Fasciiti i shputës. Simptomat, trajtimi, fotot

Fasciiti shputor ose shputar i shputës është një ndryshim inflamator dhe degjenerues në fascinë shputore. Me shpërndarje jo të duhur të ngarkesës në këmbë, qëndrim të gjatë në këmbë dhe sporte intensive, çdo i dhjeti person në planet përjeton dhimbje akute në thembër. Sëmundja trajtohet me farmaceutikë, procedura fizioterapeutike dhe metoda tradicionale. Në shtëpi, recetat e thjeshta përgatiten lehtësisht dhe nuk kërkojnë para.

Fasciiti shputës prek shumë njerëz dhe mund të zhvillohet tek kushdo. Grupi i rrezikut përfshin atletë, njerëz me peshë të tepërt, këmbë të sheshta dhe punë "në këmbë". Proceset inflamatore në thembra ndodhin tek pacientët me diabet.

Fascia është një membranë lidhëse që mbulon organet, enët, nervat dhe kryen një funksion mbështetës dhe trofik. Kur ndodh inflamacioni, pacienti fillon të përjetojë dhimbje të forta, akute në zonën e thembrës. Përkeqësohet në mëngjes dhe më pas largohet.

Në shenjat e para të fasciitit, është e nevojshme diagnoza e saktë dhe trajtimi i detyrueshëm. Ka shumë mënyra për të lehtësuar dhimbjen:

• etnoshkenca;
• fizioterapi;
• medicinale;
• bllokimi i sëmundjes me injeksione;
• ndërhyrje kirurgjikale.

Fasciiti në popull quhet nxitje e thembrës. Të quash sëmundjen në këtë mënyrë nuk është plotësisht e saktë. Një nxitje është një rritje kockore, pasojë e fasciitit shputar që nuk është kuruar.

Mjetet juridike në shtëpi

Në shenjat e para të fasciitit - dhimbje akute në zonën e thembrës, duhet të kryeni procedurat e mëposhtme:

1. Jepini këmbëve më shumë pushim. Ngarkesa në këmbë duhet të jetë minimale.
2. Kryeni një inspektim të këpucëve. Shmangni takat e ngushta dhe të larta. Për shkak të veshjes së këpucëve, çizmeve, sandaleve të pakëndshme, pesha e trupit të një personi shpërndahet gabimisht në këmbë dhe qarkullimi i gjakut në ekstremitetet e poshtme është i dëmtuar. Elasticiteti i indeve humbet dhe shfaqen simptomat e para të sëmundjes.
3. Dhimbja do të ulet nëse vendosni një kompresë akulli në këmbët tuaja.
4. Masazhi ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve akute. Do t'ju duhet një shishe plastike me ujë të vendosur në frigorifer për 30 minuta. Përdoret për të masazhuar shputën e këmbës. I ftohti lehtëson dhimbjet, masazhi forcon ligamentet.
5. Bëni me porosi ose blini shtroja ortopedike dhe këpucë ortopedike.
6. Ushtrime të thjeshta për këmbët. Ai lehtëson tensionin në këmbë dhe relakson ligamentet. Zgjatni këmbët e poshtme dhe gishtat e këmbëve për 5 minuta. Me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta forcohen muskujt e këmbës.
7. Duke përdorur një splint ose suva. Nëse dhimbja rikthehet dhe ju pengon të jetoni normalisht, rekomandohet të mbani një splint gjatë natës. Me të, tabani merr pozicionin e duhur. Ju nuk mund të vendosni asnjë peshë në këmbën tuaj me një gips. Pas heqjes, 2 javë më vonë do t'ju duhet të kaloni një kurs të procedurave fizioterapeutike.

Për dhimbje akute, jastëkët ngrohës nuk duhet të përdoren. Nxehtësia mund të provokojë një rritje të procesit inflamator. Nëse një kompresë e nxehtë ndihmon, ajo duhet të alternohet me akull.

Kremrat dhe pomadat e farmacisë

Farmacia ofron një linjë të tërë kremash dhe pomadash që veprojnë në mënyrë efektive në indet e thembrës. Trajtimi i fasciitit të këmbës është i mundur në shtëpi me ilaçet e mëposhtme:

• Voltaren;
• Diklofenak;
• pomadë prednizoloni;
• Viprosal;
• Cotractubex;
• Kondrooksidi.

Drogat e jashtme lokale tolerohen mirë. Mund të shkaktojë efekte anësore. Para fillimit të përdorimit, konsultohuni me mjekun tuaj dhe lexoni me kujdes udhëzimet.

Barna

Nëse inflamacioni e shqetëson pacientin për një kohë të gjatë, dhe kremrat nuk ndihmojnë, pacientit i ofrohet terapi me injeksion. Kirurgu injekton kortikosteroide në indin e thembrës me një gjilpërë, të cilat bllokojnë përkohësisht inflamacionin deri në 6 muaj. Pas procedurës, pacienti shërohet shpejt.

Për injeksione përdoren:

• Diprospan;
• Hidrokortizon;
• Kenalog.

Receta të mjekësisë tradicionale

Trajtimi me mjete juridike popullore përdoret nga shumica e njerëzve që kanë përjetuar dhimbje akute në thembër. Ka mënyra të ndryshme për të luftuar fasciitin: banja medicinale, pomada shtëpiake, kompresa. Komponentët që lehtësojnë dhimbjen dhe inflamacionin gjenden në çdo shtëpi:

1. Banja me kripë deti, kripë e zakonshme guri, me shtimin e zierjeve të kamomilit, gjetheve të rodheve, gjethe delli, drithi, elecampane, morra druri, hithër, celandine.
2. Banja me jod. Shtoni 4 lugë gjelle jod në 4 litra ujë.
3. Një kompresë me thelpinj hudhre vepron si një agjent anti-inflamator. Mbajeni fashën me përzierjen në vendin e lënduar për jo më shumë se 30 minuta.
4. Kompresa mjekësore biliare. Para fillimit të procedurës, këmba zihet me avull dhe fshihet e thatë. Bile aplikohet në një rrip pëlhure natyrale, mundësisht prej liri dhe aplikohet në shputën e lënduar. Këmba mbështillet me film dhe vihet një çorape. Kompresa lihet gjatë natës.
5. Farmacia Bishofite njihet si një medikament me përmbajtje të lartë mikroelementesh.
6. Fërkimi i njollave të lënduara me tinktura të arrave të pishës ose manaferrës së kuqe.
7. Këshillohet që të përdorni një kompresë të bërë nga një përzierje e sapunit të rrobave dhe rrikë të copëtuar para gjumit. Lëreni përzierjen në thembër deri në mëngjes, pasi ta mbështillni këmbën me film dhe të vishni një çorape.
8. Një metodë e thjeshtë për të hequr qafe dhimbjen e thembrës është një kompresë me sallo të pakripur të përdredhur në një mulli mishi. Aplikojeni në thembër dhe lëreni brenda natës.
9. Pomada e propolisit ka veti anti-inflamatore. Receta është e thjeshtë: shkrini 25 g propolis dhe 200 g gjalpë në një banjë me avull dhe më pas aplikojeni të ngrohtë në thembër. Vendosni çorape në këmbë dhe lëreni vajin deri në mëngjes.
10. Një tortë e bërë nga mjalti dhe mielli i grurit në një raport 1:1 përdoret si kompresë. Me përdorim të vazhdueshëm, proceset metabolike përmirësohen, dhimbja largohet dhe ënjtja e indit të thembrës zvogëlohet.
11. Një pomadë e bazuar në propolis me shtimin e vazelinës dhe gjalpit në një raport 1:2:2 me një qasje të integruar trajtimi lehtëson dhimbjen e thembrës duke ndaluar inflamacionin e indeve.

Mjetet juridike popullore për fasciitin e shputës ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes, por kërkojnë trajtim kompleks dhe një kurs të detyrueshëm. Para se të aplikoni një pomadë ose kompresë, duhen banja. Ato qetësojnë, lehtësojnë dhimbjet dhe avullojnë lëkurën e këmbëve. Falë banjove, përbërësit e pomadës ose kompresës janë më të lehta dhe depërtojnë më shpejt në lëkurë.

Kundërindikimet për metodat shtëpiake

Trajtimi i fasciitit shputar në shtëpi nuk është i përshtatshëm për të gjithë. Jo çdo person do të ndjekë rreptësisht fazat e nevojshme të trajtimit. Inflamacioni do të bllokohet për pak kohë, por në ngarkesën e parë serioze në kyçin e këmbës dhimbja do të kthehet. Ekziston mundësia e reaksioneve alergjike ndaj një prej përbërësve të përzierjeve.

Praktika dhe statistikat për numrin e njerëzve që kanë hequr qafe fasciitin në shtëpi tregojnë se është e mundur të trajtohen në mënyrë efektive pa iu drejtuar mjekëve, duke përdorur ilaçe farmaceutike dhe mjete juridike popullore. Në kombinim me pomadat, kompresat, ndryshimet në rutinën e përditshme dhe ushqimin, shumica e pacientëve e mposhtin sëmundjen.

Rreth 10% e pacientëve nuk arritën rezultate pozitive për arsye të ndryshme. Arsyeja kryesore: nxitimi i thembra është një nga simptomat e një sëmundjeje të rëndë. Trajtimi i fasciitit të thembra duhet të përfshijë terapi komplekse të sëmundjes që u bë burimi i nxitjes.

Mjekësia tradicionale ofron shumë mënyra, përveç trajtimit medikamentoz, për të kapërcyer sëmundjen:

• elektroforezë;
• terapi me lazer;
• UHF, terapi UVT, ultratinguj;
• magnetoterapi.

Nëse fasciiti kthehet dhe dhimbja përkeqësohet, dermatologu juaj mund të sugjerojë një metodë bllokimi duke përdorur injeksione kortikosteroide. Efekti i tyre vlerësohet në mënyrë të paqartë; pas kursit, komplikimet janë të mundshme në formën e suppurimit, nekrozës, inflamacionit të tendinit dhe në raste ekstreme, këputjes së fascialeve.

Kirurgjia është një metodë e fundit për të luftuar inflamacionin e thembrave. Është e pranueshme në rastet kur të gjitha metodat e mësipërme janë provuar dhe nuk kanë sjellë rezultate.

Sëmundja e zakonshme "shtimë e thembra" ka gjithashtu një emër tjetër mjekësor - fasciitis shputës. Ndonjëherë mund të gjeni një formulim tjetër të diagnozës - fasciiti shputor i këmbës. Pacientët që përjetojnë këtë sëmundje kanë një proces inflamator në indet elastike të këmbës.

Disa fjalë për strukturën e këmbës

Këmba është një mekanizëm i madh që përbëhet nga shumë ligamente, kocka dhe pjesë të tjera. Pra, këtu ka vetëm 26 kocka, nga të cilat më e madhja është thembra. Përqendrimi më i madh i të gjitha ligamenteve, enëve të gjakut dhe mbaresave nervore është i përqendruar në tuberkulën e thembrës. Ekziston edhe një ligament i madh - fascia (tendina e Akilit), e cila është përgjegjëse për mbajtjen e thembrës në gjendjen e kërkuar.

Është amortizuesi kryesor i tabanit dhe merr ngarkesën kryesore. Nuk është për t'u habitur që ndonjëherë ky ligament përjeton mbingarkesë. Pika më e dobët e fascisë është zona ku ajo është ngjitur në tuberkuloz, dhe në përputhje me rrethanat, problemet lindin mbi të gjitha këtu.

Shkaqet

Meqenëse arsyeja kryesore e përkeqësimit të indit të ligamentit është mbingarkesa, atëherë, në përputhje me rrethanat, të gjithë njerëzit aktivë, si burrat ashtu edhe gratë, janë më të ndjeshëm ndaj sëmundjes. Por ka edhe grupe rreziku, apo faktorë provokues, të cilët do të diskutohen më poshtë.

Këmbët e sheshta

Shkelja e anatomisë së këmbës herët a vonë çon në sëmundje të ndryshme të kyçeve, në çdo pjesë të skeletit, nga këmba deri te vertebrat e qafës së mitrës. Me këmbët e sheshta kongjenitale, fasciiti shfaqet disi më shpesh dhe terapia e tij përfshin vetëm uljen e manifestimit të gjendjes akute. Me fjalë të tjera, në këtë rast duhen trajtuar si këmbët e sheshta ashtu edhe fasciiti shputar.

Pesha e tepërt

Ngarkesa që bartin çdo ditë njerëzit e trashë mund të dëmtojë vazhdimisht gjendjen e indit ligamentoz në këmbë. Me grumbullimin e faktorëve provokues, situata ndërlikohet dhe zhvillohet një proces inflamator në zona të caktuara të këmbës.

Aktivitete sportive profesionale

Atletët, si askush tjetër, janë të njohur me sëmundjet e sistemit musculoskeletal të dorës së parë. Sigurisht, sistemi i tyre imunitar është në gjendje të shkëlqyer dhe monitorimi i vazhdueshëm nga trajnerët jep rezultate të prekshme. Por edhe ata më këmbëngulësit dorëzohen nën presionin e një ngarkese të pakëndshme dhe trupi thjesht nuk mund ta durojë atë.

Këpucë të pakëndshme

Zakonisht bëhet fjalë për femra, pasi vetëm ato mund të veshin këpucë të bukura, por të ngushta me taka të larta për hir të modës. Takat e larta janë gjithashtu një faktor provokues, pasi sipërfaqja e këmbës zvogëlohet, por masa (pesha) e gruas mbetet e njëjtë.

Lidhja midis kërpudhave dhe thembrave është e dukshme. Ekspertët nuk lodhen kurrë duke përsëritur se këpucët duhet të jenë të rehatshme nëse një grua dëshiron të bëjë një jetë aktive deri në pleqëri.

Mosha

Me kalimin e viteve, të gjitha proceset e vazhdueshme në trup përkeqësohen. Kështu, qarkullimi i gjakut në ekstremitetet e poshtme reduktohet ndjeshëm. Kjo çon në mungesën e komponentëve ushqyes në indet e nyjeve të ekstremiteteve të poshtme dhe fasciiti shputar i këmbës është vetëm një nga problemet e mundshme që mund të lindin.

Sëmundjet metabolike

Fasciiti është shpesh një sëmundje dytësore te njerëzit me diabet, lupus, përdhes ose aterosklerozë. Një pacient i tillë duhet t'i nënshtrohet trajtimit nga disa specialistë menjëherë.

Lëndimet

Për fat të mirë, zona e thembrës lëndohet jashtëzakonisht rrallë (më shpesh kjo ndodh te atletët profesionistë), sepse këmba mbrohet nga ndikimet e jashtme nga tabani i këpucës.

Simptomat

Fasciiti shputar mund të diagnostikohet përpara se të shkoni te mjeku. Pacientë të tillë përjetojnë dhimbje të forta në zonën e thembrës në mëngjes, kur i gjithë trupi dhe kyçet pushojnë. Gradualisht, ndërsa lëvizni, dhimbja fillon të ulet dhe deri në mbrëmje ajo zhduket plotësisht. Por, sapo njeriu pushon pak më gjatë, shfaqen sërish simptoma të pakëndshme.

Gradualisht, koha kur dhimbja zhduket do të fillojë të ulet dhe do të vendoset fort në jetën e një personi. Siklet i rëndë shfaqet edhe gjatë ecjes, veçanërisht kur ngjiteni dhe zbrisni shkallët. Në këto situata, fascia shtrihet në maksimum dhe indi i përflakur shfaqet me dhimbje.

Ju duhet të kuptoni se osteofitet - formacionet kockore - shpesh ndodhin me një nxitje thembra. Ata sjellin dhimbje torturuese sepse prekin nervat që vrapojnë këtu. Situata mund të bëhet kritike dhe do të jetë e vështirë për pacientin që thjesht të qëndrojë në këmbë, për të mos përmendur lëvizjet e përditshme dhe ecjen. Një person përpiqet të mbështetet në diçka dhe gradualisht shfaqen paterica në jetën e tij. Gjithashtu, manifestimet e fasciitit përfshijnë një ndryshim në ecjen e pacientëve.

Diagnostifikimi

Pacientët që ankohen për dhimbje në këmbë më së shpeshti referohen nga specialistët për radiografi, rezultatet e të cilave do të tregojnë anomali në rritjen e kockave. Osteofitet janë gjithashtu të dukshme në x-ray. Por rrezet X nuk janë një metodë e mjaftueshme kërkimore për sëmundjet e këmbëve.

Rekomandohet fuqimisht që gjithashtu t'i nënshtrohet një MRI për të vlerësuar gjendjen e indeve të buta. Pra, vetëm në MRI mund të shihni ënjtje të brendshme dhe lokalizim të procesit inflamator, si dhe nerva të shtrënguar, nëse ka. Dhe sigurisht, imazhet MRI bëjnë të mundur përjashtimin ose konfirmimin e patologjive të tjera.

MRI për këtë sëmundje konsiderohet një metodë diagnostike më informuese sesa rrezet x. Fotografitë do të bëjnë të mundur shikimin e thembra "në prerje tërthore", në disa projeksione njëherësh

Mjekimi

Sa më shpejt që pacienti të fillojë trajtimin për fasciitin plantar të këmbës, aq më të mëdha janë mundësitë për një shërim të plotë pa pasoja. Kur shtyn një vizitë te mjeku, pacienti do të pësojë përkeqësim të gjendjes së këmbës, procese shkatërruese dhe shkatërruese, dhe më pas gjasat e paaftësisë rriten ndjeshëm. Pra, duhet të përdoren të gjitha rekomandimet dhe mjetet juridike të përshkruara nga mjeku.

Cila është baza për terapi efektive për fasciitin plantar të këmbës:

• Kufizimi i ngarkesës. Kjo sëmundje është aq serioze sa ka kuptim jo vetëm të heqësh dorë nga punët rutinë të shtëpisë që kërkojnë të qëndrosh në këmbë, por edhe të marrësh fare leje mjekësore. Me fjalë të tjera, këmbët, të paktën në fillim, kanë nevojë për pushim pothuajse të plotë, si me frakturat.
• Barna. Më shpesh, ekspertët u përshkruajnë pacientëve ilaçe anti-inflamatore, të krijuara për të zvogëluar aktivitetin e procesit patologjik në indet e kyçit. Kompleksi i medikamenteve orale mund të përfshijë gjithashtu analgjezik dhe antispazmatikë, të cilët gjithashtu zvogëlojnë ndjeshmërinë e kësaj zone të këmbës dhe për këtë arsye përmirësojnë mirëqenien e pacientit.
• Terapia me mjete lokale. Zakonisht kjo përfshin përdorimin e pomadave, xhelit dhe kremrave të ndryshëm në zonën e këmbës. Nuk duhet t'i lini pas dore, sepse mund të përmirësojnë ndjeshëm gjendjen e indeve të buta dhe ligamenteve në këmbë. Ndonjëherë ato funksionojnë edhe më mirë se tabletat orale, sepse ato aplikohen drejtpërdrejt në zonën e prekur. Përveç kësaj, në këtë mënyrë vetëm një pjesë e vogël e substancës aktive përthithet në gjak, që do të thotë se pacienti nuk ka gjasa të hasë efekte anësore.
• Fizioterapia. Metodat fizioterapeutike për këtë sëmundje do të ndihmojnë jo vetëm në përshpejtimin e proceseve rigjeneruese, por edhe në zvogëlimin e madhësisë së osteofiteve. Për këtë efekt, terapia me valë shoku konsiderohet më e dobishme. Valët që kalojnë nëpër lëkurë nxisin ndarjen e formacioneve kockore dhe gradualisht ato do të zhduken plotësisht.
• Ortoza. Ortozat mbështetëse zakonisht përdoren gjatë natës. Forma e tyre është e ndryshme. Disa duken si një çizme, me këmbën në një pozicion pak të përkulur. Të tjerat duken si çorape të prera. Kjo do të ndihmojë në shtrirjen e butë të tendinit dhe parandalimin e dhimbjes në mëngjes.
• Terapia e ushtrimeve. Ushtrimi terapeutik në këtë rast është krijuar për të përmirësuar gjendjen e indeve dhe qarkullimin e gjakut. Kjo lloj gjimnastike nuk është për muskujt. Ushtrimet duhet të demonstrohen nga një specialist. Është gjithashtu më mirë t'i nënshtroheni seancave të para të terapisë ushtrimore nën mbikëqyrjen e tij, i cili do të vlerësojë jo vetëm korrektësinë e ekzekutimit, por edhe ndjesitë e pacientit. Gradualisht, ngarkesa mund të rritet, por vetëm me pëlqimin dhe rekomandimin e instruktorit.
• Injeksione. Nëse metodat e mësipërme japin pak efekt, atëherë përdorni injeksione kortikosteroide direkt në ligamentin e përflakur.

Ndërhyrja kirurgjikale

Kërkohet në raste jashtëzakonisht të rralla. Kështu, rreth 70% e të gjithë pacientëve shërohen me ndihmën e metodave konservatore të trajtimit, dhe vetëm me dhimbje të forta, të vazhdueshme, mjeku mund të ngrejë çështjen e nevojës për kirurgji. Çfarë mund të bëjë një mjek? Pra, kirurgu mund ta ndajë pak tendinën nga indi kockor, por kjo do të dobësojë harkun e këmbës dhe disa nga funksionet e këtij nyje mund të dobësohen apo edhe të humbasin.

Metoda e dytë është "lirimi i viçit", ku kirurgu zgjat muskulin e viçit gjatë operacionit. Sot, procedurat minimalisht invazive përdoren pothuajse gjithmonë, që do të thotë se kirurgu fiton akses në indet e këmbës nëpërmjet shpimeve të vogla në vend që të presë plotësisht indin e lëkurës. Kjo metodë është më pak traumatike dhe përshpejton periudhën e rehabilitimit.

Kështu duket ortoza më e thjeshtë e përdorur për fasciitin shputar të këmbës. Nuk ka nevojë të vishet gjatë gjithë kohës, por disa orë në ditë, më shpesh gjatë natës.

Metodat tradicionale të trajtimit

Ju duhet t'i trajtoni ata si asistentë, dhe jo si metodat e vetme të vërteta të trajtimit të nxitjeve të thembrave. Më shpesh, një terapi e tillë përfshin përdorimin e kompresave dhe banjove për të ndihmuar në uljen e inflamacionit dhe parandalimin e mikro-çarjeve të ligamentit, gjë që ndodh shpesh me fasciitin shputar.

Receta më e thjeshtë e banjës së këmbëve është kjo. Ju duhet të derdhni ujë në enë dhe të shtoni kripë (në masën 1 lugë gjelle për litër ujë). Ju duhet t'i zhysni këmbët në ujë me kripë për 20-30 minuta. Kripa jo vetëm që ndihmon në rritjen e elasticitetit të indit të ligamentit, por gjithashtu zgjeron poret, dhe për këtë arsye një banjë e tillë mund të përdoret përpara se të aplikoni një krem ​​shërues.

Ekziston një mënyrë tjetër për të përmirësuar gjendjen e indit ligamentoz. Për ta bërë këtë, merrni 2 grushta lëvozhga patate dhe fara liri, shtoni 2 gota ujë dhe ziejini në një pastë të trashë. Tani duhet të prisni që të ftohet në një temperaturë të ngrohtë. Ju duhet t'i mbani këmbët në këtë pastë për 20 minuta, dhe më pas t'i shpëlani këmbët dhe t'i thani ato. Nga rruga, është shumë e dobishme ta bëni këtë procedurë para gjimnastikës ose masazhit, pasi një banjë e tillë ngroh të gjitha indet dhe rrit elasticitetin e tyre, duke i përgatitur ato për stërvitje.

Le ta përmbledhim

Fasciiti shputor i shputës është një sëmundje që mund të trajtohet lehtësisht, por nëse nuk shikohet në kohën e duhur nga mjeku, mund të lërë kujtime (ndërlikime) të pakëndshme për jetën. Terapia komplekse për këtë diagnozë do të përshpejtojë shërimin dhe do të përmirësojë prognozën për një jetë aktive.

Fasciiti i shputës është një sëmundje që zhvillohet ngadalë dhe në fazat fillestare zakonisht nuk i kushtohet vëmendje. Nëse lindin ndonjë ndjesi të pakëndshme, duket se këmbët tuaja janë thjesht të lodhura dhe gjithçka do të largohet sapo të pushojnë. Megjithatë, me kalimin e kohës, dhimbja vetëm përkeqësohet, veçanërisht pas pushimit.

Fasciiti i thembra është më i zakonshëm tek gratë, të moshuarit dhe atletët. Sipas klasifikimit ndërkombëtar të sëmundjeve, sëmundjes i është dhënë emri fibromatoza fasciale plantare. Në mënyrë popullore, fasciiti i shputës quhet "nxitja e thembra"; emri shkencor është fasciiti i shputës. Në thelbin e tij, ky është një proces inflamator në kockën e thembrës. Ndërsa sëmundja përparon, ndodh ngjeshja e indeve dhe shfaqet një zgjatje kockore në vendin e depozitimit të kripës.

Fasciiti i këmbës shkakton ndryshimin e ecjes së një personi dhe mund të zhvillohet çalimi i përhershëm, dhe është gjithashtu shumë i pakëndshëm, në fillim dhimbja është e pranishme vetëm gjatë ecjes, e më pas edhe në pushim.

Shkaqet e sëmundjes

Të moshuarit shpesh ndeshen me një sëmundje të tillë si fasciiti shputar, arsyet e së cilës qëndrojnë në mbingarkimin e rëndë dhe të rregullt të aparatit ligamentoz. Kjo është arsyeja pse balerinat dhe sportistët profesionistë shpesh vuajnë nga kjo patologji.

Sëmundja ka një fillim inflamator, por pas njëfarë kohe sëmundja përparon dhe si rezultat fillojnë të zhvillohen procese degjeneruese. Kjo mund të shkaktohet nga:

• pesha e tepërt, pasi njerëzit obezë vendosin stres të shtuar në këmbët e tyre;
• prania e osteokondrozës në shpinë mesit;
• veshja e këpucëve të ngushta dhe taka të larta;
• proceset inflamatore në nyje;
• këmbë të sheshta;
• furnizim i dobët me gjak në ekstremitetet e poshtme.

Për të kuruar këtë sëmundje, duhet të zbuloni se për çfarë arsye është zhvilluar, pasi fasciiti është vetëm pasojë, nëse përpiqeni ta trajtoni, mund të mos arrini rezultatin.

Është e nevojshme të eliminohet shkaku rrënjësor i patologjisë, dhe pas kësaj mund të filloni të trajtoni fasciitin e thembra duke përdorur metoda konservatore.

Pamja klinike

Simptomat e fasciitit shputar nuk mund të injorohen ose të ngatërrohen. Klinika është mjaft e ndritshme:

• dhimbje në thembra ose në të gjithë këmbët;
• ndjesi djegieje kur vendosni peshë në thembër;
• ënjtje e kyçit të këmbës dhe kyçit të këmbës;
• dhimbje në zonën e tendinit të Akilit.

Për të konfirmuar diagnozën, duhet të bëni një ekografi (fotoja tregon se si duket), por mund të filloni të dyshoni vetë për fasciitin shputar. Dhimbja e fortë e mprehtë në mëngjes është simptoma kryesore e sëmundjes.

Gjatë ditës dhimbja bëhet më pak e fortë, por përkeqësohet gjatë natës. Mund të intensifikohet pas uljes së zgjatur dhe ngritjes së papritur. Gjithashtu një simptomë e habitshme është rraskapitja e harkut të këmbës. Meqenëse simptomat e fasciitit shputar janë më se tipike, zakonisht nuk ka vështirësi me diagnozën.

Terapia për fasciitin

Kur të jetë identifikuar shkaku i sëmundjes dhe, nëse është e mundur, të eliminohet, trajtimi mund të fillojë. Para së gjithash, ajo ka për qëllim zvogëlimin e dhimbjes.

Për fasciitin e shputës, trajtimi përshkruhet nga një traumatolog ortopedik ose kirurg. Për të lehtësuar procesin inflamator, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore homeopatike ose jo-steroide. Me kusht që aparati ligamentoz të mos ketë humbur elasticitetin e tij, edhe rritja e kockës që rezulton nuk do të shkaktojë dhimbje. Por nëse ka dhimbje të forta, duhet të merren medikamente anti-inflamatore për një kohë të gjatë. Sa i përket trajtimit lokal, kompresat dhe...

Përdorimi i fizioterapisë jep rezultate pozitive:

Nëse trajtimi konservativ i fasciitit shputar është i paefektshëm, atëherë lind çështja e ndërhyrjes kirurgjikale, por sipas statistikave, vetëm 70% e operacioneve mund të konsiderohen të suksesshme.

Operacioni kryhet nën anestezi lokale - injektohet në shpinë, duke bllokuar ndjeshmërinë. Operacioni mund të jetë tradicional (i hapur) ose endoskopik (minimisht invaziv). Kjo e fundit është natyrisht më pak traumatike dhe procesi i rikuperimit është më i lehtë dhe më i shpejtë.

Komplikimet e mëposhtme janë të mundshme pas operacionit:

• nervi mund të dëmtohet gjatë operacionit;
• plaga pas operacionit kërkon shumë kohë për t'u shëruar dhe mund të acarohet;
• dhimbja mund të intensifikohet;
• qelizat nervore mund të formojnë një tumor beninj.

Trajtimi me metoda tradicionale

Si ta trajtojmë fasciitin shputës në shtëpi? Vetitë e dobishme të xhenxhefilit lehtësojnë inflamacionin dhe lehtësojnë dhimbjen. Grini rrënjën e xhenxhefilit, merrni 1 lugë gjelle. l. masën që rezulton dhe e mbushim me ujë (gotë). Ziejeni produktin për 2-3 minuta, hiqeni nga zjarri dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta, më pas pijeni gjatë gjithë ditës.

1. Shafrani i Indisë është gjithashtu një qetësues mjaft i fortë i dhimbjeve. Për një gotë qumësht të ngrohtë do t'ju duhet 1 lugë. shafran i Indisë, përziejeni mirë në qumësht dhe pijeni. Nëse nuk ju pëlqen shija, mund të shtoni mjaltë.
2. Vaji i peshkut do të ndihmojë në eliminimin e ngurtësimit dhe inflamacionit të muskujve, dhe gjithashtu përmban acide yndyrore të dobishme omega-3 që ndihmojnë në uljen e dhimbjes. Ngrënia e peshkut ose pirja e vajit të peshkut është shumë e dobishme për fasciitin e shputës.
3. Speci i kuq është gjithashtu një qetësues i mirë i dhimbjeve dhe mund ta përdorni për të bërë banjë për këmbët. Thjesht shtoni një majë piper në një tas me ujë. Sigurohuni që uji të mos jetë i nxehtë, përndryshe mund të shkaktojë acarim të lëkurës. Banja duhet të bëhet për 10 minuta, pastaj sigurohuni që të shpëlani këmbët me ujë të ngrohtë. Nëse këmbët tuaja kanë prerje ose inflamacion, nuk duhet të përdorni piper. Nëse banja shkakton siklet dhe shkakton djegie të rënda, duhet ta ndërprisni menjëherë procedurën dhe t'i shpëlani këmbët me ujë të pastër.
4. "Mbreti" i të gjitha ilaçeve shtëpiake është uthulla e mollës; ajo lehtëson në mënyrë të përsosur dhimbjen dhe trajton inflamacionin. Merrni një gotë me ujë të ngrohtë, shtoni 1 lugë. mjaltë dhe 1 lugë gjelle. l. uthull molle, përziejeni dhe pijeni. E rëndësishme: mos pini uthull molle pa e holluar me ujë - kjo mund të shkaktojë sëmundje të ndryshme gastrointestinale. Uthulla e mollës mund të përdoret edhe për banjo: shtoni 2 lugë gjelle në një tas me ujë. l. dhe lagni këmbët për 5-10 minuta.

Mjetet juridike popullore (si ilaçet) synojnë gjithashtu lehtësimin e dhimbjes. Sidoqoftë, për të trajtuar fasciitin shputar, gjëja kryesore është eliminimi i shkakut të tij.

Parandalimi i sëmundjeve

Për të parandaluar fasciitin, duhet të ndiqni këto udhëzime:

• shikoni peshën tuaj;
• para stërvitjes, shtrihuni, ngrohni muskujt dhe këmbët e viçit, veçanërisht për vrapuesit;
• rritni kilometrazhin për garën një herë në javë dhe jo më shumë se 10%;
• nëse vraponi në asfalt, zgjidhni këpucë të mira vrapimi me thembra elastike;
• mos vishni këpucë shumë të ngushta ose të lirshme, ato duhet të mbështesin mirë këmbët tuaja;
• Bëni një ndalesë rregullisht në mbrëmje;
• Një herë në javë, relaksoni këmbët tuaja në një banjë me xhenxhefil ose ndonjë barishte mjekësore që ka një efekt anti-inflamator.

Mos harroni se një sëmundje progresive dhe e zgjatur është më e vështirë për t'u trajtuar. Prandaj, në simptomat e para të pakëndshme, konsultohuni me një mjek për diagnozë.

Të kuptuarit e etiologjisë së problemit dhe drejtimi i trajtimit në përputhje me rrethanat është çelësi për trajtimin e suksesshëm të fasciitit shputar. Vëmendje e kujdesshme duhet t'i kushtohet gjatë ekzaminimit dhe ekzaminimit fizik për të siguruar që të mos mungojnë shkaqet e tjera të mundshme të dhimbjes së thembrës. Një qasje hap pas hapi, e bazuar në prova ndaj trajtimit do të ndihmojë në arritjen e rezultateve të mira. Në këtë artikull do të shohim se si të trajtojmë fasciitin shputës.

Nëse disa hapa të parë nga shtrati në mëngjes shkaktojnë dhimbje të forta në thembrën e këmbës, mund të keni fasciit shputës, një dëmtim i tepruar që prek pjesën e poshtme të këmbës. Një diagnozë e fasciitit shputar do të thotë që ju keni inflamacion të brezave të fortë fibroze të indeve (fascia) që lidhin kockën tuaj të thembrës me bazën e gishtërinjve tuaj.

Ju keni më shumë gjasa të zhvilloni këtë gjendje nëse jeni femër, mbipeshë ose keni një punë që ju kërkon të ecni shumë ose të qëndroni në sipërfaqe të forta. Ju jeni gjithashtu në rrezik nëse ecni ose vraponi nëse keni muskuj të shtrënguar të viçit, të cilët kufizojnë sa larg mund të përkulni kyçet e këmbës. Njerëzit me këmbë shumë të sheshta ose me harqe shumë të larta janë gjithashtu më të prirur ndaj fasciitit të shputës.

Gjendja zakonisht fillon gradualisht me butësi të lehtë në kockën e thembrës, e quajtur shpesh mavijosje guri. Ka më shumë gjasa ta ndjeni atë pas (jo gjatë) stërvitjes suaj. Dhimbja zakonisht shfaqet menjëherë pas ngritjes në mëngjes dhe pas një periudhe qëndrimi ulur.Nëse nuk e trajtoni fasciitin shputar, ai mund të bëhet një gjendje kronike. Ju mund të mos jeni në gjendje të mbani nivelin e aktivitetit tuaj dhe mund të zhvilloni simptoma të problemeve të këmbës, gjurit, ijeve dhe shpinës sepse fasciiti shputar mund të ndryshojë kushtet tuaja të ecjes. .

Stretching është trajtimi më i mirë për fasciitin shputar. Mund të ndihmojë të përpiqeni të mbani peshën në këmbë derisa inflamacioni fillestar të largohet. Ju gjithashtu mund të aplikoni akull në zonën e lënduar për 20 minuta katër herë në ditë për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave tuaja. Shpesh, mjeku juaj do të përshkruajë barna anti-inflamatore jo-steroide si ibuprofen ose naproksen. Ushtrimet në shtëpi për shtrirjen e tendinit të Akilit dhe fascisë shputore janë shtylla kryesore e trajtimit dhe zvogëlojnë gjasat e përsëritjes.

Në një ushtrim, ju mbështeteni përpara pas një muri me një gju dhe thembër në tokë. Gjuri juaj tjetër është i përkulur. Ligamenti i thembrës dhe harku i këmbës suaj shtrihen kur përkuleni. Mbajeni për 10 sekonda, më pas relaksohuni dhe drejtohuni. Përsëriteni 20 herë për çdo thembër të dhimbshme. Është e rëndësishme që gjuri të shtrihet plotësisht në anën e shtrirë.

Në një ushtrim tjetër, ju përkuleni përpara në një tavolinë me këmbët tuaja të hapura, njërën këmbë përpara tjetrës. Përkulni gjunjët dhe uluni, duke i mbajtur thembrat në tokë sa më shumë që të jetë e mundur. Ligamentet e thembrave dhe harqet e këmbëve tuaja do të shtrihen. Mbajeni për 10 sekonda, relaksohuni dhe drejtohuni. Përsëriteni 20 herë.

Rreth 90% e njerëzve me fasciit shputës përjetojnë përmirësim të dukshëm pas dy muajsh të trajtimit fillestar. Mund t'ju këshillohet të përdorni këpucë me thembra që thithin goditjet ose të keni një pajisje të gatshme të futur në këpucët tuaja, si një jastëk gome për thembra. Këmba juaj mund të ngjitet në një pozicion të caktuar.

Nëse fasciiti i shputës vazhdon pas disa muajsh trajtimi konservativ, mjeku juaj mund të injektojë thembrën tuaj me një ilaç anti-inflamator josteroid. .

Nëse keni ende simptoma, mund t'ju duhet të vishni një gips për dy deri në tre javë ose një splint pozicional ndërsa flini. Në disa raste, operacioni është i nevojshëm për indet me shtrëngim kronik.

Si të trajtoni fasciitin shputar me ilaçe

1. Merrni barna anti-inflamatore jo-steroide. Lehtësuesit e dhimbjeve si ibuprofeni, naprokseni dhe aspirina mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit dhe të ofrojnë një lehtësim për këmbën tuaj. Zgjidhni formën e tabletës ose kremit. Nëse vendosni të merrni pilulën, sigurohuni që të hani diçka më parë. Kur përdorni kremin, thjesht shpërndajeni atë në zonën e prekur dhe lëreni të thithet.

2. Vizitoni një terapist fizik. Përpara se të vazhdoni me operacionin për të lehtësuar simptomat e fasciitit tuaj shputor, konsultohuni me një terapist fizik për të përcaktuar nëse gjendja juaj mund të trajtohet me një program shtrirjeje dhe rehabilitimi. Një takim me një fizioterapist duhet të caktohet pas shterimit të të gjitha trajtimeve jo-ilaçe të listuara më sipër dhe përpara se t'i drejtoheni procedurave mjekësore invazive si kirurgjia.

3. Injeksione kortikosteroide. Injeksionet e kortikosteroideve mund të lehtësojnë simptomat e fasciitit shputar duke reduktuar përkohësisht dhimbjen. Megjithatë, këto injeksione nuk janë një zgjidhje afatgjatë për problemin. Mbani në mend se edhe pse ato janë shumë më pak invazive se operacioni, të shtënat mund të jenë ende të dhimbshme. Gjilpërimi i tepërt gjithashtu mund të shkaktojë dëmtim të thembrës.

4. Merrni një kurs. Kjo procedurë dërgon valë zanore në zonën e dhimbshme për të relaksuar muskujt në këmbën tuaj. Terapia me valë goditjeje zakonisht përshkruhet për njerëzit që nuk kanë parë ndonjë rezultat nga trajtimet në shtëpi për më shumë se gjashtë deri në dymbëdhjetë muaj. Efektet anësore përfshijnë mavijosje, ënjtje, dhimbje dhe mpirje.

5. Si të trajtojmë fasciitin shputar me operacion. Kirurgji për lirimin e fascisë shputore. Nëse asnjë nga metodat e mësipërme nuk ka ndihmuar në lehtësimin e simptomave tuaja brenda një viti, trajtimi i çlirimit të fascisë shputore mund të jetë i nevojshëm për të kuruar simptomat tuaja. Ky proces kirurgjik përfundimisht liron tensionin dhe inflamacionin në ligamentin fascial plantar duke prerë një pjesë të vetë ligamentit.

• Jini të durueshëm me procedurat jo-kirurgjikale përpara se të zgjidhni operacionin. Lejoni vetes të paktën gjashtë deri në dymbëdhjetë muaj duke u përpjekur për trajtim joinvaziv përpara se të vendosni të vazhdoni me operacionin.

Ka disa rreziqe që lidhen me operacionin e lëshimit të fascisë shputore. Këto përfshijnë: prishjen e nervave ose sindromën e tunelit, zhvillimin e neuromës, dhimbjen dhe ënjtjen e vazhdueshme të thembrës, infeksionin, kohën e gjatë të rikuperimit dhe aftësinë e vonuar për t'u shëruar.

Programi i shtrirjes

• Vendoseni këmbën e lënduar mbi këmbën tjetër.
• Duke përdorur dorën në anën e prekur, kapni këmbën tuaj të prekur dhe tërhiqni gishtat e këmbëve prapa drejt këmbës. Kjo krijon tension dhe shtrirje në fascinë e harkut dhe shputës.
• Kontrolloni pozicionin e saktë të shtrirjes duke fërkuar butësisht gishtin e madh në anën mbi harkun e këmbës së prekur. Fascia e shputës duhet të jetë aq e fortë sa një varg kitarë.
• Mbajeni shtrirjen deri në 10 sekonda. 10 përsëritje.

Kryeni të paktën tre përsëritje të shtrirjes në ditë. Por mos u shtrini shumë shpesh. Kohët më të rëndësishme për t'u shtrirë janë para se të hidhni hapin e parë në mëngjes dhe pas një periudhe të zgjatur ulur.

Ilaçet anti-inflamatore:

• Medikamentet anti-inflamatore mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në harkun dhe thembrën e këmbëve tuaja. .
• Përdorni ilaçin siç udhëzohet në paketim. Nëse e toleroni mirë, merreni çdo ditë për dy javë dhe më pas ndaloni për një javë. Nëse simptomat përkeqësohen ose kthehen, rifilloni për dy javë, pastaj ndaloni.

Mbështetja e harkut:

• Futjet ofrojnë mbështetje shtesë të harkut dhe një jastëk të butë.
• Si të trajtoni fasciitin shputës Bazuar në nevojat individuale të këmbës suaj, mund t'ju nevojiten inserte me porosi.

Shtrirje shtesë, shtrirje e tendinit të Akilit:

• Vendosni një mbështetëse këpucësh nën këmbën e prekur.
• Vendoseni këmbën e prekur pas këmbës së paprekur me gishtat e këmbëve të drejtuara prapa drejt thembrës së këmbës tjetër.
• Mbështetuni pas murit.
• Përkulni gjurin e përparmë duke e mbajtur këmbën e pasme drejt dhe thembrën tuaj të vendosur fort në tokë.
• Mbajeni shtrirjen për 10 sekonda. Përsëriteni 10 herë.
• Shtrihuni të paktën tre herë në ditë. ?

Fasciiti i shputës i referohet një procesi inflamator që prek fascinë shputore. Ky formacion është një pako e dendur indesh që siguron thithjen e qetë të goditjeve në këmbë gjatë ecjes. Fasciiti shputor në zonën e këmbës i shkakton një personi shumë probleme dhe shqetësime, të shoqëruara me dhimbje dhe shqetësime në ecje.

Këmba e njeriut përjeton ngarkesë të vazhdueshme dinamike dhe statike. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme për të diagnostikuar dhe trajtuar këtë sëmundje në kohën e duhur.

Në shumicën e rasteve, shkaku i kësaj patologjie është trauma e fascisë shputore. Shkaqe të tjera të sëmundjes përfshijnë:

• Qëndrimi në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë. Njerëzit, aktiviteti i punës i të cilëve përfshin qëndrimin e zgjatur ulur ose qëndrimin në këmbë, janë në rrezik. Gjithashtu, atletët profesionistë (peshëngritësit, atletët e pistës, bodybuilders) janë të ndjeshëm ndaj fasciitit shputar.
• Të kesh këmbë të sheshta. Harku i sheshtë i këmbës merr ngarkesë të pabarabartë, si rezultat i së cilës vuan fascia e këmbës.
• Veshja e këpucëve pa mbështetje të harkut. Ky lloj këpucësh përfshin atlete sportive, rrokullisje dhe rrokullisje.
• Pesha e tepërt trupore. Nëse një person ka peshë të tepërt trupore, ngarkesa në këmbët e tij rritet disa herë.
• Prania e aktiviteteve sportive. Stërvitja intensive ka një efekt të dëmshëm në aparatin e këmbës. Fasciiti i shputës është një patologji e zakonshme tek njerëzit që merren me sport profesionalisht.
• Dobësi kongjenitale e aparatit ligamentoz të këmbës.
• Ndryshimet degjenerative-distrofike të lidhura me moshën në indet e buta të këmbës.
• Prishja e proceseve metabolike dhe qarkullimi i gjakut në zonën e shputës. Njerëzit që vuajnë nga diabeti, përdhes dhe ateroskleroza janë të ndjeshëm ndaj kësaj gjendje.

Si ndodh fasciiti i këmbës, simptomat dhe trajtimi i tij do të diskutohen në detaje më poshtë.

Simptomat

Një simptomë karakteristike e kësaj sëmundjeje është dhimbja, e cila tenton të intensifikohet me ngarkesën në këmbë. Dhimbja më së shpeshti lokalizohet në anën shputore të thembrës, si dhe përgjatë sipërfaqes së pasme të kockës së thembrës.

Sindroma e dhimbjes me fasciit ndihet në mëngjes. Intensiteti i dhimbjes shpesh e detyron një person të ndalojë së lëvizuri dhe të vendosë këmbët e tij në një kodër. Procesi inflamator me fasciit prek të dyja këmbët, por mund të jetë edhe i njëanshëm.

Simptomat kryesore të kësaj sëmundjeje përfshijnë:

• siklet dhe dhimbje në zonën e thembra;
• lëvizje e kufizuar;
• ndjesi djegieje në zonën e thembra;
• deformimi i këmbës për shkak të trashjes së fascisë plantare;
• përkulje e detyruar e gishtërinjve të këmbës (shenjë karakteristike);
• formimi i një qendre ngjeshjeje në anën shputore të thembrës.

Një ndërlikim i mundshëm i fasciitit është një nxitje e thembrës, e cila zhvillohet si rezultat i rritjes së presionit në këmbë. Nëse një person zbulon shenja të një nxitje thembra, atëherë në 85% të rasteve flasim për formimin e një procesi inflamator në fascinë shputore.

Diagnostifikimi

Lidhja kryesore në diagnostikimin e kësaj sëmundjeje është mbledhja dhe analiza e ankesave që bën një person. Në këtë rast, mjeku merr parasysh natyrën e dhimbjes, kohëzgjatjen e saj, vendndodhjen dhe praninë e simptomave të tjera të sëmundjes. Gjithashtu, është e rëndësishme që mjeku specialist të marrë informacion në lidhje me stilin e jetës dhe aktivitetin e punës së pacientit.

Pas kësaj, mjeku do të kryejë një ekzaminim vizual dhe palpim të këmbëve. Një pikë e rëndësishme është prania e këmbëve të sheshta ose patologjive të tjera të sistemit musculoskeletal. Studimet e mëposhtme përdoren si metoda shtesë diagnostikuese:

• ekzaminim me rreze X;
• diagnostifikimi me ultratinguj;
• rezonancë magnetike ose tomografi e kompjuterizuar.

Një ekzaminim me rreze X mund të zbulojë një rritje kockore në zonën e thembrës (spur), si dhe xhepat e depozitave të kalciumit.

Mjekimi

Terapia për këtë sëmundje përfshin mjekim, teknika fizioterapeutike dhe kirurgji. Megjithatë, metoda e fundit është mjeti i fundit dhe përdoret kur terapia konservative është e paefektshme.

Terapia me barna

Terapia e barnave për fasciitin shputar përfshin grupet e mëposhtme të barnave:

• Barnat anti-inflamatore josteroidale (NSAIDs). Këto medikamente janë të detyrueshme për t'u marrë, pasi baza e procesit patologjik në këtë sëmundje është procesi inflamator.
• Medikamente kundër dhimbjeve (analgjezike). Nëse një person përjeton dhimbje të forta gjatë aktivitetit fizik ose në pushim, atij i përshkruhen ilaçe kundër dhimbjeve.
• Pomada dhe kremra për përdorim lokal që përmbajnë një komponent anti-inflamator.

Trajtim fizioterapeutik

Metodat e fizioterapisë harduerike përdoren gjerësisht si pjesë e trajtimit kompleks të kësaj sëmundjeje. Metodat e mëposhtme janë shumë efektive:

• Teknika e valës së goditjes. Ky lloj fizioterapie harduerike përfshin ndikimin e valëve akustike me frekuencë të lartë në indet e buta të zonës së këmbës. Si rezultat i këtij efekti, qarkullimi lokal i gjakut përmirësohet, intensiteti i procesit inflamator zvogëlohet dhe dhimbja dhe shqetësimi eliminohen.
• Magnetoterapia. Efekti i fushës magnetike ka një efekt anti-edematoz, anti-inflamator dhe restaurues.
• Fonoforeza. Kjo teknikë është komplekse dhe përfshin ndikimin e njëkohshëm të faktorëve fizikë dhe kimikë. Me fonoforezë, vaji i hidrokortizonit administrohet duke përdorur valë tejzanor. Ky kombinim siguron depërtim të thellë të përbërësve të vajit në indet e buta të zonës së thembrës. Pomadë hidrokortizoni ka një efekt anti-inflamator, anti-edemë dhe analgjezik.

Rekomandimet në lidhje me secilën teknikë i jepen çdo personi individualisht. Një efekt i theksuar terapeutik arrihet vetëm me përdorimin e njëkohshëm të medikamenteve dhe procedurave fizioterapeutike.

Kirurgjia

Nëse terapia konservative nuk sjell rezultatin e pritur, personi rekomandohet t'i nënshtrohet operacionit. Operacioni për fasciit kryhet nën anestezi lokale. Për këtë qëllim përdoret anestezi spinale, duke shkaktuar humbje të përkohshme të ndjeshmërisë në ekstremitetet e poshtme.

Teknologjitë moderne dhe pajisjet më të fundit i lejojnë specialistët mjekësorë të kryejnë operacione afatshkurtra dhe me saktësi të lartë. Për trajtimin kirurgjikal të kësaj sëmundjeje përdoren teknika endoskopike. Gjatë operacionit, mjeku kalon me kujdes fascinë shputore dhe, duke përdorur një instrument të posaçëm, heq daljen kockore në kockën e thembrës (spur).

Kohëzgjatja e periudhës së rehabilitimit pas kësaj ndërhyrjeje ndryshon në varësi të ashpërsisë së procesit patologjik. Disa njerëz që i nënshtrohen operacionit për fasciit mund të përjetojnë komplikimet e mëposhtme:

• dëmtimi traumatik i trungjeve nervore gjatë operacionit;
• sindromi i rritur i dhimbjes;
• formimi i një tumori nervor beninj (neuroma);
• shërimi i zgjatur i plagës kirurgjikale ose suppurimi i saj.

Nëse zhvillohet një nga ndërlikimet, personi do të ketë nevojë për terapi shtesë me ilaçe dhe rehabilitim shtesë.

Parandalimi

Është shumë më e lehtë të parandalosh çdo sëmundje sesa të përballesh me pasojat dhe komplikimet e saj. Për të parandaluar shfaqjen e fasciitit, rekomandohet të ndiqni këto këshilla:

• përdorni këpucë të rehatshme ortopedike që kanë mbështetje harku ose thithje të mirë goditjesh ose shtrojë.
• Rekomandohet ndërrimi i këpucëve sportive të paktën një herë në 2 sezone;
• luftoni peshën e tepërt trupore;
• mos vraponi në sipërfaqet e asfaltit;
• trajnoni fleksibilitetin e ligamenteve të kyçit të këmbës.

Trajtimi i fasciitit, veçanërisht nëse është bërë kronik, bëhet gjithnjë e më i vështirë çdo vit. Kërkon terapi masive me ilaçe në kombinim me procedurat fizioterapeutike. Nëse këmba e një personi fillon të lëndohet dhe shqetësimi në zonën e këmbës fillon ta shqetësojë, rekomandohet që menjëherë të kërkojë ndihmë mjekësore dhe t'i nënshtrohet një ekzaminimi gjithëpërfshirës.