Čo robiť po pôrode v pôrodnici: rady pre mladé mamičky. Najčastejšie otázky o období po pôrode

Mnohé tehotné ženy majú pocit, že po pôrode môžu konečne zabudnúť na starosti a trochu si oddýchnuť. V skutočnosti narodením bábätka začína tá najvzrušujúcejšia a najzodpovednejšia etapa života – materstvo. Aké budú prvé dni po pôrode? Ako sa správať bezprostredne po prirodzenom pôrode? Kedy môžeš vstať? Ako dlho budete musieť čakať, kým sa dieťa narodí? Čo sa ešte deje v pôrodnici v prvých hodinách po prirodzenom pôrode alebo cisárskom reze?

Aké sú prvé hodiny po narodení dieťaťa?

Ihneď po pôrode zostáva mladá mamička na pôrodnej sále. Ak pôrod prebehol v poriadku, bez komplikácií, žena bude do niekoľkých hodín prevezená na popôrodné oddelenie. Počas tohto obdobia lekár matku vyšetrí a vypočuje a zdravotnícky personál bude sledovať jej stav. V niektorých ambulanciách po dohode s pacientkou zavedú IV s liekmi, ktoré stimulujú kontrakcie maternice.

Možné ochorenia matky v prvých dňoch po pôrode

Napriek tomu, že pôrod je úplne prirodzený proces, ženské telo je vystavené silnému stresu. Únava, závraty, celková slabosť a nervové vypätie často sprevádzajú prvé dni materstva a nepovažujú sa za odchýlky od normy. Prvý deň po pôrode by mala mladá mamička venovať oddychu a starostlivosti o novorodenca (odporúčame prečítať:). Ihneď po narodení dieťaťa sa môžu objaviť nasledovné:

1. bolesť, necitlivosť v miestach šitia (najmä po cisárskom reze);
2. únava;
3. bolesť svalov;
4. mierne zvýšenie telesnej teploty;
5. smäd a hlad;
6. zimnica.

Ako dlho budete môcť vstať?

Pôrod berie žene veľa energie a je celkom prirodzené, že chce dopriať presileným svalom oddych. Nemali by ste však ležať nepretržite bez toho, aby ste vstali - fyzická aktivita prispieva k normálnym kontrakciám maternice.

Samozrejme, nemôžete cvičiť ani sa aktívne venovať športu, ale prechádzka po chodbe a návšteva toalety a kúpeľne na vlastnú päsť je možná a potrebná.

Ako dlho by ste mali ležať? Po nekomplikovanom prirodzenom pôrode je žene dovolené vstať po 6 hodinách. Ak sa mladá mamička cíti dobre, lekár jej ešte pred uplynutím tohto obdobia umožní „prejsť“ na toaletu, ale zatiaľ nemôžete záchod navštevovať sama - môžete zrazu pociťovať závrat a potrebovať núdzovú pomoc.

Ak bol vykonaný cisársky rez, žena bude musieť zostať na pôrodnej sále (alebo na jednotke intenzívnej starostlivosti) najmenej 24 hodín po pôrode. Počas tohto obdobia bude lekár sledovať stav mladej matky, zdravotnícky personál vykoná antibakteriálnu terapiu, upraví stratu krvi av prípade potreby stimuluje činnosť čriev.

Kedy prinesú dieťa?

Takmer každá matka sa obáva, ako skoro sa jej bábätko narodí. Všetko závisí od stavu ženy a dieťaťa, ako aj od politiky materskej nemocnice. V niektorých zdravotníckych zariadeniach sa deti po prirodzenom pôrode prikladajú k prsníku, následne zdravotníci novorodencov odvážia, zmerajú a oblečú, a ak je stav matky a dieťaťa uspokojivý, od tohto momentu sú spolu na popôrodnom oddelení. .

Niektoré zdravotnícke zariadenia umožňujú matkám po pôrode niekoľko hodín oddychovať. V tomto období sú dojčatá sledované neonatológom, dostanú prvé očkovanie (ak matka dala súhlas na očkovanie). Ak bol cisársky rez vykonaný v pôrodnici, čakacia doba bude závisieť od mnohých faktorov:

1. po plánovanej operácii je dieťa prinesené v lokálnej anestézii a môže byť ponechané u matky ihneď po narodení;
2. ak bola operácia vykonaná v celkovej anestézii, matka a dieťa sa uvidia, až keď anestézia pominie (to znamená najskôr 3 hodiny);
3. po núdzovom cisárskom reze vykonanom v noci bude môcť matka odpočívať pred stretnutím s novorodencom až do rána.

Po preložení na popôrodné oddelenie sa už mladá mamička môže osprchovať (zatiaľ len v sprievode sestričky). Pre hygienu genitálií sa neodporúča používať mydlo v prvý deň - je lepšie opláchnuť teplou vodou. Umývanie spredu dozadu by sa malo vykonávať aj po každej návšteve toalety.

Kvôli silnému popôrodnému výtoku budete musieť v prvých dňoch veľmi často meniť špeciálne vložky alebo jednorazové sieťované nohavičky. V niektorých zdravotníckych zariadeniach môže lekár odporučiť skôr používanie plienky ako vložky - uľahčí mu to posúdenie množstva výtoku a včasné zistenie odchýlok od normy.

V „zaujímavej pozícii“ si žena zvykne jesť, čo chce. Keď sa stala matkou, musí starostlivo sledovať svoju stravu, pretože... nie všetko, čo sa páči dospelému, bude pre dieťa užitočné (dodržiavanie diéty je dôležité len pre tých, ktorí plánujú dojčiť). Od prvých dní sa odporúča zaradiť do ponuky nasledujúce produkty:

• polievka s nízkotučným vývarom alebo borščom (neodporúča sa jesť kapustu z boršču);
• varené hovädzie mäso s nízkym obsahom tuku;
• cestoviny vyrobené z prémiovej múky alebo múky 1. triedy;
• zemiaková kaša;
• ražné sušienky;
• zelenina - dusená alebo dusená;
• ovocný nápoj;
• minerálna voda bez plynu;
• kompót zo sušeného ovocia;
• teplý čaj s trochou cukru.

Postupom času si mama bude môcť spraviť jedálniček pestrejší. Hlavná vec je zavádzať nové potraviny postupne, v malých porciách, aby ste mali čas sledovať reakciu dieťaťa. Vo všeobecnosti by strava dojčiacej matky mala zodpovedať zásadám zdravej výživy – ľahká, malá, bez štipľavých korenín a dochucovadiel, bez alergénov, údenín a konzerv a samozrejme úplná abstinencia od alkoholu.

Dojčenie a starostlivosť o dieťa

Ak to stav matky a dieťaťa dovoľuje, potom sa novorodenec prikladá k prsníku hneď po pôrode. Matka ešte nemá mlieko, ale bábätko bude mať v prvých hodinách života dostatok kolostra – obsahuje všetky potrebné živiny a vitamíny. Navyše skoré prisávanie pomáha rýchlejšiemu nastoleniu laktácie.

Novorodenec by mal byť priložený k prsníku na okamžitú žiadosť. Je dôležité mať na pamäti, že zdravé dieťa bude plakať iba vtedy, ak je hladné. Ak dieťa neustále plače a odmieta dojčiť, musíte ho naliehavo ukázať neonatológovi - možno ho niečo bolí. Sestrička vám podrobne povie, ako dieťa správne kŕmiť a aké hygienické pravidlá dodržiavať.

Možné komplikácie po pôrode v prvých dňoch

Prvý deň po pôrode zdravotnícky personál starostlivo monitoruje stav ženy po pôrode, aby včas rozpoznal a zastavil možné komplikácie. Lekár často vstúpi do popôrodnej miestnosti a vyšetrí a pohovorí čerstvé matky. Ak sa objavia nasledujúce príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom:

1. príliš veľa výtoku - ak sa vložka prvý deň po pôrode naplní rýchlejšie ako 1 hodinu alebo sa objaví veľa zrazenín, už sa to považuje za komplikáciu;
2. výskyt hemoroidov - ak veľmi obťažujú ženu po pôrode, budú jej predpísané rektálne čapíky obsahujúce anestetikum;
3. vyrážky na tvári alebo začervenanie očí - zvyčajne to nie je dôvod na obavy; vyrážky a bodky na koži sa objavujú so silným úsilím, keď prasknú malé kapiláry (všetko by malo zmiznúť samo do 2 týždňov);
4. praskliny v bradavkách - ak bradavky začnú bolieť, koža môže byť príliš suchá a čoskoro sa vytvorí bolestivá prasklina, tomu sa dá vyhnúť správnym priložením novorodenca k prsníku a použitím špeciálnych krémov na ošetrenie bradaviek;
5. zhoršené močenie - ak sa žena nedokázala sama vymočiť do 5-6 hodín po pôrode, určite by sa mala poradiť s lekárom;
6. bolesť v perineálnej oblasti - bolesť sa vyskytuje, aj keď nedošlo k žiadnym rezom alebo slzám, ale ak boli aplikované stehy, lekár poskytne odporúčania na starostlivosť a úľavu od bolesti;
7. ťažná alebo kŕčovitá bolesť v podbrušku naznačuje, že maternica sa sťahuje, tieto pocity sa môžu počas kŕmenia zintenzívniť a ak je bolesť veľmi silná, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom.

Každá nastávajúca mamička si kladie otázku, čo robiť po pôrode, ako sa správne správať, čo jesť, ako sa starať o seba a svoje bábätko. Po skončení pôrodu nastáva popôrodné obdobie, ktoré trvá od vypudenia placenty až do úplného správneho zotavenia organizmu ženy bezprostredne po pôrode a trvá približne osem týždňov.

Toto obdobie má svoje ťažkosti pre matku aj dieťa. Samotný proces pôrodu sa však skončil a žena bude môcť konečne držať svoje dieťa v náručí.

Bezprostredne po pôrode je telo ženy stále v stresujúcom stave, no napriek tomu sa, aj keď pomaly, zotavuje. Tento proces je dosť zdĺhavý, pretože telo sa musí úplne prebudovať. V prvom rade sa z tela rodiacej ženy úplne odstráni všetka prebytočná tekutina, ktorá sa nahromadí v tkanivách na konci tehotenstva, čím sa žena pripraví na pôrod, pričom sa tkanivá trochu uvoľnia a zároveň stať sa poddajnejšími pri akomkoľvek naťahovaní. Nahromadí sa asi šesť litrov nadbytočných tekutín, čo je dosť veľká záťaž pre celé telo a najmä pre kardiovaskulárny systém.

Navyše všetky vnútorné orgány, ktoré boli nejaký čas stláčané zväčšujúcou sa maternicou, sa postupne vracajú do normálu. Po pôrode sa narovnávajú črevá, pľúca, pečeň, žalúdok. Okrem toho obličky začnú pracovať na plný výkon a odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela.

Každá žena, ktorá očakáva narodenie dieťaťa, začína premýšľať o tom, čo treba po pôrode urobiť a ako sa na tento proces pripraviť. Po pôrode má žena vo väčšine prípadov okrem nadbytočných tekutín v tele aj značnú zásobu tuku, čo je určitá vrstva potrebná na ochranu dieťaťa.

Bezprostredne po pôrode hormonálna činnosť organizmu na určitý čas ustúpi, pretože v posledných mesiacoch tehotenstva hlavné určité hormóny produkovala len placenta a po jej okamžitom odstránení sa začal produkovať len jeden hormón, ktorý stimuluje prirodzená produkcia ľudského mlieka. Preto má žena v prvých dňoch po pôrode pomerne nízku hormonálnu hladinu, preto sú v tele narušené takmer všetky metabolické procesy a dochádza k rôznym psychickým poruchám.

Mladá matka neustále premýšľa o tom, čo robiť bezprostredne po pôrode, ale často nemôže nájsť správnu a jednoznačnú odpoveď, pretože všetko sa ukáže samo a na túto otázku neexistuje jasná a jednoznačná odpoveď.

Po pôrode má veľký význam stav maternice, pretože ide o dosť veľkú otvorenú ranu. Preto je hlavnou úlohou popôrodného obdobia dbať na to, aby sa do tejto rany nezaniesla infekcia.

Počas popôrodného obdobia je objem maternice značne zväčšený, jej steny sú trochu natiahnuté a vyteká z nej popôrodný výtok.

Postupne sa dutina maternice začína čistiť a výtok mení svoju farbu a zloženie, ak získa zelenkastý odtieň a nepríjemný zápach, znamená to, že sa vytvorila hnisavá infekcia, ktorá je po pôrode veľmi nebezpečná.

Prirodzene, každá mladá matka by mala vedieť, čo možno urobiť po pôrode a ako sa správať, aby rehabilitačný proces prebehol čo najrýchlejšie a menej nápadne. V popôrodnom období sú veľmi dôležité prvé hodiny po pôrode, ktoré sú skorým popôrodným obdobím. Toto obdobie si vyžaduje veľmi starostlivé sledovanie ženy, pretože sú možné rôzne nepredvídané komplikácie, ako je krvácanie, preto musí byť žena počas celej tejto doby na pôrodnej sále pod neustálym prísnym dohľadom.

Bezprostredne po pôrode žena zažíva pocit úľavy, najmä keď je bábätko položené na bruško a po určitom čase môže byť kŕmené, pretože proces kŕmenia veľmi prospeje matke aj dieťaťu.

Na zabezpečenie ochrany pred infekciami je potrebné neustále vetrať oddelenie v pôrodnici, ako aj izbu ihneď po prepustení domov. Okrem toho je potrebné poskytnúť žene, ktorá porodila, správnu výživu. Jedálny lístok ženy by mal obsahovať veľké množstvo zeleniny a ovocia, pretože sú hlavným zdrojom minerálov a vitamínov.

Taktiež by žena mala vedieť, čo po pôrode nerobiť, aby si neublížila. Nemali by ste obmedzovať množstvo vypitých tekutín, pretože to ovplyvňuje tvorbu mlieka. Okrem toho by ste nemali používať kontaminovanú bielizeň, preto ju treba meniť, keď sa zašpiní. Aby sa bielizeň tak často nešpinila, musíte na vrch plachty položiť malú handričku pokrytú plienkou, ktorú je možné nahradiť jednorazovými plienkami.

Navyše, prvý deň po pôrode sa žene neodporúča vstať z postele, aj keď pôrod prebehol bez akýchkoľvek komplikácií. Nemali by ste sa báť vstať z postele, pretože čím skôr žena po pôrode začne vstávať, tým rýchlejšie sa jej telo zotaví.

Taktiež pre normálne a rýchle zotavenie by žena mala vedieť, čo všetko môže rodiaca žena po pôrode, aby sa po pôrode oveľa rýchlejšie vrátila do normálneho stavu.

Aby sa na bradavkách netvorili praskliny, cez ktoré môže preniknúť infekcia, musíte sa naučiť, ako sa o prsia správne starať. Každý deň je potrebné veľmi dôkladne umývať prsia pomerne teplou vodou a mydlom, najlepšie prevareným.

Musíte častejšie meniť spodnú bielizeň a pred kŕmením dieťaťa si umyť bradavky, aby ste predišli prasklinám a suchej pokožke. V pôrodnici je navyše potrebné naučiť sa správne starať nielen o seba, ale aj o dieťa, aby ste mu poskytli potrebnú starostlivosť.

Tehotenstvo a pôrod sú vážnou záťažou pre organizmus každej mamičky. Po pôrode nastávajú v organizme výrazné zmeny, no treba povedať, že reštrukturalizácia nemôže nastať okamžite. Niektoré zmeny žena pocíti okamžite, no pomerne výrazné zmeny nastanú v priebehu niekoľkých ďalších týždňov. Čo je potrebné zmeniť?

Prvé dni po pôrode (oddelenie po pôrode)

V prvých dňoch po pôrode sa môžu vyskytnúť krvácania do očí - červené oči, na tvári - početné modrasté bodky, podobné materským znamienkam, ktoré sa objavujú počas 2.

obdobie pôrodu. Ak žena nesprávne tlačí (zadržiava dych, kričí, tlačí „do tváre“) alebo má zvláštnosti cievnej steny, počas tlačenia dochádza k zvýšeniu tlaku v cievach hlavy, čo môže viesť k prasknutie krvných ciev v očiach a okolo nich. Čo robiť s takýmito červenými očami?

Obklady zo studeného čaju na oči (každý 10 minút), robené niekoľkokrát denne, budú mať upokojujúci účinok a urýchlia zotavenie, ktoré nastane maximálne do 6-10 dní. Približne do týždňa zmiznú aj krvácania na tvári.

Objavujú sa kŕčovité bolesti v bruchu, ktoré sa zintenzívňujú počas dojčenia, ktoré sú spojené s normálnymi popôrodnými kontrakciami maternice, ktorá by sa mala stiahnuť a vrátiť do svojej predtehotenskej veľkosti. Bolestivé sťahy maternice sú typické skôr pre opakované pôrody a pre narodenie dvojčiat. U prvorodičiek takéto bolesti nemusia byť a sťahy maternice sú nebolestivé. Bolestivé kontrakcie môžu byť výraznejšie počas dojčenia, keďže sanie uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý stimuluje sťahy maternice.

Po pôrode treba okrem zmenšenia maternice obnoviť aj sliznicu maternice – endometrium. Preto sa ihneď po pôrode objavujú z pohlavného traktu. lochia- výtok zvyškovej krvi, hlienu a tkaniva z maternice. V prvých troch dňoch po pôrode bývajú krvavé a také ťažké (a niekedy aj ťažšie) ako pri menštruácii. Zvýšený výtok pri vstávaní a iných pohyboch je normálny proces.

Bolesť svalov v rôznych častiach tela môže ženu trápiť aj v prvých dňoch po pôrode. Tieto bolesti sú spojené s fyzickým stresom, ktorý žena počas pôrodu zažíva. Tieto bolesti zmiznú samy v priebehu niekoľkých dní.

Perineálna bolesť a s tým spojený diskomfort - a tento pocit je tiež normálny, pretože očakávať, že 3-3,5 kg dieťa prejde perineom bez následkov, je nereálne. Aj keby ste sa vyhli natrhnutiu počas pôrodu a neurobili ste epiziotómiu (rez v hrádzi), oblasť by bola stále natiahnutá a stlačená. Bolesť zmizne za pár dní.

V prípade epiziotómie sa bolesť môže zvýšiť, najmä pri smiechu, kašli, kýchaní alebo defekácii. Ako každá rana sa nezahojí okamžite – zvyčajne to trvá 5 až 7 dní. V tomto čase má žena zakázané sedieť, aby sa stehy nerozišli. Zároveň majú povolené sedieť na toalete a vykonávať pravidelnú sexuálnu hygienu (po každej návšteve toalety je potrebné umývať perineum teplou vodou, bez mydla, sprchovať sa treba 2x denne). Kým ste v pôrodnici, vaša pôrodná asistentka a váš lekár vám vyšetrí stehy na zápal alebo iné príznaky infekcie. Stehy sa zvyčajne odstraňujú na 5. deň.

Prvýkrát po pôrode sa z prsníka uvoľňuje iba kolostrum - hustá žltkastá tekutina a mlieko sa objavuje na 2-3 deň. Do 3. dňa sa mliečne žľazy často stávajú precitlivenými, niekedy v hrudníku je prasknutá bolesť, môže dôjsť k pocitu zhrubnutia mliečnych žliaz. Ak dôjde k výraznému prekrveniu prsníkov, je potrebné obmedziť množstvo spotrebovanej tekutiny (ale nie menej ako 1 liter za deň), zvýšiť frekvenciu a trvanie kŕmenia dieťaťa. Na prevenciu popraskaných bradaviek a ich vzniku budete potrebovať masť BEPANTHEN, DEXPANTHENOL, SOLCOSERYL.

Počas prvých dní po narodení môže byť ťažkosti s močením. Niektoré ženy nemajú nutkanie na močenie; iní cítia potrebu, ale nedokážu vyprázdniť močový mechúr. Napriek všetkým ťažkostiam je potrebné, aby sa močový mechúr vyprázdnil v prvých 6-8 hodinách po pôrode. Deje sa tak preto, aby zväčšený močový mechúr nezasahoval do bežných kontrakcií maternice po pôrode. V krajnom prípade, ak nie je možné vyprázdniť močový mechúr do 4 hodín po pôrode, môže byť žene zavedený katéter. Po pôrode musíte močiť každé 4 hodiny, bez ohľadu na túžbu. Funkcia močového mechúra sa vráti do normálu po 3-7 dňoch.

Dôvody problémy so stolicou Môže to byť viacero faktorov, fyzických aj psychických. Stanovenie funkcie čriev je zriedka jednoduché a rýchle, bude to trvať niekoľko dní.

Zahrňte do svojej každodennej stravy viac vlákniny: fermentované mliečne výrobky, repa, ovocie s vysokým obsahom vlákniny, sušené ovocie. Tým sa zmäkčí stolica, ale uistite sa, že medzi zeleninou a ovocím nie sú žiadne alergény: pamätajte, že kým sa nedostane mlieko a nezačne laktácia, nemali by ste piť veľa tekutín. Skúste sa viac hýbať, ak vám to váš stav dovolí. A nebojte sa, že by sa vám stehy rozdelili – nerozpadnú sa. Keďže pred pôrodom žena často podstupuje čistiaci klystír, v prvých 2-3 dňoch spravidla nie je stolica.

Bezprostredne po pôrode nemôžete 6 hodín sama vstať z postele (iba v prítomnosti a s pomocou pôrodnej asistentky), nakoľko môže dôjsť závraty.

Po pôrode žalúdok vyzerá pretiahnutý a trochu ochabnutý a nevráti sa okamžite do pôvodného tvaru, pretože svaly a pokožka potrebujú čas na stiahnutie. Aby ste sa rýchlo vrátili do svojej bývalej formy, môžete použiť dychové cvičenia (tradičnú gymnastiku je možné vykonávať iba 6-8 týždňov po narodení). Dychové cvičenia zahŕňajú dýchanie so žalúdkom: pri nádychu nafúknite žalúdok, zatiaľ čo napínajte svaly hrádze a pri výdychu ho vyfukujte. Opakujte 10-20 krát, 4-5 krát denne.

Po cisárskom reze: Prvý deň po operácii môžete vypiť iba 2-3 litre vody denne. Ale už na druhý deň je matka prevezená na popôrodné oddelenie, kde okamžite začne viesť aktívny životný štýl - vstáva a chodí, kŕmi svoje dieťa, je povolený nesladený chlieb a vývar bez mäsa. Od tretieho dňa, po čistiacej klystíre, je dovolené jesť varené jedlo (kaša, varené mäso, kyslé mliečne výrobky, tvaroh, čaj bez cukru), ale maslové sušienky, buchty, čerstvé ovocie a zelenina sú zakázané.

Prvý týždeň po narodení

Prebieha vaginálny výtok: V priebehu 1-2 týždňov po pôrode sa výtok postupne mení na vodnato ružový, potom hnedý a nakoniec žltobiely. Počas tohto obdobia by ste mali používať hygienické vložky (nie tampóny: môžu vyvolať zápalové ochorenia maternice a príveskov). Výtok sa môže zastaviť po dvoch týždňoch alebo môže pokračovať až do 6.-8. Ak po prvom týždni spozorujete výskyt silného krvavého výtoku alebo výtoku s nepríjemným zápachom alebo zvýšenie teploty, mali by ste sa poradiť s lekárom. V tomto prípade môže byť potrebná hospitalizácia a prípadne kyretáž maternice. Lekára by ste mali navštíviť aj vtedy, ak hnedá alebo žltkastá lochia pretrváva dlhšie ako 6 týždňov, pretože môže ísť o dôsledok infekcie, najmä ak je sprevádzaná horúčkou alebo bolesťou alebo citlivosťou v brušnej oblasti.

Oblasť švu Po epiziotómii sa musia udržiavať suché a čisté. Vonkajšie pohlavné orgány a perineum môžete umyť odvarom z harmančeka, nechtíka a eukalyptu. Prvé 2 mesiace po pôrode vstávajte z postele opatrne, najprv sa otočte na bok, vyhýbajte sa sedeniu (zníži sa tým tlak na perineálne svaly) a kŕmte dieťa ležiace na boku alebo v polosede; Nemôžete zdvíhať závažia.

Narodenie dieťaťa je pre ženu veľmi významnou udalosťou nielen fyzicky, ale aj psychicky. Po prvé, samotný pôrod rodičku vyčerpáva a po druhé sa počas pôrodu a po ňom mení produkcia hormónov. Preto je prirodzené, že v tomto čase to prichádza obdobie psychickej nestability.

Najtypickejším pocitom v prvých dňoch po pôrode je nadšenie, no v nasledujúcich dňoch a niekedy aj týždňoch sú niektoré ženy smutné, skľúčené, uzavreté a apatické. Stojí za zmienku, že ide o bežné emócie pre obdobie po pôrode spojené s normalizáciou hormonálnych hladín. V tejto situácii by vám mali pomôcť blízki ľudia (manžel, rodičia) a pomôcť vám vyrovnať sa s negatívnymi emóciami.

7 dní po cisárskom reze (pred odstránením stehov) sestra denne ošetruje pooperačný steh antiseptickými roztokmi (napríklad jód, manganistan draselný) a mení obväz. Jazva na koži sa vytvorí približne 5-7 dní po operácii; Už týždeň po cisárskom reze sa môžete úplne pokojne sprchovať. Len nepretierajte šev handričkou - to sa dá urobiť za ďalší týždeň. Prepustený z pôrodnice bez akýchkoľvek komplikácií 5.-7. deň po chirurgickom pôrode. Keďže bolesť v oblasti jazvy môže pretrvávať až niekoľko týždňov, môže byť pre ženu ťažké zohnúť sa, takže je ľahšie si sadnúť s pokrčením nôh v kolenných a bedrových kĺboch.

Pamätajte, že zotavenie tela po pôrode zvyčajne trvá približne 6-8 týždňov. Ženské telo je však individuálne. Preto každá žena môže prežívať vyššie opísané fyzické a emocionálne zmeny inak. Akékoľvek nezvyčajné alebo závažné príznaky oznámte svojej zdravotnej sestre alebo lekárovi.

Pripravené:

Doktorské oddelenie pôrodníctvo a gynekológia Pavlyukova S.A.

Hlava popôrodné oddelenie Dvornik E.V.

Prvé dni po pôrode sú vzrušujúcim obdobím spojeným s množstvom ťažkostí. Mladá mamička si na svoju novú rolu len začína zvykať. Pozrime sa na toto obdobie, povieme vám o tom, čo sa deje s telom, ako sa musíte správať v pôrodnici.

Čo sa deje po pôrode v pôrodnici?

Prvé dni po pôrode, podobne ako celé skoré popôrodné obdobie, často sprevádzajú komplikácie. Prvé 2 hodiny od narodenia bábätka je žena na pôrodnej sále a čaká, kým prejde placenta. Ak sa tak stane, mladá mamička je prevezená na popôrodné oddelenie. V tomto čase ju musí navštíviť lekár, ktorý sa zaujíma o jej dobro, vykoná vyšetrenie a zhodnotí jej stav.

Prvý deň po pôrode má žena po pôrode pokoj. Často je novorodenec oddelený od matky. Prinášajú dieťa len preto, aby ho nakŕmili. Večer je dieťa ponechané v samostatnej postieľke v izbe s matkou. Žena dostane podrobné odporúčania, naučia sa, ako správne umývať pohlavné orgány dieťaťa a hovoria o frekvencii kŕmenia.

Čo robiť v pôrodnici po pôrode?

Skoré popôrodné obdobie končí po 6-8 týždňoch od narodenia dieťaťa. Prvé dni sú charakterizované zvýšenou kontrakciou myometria maternice, čo vedie k objaveniu sa lochie - krvavého výtoku z vagíny obsahujúceho zvyšky placenty a endometriálnych buniek. Takto sa maternica snaží vyčistiť a obnoviť svoju predchádzajúcu veľkosť.

V týchto dňoch musí matka neustále sledovať svoju pohodu. Keď hovoríme o tom, ako sa správať po pôrode v pôrodnici, lekári poznamenávajú, že dodržiavanie všetkých ich odporúčaní a pokynov je kľúčom k rýchlemu a úspešnému obdobiu zotavenia. Zároveň stojí za to tráviť čas na seba a súčasne nadviazať kontakt s novorodencom, komunikovať a starať sa o neho.

Výživa rodiacej ženy v prvých dňoch po pôrode

Jedlá po pôrode v prvých dňoch by mali byť zlomkové. Zároveň strava nevyhnutne obsahuje užitočné mikroelementy a vitamíny, ktoré pomáhajú obnoviť silu po pôrode. Stojí za to pripomenúť, že s narodením dieťaťa musí žena úplne prehodnotiť stravu, najmä pri dojčení. Pre takéto matky existuje veľký zoznam potravín, ktoré je odteraz zakázané jesť. Tu sú niektoré z nich:

• surová zelenina a ovocie;
• strukoviny;
• červené bobule;
• citrusy;
• čierny chlieb;
• káva;
• výrobky obsahujúce konzervačné látky a chemické prísady.

Čo môže robiť rodiaca žena v pôrodnici po pôrode?

Po pôrode sa jedlo pre matku v pôrodnici vyberá s prihliadnutím na slabosť ženského tela. Jedálny lístok je zostavený tak, aby vám čo najviac obnovil silu. Ale nie je to prakticky nič také, ako je mama zvyknutá doma jesť. Po narodení bábätka príbuzní a priatelia využívajú každú príležitosť, aby v prvých dňoch po pôrode videli novorodenca čo najrýchlejšie. Ale návštevy v pôrodnici sú zakázané. Z tohto dôvodu sú nútení odovzdávať balíčky - matky často žiadajú priniesť „domáce“. Existuje schválený zoznam produktov pre materskú nemocnicu po pôrode, ktorý zahŕňa:

• tvaroh;
• mliečne výrobky;
• pečené ovocie (jablká);
• nízkotučný jogurt bez prísad;
• sladký kompót zo sušeného ovocia;
• ľahká zeleninová polievka;
• kaša: ryža, ovsené vločky, proso.

Keď hovoríme o tom, čo môžete jesť v pôrodnici po pôrode, lekári pripomínajú:

• jedlo by malo byť každé 4 hodiny;
• porcie sú malé;
• je potrebné sledovať vodnú bilanciu (najmenej 1,5-2 litrov tekutiny denne).

Prvé dni po pôrode - starostlivosť o dieťa

Po pôrode sa o novorodenca v pôrodnici začne starať sestra. Často sa stáva, že v perineu matky sú slzy, v ktorých sú pohyby obmedzené. Ak pôrod prebehol dobre, tak v prvých dňoch po pôrode začne sestrička ukazovať a učiť, ako sa o dieťatko starať, počnúc tým, ako správne držať dieťa v náručí. Nevyhnutným postupom je toaleta, ktorá sa vykonáva denne. Obsahuje:

• umývanie;
• liečba nosa a očí;
• ošetrenie pleti;
• umývanie;
• ošetrenie pupočného zvyšku.

Pocity po pôrode v prvých dňoch

Prvý deň po pôrode v pôrodnici sprevádza pocit harmónie a radosti pri uvedomení si takej dôležitej udalosti. Táto skutočnosť je spojená so zvýšením koncentrácie endorfínov v krvi. Určujú vysokú náladu a radosť matky. Tento jav však môže byť často zatienený dôsledkami procesu pôrodu, ktorému môže rodiaca žena čeliť. Medzi nimi:

1. Ťažkosti pri močení.Žena by mala vyprázdniť močový mechúr 8 hodín po pôrode. Ak sa tak nestane, orgán bude interferovať s normálnymi kontrakciami maternice a procesom obnovy. Ak je močenie sprevádzané bolesťou, pálením alebo nepríjemným pocitom, musíte o tom informovať svojho lekára.
2. Spastické javy. Sú spôsobené intenzívnymi kontrakciami myometria maternice. V priebehu niekoľkých desiatok dní po narodení dieťaťa sa orgán zmenší asi 20-krát. Stojí za zváženie, že bolesť sa môže počas dojčenia zintenzívniť. Táto skutočnosť je spôsobená produkciou oxytocínu, ktorý stimuluje kontrakcie maternice.
3. Bolesť v perineálnej oblasti. Súvisí so zranením a pretiahnutím svalových vlákien pôrodných ciest. Po niekoľkých dňoch zmiznú samy od seba (3-4 dni).
4. Problémy so stolicou. Sú považované za dôsledok naťahovania brušných svalov a svalov panvového dna, ktoré narúša normálny akt defekácie.

Ako prebieha ultrazvuk po pôrode v pôrodnici?

Na vyšetrenie dutiny maternice je predpísaný ultrazvuk po pôrode v pôrodnici. Táto štúdia pomáha posúdiť reprodukčný systém a identifikovať komplikácie procesu pôrodu v počiatočnom štádiu. Pri podozrení na prasknutie maternice je potrebná štúdia. Ak nie sú žiadne, postup je predpísaný 3-4 dni po narodení dieťaťa.

Pri manipulácii sa používa transabdominálna metóda - štúdia sa vykonáva umiestnením senzora na prednú brušnú stenu. Starostlivo skontrolujte dutinu maternice. Normálne je štrbinovitá a mierne rozšírená. Samostatne sa hodnotí brušná dutina na neprítomnosť krvi v nej. Ak je prítomný, môže byť predpísaná chirurgická intervencia.

Kedy je prepustenie z nemocnice po pôrode?

Jedna z častých otázok nastávajúcich mamičiek sa priamo týka toho, ako dlho zostanú v pôrodnici po pôrode. Lekári na to nevedia dať jednoznačnú odpoveď. Každý prípad je jedinečný - obnova reprodukčného systému prebieha rôznymi rýchlosťami. Faktory ovplyvňujúce výboj sú:

• spôsob doručenia (prirodzený,);
• stav matky a dieťaťa;
• žiadne komplikácie.

Keď pôrodný proces nemal žiadne komplikácie, dieťa a v prvých dňoch po narodení sa matka a dieťa cítia skvele, prepustenie z lekárskeho zariadenia sa môže uskutočniť na 3-4 deň. Keď bol vykonaný cisársky rez, žena môže ísť domov najskôr o 7-10 dní. Počas celého tohto obdobia je rodička pod dohľadom lekárov z dôvodu vysokého rizika vzniku popôrodných komplikácií (krvácanie z maternice).

Prvé dni po pôrode doma

Prvý deň po pôrode doma sprevádzajú určité nepríjemnosti. Pre nedostatok skúseností potrebuje prvorodička pomoc a rady od blízkych. Lekári odporúčajú na príchod nového člena rodiny sa dôkladne pripraviť. Pre dieťa by mal byť vybavený samostatný kútik s postieľkou v strede. Matka musí plne dodržiavať odporúčania a pokyny lekárov, ktoré sú vydané v predvečer prepustenia.

Čo potrebuje matka po pôrode doma?

Nie je možné kúpiť všetko naraz. Z tohto dôvodu veľa žien v procese nakupuje ďalšie potrebné veci a doplnky pre starostlivosť o dieťa. Zároveň nesmieme zabúdať na seba. Takže po pôrode doma mnohí pokračujú v liečbe stehov a pokračujú v užívaní liekov predpísaných lekárom. Pokiaľ ide o veci potrebné na starostlivosť o dieťa, zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej. Zároveň existujú tie, ktoré majú prvú potrebu:

• vlhčené obrúsky;
• nožnice;
• vatové tampóny a tyčinky;
• pipety;
• Krémy a masti;
• plienky, tielka.

Starostlivosť o stehy po pôrode doma

Pred prepustením ošetrujúca sestra žene povie, čo má doma používať. Tento postup sa vykonáva najmenej 2 krát denne. Pred jej vykonaním je nevyhnutná toaleta vonkajších genitálií. Ako antiseptikum sa používa brilantne zelená alebo slabý vodný roztok manganistanu draselného. V tomto prípade sa musíte po každej návšteve toalety umyť čistou vodou.

Starostlivosť o dieťa po pôrode

Starostlivosť o dieťa po prepustení z pôrodnice leží na pleciach matky. Je dôležité nezabudnúť vykonať toaletu, ktorá zahŕňa:

1. Starostlivosť o oči. Pomocou vatového tampónu navlhčeného prevarenou vodou utrite obe oči v smere zvonku ku koreňu nosa.
2. Umývanie. Vykonajte podľa potreby po každom úkone defekácie. – spredu dozadu, určite. Osušte perineum suchou plienkou pomocou blotovacích pohybov.
3. Liečba zostávajúcej pupočnej šnúry. Použite roztok alkoholu, peroxid, brilantne zelenú.
4. Starostlivosť o uši. Vata sa zvinie do bičíka, navlhčí sa v sterilnej vazelíne a zvukovody sa vyčistia.
5. Starostlivosť o nos. Suchý bičík vyrobený zo sterilnej vaty.
6. Starostlivosť o nechty. Je potrebné skrátiť vlasy, aby nespôsobovali bolesť. Použite pinzetu alebo špeciálne, malé.

Ženy po pôrode doslova počítajú hodiny do prepustenia z nemocnice a snívajú o tom, že budú čo najskôr doma. A to je úplne pochopiteľné – doma nás čaká rodina a priatelia, ktorých sme tak dlho nevideli. Čaká nás sprcha, vlastná posteľ a papuče. No doma nás nečaká len oddych, ale aj veľa nových úloh a povinností.

Upratovanie, pranie, varenie, žehlenie – a to nie je celý zoznam každodenných úloh. A starať sa o dieťa si vyžaduje toľko úsilia! Čo ak sú v dome aj staršie deti?! V skutočnosti sa netreba snažiť všetko obsiahnuť: preto je v prvých dňoch po návrate z pôrodnice veľmi dôležité, aby si mamička aj bábätko upravili prostredie a dopriali si dostatok oddychu.

Ak je teda s vami aj s bábätkom všetko v poriadku, o 3-4 dni vás prepustia z pôrodnice. Za tento čas už príbuzní pravdepodobne stihli urobiť generálne upratovanie, odstrániť prebytočné koberce, nábytok a silne voňajúce izbové rastliny z izby, kde bude bábätko bývať, nainštalovali postieľku a na balkóne uvoľnili miesto pre kočík. .

Prvý deň doma po pôrode prináša čerstvým mamičkám poriadnu paniku, najmä ak išlo o ich prvý pôrod. Čo robiť po pôrode, čo potrebujete vedieť, ako sa správne starať o novorodenca, čo potrebuje dieťa po pôrode a ako si naplánovať vlastný harmonogram? Všetky tieto otázky jednoducho padajú na mladé matky. Ale neskúsenosť nie je problém. Prezradíme vám, čo potrebuje mamička po pôrode a ako by mali prebiehať prvé dni bábätka po pôrode.

Pár dní pred prepustením

O príchod domov sa treba postarať ešte pred prepustením. Pred príchodom si urobte zoznam nákupov a vecí, ktoré váš manžel musí urobiť. Mnoho žien verí, že ich manžel urobí všetko potrebné bez ďalších rád. Ale je vám jasné, že každá dojčiaca matka potrebuje čierny čaj a mlieko, tvaroh a varenú morku a každé dieťa potrebuje mokré čistenie v izbe a postieľke... Ale aj ten najstarostlivejší muž sa môže zmiasť, zabudnúť niečo alebo niečo zmiasť.

Vaše prvé úlohy po prepustení

Po návrate domov si chcete len ľahnúť a nič nerobiť. Samozrejme, musíte spať v noci aj cez deň - našťastie to novorodenec robí často a veľa, ale existujú veci, ktorým sa nemôžete vyhnúť:

• Zavolajte na detskú kliniku a nahláste nového obyvateľa. Teraz by vás mal navštíviť lekár. Kým príde lekár, nájdite mu papuče (alebo kúpte jednorazové návleky na topánky), poznámkový blok alebo zošit, kam si zapíšete informácie o starostlivosti o dieťa. Pediatr vyšetrí dieťa, dá niekoľko odporúčaní o niektorých postupoch a predstaví hlavné pravidlá starostlivosti;
• Musíte sa postarať o prerozdelenie povinností na najbližšie dni. Po prepustení z pôrodnice potrebuje mamička viac oddychovať. A čo varenie, pranie a upratovanie? Tieto povinnosti prevezmú vaši blízki. Upratovanie a nakupovanie potravín nechajte na manžela. Nechajte varenie na mamu (nechte mamu pripraviť veľký hrniec polievky a rezne - aby ste nemuseli myslieť na varenie ešte aspoň pár dní) a pranie;
• Je dôležité založiť GW. Pre úspešnú laktáciu treba dobre jesť, piť veľa tekutín, byť menej nervózna, veľa oddychovať atď. Vylúčte zo svojho jedálnička všetky potraviny, ktoré môžu vyvolať alergie. Ak sa vám vyprázdni hrudník, pite čaj s mliekom, nebuďte nervózni a viac spite. Prsia nie je potrebné umývať pred každým dojčením – stačí sa osprchovať raz denne. A kŕmte svoje dieťa v polohe, ktorá je pre vás pohodlná. Existuje aj niekoľko jednoduchých pravidiel, pri dodržaní ktorých môžete bábätko dojčiť dlhodobo a bez problémov. V prvom rade je to len vtedy, ak je na to dobrý dôvod. Napríklad, ak potrebujete odísť z domu na niekoľko hodín alebo ak je v hrudníku hrudka (), ktorú dieťa nemôže „rozpustiť“. Po druhé, správne prisatie, musíte zabezpečiť, aby dieťa bradavku správne chytilo, inak sa trhlinám nedá vyhnúť. A po tretie, striedavo meniť mliečne žľazy na kŕmenie. To znamená, že na 1 kŕmenie, za predpokladu, že nie je nedostatok mlieka, musíte dať jeden prsník a ďalšie kŕmenie druhý.

Mikroklíma pre matku a dieťa

Prvý deň doma po pôrode sa oplatí obmedziť návštevy príbuzných – bábätko sa adaptuje na nové prostredie a neznáme tváre môžu len pridávať stres.

Lekári neodporúčajú chodiť v prvých dňoch života dieťaťa - jeho imunita je slabá, môže veľmi ľahko ochorieť. Neprehrievajte bábätko – jeho bavlnené oblečenie by malo byť len o jednu vrstvu teplejšie ako vaše oblečenie. Pripravte izbu pre dieťa. Najprv ho dobre vyvetrajte. Po druhé, vykonajte mokré čistenie. Bábätko to potrebuje (a s mydlom len 1x týždenne. Pre bábätko je vhodné vopred zaobstarať samostatnú vaňu) Vodu na kúpanie nie je vôbec potrebné prevárať. Po kúpaní osušte pupočnú ranu. , mali by ti povedať v pôrodnici. Neexistuje konsenzus - niektorí lekári majú sklon používať peroxid vodíka a brilantnú zelenú, iní jednoducho radia prevarenú vodu.

Čo sa týka domáceho oblečenia, novorodenci sú väčšinou držaní v plienkach, najmä počas spánku. Keďže dieťa ešte neovláda pohyby, môže sa mu ťažko zaspávať, v tomto prípade sú dobrým pomocníkom plienky. Pevné zavinutie je však škodlivé (). A počas krátkych období bdelosti by malo byť dieťa oblečené do tielka a dupačiek. Pri bežnej izbovej teplote by sa mala čiapka nasadiť až po plávaní.

Po dobu 3-6 týždňov sa u žien, ktoré porodili, vyskytne popôrodný vaginálny výtok. Krvácanie by však malo byť každým dňom menej intenzívne. Po vymiznutí popôrodného výtoku, teda približne 2 mesiace po pôrode, sa odporúča návšteva gynekológa. Mal by vyšetriť krčok maternice, ktorý mohol byť poškodený pri pôrode, a odporučiť aj antikoncepciu, ak materstvo nie je v najbližšom pláne.

V prvých týždňoch po pôrode sa môžete cítiť emocionálne preťažená, zmätená a neistá vo svojich vlastných činoch. Verte mi, časom to prejde, nemusíte sa sústrediť na svoje vlastné chyby, je lepšie nájsť niekoho, kto vám povie, čo je čo.

Školy pre tehotné teraz poskytujú špeciálnu službu - návštevu poradkyne na laktáciu a prvé dni bábätka. Pozvaním špecialistu sa vyhnete zbytočným problémom typu „kŕmim ho (kúpanie, zavinovanie) správne? V opačnom prípade neváhajte položiť všetky svoje otázky detskej sestre z ambulancie a následne miestnemu pediatrovi (novorodencov sú povinní pravidelne navštevovať).

Výživa

Teraz je prioritou dusená zelenina a obilniny, varené chudé mäso. Na začiatku je lepšie zdržať sa kávy. Nemali by ste konzumovať sýtené nápoje, ako aj jedlá a jedlá, ktoré vedú k nadúvaniu. Ovocie a ovocné šťavy by ste mali zaraďovať do jedálnička postupne. Uprednostniť by sa mali zelené plody, pretože zvyčajne menej spôsobujú alergické reakcie.

Skúsenosti rodičov

Niekedy úplne prirodzené javy spôsobujú paniku u mladých matiek a otcov v prvých dňoch po pôrode, najmä ak nie je s kým konzultovať. Situácie, v ktorých by ste sa nemali obávať:

1. Teplo. U detí sa termoregulácia nevyvinie okamžite a ak počas kŕmenia alebo plaču dosiahne značka na teplomere 38 stupňov, potom, keď sa dieťa upokojí, zvyčajne klesne. Netreba preto prepadať panike, ak sa nedostaví kašeľ alebo iné príznaky prechladnutia.
2. Stav pokožky. V prvých týždňoch života si zvykne na prostredie, takže je možné olupovanie a začervenanie. Nemali by ste sa nechať uniesť kúpeľmi s bylinkami a manganistanom draselným, radšej sa o vhodnom hydratačnom prípravku spýtajte svojho detského lekára.

A na záver treba urobiť tri veci: prihlásiť dieťa na matriku, prihlásiť ho v byte a vybaviť si materské.

Nechajte manžela zistiť, aké sú lehoty na prihlásenie bábätiek (maximálne do 3 mesiacov) a získanie pomoci (pol roka). Dá sa to urobiť ešte pred narodením tak, že si vopred pripravíte potrebné certifikáty. Pamätajte, že dieťa môže byť zaregistrované u jedného z rodičov bez vedomia a súhlasu všetkých žijúcich v byte (aj v privatizovanom).

Takže, samozrejme, existuje dosť ťažkostí (ale to je pozitívna skúsenosť), a ak robíte všetko správne, za pár dní sa to všetko stane zvykom. Potom úzkosť opadne a vy budete môcť pokryť bežné domáce práce. Veľmi skoro budete s obavami spomínať na tieto prvé dni vášho života s vaším bábätkom.

Čítame tiež:

• schudnúť 20 kilogramov a konečne sa zbaviť strašných komplexov tučných ľudí. Dúfam, že vám budú tieto informácie užitočné!