Передозировка витамина Д: когда польза превращается во вред. Чем опасна передозировка витамина д для взрослых и детей

Сегодня наука не стоит на месте, каждый раз в лабораториях рождаются все новые и новые химические соединения. Разнообразие химической природы способствует улучшению качества здоровья человека. В течение многих сотен лет человечество смогло создать более полутора десятков витаминов. Суточная норма каждого из них зависит от возраста, сферы деятельности, времени года, половой принадлежности, беременности и многих других факторов.

Главной функцией витамина Д является обеспечение всасывания кальция в организме из продуктов питания. Витамин предупреждает развитие рахита у человека и повышает иммунитет. Также этот витамин принимает участие в регуляции размножения клеток и обменных процессов. Важно то, что витамин Д препятствует росту раковых клеток на раннем этапе заболевания.

В природе полноценным источником витамина Д является петрушка, хвощ, крапива и люцерна. Понятное дело, что петрушку еще можно и нужно добавлять в салаты, супы или любую другую еду, но люцерну в еду добавлять не стоит. Люцерна используется для корма скоту в сельском хозяйстве. Поэтому это растение употребляется лишь в настойках. Кроме этого витамин Д содержится и в животных продуктах. Это могут быть: искра, сыр, молочные продукты или сливочное масло. Большое содержание этого витамина находится с яичном желтке и рыбьем жире, который совсем не нравится детям.

Симптомы передозировки витамина Д

Сегодня недостаток витамина Д у людей среднего возраста очень распространенное явление. Страдают гиповитаминозом люди, проживающие в местности с ограниченным количеством солнечного света. В среднем человеку рекомендуется от 15 до 20 минут, три раза в неделю, проводить на солнышке, чтобы получить необходимое количество витамина Д. Особенно, недостаток солнца отражается на состоянии костных тканей и чаще всего это приводит к заболеванию — рахит.

Как у взрослого, так и у ребенка передозировка витамина д может быть последствием большой дозы одноразового употребления и при длительном приеме. Также передозировка витамина д может быть острой или хронической.

Первыми симптомами передозировки витамина д может стать потеря аппетита, тошнота, возможна рвота, сопровождающаяся жаждой. Человек становится нервозный, у него повышается артериальное давление, очень частое мочеиспускание. Избыток витамина Д может нарушить работу почек, в них откладывается кальций, что может начать необратимый процесс. У взрослых гипервитаминоз (передозировка) наблюдается очень редко, чаще всего у детей, если это не следствие назначение врача при заболеваниях.

Симптомы передозировки Д3 у взрослых

Передозировка витамина Д3 у взрослых может сопровождаться:

частой рвотой и тошнотой, потерей аппетита;
высокой температурой, сильной жаждой и сухостью во рту;
расстройством желудка, которое чередуется с запорами;
симптомами интоксикации нервной системы (потеря сознания, нарушение сна, мышечные судороги);
дефицитом веса;
учащением сердцебиения, синеватым оттенком кожи, кардиопатией;
хроническим пиелонефритом;
снижением иммунитета;
скачками артериального давления;
при проведении лабораторных анализов крови обнаруживают: высокий уровень кальция и снижение количества фосфора.

Симптомы передозировки витамина Д у детей

Передозировка витамина Д3 у детей сопровождается следующими симптомами:

резкой потерей аппетита и сна;
продолжительной рвотой;
диспепсией (нарушение работы желудка);
жаждой;
полиурией у грудничков (частое мочеиспускание);
резкой потерей веса;
неэластичностью кожи.

У маленьких детей возможные мышечные судороги, затрудненное дыхание и замедление пульса.

Симптомы передозировки витамина Д у младенцев

У младенцев при передозировке наблюдаются:

накопление в крови большого количества соли кальция;
нарушение работы печени;
нарушение работы селезенки;
учащение сердцебиения у грудничков;
потеря аппетита;
проблемы с дыханием;
нарушение сна и замедление пульса;
сильная диарея;
снижение эластичности кожи.

У детей передозировка витамина д может сопровождаться частой рвотой, дисперсией, сильной жаждой, синдромом сухого языка, резкой потерей веса, судорогами, задержкой в физическом и умственном развитии.

Что делать при передозировке?

Если родители стали наблюдать перечисленные выше признаки или аллергические реакции, рекомендуется немедленно прекратить прием витамина Д . Важно начать правильное питание и придерживаться диеты. В рацион детей должны быть включены продукты, которые содержат низкий уровень кальция, из употребления нужно срочно исключить творог, яйца, коровье молоко. Рекомендуется обогатить еду витаминами Е и А, витаминами группы В и С. Очень важно в самые короткие сроки обратиться к врачу, для того чтобы в срочном порядке проводить интоксикацию и начинать восстановление организма. Передозировка витамина д может быть вылечена при помощи стероидов, но только под наблюдением врачей.

Как не допустить передозировку?

Как не допустить передозировку витамина Д? Важно соблюдать точные дозы, которые прописывает в рецепте лечащий врач. Самостоятельное увеличение дозы может привести к серьезным осложнениям для организма.

Для того чтобы контролировать дозировку витамина, необходимо регулярно проводить осмотр и навещать своего лечащего врача, он будет наблюдать за ходом лечения. Особенно важен медицинский осмотр для грудничков, тогда медработник отмечает общее развитие ребенка, состояние родничка, костной системы, состояния волос и цвет кожи малыша. Если у родителей возникают хоть малые подозрения на симптомы передозировки витамина Д у грудничков, рекомендуется обратиться к участковому или лечащему врачу.

Лечение от передозировки проводится стационарно, а не на дому, особенно, если это тяжелая форма заболевания. Под наблюдением медперсонала проводятся лечебные меры по устранению интоксикации. Это важно, ведь передозировка витамина д начинает необратимый процесс изменения во внутренних органах человека. После проведения лечения назначается корректирующая терапия для восстановления.

Под обозначением витамин D подразумевается классификация большой группы биологических веществ, которые способны образовываться в тканях из-за воздействия ультрафиолетового света. Эти биологические вещества являются жирорастворимыми и присутствуют в клетках как растительного, так и животного происхождения.

Стоит отметить, что определенную часть витамина D организм человека способен синтезировать самостоятельно. Однако основная масса витаминов этой группы попадает в организм человека извне, после приема пищи, в которой содержится в значительном количестве. В большом количестве этот витамин содержится в рыбьем жире, определенных видах водорослей, а также в некоторых сортах рыбы, которые отличаются повышенным содержанием жира. В меньшем количестве он присутствует в таких продуктах питания как сыр, сливки и прочие продукты, изготовленные из молока. Также этот витамин можно встретить в сливочном масле, икре или в лесных грибах, которые выросли в диких условиях.

Какие функции выполняет витамин D?

Витамин D представляет собой весьма уникальное биологически активное вещество, которое способно совмещать функции — как витамина, так и выполнять некоторые функции гормонов. Витамины этой группы способны оказывать сильное влияние на состояние клеток кишечника, активно стимулируя синтезирование специальных белков-носителей, которые нужны для транспортировки такого минерала как кальций.

Кроме того, наличие в организме человека витамина D необходимо для стабильной работы почек и всех групп мышц. Он способен усиливать процесс реабсорбции Ca2+. Однако главная задача этого витамина заключается в обеспечении бесперебойного процесса всасывания в организме таких минеральных веществ как кальций и фосфор. Эти элементы всасываются в кишечнике благодаря кальций связывающему белку, выработка в организме которого сильно зависит от витамина D. Кроме того, витамины данной группы выполняют в организме такие функции как:

принимают активное участие в процессе синтеза моноцитов;
угнетают образование раковых клеток;
регулируют количество инсулина в организме.

Довольно часто витамины этой группы применяются в дерматологии, ведь они способны стимулировать активный рост клеток и пролиферации. Также витамин D необходим в организме для обеспечения корректного нервно-мышечного взаимодействия.

Передозировка — основные признаки

Норма оптимальной терапевтической дозировки витамина D, учитывая возраст человека или состояния его здоровья, составляет от 100 до 4000 МЕ. Если указанный допустимый порог превышен, то у человека могут появиться яркая симптоматика, указывающая на передозировку этим витамином. Такую передозировку принято обозначает как D – витаминная интоксикация. Однако, нужно отметить, некоторые ученые полагают, что порог критической дозы этого витамина для организма, при котором возникают признаки интоксикации, составляет примерно 1 миллион МЕ в 24 часа.

Нужно отметить, что передозировка и интоксикация организма этим витамином может носить как хронический, так и острый характер. Передозировка острого характера чаще всего встречается у детей, возраст которых не превышает 2 лет. Она может появиться в результате приема в течение 14-21 дня больших доз продуктов или препаратов, в которых содержится витамин D. Также острая передозировка этим витамином может появиться у людей, которые обладают индивидуальной непереносимостью и слишком высокой чувствительностью к витаминам группы D.

При острой интоксикации организма витамином D, у человека наблюдается очень острая симптоматика, при которой сперва можно наблюдать первичные признаки обезвоживания организма:

Отсутствие аппетита.
Слабость.
Вялость.
Непреодолимое чувство жажды.
Сонливость.
Появление тошноты и рвотных позывов.
Частое мочеиспускание.

Довольно часто во время острой интоксикации организма витамином D, у человека может появиться неустойчивый стул, во время которого диарея начинает чередоваться с возникновением запоров. Также во время интоксикации этого типа возможно возникновение сухости в районе слизистой оболочки и кожного покрова. Довольно часто возникают так называемые клонико-тонические судороги или потеря на небольшой промежуток времени сознания.

Для развития интоксикации организма витамином D, которая носит хронический характер, необходим большой промежуток времени (не менее 6 месяцев), во время которого человек употребляет большое количество витаминов этой группы вместе с едой или с медикаментозными препаратами. В качестве основных симптомов хронической интоксикации организма витамином D подразумевают:

появление раздражительности;
высокая утомляемость;
потеря веса;
появление судорог;
возникновение болезненных ощущений в мышцах.

Кроме того, в результате хронической интоксикации этим витамином, у человека могут произойти нарушения в фазах сна и бодрствования, может увеличиться в размерах печень и селезенка. Также этот тип интоксикации опасен для здоровья тем, что он существенно ослабляет иммунную систему организма. Это чревато возникновением разного рода инфекционных и простудных заболеваний, которые довольно часто сопровождаются по разной степени тяжести воспалительными процессами.

Также результатом хронической передозировки организма является то, что витамин D начинает оказывать токсическое воздействие на мембраны клеток. Из-за этого происходит нарушение в процессе обмена веществ в организме, что приводит к сильному закислению внутренней среды организма.

Первая помощь в случае передозировки

Если человек за один прием употребил критическую дозу витамина D, то в этом случае, прежде всего, нужно сделать промывание желудка. Для этого нужно употребить около одного литра теплой, чистой воды или приготовить слабый раствор, используя для этого обыкновенную марганцовку. Затем нужно спровоцировать возникновение рвотного рефлекса.

Также, в случае употребления чрезмерного количества витаминов группы D, нужно воспользоваться солевым слабительным средством. В качестве альтернативы можно употребить абсорбенты. Наиболее известные из них — это активированный уголь или Полисорб. Дозировка употребляемых абсорбентов должна рассчитываться по такой формуле: одна таблетка препарата на 10 килограммов общей массы тела человека.

Внимание! Нужно отметить, что специальных антидотов, которые бы могли устранять интоксикации, возникшие в организме из-за чрезмерного употребления витамина D, не существует. Однако, для того, чтобы свести к минимуму его пагубное воздействие на организм в случае появления первых признаков интоксикации, рекомендуется употреблять витамин Е.

В каких случаях необходимо медицинская помощь

Неотложная медицинская помощь, в случае появления сильных симптомов передозировки витамином D, нужна, если первые признаки интоксикации появились у беременной женщины, пожилого человека или у маленького ребенка. Также не следует откладывать с обращением к врачу при появлении непрекращающейся рвоты или диареи.

Квалифицировання медицинская помощь необходима, когда у человека из-за возникновения интоксикации организма витамином D, начались сильные судороги или головная боль. Кроме того, если интоксикация организма сопровождается выделением рвотных масс или испражнений, в которых присутствует кровь, то это также является очень серьезным поводом для немедленного обращения за помощью в медицинское учреждение.

Человек, в зависимости от степени тяжести состояния его здоровья и полученного уровня интоксикации, может быть госпитализирован или же можно пройти необходимый курс лечения амбулаторно. Во время лечения интоксикации витамином D пациенту назначается строгая диета, которая исключает или сильно ограничивает употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция или витамина D.

Также во время лечения используется изотонический раствор, который вводится в организм перентерально. Его использование необходимо для того чтобы восстановить уровень жидкости, которую организм потерял в результате сильной интоксикации и облегчить проявление симптоматики, которая появляется в результате передозировки витамином D.

Кроме того, для устранения ярко выраженных симптомов передозировки организма витамином D, пациенту могут быть назначены витамины группы А или В. Для того, чтобы предотвратить возникновение бактериальных инфекций, которые могут появиться в организме на фоне сильной интоксикации, пациенту может быть назначена так называемая антибиотикотерапия. Для того, чтобы нормализовать внутриклеточные процессы в организме, которые могут быть нарушены в результате чрезмерного употребления витамина D, используются глюкокортикостероиды.

Последствия из-за чрезмерного употребления витамина D

Чрезмерное употребление витамина D может привести к передозировке и возникновению в организме человека интоксикации. Это чревато появлением таких побочных эффектов – таких, как:

возникновение токсического гепатита;
развитие почечной недостаточности;
возможно появление сбоев в работе щитовидной железы.

Кроме того, в случае сильной передозировки организма витамином группы D, у человека может начаться процесс отложения кристаллов такого минерала как кальций в почках. Из-за этого может начаться такое заболевание как почечная недостаточность.

Также в результате чрезмерного употребления витаминов группы D, могут произойти сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Эти сбои довольно часто сопровождаются резким повышением давления, которое может спровоцировать возникновение инсульта или почечной недостаточности.

Видео: передозировка витаминами и их недостаток

Доброго времени суток, дорогие читатели и гости блога «Сахар в норме!» Сегодня поговорим о симптомах передозировки витамином D, что при этом нужно делать и как лечить данное состояние.

Немногим ранее вы узнали много чего интересного об этом веществе, которое на самом деле является гормоном. Для новеньких и кто не успел прочитать я повторю ссылки на эти важные статьи.

Многим из вас известно, что витамин Д — это жирорастворимая субстанция, которая может накапливаться в организме. И для многих встает серьезный вопрос и дилемма об избыточном накоплении. Именно поэтому часто необосновано используются очень маленькие дозы препарата.

В результате восстановление нормального уровня витамина Д происходит медленно и может затянуться на месяцы или даже годы. А в некоторых случаях это вообще не происходит. Так стоит ли боятся достаточно больших доз?

Я считаю, что с витамином Д это как раз тот случай, когда не стоит сильно осторожничать. И вот почему…

Во-первых, у подавляющего большинства имеется дефицит или недостаточность гормона Д. Очень редко, у кого показатель сам по себе достигает 60 нг/мл. Именно к такому минимальному показателю рекомендуют стремиться мировые специалисты. Этот факт говорит нам, что использование больших доз (5000-15000 МЕ) более чем оправдано, потому что профилактической дозой в 400 МЕ поднять показатель невозможно.

Во-вторых, те дозы, которые принято считать большими на самом деле вовсе не большие, а средние. По настоящему огромные дозы используются в разных областях медицины, например, неврологии при лечении рассеянного склероза или болезни Паркинсона. И это даже не десятки тысяч, а сотни тысяч МЕ. При этом побочные эффекты почти не развиваются.

Так что в настоящее время токсическая концентрация витамина D уточняется и пересматривается. На дозе от 5 000 до 15 000 МЕ передозировки крайне редки и вероятны только в том случае, когда изначальный уровень был достаточно высокий.

Однако, это не повод для бесконтрольного приема препарата. Очень важно первое время контролировать эффективность лечения по анализам, которые я рассматривала в отдельной статье.

Даже не смотря на то, что избыток встречается редко, он возможен, а это значит вы должны знать о его признаках. Переизбыток может случиться не только при бесконтрольном приеме заведомо приличных доз, но и при банальном неправильном подсчете дозировки, например, это часто случается при использовании капельных форм. Также передозировка может случится у людей с поражением почек по типу почечной недостаточности.

Конечно, от однократного приема больших доз с вами ничего не случится, но если это повторяется в течении нескольких недель/месяцев, то проблемы могут появится. Большая часть признаков связаны с повышением уровня кальция в крови — гиперкальциемией.

Первые проявления гипервитаминоза Д

сильная жажда и частое мочеиспускание
отсутствие аппетита, тошнота, рвота, металлический привкус во рту
запоры с чередующимися поносами
потеря веса
кожная сыпь, зуд
головная боль и слабость
нарушение сна
судороги и мышечная ригидность
боли в костях и суставах
повышение АД

Все эти симптомы развиваются резко на фоне относительного благополучия. Но иногда бывает и хронический переизбыток, который выражается в:

отложении кальция в мягких тканях и почках
сердечная и почечная недостаточность
атеросклероз сосудов с отложением солей кальция
нарушение роста у детей

Что делать при гипервитаминозе Д

Если развились острые симптомы отравления препаратами, содержащие витамин Д, то нужно срочно обратиться к врачу. При этом прием полностью отменяется. Специальных антидотов не существует, поэтому проводится симптоматическая терапия.

Как я уже говорила, однократным приемом большой дозы отравиться нельзя. Поэтому процедуры по промыванию желудка, которое делается при всех острых отравлениях не эффективны.

Симптоматическое лечение подразумевает под собой ликвидацию тех или иных симптомов. Например, при запорах делают клизмы или дают слабительные, при высоком давлении — антигипертензивные и т.д.

Иногда приходится прибегать к процедурам гемодиализа, чтобы быстро очистить кровь от избытка кальция, который повысился в результате передозировки. Также используется такая процедура, как форсированный диурез.

Как вы видите, симптомы переизбытка витамина/гормона Д очень неспецифичны, также не специфично и лечение. Поэтому все решения должен принимать врач, который может заподозрить в процессе опроса и осмотра пациента.

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

С первых дней появления на свет родители стараются обеспечить своих детей всем необходимым для нормального функционирования организма и крепкого здоровья. Хорошим подспорьем для этого является снабжение ребёнка полезными микроэлементами.

Зачастую педиатры прописывают грудничкам старше двух месяцев приём препаратов витамина Д, который важен для более активного усвоения организмом кальция, поступающего с питанием. Это позволяет избежать развития у крохи рахита и способствует укреплению иммунитета.

Но есть довольно распространённая проблема в нашем обществе, когда опасаясь допустить нехватку этого вещества, играющего одну из ключевых ролей в развитии малыша, мамы с папами дают его значительно больше, нежели необходимо организму. В результате возникает переизбыток витамина, влекущий за собой массу неприятных и даже опасных последствий. Как же выяснить, в каких именно случаях ребёнок действительно нуждается в этом веществе, и как определиться с необходимой в конкретной ситуации дозировкой препарата? Для этого изначально потребуется разобраться в главных особенностях описываемого витамина.

Общая характеристика витамина Д

Второе название данного элемента холекальциферол. Он довольно быстро образуется при воздействии на кожу солнечного света, что обуславливает активное увеличение его количества именно в летний период. Кроме того компонент содержится и в некоторых продуктах, например, яичных желтках, рыбьем жире и печени. Благодаря его наличию в организме происходит усвоение из ЖКТ фосфора и кальция, снижается уровень выводимости продуктов разложения через мочевыделительную систему. Холекальциферол участвует в таких процессах:

Существует три пути поступления витамина Д в ткани человека:

В процессе питания при потреблении животной пищи.
Под синтетическим воздействием солнечных лучей на грибок, растущий и развивающийся в коже.
При регулярном употреблении специальных биологических добавок.

Наиболее важной для человеческого организма формой витамина является именно Д 3, он же холекальциферол. Хотя в природе встречаются и Д 4, Д 5, Д 6.

Как проявляется передозировка?

У маленьких детей , равно как и у взрослых людей, наблюдаются следующие основные симптомы передозировки:

Нарушения работы ЖКТ.
Возникновение лихорадки и одышки.
Появление судорог.
Скачок артериального давления.

При полном прекращении приёма препарата эти проявления исчезают.

Некоторую специфичность имеет передозировка витамина Д у грудничков. Симптомы её могут быть дополнены индивидуальными реакциями, обусловленными в большинстве случаев наличием других соматических заболеваний. Переизбыток холекальциферола может спровоцировать усугубление их проявления и ухудшить состояние больного.

Помимо этого, во многих случаях наблюдаются следующие отклонения:

Причины возникновения передозировки

Наиболее частым виновником появления передозировки витамина Д у малышей оказывается невнимательное отношение родителей к этому процессу. Для детей до года, согласно инструкции препарата, назначают ежедневный приём всего одной капли вещества. Употребление двух капель будет уже избыточным, а трёх – способно вызвать гипервитаминоз.

Возникновение переизбытка витамина Д у новорождённых может быть спровоцировано ещё и особенностями их организма, не обладающего достаточным количеством жировой ткани, способной скапливать лишнюю часть холекальциферола.

Среднесуточная норма потребления этого вещества грудничком составляет 75 процентов от дозы взрослого при массе тела в пятнадцать раз меньше. Одной капли, например, Аквадетрима будет достаточно для обеспечения витамином зрелого человека, поэтому малейшие колебания количества такого препарата, поступающего в организм крохи, могут оказаться критичными.

Стоит помнить, что лечение холекальциферолом должно проводиться исключительно по назначению участкового врача и под его личным наблюдением. Также важно учитывать, что этот витамин может дополнительно поступать с молоком матери, продуктами питаниями или молочными смесями.

Вероятные заболевания, возникающие вследствие передозировки

При излишнем количестве этого вещества в организме грудничка может развиться остеопороз с деминерализацией костей, полиурия, атеросклероз, сопровождающийся закупоркой сосудов мукополисахаридами. Кроме этого, частыми осложнениями является ощущение болей в суставах и отложение на стенках внутренних органов солей кальция.

Постоянный переизбыток холекальциферола опасен ещё и возникновением астении, лордоза, кифоза, а также чрезмерным ростом костей, что является причиной постоянных вывихов и переломов у детей .

Особенности приёма витамина Д грудничками

Организм зрелого человека ежедневно должен восполняться 400–600 МЕ вещества. В большинстве случаев точную дозу устанавливают в зависимости от массы тела и некоторых других показателей. У новорождённого эта норма должна быть на порядок ниже и составлять 300–400 МЕ. Даже при единоразовом употреблении большего количества витамина могут сказаться негативные последствия. Диагноз гипервитаминоза ставят при попадании в организм малыша 800 МЕ. Симптомы могут проявляться разные, в зависимости от индивидуальных особенностей. Наиболее частыми последствиями чрезмерного применения вещества становятся проблемы с работой пищеварительной системы.

В аптеках представлено большое количество различных витаминных комплексов, содержащих суточную дозу холекальциферола, рассчитанную на определённый возраст крохи. Наиболее популярными препаратами считаются Витрум и Дуовит. Решение о необходимости приёма ребёнком витаминов должен всегда принимать только педиатр, который подберёт правильную дозировку, подходящую для каждого конкретного случая.

Профилактические меры и лечение

Во избежание передозировки витамином Д следует придерживаться нескольких профилактических рекомендаций. Обнаружив при приёме препарата любые негативные симптомы, которые могут свидетельствовать о его переизбытке, необходимо немедленно прекратить его использование. Для нормализации состояния малыша важно придерживаться определённой диеты и правильного питания. Посоветовать рацион кормления может наблюдающий за грудничком педиатр. Обычно врачи исключают употребление продуктов, содержащих большое количество кальция. К таковым относятся яйца, коровье молоко и творог. В питание необходимо включить пищу, богатую другими группами витаминов, таких как А, С, Е, В.

Большая часть специалистов считает, что применение витаминных комплексов допустимо лишь в случае обнаружения очевидных признаков рахита. В остальных эпизодах риск передозировки превышает ожидаемую пользу. Профилактический приём допустим исключительно зимой в дозе, не превышающей 400 МЕ. Больше этого количества препарат может использоваться лишь в случае возникновения необходимости в лечении определённых болезней, при отсутствии возможности употреблять в пищу богатых холекальциферолом продуктов, а также после получения рекомендации сразу нескольких компетентных врачей.

Не стоит забывать о необходимости регулярного посещения педиатра, который, имея медицинское образование и опыт работы, сможет выявить наиболее характерные симптомы, свидетельствующие о возникновении передозировки. В случае обнаружения острого гипервитаминоза обычно назначают стероиды, а терапию проводят стационарно строго под наблюдением медицинского персонала. Главная цель первой помощи малышу состоит в том , чтобы устранить симптомы интоксикации. В противном случае могут начаться необратимые изменения во внутренних органах. На этот период также рекомендуют ограничить пребывание на солнце. По окончании стационарного лечения назначают корректирующую терапию, способствующую скорейшему восстановлению организма.

Не стоит забывать, что симптомы передозировки появляются чаще всего именно вследствие попыток самолечения. Применение любых микроэлементов может оказать незаменимую помощь организму, однако не является панацеей. Благодаря им, конечно, способно улучшиться общее состояние ребёнка, но при чрезмерном употреблении таких элементов есть риск нанести и непоправимый вред. Любые изменения самочувствия малыша в худшую сторону являются прямым показанием к срочному прекращению приёма витамина Д.

С сайта клубком.net Комаровский

С приходом осенне-зимнего периода активизируются не только вирусы, но и врачи-педиатры, которые без разбору, направо и налево выписывают детям разного возраста по одной, две, а иногда даже по пять капелек витамина Д в профилактических целях. Насколько обоснована и безвредна такая профилактика?

Для начала необходимо выяснить, какие показания существуют к приему витамина Д, действительно ли все дети поголовно входят в группу риска по развитию авитаминоза и сопутствующих ему заболеваний.

Начнем с определения понятий.

Витамин Д : суть и свойства

«Витамином Д» принято называть группу жирорастворимых биологически активных соединений.

Для того чтобы иметь полную и завершенную картину об этом веществе давайте по отдельности разберем каждую часть вышеуказанного определения:

1.Группа витаминов под общим названием «D» включает в себя шесть разных химических соединений. Однако для всех животных, в том числе и человека, наиболее активными являются (витамин D₂), который поступает в организм с пищей, и холекальциферол(витамин D₃), синтезирующийся под влиянием ультрафиолетового облучения. Действие вышеуказанных витаминов практически идентично, поэтому не имеет особого смысла разделять их на практике.
2.Что означает принадлежность витамина Д к жирорастворимым витаминам ? Такие соединения не способны растворяться в воде, и выводиться из организма с мочой. Они вступают в реакции с жирами и другими органическими веществами в организме, и накапливается во внутренних органах. Эти процессы имеют как позитивные, так и негативные моменты. С одной стороны, если на какое-то время мы прекратим потреблять витамин Д в продуктах и не будем выходить на улицу, наш организм мобилизует запасы и прекрасно преодолеет этот период без риска возникновения гиповитаминоза. Однако способность накапливаться в организме часто провоцирует передозировки жирорастворимых витаминов, в результате чего могут возникать весьма нежелательные последствия.
3.Биологически активными веществами являются соединения, которые в результате владения специфическими физико-химическими характеристиками, способны выполнять/влиять/менять/блокировать какие-либо функции и процессы в организме животных. А на что способен витамин Д?
Основными установленными современной медицинской наукой свойствами витамина Д являются:
- участие во всех процессах, связанных с минеральным обменом кальция и фосфора; непосредственное влияние на развитие костей и хрящей человека
- участие в поддержании мышечного тонуса
- участие в процессах деления клеток
- влияние на синтез некоторых гормонов

Откуда ребенок может получить достаточно витамина Д?

Уникальность этого вещества состоит в том, что он может поступать в человеческий организм двумя способами: витамин Д содержится в продуктах питания, а также вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей. При этом следует отметить, что в продуктах витамин Д имеется в очень малых количествах, которые не могут адекватно удовлетворить суточную потребность. Зато достаточное ультрафиолетовое облучение способно полностью заменить поступление витамина Д с пищей. Именно поэтому ученые все больше склоняются к тому, чтобы отнести эту группу веществ к гормонам, так как они синтезируются в коже, транспортируются кровью и действуют на весь организм.

Норма витамина Д для детей разного возраста составляет 400 МЕ (10 мкг).

Источником витамина Д для новорожденных и детей первых шести месяцев жизни становится, в первую очередь, материнское молоко или детская адаптированная молочная смесь, а также солнечные лучи во время ежедневной прогулки.

В 100 мл грудного молока содержится 0,1 мкг витамина Д , а молочные смеси обогащены этим веществом в количестве 24-75 МЕ на 100 мл готового продукта .

Для расчета суточного объема молока можно воспользоваться, например, формулами Шкарина.

Для детей младше 8 недель:

Суточный объем молока в мл = 800 – 50 (8 – n), где n – число недель жизни.

Для детей старше 8 недель:

Суточный объем молока в мл = 800 + 50 (n – 2), где n – число месяцев жизни.

Приблизительные объемы кормления адаптированными молочными смесями указываются на упаковках, например, фирмы «Н…ан»:

1-2 недели – 540 мл
3-4 недели – 600 мл
2 месяца – 750 мл
3-4 месяца – 900 мл
5-6 месяцев – 1050 мл

С учетом всего вышесказанного получается, что двухнедельный ребенок каждый день получает 0,5 мкг витамина Д с материнским молоком или 5 мкг с молочной смесью (из расчета 0,93 мкг/100мл). А 6-месячный малыш соответственно – 1 мкг или 10 мкг витамина Д.

Обратите внимание на то, что ребенок, который находится на искусственном вскармливании, уже к полугоду получает суточную норму витамина Д!

Кроме перечисленных источников витамин Д для грудничков старше шести месяцев может поступать с продуктами прикорма, преимущественно молочными, рыбными и растворимыми крупяными кашами и некоторыми «баночками». В этом случае вычислить точное количество усваиваемого витамина практически невозможно, однако следует учитывать тот факт, что с каждым новым продуктом оно увеличивается.

Из этих ориентировочных расчетов видно, что витамина Д в продуктах питания, как правило, недостаточно для нормального развития детского организма. Этот пробел очень просто компенсируется обычной дневной прогулкой. Так, для восполнения недостатка витамина Д в летнее время ребенку достаточно побыть на солнце с открытым лицом и кистями рук всего 20 минут два раза в неделю. В пасмурные дни это время можно увеличить вдвое, так как ультрафиолетовые лучи из-за наличия преграды в качестве туч достигают поверхности Земли в рассеянном виде.

Что грозит малышу при недостатке витамина Д?

Скажем прямо, что при адекватном питании и уходе за ребенком нехватка витамина Д крайне маловероятна. Однако не стоит недооценивать опасность гипо- и авитаминозов, которые могут развиваться в полноценные заболевания.

Недостаток витамина Д, прежде всего, сказывается на обмене кальция и фосфора, нарушения в котором влекут за собой снижение уровня минерализации костей. В результате этих процессов кости размягчаются и деформируются, что приводит к возникновению рахита.

Несколько слов о рахите

Сегодня рахит – это чрезвычайно редкая болезнь, не смотря на то, что в детских поликлиниках большинства стран постсоветского пространства данное слово произносится минимум по десять раз в день. Врачи-педиатры очень часто подозревают рахит І и ІІ степени или даже ставят этот диагноз прямо во время приема, опираясь на результаты визуального осмотра.

Именно потому, что вследствие таких действий врачей многие мамы забывают о том, что такое спокойный сон, а дети получают ненужные лекарства, предоставляю краткую информацию о рахите.

Итак, основными симптомами рахита могут быть :

Истончение и размягчение костей черепа

Значительное увеличение теменных и лобных бугров

Рахитические «четки» - специфические уплотнения на ребрах

Гаррисонова борозда – поперечное углубление на грудной клетке в области диафрагмы

Рахитические «браслеты» и «нити жемчуга» - уплотнения на кистях рук и фалангах пальцев

Деформация и ломкость костей

Боли в костях

Задержка роста

Выраженная слабость мышц

К тому же современная медицинская наука НЕ относит к симптомам рахита :

Повышенную потливость ребенка

Беспокойства

Повышенный мышечный тонус

Вытертый затылок

Поэтому если вашему малышу на плановом приеме врач поставил диагноз «рахит» вследствие нехватки витамина Д, вспомните эти списки и посмотрите на своего ребенка. «Надеемся, вы сделаете правильный вывод»©.

К слову, для диагностики рахита недостаточно только внешних проявлений, поэтому врачи всего мира перед постановкой диагноза обязательно проводят два исследования:

- рентген кости (как правило, захватывают коленный сустав и прилегающую к нему часть кости)

- анализ крови на количество кальция, фосфора, витамина Д и некоторых гормонов

Запомните, без результатов данных анализов диагноз «рахит» поставить невозможно!

Передозировка витамина Д и детское здоровье

Чаще всего передозировка витамина Д возникает во время приема лекарственных растворов данного вещества. Передозировать его с продуктами питания невозможно по причине малых доз и поступления в организм в виде провитамина, а естественный кожный пигмент меланин не допускает передозировку витамина Д во время ультрафиолетового облучения.

Симптомы передозировки витамина Д могут возникнуть :

Если дополнительный прием витамина Д назначается ребенку, который находится на искусственном вскармливании не зависимо от длительности и частоты его пребывания под солнцем

Если дополнительный прием витамина Д назначается ребенку, который находится на грудном вскармливании, рационально питается и достаточное время проводит на улице

Если врач или родители ошиблись с дозировкой: врач может назначить неправильную дозу витамина Д вследствие некорректно поставленного диагноза «рахит», а родители – из-за некачественного дозатора на флаконе с раствором или обычной неосмотрительности

Если ребенок ежедневно получает витамин Д выше нормы на протяжении длительного времени. Как указывалось выше, данный витамин является жирорастворимым, поэтому все, что не усвоилось, накапливается в печени и со временем может вызывать симптомы передозировки

Если в организме ребенка есть нехватка кальция или фосфора, а также некоторых гормонов, без присутствия которых витамин Д не выполняет свои функции

Если у ребенка есть индивидуальная непереносимость синтетического витамина Д. В таких случаях даже ничтожно малые дозы могут спровоцировать признаки передозировки.

Наиболее часто возникающие симптомы передозировки витамина Д у детей это:

Нарушения сна

Беспокойство, раздражительность, повышенная плаксивость

Запор или понос

Аллергические реакции (сыпь, сухость кожи, «цветение»)

Однако, к сожалению, очень часто при возникновении подобных признаков ни родители, ни врачи не связывают их с возможностью передозировки витамина Д, а пытаются искать дополнительные заболевания и прописывают детям лекарства от диареи или запора, успокоительные, антигистаминные и другие медикаменты. В результате вместо того, чтобы отменить один ненужный препарат, к нему добавляют еще несколько не менее бесполезных, а иногда и опасных лекарств.

Вышеперечисленные симптомы – это далеко не полный список опасностей, которые грозят в результате передозировки витамина Д. Достаточно просто взять любой препарат с витамином Д и внимательно прочитать в инструкции раздел «Побочные действия». Отметим лишь наиболее опасные патологии , которые возникают вследствие безосновательного приема больших доз витамина Д для детей, а именно: 2000-4000 МЕ (4-9 капель по 500 МЕ) на протяжении нескольких недель или месяцев :

Кальциноз (отложение солей кальция) почек, сосудов, легких и мягких тканей

Почечная недостаточность

Артериальная гипертензия

Давать ли ребенку витамин Д в каплях: кому нужна профилактика?

Однако все вышесказанное вовсе не означает, что ответом на вопрос, давать ли витамин Д дополнительно, будет категорическое «нет». Конечно же, существует ряд случаев, когда профилактика имеет огромное значение для предупреждения возможных проблем со здоровьем у детей. Задуматься о применении раствора витамина Д в профилактических дозах можно :

Если ребенок смуглый или темнокожий, особенно в тех регионах, где большую часть года небо закрыто темными тучами

Если ребенок находится на грудном вскармливании и подолгу не бывает на улице

Если ребенок мало гуляет и является вегетарианцем (не ест молочные, мясные, рыбные блюда)

Если соответствующий анализ крови свидетельствует о недостатке витамина Д

Если имеют место заболевания или прием лекарств, которые снижают усвоение витамина Д

Детям, живущим за Полярным кругом

Во всех других случаях эффективной и безопасной профилактикой, как рахита, так и других не менее серьезных заболеваний, являются длительные прогулки на свежем воздухе, правильное питание и активный образ жизни.

КАТЕГОРИИ