recetë vere	Përzieni gjysmë filxhani çaj të nxehtë me gjysmë filxhani verë të nxehtë. Përzieni këtë përzierje dy lugë gjelle reçel mjedër dhe pijeni me një gllënjkë, më pas mbështilleni me një batanije dhe shkoni në shtrat.
Përdorimi i një zierje mollësh me mjaltë	Pritini dy mollë të ëmbla dhe të tharta në feta, mbushini me dy gota ujë dhe ziejini të gjitha për gjysmë ore. Më pas kullojeni këtë zierje, ftohuni në temperaturën e dhomës dhe përzieni tre lugë mjaltë. Pini sasinë e përftuar të lëngut të shëndetshëm gjatë gjithë ditës në një formë të ngrohtë, por jo të nxehtë.
Përdorimi i një zierje të gjetheve të rrush pa fara	Dy lugë gjelle gjethe rrush pa fara duhet të derdhen me një gotë ujë dhe të ngrohen në një banjë uji. Më pas supa duhet të filtrohet dhe të pihet në formë të ngrohtë në gllënjka të vogla. Ju duhet të bëni një pije të tillë të shëndetshme dy herë në ditë, duke vazhduar kursin e trajtimit derisa të ndjeni lehtësim.
Trajtimi me recetë me vaj	Ngrohni gjysmë gote vaj luledielli në zjarr të ulët për gjysmë ore, më pas hiqeni nga zjarri dhe shtoni dy lugë qepë të grirë hollë dhe nja dy thelpinj hudhër të grirë. Lëreni produktin të piqet nën kapak për gjysmë ore. Lyejeni një lugë çaji në përzierje dhe shpërndajeni. Sa më shpesh ta bëni këtë, aq më mirë!
Duke pirë lëng karrote	Përgatitni sutra lëng karrote të saposhtrydhur në sasinë e dy gotave. Përzieni me një kokë hudhër të shtypur dhe pijeni në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.
Trajtimi me një pije qumështi dhe qepë	Gjysmë gote qumësht të vluar duhet të përzihet me një qepë të grirë hollë dhe të lihet të futet në një vend të errët për dy orë. Më pas duhet ta kulloni këtë pije dhe ta ngrohni gjysmën e saj, por duhet ta pini me një gllënjkë para se të shkoni në shtrat. Gjysma e dytë në mëngjes e nxehtë.

Shfaqja e një ftohjeje mund të karakterizohet edhe nga një shumë e fortë rrufë dhe hundë e mbytur. Këto ndjesi nuk janë më të këndshmet, ndaj përdorni recetat e mëposhtme për trajtim dhe do të jeni në gjendje ta përballoni këtë simptomë të pakëndshme të ftohjes.

Ilaç kundër rrjedhjes së hundës dhe kongjestionit të hundës	Përshkrim
Vaji i bredhit	Për rrjedhjen e hundës, hidhni një pikë vaj bredhi në secilën vrimë të hundës. Më pas hidheni kokën prapa dhe shtrëngoni hundën me gishta për disa minuta. Bllokimi do të kalojë.
Inhalimet me patate	Pasi të keni gatuar patatet për ushqim, lëvoret e patates mos i hidhni, por i shpëlani dhe i hidhni në një tenxhere me ujë. Ziejini mirë dhe një minutë para se t'i hiqni hidhni gjethet e eukaliptit, lëvozhgën e tërshërës ose trumzën. Më pas mbulojeni veten me një peshqir dhe merrni frymë mbi tigan për dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta.
pika hudhër	Prisni një thelpi hudhër dhe derdhni dy lugë çaji me vaj luledielli, ulliri ose liri. Fusni përzierjen gjatë gjithë natës dhe në mëngjes groposeni me një pipetë në hundë. Gjatë ditës, kjo procedurë duhet të kryhet tre deri në katër herë.
	Merrni një gjethe aloe, copëtoni imët dhe shtrydhni lëngun me garzë. Përdoreni këtë lëng për të varrosur hundën në rast të ftohjes.
Kripë deti	Shpërndani një lugë çaji kripë në një gotë me ujë dhe shpëlajeni hundën. Duhet të bëhet në këtë mënyrë - tërhiqeni tretësirën në shiringë dhe lëshojeni në secilën vrimë hunde me presion të lehtë. Nëse uji hyn në gojën tuaj, thjesht pështyjeni, përpiquni të mos e gëlltisni.
lëng panxhari	Grini një copë panxhar të freskët në një rende të imët dhe shtrydhni lëngun e kësaj mase, me të cilin e pikoni hundën dy ose tre herë në ditë. Nëse hunda juaj është shumë e thatë, shtoni disa pika mjaltë në lëng.
Ngrohje me kripë	Ngrohni kripën në një tigan dhe hidheni në një qese lecke ose thjesht në një copë leckë dhe lidheni. Ngroheni hundën me këtë "kompresë" për gjysmë ore dy herë në ditë.
lëng lakre	Grini një copë lakër të bardhë të zakonshme dhe shtrydhni lëngun nga përzierja, me të cilën e pikoni hundën çdo ditë dy ose tre herë.

Shumë shpesh, simptoma e parë e një sëmundjeje të afërt është kollë mbytëse, e cila gjithashtu është e mundur të hiqet me ndihmën e recetave të mjekësisë tradicionale për ftohjet.

Emri i ilaçit për kollën	Përshkrim
Zierje e hurmave	Zieni dhjetë deri në dymbëdhjetë hurma në një litër ujë ose qumësht në zjarr të ulët për gjysmë ore. Më pas nxirrni hurmat dhe hani dhe pini zierjen gjatë ditës në formë të ngrohtë në gllënjka të vogla.
Qumësht me gjalpë	Për të lehtësuar kollën, pini një gotë qumësht të ngrohtë me një copë gjalpë të shkrirë dhe një lugë mjaltë gjatë natës.
	Nëse kolla nuk ju lejon të bini në gjumë, atëherë merrni pak mjaltë me një lugë çaji dhe shpërndajeni. Kolla do të qetësohet.
	Rrepkën e grijmë në një rende të trashë dhe e spërkasim me sheqer. Përdoreni lëngun e sekretuar si shurup kundër kollës.
Limon me mjaltë	Zieni një limon për dhjetë minuta, prisni dhe shtrydhni lëngun në një gotë. Hidhni në të dy lugë gjelle glicerinë, e cila është e përshtatshme për përdorim të brendshëm, dhe më pas mbushni gotën me mjaltë në gjendje të plotë, mbulojeni me një disk dhe lëreni për gjysmë ore. Përdoreni përzierjen pesë deri në gjashtë herë në ditë, një lugë çaji.
	Rreka grihet në një rende të imët, mbështilleni me garzë dhe aplikojeni si kompresë në gjoks.
Shafran i Indisë me mjaltë	Përzieni përmasa të barabarta të pluhurit të shafranit të Indisë dhe mjaltit. Shpërndahet dy deri në tre herë në ditë, një lugë çaji.
Vaj mustarde	Fërkoni vaj të ngrohtë mustardë në gjoks dhe në shpinë, më pas mbështilluni me rroba të ngrohta dhe shkoni në shtrat.

Siç u përmend më lart, nuk duhet të ulni një temperaturë të vogël, por ka raste kur temperatura bëhet tashmë e rrezikshme. Si rregull, ia vlen të luftohet me rritjen e tij mbi 38.5 gradë. Por edhe në raste të tilla, ju mund të kaloni me mjete juridike popullore.

Ilaç popullor	Përshkrim
	Fërkojeni me forcë gjithë trupin e një personi me një tretësirë ​​të uthullës së dobët, më pas visheni ngrohtësisht dhe mbështilleni me disa batanije. Një temperaturë shumë e lartë pas një procedure të tillë duhet të ulet shumë shpejt.
	Përzieni 100 ml lëng limoni, molle dhe portokalli, shtoni 75 ml lëng domate dhe 25 ml panxhar. Është e nevojshme të pini një përzierje të tillë në një formë të ngrohtë sa më shumë që të jetë e mundur.
Reçel me mjedër dhe mjedra të grimcuara	Mjedrat përballen jashtëzakonisht me temperaturën, për këtë, shpërndani dy lugë gjelle reçel ose manaferra të grira me një gotë ujë të ngrohtë, pijeni këtë përzierje me një gllënjkë dhe shkoni në shtrat nën mbulesa. Në mëngjes nuk do të ketë temperatura.

Të gjithë ata që sëmuren ëndërrojnë vetëm për një gjë - të largohen sa më shpejt nga kjo fatkeqësi. Janë recetat popullore për trajtim, të cilat përmbajnë mençurinë e shekujve, dhe gjithashtu zbatohen lehtësisht në shtëpi, mund t'ju ndihmojnë në këtë detyrë të vështirë!

Stina e ftohtë dhe jashtë sezonit janë koha e të ftohtit të zakonshëm, ose siç thonë punonjësit e mjekësisë, infeksioneve akute virale të frymëmarrjes. Më shpesh manifestohet me procese inflamatore akute - faringjit, rinitit, trakeobronkit. Të gjitha këto sëmundje kanë një etiologji virale, ndaj shoqërohen gjithmonë me temperaturë dhe dehje të përgjithshme të organizmit.

Pak njerëz e dinë se çfarë mund dhe duhet bërë kur shfaqen shenjat e para të ftohjes, cilat masa do ta bëjnë më të lehtë durimin e një infeksioni viral akut të frymëmarrjes dhe do të shkurtojë kohëzgjatjen e sëmundjes.

Ne ju rekomandojmë të lexoni:

Nëse vini në pah simptomat e një ftohjeje fillestare tek të rriturit, atëherë mund të përcaktoni dhimbje fyti, kruajtje të hundës, teshtitje dhe një kollë të rrallë të thatë. Shumë shpejt, me zhvillimin e një infeksioni viral respirator akut, shfaqen kongjestion i hundës, rrufë dhe lakrimim. Fjalë për fjalë pas disa orësh, pacienti fillon të shqetësohet nga një dhimbje koke, dobësi e përgjithshme, një ndjenjë lodhjeje, dhimbje në nyje dhe muskuj (këmbët ose krahët "përdredhur").

Shënim:Është jashtëzakonisht e rrallë, por mjekët regjistrojnë temperaturën e lartë të trupit si shenjën e parë të ftohjes tek të rriturit. Si rregull, një manifestim i tillë karakterizon zhvillimin ose sëmundjen infektive të organeve dhe sistemeve të brendshme, por ka përjashtime.

Por te fëmijët, shenjat e para të ftohjes janë disi të ndryshme - do të vërehen ethe dhe të vjella. Fëmija refuzon ushqimin (madje edhe ushqimet e preferuara), bëhet letargjik, shkon në shtrat. Vetëm pas kësaj ai zhvillon një kollë, rrufë dhe teshtitje.

Shënim:në fëmijëri, një rritje e papritur e temperaturës mund të shoqërohet me një sindromë konvulsive. Në raste të tilla, duhet të telefononi menjëherë brigadën e ambulancës.

Çfarë duhet të merrni në shenjën e parë të ftohjes tek të rriturit

Nëse masat e caktuara merren në kohë, atëherë ftohja nuk do të shndërrohet në një sëmundje të gjatë dhe të zgjatur dhe gjendja e pacientit do të jetë relativisht e qëndrueshme. Çfarë rekomandojnë mjekët të bëni:

1. Shenjat e para të një ftohjeje janë një arsye për të vëzhguar një regjim në shtëpi (nëse është e mundur), por nëse ka një rritje të temperaturës së trupit, atëherë regjimi duhet të bëhet pushim në shtrat. Është e nevojshme të vishni një maskë garzë kur shfaqen simptomat në fjalë - kjo do të parandalojë infektimin e të tjerëve. Nëse përdoret një maskë e disponueshme, atëherë ajo duhet të ndërrohet çdo 3 orë, por nëse pacienti përdor një maskë mjekësore të ripërdorshme, atëherë ajo duhet të hekuroset çdo 3 orë me një hekur të nxehtë nga të dyja anët.
2. Pacienti duhet të pajiset me shumë lëngje - mund të jetë një zierje e kofshëve të trëndafilit, çaj me reçel mjedër ose kulpër, një zierje e luleve të gëlqeres, çaj jeshil. Mos pini kafe, çaj të zi të fortë dhe çokollatë të nxehtë. Qumështi me mjaltë do të jetë gjithashtu i dobishëm, por nuk mund të konsiderohet lëng, prandaj, përveç qumështit, pacienti duhet të përdorë edhe pije të tjera të treguara.
3. Është jashtëzakonisht e nevojshme të rregulloni dietën - nuk ka gjasa që një person i sëmurë të ketë një oreks të shëndetshëm. Trupi ka nevojë për mbështetje, ndaj këshillohet që pacientit t'i jepet lëngu i pulës, produktet e qumështit, perimet dhe frutat. Një dietë e tillë do të parandalojë një prishje në sistemin e tretjes - shpesh në sfondin e një ftohjeje në zhvillim, vërehet kapsllëk ose diarre.
4. Të paktën 4-5 herë në ditë, duhet të kryeni procedurën e larjes së hundës me kripë, edhe nëse pacienti nuk ka hundë të lëngshme dhe mbingarkesë. Ju mund të blini produkte të gatshme për këtë procedurë në farmaci - Salin, Aquamaris dhe të tjerët, por gjithmonë ekziston mundësia për të përgatitur vetë një zgjidhje të kripur: duhet të shpërndani 1 lugë çaji kripë tryezë në 700-1000 ml ujë të ngrohtë. , shtoni 2-3 pika jod.
5. Gargarë çdo 3-4 orë me një zgjidhje të sode buke (1 lugë çaji për 500 ml ujë të ngrohtë), furatsilin, zierje kamomil, sherebelë.

Shënim:Larja e hundës dhe gargara kontribuojnë në pastrimin mekanik të mukozave nga grimcat virale, sigurojnë hidratim shtesë të membranave dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut. E gjithë kjo në kombinim ka një efekt jo intensiv anti-inflamator.

1. Thithja e avullit do të ndihmojë për të "mbytur" shpejt kollën dhe për të pastruar pasazhet e hundës nga mukoza e grumbulluar. Për këtë procedurë, ju mund të përdorni vajra esencialë të eukaliptit, pemës së çajit dhe bimëve halore. Ju gjithashtu mund të përdorni patate të ziera "në uniformë" - metoda e gjyshes për thithjen e avullit është ende efektive në shenjën e parë të një ftohjeje.
2. Çdo 2 orë, duhet të futni 5 pika të një solucioni leukociti në secilën vrimë të hundës, në vend të tyre mund të përdorni produkte dhe pika Derinat. E vetmja paralajmërim është se instilacione të tilla duhet të kryhen pas larjes së hundës me kripë.

Shënim:nëse nuk ka dyshime, ka vetëm mbingarkesë të lehtë, atëherë mund të futet lëng panxhar + hudhër (dy përbërës janë të përzier në përmasa të barabarta) - kjo do të parandalojë zhvillimin e rinitit. Mund ta ngrohni hundën me një vezë të zier (duhet të jetë e nxehtë, e qëruar - thjesht e mbështjellë mbi urën e hundës dhe zonën e sinuseve nofulla) ose qese pëlhure me kripë të nxehtë.

1. Disa mjekë rekomandojnë ilaçin "Kagocel" në shenjat e para të ARVI, këto tableta duhet të merren sipas skemës:

• kur shfaqen shenja, 1 tabletë;
• në mbrëmjen e së njëjtës ditë, 1 tabletë tjetër (ose në mëngjesin e ditës tjetër, nëse simptomat u shfaqën në mbrëmje);
• në ditën e dytë, ju duhet të merrni 1 tabletë çdo 12 orë;
• dy ditët e ardhshme - 1 tabletë 1 herë në ditë.

Shënim: në SHBA dhe Evropën Perëndimore, ky ilaç nuk është i regjistruar, nuk është në listat e barnave të OBSH-së. Sipas përfaqësuesve të Komitetit Formular të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore dhe OSDM, efektiviteti i Kagocel nuk është provuar.

1. Në mbrëmje, duhet të bëni një banjë të ngrohtë me shtimin e një ekstrakti të bimëve halore (ose vajra esencialë) për 15 minuta, të fërkoni mirë trupin me një peshqir, të shkoni në shtrat dhe të pini një filxhan çaj të nxehtë me reçel mjedër. .
2. Është e nevojshme të bëni një banjë të nxehtë këmbësh me mustardë - mund të përdorni pluhur, ose thjesht mund të vendosni 2-3 suva mustardë në 2 litra ujë të nxehtë. Këmbët zakonisht fluturojnë për 15-20 minuta, ndërsa uji ftohet, i shtohet ujë i valë. Më pas i fshijnë këmbët, i vendosin çorape të ngrohta dhe shkojnë në shtrat.

Shënim: një banjë me një ekstrakt të bimëve halore dhe një banjë e nxehtë këmbësh do të jetë e dobishme vetëm në mungesë të hipertermisë. Edhe një rritje e lehtë e temperaturës së trupit është një kundërindikacion për çdo procedurë ngrohjeje.

Nëse i ftohti zhvillohet me shpejtësi, simptomat bëhen më intensive fjalë për fjalë çdo orë, atëherë duhet të merrni ndonjë ilaç të kombinuar që do të sigurojë trajtim simptomatik - për shembull, mund të jetë Fervex ose Coldrex. Vetë-masazhi i pikave biologjikisht aktive jep gjithashtu një efekt të mirë - ekspertët rekomandojnë masazhimin e pikave refleks në dorë (ku "bashkohen" gishti i madh dhe ai tregues), në "krahët" e hundës (mund t'i ndjeni ato me gishta - atje do të jenë "gropa"), në qoshet e brendshme të vetullave.

Duhet të jeni të vetëdijshëm se shumë bimë medicinale që rekomandohen në shenjën e parë të ftohjes mund të provokojnë zhvillimin e një reaksioni të fuqishëm alergjik. Prandaj, nëse ndonjë mjet nuk është përdorur më parë, duhet të siguroheni që substancat të perceptohen normalisht nga trupi. Përndryshe, alergjitë në sfondin e një ftohjeje mund të jenë aq të fuqishme sa të keni nevojë për ndihmën e mjekëve dhe shtrimin në spital.

Shenjat e para të ftohjes tek fëmijët - çfarë të merrni

Në parim, për një fëmijë të sëmurë mund të merren të njëjtat masa si për të rriturit. Por për shkak të faktit se në fëmijëri shenja e parë e një ftohjeje është rritja e temperaturës së trupit, është rreptësisht kundërindikuar kryerja e banjove të ngrohta, banjave të nxehta të këmbëve dhe inhalimeve me avull. Por ju mund të bëni sa më poshtë:

Shënim:pothuajse të gjitha përgatitjet e kombinuara për trajtimin e ftohjes në fazat e hershme të zhvillimit janë kundërindikuar në fëmijëri. Për shembull, Kagocel nuk duhet t'u jepet fëmijëve nën moshën 3 vjeç, por Ergoferon mund të përdoret nga 6 muaj, dhe Derinat bie që nga lindja. Është më mirë të telefononi një pediatër në shtëpi.

Nëse fëmija ka shenjat e para të ftohjes, por ai mbetet mesatarisht aktiv, atëherë nuk keni nevojë ta "mbushni" menjëherë me ilaçe. Vlen të jepet përparësi çajit me mjedra, një zierje të kofshëve të trëndafilit, qumështit me mjaltë, çajit nga lulëzimi i gëlqeres. Nëse fillon një kollë, atëherë mund të ujitni zgavrën me gojë me një zierje kamomil ose sherebelë - një pjesë e ilaçit do të hyjë ende në fyt dhe do të "lajë" grimcat virale.

Shënim:në asnjë rast nuk duhet të fërkoni gjoksin dhe shpinën e fëmijës me yndyrë (ky konsiderohet një ilaç i mirë popullor për kollitjen), nëse ka temperaturë ose ka pasur "kërcime" të ngjashme gjatë ditës. Bllokimi i poreve të lëkurës me yndyrë mund të provokojë një sindromë konvulsive.

Shenjat e para të ftohjes tek gratë shtatzëna - çfarë të bëni

Nëse një grua po mban një fëmijë, atëherë banjat me këmbë të ftohta, të nxehta dhe banjat në përgjithësi janë kategorikisht kundërindikuar për të - kjo me siguri do të provokojë ndërprerjen e parakohshme të shtatzënisë. Përveç kësaj, gratë shtatzëna gjithashtu nuk duhet të marrin asnjë ilaç pa pëlqimin e një gjinekologu - madje edhe ilaçet e zakonshme antipiretike dhe imuno-forcuese mund të jenë të rrezikshme për fetusin.

Do të ishte më e arsyeshme të vëzhgoni pushimin në shtrat, të pini shumë lëngje dhe të kryeni aromaterapinë me vajra të bimëve halore dhe eukalipt. Çdo takim tjetër duhet të bëhet nga një specialist.

Pothuajse të gjithë ndjejnë shenjat e para të ftohjes. Ju nuk duhet të shpresoni se "do të kalojë vetë", "Unë do të jem si një kastravec në mëngjes" - rezultati i një qëndrimi të tillë të pakujdesshëm do të jetë një sëmundje e zgjatur, e cila gjithashtu mund të kalojë me komplikime. Është shumë më e lehtë që menjëherë të merren masat e treguara në këtë artikull - kjo do ta bëjë të ftohtin të butë, të shkurtër dhe pa komplikime të mundshme.

Tsygankova Yana Alexandrovna, vëzhguese mjekësore, terapiste e kategorisë më të lartë të kualifikimit

Së pari ju duhet të eliminoni simptomat febrile. Kjo mund të bëhet si me ndihmën e medikamenteve, ashtu edhe duke iu drejtuar mjekësisë tradicionale. Ndër ilaçet më të sigurta antipiretike, paracetamoli është, natyrisht, lider. Por duhet ta merrni në rastet kur ethet manifestohen nga një temperaturë që ka tejkaluar 38 gradë.

Eliminon në mënyrë shumë efektive shenjat e një ftohjeje duke fërkuar trupin e pacientit me një zgjidhje të ngrohtë uji-uthull (1: 1) ose një përzierje vodka dhe uji (1: 1). Rekomandohet të fërkoni me kompozime të ngjashme vendet e kthesave të bërrylit dhe gjurit, ijëve dhe sqetullave, këmbëve.

Ndër asistentët popullorë kundër infeksioneve dallohet çaji me gjemba, mjedër ose kalendula. Këto janë një lloj aspirina natyrale.

Trajtimi i mëtejshëm i ARVI duhet të drejtohet në eliminimin e proceseve inflamatore. Për të përballuar këtë do të ndihmojnë preparatet e interferonit si Amizon, Arbidol, Amiksin etj.. Këto barna rrisin forcat imune të trupit, duke nxitur prodhimin e antitrupave, por duhet të merrni parasysh me kujdes kundërindikacionet e treguara në udhëzimet e bashkangjitura.

Agjenti më i sigurt anti-inflamator efektiv kundër ftohjes është mjalti. Ky produkt i bletës konsiderohet një agjent i shkëlqyer diaforik dhe antimikrobik. Specialistët nxjerrin veçanërisht mjaltin nga bliri, me të eliminojnë shpejt manifestimet e para dhe parandalojnë zhvillimin e mëtejshëm të procesit infektiv. Një ilaç po aq i fuqishëm është pluhuri i mustardës. Rekomandohet ta derdhni në çorape pambuku dhe t'i lini gjatë natës. Ndonjëherë (në mungesë të temperaturës dhe patologjive të sistemit kardiovaskular), mustarda shtohet në banjot e këmbëve, për shkak të së cilës efekti i tyre ngrohës zgjatet ndjeshëm.

Eliminoni infeksionet e frymëmarrjes

Zakonisht, kur fillon ftohja, i sëmuri fillon të shqetësohet nga një dhimbje karakteristike e fytit. Nëse kjo simptomë lihet pa mbikëqyrje, mund të shfaqen komplikime, si kollitja dhe më pas bronkiti, pneumonia etj. Prandaj duhen marrë një sërë masash për të eliminuar djersën. Mjetet më të thjeshta janë resorbimi i tabletave që përmbajnë aditivë antiseptikë (, Efizol, etj.), Gargara me furatsilin ose një zgjidhje uji-kripë me shtimin e sodës dhe jodit. Është mirë të lehtësoni djersën me ARVI duke fërkuar zonën ndërskapulare dhe gjoksin me balsam mente ose vodka dhe mund të ngjitni një copë speci në qafë.

Duke qenë se viruset hyjnë në trup, zakonisht përmes hundës, fillimi i ftohjes shoqërohet shpesh me kongjestion ose rrjedhje hundësh. Për të hequr qafe manifestime të tilla, rekomandohet futja e barnave vazokonstriktor si Farmazolin ose Naphthyzinum në pasazhet e hundës.

Ndër mjetet juridike popullore, lëngu i aloes, panxhari, hudhra ose qepa eliminohen mirë nga mukoza e hundës, të cilat rekomandohet të përzihen me mjaltë bliri për të rritur efektin.

Jo më pak efektive është larja e zgavrës së hundës me solucione të kripura, Aquamaris ose Marimer, kripur ose bimore. Një vezë e sapozier ose qese me kripë të kalcinuar mund të aplikohet në urën e hundës. Një ngrohje e tillë do të lehtësojë inflamacionin nga mukoza e hundës. Ju mund të lyeni urën e hundës me një pomadë ngrohëse si Asterisk.

Inhalimet e shpëtimit

Inhalimet kanë një efekt shumë të mirë terapeutik, pasi ato kanë një efekt antiviral në trup kur ARVI sapo ka filluar të zhvillohet në trup. Ju mund të kryeni procedura inhalimi me vajra esencialë si eukalipt ose nenexhik, ose me preparate bimore të sherebelës, eukaliptit ose kamomilit. Dhe mënyra e gjyshit për të trajtuar ftohjet me patate të ziera është ndoshta e njohur për të gjithë.

Ne ndihmojmë imunitetin

Në mënyrë që trupi të ketë forcën për t'i rezistuar të ftohtit, duhet të merren masa urgjente për të forcuar mbrojtjen imune. Për të filluar, rekomandohet të pini çaj limoni dhe të merrni një tabletë të acidit askorbik. Është gjithashtu e dobishme të përgatisni një lëng të fortë pule, i cili gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe ndihmon në eliminimin e manifestimeve të infeksionit.

Kjo, në fakt, është gjithçka që duhet bërë për të përballuar infeksionin viral fillestar. Por për të arritur një efekt të qartë, aktivitete të tilla duhet të jenë gjithëpërfshirëse, atëherë në mëngjesin e ditës tjetër do të ndjeni një përmirësim të ndjeshëm të gjendjes tuaj, deri në rikuperim (nëse procedurat janë bërë në kohën e duhur).