Interpretarea independentă a diagramelor de temperatură bazală. Exemple de diagrame de temperatură bazală cu interpretare

Creșterea temperaturii este încetinită. Problemele cu estrogenul duc la tulburări ale altor hormoni, care este o consecință a temperaturii ridicate și a in. A ramane insarcinata cu un astfel de program este extrem de problematica - este necesar un tratament.

REFERINŢĂ! Dacă există o lipsă de estrogen, menstruațiile pot veni cu aceeași frecvență. Absența simptomelor evidente ale bolii împiedică o femeie să o detecteze.

Un grafic similar poate fi observat în timpul procesului inflamator, când estrogenii sunt normali.

Pentru inflamarea ovarelor

Programa în timpul procesului inflamator pare destul de specific. Se caracterizează prin salturi intense de temperatură. Ele pot fi observate în prima jumătate a ciclului menstrual. Indicatorii ajung la 37 de grade și rămân la acest nivel câteva zile.

Apoi se întâmplă scăderea bruscă a temperaturii. O femeie poate confunda acest fenomen cu. Pentru a preveni acest lucru, se recomandă analizarea graficului împreună cu o examinare cu ultrasunete.

IMPORTANT!În prezența unui proces inflamator, se observă o schimbare secretia vaginala, apariția durerii în abdomenul inferior și spate.

Pentru deficitul de estrogen-progesteron

În caz de lipsă în același timp doi hormoni importanți: estrogen și progesteron există o ușoară creștere a temperaturii (cu 0,1–0,3 °C), iar producția are, de asemenea, o ușoară creștere a indicatorilor.

Dacă aveți un astfel de program, ar trebui să vizitați un ginecolog. După examinare, specialistul va prescrie tratamentul adecvat vizat restabilirea nivelului hormonal.

În caz de deficit de corp galben

După ce incidentul începe să acționeze, se mai numește faza corpului galben, care se formează la locul unui folicul izbucnit și produce progesteron, hormonul sarcinii. Funcția sa principală este pregătirea pentru implantare și este, de asemenea, responsabilă de sprijin. Deficiența acestuia afectează funcția de reproducere.

Femeile care plănuiesc o sarcină de mult timp știu că temperatura bazală înainte de ovulație ar trebui să fie mai mică decât cea înregistrată în a doua fază a ciclului lunar. Măsurarea acestei valori vă permite să controlați cursul multor procese fiziologice din sfera reproductivă. Fluctuațiile de temperatură pe grafic și abaterile lor de la normă indică probleme cu sistemul reproducător feminin și chiar ajută la sugerarea cauzelor acestor tulburări.

Temperatura bazală (BT) este temperatura corpului unei femei, care este determinată rectal. Pentru diagnostic, este necesar ca organismul să fie într-o stare de completă inactivitate pentru o perioadă lungă de timp (cel puțin 3 ore). De aceea, BT măsurată dimineața imediat după somn, când femeia nu a avut încă timp să se trezească, este considerată de încredere.

Temperatura bazală se măsoară prin introducerea unui termometru în rect. Cel mai adesea, femeile practică o tehnică similară în timpul planificării sarcinii pentru a determina ovulația (un proces important atunci când ovulul părăsește foliculul rupt). Dacă efectuați studiul în mod regulat și afișați rezultatele pe un grafic, puteți ține sub control procesele de reproducere, crescând astfel șansele unei concepții productive. Astfel de înregistrări trebuie păstrate din prima zi a ciclului (prima zi a menstruației) până la începutul următoarei menstruații.

Există multe subtilități și reguli pentru menținerea și întocmirea unei curbe de temperatură (citiți articolul detaliat despre cum să o faceți).

Despre ce vă va spune BT în faza foliculară?

După cum știți, ciclul lunar al fiecărei femei constă din două faze, separate prin ovulație, adică momentul în care foliculul se rupe, din care iese un ovul gata de fertilizare.

Prima fază (sau foliculară) este caracterizată de perioada de maturare a gametului sexual într-unul dintre ovare. Acest proces nu necesită temperaturi ridicate, așa că are loc pe fundalul unei temperaturi bazale scăzute. Valorile sale optime în prima fază sunt considerate a fi semne pe termometru de 36,3 - 36,7 grade Celsius.

Măsurarea temperaturii bazale în prima fază a ciclului vă permite să:

• controlează funcția reproductivă;
• determina abordarea ovulației probabile;
• diagnosticați durata fazei foliculare;
• identificarea dezechilibrelor hormonale.

BBT înainte de ovulație indică nivelul activității hormonale în prima fază a ciclului menstrual. Indicatorii normali de temperatură bazală în perioada foliculară indică titruri destul de mari de estrogen și niveluri scăzute de progesteron în corpul unei femei.

Estrogenii sunt cei care influențează maturarea unui ovul normal și adecvarea pregătirii endometrului uterului pentru eventuala implantare (introducere) a unui ovul fecundat. Un nivel redus al acestor hormoni este un semn al unor tulburări grave de reglare neuroumorală și necesită o examinare atentă.

Retracția ovulației

Cu aproximativ 2-3 zile înainte de eliberarea unui gamet matur din ovar, pe grafic este înregistrată așa-numita recidivă a ovulației - o scădere a temperaturii bazale cu 0,1 - 0,3 grade. Aceasta este aproximativ zilele 11-13 ale ciclului, când foliculul atinge dimensiunea maximă și se pregătește să izbucnească. Depresia durează doar o zi (uneori câteva ore), după care indicatorii revin la nivelul anterior.

Femeile nu sunt întotdeauna capabile să înregistreze retragerea pe grafic. Se întâmplă să fie prea scurt în timp și să nu coincidă cu momentul în care se măsoară temperatura. Se întâmplă să nu fie acolo din cauza caracteristicilor individuale. Așadar, un program fără recidivă a ovulației poate fi considerat și normal, dacă, desigur, alți parametri nu depășesc limitele normale.

Ovulația în sine se caracterizează printr-o creștere bruscă a temperaturii în rect cu 0,4-0,6 grade, după care se obișnuiește să se vorbească despre debutul celei de-a doua faze luteale. Pe toată lungimea sa, BT este menținut în intervalul de la 36,8 la 37,3 grade, ceea ce înseamnă o medie de 37,0 grade Celsius.

Numai în cazul fertilizării productive a ovulului unei femei cu spermatozoizii partenerului ei, în zilele 7-12 după concepție, are loc o scădere a temperaturii urmată de creșterea acesteia, care în timp corespunde atașării ovulului fecundat de endometru si se numeste retractie de implantare.

Normă și patologie

Schimbările în programul normal de temperatură bazală indică dezvoltarea în corpul unei femei a disfuncției sistemului ei reproducător.

Creșterea BT după menstruație este un semn sigur al dezvoltării unui proces inflamator în cavitatea uterină sau pe ovar. De asemenea, o temperatură bazală ridicată în prima fază poate indica o scădere a producției de estrogen, care inhibă ovulația și duce la infertilitate secundară.

Potrivit experților, practic nu există programe BT ideale. În mod normal, fiecare femeie se confruntă cu cicluri anovulatorii de 1-2 ori pe an, când în prima fază se înregistrează o temperatură bazală constant ridicată, fără recidivă a ovulației, cu o tranziție lină în a doua perioadă a ciclului lunar.

În acest caz, nu există niciun motiv de îngrijorare. Ar trebui să contactați un medic ginecolog dacă o temperatură bazală ridicată după menstruație este diagnosticată timp de 3 sau mai multe luni la rând și este însoțită de infertilitate, durere în zona pelviană, tulburări de menstruație și altele asemenea.

Bolile organelor genitale și disfuncțiile hormonale nu sunt întotdeauna cauza programelor „rele”. Măsurarea temperaturii bazale este un proces care necesită respectarea strictă a tuturor instrucțiunilor, iar orice încălcare a acestora duce la o încălcare a fiabilității rezultatelor obținute. Creșterea indicatorilor BT este influențată atât de factori externi, cât și interni, printre care:

• șocuri psiho-emoționale și stres;
• creșterea temperaturii generale a corpului;
• luarea de medicamente hormonale;
• consumul de băuturi alcoolice în ajunul măsurării BT;
• somn slab și călătorii frecvente la toaletă noaptea;
• actul sexual efectuat cu mai puțin de 6 ore înainte de măsurarea rezultatelor.

Dacă motivele enumerate pentru creșterea BT în prima fază a ciclului lipsesc, situația este un motiv de îngrijorare. În acest scenariu, pacientului i se recomandă să ceară sfatul unui specialist și să folosească diagnosticul cu ultrasunete pentru a exclude prezența unui proces inflamator în cavitatea pelviană.

Ar trebui să am încredere în această metodă?

În ciuda faptului că măsurarea este una dintre cele mai accesibile și populare metode, mulți experți nu sunt înclinați să aibă încredere în rezultatele sale. Fiabilitatea unui astfel de diagnostic poate fi influențată de o serie de factori care nu au legătură cu starea sistemului reproducător al pacientului.

Este important să ne amintim că medicii pun întotdeauna diagnosticul final pe baza rezultatelor unor studii mai fiabile:

• analiza nivelului hormonilor sexuali în diferite faze ale ciclului;
• diagnosticarea cu ultrasunete a organelor pelvine, în special foliculometrie.

Măsurarea temperaturii bazale rectale este folosită de multe femei pentru a determina ziua probabilă a ovulației, ceea ce le permite să-și planifice sarcina. Dar nu ar trebui să aveți încredere 100% în această metodă, deoarece rezultatele ei pot fi influențate negativ de un număr mare de factori.

Măsurătorile temperaturii bazale sunt acum utilizate pe scară largă de doamne pentru a determina perioada cea mai favorabilă pentru concepție. Deși această tehnică nu promite o garanție de 100%, în timpul planificării ajută adesea la determinarea dacă a avut loc ovulația. Și unele fete, folosind acești indicatori, sunt capabile să determine concepția aproape din prima săptămână, deoarece temperatura bazală în timpul sarcinii înainte de întârziere este oarecum diferită de cea în absența fertilizării.

Indicatorii sunt cei mai precisi dimineața, imediat după trezire

Toată lumea știe să măsoare temperatura corpului sub axilă, dar acești indicatori nu au nicio legătură cu cei bazali, deoarece BT este temperatura rectală, care se măsoară în rect după reguli stricte, deoarece acest indicator poate fi influențat de o mulțime de factori. , chiar și cele mai simple mișcări. Măsurători similare pot fi făcute în vagin sau în cavitatea bucală, dar cele mai precise date vor fi obținute cu măsurători rectale.

De fapt, temperatura bazală reprezintă indicatorii termodinamici ai corpului în repaus din punct de vedere fizic și psiho-emoțional. Măsurarea temperaturii bazale este o metodă ieftină pentru determinarea perioadelor ovulatorii și a concepției. Prin urmare, experții recomandă astfel de măsurători pentru femeile care au probleme cu regularitatea ciclului, precum și pentru a calcula ovulația atunci când planifică concepția.

În timpul ciclului, indicatorii BT se schimbă periodic. La început este coborâtă, iar la jumătatea ciclului crește. O diagramă de temperatură bazală este foarte convenabilă de păstrat pentru a determina ovulația și o perioadă fertilă favorabilă. Prin urmare, experții recomandă întocmirea de programe similare pentru pacienții care nu au putut rămâne însărcinați de mult timp.

Modificări ale indicatorilor BT în timpul ciclului

Efectuarea măsurătorilor bazale este una dintre cele mai ieftine metode pentru determinarea perioadelor ovulatorii și a concepției. De-a lungul ciclului, BT se modifică în conformitate cu modificările hormonale.

• Când menstruația se termină, temperatura rectală rămâne la 36,3-36,6 grade. Pe fundalul unor astfel de indicatori termodinamici, în fiecare ciclu, maturarea celulelor germinale feminine are loc cu participarea activă a hormonului estrogen, care controlează aceste procese.
• La începutul ovulației, există o scădere bruscă, dar nesemnificativă, și apoi o creștere a temperaturii la 37 de grade și chiar mai mult. O astfel de scădere a temperaturii este un semn al eliberării oului din folicul, adică ovulația.
• Dacă o celulă feminină se îmbină cu spermatozoizii, atunci temperatura bazală după concepție va rămâne stabilă la niveluri ridicate, depășind 37 de grade.
• Dacă nu a existat concepție, atunci cu câteva zile înainte de menstruație temperatura începe să scadă la 36,6 grade.

Schimbări similare apar în corpul feminin în fiecare ciclu.

Cum se determină concepția folosind programul bazal

Perioada ovulatorie este diferită pentru fiecare femeie.

Indicatorii de temperatură bazală în timpul sarcinii au anumite caracteristici, astfel încât pot fi folosiți pentru stabilirea faptului concepției. După aceasta, câteva zile mai târziu, suspiciunile despre o situație interesantă vor fi confirmate de starea de rău, durerea și umflarea sânului, întârziere, un test acasă cu două dungi și alte semne caracteristice.

Procesul de fertilizare a unui ovul de către un spermatozoid trece neobservat pentru pacientă, dar implantarea ovulului în endometrul uterin poate fi deja simțită mai clar prin dureri minore și sângerări de implantare. Cu câteva zile înainte de implantare, valorile temperaturii de pe diagrama bazală vor rămâne la 36,7-36,9. Însă temperatura la concepție, când embrionul este deja implantat în uter, adică la aproximativ o săptămână după perioada de ovulație și o săptămână înainte de menstruația așteptată, va începe să crească din nou, ajungând la 37 de grade și mai mult.

Care ar trebui să fie temperatura bazală în timpul sarcinii? Pentru dezvoltarea fătului este necesară o temperatură de aproximativ 37°C, dar pentru a-și menține funcțiile vitale sunt necesare condiții de temperatură mai ridicate, depășind marcajul de 37 de grade. Reglarea condițiilor necesare de temperatură este efectuată de sistemul hormonal, mai precis, de hormonul progesteron, care se modifică constant pe tot parcursul ciclului, la fel ca indicatorii de temperatură de pe diagrama bazală.

Există așa ceva ca retracția implantării. Pe diagrama bazală arată ca un salt brusc în jos după maturarea oului. O imagine similară arată cam așa: după ovulație și fertilizare, temperatura rectală crește și rămâne la niveluri ridicate timp de câteva zile, ceea ce confirmă faptul că a avut loc ovulația și debutul etapei de luteinizare a ciclului. La aproximativ o săptămână după ovulație, temperatura caracteristică concepției scade, iar după o zi sau două revine brusc la nivelurile ridicate anterioare.

Ce altceva trebuie să știi

Această insuficiență termică este depresia de implantare, care indică cel mai probabil debutul sarcinii. Prin această scufundare se poate determina faptul concepției chiar înainte de apariția altor simptome și de o întârziere a menstruației. Destul de des, o astfel de retragere este însoțită de frotiu cu sânge, așa-numita. sângerare de implantare, care este o condiție complet naturală pentru o femeie însărcinată.

Dar chiar și în absența retractării implantării pe diagrama bazală, sarcina poate fi suspectată de o creștere persistentă a temperaturii rectale. Care ar trebui să fie temperatura bazală în rect în timpul sarcinii? De obicei, pe o perioadă de două săptămâni după ovulație și mai mult, dacă a avut loc concepția, valorile temperaturii sunt de aproximativ 37-37,4 grade. Cu astfel de date, după detectarea unei întârzieri, se recomandă să faceți un test de bandă, care până la acest moment ar trebui să arate deja prezența unui copil.

Scăderea alarmantă a BT în timpul sarcinii

Fiecare fată nu are valori uniforme pentru ceea ce ar trebui să fie temperatura rectală, deoarece toate organismele sunt individuale. Dar uneori apar situații când apar retractii periculoase ale BT în timpul sarcinii. Există multe motive pentru astfel de retractii, dar cele mai periculoase condiții sunt sarcina înghețată, avortul spontan și extrauterina.

1. Localizarea ectopică a fătului. Când indicii termici în rect cresc la 37,5-38 ° C, care sunt observați pe parcursul mai multor zile, există toate motivele pentru a suspecta prezența unui proces inflamator în sistemul reproducător al pacientului. Între timp, în corpul feminin se poate dezvolta o patologie infecțioasă sau o sarcină extrauterină. Dacă embrionul se atașează în locul greșit, poate apărea o reacție specifică cu supratensiuni și depresiuni termice, astfel încât curba de pe grafic pare incorectă cu depresiuni necaracteristice.
2. Avortul sau înghețarea fătului. Dacă o fată este încrezătoare că este însărcinată, atunci o scădere a temperaturii sub 36,9 ° C ar trebui cu siguranță să provoace îngrijorare. Cu astfel de simptome, există toate motivele să credem că pacienta are o sarcină înghețată sau întreruptă. O astfel de scădere a temperaturii este asociată cu un nivel scăzut de progesteron, care apare din cauza morții fătului. Nu mai este nevoie de a susține viața fetală, astfel încât glanda cu corp galben își reduce producția și conținutul de progesteron din organism scade, ceea ce duce la scăderea temperaturii bazale.

Menținând un program bazal, puteți detecta cu promptitudine semnele suspecte și puteți evita consecințele periculoase.

Avantajele și dezavantajele menținerii unui program bazal

Este foarte convenabil să păstrezi un calendar special

Efectuarea zilnică a măsurătorilor rectale ajută pacienta să monitorizeze în mod clar cele mai mici modificări care apar în ciclul ei. Această metodă este destul de simplă și accesibilă, poate fi efectuată acasă și nu necesită bani. Folosind programul, puteți determina ora exactă a perioadei de ovulație, fertilizarea care a avut loc, abaterile în timpul sarcinii și alte condiții.

Dar această metodă are și dezavantaje. Una dintre acestea este individualitatea organismului fiecărei fete. Nu este întotdeauna posibil să se calculeze cu exactitate data perioadei ovulatorii, deoarece la mulți pacienți acest proces poate apărea la citiri de temperatură rectală destul de scăzută sau BT crește semnificativ spre sfârșitul ciclului și nu imediat după maturarea și eliberarea oul.

În plus, există o probabilitate mare de eroare în calcule, deoarece efectuarea măsurătorilor necesită respectarea unor reguli clare, deoarece mulți factori pot contribui la denaturarea rezultatelor. De asemenea, măsurătorile rectale nu vor oferi pacientului informații cu privire la dezvoltarea corpului galben. Prin urmare, nu ar trebui să abandonați alte metode de măsurare. Prin urmare, cu niveluri ridicate de BT, dacă există suspiciunea că a avut loc fertilizarea, este necesar să se efectueze suplimentar diagnosticare cu ultrasunete și testare cu benzi de bandă, precum și să se facă un test de sânge pentru a verifica conținutul hormonului hCG.

Cum să evitați rezultatele nesigure

Pentru a obține cele mai fiabile date privind temperatura bazală, este necesar să respectați cu strictețe toate regulile pentru efectuarea măsurătorilor. În primul rând, este necesar să se măsoare BT în rect sau vagin, sau în cavitatea bucală, deși măsurarea cea mai informativă este considerată a fi în anus, deoarece rectul este considerat cel mai sensibil la modificările nivelului hormonal, sau mai precis, la modificări ale hormonului progesteron. În acest caz, măsurătorile ar trebui făcute într-un singur loc și nu astfel încât într-o zi să măsurați în gură, următoarea - în vagin, iar în al treilea - în rect. Cu astfel de măsurători, rezultatele vor fi nesigure.

În plus, măsurătorile trebuie efectuate exclusiv cu un termometru pentru a elimina eroarea instrumentală. Alegerea de a măsura cu un termometru electronic sau cu mercur rămâne doar femeii. Faceți măsurători în același timp, dimineața devreme, de îndată ce deschideți ochii, fără măcar să vă așezați în pat sau să vă întoarceți pe o parte. Faptul este că corpul fetei ar trebui să fie într-o stare de odihnă absolută.

Durata măsurătorilor ar trebui să fie de aproximativ 5-7 minute, dar dacă măsurătorile sunt efectuate cu un termometru electronic, atunci până la semnalul sonor. Trebuie să începeți să întocmiți o diagramă bazală din prima zi a ciclului feminin, iar măsurătorile nu pot fi întrerupte nici măcar în timpul sângerării menstruale.

Cum să faci calcule corect

În anumite circumstanțe, măsurătorile dumneavoastră bazale pot să nu fie exacte. Acest lucru se întâmplă dacă:

• La momentul măsurătorilor, pacienta suferea de infecții virale respiratorii acute, însoțite de afecțiuni hipertermice sau febră;
• Măsurătorile rectale au fost făcute la diferite momente ale zilei sau cu diferite termometre, de exemplu, o zi cu un termometru electronic, iar următoarea cu un termometru cu mercur;
• După trezire, femeia s-a trezit, de exemplu, pentru a merge la toaletă, sau a mers la baie să-și ia un termometru. Cea mai mică mișcare duce la creșterea temperaturii bazale, așa că este necesar să pregătiți un termometru pentru măsurători seara, așezându-l pe noptieră;
• Pacientul nu a dormit suficient, a fost prea activ sau a experimentat condiții stresante, tulburări psiho-emoționale etc. Chiar și un zbor banal în avion poate avea un impact negativ asupra indicatorilor bazali;
• Fata lua medicamente, mai ales din categoria medicamentelor hormonale;
• O femeie a consumat alcool în orice cantitate, chiar și un pahar de vin noaptea poate distorsiona temperatura rectală;
• Soții au făcut sex noaptea sau dimineața înainte de măsurători.

Dacă în timpul măsurătorilor au existat circumstanțe care ar putea distorsiona temperatura reală în rect, atunci când se introduce date în diagrama bazală, acestea trebuie indicate undeva mai jos sau în lateralul diagramei.

Dacă, conform programului, pacienta vede clar prezența sarcinii și mai sunt câteva zile înainte de întârziere, atunci nu este nevoie să intrați în panică. Trebuie să așteptați cu calm ziua următoarei menstruații; dacă nu le aveți, atunci faceți un test. Pentru a confirma sarcina după un test pozitiv, trebuie să contactați LCD-ul, unde fetei i se va prescrie o scanare cu ultrasunete.

Temperatura bazală (sau rectală) se numește temperatura corpului în repaus după 3-6 ore de somn. Măsurarea se face în rect, vagin sau gură.

Particularitatea unor astfel de măsurători este independență absolută față de factorii de mediu. Metoda a fost propusă în urmă cu mai bine de jumătate de secol de englezul Marshall și se bazează pe efectul biologic produs de hormonii sexuali și, mai precis, pe efectul hipertermic pe care îl are progesteronul asupra centrului de termoreglare (adică duce la creșterea temperaturii). ).

Metoda de măsurare a temperaturii bazale este cel mai important test pentru diagnosticul funcțional al activității ovariene. Pe baza datelor, ei construiesc diagrame de măsurare a temperaturii bazale.

De ce măsura?

Măsurarea BT (temperatura de bază) se efectuează:

• pentru a determina debutul ovulației - perioada cea mai favorabilă pentru concepție;
• pentru a diagnostica posibila infertilitate;
• pentru a determina perioada sigură pentru a face sex neprotejat;
• pentru diagnosticarea sarcinii în stadiile incipiente;
• pentru a detecta tulburările hormonale.

Majoritatea femeilor nu iau această metodă foarte în serios și o privesc ca pe o simplă formalitate.

De fapt, prin măsurarea BT se obține O mulțime de informații importante:

• despre cursul normal al procesului de maturare a ouălor și momentul eliberării acestuia;
• despre calitatea funcționării sistemului endocrin;
• despre prezența anumitor boli ginecologice (de exemplu, endometrita);
• despre ora următoarei menstruații;
• despre starea ovarelor si conformitatea activitatii lor la norma.

Cum se măsoară corect temperatura bazală

Pentru a obține suficiente informații și date obiective, temperatura bazală trebuie înregistrată pentru cel puțin trei cicluri la rând.

În acest caz, ar trebui să se ia în considerare posibilitatea creșterea generală a temperaturii(inclusiv bazal) din cauza:

• boli;
• stres;
• supraîncălzire;
• mâncând;
• activitate fizica.

Puteți folosi un termometru obișnuit cu mercur sau electronic. Folosind un dispozitiv cu mercur, BT se măsoară în 5 minute, dar cel electronic poate fi scos după semnalul de încheiere a măsurătorii.

Reguli pentru măsurarea BT

Ce este considerat norma?

Înainte de a începe să întocmești un program, trebuie să știi cum se schimbă BT în mod normal sub influența hormonilor. Ciclul lunar al femeii este în două faze:

• prima fază este hipotermică (foliculară);
• al doilea este hipertermic (luteal).

În timpul primului, foliculul se dezvoltă. Ulterior, un ou este eliberat din el. În această perioadă, are loc o sinteza crescută de estrogen de către ovare. Temperatura de bază este menținută sub 37 de grade.

Aproximativ în ziua 12-16 (între două faze) are loc ovulația. Chiar cu o zi înainte, există o scădere bruscă a temperaturii de bază. În timpul ovulației temperatura atinge un maxim, crescând cu 0,4 - până la 0,6 grade. După acest semn, puteți judeca în mod fiabil debutul ovulației.

Durata fazei luteale (sau fazei corpului galben) este de aproximativ 14 zile. Se termină cu menstruația (cu excepția cazurilor de sarcină). Această fază este foarte importantă deoarece corpul galben pregătește corpul feminin pentru sarcină prin menținerea unor niveluri ridicate de progesteron și niveluri scăzute de estrogen. Indicatorul BT în acest caz este de 37 de grade sau mai mult.

Chiar înainte de menstruație, precum și în primele zile ale unui nou ciclu, este înregistrată scăderea BT cu aproximativ 0,3 grade și se repetă întregul proces.

Într-o stare normală de sănătate, cu siguranță ar trebui să observați fluctuațiile de temperatură descrise. Absența perioadelor de creștere cu scăderi ulterioare indică absența procesului de ovulație, care duce la infertilitate.

Toate femeile care și-au planificat o sarcină cel puțin o dată în viață au auzit-o. Această procedură este familiară și celor cărora le place să se protejeze folosind metoda calendarului (deși nu este eficientă). Cum măsoară temperatura bazală iar modul de descifrare corectă a programului ar trebui explicat de un medic obstetrician-ginecolog. Ce s-a întâmplat temperatura bazalași de ce depinde devine clar atunci când luăm în considerare întrebările despre reglarea hormonală a ciclului menstrual.

Temperatura bazală - ce este?

Temperatura bazală este temperatura, care este determinată de o femeie dimineața în stare de repaus complet. Metoda vă permite să identificați anomaliile hormonale la domiciliu care afectează ovulația și capacitatea de a concepe. Eficacitatea metodei este mare cu măsurători regulate pe mai multe cicluri, respectând toate regulile.

Metoda se bazează pe faptul că în timpul ovulației există o creștere a progesteronului în sânge, care are un efect hipertermic (crește temperatura corpului) asupra organismului. Hormonul este produs în corpul galben, format la locul foliculului izbucnit.
Ca urmare temperatura bazala in timpul ovulatiei crește, ceea ce face posibilă judecarea indirectă a eliberării oului.

Metoda are unele erori. S-a dovedit că absența creșterii temperaturii nu indică întotdeauna absența ovulației (deși cel mai adesea acesta este cazul). În schimb, prezența unei curbe bifazice nu indică ovulație și o cantitate normală de progesteron în sânge. Această situație apare în timpul luteinizării unui folicul care nu ovulează, adică corpul galben se formează într-un folicul care nu a izbucnit (nu a avut loc maturarea și eliberarea ovulului).

Pot apărea situații controversate cu hiperprolactinemie, o boală însoțită de o creștere a nivelului de prolactină din sânge. Acest hormon ajută la menținerea unei temperaturi bazale ridicate pe tot parcursul ciclului, care seamănă Graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii.În ciuda posibilelor erori, această metodă permite multor fete să-și planifice sarcina și chiar sexul copilului, așa că este folosită foarte des.

Cum se măsoară temperatura bazală?

Mai multe reguli trebuie urmate pentru a măsurarea temperaturii bazale a fost de încredere. Mulți factori pot afecta indicatorii, așa că este important să procedați așa cum a recomandat medicul:

• Măsurătorile pot fi luate în gură, vagin și rect. Ultima metodă este cea mai informativă, mai ales dacă este determinată temperatura bazala in timpul sarcinii. Pe tot parcursul ciclului, măsurătorile trebuie efectuate în același loc.
• Este indicat să folosiți același termometru. Acest lucru va evita erorile instrumentale. Mercur este mai bun, dar este posibil și electronic.
• Pentru rezultate precise, durata măsurării ar trebui să fie de cel puțin 5-7 minute.
• Cel mai bine este să vă verificați temperatura bazală la primele ore ale dimineții, în același timp. Somnul ar trebui să fie continuu timp de 6 ore. Nu vă puteți ridica din pat înainte de măsurare.
• Temperatura bazală în timpul zilei se măsoară după ce a dormit cel puțin 6 ore, dar aceste date nu pot fi numite corecte (folosite de femeile care lucrează în ture de noapte).
• Este recomandabil să începeți să vă determinați temperatura bazală din prima zi a ciclului, dar puteți începe din orice zi. Principalul lucru este să nu opriți măsurarea în timpul menstruației.
• Rezultatele trebuie înregistrate într-un bloc de note. Cel mai bun mod de a le folosi este crearea unui grafic.
• Temperatura bazală în timpul ovulației este considerată informativă dacă măsurătorile au fost efectuate pe o perioadă de trei luni sau mai mult.

Temperatura bazală este considerată orientativă dacă:

• Temperatura bazală a fost măsurată în momente diferite și în locuri diferite (o dată vaginal, altă dată în rect).
• Femeia suferea de boli care cresc temperatura corpului (ARVI, gripă, bronșită etc.).
• Utilizarea medicamentelor poate afecta rezultatele măsurătorilor.
• Cu o zi înainte fusese băut o cantitate mare de alcool.
• În timpul ciclului menstrual au existat călătorii lungi și zboruri.
• În timp ce luați contracepție hormonală diagrama temperaturii bazale nu are sens să construiești, deoarece organismul este controlat de hormoni sintetici care blochează ovulația.

Diagrama temperaturii bazale pentru un ciclu menstrual normal

Ciclul menstrual la o femeie sănătoasă constă din două faze: foliculară (înainte de ovulație) și luteală (după ovulație). Dacă măsurătorile au fost luate de la începutul menstruației, atunci temperatura bazală în prima fază a ciclului determinat a fi aproximativ 36,4 - 36,7 grade. Mai aproape de mijlocul ciclului, scade treptat la 36,3 și apoi crește brusc cu 0,4-0,6 grade. E bine dacă trec peste 37 de grade. Acest moment coincide cu ovulația, sau mai precis, cu formarea corpului galben la locul foliculului izbucnit.

Amenda temperatură bazală crescută De obicei durează 12-16 zile. Înainte de menstruație scade la 36,4-36,5 și rămâne în aceste limite pe toată durata menstruației. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul galben din ovar nu mai funcționează și cantitatea de progesteron scade. Acest ciclu este tipic pentru femeile sănătoase, fără probleme hormonale.

Foto (diagrama temperaturii bazale normale)

Graficul arată o scădere preovulatorie și premenstruală a temperaturii bazale. O creștere bruscă a temperaturii la mijlocul ciclului (ovulația) este, de asemenea, clar vizibilă. Acestea sunt caracteristicile unui ciclu normal în două faze.

Diagrama temperaturii bazale pentru un ciclu menstrual anovulator

În astfel de cazuri, graficul temperaturii bazale este monofazic, adică temperatura bazală în a doua fază a ciclului nu crește. Datele de măsurare variază între 36,4 -36,9 grade. Aceasta înseamnă că sarcina nu poate avea loc în acest ciclu, deoarece oul nu s-a maturizat. Dar nu ar trebui să disperi imediat. Trebuie să continuăm măsurătorile în ciclul următor. Atunci va fi clar dacă problema există cu adevărat.

Fotografie (graficul temperaturii bazale în timpul unui ciclu anovulator)

Un ciclu menstrual anovulator poate apărea o dată sau de două ori pe an la o femeie sănătoasă.

Diagrama temperaturii bazale pentru insuficiența celei de-a doua faze a ciclului (faza luteală)

Insuficiența celei de-a doua faze a ciclului este înțeleasă ca o afecțiune în care există o scădere a cantității de progesteron. Ovulația are loc în timpul unor astfel de cicluri, adică temperatura bazala la momentul conceptiei crește ușor, dar rareori depășește 37 de grade. Această situație apare din cauza faptului că corpul galben nu funcționează pe deplin.

Fotografie (graficul temperaturii bazale pentru insuficiența corpului galben)

Astfel de cicluri se caracterizează printr-o creștere treptată a temperaturii la mijlocul ciclului (dar ar trebui să fie bruscă). Vârful său are loc cu puțin timp înainte de menstruație, așa că nu există o scădere adecvată a temperaturii înainte de menstruație. Graficul relevă și o scurtare a duratei celei de-a doua faze a ciclului.

Progesteronul este necesar pentru a pregăti endometrul pentru implantarea embrionului. Adesea, cu acest diagnostic, o femeie nu rămâne deloc însărcinată sau suferă avorturi precoce. Pentru a identifica cauza bolii, este necesar să se examineze glanda pituitară, glandele suprarenale și ovarele. Măsurarea temperaturii bazale ajută la identificarea anomaliilor și întreprinderea acțiunilor necesare în ceea ce privește examinarea și tratamentul.

În timpul sarcinii, corpul galben rămâne în ovar pentru o perioadă lungă de timp. Produce progesteron, fără de care sarcina normală este imposibilă. Hormonul provoacă relaxarea uterului, care este necesară pentru a preveni avortul spontan. De asemenea, progesteronul favorizează modificări ale glandelor mamare și previne următoarea ovulație a ovarelor. Temperatura bazală ridicată în timpul sarcinii persistă pentru toate cele nouă luni. Din momentul în care placenta se formează la 16 săptămâni, în ea începe să se sintetizeze progesteronul, astfel încât corpul galben din ovar este redus.

Fotografie (graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii)

Dacă o femeie și-a măsurat temperatura în timpul ciclului, ea poate suspecta sarcina dacă aceasta nu scade înainte de menstruație. în timpul sarcinii ajută să vedeți că rămâne constant peste 37 de grade. La 7 zile după ovulație, poate exista o ușoară scădere a temperaturii din cauza implantării oului în endometru. Dacă începe să ezite cu un test de sarcină pozitiv, atunci ar trebui să meargă urgent la medic. Acesta poate fi un semn al unui avort spontan incipient. Amenda temperatura bazală a unei femei însărcinate nu trebuie să scadă cu mai mult de 0,2 grade.

Când ar trebui să vizitezi un ginecolog după ce ți-ai măsurat temperatura bazală?

Când analizați graficul, ar trebui să vă concentrați pe durata fazelor, numărul acestora și fluctuațiile de temperatură de-a lungul ciclului. Ar trebui să contactați un ginecolog cu rezultatele obținute dacă identificați următoarele semne:

1. Un program cu o temperatură bazală mai scăzută pe tot parcursul ciclului menstrual (cicluri anovulatorii).
2. Un program cu temperatură bazală ridicată pe tot parcursul ciclului menstrual (hiperprolactinemie).
3. Un grafic în care temperatura din a doua fază a crescut cu mai puțin de 0,4 grade în comparație cu datele de temperatură din prima fază (deficit de corpus luteum).
4. Temperatura bazală la concepție ar trebui să crească rapid. Dacă creșterea temperaturii la mijlocul ciclului este lentă, atunci acesta este un semn sigur al problemelor hormonale.
5. Prima fază lungă (mai mult de 17 zile).
6. A doua fază scurtă (mai puțin de 12 zile).
7. Menstruație întârziată fără sarcină.
8. Cicluri menstruale care durează mai mult de 35 de zile și mai puțin de 21 de zile.

Întocmirea unui grafic al temperaturii bazale este necesară în cazurile în care o femeie plănuiește o sarcină. Acest lucru crește probabilitatea de concepție de mai multe ori. De asemenea, diagramele ajută la diagnosticarea bolilor în cazurile în care medicul suspectează o patologie hormonală și nu este posibil să se facă teste hormonale lunare. Metoda este indispensabilă atunci când se examinează și se tratează un cuplu căsătorit pentru infertilitate. Uneori fetele folosesc grafice pentru a afla procesele care au loc în corpul ei. Prin urmare, nu trebuie să uitați de această metodă simplă, dar de încredere, mai ales când vine vorba de planificarea unei sarcini.