Mături de baie de conifere: brad, ienupăr, molid, pin și tuia. Ce tipuri de mături de baie există?

Celulele fiecărui copac conțin proprietăți benefice. Molidul nu face excepție de la regulă. Recent a devenit unul dintre cei mai bineveniți oaspeți din baie. După răspândirea diferitelor medicamente sintetice, utilizarea măturilor de pin pentru băi a devenit exotică. Dacă folosești un astfel de accesoriu, poți uita de tot felul de probleme de sănătate. Astăzi ne vom uita la cum să aburim o mătură de molid pentru o baie.

Vindecarea cu „ajutor” de molid

Oamenii care locuiesc în zonele forestiere știu bine că molidul este un excelent asistent în lupta împotriva bolilor. Conține multe vitamine. Molidul este, de asemenea, principalul material pentru crearea de mobilier și hârtie, care este folosit în scopuri de producție.

Folosind o mătură din ramuri de copac poți scăpa de tuse, erupții cutanate, reumatism și răceli. Dacă infuzi lăstarii tineri cu miere, poți obține un medicament eficient care ajută la bronșită.

Anterior, oamenii nu se gândeau la avantajele și dezavantajele consumului. O persoană modernă trebuie să știe totul pentru a cântări răul și beneficiile unei mături de molid pentru o baie.

Efectele benefice ale acelor de pin

Mugurii acelor de molid conțin mulți pigmenți vegetali și carbohidrați. Vitamina E și acidul ascorbic sunt, de asemenea, prezente. Cu alte cuvinte, molidul conține elemente benefice necesare îmbunătățirii sănătății.

Acele influențează activ corpul uman. Să evidențiem principalele acțiuni:

• Antiseptic.
• Mucolitic.
• Anti celulita.
• Calmante.
• Regenerator.

Datorită fitoncidelor, aerul este purificat. Aroma de molid ajută la curățarea corpului, la îmbunătățirea stării de spirit și la adăugarea de putere.

La începutul procedurii, va trebui să vă obișnuiți cu ideea că va trebui să vă pregătiți pentru senzații acute. Acele de mătură de baie provoacă disconfort constant. Cu toate acestea, cu fiecare lovitură ulterioară, suprafața pielii este curățată, iar respirația profundă permite plămânilor să se vindece.

Pregătirea corectă a unei mături pentru procedurile de baie

Cum să aburiți o mătură de molid pentru baie? Puteți găsi multe moduri diferite de a pregăti un accesoriu de baie. Cu toate acestea, există o singură metodă corectă.

După cum știți, acele de molid sunt un antibiotic excelent, bogat în vitamine. În funcție de perioada anului, conținutul de uleiuri esențiale vindecătoare se modifică. De la sfârșitul lunii februarie până la sfârșitul lunii martie, părțile superioare ale copacului sunt saturate cu vitamina C. Conținutul de substanțe vindecătoare crește odată cu apariția vremii calde (primăvara târziu - începutul verii). În acest moment, au loc procese de creștere activă.

Caracteristicile piesei de prelucrat:

1. Indiferent de perioada anului, măturii sunt pregătite pentru baie.
2. În primul rând, sunt selectați lăstarii cei mai tineri, care se află în partea iluminată a plantei.
3. Măturile trebuie legate foarte strâns. Este indicat să așezi ramuri pufoase de-a lungul marginilor. O combinație de ace de pin și frunze de mesteacăn este ideală. Puteți completa acest buchet și cu lavandă și eucalipt. Alt material vegetal poate fi adăugat puțin câte puțin.

Ramurile vechi de molid au o suprafață ușor aspră. Pentru a vă proteja, trebuie să curățați complet părțile inferioare ale acelor. După curățare, înfășurați strâns mânerul măturii cu o frânghie. În mod ideal, ar trebui să obțineți o mătură rotunjită, fără ace proeminente sau ramuri.

Instrucțiunile vizuale pentru crearea unei mături sunt prezentate mai jos.

Indicatii si contraindicatii

Datorită unei mături de molid, puteți avea încredere în eficacitatea diferitelor proceduri care vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea. Utilizarea molidului este o alternativă excelentă la procedurile și masajele moderne. După baie, tractul respirator este curățat, activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățește, iar calmul sistemului nervos este restabilit. De asemenea, atunci când apar primele simptome de răceală, o baie va ajuta.

Indicații pentru proceduri:

• Apariția focarelor inflamatorii în tractul respirator.
• Cistita.
• Radiculita.
• Astm, tuse severă.
• Rece.
• Durere în mușchi și articulații.
• Probleme cu rinichii.

La trecere, este important să țineți cont de faptul că acele sunt non-toxice.

În timpul procesului de aburire a corpului, are loc o eliberare rapidă a transpirației prin piele. Toxinele sunt, de asemenea, eliminate în mod activ. Și masajul suplimentar ajută la accelerarea acestui proces și scăpa de depresie.

Contraindicații pentru procedurile de baie:

• Prezența ulcerelor pe corp.
• Sensibilitate mare la terebentină.
• Predispoziție ereditară la alergii.

Beneficiu

Coniferele au multe proprietăți benefice. În timpul procedurilor, o mătură va fi un excelent asistent și instrument pentru masaj. Principalele avantaje ale folosirii unei mături de molid:

• Datorită transpirației rapide, toxinele și substanțele nocive sunt eliminate.
• Alimentarea cu sânge a organelor interne se îmbunătățește.
• Ajută la depresia pe termen lung.
• Eliminarea durerii din cauza radiculitei.
• Ajută la eliminarea tusei severe.
• Ajută la restabilirea puterii organismului de a lupta împotriva germenilor.

Înainte de a începe procedurile, este important să aburiți mătura de molid pregătită în apă fierbinte. Acest lucru va ajuta la ca accesoriul să fie mai moale și mai flexibil. De asemenea, ar trebui să vă pregătiți propriul organism înainte de proceduri pentru a obține mai multe beneficii.

Mătura de molid se fierbe la abur o jumătate de oră. După abur, clătiți cu apă ușor caldă. Corpul este fiert la abur timp de 20 de minute. În acest timp, pielea va deveni caldă și potrivită pentru proceduri.

Este important să nu exagerați cu procedurile și să nu stați mult timp în baie. Chiar și cu o experiență bogată, este important să simțiți un simț al proporției. Loviturile nu trebuie să fie puternice. Dacă aveți pielea sensibilă, ar trebui să înfășurați mătura într-o cârpă și să vă întindeți pe ea cu spatele. Acest lucru va ajuta la eliminarea radiculitei și a bolilor pulmonare.

Folosind proprietățile benefice ale măturilor de molid, puteți scăpa rapid de infecții, puteți crește proprietățile protectoare ale organismului și puteți începe procesele metabolice. Mirosul de molid vă va ajuta să vă calmați și, de asemenea, să vă îmbunătățiți performanța pentru o lungă perioadă de timp. După o zi grea și nervoasă, o baie este o modalitate excelentă de a scăpa de stres. Chiar și cu apatie, letargie și depresie, aburirea va ajuta să scăpați de aceste probleme.

Mături de baie de molid sunt destul de greu de găsit la vânzare. Cu toate acestea, o perioadă lungă de căutare va fi pe deplin profitabilă, datorită proprietăților benefice ale molidului.

Funcțiile măturii

• Deoarece din frunze se eliberează o substanță alunecoasă specială, care vă permite să îndepărtați grăsimea și murdăria de pe piele, aceasta poate fi folosită în loc de prosoape și săpun, dar este mai des folosită împreună cu acestea.
• Datorită prezenței fitoncidelor - substanțe organice volatile care sunt conținute în frunzele și ramurile plantelor și a altor compuși chimici - măturii au un efect de vindecare asupra organismului.
• Mătura distribuie uniform căldura pe tot corpul și, dacă este necesar, poate crește sau scădea căldura băii

Reguli pentru pregătirea măturilor de baie

• Nu orice copac poate avea ramurile tăiate. Pentru ca măturile să nu se usuce și să devină mucegai, iar frunzele să nu-și piardă proprietățile vindecătoare, ar trebui să alegeți copacul potrivit. Cel mai adesea, experții preferă mături făcute din culturi tradiționale de copaci - mesteacăn și stejar. Cu toate acestea, uneori îți dorești ceva neobișnuit, iar apoi alegerea cade pe o mătură de eucalipt, urzică sau pin. Unii iubitori de băi, în special cei care își pregătesc propriile mături, abordează selecția de accesorii de baie importante pe baza unor concepte precum dacă aparțin sau nu unui copac.
• În cele mai multe cazuri, stejarul, mesteacănul, arțarul și pinul cultivat în centrul Rusiei sunt hrănitoare, adică oferă energie vitală. Cu toate acestea, terapeuții energetici notează că același copac se poate „comporta” diferit cu oameni diferiți. Prin urmare, are sens să alegeți un copac pentru tăierea științific a măturilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să tăiați o fâșie de folie și să o aduceți în copac. Dacă se lipește, atunci copacul este al tău, dar dacă se îndepărtează, atunci în cel mai bun caz procedura de mătură nu va fi o plăcere
• Ramurile pentru viitoarele mături ar trebui tăiate în locuri prietenoase cu mediul, departe de întreprinderile industriale, autostrăzile mari și gropile de gunoi din oraș
• Pentru a preveni întunecarea și căderea frunzelor în timpul depozitării, este mai bine să tăiați ramurile pe vreme uscată: frunzele umede de ploaie sau roua dimineții se vor ondula și se vor deteriora rapid.
• Momentul optim pentru recoltarea măturii este începutul lunii iulie. Acesta este momentul creșterii ierbii și perioada de înflorire a multor plante. Frunzele majorității copacilor sunt încă proaspete, dar au devenit deja mai puternice, și-au dobândit aromele caracteristice și sunt îmbogățite cu substanțe vindecătoare
• Cuceritorii cu experiență iau ramuri care cresc în partea de mijloc a copacului. Sunt cele mai flexibile, ușor curbate și agățate. Ramurile din partea inferioară a copacului, de regulă, sunt mai aspre și proeminente, în timp ce în partea superioară sunt zvelte, dar oarecum aspre. Pentru a nu provoca prea mult rău copacilor, este mai bine să luați ramuri nu de la unul, ci de la mai mulți copaci.
• Ar trebui să lucrați cu un cuțit ascuțit, iar dacă nu aveți unul, îndoiți ramura în jumătate și rupeți-o cu o mișcare ascuțită.

Reguli pentru formarea unei mături

• Ramurile sunt sortate după lungime, abundență și puterea frunzelor. O mătură bună, pentru a fi confortabilă la aburi și pentru a primi o lovitură de forță suficientă în timpul unui masaj, trebuie să fie moale și elastică.
• După tăiere, ramurile sunt ținute la umbră, nepermițând uscarea frunzelor. Pregătirea frunzelor este verificată în acest fel. Îndoiți-le în jumătate și apoi eliberați-le - frunza trebuie să se îndrepte și în niciun caz să nu se rupă
• În interior sunt așezate ramuri rigide; ele vor forma baza măturii și îi vor permite să-și mențină forma. Cele mai moi și mai flexibile ramuri cu frunziș abundent sunt așezate deasupra celor dure, ca și cum le-ar fi înfășurat în jurul cadrului.
• Frunzele care au o față strălucitoare și o față mată necesită o atenție specială. Ramurile trebuie așezate într-o mătură, astfel încât partea strălucitoare a frunzelor să fie orientată spre exterior
• Lungimea ramurilor pentru mijloc este de până la 60 cm, mai scurtă la margini
• După ce îndoiți corect mătura, formați-i mânerul, curățând ramurile inferioare de excesul de frunze și lăstarii laterali. De obicei, lungimea mânerului este de aproximativ 15 cm, ceea ce vă permite să legați ferm mătura în două locuri cu o frânghie de cânepă sau un bandaj. Uneori, mânerul este înfășurat în cârpă moale sau se pune pe mână o mănușă de lână sau o mănușă de pânză.

Reguli pentru uscarea și depozitarea măturii de baie

• Se usucă ușor măturile la soare, astfel încât acestea se usucă la umbră și întotdeauna la un tiraj bun (în pod, în hambar, sub baldachin), agățate de frânghii întinse. Dacă măturile sunt atârnate strâns una de alta, atunci acestea trebuie răsturnate în fiecare zi, astfel încât ramurile să se usuce uniform.
• Când măturile sunt bine uscate, acestea sunt așezate destul de strâns. Drept urmare, acestea sunt turtite, luând forma unui evantai voluminos.
• Măturile astfel pregătite trebuie agățate din nou timp de 1-3 zile într-o încăpere cu temperatură constantă și circulație intensă a aerului. După aceasta, acestea trebuie așezate în pungi și depozitate la umbră, de preferință într-un loc răcoros și întunecat. În condiții urbane, cel mai convenabil este să le puneți într-o cutie de carton sau placaj și să le puneți într-o cameră frigorifică sau pe o logie (balcon), ferindu-le de lumina directă a soarelui. Puteți stropi cu o cantitate mică de sare - acest lucru va păstra frunzele verzi, proaspete și aromate pentru o lungă perioadă de timp. Depozitarea în sare, potrivit iubitorilor de baie cu experiență, permite ramurilor să rămână flexibile timp de 2 ani.
• Măturile care se formează din ramuri proaspăt tăiate se păstrează perfect, după care sunt ambalate într-o pungă de plastic și introduse în congelator sub această formă. Cu 1-2 ore înainte de utilizare, scoateți mătura congelată din congelator pentru a se dezgheța la temperatura camerei. Această mătură trebuie folosită imediat.

O modalitate de a prelungi durata de viață a unei mături

Dacă după prima vizită mătura nu se prăbușește, este logic să o iei cu tine și să o păstrezi pentru vizitele ulterioare și procedurile de mătură. Mătura trebuie ambalată într-o pungă de plastic și uscată din nou acasă. Măturile care au fost aburite de 2-3 ori devin neuniforme: unele ramuri sunt mai scurte, altele sunt mai lungi, iar unele dintre frunze cad. Mături cu puține frunze devin dure și, prin urmare, pot răni pielea.

Cu toate acestea, nu trebuie să le aruncați: adunând câteva bucăți, le puteți prelungi viața. Pentru a face acest lucru, scufundați măturile în apă fierbinte timp de 30 de minute sau în apă rece peste noapte. După ce ramurile devin elastice și frunzele devin moi, măturile sunt sortate cu grijă, împărțite în două ciorchini. Ramurile lungi sunt așezate într-una, ramurile scurte în cealaltă. Ramurile cu cel mult zece frunze rămase sunt aruncate. După ce au adunat crengile și au legat ciorchinii, acestea trebuie tăiate uniform cu foarfecele, astfel încât vârful să aibă o formă rotunjită.

Măturile nou formate pot rezista la încă 3-4 proceduri de aburire, rămânând destul de parfumate și moi.

Pregătirea măturii pentru procedura de baie

Mărimea măturii este individuală, adică depinde de gusturile persoanei care abură și de parametrii corpului său. Unii oameni preferă să aburească cu mături scurte, alții consideră măturile lungi de 60 cm sau mai mult ca fiind cele mai confortabile - pot fi folosite pentru a masa și abur orice parte a corpului.

Dacă mătura este verde, atunci înainte de a intra în camera de aburi, este suficient să o clătiți ușor. Un alt lucru este o mătură uscată.

Aburind o mătură în apă

Pentru a preveni căderea frunzelor, procesul de aburire a măturilor necesită un proces gradual. Mătura uscată trebuie clătită și pusă mai întâi într-un lighean cu apă caldă. Apoi adăugați apă fierbinte și acoperiți cu un alt lighean. Acest lucru se face astfel încât ramurile și frunzele să se aburească bine și să devină mătăsoase. Înmuiați mătura în apă timp de 15 minute pentru ca toate substanțele benefice să se păstreze în ramuri și frunze și să nu se dizolve în ea.

O mătură care a devenit foarte uscată în timpul depozitării pe termen lung trebuie stropită cu apă clocotită de 1-3 ori.

La abur, este important să vă asigurați că mătura nu se udă sau devine lipicioasă. Faptul că este pregătit pentru procedura apă-abur va fi indicat de parfumul caracteristic care se va răspândi în toată baia. Pentru ca mătura să capete forma corectă, ușor plată, ar trebui să stați pe ea un timp după ce ați aburit.

Metodă de aburare a unei mături peste un încălzitor

Iubitorii de băi de aburi cu experiență stropesc mătura seara, mai întâi cu apă caldă și apoi cu apă fierbinte. Puteți pune o mătură într-o găleată cu apă rece cu o seară înainte de baie. Dimineața, apa este scuturată, iar mătura este pusă într-o pungă de plastic și, deja în compartimentul de spălat, este rapid aburită, aducând-o la starea dorită peste un încălzitor fierbinte. Ei procedează astfel: o mătură se scufundă într-un lighean cu apă fierbinte, apoi se pune pe pietrele aragazului timp de 1-3 secunde, rotindu-se sau scuturând rapid, astfel încât frunzele să nu se ardă. Apa care curge din mătură, căzând pe pietrele fierbinți, formează abur, care o afectează uniform. Procedura de abur se repetă de 2-3 ori, petrecând nu mai mult de 1-2 minute.

Cu această metodă de abur, ar trebui să vă asigurați cu atenție că nu rămâne o singură frunză pe pietre. În caz contrar, în loc de aromă, camera de aburi va fi umplută cu monoxid de carbon, care, pătrunzând în organism, se leagă cu ușurință de hemoglobina din sângele uman. Consecințele acestui lucru sunt foarte neplăcute - leșin sau otrăvire.

Dacă apare monoxid de carbon, camera de aburi trebuie ventilată imediat. Pentru a face acest lucru, deschideți ușa cât mai repede posibil și turnați apă sau o soluție preparată pe bază de plante pe pietre în porții mici.

Este util să vă spălați părul cu apă dintr-o mătură înmuiată pentru a da strălucire părului și a reduce mătreața sau pentru a vă clăti corpul cu ea. După ce ați cumpărat o mătură gata făcută într-o baie sau la un bazar, trebuie să înfășurați mânerele cu un bandaj medical, ipsos, bandă sau bandă electrică în avans, înainte de a se înmuia, pentru comoditate.

Patru reguli de aur pentru folosirea unei mături

1. Nu trebuie să folosiți o mătură slab aburită pentru masajul cu mătură. În primul rând, tulpinile dure pot răni pielea, care după aburire este extrem de sensibilă la influențele dure. În al doilea rând, dacă ramurile nu sunt suficient de aburite, se îndoaie prost, se rup rapid și frunzele zboară după prima procedură.
2. Mătura trebuie să fie întotdeauna umedă, așa că trebuie umezită periodic în apă caldă.
3. Mișcările însoțitorului băii (și în timpul auto-masajului persoanei care abură) ar trebui să fie moi, mătura ar trebui să atingă doar ușor corpul.
4. Dacă camera de aburi este foarte fierbinte, trebuie să fluturați mătura cu mai multă atenție, altfel aburul poate arde grav pielea.

Mătură de urzică - căldură vindecătoare pentru spate

În cărțile de magie antice, urzica era considerată planta curajului, un talisman pentru cămin împotriva vrăjitoriei și a altor nenorociri. Urzica conține fibre, proteine, taninuri, acizi, grăsimi, dar este deosebit de bogată în vitamine - C, grupa B, K, PP, precum și în microelemente - fier, fosfor, calciu, cupru, mangan.

Dacă folosești în mod regulat o mătură de baie cu urzici, tensiunea arterială va scădea și tensiunea nervoasă se va diminua. Dezavantajul acestei mături de baie este că atunci când este biciuită, devine rapid inutilizabilă. Se preferă urzica, care are proprietăți multivitaminice, diuretice, hemostatice, expectorante, antiinflamatorii.

Mătura de urzici nu trebuie să fie mare - este suficient să tăiați 5-7 tulpini. Pentru a înmuia loviturile la biciuire, mai multe tulpini trebuie fixate deasupra unei mături de mesteacăn.

Aburirea unei mături de urzici are, de asemenea, propriile sale caracteristici. Dacă doriți un efect de arsură, atunci scufundați-l literalmente în apă fierbinte pentru câteva secunde. Pentru un efect mai blând, înainte de utilizare, pune mătura în apă fierbinte timp de 2-3 minute, apoi în apă rece timp de 3-4 minute. Este recomandabil să efectuați astfel de schimburi alternative de cel puțin 3 ori.

O mătură pregătită și aburită pentru procedurile de masaj trebuie folosită astfel: mai întâi încălziți bine pielea în camera de aburi, apoi bateți corpul, dar rapid și ușor, pentru a simți un ușor efect de usturime. Apoi puteți efectua frecare ușoară, blândă. Este acceptabil să biciuiți cu o mătură de mesteacăn alternativ cu o urzică, apăsând pe aceasta din urmă pentru a dureri articulațiile și mușchii.

De îndată ce corpul începe să „ardă”, ar trebui să părăsiți camera de aburi și să faceți un duș cald. Cu toate acestea, nu este recomandat persoanelor cu piele sensibilă sau rănită să folosească mătură de urzici, în special versiunea sa extremă. Apa după prepararea măturii de urzici poate fi folosită pentru a vă spăla părul, este utilă mai ales pentru căderea părului. Trebuie să recoltați mătură de urzici la începutul verii; trebuie să colectați iarbă tânără, să o întindeți să se usuce la umbră.

Mătură de eucalipt - vindecător parfumat

Eucaliptul este un copac veșnic verde care, spre deosebire de alte specii de copaci, elimină scoarța mai degrabă decât frunzele. Frunzele de eucalipt conțin 1-3% ulei esențial, care are proprietăți antiseptice puternice. Componenta principală a uleiului esențial de eucalipt este cineolul, care se dizolvă în apă rece chiar mai bine decât în ​​apa fierbinte, de care trebuie luat în considerare la aburirea măturilor. În baia de aburi, mătura de eucalipt miroase uimitor de parfumat, iar uleiurile esențiale emanate de plantă pătrund adânc în plămâni, curățându-i de substanțele nocive, după care respirația devine ușoară și liberă.

În ciuda tuturor avantajelor sale, mătura de eucalipt este o raritate pentru Rusia, deoarece această cultură este răspândită doar în sudul țării noastre și în Caucaz.

Întrucât mătura de eucalipt nu este foarte rezistentă, în baie este folosită nu atât pentru masaj, cât pentru aromatizarea aerului și ușurarea respirației. Ajută mai ales bine în tratarea nasului care curge și a durerii în gât. În plus, ramurile de eucalipt sunt foarte subțiri, iar frunzele sunt prea lungi, așa că se îndoaie puternic și nu se poate face un masaj complet cu forța de biciuire necesară.

Experții spun că măturile de eucalipt recoltate în august-septembrie au cea mai mare valoare pentru sănătate.

Mătură de arin - vindecător de răceli

Arinul este un copac cu frunze care nu se îngălbenesc nici măcar toamna. Frunzele conțin taninuri, care includ tanin și acid galic, precum și hiperozidă, quercitrină, acizi cafeic, clorogeni și protocatechinic. Decocturile și infuziile din frunze și conuri de arin au proprietăți astringente, dezinfectante și hemostatice.

Folosirea unei mături din ramurile de arin alb sau cenușiu nu este neobișnuită, dar cele mai bune sunt considerate a fi ramurile tinere de arin lipicios, care cresc în locuri umede și mlăștinoase, de-a lungul malurilor râurilor și în apropierea pârâurilor.

Frunzele de arin sunt foarte adezive și, prin urmare, aderă bine la corp, absorbind transpirația și eliminând deșeurile, toxinele și alte substanțe nocive. La fel ca o mătură de tei, o mătură de arin este utilă pentru răceli. Are un efect benefic asupra articulațiilor, ajută la răceli și crește producția de mucus în timpul bronșitei.

O mătură de arin este utilă persoanelor cu inima slabă. O mătură de arin este folosită pentru reumatism, transpirație excesivă, precum și boli de piele și leziuni pustuloase ale pielii. Îl curăță perfect, distrugând microbii patogeni, făcându-l ferm și elastic.

Mătură de arțar - calmant de durerea aterosclerozei

ÎN părți diferite artarul contine flavonoide, taninuri, acizi organici - acetic, succinic, ftalic.

Măturile de arțar sunt oarecum inferioare măturilor de stejar și mesteacăn, dar pot fi folosite destul de bine. În camera de aburi, în timpul procedurilor de masaj, proprietățile antibacteriene ale măturii de arțar sunt bine demonstrate.

Pentru mături, este mai bine să folosiți arțari cu frunze late și zahăr; cel din urmă tip are frunze mai mici, dar are proprietăți mari de vindecare a rănilor. Perioada cea mai potrivită pentru recoltarea măturii de arțar este mijlocul verii. Trebuie să alegeți copaci cu ramuri tinere flexibile și frunze destul de mari.

Mături de conifere - pentru pasionații de sporturi extreme

Desigur, astfel de mături sunt concepute numai pentru amatori, deoarece nu toată lumea este capabilă să aburească cu ele. Mături de conifere sunt tricotate din diferite tipuri de arbori: molid, cedru, pin (sunt oarecum mai grosolane), brad, ienupăr sau zada, care este cel mai moale dintre speciile de molid. Avantajul măturilor de conifere este că nu trebuie depozitate pentru utilizare ulterioară. Întrucât copacii de conifere nu pierd acele nici iarna, puteți pregăti mătura potrivită imediat înainte de baie, ceea ce înseamnă că toate substanțele benefice conținute, în special cele balsamice, nu sunt uscate, și prin urmare măturile nu își pierd calitățile vindecătoare.

Întrucât arborii de conifere emit fitoncide în cantități mari, aerul, saturat cu vapori de conifere și sporit de efectele aburului fierbinte, este extrem de curat și de vindecare. Aromele emanate de măturii de pin calmează sistemul nervos, sunt utile pentru radiculite, și au în același timp o proprietate tonifică pronunțată. Măturile de conifere sunt folosite pentru a trata reumatismul, rahitismul, guta, diferite tipuri de alergii, transpirația excesivă, bolile de piele și rănile care nu se vindecă. Injecțiile ușoare de ace de pin aburite au un efect benefic, iar în mâini pricepute pot înlocui o ședință de acupunctură.

Mătură de molidÎn timpul unui masaj în baia de aburi, uleiul de molid este eliberat din mătură - o substanță esențială aromatică care ajută la tusea cronică, inflamația și rănile care nu se vindecă.

Mătură de ienupăr- ajută la distrugerea microbilor patogeni de pe piele, deoarece acele plante au un efect bactericid și dezinfectant puternic.

Toate părțile plantei conțin uleiuri esențiale, care conferă acestei plante o aromă unică, precum și diverși acizi organici, rășini, vitamine, taninuri și amărăciune. Sub influența vaporilor, întreaga gamă de substanțe vindecătoare incluse în plantă afectează întregul corp prin piele și plămâni. Mătura de ienupăr ajută la boli ale căilor respiratorii superioare, tuberculoză, edem, patologie a rinichilor, ficatului, căilor biliare, diverse erupții cutanate, inclusiv scabie.

Mătură de brad bun de folosit iarna. Bradul conține ulei care este util pentru multe boli.

O infuzie de ace și muguri tineri de brad a fost folosită de mult în Siberia pentru oboseală, răceli, scorbut și dureri de oase.

Procedurile de îmbăiere cu mătură de brad sunt deosebit de eficiente pentru răceli și boli inflamatorii. În timpul băii, uleiul benefic de brad, taninurile și fitoncidele pătrund din mătură în porii corpului și ajută la vindecarea bolilor pielii și a bolilor reumatice. După o baie de aburi, oboseala părăsește corpul, pielea este curățată de microbii patogeni, iar erupțiile cutanate dispar.

Pregătirea și gătirea la abur mături de conifere

Deoarece procedura de gătire la abur cu orice mătură de conifere este destul de grea, aceasta trebuie aburită în apă clocotită timp de 10-30 de minute. Încep să se aburească numai după ce s-a înmuiat complet și devin mai flexibile și mai fragede. Înainte de aceasta, trebuie să vă încălziți bine corpul și este recomandabil să faceți mai întâi cu aburi cu tipuri tradiționale, mai moi de mături - mesteacăn, stejar etc. În timpul celei de-a doua sau a treia intrare în baia de aburi, puteți folosi o mătură colectată. din ramurile arborilor de conifere.

Caracteristici ale formării și pregătirii măturilor de conifere

Pentru măturile de conifere, ramurile groase fără noduri sunt tăiate din partea de mijloc a copacului. Matura este tricotata in asa fel incat cele mai pufoase ramuri sa fie la margini. Mânerul este curățat de ace, legat strâns cu o frânghie obișnuită și învelit în cârpă pentru comoditate.

Adesea, măturile de conifere sunt diluate cu foioase - ramuri de mesteacăn, stejar, tei etc. Ramurile mici de conifere sunt plasate într-un mod special în adâncurile unei mături făcute din culturi de foioase. Această „colecție” de frunze de conifere masează plăcut pielea, provocând reacții reflexe în organism.

Mătură de tei - evantai parfumat

Teiul cu frunze mici (în formă de inimă) este un copac cu lăstari pufoși și frunze în formă de inimă.

Mătura de tei este apreciată pentru aroma sa uimitoare și calitățile vindecătoare inerente în aproape toate părțile acestei plante. În tei s-au găsit ulei esențial, acid ascorbic, caroten, saponine, glicozidă, un set bogat de săruri minerale, taninuri etc.

Efectul diaforetic, antipiretic, sedativ, antiinflamator și analgezic al plantei se manifestă în baie. Cu ajutorul unei mături de tei puteți scăpa de răceli și procesele inflamatorii; procedurile de baie elimină durerile de cap, accelerează transpirația și au un efect calmant și de vindecare a rănilor. Folosirea unei mături făcute din ramuri de tei într-o baie de aburi ajută la îndepărtarea nisipului și a pietrelor din rinichi.

Măturile de baie din tei elimină perfect durerile de cap, au efect diuretic, cresc transpirația, au efect antipiretic și calmant, de asemenea dilată bronhiile și ajută la vindecarea rănilor.

Din punct de vedere al rezistenței, mătura de tei este oarecum inferioară măturii de mesteacăn, dar este mai parfumată. Teiul mai are un avantaj: cocktail-urile și ceaiurile vindecătoare sunt preparate din frunze uscate și mai ales din flori, care sunt folosite după procedurile de baie. Pentru cei care suferă de insomnie este util să se aburească cu o mătură de tei, iar după o baie să bea ceai cu floare de tei și miere de tei - somnul va veni repede, va fi puternic și dulce.

Mătură de stejar - șef al băii de aburi

Frunzele de stejar conțin multe substanțe utile - proteine, pectine, zahăr, acizi, amidon, dar sunt apreciate în special pentru proprietățile lor bronzante, care sunt prezentate aici în cantități semnificative.

Încă din cele mai vechi timpuri, stejarul a fost folosit în baie - măturile sunt tricotate din ramurile sale, care sunt pe locul doi după mesteacăn ca popularitate. Măturile de stejar au avantajele lor. Substanțele volatile ale stejarului au o aromă plăcută, iar datorită inhalării mirosurilor vindecătoare, funcția pulmonară se îmbunătățește și respirația devine limpede.

Parfumul frunzelor de stejar aburit are un efect benefic asupra sistemului nervos, durerile de cap, dificultățile de respirație dispar, durerile de inimă și iritabilitatea dispar, starea de spirit se îmbunătățește, somnul se normalizează, iar sistemul nervos se calmează.

La inhalarea de substanțe volatile de stejar, parametrii hemodinamici se îmbunătățesc la pacienții hipertensivi: tensiunea arterială scade, aritmia dispare. Aroma unică a frunzelor de stejar mărește viteza fluxului sanguin și îmbunătățește funcția contractilă a miocardului.

O mătură de stejar este utilă pentru persoanele cu piele grasă și boli de piele asociate, deoarece grăsimea previne transpirația activă, aproape că nu absoarbe transpirația și, prin urmare, nu înmoaie, ci îngroașă pielea. În același timp, sub influența substanțelor esențiale și taninoase, care sunt abundente în frunze și scoarță, pielea este bine curățată, devine elastică și mată.

Sub influența sa, pielea capătă o nuanță mată și devine elastică, iar o mătură de stejar are și efect antiseptic. Mirosul unei mături de stejar împiedică creșterea tensiunii arteriale atunci când vă aflați în baia de aburi. Conținut în frunze de stejar un numar mare de taninuri. Un decoct de frunze de stejar este folosit ca remediu pentru bolile de piele și transpirația excesivă a picioarelor.

O mătură de stejar este considerată cea mai durabilă și durabilă, mai ales pentru aceste calități, precum și pentru elasticitatea ramurilor sale, stejarul canadian este renumit (la noi în țară crește în Teritoriul Krasnodar). Pentru iubitorii de mături de stejar, dacă sunt pregătite, depozitate și înmuiate corespunzător, acestea durează 4-5 vizite (aceasta este de aproape 2 ori mai mult decât toate celelalte tipuri de mături), iar în mâinile unui profesionist pot rezista mai mult de 10 proceduri. Când este aburită, o mătură din ramuri de stejar nu-și dezvăluie calitățile vindecătoare la fel de repede ca o mătură de mesteacăn.

Dezavantajul unei mături de stejar este că are o textură mai aspră decât una de mesteacăn - acest lucru nu trebuie uitat în baia de aburi, altfel o procedură care dă plăcere se poate transforma într-un adevărat chin. Când efectuați un masaj cu mătură, este mai bine să evitați frecarea.

Recoltarea măturii de stejar se face vara, până în august. Principalul lucru este că stejarul nu dezvoltă ghinde, altfel mătura va fi aspră și va pierde rapid frunzele. Este mai bine să tăiați ramuri dintr-un copac care crește la umbră, unde există puțină lumină. Măturile de stejar pot fi depozitate într-o cameră răcoroasă, ferită de lumina directă a soarelui.

Mătură de mesteacăn - un simbol al băii rusești

Frunzele de mesteacăn conțin o cantitate mare de fitoncide care purifică aerul și îl dezinfectează intens. Analizele chimice au arătat că acestea conțin taninuri, uleiuri esențiale, acid nicotinic, oligoelemente, vitamina C, provitamina A.

Mugurii de mesteacăn stimulează metabolismul în orfism; sunt utilizați pentru edem de origine cardiacă, boli ale ficatului și căilor biliare, precum și ca dezinfectant și expectorant.

Fanii scălării susțin că „trei zile după o baie bună oferă unei persoane un spirit de mesteacăn proaspăt”.

O mătură de mesteacăn are o mulțime de avantaje: combină cu succes toate proprietățile pe care le posedă frunzele, mugurii, ramurile și scoarța individuale de mesteacăn. O mătură este un instrument excelent pentru masaj, deoarece combină cu succes flexibilitatea și elasticitatea ramurilor cu rigiditatea tolerabilă și causticitatea tolerabile, precum și porozitatea uimitoare a unei frunze de mesteacăn, care poate absorbi bine transpirația și extrage toxinele.

În baia de aburi, în timpul procedurilor de îmbăiere la temperaturi ridicate, tot ce s-a copt și s-a acumulat în copac este eliberat din mătura de mesteacăn - uleiuri esențiale, fitoncide, oligoelemente, taninuri, vitamine etc.

Mătura de mesteacăn are un efect calmant asupra corpului, curăță pielea și ajută la dermatită și eczeme. Din vremuri imemoriale in Rus' a fost folosit pentru tratarea artritei, rinichilor, reumatismului, astmului, guta; favorizeaza eliminarea flegmei, ceea ce imbunatateste ventilatia bronhiilor si plamanilor. În plus, o mătură făcută din ramuri de mesteacăn are o altă caracteristică foarte importantă - are o sapunozitate bună și, prin urmare, este folosită pentru frecare.

Măturile de baie din mesteacăn calmează durerile și durerile musculare după activitatea fizică, în prezența erupțiilor cutanate și pustulelor, curăță porii pielii și permit corpului să respire, vindecă zgârieturile și abraziunile, măresc tonusul și starea de spirit.

Aburul generat de o mătură de baie de mesteacăn este indispensabil persoanelor care suferă de flegmă și dificultăți de respirație. Frunzele de mesteacăn conțin uleiuri esențiale, vitamina C, provitamina A și taninuri. După aburirea cu o mătură de baie de mesteacăn, vei simți cum pielea ta a devenit mai fină, mai plăcută la atingere și mai elastică. De asemenea, infuzia rezultata dintr-o matura de baie de mesteacan este utila pentru intarirea parului si eliminarea matretii.

În țara noastră cresc mai mult de cincizeci de specii de mesteacăn, dar măturii se recoltează, de regulă, din mesteacăn argintiu (mesteacăn negru). Aceasta se face de obicei după Treime (în a doua jumătate a lunii iunie) înainte de Adormirea Sfintei Fecioare Maria (mijlocul lunii august). Cele mai „medicinale” sunt considerate a fi mături tăiate „la debite reduse”, adică în timpul solstițiului de vară. În acest moment, tăind ramurile, puteți mirosi sucul care umple părțile plantei.

Măturile sunt de obicei tricotate dintr-o „veselka” - un copac subțire, flexibil, cu ramuri lungi, subțiri, cu frunze dens. Ar trebui să se acorde preferință copacilor care cresc la marginea pădurilor, la margini și în zonele deschise. Este mai bine să nu luați așa-numitul lemn mort din desiș, deoarece măturile din acesta se dovedesc a fi grele și dure, nu se udă mult timp și pierd rapid frunzele. Meșterii cred, de asemenea, că măturile din mesteacăn pufos și creț pot fi utile, dar vor fi mai deranjante.

Cele mai bune sunt considerate a fi ramurile de copaci tineri care nu au înflorit încă sau nu au rodit. De asemenea, la recoltare, ar trebui să acordați o atenție deosebită texturii frunzelor. Le poți linge cu limba: cea mai bună opțiune este atunci când nu sunt dulci, dar au o ușoară amărăciune. Cea mai buna matura se obtine din ramuri cu frunze de marime medie, cu textura delicata, neteda, usor catifelata, parca pubescenta. Alegând o astfel de mătură, poți fi sigur că frunzele nu vor deveni alunecoase sub influența aburului. Dacă alegeți frunze aspre, mătura se va dovedi a fi aspră și va fi dificil să vă bucurați de masaj.

Mături de baie din frunze de tansy și rowan

Măturile de baie din frunze de tansy și rowan cresc stimularea în sistemul nervos central, așa că după o baie nu te simți relaxat, ci dimpotrivă, ești pregătit de muncă și plin de energie. Aceste mături de baie sunt bune de folosit în prima jumătate a zilei de lucru.

Adevărații iubitori de baie și cunoscători le place să facă mături combinând o mare varietate de tipuri de plante. Culturile de plante și de arbori sunt adesea combinate, iar gama de calități medicinale ale unei astfel de mături se extinde semnificativ. Când combinați, este important să știți ce efect are o anumită plantă.

Astfel, o mătură din viburn are proprietăți antialergice. Mătura Rowan este un recipient de vitamine și alte substanțe utile.

Mătura de cireș de păsări are un efect benefic asupra întregului corp; este util de utilizat pentru boli de piele - leziuni pustuloase, transpirație excesivă și piele grasă. Această mătură creează o aromă cu o ușoară tentă de migdale în baia de aburi.

Aspen, plop și cireș de pasăre, folosite la mături, ameliorează durerile din vânătăi, luxații, arsuri, ajută la radiculită, după operații și leziuni, și cu cancer.

O mătură de alun este un excelent agent de vindecare a rănilor; este util să o aplicați pe punctele dureroase cu vene varicoase. Procedurile asociate ajută bine cu ulcere și abcese, precum și cu dermatită, eczeme și alte boli ale pielii.

Printre ierburi, la mături prefabricate se adaugă tulpini de melisa, trifoi dulce, leuștean etc.. Dar toate aceste ierburi parfumate sunt folosite de obicei pentru a crea o anumită atmosferă în baia de aburi, plină de arome plăcute. Prin urmare, adăugați puțin tulpini de iarbă la mătura combinată - sunt suficiente 2-5 bucăți. Baza unei mături combinate este de obicei stejarul sau mesteacănul. Adăugând crenguțe și tulpini parfumate la ele, puteți crea o atmosferă parfumată în camera de aburi. Dacă o mătură prefabricată este făcută cu adaos de plante spinoase, atunci este mai bine să le plasați într-un buchet cu frunze.

Dacă componentele complementare sunt culturi cu miros plăcut, atunci este indicat să atașați mai multe ramuri la exterior. Cunoscătorii și iubitorii de băi pot folosi mulți alți copaci și ierburi pentru mături combinate - principalul lucru este că reacțiile alergice nu apar în timpul aburării.

Copierea materialelor de pe site-ul nostru este INTERZISĂ! © 2007-2015 belyi05

Măturile de conifere sunt un tip destul de specific de mătură de baie. Nu sunt folosite foarte des, în principal de cei care sunt deja obișnuiți cu acest tip de mătură. Sunt fabricați din mai multe tipuri de copaci și arbuști, în primul rând pin, molid și cedru. Se mai folosesc mături de zada, brad și ienupăr.

Marele avantaj al măturilor de conifere față de altele este că pot fi recoltate pe tot parcursul anului. La urma urmei, copacii și arbuștii de conifere își păstrează acele în orice moment al anului, astfel încât să puteți tăia ramurile necesare unei mături aproape înainte de a merge la baia de aburi. În același timp, se păstrează toate substanțele benefice prezente în ace. La urma urmei, mătura nu este supusă depozitării, drept urmare pierde unele dintre aceste substanțe. Acest lucru este și mai adevărat în ceea ce privește posibilitatea ca mătura să se usuce. În cazul copacilor și arbuștilor de conifere, acest lucru este pur și simplu imposibil.

Cele mai utile substanțe conținute de mătura de pin sunt fitoncidele, care au proprietăți bactericide extrem de puternice. Deoarece există o mulțime de ele în ace de pin, dacă o mătură de pin este folosită într-o baie de aburi, aerul este saturat cu ele în concentrație mare. Mirosul de ace de pin este foarte util și calmează sistemul nervos și, în plus, are un efect tonic pronunțat. Mătura de conifere este foarte utilă pentru reumatism, gută, multe boli ale pielii și alergice, precum și pentru tratarea rănilor. Este de remarcat faptul că acele de mătură de pin în timpul masajului au un efect asupra corpului comparabil cu acupunctura.

Unele tipuri de mături de conifere:

Mătură de molid. Acele de molid conțin o cantitate mare de ulei de molid, care este foarte util pentru tuse, răceală și bronșită cronică, precum și pentru tratamentul multor tipuri de răni care nu se vindecă.

Mătură de ienupăr. Compoziția acelor de ienupăr include diverși acizi organici și taninuri, vitamine și rășini aromatice. Acele de pin conțin și uleiuri esențiale, care îi conferă o aromă parfumată care are un efect benefic asupra căilor respiratorii superioare. În plus, mătura de ienupăr ajută la tuberculoză, boli ale ficatului și rinichilor, precum și ale căilor biliare.

Printre altele, o concentrație mare de substanțe bactericide contribuie la un efect benefic asupra pielii, distrugând bacteriile și ciupercile patogene de pe suprafața acesteia. Datorită multor componente, mătura de ienupăr are un efect general de vindecare asupra întregului organism.

Mătură de brad. Contine ulei de brad, care este util pentru multe boli, in special raceli si inflamatii. Alte substanțe benefice ajută la curățarea pielii și la tratarea pielii și a bolilor reumatice.

Fac o baie de aburi cel puțin o dată la zece zile, eficiența băii este cu adevărat incredibilă, merg regulat la baie de zece ani și datorită ei, nu am fost bolnav de mulți ani, eu' N-am avut nici măcar o infecție respiratorie acută. Astăzi există o mulțime de băi în fiecare oraș, în orașul meu, de exemplu, există deja șase băi publice, dar nici măcar nu vorbesc despre numeroasele băi private. Nu te voi agita și te plictisesc cu o descriere a beneficiilor unei băi; aș prefera să-ți vorbesc despre măturile de baie, pe care le fac de mai bine de trei ani. Astăzi, ei aleg în principal doar mături de mesteacăn și mai rar de stejar, dar anul trecut am vizitat o baie rusească adevărată în Urali, baia a fost făcută după cele mai vechi tradiții rusești primordiale. Deci, acolo se foloseau exclusiv coroane de pin.Bineînțeles că eram obișnuit doar cu mături de mesteacăn, dar măturile de pin mi-au făcut o impresie grozavă. În primul rând, au un miros delicios de conifere pur și simplu uimitor, de nedescris, astfel de mături fac căldura nu mai puțin decât măturile de mesteacăn, dar masajul cu mături este mult mai bun și mai eficient decât aceleași mături de mesteacăn și stejar. De asemenea, am fost plăcut surprins de baia Ural prin faptul că era realizată în întregime din lemn, baia de aburi în sine era făcută în întregime din bușteni de cedru și, nu ca în orașul nostru, este pur și simplu confruntată cu scânduri de lemn. Astfel de bușteni de cedru emanau o aromă incredibilă și vindecătoare; pur și simplu nu ai vrut să părăsești camera de aburi de cedru. Putem vorbi despre acestea foarte mult timp, dar este mai bine să vă povestesc despre cele de pin în sine, pe care le consider mai eficiente decât cele de mesteacăn. Conform credințelor Uralilor, pinul este un copac al milei și nu numai că curăță corpul uman, dar localnicii cred că pinul poate elimina daunele. Nu știu ce este deteriorarea, dar după ce am aburit cu o mătură de pin, am simțit cu adevărat un val de forță și a existat doar o senzație magică de curățenie a corpului. O mătură din ramuri de pin eliberează multe fitoncide, care sunt active chiar și împotriva tuberculozei și ucide microbii din tractul respirator al corpului uman. Desigur, această mătură este puțin mai aspră decât o mătură de mesteacăn, dar așa cum se spune în Urali, aceasta are propriul farmec și beneficii. Înainte de a folosi o mătură de pin într-o baie, asigurați-vă că o scufundați în apă clocotită timp de aproximativ un sfert de oră, acest lucru va face frunzele și crenguțele puțin mai moi și mai elastice. De asemenea, ei sfătuiesc ca, după ce fierbe apa, înfășurați mătura într-o foaie și așezați-o pe rafturile de sus ale băii de aburi; este mai bine să țineți mătura acolo timp de aproximativ cinci până la șapte minute. Spre deosebire de mesteacăn, ramurile de pin pentru o baie pot fi culese și în orice perioadă a anului, dar este important să le recoltați imediat înainte de a face baie. Dar nu este recomandat să colectați în avans - măturile de pin ar trebui să fie doar proaspete, deoarece în timp, măturile de conifere își pierd puterea. Există, de asemenea, o metodă foarte eficientă de utilizare a măturilor de pin, pur și simplu le poți pune într-o baie de aburi și te întinde deasupra lor, acest tip de masaj este foarte eficient și util. Mătura de pin conține multe substanțe utile, precum vitamine, uleiuri esențiale, minerale și taninuri, rășini și multe alte componente importante. Acum, pentru a pregăti o mătură, trebuie neapărat să folosiți ramuri drepte pufoase și nu lungi de pin, iar dacă ramurile sunt curbate pot răni pielea. De asemenea, este mai bine să luați ramuri în partea de mijloc a pinului, acestea au un potențial de vindecare mai mare, iar acele ramuri care sunt mai mari și mai groase vor fi așezate mai corect în centrul măturii. După ce ați colectat mătura, trebuie să o aburiți în apă clocotită timp de o jumătate de oră. De asemenea, este recomandat să folosiți mătura o singură dată, deoarece își pierde proprietățile curative.

Comentariile utilizatorilor:

08.12.2011 07:23

De asemenea, am fost întotdeauna sigur că măturile de mesteacăn sunt cele mai bune; știam despre existența măturilor de pin și a altor conifere, dar le consideram prea dure. Articolul m-a făcut să mă îndoiesc de acest lucru, este doar păcat că nu poți pregăti mături de pin în avans.

Mulți fani cunosc și folosesc doar mături din ramuri de mesteacăn și stejar, dar uită de cele de conifere. Și acest lucru este complet nedrept. La urma urmei, beneficiile arborilor de conifere nu sunt mai mici. Dar nu toți aburii vor decide să lucreze cu o astfel de mătură. Iar cei cu pielea sensibilă nu ar trebui să-l ia.

A face o baie de aburi cu o mătură de pin este cu adevărat un adevărat test de forță. Dacă mătura este pregătită corespunzător, atunci beneficiul va depăși tot „chinul”. Pentru a evita deteriorarea pielii cu ace, mătura trebuie să fie bine aburită. Cel puțin o jumătate de oră până când ramurile dure devin moi. Aroma eliberată în timpul acestui proces este și ea utilă, așa că inhalați-o adânc și stropiți cu apă pe pietre.

Trebuie să folosiți o mătură de pin cu prudență. Înainte de masaj, aburați pentru a vă asigura că pielea este complet pregătită. Începeți cu o simplă mângâiere a corpului cu o mătură, trecând treptat la lovituri ușoare. Forța loviturii depinde de nivelul de pregătire al aburului. Pentru cei care au pielea mai delicată, dar doresc cu adevărat să profite de beneficiile acelor de pin, puteți pur și simplu să vă întindeți pe o mătură aburită și să întindeți un cearșaf pe ea.

Există diferite tipuri de mături de conifere. Fiecare este unic în felul său și are proprietățile sale vindecătoare.

Mătură de molid.
Dacă sunteți supraponderal, atunci ar trebui să îi acordați atenție. Ramurile de molid vă vor încălzi atât de mult corpul, încât grăsimea vă va lăsa corpul în panică. Și dacă efectuați mai multe proceduri, nu va mai rămâne nicio urmă de celulită. Pentru a maximiza efectul, trebuie să vă înfășurați după baie. Acoperiți în special locurile pe unde a umblat mătura de molid. Mătura va deveni mai moale dacă este colectată din ramuri tinere care cresc la sfârșitul primăverii.

Mătură de pin.
A face o baie de aburi cu o mătură de pin va fi util pentru cei care au primele simptome de răceală. Pinul este perfect atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul bolilor respiratorii. O mătură de pin va ajuta și la radiculită. Dacă există crăpături, răni sau iritații pe piele, atunci o astfel de mătură nu trebuie folosită.

Mătură de brad.
Aceasta este o mătură pentru cei care doresc să scape de stres și tensiune. Este minunat de relaxant și calmant. Dacă te aburi cu o astfel de mătură înainte de a merge la culcare, somnul tău va fi fără griji. Bradul ajută și la gută.

Mătură de ienupăr.
Aceasta este poate cea mai înțepătoare, dar și cea mai utilă mătură de conifere. Acele de ienupăr sunt bogate în uleiuri esențiale, ceea ce explică proprietățile sale bactericide și antiinflamatorii. Va ajuta perfect cu radiculita, reumatism si guta. Gripa și tot felul de răceli pur și simplu se vor retrage înaintea acestei mături.

Folosiți mături de conifere cu grijă și corect, atunci beneficiul de pe urma acestora va fi maxim.