Ayurveda do të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të grave. Përgatitja për konceptim
Në këtë postim, vendosa të mbledh shumë pyetje dhe përgjigje të shpërndara nëpër komente për postime të ndryshme. Unë i anashkaloj qëllimisht temat e grave, pasi mund të ketë shumë pyetje dhe nuk mund të ofroj trajtim, pasi nuk jam mjek.
Por me praninë e një postimi të tillë në faqen e internetit, do të jetë pak më e lehtë - gjithçka do të mblidhet në një vend, tani për tani në një postim, ndoshta më vonë do të ketë një seksion specifikisht për çështjet e grave.
E përsëris - nuk do të ketë trajtim, do të ketë vetëm një shpjegim të arsyeve nga këndvështrimi i Ayurveda (në një interpretim të thjeshtuar), një drejtim i përgjithshëm. Gjithashtu ndonjëherë do të shtohen shpjegime nga TCM (Mjekësia Tradicionale Kineze) - ndonjëherë këto shpjegime janë më të shkurtra dhe shpjegojnë më qartë problemin.
Problemi më i zakonshëm për të cilin pyetet është amenorrhea (periudhat e vonuara ose mungojnë).
Nëse kjo është një gjendje afatgjatë ose e përsëritur rregullisht, atëherë më së shpeshti është një shkelje
Janë pikërisht gratë e një kushtetute të tillë që ankohen më shpesh për këtë problem. Për disa prej tyre mungojnë menstruacionet për disa vite, veçanërisht për ata që janë ushqime të papërpunuara, frutatarie. Vajzat besojnë me vendosmëri se kjo mënyrë jetese e gjoja e shëndetshme do t'i ndihmojë. Funksionon shumë mirë kur gjithçka është në rregull, kur (zjarri tretës) është i lartë, kur jo
Amenorrea mund të jetë me të tjerët (gjendja aktuale).
Me amenorrhea, vata-vikriti funksionon mirë me të ngrohtë - duhet të njomni pëlhurën, ta vendosni në pjesën e poshtme të barkut, ta mbuloni me letër pergamene (jo film), pastaj me një peshqir. Larja me vaj të ngrohtë të susamit gjithashtu funksionon mirë.
Meqenëse pothuajse gjithmonë ka pabarazi në VAT, në këtë rast duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë
Nëse amenorrhea shkaktohet nga i ftohti (dhe), atëherë nevojiten patjetër erëza dhe preparate të nxehta: piper i zi, piper i kuq (), përzierje, mirrë kopër, ashwagandha, shatavari.
Më shpesh, me amenorre, sfondi hormonal ulet. Nëse do të merrni hormonet e përshkruara nga mjeku juaj varet nga ju. Por disa ushqime dhe bimë janë shumë të mira në ruajtjen e nivelit të duhur të hormoneve. Fitohormonet (analoge të hormoneve femërore) që gjenden në to janë përdorur prej shekujsh për trajtimin e parregullsive menstruale, trajtimin e simptomave të menopauzës dhe infertilitetit në sisteme të ndryshme shëndetësore.
Fitohormonet nuk janë hormone të vërteta, por fito (d.m.th. bimore) steroide (një grup përbërësish që janë të ngjashëm në strukturë) që formojnë bazën për prodhimin e shumë hormoneve njerëzore dhe shpesh veprojnë si hormone në trup. Janë të paktën 57 fitosteroide të njohura (të gjetura në ushqime dhe bimë).
Fitohormonet janë të pranishme tek embrioni i grurit, elbi, orizi, petulla e egër, hudhra, kokosi, shega, qershitë, mollët, karotat, molla, panxhari, domatet, kastravecat, hurmat, shega (zgjidhni atë që nuk bie në kundërshtim me listën e ushqimeve për tuajat).
Kampioni i ushqimit është brokoli.
Fitohormonet janë të përfshira në vajra bimore:
vaji i farave të rrushit, vaji i avokados, vaji i farës së kungullit, vaji i farave të lirit (zgjidhni vajin në varësi të rekomandimeve për vikritin tuaj)
Fitohormonet janë të përfshira në vajra esenciale:
aguliçe, jojoba, barbarozë, jasemini, sherebelë, anise, kopër. Zgjidhjet me disa pika vaj esencial mund të përdoren për larje dhe paketim. Si rregull, ato nuk shkaktojnë reaksione negative.
Shatavari, Angelica (e njohur edhe me emra të tjerë - angelica, angelica, tang quai (dong quai), xhensen femër, hogweed), malësor (), dashamul, sherebelë, musta, tansy, motherwort, xhensen, farat e lirit, hops , lule bliri , kantariona, tërfili i kuq, jonxhë, çantë bariu, luleshtrydhe, yarrow,
Të gjitha këto bimë gjoja të thjeshta dhe të padëmshme kanë kundërindikacione për përdorim. Fatkeqësisht, është e vështirë të gjesh informacione për këtë në sektorin rusishtfolës të internetit. Për barnat shkruajnë kryesisht shitësit e mallit dhe për ta është e padobishme që dikush dyshon dhe nuk e blen mallin, ndaj raportohet minimumi.
Një ilaç shumë mujor për të gjitha kushtet - kjo është në një sasi deri në 2-3 lugë gjelle. l. në ditë, duhet të merrni një periudhë të shkurtër, para menstruacioneve të pritshme, pas fillimit, zvogëloni dozën, jo më shumë se 1 lugë gjelle. l. në një ditë. Unë kam kundërindikacione - të planifikuara. Shafrani i Indisë vepron si një kontraceptiv dhe duhet të ndërpritet 3 cikle para fekondimit të planifikuar.
Shafrani rekomandohet edhe për amenorrenë. Kjo është një erëz shumë e shtrenjtë, për të cilën të paditurit japin pluhur shafran të Indisë (quhet edhe shafran indian). Pra, nëse do të blini shafran, studioni me kujdes se si duhet të duket dhe nëse është në mënyrë të dyshimtë i lirë në krahasim me çmimet e tregut, ka shumë të ngjarë të jetë fals. Në parim, shafrani nuk mund të ngatërrohet. Shitet për disa stamena në kuti, për 1 gram -5-10 dollarë..
Mirë, midis atyre që u konsultuan, kisha edhe terapistë praktikantë dhe mjekë homeopatikë. Çfarë i bën ata të kërkojnë metoda alternative nëse ajo që bëjnë funksionon?
Dhe gozhda e fundit në kapak ishte një njohje me librin e Asya Kazantseva "Dikush e ka gabim në internet! Kërkime shkencore për çështje të diskutueshme” - dhe është fjalë për fjalë kapitulli i parë "Homeopatia nuk ka efekte anësore!" - vetëm për homeopatinë, me të gjitha llojet e kërkimeve dhe opinioneve shkencore. Asya akuzohet për faktin se një gazetar i ri nuk mund të kuptojë çështje kaq serioze. Por autori ka mbledhur shumë gjëra interesante, në bazë të studimit të të cilave ka pak dritë në fund të tunelit.
Nëse jeni të interesuar, mund të shikoni, libri është online. Ka shumë argëtim atje.
Asya Kazantseva nuk pretendon tituj shkencorë, ajo thjesht është e interesuar për shumë gjëra dhe i pëlqen të kuptojë informacionin.
Admirues dhe mbrojtës të homeopatisë - mos e humbni energjinë tuaj për të provuar këtu në faqen time dobinë e kësaj metode. Siç kam shkruar në fillim - nëse besoni, atëherë çfarëdo që të bëni do të ndihmojë.
Ayurveda është një mënyrë jetese e shëndetshme në përputhje me kushtetutën e saj. Homeopatia bazohet jo në kushtetutë, por në parametra të tjerë (sinqerisht nuk e di se cilët). Pra këto janë drejtime të ndryshme, që nuk ndërhyjnë me njëra-tjetrën.
-
Faleminderit! Unë e kuptoj me homeopatinë. Dhe faleminderit për Asya Kazantsev, e shikova - dhe është e vërtetë që ajo ka një analizë të mirë të homeopatisë në kapitullin e parë, nuk kam kërkuar më tej.
-
Kisha një problem tjetër: një cikël tepër të shpeshtë të paraprirë nga një PMS i ashpër. Realisht, nga mosha 12 deri në 28 vjeç, çdo muaj (me përjashtime të rralla) kam rënë nga jeta për 1-2 ditë. Ajo shtrihej në shtrat dhe pinte qetësues me grushte. Kam thirrur një ambulancë disa herë, mendova se po vdisja :)) Arriti deri në pikën që pilulat e zakonshme nuk më ndihmonin, kalova në injeksione qetësuese.. Vetëm Ayurveda më shpëtoi! Vitet e fundit, praktikisht e kam harruar problemin që më ka pasur prej 16 vitesh.
P.S. Lina, djali juaj duket shumë mirë.
-
Aigul,
Faleminderit që ndani përvojën tuaj vërtet të rrallë.
Dhe faleminderit për djalin tim! Si çdo nënë normale, unë nuk mund të ndaloj së shikuari fëmijën tim :)
-
Së pari, më në fund bëra pastrimin - pothuajse gjithçka siç rekomandonit (me indulgjenca të vogla) - por nuk dëmtoi, funksionoi, është e vërtetë. :)
Para pastrimit, duke ditur për shenjat e ama, shqetësimi im më i madh ishte gjuha. Ai ishte fanatik im. Fiku do të ishte me një prekje, por ishte i gjithi i shkretë në vende (siç e quajnë edhe "gjeografik"). As që mbaj mend nëse kam pasur ndonjëherë një gjuhë tjetër? ..
Diku kuptova se kjo mund të jetë ende një normë individuale. Në përgjithësi, në një moment me trishtim mendova se mund të jetoja me këtë, çfarë mund të bëni, por ..
Pas 1.5 muajsh dietë të rreptë, pastrim, marrje medikamente nga gjithçka që më dha Lina në Rekomandime, nuk u besova syve - një gjuhë rozë, uniforme, e pastër dhe e bukur! Vetëm një përrallë! Eshtë e panevojshme të thuhet, nuk kisha ndonjë ënjtje, gjëmim dhe gjëra të tjera në atë kohë?
Barnat i kam zgjedhur vetë, Lina nuk më ka përshkruar asgjë, duke theksuar vazhdimisht se nuk është mjeke, por ka dhënë shpjegime shumë të hollësishme për shumë barna.
E vetmja gjë është se gjatë kësaj kohe karrigia nuk mund të normalizohej - kapsllëku ndonjëherë alternohej me diarre. Ndoshta do të tingëllojë qesharake tani, por dikur mendova: "Ndoshta nuk është faji thjesht fiziologjia, por është në kokën time? .." Ndodhi që isha me nxitim diku, kisha shumë për të kujtuar, fjalë për fjalë " mbaj për veten tuaj”, dhe papritur dëshira për të shkuar në tualet thjesht zhduket. Dhe kur heq dorë nga gjithçka dhe pushoj së qeni nervoz, atëherë dëshira është pikërisht aty, dhe gjithçka është e shpejtë (më falni për detaje të tilla, por kjo lidhje e mundshme më befasoi në atë moment).
Pra, duke qenë Pitta-Vata (epo, apo Vata-Pitta, a mund të ndryshojnë vendet dosha-t në varësi të ndonjë ngjarjeje?), e ndjeva qartë këtë rregull të artë të stilit të jetës AYURVEDA. Jo një dietë Ayurvedike, jo barishte Ayurvedike, jo yoga apo pranayama, por në përgjithësi e gjithë gjëja, veçanërisht përmbajtja e kokës dhe zemrës, d.m.th. mendimet dhe ndjenjat.
Natyrisht, veprime në formën e të ngrënit, marrjen e disa fondeve etj. japin rezultate, por pa një ndryshim rrënjësor në stilin e jetës, e gjithë kjo është shumë e pasigurt dhe e paqëndrueshme. Por kjo nuk është një çështje e disa muajve, natyrisht. Kjo është ndoshta puna e vërtetë e jetës.
Dëshiroj të theksoj, meqë ra fjala, se gjatë kësaj periudhe (është ende e habitshme për mua se si i kam kryer këto procedura pa tërheqjen më të vogël, por, siç tha një nga mësuesit e mi në institut: "Nëse doni të jetoni , nuk do të mërzitesh kaq shumë”) Nuk më tërhoqi fare për lloj-lloj ëmbëlsirash, ëmbëlsirash, arra etj.
Jo, sigurisht, dy javët e para nuk ishin të lehta. Por kjo është, përkundrazi, nga zakoni, për më tepër, nga zakoni, që është vetëm në kokë. Pastaj gjithçka shkoi si orë: në dyqan ju merrni vetëm këtë, gatuani vetëm këtë, hani vetëm këtë, pjesa tjetër nuk është për ju.
Në fund, madje u pikëllova kur kuptova se ishte koha për të përfshirë ushqime të tjera në dietë. Është një gjë të hash oriz dhe fasule, është tjetër gjë të kuptosh, edhe pse të vogla, por gjithsesi një shumëllojshmëri produktesh për dosha.
Dhe pikërisht në kohën e përfundimit të pastrimit me dietën, ishte një vizitë tek gjyshja ime për ditëlindjen e saj. Ju përfaqësoni veten. Edhe pse, çuditërisht, nuk i preka enët në tavolinë, u kufizuara në disa nga ato që gatuaja vetë. Por megjithatë, mos kitchari.
Dhe është si një univers tjetër: ndërsa jetoja vetëm, mbajta regjimin, por kur përfundova në familje, se si gjithçka ishte e shkatërruar brenda, është shumë e vështirë të mbaj ritmin tim. Ishte gati një muaj më parë.
Kështu që unë ende nuk mund t'u kthehem zakoneve të reja. Kjo siguron, së pari, se në fazat e hershme zakonet e vjetra mund të kthehen, nuk ka asgjë të keqe me këtë. Së dyti, unë kam jetuar kështu për gati 30 vjet dhe dua që gjithçka të ndryshojë në mënyrë dramatike brenda dy muajsh. Kjo nuk ndodh.
Shumë gjëra duhen kuptuar më shumë në praktikë për të kuptuar saktësisht se si funksionon për ju.
Për shembull, kuptova që për kushtetutën time, 2 muaj dietë strikte dhe pastrim paralel është shumë. Madje në disa vende kam takuar që një muaj i një regjimi të tillë rekomandohet për Kapha. Kafa! Muaj! Por jo Pitt, dhe aq më tepër jo Vata.
Si rezultat, pesha ime u bë 41 kg, periodat nuk më erdhën. Fiqtë do të ishin me peshë, por menstruacionet më alarmuan. Kështu që unë do të ulesha në të njëjtin kitchari me vaj ricini, sinqerisht.
Tani, për fat të keq, unë shpesh ha disi disi përsëri, ndonjëherë diçka e pangrënshme rrëshqet, por ju tashmë e ndjeni dhe shihni qartë reagimin e trupit ndaj tij, një reagim i shëndetshëm. Nuk i pëlqen, nuk i pëlqen.
Për disa arsye, mendova se për të ndotur trupin, duhet të kaloni kohë. Jo e vërtetë. Kjo është për t'i bërë kohët të pështyjnë. Kalova një muaj e gjysmë për pastrim dhe në 3 javë pata përsëri të njëjtat probleme. Ashtu shpejt shembet gjithçka. Por këto janë të gjitha eksperimente, prova, përvoja e nevojshme.
Gradualisht ju mësoni se çfarë dhe si funksionon për ju. Dhe kjo është e mrekullueshme. :) Nuk është e lehtë të mësohesh, po. Si këpucë të reja: e vjetra tashmë është konsumuar, e reja nuk është thyer ende. Kështu që ju shkoni, e thyeni atë.
Vërtetë, unë jam gjithmonë i zënë - në mëngjes pi triphala, një lugë xhelatinë me çaj xhenxhefili, bëj një masazh sysh, paketoj ushqim për punë, krijoj çaj nga erëzat në një termos, në mbrëmje - triphala në mëngjes, thith arra gjatë natës (dhe ndonjëherë mung për kitchari), nëse është e mundur, gjimnastikë, para se të shkoni në shtrat - masazh i fytyrës, veshëve, kokës dhe këmbëve (bëhet shumë shpejt, më shpejt se sa duket), gjatë ditës - disa pilula nga droga të zgjedhura. Kjo është pa joga, pranayama dhe teknika të tjera nga sistemet e shërimit lindor që Lina jep në rekomandimet e saj. Ashtu si çfarë kanë të bëjnë me konsultimet Ayurvedic? Por Lina shkruan saktë se kur rivendos shëndetin, të gjitha mjetet janë të mira, dhe ajo vetë i ka përdorur të gjitha këto teknika për shumë vite.
A është e rëndë? Është e vështirë, por mendoj se është çështje zakoni, asgjë më shumë.
Plus, me kalimin e kohës, gjithçka në kokën time do të qetësohet, do të jetë më e lehtë ta menaxhoj atë, më duket.
Madje shkova te gjyshja ime për fundjavë, paketova kapsula, erëza, pluhura në kuti. Mata atë që më duhej dhe e mora. Është edhe më e qetë kur gjithçka është me ty. :) Ata nuk zunë pothuajse asnjë vend, meqë ra fjala.
Më vete, dua të them për shijet. Në fillim ishte një informacion krejtësisht i pakuptueshëm për mua. Duket se gjithçka është e shkruar në Rusisht, produktet janë të listuara, por .. POR. Të 6 shijet në një vakt. Irreale! Është e vërtetë, në fakt, dhe më e lehtë se kurrë. :) Detyra thjeshtohet edhe nga fakti se zakonisht produkti ka disa shije.
Për shembull, kam gatuar vetë mëngjesin:
quinoa me mollë jeshile të zier, kokrra shege, të spërkatura me kanellë dhe të kalitur me ghee, plus çikore me xhenxhefil si pije. Këtu keni shije të ëmbla, të tharta, të hidhura, astringente dhe pikante. Epo, pa kripë, në rregull.
Fqinja vazhdoi të pyeste: “Dhe ju nuk keni urth?! Dhe kam urth nga mollët!” Po, nga mollët, natyrisht, salcicet e skuqura dhe byrekët e përditshëm me qumësht të kondensuar nuk janë fajtorë, vetëm mollët. :)
Nga rruga, gjatë dietës, u dashurova me shijen e hidhur. Kur e provova për herë të parë çikoren para disa vitesh, pështyva, çfarë gjëje e neveritshme, si mund ta pish fare. Tani - lumturi, një nga pijet më të shijshme për mua. Është për të ardhur keq që njollat e smaltit, m'u desh të ndaloja përdorimin e tij.
Kam shkruar aq shumë, madje është pak e pakëndshme. Por me të vërtetë doja të ndaja gëzimin e zbulimeve të Ayurveda në praktikë. Është thjesht diçka e mahnitshme. Dhe çfarë, më e rëndësishmja, është një sistem logjik dhe i bukur! Duket se kjo dashuri është tani për jetën. :)
Tani jam duke kërkuar për një stërvitje trupore. Dua të provoj tai chi. Dukej si pole dance (pole dance) për 3 muaj. Tani kam vendosur të ndalem. Ndoshta mund të stërvitesha, sigurisht .. Ose ndoshta nuk do të isha në gjendje. Gjithçka ishte e vështirë për mua atje, merrni parasysh ushtrimet e forcës me një aparat gjimnastikor plus qëndrueshmëri. Nuk kam forcë dhe qëndrueshmëri. Fleksibiliteti është më se i mjaftueshëm, përkulem në një top, këtu përfundon triumfi im. Dhe të paktën një herë të tërhiqesh është vetëm torturë. Mendova se do të fitoja pak forcë për veten time, por në fund e lë atë që kam atje. :)
U ngrit një pyetje tjetër.
Pse disa njerëz jo të shëndetshëm mund të mos kenë një shtresë në gjuhë? Në fund të fundit, ka ama në sëmundje, kështu që si mund të mungojë një shenjë kaq e rëndësishme e saj? Për shembull, as prindërit dhe as gjyshërit e mi nuk kanë pothuajse asnjë pllakë, por ata vuajnë nga të gjitha llojet e plagëve në një mënyrë ose në një tjetër. Dhe unë nuk kam plagë si të tilla, por çfarë bastisjeje kishte.
-
Vasilisa,
faleminderit që gjetët kohë dhe ndani përvojën tuaj. Kjo mund të jetë e dobishme për lexuesit që kanë filluar të njihen me Ayurveda.
Gjuha gjeografike tregon gjithmonë probleme gastrointestinale. Pas një kohe të shkurtër për të rregulluar tretjen, gjuha juaj u kthye në normalitet. Gjuha e pastër është një tregues. Ajo që kërkohej të arrihej.
"E vetmja gjë është se gjatë kësaj kohe karrigia nuk mund të normalizohej - kapsllëku ndonjëherë alternohej me diarre. Ndoshta do të tingëllojë qesharake tani, por dikur mendova: "Ndoshta nuk është faji thjesht fiziologjia, por është në kokën time? .." Ndodhi që isha me nxitim diku, kisha shumë për të kujtuar, fjalë për fjalë " mbaj në veten time, "dhe papritmas dëshira për të shkuar në tualet thjesht zhduket. Dhe kur tashmë e lëshoj dhe nuk jam nervoz, atëherë dëshira është pikërisht aty, dhe gjithçka është e shpejtë (më falni për detaje të tilla, por kjo lidhje e mundshme më befasoi në atë moment)”.
“Kështu që ti i kuptove të gjitha vetë. Dua - e zbraz veten, dua - e mbaj në vete. Në një mjedis të qetë, gjithçka ndodh natyrshëm. Nëse, megjithatë, një person kërcen në mëngjes dhe nxiton në punë, atëherë trupi që nuk ka pasur kohë të zgjohet ende nuk ka mundur të fillojë zorrët, një ndalues shfaqet në tru "Atëherë, tani nuk është koha , nuk do të ketë tualete në metro.” Pra, qëndron në vetvete ose deri në punë, ose deri në kthimin në shtëpi.
Për shumë njerëz, një kapsllëk i tillë ndodh në udhëtime - gjithçka është e gabuar, tualeti i dikujt tjetër, të huajt janë afër. Me jetesën e ngushtë të disa njerëzve në një apartament, gjysma e banorëve mund të kenë kapsllëk. Mbaj mend shumë apartamente në Moskë - një tualet ngjitur me kuzhinën, disa hanë drekë, dhe topat vijnë nga tualeti. Tmerr!
Sigurisht, personi u përpoq të mbante gjithçka në vetvete derisa erdhi momenti i duhur, kur më në fund të gjithë u shpërndanë nga kuzhina.
Në konsultime, nga rruga, disa njerëz folën pikërisht për këtë skenar të kapsllëkut - të jetuarit në një apartament komunal me një numër të madh njerëzish, duke u zhvendosur në familjen e bashkëshortit, ku të gjithë jetonin gjithashtu mbi kokën e njëri-tjetrit.
——————-
"Pastaj gjithçka shkoi si orë: në dyqan ju merrni vetëm këtë, gatuani vetëm këtë, hani vetëm këtë, pjesa tjetër nuk është për ju.
- me siguri, kur ka një regjim që ndjek, atëherë shumë thjeshtësohet 0 dhe kjo nuk është e nevojshme, dhe kjo. Ushqimi i thjeshtë, jeta e thjeshtë sjell harmoni. Nuk ka nevojë të shqetësoheni me këto gatime, pazare, ngrënia e “tortës” dhe përballja me pasojat e këtyre të ngrënit. Vetëm mos i hani këto “torte” dhe kaq. Jo sepse ia ndalon vetes, por sepse nuk dëshiron. Nga rruga, dëshira për ëmbëlsirat më shpesh tregon një pushtim kërpudhash. Gjatë pastrimit, niveli i kërpudhave ulet dhe shfaqet indiferenca ndaj ëmbëlsirave.
———-
“Si rezultat, pesha ime u bë 41 kg, menstruacionet nuk më erdhën. Fiqtë do të ishin me peshë, por menstruacionet më alarmuan. Kështu që unë do të ulesha gjithashtu në të njëjtin kitchari me vaj kastor, sinqerisht.”
- Epo, e ke tepruar. Keni një shpjegim në Rekomandimet se çfarë të bëni kur humbja e peshës është në progres - ndiqni rekomandimet për.
———————–
“U ngrit një pyetje tjetër.
Pse disa njerëz jo të shëndetshëm mund të mos kenë një shtresë në gjuhë? Në fund të fundit, ka ama në sëmundje, kështu që si mund të mungojë një shenjë kaq e rëndësishme e saj? Për shembull, as prindërit dhe as gjyshërit e mi nuk kanë pothuajse asnjë pllakë, por ata vuajnë nga të gjitha llojet e plagëve në një mënyrë ose në një tjetër. Dhe unë nuk kam plagë si të tilla, por çfarë bastisjeje ishte.
- por kush e di pse nuk ka bastisje. Me sa mund të them nga përvoja e këshillimit - njerëzit pothuajse gjithmonë kanë një gjuhë pa shtresë - një kushtetutë me një të mirë Ka probleme, por nuk ka shtresë. Por kur ekzaminoni një gjuhë të tillë pa një bastisje, një specialist me përvojë do të flasë ende për të gjitha problemet.
-
Po, kam menduar edhe për këtë, papritmas dikush koment mund të ndihmojë. Sepse më ndihmuan komentet e njerëzve për postimet në lidhje me përvojën e tyre.
E teprova me peshën, sigurisht, por në atë kohë jetoja pa peshore dhe pa pasqyrë normale, dhe pantallonat e varura herë pas here janë një gjë e zakonshme. Pra, vetëm lak më bëri të mendoj. Dhe pasi të keni arritur pasqyrën dhe peshoren - baa, është koha për të ndaluar. :) Një mësim për të ardhmen.
E dini, babai im është Pitta më e pastër, ai sapo u hoq nga përshkrimi i doshës. Dhe si ha, ÇFARË ha .. Dhe të paktën këna! Unë kurrë nuk do të mund ta bëj këtë. Dhe në fund të fundit, gjithçka digjet vërtet si në furrë, edhe nëse vendosni thonjtë në një pjatë. Plagët, natyrisht, shumë, por ende nuk duken si një i sëmurë i rraskapitur.
Pra, po, ka shumë të ngjarë, një mjek Ayurvedic do të dinte më mirë për gjuhët. :)
-
Vasilisa,
Kam edhe një të afërm të largët, nën 90 vjeç. Gjatë gjithë jetës së saj ka qenë e tillë që të gjithë do të kishin vdekur shumë kohë më parë pas një diete të tillë. Për shembull, ajo gatuan një tenxhere supë dhe e ha për një javë (pa e futur në frigorifer). Era e kësaj supe njëjavore e bën të pamundur hyrjen në kuzhinë.
Por nëse përpiqesh ta derdhësh ose ta heqësh këtë tenxhere, do t'i dalë me një mal, të afërmit e saj kanë pushuar së luftuari, më ankohen vetëm në telefon.
Dhe asgjë nuk e merr këtë gjyshe. Këta njerëz do t'i bënin thonjtë!
-
Lina, përshëndetje! Ju lutem më ndihmoni ta kuptoj, nuk gjeta përgjigje në konsultën time. Kishte një ovulacion të dhimbshëm në të djathtë për muajin e dytë dhe më pas vezorja e djathtë dhemb deri në fund të ciklit. Ekografia tha se gjithçka ishte në rregull. Unë trajtohem me barishte, pi shatavari, shafran i Indisë. Por nuk e di cilën dosha të balancoj.
-
Svetlana,
jo gjithçka shpjegohet duke përafruar doshat.
Më shpesh, problemet e grave ndodhin me çekuilibër hormonal. Inflamacioni nga viruset, bakteret, pushtimi i kërpudhave, ftohja, grumbullimi i të ftohtit në organet riprodhuese mund të provokojnë gjithashtu përkeqësim.
-
Lina, faleminderit! Po, mjekësia moderne përshkruan hormone, por unë me të vërtetë nuk dua t'i marr ato) Ndoshta në Ayurveda ato mund të zëvendësohen me hormone bimore natyrale, apo jo? Dhe nëse mund të më thoni, ju lutem, a ka ndonjë mënyrë tjetër për të rritur nxehtësinë në organe, përveç procedurave të përgjithshme (banjë, banjë) dhe erëza ngrohëse - për shembull, masazhi i veshkave do të ndihmojë këtu?
-
Svetlana,
duke gjykuar nga ajo që keni shkruar në pyetjen e mëparshme, "Unë nuk gjeta përgjigje në konsultimin tim", ju u konsultuat me mua. Pra, në Rekomandimet duhet të keni informacion për fitohormonet dhe luftën kundër të ftohtit të trupit.
Vërtetë, nëse konsultimi juaj ka qenë shumë kohë më parë, atëherë shumë materiale mund të mungojnë nga ju, pasi unë jam duke përditësuar vazhdimisht Rekomandimet. Por në parim, nuk ka sekrete, gjithçka është në internet. Përmendet pak për këtë në faqe, vetëm në seksionin "Bimët".
Diçka në lidhje me hormonet natyrore ishte në artikull
Përsa i përket ftohtësisë së trupit - nëse jeni konsultuar - të gjitha këto duhet t'i keni në Rekomandime.
Svetlana,
nëse nuk keni materiale të nevojshme - më shkruani personalisht, përmes një kërkese në faqe dhe ne do të diskutojmë me ju.
-
Lina, nëse mund të kem një pyetje tjetër menjëherë. Kam rrjedhje të keqe biliare (bila e përdredhur dhe e përflakur, biliare agresive grumbullohet dhe digjet në anën e djathtë, dhe më pas natën ajo hidhet jashtë dhe djeg stomakun dhe zorrët) dhe në lidhje me këtë ka një luftë të vazhdueshme në zorrë, kështu që sa për të mos ngrënë (fryrje). I zbatoj rekomandimet nga dosja “Dispepsia”, edhe pse prishem sipas rregullsisë, herë e pi atë të rekomanduarin, herë nuk e pi. Më thuaj, është e gjitha për parregullsi apo po më mungon diçka?
me falenderime!
-
Svetlana,
I kam hequr detajet e veprimeve tuaja (të cilat nuk diskutohen me ata që këshillohen në faqe). Ju ka munguar shumë. Dhe sigurisht, parregullsia - "Unë ose pi ose nuk pi", pa veprime të tjera mund të japë pak.
Siç kam shkruar në përgjigjen e mëparshme - më shkruaj personalisht dhe më thuaj kush je. Nuk mund të them asgjë vetëm nga emri.
-
Përshëndetje Lina.
Ju lutem më tregoni se çfarë mendoni për mundësinë e shtyrjes së menopauzës. Në internet ka informacione se gratë japoneze ruajnë një pamje të re për një kohë të gjatë për faktin se menopauza e tyre shtyhet për një datë të mëvonshme, për disa ajo fillon pas 60-70 dhe kjo për shkak të dietës së tyre, e cila përfshin ushqim deti. dhe soja.
-
Tatiana
Po, gratë lindore kanë shumë gjëra ndryshe, kanë një sfond të ndryshëm hormonal, ka shumë fitohormone në dietën e tyre.
Fitohormonet nuk janë hormone, por fito (d.m.th. bimore) steroide (një grup përbërësish që janë të ngjashëm në strukturë) që formojnë bazën për prodhimin e shumë hormoneve njerëzore dhe shpesh veprojnë si hormone në trup. Janë të paktën 57 fitosteroide të njohura (të gjetura në ushqime dhe bimë).
Nëse një grua merr në sasi të mjaftueshme fitoharmonet natyrale që gjenden në ushqimet dhe bimët e zakonshme, nëse është në ekuilibrin e tridoshës, atëherë ajo rrallë ka probleme me ciklin menstrual, ajo pothuajse kalon menopauzën pothuajse në mënyrë të padukshme dhe është shumë e mundur që datat shtyhen. Unë nuk e kam këtë statistikë, por duket shumë e ngjashme.
Nga përvoja personale mund të konfirmoj efektin e dobishëm të fitohormoneve. Në një kohë kur bashkëmoshatarët e mi po çmendeshin nga ndryshimet e afërta, unë nuk kisha fare probleme.
-
Angelica (angelica) dhe hogweed janë bimë krejtësisht të ndryshme! Hogweed është shumë helmues dhe shkakton djegie të tmerrshme!
-
Epo, atëherë Wikipedia gënjen:
Nëse shkruani në Wikipedia në gjuhën ruse "Angelica officinalis", marrim:
“Emri tradicional rus për këtë bimë është angelica (angelica). Pra, megjithatë, u quajtën edhe bimë të tjera ombrellë - si engjëllore druri, ashtu edhe bimë nga gjinia kupyr dhe majdanozi i lopës.
Nëse keni burime më të sakta, shkruani - do ta tregoj në artikull.
-
Lina, përshëndetje!
Faleminderit për punën e mrekullueshme dhe të dobishme dhe ju uroj gjithë të mirat!
Në temën e artikullit, më lejoni t'ju bëj një pyetje: cilat produkte higjienike (mbrojtje nga rrjedhjet) rekomandohen në Ayurveda? Mjerisht, nuk mund ta gjej askund
Unë e kuptoj që tamponët ka shumë të ngjarë të ndërhyjnë në lëvizjen normale, dhe për këtë arsye mund të prishin vata. Guarnicionet gjithashtu nuk janë ideale në shumë aspekte ... Ndoshta ka rekomandime për këtë?
Do të isha mirënjohës)
-
Elena,
Barrierat fizike (tamponët) nuk mund të ndërhyjnë në lëvizjen e apana vayu, pasi kjo ndodh në nivelin e energjisë.
Kështu u shpjegojnë përafërsisht "virgjëreshave" në stërvitjet e "gruajave Vedike" - "Pantallonat ndërhyjnë në kalimin e energjisë, kështu që duhet të vishni funde (në dysheme)."
A e mban mend dikush fizikën? - Për energji, fundet tamponi nuk janë pengesë.
Nuk ka mjete të veçanta Ayurvedic për mbledhjen e sekrecioneve gjatë menstruacioneve. Për shekuj me radhë, në të gjitha vendet, për të mbledhur gjakun që dilte, shtrohej ajo që i vinte në dorë.
Në Indi, vendlindja e Ayurveda, gjithçka ishte gjithashtu nga shtëpia ekzistuese - peshqirë të vjetër, çarçafë prej liri, rroba të konsumuara. E gjithë kjo u pre në copa, nga copa të vogla ata shtrembëruan pamjen e tamponëve modernë.
Gratë e pasura në shumë vende përdornin tampona të hollë leshi.
Gratë e vendeve nordike përdornin lloje të ndryshme myshku, një adsorbues i mirë.
Në vendet afrikane, ata përdorën atë që ishte me bollëk - sfungjer deti, lëkurat e disa kafshëve të punuara në mënyra të caktuara, bari i tharë, lëvorja e disa pemëve.
br>
Pra, nuk kishte asgjë veçanërisht "vediko-ajurvedike" për mbledhjen e gjakut menstrual dhe nuk ka.
-
Mirëdita Lina, ju lutem më ndihmoni me këshilla.
Vajza ime është gati 16 vjeç, menstruacionet i kanë vonuar 8 muaj. Analizat janë normale. Mjeku këshillon të pi hormone dhe unë rezistoj (pasi jam farmaciste me arsim).
Vajza ime ka humbur 7 kg. Dhe kishte stres - provime. Pas kësaj, menstruacionet nuk shfaqen. Ata këshilluan shatavarin, kam frikë të dëmtoj trupin e ri. Çfarë këshilloni, a është marrë dikush me një problem të tillë dhe a ka ndonjë reagim. Do të isha shumë mirënjohës nëse më përgjigjeshit.
Faleminderit paraprakisht.
-
Aliona,
“Analizat janë normale”
–// analizat e çfarë? Një çekuilibër i doshave, i cili manifestohet nga sëmundje të ndryshme specifike për secilën dosha? Nuk ka gjasa që të ekzistojnë analiza të tilla.
Në sfondin e stresit, periodat zhduken edhe tek gratë e shëndetshme. Për shembull, gjatë divorceve, shumë nuk i kanë ato. Gjatë luftërave, menstruacionet u ndalën edhe për shumë gra (si për shkak të stresit, ashtu edhe për shkak të "padobisë", pasi gjithsesi nuk është koha për të lindur dhe nuk ka kush të lindë).
Pra, një mungesë e zgjatur e menstruacioneve nuk është një patologji e tillë dhe është mjaft e zakonshme. Më shpesh tek vajzat e reja kjo ndodh nëse kanë ose (që është edhe më keq në këtë rast) -
Një humbje e mprehtë në peshë prej 7 kg mund të tregojë se vajza juaj ka një rritje të mprehtë të vata dosha, në të cilën periudhat e pakta, ose mungesa e tyre fare, është pothuajse normë.
Me shtim në peshë, një dietë e bollshme me vaj-mish (e cila është përshkruar për rraskapitje (mungesë vata), me përdorimin e tonikëve të rëndë Ayurvedic që japin peshë, me përfshirjen e ushqimeve që përmbajnë një sasi të madhe fitohormonesh (që ndihmojnë në prodhimin e fitohormoneve të tyre ), gjendja duhet të përmirësohet.
Nëse një grua merr në sasi të mjaftueshme fitoharmonet natyrale që gjenden në ushqimet dhe bimët e zakonshme, nëse është në ekuilibrin e tridoshës, atëherë ajo rrallë ka probleme me ciklin menstrual.
"Shatavari u këshillua, kam frikë të dëmtoj trupin e ri"
Kam shkruar për doza për mosha të ndryshme në një postim
16 vjeç është më afër një të rrituri, kështu që dozat mund të merren mesatarisht midis një të rrituri dhe një adoleshent.
Pranayama (frymëmarrja jogic) balancon shumë mirë, lehtëson stresin. Por në moshën e vajzës suaj, pak njerëz e bëjnë këtë - jo më parë, dhe ata nuk e kuptojnë pse.
Nga rruga, mendoni për akupunkturën, akupresurën. Unë kam disa miq me vajza të moshës tuaj dhe të njëjtën ndërprerje të menstruacioneve për shkak të stresit dhe humbjes së peshës, ata iu drejtuan klinikave kineze. Aty thuajse menjëherë u tha: “Kanalet janë të bllokuara, do t’i hapim tani, shkoni në shtëpi, gjithçka do të fillojë për 3 ditë”. Dhe filloi.
Vërtetë, ju duhet të gjeni një specialist të mirë. Kësaj radhe.
Dhe dy - arsyeja mund të mos jetë bllokimi i kanalit, dhe më pas asgjë nuk do të fillojë në 3 ditë. Por nëse financat lejojnë, nëse ka një specialist të mirë në metodat kineze afër (ato mund të shtojnë edhe një moxibustion shumë efektiv) - mund ta provoni edhe këtë. Nuk do të jetë më keq.
-
Lina, mirëdita!
Më thuaj, të lutem, çfarë të bëj në këtë rast: nëse bëj joga gjatë menstruacioneve, ato praktikisht ndalojnë. Ose pakësohen shumë, ose mbarojnë një ose dy ose tre ditë më herët. Nuk kryej poza të përmbysura, bëj zgjatime të ndryshme dhe jo për shumë kohë, e gjithë praktika është 15-20 minuta. Dhe a është keq që ndalojnë? Unë ndalova së praktikuari gjatë menstruacioneve - gjithçka shkon si zakonisht.
Dhe në një postim për sëmundjen policistike. Nuk di si t'i afrohem atij. A ka ndonjë asana ose barishte që funksionojnë mirë për këtë problem?
-
Nëse atëherë papritmas keni shtuar peshë dhe jeni bërë m (sipas deklaratës suaj), gjë që është e dyshimtë, me një deficit në peshë, Zoti na ruajt që të arrini gjendjen normale të doshës së lartë të vata (që vajzat mendojnë se është një shtim i mundshëm në peshë - çfarë konfirmoni - "pesha nuk ishte e tepërt, thjesht u bëra jo e dobët." Dhe mund të isha i dyti më i rëndësishëm, por jo i pari.
Pra, më lejoni të vë në dyshim përkufizimin tuaj, fotografia nuk shtohet.
Ju shkruani "peshë e shëndetshme dhe e vërtetë nën normën standarde". Vini re këtë dhe ju duhet të ndërtoni, dhe jo të shpikni për të humbur peshë në një kufi më të ulët (dhe kjo mund të çojë në ringjallje).
Ju duhet të përcaktoni me saktësi vikrutin tuaj ().
Është me shtimin e peshës nga mungesa e vata në dosha e lartë e vata që asnjë problem nuk mund të bjerë. Problemet dhe pothuajse gjithmonë ndodhin me. Dhe ku ka një shkelje të tretjes, ka probleme të organeve themelore - sistemit gjenitourinar,
Është në mjekësinë zyrtare që çdo specialist trajton pjesën e tij (madje ka proktologë që merren vetëm me një seksion të veçantë të zorrës së trashë). Në mjekësinë lindore, barku (i madh dhe i vogël / i poshtëm dhe i sipërm) konsiderohet si një i tërë dhe trajtohet si një i tërë.
Gjithashtu, organet janë të ndërlidhura dhe një problem në një vend mund të tregojë se shkaku duhet kërkuar në një vend krejtësisht tjetër. ).
P.S.
Nga rruga, përshkrimi i mungesës suaj të vata shpjegon problemet me ndërprerjen e periodave që përshkruat më herët. Me mungesë Vata, kjo ndodh mjaft shpesh.
-
Përshëndetje Lina!
Unë kam lexuar faqen tuaj për më shumë se një vit dhe dua t'ju falënderoj për punën tuaj!
Do të doja të konsultohesha me ju për një mikeshë e cila prej disa vitesh nuk arrin të mbetet shtatzënë për shkak të një endometriumi të hollë. Ajo bëri IVF 3 ose 4 herë, por embrioni nuk zë rrënjë, mjekësia tradicionale nuk ndihmon. A mund të ndihmojë Ayurveda në këtë rast? Siç e kuptoj unë, trashësia e endometrit është një veçori e trupit. A mund të ndryshohet me trajtimin Ayurvedic?
Dhe një gjë tjetër - një herë e një kohë në një nga artikujt tuaj gjeta një intervistë me një mjek që kishte rezultate shumë të mira në trajtimin e infertilitetit, por gjinekologët nuk e pranojnë metodologjinë e tij për arsyen "me çfarë do të jetojmë". Nuk mund ta gjej përsëri këtë informacion, më thoni ju lutem, çfarë lloj mjeku është ky?
-
Elena,
Ata mbesin shtatzënë me një endometrium të hollë, dhe me një të trashë dhe në përgjithësi janë në gjendje të pashpresë të plotë për ta bërë këtë. Pra, nuk ia vlen të ndalemi në këtë arsye, të shprehur nga një mjek specifik. Sa të hidhur bëjnë shaka – “Çdo specialist bën gjithmonë diagnozën që di më mirë”.
Gjithçka që ishte e mundur në lidhje me infertilitetin, IVF mund të lexohet në komentet e postimit
Shumë shpesh, shtatzënia nuk ndodh për arsye psikosomatike. Këto janë gjithashtu shumë pyetje dhe përgjigjet e mia në komentet e mësipërme. Dhe me psikosomatikën, as mjekësia zyrtare dhe as alternative (përfshirë Ayurveda) nuk mund të lëvizin shumë. Ata mund të ndihmojnë, por kur punojnë psikosomatikë - frika të ndryshme dhe përfitime dytësore nga infertiliteti (kur në nivelin e jashtëm një grua dëshironte të kishte një fëmijë, dhe frika e fshehur thellë nuk e lejon atë ta bëjë këtë. Dhe nuk është e lehtë të tërhiqet këto frika dalin në sipërfaqe).
Lidhur me një intervistë me një mjek që pati rezultate shumë të mira në trajtimin e infertilitetit. Këtë e tha Viktor Boyko, një jogi i famshëm që punonte me gra që vuanin nga infertiliteti. Me rezultatet e klasave (pothuajse 90% e grave mbetën shtatzënë brenda një viti pas përfundimit të orëve), Viktor Bojko shkoi në Institutin e Gjinekologjisë dhe Obstetrikës. Aty atij i thanë profesorë të shquar që prej vitesh trajtojnë gratë për infertilitet: “E gjithë kjo, sigurisht, është e mirë. Por ata do të shkonin, miku im, do të shkonin në shtëpi me metodat tuaja. Me çfarë do të jetojmë?"
Në cilin postim u përmend kjo - nuk mund ta gjej tani. Me shumë mundësi në postimet rreth jogës. Por në parim, rrëfeva gjithçka.
-
Faleminderit shumë për përgjigjen tuaj!
Po, me siguri, ishte joga e Bojkos, në qytetin tonë ka një qendër joga sipas metodës së tij.
Faleminderit :-)
Arrëmyshku, me aromën e tij intensive të hidhur dhe pikante, është një përbërës thelbësor në shumë pjata dhe përdoret në shumicën e kuzhinave indiane. Edhe pse rëndësia kulinare e kësaj magjike është e njohur mirë, karakteristikat e saj medicinale dhe terapeutike rrallë merren parasysh pavarësisht se arrëmyshk është përdorur për shekuj me radhë për të përgatitur ilaçe të shumta.
Arrëmyshku qetëson Vatën dhe Kaphan dhe rrit Pitta-n, me një shije të mprehtë, të hidhur dhe astringente dhe është një erëz ngrohëse.
Arrëmyshk i sapo grirë ka një shije kaq të theksuar dhe një erë të koncentruar, pothuajse mbytëse për një arsye - kjo është një erëz shumë e fuqishme dhe përdorni arrëmyshk rregullisht për qëllime mjekësore, doza shumë të vogla mund të përdoren pas konsultimit me një mjek të kualifikuar naturopatik ose ayurvedic - doza të mëdha arrëmyshk mund të shkaktojnë halucinacione, dhe në disa raste edhe të çojnë në vdekje.
Në të njëjtën kohë, nëse e përdorni herë pas here këtë erëz në gatim, me siguri do t'ju interesojë të lexoni për vetitë e saj dhe nëse nuk e përdorni ende, ndoshta pasi të keni lexuar këtë artikull, përfshini arrëmyshk në koleksionin tuaj të erëzave.
Karakteristikat mjekësore të arrëmyshkut
Tonik i trurit. Një nga vetitë kryesore të arrëmyshkut është aftësia e tij për të stimuluar trurin. Ndihmon në lehtësimin e stresit dhe nxit aktivitetin mendor, duke rritur përqendrimin, pasi ka vetinë të përmirësojë qarkullimin e gjakut në tru. Kur përdoret në doza të larta, arrëmyshk mund të shkaktojë delirium.
Tonik i zemrës – Arrëmyshku rezulton të jetë një tonik i shkëlqyer për sistemin kardiovaskular, rrit qarkullimin e gjakut dhe stimulon zemrën.
Nxit gjumin – Studimet tregojnë se arrëmyshk mund të jetë një ilaç kundër pagjumësisë. Rrit nivelin e serotoninës, e cila nxit relaksimin dhe gjumin. Kështu mund të merrni pak arrë të grirë me qumësht të nxehtë përpara se të shkoni në shtrat.
Eliminon erën e keqe të gojës – Vaji i arrëmyshkut mund të ndihmojë në trajtimin e erës së keqe të gojës pasi ka veti natyrale antiseptike që gjithashtu mund të lehtësojnë dhimbjen e dhëmbëve dhe mishrat e dhëmbëve. Kjo është arsyeja pse ky vaj përdoret edhe në disa lloje pastash dhëmbësh. Arrëmyshku ndihmon për të hequr qafe fryrjen, diarrenë dhe përmirëson oreksin.
Arrëmyshku është një afrodiziak i mrekullueshëm. Është përdorur prej kohësh në Indi për të trajtuar çrregullimet seksuale te meshkujt. Hulumtimet e fundit gjithashtu mbështesin natyrën afrodiziake të kësaj erëze.
Vaji i arrëmyshkut ka veti anti-inflamatore dhe mund të përdoret si anestezik lokal. Vaji vepron në kyçe, lehtëson dhimbjet e muskujve, mund të zvogëlojë ënjtjet dhe është i dobishëm në trajtimin e reumatizmit.
Për shkak të sasisë së madhe të estereve, vaji përdoret me sukses për kollën dhe në aromaterapi.
Kundërindikimet– Nuk rekomandohet përdorimi i arrëmyshkut për personat që kanë probleme me pankreasin, si dhe ata që duan të humbin peshë, pasi stimulon oreksin. Arrëmyshk nuk duhet të përdoret gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.
Arrëmyshku - përdoret në shumë pjata indiane, dhe unë e vendosa edhe në përgatitjen e masala chai nja dy ashkla për litër çaj.
Këtë vit në Indi pashë që nuk shesin vetëm arra, por edhe arrëmyshk të thatë - janë gjithashtu shumë aromatike, nuk përdoren në mjekësi, kështu që nga ky këndvështrim janë më të sigurt.
Një aspekt i rëndësishëm i shëndetit të një gruaje është shëndeti riprodhues. Ajo lidhet drejtpërdrejt me procesin e riprodhimit dhe lindjen e pasardhësve, dhe rrjedhimisht vazhdimin e familjes. Ayurveda i ka kushtuar gjithmonë vëmendje të veçantë shëndetit të nënës dhe fëmijës. Nga tetë degët e shkencës Ayurvedike, pediatria (Kaumarabhritya) zë një vend shumë të rëndësishëm. Quhet gjithashtu Bala chikitsa ("bala" - fëmijë, fëmijë, "chikitsa" - trajtim Ayurvedic). Ai përfshin gjithashtu gjinekologjinë dhe obstetrikën jo-operative.
Riprodhimi i pasardhësve dhe kujdesi për shëndetin e një gruaje, periudha e shtatzënisë dhe kujdesi pas lindjes për nënën në Ayurveda konsiderohen si elemente të një detyre të vetme: shëndeti optimal i fëmijës. Në shikim të parë, këto janë fusha krejtësisht të ndryshme të shkencës mjekësore. Por për ata që përpiqen jo vetëm për një shëndet relativisht të mirë, por për një gjendje ideale shëndetësore, asgjë nuk është më e rëndësishme se faza fillestare e jetës, pra periudha neonatale. Procesi i optimizimit të shëndetit të një fëmije, dhe për këtë arsye një të rrituri, mund të fillojë edhe para konceptimit dhe shtatzënisë. Për këtë, Ayurveda jep mjaft rekomandime që synojnë harmonizimin e gjendjes së sistemit riprodhues të të dy prindërve, përmirësimin e fertilitetit - aftësinë për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë, si dhe për të optimizuar "kontributin" e prindërve për të ardhmen. pasardhës.
Tekstet Vedike përmbajnë jo vetëm udhëzime shpirtërore, por gjithashtu përshkruajnë atë që duhet bërë për t'u përgatitur për marrëdhënie seksuale, qëllimi kryesor i të cilave është konceptimi i pasardhësve të devotshëm dhe të shëndetshëm. Kur burri ka një tërheqje të fortë ndaj një gruaje, atëherë me siguri do të lindë një djalë nga bashkimi i tyre dhe marrëdhëniet seksuale bazohen në tërheqjen e gruas ndaj burrit të saj, në shumicën e rasteve çojnë në lindjen e një vajze. Duke qenë se fëmija është plotësisht i varur nga ushqimi që konsumon nëna, gruaja gjatë shtatzënisë nuk duhet të hajë shumë kripë, piper, qepë, hudhër, kafe, çaj, alkool, sepse trupi i foshnjës është shumë i butë për të përballuar këtë ushqim të rëndë. . Kujdesi për një fëmijë është detyra kryesore e prindërve.
Një përshkrim i procesit të konceptimit dhe shtatzënisë është dhënë në traktatin Vedic " Pinda Siddhi". Flet për metodën e ngjizjes së fëmijëve të seksit të dëshiruar, për procesin e zhvillimit të fetusit në barkun e nënës. Dhe gjithashtu se si ushqimi i mendimeve të nënës në periudhën prenatale ndikon në mentalitetin e fëmijës, dhe përmes tij fëmija merr ushqimin që ajo ha në formë të tretur. Kufizimet dhe masat e ndryshme paraprake që Ayurveda rekomandon për gratë shtatzëna kanë një efekt të dobishëm në zhvillimin e fëmijës. Por së pari, le të flasim për shëndetin e nënës së ardhshme dhe se si çekuilibrat në psikofiziologjinë e saj ndikojnë në shëndetin e fëmijës së saj.
Menstruacionet.
Menstruacioni është derdhja e shtresës së brendshme të mitrës në përgatitje për ciklin e ardhshëm riprodhues. Sipas Ayurveda, menstruacionet janë një mekanizëm mbrojtës që balancon dhe shëron trupin. Menstruacioni ju lejon të eliminoni rregullisht doshat e grumbulluara dhe është pjesë e sistemit të vetë-shërimit të trupit femëror. Një grua, duke e ditur këtë, duhet të kujdeset gjithmonë për rregullsinë e ciklit menstrual në mënyrë që të përfitojë dhe përmirësojë shëndetin e saj duke eliminuar çekuilibrat në mënyrë natyrale. Mungesa ose shkelja e ciklit të menstruacioneve tregon jo vetëm probleme në sistemin riprodhues, por edhe mundësinë e akumulimit të çekuilibrave në organe dhe sisteme të tjera të trupit të gruas.
Të tre janë të përfshirë në menstruacione. doshas, por dominonte leshi pambuku. Ajo është përgjegjëse për lëvizjen, dhe në veçanti, një nga pesë aspektet e saj, apana Vata, drejton të gjitha proceset e eliminimit të drejtuara poshtë. Prandaj, apana vata luan një rol qendror në menstruacione. Nëse përkeqësohet, shkakton acarim të katër të tjerëve Nëndosh i Vatës. Kjo është arsyeja pse shumica e rekomandimeve në lidhje me menstruacionet kanë për qëllim qetësimin e Vatës në përgjithësi dhe apanës në veçanti. Rekomandohet të mos përfshiheni në aktivitete që kërkojnë stres. Detyrat e punës duhet të jenë sa më të lehta. Pushimi ju ndihmon të përfitoni sa më shumë nga periodat tuaja.
Sipas Ayurveda, në përpjekjen për një shëndet të përsosur, një grua duhet të bashkëpunojë me trupin e saj dhe jo ta shtypë atë. Situata ideale është kur një grua pushon 2-3 ditë gjatë menstruacioneve. Sigurisht, shumica e grave nuk mund ta përballojnë këtë, por ato duhet të përpiqen të marrin të paktën një ditë pushim gjatë periudhave më të bollshme. Nën ndikimin e realiteteve të kohëve moderne, shumica e grave duhet të bëjnë kompromis midis punës dhe fiziologjisë së tyre, por nga pikëpamja mjekësore, është e rëndësishme që të paktën të kemi një ide për situatën ideale. Të thuash që Ayurveda i këshillon gratë të pushojnë nuk do të thotë gjumë. Gjumi i ditës nuk rekomandohet fare pasi ato mund të sjellin një çekuilibër të Kapha dhe të shkaktojnë bllokim të srotave, gjë që do të parandalojë rrjedhën e duhur të menstruacioneve. Ju duhet të pushoni ndërsa jeni ulur dhe sigurohuni që të shkoni në shtrat më herët në mbrëmje. Në shtëpi duhet të angazhoheni vetëm në aktivitete të lehta, ato që i pëlqen një gruaje. Leximi dhe aktiviteti i qetë krijues janë ideale për një pushim të tillë. Një grua duhet të përmbahet nga sportet dhe punët e vështira në kopsht ose kopsht. Shëtitjet e lehta janë shumë të dobishme.
Gjatë menstruacioneve, një grua nuk duhet të bëjë abhyangu(masazh me vaj) dhe bëni dush. Në vend të kësaj, banjot me sfungjer ose dush të shkurtër e të ngrohtë janë më të mirat. Pas ndërprerjes së fluksit menstrual, duhet të bëni një masazh të kokës me vaj me vaj të ngrohtë, të lini për 2 orë dhe më pas të lani flokët. Kjo do të ndihmojë në qetësimin Vatu. Ushqimi duhet të jetë i freskët, i ngrohtë dhe i lehtë për t'u tretur, pasi zjarri i tretjes dobësohet gjatë kësaj periudhe. Shmangni mishin e kuq, çokollatën, mishin e tymosur, pijet e gazuara dhe ushqimet e skuqura që përkeqësojnë Vatu. Humori i mirë është një element i rëndësishëm gjatë menstruacioneve.
Sindromë premenstruale
Ayurveda e konsideron sindromën premenstruale si një grumbullim doshash në trup. Masat për të reduktuar këto dosha të grumbulluara janë baza e trajtimit efektiv.
Dosha të lidhura me sindromën premenstruale - ranjaka pitta(përgjegjëse për formimin e gjakut), dhe apana vata (drejtimi i mbetjeve poshtë). Gjatë një deri në dy javë para menstruacioneve, toksinat lëvizin nëpër sistem. Para se të hiqen nga trupi me ndihmën e menstruacioneve, ato duket se notojnë në sipërfaqe. Nëse Apana Vata dhe Ranjana Pitta funksionojnë në mënyrë të ekuilibruar, atëherë papastërtitë lëvizin poshtë dhe nuk shkaktojnë probleme. Por nëse funksionet e këtyre nëndoshave janë të dëmtuara, atëherë toksinat e grumbulluara mund të shkaktojnë të gjithë gamën e simptomave psikofiziologjike, ku përfshihet sindroma premenstruale. Prandaj, shumë dembel pançakarma eliminon ama (mbeturinat) dhe qetëson doshat, si dhe shumë trajtime në shtëpi. Shpesh Rekomandohet virechana(pastrimi me laksativë) është një nga aspektet e pançakarmës.
Çrregullime menstruale
Ayurveda ka trajtime të shumta për problemet menstruale. Disa prej tyre përshkruhen individualisht nga një mjek. Çrregullimet menstruale mund të jenë të ndryshme në varësi të asaj se cila dosha i provokon ato. Vata shkakton spazma, dhimbje, ankth, ndjeshmëri emocionale dhe luhatje humori. pitta shkakton ethe, afshe të nxehta (“veshje të nxehta”), probleme me sytë, nervozizëm dhe zemërim. kafa shkakton ënjtje, mungesë oreksi, humbje të forcës dhe lot. Si të lehtësohen këto manifestime? Para së gjithash, ajo përkulet nga dosha. Për simptomat leshi pambuku– lloji më i zakonshëm – në mënyrë ideale ndiqni një rutinë të përditshme dhe një dietë qetësuese Vatu. Ngrohtësia do të ndihmojë me spazma. Për simptomat gropa duhet shmangur nervozizmi dhe duhet përdorur një dietë qetësuese Pitta. Nëse keni simptoma të Kapha-s, duhet të shmangni gjumin e ditës, i cili e përkeqëson atë dhe të ndiqni një dietë që redukton Kapha-n. Në përgjithësi, duhet të ndërmerren hapa për të parandaluar që ama të bllokojë kanalet e trupit. Ghee dhe lëng aloe vera të dobishme - ato janë të shkëlqyera për Apana Vata. Me tensionin premenstrual, nuk rekomandohet të konsumoni produkte të fermentuara, si dhe ushqime shumë pikante, të tharta dhe të kripura që përkeqësojnë. Pitt. Nëse tensioni premenstrual është i rëndë ose zhvillohet një sindrom premenstrual i plotë, duhet të kontaktoni mjekun tuaj.
Përgatitja për konceptim
Planifikimi i një fëmije në kohët Vedike ishte i detyrueshëm. Kështu që fëmijët të mos lindin me prirje demonike, por, përkundrazi, të jenë të devotshëm. Nëse prindërit vendosnin të lindnin dhe të rrisnin një fëmijë, Jyotish bënte një tabelë natale për të ditur vendndodhjen e yjeve në qiell. Para konceptimit, për disa javë, çifti agjëroi për të pastruar mendjen dhe trupin, kryente masa shtrënguese për të qetësuar krijuesin. Pas kësaj, u krye ceremonia Garbhadhana Samskara. Samskara është riti i depozitimit të farës. Vetë akti seksual kryhej në një kohë kur mënyra e mirësisë ishte aktive në mjedisin e jashtëm, duke ardhur në orët e mëngjesit nga ora 2 deri në 6. Para konceptimit, të rinjtë u lyen me vajra aromatike, vajza ishte e veshur me rroba të bukura të lehta, vajra aromatike u aplikuan në flokët e saj. Burri ishte përgatitur në përputhje me rrethanat. Masazhi ritual praktikohet ende në jetën e një familjeje indiane. Pra, masazhi para martesës është një nga traditat e detyrueshme. Masazhi i jep lëkurës një shkëlqim të shëndetshëm, dhe të porsamartuarit kanë një pamje të shëndetshme - një pamje të freskët. Për një mashkull, masazhi forcon parimin mashkullor dhe forcën shpirtërore. Sa për nusen, një masazh me barishte dhe vajra aromatike e bën atë veçanërisht të bukur dhe aromatik. Me harresën e njohurive Vedike, riti Garbhadhana Samskara nuk kryhet në botën moderne, prandaj lindin fëmijë që shkaktojnë vuajtje.
Shtatzënia dhe lloji i kushtetutës
Shtatzënia në gra të ndryshme vazhdon ndryshe dhe me veçoritë e veta specifike. Kjo është për shkak të dallimeve në llojet kushtetuese. grua leshi pambuku Simptomat e mëposhtme mund të shfaqen gjatë shtatzënisë: dhimbje shpine, dhimbje në ijë, spazma, ankth, frikë, humbje peshe (veçanërisht në tre muajt e parë), lodhje, pagjumësi, dispepsi, gazra në zorrë dhe variçe. Gruaja lloj pitta gjatë shtatzënisë kërcënohen çrregullimet e shpeshta infektive të fshikëzës dhe gjendjet me temperaturë. Pigmentim të mundshëm dhe formacione hematoide në lëkurë, si dhe rënie të flokëve. Përveç kësaj, rritet nervozizmi dhe zemërimi. Pitta mund të përkeqësohet edhe nga mendimet se procesi i lindjes së një fetusi nuk mund të përshpejtohet në asnjë mënyrë. Gratë kafa priren të shtojnë peshë gjatë shtatzënisë, shpesh vuajnë nga edemë, lodhje e shtuar dhe letargji, dhe gjithashtu përjetojnë një dëshirë akute për ëmbëlsirat dhe ushqimet me niseshte.
Në Ayurveda, trajtimi i sëmundjeve të sistemit riprodhues të femrës ndahet në një zonë të veçantë të mjekësisë gjinekologjike. Këto sëmundje zakonisht manifestohen si parregullsi menstruale. Çrregullime të rënda menstruale mund të jenë pasojë e çrregullimeve hormonale.
Cikli menstrual është një tregues i një gruaje. Është e rëndësishme edhe për përcaktimin e kushtetutës. Menstruacionet e rregullta afër kohës së hënës së plotë, që rrjedhin pa probleme dhe pa dhimbje dhe tension, me ekuilibër emocionesh, është shenjë e shëndetit të mirë. Megjithatë, shumica e grave përjetojnë disa vështirësi me menstruacionet në një moment të jetës së tyre.
Ky artikull do të mbulojë gjithashtu shtatzëninë dhe trajtimin e infertilitetit.
Menstruacionet dhe kushtetuta
Tek gratë Vata, menstruacionet janë zakonisht të pakta, të kuqe të errët ose kafe, disi të thata dhe të vjetra. Dhimbjet menstruale mund të jenë mjaft të rënda me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe dhimbje koke. Gjendja e depresionit dhe ndjeshmëria e shtuar mund të shoqërohet me një ndjenjë frike, ankthi dhe shqetësimi të gjumit. Gjatë menstruacioneve, vitaliteti zvogëlohet dhe rezistenca e trupit mund të ulet. Mund të shfaqen kapsllëk, gazra në zorrë ose fryrje. Muret e vaginës janë të thata. Menstruacionet, si rregull, nuk zgjasin shumë, vetëm 3-5 ditë dhe janë të parregullta.
Gratë e tipit Pitta priren të kenë perioda të rënda sepse Pitta është e lidhur me gjakun. Shkarkimi është i errët, i kuq ose vjollcë, i ngrohtë, ndonjëherë i mpiksur. Shpesh, menstruacionet shoqërohen me ethe, ndjesi djegieje, skuqje të syve dhe fytyrës, shfaqje të skuqjeve të lëkurës ose akneve. Ka diarre ose jashtëqitje të lirshme (më shpesh të verdha). Emocionet mbizotërohen nga zemërimi, nervozizmi dhe nervozizmi. Kohëzgjatja mesatare e menstruacioneve është 5-7 ditë.
Me një konstitucion kafa, menstruacionet janë të moderuara, të vazhdueshme, që zgjasin për një javë ose më shumë. Alokimet janë të zbehta, të kuqe të lehta, shpesh me një përzierje të mukusit. Ka një ndjenjë të rëndimit dhe lodhjes, përgjumje, rritje të prodhimit të mukusit dhe pështymës, mund të ketë të përziera të lehta apo edhe të vjella, ënjtje të gjoksit, ënjtje, veçanërisht në pjesën e poshtme të këmbëve. Përvojat emocionale sentimentale dhe nostalgjike mbizotërojnë.
Tek gratë e tipeve të dyfishtë kushtetuese, simptomat e doshave përkatëse janë të kombinuara.
Ushqimi i dobët, stresi, puna e tepërt, stërvitja e tepërt mund të prishin rrjedhën e menstruacioneve. Një nga arsyet e shkeljeve të tilla është moda moderne për një figurë të hollë. Ushqimi i pamjaftueshëm ndërhyn në prodhimin e gjakut dhe dëmton menstruacionet. Në periudhën premenstruale, gratë kanë nevojë për pushim dhe pushim, stresi intensiv duhet të shmanget. Disa asana janë të dobishme.
Trajtimi i çrregullimeve menstruale
Në raste të lehta, çrregullimet menstruale trajtohen duke përdorur të njëjtat metoda terapeutike që përdoren për të balancuar doshën dominuese në kushtet individuale. Vonesa dhe çrregullime të tjera menstruale mund të ndodhin me sëmundje të ndryshme gjinekologjike. Trajtimi zakonisht ka për qëllim nxitjen dhe rregullimin e menstruacioneve me barishte menstruale: shafran i Indisë dhe shafran, pendë mbretërore dhe amtare. Për të lehtësuar dhimbjen dhe për të qetësuar emocionet, janë të dobishme barërat antispazmatike dhe forcuese të nervave: kopër, asafoetida, sanëz. Me një avari, nevojiten tonik të veçantë për sistemin riprodhues.
Tonik për femra
Meqenëse humbja e gjakut zakonisht dobëson vitalitetin, në shumicën e rasteve, tonikët bimor janë të dobishëm për gratë. Ato përdoren në të njëjtën mënyrë si vitaminat ose suplementet minerale. Zakonisht rekomandohen formulime me bazë Shatavari, reçel bimor Ayurvedic Chyavanprash, preparate të ndryshme kineze.
Toniku kryesor Ayurvedic për sistemin riprodhues të femrës është shatavari ( Asparagus racemosus). Ka veti të shkëlqyera ushqyese dhe zbutëse dhe qetëson zemrën. Lëngu i aloes është shumë i dobishëm, i cili njëkohësisht pastron dhe ushqen indet. Në mjekësinë kineze, tang kwei përdoret si tonik kryesor. Angelica sinensis) - një bimë që ka një efekt mujor gjaku restaurues dhe antispazmatik.
Duhet të kihet parasysh se abuzimi me barnat e forta menstruale - si pennyroyal, tansy ose rue - mund të shkaktojë gjakderdhje të rëndë dhe çrregullime të tjera menstruale. Këto barishte janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë pasi mund të shkaktojnë abort, por përdorimi i tyre për këtë qëllim nuk rekomandohet sepse nuk janë mjaftueshëm efektivë për këtë qëllim dhe shkaktojnë efekte anësore.
Një nga vetitë e një shije pikante ose pikante është eliminimi i kongjestionit dhe rritja e qarkullimit të gjakut. Prandaj, shumë erëza të përdorura gjerësisht përdoren për të nxitur menstruacionet, të cilat përveç kësaj shpesh kanë një efekt anti-spazmatik. Erëza më e mirë në këtë rast është shafrani i Indisë, por të mira janë edhe erëzat e tjera: kanella, xhenxhefili, piper i kuq dhe i zi, borziloku, kopra, kopër, kardamom, asafoetida. 1/4 deri në 1/2 lugë. këto erëza duhet të merren me 1-2 lugë. lëng aloe 2 herë në ditë për çdo ndërlikim gjatë menstruacioneve.
Sindromi Premenstrual (PMS)
Ky koncept i referohet një sërë shkeljesh të rrjedhës së menstruacioneve: mungesa, vonesa ose fillimi i parakohshëm i menstruacioneve, dhimbje koke premenstruale, ngërçe, ënjtje të gjirit, etj. Në një kuptim më të ngushtë, PMS i referohet çrregullimeve emocionale ose nervore që lidhen me menstruacionet, të cilat manifestohen në formën e nervozizmit, luhatjeve të shpejta të humorit, ndjenjave të depresionit ose ankthit, etj.
Për trajtimin e manifestimeve mendore të PMS, metodat e terapisë yoga duke përdorur ushqime dhe barishte sattvic (harmonizuese të mendjes) mund të jenë të dobishme. Gurët e çmuar që kanë vetinë të qetësojnë mendjen funksionojnë mirë. Perlat dhe gurët e hënës (gurët e hënës) qetësojnë mendjen dhe zemrën, forcojnë sistemin riprodhues të femrës. Perla konsiderohet si guri i grave. Ajo rrit femrën si fizikisht ashtu edhe mendërisht.
PMS mund të shoqërohet me ndonjë nga tre doshat, por ndërsa manifestohet kryesisht si çrregullime mendore dhe nervore, PMS zakonisht është ende një çrregullim vata. Ngacmimi emocional mund të prishë prodhimin normal të hormoneve që rregullojnë ciklin menstrual. Faktorët provokues përfshijnë: ushqimin e dobët, punën e tepërt, udhëtimet e gjata, vështirësitë në komunikim, emocionet e shtypura dhe streset e tjera.
Llojet e PMS
PMS e tipit Vata karakterizohet nga ankthi, depresioni, pagjumësia, kapsllëku, dhimbje koke dhe spazma të forta të dhimbshme. Shfaqet nervozizëm, agjitacion, mungesë mendjeje, marramendje, zhurmë në vesh, të fikët janë të mundshme. Humori i një gruaje mund të ndryshojë shpejt dhe mund të jetë e vështirë për të tjerët ta kënaqin atë. Ajo mund të përjetojë eksitim ose një ndjenjë të padobishmërisë, një ndjenjë të ftohtë, etje dhe thatësi të lëkurës. Ajo mund të ndihet sikur po vdes. Mund të shfaqen mendime për vetëvrasje, por me fillimin e menstruacioneve, e gjithë kjo kalon. Në shumë raste, ka një menstruacion të parregullt ose të vonuar. Shkarkimi është zakonisht i pakët, me një nuancë kafe ose të errët. Karakterizohet nga një kohëzgjatje e shkurtër, vetëm disa ditë, e menstruacioneve, me dhimbje të shtuara në agim dhe në perëndim të diellit (koha vata).
PMS e tipit Pitta manifestohet me nervozizëm, zemërim, dëshirë për të debatuar dhe ndonjëherë shpërthime inati. Mund të ketë diarre, etje, djersitje, ftohje, një ndjenjë nxehtësie në pjesën e sipërme të trupit. Në lëkurë mund të shfaqen skuqje dhe puçrra të reja. Rrjedha menstruale është zakonisht e bollshme apo edhe e tepruar, me mpiksje. Menstruacionet zakonisht fillojnë herët, dhe njolla mund të ndodhë ndërmjet periodave. Ndjeheni më keq në mesditë dhe në mesnatë - koha e pitta.
PMS e tipit Kapha manifestohet me një avari, një ndjenjë rëndeje, lot, sentimentalizëm, nevojë për të qenë të dashur; megjithatë, ndryshueshmëria e humorit nuk është aq e theksuar. Ndjeshmëria ndaj ftohjes dhe gripit rritet, sekretimi i mukusit rritet, nuk ka oreks, vërehet të përziera, gjoksi fryhet, mund të shfaqet ënjtje. Menstruacioni mund të jetë i vonuar, shkarkimi mund të jetë i zbehtë ose i bardhë, i mpiksur ose i mbushur me mukozë. Manifestimet e PMS intensifikohen herët në mëngjes ose herët në mbrëmje - në kohën e kapha.
Trajtimi i diferencuar i PMS
Për konstitucionet vata ose vata PMS, tregohet një dietë reduktuese e vatës me ushqime tonike, hudhër dhe qepë të ziera. Para se të shkoni në shtrat, mund të merrni erëza menstruale në kombinim me erëza antispazmatike (si shafrani i Indisë dhe arrëmyshk) me qumësht të ngrohtë. Vaji i ngrohtë i susamit aplikohet në kokë dhe në fund të barkut. Ata gjithashtu mund të lubrifikojnë zonën vaginale ose të lajnë me barishte zbutëse, të tilla si shatavari. Përjashtohen stimuluesit: kafeja, çaji, duhani, alkooli, substancat narkotike. Gurë të çmuar të kuq të dobishëm që ndihmojnë në rikthimin e gjakut: korali i kuq, granata, rubini, heliotropi (gur gjaku), si dhe gurët e bardhë (perla, guri i hënës, etj.), të cilët rrisin sasinë e lëngjeve në trup. Trajtimi përdor shije të ëmbël dhe pikante të kombinuar me barishte si aloe (lëng), shatavari, ashwagandha, jamball, shafran i Indisë, musta, kopër, kopër, valerian, jatamamsi, asafoetida etj. Një përbërje e thjeshtë dhe e mirë mund të përgatitet duke marrë 3 pjesë shatavari dhe nga 1 pjesë shafran i Indisë, kanellë, sanëz dhe jamball. Bimët e mjekësisë kineze përfshijnë tang kwei, rehmannia, bozhure lactiferous dhe chuan xion. Nga barërat e njohura në Perëndim, ato përdorin qindarkë, rozmarinë, kamomil, sanëz, xhelonë, rrënjë comfrey dhe të tjera me veti menstruale, forcuese nervore dhe tonike.
Gratë pitta kërkojnë një kombinim të një diete reduktuese të pitës me përdorimin e erëzave që kanë një efekt mujor: shafran i Indisë, koriandër, kopër, shafran, shafran. Erëzat e nxehta duhet të shmangen. Perlat, gurët e hënës dhe koralet e kuqe ndihmojnë. Temjan (jasemini, trëndafili, dru sandali, gardiania) dhe lulet e freskëta janë shumë të dobishme. Bimët Ayurvedike përfshijnë aloe (lëng), shatavari, shafran i Indisë, musta, shafran, manjishta, simplokos, brahmi dhe bhringaraj, si dhe verë aloe. Është e dobishme një përbërje prej tre pjesësh shatavari dhe një pjesë shafran të Indisë, musta dhe brahmi. Nga barërat e mjekësisë kineze përdoren dan shen, kërpudhat e nënës, gropat e pjeshkës, shafrana, volodushka, mushti dhe nenexhiku. Nga mjetet e mjekësisë bimore perëndimore, hithra, yarrow, mjedra e kuqe, cohosh i zi, kafka, germa fillestare janë efektive. Në shumë raste, çaji i luleradhiqes funksionon mirë.
Me një konstitucion kafa, nevojitet një dietë reduktuese e kafas. Ushqimet e rënda ose të yndyrshme duhet të shmangen. Mund të përdorni erëza pa kufizime, duke përfshirë të gjitha perimet e nxehta dhe të lehta. Nga barërat Ayurvedike përdoren aloe (lëng), shafran i Indisë, musta, kanellë, piper i zi, pippali, xhenxhefil dhe calamus, nga ilaçet - trikatu. Nga mjekësia kineze mund të rekomandojmë chuan xion, safflower, fu lin, alysma dhe nga barërat e njohura në Perëndim: pennyroyal, rozmarina, mirrh, piper i kuq, xhenxhefil, kanellë dhe barëra të tjera me efekt mujor.
Amenorrea
Amenorrhea - menstruacionet e vonuara ose mungojnë, trajtohet pothuajse në të njëjtën mënyrë si PMS. Mungesa mbizotëron në amenorre, sepse amenorrhea është një gjendje e zgjatur dhe e përsëritur që zakonisht shoqërohet me vata.
Shkaqet e amenorresë përfshijnë hipoterminë, ushqimin e dobët, aneminë, kequshqyerjen, dehidratimin, zhvendosjen e mitrës, çekuilibrat hormonalë, traumat emocionale, etj. Amenorrea mund të ndodhë si rezultat i një sëmundjeje të rëndë ose dobësuese siç është diabeti. Mund të shoqërohet me kapsllëk dhe faktorët që e shkaktojnë atë.
Trajtimi i amenorresë
Bimët menstruale janë ilaçe të veçanta për trajtimin e amenorresë. Si rregull, tonikët përdoren së bashku me ta për të rivendosur sistemin riprodhues. Në shumicën e rasteve, mirra është efektive, veçanërisht në formën e tretësirës.
Para së gjithash, rekomandohet një dietë reduktuese ose tonike: produkte qumështi, mish, arra, vajra, drithëra dhe ushqime të tjera ushqyese. Me rëndësi të madhe janë suplementet ushqimore që përmbajnë hekur, ose përgatitjet Ayurvedike nga hiri i hekurit. Vaji i ngrohtë i susamit rekomandohet për të lubrifikuar pjesën e poshtme të barkut ose për të larë. Ju mund të përdorni laksativë të butë në doza të vogla (përbërja e triphalës, lëngu i aloes, vaj ricini).
Në trajtimin e amenorresë së shkaktuar nga i ftohti përdoren barëra pikante: xhenxhefil, shafran i Indisë, piper i zi, kanellë, rozmarina, përbërje trikatu. Në mjekësinë bimore perëndimore, xhenxhefili i freskët dhe qindarka e marrë në mënyrë të barabartë (30 g barishte për 0,5 l ujë, të marra 1 filxhan 3 herë në ditë) përdoren me sukses.
Bimët Ayurvedike për menstruacionet e vonuara të shkaktuara nga vata përfshijnë asafoetida, musta, mirrë, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali bardh e zi.
Një përgatitje e mirë e thjeshtë mund të përgatitet me shatavari, ashwagandha (2 pjesë të secilës barishte), shafran i Indisë dhe xhenxhefil (1 pjesë secila) në masën 1 lugë. pluhur në një gotë me ujë të ngrohtë.
Në mjekësinë kineze, arsyeja e mungesës së menstruacioneve konsiderohet të jetë ngecja e gjakut, për shembull, për shkak të dobësisë së tij, dhe për trajtim përdoren chuan xion, dan shen, tang kwei, motherwort.
Për më tepër, rekomandohen barëra mujore të përdorura në mjekësinë bimore perëndimore: thundra, tansy, rue, mitchell. Ato funksionojnë më së miri kur kombinohen me barishte zbutëse dhe ushqyese si rrënja e comfrey, calamus, marshmallow dhe xhensen amerikan për energji të ulët.
Arsyeja e vonesës së menstruacioneve të tipit kafa është stanjacioni në trup dhe letargjia e përgjithshme. Për trajtim, mund të përdorni edhe erëza të forta ngrohëse - xhenxhefil, kanellë, piper të kuq dhe të zi, përbërje trikatu. Në pjesën më të madhe, barishtet mujore, të tilla si pennyroyal, janë efektive. Si në këtë rast ashtu edhe në amenorrenë e tipit pitta, kërpudha e nënës, e përdorur gjithashtu në mjekësinë bimore kineze dhe perëndimore, është një ilaç i mirë.
Menstruacionet e vonuara Pitta i përgjigjen mirë shafranit të Indisë dhe shafranit të marrë në qumësht të ngrohtë. Trëndafili, musta, luleradhiqe dhe mjete të tjera ftohëse menstruale janë gjithashtu të mira. Në rastet më të vazhdueshme të amenorresë, mund të ndodhin çrregullime të mëlçisë ose të gjakut, dhe përpjekjet duhet të drejtohen për trajtimin e të cilave.
Dismenorrea
Dismenorrea është një ngërç i ndërlikuar, zakonisht i dhimbshëm, gjatë menstruacioneve. Pjesa më e madhe e asaj që është thënë tashmë për çrregullimet menstruale ende zbatohet këtu.
Më shpesh, dismenorrea shfaqet tek gratë me një konstitucion vata, e cila mund të jetë për shkak të thatësisë së mitrës, pamjaftueshmërisë së sekrecioneve ose spazmës së muskujve të lëmuar të mitrës. Shpesh, dismenorrea shoqërohet me fryrje, gazra ose kapsllëk.
Tek gratë që i përkasin tipit Pitta ose Kapha, dismenorrea është për shkak të stagnimit të gjakut. Dismenorrea e tipit Pitta shoqërohet me një ndjesi djegieje, jashtëqitje të lirshme ose diarre, dhe dismenorrea e tipit kafa shoqërohet me ënjtje ose kongjestion të mukusit.
Trajtimi i dismenorresë
Për trajtimin e dismenorresë, së bashku me barërat menstruale përdoren barëra me veti antispazmatike, relaksuese muskulare dhe analgjezike. Për ngërçet e dhimbshme gjatë menstruacioneve, musta përdoret si një ilaç i veçantë në Ayurveda dhe mjekësinë kineze, pavarësisht nga lloji i përbërjes. Myrrh dhe guggul janë gjithashtu të dobishme.
Dismenorrhea Vata karakterizohet nga dhimbje barku të rënda, kapsllëk, fryrje, fryrje, lëkurë të thatë, dhimbje koke, shqetësim dhe rrahje të zemrës.
Zbatohet një dietë reduktuese e Vata-s. Pjesa e poshtme e barkut ngrohet dhe lyhet me vaj të ngrohtë susami. Ushqehuni me vaj susami ose shatavari, brenda merrni shafran i Indisë, arrëmyshk, asafoetida, xhenxhefil, sanëz dhe jatamamsi. Këto barishte më së miri merren me barëra zbutëse si shatavari ose jamballi, të cilat kanë një efekt qetësues dhe hormonal (si kortizoni). Nga barnat, rekomandohen formulime të bazuara në shatavari.
Corydalis, dan shen dhe chuan xion, tang kwei dhe bozhure lactiflora janë barëra të mira mjekësore kineze, të cilat lehtësojnë spazmat e muskujve të lëmuar të mitrës. Mjetet juridike bimore perëndimore përfshijnë kamomilin, shapkat e grave dhe aguliçen e mbrëmjes.
Dismenorrea e tipit Pitta kërkon përdorimin e bimëve që forcojnë nervat me energji ftohëse, të tilla si brahmi, kafka, lule pasioni dhe HOPS, dhe dismenorrea e tipit kapha, bimë që forcojnë nervat, antispazmatike, si xhenxhefili, calamus, guggul, kanellë dhe arrëmyshk.
menorragjia
Menorragjia është gjakderdhje e bollshme, e tepruar menstruale, dhe rrjedhja zgjat, si rregull, më shumë se zakonisht, dhe gjithashtu ka gjakderdhje të vogël midis periodave. Shkaku i këtij çrregullimi është zakonisht një nivel i lartë i pita, i cili shkakton ngrohjen e gjakut. Mund të ketë lloje të tjera gjakderdhjeje, për shembull, prania e gjakut në jashtëqitje, etj.
Ndër shkaqet e menorragjisë janë abuzimi me ushqimet e nxehta, pikante, të tharta ose të kripura, pirja e duhanit, pirja e alkoolit, shtypja e emocioneve (zemërimi, inati, armiqësia), si dhe aborti, aborti jo i plotë, erozioni i qafës së mitrës, endometriti, polipet dhe tumoret. , përdorimi i kontraceptivëve intrauterine dhe pilulave kontraceptive. Ndonjëherë menorragjia është një manifestim i sëmundjeve infektive ose kancerogjene, kështu që një ekzaminim i plotë mjekësor është i nevojshëm për menorragjinë.
Trajtimi i menorragjisë
Dieta duhet të synojë reduktimin e pitta-s; Çdo ushqim i nxehtë dhe me vaj është i përjashtuar. Duhet të jetë i freskët, të shmanget sforcimi fizik, ekspozimi ndaj nxehtësisë dhe diellit. Kur rrjedh gjak, një paketë akulli mund të aplikohet në pjesën e poshtme të barkut.
Përdoren barëra astringente dhe hemostatike, si mjedra e kuqe ose manxhishta. Nëse gjendja nuk përmirësohet, shtohen barishte tonike. Menjëherë pas zbutjes së gjakderdhjes kalojnë vetëm në tonikë, si në trajtimin e anemisë.
Nga barërat Ayurvedike përdoren Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Një ilaç i shkëlqyer është shatavari dhe manxhishta në pjesë të barabarta. Verë e dobishme nga Ashok.
Nga mjekësia kineze përdoren pelin, agar-agar, pseudo-ginseng, nga barërat e njohura në mjekësinë bimore perëndimore: agrimoni, hithra, yarrow, pika e zezë dhe lëpushka.
Leukorrea (leukorrea)
Leukorrea manifestohet me sekrecione vaginale të ndryshuara. Mjedisi natyror acidik në vaginë e mbron atë nga efektet e faktorëve patogjenë. Kur cënohet aciditeti i mjedisit, fillon riprodhimi i llojeve të ndryshme të baktereve, kërpudhave dhe protozoarëve. Kjo është arsyeja pse larja me solucione acidike ndihmon me të bardhat, për shembull, me shtimin e uthullit, kosit ose zierjeve bimore me aditivë acidofile.
Në Ayurveda, leukorrhea besohet se shkaktohet më shpesh nga një çekuilibër i kapha (mukusit të tepërt), por çekuilibrat në dosha të tjera gjithashtu mund ta shkaktojnë atë. Trajtimi duhet të synojë jo aq shumë në eliminimin e faktorit patogjen sesa në rivendosjen e ekuilibrit të dozës përkatëse.
Leucorrhoea e tipit Vata është kafe, ngjitëse dhe e thatë, me dhimbje të forta.
Leucorrhoea e tipit Pitta - e verdhë, me erë të pakëndshme, ndonjëherë me një përzierje qelb ose gjak, me një ndjesi djegieje.
Leucorrhoea e tipit Kapha - e bardhë, mukoze, e trashë, e bollshme; shoqëruar me një ndjenjë të rëndimit dhe letargjisë.
Leukorrea nxitet kryesisht nga të njëjtët faktorë që rrisin kafa-në: abuzimi me ushqimet e ëmbla, të tharta, të kripura, të rënda dhe të yndyrshme, veçanërisht produktet e qumështit dhe sheqernat, gjithashtu mosrespektimi i higjienës personale, aktiviteti i tepruar seksual, përdorimi i antibiotikëve. sëmundjet infektive dhe veneriane.
Trajtimi i leukoresë
Një tipar i trajtimit është nevoja për larje me përdorimin e bimëve Ayurvedic: geukhera, shafran i Indisë, lëngu i aloes dhe jamballi. Trajtimi ka për qëllim rivendosjen e ekuilibrit të doshës që shkaktoi çrregullimin.
Për leucorrhoea të tipit vata, kos ose barishte zbutëse, të tilla si shatavari ose jamballi, përdoren për larje. Brenda merrni ashwagandha, shatavari dhe përgatitjet e bazuara në to.
Pitta leucorrhea trajtohet me barishte të hidhura: pluhur aloe, katuk, geuchera, koptis, vulë e artë dhe gentian. Për pastrimin e gjakut merret nga goja lëng aloe, shafran i Indisë, barberry.
Për larje me të bardha të tipit kafa, përdoren barishte të hidhura dhe të athëta: pluhur aloe, geukhera, calamus, zanthoxylum dhe xhenxhefil. Brenda merrni përbërjen e trikatut me mjaltë.
Nga barërat e përdorura në Perëndim, pelini, tansy, rue, rrënja e geuhera, lëvorja e lisit, uzneya, foka e artë dhe echinacea janë efektive. Mbledhja e këtyre bimëve zihet në ujë (60 g për 0,5 l) për 20 minuta, më pas tretësira filtrohet dhe përdoret për larje (mëngjes dhe mbrëmje). Në kushte akute, "vula e artë", sarsaparil dhe zanthoxylum me shtimin e geukhera janë ndihmuar mirë.
Menopauza
Menopauza ndryshon jetën e një gruaje. Në këtë kohë, për shkak të një ndryshimi në prodhimin e hormoneve, shëndeti i një gruaje mund të ndikohet. Në trajtim përdoren barëra të veçanta për forcimin dhe rinovimin e sistemit riprodhues të femrës, të cilat përdoren së bashku me agjentë që qetësojnë emocionet dhe ndihmojnë në rregullimin e niveleve hormonale.
Meqenëse menopauza tregon afrimin e pleqërisë, një periudhë e jetës që lidhet me vatën, ajo shoqërohet me simptoma të rritjes së vatës: nervozizëm, ankth, pagjumësi, depresion. Prandaj, trajtimi ka për qëllim kryesisht reduktimin e vata. Barërat që kanë një efekt tonik në sistemin riprodhues janë të dobishme, duke përfshirë aloe (lëng), shatavari, shafran, atmagupta, ashwagandha, të cilat preferohet të merren në formën e zierjeve të qumështit. Nga barishtet e mjekësisë kineze, tonikët si tang kwei, rehmannia, bozhure me lule laktike, dereza janë të mira.
Një mjet i shkëlqyer që zgjat rininë e organeve riprodhuese femërore është lëngu i aloes. Droga chyavanprash është gjithashtu e dobishme, e cila ka një efekt të përgjithshëm rinovues.
Çrregullimet e menopauzës të tipit pitta karakterizohen nga zemërimi, nervozizmi dhe nervozizmi; ndezjet e nxehta bëhen më të shpeshta dhe intensifikohen. Trajtimi ka për qëllim reduktimin e pitës. Lëngu i aloes përdoret së bashku me tonikët me bazë shatavari, shafran në formën e lëngut të qumështit.
Çrregullimet klimakterike të tipit kafa manifestohen me ndjenjën e rëndimit, përgjumjes, dobësimit të vullnetit për të jetuar, shtimit në peshë, mbajtjes së ujit në organizëm. Trajtimi ka për qëllim reduktimin e kapha. Përdoren erëza të nxehta, si trikatu me lëng aloe.
Heqja e mitrës
Së bashku me mitrën riprodhuese, ajo kryen edhe funksione të tjera: është një organ përgjegjës për emocionalitetin dhe vetë-shprehjen krijuese. Pas heqjes së tij, ekuilibri emocional shpesh shqetësohet, lind një ndjenjë e pambrojtjes. Çekuilibri hormonal mund të çojë në një dobësim të vitalitetit të trupit, çrregullime metabolike dhe shtim në peshë. E gjithë kjo rrit nivelin e Vata dhe çon në depresion, paqëndrueshmëri mendore, frikë të paarsyeshme. Bilanci i doshave të tjera (zakonisht dosha që mbizotëron në kushtetutën individuale) gjithashtu mund të prishet. Tek femrat që i përkasin tipit Pitta, intensifikohen sulmet e zemërimit dhe nervozizmit, shfaqen ndezje të nxehta. Me një konstitucion kafa, shenjat e akumulimit të ujit dhe mukusit në trup do të rriten, lodhja dhe disponimi sentimental do të bëhen më të theksuara.
Trajtimi i përgjithshëm konsiston në përdorimin e tonikëve për sistemin riprodhues: shatavari, lëng aloe, shafran dhe preparate të bazuara në to, përbërjen e chyavanprash. Bimët që balancojnë mendjen dhe emocionet qetësojnë janë të dobishme: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, droga brahma rasayan. Nga barërat tonike të mjekësisë kineze përdoren tang kwei, rehmannia, bozhure qumështore dhe për qetësimin e mendjes: xinxife, thuja dhe barëra që forcojnë nervat. Nga arsenali i mjekësisë bimore perëndimore, përdoren kapaku i kafkës, valeriana dhe pantofla e Venusit.
Menjëherë pas operacionit, barërat përdoren për të përmirësuar shërimin e indeve, veçanërisht kurkuma dhe arjuna.
Cistet dhe tumoret e mitrës dhe gjirit
Kistet e mitrës ose të gjinjve janë mjaft të shpeshta, veçanërisht te gratë pa fëmijë. Në shumicën e rasteve, këto formacione janë beninje, por ndonjëherë ato mund të rilindin. Tumoret malinje janë më të fortë në prekje dhe, si të thuash, më të përcaktuara.
Tumoret mund të jenë për shkak të çekuilibrit të çdo dosha, por më shpesh ato shoqërohen me kapha kur ka një tendencë për mbipeshë. Tumoret e tipit Kapha janë zakonisht beninje: këto janë akumulime të yndyrës ose mukusit nën lëkurë. Tiparet e tyre dalluese: ënjtje, lagështi, mbingarkesë. Tumoret e mëdha hiqen lehtësisht kirurgjikale. Meqenëse ka shumë ind dhjamor në gjëndrat e qumështit, neoplazmat shfaqen në to mjaft lehtë.
Tumoret e tipit Vata karakterizohen nga dhimbje, thatësi, një shumëllojshmëri e lokalizimit dhe madhësisë së tyre. Përfaqësuesit e konstitucionit vata janë më të prirur ndaj frikës dhe frikës se një tumor ose kist mund të jetë malinj.
Tumoret Pitta zakonisht shoqërohen me ndjesi djegieje, ënjtje, inflamacion dhe infeksion.
Trajtimi i kisteve dhe tumoreve
Në tumoret beninje, në shumicën e rasteve, një regjim që synon reduktimin e kapha është i dobishëm. Bimët e mprehta dhe të hidhura përdoren për të reduktuar yndyrën e trupit. Piper i zi dhe i kuq i mirë, shafran i Indisë, calamus, katuka, "vula e artë", barberi, dhe nga përgatitjet - përbërja e trikatut, e cila duhet të merret me mjaltë. Vetë mjalti ka aftësinë të reduktojë yndyrën dhe të reduktojë tumoret. Tregohet gjithashtu përbërja e triphalës dhe laksativëve të tjerë.
Bimët që reduktojnë ënjtjen e gjirit përfshijnë shafranin e Indisë, shafranin, shafranin, luleradhiqe, manushaqe dhe musta. Zierja e qumështit të shafranit ndihmon (me përdorim afatshkurtër, doza rritet në 1-3 g në ditë).
Trajtimi për çrregullimet e doshave të tjera është i njëjtë si për dismenorrenë.
Në një version më të lehtë, të njëjtat trajtime mund të përdoren edhe për ënjtjen e gjëndrave të qumështit para menstruacioneve dhe gjatë ushqyerjes me gji.
Sëmundja inflamatore e legenit, endometriti dhe endometrioza
Sëmundja akute inflamatore e legenit, endometriti dhe të ngjashme janë çrregullime të Pitta-s, që tregojnë akumulimin e nxehtësisë dhe stagnimin e gjakut, të shoqëruara me infeksion dhe inflamacion. Me këto sëmundje shpesh është e nevojshme të trajtohet mëlçia dhe të pastrohet gjaku.
Regjimi i trajtimit dhe dieta duhet të synojnë reduktimin e pitës. Erëzat përveç shafranit të Indisë, koriandrit dhe shafranit, si dhe kripën, alkoolin, sheqerin e rafinuar duhet të shmangen. Nga vajrat mund të përdorni vetëm arrë kokosi dhe luledielli. Tregohen barëra të tilla si shatavari, lëng aloe, sarsaparilla, brahmi, luleradhiqe, mirrë, echinacea. Përveç kësaj përdoret hidhërimi i fortë: katuka, “vula e artë”, gentian, ariu etj. Një përbërje shatavari dhe manjishta në pjesë të barabarta ndihmon mirë. Trajtimi kryhet në varësi të karakteristikave të rrjedhës së menstruacioneve (më shpesh këto janë menstruacione të tipit pitta).
Endometrioza karakterizohet nga një rritje e tepërt e rreshtimit të mitrës, e cila shoqërohet kryesisht me kafa, veçanërisht në rastet kur nuk ka infeksion. Trajtimi ka për qëllim zvogëlimin e kafas, reduktimin e tumoreve dhe pastrimin e trupit nga toksinat; në të njëjtën kohë përdoren metoda të lehtësimit të terapisë. Bimët që përdoren zakonisht janë guggul, mirrë, shafran i Indisë dhe luleradhiqe. Gjithashtu rekomandohet piper i zi dhe katuka ose vulë e artë (me mjaltë).
Shtatzënia
Gjatë shtatzënisë, një dietë e butë ushqyese është e dëshirueshme, përdorimi i bimëve të fuqishme, si dhe barëra menstruale, laksative dhe barëra me veti toksike, duhet të shmanget. Është mirë të përdoren barëra që kanë një efekt të dobishëm në indet e thella: shatavari, ashwagandha, bala, musali i bardhë, atmagupta.
periudha pas lindjes
Menjëherë pas lindjes, barërat përdoren për të ndihmuar në pastrimin e mitrës dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut në mitër. Këto janë barishte të tilla mujore si shafrani, shafrani, mirra, qindarka; megjithatë, në shumicën e rasteve, ato nuk duhet të merren për më shumë se një javë.
Gjatë periudhës së ushqyerjes me gji, duhet të vazhdohet një terapi e butë ushqyese me përdorimin e produkteve të qumështit, veçanërisht me konstitucione vata ose pitta.
Shatavari, marshmallow dhe jamball shtojnë laktacionin, të cilat merren në formën e lëngjeve të qumështit. Nga barishtet e mjekësisë kineze, tang kwei dhe rehmannia janë të mira. Lehtësoni çlirimin e koprës së qumështit, luleradhiqes dhe hithrës. Me laktacionin e tepërt ose për ta ndalur atë, ndihmon sherebela ose lyerja e gjoksit me kokrra nga mielli i mungës.
Aborti (aborti spontan)
Aborti ose aborti spontan mund të ndodhë për arsye të ndryshme. Më shpesh është një shkelje e pitta me lëvizshmëri të tepruar të ajrit zbritës (apana). Gratë kafa zakonisht e mbajnë mirë shtatzëninë e tyre, por ato janë të prirura për shtatzëni false dhe ektopike. Gratë Vata kanë më shumë gjasa të vuajnë nga infertiliteti për shkak të pamundësisë për të mbetur shtatzënë.
Trajtimi përfshin ndjekjen e një diete që redukton pitën dhe shmangien e ushqimeve pikante dhe me vaj. Qumësht dhe produkte qumështi të dobishme. Nevojitet pushim dhe relaksim, duhen shmangur sforcimet fizike dhe udhëtimet, duhet kufizuar ekspozimi ndaj diellit dhe nxehtësisë.
Mjekësia bimore synon tonifikimin e përgjithshëm dhe qetësimin e emocioneve. Nëse ndodh një abort, atëherë para së gjithash, duhet të hiqni të gjithë gjakun e ndenjur dhe të pastroni mitrën me ndihmën e bimëve të tilla mujore: lëng aloe, mirrë, shafran i Indisë, manjista dhe pas 1-2 javësh, filloni terapinë tonike.
Nga barërat Ayurvedike përdoren shatavari, ashwagandha, lëngu i aloes, manjishta dhe brahmi, dhe nga përgatitjet - chyawanprash.
Nga mjetet e mjekësisë kineze, pelin, eucomia, loranthus janë të mira. Bimët e njohura në mjekësinë bimore perëndimore janë mjedra e kuqe dhe gelonia, të cilat përdoren si mjete shtesë.
Steriliteti
Steriliteti zakonisht lidhet me ushqimin e dobët, moszhvillimin e organeve riprodhuese dhe akumulimin e lëngjeve ose stazën e gjakut.
Gratë Vata kanë më shumë gjasa të vuajnë nga infertiliteti dhe gratë kafa janë më pak të prekura.
Për të përcaktuar kohën më të përshtatshme për konceptim, mund të kontaktoni një astrolog. Zakonisht periudhat më të favorshme kur hëna mbërrin ose është në shenjat që lidhen me pjellorinë. Me ndihmën e astrologjisë, është e mundur të përcaktohet aftësia e një gruaje për të lindur fëmijë.
Trajtimi i infertilitetit
Është e nevojshme të kryhet terapi tonike me një dietë që redukton vata dhe rrit kafa, duke përfshirë ushqime ushqyese, forcuese: qumështore (veçanërisht qumësht), mish, peshk, arra dhe vajra të tilla si ghee dhe susam. Nga barishtet, tonikët përdoren kryesisht për të forcuar sistemin riprodhues të femrës.
Tregohen tonikët tradicionalë Ayurvedic për gratë: shatavari, ashwagandha, lëng aloe, shafran, jamball, formulimet dashamula dhe phala grita. Tang Kwei dhe Rehmannia përdoren nga barërat e mjekësisë kineze, dhe barërat e njohura në mjekësinë bimore perëndimore janë rrënja e comfrey, marshmallow, sharrë palmetto dhe gelonias.
Në rastet kur shkaku i infertilitetit është stanjacioni ose dobësimi i të gjitha funksioneve të trupit, si p.sh. te gratë kafa me mbipeshë, duhet të përdoren barëra që përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe lëvizjen e energjisë. Të dobishme janë kanella, shafrani, xhenxhefili, mirra dhe preparatet si trikatu dhe triphala të marra me mjaltë. Grave Pitta u rekomandohet shafran, lëng aloe dhe shatavari.
Faqja aktuale: 10 (gjithsej libri ka 21 faqe) [fragment leximi i arritshëm: 14 faqe]
Zhvillimi i stagnimit në sistemin biliar të mëlçisë dhe një rënie në funksionin e tij metabolik për shkak të faktorëve të pafavorshëm mjedisorë që pengojnë kalimin e estradiolit në estrogjene "të sigurt".
Një rënie eksponenciale në sintezën e hormonit të rritjes së gjëndrrës së hipofizës, e cila çon në një rritje të nivelit bazal të insulinës (dhe, për rrjedhojë, depon e enzimës aromatase).
Zvogëlimi i funksionit të tiroides, duke çuar në një ulje të aktivitetit të progesteronit.
Shkelja e rregullimit simpatik të gjëndrave gjitare dhe seksuale për shkak të ndryshimeve degjenerative-distrofike në shtyllën kurrizore.
Pothuajse për shkakun më të rëndësishëm në zinxhirin vicioz të sëmundjeve femërore, Ayurveda merr parasysh shkeljen e një prej nëndoshave Vata: Apana Vata. Subdoshas janë nëntipe doshash. Ju mund të lexoni rreth tyre në Shtojcën Nr. 2. Tekstet Ayurvedic përshkruajnë 5 nënspecie, ose subdoshas, Vata doshas. Dhe Apana Vata është më e rëndësishmja prej tyre. Ajo duhet të mbahet mend. Apana drejtohet poshtë, e përqendruar në zorrën e trashë, përgjegjëse për urinimin, jashtëqitjen, ejakulimin dhe lindjen e fëmijëve. Lëvizja përpjetë e Apanës shkakton parehati në pjesën e poshtme të barkut, kapsllëk, diabet mellitus, çrregullime menstruale, aborte spontane, dhimbje shpine, lindje të vështirë. Kur Apana ngjitet më tej dhe "ngjitet" në pjesën tjetër të nëndoshave, mund të shkaktojë rrahje të shpejta, dhimbje në zonën e zemrës, hipertension, rinit, marramendje, shqetësim, ankth dhe probleme të tjera. Ayurveda thotë se rruga kryesore përmes së cilës sëmundja hyn në trupin e një gruaje është përmes një Apana Vata të çekuilibruar.
Ka shumë shkaqe të sëmundjeve femërore, por me pak fjalë, kryesoret janë:
akumulimi i ama në trup për shkak të stilit të jetesës dhe ushqyerjes jo të duhur;
çekuilibër hormonal;
jeta me zemër "të mbyllur" dhe keqpërdorimi i energjisë shakti.
Klasifikimi i sëmundjeve femërore
Për çdo sëmundje, rritet një ilaç.
Fjalë e urtë ruse
Si bazë për klasifikimin e sëmundjeve të grave do të marr njohuritë e lashta të acharya-s së madhe Charaki, por do të përpiqem t'i afroj këto njohuri sa më afër ditëve tona dhe të jap preparate indiane drejtpërdrejt sipas grupeve të sëmundjeve.
Në kapitujt në vijim do t'i shqyrtojmë më në detaje këto sëmundje dhe do të shqyrtojmë trajtimin bimor të gjerësive tona gjeografike, por tani për tani do të analizojmë vetëm grupet e sëmundjeve dhe ilaçet indiane, si dhe shkaqet e përgjithshme që shkaktojnë sëmundjet e femrave.
Pra, grupet e sëmundjeve të grave janë si më poshtë.
Mithiachara - sëmundjet e shkaktuara nga një mënyrë jetese jo e shëndetshme, dieta e pahijshme, zakonet e këqija, seksi jo i duhur, problemet mendore.
Artava mbyt. Përkthimi fjalë për fjalë është "menstruacione të këqija". Këtu përfshihen sëmundjet që lidhen me një çekuilibër të hormoneve dhe maturimin jo të duhur të vezëve në vezore.
Bija dosha - sëmundje trashëgimore.
Daiva prabhava. Sëmundjet e këtij grupi shkaktohen nga arsye të tilla: vepra të këqija në jetët e kaluara, nasya të kryera në mënyrë jo të duhur (menjëherë pas menstruacioneve, për shembull). Nga pikëpamja moderne, mund të thuhet se medikamentet e administruara përmes hundës mund të ndikojnë hipotetikisht në sistemin hormonal të femrës, pasi enët e sinuseve të hundës dhe enët e trurit janë mjaft të lidhura ngushtë dhe barnat e administruara përmes hundës mund të tërthorazi. ndikojnë në kompleksin hipotalamo-hipofizë. Ai përfshin gjithashtu përdorimin nga gratë e objekteve të papërshtatshme për të kënaqur nevojat seksuale, seksin e një gruaje me trup të dobët dhe të hollë me një burrë me penis të madh, etj.
Vatiki - Sëmundjet e tipit Vata
Ka përfaqësues të tipit Vata, të shoqëruar me dhimbje të një natyre therëse, ngurtësi, thatësi të mukozave, mpirje, parastezi (ndjesi të pazakonta) në vaginë, në burimin parësor - "ndjesia e milingonave në vaginë". rrjedhje, dhimbje në nyjet e ijeve dhe pjesët anësore të barkut, rrjedhje menstruale me flluska.
Trajtimi i sëmundjeve të tipit Vata, si gjithmonë, është më voluminozi. Për të gjitha problemet Vata, format vajore të Phalasarpis, Narayna Taila për përdorim të brendshëm, Vishu Taila, Gandha Taila janë të mira. Bëhen klizma vaji - bëhen anuvasana taila, uttaravasti, për shembull, futja e 10-20 ml "Gandha taila" në vaginë, bëhet seka - larja vaginale me zierje dhe infuzione të bimëve, për shembull, 200 ml. zierje triphala. Gjithashtu, pichu futen në vaginë - tamponët me Vala Tayla dhe vajra të tjerë.
Brenda merret edhe “Shatavari churna” me qumësht. Pas procedurave të pastrimit dhe nën kontrollin e estrogjenit, me një nivel të rritur të estrogjenit - është e pamundur. "Dashmula" merret me patologji shoqëruese të sistemit neuroendokrin. Zierje ose tableta "Saptasara" - për çrregullime menstruale, të shoqëruara me kapsllëk, dispepsi, fryrje. Zierje ose tableta "Sukumaram" - me një çekuilibër të Apana-Vata, një cikël të parregullt, menopauzë, siklet në rajonin e mesit, hernie, kapsllëk, ascit në sfondin e një mëlçie dhe shpretkë të zgjeruar, infertilitet.
Këtij grupi sëmundjesh mund t'i atribuohet edhe endometrioza e tipit Vata, e cila shoqërohet me mungesë hormonesh, për trajtimin e saj do të flasim më vonë.
Paihiki - sëmundje të lidhura me çekuilibër Pitta
Ky grup përfshin sëmundjet akute infektive të sistemit riprodhues.
Përveç të gjitha manifestimeve të një procesi inflamator akut, simptoma kryesore këtu do të jetë një ndjesi djegieje në zonën gjenitale.
Në terapinë komplekse të kësaj patologjie akute, mund të përdoret larja me zierje të triphalës, klizma me jamball dhe shatavari në qumësht me vëllim 50-60 ml, aplikime lokale me dru sandali, vetiver, pastë shatavari.
Slashmeeks. Sëmundjet e tipit Kapha
Simptomat: të ftohtë, kruajtje të organeve gjenitale të jashtme, rrjedhje mukoze, dhimbje të shurdhër, anemi. Në këtë grup sëmundjesh bëjnë pjesë edhe trikomoniaza dhe kandidiaza.
Terapia është "tharëse" dhe e ngrohtë. Përdoren supozitorë vaginalë me barishte me veti të tilla tharëse, larje me neem, triphala, aplikime të jashtme me Satadhauta ghrita. Brenda - "Trikatu", barishte dhe erëza me efekt tharjeje të nxehtë.
Udavarstha
Këto janë gjendje me simptoma të dismenorresë. Shtypja e nevojave natyrore dhe të tjera të tilla shkaktojnë çekuilibër të nëndoshës Apana-Vata (ju kujtohet, ajo është përgjegjëse për shkarkimin), dhe kjo çon në dhimbje gjatë menstruacioneve, të cilat zhduken pasi ato fillojnë, rrjedhje gjaku të shkumëzuar me mukus dhe ndonjëherë copa të membrana mukoze.
Trajtimi shoqërohet me kurimin e çekuilibrit të Vata doshës: klizmat vajore përdoren me "Rasnadi Tayla", procedurat e vajit vaginal me vaj hudhre, nga goja - "Sukumara Ghrita" 15 ml para ushqimit. Gjithashtu kompleksi "Saptasara kashaya" plus "Sukumalum ghrita".
Me menstruacione të rënda, "Pushyanug churna" përdoret 3-5 g dy herë në ditë me mjaltë ose ujë, "Asho-karishta", një formulë e shkëlqyer efektive "Muslikhadi-radi kashaya", "Dadimashtaka churna" me shegë. Përdorni gjithashtu një zierje të lëvozhgave të shegës ose pluhur lëvozhgë shege, tretësirë Arnica. Për menstruacionet e pakta - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", një zierje ose pluhur farat e susamit me mjaltë. Me anemi ndihmon pirja e një pije nga një përzierje e lëngut të shegës me lëng rrushi 2:1 me një lugë sheqer dhe një majë xhenxhefili.
Raktayoni
I lidhur me çekuilibrin Pitta dhe rakta dhatu (gjaku i kuq). Po flasim për njolla, edhe gjatë shtatzënisë. Në terma moderne, kjo është gjakderdhje jofunksionale e mitrës. Trajtimi është administrimi vaginal i vajit të kutajës (^larchem antidysenterica) dhe trajtimi i shkaktarit të sëmundjes që shkaktoi gjakderdhjen.
Carnini, ose polipoza e vaginës
Çekuilibër Vata dhe Kapha. I shoqëruar me dhimbje, kruajtje. Polipet mund të bllokojnë lumenin e vaginës, duke bllokuar kalimin e spermës dhe rrjedhën menstruale. Trajtimi: qirinj nga kushta (saussurea), pippali, harku (Calotropis gigantea).
Putraghini ose aborte të përsëritura
Shoqërohet me gjakderdhje me ndjesi djegieje. I lidhur me ushqimin e thatë dhe çekuilibrin e Apana-Vata. Nga pikëpamja moderne, këto probleme mund të shkaktojnë çekuilibër hormonal dhe klamidia. Trajtimi është administrimi vaginal i vajit të kutajës (^larchem antidysenterica). Brenda - një zierje e Karanja (Pongamia pinnata). Abortet me origjinë hormonale trajtohen me përdorimin e shatavarit pas një pastrimi paraprak të trupit.
Arajaska, ose amenorrea dytësore
Një çekuilibër në Vata çon në një çekuilibër në Pitta dhe rrjedhimisht në parregullsi menstruale. I shoqëruar nga një ndjesi djegieje, humbje peshe dhe temperaturë. Trajtimi: vaj vaginal vasti me gamhar (gmelina arborea), vaj Sahacharadi, brenda - lëng frutash të thartë, Rajapravartini 1-2 tableta një orë pas ngrënies, dy herë në ditë me ujë të ngrohtë. Pas fillimit të ciklit ose pas 2-3 ditësh nga fillimi i ciklit, mund të ndaloni marrjen e tij. Përdoret gjithashtu lëngu i aloes ose Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Aticharana - infertilitet për shkak të koitusit jo të duhur, etj.
Trajtimi është i ngjashëm me Vatikën. Klizma vajore - anuvasana taila. Uttaravasthi - futja në vaginë e 10-20 ml vaj "Gandha taila" ose 30 ml vaj "Jivana", i cili përmban barëra restauruese: jivak, risabnak, mjaltë, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Rrit progesteronin dhe ul prolaktinën.
Dismenorrhea - artava vyapat
Princesha ishte, siç thonë poetët, çudia e botës: gjak me qumësht, i kuq dhe i bardhë.
N.M. gjuhët
Gjaku menstrual në Ayurveda tingëllon si "raja-krikcha". Gratë me kushtetutë Vata menstruacionet janë zakonisht të pakta, të kuqe të errët ose kafe dhe mund të shoqërohen me dhimbje, kapsllëk dhe fryrje. Menstruacionet, si rregull, nuk zgjasin shumë, vetëm 3-5 ditë dhe janë të parregullta. Shpesh ka PMS dhe një gjendje emocionale të paqëndrueshme.
Gratë e tipit Pitta menstruacionet zakonisht të bollshme, të kuqe, të errëta ose të purpurta, të ngrohta, ndonjëherë të mpiksura. Shpesh, menstruacionet shoqërohen me një ndjesi djegieje, skuqje të syve dhe fytyrës, shfaqjen e një skuqjeje të lëkurës. Ka diarre ose jashtëqitje të lirshme (më shpesh të verdha). Emocionet mbizotërohen nga zemërimi, nervozizmi dhe nervozizmi. Kohëzgjatja mesatare e menstruacioneve është 5-7 ditë.
Sipas kushtetutës Kapha Menstruacioni është i moderuar, i vazhdueshëm, zgjat një javë ose më shumë. Alokimet janë të zbehta, të kuqe të lehta, shpesh me një përzierje të mukusit. Vërehen ndjenja të rëndimit dhe lodhjes, përgjumje, mund të ketë edhe të përziera të lehta apo edhe të vjella, ënjtje të gjoksit, ënjtje sidomos në pjesën e poshtme të këmbëve. Përvojat emocionale sentimentale dhe nostalgjike mbizotërojnë.
Sipas Charakës, ekzistojnë 8 lloje të çrregullimeve menstruale (artava dushti). Ekziston edhe një klasifikim i bazuar në manifestimet klinike të dismenorresë, i cili përshkruan kryesisht ndryshimin e menstruacioneve në kancerin e legenit, në varësi të fazës së tij. Ne do t'i shqyrtojmë këto probleme, bazuar në simptomat kryesore.
Sindromë premenstruale
Me PMS, ndodh një çrregullim i Vata dosha, duke "tërhequr" Kapha dhe Pitta dosha me të. Me perioda të dhimbshme dhe dhimbje koke, një kanal i mbingarkuar Vata "bllokon subdoshas Apana dhe Prana, gjë që shqetëson kanalin e gjakut që ushqen dhatën e raktës". Siç e mbani mend, Apana rregullon nxjerrjen e feçeve, urinës dhe gjakut menstrual nga trupi. Vaidya Girdharial Goswami këshillon për bllokimin e Apana-s (kapsllëk plus menstruacione të pakta të dhimbshme) dy ditë para fillimit të menstruacioneve, terapi laksative.
Në trajtimin e manifestimeve mendore të PMS, metodat e terapisë së yogës duke përdorur ushqime dhe barishte sattvic (harmonizuese të mendjes) mund të jenë të dobishme. Gurët e çmuar që kanë vetinë të qetësojnë mendjen funksionojnë mirë. Perlat dhe gurët e hënës (gurët e hënës) qetësojnë mendjen dhe zemrën, forcojnë sistemin riprodhues të femrës. Perla konsiderohet si guri i grave. Ajo rrit femrën si fizikisht ashtu edhe mendërisht.
Sipas kushtetutës Vata dhe në PMS të tipit Vata, tregohen ushqimet e ëmbla, të kripura dhe pikante, hudhra dhe asafoetida. Mund të merrni erëza menstruale në kombinim me erëza antispazmatike (të tilla si shambhala, shafran i Indisë dhe arrëmyshk) me qumësht të ngrohtë. Vaji i ngrohtë i susamit aplikohet në kokë dhe në fund të barkut. Ata gjithashtu mund të lubrifikojnë zonën vaginale. Stimuluesit janë të përjashtuar - kafe, çaj, duhan, alkool. Trajtimi përdor shije të ëmbla dhe pikante të kombinuara me barishte si shatavari, ashwagandha, jamball, musta, kopër, kopër, sanëz, jatamansi, bozhure, rozmarinë, kamomil, rrënjë comfrey, angjelika.
Gratë me një kushtetutë Pitta kërkohet një kombinim i një diete që redukton Pitta-n, me përdorimin e erëzave që kanë efekt mujor: shafran i Indisë, koriandër, kopër, shafran, shafran. Erëzat e nxehta duhet të shmangen. Temjan (jasemini, trëndafili, dru sandali, gardiania) dhe lulet e freskëta janë shumë të dobishme. Nga barishtet Ayurvedike, përdoren luleradhiqe, aloe, shatavari, shafran i Indisë, musta, shafrani (suflule), manjishta, brahmi dhe bhringaraj, amë, volodushka, nenexhik, bozhure, hithër maji, yarrow, gjethe mjedër, kafkë, germa fillestare. Është mirë të pini çaj "Sita".
Sipas kushtetutës Kapha Nevojitet një dietë që redukton kafa-në. Ushqimet e rënda ose të yndyrshme duhet të shmangen. Mund të përdorni erëza pa kufizime, duke përfshirë të gjitha perimet e nxehta dhe të lehta. Nga barërat Ayurvedike përdoren aloe, shafran i Indisë, mushti, kanella, piper i kuq dhe i zi, pippali, xhenxhefil, calamus, safflower, bozhure, nenexhik, rozmarina, mirrë. Është mirë të përdorni përzierjet e erëzave Trikatu Plus dhe Ojasan.
Gjithashtu, me menstruacione të dhimbshme, sipas studimeve të fundit, klizmat Dashmul kshira basti përdoren me sukses paralelisht me Chandraprabha Vati, 1 tabletë 400 mg dy herë në ditë para ngrënies për 1 muaj.
Dashmula është një përzierje standarde e rrënjëve të dhjetë bimëve, ku mund të shtohen barëra të tjera sipas nevojave të pacientit. Përveç kësaj, pak mjaltë dhe pak kripë i shtohen tradicionalisht përzierjes së bastit. Kripa rrit sekretimin në zorrën e trashë. Përmbajtja specifike e bastit, proporcionet e ujit dhe vajit, si dhe vëllimi i përgjithshëm, zgjedh mjeku që merr pjesë në varësi të gjendjes së pacientit, gjendjes së zorrës së trashë, forcës së zjarrit tretës dhe specifikave të sëmundje kundër së cilës drejtohet trajtimi. Është mirë të alternohen mikroklisterët e vajit (anuvasana) dhe ato bimore (niruha). Kursi është 8 ditë, duke filluar nga dita e 5-të e ciklit menstrual. Mikroklisterë vaji - 50 ml, bimor 500 ml. Vlen të alternoni klizmat në këtë mënyrë: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Ilaçi "Dashmula" përdoret gjithashtu në tableta dhe kapsula për përdorim të brendshëm. Ka një efekt pastrues dhe rinovues në trup, harmonizon sistemin endokrin. Indikacionet për përdorimin e "Chandraprabha" janë sëmundjet bakteriale akute dhe kronike të zonës urogjenitale, urolithiasis, obeziteti.
Nga format e gatshme për trajtimin e përgjithshëm të PMS përdorin: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Formula e qetësisë", "Përzierje e çmuar për gratë", "Femikalp", "Brahmivati", "Airsan". ", "Rilexan", "Shëndeti i grave", "Menkor", "Vaji i bërthamës së pjeshkës".
Shembuj të koleksioneve nga barishtet e gjerësive tona gjeografike
1. Bari i celandinës, pasardhësit, yardhe, kantarioni, malësori, lulet e kalendulës, vdekja - përzieni në pjesë të barabarta, hidhni 2 lugë çaji në një gotë me ujë të vluar, lëreni për 30 minuta. Pini një gotë tri herë në ditë pas ngrënies.
2. Gjethe thupër, fruta murrizi, balsam limoni, pluhur rrënjë rodhe - 1 pjesë secila; pasardhësit e barit, celandine, amtare; lule calendula dhe kamomil, gjethe hithre - 2 pjesë secila. Pranimi është i njëjtë.
Me menstruacione të dhimbshme (algmenorrhea), rekomandohet një infuzion i barit të balsamit (një lugë gjelle për 200 ml ujë të valë). Merrni 1 lugë gjelle 5-6 herë në ditë. Çaj i dobishëm nga kamomili, angjelika, lëvorja e kulpërit ose farat e shamballës. Është mirë të pihet lëng majdanozi ose një përzierje e lëngut të majdanozit me karotë, kastravec ose panxhar.
Hypermenorrhea - perioda të rënda
Hipermenorrea shpesh tregon një problem më serioz (fibroidet e mitrës), dhe për këtë arsye duhet gjetur dhe adresuar shkaku. Ky është një çekuilibër Pitta-Vata. Shkaktuar nga “gjaku i papastër” dhe dobësimi i Apana Vatës.
Në këtë gjendje është e nevojshme të shmanget përdorimi i stimuluesve, stresi fizik dhe psikologjik, ushqimet e nxehta, pikante, të tharta ose të rënda. Duhet të jetë e ftohtë, një pako akulli mund të aplikohet në pjesën e poshtme të barkut. Përdoren barëra astringente dhe hemostatike, si hibiskusi, mjedra ose manjista. Përdorni një zierje të lëvozhgave të shegës ose pluhur lëvozhgë shege. Nëse gjendja nuk përmirësohet, shtohen barishte tonike. Menjëherë pas qetësimit të gjakderdhjes kalojnë në të njëjtat tonikë si në trajtimin e anemisë: draksha (verë) nga manaferrat, spirulina, Fero me basma hekuri, Urja etj. Me anemi, pirja e një pije nga përzierja e lëngut të shegës me rrush 2:1, me një lugë sheqer dhe një majë xhenxhefil.
Nga barishtet përdoren edhe agrimoni, yardhe, hithra verore, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, pika e zezë, lëpushka, pelini. Një ilaç i shkëlqyer është shatavari dhe manjista churna në pjesë të barabarta.
Nga preparatet simptomatike dhe hormonale-normalizuese, këto janë të mira:
1. Bari i hithrës së verës, yarrow, kantarioni, ijet e trëndafilit, bari i çantës së bariut në pjesë të barabarta. Skema e pritjes është standarde.
2. Lëvorja e kulpërit (rrënja e djegur), rrënja e rodheve, angjelika, kofshët e trëndafilit me kanellë, bari i nyjës, yargu, gjethet e mjedrës, frutat e koprës në pjesë të barabarta. Skema e pritjes është standarde.
3. Përzieni një lugë çaji farë koriandër me një çerek lugë çaji pluhur kanelle. Hidhni një gotë ujë të vluar, pini 2 gota në ditë gjatë ditës, me gllënjka.
Nga format e gatshme:"Pushyanug churna" 3-5 g dy herë në ditë me mjaltë ose ujë, "Ashokarishta", një formulë e shkëlqyer efektive "Muslikhadiradi kashaya", "Dadi-mashtaka churna" me shegë. Ata përdorin gjithashtu tretësirë "Sukhasini", "Shatavari", "Peper Uji", "Arnica". “Arnica” si ambulancë merret 27 pika për 50 ml ujë çdo dy orë derisa gjakderdhja të ndalet dhe vëllimi i menstruacioneve të normalizohet.
Oligomenorrhea - perioda të pakta
Shumë shpesh, oligomenorrhea ndodh në sfondin e disa sëmundjeve kronike, anemisë, çrregullimeve neuropsikiatrike, helmimit. Ndodh për shkak të bllokimit të Apana Vatës. Prandaj, një dietë ushqyese është e nevojshme, duhet të shmanget stresi dhe puna e tëra, veçanërisht për Pitta të ndritshme, mos e teproni, jashtëqitja korrigjoni për kapsllëk.
Për të gjitha llojet e doshave, tregohet shafrani i Indisë me lëng aloe dhe Chyawanprash. Përshkruhet një masazh i barkut me një përzierje të vajit të kastorit dhe susamit 1: 1. Kur menstruacionet janë të pakta, Kumariasava, Rajapravartini vati, zierja ose pluhuri i farave të susamit me mjaltë janë të mira. "Rajapravartini vati" përshkruhen 2 tableta 2 herë në ditë për një javë nga dita e parë e menstruacioneve ose dita e parë e pritshme me vonesë. Përmban bor të djegur me barishte, sulfat bakri të pastruar, aloe dhe asafoetida. Nxit fillimin e menstruacioneve, zvogëlon dhimbjen dhe ka veti të lehta laksative.
Bimët gonadotropike: rue me erë, lopage officinalis, hops, angjelikë, jamball, prutnyak, St.
Unë përdor një koleksion ku barishtet kryesore janë si më poshtë.
Rrënjët: angjelika, rodhe, luleradhiqe, jamball 1 pjesë secila, xhenxhefil - ½ pjesë.
Bimët: tërfili i ëmbël, ëmbëlsirë livadhe, kopër, mjedër 2 pjesë secila, rozmarinë, lule plaku, sherebelë 1 pjesë, pelin, nenexhik, qimnon ⅓ pjesë secila. Skema e pritjes është standarde.
vatam mirë "Ashwagandha", "Shatavari", çaj xhenxhefil, asafoetida në ushqim më shumë, nëse aroma nuk është e bezdisshme. Aplikimet e vajit në zonën e mitrës me vaj Taila-Te janë gjithashtu të mira.
pitam- aloe me shafran i Indisë, sigurisht, si dhe ai, nëna.
Kapham- Trikatu plus, Ojasan.
Ndoshta përdorimi i një kursi të shkurtër të bimëve të fuqishme në tretësirë. Kjo është lumbago livadhore (Pulsatilla pratensis), kirkazon në formë clematis. Ky i fundit përshkruhet në një kurs të shkurtër dhe është kategorikisht kundërindikuar në sëmundjet e veshkave.
Nga format e gatshme përdoren gjithashtu: "Shëndeti i grave", "Shatavari", "Femikalp", "Bust-Formula Forte", "Suhasini", "Menkor", "Përzierje e çmuar për gratë", tinktura " Mitra lart”, “Universum”, të gjitha preparatet hepatike.
Amenorrea
Amenorrhea është vonesa ose mungesa e menstruacioneve. Shkaqet: çekuilibri hormonal, hipotermia, ushqimi i dobët dhe dehidratimi, anemia, kequshqyerja, zhvendosja e mitrës, trauma emocionale, madje edhe kapsllëku kronik. Amenorrea mund të ndodhë si pasojë e sëmundjeve të rënda, mbizotërojnë simptomat e mungesës, pasi kjo është një gjendje afatgjatë, e shoqëruar zakonisht me Vata.
Prandaj, në radhë të parë përshkruhet një dietë reduktuese ose tonike e Vata-s: produkte qumështi, mish, arra, vajra, drithëra dhe ushqime të tjera ushqyese. Me rëndësi të madhe janë suplementet biologjike që përmbajnë hekur, ose përgatitjet Ayurvedic nga hiri i hekurit. Vaji i ngrohtë i susamit rekomandohet për të lubrifikuar pjesën e poshtme të barkut ose për të larë. Ju mund të përdorni laksativë të butë në doza të vogla (përbërja e Triphala, lëng aloe, vaj ricini).
Bimët menstruale janë ilaçe të veçanta për trajtimin e amenorresë. Si rregull, tonikët përdoren së bashku me ta për të rivendosur sistemin riprodhues. Në shumicën e rasteve, mirra është efektive, veçanërisht në formën e tretësirës, ose preparateve të guggulit.
Në trajtimin e amenorresë të shkaktuar nga i ftohti, përdoren barëra pikante - xhenxhefil, shafran i Indisë, piper i zi, kanellë, rozmarina, përbërje Trikatu. Në mjekësinë bimore perëndimore, përdoren me sukses pjesë të barabarta xhenxhefil i freskët dhe pennyroyal (30 g barishte për 0,5 l ujë, të marra një filxhan tre herë në ditë).
Nga barishtet Ayurvedic me vonesë të menstruacioneve për shkak të Vatës, përdorin asafoetida, musta, mirrë, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali bardh e zi, kurse nga preparatet - kompozimet "Shatavari" dhe "Ashwagandha", të cilat merren me çaj nga xhenxhefili i freskët. Një përgatitje e mirë e thjeshtë mund të përgatitet me shatavari, ashwagandha (dy pjesë të secilës barishte), shafran i Indisë dhe xhenxhefil (një pjesë), në masën e një lugë gjelle pluhur në një filxhan me ujë të ngrohtë. Ju gjithashtu mund të përdorni Tonik për Femra (Nr. 4) me Tonik për Rritjen e Energjisë (Nr. 2) dhe Përzierje të Çmuar për Gra.
Për më tepër, rekomandohen barëra mujore të përdorura në mjekësinë bimore perëndimore - thundra, tansy, rue, mitchell. Ato funksionojnë më së miri në kombinim me barishte të tilla zbutëse dhe ushqyese si rrënja e comfrey, marshmallow, dhe me një ndarje - me xhensen.
Shkaku i vonesës së menstruacioneve të tipit Kapha- kongjestion në trup dhe letargji e përgjithshme. Për trajtim, mund të përdorni edhe erëza të forta ngrohëse - xhenxhefil, kanellë, piper të kuq dhe të zi, kompozime Trikatu dhe Karafil. Në pjesën më të madhe, barishtet mujore, të tilla si pennyroyal, janë efektive. Në këtë rast, si në amenorrenë e tipit Pitt, kërpudha e nënës është një ilaç i mirë.
Menstruacionet e vonuara Pitta i përgjigjet mirë trajtimit me shafran të Indisë dhe shafran të marrë në qumësht të ngrohtë. Trëndafili, musta, luleradhiqe dhe mjete të tjera ftohëse menstruale janë gjithashtu të mira. Në rastet më të vazhdueshme të amenorresë, mund të ndodhin çrregullime të mëlçisë ose të gjakut, dhe përpjekjet duhet të drejtohen për trajtimin e të cilave.
Në amenorrenë dytësore, aloe përdoret në tableta (Aloe Compound), kapsula ose në formë lëngu. Si dhe guduchi, ashoka, barberry, xhenxhefil, qimnon, dru sandali, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Preparate shumëkomponente "M2 - ton shurup", "Rajapravartini vati".
Një përzierje shumë e ekuilibruar, e cila përdoret edhe për amenorre, oligomenorre dhe menorragji, është Evaton. Përmban ashoka, lodhra, zira, bilva, pluhur koral, oksid hekuri, basma zinku, kedri himalajan, dru sandali, trivrite, calamus, jatamansi, twak (kanellë ceylon), amla, bibhitaki, sulfate hekuri dhe fara me krahë moringa.
Parimi kryesor për problemet menstruale është balancimi i Vata doshës dhe pastrimi i ama. Për ta bërë këtë, duhet të hani siç duhet, të mos mbingarkoni mendërisht dhe fizikisht. Shkrimtarja amerikane Judy Gran tha: “Tani ushqehem ndryshe dhe më pëlqen periudha e menstruacioneve. Mundohem të kaloj më shumë kohë vetëm me veten, sepse këto ditë po përjetoj një gjendje të përmbysur nga vetja.
