Cum să deschideți chakra muladhara și să-i restabiliți funcționarea. Cum să deschizi chakrele pentru a activa energia feminină

Ați auzit că deschiderea chakrelor este dificilă? Este nevoie de ani de meditație, practici fizice și energetice...

Acum te vom convinge de asta!

Prezentarea celor mai buni moduri simple de a deschide chakrele fără prea multe bătăi de cap.

Acest lucru se face folosind unele speciale articole. Doar ia-le cu tine, aseaza-le in casa ta, aplica-le pe pielea ta etc.

Și acum, ești deja angajat în practică spirituală!

De ce funcționează aceste modalități de deschidere a chakrelor

• A ta credinţă. Crezi și crezi că smulgi chakrele folosind aceste lucruri - și se întâmplă.
• Reacții inconștiente corp. Aceste obiecte vă afectează simțurile. Le vezi, le gusti sau le mirosi, le simți atingând pielea, etc. Subconștientul tău „citește” aceste informații și activează automat chakrele corespunzătoare.
• Impactul energiei vibratii. Culorile caracteristice, imaginile chakrelor, pietrele și mirosurile nu au fost alese întâmplător. Ele corespund vibrațional fiecărui centru energetic care intră în rezonanţă– și, în cele din urmă, consolidarea activității sale.

Cum să utilizați corect aceste metode

Totul este destul de simplu aici. Dacă decideți să vă armonizați întregul sistem energetic– folosiți lucruri care îl conțin simbolism deplin.

Dacă doriți să activați unele o chakra– alegeți un articol individual pentru eași purtați-l pentru o vreme. Determinați perioada de expunere intuitiv.

De exemplu, puteți aplica parfum de patchouli pentru chakra sacră (care îmbunătățește sexualitatea) înainte de o întâlnire.

Și poartă bijuterii cu ochi de tigru, care activează plexul solar (voința), timp de câteva zile în timpul negocierilor dificile la locul de muncă.

Atenţie! Măsuri de siguranță

Deși aceste metode sunt relativ simple, nu trebuie să vă gândiți că sunt fără niciun efect.

Dacă aveți o tulburare puternică cu o anumită chakră (și zona corespunzătoare a vieții), problema se poate agrava. De exemplu, veți simți o oarecare deteriorare a sănătății sau a situației de viață.

Acesta nu este un „efect secundar”, ci un semnal care vă cheamă la conștientizare.

Acordați atenție acestei zone, căutați motive pentru dezechilibru. Poate că trebuie să faci mai mult.

Dar, în general, tehnicile propuse mai jos sunt cât mai sigure și plăcute de executat.

Cele mai bune moduri simple de a deschide chakre

1. Haine

Aveți câteva culori solide în garderoba dvs culorile chakrelor(roșu, violet, verde etc.), precum și cu imagini cu chakre.

Poartă aceste haine „în viață” sau folosește-le pentru ocazii speciale, cum ar fi yoga sau meditație.

2. Articole de interior pentru chakre

Decorează-ți casa cu lucruri care armonizează sistemul tău energetic. Acestea ar putea fi postere, picturi, mandale, captatoare de spirite, tapiserii și batici și multe altele.

Cel mai adesea acestea sunt articole realizate manual. Ele vor purta „pofta” designerului și energia maestrului, având un efect benefic asupra casei tale.

Și bineînțeles că poți creează-le singur!

Vei afla ce culori si simboluri corespund chakrelor din articol.

3. Cristale și bijuterii realizate din ele

Acest bloc informativ a fost pregătit maestru de cristal Tatyana Fomicheva:

Bijuteriile din pietre naturale pot fi un ajutor pentru condiția ta fizică și vitamine pentru aura ta, dacă le alegi cu înțelepciune.

Cu ajutorul lor, puteți întări o chakră slabă, armoniza întregul sistem de chakre, face dopaj sau scut energetic.

Fiecare chakră sănătoasă corespunde vibrațional unei pietre prețioase. Există mai multe pietre prețioase pentru fiecare chakră.

Intoleranța la anumite pietre indică o funcționare deficitară a centrului energetic corespunzător.

Iată o listă scurtă:

• Chakra rădăcină – jasp, piropă
• Chakra sacră – carnelian, calcit portocaliu
• Chakra plexului solar – ochi de tigru, citrin
• Chakra inimii – aventurin, malachit
• Chakra gâtului - turcoaz, acvamarin
• Al treilea ochi – ametist, safir
• Chakra coroanei – cristal de stâncă, diamant

4. Imagini ale chakrelor de pe corp

Simboluri care au contact direct cu pielea, lucrează cel mai repede.

Această metodă este potrivită pentru ritualuri pentru a intra într-o stare specială de conștiință.

Și, de asemenea, pentru activarea de urgență a energiei - de exemplu, atunci când trebuie să restabiliți rapid puterea după o situație de șoc.

Nu este recomandat să purtați în mod constant imagini cu chakre pe corp.

Puteți atașa semne sau pietre cu simboluri la locurile corespunzătoare de pe corp. Sau desenează-le imaginea pe piele.

Dacă nu știi să desenezi, este la reducere ștampile chakrelorși temporară tatuaj.

5. Hrana

Vă puteți întări chakrele și vă puteți îmbunătăți sănătatea cu o nutriție adecvată.

Întărește-ți voința mâncând puțină miere și o felie de ananas; pentru a spori clarviziunea, mâncați fructe de pădure; susține-ți inima cu un cocktail de kiwi și struguri verzi...

6. Parfumuri

Aromaterapia îmbunătățește funcționarea centrilor dumneavoastră energetici și creează o atmosferă specială în casa dumneavoastră.

În zilele noastre sunt la vânzare uleiuri naturale, bețișoare de tămâie și chiar produse cosmetice pentru chakre.

• Chakra rădăcinii – ienupăr, cuișoare
• Chakra sacră – ylang-ylang, lemn de santal, paciuli
• Chakra plexului solar – musetel, lamaie
• Chakra inimii – trandafir, muscata
• Chakra gâtului – salvie, rozmarin
• Al treilea ochi - menta, iasomie
• Chakra coroanei – tămâie, lotus

7. Lumanari

Lumânările „Chakra” se află la intersecția articolelor de interior și a aromelor (deoarece de cele mai multe ori au mirosuri corespunzătoare).

Dar aparțin unei categorii separate pentru că conțin element de foc.

Aprinzând o astfel de lumânare, activezi simbolic o chakră. Aceasta este magia și frumusețea specială a lumânărilor.

Chiar dacă nu finalizați întreaga colecție, cumpărați măcar lumânare roșieși lumina în mod regulat pentru a fi plină de vitalitate.

8. Boluri cântătoare

Un castron cântător este un instrument muzical străvechi care creează sunet datorită vibrațiilor pereților și marginii atunci când un băț îi atinge.

Sunetul profund, plin de tonuri, îi atrage literalmente pe ascultători intr-o transa.

Pentru a armoniza chakrele, puteți pur și simplu ascultă cântarea bolurilor marimi diferite. Și, desigur, vei avea noroc dacă vei găsi un maestru care va efectua activarea contactului cu boluri vibrante.

Cele mai comune sunt bolurile metalice. Dar adevărații experți folosesc boluri de cristal. Cuarțul din care sunt fabricate creează cele mai optime vibrații pentru celulele umane.

Puteți asculta cântarea bolurilor de cristal pentru armonizare și curățare la nivel celular în cursul de master al Alenei Starovoitova și Tatyana Fomicheva

Acum cunoașteți câteva moduri simple și plăcute de a vă deschide chakrele.

Puteți experimenta combinând toate cele de mai sus în orice ordine sau găsiți cea mai bună opțiune pentru dvs.

În orice caz, după aceasta viața ta va deveni mai fericită și mai armonioasă.

Ce modalitate de a-ți deschide chakrele folosești sau vrei să folosești? Împărtășește-ți propriile experiențe!

Chakrele sunt puncte de energie din organism care sunt responsabile pentru stocarea, transformarea și primirea energiei. Însuși conceptul de „chakra” este abstract. Ele nu pot fi văzute sau atinse, dar pot fi simțite. Fiecare chakră umană este responsabilă pentru anumite calități spirituale și energie într-unul sau altul al vieții. Se crede că, dacă o persoană eșuează într-o anumită zonă, atunci o chakră nu funcționează pentru el. De exemplu, eșecurile în viața personală pot apărea din cauza faptului că chakra iubirii nu funcționează bine. Unde sunt situate aceste centre energetice și cum să le activezi?

Sunt 7 chakre în total. Fiecare are propria sa funcție și este situat într-un loc anume al corpului uman.

Prima chakră este Muldahara

Este situat în perineu sau la baza coloanei vertebrale. Această chakră este responsabilă pentru instinctele naturale, fricile interioare și rezistența fizică. Dacă nu funcționează, atunci persoana începe să se simtă lipsită de apărare, singură și nesigură. La nivel fizic, acest lucru se poate manifesta prin dureri la nivelul abdomenului inferior și al coloanei vertebrale. Puteți activa chakra Muladhara prin meditație. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă imaginați o minge de energie roșie în zona coccisului și să vă acordați ideea că viața nu reprezintă nicio amenințare. Ar trebui să te simți încrezător, bine și în siguranță.

A doua chakră - Svadhisthana

Este situat la nivelul apendicelui și este responsabil pentru sentimentul de bucurie, capacitatea de a primi plăcere și formarea energiei creatoare. Oamenii care au o chakră inactivă devin adesea furioși, geloși și dependenți de atașamentul lor față de ceva. La nivel fizic, acest lucru se poate manifesta prin boli ale organelor genitale. Puteți activa chakra Swadhisthana prin întoarcerea unor simple bucurii de zi cu zi. Încercați să găsiți ceva plăcut în fiecare zi pe care o trăiți, obțineți satisfacție nu din rezultatul muncii, ci din proces, luptați cu emoțiile negative și rămâneți voi înșivă.

A treia chakră - Manipura

Este situat în zona plexului solar. Dacă faci adesea ceva care nu așa îți dorești, dacă toate planurile tale se prăbușesc din cauza unor circumstanțe externe, nu poți aduna puterea pentru a acționa activ, atunci chakra Manipur nu funcționează pentru tine. Ea este responsabilă pentru încredere, principiile de viață, dorințele noastre, stereotipurile și alegerea căii. Manifestările fizice ale stării inoperante a acestui centru energetic sunt boli ale stomacului și ficatului. Poți activa această chakră exprimându-ți liber gândurile și dorințele, precum și eliberându-te de stereotipuri și prejudecăți.

A patra chakră - Anahata

Este situat în zona inimii și este responsabil pentru capacitatea de iubire și compasiune. Manifestările fizice ale pasivității acestei chakre sunt boli ale inimii, plămânilor și circulației proaste. Eșecuri în dragoste? Poate chakra ta dragostei nu funcționează? O poți activa dacă înveți să te accepți pentru cine ești și să-ți iubești trupul și sufletul.

A cincea chakră - Vishuddha

Această chakră este situată la baza gâtului și este responsabilă pentru realizarea de sine. Dacă ești pierdut în viață, nu ești mulțumit de ceea ce se întâmplă în jurul tău sau stilul de viață pe care îl duci nu îți aduce satisfacție, atunci această chakră nu funcționează pentru tine. La nivel fizic, acest lucru poate fi exprimat prin boli ale laringelui, glandei tiroide și gâtului. Pentru a activa această chakră, trebuie să rămâi tu însuți, să nu depinzi de opiniile și opiniile altora, să-ți urmezi propria cale și să fii sincer.

A șasea chakră - Anja

Este situat în mijlocul pieptului și este responsabil de intuiție. Pasivitatea acestei chakre poate fi exprimată prin dependența de droguri, stima de sine ridicată, pierderea sensului vieții și un sentiment de superioritate față de ceilalți oameni. Această chakră poate fi activată prin dezvoltarea intuiției. Este necesar să-ți asculți mai des dorințele și să înveți să simți unitatea cu lumea.

A șaptea chakră - Sahasrara

Este situat în regiunea parietală și este responsabilă de unitatea cu Universul. Acesta este punctul cel mai înalt al conștiinței umane. Este responsabil pentru spiritualitate și perspicacitate și este chakra principală prin care trece energia altor centri. Această chakră poate fi activată doar prin meditație și dobândirea de noi cunoștințe despre Univers și energia lui.

Lucrul cu chakrele este un proces lung, dar rezultatul tuturor eforturilor merită pentru a vă înțelege centrii energetici. Conștientizarea armoniei, un sentiment de bucurie, succes în viață și găsirea sensului vieții - toate acestea pot fi obținute prin munca activă a chakrelor. Străduiți-vă pentru excelență și amintiți-vă să apăsați butoanele și

05.02.2014 11:41

Anahata este numele pentru chakra iubirii și ar fi destul de potrivit pentru rolul celei mai importante, pentru că dragostea...

Muladhara chakra este centrul instinctelor de bază și al supraviețuirii. De regulă, la oameni este destul de activ. Cu toate acestea, energia din el poate fi dezechilibrată. În acest articol vă voi spune cum să deschideți și să dezvoltați chakra muladhara și să-i restabiliți funcționarea.

Chakra rădăcinii este situată în zona coccisului, între organele genitale și anus. Funcționarea incorectă a primei chakre este indicată de furie, agresivitate, lăcomie și amărăciune. Am scris deja mai detaliat despre asta. Asigurați-vă că îl verificați dacă nu l-ați citit încă.

Există mai multe modalități de a restabili funcționarea muladharei. Acestea sunt meditații, puncte active, intonarea mantrelor etc. Ele vor fi discutate mai jos.

Fiecare chakră corespunde unor puncte speciale de pe brațe și picioare, prin apăsare pe care poți trezi chakra rădăcină.

Aceste puncte sunt prezentate în figură - vezi fotografia.

Mai întâi vom lucra cu mâinile. Găsiți punctul activ de pe mâna dreaptă - este situat pe partea convexă a osului radius. Aplicați o presiune ușoară cu degetul mare al celeilalte mâini. Masează-l în sensul acelor de ceasornic.

Dacă simțiți durere sau disconfort, aceasta indică stagnarea energiei în chakra muladhara.

Maseaza pana cand durerea dispare, dar nu te lasa prea purtat. După aceasta, repetați procedura pe mâna stângă.

Să trecem la lucrul cu puncte pe picioare. Aici punctele active sunt situate pe marginea posterioară inferioară a osului călcâiului. Masați în același mod în sensul acelor de ceasornic, mai întâi piciorul drept, apoi cel stâng.

Acest exercițiu va ajuta la deschiderea chakrei muladhara dacă este blocată și, de asemenea, va ajuta la echilibrarea ei.

Vizualizarea și meditația asupra chakrei

Să începem să medităm pe muladhara. Luați o poziție confortabilă. Este important ca coloana vertebrală să fie dreaptă atunci când efectuați exercițiul. Adică te poți așeza, de exemplu, pe marginea unui scaun.

Poza lotusului sau turcească nu este potrivită pentru acest exercițiu.

Îndreptați-vă atenția către zona în care se află chakra rădăcină - baza coloanei vertebrale. O chakră este o pâlnie de energie care se învârte, încearcă să o imaginezi în roșu. Cum se mișcă energia?

• Dacă mișcarea este uniformă, stabilă, lină, atunci chakra funcționează armonios.
• Dacă mișcarea este impetuoasă și neuniformă, aceasta indică stagnarea energiei în muladhara.

Aduceți-vă atenția la picioare. Prin tălpile picioarelor, inspirați lumină roșie pură de pe pământ. Imaginați-vă cum această lumină trece prin picioare și ajunge la muladhara. Pe măsură ce expirați, vizualizați o coloană roșie de lumină care radiază de la chakra rădăcină în aura voastră și apoi înapoi în pământ.

Efectuați activarea muladhara timp de 5-10 minute. Când ați terminat, îndreptați-vă atenția către prima chakră și încercați să determinați ce schimbări au avut loc în funcționarea acesteia.

Corespondența dintre chakră și element

În filosofia indiană, se crede că întregul Univers este format din cinci elemente primare:

• Pământ;
• Apă;
• Foc;
• Aer;
• Eter.

Elementul Pământului este asociat cu chakra rădăcină, iar în imaginea chakrei muladhara este simbolizat de un pătrat galben. Principala calitate a Pământului este duritatea.

Pătratul are 4 laturi, ele reprezintă cele 4 direcții cardinale, precum și 4 calități care sunt obligatorii pentru o persoană care urmează calea dezvoltării spirituale:

• directie;
• onestitate;
• morală;
• integritate.

Hindușii cred că pătratul simbolizează stabilitatea și ordinea Universului. În conformitate cu aceasta, viața noastră ar trebui să fie, de asemenea, ordonată, astfel încât să putem dezvolta chakra muladhara și să-i normalizăm activitatea.

Gândiți-vă la elementul Pământ ca la o ființă vie. Ea se străduiește, de asemenea, pentru purificare și înălțare.

Și pentru aceasta, Pământul trebuie să scape de toxinele și poluarea primită din activitățile umane. Trimite mental lumină și iubire pe Pământ.

Să trecem la lucrul cu prima chakră prin elementul elementului Pământ.

Meditaţie

Meditația asupra elementului pământ va ajuta la activarea chakrei mooladhara. Acest exercițiu este cel mai bine făcut afară, astfel încât să puteți sta pe pământ. Dacă nu îl poți organiza, atunci poți studia acasă.

Pentru a efectua exercițiul, stați drept și îndreptați umerii. Inspirați și expirați ritmic și relaxați-vă. Apoi atrageți-vă atenția asupra tălpilor picioarelor.

Vizualizați-vă crescând rădăcinile în pământ prin tălpile picioarelor. Lăsați Pământul să vă hrănească cu energia sa. Acest lucru vă crește rezistența.

După 3-4 minute, îndreptați-vă atenția către vârful capului. Vizualizați un fascicul alb de lumină care intră prin vârful capului, în josul coloanei vertebrale, până la picioare și apoi în pământ.

Trimiteți această energie dătătoare de viață pe Pământ. În semn de recunoștință pentru faptul că te-a hrănit. Bucurați-vă de faptul că acționați ca un vas pentru schimbul de energii.

Mantra pentru prima chakră

Lucrul cu mantre este direct legat de respirație. Prin urmare, înainte de a cânta mantra, ar trebui să efectuați exerciții de respirație.

Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă, dar coloana vertebrală ar trebui să rămână dreaptă. Poziția lotusului sau poziția turcească este cea mai bună.

Pentru confort, puteți pune o pernă mică sub fese. Concentrează-te pe respirația ta. Acest lucru promovează relaxarea și calmul.

Acum puteți începe exercițiul. Numărați mental până la 5 și apoi inspirați, apoi numărați mental până la 5 din nou și expirați. Continuați să respirați numărând până la 5.

Dacă încă îți este greu să-ți ții respirația atât de mult, atunci încearcă să respiri cu 3. În timp, volumul pulmonar va crește ușor, apoi vei putea crește timpul în care îți ții respirația la 7 secunde. .

În timp ce respiri, trebuie să te concentrezi pe vârful nasului. Încercați să simțiți schimbarea temperaturii în momentele de inspirație și expirație. Simțiți aerul care intră și iese prin nări.

Continuați timp de 5-10 minute. După aceasta, concentrează-ți atenția asupra chakrei muladhara. Vizualizați lumina albă care intră în ea în timp ce inhalați și o purifică pe măsură ce expirați. Aceasta completează munca cu prima chakră asupra respirației și trecem la familiarizarea cu mantrele.

Mantra Lam

Exercițiile cu mantre sunt efectuate imediat după practicarea respirației. Mantra muladhara chakra sună ca „lam”. Pronunția ei are un „ah” profund. Sunetul „m” trebuie pronunțat ușor „pe nas”. Dacă ați studiat engleza, atunci sunteți familiarizat cu această pronunție - acestea sunt cuvinte care se termină în -ing.

Mantrele sunt scandate, iată secvența acțiunilor:

1. respiră adânc;
2. pe măsură ce expirați, deschideți gura și începeți să cântați prima jumătate a mantrei: „la-a-a-aaa...”;
3. acoperă-ți gura și cântă finalul prin nas: „mm-mm-mm”;
4. După terminarea expirației, mai inspiră și repetă mantra de la început.

Dacă sunteți puțin familiarizat cu muzica și cunoașteți tonurile muzicale, atunci încercați să cântați mantra Lam pe nota C. Cu toate acestea, aceasta este o regulă opțională; alegeți cheia care vi se potrivește.

Cântați încet. Ar trebui să simțiți vibrații în zona chakrei rădăcinii, acest lucru va indica faptul că munca cu mantra a fost efectuată corect. Pentru a te ajuta, concentrează-ți atenția pe prima chakră și direcționează sunetul acolo.

Durata intonării mantrei muladhara chakra este de cel puțin 5 minute. După terminarea exercițiului, nu vă ridicați imediat. Stați puțin și relaxați-vă. Analizează-ți starea pentru a vedea dacă s-a schimbat după exercițiu.

Yantra pentru Muladhara

Yantra este un simbol sacru, mistic. Servește pentru concentrare și meditație. Cu o practică regulată, o persoană poate crește nivelul de conștiință și poate dezvolta chakra muladhara.

Yoghinii și reprezentanții altor mișcări ezoterice folosesc o varietate de yantre. Fiecare dintre ele poartă o energie specială.

Muladhara Yantra este un pătrat galben cu un triunghi roșu în interior, îndreptat în jos. Pregătește o imagine pentru meditație. Cel mai bine este să îl imprimați pe o imprimantă sau să îl desenați singur.

Stați în poziția de lotus sau turcească. Așezați yantra astfel încât să o puteți vedea clar. Respirați calm, puteți exersa respirația cu întârziere pentru o numărare de 5, așa cum este descris mai sus.

Exercițiul nu este limitat în timp, concentrează-te pe sentimentele tale. Relaxează-te și concentrează-ți atenția asupra yantra. Uită-te la pătratul galben. Simbolizează Pământul și soliditatea lui.

Gândiți-vă dacă aveți o legătură energetică cu Pământul? Aveți o bază sau o bază solidă de la care să vă începeți călătoria de dezvoltare spirituală? Dacă nu, atunci mai târziu faceți Meditația Elementului Pământului (descrisă mai sus).

Culoarea galbenă este asociată cu inteligența, te va ajuta să afli ce schimbări trebuie să se întâmple în viață pentru dezvoltarea și auto-îmbunătățirea ta. În etapele inițiale ale acestui drum, mintea va fi cel mai bun aliat al tău, dar mai târziu te poți ridica deasupra intelectului.

Gândiți-vă la integritatea acestui simbol și la dualitatea necesară pentru a-l atinge. Fii conștient de propriul tău dualism. Gândește-te cât de echilibrate sunt energiile tale masculine și feminine.

Cum îți împarți timpul între muncă și joacă? Rezolvarea problemelor folosind logica implică emisfera stângă a creierului, în timp ce activitățile creative folosesc emisfera dreaptă.

Gândește-te la dieta ta. De asemenea, trebuie să aibă armonie și echilibru pentru a atinge integritatea corpului. Gândește-te și dacă trăiești în armonie cu tine și cu alți oameni. Ce este necesar pentru dezvoltarea ta spirituală?

Videoclip despre activarea muladharei

În concluzie, vă sugerez să urmăriți un videoclip despre activarea și echilibrarea chakrei muladhara:

Bună, dragi prieteni! Ați întâlnit vreodată oameni care par să se conducă în mod deliberat într-un sicriu? Personal, cunosc o mulțime de exemple. Unii cad în alcool și „se îneacă” în el. Alții devin descurajați și își percep toate eșecurile ca fiind fatale. Pentru alții, toate circumstanțele merg bine, dar se îmbolnăvesc din senin și nu sunt tratați. Sunt prea leneși să facă gimnastică, uită de pastilele lor, își întrerup dieta... Toți acești oameni au un lucru în comun: un dezechilibru în Muladhara. Pentru a deveni stăpânul vieții, este important să știi să deschizi prima chakră. Despre asta vom vorbi.

De ce este responsabil Muladhara?

Energia centrului este instinctele în forma lor cea mai pură. Oamenii cu un nod bine dezvoltat au suficientă putere pentru a depăși problemele de bază. Au încredere în viitor, în propria lor siguranță și sunt gata să trăiască în continuare. Nu contează cât de intens percepe o persoană adversitatea și obstacolele. Principalul lucru este că le face față.

Când există un dezechilibru, există o schimbare către nevoile fizice. Apar fricile și gândurile obsesive. Blocarea nodului duce adesea la exces de greutate, deoarece o persoană se teme să nu fie foame și mănâncă în exces. Sunt activate instinctele de rezervă de autoconservare, care nu interferează decât cu viața de zi cu zi. Dorința de a se dezvolta atât fizic, cât și spiritual dispare.

Bolile dobândite din cauza dezechilibrului din primul centru sunt cele mai teribile. Acestea sunt tumori, degenerescență musculară, HIV și alte boli sistemice. Corpul se autodistruge literalmente. Acest lucru se întâmplă, printre altele, prin obiceiuri proaste: abuzul de alcool, abuzul de țigări și dependența de droguri.

Motivele blocării

Să ne amintim unde este prima chakră. La femei, aceasta este zona dintre ovare. Prin urmare, Muladhara, ca și Svadhisthana, este strâns legată de sfera sexuală. Centrul favorizează și castitatea rezonabilă. Nodul nu este responsabil pentru primirea plăcerii, ci pentru reproducere. Promiscuitatea, frica de sarcină și infidelitatea provoacă dezechilibru.

Inamicul nostru este tot ceea ce scoate covorul de sub noi și ne face să ne simțim în siguranță. Acestea pot fi conflicte în familie, relații cool, instabilitate la locul de muncă etc. Deosebit de periculoase sunt încercările de a mulțumi societății de dragul oricărui câștig. Acest comportament echivalează cu abandonarea de sine.

Cum să eliminați blocul și să dezvoltați?

O Muladhara bine dezvoltată este imediat vizibilă - este un corp sănătos, puternic. Prin urmare, răspunsul la întrebarea cum să deschizi prima chakră este evident: iubește-te și ai grijă de tine. În lumea instinctelor, este important să te poți mișca rapid, așa că antrenează-te pentru rezistență și viteză. Întărește-ți corpul, îmbunătățește-ți reacția.

Sporturile ideale în cazul nostru sunt alergarea și înotul. Ei folosesc majoritatea mușchilor. Dacă aveți probleme de sănătate, este mai bine să alegeți înotul. Provoacă mai puține leziuni articulațiilor. Turismul este de asemenea util. Nu numai că îmbunătățește corpul, dar permite și instinctele să se desfășoare.

Cu toate acestea, există puțină activitate fizică. Trebuie să te simți confortabil. Dacă vă este frică de apă, nu înota. Ești enervat de agitația orașului? Du-te la țară. Nu-ți ignora dorințele. Dacă nu te simți calm și în siguranță, nu vei putea niciodată să scoți blocajul.

Nu renunța la fricile tale! Nu este o rușine să-ți fie frică, este o rușine să fii laș. Privește-ți fobiile în ochi și rezolvă-ți sentimentele. Este atât de periculos ceea ce eviți? Frica este un „mecanism” bun care uneori ne salvează. Cu toate acestea, trebuie să funcționeze în interesul nostru și nu invers.

Exerciții

Deschiderea primului nod este cea mai ușoară, dar este mai bine să le abordăm mai întâi pe al doilea și al treilea. Dacă faci greșeli în timpul meditației, consecințele pot fi fatale.

1. Asumați Siddhasana (Poza stelelor). Călcâiul trebuie să fie în contact cu punctul în care se află prima chakră - între anus și organele genitale.
2. Apăsați ușor centrul cu călcâiul. Lasă toate gândurile, relaxează-te și concentrează-te pe Muladhara. În curând vei simți căldură și pulsații ușoare. Este posibil să nu funcționeze prima dată, nu vă descurajați.
3. Acum concentrează-te pe respirația ta. Imaginează-ți că respiri prin prima chakră. Ea este responsabilă pentru instinctele de bază, așa că acest lucru este foarte important. Meditați timp de 5 minute. Imaginați-vă că energia roșie caldă se răspândește din centru. Acesta străbate toată coloana vertebrală și umple corpul cu putere.
4. În cele din urmă, luați o poziție confortabilă și rămâneți calm pentru o vreme. Astfel vei calma centrul și vei spori efectul.

Nu uitați că Muladhara este fundația noastră. De îndată ce există un dezechilibru în el, totul se prăbușește. Ai grijă de chakra ta și dezvoltă-o!

Ai încercat să meditezi? Povestește-ne despre impresiile și rezultatele tale!

Multa sanatate tie!

În primul rând, să înțelegem însuși conceptul de „chakra”. Există de sute de ani, dar majoritatea oamenilor pur și simplu nu cred. La urma urmei, nu poate fi atins sau văzut. Dar să ne uităm la asta din cealaltă parte. În fiecare zi suntem înconjurați de diverse semnale, radiații și câmpuri. Nu avem nicio îndoială cu privire la existența lor, deși nu le putem vedea sau atinge.

Yoga și diferitele sale învățături numesc chakrele centre de energie din corpul uman. Fiecare dintre aceste centre este responsabil pentru una sau alta zonă a vieții proprietarului său și sănătatea unui anumit grup de organe. Un centru blocat nu oferă suficientă energie unei persoane pentru dezvoltarea în zona de care este responsabilă. De exemplu, o persoană poate avea caracteristici fizice excelente, dar centrele blocate de dezvoltare spirituală și mentală nu îi oferă posibilitatea de a obține o calitate înaltă în profesia sa sau de a intra într-o universitate. Din fericire, această problemă se poate rezolva.

Cum să înțelegeți că chakrele sunt închise

Chakrele, sau centrii energetici, sunt distribuite uniform pe tot corpul uman. Există o anumită teorie despre locul în care se află. Secvența alternativă de centre este aceeași pentru toți oamenii. Dar locația exactă la un anumit punct al corpului poate diferi. Pentru a determina locația exactă a chakrei în corpul tău, există multe practici și meditații. Va fi mai dificil de înțeles dacă funcționează corect. Pentru a face acest lucru, va trebui să aflați de ce este responsabilă cutare sau cutare chakră și să analizați cu atenție zona vieții pe care ar trebui să o stimuleze.

Chakra muladhara închisă

Aceasta este chakra rădăcină sau prima. Pe aceasta se bazează cel mai important instinct uman - autoconservarea. Muladhara este situat la baza coloanei vertebrale. În mod tradițional, este mai bine dezvoltat la bărbați. Acest centru energetic este responsabil pentru încredere, stabilitate și conexiunea unei persoane cu realitatea.

O persoană cu muladhara bine dezvoltată este calmă și încrezătoare în sine. Este capabil să-și satisfacă toate nevoile de bază: hrană, adăpost, securitate. Un alt semn al unui muladhara bine dezvoltat este stabilitatea mentală.

După cum am menționat mai sus, la femei această chakră este mai puțin dezvoltată. Faptul este că un bărbat trebuie să-i ofere această energie și siguranță. Numai în acest caz este posibilă o unire cu drepturi depline.

Persoanele cu o chakră rădăcină slab dezvoltată dau impresia unei personalități slabe. Nu vor să țină cont de părerea lor; starea fizică a corpului lasă de dorit. Mai mult decât atât, adesea astfel de oameni evită în mod deliberat activitatea fizică.

Chakra închisă svadhisthana

Svadhisthana este a doua chakră. Este asociat cu muladhara. Dezvoltarea armonioasă a celuilalt va depinde de funcționarea corectă a unui centru. Această chakră este numită și centru sexual. Dar nu trebuie confundat cu dorința de bază de a reproduce. Svadhisthana, străduiește-te pentru plăcerea cunoașterii, nu numai fizică. Oamenii cu un al doilea centru dezvoltat armonios sunt capabili să vadă și să înțeleagă oamenii. De regulă, sunt persoane cu drepturi depline care își pot permite compasiune și înțelegere. Sunt bucuroși să aibă grijă de rudele lor și să îi ajute pe cei care au nevoie de ajutor. Comunicarea cu ei este ușoară, interesantă, plăcută.

Astfel de oameni sunt întotdeauna mai atractivi pentru sexul opus. Femeile cu svadhisthana bine armonizată sunt întotdeauna mai atractive. Chiar dacă nu au aspectul cel mai atractiv.

Un centru blocat duce la o negare a sentimentelor și emoțiilor. Astfel de oameni sunt fixați pe ei înșiși, nu vor să-și asume responsabilitatea pentru rudele lor și adesea le lipsește simțul tactului. Le este greu să explice faptul că unele acțiuni pot jigni sau jigni.

Chakra manipura închisă

A treia chakră se numește manipura. Acesta este centrul excelenței în afaceri. Manipura necesită dezvoltare și implementare profesională. Oamenii cu un centru al treilea bine dezvoltat realizează o creștere a carierei mult mai rapid și mai ușor. Chakra le dă putere pentru muncă și auto-realizare. Nu același lucru se poate spune despre cei care au acest centru blocat. Din păcate, există o mulțime de astfel de oameni. De regulă, nu sunt mulțumiți de meseria lor, dar nu găsesc puterea să o schimbe.

Astfel de angajați pot petrece zile și nopți la locul de muncă. Dar rezultatul muncii lor este minim. Așteaptă ani de zile o promovare, sunt supărați pe șefi, colegi și pe ei înșiși.

Chakra anahata închisă

Al doilea nume al chakrei este „Chakra dragostei”. Este în general acceptat că este situat în zona pieptului. Oamenii cu armonie sunt calmi. Ei iau contact cu ușurință, știu să coopereze cu lumea exterioară și depășesc dificultățile cu pierderi minime. Nu același lucru se poate spune despre situația opusă. Anahata blocată este tipică pentru persoanele cu profesii dubioase. De regulă, aceștia sunt escroci și hoți.

Sunt egoiști, leneși și incapabili să obțină succesul prin mijloace oneste. De regulă, activitatea celei de-a treia și a patra chakre este interconectată.

Chakra Vishuddha închisă

A cincea chakră, Vishuddha, este situată undeva în zona gâtului. Acesta este centrul de comunicații. Dacă te întâlnești cu o persoană care este „viața petrecerii”, ar trebui să știi că totul este în regulă cu această chakră. În plus, această chakră ne transmite emoțiile. Datorită ei, putem să ne bucurăm, să ne îngrijorăm, să ne îngrijorăm. În general, exprimați emoțiile.

Dacă există dificultăți în transmiterea emoțiilor, frică de comunicare sau închidere, ar trebui să acordați atenție nivelului de dezvoltare al centrului cinci.

Eșecurile în funcționarea sa nu numai că ne afectează abilitățile de comunicare, dar împiedică și dezvoltarea socială de succes. Mai ales pentru acele persoane ale căror activități profesionale sunt legate de comunicare.

Chakra ajna închisă

Probabil, ajna este situată în zona frunții. Ea este responsabilă de conștientizare. Acest centru energetic este responsabil pentru percepția unei persoane despre lumea reală și despre sine în ea. Acest centru este cel care face posibil să vedem situația din diferite părți și face posibilă luarea de decizii nestandardizate, observarea neobișnuitului în cele mai obișnuite lucruri.

Blocarea centrului ajna nu permite unei persoane să vadă situația din unghiuri diferite. De regulă, atunci când o persoană vede o problemă, preferă să o rezolve conform unei scheme familiare. Uneori, astfel de acțiuni duc la situații tragice. Întrucât individul ia în considerare exclusiv propriile interese, dar nu poate evalua prejudiciul care va fi cauzat mediului său.

Chakra Sahasrara închisă

Sahasrara este centrul cunoașterii. El este responsabil pentru dezvoltarea și acumularea cunoștințelor. Începe să funcționeze de la naștere și se dezvoltă de-a lungul vieții. Sahasrara încununează energia tuturor chakrelor și conectează această energie cu universul. Aceasta este cea mai importantă chakră. Dacă funcționează corect, toate celelalte șase centre se vor strădui să se dezvolte. De ce se întâmplă asta? Cunoașterea pe care o naște cel de-al șaptelea centru îi dă unei persoane înțelegere și conștientizare de sine. Astfel, forțează toate celelalte chakre să se dezvolte.

Sahsara închisă blochează orice posibilitate de dezvoltare. Fiecare chakră are propriile sale caracteristici. Dar, dacă centrul energetic superior este închis, o persoană nici măcar nu are gândul că există probleme. Astfel de oameni nu pot atinge succesul în niciun domeniu până când centrul nu este activat.

Cum să deschideți rapid chakrele blocate

Mai sus, am înțeles pe scurt semnificația centrelor energetice și influența lor asupra vieții unei persoane obișnuite. A doua întrebare care apare este: cum să deschizi singur chakrele? În primul rând, trebuie să identificați centrul care trebuie lucrat. Pentru a face acest lucru, alegeți o oră și un loc în care puteți fi singur cu voi înșivă.

Analizează fiecare domeniu al vieții tale: sexual, profesional, creativ, social. Când găsiți probleme într-un domeniu sau altul, gândiți-vă dacă sunt temporare sau au fost întotdeauna așa. De exemplu, dacă aveți dificultăți de comunicare, atunci trebuie să lucrați cu chakra gâtului. Dacă o femeie atrăgătoare are probleme în sfera sexuală, atunci ar trebui să acorde atenție primei și a doua chakre.

Odată ce centrul de probleme a fost identificat, aflați motivul blocării. De regulă, aceasta este o abundență de emoții negative în viața de zi cu zi: furie, rușine, frică etc. Găsiți o modalitate de a scăpa de ele. Meditația și mantrele adecvate pot ajuta în acest sens. Cel mai bine sunt cântați cu voce tare sau mental pe tot parcursul meditației. După ceva timp, puterea va apărea pentru a corecta situația din zona cu probleme.

Lucrul cu chakrele pentru leneși

Dacă o persoană nu crede pe deplin în influența centrilor energetici sau este prea leneș pentru a stăpâni meditația, încercați să deschideți chakrele cu ajutorul unei varietăți de obiecte, simboluri și imagini. Ele vor ajuta la trezirea energiei și vor forța chakrele să se deschidă treptat.

Pânză

Cumpără-ți un set de haine monocromatice, de culoarea chakrei pe care trebuie să o deschizi. Aceste haine trebuie purtate de mai multe ori pe săptămână. Acestea ar putea fi lucruri pentru acasă sau pentru antrenament. De exemplu, această opțiune este perfectă pentru a face yoga.

Cristale

Fiecare chakră are întruchiparea sa simbolică într-un mineral sau piatră specific. Dacă organismul reacționează prost la un mineral, centrul energetic nu funcționează bine. Cumpărați o piatră potrivită. Uneori, țineți-l în mâini câteva minute. O astfel de interacțiune ajută la consolidarea activității centrelor.

Imagini sacre

Puteți desena singur aceste imagini sau puteți folosi materiale gata făcute. Principalul lucru este că atunci când te uiți la ele, te simți calm și liniștit. Modelele cu henna pe mâini vor funcționa bine. În plus, arată foarte frumos.

Alimente

Mulți experți în această problemă sfătuiesc să renunți pentru o perioadă la alimentele grele. Încercați să respectați o dietă vegetariană sau mese fracționate pentru o perioadă de timp. Acest lucru va permite organismului să nu risipească energie suplimentară pe digestie și o va curăța.

Parfumuri

Încercați să evitați mirosurile neplăcute. Ele trezesc emoții negative în noi. Dar din punctul de vedere al lucrului asupra centrelor energetice, merită să cumpărați un parfum care să corespundă chakrei problematice. Acestea pot fi lămpi aromatice, bețe și alte tipuri de tămâie.

Lumanari

Ele pot fi fie simple, fie aromate. Funcționează excelent în timpul meditației. Flacăra ajută o persoană să se relaxeze și să se concentreze pe sine.

Sunete

Muzica monotonă fără cuvinte vă va ajuta să vă relaxați și să cădeți într-o stare meditativă. Când deschideți chakrele, este mai bine să acordați preferință mantrelor. Ele vor stimula în continuare centrii energetici închisi.

Nu putem întotdeauna să atingem sau să vedem unele lucruri. Dar adesea, influența lor asupra vieții noastre este prea mare pentru a fi ignorată.

Ascultă-te pe tine. Poate că dificultățile cronice sunt rezultatul funcționării proaste a centrelor invizibile, și nu al unei lumi crude.