Çaji, filozofia kineze si të humbni peshë. Mjekësia tradicionale kineze

Raftet e dyqaneve moderne janë në fakt "të mbushura" me një shumëllojshmëri të pasur çajrash të ndryshëm për humbje peshe. Në të njëjtën kohë, të gjithë shitësit sigurojnë se çaji i tyre kinez për humbje peshe është "ai eliksir magjik që do t'ju ndihmojë të humbni peshë brenda pak ditësh". Puer, oolong, çaj i bardhë, çaj i verdhë - emrat thjesht i bëjnë sytë tuaj të egër. Cilin çaj duhet të zgjidhni në fund për të marrë efektin e premtuar pa dëmtuar shëndetin tuaj?

Së pari, hidhni menjëherë idenë se konsumimi i një "produkti mrekullibërës" - qoftë çaj, pilula natyrale, rrënjë dhe barishte - do t'ju shpëtojë në mënyrë magjike nga problemet e peshës së tepërt. Një produkt i tillë thjesht nuk ekziston; "humbja e 10 kilogramëve në 10 ditë pa përpjekje" është joreale. Vetëm nëse ndaloni së ngrëni plotësisht, por kjo është shumë e rrezikshme për trupin. Dhe shëndeti, siç thonë ata, është para bukurisë. Po, dhe maksimumi që ata do t'ju ofrojnë nën një slogan kaq të dyshimtë është një laksativ "bimor".

Së dyti, çaji i vërtetë kinez për humbje peshe mund të shitet vetëm në dyqane të specializuara çaji ose farmaci të licencuara, dhe çmimi i tij korrespondon me një status të tillë ekskluziv. Prandaj, kostoja e ulët e "çajit të mrekullisë" duhet të ngrejë menjëherë dyshime.

Forewarned është forearmed. Tani le të jemi të qartë - a mund t'ju ndihmojë çaji i vërtetë kinez të humbni peshë? Dhe cilat lloje çaji nga Kina janë vërtet të shëndetshëm? Përgjigja e ekspertëve - çaji jeshil, oolong dhe pu-erh janë më të mirat për humbje peshe.

Çaji jeshil kinez për humbje peshe

Histori

Përfitimet e çajit jeshil kinez për humbje peshe janë të njohura për një kohë të gjatë, madje edhe gjatë sundimit të dinastisë së parë të perandorëve, domethënë disa qindra vera më parë.

Metoda e pirjes

Uji i burimit “të gjallë” pa kripëra minerale është i përshtatshëm për përgatitjen e çajit jeshil. Para zierjes, enët e çajit duhet të shpëlahen me ujë të valë. Pasi enët të jenë ngrohur, duhet të filloni të gatuani. Sasia e pirjes përcaktohet individualisht, mesatarisht - një lugë çaji për 200 ml ujë. Çaji zihet me ujë të ftohur në 80 - 85 o C.

Herën e parë, çaji jeshil duhet të zihet për 2 minuta dhe të derdhet plotësisht në chakhai, pastaj të derdhet në gota. Çaji i zier duhet të derdhet plotësisht në filxhanë; nuk mund të lini asgjë në çajnik, përndryshe çaji do të shijojë të hidhur me kalimin e kohës.

Vetitë:

• përmirëson metabolizmin;
• përshpejton proceset metabolike;
• largon mbeturinat dhe toksinat nga trupi;
• imunostimulues i mirë;
• ka një efekt pozitiv në sistemin nervor dhe kardiovaskular;
• i pasur me kafeinë, kështu që ju tonifikon gjatë gjithë ditës.

Veçoritë

Çaji jeshil kinez përmban shumë antioksidantë që kanë një efekt të dobishëm në trup, përmirësojnë ngjyrën dhe gjendjen e lëkurës dhe përmirësojnë proceset e tretjes. Mikroelementët e dobishëm dhe antioksidantët reduktojnë numrin e rrudhave.

Çaji jeshil është më efektiv për humbjen e peshës. Në të njëjtën kohë, pesha zvogëlohet natyrshëm, ngadalë dhe në mënyrë të qëndrueshme.

Për të humbur peshë, çaji jeshil kinez duhet të pihet 6 herë në ditë, pa sheqer apo ëmbëlsues.

Opsione për ditët e "agjërimit" me çaj jeshil kinez:

1. 4 lugë çaji jeshil duhet të hidhen në 1,5 litra qumësht të nxehtë dhe të zihen për 15-20 minuta.
2. Shtoni 1 litër çaj jeshil të zier në 1 litër qumësht. Duhet ta pini gjatë gjithë ditës.
3. Gjatë ditës, pini 1 litër çaj në pjesë të vogla, duke alternuar me ujë të zier - 1,5-2 litra. Kjo do të ndihmojë në largimin e toksinave nga trupi dhe rivendosjen e ekuilibrit të ujit.

Pu'er: çaji më i reklamuar në Kinë

Është nën këtë emër që mashtruesit më shpesh reklamojnë produktet e tyre të dyshimta për humbje peshe.

Histori

Pu'er vjen nga provinca kineze e Yunnan, nga qyteti i Pu'er. Ky qytet konsiderohej në kohët e lashta qendra e tregtisë së çajit. Ka varietete të ndryshme të çajit kinez Pu'er ku gjethet e çajit nuk kalojnë procesin e rrotullimit. Pastaj ju merrni çaj Pu-erh të lirshëm me një shije më delikate. Nëse ruhet siç duhet, shija e pu-erh bëhet më e mirë me kalimin e moshës.

Metoda e pirjes

Për 200 ml ujë, merrni 2 lugë çaji pu-erh. Pu-erh duhet të pihet vetëm me ujë të nxehtë, rreth 80 gradë.

Hidhni ujë të nxehtë në çaj dhe derdhni pas rreth gjysmë minute në mënyrë që pu-erh të lahet nga papastërtia dhe të thithë lagështinë. Ju duhet të mbushni përsëri gjethet e pu-erh me ujë dhe t'i lini të piqen për 4 minuta. Hidheni puerh-in në një filxhan tjetër që të mos hidhërohet. Pu-erh mund të piqet disa herë.

Vetitë:

• ulur nivelet e sheqerit në gjak;
• largon toksinat;
• ul presionin e gjakut;
• rrit energjinë.

Veçoritë

Pu-erh përdoret për të trajtuar alkoolizmin. Por pu-erh nuk rekomandohet për ata që vuajnë nga ateroskleroza dhe hipertensioni, ose nëse kanë probleme me stomakun.

Pu-erh zëvendëson plotësisht kafenë, jep një efekt gjallërues, do të jetë i dobishëm për ata që kombinojnë dietën dhe stërvitjen.

Oolong: çaj tradicional kinez

Pse tradicionale? Sepse procesi i zierjes së këtij çaji, edhe në shtëpi, kthehet pothuajse në një ceremoni tradicionale çaji kinez.

Histori

Historia e oolong (oolong) daton 4 shekuj. Ky çaj përdoret në ceremoninë e përgatitjes së "Gong Fu Cha", që përkthehet si "Mjeshtëri më e lartë e çajit".

Oolong, i njohur në Kinë si "Qing Cha" ("Dragoi i errët"), që përkthehet në "bruz, e zezë jet" (kjo ngjyrë merret pas pirjes së duhur të çajit). Oolong është një nga varietetet më të shtrenjta elitare të çajit, i cili njihet në mbarë botën dhe jo vetëm në Kinë.

Ky çaj në klasifikimin kinez është midis varieteteve të kuqe dhe jeshile.

Metoda e pirjes

Ata provojnë oolong nga çiftet e çajit, duke bashkuar kështu parimet tokësore dhe qiellore. Nga një tas i lartë shijon qielloren, pra aromën, dhe nga tasi shijon atë tokësore, pra shijen.

• Hidhni çajin në një tas të gjatë
• Duke e kthyer palën e çajit
• Shijojmë aromën nga një tas i gjatë (wen xia bei), dhe shijen nga një tas.

Vetitë:

• përmirësimi i metabolizmit;
• normalizimi i peshës;
• ndikojnë në shëndetin fizik dhe mendor;
• shumë vajra esencialë;
• përmbajtje e ulët e kafeinës;
• shumë komponime kimike të dobishme dhe vitamina C, B1, B6, D, E, K, B12, magnez, fosfor, hekur, jod;
• forcon rezistencën e trupit;
• kundërshton formimin e tumoreve;
• forcimi i indeve fibroze të mureve të enëve të gjakut;
• parandalimi i shfaqjes së tromboflebitit;
• normalizon metabolizmin;
• promovon shfaqjen e qelizave të reja;
• përtëritje e përgjithshme e trupit.

Veçoritë

Oolong mund të jetë shumë i larmishëm në shije - ka një aromë të ëmbël frutash, dhe aromën e mjaltit, qumështit, tymit, etj.

Për njerëzit me mbipeshë, konsumimi i rregullt i këtij çaji do t'i ndihmojë ata të përmirësojnë lehtësisht figurën e tyre. Në Kinë, ata besojnë se nuk duhet ta torturoni veten me dieta që janë të dëmshme dhe të pamëshirshme për shëndetin tuaj, në mënyrë që të arrini një trup të bukur, të hollë dhe në formë.

Çaji kinez oolong përmban gjysmën e kafeinës në krahasim me llojet e tjera të çajit ose kafesë. Prandaj, përdorimi i rregullt i Oolong për humbje peshe nga njerëzit obezë ju lejon të normalizoni proceset metabolike në trup, dhe kjo ndihmon në djegien natyrale të kalorive të tepërta.

Sipas ekspertëve, çaji oolong është efektiv në luftimin e kolesterolit "të keq". Është vërtetuar se si rezultat i përdorimit të rregullt, një person humbet 10-12 kilogramë brenda gjashtë muajve.

Dieta e çajit është e përshtatshme për ata që nuk e pëlqejnë një dietë monotone gjatë humbjes së peshës. Çfarë nuk duhet të hani gjatë dietës me çaj:

• Sheqeri
• Ushqime të yndyrshme dhe të skuqura
• Produktet e miellit
• Margarinë
• Alkooli dhe pijet "sintetike".

Çfarë duhet të hani gjatë dietës me çaj:

• Frutat
• Perimet
• Ushqim deti
• Arra
• Gjelbërim
• Produktet e qumështit
• Xhenxhefil
• Kajsi të thata

Gjëja kryesore është të mos e teproni dhe të pini të paktën 1 litër çaj kinez dhe të paktën një litër ujë mineral pa gaz (!) në ditë.

Duhet të kaloni më shumë kohë në ajër të pastër dhe të bëni një gjumë të mirë. Brenda nja dy muajsh, jo vetëm që do të humbni disa kilogramë, por do të ndiheni në përgjithësi shumë më mirë dhe më energjik.

A janë çajrat kinezë të sigurt për humbje peshe?

E rëndësishme! Çdo çaj kinez për humbje peshe duhet konsumuar me moderim dhe me mjaft kujdes. Ky çaj klasifikohet si diuretik. Konsumimi i gabuar dhe i tepërt çon në dehidratim të trupit dhe çon në çrregullime në funksionimin e sistemit tretës.

Në përgjithësi, çajrat e vërtetë natyrorë kinezë për humbje peshe janë të sigurta për shëndetin. Por nëse abuzohen ose keqpërdoren, ato mund të shkaktojnë një sërë problemesh shëndetësore - sëmundje diuretike, kapsllëk ose diarre, probleme me gjumin, etj. Konsultohuni me mjekun ose dietologun tuaj përpara se të filloni një kurs për humbje peshe që përfshin çdo çaj kinez.

Jini të shëndetshëm dhe të bukur! Shijoni çajin tuaj!

Shumë dieta për humbje peshe përfshijnë çaj kinez. Por më shpesh ata nuk thonë se çfarë lloj çaji duhet të pini për të humbur peshë. Një person thjesht shkon në dyqanin më të afërt të çajit dhe kafesë dhe blen çaj që thotë "kinez" dhe ndoshta ka një dragua mbi të.

Shumica e njerëzve e bëjnë këtë. Nuk është e drejtë. Fakti është se ka çajra kinezë që bllokojnë oreksin (Shu Pu'er, për shembull), dhe ka nga ata që, përkundrazi, e shkaktojnë atë (Shen Pu'er). Plus, nëse dëshironi që dieta juaj të jetë e shëndetshme, duhet të blini vetëm çaj të vërtetë kinez, jo të aromatizuar apo të falsifikuar.

Kam shumë vite që bëj çaj, duke e blerë direkt nga Kina në fshatra dhe tregje çaji. Çaji ka ndryshuar jetën time për mirë (dhe figurën time gjithashtu), ndaj do të doja t'ju këshilloja për çajrat më të përshtatshëm për dietë për humbje peshe.

Pra, le të shkojmë.

1. Shu Pu-erh i moshuar në formë të lirshme është i shkëlqyeshëm për çdo dietë. Mund ta pini në mëngjes me stomakun bosh – pasi ta pini nuk do të keni fare dëshirë të hani për disa orë. Këshillë: Pini këtë Shu Pu'er në mëngjes me qumësht me pak yndyrë. Ekziston një ndjenjë e ngopjes dhe yndyrat nuk grumbullohen.

2. Shu Pu-erh i vjetëruar me cilësi të lartë - ky çaj është më i shtrenjtë, por efekti i tij është më i madh. Tonon, bllokon oreksin. Sa më e lartë të jetë cilësia e Pu-erh, aq më i madh është efekti.

3. Pu-erh “Energy Bomb” - kjo pu-erh është e mirë sepse shtypet në topa. 1 top – një ditë dietë. Lehtë për t'u numëruar. Shija e këtij çaji ka nota të këndshme arrë. Kur jeni në dietë, gjëra të tilla të vogla bëhen domethënëse. Në fund të fundit, ju ende dëshironi të kënaqeni me diçka, apo jo?

4. Shu Pu'er në mandarinë është një çaj i shkëlqyer për humbje peshe. Për ata që u duken të mërzitshme tre opsionet e mëparshme. Ky është një Shu Puer i lezetshëm që shtypet brenda një mandarine. Çaji ka një shije interesante. Mund të zihet me kore.

Shu Pu'er në mandarinë = vitamina + humbje peshe + kënaqësi

5. Ulongët Wuyishan janë çajra unikë. Ato mblidhen nga murgjit kinezë lart në male. Këto çajra kanë një infuzion pak të kuqërremtë dhe një shije të pasur. Efekt i mahnitshëm qetësues. Jo vetëm që ju ndihmojnë të humbni peshë, por gjithashtu lehtësojnë stresin. Nga rruga, unë kam qenë në malet Wuishan, ku rriten këto oolongs. Unë nuk kam takuar një person të vetëm të trashë. Mes kinezëve, përgjithësisht është e vështirë të takosh një person me mbipeshë. Në fund të fundit, ata pinë çaj çdo ditë.

6. Ulongët e Guangdong janë për gustatorët e vërtetë. Gustatorët e kanë më të vështirë të mbajnë dietë, sepse dinë shumë pjata të shijshme. Prandaj, "zgjidhja gustator" është oolongët e Guangdong. Ato jo vetëm që ju ndihmojnë të hiqni qafe peshën e tepërt, por gjithashtu keni një amëz të gjatë dhe të pasur rekord - disa orë pas pirjes së çajit.

7. Çaji Gaba – çaj i përgatitur duke përdorur një teknologji të veçantë përpunimi pa oksigjen. Ai përmban GABA, një aminoacid që është një neurotransmetues. Ky çaj rekomandohet për njerëzit me depresion dhe humor të shpeshtë të keq. Disa madje lehtësojnë simptomat e hangover me të. E dua këtë çaj. Gjatë një diete, gjithmonë bëheni pak nervozë - dëshironi të hani diçka të ëmbël ose yndyrore. Dhe ky çaj shpërqendron dhe qetëson. Unë rekomandoj ta pini këtë çaj për humbje peshe në ditët e fundit të dietës, kur forca juaj tashmë është duke u pakësuar.

8. Tie Guan Yin është një çaj i lehtë dhe i pastër. Vetëm pamja e këtij çaji ju bën të dëshironi të bëheni të lehtë dhe të ajrosur. Një kinez rekomandoi që të pija Tie Guan Yin gjatë dietës sime. Tre fshatra e dëgjojnë këtë kinez. Dhe unë iu binda. Nuk u pendova.

9. Çajrat e bardhë janë çajrat më të shëndetshëm kinez. Keni dëgjuar për këto? Ato përpunohen me shumë kujdes, ndaj ruajnë të gjitha vitaminat. Unë rekomandoj përfshirjen e çajit të bardhë në dietat verore për humbje peshe. Ka veti ftohëse. Është e dobishme ta pini të ngrohtë në mot të nxehtë në vend të pijeve joalkoolike. Pijet e ftohta, sidomos soda, në fakt nuk ju shuajnë etjen, por ju provokojnë oreksin. Kjo është arsyeja pse McDonald's ka kaq shumë sode - kështu që ne mund të hamë më shumë hamburgerë.

Kur zgjedhin produkte për humbje peshe, sot shumë zgjedhin ato që u lejojnë të humbin kilogramët dhe të rregullojnë trupin e tyre. Një nga mjetet e tilla efektive dhe të dobishme është çaji për humbje peshe i varieteteve të ndryshme dhe nga prodhues të ndryshëm. Është shumë e lehtë të humbësh në shumëllojshmërinë e këtyre ofertave nëse nuk i di për sekretet e çajit kinez.

Një grup çaji për humbje peshe është vetëm 1200 rubla!

Një grup çaji i 5 varieteteve më efektive të çajit për humbje peshe është shfaqur më në fund në dyqanin tonë online:

• Kravatë Guan Yin përmirëson tretjen, zvogëlon oreksin (rekomandohet të pini çaj midis vakteve për të ndjerë aromën dhe shijen delikate të pijes) dhe përshpejton metabolizmin;
• Qumësht oolong zëvendëson një seancë aromaterapie - ngre humorin dhe relakson trupin, stimulon tretjen dhe funksionin e pankreasit, zvogëlon oreksin dhe përshpejton metabolizmin;
• Pallati Pu'er përmirëson tretjen, largon mbeturinat dhe toksinat, përshpejton metabolizmin dhe ul nivelin e sheqerit në gjak;
• Mjedra oolong me manaferrat Goji përshpejton metabolizmin dhe Goji Berries, të cilat janë pjesë e çajit, përmirësojnë shumë efektin e oolong: përmbajnë 21 minerale, 19 aminoacide, vitamina (grupi B, acide nikotinik dhe askorbik, tokoferol, betainë), antioksidantë, polisaharide dhe yndyrna. acide (Omega-3, - 6, -9);
• Çaj jeshil me xhenxhefil përmirëson tretjen, zvogëlon nivelin e kolesterolit në gjak, pakëson oreksin dhe xhenxhefili që përmban çaji, për shkak të procesit natyral dhe shumë të dobishëm të ngrohjes së trupit nga brenda, nxit humbjen e peshës.

I gjithë çaji është i paketuar në thasë të markës (50 g secila), kjo peshë është mjaft e mjaftueshme jo vetëm për të provuar një lloj të ri çaji, por edhe për të ndjerë efektin e pirjes së tij!

Komplet çaji Për të humbur peshë me shije - 1950 fshij.!

Dyqani ynë online paraqet një grup unik çaji të 5 varieteteve më efektive të çajit për humbje peshe (përfshihet një çajnik i vërtetë balte):

• Çaj jeshil me xhenxhefil përshpejton metabolizmin dhe rrit transferimin e nxehtësisë (që ju lejon të humbni peshë në mënyrë më efektive);
• Qumësht oolong(Nai Xiang Jin Xuan) pastron trupin nga mbeturinat dhe toksinat dhe normalizon metabolizmin;
• Imperial Pu'er forcon sistemin kardiovaskular, mbush trupin me energji dhe përshpejton metabolizmin;
• Tea Berry Fantasy me manaferrat Goji pastron trupin nga substancat toksike, kripa dhe toksinat, dhe falë manave Goji, rimbush furnizimin me vitamina dhe minerale dhe nxit humbjen e peshës;
• Da Hong Pao(Big Red Robe) mbush me energji, forcon sistemin imunitar dhe normalizon funksionimin e traktit gastrointestinal.

Çaji është i paketuar në qese të përshtatshme 30 g, gjë që ju lejon të provoni çdo çaj veç e veç dhe të vendosni se cili ju përshtatet më shumë. Çajnikja prej balte e përfshirë në komplet është krijuar për ta bërë procesin e pirjes së shpejtë dhe të përshtatshme - pasi enët prej balte, si asnjë tjetër, ruajnë aromën dhe shijen e çajit të zier.

Set çaj jeshil për humbje peshe për vetëm 1100 rubla!

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet kompletit. Ky është një grup vërtet unik - përmban vetëm çajin jeshil më të mirë kinez, shikoni vetë:

• Çaj jeshil me xhenxhefil promovon rritjen e shkëmbimit të nxehtësisë, ngrohjen e trupit nga brenda dhe përshpejton metabolizmin;
• çaj Kashmiri(me bazë sencha dhe barut) përmban kardamom dhe kanellë, të cilat përshpejtojnë procesin e përpunimit të sheqerit në trup me më shumë se 15 herë, dhe gjithashtu ndihmon në normalizimin e metabolizmit;
• Çaj i gjatë Jing(Dragon Well) forcon enët e gjakut, pastron mirë trupin nga mbeturinat dhe toksinat, si dhe aktivizon të gjitha sistemet e trupit;
• Çaj jeshil jasemini(Hua Zhu Cha) aktivizon metabolizmin dhe forcon sistemin kardiovaskular;
• Perla e qumështit të çajit(Nai Xiang Zhen Zhu) forcon sistemin imunitar, tonifikon dhe ngroh në mënyrë perfekte, duke aktivizuar shkëmbimin e nxehtësisë.

Në set ky çaj prezantohet në thasë 50g, i cili do t'ju lejojë jo vetëm të provoni lloje të ndryshme çaji jeshil, por edhe t'i nënshtroheni një kursi të plotë pastrimi të trupit!

Llojet më të mira të çajit kinez për humbje peshe

Nëse nuk ka kundërindikacione, nëse jeni të vendosur të humbni ato kilogramë të urryer, lind një pyetje logjike: cili çaj është më i mirë dhe më efektiv për humbje peshe? Kina na ofron varietetet më të mira në traditat e Mbretërisë së Mesme. Ato do t'ju ndihmojnë të heqni qafe peshën e tepërt, të pastroni trupin tuaj dhe t'ju japin një nxitje të energjisë, e cila gjithmonë mungon kur humbni peshë! Pra, çaji kinez për humbje peshe: cilin të zgjidhni dhe çfarë rezultatesh të prisni? Rishikimi ynë i vogël do të ndihmojë në zgjidhjen e dyshimeve tuaja.

Ky çaj i famshëm dhe efektiv për humbje peshe mbledh vetëm vlerësimet më pozitive. Ju ndihmon të humbni peshë në mënyrë të sigurt dhe të lehtë edhe për ata që prej kohësh i kanë thënë lamtumirë ëndrrës së tyre të dashur për të veshur një rroba banje të hapur në një plazh të mbushur me njerëz. Kjo është një mrekulli e vërtetë e mjekësisë kineze, pasi ju lejon të humbni peshë pa hequr dorë nga ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura. Thjesht duhet të ndiqni rregulla të thjeshta për përdorimin e tij: hani proshutë të skuqur - pini një filxhan pu-erh.

Substancat e përfshira në përbërjen e saj do të ndihmojnë mëlçinë dhe stomakun të përballojnë ngarkesën disa herë më shpejt, duke mos i lënë yndyrat asnjë shans për t'u mbajtur në trup. Kjo pije e jashtëzakonshme do të pastrojë gjakun nga kolesteroli i keq, do të ulë nivelin e sheqerit dhe do të përmirësojë ndjeshëm disponimin tuaj. Zgjidhni për t'iu përshtatur çdo shijeje: klasike perandorake (Gong Ting) Puer dhe Shu Puer Red Seal ose qumësht i butë Puer.

Oolong është një tjetër çaj efektiv kinez për humbje peshe, i cili ka tejkaluar edhe çajin jeshil në këtë çështje. Efekti i tij i mrekullueshëm qëndron në polifenolet dhe vitaminat, të cilat bëjnë që proceset metabolike në trupin tuaj të ecin më shpejt. Përfshirë normën metabolike kur konsumohet rritet deri në 10%. Kjo do të jetë e mjaftueshme për të siguruar që humbja e peshës të jetë pa dhimbje dhe e dobishme.

Manaferrat Goji janë një produkt 100% natyral dhe efektiv për humbje peshe. Manaferrat e thata janë një burim i shkëlqyer i antioksidantëve, vitaminave, mineraleve, kalciumit, fosforit dhe hekurit, dhe gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e metabolizmit, prandaj nutricionistët i duan shumë! Çfarë mund të jetë më e thjeshtë dhe më e shijshme se Goji Berries e sapokrijuar?

Manaferrat e tharë ose të zier mund t'i shtohen qullit, gjizës, produkteve të pjekura ose çajit të zier (në masën 1 lugë gjelle për 500 ml ujë) dhe pijeni 2 herë në ditë (dhe hani manaferrat e ziera për ëmbëlsirë). Optimale kursi - 1-2 muaj.

Manaferrat Goji jo vetëm që do t'ju lejojnë të humbni peshë, por gjithashtu do të rrisin tonin tuaj të përgjithshëm!

Si funksionon çaji kinez për humbje peshe?

Një nga mjetet juridike më efektive për të ndihmuar në heqjen e kilogramëve të grumbulluar është çaji kinez për humbje peshe, i cili dallohet nga natyraliteti i përbërjes së tij. Në fakt, pak çajra për humbje peshe mund të mburren me përbërës të tillë unikë. Por është falë tyre që kjo pije e shëndetshme ka një efekt kaq të mrekullueshëm:

• Falë përpunimit të veçantë, çajrat kinezë ruajnë një sasi mjaft të madhe polifenolet- këto janë substanca që shpërbëjnë më aktivisht yndyrnat - arsyeja kryesore për kilogramët tuaj të tepërt;
• vitamina D, K, E Dhe Grupi B janë pjesëmarrës aktivë në pothuajse të gjitha proceset metabolike, që do të thotë se largimi i substancave të dëmshme, toksike nga trupi është i përshpejtuar;
• mikroelementet Përbërja e pijeve të tilla (çdo çaj kinez për humbje peshe është gjithmonë i lartë në selen, hekur dhe fosfor) do ta ndihmojë trupin të përballojë barrën e humbjes së peshës së tepërt dhe të mos shpërbëhet, siç ndodh shpesh gjatë ndjekjes së dietave, të cilat bëhen stres i vërtetë. për trupin.

Çajrat e zakonshëm, madje edhe më efektivët për humbje peshe përmbajnë papastërti të ndryshme, aditivë sintetikë, kimikate që shërbejnë si katalizatorë për reaksionet në trupin tonë, por në të njëjtën kohë shkaktojnë dëm. Çaji kinez është gjithmonë një produkt 100% natyral, me një bazë ekskluzivisht bimore. Por çdo bimë në Perandorinë Qiellore është një shërues i vërtetë. Pra rezulton se Kinezishtja është çaji më i mirë për humbje peshe, i cili do të shërojë trupin tuaj dhe do ta bëjë figurën tuaj më të hollë.

Çaji kinez për humbje peshe: indikacione dhe kundërindikacione

Çaji kinez për humbje peshe zakonisht ka vlerësimet më pozitive. Sidoqoftë, efekti do të garantohet vetëm nëse nuk keni kundërindikacione klinike për përdorimin e tij. Ai përmban përbërës bimorë jashtëzakonisht aktivë, të cilët mund të ndikojnë ndryshe në rrjedhën e sëmundjeve të ndryshme, nëse i keni ato. Nuk rekomandohet të kënaqeni me çaj për humbje peshe në rastet e mëposhtme:

• shtatzënia;
• laktacioni;
• mosha nën 14 vjeç;
• intoleranca individuale ndaj përbërësve të çajit.

Nëse keni lexuar diku se çajrat për humbje peshe nuk kanë vlerësimet më entuziaste, ka shumë të ngjarë që ata që duan të humbin peshë që i kanë lënë nuk kanë marrë parasysh karakteristikat e trupit të tyre dhe kanë shkelur kundërindikimet. Natyrisht, një filxhan çaj i shijshëm dhe aromatik kinez nuk do të dëmtojë, por procesi i humbjes së peshës përfshin konsumimin e rregullt të kësaj pije më shumë se një herë në ditë, ndaj tregohuni jashtëzakonisht të kujdesshëm.

Nëse pini çaj dhe hiqni dorë nga zakonet e këqija, merrni sporte të lehta dhe shkoni në shtrat në kohë, në vetëm dy javë do të ndiheni të rinovuar dhe të rifreskuar dhe kilogramët gradualisht do të zhduken.

Ku të blini çaj për humbje peshe?

Dhe pyetja e fundit që mund të bëni kur zgjidhni një pije të tillë: ku mund të blini çaj kinez për humbje peshe dhe për çfarë parash? Për ta bërë këtë, ju duhet të gjeni një dyqan ose sallon të specializuar çaji që do të garantojë cilësinë e produkteve të saj. Mbani mend: vetëm çaji i vërtetë kinez me cilësi të lartë mund të sjellë rezultate.

Dhe mos harroni të merrni parasysh faktin se një pije autentike nga Mbretëria e Mesme do të kushtojë mjaft para në krahasim me çajin që jemi mësuar ta përdorim çdo ditë. Dyqani ynë online ofron shumë lloje të çajit kinez të kategorisë më të lartë me çmime tërheqëse, dhe do të jemi të lumtur nëse na zgjidhni.

Si rezultat, jo vetëm që do të bëheni shumë më të hollë, por gjithashtu do të forconi ndjeshëm sistemin tuaj nervor, do të shpëtoni trupin tuaj nga mbeturinat e ndryshme në formën e toksinave, mbeturinave dhe substancave të tjera të dëmshme. Nga një shumëllojshmëri varietetesh, zgjidhni çajin më efektiv për humbje peshe dhe shijoni aromën, shijen dhe efektin e tij mahnitës, që nuk e ka asnjë dietë tjetër.

Dieta kineze nuk është aspak e njëjtë me shkrim-leximin kinez: zotërimi i saj është edhe më i lehtë dhe shumë më i këndshëm! Për popullsinë e Perandorisë Qiellore, që nga kohërat e lashta, ushqimi ka shërbyer jo vetëm si burim energjie jetike, por edhe si një mënyrë për të vendosur dialogun me botën. Sigurisht, ne, evropianët e zakonshëm, nuk do t'i dimë kurrë të gjitha sekretet shekullore të të urtëve kinezë, por mund të përpiqemi të përdorim këshillat më të kuptueshme të tyre në lidhje me dietën kineze.

Dieta kineze: e shkëlqyer dhe uniforme në të gjitha fytyrat

Me popullsi të dendur, Kina është e gjerë dhe studiuesit e ndajnë kuzhinën kineze në trembëdhjetë varietete kryesore rajonale. Ato plotësohen nga kuzhinat e Hong Kongut, Tajvanit dhe Makaos që janë "degëzuar" dhe kanë fituar origjinalitetin e tyre, por nuk janë shkëputur nga rrënjët. Me një larmi të madhe pjatash dhe rregullash për servirjen e tyre, kuzhina kineze është e bashkuar nga parime të përgjithshme universale.

Dieta kineze është një trashëgimi e pasur e një qytetërimi të lavdishëm të lashtë. Traditat e kuzhinës të Mbretërisë së Mesme, të cilat ndikuan në shumë kuzhina kombëtare, nuk e kanë humbur rëndësinë e tyre sot.

Pesë rregullat themelore të dietës kineze

• 1 Vetëm frutat mund të mbeten të papërpunuara; produktet e tjera kërkojnë përpunim jo agresiv (fermentim, zierje e ngadaltë ose, anasjelltas, skuqje e shpejtë në wok).
• 2 Konsumoni të gjithë ushqimin në një gjendje sa më të afërt me gjendjen e tij natyrale (shmangni ushqimet e rafinuara, produktet gjysëm të gatshme dhe përzierjet komplekse).
• 3 Hani shumë perime të kombinuara me karbohidrate të ngadalta - oriz ose petë.
• 4 Hani rregullisht ushqime të pasura me lëngje.
• 5 Kufizoni marrjen e produkteve të qumështit dhe mishit.

Merrni pak yin dhe shtoni të njëjtën sasi yang...

Personi që përshtati dietën tradicionale kineze për humbje peshe dhe e bëri atë të njohur në Perëndim ishte anglezja Lorraine Clissold, një kuzhiniere profesioniste dhe kritike restorantesh. Për disa vite ajo jetoi, punoi dhe studioi në Kinë. Pasi mësoi për kuzhinën, historinë dhe gjuhën vendase, Lorraine zbuloi se dieta kineze ka një filozofi të veçantë që i ndihmon njerëzit e Mbretërisë së Mesme të ruajnë harmoninë e brendshme, shëndetin dhe formën e mirë.

Mjerisht, Kina moderne nuk i ka shpëtuar epidemisë së përhapur të obezitetit; preku ata që u larguan nga vlerat e përjetshme të gatimit kinez dhe u bënë të varur prej tyre.

Sidoqoftë, procesi i kundërt është gjithashtu i mundur! Me prakticitetin e natyrshëm të evropianëve, Lorraine Clissold argumenton se dieta kineze mund t'i rikthejë formën e hollë dhe shëndetin e mirë një personi me mbipeshë. Anglezja shkroi disa libra për këtë, më i famshmi prej të cilëve, "Pse kinezët nuk shëndoshen", është gjithashtu i njohur për lexuesit rusë.

Clissold beson se avantazhi kryesor i dietës kineze është aftësia e kombit më të madh në botë për të shijuar ushqimin. Kinezët mbajnë një peshë normale pa u uritur, por pa ngrënë tepër, dhe, në përputhje me rrethanat, çlirohen nga ndjenja e fajit që është e natyrshme tek evropiani në marrëdhënien e tij shpesh dramatike me ushqimin. Dhe gjithçka sepse ata e organizojnë tryezën e tyre në përputhje me besimet e paraardhësve të tyre.

Që nga kohërat e lashta, parimi kryesor i ngopjes (ngrënia e çdo ushqimi) në Kinë konsiderohej të ishte ruajtja e ekuilibrit të energjive yin dhe yang.

Yin është ushqim i lagësht ose i lagësht, si dhe ushqime që përmbajnë një përqindje të madhe të lëngjeve: për shembull, të bardhat e vezëve, frutat dhe perimet, produktet e sojës.

Kategoria yang në dietën kineze përfshin kryesisht ushqime të thata, krokante, elastike: pulë, karkaleca, të brendshmet, arra, erëza, të verdhën e vezës. Për të humbur peshë, dhe më pas për të ruajtur harmoninë, është e nevojshme të monitorohet harmonia në menu, duke mos lejuar që ushqimi të "tërheqë" një person në një ose një element tjetër.

Zhou, një oriz i përgatitur posaçërisht, ndihmon në ruajtjen e neutralitetit në dietën kineze. Përfitimet e kësaj drithëra janë të njohura edhe jashtë Kinës; madje ekziston; megjithatë, në jetën e përditshme në Perandorinë Qiellore, zhou kthehet në një produkt vërtet të shenjtë.

E thatë në thelb, kur gatuhet, Zhou bëhet e lagësht, duke u kthyer në një bartës universal të informacionit yang ose yin, në varësi të produkteve të shtuara. Kinezët kombinojnë përbërësit e një pjate në proporcionin e duhur në mënyrë intuitive, por evropianët, sipas Lorraine Clissold, do të duhet ta mësojnë këtë në mënyrë që të përfitojnë nga dieta kineze.

Për të përgatitur zhou tradicionale për dietën kineze, ju duhet të derdhni oriz të palustruar me kokërr të shkurtër me ujë në një raport 1:10 dhe gatuajeni në zjarr të ulët për rreth 40-60 minuta, derisa të ketë një konsistencë "qull".

Zhou nuk duhet të jetë i thërrmueshëm! Orizi i menjëhershëm i zier me avull nuk është i përshtatshëm për të, por orizi me kokrra të gjata mund të përdoret në një përzierje me oriz meli ose rizoto - ky është lloji i zhou që pëlqen "të sapolindurit" në dietën kineze, mund të mësoheni shpejt me shijen e tij. .

Dieta kineze nuk shikon orën.

Është kureshtare që praktikisht nuk ka perime të papërpunuara në dietën kineze: ushqimet bimore skuqen shpejt në një wok, zihen ose zihen me salca aromatike. Këto teknika gatimi i ndihmojnë perimet të ruajnë shumicën e vitaminave dhe mineraleve të tyre duke i bërë ato më të lehta për t'u tretur.

Janë perimet, së bashku me Zhou, ato që konsiderohen si baza e të ushqyerit në kuzhinën kineze, por çdo mish, peshk ose ushqim deti janë, natyrisht, aditivë të denjë, por opsional. Një fakt statistikor tregues që ilustron largimin e popullatës moderne kineze nga traditat: në fillim të viteve '60, kinezët konsumonin jo më shumë se katër kilogramë mish në vit; nga mesi i viteve 2000, kjo shifër u rrit në 50 kg në vit dhe vazhdon të rritet.

Në terma që janë të kuptueshëm për një evropian të interesuar për dietat, dieta kineze mund të krahasohet me një dietë të bazuar në kombinimin e ushqimeve, duke i marrë ato parasysh. Komponenti i karbohidrateve përfaqësohet në kuzhinën e Perandorisë Qiellore kryesisht nga perimet, të cilat janë gjithashtu të pasura me fibra, të cilat kujdesen për ndjenjën e ngopjes dhe lëvizshmërisë normale të zorrëve, si dhe proteinat bio-disponueshme bimore.

Pjatat e përgatitura duke marrë parasysh parimin e ekuilibrit të yin dhe yang, kur kombinohen siç duhet, sigurojnë metabolizëm dhe nivel optimal të sheqerit në gjak. Për shkak të kësaj, pesha zvogëlohet dhe normalizohet, dhe yndyra e tepërt nuk formohet.

Për ata që duan të humbin peshë me dietën kineze, Lorraine Clissold rekomandon jo vetëm ruajtjen e harmonisë universale në përzgjedhjen e ushqimeve, por edhe të hanë tri herë në ditë, duke u fokusuar në një porcion të vetëm në një vëllim të barabartë me afërsisht dy grushta.

Në të njëjtën kohë, në dietën kineze nuk ka një ndarje të zakonshme në pjata "mëngjes" ose "mbrëmje" - e njëjta chou me perime dhe salcë mund të hahet sapo të zgjoheni, dhe supa me petë ose petë. një gëzim për kinezët në çdo kohë të ditës.

Dieta kineze dhe çaji kinez

Çaji është një pjesë e rëndësishme e kulturës ushqimore kineze. Më saktësisht, për kinezët, pirja e çajit për shumë shekuj nuk mbetet pjesa e fundit e vaktit, por një ceremoni e pavarur, lojë, mënyrë komunikimi apo një pauzë për të kuptuar veten.

Përveç ritualit spektakolar të pirjes dhe pirjes, çaji i vërtetë kinez është i famshëm për përfitimet e tij. Kinezët pinë dhe eksportojnë shumë lloje çaji, ku më i popullarizuari në mesin e evropianëve është çaji jeshil demokratik dhe pu-erh estetik.

Çaji jeshil, një gjethe cilësore që mund të zhytet të paktën katër herë, është i njohur për të ndihmuar në humbjen e peshës dhe shëndetin. Ai përmban katekina, të cilat kanë efekte antikancerogjene, vitaminë C, zink, aktivizon qelizat e trurit dhe stimulon metabolizmin.

Çaji pu-erh i presuar i fermentuar është një simbol unik jo vetëm i dietës kineze, por edhe i mënyrës së jetesës kineze. Në Mbretërinë e Mesme, quhet "ilaç çaji", por e pinë jo si ilaç farmaceutik, por duke shijuar shijen specifike të tokës që ndryshon nga pirja në pirje.

Ekziston një mit që pu-erh djeg qelizat dhjamore ekzistuese, por, mjerisht, nuk ka një superfuqi të tillë. Megjithatë, ai mund të jetë i dobishëm në humbjen e peshës për shkak të aftësisë së tij për të reduktuar oreksin dhe dëshirat për ëmbëlsira, si dhe për të lehtësuar tretjen dhe për të rregulluar butësisht funksionin e zorrëve falë enzimave dhe pektinës të çliruar gjatë procesit të pirjes.

Ka shumë truke për përgatitjen e çajit për dietën kineze, por kryesorja mbetet zgjedhja e duhur e ujit: duhet të jetë kristal i pastër dhe mundësisht ujë burimi, me shije dhe përbërje neutrale, të butë.

Kinezët i kushtojnë vëmendje të madhe ujit; E pinë me dëshirë dhe shumë, 2-3 litra në ditë, por, si çaji, në pjesë të vogla. Një tas tradicional i çajit përmban 20-30 ml, gjë që konfirmon edhe një herë mençurinë kineze: ekspertët e ushqyerjes këshillojnë të pini shpesh, por pikërisht në këto porcione.

Me një dredhi dinak!

Lloje të ndryshme të të ashtuquajturës dietë kineze me kohëzgjatje të ndryshme kanë fituar popullaritet të madh në internet: mund të gjeni një dietë kineze për pesë ditë, një dietë kineze për 14 ditë, një dietë kineze për 21 ditë.

Të gjitha këto plane ushqimore anonime bashkohen nga dy pika kryesore: së pari, secila prej tyre përfshin një dietë jashtëzakonisht të rreptë dhe të varfër, dhe së dyti, asnjë nga këto menu nuk ka të bëjë me traditat e vërteta të kuzhinës kineze.

Për ilustrim dhe shembull, do të japim të plotë një nga këto rekomandime të zakonshme, e cila shfaqet si dieta kineze për 14 ditë. Kjo dietë kineze për dy javë është pothuajse identike me një dietë tjetër të famshme të njohur si. Menuja është planifikuar gjithashtu për 7 ditë, pas së cilës rekomandimet duhet të përsëriten.

Dietë kineze për 14 ditë

Dita 1

Mëngjesi - kafe e zezë pa aditivë, drekë - 2 vezë të ziera, sallatë me lakër të bardhë me vaj vegjetal, një gotë lëng domate (ose 1 domate e madhe e freskët), darkë - peshk i zier, sallatë me lakër të bardhë me vaj vegjetal.

Dita 2

Mëngjesi - kafe e zezë pa aditivë + krisur, drekë - peshk i zier, sallatë me lakër të bardhë me vaj vegjetal, darkë - 200 gram viçi të zier, një gotë kefir.

Dita 3

Mëngjesi - kafe e zezë pa aditivë, drekë - 1 vezë e papërpunuar, 3 karota të mëdha të ziera me vaj vegjetal, darkë - mollë.

Dita 4

Mëngjesi - kafe e zezë pa aditivë, drekë - 1 rrënjë e madhe majdanozi, majdanoz ose perime të tjera me rrënjë të bardha me madhësi të krahasueshme, të skuqura në vaj vegjetal, mollë, darkë - 2 vezë të ziera, 200 gram viçi të zier, sallatë me lakër të freskët me perime vaj.

Dita 5

Mëngjesi - karrota të papërpunuara me lëng limoni, drekë - peshk i zier (500 g), një gotë lëng domate, darkë - peshk i zier, sallatë me lakër të bardhë me vaj vegjetal.

Dita 6

Mëngjesi - kafe e zezë pa aditivë, drekë - pulë e zier (500 g), sallatë me lakër të freskët ose karrota me vaj vegjetal, darkë - 2 vezë të ziera, sallatë me karotë të papërpunuar me vaj vegjetal.

Dita 7

Mëngjesi - çaj pa aditivë, drekë - viçi i zier (200 g), çdo frut, darkë - çdo darkë nga sa më sipër, përveç ditës së tretë.

Natyrisht, çdo "dietë me theks kinez" nuk ka të bëjë fare me traditat dietike të banorëve të Perandorisë Qiellore. Për të ngrënë në mënyrën kineze, është e rëndësishme t'i përmbaheni një filozofie të veçantë të ushqyerjes dhe të përpiqeni të kuptoni se çfarë i jep një personi një ushqim specifik, si ndikon jo vetëm në peshën e tij, por edhe në qëndrimin, disponimin dhe gjendjen e tij shëndetësore. . Ky është thelbi i dietës së vërtetë kineze.

Për kinezët, çaji është shumë më tepër se një pije e zakonshme. Shpirti dhe fuqia e çajit janë ngulitur thellë në karakterin kombëtar kinez. Nëse bëjmë një rishikim të kujdesshëm të historisë kineze, do të shohim se që nga koha e Shen Nung, çdo fazë historike i jep një shtysë të re çajit, çdo prirje ideologjike rinovon marrëdhënien me çajin, çdo grup etnik vendas ka kuptimin e tij specifik të çaji, çdo detaj i jetës është i mbushur me aromën delikate të çajit. Nga mbledhja, prodhimi, përgatitja dhe konsumi, çdo hap mishëron kuptim të thellë kulturor. Kinezët zbuluan çajin dhe ai gradualisht ndryshoi jetën në Kinë.

Duke u rritur në male të largëta, çaji përthith vetë thelbin e natyrës. Duke kaluar përmes përpunimit manual, çaji thith inteligjencën dhe talentin njerëzor. Çaji, në natyrën e të cilit harmonia dhe thjeshtësia bashkëjetojnë, mençuria është e kombinuar me përsosmërinë, simbolizon më së miri kulturën kineze si "unitetin e natyrshmërisë dhe edukimit".

Konfuci - themeluesi i konfucianizmit, i cili jetoi më shumë se 2000 vjet më parë - tha, "e kaluara është një seri ditësh dhe netësh, që pasojnë njëra-tjetrën pa u ndalur", duke u penduar për rrjedhën e kohës, si uji, që ecën pandërprerë përpara. Një fjalë e urtë popullore kineze thotë se "një orë është si një shufër ari, por një shufër ari nuk mjafton për të blerë një orë". Të lashtët e kuptuan vlerën e kohës dhe këshilluan të shfrytëzonin çdo shans dhe të mos shikonin kurrë pas. Kjo reflektohet në mënyrë të përkryer në mbledhjen e çajit. Koha është faktori më thelbësor në korrjen e gjetheve të çajit. Kur zgjidhen disa ditë më herët, gjethet e çajit janë vërtet të paçmueshme. Megjithatë, qëndroni disa ditë dhe do të merrni çaj krejt të zakonshëm. Si asgjë tjetër, mbledhja e çajit kërkon fat.

Çaji i famshëm rritet kryesisht në malet e famshme. Meqenëse "uji dhe toka pjellin një lloj të caktuar njerëzish", zhvillimi njerëzor është i lidhur ngushtë me një mjedis të caktuar natyror. Njerëzit e veriut janë bujarë dhe të drejtpërdrejtë, ndërsa jugorët janë të rezervuar dhe të butë. Gjethet e çajit të prodhuara në rajone të ndryshme kanë gjithashtu një karakter të veçantë lokal, në përputhje me karakterin e banorëve vendas.

Malet Huangshan - vendlindja e çajit të famshëm

Lu Yu tha se çaji i mirë nuk varet nga vendi i prodhimit dhe teknika e prodhimit; çelësi i cilësisë së çajit është cilësia e lëndëve të para. Gjethet e çajit duhet të "zhveshen" nga "gjelbërimi" i tyre, ashtu si lëmohet lodhja natyrale. Kështu zbutet karakteri i njerëzve pas sprovave të jetës, ata bëhen paqësorë dhe të mençur. Të lashtët besonin se "afër nga natyra, larg nga kultura", që do të thotë se forca që formon personalitetin tonë është cilësia e përvojave dhe përpjekjeve tona të bëra pas lindjes.

Për pjekjen e çajit me cilësi të lartë, është e nevojshme temperatura e saktë e bojlerit. Pirja e çajit kërkon temperaturën e duhur të ujit. Temperatura e duhur, theksojnë kinezët, është gjithçka. "Për dikë që synon të ecë 100 li (një masë kineze e gjatësisë, afërsisht 500 metra), 90 li është vetëm gjysma e distancës." Nëse uji nuk është mjaft i nxehtë ose enët nuk nxehen plotësisht, aroma e çajit nuk do të zhvillohet plotësisht. "Është më mirë të mos kesh asgjë se sa të kesh diçka të lirë", "Teprica është më e keqe se mungesa." Nëse çaji nxehet shumë gjatë pjekjes ose uji është shumë i nxehtë, shija natyrale e çajit do të prishet dhe shija e pijes do të ndikohet.

Gjatë zierjes së çajit, uji duhet të jetë absolutisht i pastër, si dhe enët e çajit duhet të lahen. Kjo është në përputhje me mësimin e Konfucit "shiko në pasqyrë tri herë në ditë" - në lidhje me ndjekjen e palodhshme të pastërtisë morale.

Ceremonia e çajit, pasi ka përthithur vetë thelbin e kulturës kineze, nuk është një ritual kompleks, por gëzim i pastër për trupin dhe shpirtin.

Kinezët, burra e gra, të rinj e të vjetër, kanë një prirje të veçantë për çajin. Lloje të ndryshme çaji korrespondojnë me faza të ndryshme të jetës njerëzore.

Në adoleshencë, ashtu si çaji jeshil, zonjat janë të papjekura dhe të thjeshta. Njohuritë e tyre janë të vogla dhe të kuptuarit e tyre sapo po shfaqet. Ato janë shumë natyrale dhe kjo natyrshmëri derdhet vazhdimisht. Edhe pse aroma e çajit jeshil nuk është e fortë, ai është i pastër dhe i këndshëm nëse i kushtoni vëmendje.

Në rininë e tyre njerëzit janë si çaji i luleve, në vitet e lulëzimit, me aromë lulesh dhe ëndrra të çelura. Mundësi të panumërta janë të hapura për ta. Çfarëdo që t'i shtojmë çajit - jasemini, osmatus me lule të ëmbël ose trëndafil - kjo filxhan çaji do të jetë gjithmonë dehëse. e lezetshme dhe tërheqëse.

Në moshën e mesme, njerëzit janë si çaji i zi, i ndritshëm dhe aromatike. Ata nuk kanë më freskinë dhe pastërtinë e çajit jeshil, por kanë sharmin dhe hijeshinë e tyre të pjekur.

Në pleqëri, njerëzit janë si puer, sa më i vjetër aq më mirë. Plot lloj-lloj historish, të moshuarit mbajnë gjurmët e vazhdueshme të viteve që kanë jetuar. Pavarësisht pamjes së tharë, të hollë dhe të vjetër, shija e trashë dhe e dendur nuk pushon së mahnituri.